Mitä voidaan parantaa perunamehulla. Perunamehu - koostumus ja hyödylliset ominaisuudet

Hei rakkaat lukijat. Tänään tarkastelemme perunamehuhoidon aihetta sekä perunamehun valmistusta ja säilytystä koskevia sääntöjä. Perunat ovat erittäin arvokas vihannes, johon voidaan valmistaa monia erilaisia ​​perunoita herkullisia aterioita. Perunat ovat välttämättömiä ruokavaliossamme, monet ihmiset eivät voi edes kuvitella elämäänsä ilman perunoita. Mutta peruna ei ole vain herkullinen kasvis mutta myös hyödyllinen. Perunat sisältävät paljon tärkkelystä, ravintokuitu, kuitua, proteiineja, eloperäinen aine, kaliumia, rautaa, kalsiumia, natriumia, A-, C-, E-, PP-vitamiineja, B-ryhmän vitamiineja. Raakaperunan mukulat sisältävät luonnollista sokeria, joka imeytyy elimistöön helposti, mutta valitettavasti perunoita keitettäessä sokeri muuttuu tärkkelykseksi.

Puhutaanpa nyt perunamehun ominaisuuksista.

Perunamehun lääkinnällisiä ominaisuuksia, sillä on:

• tulehdusta ehkäisevä
• antispasmodinen
• korjaava
• lievä laksatiivinen
• haavan paranemista
• diureetti
• kipulääkkeitä
• antimikrobinen

Nyt perunamehukäsittelyä käytetään sekä kansantaloudessa että sisällä virallinen lääketiede.

Peruna mehu. Hoito.

• perunamehu lievittää maha- ja suoliston kipua.
• Juuri valmistettu perunamehu puhdistaa koko kehon hyvin.
• Lievittää pahoinvointia.
• Perunamehulla on erittäin hyvä parantava vaikutus.
• Hyödyllinen päästä eroon siitä.
• Perunamehu hoitaa gastriittia liikahappoisuus mahanestettä.
• Perunamehu lievittää vatsakipua.
• Ota perunamehu mahahaava vatsa ja pohjukaissuoli.
• Perunamehussa on hyvää toimintaa ummetuksen kanssa.
• Perunamehu parantaa mahan toimintaa.
• Perunamehu parantaa munuaisten toimintaa.
• Perunamehu on hyödyllinen verenpainepotilaille, koska perunamehulla hoidettaessa paine laskee.
• Perunamehulla on yleisiä vahvistavia ominaisuuksia.
• Poistaa täydellisesti pussit ja turvotuksen silmien alla.
• Perunamehua otetaan päänsärkyyn.

Tärkeintä on tietää joitakin sääntöjä ennen perunamehuhoidon aloittamista.

Perunamehukäsittelyyn sopivin aika on heinäkuusta helmikuuhun, jolloin perunat sisältävät monia arvokkaita ja hyödyllisiä aineita. Helmikuun jälkeen haitallinen aine solaniini kerääntyy perunoihin.

Muista, että perunamehuhoito on tehokas vain, kun perunamehu on juuri valmistettu, perunamehua ei voi säilyttää jääkaapissa.

Ennen kuin otat juuri valmistettua perunamehua, sitä on ravistettava.

Kun mehu perunasta on puristettu ulos, anna sen seistä vain minuutti, jotta mehusta saadaan mahdollisimman paljon hyödyllisiä aineita ja voit juoda sen. Jos perunamehu seisoo 10 minuuttia, se muuttuu tummanruskeaksi ja siinä kaikki hyödyllisiä ominaisuuksia heikentää.

Tehokas vaaleanpunaisten lajikkeiden perunoiden käsittelyyn.

Kun olet juonut perunamehua, huuhtele suusi hyvin tai voit juoda sen pillin läpi, sillä mehu tuhoaa hammaskiillettä.

Ennen perunamehuhoidon aloittamista luovu mausteisista, lihaisista, suolaisista ja savustetuista ruoista ja mieluiten pari päivää ennen perunamehuhoidon aloittamista tee puhdistavat peräruiskeet.

Kuinka tehdä mehua perunoista?

Jotta perunasta voidaan valmistaa mehua, sinun on otettava hitaita perunoita, tietysti on parasta ottaa vaaleanpunaisia ​​perunalajikkeita. Se on pestävä hyvin, kuorittava ja käsiteltävä.

On kaksi tapaa puristaa mehua perunoista:

• Voit valmistaa perunamehua ajamalla kuorittuja perunoita mehupuristimen läpi.
• No, ja luultavasti helpoin tapa valmistaa mehua perunoista, jota isoäidimme käyttivät. Tämä tarkoittaa kuorittujen perunoiden raastamista hienolla raastimella ja mehujen puristamista useaan kertaan taitettuun sideharsoon.

Hoito perunamehulla, vasta-aiheet.

Jos perunamehussa pitkään aikaan auringonsäteet putoavat, sitten mehuun muodostuu myrkyllinen alkaloidi "solaniini", joka voi aiheuttaa vakavan myrkytyksen oireita.

Mehu on vasta-aiheinen, jos mahanesteen happamuus on alhainen. Sitä ei pidä ottaa diabeteksen vakavissa muodoissa. Mehu on vasta-aiheinen liikalihavuudelle. Älä ota perunamehua pitkään, koska tämä vaikuttaa negatiivisesti haiman toimintaan.

Perunamehusovellus.

Perunamehua ei voi juoda vain itsenäisenä mehuna, vaan myös sekoittamalla se 1:1 porkkana-, kaali- tai karpalomehuun, maku tietysti paranee hieman, mutta terapeuttinen vaikutus heikkenee hieman.

Perunamehu haimasairauksissa. Ota perunamehu ja sekoita se porkkanamehun kanssa suhteessa 1:1, ota puoli lasia kaksikymmentä minuuttia ennen ateriaa kaksi, kolme kertaa päivässä.

Verenpainetaudin ja päänsäryn kanssa. Ota laimentamaton perunamehu kolme kertaa päivässä ennen ateriaa, 1/4 kuppia.

Perunamehu ummetukseen. Ummetukseen on erittäin tehokasta, jos sekoitat perunamehua punajuurimehuun suhteessa 1: 1, ota mehuseos puolilasiin kaksikymmentä minuuttia ennen ateriaa.

Perunamehu palovammoihin. On tarpeen puristaa mehu perunan mukuloista, liottaa siihen steriili sideharso ja kiinnittää se palovammakohtaan, vaihtaa sideharso kahden tai kolmen tunnin välein.

Korkean happamuuden ja närästyksen hoito perunamehulla. Juo tyhjään mahaan 200 ml. aamulla ennen aamiaista 10 päivän ajan. Juo lasillinen vasta valmistettua mehua ja makaa 30 minuuttia. Tunnin kuluttua mehun ottamisesta voit syödä aamiaista. Kymmenen päivän hoitojakson jälkeen pidä kymmenen päivän tauko, jonka jälkeen hoito on toistettava. Yleensä helpotus tapahtuu muutaman päivän kuluessa perunamehuhoidon aloittamisesta.

Perunamehu maha- ja pohjukaissuolihaavaan. Juuri valmistettua perunamehua tulee juoda 20 päivän ajan. Ota mehu kolme kertaa päivässä puoli tuntia ennen ateriaa. Aloita perunamehun ottaminen 1/4 kupilla kerrallaan, lisää mehun määrää asteittain 1/2 kuppiin kerrallaan ja lisää sitten 3/4 kuppiin kerrallaan. Tämä hoito on erittäin hyvä vaikutus. 20 päivän perunamehun ottamisen jälkeen sinun on pidettävä 10 päivän tauko ja toistettava sitten hoito.

Perunamehu tyypin 2 diabeteksen hoidossa. Ota tuoretta perunamehua 1/4 kuppia kolme kertaa päivässä kaksikymmentä minuuttia ennen ateriaa.

Perunamehu unettomuuteen ja stressiin. Jatkuvassa stressissä ja unettomuudessa perunamehuhoidolla on hyvä vaikutus. Johtuen siitä, että perunat sisältävät B-vitamiineja, joilla on myönteinen vaikutus hermosto, joten jos olet jatkuvasti hermostunut tai nuku huonosti, valmista tämä seos: kaksi osaa perunamehua, kaksi osaa Porkkanamehu ja yksi osa sellerimehua. Juo puoli lasillista näiden mehujen seosta puoli tuntia ennen ateriaa kolme kertaa päivässä.

Perunamehu klo akne. Perunamehu on erittäin hyvä akneen. Ota puoli lasillista mehua ja yksi teelusikallinen luonnonhunajaa, liuota hunajaa perunamehuun, tee mehusta hunajan kanssa kompressio kasvoillesi kahdenkymmenen minuutin ajan ja pese sitten kasvosi lämpimällä vedellä. Tällaisia ​​kompressioita tulisi tehdä kahden viikon ajan joka päivä.

Ennen kuin aloitat perunamehuhoidon, sinun tulee ehdottomasti neuvotella lääkärisi kanssa; perunamehulla hoidettaessa sinun on noudatettava ruokavaliota, ei mitään mausteista, rasvaista, paistettua, savustettua. Syö kaikki keitettynä, haudutettuna, höyrytettynä. Hyvää vointia sinulle.

Kauneus ja terveys Terveys Ravitsemusmehut

On luultavasti mahdotonta löytää henkilöä, joka ei pidä perunasta ollenkaan - perunoista voidaan valmistaa niin monia herkullisia ja monipuolisia ruokia, että kukaan ei jää välinpitämättömäksi. Perunat eivät ole vain maukkaita - ne ovat erittäin terveellisiä ja sisältävät monia ravintoaineita.

Tärkkelyksen lisäksi perunat sisältävät proteiineja ja rasvoja, kuitua, ravintokuitua, orgaanisia happoja ja vitamiineja - C, E, PP, B-vitamiineja, karoteenia; kivennäisaineet - kalium, magnesium, kalsium, fosfori, rauta, natrium, kloori.

Kaikki nämä aineet sisältyvät perunoihin sellaisina yhdisteinä, että on epätodennäköistä, että niitä on mahdollista syntetisoida keinotekoisesti - ja niillä on edullisin vaikutus kehoon. Raakaperuna sisältää hyödyllistä luonnollista sokeria, joka imeytyy hyvin helposti elimistöömme. Kaikki eivät kuitenkaan syö raakoja perunoita edes terveytensä vuoksi - se ei ole kovin maukasta ja voi olla epämiellyttävää vatsalle ja suolistolle. Valitettavasti perunoita keitettäessä sokeri muuttuu tärkkelykseksi.

Perunamehun edut

Mutta raakaperunamehu on täysin eri asia, ja se on erittäin arvokas työkalu - sekä ennaltaehkäisyyn että hoitoon. erilaisia ​​sairauksia. Tietenkin perunamehun käyttö on paljon kätevämpää ja helpompaa kuin raa'at perunat: se voi hoitaa ulkoisia ja sisäisiä ongelmia ja on erittäin tehokas.

Muuten, ei vain perinteinen lääketiede, vaan myös lääkärit suosittelevat perunamehun käyttöä tulehdusta ehkäisevänä, haavoja parantavana, tonisoivana ja lievänä diureettina. Yksi on kuitenkin tärkeä ehto- Mehun on oltava juuri valmistettu.

Kuinka tehdä perunamehua

Oletko huomannut, että kuoritut ja leikatut raa'at perunat muuttuvat nopeasti mustiksi joutuessaan alttiiksi valolle ja ilmalle? Kestää 10 minuuttia, ennen kuin kaikki sen hyödylliset aineet muuttuvat hyödyttömäksi painolastiksi - sama tapahtuu mehun kanssa. Paras tapa puristaa mehu perunoista on mehupuristin. Voidaan myös käyttää vanha tapa: raasta mukulat ja purista sitten mehu juustokankaan läpi.

Suurin osa parhaat lajikkeet mehua varten - "amerikkalainen", "aamuruusu" ja muut punertavan ja punaisen värin lajikkeet, pitkänomainen muoto - ne sisältävät enemmän hyödyllisiä aineita, vitamiineja ja kivennäisaineita.

Aina ei ole mahdollista juoda perunamehua, mutta vain heinäkuusta helmikuuhun, koska seuraavina kuukausina siihen kertyy solaniinia - myrkyllinen aine voi aiheuttaa vakavan myrkytyksen.

Käsittely perunamehulla
perunamehu reseptit

Perunamehu voi lievittää ja parantaa monia vaivoja. Tällainen hoito edellyttää tiettyjen sääntöjen noudattamista - esimerkiksi ennen kuin aloitat mehun juomisen, sinun tulee noudattaa kasvisruokavaliota useiden päivien ajan, ja yleensä on parempi siirtyä raakojen hedelmien ja vihannesten ruokavalioon.

2 tai 3 päivää ennen mehun nauttimisen alkamista, sinun on tehtävä puhdistava peräruiske joka ilta. On parempi sulkea pois suolaiset, mausteiset, mausteiset ruoat sekä liha- ja kalaruoat ruokavaliosta koko perunamehuhoidon ajan ja rajoittaa myöhemmin niiden kulutusta minimiin.

Perunamehussa, erityisesti yhdessä porkkanamehun kanssa, on voimakas terapeuttinen vaikutus päällä Ruoansulatuskanava. Sitä voidaan käyttää parantamiseen krooninen gastriitti, mahahaavat, paksusuolitulehdus ja ummetus, mahan verenvuoto. Röyhtäily, närästys ja ilmavaivat häviävät muutaman päivän kuluessa perunamehun käytön aloittamisesta. Sitä voidaan käyttää myös puhdistusaineena, sekoitettuna porkkanaan ja selleriin - siitä tulee vielä maukkaampaa.

Dyspepsiasta, gastriittista, närästystä kärsivien hoitojakso koostuu kolmesta 10 päivän jaksosta samalla tauolla. Lasillinen tuoretta perunamehua juodaan aamulla tyhjään vatsaan, jonka jälkeen makaa sängyssä 30 minuuttia. Voit syödä aamiaista aikaisintaan tunnin kuluttua mehun ottamisesta. Tällainen hoito kestää 10 päivää, sitten pidetään 10 päivän tauko ja kaikki toistetaan. Yhteensä sinun on suoritettava 3 kurssia 10 päivän ajan. Annos perunamehua saadaan 2-3 isosta tai 3-4 pienestä perunasta - enempää ei kannata ottaa. Tällaisen hoidon tulos ilmenee muutamassa päivässä - terveydentila paranee.

Korkean happamuuden omaavalla gastriitilla sinun on juotava tunti ennen ateriaa? kupillista tuoretta perunamehua. Tauot tehdään samalla tavalla - 10 päivän ajan.

Kun mahahaava, 12 pohjukaissuolihaava, he alkavat juoda perunamehua vähitellen: mennessä? lasi, sitten puoli, ?, ja niin 3-4 kertaa päivässä 20 päivän ajan, puoli tuntia ennen ateriaa.

Ummetus ja päänsärky voidaan myös voittaa, jos juot 0,5 kupillista perunamehua 2-3 kertaa päivässä - se jopa alentaa verenpainetta. Joten verenpainepotilaat voivat juoda tätä mehua joka päivä - sen sisältämä asetyylikoliini helpottaa suuresti taudin kulkua.

Kuten näet, perunamehun ottojärjestelmät ovat melkein samat monille sairauksille.

Nielutulehdus ja tonsilliitti, tulehtuneet ikenet, kurkku ja suu huuhdellaan perunamehulla - 3-4 kertaa päivässä.

Tyypin II diabetesta voi myös lievittää lisäämällä ruokavalioon perunamehua - 2-3 kertaa päivässä, 30 minuuttia ennen ateriaa? lasi.

Jos koet jatkuvaa stressiä, olet hermostunut ja nuku huonosti, juo tämä seos 3 kertaa päivässä puoli tuntia ennen ateriaa: 2 osaa perunamehua, 2 osaa porkkanamehua ja 1 osa sellerimehua - vain 0,5 kuppia. Perunassa on paljon B1- ja P-vitamiinia, joilla on myönteinen vaikutus hermostoon.

Tuore perunamehu voi myös hoitaa gynekologisia ongelmia: umpilisäkkeiden tulehdusta, kohdunkaulan eroosiota ja jopa fibroideja.

Eroosion ja lisäkkeiden tulehduksen hoitoon tulee käyttää kuorimattomia perunan mukuloita. On parempi ottaa melko nuoria perunoita: pese mukulat hyvin, poista silmät ja raasta. On tarpeen puristaa vähintään 200 ml mehua, lisätä 1 tl. sokeri ja juo 30 minuuttia ennen aamiaista. Hoitojaksoa tulee jatkaa vähintään 2 viikkoa. Tarvittaessa kurssi voidaan toistaa pitämällä viikon tauko. Mehun tulee aina olla tuoretta, ja vaaleanpunaiset perunat ovat parhaita, vaikka mikä tahansa perunamehu toimii. Voit myös huuhdella ne - tämä nopeuttaa palautumista.

Myoma on naisten sairaus, joka ilmenee muodossa hyvänlaatuinen kasvain. Useimmiten sitä esiintyy 35-55-vuotiailla naisilla. Miksi fibroidi esiintyy, ei ole vielä tarkasti määritetty. Oletetaan, että pääasiallinen sen kehitykseen provosoiva tekijä on estrogeenien ylimäärä veressä - munasarjojen tuottamat naissukupuolihormonit.

Muita fibroidien kehittymiseen vaikuttavia tekijöitä ovat vammat, sairaudet, pitkäaikainen altistuminen auringolle, abortit, jatkuva tietokonetyö.

Fibroidit eivät käytännössä häiritse naista, ja usein on mahdotonta saada tietoa sairaudesta ollenkaan, varsinkin jos et käy gynekologilla pitkään aikaan. Jos lääkäri on kuitenkin jo tehnyt diagnoosin, voit yrittää välttää leikkausta ja käyttää perunamehua.

Hoidon periaate on sama kuin monissa muissa sairauksissa: sinun täytyy juoda joka aamu tyhjään mahaan 0,5 kupillista vaaleanpunaista perunamehua. Fibroidien hoitojakso on paljon pidempi - vähintään kuusi kuukautta. Tämän jälkeen voit tehdä 4 kuukauden tauko ja toista kurssi tarvittaessa. Monissa tapauksissa tällaisen hoidon vaikutus on havaittavissa muutaman kuukauden kuluttua.

Perunamehu kosmetologiassa

Perunamehua voidaan käyttää menestyksekkäästi kosmeettisiin tarkoituksiin - se sopii esimerkiksi erinomaisesti akneen. Lisää puoleen lasiin tuoremehu 1 tl hunajaa ja levitä kasvoille joka päivä 20-30 minuutin ajan. Jatka siis 2 viikkoa, pidä sitten viikon tauko ja toista hoito. Jos aikaa ei ole ollenkaan, voit pyyhkiä kasvosi tällä seoksella useita kertoja päivässä - näin ne poistetaan ja tummia kohtia. Voit päästä eroon pisamioista ja halkeiluista iholla, jos teet naamioita perunamehusta, johon on sekoitettu hapankermaa.

Perunasovelluksia käytetään ihotulehduksiin, pyodermaan, aurinko- ja lämpöpalovammoihin, troofiset haavaumat ja suonikohjut suonet. On tarpeen liottaa sideharso perunamehulla, levittää se vaurioituneelle alueelle ja kiinnittää se. Vaihda side 2 tunnin kuluttua. Hoito suoritetaan noin 2 viikkoa.

Mehu tulee valmistaa vain valituista perunoista. Itäneitä ja vihreitä mukuloita ei saa käyttää. On tarpeen juoda mehua pillin läpi, koska sillä on huono vaikutus hammaskiilteeseen. Siksi, jos kurlaat mehua, sinun tulee huuhdella hampaat puhtaalla vedellä jälkeenpäin.

Tietenkin, ennen kuin turvaudut yllä kuvattuihin hoito-ohjelmiin, sinun tulee neuvotella lääkärisi kanssa - muuten voit vahingoittaa itseäsi.

Älä käytä perunamehua gastriittiin, jonka happamuus on alhainen, samoin kuin vaikeita muotoja diabetes ja liikalihavuus.

Palaa Terve ruumis -osion alkuun
Palaa kauneus ja terveys -osion alkuun

Peruna on yksi ihmisten suosikkivihanneksista. Se on valmistettu suuri määrä kaikenlaisia ​​ruokia. Usein emme ajattele sitä, että tuotteella on maun lisäksi parantavia ominaisuuksia. Ja tietysti harvat ihmiset epäilevät, kuinka hyödyllistä perunamehu on vatsalle. Se on sääli. Loppujen lopuksi hän osaa varoittaa erilaisia ​​sairauksia ja parantaa terveyttä.

Perunan koostumus

Uskotaan, että tuote on kyllästetty vain tärkkelyksellä. Mutta näin ei ole: perunassa on runsaasti kuitua, joka imeytyy nopeasti, vitamiineja, proteiineja, orgaanisia happoja, kivennäisaineita ja vitamiineja. Mukuloissa on hienoa sisältöä kalium, joka parantaa vesi-suola-aineenvaihduntaa ja toimii ehkäisevänä toimenpiteenä sydänsairauksille. Valitettavasti useimmat arvokkaat aineet tuhoutuvat kypsennyksen, paistamisen ja keittämisen aikana. Raakaa perunaa ei hyväksytä, koska se ei ole paras maku. Kyllä, ja samalla voit ansaita vatsavaivoja.

Tuotteesta on kuitenkin edelleen mahdollista saada lukuisia hyödyllisiä aineita. Sinun täytyy tehdä mehua. Raakajuoma säilyttää kaikki mukulan parantavat komponentit. Perunamehua käytetään mahalaukun sekä monien ulkoisten ja sisäisten sairauksien hoitoon. On huomattava, että tuloksena oleva juoma - hyvä tapa useimpien sairauksien ehkäisy.

Lääketieteelliset ominaisuudet

Nykyään vihanneksia kasvatetaan monissa maissa. Sen mukulat sisältävät fruktoosia, sakkaroosia, magnesiumia, kaliumia, fosforia, rautaa ja muita hyödyllisiä aineita. Tutkijat osoittavat, että perunamehu on erittäin tehokas mahalaukun kannalta. Juomaa voidaan käyttää maha- ja pohjukaissuolihaavaan.

On hyödyllistä juoda mehua lääkkeenä. Se pystyy vähentämään merkittävästi mahanesteen happamuutta, alentamaan kipukynnys haavan kanssa.

Kokeiden avulla juomasta löydettiin erilaisia ​​ainutlaatuisia ominaisuuksia. Se on vahvistava, parantava, diureetti, tulehdusta ehkäisevä aine. Perunamehu on emäksistä luonteeltaan ja on hyvä lievittää närästyskohtauksia. Hänen parannus voima pystyy parantamaan eroosiota sisältäviä pintoja.

Kuinka ottaa mehua?

Jos olet käynyt hoitokurssin, sinun on noudatettava perussääntöjä. On ymmärrettävä, että tuloksena oleva juoma on melko vahva lääke. Siksi on oltava erittäin varovainen, että perunamehu ei hyödyn sijaan vahingoita vatsaa. Kuinka ottaa tämä ihmelääke?

Juomalla hoidettavien tulee muistaa, että se on juotava tuoreena 10 minuutin kuluessa valmistamisesta. Perunat tummuvat kuoritessaan. Siksi sitä ei voida säilyttää ulkona pitkään. Loppujen lopuksi vitamiinien ja kivennäisaineiden asteittainen tuhoutuminen.

Perunamehulla on varsin erityinen maku vatsalle. Juoman valmistaminen voi jo aiheuttaa joissakin ihmisissä erittäin negatiivisia tuntemuksia. Käyttöä voi tehdä miellyttävämpää, jos se yhdistetään muihin ainesosiin. Selleri- tai porkkanamehun lisääminen yhtä suuressa suhteessa parantaa makua.

Ruoansulatuskanavan ehkäisemiseksi tai hoitamiseksi juoma nautitaan aamulla, tyhjään vatsaan, tuntia ennen aamiaista. Hoito kestää 10 päivää. Lepoa pidetään saman ajan. Sitten kurssi toistetaan.

Jos käytät perunamehua vatsaan lääketieteellisiin tarkoituksiin sinun on noudatettava kasvisruokavaliota. Älä syö liha- ja kalatuotteita. Maitoruokaa tulisi rajoittaa 500-600 grammaan ja syödä vain 2-3 munaa viikossa.

Juoman valmistusmenetelmä

On tarpeeksi tärkeää paitsi tietää, kuinka hyödyllistä perunamehu on vatsalle. Kuinka kokata parantava juoma? Tämä kysymys ei ole yhtä tärkeä. On huomattava, että se tehdään melko helposti.

Mikä tärkeintä, muista muutama yksinkertainen vinkki:

On tarpeen käyttää kovia mukuloita.Perunat pestään, kuoritaan ja hienonnetaan hienolla raastimella. Sitten sideharso taitetaan useaan kerrokseen ja mehu puristetaan ulos. Toinen tapa on käyttää mehupuristinta. Juoma tulee juoda vain tuoretta, koska se parantavia ominaisuuksia On parempi juoda juoma pillillä. Se säästää hammaskiille tuhoutumasta, koska tämä lääke valitettavasti pystyy tuhoamaan sen. Hoitoon liittyy ruokavalio, liha, rasvaiset, suolaiset ja savustetut ruoat suljetaan pois. Mehun juomisen jälkeen on makuulla tai istuttava puoli tuntia ja siirry sitten vain pääruokaan.

Kehon valmistelu

Hoidon maksimaalinen tehokkuus saavutetaan, jos valmistaudut siihen hyvin. Sinun on noudatettava tiettyjä sääntöjä.

Sinun tulisi lopettaa lihan, kalan, mausteisten ja makeiden ruokien syöminen. Ne on korvattava vihanneksilla ja hedelmillä. On parempi syödä ne raakana. Kaikki eivät pysty siihen. Sinun pitäisi tietää, että keho reagoi joskus taudin pahenemiseen. Siksi, ennen kuin aloitat mehun käytön, muista neuvotella lääkärisi kanssa.

Ennen hoitoa annetaan puhdistava peräruiske. Se auttaa ymmärtämään paremmin perunatuotteen sisältämiä parantavia mineraaleja.

Kuinka parantaa tehokkuutta?

Jos puhumme siitä, mikä perunamehu on hyödyllisin vatsalle, sinun tulee kiinnittää huomiota lajikkeisiin. Vaaleanpunaiset ja punaiset mukulat sisältävät enemmän kivennäisaineita ja vitamiineja. Siksi on parempi valmistaa neste näistä hedelmistä.

Terapeuttisen vaikutuksen parantamiseksi juoma tulisi ottaa yhdessä porkkanamehun kanssa. Samanlaista seosta suositellaan gastriittiin, haavaumiin, paksusuolentulehdukseen, mahaverenvuotoon, ummetukseen ja muihin sairauksiin. ruoansulatuselimet. Tällä hoidolla närästyskohtaukset, röyhtäily ja lisääntynyt kaasunmuodostus kestävät useita päiviä. Juoman syklistä juomista tarvitaan gastriittien, närästyksen ja dyspepsian torjumiseksi. Mehua tulee juoda 10 päivää. Taukoa on yhtä monta päivää. Lasillinen tuoretta juomaa juodaan tyhjään vatsaan aamulla, puoli tuntia ennen aamiaista. 10 päivän kurssi toistetaan kolme kertaa. Jos mahalaukun happamuus lisääntyy, mehun määrä vähennetään 3/4 kuppiin. Juo tunti ennen ateriaa Maha- ja pohjukaissuolihaavojen poistamiseksi juo nestettä 30 minuuttia ennen ateriaa. Hoitoprosessi kestää 20 päivää ja annosta nostetaan asteittain. Sinun on aloitettava 1/4 kupista, lisätään neljäsosa, jotta saavutetaan yhden annoksen annos 3/4 astiasta.

Ummetukseen ja päänsäryyn on suositeltavaa juoda 100 g perunajuomaa. Tämä tehdään 2-3 kertaa päivässä. Mehu alentaa verenpainetta. Se on hyödyllinen potilaille, joilla on verenpainetauti. Jos sinulla on ummetusta, peruna-, punajuuri- ja porkkanamehuseos voi olla suuri apu.

Älä unohda, että sinun on otettava mehu hoidon aikana. tuoretta ruoanlaittoa. Altistuminen valolle ja ilmalle 10-15 minuutin ajan johtaa hyödyllisten ominaisuuksien menetykseen. Valmis juoma tulee juoda välittömästi.

Vasta-aiheiden esiintyminen

Perunamehu ei ole vain arvokkaita aineita ja voi parantaa, mutta se voi myös vahingoittaa kehoa. Melko usein näin tapahtuu, kun juoman saantia tai sen osuutta lisätään. Koska parantava neste alentaa happamuutta, on välttämätöntä ottaa se erittäin varovasti hypoacid gastriitin varalta.

Diabeetikoiden tulee ehdottomasti kääntyä lääkärin puoleen, jos he päättävät käyttää perunamehua vatsaan. Tällaisten potilaiden vasta-aiheet perustuvat kohonneiden glukoosipitoisuuksien riskiin.

On ehdottomasti kiellettyä puristaa nestettä perunoista, joissa on vihreä kuori. Tämä sävy osoittaa, että tämä tuote sisältää paljon solaniinia ( myrkyllinen aine). Se voi aiheuttaa vakavan myrkytyksen, johon liittyy oksentelua, ripulia, kutinaa ja uneliaisuutta.

Perunamehu säästää ihmeellisesti ihmisen monilta ongelmilta Ruoansulatuselimistö. Mutta se hyödyttää vain niitä, jotka noudattavat kaikkia sen ottamista koskevia ohjeita eivätkä lisää määrättyjä annoksia.

Helmikuusta alkaen sinun tulee lopettaa perunamehun käyttö. Koska tänä aikana myrkyllisiä aineita alkaa kertyä mukuloihin.

Älä käytä perunasta puristettua juomaa, joka on ollut pitkään auringon alla. Se sisältää myös myrkyllistä solaniinia. Ja tämä voi aiheuttaa vakavan myrkytyksen.

Perinteisen lääketieteen resepti

Juomalla on uskomattomia ominaisuuksia. Ei ole turhaa, että perinteinen lääketiede on pitkään käyttänyt perunamehua vatsaan. Parantavan juoman resepti on annettu alla. On syytä huomata, että tämä lääke auttaa monien muiden sairauksien hoidossa.

Tässä siis perusreseptit:

Mahahaavojen hoidossa mehua otetaan vähintään 1/4 kuppia ja annosta lisätään jatkuvasti 3/4 astiaan 20 päivän ajan. Hoitoa on jatkettava 10 päivän tauon jälkeen Ummetukseen juoma (1/4 kuppia päivässä) puoli tuntia ennen ateriaa. Se on parempi sekoittaa punajuurimehun samassa suhteessa Ilmavaivat hoidetaan ottamalla 200 ml mehua tyhjään vatsaan aamutunnit 10 päivän ajan tauon (10 päivää) jälkeen hoito toistetaan.. Korkean happamuuden omaava gastriitti hävitetään seuraavasti: he juovat mehua kolme kertaa päivässä, tunti ennen syömistä puoli lasia päivässä. Hoitojakso on 10 päivää.

Hakemuksen tulokset

Tietenkin haluaisin tietää, tehdäänkö päätös käyttää perunamehua vatsaan, niiden ihmisten arvostelut, jotka ovat kokeneet tämän lääkkeen. On huomattava, että useimmat potilaat kertovat mielellään ainutlaatuisista toipumistarinoistaan. Juoma auttaa pääsemään eroon gastriitista, lievittää raskautta, vatsakipua, stimuloi ruokahalua.

Samaan aikaan usein todetaan, että käyttämällä perunamehua vatsaan (arvostelut ovat yksinkertaisesti täynnä näitä tosiasioita), ihmiset paranivat myös muista vaivoista.

Johtopäätös

Muinaisista ajoista lähtien, kun ensimmäiset mukulat tulivat Eurooppaan, kansanparantajat keksivät monia ainutlaatuisia reseptejä hoidon mahdollistaminen erilaisia ​​vaivoja. Muista kuitenkin, että ennen perunamehun käyttöä (etenkin tapauksissa vakavia sairauksia) tulee neuvotella lääkärin kanssa.

Perunat eivät ole pitkään aikaan olleet eksoottinen sato. Nyt se kasvaa kaikkialla maailmassa ja on johtavassa asemassa kulutuksessa. Mutta kulinaarisen käytön lisäksi ihmiset löysivät siitä ajan myötä parantavia ominaisuuksia. Hän pystyy parantamaan monia sairauksia. Ja sekä itse mukulat että perunamehu. hyödyllisistä ja lääkinnällisiä ominaisuuksia perunamehu tänään ja puhua.

Valitettavasti monet ihmiset eivät valmista perunamehua, vaan haluavat enemmän hedelmistä ja marjoista valmistettuja mehuja. Samaan aikaan perunamehua voidaan käyttää molempien hoitoon sisäiset sairaudet, samoin kuin ulkoiset. Tämä mehu voi olla hyvä ehkäisy joillekin sairauksille.

Perunamehun koostumus ja hyödylliset ominaisuudet

Huolimatta siitä, että monet eivät pidä perunoita kovinkaan paljon hyödyllinen tuote, sen koostumus viittaa toisin. Hiilihydraattien lisäksi se sisältää muitakin ravinteita joilla on tärkeä rooli terveyden ja sairauksien ehkäisyssä. Joten perunamehu sisältää:

Vitamiinit: beetakaroteeni, A-, C-vitamiini, B-vitamiinikompleksi (B1, B2, B6, B9);

Mineraalit: kalium, natrium, rauta, fosfori, magnesium, mangaani, kupari ja muut;

Perunamehu on emäksistä mehua. Ja tämä tarkoittaa, että se pystyy neutraloimaan mahamehun happamuuden, lievittämään vatsakipua, vähentämään tulehdusta. Jos kärsit jatkuvasti närästyksestä, juo 3 ruokalusikallista perunamehua päivittäin puoli tuntia ennen ateriaa.

Pelkästään valtavan kaliumpitoisuuden, mutta erittäin pienen natriummäärän vuoksi perunamehu johtuu jostakin parhaat keinot turvotuksen poistamiseksi se normalisoi ja ylläpitää normaalia verenpainetta.

Sillä on monia lääkinnällisiä ominaisuuksia:

Perunamehu normalisoi vesi-suolatasapainoa ja parantaa sydämen ja munuaisten toimintaa. Hematopoieesiin osallistuvien aineiden vuoksi se auttaa ylläpitämään normaali taso hemoglobiini veressä.

Tämä mehu pystyy parantamaan ruoansulatusta ja ruokahalua, lievittämään päänsärkyä.

Punaiset ja violetit perunat sisältävät enemmän antosyaaneja, jotka tutkimusten mukaan voivat estää syöpäsolujen kasvua ja vähentää tulehdusta.

A-vitamiinin ja zeaksantiinin läsnäolo parantaa näköä.

Perunamehun edut

Perunamehulla, jonka monet ihmiset aliarvioivat, on itse asiassa monia terveyshyötyjä.

Tuorepuristettu perunamehu on tehokas työkalu gastriitin, paksusuolentulehduksen, maha- ja pohjukaissuolihaavan hoidossa. Näillä sairauksilla on suositeltavaa juoda perunamehua puoli kupillista kolme kertaa päivässä kuukauden ajan. Suosituin näiden sairauksien hoitoon on punakuoriset perunat.

Tutkijoiden mukaan perunoissa on aineita, jotka ovat useita kertoja tehokkaampia mahahaavoja aiheuttavia ja niiden kasvua estäviä bakteereja vastaan. Lisäksi perunamehussa ei ole sivuvaikutukset toisin kuin huumeet.

Sen anti-inflammatoriset ominaisuudet auttavat niveltulehduksen ja reuman, lumbagon ja selkäkipujen hoidossa.

Se liuottaa ja poistaa suolat estäen saostumia Virtsahappo nivelissä.

Tämä mehu pystyy estämään ummetusta, parantamaan ruoansulatuskanavan toimintaa.

Se edistää lisääntymistä hyödyllisiä bakteereja maha-suolikanavassa, mikä estää fermentaatioprosessit suolistossa.

Perunamehu on hyödyllinen sydänsairauksien ehkäisyssä. Kaliumin läsnäolon ansiosta se alentaa verenpainetta.

Joissakin tapauksissa sitä voidaan juoda myrkytyksen yhteydessä myrkkyjä poistavana aineena, se puhdistaa maksan.

Perunamehu edistää painonpudotusta, koska se viittaa vähäkalorisiin ruokiin.

Tuorepuristettu perunamehu on hyödyllinen munuaissairauksien ja haimatulehduksen hoidossa, diabetes estää kivien muodostumista virtsateissä.

Käytä tätä mehua päänsäryn ja migreenin hoitoon.

Perunamehu kasvoille ja iholle

Perunamehu on erittäin hyödyllinen kuivalle ja ärtyneelle kasvojen iholle. Mehun juominen auttaa myös poistamaan myrkkyjä, se auttaa ekseemaan.

Sen antiseptisiä ja antibakteerisia ominaisuuksia voidaan käyttää menestyksekkäästi kasvojen akneen ja näppylöiden hoitoon. Se lievittää tulehdusta ja kirkastaa ihoa, vähentää epäpuhtauksia ja arpia.

Vaikka perunamehu ei maistu happamalta, siinä on silti orgaanisia happoja. Perunamehusta valmistetut naamiot ja voiteet auttavat puhdistamaan ihon kuolleista soluista.

Näiden maskien tekeminen on helppoa. Sinun tarvitsee vain raastaa perunan mukula hienolla raastimella ja puristaa mehu. Kostuta pesulappu ja levitä kasvoille. Voit tehdä naamion tuloksena olevasta soseesta.

Kaikki naiset tietävät perunoiden ominaisuuden vähentää tummia silmänalusia, jotka voivat johtua väsymyksestä, unettomista öistä ja muista syistä. Riittää sormenpäillä tai liottamalla siihen vanulappu tai puikko, levitä mehu silmien alla olevalle iholle ja anna vaikuttaa muutama minuutti. Perunamehu sisältää koostumuksessaan klooria, joka auttaa vaalentamaan ihoa.

Perunamehu auttaa lievittämään ihon ärsytystä ja punoitusta, hyönteisten puremien aiheuttamaa kutinaa, edistää palovammojen paranemista.

Mehu sisältää tärkkelystä, joka kuivattaa haavoja. Palovammojen hoitoon sitä käytetään sidosten muodossa, jotka vaihdetaan kahden tunnin välein.

Monet kärsivät tästä kosmeettinen vika kuten ruusufinni. Ruusufinni ei ole vain näkyvissä verisuonet, mutta myös niiden joustavuus heikkenee ja hauraus lisääntyy. Tällaisen ihovaurion hoitamiseksi sinun on tehtävä naamio sekoittamalla perunamehua tyrniöljy. Levitä naamio kasvoille 10 minuuttia. Sinun on poistettava naamio kamomillakeittimellä, johon liuotetaan 1 tabletti askorutiinia (1 tabletti 2 litraa keittoa kohti).

Mihin sairauksiin perunamehu on hyödyllinen?

Perunamehu voi olla hyvä hoitoaine moniin sairauksiin. Se sopii kaiken ikäisten ihmisten hoitoon. Totta, emme saa unohtaa, että tämä on erittäin tehokas työkalu. Siksi, ennen kuin käytät perunamehua minkä tahansa sairauden hoitoon, sinun on ensin neuvoteltava lääkärin tai ravitsemusterapeutin kanssa. Hänellä on edelleen useita vasta-aiheita, joista keskustellaan jäljempänä, kun perunamehun käyttö on kielletty.

Perunamehu mahahaavojen ja gastriitin hoitoon

Näiden sairauksien hoitoon voit käyttää tätä mehua vain mahalaukun lisääntyneen happamuuden kanssa. Alkalisoivien ominaisuuksien ansiosta se vähentää mahanesteen eritystä ja neutraloi mahan happamuutta.

Ota perunamehua gastriittiin ja mahahaavaan, mukaan lukien pohjukaissuolihaava, kursseilla. Kurssin kesto on 21-30 päivää. Sivustolla on jo artikkeli, jossa kuvataan perunamehun juomista näihin sairauksiin.

Perunamehu närästykseen

närästys tai hapan refluksi voidaan käsitellä perunamehulla. Tämä vaikuttaa erityisesti raskaana oleviin naisiin. Perunamehu toimii kuin luonnollinen lääke ilman sivuvaikutuksia. Se pystyy neutraloimaan happamuuden ja estämään sellaisia ​​ilmiöitä kuin turvotus, ilmavaivat, kouristukset ja muut närästyksen oireita.

Ennen juomista perunamehua voidaan laimentaa hieman vedellä tärkkelyspitoisuuden vähentämiseksi tai antaa seistä noin kolme minuuttia.

Toistuvan närästyksen yhteydessä mehu juodaan tyhjään vatsaan, ja sen ottamisen jälkeen sinun täytyy makaamaan vähintään puoli tuntia. Kurssin kesto - 10 päivää, yksi lasillinen mehua. Sitten sinun on pidettävä tauko ja toistettava. Yhteensä voit suorittaa enintään 3 tällaista kurssia.

Perunamehu ummetukseen

Yleensä tällaisissa tapauksissa ota perunamehu yhdessä punajuurimehun kanssa yhtä suuressa suhteessa. punajuuri mehu anna seistä keittämisen jälkeen kaksi tuntia tai laimenna vedellä.

Perunamehu niveltulehdukseen

Kauan sitten sisään perinteinen lääke tätä mehua käytetään niveltulehduksen hoitoon, mukaan lukien nivelreuma. Mineraalien ja pääasiassa kaliumin orgaanisten yhdisteiden läsnäolo antaa sille anti-inflammatorisia ominaisuuksia.

Liota kuorittuja ja paloiteltuja perunoita yön yli vedessä ennen mehustamista. Jotkut parantajat suosittelevat kuorimattomien perunoiden liottamista. Juo tätä vettä aamulla tyhjään vatsaan.

Nivelsairauksien hoidossa on hyödyllistä juoda päivittäin tyhjään vatsaan yhdestä mukulasta puristetun perunan mehu.

Reumaattisiin kipuihin on hyödyllistä ottaa 2 tl tuoretta perunamehua joka päivä.

Perunamehu haimatulehdukseen

Haimatulehduksessa he alkavat ottaa perunamehua pieninä annoksina, yhdestä teelusikallisesta, lisäämällä vähitellen mehun määrää 100-200 grammaan. Sinun on otettava mehu 1,5-2 tuntia ennen ateriaa. Mehu tulee valmistaa välittömästi ennen ottamista.

Perunamehu on ravitseva juoma, jolla on lääkinnällisiä ominaisuuksia. Sitä käytetään kansanlääketieteessä parantamaan kaikkia kehon järjestelmiä. Mehua lisätään kosmeettisiin naamioihin, voiteisiin, shampoon ja balsameihin, ja se on myös osa biologisesti aktiivisia lisäaineita ruokaan.

Perunamehun kemiallinen koostumus ja kaloripitoisuus

Käsiteltävän mehun koostumus sisältää proteiineja, rasvoja, hiilihydraatteja, ravintokuitua, tärkkelystä ja vettä. Mukulat sisältävät runsaasti kalsiumia, natriumia, magnesiumia, fosforia, sisältävät tietyn määrän B- ja E-vitamiineja. Mehussa on myös orgaanisia happoja, jotka nopeuttavat aineenvaihduntaa ja auttavat myös poistamaan myrkkyjä kehosta.

Perunan koostumus sisältää sellaisia ​​hivenaineita kuin boori, koboltti, litium, kromi, molybdeeni, vanadiini, nikkeli.

Nuorista mukuloista valmistettu mehu sisältää runsaasti C-vitamiinia, joka katoaa juurikasvien pitkäaikaisessa varastoinnissa.

Perunamehu on korkeakalorinen tuote, jota ei käytetä melkein koskaan ruokavalion valikko. 100 g vastapuristetun nesteen kaloripitoisuus on 80 kcal.

Hyödyllisiä ja lääkinnällisiä ominaisuuksia

Mehulla on diureettisia, laksatiivisia, haavoja parantavia ja uudistavia ominaisuuksia. Se normalisoi vesi-emäksistä tasapainoa kehossa, lisää hemoglobiinia, vahvistaa immuunijärjestelmää.

Mehua käytetään kansanlääketieteessä, ja sen ominaisuudet ovat seuraavat:

• poistaa närästystä;
• parantaa haavat, viillot, palovammat, naarmut;
• lisää ruokahalua;
• pysäyttää mahan ja suoliston verenvuodon;
• lievittää päänsärkyä ja nivelkipuja;
• alentaa verenpainetta;
• hoitaa haimatulehdusta;
• taistelee unettomuutta vastaan;
• normalisoi maksan ja munuaisten toimintaa;
• parantaa ihon, hiusten ja kynsien tilaa.

Perunamehu taistelee tehokkaasti gastriittia, paksusuolentulehdusta ja Crohnin tautia vastaan. Se lievittää kouristuksia, lievittää niveltulehduskohtauksia, niveltulehdusta ja osteokondroosia. Normalisoi Sydämenlyönti vahvistaa verisuonten ja kapillaarien seinämiä.

Kuinka ottaa mehua terveydelle

Perunamehun hyödyt ovat korvaamattomia sairauksien hoidossa Ruoansulatuskanava ja iho.

Tuoreet perunat lievittävät vatsakramppeja, ilmavaivoja, turvotusta ja pahoinvointia. Mehu edistää ihosolujen uusiutumista, hoitaa ihottumaa, aknea ja lievittää psoriaasin kulkua.

Pietari Suuri esitteli perunoiden muotia Venäjällä. Euroopassa sen ravitsemukselliset ja lääkinnälliset ominaisuudet tunnettiin jo 1600-luvulla. Tuotetta käytettiin laajasti ruoanlaitossa ja sillä hoidettiin monia sairauksia. sisäelimet, yhtä hyvin kuin iho. Perunamehun hyötyjä ja haittoja on tutkittu monissa laboratorioissa, joten tätä tuotetta käytetään yhtä usein virallisessa lääketieteessä kuin kansanlääketieteessä.

Perunamehun koostumus ja kaloripitoisuus

Perunan mukuloissa on runsaasti tärkkelystä, mikä tekee niistä runsaasti kaloreita. Mutta juuri valmistetussa mehussa, joka perustuu 100 grammaan kaloreita, on noin 75 kcal. klo oikea käyttö tällaisen tuotteen kulutetut kalorit kuluvat nopeasti elimistössä, eivätkä ne jää varaan kehon rasvan muodossa.

Samea perunajuoma, ominainen tuoksu, maanläheinen maku. Kaikki eivät pidä siitä, mutta palautumisen kannalta se on erittäin tehokas.

Sen koostumuksesta tutkijat löysivät:

• C-vitamiini;
• vitamiinit A, ryhmät B, E, PP;
• kivennäisaineet (kalium, fosfori, kalsium, magnesium, natrium);
• proteiinit;
• orgaaniset hapot;
• Sahara.

Suurin osa kaikista hyödyllisistä ravintoainekomponenteista on vaaleanpunaisten lajikkeiden nuorissa mukuloissa. Niiden uskotaan sisältävän runsaasti C-vitamiinia ja kaliumia. Käsittelyyn soveltuvat heinäkuussa korjatut mukulat sekä ne perunat, joita säilytetään kellarissa enintään helmikuuhun asti. Tulevaisuudessa se muodostaa sellaisen haitallisen komponentin kuin säilötty naudanliha. Sen esiintyminen mukuloissa näkyy vihreällä kuorella ja hedelmälihalla.

Perunamehun edut

Sen lisäksi, että vastapuristetussa juomassa on paljon luonnollista biologisesti aktiiviset ainesosat, se on hyödyllinen monimutkaisissa vaikutuksissa kehoon. Se otetaan suun kautta, palovammoja varten tehdään kompressioita ja ihosairaudet käytetään perustana muille hyödyllisille ja terapeuttisille seoksille.

Perunamehun edut ovat seuraavissa ominaisuuksissa:

• rauhoittaa;
• parantaa;
• lievittää tulehdusta;
• puhdistaa;
• ympäröi;
• desinfioi;
• nukuttaa.

Lisäksi sillä on lievä diureetti, kouristusta estävä, tonisoiva vaikutus. Näiden ominaisuuksien ansiosta juomaa käytetään lähes kaikkien sisäelinten sairauksien hoitoon ja ehkäisyyn. Lääkäritkin mainitsevat suosituksissaan usein perunan, jos potilaalla on mahahaava tai gastriitti.

Tärkeä! Mehu on emäksistä, joten se on hyödyllinen kaikkiin epävakaaseen happamuuteen liittyviin ruoansulatusongelmiin.

Raakaperunamehua käytettiin jo 1700-luvulla vaihtoehtoinen hoito ongelmallinen iho kasvot. He pyyhkivät ihoa paitsi tavallisten talonpoikien, myös arvostettujen aatelisten. Puhdistuksen lisäksi tämä tuote lievittää turvotusta ja valkaisee ihoa. Palovammojen yhteydessä tuoremehun kylmäpakkaus lievitti nopeasti kipua ja edisti kudosten uusiutumista.

Kun juomaa käytetään säännöllisesti kursseilla, kehossa tapahtuu seuraavia muutoksia:

• hemoglobiinitaso nousee;
• verisuonet puhdistuvat ja vahvistuvat;
• päänsärky häviää;
• mahalaukun happamuus normalisoituu, närästys häviää;
• ummetus ohittaa;
• verenpaine laskee;
• ruokahalu paranee;
• aineenvaihdunta normalisoituu.

Koska sillä on lievä diureettinen ja laksatiivinen vaikutus, se on hyvä ehkäisy virtsakivitauti ja auttaa myös parantamaan suoliston toimintaa stimuloimalla peristaltiikkaa.

Voivatko raskaana olevat ja imettävät naiset juoda perunamehua?

Perunamehu ei ole vasta-aiheinen nuorille äideille ja raskaana oleville naisille. Se on varsin neutraali sen vaikutuksista kehoon. Tällainen juoma on hyödyllinen toksikoosiin ja närästykseen. Riittää, kun juot sitä aamulla tyhjään vatsaan ja päivän aikana pieninä annoksina. Juo perunamehua närästykseen 20 minuuttia ennen ateriaa aamulla. Jos naisella on alaspäin paineita, on parempi kieltäytyä hoidosta.

Imetyksen aikana juoma on hyödyllinen, koska se normalisoi sekä äidin että lapsen ruoansulatusta. Jos vauvalla on ongelmia vatsan kanssa, lääke edistää epäsuorasti säännöllisiä ulosteita ja vähentää kipua.

Onko mahdollista antaa perunamehua lapselle

Tuorepuristetun perunamehun terveyshyödyt lapsille yleinen vahvistuminen terveyteen ja ruoansulatushäiriöiden hoitoon. Tässä tapauksessa se otetaan suun kautta. Lapsi voi juoda kerralla enintään 50 ml juomaa.

Jos lapsella on ihottumaa, ihottumaa, tavalliset tuoremehupakkaukset auttavat lievittämään kutinaa ja kuoriutumista.

Onko perunamehu hyvä painonpudotukseen?

Laihduttamalla voit juoda raakaperunamehua yhdessä muiden, kuten porkkanan ja kurkun kanssa. Tällaisen juoman tehtävänä on aineenvaihduntaprosessien normalisointi ja ruoansulatuselinten stimulointi. Aineenvaihdunnan kiihdyttämisen lisäksi saavutetaan diureettinen vaikutus, joka myös edistää painonpudotusta, koska solut ja kudokset vapautuvat ylimääräisestä nesteestä.

Neuvoja! Jotta painonpudotuksen vaikutus olisi havaittavampi, liha- ja kalaruoat poistetaan ruokavaliosta mieluiten tuoreet hedelmät ja vihannekset, maito ja maitotuotteet.

Käsittely perunamehulla

Lääkkeen käyttö kansanlääketieteessä perustuu sen peittäviin, puhdistaviin ja tulehdusta ehkäiseviin ominaisuuksiin. Juoma otetaan kurssein katkoin, aina tuoreena. Et voi tehdä mehua vanhasta kutistuneesta perunasta, jolla on silmät. Hoito suoritetaan ihanteellisesti loppukesällä ja alkusyksystä, mutta ei kroonisten sairauksien pahenemisvaiheessa.

Gastriittiin ja mahahaavoihin

Gastriittiperunamehu juodaan ennen jokaista ateriaa, puoli lasia. Tämä hoitomenetelmä on erityisen tehokas mahalaukun alhaisen happamuuden hoidossa. Yleinen hoitojakso on 2,5 kuukautta ja 10 päivän tauot 2 viikon välein. Hoidon erikoisuus on, että juoman aamuannoksen jälkeen sinun on otettava vaaka-asento ja makaa vielä 30 minuuttia. Vasta sen jälkeen voit syödä aamiaista.

Mahahaavojen hoitoon juo perunamehua tyhjään mahaan. Aloita 50 ml:lla ja nosta annos 150 ml:aan 5 päivässä. Hoitojakso on 20 päivää. Aamuvastaanoton lisäksi he juovat sen ennen lounasta ja illallista. Juoma on lisä, ei tärkein hoitokeino.

Koska hyödyllisiä komponentteja juurikasveilla on kouristusta estäviä ja peittäviä ominaisuuksia, perunamehu tehoaa myös vatsakipuihin. Sitä voidaan ottaa tulehdusta ehkäisevänä ja rauhoittavana aineena 1-2 kertaa päivässä ennen ateriaa. Samojen periaatteiden mukaan he käyttävät tuoretta juomaa ruoansulatuskanavan sairauksien ehkäisyyn.

Haimatulehduksen kanssa

Haimatulehduksen yhteydessä perunamehun hyödyt lievittävät tuskallisia oireita. Juoma normalisoi entsyymien tuotantoa, lievittää kipua ja poistaa tulehdusta. Sitä voidaan juoda sairauden hoidon aikana lääkkeillä ja lääkekuurin jälkeen normaalin hyvinvoinnin ylläpitämiseksi. Sinun tulee juoda tyhjään vatsaan 200-250 ml mehua päivittäin.

Kohdun myooman kanssa

Kohdun fibroidien hoito perunamehulla kestää 3-6 kuukautta. Ota 100 ml juomaa aamulla tyhjään vatsaan. Lääke poistaa kohdun tulehduksen, tappaa taudinaiheuttajia, lievittää lihaskouristuksia, edistää solmujen resorptiota.

Diabeteksen kanssa

Tyypin 2 diabeteksen tilan parantamiseksi lääkettä otetaan puoli lasia 2 kertaa päivässä tai ¼ kuppi 3 kertaa päivässä 20-30 minuuttia ennen ateriaa. Hoitojakso on 2-3 kuukautta. Saman tauon jälkeen kurssi toistetaan. Työkalu ei vain auta selviytymään epävakaista sokeritasoista, vaan myös parantaa sydän- ja verisuoni- ja ruoansulatusjärjestelmän toimintaa.

Onkologian kanssa

Jotta estetään solujen rappeutuminen syöpäsoluiksi, on suositeltavaa juoda 100 ml perunanestettä 1 kerran päivässä tyhjään mahaan. Terveyden ylläpitämiseksi kemoterapian aikana ja syöpäsairauksien torjumiseksi annosta suurennetaan 2-3 kertaa ja jaetaan 2-3 annokseen. Juomaa käytetään voimakkaana anti-inflammatorisena aineena, joka laukaisee mekanismeja kasvaimia vastaan.

Peräpukamiin ja ummetukseen

Mehun edut tällaisissa sairauksissa piilevät sen rauhoittavassa, ympäröivässä ja verisuonia vahvistavassa vaikutuksessa. Sisällä juoma otetaan 3 kertaa päivässä, 50 ml. Jos peräpukamat ovat ulkoisia, mehusta tehdään kompressioita, jotka jätetään kipeälle paikalle 1-2 tunniksi. Ummetukseen juoma otetaan ennen jokaista ateriaa.

Refluksiesofagiittiin

Ruokatorven polttavan tunteen ja epämukavuuden poistamiseksi mehu juodaan tyhjään vatsaan kerran päivässä, 70 ml. Tuorepuristetun juoman lisäksi liemi, jossa perunat keitettiin, auttaa hyvin. Se otetaan 2 kertaa päivässä aterian jälkeen.

Kihtiin

Hyödyllisiä kompressioita valmistetaan perunamehusta lievittäväksi kipu kihdin kanssa. Pakkaa voidaan käyttää useita kertoja päivässä, kunnes tila paranee. Nivelten puhdistamiseksi ja vahvistamiseksi he suorittavat kursseja, jotka kestävät 3-4 viikkoa. Tänä aikana vähennä lihan ja kalan kulutusta ja juo 300-400 ml mehua päivässä aterioiden välillä. Perunamehu on siis hyvä maksalle. Sen puhdistus auttaa myös parantamaan kihdin tilaa.

Perunamehu kotikosmetologiassa

Peruna on edullisin ainesosa kotitekoisen kosmetiikan valmistukseen. Tuoreita vihannesrenkaita levitetään silmäluomen alueelle turvotuksen lievittämiseksi, mehu on erinomainen työkalu aknesta, ja massa on ravitsevan tärkkelyksen ja suojaavan C-vitamiinin lähde. Hiuksille se on rauhoittava ja ravitseva lääke.

Kasvojen iholle

Kun tiedät perunoiden edut, voit puhdistaa kasvosi aknen, tasoittaa ihon väriä ja poistaa tulehduksen. Helpoin tapa on lisätä hieman nestemäistä hunajaa 50 ml:aan mehua, kostuttaa sideharsoa ja levittää kompressi kasvojen ja kaulan alueelle. Joten kompressi jätetään, kunnes se kuivuu. Akneperunamehua voidaan käyttää yhdessä aloe-mehun, kamomillakeitteen, porkkanamehun kanssa. klo öljyinen iho se sekoitetaan proteiinin kanssa.

Hiuksille

Ravitsee hiusrakkuloita, rauhoittaa ärtynyttä päänahkaa, normalisoi työn talirauhaset ja anna kiharoille kiiltoa, valmista seuraava naamio:

• purista mehu 1 perunasta;
• lisää 1 tl. oliiviöljy, niin monta pöytäsuola ja hunaja;
• vatkaa keltuainen;
• sekoita kaikki ainekset ja levitä iholle ja kiharoille 30-40 minuuttia.

Vaikutuksen parantamiseksi pää voidaan lämmittää hiustenkuivaajalla ja eristää pyyhkeellä. Hiusten kasvuun tarkoitettua perunamehua käytetään yhdessä hunajan ja munankeltuaisen kanssa. Naamio toistetaan 3 kertaa viikossa.

Kuinka tehdä perunamehu kotona

Ruoanlaittoon terveellistä juomaa valitse vain tuoreita tiheitä juurikasveja ilman silmiä ja vihreitä. Vaaleanpunaisia ​​lajikkeita pidetään ihanteellisina. Leikkaa vihanneksista nahka ohueksi ja hio se millä tahansa tavalla mehupuristimesta tavalliseen raastimeen. 1 lasillisen juomaa varten tarvitaan yleensä 3 keskikokoista perunaa. Mehun annetaan asettua 1-2 minuuttia. Sen hyöty on sitä suurempi, mitä vaaleampi väri.

Perunamehun haitat ja vasta-aiheet

Perunat sisään harvinaisia ​​tapauksia aiheuttaa allergioita tai huonovointisuutta. On kuitenkin monia sairauksia, joissa sen hyödyt ovat kyseenalaisia. Nämä ovat sairauksia, kuten:

• lisääntynyt mahalaukun happamuus;
• gastriitti akuutissa vaiheessa;
• lisääntynyt kaasun muodostuminen;
• vakava diabeteksen kulku.

Johtopäätös

Perunamehun hyödyt ja haitat ihmiskeholle ovat yksiselitteisiä. Se on tehokas monissa patologioissa hoito-ohjelman ja säännöllisyyden mukaan. Vasta-aiheiden luettelo on minimaalisin, josta kaikki kasviperäiset tuotteet eivät voi ylpeillä.

Perunat ovat todellinen ravinteiden varasto. Se sisältää B-ryhmän vitamiineja (mukaan lukien foolihappo) ja C-vitamiineja, aminohappoja sekä fosforia, piitä, kaliumia, kalsiumia, sinkkiä, kuparia ja muita tärkeitä hivenaineita ihmiselle välttämätön. Ongelmana on, että jopa kaikkein säästäväisin lämpökäsittely(höyrytys tai "univormuissa", kuoressa paistaminen) on mahdollista säästää enintään 70% mukulan hyödyllisistä aineista.

Tämän ongelman ratkaisemiseksi naturopaattiset lääkärit suosittelevat raakaperunamehun juomista terapeuttisena ja profylaktisena lääkkeenä eri sairauksiin: se sulautuu helposti ja kyllästää kehon immuniteettia lisäävillä yhdisteillä.

Perunamehun edut

Perunamehulla on monia lääkinnällisiä ominaisuuksia:

• vahvistaa immuunijärjestelmää;
• toimii lievänä laksatiivina, normalisoi suolen puhdistusprosessia;
• sillä on diureettinen vaikutus;
• normalisoi aineenvaihduntaa;
• auttaa pääsemään eroon närästystä;
• lievittää mustelmien, tulehtuneiden nivelten ja migreenin aiheuttamaa kipua;
• on antibakteerinen vaikutus;
• auttaa tulehduksellisissa prosesseissa;
• nopeuttaa kudosten uudistumisprosessia;
• edistää haavan paranemista;
• alentaa verenpainetta;
• vahvistaa verisuonia;
• estää hiustenlähtöä;
• vahvistaa heikkoja ja löysät ikenet;
• poistaa ihoärsytystä, aknen;
• kirkastaa ympyröitä silmien alla;
• tasoittaa hienoja ryppyjä.

Huomio! Itsehoito voi olla haitallista terveydelle, neuvottele lääkärisi kanssa ennen tuotteen käyttöä.

Valmistelu perunamehuhoitoon

Perunamehu on voimakas lääke. Siksi sinun on valmistauduttava vakavasti sen vastaanottoon. Hoidon aikana alkoholi, liha- ja kalatuotteet tulisi sulkea pois ruokavaliosta sekä makeiset, kahvi, hiilihapotettu vesi ja sokeripitoiset juomat. On suositeltavaa syödä raa'at vihannekset, hedelmät, tattari. Maitotuotteista on suosittava fermentoitua leivottua maitoa, kefiiriä, luonnollisia jogurtteja.

Muutama päivä ennen hoitojakson alkua on suositeltavaa tehdä yksi tai kaksi puhdistavaa peräruisketta (joka toinen päivä). Ne voidaan korvata risiiniöljy kapseleissa.

Kuinka tehdä terveellistä perunamehua

Perunamehua tuodakseen suurin hyöty, sinun on valittava mukulat seuraavien sääntöjen mukaisesti:

• nuorten perunoiden mehu on hyödyllisin (kesäkuusta syyskuuhun). Vähemmän hyödyllisiä, mutta käyttökelpoisia ovat mukulat, joita on säilytetty helmikuuhun asti. Vanhojen perunoiden mehu (maaliskuusta alkaen) voi olla haitallista terveydelle;
• itäneitä tai vihreitä perunoita ei missään tapauksessa saa käyttää mehun valmistukseen;
• Suurin osa ravintoaineista löytyy vaaleanpunaisista kuorisista mukuloista. Perunat, joissa on keltainen massa, sopivat vähiten mehuun;
• jotta mehu ei aiheuta haittaa terveydelle, on toivottavaa, että perunoita kasvatettaessa käytetään vain orgaanisia lannoitteita ja erilaisia ​​torjunta-aineita ei käytetä.

Suurin osa ravintoaineista löytyy mukuloiden kuoren alta. Siksi mehun valmistamiseksi on parempi olla kuorimatta mukuloita, vaan yksinkertaisesti pestä ne perusteellisesti. Perunamehu menettää parantavat ominaisuudet 10-15 minuutissa valmistuksen jälkeen. Siksi se on juotava välittömästi puristamisen jälkeen.

Paras tapa valmistaa mehua on käyttää mehupuristinta. Jos sitä ei ole, perunat voidaan pilkkoa hienolla raastimella ja puristaa syntynyt liete useiden sidekerrosten läpi.

Perunamehu maha-suolikanavan sairauksiin

Perunamehu on äärimmäisen hyödyllinen gastriittien, jolla on korkea happamuus, mahalaukun ja pohjukaissuolihaavan hoitoon. On suositeltavaa ottaa se ummetukseen, dyspepsiaan, närästykseen.

Mehun sisältämä tärkkelys peittää mahalaukun limakalvon ja estää vammoja. Mehulla on masentava vaikutus gastriitin aiheuttajaan - Helicobacter pylori -bakteeriin, lievittää tulehdusta ja nopeuttaa haavan arpeutumisprosessia.

Sairauden heikentämälle keholle on annettava aikaa sopeutua epätavalliseen tuotteeseen. Siksi he alkavat ottaa mehua yhdellä ruokalusikalla kaksi tai kolme kertaa päivässä. Sinun täytyy juoda mehua 30-40 minuuttia ennen ateriaa. Lääkkeen ottamisen jälkeen sinun tulee makaamaan vähintään puoli tuntia. Työssäkäyvät ihmiset voivat ottaa perunamehua kahdesti päivässä: aamulla ja illalla, mutta tässä tapauksessa heidän on lisättävä lisäkurssi.

Mehu ei maistu kovin hyvältä. Jos se aiheuttaa pahoinvointia, voit lisätä hieman hunajaa, punajuurta tai porkkanamehua. Niille, jotka eivät pidä makeisista, on suositeltavaa sekoittaa perunan ja sellerijuuren mehu.

Kolme päivää myöhemmin, kun elimistö sopeutuu tuntemattomaan tuotteeseen, annos nostetaan 50 grammaan, kolmen päivän kuluttua - jopa 100 grammaan. Korkean happamuuden omaavaa gastriittia varten he juovat perunamehua 10 päivän kurssein, jolloin saadaan kymmenen -päivätauko heidän välillään. Yhteensä tarvitaan kolmesta neljään kurssia.

Maha- tai pohjukaissuolihaavalla kurssi on 20 päivää, kurssien välinen tauko on 10 päivää. Ensimmäisen kurssin aikana annosta nostetaan asteittain ruokalusikallisesta 100 grammaan (puoli lasillista) kahdesta kolmeen kertaan päivässä. Kaikki seuraavat kurssit juo 100 g kahdesta neljään kertaa päivässä puoli tuntia ennen ateriaa. Kuten gastriitin hoidossa, mehun ottamisen jälkeen on suositeltavaa makaamaan puoli tuntia. Parantumiseen tarvitaan kahdesta kolmeen kurssia.

Närästys, dyspepsia, krooninen ummetus, perunamehu otetaan myös 10 päivän kursseilla kymmenen päivän tauolla. Sitä juodaan 200-250 g kerran päivässä (mieluiten aamulla, puoli tuntia ennen ateriaa). Perunamehua saa sekoittaa kurpitsamehun kanssa suhteessa 1: 1 sekä lisätä 50-100 g vastapuristettua omena mehu. Jos henkilöllä ei ole gastriittia tai mahahaavaa, on suositeltavaa lisätä seokseen 50 g karpalomehua.

Koska migreeni voi olla seurausta kehon kuonasta ja krooninen ummetus, perunamehuhoidon jälkeen päänsärky joko loppuu kokonaan tai kohtaukset heikkenevät ja harvenevat.

Perunamehu kolekystiittiin ja haimatulehdukseen

Perunamehu auttaa tulehdusprosesseissa sappirakko ja haima. Tämä parantava neste normalisoi ruoansulatusentsyymien erittymisprosessia. Ainoa ehto: mehua saa ottaa vain remission aikana, mutta ei missään tapauksessa pahenemisen aikana.

Mehun ottokurssi on 10 päivää, jonka aikana on tarpeen juoda kerran päivässä, aamulla, tyhjään vatsaan, puolitoista tuntia ennen ateriaa, 200 g perunamehua. Maun vuoksi siihen saa lisätä 50-100 g porkkanamehua tai 50 g sellerijuurimehua. Saavuttaa positiivisia tuloksia, tarvitset 3-4 kurssia. Kahden kurssin välinen tauko on 10 päivää.

Perunamehu sydän- ja verisuonijärjestelmän sairauksissa

Kiitokset korkea sisältö B- ja C-ryhmän vitamiinit sekä kalium, perunamehu vahvistaa verisuonten seinämiä ja sydänlihasta.

Verenpainetaudin yhteydessä on suositeltavaa juoda 200 g peruna-juurimehuseosta kymmenen päivän ajan aamulla, tyhjään vatsaan, tunti ennen ateriaa.
Takykardiassa sinun tulee juoda 100 g perunamehua aamulla, tunti ennen ateriaa, 14 päivän ajan. Kurssien välinen tauko on viikko, kursseja tarvitaan 3-4.

Saman järjestelmän mukaan he juovat perunamehua suonikohjuihin. Yöllä mehupakkauksia laitetaan kipeisiin kohtiin.

Perunamehu raskauden aikana ja gynekologiset sairaudet

Raskaana olevat naiset kärsivät usein ummetuksesta. Perunamehu toimii sekä lievänä laksatiivina että turvotusta poistavana diureettina. Sen kiistaton etu on korkea kaliumpitoisuus. Mikä tahansa diureettinen lääke yhdessä nesteen kanssa poistaa välttämättä tämän aineen kehosta. hyödyllinen hivenaine. Perunamehu samanaikaisesti nesteen erittymisen kanssa kyllästää kehon kaliumilla, jolla on myönteinen vaikutus sydän- ja verisuonijärjestelmän tilaan.

Mehu sisältää suuren määrän foolihappo tarvitaan sikiön kehitykseen. Siksi perunamehun juominen on hyödyllistä missä tahansa raskauden vaiheessa, mutta erityisesti toisella kolmanneksella. On suositeltavaa juoda 100 g mehua aamulla tuntia ennen ateriaa. Kurssin kesto on 21 päivää, tauon kesto kurssien välillä on 7-10 päivää.

Kohdunkaulan eroosion ja lisäkkeiden tulehduksen yhteydessä on tarpeen juoda tyhjään vatsaan kahden viikon ajan, 30 minuuttia ennen aamiaista, 200 g perunamehua tl hunajalla (jos olet allerginen hunajalle, voit korvata sen siihen teelusikallinen sokeria, ja vielä parempi - jäähdytetty stevia-infuusio). Kurssien väli on viikko. Toista kurssit täydelliseen toipumiseen asti. Kastelu perunamehulla on myös suositeltavaa.

Myooman kanssa 100 g vastapuristettua vaaleanpunaista perunamehua tulee juoda tyhjään vatsaan, puoli tuntia ennen aamiaista, 6 kuukauden ajan. Sitten he pitävät 4-6 kuukauden tauon ja toistavat tarvittaessa kurssin. Lääkkeen ottamisen vaikutus on yleensä havaittavissa kuukauden kuluessa hoidon aloittamisesta. Kuitenkin mehua voidaan ottaa vain alkuvaiheessa sairaudet, kun kasvain on vielä pieni ja kirurginen interventio ei vaadittu.

Naturopaatit hoitavat munasarjakystaa perunamehun ja rikin seoksella, mutta tässä tapauksessa sinun on ensin otettava yhteys lääkäriin.

Perunamehu ja jotkut muut sairaudet

Ennen vanhaan murskattuja raakoja perunoita oli eniten tehokkaita keinoja keripukkia vastaan. Korkean C-vitamiinipitoisuuden ansiosta mehu vahvistaa löystyneitä ikeniä ja estää hampaiden löystymistä. On tarpeen kahdesti päivässä, aamulla ja illalla, hampaiden harjauksen jälkeen pitää mehu suussa 5-10 minuuttia. Sivuvaikutus tällainen menettely - mehu tappaa kariesta aiheuttavat bakteerit jopa niissä paikoissa, joissa hammasharjaa ei voitu saavuttaa. Hammassärkyssä perunamehulla huuhtelu tuo konkreettista helpotusta.

klo vilustuminen on suositeltavaa kurlata vastapuristetulla perunamehulla useita kertoja päivässä. Hän pysähtyy tulehdusprosessi, lievittää kipua, tappaa taudinaiheuttajia. Tehostaaksesi vaikutusta, voit lisätä mehuun yhden tai kaksi tippaa jodia. Kun jodi reagoi tärkkelyksen kanssa, mehu muuttuu välittömästi siniseksi. Tärkkelyksen ansiosta jodi desinfioi kurkun limakalvoa ja suuontelon mutta ei polta sitä. Jodin sijasta mehuun lisätään joskus 4-5 tippaa vetyperoksidia.

stressi ja syndrooma krooninen väsymys- kaupunkilaisten vitsaus. Samaan aikaan useimmiten se johtuu vain vitamiinien puutteesta. Stressin, unettomuuden, liiallisen hermostuneisuuden vuoksi on tarpeen juoda seos, jossa on 50 g perunamehua, 50 g porkkanamehua ja 20-30 g sellerimehua 2-3 kertaa päivässä puoli tuntia ennen ateriaa. Tällä lääkkeellä on myönteinen vaikutus hermostoon.

Perunamehun juominen parantaa merkittävästi tyypin II diabetespotilaiden tilaa. Tässä tapauksessa on tarpeen juoda 50-100 g mehua (normi valitaan kehon reaktiosta riippuen) 2-3 kertaa päivässä puoli tuntia ennen ateriaa. Kurssi on 21 päivää, kahden kurssin väli on viikko. Kurssia tulisi pitää 2-5 vuodessa.

Parkinsonin taudin ehkäisyyn vanhuksilla ja niillä, joilla on heikot alukset, on suositeltavaa käsitellä kerran vuodessa perunamehulla yllä kuvatun järjestelmän mukaisesti.

Perunamehu painonpudotukseen

Useimmiten ylipaino johtuu aineenvaihduntahäiriöistä aliravitsemus ja istuva elämäntapa. Ravitsemusterapeutit väittävät jatkuva tunne nälkä johtuu vitamiinien ja kivennäisaineiden puutteesta kehossa. Tästä näkökulmasta perunamehu on ihanteellinen ruokavaliotuote: se on vähäkalorinen, mutta erittäin ravintoainerikas.

Perunamehun ottaminen mahdollistaa painonpudotuksen asteittaisen. Mutta kurssin lopussa ylipaino ei kestä kauan. Korkean B- ja C-vitamiinipitoisuuksien ansiosta ongelma-alueiden iho muuttuu joustavammaksi eikä laskostu laskostumaan, kuten normaalin paaston aikana, vaan kiristyy hellästi.

Perunamehuruokavalio ei ole liian tiukka, siitä ei tarvitse irrottautua erikoisella tavalla, ja jos pitää syödä jotain maukasta, mutta ei ollenkaan terveellistä, juhlissa mehun ottamisen aikana, mitään pahaa ei tapahdu, vain ruokavaliota pitää jatkaa viikolla.

Kahden viikon kuluessa on tarpeen juoda 100-150 g vastapuristettua perunamehua aamulla ja illalla puoli tuntia ennen ateriaa. Jotta maku olisi miellyttävämpi, siihen saa lisätä hieman kurpitsa-, omena- tai porkkanamehua. Jos ei huvita syödä aamulla, voit olla ilman aamiaista tai yhdistää sen iltapäivän välipalaan. Illalliseksi sinun tulee syödä kevyttä ruokaa, mieluiten kasviksia. Kahden viikon aikana tällaisella ruokavaliolla voit laihtua 3-4 kg. Haluttaessa kurssi toistetaan kuukauden kuluttua.

Perunamehu kosmetologiassa

Niille, jotka nauttivat vähintään muutaman kerran vuodessa perunamehua, kasvojen verisuonet katoavat vähitellen. Päästäksesi eroon aknesta, sinun on pyyhittävä kasvosi joka ilta tuorepuristettuun perunamehuun kastetulla vanupuikolla. Samalla sinun tulee pyyhkiä niska ja dekoltealue: tämä on erinomainen ryppyjen ehkäisy. Mehu pehmentää ja valkaisee ihoa. Sillä on erityisen suotuisa vaikutus auringon rasittamalle tai polttaneelle iholle.

Jos levität perunamehuun kastettuja tamponeja silmäluomillesi 20 minuutin ajan joka päivä, voit päästä eroon pysyvästi tummat kehät silmien alla.

Vasta-aiheet perunamehun ottamiseen

Perunamehu ei ole ihmelääke, eivätkä kaikki voi kestää sitä. Se on vasta-aiheinen:

• gastriitti, jolla on alhainen happamuus;
• haimatulehduksen ja kolekystiitin pahenemisen kanssa;
• diabeteksen vaikeissa muodoissa.

Perunamehun vaarat onkologiset sairaudet sen takia, mitä voi odottaa positiivinen vaikutus kallisarvoisen ajan tuhlaamista. Siksi itsehoito on vaarallista. Vakavan sairauden tapauksessa sinun tulee kääntyä lääkärin puoleen ja noudattaa tiukasti hänen ohjeitaan.