Näin käy ihmiselle, joka ei nuku pitkään aikaan. Älä vitsaile sen kanssa! Mies, joka ei koskaan nuku: ilmiö, jota tiede ei voi selittää

Viestin näyttökerrat: 2

10 syytä olla nukkumatta yöllä

Keskiyö. Toisille se on päivän loppu, toisille sen alkua. Ihmettelen, miksi jotkut ihmiset eivät halua nukkua öisin? Ja mitä voit tehdä tänä aikana? Mitä hyötyä yöstä on päivään verrattuna? Osoittautuu, että yöllä pysyminen on järkevää, tähän on ainakin kymmenen syytä. Katsotaanpa tarkemmin, ehkä tämä saa sinut yrittämään pysyä hereillä tänä iltana.

10 syytä olla nukkumatta yöllä:

1. Yömaailma eroaa jyrkästi päivämaailmasta. Älä usko sitä, vaan yritä nousta ylös, pukeutua ja mennä ulos kävelylle kello neljä yöllä. Se on täysin erilainen ympäristö, tutut kadut, pihat, talot muuttuvat täysin. Kaikki ympärillä on mystistä ja tuntematonta. Tämä on erityisen voimakasta, kun valoa ei ole riittävästi. Siellä missä kaikki on kirkkaasti valaistuja, siellä ei ehkä ole sitä mysteeriä, mutta hieman kaukana katuvalaistuksesta ja se aukeaa pimeä puoli tuttu maailma. Yksinäisistä ohikulkijoista tulee pelottavia, ikkunoista salaperäisiä. Miksi he eivät nuku, kuten sinä, mitä he ajattelevat, mitä he tekevät. Kävele, mieti, mieti.

2. Tiedätkö kuinka uskomattoman paljon voidaan tehdä yhdessä yössä. Yliopistoissa opiskelleet tietävät tämän erittäin hyvin. Yöllä valmistuu tutkinto tai kurssityö, yöllä ajatus alkaa virrata sujuvasti, voimakkaasti ja jatkuvasti. Tähän on melkoisesti objektiivinen syy, yöllä kaupungin äänet vaimentuvat, päivän hälinä katoaa, ei puheluita, lapset ja työkaverit - kaikki nukkuvat. Muusa, joka vierailee työntekijän luona, ei pelästy. Nauti työstäsi, uni tulee vasta aamulla.

3. Ei ihme, että niin paljon luovuutta aktiivisia ihmisiä pöllönsä luonteesta johtuen. Aivot ovat tehokkain kuluttaja elintärkeää energiaa. Nämä eivät ole tyhjiä sanoja, tämä on paljas fysiologia. Merkittävä osa verestä ohjataan yksinomaan aivoihin. Yöllä kehon fysiologia hidastuu, energian sivukulutus ruoansulatukseen pysähtyy ja vastaavat. Seurauksena on, että aivotoiminta kiihtyy. Yötyö on eräänlainen unelma, joka toteutuu.

4. Älä anna paras käyttö yöherätykseen, mutta Internet on nopeampi yöllä. Tähän on kaksi syytä, yönopeus ja alhainen verkon ruuhkautuminen. On ongelmia verkkopelejä, yöllä ne lähtevät jälkiä jättämättä. Maailma on suuri ja tietysti on joku, jonka kanssa kommunikoida, kenen kanssa pelata, väitellä tai kritisoida. Lisäksi yö on vain tällä puolella maapalloa, toisella puolella on nyt päivän korkein.

5. Nykyaikainen vilkas kaupunkielämä on tuonut yökaupan markkinoille. Kävely supermarketin läpi, valtava ja autio, on erityinen herkku. Kannattaa kokeilla, sellaisessa valinnassa on jotain erityisen miellyttävää ja täydellinen poissaolo meteli. Kyllä, ja päästä kauppaan yöllä ilman ruuhkaa, tämä on myös erillinen, kauan unohdettu ilo.

6. Kun sukulaiset ja naapurit nukkuvat rauhassa, voit elää kaikilta piilossa. Sellainen salaisuus, johon kukaan ei pääse. Ei ole välttämätöntä käyttää maskia ja ryöstää ohikulkijoita, voit rentoutua vaarattomasti kylvyssä tai treenata striptiissiä, kukaan ei tiedä siitä. Yö piilottaa sinut huolellisesti uteliailta katseilta ja korvilta.

7. Kannattaa kerran, vain kerran yrittää syödä yöllä. Vaikea uskoa, mutta ruoan maku yöllä on paljon parempi. Tämä on luonnon mysteeri, mutta sillä on paikka olla.

8. Meillä ei ole Afrikkaa, mutta silti välillä on niin kuuma, että kesä putoaa kokonaan elämästä päivällä. Yöllä on niin mukavaa kävellä rauhassa viileän yötaivaan alla, hengittää täysi rintakehä hieman kostea, tuoksuva ilma. Ilmainen yöilmastointi on saatavilla joka päivä ja jokaisessa kaupungissa.

9. Pieni romantiikka ei koskaan satuta. Tietenkään ei ole niin helppoa pakottaa itseäsi herättämään sielunkumppanisi ja kutsumaan hänet kävelylle. Mutta lopputulos miellyttää molempia kumppaneita. Älä käytä tätä väärin, muuten yö lakkaa olemasta romanttinen.

10. Kaupungeissa monet yöpymismahdollisuudet ovat täynnä. Nämä eivät ole vain yökerhoja, siellä on yöteattereita, uima-altaita, luistinratoja, kauppoja jne. Yleensä rentoudu täysin, lievitä päivästressiä, eikä sillä ole väliä, että seuraavana päivänä sinun täytyy mennä nukkumaan hieman aikaisemmin.

Meidän projektimme

Kaikkea hyvää naisille

Verkkosivusto tietoisille vanhemmille

Loistava tapa rentoutua

Sivuston materiaalien käyttö sallitaan suoralla indeksoidulla linkillä

Mitä tapahtuu, jos henkilö ei nuku pitkään aikaan?

Omistettu vaikeiden ammattien ihmisille.

Jos ihminen ei nuku päivään, niin ei vakavia seuraamuksia hänen terveydelleen tämä ei kuitenkaan aiheuta pitkä aika valveillaolo häiritsee vuorokausisykliä, joka määräytyy asetuksen mukaan biologinen kello henkilö.

Jos henkilö ei mene nukkumaan kahteen tai kolmeen päivään, niin väsymyksen ja muistiongelmien lisäksi hän lisää koordinaatiohäiriöitä liikkeissä, ne alkavat näkyä vakavia ongelmia ajatusten ja näön keskittymisen kanssa. Väsymyksen vuoksi hermosto saattaa ilmestyä hermostunut tikki.

"Aivojen" komplikaatioiden lisäksi ihminen alkaa myös "kapinata" Ruoansulatuselimistö. Tämä johtuu siitä, että pitkä valveillaoloaika aktivoi kehossa suojaavan evoluutiomekanismin "taistele tai pakene".

Neljäntenä tai viidentenä päivänä ilman unta henkilö voi alkaa kokea hallusinaatioita, hänestä tulee erittäin ärtyisä. Viiden päivän jälkeen ilman unta aivojen pääosien työ hidastuu ihmisessä, hermotoiminta on erittäin heikkoa.

Kuudentena tai seitsemäntenä päivänä ilman unta ihminen ei ole kovinkaan samanlainen kuin hän tämän unettoman maratonin alussa. Hänen käyttäytymisensä on erittäin outoa, hallusinaatiot ovat sekä visuaalisia että kuuloisia.

Jos henkilö ei saa unta 7 päivää, niin 5. päivästä alkaen suuri riski kuolla unenpuutteeseen - esimerkiksi sydänkohtaus hallusinaatioiden takia. Näin ihminen toimii – meidän täytyy toipua työpäivän jälkeen. Unen aikana alitajunta osallistuu aktiivisesti työhön, päivän aikana kertynyttä tietoa käsitellään. Kehon lihakset lepäävät sisäelimet rauhallisesti kiireisenä niiden toiminnassa, tietoisuus sammuu. Miksi on niin tärkeää mennä nukkumaan oikeaan aikaan, nukkua tarpeeksi aikaa etkä missään tapauksessa estä itseltäsi unta pitkään? Tämä on helppo ymmärtää, jos seuraa, mitä unettomuudesta kärsivälle henkilölle tapahtuu eri syistä. Seuraukset ovat kauheita...

1. päivä
1 päivä ilman unta ei ole paljon. Muistat varmasti tilanteen, jolloin sinun ei tarvinnut mennä nukkumaan koko päivään. Väsymys, huono muisti ja keskittyminen, vaeltava huomio, päänsärky, ruoansulatushäiriöt - tämä on mitä yleensä havaitaan unettoman yön jälkeen. Muisti ja huomio eivät voi toimia normaalisti sen vuoksi aivokuori ei toipunut yhdessä yössä. Kaikki kehon järjestelmät ovat yhteydessä toisiinsa, ja siksi muut elimet reagoivat unen puutteeseen. Terveydelle 1 päivä ei voi aiheuttaa merkittäviä vahinkoja, mutta hyvinvointi on epämiellyttävää.

2-3 päivä
Loukkasi paitsi huomiota, myös liikkeiden koordinaatiota. etulohkot aivot he eivät voi toimia normaalisti ilman kunnollista lepoa, joten voit unohtaa luovan ajattelun. Kolme päivää nukkumatta jäänyt henkilö on tilassa hermostunut uupumus. Voi olla hermostunut tikki, paniikkikohtauksia. Ruokahalu lisääntyy, koska stressissä keho vapautuu suuri määrä hormoni kortisoli, joka edistää hillitöntä syömistä. Haluan paistettua, suolaista, mausteista ja tätä huolimatta siitä, että ruoansulatusjärjestelmä toimii huonosti ja satunnaisesti. Nukahtaminen on kummallista kyllä ​​erittäin vaikeaa - jälleen hermoston ylikuormituksen vuoksi.

4-5 päivä
Hallusinaatioita tulee väistämättä. Henkilö puhuu epäjohdonmukaisesti, ymmärtää huonosti, mitä hänelle tapahtuu, yksinkertaisimpien ongelmien ratkaiseminen tulee hänelle sietämättömäksi. Samalla ärtyneisyys ja viha lisääntyvät suhteessa unettomuuteen vietettyä aikaa. Parietaalinen ja prefrontaalinen aivokuori kieltäytyy tekemästä työtä, siksi kaikki tämä tapahtuu.

6-7 päivä
Amerikkalainen opiskelija Randy Gardner ei nukkunut 11 päivään. Jo seitsemäntenä päivänä hän käyttäytyi erittäin oudosti, koki voimakkaimpia hallusinaatioita ja osoitti Alzheimerin taudin oireita. Raajojen vapina, kyvyttömyys ajatella järkevästi ja voimakkain vainoharhaisuus ovat niitä, joita hänen oli kestettävä tieteellisen kokeen vuoksi.

Unettomuuden syitä ovat hermostuneisuus ja lihasjännitys, kipu-oireyhtymä ja ruoansulatushäiriöt. tukkoisuus, kirkas valo, epämukava sänky estää sinua nukahtamasta. Itse unettomuutta pidetään monien sairauksien syynä, lääkärit sanovat: jos haluat toipua, pääse ensin eroon unettomuudesta. Mutta tapahtuu, että henkilö ei nuku useita päiviä omasta aloitteestaan ​​- tämä voi johtua työstä. Näin tehdessäsi sinun on oltava tietoinen epäonnistumisen seurauksista normaalissa elämäntavassa. On suositeltavaa nukkua yöllä, ei päivällä, koska sisään täydellinen pimeys ihmiskeho tuottaa hormoni melatoniini. Melatoniini pidentää nuoruutta, parantaa aivojen toimintaa, suojaa ihmistä onkologiset sairaudet. Uni on lääke, jota kaikki tarvitsevat.

Uskotaan, että ihminen ei voi elää ilman unta yli 10-11 päivää. Maailmassa on kuitenkin useita kymmeniä ihmisiä, jotka eivät nuku vuosiin ja jopa vuosikymmeniin. Tämä harvinainen sairaus joka iski heihin, kumoaa kaikki lääketieteen lait, kutsutaan elinikäinen unettomuus, tai krooninen koliitti.

TIE TÄYDELLISEEN

Unella on merkittävä rooli ihmisen elämässä: elimistö saa voimaa unen aikana ja aivot lepäävät. Kuitenkin aina oli ihmisiä, jotka tietoisesti yrittivät lyhentää Morpheuksen valtakunnassa oleskelunsa ajanjaksoja. Yleensä tämä johtui jostain korkeasta tavoitteesta. Esimerkiksi muinaisen eeppisen Gilgamesh-sankari joutui kuolemattomuuden saavuttamiseksi pysymään ilman unta kuusi päivää, mutta kuten tiedätte, hän ei onnistunut.

Kroonista kolestiittia tai kroonista kolestiittia pidetään pseudotieteellisenä terminä, joka virallinen lääketiede eivät tunnista

Lähi-idän munkit käyttivät pitkää valveillaoloa saavuttaakseen syvän itsetutkiskelun. Jotkut askeesia saarnaaneet filosofit pitivät nukkumiseen käytettyä aikaa hukkaan ja laittoivat kiviä päänsä alle tyynyjen sijaan, jotta ne eivät nukahtaisi. Tiedetään, että Pietari I, Faraday, Napoleon, Bekhterev ja monet muut suuret ja kuuluisat ihmiset nukkuivat vain 4-5 tuntia päivässä säilyttäen samalla valtavan työkyvyn.

Nykyään opiskelija päätti istunnon aikana kokeilla itseään saadakseen selville, mitä tapahtuu henkilölle, joka ei nuku 11 päivään. Ensimmäiset kaksi päivää kaikki meni hyvin, mutta sitten alkoivat ongelmat: epäselvä puhe, hallusinaatiot. Kuitenkin lääkärit, jotka tutkivat nuorimies, ei löytänyt mitään uhkaavaa hänen fyysistä ja mielenterveys ja kokeilu jatkui.

Opiskelija onnistui selviytymään 11 ​​päivää ilman unta, mutta sitten hän nukkui 14 tuntia ja palasi täysin voimansa. Kuten näette, täysin normaali ihminen ei voi nukkua yli 10 päivää eikä kuolla, toisin kuin tutkijat väittävät, että ihmiset voivat viettää 11-12 päivää ilman unta, minkä jälkeen väistämätön kuolema tapahtuu.

Mitä tulee krooniseen koliittiin, sen olemassaolo palvelee loistava esimerkki se tosiasia, että ihmiskehon varantoja ei ole vielä täysin tutkittu. Tilastojen mukaan yli 100 miljoonaa amerikkalaista kärsii unettomuudesta ja yli 30 miljoonaa kroonisesta unettomuudesta. Mutta joskus tämä sairaus saavuttaa äärimmäisyytensä - ihminen lakkaa nukkumasta kokonaan.

EI SULJE SILMIÄ

Huolimatta siitä, kuinka skeptikot suhtautuvat coleus-kysymykseen, ihmisiä, jotka eivät koskaan nuku, on olemassa. Tämän ilmiön tutkija F. Edwards on kerännyt vastaavia ilmiöitä — oikeita tarinoita unettomia ihmisiä.

XIX-luvun 40-luvulla 90-vuotias Al Herpin asui New Jerseyssä. Hänen asuntonsa oli kattolevyistä rakennettu hökkeli, joka ei juuri eronnut muista hökkeleistä, seisoo lähellä hänen kanssaan. Vain Herpinin mökissä ei ollut sänkyä, ei pukkisänkyä, ei riippumattoa, ei mitään, missä nukkua. Ja tähän oli syy - mies kaikelle omalle pitkä elämä ei koskaan nukkunut.

Kymmenet lääkärit tutkivat hänet ja korvasivat toisiaan unettomassa työssä, mutta mies ei todellakaan nukkunut ja yllättäen pysyi hengissä ja terveenä. Al työskenteli kovasti ja oli tietysti väsynyt työpäivän jälkeen. Hän lepäsi suosikkikeinutuolissaan, luki kirjoja kunnes tunsi olevansa levännyt, minkä jälkeen hän ryhtyi taas töihin. Tätä ilmiötä ei koskaan löydetty tieteellinen selitys. Vanhus itse uskoi viattomasti, että hänen unettomuutensa syy oli hänen äitinsä synnytystä edeltävä trauma.

Yhdessä 1800-luvun lopun amerikkalaisissa sanomalehdissä julkaistiin artikkeli toisesta unettomasta henkilöstä:

"David Jones herätti erityistä kiinnostusta paikallisissa lääkäreissä, sillä muutama vuosi sitten hän vietti 90 päivää ilman unta, vuotta myöhemmin - 131 päivää. Nyt hän aloittaa uuden unettomuuskohtauksen, joka David Jonesin itsensä mukaan tulee olemaan vielä pidempi. Kolme viikkoa sitten hän oli jatkuvassa valvonnassa: tänään laskettuna hän ei ole nukkunut 20 päivään. Hän syö ja puhuu tavalliseen tapaan, on erittäin aktiivinen ja kiireinen asioissa. Hän ei tunne mitään epämiellyttäviä seurauksia, koska en tuntenut niitä viime vuoden 131 päivän vigilian jälkeen. Tänä aikana hän osallistui intensiivisesti maatilan asioihin. David sanoo, ettei hän koskaan nuku. Tämä mahdollisuus ei näytä häiritsevän häntä. Mr. Jones ei tiedä, mistä tällainen poikkeavuus johtuu, ainoa asia, jonka hän ehdottaa, on tupakoinnin väärinkäyttö nuoruudessaan.

Kaikki koliitti ei ole niin kivutonta. 40-vuotiaalle Joanna Moorelle hänestä tuli todellinen kirous. Vuonna 1962 töistä palattuaan hän tunsi itsensä väsyneeksi ja uneliaaksi. Myöhemmin hän muisti oudon tunteen, joka syntyi hänessä sillä hetkellä: hänestä tuntui, että hän näki kuolleen äitinsä. Sen jälkeen Joanna ei voinut enää nukkua.

Nainen tuntee itsensä jatkuvasti heikoksi ja väsyneeksi, mutta hän ei pysty nukahtamaan edes voimakkaiden lääkkeiden ottamisen jälkeen. unilääkkeet. Tutkimustulokset osoittivat, että unesta vastuussa oleva aivojen osa oli kärsinyt, kaikilta osin hänen terveytensä oli normaali. Psykologisesti Joanna kuitenkin kestää unettomuutta ankarasti: "Hiljaisuudessa ja tyhjyydessä tunnen olevani ainoa elävä ihminen koko maan päällä."

Tai tässä on tapaus, joka tapahtui Rachel Sagille, kotiäidille Unkarista. Eräänä päivänä hän heräsi kovaan päänsäryyn, joka ei hävinnyt pitkään aikaan. Lääkäri neuvoi häntä nukkumaan vähemmän, ja sen jälkeen Rachel ei ole sulkenut silmiään, koska hän oli elänyt ilman unta yli 25 vuotta. Muuten, hän unohti kokonaan päänsäryn.

Vietnamilainen Thai Ngoc ei ole nukkunut 39 vuoteen. Kolestiitti ohitti hänet, kun hän oli kärsinyt kuumeesta. Pitkään aikaan unettomuus ei häirinnyt häntä täyttä elämää, ja vasta vuonna 2006 hän tunsi epämukavuutta. Hänen 50-vuotias maanmiehensä Van Kha ei ole nukkunut yli puoleen elämästään - 28 vuoteen - ja hänkin tuntuu hyvältä. Sulkeessaan silmänsä hän näkee niin selkeän kuvan liekistä, että hän kokee polttavan tunteen. Ja tämä toistuu aina, kun hän nukkuu yli muutaman sekunnin.

Minskin asukas Yakov Tsiperovich selvisi hengissä 26-vuotiaana kliininen kuolema ja siitä lähtien unohdin unen. Kerran hän sairastui viinin juomisesta niin, että hänen piti soittaa ambulanssi. Lääkärit toivat miehen takaisin toisesta maailmasta, mutta täysin erilaisen ihmisen. Yakov lakkasi nukkumasta kokonaan, mutta samaan aikaan hän tunsi valtavan voimansa ja ... alkoi kirjoittaa runoutta.

"Minulla on sellainen tila, ettei aikaa olisi ollenkaan", Tsiperovich sanoo. – En tunne elämiäni vuosia. Tuntuu, että sama päivä kestää ilman taukoja ja aukkoja. Minusta tuntuu, että elämäni jatkuu ikuisesti." Jacobia tarkkailevat lääkärit eivät löytäneet hänestä mitään poikkeavuuksia tai patologioita. Vuonna 1998 hän täytti 43 vuotta, mutta ulkoisesti hän ei muuttunut ollenkaan, ikään kuin aika olisi pysähtynyt hänelle.

ELÄMÄ PÄIVÄN

Jossain Amazonin erämaassa elää pieni juhlaheimo (noin 400 henkilöä), jonka ihmiset eivät koskaan nuku: eivät aikuiset eivätkä lapset. Ne eroavat vierekkäin mielenkiintoisia ominaisuuksia ja hänen oma unifilosofiansa. Itse asiassa he tietysti torkkuvat kohtauksissa ja alkaa 20-30 minuuttia, lopun ajan he kommunikoivat, työskentelevät, tanssivat tulen äärellä, kasvattavat lapsia jne. Niille, jotka aikovat ottaa päiväunet, he tavallisen lauseen sijaan: " Hyvää yötä!" - Sano jotain tällaista: "Älä nuku, kaikkialla on käärmeitä."

Pirahat ovat yleensä varmoja, että nukkuminen on haitallista. Ensinnäkin, koska uni tekee ihmisen heikoksi. Toiseksi, uni on eräänlainen kuolema, jonka jälkeen ihminen syntyy uudelleen (herää), mutta muuttuu hieman erilaiseksi. Eli jos nukut pitkään ja usein, lakkaat olemasta oma itsesi. Kolmanneksi, itse asiassa noissa paikoissa on paljon käärmeitä.

Sen, että uni vähitellen muuttaa heimon ihmisiä, jokainen muistaa samoin kuin sen, mitä hän oli ennen: "He olivat paljon pienempiä, eivät tienneet miten seksiä ja jopa söivät maitoa rinnoista. Ja sitten ne ihmiset katosivat jonnekin, ja nyt olen minä heidän sijastaan. Ja jos en nuku pitkään aikaan, en ehkä katoa. Ja jos vaihdan uudelleen, otan itselleni toisen nimen. Siten Pirahat vaihtavat nimensä kerran 6-7 vuodessa.

Lisäksi on mielenkiintoista, että Pirahas näkee unet osana itseään oikea elämä ja puhu niistä ikään kuin kaikki unen tapahtumat olisivat todella tapahtuneet. Koska heidän lyhytaikainen unensa ei ole sidottu yöhön ja päivään, heimon ihmiset eivät tee eroa ajan välillä. Heidän kielellään ei ole käsitteitä: "tänään", "huomiseen", "menneeseen", "tulevaisuuteen".

He elävät yhden päivän, he eivät tiedä kuinka ajatella, mitä huomenna tapahtuu. Ja ehkä koska menneisyys ei hallitse heitä eikä tulevaisuus pelota heitä, nämä koskaan nukkuvat ihmiset erottuvat lisääntyneestä iloisuudestaan.

Galina BELYSHEVA

Kaikki tietävät, kuinka tärkeää uni on ihmiselle ja että sen aikana ihminen rentoutuu täydellisesti ja lihakset saavat voimaa tulevaa päivää varten. Aivot palautuvat unen aikana, keho latautuu tarmokkaasti uusiin asioihin. Kävi ilmi, etteivät kaikki nuku! Maailmassa on useita ihmisiä, joilla on diagnosoitu pitkäaikainen unettomuus. He eivät ole nukkuneet vuosiin ja voivat edelleen hyvin.
Koesarjan suorittaminen teki selväksi, että toisena nukkumattomana päivänä keskivertoihminen alkaa kokea epämukavuutta ympäröivään maailmaan nähden: mieliala huononee, koordinaatio huononee, henkilö voi huonosti, vain kofeiini sallii keskittymisen johonkin. Kolmantena ja neljäntenä päivänä hän yrittää hajamielisesti tehdä ainakin jotain, mutta toimet hidastuvat.
Tässä tilassa aivot antavat signaaleja hitaasti, unettomuuden aikana kertyneiden prosessien prosessointi estää sitä, ihminen alkaa havaita tapahtuvaa kaukaa. Kuten he sanovat, hän näkee kaiken "verhon sisällä". 5. päivänä henkilöllä alkaa olla vakavia ongelmia, esimerkiksi ääni- ja visuaalisia hallusinaatioita. Hän näkee painajaisia, mutta ei pysty erottamaan, onko se unta vai todellisuutta, mikä osoittaa vääristyneen havainnon ja syvän masennuksen. Unettomuus vaikuttaa voimakkaasti kehoon ja psyykeen aiheuttaen peruuttamattomia prosesseja ja ilmiöitä kehossa.
Kolestiitti: elämä ilman unta
Maailmassa on ihmisiä, jotka kokevat unettomuutta koko elämänsä ajan. Tilaa kutsutaan paksusuolitulehdukseksi.
Potilaiden tapaushistoriassa on useita esimerkkejä taudista.
Noin 1940-1950 tavallinen kerjäläinen Al Harpin asui New Yorkissa. Hän asui lehdistä ja improvisoiduista materiaaleista rakennetussa mökissä, mutta siinä oli pieni vivahde, hänen talossaan tarpeettomana ei ollut paikkaa nukkua. 90-vuotias Al ei enää muista milloin hän halusi nukkua. Kun legendat alkoivat kiertää vanhasta miehestä, lääkärit alkoivat vierailla hänen luonaan yrittäen selvittää oudon tilan syitä. Al uskoi, että lahja annettiin hänelle ennen syntymää, koska hänen äitinsä sai raskauden aikana vakavan vamman vatsaan ja vastasyntynyt ei nukkunut hyvin alusta asti.
1800-luvulla yksi yhdysvaltalaisista sanomalehdistä julkaisi uutisen David Jonesista, joka ei nukkunut 90 päivää peräkkäin. Vuotta myöhemmin unettomuus ilmaantui uudelleen, mutta 131 päiväksi. Joka vuosi unettomuuden aalto iskee Davidiin. Häntä seurattiin, mikä paljasti, että hän ei todellakaan nukkunut, ja silti tunsi olonsa hyväksi ja pystyi suorittamaan päivittäisiä toimintoja.
On muitakin yllä esitettyjä yllättäviä tapauksia. 40-vuotias Joan Moore vuonna 1962 vakavan sairauden jälkeen Vappu koulussa, tuli kotiin, meni lepäämään. Ja sitten hänen kuollut äitinsä ilmestyi hänen eteensä. Sen jälkeen hän ei ole sulkenut silmiään ja tunsi itsensä ylikuormitukseksi joka päivä yrittäessään nukkua, mutta hänen yrityksensä päättyivät epäonnistumiseen. Uneliaisuus ja ruokahaluttomuus aiheuttivat naiselle ongelmia. Tutkimuksen tehneet lääkärit paljastivat aivovaurion. Mielenkiintoista on, että tytön muun terveydentila pysyi ennallaan.
Thai Ngoc on ollut ilman unta 39 vuotta. Yllättäen asiantuntijat eivät paljastaneet mitään poikkeamia. On unettomuutta, johon ei liity toissijaisia ​​oireita. Haastattelussa vuonna 2006 sankari myönsi, että hänen tilansa on samanlainen kuin kasvi tunteettoman autiomaassa. Ty:n unettomuuslääkkeet eivät auta.
Vietnamilainen Ngue Van Kha on ollut hereillä 27 vuotta. Vuonna 1979 hänelle alkoi tapahtua outoja asioita. Illalla Ngue päätti mennä makuulle tullessaan töistä kotiin, mutta kun hän sulki silmäluomensa, hän tunsi uskomattoman polttavan tunteen. Kaikki yritykset nukahtaa antoivat ilmoitetun vaikutuksen. Lääkärit yrittivät tutkia tautia, mutta eivät löytäneet vastauksia lukuisiin kysymyksiin. Käytettiin monia lääkkeitä ja unilääkkeitä - tulosta ei ole. Mielenkiintoista on, että ilman unta Wan Kha tuntuu hyvältä.
eniten kuuluisa henkilö Kolesiittia sairastava Yakov Tseperovich on Minskistä kotoisin. 26-vuotiaana hän koki kliinisen kuoleman, lääkärit kirjaimellisesti vetivät hänet pois toisesta maailmasta. Jacob kommentoi tapausta vaimonsa yrityksellä myrkyttää hänet.
Kliinisen kuoleman jälkeen Jakov oppi kaiken uudelleen, sekä puhumaan että suorittamaan jokapäiväisiä toimintoja. alkoi tulla hänen päähänsä mielenkiintoisia ideoita ja ajatuksia tuomittiin runollisessa muodossa, vaikka häntä ei ollut aikaisemmin huomattu sellaisessa ammatissa.
Jacob tajusi, että hän oli unohtanut nukkua ja unta. Tällainen tila pelotti potilasta. Aluksi Yakovin oli vaikea sopeutua asioiden tilaan, hän halusi pudota uneen, kuten unettomuuden kanssa tapahtuu. Jonkin ajan kuluttua hän sovitti itsensä ja alkoi käyttää vapaa-aikaansa hyödykseen. Hän teki punnerruksia koko päivän ja harjoitteli kahvakuulilla. Silminnäkijät väittävät, että Tseperovich lopetti ikääntymisen. Jos vertaamme valokuvia hänen 46-vuotiaasta ja 25-vuotiaasta miehestä, voidaan havaita vain pieniä eroja. Sankari kommentoi tilaansa seuraavasti: "En tunne ajan virtaa, minusta tuntuu, että elämä on päivä. Minusta tuntuu, että elän ikuisesti." Kun lääkärit tutkivat Jacobin ruumiin, he löysivät mielenkiintoisen yksityiskohdan - hänen ruumiinsa lämpötila ei nouse yli 34 astetta. Muita poikkeamia ei löytynyt.
Tällä hetkellä Jacob asuu vaimonsa kanssa, josta hänellä on poika. Irtautuakseen ongelmista ja ladatakseen energiaansa hän joogaa ja meditoi.
Jacob myöntää, että hän haluaisi nukkua. ”En käytä yötä hyvään, kaikki nukkuvat yöt, ja siksi meluisaa toimintaa siirretään valoisaan aikaan. Luen yleensä iltaisin, luulen
"Haluan olla normaali ihminen, jolla on kyky nukkua ”, myönsi Yakov.

Lapsesta asti me kaikki tiedämme, että ihmisen täytyy nukkua. Päiväkodissa oleville lapsille tarjotaan unta päivisin. Jokainen tästä iästä kasvanut päättää itse, tarvitseeko hän lepopäivän vai ei. Muinaiset kreikkalaiset sanovat, että Jumala loi yön nukkumaan ja päivän työhön, mutta tässä maassa, samoin kuin Espanjassa, Italiassa ja joissakin muissa maissa, useiden tuntien päiväsiesta on pakollinen. Mielenkiintoista, oletko koskaan ajatellut, mitä tapahtuu, jos et nuku kellon ympäri? Ehkä mitään pahaa ei tapahdu? Päinvastoin, pitkittynyt valveillaolo mahdollistaa tärkeämpien asioiden suorittamisen, olla ajoissa kaikkialla, toteuttaa kaikki, mitä on suunniteltu. Jos on, kuinka monta päivää ihminen voi olla nukkumatta? Miten tämä vaikuttaa kaikkien kehon järjestelmien toimintaan? Tämä on artikkelimme.

Uni on ihmelääke kaikkiin sairauksiin

Modernin elämänrytmin myötä monilla meistä oli hetkiä, jolloin päivä meni ohi ilman taukoa "varikkopysähdyksen" vuoksi. Tentit, tukokset työssä, kiireellisesti valmistuneet projektit ja tutkielmat pakottavat sinut epätoivoisiin toimiin - unohtamaan öiset "pysähdykset". Kuinka kauan tätä voi kestää? Päivä? Kaksi? Kolme? Onneksi kuppi vahvaa kahvia toimii apuna pitkittyneessä hereillä. Harvat ihmiset ajattelevat tällaisen "dieetin" vaaroja, jos kyseessä on uusi työpaikka, stipendi tai tuottoisa sopimus. Loppujen lopuksi keho tarvitsee unta. Se antaa lepoa jokaiselle elimelle, jokaiselle solulle. Jopa robotti on irrotettava verkosta hetkeksi, jotta sen mekanismi jäähtyy.

Lukeessamme venäläisiä satuja lapsuudessa kuulimme lauseen "aamu on viisaampi kuin ilta" useammin kuin kerran. Ehkä se ei silloin ollut kaikille selvää. Aikuisille sen merkitys on selvä - tuoreella mielellä kaikki ongelmat nähdään eri näkökulmasta ja mieleen tulee järkevämpiä ratkaisuja.

Mutta unen edut eivät ole vain siinä, että se auttaa parantamaan aivojen toimintaa. Jokainen lääkäri voi sanoa, että vahva levollista unta omalla tavallaan auttaa selviytymään sairauksista. Valvoessaan kehon on käytettävä enemmän vaivaa, koska ihminen ei voi erottaa itseään ympäröivästä elämästä. Unen aikana monet järjestelmät kytkeytyvät pois päältä, mikä mahdollistaa niiden voiman ohjaamisen sairaiden elimien palauttamiseen.

Valvomisen seuraukset

Ehkä jotkut hämmästyvät kuullessaan, että ilman unta ihminen kuolee. Randy Gardner Yhdysvaltain Kalifornian osavaltiosta oma esimerkki vahvistettiin, että henkilö voi pysyä hereillä enintään 264 tuntia. Saatuaan tästä epäilyttävästä kokeesta kokonaisen kompleksin sivuvaikutukset, hän halusi loppuelämänsä noudattaa oikeaa päivittäistä rutiinia.

Hänen kokemuksensa sai USA:n senaatin ajatukseen, että pitkään nukkumatonta henkilöä ei pitäisi viedä todistajaksi, koska hänellä on hallusinaatioita, jotka hän pitää todellisuutena. Toisessa maailmansodassa sekä joidenkin muiden sotilaallisten konfliktien aikana dokumentoitiin tapauksia, joissa unettomuutta käytettiin kidutusvälineenä. Katsotaan mitä voi tapahtua ihmiskehon tällaisen altistuksen aikana.

Ensimmäinen päivä

Mitä tapahtuu, jos et nuku päivään?

Terveydelle ei tapahdu mitään vakavaa. Nyt monilla ihmisillä on työaikataulu, jossa he eivät nuku 24 tuntia, esimerkiksi "päivä kolmessa". Viikonlopun ensimmäisenä päivänä he varmasti nukkuvat pois.

Säännöllisen aikataulun omaavan henkilön on vaikeampi selviytyä päivästä, kun hän on ollut hereillä yöllä. Uneliaisuus, huomion ja keskittymisen puute tuovat kuitenkin suurimman epämukavuuden. Muki kahvia ja jääsuihku ovat "pelastusköysi" sellaisessa tilanteessa. On huomattava, että yksi yö ilman unta ei vaikuta kaikkiin samalla tavalla. On monia sellaisia ​​ihmisiä, jotka eivät koe uneliaisuutta, vaan energiahuippua, jonka vuoksi he kehittävät väkivaltaista toimintaa. On myös kolmas ryhmä ihmisiä, jotka vietettyään päivän ilman unta muuttuvat erittäin aggressiivisiksi, alkavat riidellä pienistä asioista ja provosoivat konfliktitilanteita. Mutta tämä käyttäytyminen ilmenee heissä vain, jos et anna heidän nukkua. Muissa tapauksissa he voivat olla suloisimpia ihmisiä.

Tällaisia ​​muutoksia tapahtuu ihmisille, koska jopa ensimmäisen 24 tunnin jälkeen ilman unta aivotoiminta häiriintyy, jotkut voivat kokea oireita lievä aste skitsofrenia. Heidän puheensa muuttuu sumeaksi, värit havaitaan eri tavalla, tunteet tukahdutetaan, ja kun henkilöä painetaan ulkopuolelta, ne roiskuvat hysteriaa.

Päivät ilman unta voivat aiheuttaa päänsärky, apatia, ruokahaluttomuus, lisääntynyt verenpaine, lievä rytmihäiriö. Tällaisen henkilön kasvot osoittavat täydellisesti väsymystä: iho muuttuu tylsäksi, pussit näkyvät silmien alla ja tummat kehät, kaikki rypyt (jos niitä on) piirretään selkeämmin.

Toinen päivä

Kaksi päivää ilman unta on tuhoisa vaikutus kehoon. Aivosolut alkavat kuolla, mikä johtaa paitsi huomion, myös koordinaation heikkenemiseen avaruudessa, ajattelun keskittymiseen käsillä olevaan tehtävään, näön heikkenemiseen (monet näkevät "kärpäsiä", lähentyviä ja poikkeavia ympyröitä ennen heidän silmänsä). Monet ihmiset alkavat syödä raskaasti nojaten rasvaisiin ja suolaisiin ruokiin. Joten keho yrittää ylläpitää aineenvaihduntareaktioihin tarvittavien hormonien tuotantoa. Ripuli yhdistettynä närästykseen ovat myös yleisiä oireita kahden päivän unen puutteesta. Joskus hyvin väsynyt ja uninen ihminen ei voi nukahtaa. Tämä johtuu siitä, että hänen kehonsa alkoi tuottaa hormoneja, jotka ovat vastuussa unettomuudesta.

Kolmas päivä

Mitä tapahtuu, jos et nuku 3 päivään? Huivi ja peitto ovat välttämättömiä, koska ihminen kokee voimakkaita vilunväristyksiä säästä riippumatta. Brutaali ruokahalu toisena päivänä korvataan täydellinen menetys kolmanteen. Vatsa yrittää palauttaa kaiken sisällön omistajalleen, kieltäytyen työskentelemästä sellaisissa olosuhteissa.

Ihminen menettää kiinnostuksensa kaikkeen, voi katsoa yhteen pisteeseen pitkään eikä liikkua. Hänen aivonsa lakkaavat hallitsemasta tilannetta ja sammuttavat tajunnan hetkeksi. Tämä ei ole pinnallinen uni, se on "mikrouni", joka kestää 1 sekunnista 1 minuuttiin.

Päivä neljä

Mitä tapahtuu, jos et nuku neljään päivään? Aivoista tulee täysin ihmisen hallinnan ulkopuolella, ne kirjaimellisesti sammuvat. Jos ensimmäisen nukkumattoman päivän jälkeen kyky käsitellä tietoa laskee noin kolmanneksella, kaksi päivää "syö" jo 60%, ja neljäntenä päivänä voit unohtaa ajattelun. Hermoston aktiivisuus on lähellä nollaa, aivojen pääosat siirtyvät offline-tilaan. Tietoisuus on jatkuvasti hämmentynyt ja hämmentynyt, puheesta tulee primitiivistä, yksitavuista. Raajojen vapina, vilunväristykset, "puuvillaiset" kädet ja jalat - kaikki nämä ovat seurauksia pitkästä hereilläolosta.

Ihminen ikääntyy visuaalisesti ja sisäisesti 10-20 vuotta 4 päivässä. Hallusinaatiot hämmentävät hänen tajuntansa, raja todellisuuden ja visioiden välillä poistuu. Tästä tunnelmasta ja tunteista muistuttavat uinuvaa tulivuoria. Täydellinen välinpitämättömyys kaikkea kohtaan korvataan syyttömällä ja hallitsemattomalla ärsytyksellä, joka joskus rajoittuu aggressioon.

Päivä viisi

Mitä keholle tapahtuu, jos et nuku viiteen päivään? Tässä tapauksessa hallusinaatioihin liittyy vainoharhaisuus, joka aiheuttaa paniikkikohtauksia. Näiden kohtausten aikana ihmisen syke kiihtyy, kylmä hiki valuu alas hänen selkäänsä, ihminen unohtaa kuka hän on. Hänen hallusinaationsa hämärtävät viivoja yhä enemmän ja tunkeutuvat todelliseen maailmaan muuttuen kirkkaiksi, selkeiksi, vaikeasti erotettavissa todellisuudesta.

On henkilöitä, jotka pystyvät vastustamaan unta pidempään, joten kaikki oireet neljäs päivä kuuluu heille viidenteen päivään asti.

6. ja 7. päivä

Mitä tapahtuu, jos et nuku pitkään aikaan? Tullaksesi kuin huumeriippuvainen, sinun on vain luovuttava unesta vähintään kuudeksi päiväksi. Tällaisen henkilön immuniteetti kieltäytyy vastustamasta ja lakkaa reagoimasta haitallisiin mikro-organismeihin. Puolustuskyvyttömyys viruksia ja bakteereja vastaan ​​niillä, jotka eivät olleet nukkuneet 6-7 päivää, on kokeellisesti todistettu.

Toipuminen ja seuraukset

Jos kokeilu viettää pitkään ilman unta oli kertaluonteinen, kehon palautuminen on täydellistä ja nopeaa. Yhteensä 8 tuntia hyvä lepo antaa henkilön palata edelliseen tilaan. Jos kohdistat kehosi tällaisille testeille jatkuvasti, terveysongelmat saavat valtavan mittakaavan. Maksa kapinoi, hormonijärjestelmä alkaa "tuhma" säännöllisesti. Vakavimmat poikkeamat havaitaan sivulta sydän- ja verisuonijärjestelmästä ja psyyke.

Poikkeuksia sääntöihin

Maapallolla on ilmiöitä, jotka voivat kestää vuosia ilman unta. He eivät tunne väsymystä ja kaikkea edellä mainittua kielteiset vaikutukset jatkuvasta valveillaolosta.

Morvanin taudista, jonka pääoireina ovat unettomuus ja hallusinaatiot, kärsivät ihmiset pystyvät toisinaan pysymään hereillä useita kuukausia. Heillä ei ole aivotoiminnan poikkeamia, havainto- ja muistihäiriöt eivät koske heitä. Kuolettava perheunettomuus on yksi tällainen häiriö.

Historia tuntee kuitenkin ihmisiä, jotka eivät nuku ollenkaan sairauden vuoksi. Yakov Tsiperovich alkoi olla jatkuvasti hereillä sen jälkeen, kun hän koki kliinisen kuoleman. Aluksi unettomuus aiheutti hänelle käsittämätöntä piinaa, mutta pian keho sopeutui sellaiseen elämänrytmiin. Ainoa poikkeama hänellä on matala lämpötila. Jacob pelastuu päivittäisellä meditaatiolla.

Vietnamilainen Ngoc Thai ei ole nukkunut 44 vuoteen. Hänen terveytensä on upea.

Nämä kaksi henkilöä ovat poikkeus säännöstä. Kaikkien muiden on annettava sille tauko kehon normaalin toiminnan vuoksi. Uni on välttämätön ennen kaikkea uudelleenkäynnistystä varten, jotta voit toteuttaa itsesi mahdollisimman paljon, tehdä töitä, rentoutua ja nauttia elämästä ilman sivuvaikutuksia.