Nykyaikaiset asiantuntijat ovat kehittäneet monia menetelmiä, joilla pyritään merkittävästi parantamaan näköä liki- ja kaukonäköisyydessä sekä korjaamaan tai vähentämään astigmatismia, jos nämä kaksi poikkeavuutta eivät ole kovin selkeitä (valitettavasti vain kirurginen interventio). Kuinka tehdä harjoituksia näön parantamiseksi itse ja opettaa ne lapsellesi, sanoo silmälääkäri Marina Ilyinskaya.

TÄRKEÄ! Jos lapsesi käytti hoidon alkaessa jo silmälaseja, minkä tahansa visuaalisen voimistelun yhteydessä käytät laseja, joiden linssit ovat yksi tai kaksi dioptria heikompia kuin hänelle määrätyt. Jos niiden voimakkuus ei aluksi ylitä 1 dioptria, kaikki harjoitukset on suoritettava ilman laseja!

Menetelmä 1. "Askelvoimistelu"

Syttyy nopeasti aktiivista työtä majoituslaitteet, harjoittelee kaikkia sen elementtejä ja parantaa siten merkittävästi näkökykyä lyhyt aika. Miten se suoritetaan?

Tee ensin harjoitus itse, jotta voit myöhemmin selittää lapselle yksityiskohtaisesti sen toteuttamistekniikan.

1. Siirry 1 metrin päähän ikkunasta.
2. Venytä toinen käsi eteenpäin kämmen itseäsi kohti ja tutki huolellisesti kämmenen ihokuviota.
3. Katso nyt ikkunakehystä ja tutki sen pieniä yksityiskohtia yhtä huolellisesti.
4. Seuraavaksi katso ulos ikkunasta, mutta enintään 50 metrin etäisyydeltä. Jos siellä seisoo puu, katso huolellisesti sen oksia.
5. Siirrä sitten katseesi 100 metriä etäisyyteen. Jos on talo, harkitse sen ikkunoita ja parvekkeita.
6. Ja vasta sen jälkeen katso kauas taivaalle - ikään kuin katsoisi horisontin taakse, äärettömyyteen.
7. Palauta katseesi vähitellen kämmenelle katsomalla taloa, puuta, kehystä päinvastaisessa järjestyksessä.

Toista harjoitus: kämmen, runko, puu, talo, taivas. Ja takaisin: taivas, talo, puu, runko, kämmen. Kiinnitä katseesi esineeseen joka kerta 5-10 sekunnin ajan ja pakota mukautuva laite käynnistymään vaaditulla etäisyydellä. Sitten he "hyppivät askeleen yli": palmu on puu, runko on talo, taivas on puu, talo on runko ja takaisin. Silmien liikettä sujuvasti pitkin "askeleita" suoritetaan 3 minuutin ajan, ja silmien tulisi liikkua suunnilleen saman verran harppauksin "askeleen" läpi. Mutta voimistelu on suoritettava sujuvasti: taivas, talo, puu, runko, kämmen.

Pysyvän näkökyvyn parantavan vaikutuksen saavuttamiseksi harjoittelua tulee tehdä tunnin välein pitkittyneen visuaalisen rasituksen kanssa, esimerkiksi kotitehtäviä, tietokoneen kanssa työskentelyä.

Voimistelu sopii lapsille viisivuotiaasta alkaen. Mutta mitä nuorempi lapsi, sitä enemmän hän tarvitsee aikuisen apua harjoituksen hallitsemiseksi. Vanhemmille lapsille riittää, kun selitetään, että harjoitus auttaa parantamaan näköä ja sallii sinun enää koskaan käyttää silmälaseja, ja sitten oma esimerkki näyttää kuinka voimistelu suoritetaan.

Menetelmä 2. "Digitaalinen voimistelu"

Hiero aluksi kämmentäsi voimakkaasti toisiaan vasten, kunnes tunnet niiden lämpenevän hyvin. Seuraavaksi sulje molemmat silmät yhdellä tai kahdella kämmenellä (tuloksen saavuttamisella ei ole väliä). Peitä silmäsi silmäluomillasi ja poistamatta kämmentäsi, ala piirtää silmilläsi numeroita 1:stä 10:een ja päinvastoin avaruuteen ja liikerataa. silmämunat pitäisi olla maksimi.

Kaiken kaikkiaan tällainen voimistelu kestää enintään 2 minuuttia. Mutta sen valmistumisen jälkeen, kun otat kämmenet pois kasvoiltasi ja avaat silmäsi, yllätyt iloisesti siitä, kuinka selkeä, kontrasti ja värimaailma ympärilläsi on muuttunut.

Kun olet oppinut harjoituksen, selitä lapselle, kuinka se suoritetaan oikein. Aluksi neuvon sinua harjoittelemaan voimistelua lapsesi kanssa, ja sitten riittää vain muistuttamaan siitä.

"Digitaalinen voimistelu" on välttämätön ennen kaikkea suurten visuaalisten kuormien ollessa kyseessä, erityisesti koululaisille, joilla on silmäongelmia. Jos esimerkiksi istut monta tuntia kotona iltaisin, sinun on suoritettava harjoitus tunnin välein. Aikuisille lisään: koska "digitaalinen voimistelu" parantaa merkittävästi silmien verenkiertoa, se on erittäin hyödyllinen kaihiin, glaukoomaan, verkkokalvosairauksiin osana monimutkaista terapiaa. Ja yhdessä "Step Gymnasticsin" kanssa se poistaa täydellisesti niin kutsutun tietokonevisuaalisen oireyhtymän.

Menetelmä 3. "Pistevoimistelu"

Suunniteltu parantamaan näöntarkkuutta.

Ota tavallinen paperiarkki ja piirrä teroitetulla mustalla lyijykynällä yhdelle riville 10 mustaa pistettä noin 5 mm:n välein. Erittäin huonolla näkökyvyllä väliä voidaan lisätä 7 mm:iin, mutta ei enempää. Aseta arkki silmiesi eteen 40 cm:n etäisyydelle, jotta sinun pitäisi nähdä kaikki pisteet selvästi ja pystyä laskemaan ne. Pyydä nyt avustajaa siirtämään pistearkki hitaasti pois silmistäsi pysähtyen 20 cm:n välein. Kun et enää näe kaikkia pisteitä selkeästi ja ne ovat sulautuneet yhtenäiseksi viivoksi, sinun ei tarvitse siirtää arkkia pidemmälle. Mittaa etäisyys silmistäsi paperiarkkiin ja kirjoita se ylös. Siirrä sen jälkeen arkkia pisteillä jonkin aikaa joko lähemmäksi tai kauemmaksi silmistä, mutta älä ylitä toistaiseksi tallennettua etäisyyttä. On hyödyllistä tehdä voimistelu 3-5 minuuttia vähintään 3-4 kertaa päivässä.

Tämä harjoitus monimutkaisessa terapiassa parantaa tehokkaasti ja nopeasti näöntarkkuutta.

Kouluta lasta oikea toteutus harjoituksia ja tee siitä pakollinen. Se on tehtävä vähintään kolme kertaa päivässä. Etäisyys silmistä pisteiden yhtymäkohtaan yhdeksi kiinteäksi viivaksi on mitattava enintään kerran 7-10 päivässä, huomioimalla saavutukset.

"Pistevoimistelu" auttaa myös parantamaan lähinäköä kaikille yli 40-vuotiaille, jotka kärsivät lukuvaikeuksista. Suoritustekniikka on sama, mutta sinun on aloitettava pisteiden laskeminen ei 40 cm:n etäisyydeltä kasvoista, vaan siitä, josta voit nähdä ne (esimerkiksi 50-70 cm). Yritä seuraavaksi laskea pisteet, jotka ovat pienemmällä etäisyydellä kuin se, jolla näit ne selvästi harjoituksen alussa. Vähitellen huomaat, että et ole enää väsynyt, kun työskentelet pelkän tekstin kanssa.

Menetelmä 4. "Visuaalinen kaari"

Tämä tekniikka ei ole vain lapsille. kouluikä mutta myös aikuisille. Se auttaa majoituskouristuksessa, lisää näöntarkkuutta, lievittää tietokoneoireyhtymää.

Tämän harjoituksen tekeminen on melko helppoa. Istu tuolille ikkunan edessä. Laske katseesi polvillesi, katso niitä huolellisesti ja ala hitaasti nostaa silmiäsi kiinnittäen silmäsi ja katsomalla muutaman sekunnin ajan kaikkia mielenkiintoisia kohteita, joita huomaat, mukaan lukien ikkunan ulkopuolella olevat: talot, puut , pilvet, taivas. Siirrä katseesi ikkunan karmin yläosaan ja reunukseen. Sen jälkeen laske silmäsi yhtä vähitellen alas, tutki kaikki matkalla vastaantulevat esineet ja mahdollisuuksien mukaan korjaa niiden yksityiskohdat selvästi. Toista silmän liike kaaressa kolme kertaa peräkkäin. Kun olet suorittanut harjoituksen, sulje silmäsi kolme kertaa ja avaa ne leveästi. Selitä sitten lapselle kuinka harjoittaa voimistelua istuttamalla hänet tuolille viereen.

Tämä voimistelu sopii ihmisille, jotka työskentelevät tietokoneen ääressä useita tunteja ja kärsivät vakavasta näköväsymyksestä. Todellakin, monitorin ääressä vietetyn päivän päätteeksi luultavasti huomasit, että iltaan mennessä näkösi on häiriintynyt, sumentunut ja sinun on vaikeampi nähdä selvästi kaukaisuuteen. "Visual Arc" sekä "Step Gymnastics" ja "Digital Gymnastics" auttavat poistamaan tämän ongelman lyhyessä ajassa.

Harjoitus on toistettava useita kertoja päivässä, erityisesti säännöllisillä pitkäaikaisilla silmäkuormituksilla.

Kommentoi artikkelia "Lasten näön palauttaminen: 4 tehokkaita harjoituksia"

Karsastus on silmien asento, jossa visuaaliset akselit eivät yhdy kyseiseen kohteeseen. Ulkoisesti tämä ilmenee siitä, että silmä poikkeaa toiselle puolelle (oikealle tai vasemmalle, harvemmin ylös tai alas, on myös erilaisia ​​yhdistelmiä). Jos silmä tuodaan nenään, karsastusta kutsutaan lähentyväksi (yleisempi), ja jos temppeliin - poikkeavaksi. Yksi silmä tai molemmat voivat leikata. Useimmiten vanhemmat kääntyvät puoleen lasten silmälääkäri huomaa, että lapsen silmät...

Kirjan "Creative Education" kirjoittaja selittää, miksi luova ympäristö on niin tärkeä lasten kehitykselle. Luovuus asettuu riviin hermoliitännät Harjoitustyypistä riippuen, luova prosessi osaa käyttää kaikkia aisteja - näköä, kuuloa, kosketusta, hajua ja makua. Kun lapset kokeilevat - puristavat maaleja, sekoittavat värejä ja materiaaleja, piirtävät jotain kuvitteellista tai mitä he näkevät edessään - heidän aivoissaan muodostuu ja vahvistuu uusia hermoyhteyksiä. Luova...

Lapsena minun vanhempien kotiin uni oli tärkeintä. Minua ja veljiäni ja sisaruksiani ei erityisesti rajoitettu missään - menimme nukkumaan milloin halusimme, valinnaisesti saimme syödä illallista television ääressä mikroaaltouunissa (se oli 1980-luvulla) ja pelata videopelejä niin paljon kuin halusimme. . Mutta oli yksi rautainen sääntö: aikuista tai toista lasta ei saa herättää hänen nukkuessaan. Sitten kasvoin ja menin Suuri maailma, jossa hän sai selville, että aikuisyhteiskunta ei hyväksy päiväunia...

Vanhemmat yrittävät tarkkailla lapsen kasvua lapsuudesta lähtien kiinnittäen samalla huomiota Erityistä huomiota hänen päällänsä aikana siirtymäikä. Juuri tänä aikana tapahtuu yksi lasten kasvun hyppyistä. Lapsi kasvaa pääsääntöisesti 20-vuotiaaksi asti, mutta tästä huolimatta tätä prosessia on erittäin vaikea ennustaa, koska siihen vaikuttavat monet tekijät: energia ja kohdunsisäinen. Usein tapahtuu, että lapsen haluttu kasvunopeus hidastuu, tässä tapauksessa on tarpeen kääntyä ...

ole hyvä ja osallistu Käyttäjäkysely Jasmin Onko lapsellasi näköongelmia? ei likinäköisyys kaukonäköisyys astigmatismi muut Onko sinulla (ainakin yhdellä vanhemmistasi) näköongelmia? ei kyllä, synnynnäinen kyllä, hankittu Jos lapsella on näköongelmia, minkä ikäisenä ne ilmaantuivat? alle 5 vuotta 5 - 10 vuotta 10 - 12 vuotta 12 - 15 vuotta yli 15 vuotta Entä sinä? V esikouluikäinen(7-vuotiaille asti) sisään ala-aste(7-10 vuotiaat)...

Näön palauttaminen lapsille: 4 tehokasta harjoitusta. Voimistelu silmille, näönkorjaus, harjoitukset likinäköisyyteen, hyperopiaan, silmien väsymykseen.

Keskustelu

Kuten tyttäresi, minullakin diagnosoitiin likinäköisyys toisella tai kolmannella luokalla. Vanhempani eivät myöskään ole lyhytnäköisiä, en ole syntynyt yksin. Näköni heikkeni 1 diopterin vuodessa, mutta kasvoin todella nopeasti ja kun kasvu loppui, se pysähtyi -6:een. Nyt käytän linssejä, minulla ei ole mitään ongelmia. Olen samaa mieltä alla olevien kirjoittajien kanssa - en eniten kauhea sairausälä huoli noin. Olette mahtavia sen tekemisessä. Pro täysi palautuminen En ole koskaan kuullut visiosta, olen kuullut leikkauksista, että suuri osa epäonnistuneista. Älä mieti sitä. Tässä on neuvoni sinulle - laita tyttäresi 1-2 pöydälle, ja jos hän näkee, mitä taululle on kirjoitettu, älä missään tapauksessa KÄYTÄ LASIA! Minulla oli luokkatovereita, joilla oli sama visio kuin minulla, jotka pärjäsivät täydellisesti ilman laseja, mutta minä en pystynyt. Se on tapa ja huono tapa. Niin kauan kuin hän pärjää ilman niitä, hän ei tarvitse silmälaseja. Kun hän ei voi, anna hänen pukea sitä jonkin aikaa, sinun ei tarvitse käyttää sitä koko ajan!
Onnea! Olkoon tämä hänen ainoa ja kauhein sairaus.
Vesiurheilu on hyvä, jos silmät sietävät hyvin klooria tai uima-altaissa, joissa on erilainen desinfiointimenetelmä.

Ei todellakaan sovi urheiluun, joka liittyy painonnostoon, pään pudistukseen (esim. nyrkkeily), ei kovinkaan sovellu äkillisiin korkeusliikkeisiin (hyppy, voimistelu, akrobatia).

Kuinka selvittää, näkeekö lapsi hyvin, onko kaikki silmillä kunnossa? Puhumme merkeistä, joiden pitäisi varoittaa sinua, häiriöiden ehkäisystä ja nykyaikaisista hoitomenetelmistä.

Lapsen ensimmäinen oftalmologinen tutkimus suoritetaan heti syntymän jälkeen, toinen - 3-4 kuukauden kuluttua. Seuraava lääkärikäynti on vuoden ja sen jälkeen kuuden kuukauden välein, kunnes vauva täyttää kolme. Sen jälkeen, jos kaikki on kunnossa ja äiti ei näe poikkeamia, käynnit tulee toistaa kerran vuodessa. Mitä nopeammin häiriö diagnosoidaan, sitä suotuisampi ennuste. Mutta säännölliset lääkärikäynnit eivät ole tae erinomaisesta näkökyvystä. On tärkeää järjestää lapsen päivärytmi oikein, jotta hän nukkuu riittävästi, on ilmassa ja vuorottelee visuaalisen ja motorisen kuormituksen välillä. On tarpeen opettaa vauva istumaan oikein pöydän ääressä, olemaan kumartumatta, poimia hänelle pöytä ja tuoli pituuden mukaan ja sänky - kova ja tasainen, pienellä tyynyllä. Ja älä unohda rajoittaa television katselua ja tietokonetyötä!

nollasta yhteen vuoteen

Jos synnytyssairaalan lääkäreillä ei ollut epäilyksiä, äidin on seurattava, onko pikkuisella symmetrinen silmänhalkeamia, onko silmistä eritteitä, ovatko ne punaisia. Joskus vanhemmat voivat myös epäillä tätä tai tätä patologiaa. Voit esimerkiksi huomata ptoosin - laiminlyönnin ylempi silmäluomen, mikroftalmos - silmän kasvu, joka ilmenee synnynnäisen glaukooman yhteydessä, sekä sarveiskalvon ja linssin sameneminen, joita esiintyy synnynnäisen kaihien yhteydessä. Huomaavainen äiti ei jää kaipaamaan lapsen karsastusta. Jo kahden viikon ikäisenä vauva kiinnittää hetkeksi katseensa ja reagoi äitiinsä. Jos vastasyntyneelle näytetään kirkas lelu, hänen katseensa ei pysähdy siihen, vaan jo toisesta viikosta lähtien katse on normaalisti kiinnitetty, sen lyhytaikainen viive esineisiin, mutta vauva ei pysty keskittymään pitkään. Voi myös esiintyä ilmeistä karsastusta - koordinaation puutetta silmämunien liikkeissä. Tällä ilmiöllä ei ole mitään tekemistä todellisen karsastuksen kanssa - loppujen lopuksi murusien silmät ovat vielä toiminnallisesti epäkypsiä. Kahden kuukauden iässä vauvalla on normaali katseen kiinnitys, hänen silmänsä "eivät hajoa", ja 4. kuukauden lopussa lapsi pystyy pitämään katseensa kohteen päällä pitkään. Sen tarkistaminen, näkeekö hän hyvin, on melko yksinkertaista: näytä hänelle kirkas, kaunis lelu. Lapsen tulisi reagoida siihen - venytellä, hymyillä. Jos näin ei tapahdu - hakeudu kiireellisesti lääkäriin! Strabismin hoito (usein se on seurausta raskauden patologioista, kohdunsisäisestä infektiosta, synnytysvamma) alkaa joskus syntymästä.

Vuoden iässä näkö määritetään erityismenetelmin, mutta oikea diagnoosi riippuu pitkälti siitä, ottaako lapsi yhteyttä. Jos poika tai tytär pelkää lääkäreitä, on järkevää ottaa yhteyttä terveyskeskus, jossa hän työskentelee myös silmälääkärin vastaanotolla lasten psykologi. Paljon riippuu hoidostasi. Onko vauva liian hiljainen ja rauhallinen, ei kovin aktiivisesti tutki maailmaa? Ajattele sitä, ehkä hän ei näe tätä maailmaa hyvin?

Kaukonäköinen ja likinäköinen

Vuodesta viiteen lasten ruumis kasvaa ja kehittyy intensiivisesti, tässä iässä silmämunan koko kasvaa merkittävästi, taittuminen paranee - silmän taittokyky. Näöntarkkuus muuttuu: normaali (1) muodostuu vähitellen, ei välittömästi. Vauvat syntyvät kaukonäköisinä ja pysyvät sellaisina yleensä 5-7-vuotiaaksi asti. Mutta likinäköisyys voi alkaa kehittyä jo 3 vuoden kuluttua. Jos vauva alkoi siristaa katsoessaan jotain 3-4 metrin etäisyydeltä, tulee lähemmäs televisiota, nojaa kirjaan tai piirustukseen - tämä on huolestuttavaa. Mieti, käytätkö väärin varhaista lukutaidon aloittamista? Tuntien maksimiaika alle 5-vuotiaan lapsen kanssa on 40 minuuttia! Samantyyppiset silmien rasittamiseen liittyvät toiminnot tulisi keskeyttää 20 minuutin välein, jotta lapsi juoksee, hyppää, voimistelee tai katsoo ulos ikkunasta. Sinun on oltava erityisen valppaana, jos sekä sinä että vauvan isä käytätte silmälaseja - myopialle alttius on kuitenkin perinnöllinen. perinnöllinen tekijä voi ilmetä 3-5-vuotiaana ja 6-7-vuotiaana, kun lapsi menee kouluun, ja murrosiässä ja vakavan sairauden jälkeen. tarttuva tauti(influenssa, tuhkarokko, vihurirokko, tulirokko, sikotauti, vesirokko). Laukaisija voi olla myös nopea kasvu kun silmä "ei pysy perässä" luurangon kanssa, samoin kuin voimakkaat visuaaliset kuormitukset.

Lasit, linssit ja korjaus

Takana ovat ajat, jolloin silmälaseista oppilasta kiusattiin koulussa. Nyt lapsi voi valita kehyksen, josta hän pitää, tai linssit. Heidät nimitetään seitsemän vuoden iästä alkaen (ja lääketieteellisiä indikaatioita- ja ennen) normaalilla toleranssilla. Tietenkin äidin on huolehdittava linsseistä ja asennettava ne. Kun lapsi ei voi tai halua käyttää silmälaseja, mutta hän tarvitsee jatkuvaa korjausta, linssit voivat olla erinomainen ratkaisu.

klo matala aste likinäköisyys ja riittävän korkea näöntarkkuus (yli 6 riviä taulukossa jokaiselle silmälle), silmälaseja ei määrätä. Keskivaikeassa likinäköisyydessä (enintään 3 diopteria) silmälaseja määrätään vain kaukaisten kohteiden selkeään näkemiseen, ja yli 4-5 diopterin likinäköisyydellä voidaan määrätä bifokaalisia laseja tai kaksi paria laseja: yksi katsomaan kaukaisuuteen. , muut - heikommat, 2-3 dioptria - lukemiseen. Likinäköisen lapsen, joka tarvitsee vain tyypin 1 silmälaseja, ei pidä käyttää niitä jatkuvasti, lukea ja leikkiä niillä.

Kaukonäköisyys on usein synnynnäinen poikkeavuus. Ensimmäiset merkit: näöntarkkuuden heikkeneminen, halu siirtää tekstiä pois itsestään, vakavissa tapauksissa - huono näkö kaukaisiin esineisiin. Lääkäri määrittelee kaukonäköisyyden silmälasien käyttösuositukset yksilöllisesti. Yleensä nämä ovat silmälasit pysyvää kulumista, usein, kuten likinäköisyydessä, kaksiteholasit tai kaksi paria laseja. Progressiivisen myopian tai hyperopian yhteydessä se voidaan määrätä laserkorjaus, mutta aikaisintaan 18 vuotta ja vakaassa kunnossa vähintään puolitoista vuotta.

laiska silmä

Tapahtuu, että ulkoisesti terve silmä ei näe hyvin. On tärkeää tehdä diagnoosi ajoissa ja ryhtyä toimenpiteisiin: tätä tautia voidaan hoitaa vain 10-14 vuoteen asti. Amblyopian diagnosointi laiska silmä”), vain lääkäri voi, mutta on useita epäsuoria merkkejä, joiden pitäisi varoittaa sinua:

Kiinnitä huomiota siihen, miltä lapsi näyttää unen jälkeen. Jos hän ei avaa yhtä silmää kokonaan, vaan kääntää päätään katsoakseen sinua, tämä on vakava syy huolen vuoksi.

Kesällä huomioi, kumpi puoli lapsi on ruskettunut enemmän: jos toinen silmä on laiska, tämä puoli ruskettuu enemmän.

Laiska silmä on saatava toimimaan, tätä varten silmälääkäri määrää laitteistohoidon, okkluusiohoidon (terve silmä sinetöidään hypoallergeenisella tarralla), erityisiä harjoituksia näön harjoittamiseksi yksilöllisen järjestelmän mukaan. Moderni menetelmä näön palauttaminen amblyopiassa - excimer laserkorjaus- käytetään 18 vuoden iän jälkeen, kun tila on vakaa ja vasta-aiheita ei ole.

Voimistelu silmille

20-30 minuutin oppituntien jälkeen lapsen on pidettävä taukoja harjoituksiin. Muuten, ne sopivat myös aikuisille.

1. Silmien liikkeillä pyritään vähentämään visuaalista väsymystä ja ehkäisemään sen esiintymistä.

Silmät kiinni, rento. Molempien käsien pyörivin liikkein lapsi hieroo silmämunaa myötäpäivään ja sitä vasten - 10 s.

Lapsi kääntää silmänsä sivuille 2-3 kertaa ja sulkee sitten 10 sekunniksi.

Pesussa vauva roiskuu vuorotellen lämmintä ja kylmää vettä silmiinsä.

Pään kiinteässä asennossa lapsen tulee katsoa ylös, alas, vasemmalle, oikealle, tehdä pyöriviä silmän liikkeitä myötä- ja vastapäivään - 10 s kukin.

2. Piste lasilla - majoitus- ja lähentymiskoulutus.

Kiinnitä ikkunalasiin lapsen silmien korkeudelle värimerkki 3-5 mm halkaisijaltaan.

Lapsi katsoo molemmilla silmillä 30 cm:n etäisyydeltä pistettä 5 s, sitten - kaukaisuuteen, taloihin, puihin, horisonttiin - 5-10 s.

Toista 5 kertaa. Lopeta harjoitus katsomalla kaukaisuuteen - 15 s.

Silmätuotteet

Varmista se lapsen ruokavaliossa tarpeeksi siellä oli näön kannalta hyödyllisiä tuotteita.

B2-vitamiini suojaa verkkokalvoa ultraviolettisäteilyltä. Sitä löytyy auringonkukansiemenistä, munuaisista, maksasta ja maitotuotteista.

C-vitamiini suojaa linssiä vapaiden radikaalien muodostumiselta. Sisältää: musta- ja punaherukoita, tomaatteja, kukkakaali, mansikat, suolaheinä, sitrushedelmät, karviaiset, vihreä sipuli, vihreä herne, meloni, kirsikka.

A-vitamiini on osa verkkokalvon sauvojen ja kartioiden pigmenttiä. Puhtaassa muodossaan sitä ei löydy vihanneksista eikä hedelmistä, mutta monet niistä - aprikoosit, porkkanat, parsat, punajuuret, paprikat, persikat, herukat, mustikat, kirsikat, melonit, suolakurpitsa, kurpitsa - sisältävät karoteenia, provitamiini A. Karoteenia imeytyy vain rasvojen kanssa. A-vitamiini on mukana voita, keltuainen, maksa.

TV? Enintään tunti!

Aloita ehkäisy jo 2-3 vuoden iässä. Opeta lasta räpäyttämään useammin, istumaan suorassa ja katsomaan useammin läheisistä esineistä kaukana oleviin.

Hyödyllinen mikä tahansa lelu, joka hyppää, pyörii, rullaa ja liikkuu, pelaa pallolla.

Jatkuvan television katselun tai esikoululaisten luokkien kesto ei saa ylittää 30 minuuttia, yli seitsemän vuoden ikäiselle lapselle - enintään tunti, mutta ei jatkuvasti. Näön optimaalinen etäisyys on 2-5,5 m televisioruudusta ja 40 cm tietokoneen näytöstä; sinun ei tarvitse istua sivulla, vaan suoraan näytön edessä. Huoneessa tulee olla normaali luonnollinen tai keinotekoinen valaistus. On tärkeää, että muista lähteistä tuleva valo ei pääse silmiin.

Valon tulee pudota kirjalle, paperille, vihkolle tasaisesti, samalla kun lapsen pää ja kasvot jäävät varjoon. On parasta opiskella pöytävalaisimella jättäen samalla yleisvalaistuksen. Tämä on erityisen tärkeää yöllä. On välttämätöntä välttää pään kallistamista lähelle työn kohdetta. Poista häikäisy ja heijastavat pinnat lapsen näkökentästä.

Opeta vauvaasi vuorottelemaan visuaalista toimintaa ja yritä suorittaa oppitunnit päivällä, luonnonvalossa.

Kirkkaassa auringonvalossa lapsen tulee käyttää vain korkealaatuisia aurinkolaseja.

Ljudmila Katargina, lastensilmälääkäri, apulaisjohtaja tieteellistä työtä Liittovaltion laitos "MRI GB niitä. Helmholtz" Venäjän terveysministeriöstä, lasten silmäpatologian osaston päällikkö.

Koulu - pisteisiin?

Lidia Yudina, AiF Health: Ljudmila Anatoljevna, uskotaan, että mikään ei pilaa lasten näköä kuten koulu. Kuinka totta tämä on?

Ludmila Katargina: Paljon riippuu näönmenetyksen syistä. Jos puhumme silmäsairauksista, näkökyky voi heikentyä syntymästä lähtien tai alkaa heikentyä missä tahansa muussa elämänvaiheessa. Jos puhumme likinäköisyydestä (likinäköisyys), tämä ongelma alkaa usein kehittyä vanhemmassa esikouluiässä, visuaalisen stressin jyrkän lisääntymisen aikana (varsinkin jos lapsi viettää paljon aikaa laitteiden kanssa) ja saavuttaa maksimin kouluvuosina.

Tilastojen mukaan likinäköisyys todetaan 1. luokalla 4,1-8,6 prosentilla oppilaista. Lukion valmistuneiden joukossa likinäköisyyden esiintyvyys on 26%, lukioissa ja lyseoissa - 50%.

Valitettavasti nykyaikaisten lasten näkemys huononee joka vuosi - silmälääkärit ovat havainneet likinäköisyyden lisääntyneen viimeisen 10 vuoden aikana. Venäjän federaation lääkärintarkastuksen mukaan likinäköisyys lisääntyi puolitoista kertaa ja sen aste nousi.

- Gadgeteja syytetään usein näkövammaisuudesta. Mutta lapsia on mahdotonta suojella niiltä. Esimerkiksi tablettien käyttöä odotetaan jopa päällä koulun oppitunnit. Kuinka minimoida elektroniikkalaitteiden aiheuttamat vahingot?

Sekä tavallista luettaessa että e-kirjoja hygieniasääntöjä on noudatettava. Et voi käyttää laitteita pimeässä (valaistus ei saa olla liian hämärä tai kirkas), tuo kannettava laite (tai paperikirja) lähelle silmiäsi (optimaalinen etäisyys on 30-35 cm). Kaikkien laitteiden tekstin tulee olla suuria (jotta lapsi voi lukea näköjään rasittamatta). Muistaa kultainen sääntö silmälääkärit - 20 minuutin välein on tarpeen pitää taukoja työssä (poista silmäsi näytöstä, katso etäisyyteen, vaihda kehon asentoa).

Likinäköisyyden estämiseksi lapsen tulisi viettää vähintään 2-3 tuntia päivässä raikas ilma, Harjoittele. Lajeja, jotka muuttavat näköä läheltä kauas, pidetään silmälle optimaalisina (sulkapallo, pöytätennis, lentopallo). Tämä rentouttaa silmiä luonnollisesti. Lisäksi et voi ylikuormittaa visuaalinen järjestelmä koulun jälkeen - lapsen ei pitäisi istua koko päivää kirjaan haudattuna riippumatta siitä, onko se paperilla vai sähköisesti.

Lukemista makuulla ei suositella, koska vaadittua etäisyyttä paperiin tai sähköiseen mediaan on vaikea pitää. Sivulta luettaessa kirjan etäisyys molempiin silmiin ei välttämättä ole sama, mikä lisää stressiä ja epäsymmetristä kuormitusta. kohdunkaulan alue selkärangan.

Lyhyt lukema kuljetuksissa - jos valaistus on hyvä eikä voimakasta tärinää - ei aiheuta haittaa. Ei ole toivottavaa lukea autossa - voimakas tärinä vaatii lisäponnisteluja silmien, vartalon ja pään kiinnittämiseksi, mikä edistää nopeaa väsymystä.

Syödä yleissääntö: jos tunnet epämukavuutta lukiessasi etkä ymmärrä sen syytä, on parempi lopettaa lukeminen.

Silmälasit vai linssit?

– Monet vanhemmat vastustavat silmälasien ja linssien käyttöä. Uskotaan, että niissä silmä voi tulla laiskaksi ja lakata toimimasta kokonaan.

Et voi käyttää vääriä (subjektiivisesti valittuja laseja) - ne voivat todellakin tehdä enemmän haittaa kuin hyötyä. Mutta hyvin valitut lasit tai linssit ovat välttämättömiä lapselle, jolla on huono näkö - ilman niitä visuaalinen laitteisto kokee liiallista stressiä, mikä edistää likinäköisyyden etenemistä.

Synnynnäisen likinäköisyyden, astigmatismin, anisometropian yhteydessä silmälasien käyttämättä jättäminen on kaksinkertaisesti vaarallista, koska voi esiintyä komplikaatioita - laiska silmä (amblyopia) ja / tai strabismus.

- Mikä on parempi lapsille - lasit vai piilolinssit?

Jokaisella työkalulla on hyvät ja huonot puolensa. Lasit - kontaktittomat ja useimmat turvallinen tapa näön korjaus. Nykyään on olemassa erityisiä laseja (perifokaalisia tai progressiivisia), jotka voivat vähentää likinäköisyyden etenemisnopeutta.

Linssit ovat välttämättömiä tapauksissa, joissa on mahdotonta käyttää silmälaseja (esimerkiksi synnynnäinen likinäköisyys tai anisometropia, astigmatismi). Linssien avulla saat selkeämmän näön (sekä keski- että reuna-) eivätkä rajoita urheilua. Mutta linssit vaativat erityistä huolellisuutta, joten ne sopivat tietoisille ja kurinalaisille lapsille tai niille, jotka ovat jatkuvasti aikuisten näkökentässä. Piilolinssejä käytettäessä on olemassa molempiin liittyvien komplikaatioiden riski yksilöllinen suvaitsemattomuus (allergiset reaktiot) ja linssien säilytystä ja käyttöä koskevien sääntöjen noudattamatta jättäminen (infektiot). Linssejä ei tule käyttää akuutin aikana tulehdukselliset sairaudet silmät ja vartalo.

On monia vivahteita, joten silmälääkärin tulee päättää korjausmenetelmän valinta.

Yön hoito

- Onko totta, että yölinssit ovat edistyksellisin tapa hillitä likinäköisyyttä?

Tämä on yksi uusista ja tehokkaita tapoja myopian tilapäinen väheneminen tai eliminointi. Yölinssit (ortokeratologiset) hidastavat likinäköisyyden etenemistä 40-70 % tavallisiin silmälaseihin verrattuna. Yölinssien keski-ikä on 9-10 vuotta, mutta tarvittaessa ne voidaan laittaa aikaisemminkin.

Lisäbonus yölinssien käytöstä on näön paraneminen päivällä yökäytön jälkeen. Mutta tätä varten linssejä on käytettävä säännöllisesti. Pitkällä tauolla näkö palautuu alkuperäiselle tasolleen (keskimäärin 3-4 viikon kuluttua).

- Missä tapauksissa ja missä iässä voidaan puhua leikkauksen tarpeesta?

Kirurginen näönkorjaus likinäköisyyteen suoritetaan likinäköisyyden vakiintuessa (eli yli 18-vuotiaana). Varhaisemmassa iässä leikkauksen vaikutus voi olla arvaamaton.

- Milloin likinäköisyyden etenemistä ei hillitä, vaan lasten näkökykyä voidaan parantaa?

Jos puhumme likinäköisyydestä, tällaisia ​​​​menetelmiä on jo olemassa. Näitä ovat sekä lääketieteelliset että kirurgiset tekniikat sekä optiset ja fyysisiä menetelmiä vaikutus.

Parantaa näköä lapsilla, joilla on useita muita sairauksia, moderni lääketieteelliset valmisteet(geenimanipuloidut, glaukooman vastaiset, tulehduskipulääkkeet, antiangiogeeniset lääkkeet silmänsisäiseen injektioon), uudet laser- ja instrumentaalikirurgian menetelmät. Synnynnäisen kaihien hoidossa on saavutettu suurta edistystä keinotekoiset linssit Kanssa varhainen ikä, laserkirurgisia tekniikoita käytetään aktiivisesti silmää avaamatta. Kaihien, glaukooman, uveiitin jne. hoidossa on tiettyjä tuloksia. vakava sairaus, jota on vaikea hoitaa ja jonka tieteellinen tutkimus on vielä kesken.

- Onko mahdollista parantaa näköä avulla asianmukainen ravitsemus Tai otatko erityisiä lisäravinteita?

varten asianmukaista kehitystä ja silmien toimintaan, on välttämätöntä, että lapsen ruokavalio on tasapainoinen ja kaikki tarvittavat komponentit (proteiinit, rasvat, hiilihydraatit, vitamiinit ja biologisesti vaikuttavat aineet) pääsi lapsen ruumiiseen oikeaan määrään.

Silmien väsymyksen vähentämiseksi näkörasituksen aikana ja verkkokalvon dystrofian kehittymisen estämiseksi silmälääkäri voi määrätä lääkkeitä, jotka sisältävät antosyaaneja (mustikkauute) ja karotenoideja (luteiini, zeaksantiini), sinkkiä, seleeniä, A- ja E-vitamiinia. Useammin tällaisia ​​aineita syntyy. ravintolisien muodossa. On myös suositeltavaa käyttää monityydyttymättömiä valmisteita rasvahapot(omega-3), joilla on myönteinen vaikutus moniin kehon toimintoihin, mukaan lukien näkökyky. Kaikessa sinun on kuitenkin noudatettava mittaa. Biologisesti aktiivisia lisäaineita on yleensä monikomponenttinen koostumus, joka voi aiheuttaa allergisia reaktioita.

Jos huomaat lapsellasi näköongelmia, kannattaa ehdottomasti ottaa yhteyttä silmälääkäriin. Lääkäri tekee oikean diagnoosin tarpeellista hoitoa ja valitse lasit lapselle.

Mutta samaan aikaan jokainen äiti kysyy silti, onko mahdollista palauttaa tai parantaa lapsen näkökykyä yksin, kotona? Se on mahdollista. Asiantuntijat ovat kehittäneet tietyn menetelmän erityisesti valituista harjoituksista, jotka voivat parantaa näkemistä liki- ja kaukonäköisyydessä, korjata tai vähentää karsastusta. Mutta tämä on mahdollista vain, jos nämä poikkeamat eivät ole kovin selkeitä. Muista, että silmäharjoitukset eivät paranna monimutkaisia ​​silmäongelmia, kuten likinäköisyys (likinäköisyys), presbyopia (silmän keskittymiskyvyn heikkeneminen) tai astigmatismi (sarveiskalvon epätasaisesta kaareutumisesta johtuva näköhäiriö).

Kuinka palauttaa näön lapselle video

Me kaikki tiedämme, kuinka tärkeää on harjoitella säännöllisesti, jotta kehomme lihakset pysyvät kunnossa. Silmäharjoittelulla pyritään myös vahvistamaan lihaksia, parantamaan silmän liikkeen keskittymistä ja stimuloimaan aivojen näkökeskusta. Vaikka niitä ei olekaan tieteellinen todiste Vaikka silmäharjoitukset parantavat näköä, ne voivat itse asiassa auttaa torjumaan lapsesi olemassa olevia näköongelmia ja ovat itse asiassa täysin turvallisia.

5-vuotiaat lapset voivat käyttää tätä tekniikkaa.

Kuinka palauttaa lapsen näkö

1. Harjoitus "Lähelle ja kauas keskittyminen"
2. Harjoitus "Numeroiden piirtäminen"
3. Harjoitus "Diagonaali"

Harjoitus "Lähelle ja kauas keskittyminen"

Tämä harjoitus vahvistaa lapsesi silmälihaksia ja auttaa ylläpitämään hänen nykyistä näkökykyään. Tämä on eräänlainen näkövamman ehkäisy.

Pyydä lasta istumaan tuolille ikkunan edessä 1 m etäisyydelle. Pyydä häntä ojentamaan toinen käsi ja nostamaan sormi kasvojensa eteen. Sormen ja silmien välisen etäisyyden tulee olla 25-30 cm Selitä vauvalle, että hänen on keskitettävä katseensa sormeen 10-15 sekuntia.

Keskitä sitten lapsen huomio ikkunakehykseen, anna hänen tutkia huolellisesti ja keskittyneesti pienimpiä yksityiskohtia liikuttamatta päätään. Pyydä vauvaa 10-15 sekunnin kuluttua katsomaan ulos ikkunasta etäisyydelle 100 m. Ehkä siellä on talo tai puu. Ja tässä tapauksessa lapsen on tutkittava huolellisesti esineen yksityiskohtia. Palauta lapsen katse askel askeleelta käänteisessä järjestyksessä: talo tai puu, ikkunakehys, sormi. Toista tämä harjoitus 5 kertaa.

Pysyvän vaikutuksen vahvistamiseksi, varsinkin jos lapsesi on koulupoika, tämä harjoitus tulisi tehdä tunnin välein pitkittyneen visuaalisen kuormituksen (TV, tietokone, läksyt, kirjojen lukeminen jne.)

Harjoitus "Numeroiden piirtäminen"

Pyydä vauvaa hieromaan kämmenään aktiivisesti kämmenään vasten, lapsen täytyy tuntea, kuinka lämpimät hänen kämmenet ovat. Selitä nyt hänelle, että hänen tulee peittää suljetut silmänsä tiukasti kämmenillä. Nyt, irrottamatta kämmentäsi, tiukasti silmät kiinni lapsen tulee piirtää numerot 1-10 ja päinvastaisessa järjestyksessä. Kerro hänelle, että numeroiden tulee olla suuria, anna hänen kertoa, minkä luvun hän piirtää nyt.

Tee tämä harjoitus hänen kanssaan. Se on eräänlainen peli, josta sekä lapset että aikuiset pitävät kovasti. Tällainen voimistelu kestää vain 2-3 minuuttia. Usko minua, kun lapsesi irrottaa kätensä ja avaa silmänsä, hän ilahtuu siitä, kuinka selkeänä ja kontrastina hän näkee ympäröivän maailman. Tämä harjoitus parantaa silmien verenkiertoa erittäin hyvin. Ja yhdessä ensimmäisen harjoituksen kanssa se keventää kuormaa täydellisesti.

Harjoitus "Diagonaali"

Istuta lapsi tuoliin. Pyydä häntä katsomaan ensin suoraan eteenpäin. Muutaman sekunnin kuluttua, liikuttamatta päätään, anna hänen katsoa vasemmalle ja siirrä sitten katseensa jälleen kohtaan, joka on hänen edessään. Tee samoin tämä harjoitus oikea puoli. Siirrä silmiäsi puolelta toiselle 5 kertaa. Pidä sitten lyhyt tauko ja toista tämä harjoitus uudelleen. Räpäytys.

Seuraava harjoituslohko suoritetaan samalla tavalla. Mutta lapsesi katse liikkuu reittiä pitkin: suoraan eteenpäin, alas, suoraan eteenpäin, ylös, suoraan eteenpäin. Toista tämä harjoitus 5 kertaa. Räpäytys.

Ja viimeinen diagonaali: suoraan eteenpäin, ylös vasemmalle, alas oikealle 3 kertaa. Suoraan eteenpäin, ylös oikealle, alas vasemmalle. Toista myös 5 kertaa. Räpäytys.

Tämän harjoitussarjan jälkeen sinun on pyydettävä lasta rentoutumaan hieman ja istumaan hiljaa silmät kiinni useita minuutteja.

Pidä huolta silmistäsi! Muista tehdä silmäharjoituksia. Tämä ei ainoastaan ​​auta palauttamaan lapsesi näköä, vaan se auttaa myös lievittämään väsyneiden silmien aiheuttamaa stressiä.

klo normaali näkö kuva heijastetaan suoraan verkkokalvolle. Jos silmämuna on muodoltaan samanlainen kuin kananmuna(pituus kasvaa), kuva projisoidaan verkkokalvon eteen ja on siksi epäselvä. Esineiden tuominen lähemmäksi silmiä tai linssien käyttäminen projisoi kuvan verkkokalvolle, jolloin kuvasta tulee selkeämpi. Tästä lapsellisessa likinäköisyydessä on kyse.

Mikä on likinäköisyys, sen vaiheet

Likinäköisyys on silmäsairaus, jossa ihminen ei näe selvästi niitä esineitä, jotka sijaitsevat kaukana. Yleensä likinäköisyys havaitaan lapsilla 8-10-vuotiaana ja v teini-iässä se voimistuu. Tilastot osoittavat, että joka kolmas teini kärsii likinäköisyydestä. Synnynnäistä likinäköisyyttä havaitaan usein silmälaseja käyttävien vanhempien lapsilla. Riittää, kun toisella vanhemmista on ollut huono näkö. Tutkimukset ovat osoittaneet, että perinnöllisyys on yleisin lasten myopian syy.

SISÄÄN Viime aikoina lasten silmien myopiatapaukset ovat yleistyneet. Likinäköisyys voi olla paikallaan (eli näkö heikkenee tietylle tasolle, jolloin patologian kehitys pysähtyy) tai progressiivinen. Jälkimmäisessä tapauksessa tauti on suuri vaara, koska joskus näkö heikkenee useita dioptria vuodessa.

Likinäköisyyttä on kolme astetta:

• Korjattavissa olevan näkövamman alku on 1. asteen likinäköisyys lapsilla. Tässä tapauksessa vauvan näkö heikkenee 3 dioptriaan. Silmänpohjan muutokset ovat minimaalisia ja niitä voi nähdä vain satunnaisesti likinäköinen kartio optisella levyllä.
• Keskimääräinen aste on tilanne, jossa lapsi tarvitsee 3,25 - 6 diopterin silmälaseja. Silmänpohja muuttuu jo enemmän: verkkokalvon verisuonet kapenevat, alkuvaiheessa saattaa ilmetä dystrofisia muutoksia.
• Korkea aste - 6,25 dioptria. Tässä vaiheessa silmänpohjan pigmentaatio voimistuu, havaitaan atrofisia muutoksia, verenvuotoja jne.

Lapsilla on väärä likinäköisyys - tämä on tila, joka johtuu mukautuvan lihaksen kouristuksesta pitkäaikaisen stressin vuoksi. Tämä johtuu liiallisesta lukemisesta, huonosta hygieniasta tai huono valaistus. Lihas ei voi rentoutua ajoissa, joten kaukaiseen kohteeseen katsottaessa kuva muuttuu sumeaksi. Väärän likinäköisyyden vaara on, että se voi aiheuttaa todellisen likinäköisyyden kehittymisen. Siksi on tärkeää hakeutua välittömästi lääkäriin ja saada hoitosuosituksia.

Lasten myopian nopea eteneminen voi johtaa patologisiin muutoksiin silmänpohjassa, mikä heikentää merkittävästi näköä tai jopa provosoi sen menetystä. Jos etenevän likinäköisyyden merkkejä ilmenee, ultraäänitutkimus tulee tehdä kuuden kuukauden välein taudin kulun arvioimiseksi.

Myopian merkit, diagnoosi

Pienet lapset eivät välttämättä aina ymmärrä, että heidän näkönsä on heikentynyt. Vanhempien tulee olla tarkkaavaisia ​​ja kuunnella lapsen valituksia.

Merkkejä, jotka voivat viitata näkövammaisuuteen, voivat olla seuraavat:

• Lapsella on usein päänsärkyä.
• Lapsi väsyy liian nopeasti lukemisen jälkeen.
• On usein halu räpäyttää.
• Lapsi pitää kirjoja ja esineitä lähellä.
• Lapsi hieroo jatkuvasti silmiään.
• Televisiota katsoessaan lapsi siristelee tai valitsee paikan lähempänä näyttöä.
• Piirtäessään tai kirjoittaessaan vauva kallistaa päätään liian alas.

Diagnoosin tarkan määrittämiseksi sinun on otettava yhteyttä silmälääkäriin. Hän diagnosoi ja puhuu likinäköisyyden hoidosta lapsilla. Tulossa lasten silmälääkäri vauvan kanssa äidin tulisi puhua siitä, kuinka raskaus ja synnytys sujuivat, mitä sairauksia pieni potilas kärsi. Lääkäri kysyy ensimmäisistä näön heikkenemisen merkeistä, mistä vauva valitti ja milloin se alkoi.

Ensimmäinen ennaltaehkäisevä tutkimus silmälääkärissä suoritetaan kolmen kuukauden iässä. Lääkäri suorittaa ulkoisen tutkimuksen ja kiinnittää huomiota silmämunien muotoon ja kokoon, niiden sijaintiin, tarkistaa, kiinnittääkö vauva silmänsä kirkkaisiin leluihin. Oftalmoskooppi auttaa tutkimaan sarveiskalvoa ja havaitsemaan, onko sen koossa ja muodossa muutoksia. Sitten linssi ja silmänpohja tutkitaan.

Seuraava vaihe on varjotesti. Tässä tapauksessa lääkäri istuu lapsen edessä metrin etäisyydellä ja loistaa oftalmoskoopin peilin läpi. Punainen valo tulee pupilliin, ja kun oftalmoskoopin asento muuttuu, lääkäri näkee varjon punaisen hehkun taustalla. Tapa, jolla varjo liikkuu, kertoo taittumisen tyypistä.

Näönmenetyksen asteen määrittämiseksi lääkäri korvaa silmien lähellä olevan viivaimen, jossa negatiiviset linssit sijaitsevat heikoimmasta alkaen. Totta, 1-vuotiaalla lapsella likinäköisyys voidaan diagnosoida vasta tropikamidipisaroiden käytön jälkeen.

Jos epäillään alle vuoden ikäisten lasten likinäköisyyttä, lääkäri neuvoo yleensä ottamaan yhteyttä myöhemmin diagnoosin vahvistamiseksi tai kumoamiseksi.

Diagnostiikassa ultraäänellä selvitetään, onko linssi siirtynyt, onko muutoksia näkyvissä ja onko linssi irtoanut. lasimainen ruumis. Myopian tyyppi määritetään ja silmän anteroposteriorinen koko mitataan.

Hoito

Lasten likinäköisyyden hoito riippuu taudin laiminlyönnistä, sen kehityksen nopeudesta ja komplikaatioiden esiintymisestä. Hoidon päätehtävänä on pysäyttää tai hidastaa likinäköisyyden kehittymistä, estää komplikaatioiden esiintyminen ja korjata näköä. Erityistä huomiota tulee kiinnittää progressiiviseen likinäköisyyteen. Lapsella on paremmat mahdollisuudet säilyttää näkökykynsä, jos toimenpiteisiin ryhdytään ajoissa. Näön heikkenemisen sallittu raja vuodessa ei saa ylittää 0,5 dioptriaa.

Likinäköisyyden hoito kouluikäisillä lapsilla suoritetaan monimutkaisella tavalla. Ihanteellinen vaihtoehto on fysioterapiahoidon, lasten likinäköisvoimistelun ja lääkityksen yhdistelmä. Likinäköisyyden vakavimmassa vaiheessa tai taudin nopeassa etenemisessä tarvitaan myös kirurgista toimenpidettä.

Aluksi lääkäri valitsee lasit lapselle. Tämä ei ole parannuskeino, vaan auttaa vain korjaamaan näköä. Jos lapsella on synnynnäinen likinäköisyys, lasit tulee ottaa esikouluiässä. Kouluikäisten lasten lievässä tai kohtalaisessa likinäköisyydessä optometristi määrää silmälaseja etäisyyteen katsomiseksi. Sinun ei kuitenkaan tarvitse käyttää niitä koko ajan. Silmälaseja ei pidä poistaa, jos lapsella on korkea-asteinen tai etenevä likinäköisyys. Vanhemmille lapsille voidaan käyttää linssejä.

Heikolla likinäköisyydellä optometristi voi neuvoa käyttämään "rentouttavia" laseja - niihin asetetaan linssit, joissa on pieni plus. Tämän ansiosta majoitus voi olla rento.

Harjoittelulla on hyvä vaikutus sädelihas. Tätä varten linssit, joilla on positiivinen ja negatiivinen arvo, korvataan vuorotellen.

Lapsilla on likinäköisyyden laitteistohoitomenetelmä.

Se tarkoittaa seuraavaa:

• Vibro- ja tyhjiöhieronta. Sen avulla silmän lihakset lämmitetään ennen hoidon aloittamista laitteella.
• Väriimpulssiterapia. Se lievittää henkistä stressiä.
• Makulostimulaatio - stimuloi niitä aivojen osia, jotka ovat vastuussa näöstä.
• Sähkö-, laser- ja video-tietokonestimulaatio. Niiden ansiosta näkömahdollisuudet lisääntyvät, likinäköisyys tasaantuu ja jännitys poistuu silmälihaksista.
• Elektroforeesi. Positiivinen vaikutus silmiin lääketieteellinen elektroforeesi käyttämällä dibatsolia tai likinäköistä seosta. Se koostuu kalsiumkloridista, novokaiinista ja difenhydramiinista.

Jos vanhemmat ovat kiinnostuneita kysymyksestä, onko mahdollista parantaa lapsen likinäköisyyttä laitteistohoidon avulla, on myönnettävä, että tämä on mahdotonta. Laitteistokäsittely ei vaikuta likinäköisyyden asteeseen ja vaikuttaa vain lievään näön heikkenemiseen - jopa 2 dioptria.

Optometristi määrää vitamiineja lapsille, joilla on likinäköisyys kaikissa taudin vaiheissa. Heikolla asteella sinun on otettava komplekseja, joissa on luteiinia. Taudin kehittymisen pysäyttämiseksi ja komplikaatioiden välttämiseksi määrätä kalsiumlisät, nikotiinihappo, Trental.

Jos havaitaan taudin liian nopea eteneminen tai ilmenee komplikaatioita, silmälääkäri määrää skleroplastian. Syyt siihen ovat likinäköisyys 4 diopteriasta, joka voidaan korjata, jyrkästi etenevä likinäköisyys, silmän anteroposteriorisen koon nopea kasvu. Leikkauksen ydin ei ole vain silmän takaosan vahvistaminen kovakalvon venymisen estämiseksi, vaan myös verenkierron parantaminen.

Laajasti tunnettu Laser leikkaus. Se on erityisen hyvä tapauksissa, joissa on tarpeen estää katkeamisten ja verkkokalvon irtautumisen esiintyminen.

Heikko ja keskivaihe likinäköisyys lapsella antaa oikeuden käydä erikoislääkärillä päiväkoti. Riskiryhmään kuuluvat lapset on tarkastettava silmälääkärillä kuuden kuukauden välein.

Likinäköisyyden ehkäisy lapsilla

Lasten ja nuorten likinäköisyyden ehkäisymenetelmät riippuvat patologian syistä.

Yleisimmät syyt ovat:

• Perinnöllisyys. Paras likinäköisyyden ehkäisy likinäköisyydestä kärsivien vanhempien lapsilla on säännöllinen lääkärintarkastus, asianmukainen hygienia, lepo ja työ.
• Synnynnäiset silmämunan epämuodostumat. Yleensä tämä ongelma voi ilmetä jopa sikiön kehityksen aikana. Äidin tehtävänä on suojella itseään ja sikiötä negatiivisilta tekijöiltä, ​​ottaa vitamiineja ja välttää painojen nostamista.
• Ennenaikaisuus. Keskimäärin 40 prosentille keskosista kehittyy likinäköisyys. Siksi on niin tärkeää säilyttää raskaus ja synnyttää vauva ennen eräpäivää.
Lasten ja nuorten likinäköisyyden ehkäisy on välttämätöntä, koska kouluaikana lapsella on erityisen suuri riski saada likinäköisyys. Etäisyys kirjasta silmiin ei saa olla alle 30 cm. Et voi lukea makuulla, tarvitset riittävän valaistuksen läksyjä tehdessäsi.
• Epätasapainoinen ravitsemus. Vanhemmat aiheuttavat suurta haittaa lapsen terveydelle, jos he antavat hänen syödä voileipiä ja pikaruokaa. Ruokavalion tulee sisältää runsaasti kivennäisaineita ja vitamiineja sisältäviä ruokia. Lisäksi lapsille on olemassa erityisiä silmävitamiineja, jotka auttavat likinäköisyydessä.
• Infektiot ja liitännäissairaudet. Akuuttien hengitystieinfektioiden ehkäisy on välttämätöntä komplikaatioiden estämiseksi.

Jotta vanhemmilla ei olisi kysymystä siitä, mitä tehdä, jos lapsella on likinäköisyys, on tärkeää noudattaa kaikkia yllä olevia ehkäiseviä toimenpiteitä. Jos likinäköisyyttä ei kuitenkaan voitu välttää ja lapsella todettiin heikko tai keskiaste sairauksia, älä masennu - nämä likinäköisyyden vaiheet eivät johda komplikaatioihin. Lasit auttavat lasta näkemään kaikki kuvat hyvällä selkeydellä. Kun likinäköisyys on korkea, näkö pysyy heikentyneenä jopa linssin korjauksen yhteydessä.

Hyödyllinen video lasten likinäköisyydestä