Miksi ihmissilmän sädelihakset eivät voi rentoutua kuten muut lihakset? Sädevärilihas Silmän sädelihas.

1. Uveal (mesodermi) - suonikalvon jatko - lihas- ja sidekudos, jossa on runsaasti verisuonia.

2. Verkkokalvo (neuroektodermaalinen) - verkkokalvon jatke, koostuu kahdesta kerroksesta:

a) sisempi - kaksi epiteelin kerrosta, jotka ovat optisesti inaktiivisen verkkokalvon (pars ciliaris retinae) jatkoa; kerros pigmentoituja epiteelisoluja ja kerros pigmenttitöntä kuutiomaista epiteeliä,

b) ulompi - sisäinen rajakalvo (membrana limitans interna)

Siliaarirungon mesodermaalinen osa koostuu neljästä kerroksesta.

1. Supraciliaarinen tila - sädekehän alueella on hieman leveämpi kuin itse suonikalvon yläpuolella. Sitä edustaa kapea kapillaarirako, jossa on kuituverkko, pääasiassa elastinen, muodostaen ohuita levyjä, jotka sijaitsevat vinossa suunnassa. Kuitujen välissä on melanosyyttejä ja muita soluelementtejä.

2. Lihasmainen - edustaa sädelihas. Se on pääsääntöisesti massiivisin sädekehän vartalon etuosassa, mikä aiheuttaa jälkimmäisen paksuuntumisen särekehän kruunun alueella. Lihaskimppujen välissä on kollageenikudoskerroksia. Siellä on fibrosyyttejä ja pigmenttisoluja. Iän myötä lihaskimppujen oheneminen, sidekudoskerrosten paksuuntuminen ja valtimoiden skleroosi esiintyy.

Siliaarilihaksessa on neljää tyyppiä lihaskuituja:

1) meridionaalinen (Brucke-lihas) - sijaitsee ulkoosassa ja kehittyy erityisen hyvin. Nämä kuidut alkavat kovakalvon kannasta, kovakalvon sisäpinnasta välittömästi kannusteen takaa, joskus sarveiskalvon trabeculasta; menevät tiiviissä nipussa meridionaalisesti takaosan ja vähitellen oheneen päätyvät suonikalvon ja suprachoroidin ekvatoriaaliselle alueelle.

Sädelihaksen syvemmällä sijaitsevien meridionaalisten säikeiden takapäät kulkevat varsinaisen suonikalvon elastisiin fibrilleihin ja Bruchin kalvoon. Siliaarilihaksen supistumisen myötä koko elastisten kuitujen ja kalvojen järjestelmä venyy. Tästä syystä meridionaalisia kuituja kutsutaan suonikalvotensoriksi. Siliaarilihaksen pinnallisemmat kuidut takapäineen ovat osa suprachoroidia, ohuiden sidekudoslevyjen järjestelmää, joka sijaitsee kovakalvon alla. Niiden kautta nämä lihaskuidut kiinnittyvät suoraan kovakalvon sisäpintaan. Edelleen takaosassa samanlaisten, mutta lyhyempien levyjen avulla itse suonikalvo kiinnitetään myös kovakalvon sisäpintaan. Mitä pidemmälle levyt poikkeavat uveaalikanavan pinnasta, mitä lyhyempi niiden pituus, sitä suuremmassa kulmassa ne ovat suunnattu kovakalvoon. Samanlainen suprachoroidaalisen kudoksen rakenne tarjoaa maksimaalisen liikkuvuuden hammaslinjan ja suonikalvon etuosien taka-eteen suunnassa, jotka siirtyvät kohti kovakalvon kannusta sädelihaksen supistumisen aikana. Pitkittäisten kuitujen supistuminen johtaa myös trabekulaarisen kalvon venymiseen ja Schlemmin kanavan laajenemiseen, mikä lisää trabekulaarisen nauhan resorptiivista kontaktipintaa ja parantaa nesteen ulosvirtausta silmästä.

2) säteittäinen tai vino (Ivanovin lihas) - niillä on vähemmän säännöllinen ja löysempi rakenne. Säikeet sijaitsevat sädekehän stroomassa, mediaalisesti meridionaalilihaksesta. Alkaen etukammion kulmasta ja osittain uveaalisesta trabeculasta, lihas poikkeaa viuhkamaisesti ACC:stä sädekalvon prosesseihin ja sädekehon litteään osaan.

3) pyöreä (Mullerin lihas) - koostuvat erillisistä kuitukimppuista, jotka eivät muodosta tiivistä lihasmassaa ja joilla on pyöreä suunta ja jotka sijaitsevat sädekennon etu-sisäosassa, lähellä sisempää kylkiluuta. Näitä kuituja pidetään osana säteittäistä lihasta. Sädelihaksen säteen ja ympyrän muotoisten osien supistuminen pienentää CT:n muodostaman renkaan onteloa ja tuo siten vyöhykkeen nivelsiteen kiinnityskohdan lähemmäksi linssin ekvaattoria, mikä johtaa sen kaarevuuden lisääntymiseen.

4) iridaalinen (Calazans-lihas) - sijaitsee iiriksen juuren ja sädelihaksen risteyksessä. Edustaa ohut lihaskuitukimppu, joka menee iiriksen juureen.

Näiden lihasten yhdistetty työ tarjoaa mukautumista. Jokainen lihassolu on varustettu omalla hermopäätteellä, mikä varmistaa mukautumistoiminnan tarkkuuden. Akkomodaatioprosessissa olevalla sädelihaksella on lisäksi tietty vaikutus nesteen suodatusasteeseen trabeculan läpi vähentämällä meridionaalisten kuitujen ulkoosaa, jotka supistuessaan vetävät ja suoristavat trabekulaarista verkkoa.

3. Verisuonikerros sijaitsee sädelihaksen sisäpinnan ja sädekalvon prosessejen välissä, ulottuen hampaiseen linjaan ja kulkee edelleen suonikalvoon. Se on löysä säikeinen kudos, jossa on runsaasti pigmenttisoluja ja jossa on suuri määrä suonia ja elastisia kuituja. Verisuonikerros on erityisen voimakas sädekennon ylemmässä sisäosassa. Verisuonikerros muodostaa myös kaikkien siliaaristen prosessien stroman. Siliaariset prosessit edustavat siten sidekudoksen laskoksia, joiden sisällä on arterioli, joka haarautuu leveiksi ohutseinämäisiksi kapillaareiksi, ja efferentti laskimo. Ulkopuolelta prosessi on peitetty kahdella epiteelikerroksella (alkion verkkokalvon jatke): ulompi pigmentoitu ja sisäinen ei-pigmentoitu. Epiteelisolut erotetaan stromasta ja takakammiosta sisä- ja ulkorajakalvoilla. Pigmentoitunut epiteeli on kerros litteitä soluja, joiden korkeus on 4-6 mikronia. Ei-pigmentoitunut epiteeli - kuutio 10-15 mikronia korkea. Kalvoja päin olevassa solupinnassa on taitoksia ja painaumia. On mahdollista, että epiteelisolujen marginaaliset jäljet ​​osallistuvat tiettyjen aineiden erittymiseen ja takaisinimeytymiseen silmän takakammiosta. Vanhuudessa sidekudoksessa on karkea kuituinen luonne, sen tiivistyminen, hyalinisoituminen, Bruchin kalvon paksuuntuminen, sädekalvon depigmentaatio, verisuonten lukumäärän väheneminen ja häviäminen.

4. Bruchin kalvo (ulkorajakalvo) - ohut rakenteeton lasimainen levy. Bruchin ulompi rajoittava kalvo hampaiden linjalla koostuu ulommasta, elastisesta kerroksesta ja sisemmästä kutiikulaarisesta kerroksesta, joita erottaa ohut kollageenikudoskerros. Elastinen kerros katoaa vähitellen sädekoronassa ja kutiikulaarinen kerros saavuttaa iiriksen.

CT:n verenkierto - ulottuen tärkeimmistä posteriorisista siliaarivaltimoista, kaksi takapuolista pitkää sädevaltiota tunkeutuu kovakalvoon lähellä näköhermoa sen molemmilla puolilla, kulkee kovakalvon kanavassa (noin 4 mm pitkä) ja poistuu sitten suprachoroidaaliseen tilaan . Takaosan pitkän sädevaltimon halkaisija, määritettynä ruumiinsilmien kokeessa, oli 0,28 mm. Lisäksi molemmat nämä valtimot (sivu- ja mediaaliset) kulkevat vaakasuuntaisissa meridiaaneissa suprachoroidaalisessa tilassa ja saavuttavat sädelihakseen, jossa kumpikin on jaettu kahteen haaraan - ylempään ja alempaan. Nämä sädekennon etureunassa olevat oksat anastomoosoituvat keskenään sekä etummaisten sädevaltimoiden rei'ittävien haarojen kanssa muodostaen suuren iiriksen valtimoympyrän, joka sijaitsee yleensä hieman Ivanovin säteittäisen lihaksen edessä. sädekennon anteriorinen sisäosa (Vuillemey E. Et ai., 1984). Tämän ympyrän oksat lähetetään sädekehän vartaloon muodostaen kehittyneen verisuoniverkoston, joka toimittaa sädekalvon prosesseja ja sädelihasta verellä. Jokainen väreissä oleva prosessi vastaanottaa yhden valtimon suonen, joka on jaettu suureen määrään haaroja, jotka puolestaan ​​muodostavat leveitä kapillaareja (halkaisijaltaan 20-30 mikronia), jotka muodostavat pääosan prosessista; postkapillaarit ovat myös leveitä. Prosessien kapillaarien endoteelissä on melko suuret solujen väliset huokoset, minkä seurauksena kapillaarien seinämä on erittäin läpäisevä. Siliaarilihaksen valtimot muodostavat kaksijakoisen jakautumisen seurauksena laajan kapillaariverkoston, joka sijaitsee lihaskimppujen kulun mukaan.

Yhden posteriorisen sädevaltimon kytkeminen pois päältä johtaa verenvirtauksen heikkenemiseen sädekehän kehossa 30 % (Bill A., 1963).

Siliaaristen prosessejen ja lihasten postkapillaariset laskimot sulautuvat suurempiin suoniin, jotka kuljettavat verta laskimokeräilijöihin, jotka valuvat pyörteisiin. Vain pieni osa verestä virtaa ulos etummaisten sädelaskimoiden kautta.

CT:n hermotus - motorinen parasympaattinen hermotus suoritetaan silmän motorisen hermon oksilla, sympaattinen - sisäisen kaulavaltimon plexuksesta ja herkkä - oksilla n. ophthalmicus (nervus trigeminuksen I haara). Siliaarisen rungon alueella olevat sädehermot muodostavat tiheän plexuksen, josta kuidut ulottuvat sarveiskalvoon, iirikseen ja sädekalvoon.

haastattelija

Miksi ihmissilmän sädelihakset eivät voi rentoutua kuten muut lihakset?

Minulle tehtiin lasersilmäleikkaus kymmenen vuotta sitten, mutta viime vuosina näköni on muuttunut merkittävästi likinäköiseksi. Konsultoin silmälääkäriä selvittääkseni, johtuuko se silmien väsymisestä, koska työskentelen paljon tietokoneella, tai osa luonnollista näön heikkenemistä ajan myötä vai molempia. Silmälääkärini näyttää ajattelevan, että tapauksessani olen melko nuori, että luonnollinen hajoaminen on vähäistä iän myötä ja että suurin ongelmani on silmien rasitus. Hän uskoo, että voin palauttaa näön noin 90 prosenttiin näkemiskyvystäni leikkauksen jälkeen, jos voin vähentää silmien rasitusta. Hän antoi minulle silmätippoja auttamaan kuivuutta ja ehdotti erilaisia ​​tapoja auttaa silmiäni paranemaan.

Päätin tarkastella silmien rasitusta saadakseni lisätietoja siitä, mitkä olosuhteet aiheuttavat sen ja mikä voi lievittää sitä. Opin, että silmän linssin on oltava litteämpi, jotta se mahtuu kaukana oleviin esineisiin, ja pyöristetty, jotta se voi keskittyä lähellä oleviin objekteihin. Linssistä tulee litteä joustavan sidekudoksen käytön ansiosta suonikalvo, joka vetää sitä. Näihin verisuonikalvoihin on kiinnitetty lihaksia, joita kutsutaan nimellä sädelihakset, jotka venyttävät verisuonikalvoja supistumisen aikana. Tämä toiminta saa suonikalvot lakkaamaan vetämästä linssistä ja linssi palaa pyöristetympään muotoon. Joten, kun sädelihakset ovat rentoina, näet kauas. Kun sädelihakset ovat supistuneet, näet lähikuvan. Tämä Yorkin yliopiston verkkosivuston kaavio oli selkein selitys, jonka olen tavannut:

Joten syy nykyiseen kyvyttömyyteni keskittyä kaukaisiin kohteisiin on se, että keskittyminen läheisiin kohteisiin, enimmäkseen tietokonenäyttöihin, rasittaa silmiäni. Saadakseni takaisin kyvyn keskittyä kaukaisiin esineisiin, minun on vähennettävä kuormitusta ja annettava lihasten rentoutua. Jos ne rentoutuvat, suonikalvo voi vetää silmän litteämpään muotoon, jota tarvitaan kauas näkemiseen.

En kuitenkaan voi sovittaa tätä mallia yhteen sen kanssa, miten ymmärrän kehoni muiden lihasten mekaniikkaa. Jos menen kuntosalille ja juoksen tai nostan painoja tai työskentelen lihaksillani millään tavalla, ne reagoivat vahvistumalla uhraamatta kykyä lopettaa supistuksia. Kehoni lihakset eivät koskaan menetä kykyään rentoutua riippumatta siitä, kuinka paljon harjoittelen niitä. En ole koskaan kuullut kenestäkään, joka olisi työskennellyt liian kovasti tai liian kauan pitääkseen hauislihasensa pysyvässä supistuksessa.

Itse asiassa kokemukseni mukaan kovan harjoituksen jälkeen mahdotonta estää lihaksiani rentoutumasta ja vastustamasta enemmän työtä. Kun teen hauis kuntosalilla ja teen sen pisteeseen, jossa en voi enää nostaa painoa, lihakseni luovuttavat ja pudotan painon. Samoin, jos katselin pitkään lähellä olevia esineitä, eikö sädelihasteni pitäisi antaa periksi mahdollistaen suonikalvon vangitsemisen, mikä tekee selvästä etäisyysnäön väistämättömäksi tulokseksi?

Ajatus siitä, että sädelihasteni täytyy rentoutua nähdäkseen kauas, on myös ristiriidassa henkilökohtaisen anekdoottisen kokemukseni kanssa. Joskus näen kauas, mutta en voi pitää sitä muutamaa sekuntia kauempaa. Jos yritän keskittyä liian pitkään kaukaisiin esineisiin, saan silmiini epämiellyttävän tunteen, jota on vaikea kuvailla, mutta se on kivun muoto, joka saa minut luovuttamaan. Näköni hämärtyy ja näen taas vain lähellä olevia kohteita. Jos hauislihakseni toimisi samalla tavalla, se sattuisi, jos käteni roikkuisi suorassa kuorman kanssa, ja ainoa tapa lievittää sitä on nostaa painoa, mikä ei ole järkevää. Minusta tuntuu, että se on yritys nähdä kauas, ja kun olen väsynyt, näen vain lähelle.

Ei se tarkoita, että luulen, että kaikessa silmälääketieteellisessä tutkimuksessa se on taaksepäin, siinä täytyy olla jokin puoli, jota en näe (sanatarkoitus).

Miten voi olla, että sädelihakset, toisin kuin muut lihakset, menettävät kykynsä rentoutua?

Miksi sädelihakseni eivät ole uupuneet ja antavat minun valloittaa suonikalvon?

super paras

Mitä tulee kaukaisiin kohteisiin keskittymiseen - ehkä se ei liity etäisyyteen? Suosittelisin, että "katsoisit" kohteita intensiivisesti keskittyen sen sijaan, että katsoisit satunnaisesti, ja luultavasti räpäyttäisit vähemmän ja liikuttaisit katsettasi vähemmän, mikä väsyttää verkkokalvoa.

Vastaukset

Ilan

Ensinnäkin minun on korjattava joitain väärinymmärrettyjä kohtia. Älä muuta kysymystä, koska se johtaa sekaannukseen.

"Tapa, jolla linssi litistyy, on joustavaa sidekudosta, jota kutsutaan suonikalvoksi ja joka vetää sitä."

Klassisessa oftalmologiassa suonikalvoa ei tarvitse ajatella suoraan suhteessa akkomodaatioon: suonikalvo on kovakalvon ja verkkokalvon välinen sienimäinen kerros, ja se koostuu yleensä verisuonista. Suonikalvon etuosa jatkuu eteenpäin ja siitä tulee sädekehä, joka puolestaan ​​sisältää sädelihaksen, yhden pyöreän lihaksen silmää kohti. Siliaarivartalosta/lihaksesta vyöhykkeitä (vyöhykekuidut) leviävät ja ne kiinnittyvät linssin ekvaattoriin.

Fysiologia: supistuminen sädelihas johtaa siihen tosiasiaan vyöhykkeitä löystyä ja "vapauta" linssi, tule näkyvämmäksi ja siirrä painopistettä eteenpäin ( ei suonikalvon supistumista). Jos sädelihas rentoutuu, vyöhykkeet supistuvat ja sen seurauksena linssistä tulee litteämpi (vähemmän kupera), mikä siirtää tarkennusta taaksepäin. Toisin sanoen voit kertoa sen tarkennuksen syvyyden perusteella - kupera linssi antaa vähemmän syvyyttä, vähemmän kupera linssi antaa enemmän tarkennussyvyyttä.

Klassinen suonikalvon kerros ei siis tee mitään (katso suonikalvoon linkitettyä linkkiä - asunnossa ei ole juuri mitään).

"Pysyvä supistumistila" voi olla joko fysiologinen (= normaali) tai epänormaali, ja se on hyvin yleinen joissakin olosuhteissa (lihaskouristukset). Yksi esimerkki on priapismi, jossa sileiden lihasten supistuminen aiheuttaa pysyvän ja vaarallisen peniksen erektion, joka voi olla lääketieteellinen hätätilanne (priapismi on paljon monimutkaisempi, joten ota selitys metaforana).

Jos viittaamme "mukautuvaan kouristukseen", niin on olemassa analogia "lihaskouristin" (ja osittain priapismin) kanssa, mutta minun on sanottava, että uskomme, että sädelihasten kouristuksia on olemassa - koska emme näe sitä suoraan. Todennäköisesti (ja ota tämä ehdotus arvauksena, koska en voi antaa sinulle linkkiä juuri nyt) syynä ei ole itse lihasspasmi, vaan vyöhykekuitujen tila, jotka eivät voi palata perustilaansa. Pidän rautatankoesimerkistä - jos leikkaat sen nopeasti ja monta kertaa, se voi jossain vaiheessa "heikentyä" ja katketa ​​(ja niin todennäköisesti tapahtuu myös zonulan kanssa). Todennäköisesti (sanon "todennäköisesti" korostaakseni, että emme tiedä tätä varmasti) "asuntokouristukset" on osittain väärä nimitys, ja tuleva tutkimus selventää tätä.

Saatat oppia mielenkiintoisia faktoja "pseudo-kuoritusoireyhtymän" määritelmästä, mutta en selitä sitä tässä, koska se ei liity suoraan kysymykseen. Wikistä "tämän tiedetään aiheuttavan silmän sisäisten rakenteiden heikkenemistä, jotka auttavat pitämään silmän linssin paikoillaan, jota kutsutaan vyöhykelinssiksi."

Toinen esimerkki analogiasta jatkuvalle "kouristukselle" on, kun joudut huolehtimaan jostain raskaasta suurelta etäisyydeltä löysyttämättä otettasi - lopulta voit saada paitsi spastisen supistuksen myös vakavan iskeemisen vaurion sormiin.

Tapaustasi silmällä pitäen sinun tulee olla tietoinen patologisesta (degeneratiivisesta) likinäköisyydestä, jossa silmä laajenee taaksepäin ja siksi fokus on verkkokalvon edessä, mikä on korjattava miinuslinsseillä. Tiedetään hyvin, että likinäköisillä silmillä on pidempi aksiaalinen pituus kuin normaaleissa silmissä. Ehkä tämä on sinun tapauksesi.

Joten, kuten näet, vastaus kysymykseesi ei ole selkeä, vaan arvaus. Siliaarilihas voi rentoutua, mutta ongelma on luultavasti monimutkaisempi kuin pelkkä sädelihaksen ongelma.

PS Lähettämäsi kuva on hieman hämmentävä ja epätarkka. Se on klassinen ja antaa paremman käsityksen anatomiasta -

Aidan

En ole silmälääkäri, mutta treenaan. Haluaisin sanoa jotain vertauskuvastasi tai sädelihaksen vertailusta kehon lihaksiin.

Katsotaanpa harjoituksia. Harjoittelun aikana jännität lihaksia ja rentoutat sitten toistuvasti, kunnes lihakset väsyvät. Toinen osa harjoitusta on venyttely. Jos et vedä, menetät koko liikealueen. Esimerkiksi, jos tekisin puolihauiskiharat ensimmäistä kertaa ja nukuin käsivarsi ylhäällä sinä yönä, olisi tuskallista suoristaa se seuraavana päivänä. Jos en ojenna sitä, käteni pysyy tässä asennossa rajoitetuin liikkein. Lihas on rento, mutta sen laajuus on muuttunut. Toinen esimerkki olisi teini-iässä, kun tein karatea ja osasin tehdä splittejä. Tällä hetkellä en voi tehdä splittejä, vaikka lihakseni olisivat kuinka rentoutuneet.

Tietokoneen tuijottaminen koko päivän ei ole sama asia kuin lihasten harjoittelu, koska et supistele tai rentoudu. Olet vain sopimus.

Katsotaan nyt kehon lihaksia asiaankuuluvammalla metaforalla - jännityksellä. Jännitys on tahaton reaktio. Koska pidät lihasta supistuksessa niin pitkään, se yleensä pysyy supistettuna ilman ponnistelua. Monet ihmiset kokevat jännitystä niskassa ja hartioissa, eivätkä he voi rentoutua vapaaehtoisesti riippumatta siitä, kuinka paljon kipua se heille aiheuttaisi.

Lihaksilla on oma älykkyytensä (lihasmuisti). Olettaen, että hallitset niitä täysin, on toiveajattelua. Oletan, että sädelihas ei eroa toisistaan.

Chris ♦

Yksi henkilö

On muutamia muita asioita, jotka on otettava huomioon fysiologian ymmärtämiseksi paremmin.

Siliaarilihakset eivät ole luurankolihaksia (vapaaehtoisia lihaksia, joita voit hallita), vaan sileitä lihaksia (tahattomat lihakset, jotka ovat autonomisen hermoston hallinnassa, jota aivojen osat säätelevät itse, jotka eivät ole tietoisen hallinnan alaisia). Tällä on useita syvällisiä seurauksia.

Sileillä lihaksilla ei ole hypertrofiaa - kasvaa ja paksuuntuu kuin luurankolihakset - ne ovat enemmän tai vähemmän pysyviä ja niiden kasvu/vahvistuminen liittyy enemmän hormoneihin kuin säännöllisiin supistumis-/rentoutumisharjoituksiin

Sileät lihakset huolehtii autonomisesta hermostosta - päälähde on parasympaattinen järjestelmä. Äskettäin on löydetty todisteita sädelihasten sympaattisesta hermotuksesta.

Tyypillisesti sympaattisen ja parasympaattisen välillä vallitsee tasapaino, joka määräytyy aivojen havaitsemien tarpeiden mukaan. Näiden järjestelmien epätasapaino voi aiheuttaa sijoitusongelmia

1. Tämä näkemys on spekulaatio, joka perustuu todistettuihin biologisiin lakeihin: Stressi-stressilaki: Se sanoo, että jos jatkuvassa stressissä, biologiset järjestelmät kasvavat.

Asteittainen veto eläviin kudoksiin aiheuttaa stressiä, joka voi stimuloida ja tukea tiettyjen kudosten uusiutumista ja kasvua. Kudosten hidas, tasainen jännitys johtaa niiden metaboliseen aktivaatioon, mikä johtaa niiden proliferatiivisten ja biosynteettisten toimintojen lisääntymiseen. Nämä prosessit riippuvat kahdesta päätekijästä:

1. Verenhuollon määrä ja laatu mekaaniselle rasitukselle ja kudoksille
2. Lihasten supistumislinjoja pitkin toimivien vetovoimien stimuloiva vaikutus, koska kollageenisäikeet ovat yleensä kohdistettu samansuuntaisesti jännitys-venymävektorin kanssa.

Tämä upea idea auttaa sinua säilyttämään näkösi. Lupaamme, että tunnet vaikutuksen välittömästi!

Näön heikkenemisen syyt

On olemassa 2 teoriaa, miksi ihmisen näkö heikkenee. Minun mielestäni ja kokemukseni mukaan molemmat ovat totta.

Silmän linssi ja sädelihakset

Katsotaanpa ensin, miksi näkö heikkenee:

Likinäköisyys korjataan kaksoiskoveralla (pienentävällä) linssillä.

Kaukonäköisyys - korjattu suurennuslinsseillä

Lyhyesti syistä: linssin elastisuuden menetys, kouristukset tai sädelihaksen "vajaus" - lihas, joka muuttaa linssin kaarevuutta.

Silmän tukilihakset: lateraaliset, mediaaliset ja muut

Kuvassa oikea silmä

Emme kuvaile yksityiskohtaisesti, kuinka ja mitkä silmälihakset toimivat - tämä voidaan helposti ymmärtää katsomalla kuvaa. Haluan sanoa vain yhden asian: lihasten epätasaisen kuormituksen vuoksi jotkut niistä kouristavat ja joko muuttavat silmämunan muotoa (ja sitten jopa linssin ja sädelihasten normaalilla toiminnalla saadaan sama kuva kuten yllä olevissa kuvissa) tai yksinkertaisesti "johtaa silmä sivulle" - kun katsot näyttöä, molemmat silmäsi katsovat yhtä lähellä olevaa kohtaa ja siksi vain lihasta (mediaalista), joka kääntää / viistää silmän , niin sanotusti lähempänä nenäsiltaa toimii. Kun katsot kaukaisuuteen, molemmat silmät katsovat suoraan eteenpäin. Joten kun yrität katsoa kaukaisuuteen pitkän tietokoneen ääressä työskenneltyäsi, silmäsi eivät voi katsoa tarkalleen suoraan mediaalisen lihaksen kouristuksen vuoksi.

Itse menetelmä

Lautas, jossa on pallopareja, jokaiseen palloon on kirjoitettu numero.

Kuinka käyttää

Lataa ja tulosta katselua varten. Arkistossa on 3 tiedostoa. Yksi taulukko on heti tulostettavissa (table_done.doc), toisessa (table.doc) - makro, jonka parametreja muuttamalla voit muuttaa taulukon ulkonäköä tiettyjen tarpeiden mukaan (lisätietoja) ja kolmas ( table_done.pdf) - pdf (erittäin kätevä käyttö tabletilla). Tulosta se ja ripusta se seinälle silmien korkeudelle. Seiso noin 30 cm:n etäisyydellä hänestä ja yritä yhdistää palloparit yhdeksi palloksi. Toisin sanoen jokaisen silmän tulisi katsoa erillistä palloa. Periaate on sama kuin näissä kuvissa.
Heti kun onnistuit yhdistämään ylimmän parin yhdeksi palloksi, mene alas. Joten yritä laskeutua niin alas kuin voit. Jokaisella uudella askeleella alaspäin rentouttaa linssin lihakset, jolloin kuva on sumea kuin "gaussilainen" (saavutaksesi tämän vaikutuksen, katso ikään kuin lehden läpi kaukaisuuteen), mutta ei irti.

Joten mene ylös ja alas muutaman kerran. Viime aikoina olen käyttänyt tätä tablettia tabletissani - erittäin kätevää ja aina käsillä. Ainoa asia - vähennän näytön kirkkautta minimiin.

Muutamia selvennyksiä ja huomautuksia

On tunnettu harjoitus muuttaa näön fokusta, kun katsot pistettä ikkunassa ja katsot sitten pistettä jossain kaukana. Tässä on periaate, MUTTA! Jos laskeudut alimmalle palloparille, silmäsi avautuvat kirjaimellisesti sivuille, rentouttavat mediaalista ja harjoittelevat sivulihasta. Lisäksi saman voimarelaksaation ansiosta myös linssin sädelihas rentoutuu refleksiivisesti.

Tietoja makrosta ja sen parametreista. Oletin, että jos pallot kasvavat tai laskevat jokaisen uuden askeleen myötä, niin se on tehokkaampi liki- tai kaukonäköisille ihmisille, mutta hypoteesiani ei ollut mahdollista testata - ei ole ihmisiä, jotka haluavat harjoitella säännöllisesti. Yrittää! Ehkä on mahdollista korjata vaurioitunut näkö. Se ei varmasti pahene (se on testattu itselläni 3 vuotta - en ole koskaan käyttänyt silmälaseja, näköni on erinomainen, istun tietokoneella päiviä peräkkäin tuntikausia)

Ja lopuksi, lisäksi nopea räpyttäminen minuutin ajan ja pyöreät silmänliikkeet ovat myös hyödyllisiä. Kaikki!

Johtuen siitä, että siellä on myös "ristinäkymä". Kuva havainnollistaa selvästi. Ymmärtääksesi miltä näytät, sinun on yhdistettävä mikä tahansa pallopari yhdeksi ja suljettava vasen silmäsi. Jos katsot oikeaa palloa oikealla, teet kaiken oikein, jos katsot vasenta, niin "tekniikkasi" on väärä! Oikean silmän tulee katsoa oikeaa palloa, vasemman silmän vasempaan

Ihmisten, joilla on synnynnäinen likinäköisyys, on parempi olla innokas. Yritä, mutta älä liioittele sitä. Synnynnäinen likinäköisyys tai kaukonäköisyys on joko silmämunan kaareva muoto aluksi tai jotain linssin kanssa (muoto, elastisuus). Jos synnynnäinen huono näkö on huonontunut vuosien varrella, se voi johtua osittain lihaskouristuksesta, niin tämä tekniikka voi auttaa jonkin verran.

Musculus ciliaris eye (), joka tunnetaan myös nimellä sädelihas, on parillinen lihaksikas elin, joka sijaitsee silmän sisällä. Tämä lihas on vastuussa silmän mukautumisesta. silmän sädelihas on ciliaarisen kehon pääosa. Anatomisesti lihas sijaitsee silmän linssin ympärillä. Tämä lihas on hermoperäistä. Lihas on peräisin silmän ekvatoriaalisesta osasta suprachoroidin pigmenttikudoksesta lihastähtien muodossa, lähestyen lihaksen takareunaa, niiden lukumäärä kasvaa, lopulta ne sulautuvat yhteen ja muodostuu silmukoita, jotka toimivat itse sädelihaksen alussa, tämä tapahtuu verkkokalvon ns. rosoisessa reunassa.

Silmän sädelihaksen rakenne

Lihaksen rakennetta edustavat sileät lihassäikeet. Siliaarisen lihaksen muodostavia sileitä kuituja on useita tyyppejä: meridionaaliset kuidut, säteittäiset kuidut, pyöreät kuidut.

Meridiaanikuidut eli Brücke-lihakset ovat silmän kovakalvon vieressä, nämä kuidut ovat kiinnittyneet limbuksen sisäosaan, osa niistä on kudottu trabekulaariseen verkkoon. Supistumishetkellä meridionaaliset kuidut siirtävät sädelihasta eteenpäin. Nämä kuidut osallistuvat silmän tarkentamiseen kaukaa sijaitseviin esineisiin sekä häiriöprosessiin. Diskommodaatioprosessin vuoksi esineen selkeä projektio verkkokalvolle saadaan aikaan, kun päätä käännetään eri suuntiin, ajon, juoksun jne. hetkellä. Kaiken tämän lisäksi kuitujen supistumis- ja rentoutumisprosessi muuttaa nesteen virtausta Kypärän kanavaan.

Säteittäiset säikeet, jotka tunnetaan nimellä Ivanovin lihakset, ovat peräisin kovakalvon kannasta ja siirtyvät kohti sädekalvoja. Sekä Brücke-lihakset osallistuvat epämukavuuden prosessiin.

Pyöreät kuidut tai Müllerin lihas, niiden anatominen sijainti on sädelihaksen (siliaarisen) sisäosassa. Näiden kuitujen supistumishetkellä sisätila kapenee, mikä johtaa sinkkinivelsiteen säikeiden jännityksen heikkenemiseen, mikä johtaa linssin muodon muutokseen, se saa pallomaisen muodon, joka kääntyminen johtaa linssin kaarevuuden muutokseen. Linssin muuttunut kaarevuus muuttaa sen optista tehoa, jonka avulla voit katsella kohteita lähietäisyydeltä. Ikään liittyvät muutokset johtavat linssin elastisuuden vähenemiseen, mikä osaltaan heikentää silmän mukautumiskykyä.

hermotusta

Kahden tyyppiset kuidut: säteittäinen ja pyöreä vastaanottavat parasympaattista hermotusta osana lyhyitä särekehän haaroja sädekehäsolmusta. Parasympaattiset kuidut tulevat silmän motorisen hermon lisäytimestä ja jo osana silmämotorisen hermon juurta tulevat ciliaarisolmukkeeseen.

Meridionaaliset kuidut saavat sympaattista hermotusta kaulavaltimon ympärillä sijaitsevasta plexuksesta.

Siliaarinen plexus, joka muodostuu sädekehän pitkistä ja lyhyistä haaroista, on vastuussa aistinvaraisesta hermotuksesta.

verivarasto

Lihas saa verta silmän valtimon haaroista, nimittäin neljästä etummaisesta sädevaltiosta. Laskimoveren ulosvirtaus tapahtuu etummaisten sädelaskimoiden vuoksi.

Lopulta

pitkä siliaarilihasten jännitys, joka voi ilmetä pitkäaikaisen lukemisen tai tietokoneen ääressä työskentelyn aikana, on akommodaatiospasmin kehittymistä edistävä tekijä. Tällainen patologinen tila, kuten akkomodaatiospasmi, on syynä näön heikkenemiseen ja väärän likinäköisyyden kehittymiseen, joka lopulta muuttuu todelliseksi likinäköisyydeksi. Siliaarilihaksen halvaantuminen voi johtua lihasvauriosta.

(Vierailtu 410 kertaa, 1 käyntiä tänään)

Musculus ciliaris silmä silmän sädelihas), joka tunnetaan myös nimellä sädelihas, on parillinen lihaselin, joka sijaitsee silmän sisällä. Tämä lihas on vastuussa silmän mukautumisesta. silmän sädelihas on ciliaarisen kehon pääosa. Anatomisesti lihas sijaitsee silmän linssin ympärillä. Tämä lihas on hermoperäistä. Lihas on peräisin silmän ekvatoriaalisesta osasta suprachoroidin pigmenttikudoksesta lihastähtien muodossa, lähestyen lihaksen takareunaa, niiden lukumäärä kasvaa, lopulta ne sulautuvat yhteen ja muodostuu silmukoita, jotka toimivat itse sädelihaksen alussa, tämä tapahtuu verkkokalvon ns. rosoisessa reunassa.

Silmän sädelihaksen rakenne

Lihaksen rakennetta edustavat sileät lihassäikeet. Siliaarisen lihaksen muodostavia sileitä kuituja on useita tyyppejä: meridionaaliset kuidut, säteittäiset kuidut, pyöreät kuidut.

Meridiaanikuidut eli Brücke-lihakset ovat silmän kovakalvon vieressä, nämä kuidut ovat kiinnittyneet limbuksen sisäosaan, osa niistä on kudottu trabekulaariseen verkkoon. Supistumishetkellä meridionaaliset kuidut siirtävät sädelihasta eteenpäin. Nämä kuidut osallistuvat silmän tarkentamiseen kaukaa sijaitseviin esineisiin sekä häiriöprosessiin. Diskommodaatioprosessin vuoksi esineen selkeä projektio verkkokalvolle saadaan aikaan, kun päätä käännetään eri suuntiin, ajon, juoksun jne. hetkellä. Kaiken tämän lisäksi kuitujen supistumis- ja rentoutumisprosessi muuttaa nesteen virtausta Kypärän kanavaan.

Säteittäiset säikeet, jotka tunnetaan nimellä Ivanovin lihakset, ovat peräisin kovakalvon kannasta ja siirtyvät kohti sädekalvoja. Sekä Brücke-lihakset osallistuvat epämukavuuden prosessiin.

Pyöreät kuidut tai Müllerin lihas, niiden anatominen sijainti on sädelihaksen (siliaarisen) sisäosassa. Näiden kuitujen supistumishetkellä sisätila kapenee, mikä johtaa sinkkinivelsiteen säikeiden jännityksen heikkenemiseen, mikä johtaa linssin muodon muutokseen, se saa pallomaisen muodon, joka kääntyminen johtaa linssin kaarevuuden muutokseen. Linssin muuttunut kaarevuus muuttaa sen optista tehoa, jonka avulla voit katsella kohteita lähietäisyydeltä. Ikään liittyvät muutokset johtavat linssin elastisuuden vähenemiseen, mikä osaltaan heikentää silmän mukautumiskykyä.

hermotusta

Kahden tyyppiset kuidut: säteittäinen ja pyöreä vastaanottavat parasympaattista hermotusta osana lyhyitä särekehän haaroja sädekehäsolmusta. Parasympaattiset kuidut tulevat silmän motorisen hermon lisäytimestä ja jo osana silmämotorisen hermon juurta tulevat ciliaarisolmukkeeseen.

Meridionaaliset kuidut saavat sympaattista hermotusta kaulavaltimon ympärillä sijaitsevasta plexuksesta.

Siliaarinen plexus, joka muodostuu sädekehän pitkistä ja lyhyistä haaroista, on vastuussa aistinvaraisesta hermotuksesta.

verivarasto

Lihas saa verta silmän valtimon haaroista, nimittäin neljästä etummaisesta sädevaltiosta. Laskimoveren ulosvirtaus tapahtuu etummaisten sädelaskimoiden vuoksi.

Lopulta

pitkä siliaarilihasten jännitys, joka voi ilmetä pitkäaikaisen lukemisen tai tietokoneen ääressä työskentelyn aikana, on akommodaatiospasmin kehittymistä edistävä tekijä. Tällainen patologinen tila, kuten akkomodaatiospasmi, on syynä näön heikkenemiseen ja väärän likinäköisyyden kehittymiseen, joka lopulta muuttuu todelliseksi likinäköisyydeksi. Siliaarilihaksen halvaantuminen voi johtua lihasvauriosta.

(Vierailtu 410 kertaa, 1 käyntiä tänään)