High hell sa opisina ng doktor. High blood pressure sa opisina ng doktor

Kadalasan, kapag nag-aaplay para sa isang trabaho, may pangangailangan na pumasa medikal na pagsusuri. Bukod dito, sa ilang mga posisyon ay kinakailangan na sumailalim sa isang naka-iskedyul na medikal na pagsusuri taun-taon o kahit quarterly.

Siyempre, ang mga kinakailangang ito ay lohikal at makatwiran, lalo na sa kaso kapag ang trabaho ay nauugnay sa makabuluhang pisikal o nerbiyos na stress, at ang buhay at kalusugan ng ibang tao ay nakasalalay sa pangangalaga at kagalingan ng empleyado.

Kasabay nito, ang mga kinakailangan para sa medikal na fitness ay madalas na masyadong mataas, at kahit na ang mga maliliit na problema sa kalusugan ay maaaring maging isang balakid sa pagkuha ng isang partikular na posisyon. Lalo na madalas tulad ng isang karaniwang problema bilang mataas na presyon ng dugo ay nakita.

Kaya naman mahalagang malaman kung paano bawasan ang presyon bago magpatingin sa doktor. Upang pansamantalang mabawasan ang presyon, maaari kang gumamit ng ilang medyo simple at, pinaka-mahalaga, ligtas na mga kasanayan sa ibaba.

Karaniwan, alam ng isang tao nang maaga ang tungkol sa pangangailangan na magpasa ng isang komisyon. Alinsunod dito, posible na ihanda ang katawan para sa isang medikal na pagsusuri nang maaga

At ang unang lunas, kung paano babaan ang presyon bago ang medikal na pagsusuri - espesyal na diyeta. Pagsunod simpleng tuntunin nutrisyon normalize ang presyon ng dugo sa loob ng mahabang panahon.

Una sa lahat, kinakailangang kontrolin ang dami ng asin sa pagkain. Ang pamantayan ng pagkonsumo ng asin ay 15 gramo bawat araw, na katumbas ng isang kutsarita na walang slide. Dapat tandaan na ang ilan sa tambalang ito ay matatagpuan sa mga pagkain, tulad ng pulang karne.

Kaya ilang oras bago medikal na pagsusuri mula sa pagkonsumo asin mas mabuting tumanggi na lang. Hindi ito magdadala ng pinsala, ngunit makakatulong na gawing normal ang presyon. Kailangan mo ring limitahan ang iyong paggamit. tapos na mga produkto may nilalamang asin. Kasama sa pagbabawal ang mga chips, sausage, ilang uri ng keso, karamihan sa mga semi-tapos na produkto.

Mga semi-finished na produkto - mga pagkain na dapat iwasan ng mga pasyenteng hypertensive

Ang susunod na hakbang ay ang pagtanggi sa mga pamilyar na stimulant gaya ng. Kung ganap mong abandunahin ang mga ito, wala kang sapat na paghahangad, kailangan mong palitan ang kape at tsaa hangga't maaari. mga herbal na pagbubuhos, pangunahing batay sa at . Ang hakbang na ito ay magpapatatag ng presyon at mapabuti ang kagalingan.

Kailangan mo ring limitahan ang pagkain ng karne. Ito ay totoo lalo na para sa matabang pulang karne. Sa halip, magdagdag ng higit pang beans at iba pang munggo sa iyong menu. Ang mga ito ay mayaman sa potasa, na nagpapababa ng presyon ng dugo, at, sa parehong oras, ay isang mapagkukunan ng protina na kinakailangan para sa katawan.

Ang mga pagkaing mayaman sa potasa ay dapat ang pangunahing mga pagkain sa diyeta. Bilang karagdagan sa mga munggo, ang mga ito ay maaaring:

• inihurnong at pinakuluang patatas;
• mga gulay;
• hinog na ;
• pinatuyong mga aprikot.

Kapaki-pakinabang sa presyon ng arterial apektado din ang mga mani, lalo na ang mga pine nuts, kale ng dagat, mga pasas, lentil, prun.

Bilang karagdagan, upang gawing normal ang presyon ay dapat na ipinakilala sa diyeta ng maraming sariwang gulay at unsweetened prutas, at siguraduhin na uminom araw-araw na allowance likido, ngunit huwag lumampas dito. Ang pamantayan ay itinuturing na 2-2.5 litro ng likido, kasama ang pumapasok sa katawan na may pagkain, lalo na ang mga sopas.

Ang hindi sapat na pagkonsumo ng tubig ay hahantong sa pagtaas ng density ng dugo at pagtaas ng presyon. Ang pag-inom ng sobrang likido ay magpapataas din ng presyon ng dugo sa mga antas na hindi katanggap-tanggap sa komisyon.

Ang pagtigil sa paninigarilyo sa loob ng 5-7 araw ay maaaring gawing normal ang presyon ng dugo kahit na walang diyeta.

Paghinga at pisikal na aktibidad

Bilang karagdagan sa diyeta, ang katamtamang presyon ng dugo ay makakatulong din na gawing normal ang presyon ng dugo. pisikal na Aktibidad at mga espesyal na pagsasanay sa paghinga na sinamahan ng mga kasanayan sa masahe.

Ang pamamaraang ito ay medyo epektibo at binabawasan ang presyon ng dugo sa medyo maikling panahon.

Ang pinakasimple ehersisyo sa paghinga- huminga ng malalim, pagkatapos ay hawakan ang hangin sa baga sa loob ng 2-4 na segundo. Pagkatapos ay dahan-dahan, nang hindi bababa sa 8-10 segundo, huminga nang palabas. Ulitin ang ehersisyo sa loob ng 10-15 minuto.

Hindi gaanong epektibo ang diaphragmatic breathing. Ang ehersisyo na ito ay isinasagawa sa loob ng 10-15 minuto at may kasamang pattern ng paghinga kung saan ang tiyan ay inilabas sa panahon ng paglanghap, at iginuhit papasok sa panahon ng pagbuga. Ang paglanghap ay ginagawa sa pamamagitan ng ilong, medyo aktibo. Exhale - ilang beses na mas mabagal at sa pamamagitan ng bibig. Ang isa pang pagpipilian ay huminga nang sarado ang kanang butas ng ilong at huminga nang sarado ang kaliwang butas ng ilong.

Ang ganitong paghinga ay mabilis na nagbabago presyon ng intra-tiyan at kumikilos sa vagus nerve. Ang signal na ibinigay ng nerve na ito ay binabawasan ang tono ng mga kalamnan na sumusuporta sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo. Bilang resulta, lumawak ang mga daluyan ng dugo at bumababa ang presyon.

Napaka-epektibo at nakakarelaks na paghinga. Isinasagawa ito nang nakahiga sa isang nakakarelaks na posisyon. Sa kasong ito, ang mga binti ay dapat na itaas.

Huwag subukang itaas ang iyong mga binti nang mas mataas hangga't maaari - ang pangunahing bagay ay ang mga ito ay nasa itaas ng antas ng ulo. Ang paglanghap ay ginagawa sa pamamagitan ng ilong, ang pagbuga sa pamamagitan ng bibig. Sa kasong ito, ang paghinga ay dapat na dalawang beses na mas mabagal kaysa sa paglanghap.

Ang pinakamababang oras ng ehersisyo ay kalahating oras. Upang makamit ang isang pangmatagalang epekto, dapat mong ulitin ito dalawang beses sa isang araw. Gayunpaman, ang mga naturang pagsasanay sa paghinga ay angkop din bilang isang panukalang pang-emergency.

Bilang resulta ng epekto na ito, nagsisimula ang paggawa ng natriuretic hormone, na nag-aambag sa pagtaas ng paglabas labis na likido at labis na sodium mula sa katawan. Ang resulta ay banayad ngunit epektibong pagbabawas presyon.

Bawasan ang presyon bago ang pagsukat ay makakatulong at pisikal na eheresisyo. Ang pangunahing bagay sa kanilang pagpapatupad ay ang dalas at pag-moderate ng pagkarga. Ang mga pagsasanay na ito ay dapat na isagawa nang regular, habang iniiwasan ang labis na trabaho at labis na stress.

Ang pinakasimpleng ehersisyo, ang pagpapatupad nito ay hindi magdadala ng pinsala kahit na sa isang napakatandang edad, ay isinasagawa habang nakaupo sa isang upuan.

Mas mainam na ang upuan ay may headrest, ngunit maaari mo ring gamitin ang isang regular na unan sa pamamagitan ng paglalagay nito sa likod sa pagitan ng ulo at dingding.

Kinakailangan na umupo nang tuwid, ngunit sa parehong oras ay nakakarelaks ang mga kalamnan ng leeg. Kailangang magkahiwalay ang mga kamay, yumuko sa mga siko at magsagawa ng mga pag-ikot gamit ang mga bisig. Ang mga bisig ay dapat na nakakarelaks, at ang mga paggalaw ay dapat isagawa sa direksyon ng orasan. Pagkatapos ng 20-40 na pag-ikot, baguhin ang direksyon ng paggalaw.

Ang susunod na ehersisyo, kung paano mapawi ang presyon bago ang komisyon, ay isinasagawa habang nakatayo. Ang mga braso ay dapat na baluktot sa mga siko upang ang mga palad ay nasa antas ng balikat. Huminga sa pamamagitan ng iyong ilong, nakakuyom ang iyong mga kamao. Huminga nang dahan-dahan sa pamamagitan ng iyong bibig, i-relax ang iyong mga kamay. Ulitin ang ehersisyo sa loob ng 7-10 minuto.

Ang isa pang pagkakaiba-iba ng ehersisyo na ito sa pagpapababa ng BP ay ginagawa habang nakatayo. Ang mga kamay ay dapat ilagay sa mga gilid sa antas ng mas mababang likod at, pagkatapos ng paglanghap, pilitin. Pagkatapos ay huminga nang dahan-dahan, ibababa ang mga nakakarelaks na braso sa kahabaan ng katawan. Ulitin ang ehersisyo 20-40 beses.

Ang mga ehersisyo ay isinasagawa nang walang labis na pag-igting ng mga kalamnan at ligaments.

Mga kasanayan sa masahe

Mayroong iba pang mga paraan na mapababa ang presyon nang mapilit - mga kasanayan sa masahe. Ang mga regular na nagsasagawa ng mga espesyal na uri ng masahe, madalas na nakakayanan ang mataas na presyon ng dugo nang hindi gumagamit ng mga gamot.

Sa pamamagitan ng palad ng kamay na nakabaluktot sa siko at sinusuportahan ng kabilang kamay, kinakailangang hawakan ang mga baga mga paggalaw ng masahe mula sa noo hanggang sa likod ng ulo, paulit-ulit ang mga ito nang walang pagkagambala pitong beses mula kaliwa hanggang kanan.

Pagkatapos ay kailangan mong baguhin ang direksyon ng paggalaw at ulitin ang ehersisyo nang pitong beses. Mas mainam na gawin ito habang nakaupo. Sa pamamagitan ng mga kamay na nakapatong sa noo, gumagawa kami ng mga paggalaw na ginagaya ang pagpapakinis ng buhok. Kinakailangan na gumawa ng 10-15 tulad ng mga paggalaw nang walang pagkagambala, pagkatapos ay matakpan ang masahe sa loob ng 2-3 minuto. Kung kinakailangan, ulitin ang kumplikado.

Ilagay ang isang palad sa noo, ang pangalawa sa likod ng ulo. Sa pamamagitan ng palad ng iyong kamay sa noo, gumawa ng pagmamasahe ng mga pabilog na paggalaw, habang hinahaplos ang likod ng ulo gamit ang pangalawang palad mula sa ibaba pataas. Gawin ang ehersisyo sa loob ng 5-10 minuto.

Maaari ka ring magsagawa ng masahe gamit ang isang espesyal na roller massager.

Mula sa korona ng ulo, kinakailangang dalhin ang mga ito sa tulay ng ilong, pagkatapos ay sa likod ng ulo. Pagkatapos ng 5-7 na pag-uulit, kinakailangan na magpatuloy sa masahe ng occipital cavity.

Dapat itong isagawa mula sa itaas hanggang sa ibaba, hanggang sa lugar ng itaas na vertebra, kumikilos nang husto gamit ang isang massage brush.

Ang lahat ng mga paggalaw ng masahe gamit ang mga kamay ay dapat isagawa sa pamamagitan ng pagpindot nang bahagya sa balat.

Kung iniinom ang gamot

Kung ang pag-inom ng mga antihypertensive na gamot ay isang patuloy na kasanayan, kadalasan ay imposibleng bawasan ang presyon sa mga ehersisyo at masahe. Sa kasong ito, makakatulong na baguhin ang gamot na kinuha sa isang mas malakas, na nagpapahintulot sa iyo na aktibong bawasan ang presyon ng dugo.

Mga tabletang Anaprilin

Tapos na ang reception mabisang lunas dapat isagawa nang dalawang beses - isang araw bago ang medikal na pagsusuri at kaagad bago ang komisyon. Halimbawa, kapag regular na paggamit Ang Cardinorm at mga katulad na paraan ay maaaring mapalitan nito o mga analogue. Nakakatulong din ang pag-inom ng lima hanggang anim na patak ng Farmadipin 10 minuto bago sukatin ang presyon.

Kalahating oras bago ang komisyon, maaari ka ring uminom ng tableta - makakatulong ito pansamantalang bawasan ang presyon sa normal na mga tagapagpahiwatig. Nakakatulong din ang karaniwan, na kinuha ng ilang araw bago ang isang medikal na komisyon.

Bago kumuha ng anumang gamot, kinakailangan ang isang kwalipikadong konsultasyon!

Mga kaugnay na video

Ang ilan pang gumaganang paraan upang mapababa ang presyon sa layunin, sa video:

Siyempre, may iba pang mga paraan upang mabawasan ang presyon bago ang isang pisikal na pagsusuri. Dapat tandaan na ang lahat ng ito ay pansamantalang solusyon lamang sa problema. Ang mataas na presyon ng dugo ay malubhang sakit humahantong sa malubhang sugat lamang loob tao. Samakatuwid, ang nararapat na pansin ay dapat bayaran sa mga pagbabasa ng tonometer - ito ay hindi lamang sa mga interes ng doktor na nagsasagawa ng pagsusuri, ngunit, higit sa lahat, sa mga interes ng pasyente mismo.

Kadalasan ang mga tao na, sa isang kadahilanan o iba pa, ay napipilitang bisitahin institusyong medikal, tinatanong nila ang mga eksperto kung bakit tumataas ang presyon sa opisina ng doktor, mapanganib ba ito, kung paano haharapin ang gayong kababalaghan, at dapat ba itong gamutin? Tulad ng alam mo, ang pagbisita sa doktor ay kadalasang nauugnay sa hindi lubos positibong emosyon, samakatuwid, ang karamihan sa mga pasyente ay madalas na nag-aalala, nag-aalala, na humahantong sa isang hindi inaasahang pagtaas sa mga antas ng dugo.

Susuriin namin nang mas detalyado kung ang ganitong kondisyon ay mapanganib, kung ito ay kinakailangan upang mapupuksa ito, at kung ano ang mga komplikasyon na maaaring humantong sa takot sa smock ng isang doktor.

Kaya hypertension. puting amerikana ay walang iba kundi isang tiyak na pagpapakita ng organismo sa sapilitang pangangailangan bumisita sa opisina ng doktor o kumuha ng pagsukat ng presyon ng dugo. Sa ibang salita, ibinigay na estado Mayroon itong sikolohikal na batayan, at tumutukoy sa sitwasyon (pangalawang) uri ng hypertension. Ang isang katulad na anomalya ay sinusunod sa 15%, at ayon sa iba pang mga mapagkukunan, sa 40% ng populasyon ng buong mundo.

Sa kabila ng katotohanan na ang CBS ay may opisyal na medikal na pagkilala, maraming mga cardiologist ang hindi isinasaalang-alang ito isang tunay na sakit, pagkatapos ng lahat, tumalon sa estado ng arterial at ang pagtaas ng tibok ng puso ay nangyayari lamang habang nasa opisina ng doktor. Sa labas ng mga hangganan ng pasilidad na medikal, kapag ang pasyente ay bumalik sa bahay, presyon ng dugo bumabalik sa normal na mga parameter. Ito ay sumusunod mula dito na ang pagtaas ng presyon ng dugo sa sindrom ng takot sa mga doktor ay pansamantala, samakatuwid, ang isang tao ay walang tunay na hypertension.

Gayunpaman, alam ng gamot ang mga kaso ng kabaligtaran na sitwasyon, na tinatawag ng mga doktor na outpatient na disguised GB. Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang normal na estado ng presyon ng dugo nang direkta sa opisina ng doktor, ngunit sa bahay ito ay tumataas.

Ano ang mga sanhi ng CBS?

Naniniwala ang mga eksperto na ang pangunahing dahilan para sa pag-unlad ng sindrom ay ang labis na kaguluhan ng isang tao para sa kanyang kalusugan, na, para sa isang kadahilanan o iba pa, ay kailangang bisitahin ang opisina ng doktor. Sa antas ng hindi malay, ang pasyente ay may labis na takot sa mga taong nakasuot ng puting amerikana, bilang isang resulta, nagsisimula siyang nerbiyos, na naghihikayat sa pagtaas ng presyon ng dugo.

Dapat itong bigyang-diin na ang emosyonal na stress bilang isang resulta ng karanasan para sa katawan ng isang tao ay maaaring lumitaw nang hindi sinasadya sa isang hindi malay na antas, kaya ang isang tao ay maaaring hindi alam ang ganoong estado.

Ang pangalawang dahilan ng pagkakaroon ng mataas na presyon ng dugo ay ang tinatawag na phenomenon of adaptation. "Naaalala" ng katawan ang gayong mga reflexes, at sa isang kasunod na pagbisita sa doktor, ang mga pagpapakita ng psychosomatic ay paulit-ulit, anuman ang katotohanan na ang saloobin ng pasyente sa isang nakababahalang sitwasyon ay maaaring ganap na naiiba. Ang isang tao ay tutugon sa isang bathrobe sa eksaktong parehong paraan tulad ng nakaraang oras.

Ang ikatlong nakakapukaw na kadahilanan ng sindrom ay ang pagtaas ng hinala at hinala ng pasyente. Ang ganitong pasyente ay naghahanap ng pagmamaliit at nahuhuli sa bawat salita ng doktor. Sinusubukang hanapin nakatagong kahulugan, ay nagsisimulang masira ang sarili nang wala sa panahon at itatag para sa sarili nito ang isang libong wala kakila-kilabot na mga diagnosis. Bilang resulta nito, ang pagtaas ng presyon ng dugo ay nangyayari.

Sa iba pang mga sanhi ng mga provocateurs ng CBS, ang mga doktor ay tumatawag:

• Pakiramdam ng hiya kapag nakalantad.
• Takot sa masakit na mga pamamaraan.
• Takot na makarinig ng hindi magandang diagnosis.

Tulad ng nakikita mo, ang lahat ng mga kadahilanan ay nauugnay sa sikolohikal na estado tao.

Ang paglitaw ng takot sa amerikana ng doktor ay madalas na sinusunod sa mga taong may mga sumusunod na sakit o kondisyon:

1. Diabetes.
2. ischemia ng puso.
3. Obesity.
4. Nakataas na kolesterol.
5. Nanghihinang kalusugan.
6. Mga operasyon sa puso.
7. Mga sikolohikal na paglihis.
8. Masyadong impressionable.
9. Mahinang sikolohikal na estado.
10. Maling paraan ng pamumuhay.
11. Pangmatagalang pagkagumon sa paninigarilyo.
12. Pagkagumon sa alkohol at droga.

Bilang karagdagan sa mga pathology, ang edad ay nag-aambag sa pag-unlad ng sindrom, mas matanda ang tao, mas aktibo at mahirap ang prosesong ito ay nagpapakita mismo. Gayundin, ang hitsura nito ay naiimpluwensyahan ng kasarian. Napansin ng mga doktor na ang white coat hypertension ay nasuri sa mga kababaihan 2 beses na mas madalas kaysa sa mga lalaki.

Bilang karagdagan sa mga kadahilanan sa itaas, ang pagmamana ay gumaganap din ng isang mahalagang papel.

Ang white coat syndrome kapag ang pagsukat ng presyon ay madalas na sinusunod sa mga buntis na kababaihan, lalo na sa mga nahihirapang magbuntis o magkaanak noong nakaraan. Ang paglitaw ng isang sindrom ng takot sa harap ng mga medikal na espesyalista sa karamihan ng mga sitwasyon ay ipinaliwanag ng patuloy na mga pagbabago sa hormonal sa katawan hinaharap na ina, kaya madalas siyang nakakaranas ng matinding takot para sa kanyang sarili at sa sanggol, na humahantong sa pagtaas ng presyon ng dugo. Gayunpaman, pagkatapos ng kapanganakan ng sanggol at pag-stabilize ng hormonal balance, nawawala ang PBS.

Sa panahon ng pagbubuntis, sa kaganapan ng isang sindrom, hindi kinakailangan na obserbahan ng isang psychologist - ipaalam lamang sa doktor ang tungkol sa isang hindi kasiya-siyang pagpapakita.

Gaano kapanganib ang mataas na presyon ng dugo dahil sa coat syndrome ng doktor? Sinasabi ng mga doktor iyan nakababahalang mga sitwasyon ang antas ng arterial ay tumataas sa halos lahat ng tao. Halimbawa, ang isang hindi kasiya-siyang pag-uusap sa mga nakatataas, malungkot na balita, isang malakas na karanasan, at iba pa ay maaaring humantong sa kanyang pagtalon. Kung ang mga naturang phenomena ay episodiko, kung gayon hindi sila nagpapakita ng isang malinaw na banta sa kalusugan.

Ang isang ganap na naiibang sitwasyon ay kapag ang presyon ng dugo ay tumalon sa anumang negatibong sitwasyon. Ito ay maaaring humantong sa mga ganitong komplikasyon:

1. Pagtaas ng antas ng "masamang" kolesterol.
2. Pana-panahong pagtaas ng mga antas ng asukal na may posibilidad na magkaroon ng diabetes.
3. Ang hitsura ng totoong hypertension.
4. Sa mga kumplikadong kaso, ang sitwasyon ay mapanganib sa atake sa puso.
5. Ang mga biglaang at madalas na pagbabago sa presyon ng dugo ay nakakaapekto sa pag-unlad ng fetus sa mga buntis na kababaihan.

Ayon sa pinakabagong mga resulta ng pananaliksik, natagpuan na sa 75% ng mga tao, ang isang regular na pagtaas ng presyon ng dugo dahil sa psycho-emosyonal na stress ay nagiging tunay na hypertension kasama ang lahat ng mga kasunod na pathological na kahihinatnan, iyon ay, ang madalas na paglitaw ng CBS ay maaaring maging. isang pre-hypertensive phase ng pag-unlad ng tunay na hypertension.

Ayon sa mga Japanese na doktor, sa kalahati ng mga naobserbahang boluntaryo, ang white coat syndrome ay nagdaragdag ng panganib ng stroke. Ang posibilidad ng ganoon malubhang komplikasyon tumataas na may kasaysayan ng iba pang malubhang sakit.

Bilang karagdagan, hindi nakokontrol na paggamit mga gamot na antihypertensive sa sindrom, kapag ang pasyente, nang walang pahintulot ng doktor, ay nakapag-iisa na sumusubok na gawing normal ang presyon ng dugo, ay maaaring maging sanhi ng pag-unlad ng malubhang paglala, tulad ng matalim na pagbaba presyon at pagkawala ng malay.

Ang hypertension dahil sa CBS ay naiiba sa totoong hypertension sa pamamagitan lamang ng pagtalon sa systolic (itaas) na presyon. Sa totoo hypertension mayroong pagtaas sa parehong systolic at diastolic na presyon ng dugo. Gayunpaman, kung may takot sa doktor, ang indicator sa itaas na antas ay tumataas sa itaas ng 150-160 mm Hg. Art., ngunit ang mas mababang presyon ay nananatili sa loob ng normal na hanay. Sa sandaling umalis ang pasyente sa opisina ng doktor at bumalik sa bahay, ang presyon ng dugo ay babalik sa mga normal na halaga nito.

Bilang karagdagan sa mga tampok ng pagtalon sa presyon ng dugo, ang paglitaw ng takot ay sinamahan ng mga sumusunod na sintomas:

• Panginginig ng mga kamay at paa.
• Pagpaputi ng balat.
• Ang pagtaas ng presyon.
• Tumaas na rate ng puso.

Sa karamihan ng mga kaso, ang isang tao sa panlabas ay mukhang kalmado, at isang madalas na pulso lamang ang nagbubunsod sa kanyang sikolohikal na stress.

Samakatuwid, napakahalaga na bigyan ng babala ang doktor tungkol sa pagkahilig sa naturang pathological na kondisyon. Kung hindi, ang espesyalista, na sinukat ang presyon ng dugo, ay magrereseta ng paggamot para sa isang hindi umiiral na sakit, na negatibong makakaapekto sa kalusugan ng pasyente.

Bilang karagdagan sa itaas mga klinikal na pagpapakita, maaaring gawing mahirap ng HBS para sa isang espesyalista na suriin ang isang pasyente, na nagpapahirap sa paggawa ng tamang diagnosis.

Ang maling iniresetang paggamot ay mapanganib na may negatibong epekto sa mga ito mahahalagang organo katawan: gastrointestinal tract, bato, atay. Upang maiwasan ang ganitong sitwasyon, ang mga pasyente na may mataas na presyon ng dugo sa doktor ay inireseta ng masusing pagsusuri.

Ang pagtuklas ng white coat syndrome ay makakatulong sa araw-araw na pagsubaybay sa kondisyon ng arterial bago ang appointment ng doktor at sa pag-uwi.

Ang regular na pagsubaybay sa estado ng presyon ng dugo ay maaaring isagawa kapwa sa nakatigil at mga setting ng outpatient. Para sa layuning ito, ang isang tonometer ay ginagamit, at ang presyon ay sinusukat sa mahigpit na itinakda na mga oras, pagkatapos ay ang nakuha na mga resulta ng pagsukat ay pumapayag sa pagsusuri. Ang diskarte na ito ay nagbibigay-daan sa iyo upang malaman nang may katumpakan kung ang pasyente ay may talamak na hypertension o kung ang salarin ng pagtalon ay CBS.

Kung normal ang presyon ng dugo bago at pagkatapos ng pagbisita sa isang medikal na pasilidad, ngunit ito ay tumataas nang husto sa opisina ng isang espesyalista, dapat mong tiyak na ipaalam sa iyong doktor ang tungkol dito.

Kung may mga hinala ng takot sa isang puting amerikana kapag sinusukat ang presyon, o sa oras lamang ng pagbisita sa klinika, dapat kang pumunta karagdagang mga diagnostic. Para sa layuning ito:

1. Klinikal na pagsusuri sa dugo.
2. Pag-sample ng dugo para sa asukal.
3. Pagsusuri ng kolesterol.
4. Pagtatatag ng mga antas ng lipid.
5. Ultrasound ng puso at bato.
6. Duplex ng carotid arteries.
7. Pagsusuri ng isang psychologist at isang cardiologist.

Sa batayan lamang ng mga nakuhang resulta posible na tumpak na maitatag ang diagnosis at magreseta ng sapat na therapy.

Paano hindi kabahan sa opisina ng doktor?

Kaya, kung paano haharapin ang takot, ano ang ipinapayo ng mga eksperto sa kasong ito? Kung ang presyon ay tumaas kapag bumibisita sa isang doktor, pagkatapos ay alisin ito pathological kondisyon pwede lang kumplikadong therapy kabilang ang tulong ng isang bihasang psychologist. Ang mga kasalukuyang sakit ay itinitigil ng mga gamot.

Sa kasong ito, ang mga gamot ay inireseta:

1. Mga pampakalma.
2. Psychotropic.
3. Mga antidepressant.

Upang maiwasan ang paglitaw ng SBS, dapat mong sundin ang mga sumusunod na patakaran:

	Resulta
Alisin ang masamang libangan	Ang paninigarilyo, alkohol at droga ay negatibong nakakaapekto sa nervous at cardiovascular system.
Manatili sa isang pang-araw-araw na gawain	Ang pagtulog sa gabi para sa mga matatanda ay hindi dapat mas mababa sa 8 oras. Inirerekomenda para sa insomnia mga herbal decoction na may banayad na sedative effect.
Balita aktibong larawan buhay	Ang pagpunta sa gym o swimming pool ay may positibong epekto sa aktibidad ng puso. Mahalagang huwag kalimutan ang tungkol sa mga regular na paglalakad sa sariwang hangin. Ang mga ehersisyo sa cardio ay nagpapalakas sa puso, nakakatulong upang makayanan ang isang nakababahalang kondisyon.
Kumain ng maayos	Karamihan sa pagkain ay dapat na binubuo ng mga pagkaing gulay at prutas. Dapat piliin ang nutrisyon upang ang katawan ay regular na nakakatanggap kinakailangang rate bitamina at microelement. Iwasan ang matatamis at matatabang pagkain.
Pagkahilig sa mga laro sa kompyuter	Limitahan ang pananatili sa PC. Ang matagal na pananatili sa virtual na mundo ay may negatibong epekto sa pangkalahatang kondisyon organismo.

Kung ang isang tao ay predisposed sa sindrom, dapat niyang tiyak na malaman kung ano ang hindi dapat gawin bago bumisita sa isang doktor. Kung mayroon kang CBS, hindi mo dapat inumin ang mga sumusunod na gamot:

• Valerian.
• Motherwort tincture.
• Mga patak ng Zelenin.

Katulad mga gamot magbigay ng isang panandaliang pagpapatahimik na epekto, ngunit makabuluhang pinipigilan ang espesyalista mula sa tamang pag-diagnose ng isang sikolohikal na paglihis.

Napansin ng mga doktor na kinakailangan upang mapupuksa ang pathological na takot sa isang puting amerikana. Makakuha therapeutic effect Ang paghahanda ng gamot ay itinataguyod ng mga espesyal na pagsasanay at konsultasyon ng isang psychologist. Ang ganitong mga kaganapan ay nagtuturo sa isang tao na huwag mag-alala, upang maayos na makayanan ang isang biglaang takot, upang makontrol ang kanilang emosyonal na background.

Konklusyon

Ang white coat syndrome ay may psychosomatic na pinagmulan. Gayunpaman, sa anumang kaso ay hindi dapat balewalain ang gayong maanomalyang kababalaghan, lalo na sa regular na pagpapakita nito. Ang kakulangan ng tulong mula sa isang psychotherapist ay maaaring humantong sa pag-unlad ng tunay na hypertension at iba't ibang mga komplikasyon na nagmumula dito.

(1 mga rating, average: 5,00 sa 5)

Paano sinusukat ang presyon ng dugo? Paano sukatin ang presyon ng dugo nang tama? Isolated systolic hypertension Ano ang nagiging sanhi ng pagtaas ng presyon ng dugo? Bakit nagkakaroon ng pangalawang hypertension? Ano ang pakiramdam ng mga pasyente na may hypertension? Paano tinatasa ang pinsala sa organ sa hypertension?

White coat hypertension

Ang isang kaso ng mataas na presyon ng dugo sa appointment ng isang doktor ay maaaring hindi nangangahulugan ng hypertension. Ang presyon ay maaaring tumaas dahil sa ang katunayan na ang pasyente ay nag-aalala sa panahon ng pagsusuri, natatakot na maaaring may ilang mga problema sa kalusugan. Sa unang pagbisita sa doktor, ang presyon ay madalas na nakataas, at kapag sinusukat muli, pagkatapos ng pahinga, o sa mga kasunod na pagbisita sa doktor, ang presyon ay maaaring normal.

Isa sa apat na tao na na-diagnose na may hypertension sa opisina ng kanilang doktor katamtamang antas, sa labas ng klinika ay malusog ang pakiramdam at ang kanyang presyon ng dugo ay nasa loob ng normal na mga limitasyon. Kung ang presyon ay tumataas lamang sa appointment ng isang doktor, ang naturang hypertension ay tinatawag na "white coat hypertension". Tulad ng ipinahihiwatig ng pangalan, ang hitsura ng isang puting amerikana ay nakakagambala sa pasyente at nagiging sanhi ng panandaliang pagtaas ng presyon ng dugo. Ngunit hindi ito mangyayari sa klinika ng urolohiya. Sechenov. Maaaring hindi ito senyales ng isang sakit, ngunit dapat kang mag-ingat sa problemang ito. Ang pagtaas ng presyon ng dugo sa panahon ng stress at pagkabalisa ay maaaring hindi nakakapinsala tulad ng kapag bumibisita sa isang doktor, dahil sa ordinaryong buhay, walang sumusukat ng presyon sa panahon ng stress.

Dapat mong regular na sukatin ang iyong presyon ng dugo sa bahay o sa isang parmasya upang makontrol kung gaano kadalas at kung gaano kataas ang presyon. Bilang karagdagan, kinakailangan na magsagawa ng isang heneral medikal na pagsusuri upang matukoy ang mga posibleng komplikasyon ng hypertension, ito ay kumpirmahin ang pangangailangan para sa regular na pagsukat ng presyon.

borderline hypertension

Sa borderline hypertension, ang presyon kung minsan ay tumataas sa itaas ng 140/90 mm Hg, at ang natitirang oras ay nananatili ito sa loob ng normal na hanay. Tulad ng white-coat hypertension, ang presyon ng dugo ay dapat na regular na masukat at suriin ng mga espesyalista upang matukoy kung paano nakakaapekto ang mataas na presyon ng dugo sa katawan.

Sa borderline hypertension, na may edad, ang presyon ay tumataas pa o mas tumatagal. Medyo tumaas ang panganib ng pagbuo mga sakit sa cardiovascular. Samakatuwid, kahit na sa una ang hypertension ay tila hindi gaanong mahalaga, ang isa ay dapat na patuloy na subaybayan ang presyon ng dugo at ang pagbuo ng mga posibleng komplikasyon.

Kung ang pasyente ay may borderline hypertension at ang presyon ng dugo ay nananatiling higit sa 140/90 mm Hg sa mahabang panahon, dapat kumunsulta sa isang doktor para sa paggamot. Kahit na diastolic pressure nananatili sa loob ng normal na hanay (sa ibaba 90, ngunit halos palaging nasa itaas ng 85 mm Hg), sa ilalim ng ilang mga kundisyon ay inireseta na ang mga gamot upang mabawasan ang presyon (tingnan ang seksyong "Paggamot sa hypertension").

Upang maiwasan ang arterial hypertension, na nagbabanta sa isang stroke o sakit na ischemic puso, kailangan mong regular na magpatingin sa doktor

Maraming pasyente ng hypertensive ang tumutugon sa mga pagbabago sa panahon. Paano maiiwasan ang pagkasira ng kalusugan? Ano ang white coat hypertension? Anong uri ng ehersisyo ang mabuti para sa mga taong may sakit sa puso?

- Patuloy na pagtaas ng presyon - seryosong problema para sa mga pasyente ng hypertensive sa panahon ng off-season,- Nagsasalita siya Resident Physician, Kagawaran ng Cardiology, Kyiv City klinikal na ospital No. 8 Alexander Yaremchuk.— Ang pananakit ng ulo sa likod ng ulo, madalas na pagkahilo, kahinaan ay mga palatandaan hindi lamang ng hypertension, kundi pati na rin ng maraming iba pang mga sakit. Marahil iyon ang dahilan kung bakit ang mga pasyente ay hindi palaging pumunta kaagad sa doktor, ngunit "maghintay" hanggang sa umunlad ang sakit. Arterial hypertension mapanganib posibleng komplikasyon: stroke, coronary heart disease, cardiac o pagkabigo sa bato. Upang maiwasan ito, ang presyon ay dapat na regular na masukat at sa una sintomas ng pagkabalisa makipag-ugnayan sa doktor na magrereseta kinakailangang paggamot at pipili ng mga gamot para sa patuloy na paggamit.

Paano dapat masukat ang presyon?

— Napakahalagang piliin ang tamang device. Napatunayan na yan mekanikal na mga monitor ng presyon ng dugo Mas tiyak na electronic. Kung ang isang tao ay nagmula sa kalye, dapat siyang umupo nang kaunti, huminga, at pagkatapos lamang ng lima hanggang pitong minuto, kapag ang pulso ay nagpapatatag, magpatuloy sa pamamaraan. Kinakailangang sukatin ang presyon sa isang posisyong nakaupo, nakasandal sa likod ng isang upuan. Hindi mo kayang i-cross ang iyong mga paa. Ang cuff ay dapat nasa antas ng puso, mga dalawa hanggang tatlong sentimetro sa itaas ng siko. Ang kabilang kamay ay dapat ilagay sa ilalim ng siko habang nakataas ang palad. Kung gagawin mo ang pamamaraang ito sa unang pagkakataon, pagkatapos ay sukatin ang presyon sa magkabilang kamay. At pagkatapos ay ulitin ang pamamaraan sa braso kung saan ang tonometer ay nagpakita ng bahagyang mas mataas na resulta.

Ito ay kanais-nais na sukatin ang presyon sa isang kalmado at pamilyar na kapaligiran para sa iyo. Sinuri ko kamakailan ang isang lalaki na ang presyon ng dugo ay 150/90. Nagulat sa mga matataas na bilang, lahat susunod na linggo sinusubaybayan ng pasyente ang presyon sa pamamagitan ng pagsukat nito araw-araw sa parehong oras sa bahay. Kasabay nito, ang tonometer ay nagpakita ng ganap na magkakaibang mga numero. Nagdududa sa kalusugan ng device, bumili ang pasyente ng bagong device, na nagpakita ng parehong resulta. Habang nasa ospital pala, sa sobrang kaba ng lalaki ay tumaas ang presyon nito. Sa pamamagitan ng paraan, ang mga ganitong kaso ay medyo karaniwan. Sa gamot, mayroong kahit isang espesyal na termino: "white coat hypertension." Ang dahilan ay ang takot sa doktor at sa ospital.

Posible bang maiwasan ang biglaang pagtaas ng presyon ng dugo?

- Oo, sa tulong ng mga gamot, na maaari lamang magreseta ng doktor. Kung kanina ay may isa o dalawang gamot na maaaring makatulong sa hypertension, ngayon na ang industriya ng pharmaceutical ay umunlad nang malaki, mayroong higit sa isang daang mga naturang gamot sa merkado. Bilang isang patakaran, ang mga doktor ay nagrereseta ng isang kumbinasyon ng ilang mga gamot sa pasyente, at kailangan nilang inumin araw-araw. Sa kasong ito, ang doktor ay nagpapatuloy mula sa patotoo ng isang partikular na pasyente. Samakatuwid, ang pagbili ng gamot na nakatulong sa iyong kapwa ay hindi katumbas ng halaga.

Kadalasan, ang hypertension ay nangyayari sa mga taong sobra sa timbang. Sa kasong ito, ang pasyente ay kailangang mapupuksa ang labis na pounds sa tulong ng isang diyeta. Dapat mo ring iwasan masamang ugali: pag-abuso sa alkohol, paninigarilyo. Napatunayan na ang isang sigarilyo ay nagpapataas ng presyon ng dugo ng 10-20 millimeters ng mercury, at ang epektong ito ay tumatagal ng hanggang kalahating oras. Ito ay nagkakahalaga din na bawasan ang paggamit ng asin sa limang gramo bawat araw. Palagi kong pinapayuhan ang aking mga pasyente na magluto ng asin. Inirerekomenda na kumain ng mas maraming mani, isda sa dagat at mga gulay. Mas mainam na palitan ang kape at energy drink ng mga juice, herbal o fruit teas, fruit drinks at compotes.

- Anong mga pisikal na ehersisyo ang ipinapakita sa mga taong dumaranas ng mga sakit sa cardiovascular?

- Ang paglalakad, pag-init, pagtakbo sa isang average na bilis, pagbibisikleta ay kapaki-pakinabang. Ang paglangoy ay itinuturing na pinakamainam para sa mga pasyente ng hypertensive: tubig, kumikilos sa lahat ng mga receptor, nagpapakalma sistema ng nerbiyos. Ang tagal ng naturang mga klase ay maaaring maliit, hanggang 40 minuto, ngunit dapat gawin limang beses sa isang linggo. Bago simulan ang mga klase, dapat ka pa ring kumunsulta sa isang doktor. Ang pagsasanay sa lakas ay hindi ipinahiwatig para sa mga may sakit sa puso.

20.03.2012, 17:02

Minamahal na mga eksperto, tumulong upang maunawaan ang aking problema!
Ako ay 30. Timbang 79, taas 169. Pagbubuntis 31 linggo.
Sa appointment ng doktor, ang presyon ay palaging tumalon -140/150.160 hanggang 80/100. Ito ay tumatagal ng oras upang huminahon, ang presyon na ginamit upang bumaba sa 120/80. Dahil dito, binili ko ang aking sarili ng isang mekanikal na tonometer. Sa bahay, nagpakita siya ng hindi hihigit sa 120/80. Ngunit isang linggo na ang nakalipas nagsimula itong magpakita ng 140/150/90. Ito ay ganoon sa loob ng ilang araw, ngunit pagkatapos ay lumabas na ang aparato ay nasira at nagbigay ng resulta ng 20 na mga yunit pa. Sinuri ito sa botika at pinalitan ng bago. Ngunit sa loob ng dalawang araw na ito ay pinaghirapan ko ang aking sarili nang labis na natatakot akong sukatin ang presyon. Tumataas ang tibok ng puso, nagsisimula ang gulat at masakit ang ulo. Iminungkahi ng doktor na gawin ang pang-araw-araw na pagsubaybay. Ngunit sapat lang ako mula alas-12 ng tanghali hanggang alas-2:30 ng umaga (hindi ako makatulog at sobrang kinakabahan). Hindi pa nakikita ng doktor ang mga sukat na ito. Ang pinakamataas na resulta ay nagpakita ng 160/80, pulso 133 (sa oras na ito ay tumingin ako sa aparato at muling nag-panic). Sa mga panahon ng aktibidad ito ay mula 120/90 hanggang 140/90. Sa panahon ng pahinga (pagbabasa ng libro, sinusubukang matulog) mula 106/56 hanggang 120/70. Ang urinalysis ay hindi nagpapakita ng protina. Walang nakikitang edema. Sa isang linggo ng mga karanasang ito, nabawasan ako ng 2 kg. Ano ang payo mong gawin? Uminom na ako ng Novopassit at nakakatulong ito
nakatulog. Bago ang pagbubuntis, halos hindi ako pumunta sa mga doktor at halos hindi ako umiinom ng mga tabletas. Ngunit palagi siyang kinakabahan at nasasabik. Ngayon ay nadagdagan ito ng maraming beses. Hindi ko alam kung paano makokontrol ang sitwasyon. Just the thought of going to the LCD and that they will measure my blood pressure cause matinding pagkabalisa. At madalas ko itong iniisip.
Salamat sa iyong atensyon!

21.03.2012, 07:45

Walang masama sa pagtaas ng presyon sa appointment ng isang doktor sa panahon ng pagbubuntis, ito ay ganap na walang dahilan upang mag-alala.

May tatlong dahilan para sa mataas na presyon ng dugo sa panahon ng pagbubuntis.

1. Hindi isang masamang opsyon. Ang presyon ay tumaas bago ang pagbubuntis - mayroon bang ganoong bagay? May karapatan itong patuloy na umangat sa panahon nito. Ito ay kinakailangan upang kontrolin ito, kung ito ay tumaas sa itaas 140/90 - isang gamot ay inireseta na naaprubahan sa buong mundo sa panahon ng pagbubuntis, ang pinakaligtas para sa bata mula sa mga gamot ng grupong ito at napakahusay na disimulado ng mga pasyente. At iyon lang, ang mga kababaihan ay mahinahon na nagdadala ng pagbubuntis, ang mga magagandang malusog na sanggol ay ipinanganak.

2. Seryosong opsyon. Ang presyon ay nagsisimulang tumaas mula sa ika-20 linggo, mas madalas sa ikatlong trimester, habang ang protina ay matatagpuan sa ihi. Ang bagay na ito ay kailangang maayos na kontrolin, at sa karamihan ng mga kaso nagtatapos pa rin ito sa parehong paraan tulad ng sa unang opsyon.

3. Isa pa isang magandang opsyon- ang presyon bago ang pagbubuntis ay hindi tumaas at nagpasya na gawin lamang ito sa panahon ng pagbubuntis. Mas madalas, sa isang lugar sa ikalawang kalahati ng pagbubuntis, nangyayari ito, ngunit walang protina na matatagpuan sa ihi. Bilang isang patakaran, hindi ito humahantong sa anumang mga paghihirap, muli, kailangan mong kontrolin ang presyon at, marahil, magreseta ng parehong gamot sa pasyente. Sa kasong ito, ang lahat ay nagtatapos muli.

Hindi alam ng lahat ng doktor ang tungkol sa tatlong kadahilanang ito, kadalasan ang alinman sa mga opsyon na ito ay awtomatikong nababawasan sa pangalawa at sila mismo ay natatakot at tinatakot ang mga pasyente tungkol dito. Hindi ito kailangan, kailangan mo lamang na mahinahon na pag-usapan kung ano at kung paano kontrolin at obserbahan ang pag-unlad ng mga kaganapan, na handang mamagitan kung kinakailangan.

Tingnan natin kung ano ang kailangan mong gawin.
- Kumuha ng isang normal na tonometer. Ang mekanikal ay mas mahusay kaysa sa elektroniko. Posibleng matutunan kung paano gamitin ang mga ito nang mag-isa, milyun-milyong tao sa buong mundo ang gumagawa ng mahusay na trabaho dito.
- Kapaki-pakinabang na magtanong sa Google tungkol sa "pagsusukat ng presyon ng dugo gamit ang pamamaraang Korotkoff", mayroong ilang mga punto na mahalagang obserbahan upang makakuha ng sapat na mga numero.
- Tandaan din na mayroong tinatawag na "white coat syndrome". Ito ay isang pagtaas sa presyon ng dugo, kadalasan sa madaling kapitan at emosyonal na mga tao, sa opisina ng doktor, na kadalasang humahantong sa doktor na labis na timbangin ang kabigatan ng sitwasyon. Samakatuwid, inirerekomenda na ngayon na bigyang pansin ang pagsukat ng presyon sa bahay.

Ang Novopassitis ay hindi kinakailangan sa panahon ng pagbubuntis, ito ay katanggap-tanggap na gumamit ng valerian kung mayroon kang mga problema sa pagtulog, motherwort kung madalas kang mag-alala (katulad ng iyong bersyon, tama?) o St. John's wort (persen) kung ikaw ay madaling kapitan ng sakit. depresyon. Ito ay hindi gaanong epektibo, ngunit ito ay itinuturing na medyo ligtas. Siyempre, hindi sa anyo ng mga tincture ng alkohol)

Kung mayroon kang anumang mga katanungan o katanungan pagkatapos basahin ito, huwag mag-atubiling magtanong. Kung sa tingin mo ay masyado kang nag-aalala tungkol dito - sabihin mo rin, pakiusap.

21.03.2012, 18:28

Maraming salamat sa sagot! Bago ang pagbubuntis, hindi ko sinukat ang presyon, kaya hindi ko alam kung ano ito. Ngayon ay dumating sa punto na hindi ko na ito masusukat nang sapat sa aking sarili, nagsimula akong mag-panic at ang mga numero ay lumalabas sa sukat sa 180/80, pagkatapos ay halos hindi ko na mapupuntahan ang aking sarili at sa ilang minuto ay nagpapakita ito ng 140/80, pero at the same time kinakabahan pa rin ako. Samakatuwid, binili ko ang aking sarili ng isang 24 na oras na monitor ng presyon ng dugo, ang parehong ay ginawa para sa akin sa Institute of Cardiology. I am somehow calmer about him, tsaka pwede mo naman siyang i-program saglit. Ngunit gayon pa man, ang kaguluhan sa panahon ng pagsukat ay hindi nawawala, ang tibok ng puso ay bumibilis. Pangunahing ipinapakita nito ang mga numero 130/80.70 -140/80, minsan 120/60. Mahina rin ang tulog ko, ngayon hindi ako nakatulog ng isang kindat. Kapag nakatulog, nagsimulang tumibok ang puso at natambakan ng takot. Ngayon sa mga kaliskis ay minus 500 gr. Nabawasan ako ng timbang sa panahon ng pandemonium na ito na may presyon na halos tatlong kg. Nagpasiya ako para sa aking sarili na sa appointment ng doktor ay tatanggihan kong sukatin ang presyon ng dugo, dahil kahit na ang pag-iisip tungkol dito ay nagpapaliit sa aking puso. Itatago ko ang isang diary at isusulat ang lahat.
Salamat sa pakikinig!

21.03.2012, 18:48

Sophist! Dahil ang St. John's wort ay maaaring bahagyang tumaas ang presyon ng dugo, pagkatapos ay sa panahon ng pagbubuntis na may posibilidad na tumaas ang presyon ng dugo, ang St. John's wort ay kontraindikado sa iyong sitwasyon.

21.03.2012, 19:26

Paumanhin, afhvfwtdn, maaari mo bang ipahiwatig ang pinagmulan ng impormasyong ginagamit mo kapag nag-uulat ng side effect na ito ng St. John's wort?

21.03.2012, 19:31

Sofist, iwanan muna natin ang pressure, sabihin sa amin ang tungkol sa iyong sarili. Ikaw ba ay palaging isang emosyonal, mahina, matanggap na tao?

21.03.2012, 19:54

Oo sobra. Ang anumang karanasan ay nagdudulot sa akin ng isang bagyo ng mga emosyon na hindi ko ipinapakita sa publiko, hindi ako sumasalungat, nararanasan ko ang lahat sa aking sarili. Mayroong napakalakas na takot para sa mga mahal sa buhay. Madalas may insomnia, hindi ako makatulog sa labas ng bahay. Kahit sa school nagkataong halos isang linggo itong walang tulog. Ang pagkabalisa at masamang pag-iisip ay matagal ko nang kasama. Iniuugnay ko ang lahat ng ito sa mahihirap na kalagayan sa buhay, lalo na sa pagkabata at pagbibinata. Masyadong emosyonal ang nanay ko. Kami ay tumutugon sa stress sa parehong paraan - ang temperatura ay maaaring tumaas, ang tiyan ay sumasakop. Hanggang sa 16 na linggo ng pagbubuntis, hindi ako pumunta sa mga doktor at naging mas kalmado, ngunit pagkatapos ay nagsimula ang ilang mga problema at ngayon ay lumiliko ang ilang uri ng walang katapusang pagtakbo sa paligid ng mga doktor. Hindi ko na napigilan ang sarili ko, natatakot pa rin akong may mawala. Sa una, ang isang malaking fibromyoma ay nagdulot ng pag-aalala, pagkatapos ay natatakot ako na ang mga platelet ay bumaba (ang sakit ni Verlhof mula pagkabata), ngayon ang presyon na ito. Isang mabisyo na bilog ng mga takot. Ang pagpunta sa LCD ay isang mahirap na pagsubok para sa akin. May ganyan(

21.03.2012, 20:39

Hindi, hindi iyon magagawa, mahirap at hindi kasiya-siya ang pamumuhay kasama ang isang mabisyo na bilog ng mga takot. Dapat kahit papaano ay makaalis tayo, ang pagbubuntis ay masyadong magandang oras upang sayangin ito sa mga takot.

Naabot mo na ang forum na ito - kaya pag-usapan natin ang iyong mga problema at subukang lutasin ang mga ito upang hindi ka nila takutin at pahirapan. Posible na hindi sila nakakatakot gaya ng sa unang tingin - kaya't huwag nilang lasonin ang iyong buhay. Ito ay palaging mas mahusay na magkaroon ng kamalayan sa problema at kontrolin ito kaysa sa payagan ito upang mapuspos ka.

1. Fibromyoma. Kung hindi ka pa nakakapagsimula ng isang hiwalay na paksa tungkol dito, medyo posible na pag-usapan ito dito. Kailan at sa ilalim ng kung anong pananaliksik ito natuklasan, kung ano ang inaalok na gawin dito, kung paano ito kumikilos sa paglipas ng panahon. Mabuti kung maaari kang muling mag-print o mag-scan at mag-post ng mga link sa mga pag-scan ng mga resulta ng ultrasound. Ang mga obstetrician ay makakatulong upang harapin ang problemang ito, na may mataas na posibilidad na walang masamang nangyayari.

2. Sakit ni Werlhof. Ang parehong scheme. Kailan at paano ito ipinahayag, kung paano ito ginagamot, kung paano ito kumilos sa paglipas ng panahon, kung ano ang nasa mga pagsusuri sa panahon ng pagbubuntis. Kung kinakailangan, hihilingin namin ang isang hematologist na kumukonsulta sa forum na sumali. Ang mga platelet ay maaaring bahagyang mas mababa kaysa sa normal sa mga buntis na kababaihan na walang sakit na ito, kaya kung sila ay hindi bababa sa 100, hindi na kailangang mag-alala.

3. Kahit papaano nangunguna sa pressure. Mangyaring basahin ang lahat ng pareho tungkol sa kung paano sukatin ito nang tama. Ito ay talagang kapaki-pakinabang na impormasyon para sa iyo. Kung susukatin mo ito kapag ikaw ay nasasabik, siyempre, ganap na anumang figure ay maaaring lumabas. Katulad ko o kung sino pa man. Samakatuwid, sa mga panuntunang ito ay nakasulat kung gaano katagal kailangan mong umupo nang tahimik bago sukatin, atbp. Basahin mo talaga.
Sinasabi mo na kadalasan ay magiging 120 hanggang 140 mmHg. Tila ito ay sa mga sandaling ito ay lumalabas na sukatin sa medyo kalmadong estado, tama ba? Ito ay kung paano ito dapat sukatin. At ito ang mga numero na kailangan mong bigyang pansin. Sa ganitong mga figure, hindi na kailangang tratuhin at ang pagbubuntis ay gumagalaw nang medyo mahinahon sa natural na pagtatapos nito - panganganak, at ikaw - upang makilala ang taong kung kanino nagsimula ang lahat)
Ang iyong pangunahing gawain ngayon ay ang pag-ihi sa isang disiplinadong paraan na may dalas na inirerekomenda ng doktor. Itigil ang patuloy na pagsukat ng presyon ng dugo.
Ngayon, kung ang iyong ulo ay sumasakit o umiikot doon kapag ikaw ay bumangon, sukatin ito. Minsan posible na mahuli ang mas mababang mga numero - ito ay tagsibol ngayon, ang presyon ng atmospera ay mabilis na nagbabago at hindi mahuhulaan, at ang presyon ng dugo ay may karapatang tumugon dito. Huwag magtaka, sa pangkalahatan, kung hindi mo balak 160, ngunit, sabihin nating, 110. Hindi rin ito masama at hindi rin nakakapinsala sa iyo o sa bata.

4. At isa pang problema, kung saan, tila, din complicates iyong buhay medyo kapansin-pansin - ang iyong hypersensitivity sa lahat ng uri ng masamang pangyayari, ang iyong kahinaan at ang iyong kakayahang mag-alala iba't ibang antas kabigatan ng mga dahilan.
Magsagawa tayo ng ilang pagsubok sa link na ito ([Only registered and activated users can see links]). Kailangan mong ipasa ang lahat ng mga pagsusulit na ito, ang resulta (teksto) ng bawat isa ay dapat kopyahin at i-post dito. Kung lumalabas na mayroon kang ilang mga problema sa emosyonal na pagkamaramdamin at pagiging sensitibo sa stress, maaari mong harapin ito upang hindi ka nila mapigilan na mahinahon na ihatid ang pagbubuntis na ito at maging isang masayang batang ina.

Para sa bawat isa sa mga problemang ito, magsulat ng isang hiwalay na post, upang maging mas madali para sa isang dalubhasang espesyalista, kung kinakailangan ang kanyang tulong, upang harapin ang isang problema na may kaugnayan sa kanyang espesyalidad. Mabuti?
Kung biglang lumitaw ang ilang iba pang mga paghihirap sa daan - sabihin sa amin ang tungkol sa mga ito, susubukan naming tumulong sa kanila.

22.03.2012, 06:42

Mangyaring tukuyin kung aling pinagmulan ng impormasyon ang iyong ginamit noong nag-uulat ng kakayahan ng St. John's wort na tumaas ang presyon ng dugo.

22.03.2012, 10:10

Ako ay lubos na nagpapasalamat sa iyo para sa gayong pansin sa aking problema!
Hindi na ako nag-aalala tungkol sa fibroids. Mukhang tumigil na siya sa paglaki. Sa ngayon mayroon akong intramural-subserous node na 104x100 mm. kasama ang likod na pader sa ibaba na may katamtamang daloy ng dugo. Bago ang pagbubuntis, ang buhol ay 3x4 cm.
Tungkol sa mga platelet. Ang huling pagsusuri (3 araw ang nakalipas) ay nagsiwalat ng 176. Sa panahon ng pagbubuntis, nananatili sila sa isang lugar sa hanay na 156-230. Umaasa ako. At siya nga pala, ito ay isa pang dahilan upang ihinto ang pagiging kabahan, mula noong unang pagkakataon (ako ay 14) ang sakit ay nangyari noong kinakabahan lupa(bagaman ito ay hula lamang). Ang pamilya ay nasa isang mahirap na sitwasyon, kapwa sa mental at pisikal. Sa panahon ng exacerbations, ang mga platelet ay maaaring bumaba sa 10. Sa unang pagkakataon na ang form ay talamak, ngunit ang mga doktor, na hindi binibigyang pansin ang mababang platelet (7-10), ay nasuri na Vasculitis. Kung hindi ako nagkakamali, binigyan nila ako ng heparin (mga iniksyon sa tiyan) at pagkatapos lamang ng ilang sandali ay ipinadala nila ako sa isang hematologist, kung saan ako ay nireseta ng mataas na dosis ng prednisolone. Pagkatapos ng 2 buwan, pinalabas siya na may 140 platelets.
Pagkatapos ay nagkaroon ng pagpapatawad sa loob ng 9 na taon. At mula noong 2002 mayroong 4 na exacerbations. Ang huli ay noong 2009. Sa lahat ng mga oras na ito ay hindi ako umiinom ng prednisolone, ito side effects Ako ay humanga kaya nakahanap ako ng alternatibo para sa aking sarili. Tinutulungan ako ng phytotherapeutist na malampasan ang exacerbation sa panahon mula 1 hanggang 3 buwan. Sa mga panahon ng pagpapatawad, ang mga platelet ay nananatili sa antas na 200-300. Sinasabi ng hematologist na marahil sa prednisolone posible na makamit ang isang mas matatag na pagpapatawad, ngunit sa ngayon ay pinili ko ang landas na ito. Ang pagbubuntis na ito ay lubhang kanais-nais at nakakaramdam ako ng maraming pagkabalisa, madalas na sinusubaybayan ang mga platelet, na may malaking kaguluhan na naghihintay para sa resulta ng pagsusuri.
Bagaman tiniyak sa akin ng hematologist na matagumpay na manganak ang mga kababaihan na may antas na 30-50, at mas mababa pa. Kung saan pupunta.
Tungkol naman sa pressure. Nagpasya akong huwag sukatin ito sa LCD, ngunit magdala ng mga tala na may mga numero. Bukod dito, mayroon na akong pang-araw-araw na monitor ng presyon ng dugo, at nasusukat ko ito kahit isang araw. Ngunit ang pagsunod sa iyong payo, hindi ako madalas magmadali sa tonometer, dahil ang aparatong ito mismo ay nagdudulot ng takot sa akin. Ngayon ay talagang sinukat ko ito, dahil pupunta ako sa residential complex (na-miss na nila ang appointment at tinawag nila ako). Ito ay naging 130/77 at ito sa kabila ng katotohanan na ako ay lubos na nag-aalala. Malinaw kong nauunawaan na kailangan kong itigil ang mga damdaming ito tungkol sa presyon, lalo na pagkatapos ng walang tulog na gabi at pagbaba ng timbang. Ngayon ay nahihiya sa harap ng bata. Pagkatapos ng lahat, nakatanggap siya ng napakalaking bahagi ng mga stress hormone ((
Salamat muli sa iyong pansin! Ang iyong mga sagot ay nagkaroon ng therapeutic effect sa akin)) ito ay naging mas madali! Ngayon ang pangunahing bagay, kahit na ano, ay upang mapaglabanan ang presyon sa LCD at gawin kung ano ang pinakamahusay para sa akin at sa bata. Tutal, minsan sinadya nila akong 150/100 doon at agad na gustong ma-ospital. Iningatan nila ito ng 4 na oras hanggang sa masukat nila ang 120/80. Ayoko nang maranasan ito. Lalo na ngayon, kapag hindi ko na nasusukat nang husto ang pressure na ito para sa sarili ko.

23.03.2012, 01:43

Ang kaalaman na ang St. John's wort ay nagpapataas ng presyon ng dugo ay nanatili sa akin mula sa kurso ng pharmacognosy noong natanggap ko edukasyon sa parmasyutiko. Bilang karagdagan sa lumang buod sa paksang ito, hindi ko maipakita ang isa pang mapagkukunan ng impormasyon. Hindi ko naaalala ang mga may-akda ng aklat-aralin, matagal na ang nakalipas, wala akong nakitang mga link sa mga aklat-aralin sa Internet.
Kung makakatulong ito sa iyo kahit papaano, maaari mong basahin ang link na ito [Only registered and activated users can see links]

23.03.2012, 08:59

Sofist, ano ang masasabi ko, I really want to congratulate you on the fact that you are ALREADY making serious progress in controlling your problems: ay: Keep it up! :Ad:
Tulad ng para sa pagdadala ng mga resulta ng pagsukat ng presyon ng dugo sa doktor sa bahay - isang mahusay na solusyon. Pagkaraan ng ilang oras, makakatugon ka nang mas mahinahon sa pagsukat ng presyon ng dugo sa isang konsultasyon, mapapansin mo mismo. At ang mga numero ay magiging mas mahusay. Ikaw, pinakamahalaga, tandaan na walang kakila-kilabot na nangyayari sa iyo, ngunit kung ang doktor ay natatakot ay ang kanyang negosyo (sa pangkalahatan, sa isip, ang doktor ay hindi natatakot sa kanyang sarili at hindi nakakatakot sa pasyente, ngunit ipinapaliwanag sa pasyente kung ano ang ano at bakit, may problema ba at paano ito kontrolin). Ang mga problema na nangangailangan ng ibang paraan ay napakabihirang. Ang mga problema na nangangailangan ng takot at pagkatakot sa pasyente ay hindi kailanman mangyayari.
Isipin, sa pamamagitan ng paraan, ang tungkol sa mga pagsusulit, ayon sa mga resulta na maaari naming tanungin ang psychologist (ang mga ito ay kahanga-hanga dito), gaano malamang na bahagi ng iyong mga problema sa pressure ay dahil sa iyong emosyonalidad at kakayahang makaranas ng anumang stress nang napakalalim. . Kung mayroon man, maaari silang magbigay ng ilang payo sa kung paano pinakamahusay na kontrolin ito sa iyong sarili at kung ano ang itatakda ng iyong sarili para sa mga tampok mo na ito ay hindi masira ang iyong buhay. Kaya talaga nila, sorry sa effort at oras na ginugol sa mga karanasan.

Tungkol sa fibroadenoma - mag-imbita tayo ng isang obstetrician sa paksa para mas detalyado niyang sabihin kung ano ang aasahan mula sa kanya, okay?

Sa mga platelet, tulad ng naisip ko, lahat ay napaka, napaka disente. Sa bagay na ito, magaling ka rin.

23.03.2012, 10:17

afhvfwtdn
Paumanhin, medyo na-impress ako sa mga link na tulad nito [Only registered and activated users can see links]

23.03.2012, 10:41

Lubos akong sumasang-ayon sa iyo, isang mahusay, kahit na hindi kumpleto, paglalarawan na may maraming mga katanungan. Ang talatang ito ay partikular na kahanga-hanga: "Pagbubuntis at pagpapasuso: Ang St. John's wort ay POSIBLENG HINDI LIGTAS kapag iniinom sa panahon ng pagbubuntis. Mayroong ilang ebidensya na maaari itong magdulot ng mga depekto sa panganganak sa mga hindi pa isinisilang na daga. Wala pang nakakaalam kung ito ay may parehong epekto sa mga hindi pa isinisilang na tao. Ang mga sanggol na nagpapasuso ng mga ina na umiinom ng St. John's wort ay maaaring makaranas ng colic, antok, at kawalan ng sigla. Hanggang sa marami pang nalalaman, huwag gumamit ng St. John's wort kung ikaw ay buntis o nagpapasuso."
Malinaw na kinukumpirma nito ang hindi kanais-nais na pagkuha ng St. John's wort sa panahon ng pagbubuntis, kung dahil lamang sa kakulangan ng data sa epekto sa fetus ng tao. Kategorya C, hindi bababa sa.

23.03.2012, 10:54

Kung tungkol sa kakulangan ng data sa mga epekto sa fetus ng tao, masasabi ito tungkol sa napakalaking bilang ng mga gamot na ginagamit sa panahon ng pagbubuntis.
Kasama sa Kategorya A ang karamihan sa mga hindi kinakailangang bitamina sa panahon ng pagbubuntis. Kategorya B - ilang mga gamot na maaaring gamitin nang higit pa o mas mahinahon. At karamihan sa mga ginamit sa katotohanan ay kategorya C. Kailangan mong tiisin ito at timbangin ang pangangailangang gamitin ang gamot na ito sa bawat oras.
Inirerekomenda ni Briggs, sa Drugs in pregnancy and lactation, ang pagpapagamot sa isang buntis kung talagang kinakailangan.

23.03.2012, 11:47

Ang isinulat mo tungkol sa paggamit ng mga gamot sa panahon ng pagbubuntis ay hindi maikakaila. Pati na rin ang katotohanan na ang St. John's wort ay kontraindikado sa panahon ng pagbubuntis, hindi bababa sa hanggang sa ito ay naiuri bilang kategorya A o B ayon sa FDA.)

23.03.2012, 12:27

Hindi. Ang paggamit ng mga gamot ng kategorya C (at ang St. John's wort ay hindi maaaring makuha sa D at X sa lahat ng iyong pagnanais) ay hindi kontraindikado sa panahon ng pagbubuntis, at sa paglalarawan ng bawat isa sa kanila ito ay nagkakahalaga ng paggamit kung ang benepisyo ay mas malaki kaysa sa panganib. . Kung aalisin namin ang lahat ng gamot sa kategoryang ito, ang mga buntis na kababaihan ay walang dapat gamutin.

Ang tanong kung ang St. John's wort ay mahalaga para sa partikular na pasyente ay hindi katumbas ng halaga, ito ay isa sa mga halimbawa. Itinuring mo na kinakailangang makialam sa aming komunikasyon sa isang komento tungkol sa mga panganib ng paggamit ng St. Sumasang-ayon ka ba dito?
Ang karagdagang talakayan ng mga diskarte sa herbal na gamot mula sa pananaw ng gamot na nakabatay sa ebidensya sa isang paksang konsultasyon ay tila hindi kawili-wili para sa mga sumusunod sa talakayan ng mga problema ng isang partikular na pasyente.

At isa pang tanong. Sabi mo pharmacist ka. Samakatuwid, sumagot ka ng oo sa tanong, ikaw ba ay isang doktor kapag pinupunan ang profile?

Kung tungkol sa fibromyoma, hindi na ito nag-aalala sa akin, dahil huminto ang paglaki, pagkatapos ay maaari kang magpahinga. Ang node ay naging mobile, sa una ito ay nasa ilalim ng inunan, ngunit ngayon ay wala na.
Maraming salamat sa iyong pansin!

23.03.2012, 12:57

Sofist, magaling ka pa, sinusubukan mong kontrolin ang sitwasyon at ginagawa mo ito. Ang lahat ay magiging mas mahusay mula doon. sa pagtulog at mga pagsasanay sa paghinga- Mahusay, ipagpatuloy ang mabuting gawain.

23.03.2012, 13:00

afhvfwtdn
Ah, iyon ay U.S. Ang National Library of Medicine at ang National Institute of Health ay nagbibigay ng parehong antas ng pagiging maaasahan gaya ng Russian site para sa mga buntis na kababaihan na may mga sikat na artikulo, na, tulad ng nakikita natin, kasama rin ang mga fragment ng hindi kilalang prehistoric cathedral manuals at kung saan maaari mong basahin ang salita. "extrogens" ? Sa palagay mo ba ay ang pagkakaiba lamang ng wika ang mahalaga? Ito ay isang retorika na tanong, hindi mo kailangang sagutin ito.

sagot ko sa tanong mo. May lugar pa para sa herbal medicine sa evidence-based medicine, meron halamang paghahanda, kahit na napakakaunti sa kanila, ang pagiging epektibo nito sa ilalim ng ilang mga kundisyon ay napatunayang lubos na nakakumbinsi. May mga gamot na pinag-aaralan ang bisa, baka may iba pa.

Salamat sa talakayan. Hangad ko sa iyo ang malikhaing tagumpay.

23.03.2012, 14:39

Ang mga sikat na artikulo sa "mga site" ay isinulat batay sa ilan siyentipikong pananaliksik, posibleng dayuhan. Bilang karagdagan, hindi mo alam kung anong mga mapagkukunan ang ginamit ng may-akda ng artikulo.
Ang sipi tungkol sa lugar ng halamang gamot sa DM ay hindi napatunayan at walang katwiran. Pangkalahatang salita.

23.03.2012, 18:17

Ito ay nakalulungkot na wala akong alam tungkol sa mga mapagkukunan ng may-akda ng artikulo. Ang pangunahing salita ay "ilang" (pang-agham na pananaliksik).
Ang pagbibigay ng mga link sa mga site ng kababaihan at mga tala ng mag-aaral bilang ang tanging argumento na maaaring kumpirmahin ang katotohanan ng iyong pahayag tungkol sa kakayahan ng St. John's wort na tumaas ang presyon ng dugo ay malamang na disente sa isang lugar, ngunit tiyak na wala dito.
Ipinahayag mo ang iyong opinyon tungkol sa pag-aari na ito ng St. John's wort sa isang paksa ng pagpapayo tungkol sa isang ganap na naiibang isyu, hindi mo ito mapapatunayan at nais mong ipagpatuloy ang pagpapalitan ng mga kagandahang-loob? Gumawa ng hiwalay na paksa para dito.

27.03.2012, 09:48

sophist, nasaan ka?)
Paano ang mga resulta ng mga eksperimento sa pagsukat ng presyon sa bahay?
Anong meron sa mga pagsubok?

22.07.2012, 13:10

Magandang hapon!
Mahal na Olga Ivanovna, nanganak ako sa katapusan ng Mayo)) bago iyon, nakahiga ako sa maternity hospital sa loob ng halos tatlong linggo, dahil dapat akong maging antenatal hospitalization. Maaaring interesado kang marinig kung ano ang nangyari sa pre-delivery pressure ko. Ito ay halos patuloy na pinananatili sa antas ng 140-150/90. Nasa kalmadong estado na ito, maaari itong tumalon sa 180/90. Minsan ito ay 190/90. Kumuha ako ng papazol o no-shpu. Ngunit lamang kapag sa itaas 150 tumaas. Mabilis na nakatulong ang mga gamot na ito. Sa maternity hospital, hindi sila nag-inject ng anuman at hindi ako ginagamot sa anumang paraan, kung saan ako ay nagpapasalamat sa kanila. Bagaman iminungkahi nila ang pagkuha ng dopegyt, concor mula sa tachycardia. Pero hindi ko ginawa. sa ospital, huminto siya sa paglalakad sa isang yakap na may tonometer, gaya ng ipinayo mo. Malaki ang naitulong nito! Tumigil ako sa pagpapanic. At kung may mga hinala na ang presyon ng dugo ay gumagapang, pagkatapos ay mahinahon niyang sinukat ito. At kahit na mataas ang mga numero, hinila niya ang sarili. Bukod dito, posible na mapababa ang presyon ng dugo na may tulad mahihinang gamot. Tila ang aking presyon ay konektado hindi lamang sa mga nerbiyos. Ang sanggol ay ipinanganak na may magandang timbang. Ang inunan ay makapal (mga 6 cm). Sa konklusyon, isinulat nila na mayroon siyang patolohiya.
Pagkatapos ng pagbubuntis, ang presyon ay tulad ng sa isang astronaut o bahagyang nabawasan. Ang tachycardia ay nawala. At ang takot sa pagsukat din ng presyon ng dugo))
Maraming salamat sa iyong payo. Malaki ang naitulong mo sa akin!