Laminaria para sa pagkain. Laminaria (algae)

Ang hindi pinupuntahan ng mga babae slim figure. Dahil sa kanilang pagiging abala, hindi lahat ay nakakadalo GYM's o magbigay ng mga pagtakbo sa umaga nang hindi bababa sa kalahating oras sa isang araw. Samakatuwid, karamihan sa kanila ay nasa mga nakakapanghina na diyeta, hindi alam ang tungkol sa isang kapaki-pakinabang at produktong pandiyeta parang kelp. Para sa pagbaba ng timbang, ginagamit ito sa loob at labas. Kasabay nito, hindi kinakailangan na pahirapan ang iyong sarili sa gutom: ang diyeta ay magkakaiba at medyo balanse.

Laminaria - ano ito?

Ang Laminaria, na kilala rin bilang seaweed, ay isang uri ng brown algae na tumutubo sa tubig ng Dagat ng Okhotsk, Japan, Kara at White Seas. Karaniwan, ang mga isla (sinturon) ng halaman na ito ay matatagpuan sa lalim na 4 hanggang 10 metro, kung saan mayroong isang palaging kasalukuyang. Perennial dahon (ang ilan ay umabot sa edad na 18 taon) mula 20 cm hanggang 20 m ang haba, kayumanggi ang kulay, mukhang isang solong plato sa isang maliit na tangkay.

Batayang siyentipiko

Gaano katagal ginagamit ang kelp para sa pagbaba ng timbang? Ito ay palaging bahagi ng diyeta ng mga taong naninirahan sa tabi ng dagat, ngunit ang mga katangian ng pagsusunog ng taba nito ay unang inihayag ng mga siyentipikong Hapones sa Unibersidad ng Hokkaido noong 2006. Nagsagawa sila ng isang serye ng mga eksperimento sa mga daga, bilang isang resulta kung saan ang pagbaba sa taba ng layer sa tiyan ng mga hayop, pati na rin sa iba pang mga bahagi ng katawan, ay nabanggit. Ang paliwanag para sa lahat ay naging fucoxanthin (isang pigment ng carotenoid group), na kung minsan ay nagpapataas ng aktibidad ng protina, na humahantong sa pagsunog ng taba.

Noong 2008, sinimulan na ng mga siyentipikong Ruso ang pananaliksik sa kelp (para sa pagbaba ng timbang). Ang feedback mula sa mga siyentipiko, pati na rin ang mga naitalang resulta ng mga kalahok sa eksperimento, ay nagtaas ng seaweed sa ranggo ng mga makapangyarihang natural na fat burner na may nakapagpapagaling na epekto. Ang labing-anim na linggong eksperimento ay kinasasangkutan ng 150 sobra sa timbang na kababaihan. Sa loob ng 4 na buwan, sa ilalim ng pangangasiwa ng mga doktor, kumuha sila ng fucoxanthin na may langis ng granada, at bilang isang resulta, karamihan sa kanila ay nawala mula 7 hanggang 10 kg ng taba. Napansin din ng mga siyentipiko ang pagbaba sa mga lipid at triglycerides sa atay.

Komposisyon ng kelp

Sa ngayon, higit sa tatlumpung uri ng kelp ang kilala, ngunit ang kanilang komposisyon ay magkapareho. Ang seaweed ay isang natatanging produkto at nagdudulot ng malaking benepisyo sa katawan. Sapat na ang pagpasok pang-araw-araw na kinakain 30 gramo lamang ng kelp - at bibigyan mo ang iyong sarili pang araw-araw na sahod bitamina at microelement. Sa kelp (para sa pagbaba ng timbang), ang mga pagsusuri kung saan ay lubos na positibo, mayroong mga bitamina A, C, D, E, grupo B, pati na rin ang mga elemento ng bakas tulad ng yodo, iron, nitrogen, sodium, magnesium, potassium, phosphorus at iba pa.

Ngayon, sa mga parmasya at sa mga dalubhasang departamento ng mga supermarket, maaari kang bumili ng tuyo o sariwang damong-dagat. Ang Laminaria sa mga tabletas sa diyeta ay popular: maginhawa itong gamitin, dahil hindi ito nangangailangan ng espesyal na paghahanda bago ito kunin. Sa mga tindahan, ang produktong ito ay ibinebenta sa anyo ng mga salad, mayroon at walang mga additives, handa nang kainin.

Paano ito gumagana?

Ang Laminaria para sa pagbaba ng timbang ay mahusay - ito ay matagal nang napatunayang siyentipikong katotohanan. Para sa pagbaba ng timbang, ito ay pangunahing ginagamit bilang isang produkto ng pagkain. Kapag nasa loob na, kumikilos ang sea kale sa ilang direksyon nang sabay-sabay:

Laminaria - isang produktong pandiyeta

Mas madalas na ginagamit namin ang kelp sa anyo ng mga salad. Sa mga istante ng mga supermarket, ang produktong ito ay inaalok sa isang malawak na hanay: mula sa mga paghahanda sa anyo ng mga tinadtad na dahon hanggang sa mga gourmet salad na may pagdaragdag ng isda, pagkaing-dagat, toyo, sarsa at iba pang sangkap. Sa pamamagitan ng pagpapakilala ng damong-dagat sa diyeta, hindi mo lamang mapapabuti ang iyong kalusugan, ngunit mawalan din ng ilang dagdag na pounds. Ang Laminaria ay naglalaman ng isang masa kapaki-pakinabang na mga elemento ng bakas at ito ay isang pandiyeta na mababang-calorie na produkto.

Pinatuyong kelp - isang paghahanda sa parmasyutiko para sa paglilinis ng katawan

Ang slagging ay isa sa mga dahilan labis na timbang. Ito ang nagpapaliwanag ng walang kabuluhang pakikibaka manipis na baywang, kahit na ang mga diyeta ay inilapat at pinananatili aktibong larawan buhay. Inirerekomenda ng mga Nutritionist na simulan ang pagbaba ng timbang sa paglilinis ng katawan ng mga lason. Para dito, ginagamit ang pinatuyong pharmaceutical kelp (para sa pagbaba ng timbang). Ang mga pagsusuri tungkol sa pamamaraang ito ng paglilinis ay lubos na positibo: pagkakaroon ng halos walang mga kontraindikasyon, ang sea kale ay kumikilos nang matipid sa katawan, at sa parehong oras ay nagtataguyod ng saturation na may mga microelement at bitamina.

• Paraan 1. Sa gabi, 2-3 kutsara ng pinatuyong kelp ay dapat ibuhos ng 1 litro ng tubig na kumukulo, ang lalagyan ay dapat sarado at balot ng tuwalya. Sa umaga, alisan ng tubig ang tubig, at kumain ng handa na seaweed na walang mantika, asin at iba pang pampalasa para sa almusal. Ang mga unang resulta ay maaaring sundin pagkatapos ng 3-4 na araw: ang dumi ay bumalik sa normal, lumilitaw ang isang pakiramdam ng kagaanan.
• Paraan 2. Sa umaga kailangan mong uminom ng isang pagbubuhos na inihanda mula sa isang baso ng pinatuyong kelp at isang baso ng tubig na kumukulo. Ang repolyo ay iginiit sa gabi, at pinipiga sa umaga - handa na ang pagbubuhos. Ang repolyo mismo ay maaaring kainin bilang isang salad.
• Paraan 3. Araw-araw bago kumain kailangan mong uminom ng kalahating baso ng pagbubuhos na ginawa sa damong-dagat. Upang gawin ito, ang isang kutsarita ng tuyong kelp ay ibinuhos na may 100 mililitro ng tubig na kumukulo, tinatakpan at na-infuse nang halos kalahating oras.

Laminaria sa mga tablet

Para sa pagiging simple at kadalian ng paggamit, nag-aalok ang ilang mga tagagawa ng kelp sa anyo ng mga tablet. Ito ay may malaking pangangailangan, dahil hindi ito nangangailangan ng paghahanda o paghahanda bago ito kunin. paggamot sa init, ang compact packaging ay madaling dalhin sa iyong pitaka, at ang mga tablet mismo ay na-dosed na. Ang mga tabletang Laminaria ay inireseta ng mga doktor para sa talamak na paninigas ng dumi, mga sakit sa cardiovascular, mga pagkagambala sa hormonal at para mapabilis ang mga metabolic process. Ang isang tableta, na gawa sa brown algae thallus, ay naglalaman ng humigit-kumulang 200 micrograms ng yodo, na kilala sa isang malawak na hanay pagkilos sa buong katawan. Ang 1 tablet (capsule) bawat araw ay sapat na upang simulan ang proseso ng pagbaba ng timbang. Ang kurso ay kinakalkula nang paisa-isa para sa bawat pasyente, ngunit sa karaniwan ay tumatagal ng hindi bababa sa 30 araw.

Panlabas na paggamit ng kelp

Paano pa ginagamit ang kelp para sa pagbaba ng timbang? Ang pagbabalot ay isa sa pinaka mabisang paraan labanan ang cellulite at dagdag na pounds. Ang damong-dagat sa mga mixtures para sa mga pambalot ng katawan sa kumbinasyon ng asin at pulot ay gumagana ng mga kababalaghan: kumikilos sa lymph, nakakatulong ito upang alisin ang likido, ginagawang mas nababanat at makinis ang balat, pinipigilan ito.

Sa mga salon, ang pamamaraang ito ay mahal, kaya karamihan sa mga kababaihan ay ginagawa ito sa bahay nang mag-isa. Upang ihanda ang pinaghalong, 3-4 na kutsara ng tuyong kelp o pulbos ay ibabad sa mainit na tubig sa loob ng 20-25 minuto. Pagkatapos ito ay pinindot at hinaluan ng pulot, asul na luad at asin sa dagat. Ang halo ay inilapat sa balat na nilinis ng isang scrub, na nakabalot sa itaas kumapit na pelikula at magsuot ng maiinit na damit. Ang tagal ng pamamaraan ay mula 40 minuto hanggang 1.5 oras. Sa panahong ito, ang katawan ay maaaring "magbigay" ng mga 500 g ng likido.

Ang mga benepisyo ng mga produkto na nakuha mula sa mga dagat ay kilala sa bawat tao, at ito ay nagpapaliwanag ng pangangailangan at pagnanais na pagyamanin ang iyong diyeta na may mga regalo sa dagat. Ngunit hindi lamang isda at iba't ibang pagkaing-dagat ang magiging kapaki-pakinabang para sa mga tao, ang mga halaman sa ilalim ng tubig ay mayroon ding mga mayamang katangian. Nakuha ng Laminaria algae ang pangalan nito dahil sa pagiging tiyak ng mga dahon - sila ay patag at mahaba, katulad ng mga plato. Lumalaki ang species na ito malapit sa baybayin, sa lalim na hanggang 15 metro, at inaani sa pamamagitan ng pag-ikot nito sa mga poste pagkatapos ng bagyo. Ang pinatuyong algae ay aktibong ginagamit sa iba't ibang larangan - kapwa sa pagluluto at sa cosmetology, at bilang isang paraan ng tradisyunal na medisina.

Ang komposisyon at mga kapaki-pakinabang na katangian ng kelp para sa katawan

Lumaki sa tubig dagat, ang halaman ay sumisipsip ng iba't ibang mga kapaki-pakinabang na elemento mula sa kapaligiran, puspos sa kanila at nagiging biological compound. Ang isa pang pangalan para sa kelp ay seaweed. Ang mga dahon nito ay naglalaman ng isang malaking halaga kapaki-pakinabang na mga bahagi, at walang halaman ang maihahambing dito sa mga tuntunin ng mga benepisyo:

• mataas na nilalaman ng yodo (30 gramo ay sapat na upang masakop ang pang-araw-araw na pangangailangan ng isang may sapat na gulang);
• bitamina A, C, PP at B-group;
• polyunsaturated mataba acids;
• alginates;
• potassium, calcium, sodium, sulfur, phosphorus, magnesium, iron, atbp. (maaaring mag-iba ang komposisyon depende sa
• tirahan ng algal at kalidad ng tubig sa lugar).

Dahil sa mayamang komposisyon nito, ang halaman sa alinman sa mga anyo nito ay maaaring magkaroon ng isang multifactorial na positibong epekto sa katawan ng tao:

• normalisasyon ng trabaho thyroid gland;
• kapaki-pakinabang na epekto sa paggana ng puso at ng cardio-vascular system pangkalahatan;
• regulasyon ng metabolismo ng enerhiya;
• pag-iwas sa pampalapot ng dugo at pagbuo ng mga clots ng dugo;
• pagpapababa ng mga antas ng kolesterol dahil sa paghahati nito;
• pag-alis ng mga asing-gamot ng mabibigat na metal;
• pagpapalakas ng mga pader ng cell;
• pagpapanatili ng kaligtasan sa sakit;
• pagbuo ng isang reserba sustansya sa antas ng cellular;
• pag-aalis ng mga proseso ng edematous;
• positibong epekto sa pagkalastiko ng balat;
• pagpapasigla ng pagbabagong-buhay ng cell;
• aktibong hydration ng balat;
• pagpapabuti ng pagganap ng isang serye mga paghahanda sa kosmetiko atbp.

Mga paraan ng paggamit ng laminaria para sa mga layuning panggamot

Isinasaalang-alang mga kapaki-pakinabang na katangian algae, hindi nakakagulat na ito ay madalas na ginagamit upang labanan iba't ibang problema na may kalusugan para sa kanilang mabisang pag-aalis.

Paano gamitin para sa paninigas ng dumi

Nagagawa ng Laminaria na linisin ang katawan at magkaroon ng banayad na laxative effect, kaya ang algae na ito ay kadalasang ginagamit para sa layunin, lalo na sa talamak na uri. Para dito, ginagamit ang isang pagbubuhos mga dahong tuyo o pulbos sa proporsyon ng isang kutsarita ng produkto bawat 150 ML mainit na tubig. Ang komposisyon ay insisted para sa isang oras, sinala at lasing bago ang oras ng pagtulog.

Gamitin para sa paggamot ng upper respiratory tract

Sa pagkakaroon ng mga sakit sa itaas respiratory tract ang pinakaangkop ay ang pagmumog na may pagbubuhos ng algae. Upang ihanda ang komposisyon mismo, ang isang kutsarita ng pinatuyong kelp ay ibinuhos ng isang baso ng tubig na kumukulo at iniwan upang mag-infuse sa isang saradong lalagyan sa loob ng 10 oras. Sa araw, maaari kang magsagawa ng mga pamamaraan tuwing 3-4 na oras hanggang sa mangyari ang kaluwagan.

Paano gamitin ang pinatuyong damong-dagat para sa pagbaba ng timbang

Ang isang bilang ng mga katangian ng sea kale ay tumutulong sa paglaban sa labis na timbang (normalisasyon ng thyroid gland, mataas na nilalaman pandiyeta hibla, naglilinis ng katawan). Bilang karagdagan, ang paggamit ng produktong ito ay naghihikayat sa simula mabilis na pakiramdam pagkabusog, na makabuluhang nakakaapekto sa laki ng bahaging kinakain. Ang Laminaria ay maaaring gamitin bilang isang elemento ng nutrisyon at bilang isang produktong kosmetiko, na nag-aalis ng cellulite.

Paano kumuha ng kelp para sa diyeta

Isinasaalang-alang ang mga benepisyo at katangian ng produkto, kahit na ang mga hiwalay na diyeta batay dito ay nilikha. Ang pinakakaraniwang opsyon ay isang araw ng pag-aayuno dalawang beses sa isang linggo, kung saan kailangan mong kumain ng 300 gramo ng nilutong repolyo kasama ng 300 gramo ng seafood o payat na isda. Ang lahat ng ito ay nahahati sa 5 pagkain, at napapailalim sa mga pangunahing prinsipyo malusog na pagkain sa ibang mga araw, maaari kang mawalan ng humigit-kumulang 6 na kilo sa loob ng 2 buwan.

Bilang karagdagan, ang algae ay matatagpuan sa mga inirerekomendang pagkain sa maraming kilalang sistema ng nutrisyon.

Paano maghanda ng isang pambalot

tinatawag na " balat ng orange"- ang problema ng maraming kababaihan, at hindi palaging nauugnay sa malaking halaga labis na timbang. Ang balot ng damong-dagat ay isa sa mga paraan ng pagharap dito depekto sa kosmetiko, na maaaring ipatupad nang nakapag-iisa at makipag-ugnayan sa mga beauty salon.

Ang pinakaunang plus ng pamamaraan ay ang pagkakaroon ng pangunahing produkto. Kung hindi mo laging mahahanap ang pinatuyong kelp sa isang tindahan, kung gayon hindi mahirap hanapin ito sa mga parmasya at mga tindahan ng kosmetiko. Para sa pambalot, maaari mong gamitin ang parehong buong dahon - thallus, at pinatuyong seaweed powder. Ang kaganapan ay gaganapin nang walang anumang kahirapan:

1. kung ang thalli ay ginagamit, pagkatapos ay kailangan nilang ibabad sa tubig sa loob ng isang katlo ng isang oras upang sila ay bumuka at "mabuhay";
2. kapag gumagamit ng pulbos (sa pamamagitan ng paraan, maaaring hindi ito dalisay, ngunit sa pagdaragdag ng mga pulbos ng iba pang mga algae o iba pang mga bahagi), dapat itong matunaw ng tubig sa isang slurry na estado. Para dito, ang proporsyon ng 4 hanggang 1 ay magiging pinakamainam;
3. ang nagresultang makapal na timpla o buong mga sheet ay inilapat sa nalinis na mga lugar ng problema ng balat at iniwan sa form na ito para sa kalahating oras;
4. pagkatapos nito, ang halo ay hugasan, at ang mga sheet ay tinanggal lamang. Kapansin-pansin na ang mga sheet ay maaaring gamitin nang dalawang beses at para dito kinakailangan na ilagay muli ang mga ito sa tubig pagkatapos ng pamamaraan at iimbak ang mga ito sa refrigerator nang hindi hihigit sa tatlong araw.

Paano gumawa ng algae cellulite scrub

Ang scrub ay ginawa mula sa isang pulbos at nagbibigay ng isang kapansin-pansin na epekto, dahil ito ay nagpapasigla sa daloy ng dugo sa mga ginagamot na lugar at nagpapalabas ng balat.

Upang ihanda ang komposisyon, kinakailangang ibuhos ang pulbos malinis na tubig temperatura ng 60 degrees at hayaan ang komposisyon na magluto para sa isang third ng isang oras. Pagkatapos nito, ang scrub ay handa nang gamitin. Sa pagtatapos ng pamamaraan, inirerekumenda na mag-aplay ng isang moisturizer sa balat.

Mabisang anti-cellulite bath

Ang pamamaraang ito ay hindi lamang nakakatulong na labanan ang cellulite at labis na timbang, ngunit nakakarelaks din, nagpapabuti ng tono ng balat at pagkalastiko. Mas mainam na gawin ito bago matulog dahil sa binibigkas na epekto ng pagtanggal ng stress. Para sa pamamaraan, kailangan mong maligo ng katamtamang temperatura (mga 45 degrees) at ibuhos ang 200 gramo ng durog na kelp sa tubig. Ang paliguan ay handa na, maaari mong isawsaw ang iyong sarili dito sa loob ng kalahating oras, at pagkatapos nito ay hindi mo na kailangang punasan ang iyong sarili. Ang maximum na dalas ng kaganapan ay isang beses bawat dalawang araw para sa isang buwan, pagkatapos ay kailangan ng pahinga.

Pinatuyong seaweed sa cosmetology

Ang damong-dagat, dahil sa mayamang komposisyon nito, ay mahusay na nakayanan ang mga pinong wrinkles at paninikip ng balat. Sa sistematikong paggamit, may pagpapabuti sa mas malubhang problemang nauugnay sa edad, at ginagamit din ang kelp para sa kalusugan ng buhok. Isaalang-alang ang pinakasikat at epektibong mga recipe.

Mga recipe ng facial rejuvenation mask

Ang mga face mask na may rejuvenating effect ay inihanda kasama ang pagdaragdag ng mga karagdagang sangkap upang makuha ang pinakamataas na kalidad na resulta:

• pinatuyong seaweed - 50 gramo at 20 ML ng lavender o avocado oil. Ang nagresultang mataba na timpla ay inilapat sa mukha para sa isang-kapat ng isang oras;
• Ang 20 gramo ng damong-dagat ay ibinuhos ng ilang kutsara malinis na tubig at hayaang mamaga. Pagkatapos nito, 20 ML ng cream, ilang patak ng langis ng sea buckthorn at isang kutsara ng ugat ng luya ay idinagdag sa pinaghalong,
• dating gadgad. Ang komposisyon ay naiwan sa mukha para sa isang katlo ng isang oras, pagkatapos nito ay hugasan ng malinis na tubig.

Para sa mga mata mula sa mga wrinkles

Ang balat sa paligid ng mga mata ay napaka-pinong, at hindi lahat ng produkto ay angkop para sa paggamit sa lugar na ito. Inirerekumenda namin ang isang komposisyon na may banayad na epekto ng apreta ng kelp at honey.

Upang ihanda ang komposisyon, ang isang pares ng mga kutsarita ng pinatuyong algae ay ibinuhos upang bumukol ng isang likido nang dalawang beses na mas malaki, na inilalagay sa loob ng 10 minuto at pagkatapos ay isang kutsarita ng pulot ay idinagdag sa pinaghalong. Depende sa uri ng balat, ang mga karagdagang sangkap ay maaaring idagdag: isang pares ng mga patak lemon juice para sa mamantika o ilang patak ng langis pinagmulan ng halaman para sa tuyong balat.

Paano gumawa ng mask para sa buhok sa bahay

Ang pinakasimple at talaga mabisang recipe Ang mga maskara sa buhok ay hindi mahirap magparami sa bahay:

1. maglagay ng isang litro ng malinis na tubig sa apoy;
2. kapag kumukulo ang tubig, kailangan mong magdagdag ng isang kutsara ng tinadtad na tuyo na damong-dagat dito;
3. ang lahat ay dapat pakuluan sa loob ng ilang minuto, pagkatapos kung saan ang komposisyon ay tinanggal mula sa init at pinalamig;
4. ang likido ay sinala at hinuhugasan ng malinis, mamasa-masa na buhok;
5. pagkatapos ng buhok ay mainit na nakabalot sa isang tuwalya at maghintay ng kalahating oras;
6. sa pagtatapos ng oras na ito, ang ulo ay dapat banlawan ng malinis na tubig.

Application para sa mga stretch mark para sa dibdib

Ang pinakasikat na pamamaraan sa paghigpit ng dibdib ay ang seaweed wrap. Ito ay simple, walang sakit at napaka-epektibo. Sa salon, ang pamamaraan ay medyo mahal, ngunit maaari itong gawin sa bahay. Upang gawin ito, kailangan mong bumili ng alinman sa thalli, o kelp powder, ibuhos ang maligamgam na tubig at mag-iwan ng isang katlo ng isang oras. Ang nagresultang komposisyon ay inilapat sa dibdib, binabalot ang pelikula sa itaas. Ang oras ng pagkakalantad ng komposisyon ay isang oras. Matapos alisin ang komposisyon mula sa dibdib at ang balat ay banlawan ng malinis na tubig.

Gamitin sa pagluluto

Mayroong maraming mga pagkaing mula sa kale ng dagat, at halos lahat ng lugar ay ginagamit ang produkto sa isang basa, hindi tuyo na anyo. Ang pinakasimpleng at pinakatanyag na recipe ay isang salad na may seaweed, na idinagdag bilang karagdagan sa pangunahing sangkap pinakuluang itlog, karot at mayonesa. Mula sa algae na ito, maaari ka ring maghanda ng isang katangi-tanging sopas na may lasa ng dagat. Upang gawin ito, kailangan mo ng isang pares ng patatas, isang sibuyas, isang pares ng mga kamatis, bawang, asin at ang repolyo mismo. Ang lahat ng mga sangkap ay pinakuluan sa sabaw, at ang kelp ay idinagdag sa dulo.

Ang seaweed ay matatagpuan sa halos anumang tindahan, at sa iba't ibang uri ready-to-eat: de-latang, adobo ayon sa timbang, kasama ang pagdaragdag ng iba't ibang karagdagang mga gulay, atbp.

Pinsala at contraindications

Ang pinatuyong seaweed ay mayroon ding ilang mga limitasyon sa paggamit, kahit na sa kabila ng napakalaking pakinabang nito:

• mga sakit ng sistema ng ihi;
• sira ang tiyan;
• allergy sa pagkain sa aktibong yugto;
• indibidwal na hindi pagpaparaan sa yodo.

Sa panahon ng pagbubuntis at regla, inirerekumenda na gamitin nang may pag-iingat. Mayroon ding ilang mga paghihigpit na nauugnay sa panlabas na paggamit ng kelp. Kaya, hindi mo dapat pahintulutan itong ilapat sa balat kung ito ay may pinsala sa integridad (iba't ibang mga gasgas at abrasion), o kamakailan lamang ay ginawa ang epilation at ang mga takip ay naiirita pa rin.

Ang sea kale ay isang kayumangging halaman na natagpuan malawak na aplikasyon. Kasama ng fucus at vakami, ginagamit ito hindi lamang sa gamot at cosmetology, kundi pati na rin bilang produkto ng pagpapagaling nutrisyon. Ang Laminaria algae ay halos walang contraindications, maaari itong gamitin ng mga bata sa panahon ng pagbubuntis.

Pagpapagaling ng algae kelp

Sinasabi ng Wikipedia ang tungkol sa genus ng brown marine vegetation na tumutubo sa hilagang latitude at southern sea, na may kakaibang nutritional at kapaki-pakinabang na komposisyon. Ito ay tinatawag na Laminaria o repolyo. Ang pinakakaraniwang mga uri ng paggamit ay itinuturing na mga uri: matamis at Hapon, na may kaaya-ayang lasa, pinong texture.

Ang pagkuha mula sa dagat ay isinasagawa sa pamamagitan ng kamay mula tag-araw hanggang Setyembre. Ang hilaw na materyal ay pinangingisda sa pampang. Sa lupa, ito ay inihanda para sa kargamento sa pagproseso ng mga halaman, depende sa direksyon: kosmetiko, pagkain, parmasyutiko, agrikultura (pati na rin ulotrix para sa base ng mga pataba).

Laminaria dry kapaki-pakinabang na mga katangian, kapag gumagamit ng algae, nag-aambag sa:

• Pag-aalis ng mga libreng radikal;
• Pagpapalakas ng tissue ng buto;
• Pagbaba ng timbang, pagpapanatili ng isang matatag na timbang ng katawan;
• Nagpapalakas ng immune resistance;
• Nagpapagaling panloob na mga sistema at mga katawan;
• Pinapabata ang balat ng mukha at katawan.

Komposisyon ng kemikal at nilalaman ng calorie

Ang Laminaria seaweed ay may malawak na hanay ng mga sangkap na natatangi sa mga tuntunin ng mga katangiang panggamot at nutrisyon, habang kabilang ito sa mga pagkaing mababa ang calorie. Mayroon lamang mga anim na Callas bawat daang gramo ng repolyo.

Ang pinatuyong laminaria ay naglalaman ng mataas na antas ng:

• Iodite, ang kanilang mga organikong compound;
• Alginic acid, polysaccharides;
• sumenyas;
• fucose;
• hibla;
• Mga mineral na asing-gamot: bromine, potasa, mangganeso, tanso. Gayundin kobalt, kaltsyum, sodium;
• Antioxidant;
• Fucoxanthin;
• Amines;
• Mga elemento ng bakas: pangkat B, retinol, tocopherol, calciferol, bitamina K, C, PP;
• Mga bahagi ng protina;
• Betaitosterol;
• hibla ng pagkain;
• polyunsaturated mataba acids.

Paano gamitin

Ay isang mahalagang bahagi ng isang malusog na diyeta

Posible para sa karamihan ng mga mamimili na bumili ng kelp:

• Natuyo. Walang pagkakaiba sa sariwang produkto. Paano magluto: ang thallus ay ibabad ng 10 oras sa tubig hanggang sa lumambot, hugasan at pakuluan. Ginamit bilang pagkain kumpletong produkto, bilang kapaki-pakinabang bilang isang palamuti;
• Sa pulbos - ang tuyong kelp ay giniling at ginagamit bilang pampalasa para sa mga pangunahing pagkain;
• Bilang pandagdag sa pandiyeta, mga tablet - upang pagyamanin ang katawan ng mga bitamina at mineral. Inilapat sa medikal na therapy atherosclerosis, labis na katabaan, gastrointestinal disorder, pati na rin sa panahon ng diyeta. Paano kunin ang tinutukoy ng doktor;
• Mga stick para sa ginekolohiya sa panahon ng panganganak, para sa pagsusuri ng lukab ng matris;
• Mga produktong kosmetiko - ginagamit para sa pagbabalot ng katawan, mga maskara. Pinapanatili ang kagandahan ng balat at buhok. Ang isa sa mga pinakasikat na pamamaraan ay ang thalasso na may mga paghahanda ng algae mula sa Tunisia.

Contraindications

Ang mga halamang algal ay hindi ginagamit para sa:

• Hindi pagpaparaan sa yodo at mga compound nito;
• Mga sakit sa bato, atay, ulser sa tiyan sa talamak na panahon;
• Diathesis ng uri ng hemorrhagic;
• pagkahilig sa furunculosis.

Gamitin nang may pag-iingat sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas.

Ang pangmatagalang pagkonsumo ng kelp sa malalaking dami ay mapanganib, maaari itong pukawin ang pag-unlad ng mga komplikasyon sa anyo ng:

• Yodism;
• Pagpunit;
• tumutulong sipon;
• Mga pantal sa balat;
• Puffiness ng eyelids.

Application sa tradisyonal na gamot

Ang mga tradisyunal na paraan ng paggamot at pagsulong ng kalusugan ay hindi magiging kumpleto nang walang paggamit ng mga recipe na may kelp algae.

Kapag gumagamit ng pinatuyong damong-dagat, maliban sa pangkalahatang contraindications, hindi makapinsala sa katawan. Ang nakapagpapagaling na komposisyon ay may kapaki-pakinabang na epekto sa mga panloob na sistema:

• Ang metabolismo ay na-normalize;
• Pagpapabuti ng gawain ng kaligtasan sa sakit;
• Ang kolesterol ay nabawasan;
• Sinusuportahan ang aktibidad ng utak, puso4
• Nililinis ang mga sisidlan;
• Anemia, ang kakulangan sa yodo ay pinipigilan;
• Pinatataas ang pagiging epektibo ng paggamot sa droga;
• Pinahusay na paggana endocrine system, gastrointestinal tract;
• Ang pagbabagong-lakas ay nangyayari, ang mga palatandaan ng pagtanda ay inalis;
• Tumataas ang pagtitiis: mental, pisikal.

Sa cardiology

Ngayon, ang mga sakit ng puso at mga daluyan ng dugo ay ang nangungunang mga pathologies na sanhi malubhang komplikasyon at kamatayan.

Ang paggamit ng seaweed ay napatunayang mabisa sa pag-iwas at paggamot ng mga sakit ng cardiovascular system.

• Pag-aalis ng mga plake ng kolesterol;
• Paggamot ng atherosclerosis, hypertension;
• Pag-iwas sa mga karamdaman ng microcirculation ng dugo, ang pagbuo ng mga clots ng dugo;
• Regulasyon ng balanse ng tubig-asin.

Sa gastroenterology

Ang mga karamdaman sa sistema ng pagtunaw ay humahantong sa pag-unlad malubhang sakit buong katawan at pagkalasing. Ang mahinang patency ng bituka, ang pagkasira ng microflora ay humahantong sa malnutrisyon ng mga selula, tisyu, pagsipsip kapaki-pakinabang na mga sangkap.

Dahil sa pagkakaroon ng fiber, pectin, alginates, polysaccharides - ang dry algae ay nag-aambag sa:

• Normalisasyon ng biliary tract;
• Paglilinis ng mga lason, lason, mga produkto ng pagkabulok;
• Napapanahong pagdumi ng mga nilalaman ng bituka;
• Pag-iwas sa almuranas, dyskenesia, diverticulosis, paninigas ng dumi.

Para sa rayuma

Nagpapaalab na sakit nag-uugnay na tisyu humahantong sa pinsala sa kasukasuan (arthritis), lamang loob(puso).

Ang paggamit ng kelp ay matagal nang itinatag ang sarili bilang isang anti-inflammatory, immunomodulatory agent. Samakatuwid, sa paggamot ng rayuma at komplikasyon, nakapagpapagaling na katangian mga elemento ng bakas. Nagaganap din ang mineralization ng tissue, na nagpapadali sa kurso ng mga proseso ng autoimmune. Nagpapabuti ng paggamot sa droga, tumutulong upang mabawasan ang dosis ng mga agresibong gamot.

Sa endocrinology

Ang thyroid gland ay isa sa mga pangunahing secretory organ na gumagawa ng mga hormonal compound na responsable para sa normal na paggana ng mga panloob na sistema.

Para sa pag-iwas at paggamot mga proseso ng pathological: hypothyroidism, endemic goiter at iba pa, dry seaweed ang ginagamit.

Nangunguna sa antas ng natural na yodo salts, ang kelp ay nagbibigay ng tamang dami ng compound para sa normal na operasyon thyroid gland at nagpapabuti ng mga proseso ng metabolic, pag-andar ng utak. Sa kasong ito, ang macronutrient ay ganap na hinihigop.

Sa hematology

Pagkasira ng formula ng dugo, talamak na anemya, pagkapagod, gutom sa oxygen ng mga tisyu ng mga panloob na organo - ang salot ng ating panahon. Ang Laminaria, ang paggamit nito ay nag-aambag sa pag-iwas sa pag-unlad ng mga estado ng sakit ng sistema ng heme, dahil sa mataas na nilalaman ng iron, cobalt at magnesium compound, ay inirerekomenda para sa pag-iwas sa anemia sa mga bata, mga buntis na kababaihan, at mga matatanda. .

Sa oncology

Pananaliksik ng mga manggagamot na kasangkot sa paggamot at pag-iwas kanser, natagpuan na ang mga naninirahan sa Japan, ang mga baybaying rehiyon ng mga dagat, na patuloy na gumagamit ng sariwang algae sa kanilang pagkain, ay mas malamang na magdusa mula sa isang kakila-kilabot na sakit.

Sa pamamagitan ng pag-aaral ng pagkaing-dagat, natuklasan na ang mga uri ng kelp, wakami ay naglalaman ng mga natatanging sangkap: fucoidan at laminarin.

Ipinakita ng kamakailang data na ang mga benepisyo ng mga elementong ito ay maaaring maging sanhi ng pagkamatay ng mga selula ng kanser, pagbawalan ang paglaki at pag-unlad ng tumor, pati na rin ang pag-alis ng mga metastases.

Sa mga therapeutic diet

Ang dry kelp algae ay ginamit sa menu para sa mga pumapayat at mga taong nasa regular na diyeta pagkatapos ng matagal na malubhang karamdaman. Kadalasan, ginagamit ang isang handa na brown grass gel.

Dahil sa saturation ng microelements, mineral at mababang calorie na nilalaman, ang sea kale ay hindi lamang makapagpapagaling sa katawan, mabawasan ang gana, ngunit sa parehong oras ang isang tao ay nagbibigay sa kanyang sarili ng lahat ng kinakailangang mga protina at amin.

Para sa mga bata

ang mga benepisyo ng produkto ay napakahalaga sa pagsuporta sa paglaki at pag-unlad ng mga bata. Maaari itong magamit mula sa tatlong taong gulang. Ang dry powder ay pinakamahusay na ginagamit kapag idinagdag sa pagkain.

Maaari kang magbigay ng sariwa at frozen na kelp: lutuin ang ulam sa pamamagitan ng pagpapakulo ng seaweed.

Ayon sa mga pagsusuri, ang sistematikong paggamit ay nagpapabuti sa paningin, memorya, pisikal na pagtitiis. Lumalakas ang mga ngipin at buto.

Maaari kang bumili ng tuyong kelp sa isang parmasya o sa pamamagitan ng pag-order sa mga opisyal na website sa abot-kayang presyo.

Ngayon, ang kelp - sea kale - ay lumago bilang isang nilinang halaman nang medyo mabilis. At sa ilalim ng dagat likas na kapaligiran, tumatagal ng dalawang taon para sa buong paglaki nito. Ang artipisyal na lumago na algae ay hindi mas masahol pa sa mga tuntunin ng komposisyon ng mga sustansya kaysa sa mga sariwa. Hindi nakakagulat na ang pinatuyong kelp ay ginustong para sa mga layunin sa pagluluto.

Paano gamitin ang pinatuyong kelp?

Ang pinatuyong repolyo ay maaaring ihain bilang isang side dish para sa karamihan ng mga pangunahing kurso, maaari itong tikman ng salad, niluto mula dito bilang isang independiyenteng ulam (inirerekumenda na magbabad bago lutuin).

Bakit lubhang kapaki-pakinabang ang seaweed?

Sa biyolohikal aktibong sangkap na naglalaman ito ng tulong:

• gawing normal ang metabolismo;
• mag-ambag sa pagbaba ng timbang;
• palakasin ang kaligtasan sa sakit;
• pinapagaan din ng pinatuyong kelp ang sitwasyon na may mga sakit sa puso at mga daluyan ng dugo;
• ito ay kapaki-pakinabang para sa normal na paggana ng central nervous system, para sa mga buto;
• bilang karagdagan, ang algae ay aktibong inirerekomenda para sa paggamit sa kaso ng mga problema sa prostate adenoma.

Tulad ng nakikita mo, mayroong higit sa sapat na mga dahilan upang mahalin ang damong-dagat. Ang Laminaria, ang mga kapaki-pakinabang na katangian na kilala kahit sa gamot, ay magsisilbi unibersal na lunas natural na paggamot para sa buong pamilya.

Tinatanggal nito ang mga radionuclides mula sa katawan, tumutulong sa pag-alis ng mabibigat na metal sa katawan, nililinis ang mga produkto ng pagkabulok pagkatapos ng paggamit ng mga antibiotics. At ang pinakamahalaga, ito ay isang ganap na natural na lunas para sa anthelmintic na pagkilos.

Ang mabisang pagbawi sa tulong ng kelp ay ginagarantiyahan kahit na may advanced na gastrointestinal disease. Kasabay nito, napansin na ang kondisyon ng mga bituka ay nagpapabuti kapag kumakain ng algae, na lumalampas sa lahat ng mga inaasahan.

Sa tulong ng kelp, maaari mong makabuluhang mapabuti ang kalusugan, ang kondisyon ng mga panloob na organo, lalo na ang mga bituka.

Ang mga tuyong damong-dagat ay maaaring maimbak sa oras at maiimbak sa refrigerator o isang espesyal na lugar na pinalamig sa loob ng tatlong taon.

Mga kapaki-pakinabang na bahagi ng pinatuyong kelp

Ang pangunahing benepisyo ng pinatuyong kelp ay naglalaman ito, na nananatili sa produkto kahit na pagkatapos ng pagproseso. Sa tuyo na anyo, naglalaman ito ng kelp tama na, na nagpapaliwanag ng mga nakapagpapagaling na katangian ng algae:

• may rayuma;
• sa sakit sa balat;
• may arthritis;
• sa paggamot ng anumang mga nagpapaalab na proseso.
• Maaari kang maghanda ng isang decoction ng pinatuyong kelp at maligo kasama nito.

Ang mayamang nilalaman ng mga bitamina sa pinatuyong kelp ay nagpapahintulot sa iyo na makakuha tapos na produkto na tumutulong sa pagpapabata ng katawan. Ang seaweed ay nagpapabagal sa pagbuo ng sclerosis sa mga matatanda. Ito ay kapaki-pakinabang din para sa mga bata. Ang pinatuyong kelp ay tumutulong sa paglaki at pag-unlad, upang maging mas nababanat. Pinapabuti din nito ang memorya at pinapabuti ang paningin, na kapaki-pakinabang sa anumang edad.

Ang seaweed ay isang likas na kamalig ng mga sustansya. Ang paggamit ng pinatuyong kelp ay kapaki-pakinabang, dahil ang algae ay naglalaman ng isang buong kumplikadong mga bitamina na mahalaga para sa trabaho sistema ng nerbiyos at upang mapabuti ang pagganap.

Laminaria para sa iba't ibang karamdaman

• may goiter;
• may anemia;
• sa pagkakaroon ng mga problema sa mga mata (maraming napansin ang isang pagpapabuti sa paningin mula sa unang linggo ng pagkain ng damong-dagat);
• ang algae ay matagumpay na ginagamit upang gamutin ang brongkitis, pneumonia at runny noses, sinusitis (sa kasong ito, ang mga paglanghap ay isinasagawa dalawang beses sa isang araw mula sa isang decoction ng pinatuyong kelp);
• walang mga kontraindikasyon na gumamit ng damong-dagat sa panahon ng pagbubuntis (ang algae ay kasama sa listahan ng mga gamot para sa mga buntis na kababaihan, dahil ang kelp ay naglalaman ng yodo, nakakatulong din ito sa paninigas ng dumi).

Mayroon bang anumang mga paghihigpit?

Ang mga makabuluhang paghihigpit sa paggamit ng kelp ay nauugnay sa mga kaso ng nephritis, talamak na furunculosis. Ang delicacy ay dapat iwanan na may hyperthyroidism. Sa diathesis sa mga bata, mas mahusay din na ibukod ang kelp.

Isang kawili-wiling katotohanan - ang pinatuyong kelp ay ginagamit para sa pagbaba ng timbang. Dahil sa nilalaman ng dietary fiber sa loob nito, ang katawan ay nililinis ng mga lason. Bilang karagdagan, ang paggamit ng pinatuyong kelp para sa pagbaba ng timbang ay inirerekomenda upang makakuha ng isang mabilis na pakiramdam ng kapunuan. Sa pamamagitan nito, ang mga bahagi ng pagkain na kinakain ay nagiging mas maliit. Ito ay isang natural na kadahilanan sa pagbaba ng timbang.

Ang Laminaria ay ginagamit para sa mga layuning kosmetiko, dahil nakakatulong ito upang maalis ang cellulite (gamit ang mga pambalot sa katawan).

Ang Laminaria ay isang produktong pagkain na itinuturing na nakapagpapagaling. Ito ay kinakain, ginagamit upang lumikha ng mga pandagdag sa pandiyeta at mga pampaganda. Tulad ng ibang seaweeds, iba ang seaweed mataas na nilalaman yodo. Madalas itong ibinebenta nang tuyo. Kaya mas matagal itong nakaimbak at naglalaman ng mas malaking konsentrasyon ng mga sangkap na kapaki-pakinabang sa katawan.

Mga kapaki-pakinabang na tampok

Ang Laminaria ay itinuturing na kapaki-pakinabang para sa kalusugan. Batay sa algae na ito, isang malaking bilang ng mga biologically active additives ang ginawa. Ang ilan sa kanila ay ibinebenta sa makatwirang presyo, ang iba ay nagkakahalaga ng maraming pera.

Maaaring gamitin ang pinatuyong kelp:

• sa pagkain, sa proseso ng paghahanda ng iba't ibang mga pinggan;
• bilang pandagdag sa pandiyeta, pinagmumulan ng yodo at hibla;
• Para sa mga pamamaraan sa kosmetiko, kadalasang naka-mask o nakabalot sa katawan.

Ito ay pangunahing ginagamit para sa pagpapagaling ng katawan. Sinusubukan pa nga ng ilang tao na gamutin ang kanilang maraming sugat gamit ang damong-dagat. Ngunit hindi ito makatuwiran. Ang Laminaria ay hindi gamot, ngunit pagkain. Marahil ang pang-araw-araw na paggamit nito sa buong buhay ay makikinabang sa katawan at pahabain ang buhay. Gayunpaman, ang paggamit ng produktong pagkain na ito sa loob ng ilang araw o linggo ay hindi magdadala ng anumang therapeutic benefit.

Karaniwan ang pinatuyong kelp ay inirerekomenda na kumuha ng 5 g bawat araw. Ang dosis na ito ay sapat na upang makuha araw-araw na dosis yodo. Ngunit hindi ito magiging sapat kung plano mong gamitin ang kelp bilang pinagmumulan ng hindi matutunaw na hibla. Sa kasong ito, mas mainam na gumamit ng pinatuyong kelp ng hindi bababa sa 30 g bawat araw.

Dahil sa nilalaman ng yodo, nakakatulong ang kelp na maiwasan ang kakulangan sa yodo, kabilang ang mga bata. Nasa kanila na ang kakulangan ng yodo ay lubhang mapanganib dahil sa isang posibleng lag in pag-unlad ng kaisipan. Gayunpaman, tandaan namin na may mga mas abot-kayang paraan upang maiwasan ang kakulangan sa yodo. Ang mga paghahanda ng yodo sa parmasya ay napakamura, at ang pakete ay karaniwang sapat para sa ilang buwan na pag-inom.

Ang pagkuha ng pinatuyong kelp bilang pinagmumulan ng hibla ay nagpapahintulot sa iyo na:

• bawasan ang antas ng kolesterol sa dugo;
• bawasan ang panganib ng labis na katabaan;
• bawasan ang antas ng glucose sa dugo pagkatapos kumain;
• gawing normal ang dumi sa kaso ng isang pagkahilig sa paninigas ng dumi.

Madalas na nakasulat sa Internet na ang kelp ay nagpapalakas sa immune system, nag-aalis ng mga lason sa katawan, at nagpapabuti ng panunaw. Kung minsan ang mga nagbebenta ng mga pandagdag sa pandiyeta at mga produktong pagkain batay sa seaweed ay nagsasabi na ito ay isang lunas para sa lahat ng mga sakit. Ang lahat ng ito ay hindi totoo. Tulad ng nabanggit na, ang pinatuyong kelp ay malusog at masustansyang pagkain ngunit hindi isang lunas.

Ang pinatuyong kelp bilang pinagmumulan ng mga sustansya

Madalas na sinasabi na ang pinatuyong kelp ay maaaring gamitin bilang pinagmumulan ng biologically active substances, lalo na:

• protina at amino acids;
• bitamina;
• mga elemento ng bakas;
• polysaccharides.

Ito ay totoo, ngunit bahagyang lamang. Ang Laminaria ay naglalaman ng maraming yodo at bakal. Halos walang bitamina dito. Mayroong iba pang mga mineral, ngunit ang mga ito ay alinman sa hindi malaking halaga, dahil ang mga ito ay naroroon sa halos lahat produktong pagkain, o nakapaloob sa seaweed sa kakaunting dosis, at hindi maibibigay pang-araw-araw na pangangailangan ang katawan ng tao sa mga sangkap na ito.

Walang saysay din ang paggamit ng pinatuyong kelp bilang pinagmumulan ng protina o polysaccharides. Ang polysaccharides ay matatagpuan sa lahat pagkain ng gulay. Napakakaunting mga protina sa pinatuyong damong-dagat - ilang porsyento lamang ng masa. Samakatuwid, mas mahusay na gumamit ng karne, isda, itlog at mga produkto ng pagawaan ng gatas bilang isang mapagkukunan ng mga protina.

Pinatuyong kelp para sa pagbaba ng timbang

Sa tulong ng kelp, pumapayat sila sa dalawang paraan. Ang una - ito ay ginagamit sa loob. Ang pangalawa - gumawa ng mga pambalot na may algae.

Ang mga balot ay ganap na hindi epektibo, anuman ang mga sangkap na iyong ilagay sa ilalim ng balot. Maaaring bumaba ang timbang ng katawan, ngunit dahil lamang sa masinsinang pagpapalabas ng likido mula sa katawan, kaya ang "pagbaba ng timbang" na ito ay magiging lubhang maikli. Sa sandaling uminom ka ng ilang baso ng tubig, ang balanse ng likido sa katawan ay maibabalik, at ang mga kamay ng mga kaliskis ay magpapakita ng mga nakaraang numero.

Ngunit ang paggamit ng pinatuyong kelp sa loob ay maaaring maging kapaki-pakinabang. Ang positibong epekto nito sa figure ay ang mga sumusunod:

1. Ang damong-dagat ay may napakababang calorie na nilalaman. Samakatuwid, pinapataas nito ang dami ng ulam, binabawasan ang nutritional value nito sa bawat timbang ng yunit. Sa parehong laki ng paghahatid, makakakuha ka ng mas kaunting mga calorie kung magluluto ka gamit ang seaweed.

2. Ang pinatuyong kelp ay naglalaman ng maraming hibla, na mahusay na saturates. Maaari mo itong gamitin sa halip na hapunan na may maraming tubig upang patayin ang iyong gutom. Kaya, sa pamamagitan ng pagbabawas ng gana, ang kelp ay makakatulong upang mapanatili ang isang mababang-calorie na diyeta para sa pagbaba ng timbang.

Ang mga engkanto na pinatuyong kelp ay nagpapahusay sa paggana ng thyroid gland at sa gayon ay nagtataguyod ng pagbaba ng timbang ay walang kinalaman sa katotohanan.

Mga tagubilin para sa paggamit

Ang pinatuyong kelp ay walang opisyal na mga tagubilin sa aplikasyon, dahil ito ay pagkain, hindi gamot. Ang lahat ng mga tagubilin na mahahanap mo sa Internet ay naimbento ng isang tao. Karaniwan ang mga ito ay binubuo ng alinman sa mga tagagawa ng mga pandagdag sa pandiyeta batay sa kelp, o ng mga tagahanga ng tradisyunal na gamot, walang humpay na nag-imbento ng higit pa at higit pang mga bagong recipe para sa lahat ng mga sakit.

Narito ang pagtuturo na idinidikta bait, at hindi ang pagnanais ng mga indibidwal na nagbebenta na magbenta ng maraming pinatuyong algae hangga't maaari sa ilalim ng pagkukunwari ng gamot:

• bilang isang mapagkukunan ng yodo - kumuha ng 1 kutsarita ng damong-dagat bawat araw;
• bilang isang mapagkukunan ng hibla - kumuha ng 1-2 kutsarita, 3 beses sa isang araw, na may pagkain;
• para sa pagbaba ng timbang - kumuha ng 3-5 kutsarita ng pinatuyong kelp na may maraming tubig, sa halip na isa sa mga pagkain.

Ginagamit din ito sa cosmetology. Kadalasan, ang mga maskara sa mukha ay ginawa mula sa pinatuyong kelp. Sa paghusga sa pamamagitan ng mga pagsusuri, maraming kababaihan ang naniniwala na sila ay epektibo.

Mask para sa mukha

Ang pinatuyong kelp ay isang sangkap sa maraming mga face mask na ibinebenta sa mga tindahan ng kosmetiko. Gayundin, ang gayong maskara ay maaaring gawin sa bahay. Maraming mga recipe para dito. Narito ang pinakasimpleng isa:

1. Kumuha ng 15 g ng pinatuyong kelp.
2. Ibuhos ang isang basong tubig sa temperatura ng kuwarto.
3. Haluin.
4. Hayaang maluto ng 1.5 oras.
5. Ilagay ang namamagang gruel sa gauze at pisilin ng kaunti.

Ilapat ang nagresultang masa sa mukha - ito ang maskara ng pinatuyong kelp. Kung hindi mo gagamitin ang lahat ng ito, maaari mong iimbak ang natitira sa refrigerator sa loob ng 2-3 araw.

Presyo ng botika

Hindi alam kung maaari kang bumili ng pinatuyong kelp sa isang parmasya. Ngunit madali mo itong mahahanap sa internet. At, sa isang napaka-makatwirang presyo. Ang pinatuyong kelp ay nagkakahalaga ng average na 200 rubles bawat 100 g. Mayroon ding mga mas mura. Halimbawa, ang "Seaweed Powder" na ginawa ng "Sea Healers" ay nagkakahalaga lamang ng 135 rubles para sa isang pakete na tumitimbang ng 100 g.