Mitä tapahtuu, jos sinulle tulee näppylä. Kuinka ymmärtää, että se on näppylä? Pelkkä kosmeettinen vika.

Jokainen ihminen ainakin kerran, mutta kohtasi dilemman: murskata akne vai ei? Tietenkin kaikki tietävät alitajuisesti, että on parempi olla tekemättä tätä, mutta kädet itse kurkottavat tämän puutteen poistamiseksi iholta. Näyttää siltä, ​​​​että kannattaa puristaa näppylää ja se yksinkertaisesti katoaa, mutta valitettavasti kaikki ei ole aina niin yksinkertaista. Suojautuaksesi kaikenlaisilta komplikaatioilta sinun on varustettava itsesi kattavalla tiedolla vastustajastasi.

Mistä finnet tulevat?

Näppylä on iholla oleva tulehtunut kyhmy, jonka väri erottuu voimakkaasti ihon pinnalla. Miksi näppylöitä ilmestyy?

Ihmisen iho on peitetty talirauhasilla, jotka tuottavat talia, joka kosteuttaa ja suojaa ihoa. Mutta kun talieritystä on liikaa tai se muuttuu hyvin paksuksi, se muuttuu "korkiksi" talirauhaset ja aiheuttaa siten tulehdusta. Tämän seurauksena akne ilmestyy.

Aiemmin näppylöiden esiintyminen johtui siirtymäikä nuorilla, mutta yhä enemmän niitä alkoi esiintyä aikuisilla. Eikä kyse ole vain seurauksista aliravitsemus tai rakkaus makeisiin, kuten monet ihmiset ajattelevat.

Suurin syy niiden esiintymiseen on hormonaaliset häiriöt tai epätasapainoa. Rikkomus on lääketieteellinen ongelma ja vaatii niiden esiintymisen syyn hoitoa. Hormonaalinen epätasapaino Useimmiten tilapäinen ilmiö, se on tyypillistä pääasiassa murrosikäisille nuorille, raskaana oleville naisille ja naisille vaihdevuosien alkaessa.

Aknen esiintyminen on mahdollista ja ehdottomasti terve ihminen ja tämä voi johtua:

• öljyinen iho;
• stressi;
• allergia;
• kuukautiset naisilla;
• A-vitamiinin puute;
• geneettinen taipumus;
• hygieniasääntöjen rikkominen;
• hormonaaliset lääkkeet;
• liiallinen hikoilu;
• sopeutuminen;
• lämpö korkealla kosteudella;
• väärin valittu kosmetiikka;
• liiallinen rakkaus makeisiin, rasvaisiin tai savustettuihin ruokiin.

Kuten yllä luetelluista syistä näet, aknen ei ole mahdollista päästä eroon lopullisesti.

Pystytkö poistamaan näppylöitä yksin?

Asiantuntijat eivät ole päässeet yksimielisyyteen siitä, puristaako akne vai ei. Molempia näkemyksiä kannattaa pohtia tarkemmin.

Mielipide numero 1. Et voi puristaa aknea.

On kolme tärkeintä syytä, miksi asiantuntijat vastustavat näppylöitä.

Koska se on vaarallista. Akne ei ole vain ulkoinen ongelma. Tämä on ihon tulehdus, joka ei vaikuta vain ylempään, vaan myös sen sisäkerroksiin. Kun näppylä on puristettu ulos, tulehtuneelle alueelle ilmestyy mikroreikä, jonka kautta infektio voidaan viedä. Tämän seurauksena vahingoittunut alue ei voi parantua ja tulehtuu. Mutta kaikki eivät pysty selviytymään lisääntyneestä tulehdusprosessista yksin.

Tämän seuraukset voivat olla vakavimmat aina aivokalvontulehdukseen ja verenmyrkytykseen asti. Tämä koskee erityisesti kasvojen nasolaabiaalista aluetta. siellä verenvirtaus suuntautuu suoraan aivoihin ja mikä tahansa virhe näppylän puristamisessa voi olla kohtalokas.

Koska se on turhaa. Usein puristetun finnen kohdalle ilmestyy yksi tai useampi. Tämä johtuu siitä, että aknen puristaessa vapautuu märkivä sisältö. Se leviää viereisten huokosten läpi tunkeutuen ihosolujen alempiin kerroksiin, ts. olennaisesti infektoi tervettä kudosta. Seurauksena on uuden ihottuman ilmaantuminen äskettäin puristetun näppylän viereen ja komplikaatioiden riski.

Koska se on traumaattista. Toinen huono uutinen niille, jotka haluavat puristaa näppylöitä. Jos iho on vakavasti vaurioitunut, sen jälkeen voi muodostua vakava arpi, täplä tai havaittava arpi. Ja on erittäin vaikeaa päästä eroon tällaisista seurauksista iholle.

Mielipide numero 2. Voit puristaa aknen pois, tärkeintä on tietää mikä ja milloin.

Jotkut asiantuntijat eivät ole niin kategorisia aknen eroon pääsemisessä omin käsin. Mutta he varoittavat, että kaikki eivät voi puristaa aknea. Ja ymmärtääksesi, mitkä akne voidaan puristaa pois ja mitkä eivät, sinun on ensin määritettävä, mihin tyyppiin ne kuuluvat.

Aknea on kahta tyyppiä: tulehduksellinen ja ei-tulehduksellinen.

Tulehtuneet näppylät ovat niitä, jotka näkyvät paljaalla silmällä, näppylöitä, märkärakkuloita, kystisiä ja fulminantteja. Papula näyttää punaiselta kyhmyltä, joka sijaitsee iholla, se on melko tuskallista painettaessa.

Märkärakkula kehittyy useimmiten näppylistä, sillä on likainen valkoinen, mätätäyteinen pää. Usein esiintyy selän ja nenän iholla.

Kystinen ja fulminantti akne on aknen sairaus, joka vaikuttaa ihon syvimpiin kerroksiin. Ne ovat tuskallisia ja vakavassa muodossa muodostavat uhan koko keholle, koska. voi aiheuttaa muutoksia veren leukosyyttien määrässä. Tämä on vakava tulehduksellisen ihottuman kehittymisen muoto, joka vaatii vain monimutkaista lääketieteellistä toimenpiteitä.

Tulemattomat näppylät ovat alkuvaiheessa märkivä tiivistymä, samat mustat pisteet (avoin komedoni), valkopäitä ( suljettu komedoni) ja milia (hirssi). Ne ovat joko pinnalla tai syvällä huokosissa. Kun tulehdus joutuu tulehtumattomaan näppylään, siitä tulee märkivä.

Niille, jotka ovat kiinnostuneita siitä, mitkä näppylät voidaan puristaa pois, asiantuntijat vastaavat, että voit päästä eroon vain:

• avoimia komedoneja, toisin sanoen mustia pisteitä, jotka sijaitsevat ihon ylemmissä kerroksissa. Jos komedoni sijaitsee syvemmällä huokosissa, jätä se kosmetologin tehtäväksi poistaa se tulehduksen muodostumisen välttämiseksi.
• kypsä märkivä akne. Saadaksesi selville, kuinka kypsä näppylä on, sinun tarvitsee vain painaa sitä kevyesti. Jos et tunne yhtään kipu, voit jatkaa männän poistamismenettelyä.

On parempi olla koskematta epäkypsiin näppyihin, muuten ne tulevat puristamisen vuoksi vain tulehtuneemmiksi ja pysyvät iholla pidempään.

Kuinka saada näppylä kunnolla esiin

Jos sinulla ei ole kärsivällisyyttä odottaa, että näppylä katoaa itsestään, voit tehdä sen itse, mutta täysin steriilisti. Seuraavassa on vinkkejä epämiellyttävien ja joskus jopa epämiellyttävien minimoimiseksi vaarallisia seurauksia tätä menettelyä.

1. Pese ensin kätesi hyvin saippualla ja vedellä. Tämä vähentää ihoinfektion riskiä.
2. Puhdista ongelma-alueen iho: pese ja pyyhi iho näppylällä desinfiointiaine. Tämä vähentää bakteerien määrää mahdollisen haavan ympärillä.
3. Levitä höyryävä naamio kasvoillesi tai tee kompressi lämpimästä-kuumasta pyyhkeestä. Tämä toimenpide auttaa avaamaan huokoset, helpottaa männän vapautumista ja vähentää arpeutumisen riskiä puristuskohdassa.
4. Käytä kertakäyttökäsineitä tai käärettä etusormet steriilillä siteellä ja ala painaa finnen juurta koskematta sen päähän. Toista paine useita kertoja, poista mätä alkoholiliuokseen kastetulla puuvillalla.
5. Toimenpiteen päätyttyä iho tulee desinfioida vetyperoksidilla, alkoholilla tai klooriheksidiinillä.
6. Jos näppylä poistetaan kokonaan, sitä ei ole valkea aine. Näppä, jota ei ole puristettu kokonaan ulos, voi aiheuttaa toisen ihottuman.

Kaikki nämä vinkit sopivat vain ihmisille, joilla ei ole aknea, ja näppylöitä ilmaantuu harvoin iholle. Muuten kannattaa kääntyä lääkärin puoleen.

Kaikki tietävät, että aknen puristaminen on mahdotonta, mutta he eivät voi noudattaa tätä sääntöä. Loppujen lopuksi, jos eteenpäin merkittävä tapahtuma, ja nousee otsalle valtava näppylä, on yksinkertaisesti mahdotonta olla puristamatta sitä pois. Ja heti kun yksi puristetaan ulos, on välttämätöntä ottaa loput. Tämän seurauksena miljoonat tytöt ja pojat eivät ole vuosien ajan pystyneet ratkaisemaan ihottumien ja niiden jälkien ongelmaa. Mutta miten tehdä toisin, onko todella tarpeen odottaa, kunnes näppylä paranee täysin itsestään?

Onko mahdollista puristaa akne kasvoille?

Näppylä ei ole yksinkertainen ihottuma, vaan tulehdusprosessi, jota monimutkaistavat usein muut kehon sairaudet. Ei kannata iloita aamulla saavutetusta voitosta parista puristuneesta mustapäistä, sillä iltaan mennessä niitä voi olla tuplasti enemmän! Näppylän kohdalle on muodostunut haava, joka on täysin avoin monenlaisia infektioita, ja sen seuraukset voivat olla erilaisia.

On vaarallisinta puristaa akne pois kasvoilta nasolaabiaalisen kolmion alueella. Loppujen lopuksi se on siellä suuri määrä aivoja syöttävät verisuonet. Useimmiten puristaminen aiheuttaa kiehumisinfektion, joka ilmenee pienten paiseiden ilmaantumisena. Furunkuloosin, joka on tartuntatauti, tapauksessa se on välttämätöntä vakavaa hoitoa erikoislääkärin ohjauksessa.

Jokainen puristettu komedoni aiheuttaa uusien ilmaantumisen, koska sen sisältämä neste saastuttaa viereisiä kudoksia. Jos onnistuit välttämään tartunnan, sinun ei pitäisi iloita - seuraukset arpien ja täplien muodossa eivät korista kasvoja, mutta vaativat pitkän ja kalliin aknen jälkeisen hoidon.

Millaisia ​​näppylöitä voidaan puristaa pois?

Voit poistaa aknen, joka on valkoinen pää ja täysin kypsä. Voit määrittää "kypsyyden" koskettamalla sitä - jos tulehdus ei satu, komedoni voidaan puristaa pois. Märkiviä ihottumia, joihin liittyy demodikoosi, ei pidä poistaa - tämä ei onnistu positiivinen tulos, ilman asianmukaista hoitoa vain pahentaa taudin kulkua. Puristaminen kielletty sisäinen akne, koska tämä on täynnä ihoinfektion leviämistä.

Älä missään tapauksessa purista vesirokon ihottumaa. Lyhyessä ajassa ne ohittavat itsestään, ja suulakepuristuksen jälkeen arvet jää jäljelle. Älä purista pois ihottumia, jotka ovat muodostuneet tatuoinnille paranemisprosessin aikana. Tämä voi aiheuttaa maalista tulehduksen tai tulehduksen. Vastaus kysymykseen siitä, onko mahdollista puristaa valkoisia näppylöitä kasvoilta, riippuu ihottumien esiintymisen syistä. Jos ne käyttävät tarttumaton luonne ja täysin kypsiä, sitten kaikkia antiseptisten sääntöjen mukaisesti ne voidaan poistaa.

Miten näppäilet näppylöitä oikein?

Jos komedoni on täysin kypsä eikä se ole seuraus tarttuva tauti, on valkoinen pää, se voidaan irrottaa varovasti ohjeiden mukaan. Samalla tärkeintä huomiota tulee kiinnittää hygieniaan.

Näppäilyn poistoprosessi:

1. Pese kätesi ja käsittele ne antiseptisella aineella. Levitä kehäkukkatinktuura alueelle, jossa ihottuma sijaitsee.
2. Kääri etusormesi steriileillä pyyhkeillä, ala painaa näppylän juurta ja työnnä se ulos. Ichori ilmestyy muodostaen kuoren.
3. Käsittele haava kerran vetyperoksidilla ja sitten jollain antiseptisellä aineella.
4. Jos kuoren alle on muodostunut mätä, toimenpide on toistettava, jos sitä ei ole, älä missään tapauksessa kuori kuorta pois, vaan odota haavan paranemista kokonaan.

Mustapäiden puristaminen tapahtuu samalla tavalla, vasta ihon höyryttämisen jälkeen. Tätä varten voit käyttää kamomilla- tai kehäkukkapohjaisia ​​pakkauksia tai höyrykylpyjä.

Onko näppäily finneillä sen arvoista?

Yksittäiset ihottumat kasvoissa ovat normi, varsinkin murrosiän aikana. Jos niitä on paljon, hoito on välttämätöntä, joka koostuu talirauhasten puhdistamisesta ja karvatuppien tulehduksen vähentämisestä. Vain asiantuntija voi valita oikean hoito-ohjelman sen perusteella yleiskunto kehon ja testitulokset, jotka auttavat tunnistamaan ihottuman syyn.

Hoitoprosessin aikana kasvoille tulee kuitenkin ihottumia, joiden kanssa sinun on jotenkin taisteltava, ja on erittäin vaikeaa pakottaa itseäsi olemaan puristamatta niitä pois. Jokainen ihotautilääkäri kertoo, että tämä vain pahentaa tilannetta, ja suosittelee pääsemään eroon tästä kauheasta tavasta. Mutta puristamme silti pois vihatun näppylän, emmekä ajattele surullisimpia seurauksia.

Välttää negatiivisia seurauksia verenmyrkytyksen, patogeenisten bakteerien aiheuttaman infektion muodossa, ihottumat on painettava oikein, täydellisen steriiliyden olosuhteissa. Jokainen päättää itse, onko tarpeen murskata akne vai ei, mutta ennen sitä sinun tulee aina miettiä seurauksia, joita tämä menettely voi aiheuttaa.

Kotona voit puristaa pois vain pinnallisia, pieniä näppylöitä, jotka ovat jo ”kypsiä” ja joiden pää on valkoinen tai keltainen sisällöineen. Vaikka näppylä on juuri ilmestynyt, ei ole vielä muodostunut, eli se on punainen, tulehtunut, ilman sisältöä, älä paina sitä - tämä vain pidentää näppylän elinikää. Älä missään tapauksessa yritä puristaa suuria, syviä näppylöitä - tämä on erittäin vaarallista. Älä myöskään purista edes pieniä näppylöitä suun ympäriltä.

Pimples on puristettava pois kotona. Älä tee sitä likaiset kädet hississä, autossa, juoksemassa. Ennen kuin puristat näppylää, pese kätesi hyvin, pese kasvosi, pyyhi näppylä antiseptisellä liuoksella. Ota sitten ohut steriili kertakäyttöneula ja tee pieni reikä näppylän pään keskelle, mutta älä ruiskuta sitä syvälle, vain pinnallisesti - tämä on välttämätöntä, jotta toimenpiteen aikana näppylän sisältö tulee helposti ja kokonaan ulos, ja myös, ettei iholle ole vakavia vaurioita paineen alaisena. Purista ulos alhaalta ylöspäin. On tärkeää. Monet ihmiset tekevät sen väärin - he painavat näppylän sisältöä ihoon. Kun näet, että kaikki finnen sisältö on tullut ulos, käsittele iho uudelleen antiseptisellä liuoksella. Älä käytä meikkiä vielä muutamaan tuntiin.

Kaikilla oli aknea, ja kaikki yrittivät taistella niitä vastaan ​​jotenkin. Useimmissa tapauksissa akne yksinkertaisesti puristetaan pois ajattelematta sitä. mahdollisia seurauksia. Ja seuraukset voivat olla erittäin epämiellyttäviä. Koska akne ei ole vain kosmeettinen ongelma, sinun on tiedettävä, kuinka käsitellä niitä oikein ja suorittaa ennaltaehkäisy.

Miksi näppylöitä ilmestyy

Näppylä on paikallinen ihon tulehdusprosessi. AT lääkärin käytäntö jokaisella aknen tyypillä on oma lääketieteellinen nimi, mutta potilaiden kannalta sillä ei ole väliä.

Ihomme pinnalla on paljon bakteereja. Normaalisti ihon yläpallot suojaavat luotettavasti viereisiä kudoksia mikro-organismeilta. Ja hiki ja talieritys täydentävät tätä suojaa antimikrobisilla ominaisuuksillaan. Pienimmänkin vaurion sattuessa iho, infektio tunkeutuu syvälle ja voi aiheuttaa tulehdusprosessin.

Bakteereilla on muitakin tapoja päästä ihoon. Ne voidaan kuljettaa veren tai imusolmukkeiden kautta. Jopa karies hampaat voi olla ihotulehduksen lähde ja sisäelimet. Hormonaaliset häiriöt tai muutokset sekä heikko vastustuskyky ja korkeatasoinen verensokeri.

Mihin näppylät voivat johtaa?

• Harvat ihmiset noudattavat aseptiikan ja antiseptisten aineiden sääntöjä puristaessaan aknea, mutta suorittavat tämän käsittelyn likaisilla käsillä. Samalla jo olemassa olevaan infektiokohtaan joutuu uusi osa bakteereja, mikä vain pahentaa prosessia.
• Kun aknea puristetaan ulos, tulehdusalue puristuu. Tämä edistää infektioiden ja tulehdusvälittäjien leviämistä läheisiin kudoksiin. Tämän seurauksena voit saada useita akneja yhden sijasta.
• Jos näppylä on tarpeeksi suuri ja painat sitä toistuvasti, voit vahingoittaa ihoa vakavasti. Tässä tapauksessa voi muodostua arpi, joka jää elämään.
• Voit jopa kuolla näppyihin. Meillä on "kuoleman kolmio" kasvoillamme. Tämä on ehdollinen vyöhyke, joka on rajoitettu ylähuuli ja nasolaabiaaliset poimut. Ulosvirtaus laskimoveri tältä alueelta suoritetaan aivokalvon poskionteloiden kautta. Kun aknea puristetaan tällä alueella, infektio voi päästä johonkin näistä poskionteloista ja aiheuttaa aivokalvontulehduksen tai aivoaivoenkefaliitin. Ja tämä vakava tila joka usein päättyy kuolemaan.

Kuinka käsitellä aknea

Näppylöitä ei tarvitse painaa. Kun näppylä ilmestyy, voitele se säännöllisesti alkoholilla. Tämä poistaa infektion ja vähentää tulehdusprosessia.
Älä peitä näppylöitä perusta. Se on erinomainen kasvualusta mikro-organismeille, jotka vain pahentavat tulehdusta.

Jos päätät silti puristaa näppylää, sinun on tehtävä se muodostuneen märkivän yläosan kanssa. Ennen kuin teet tämän, sinun on pestävä kätesi hyvin ja puettava steriilit käsineet. Iho tulee käsitellä yksinkertaisella tai boorialkoholi. Sinun ei tarvitse ponnistella paljon. Jos näppylää ei puristu ulos, se tarkoittaa, että se ei ole vielä kypsynyt. Älä koskaan purista näppylöitä kuoleman kolmioon, vaikka ne olisivat kypsiä.

Akne ilmaantuu kaikkein vaikeimmalla hetkellä, joko ennen tärkeää tapaamista tai treffien aattona. Ja kaikki tietävät, että niitä ei kannata työntää monista syistä, vaikka todella haluat, ja monet eivät kestä sitä. Miksi on mahdotonta painaa aknea kasvoille ja kuinka tämä toimenpide voi vaikuttaa ihon terveyteen tulevaisuudessa, lue artikkelimme.

Akne pilaantuu ulkomuoto henkilö ja todistaa tulehdusprosessit iho, hormonaalinen epäonnistuminen ja jopa signaloivat sisäisiä häiriöitä kehon toiminnassa, erityisesti tämä koskee maha-suolikanavaa.

Miksi et voi puristaa aknea ja mitä tapahtuu, jos puristat niitä:

1. Verisuonten ja ihon vaurio. Jos puristat näppylää, on suuri todennäköisyys, että pienet suonet voivat vaurioitua. Seurauksena on pysähtyneitä sinipunaisia ​​täpliä, jotka näkyvät erityisen selvästi vuoden kylminä aikoina. Kun näppylän sisällöstä päästään eroon sormien avulla, iho murtuu, ja tämä johtaa havaittavien arpien ja arpien muodostumiseen.
2. Mätän pääsy vereen. Painettaessa tulehtunutta tai kypsää näppylää verisuonivaurio ja mätä tässä tapauksessa yrittää päästä ulos kahdella tavalla: ulos ja vereen. Toinen vaihtoehto voi sisältää tietyn uhan: veri kuljettaa mätä kaikkien suonien läpi.
3. Ihon hyperpigmentaatio. Useimmiten siellä, missä näppylää painettiin, on tummia kohtia. Ne ovat useita sävyjä tummempia kuin pääihon väri, ja näitä ilmentymiä on melko vaikea piilottaa meikkivoiteella.
4. Tulehdus. Jos näppylä puristettiin ulos likaisilla käsillä, käsittelemättä niitä ja kynsien alla olevaa kohtaa desinfiointiaineella (klooriheksidiini, salisyylihappo 1% tai 2%, vetyperoksidi), sitten tapahtuu tulehdusprosessi.
5. Naapurihuokosten vaurioituminen. Jokainen uusi näppylän pursotus lisää niiden määrää. Naapurihuokosten kautta ulos puristuva mätä tai neste tunkeutuu ihon läpi ja terveiden kudosten infektio tapahtuu.

Mielenkiintoista! Yleensä näppylöitä esiintyy rasvaiselle ja sekaiholle T-alueella. Koska tällä alueella talirauhaset tuottavat suurin määrä tali, ja kun jokin rauhasista tukkeutuu, ilmaantuu akne.

Joskus vaaraton (ensi silmäyksellä) näppylä voi kuitenkin olla furunkuli tai signaalifurunkuloosi. Infektio tai furunkuloosi on märkivä tulehdus karvatupet ja esiintyvät paitsi kasvoissa, myös kaulassa, selässä, niskassa. Furunkuloosi on luonteeltaan tarttuva ja sen aiheuttaa useimmiten Staphylococcus aureus. Tulehdus hoidetaan riittävän nopeasti, mutta ihotautilääkärin yleisessä valvonnassa.

Miksi haluat puristaa aknea

Selvitetään, miksi houkutus puristaa vihattu näppylä on niin suuri:

1. Neuroosi. Kaikilla ei ole kärsivällisyyttä katsoa rauhallisesti, kuinka näppylä kypsyy koskematta siihen käsillään. Jos on, se on puristettava pois. Kädet kutiavat, eikä siltä voi piiloutua minnekään. Se on kuin tupakoinnin lopettaminen. Se vaatii aikaa ja paljon kärsivällisyyttä. Ja monilla ei ole sitä. Joten käy ilmi: ilmestyi pieni näppylä, joten se on poimittava auki, jotta on haava, sen ympärillä on tulehdus ja sielu rauhoittuu.
2. Reaktio kritiikkiin(joskus ansaitsematta). Jotkut ihmiset pystyvät murskaamaan toisen ihmisen moraalisesti lisätäkseen itsetuntoaan. Kuten sanotaan, "rakkaudessa ja sodassa kaikki keinot ovat hyviä", joten jokainen voi käyttää mahdollisia vaihtoehtoja: kritiikki, loukkaukset, nöyryytys, nirsaaminen, huomautukset. Loukkaantunut, moraalisesti masentunut henkilö alkaa jotenkin rauhoittuakseen etsiä aknea kasvoiltaan ja murskata ne. Psykologit sanovat, että tämä on neuroottisen luonteen tiedostamaton tapa rangaista itseään turvattomuudestaan ​​ja toimimattomuudestaan.

Mielenkiintoista! Aknea, näppylöitä esiintyy useimmiten niillä ihmisillä, jotka ovat pakkomielle hygieniasta, puhtaudesta, antiseptisistä aineista. Tämä ei tarkoita, että et voi pestä kasvojasi aamuisin ja iltaisin ja puhdistaa kasvojasi epäpuhtauksista. Mutta näiden toimenpiteiden suorittaminen viiden minuutin välein ei myöskään ole sen arvoista.

Kuinka päästä eroon tästä huonosta tavasta

Huonosta tapasta ei ole vaikeaa päästä eroon, pääasia on halu ja tahdonvoima. Ensin sinun tulee ottaa yhteyttä kosmetologiin ja sitten psykologiin. Ei ehkä ole tarpeetonta käydä gastroenterologilla, jos kärsit vatsakipuista. Asiantuntijat tietävät monia tapoja tehokas hävittäminen aknesta. Jos tähän ei ole aikaa, sinun tulee auttaa itseäsi.

Akne esiintyy useimmiten murrosiässä tai pysyvän seksikumppanin puuttuessa. Sinun tulisi odottaa hieman (murrosiän suhteen) tai etsiä aktiivisesti arvokasta ehdokasta yhteiseen elämään. Joka tapauksessa sinun ei pidä tuhlata arvokasta aikaasi näppylöiden painamiseen. Osallistu hyödylliseen ja muuhun kiinnostavia asioita: luovuus, käsityö, mieti kuinka kiinnittää toisen tai toisen huomio, jota nähdessään sydän alkaa lyödä useita kertoja nopeammin. Mutta jos mikään yllä olevista vaihtoehdoista ei sovi sinulle, tästä tilanteesta on vain yksi tapa ulos. Ota kuplamuovi ja paina, paina ... kuplia.

Yritä myös katsoa vähemmän peiliin, kun kasvoillasi on näppylä. Keksi itsellesi päivittäinen lausunto, esimerkiksi: Olen kaunein, onnellisin ja rakkain. Toista nämä sanat joka päivä ja viikossa nenässäsi oleva näppylä ei tummenna mielialaasi, vaan miellyttää sinua (muuten uskotaan, että näppylän ilmestyminen nenässäsi tarkoittaa, että joku pitää sinusta).

Yritä tehdä se kahdesti viikossa hyödyllisiä naamioita ihotyyppisi mukaisille kasvoille puhdistamaan huokoset ja ehkäisemään ihottumia.

Nauti elämästä riippumatta siitä, elä omaksi iloksesi, keskity vähemmän finneihin. Ja sitten paha tapa aknen puristamisesta tulee turhaa.