Mitä tehdä toipuaksesi nopeammin vilustumisesta. Lääkkeet vaikutuskohteen mukaan

Kevät ei ole vain selkeitä päiviä, vaan myös arvaamatonta säätä. Sairastamme usein tähän aikaan vuodesta. Mitä tehdä? Kuinka nopeasti parantaa vilustumista?

Kotiin nopea hoito vilustumiseen ja sen ominaisuuksiin

Sairaus on akuutti hengitysteiden virusinfektio, josta käytetään lyhennettä SARS. Infektio tarttuu vilustumiseen ilmassa olevien pisaroiden kautta kulkee nenänielun läpi ja suuontelon. Useammin, erityisiä komplikaatioita vilustuminen ei seuraa. Vilustumiseen liittyy alhainen lämpötila, yskä, vuotava nenä. Kotihoito on täysin mahdollista ja usein perusteltua.

Alueelta löytyy suuria määriä kylmäbakteeria hengitysteitä. Ainoa asia, joka estää heitä, on koskemattomuus. Jos sen suojaavat ominaisuudet heikkenevät, mikrobit aktivoituvat ja sairastumme. Sekä hypotermia, liian kylmien juomien juominen että veto voi johtaa vastustuskyvyn heikkenemiseen ja vilustumiseen. Myös kosketuksissa sairaan henkilön kanssa tai kosketuksissa esineisiin, joita tämä infektiota sairastava henkilö on käyttänyt.

Jos ihmisellä on tarpeeksi hyvä terveys ja hyvä immuniteetti Hän sairastuu harvoin. Ja heikentyneen immuunijärjestelmän omaava keho on jatkuvassa tartunnan saaneiden mikrobien aiheuttamassa infektiokohteessa ja tarvitsee kotihoitoa vilustumiseen.

Koska flunssa ei ole vakava sairaus, on monia käytännöllisiä kotitapoja. Voit kirjaimellisesti nostaa itsesi ja läheisesi jaloilleen vain muutamassa päivässä.

Mitä tehdä nopea hoito vilustuminen kotona?

Vilustumisen yhteydessä on syytä muistaa, että kehomme on vuosien aikana kehittänyt omat keinonsa torjua tautia. Tehtävämme ei ole estää häntä tässä taistelussa, vaan auttaa häntä kaikin mahdollisin tavoin. Selviät flunssasta nopeasti, jos sen ensimmäisten oireiden ilmetessä haet apua lääkäriltä tai erikoislääkäriltä. Asiantuntijat suosittelevat:

Ensinnäkin, sinun ei pitäisi pakottaa potilasta syömään väkisin, jos hänellä ei ole ruokahalua, koska suurin osa hänen voimastaan ​​​​käytetään ei ruoan sulattamiseen, vaan taudin torjuntaan.

Mutta juomista ei pidä rajoittaa. Suuren nestemäärän avulla potilas poistaa kehosta virusten kuona-aineita. Yksinkertaiset kotitoimenpiteet: ota lämpimiä juomia suuria määriä - teetä vadelmilla, viburnum, ruusunmarjan liemi, lämmitetty alkalinen kivennäisvettä ilman kaasua.

Älä unohda säännöllistä ilmanvaihtoa huoneessa, jossa potilas sijaitsee. Samaan aikaan hänen ei tarvitse poistua tuuletetusta huoneesta - riittää, että peittää itsensä huovalla.

Yöllä on hyvä jättää hienonnettu sipuli sängyn lähelle. Se ei vain puhdista huonetta viruksista, vaan myös suojaa siellä asuvia niiltä ja auttaa myös parantamaan nopeasti vilustumista.

Kohonnut ruumiinlämpö: kanssa kohonnut lämpötila Yli 38,5 C:n lämpötilassa on suositeltavaa ottaa kuumetta alentavia lääkkeitä. Jos kehon lämpötila on normaalisti siedetty ja alle 38 astetta (n voimakasta kipua nivelissä, lihaksissa ei ole päänsärkyä), niin tällaisessa tilanteessa ei ole toivottavaa ottaa näitä lääkkeitä. Tämä johtuu siitä, että kohonnut ruumiinlämpö on normaali, infektioita torjuva puolustusmekanismi.

Jos sinulla on vuotava nenä - suolaliuoksia (nenän tukkoisuuteen käytetään myös verisuonia supistavia lääkkeitä), jos sinulla on kurkkukipu, suositellaan kurkkua yrttien keitteillä (minttu, kamomilla, timjami), käytetään myös suihkeita, tikkuja kipua lievitetyillä ja tulehdusta ehkäisevä vaikutus auttaa myös hyvin.

On tärkeää muistaa: älä unohda, että yleensä flunssan oireet eivät häiritse henkilöä viiden tai seitsemän päivän kuluttua. Ja tilanteessa, jossa oireet eivät katoa tai etenevät edelleen (yskä, vuotava nenä, kurkkukipu) ja ruumiinlämpö jatkuvasti nousee ja laskee, on välttämätöntä käydä lääkärissä tai erikoislääkärissä. Älä aliarvioi flunssaa, tämä tauti ei ole niin yksinkertainen kuin miltä se todella näyttää, ja jos et ryhdy tarvittaviin toimenpiteisiin taudin poistamiseksi etkä kiinnitä siihen asianmukaista huomiota, tämä voi johtaa komplikaatioihin, jotka eivät ole niin helppoja käsitellä. Sinun on pidettävä huolta terveydestäsi ja ympärilläsi olevien terveydestä. Vilustumisen nopea hoito on suoritettava ajoissa.

Milloin ei pidä hoitaa itsehoitoa kotona? Lääkäreiltä kannattaa hakea apua flunssan hoitoon, jos ruumiinlämpö alkaa nousta 40 asteeseen. Tällaiset indikaattorit keholle ovat kriittisiä, sellaisella merkillä aivojen toiminta on heikentynyt.

Kuinka nopeasti selviytyä korkeasta kuumeesta ja vilustumisesta kotona?

Koska korkea ruumiinlämpö johtaa kuivumiseen, ensimmäinen asia, joka sinun on tehtävä, ei ole edes tarttua kotihoito vilustuminen kuumetta alentavia lääkkeitä varten ja anna kehollesi riittävä määrä nestettä. Tällaisissa tapauksissa on erityisen suositeltavaa juoda kuumetta alentavia tai tulehdusta lievittäviä yrttejä. Myös lämpötilan alentamiseksi on hyvä käyttää pyyhkimistä alkoholilla tai vodkalla. Vyöhykkeet, joilla lämpö hajoaa eniten ja joihin tulee kiinnittää erityistä huomiota pyyhkimisen yhteydessä, ovat:

kainaloalue;

Temppelin alue.

Vaikka kehon lämpötila vilustumisen aikana saavuttaisi mielestäsi kriittiset arvot, sinun ei pitäisi huolehtia. Korkea lämpötila on merkki siitä, että immuunijärjestelmä taistelee haitallisia mikrobeja vastaan ​​kehossa. Ja mitä korkeampi lämpötila, sitä enemmän interferonia elimistö tuottaa. Interferoni on erityinen proteiini, joka neutraloi virusinfektioita.

Immuniteetin aktivointi vilustumisen hoidossa

Sairastuminen on aina ollut melko kallista, ja nykyään pelkkä flunssakin on monille kohtuuton luksus. Päädymme tähän johtopäätökseen vierailemalla apteekkikioskissa, jossa yksinkertaiset nenätipat ja kuumetta alentavat tabletit sekä kurkun antiseptinen aine ovat melko kalliita, eikä kaikilla ole toisinaan varaa. Miten vilustumisen voi hoitaa nopeasti? Immuunijärjestelmän aktivoiminen voi säästää flunssalta ja vilustumiselta pienellä riskillä perheen budjetille.

Ennen vilustumisen hoidon aloittamista on välttämätöntä aktivoida immuunijärjestelmä, joten tämä on välttämätöntä:

Älä käytä kuumelääkkeitä vilustumisen hoitoon. Koska uskotaan, että tehokas lämpötila elimistöön taistelemaan tautia vastaan, sitä pidetään yli 38 °C:n lämpötilana. Kohonneessa kehon lämpötilassa ihmisen immuunijärjestelmän solut aktivoituvat mahdollisimman aktiivisesti ja kehon ympäristö aggressiivistuu viruksia kohtaan. Lämpötilan alentamiseksi on ryhdyttävä toimenpiteisiin, kun se ylittää 39,5 °C. Tätä varten on tarpeen jauhaa seoksella (alkoholi, etikka ja vesi, tuomme liuoksen yhtä suuressa suhteessa). Liuoksen ohjaamisen jälkeen sitä on hierottava varovasti potilaan kehoon noin 30 minuutin ajan.Tämän potilaan hieronnan jälkeen on vaihdettava puhtaisiin, tuoreisiin ja kuiviin vaatteisiin ja asetettava sänkyyn.

Raskaita aterioita ei suositella. Taudin ensimmäisinä päivinä on välttämätöntä kieltäytyä ruoasta, joka sisältää runsaasti proteiinia (sianliha, naudanliha, raejuusto, munat, kala). Koko sairauden ajan ihmiskeholle päätavoite on taistella viruksia vastaan. Raskas ruoka rasittaa ruoansulatusjärjestelmää ja ottaa siten voimaa ihmiskehosta ja häiritsee sitä päätehtävästä, kuten virusten tuhoamisesta. Immuunijärjestelmän aktivoimiseksi on tarpeen syödä tänä aikana kevyitä ruokia, kuten kaurapuuroa, kurpitsapuuroa, vastapuristettua mehua, uuniomenoita (ei sisällä sokeria).

Jos haluat hoitaa vilustumisen nopeasti, sinun on kulutettava enemmän nesteitä. Korkeissa lämpötiloissa ihmiskeho yleensä kuivuu. Voit juoda mitä tahansa, esimerkiksi teetä mustaherukoista, karhunvatukoista, vadelmista, mustikoista (sokerin kanssa) immuunijärjestelmän aktivoimiseksi, lisäksi on varsin hyvä juoda teetä esikoista, viburnumista hunajalla, ruusunmarjoista, lehmuksesta.

Älä hauta nenääsi. Käytössä alkuvaiheessa flunssan hoidossa, nimittäin taudin ensimmäisenä päivänä, sitä ei pidä tiputtaa nenään, on parasta yrittää vähentää limakalvon turvotusta, tätä varten voit käyttää jodiverkkoa. Piirrä jalkojesi kantapäille (molemmalle jalalle) pumpulipuikolla jodiristikko 5-prosenttisella jodiliuoksella.

Hengitys. Jos potilaan ruumiinlämpö on normaali, mutta vuotava nenä ei jätä häntä yksin, eteeristen öljyjen inhalaatiot tulevat apuun vilustumisen hoidossa: kuusi, sypressi, mänty, eukalyptus. Ne vaikuttavat nopeasti myös vilustumiseen ja aktivoivat vastustuskyvyn. yrttikeitteet(kamomilla ja salvia).

Tuuleta huone.

Vuodelepo vilustumisen hoidossa.

Pikareseptit vilustumisen hoitoon kotona – reseptejä

Kylmähoidossa kansanlääkkeet auttavat hyvin.

Esimerkiksi milloin kova vuotava nenä voit käyttää tyrniöljy;

Merivedellä on voimakas antimikrobinen vaikutus.

Immuniteetin ylläpitämiseksi korkeatasoinen, voit juoda tyrnihilloketta, hunaja-sitruuna- tai yrttiteetä. Kaikki nämä juomat auttavat erittäin hyvin vilustumiseen, ja sisältävät myös paljon vitamiineja ja muuta hyödyllisiä aineita.

Aloen ja hunajan sekoitus auttaa vilustumiseen. Sen valmistamiseksi on tarpeen viedä useita kasvin lehtiä lihamyllyn läpi (on parempi käyttää nuoria lehtiä). Saatu massa tulee sekoittaa kahteen ruokalusikalliseen hunajaa ja ottaa kaksi teelusikallista kahden tunnin välein.

Jos flunssa on alkuvaiheessa, voit ottaa shokkiannoksen C-vitamiinia. On suositeltavaa juoda se maidon kanssa. Lääkkeiden sijasta voit syödä sitruunaa hunajan kanssa. Kannattaa kuitenkin muistaa, että sitruunoita saa syödä vain, jos vatsan kanssa kaikki on kunnossa.

Vilustumisen aikana elimistöön muodostuu viruksen jätetuotteita. Ne on poistettava ajoissa. Vilustumisen nopeaan parantamiseen sopii kuivattujen hedelmien kompotti. Rusinat sisältävät glukoosia ja fruktoosia, jotka ovat voimanlähteitä. Omenoiden ja kuivattujen aprikoosien sisältämät rauta ja aminohapot vaikuttavat suotuisasti vereen ja luumut - ruoansulatusjärjestelmään. Tärkeintä muistaa on juoda sitä suuria määriä ja lämpimässä muodossa. Sen jälkeen kannattaa kääriytyä peittoon, jotta hikoilet kunnolla.

Jos flunssa kirjaimellisesti tarttui kurkkuun, kannattaa ottaa hunajaa kuuman maidon kanssa, jotta se toipuu nopeasti. Monet ihmiset tekevät kuitenkin vakavan virheen sekoittaessaan hunajaa ja maitoa suoraan liedellä. On parasta ja terveellisintä syödä hunajaa maidon kanssa. Tässä tapauksessa tuotteet säilyttävät kaiken hyödyllisiä ominaisuuksia. Älä unohda erilaisten yrttien, kuten kamomillan tai salvian, infuusiota.

Yskiessä sinappilaastarit auttavat nopeasti. Ne on asetettava rintaan ja selkään. Jos sinappilaastarit sisään kodin ensiapulaukku ei, voit tehdä "taikinan" hunajasta ja sinappista, rullata siitä kakuksi ja käyttää sitä sinappilaastarina. Ykköslääkkeenä voit käyttää retiisiä hunajan kanssa.

Vilustumista vastaan ​​se auttaa parantamaan vilustumista lämmittelemällä (voit käyttää kuumaa keitetty kananmuna tai kivi). Sinun on kuitenkin oltava varovainen, ettet pala.

Lasten antipyreettiseksi lääkkeeksi määrättiin keite kuivattuja kirsikoita. Valmistaaksesi 100 g hedelmää, kaada 0,5 litraa vettä ja haihduta kolmasosa nesteen tilavuudesta miedolla lämmöllä kannen alla.

Vilustumiseen on hyödyllistä vahvistaa vitamiiniteetä yhtä suuresta osasta kuivattuja ruusunmarjoja ja lintukirsikkaa: kaada 1 ruokalusikallinen seosta 2 kupilliseen kiehuvaa vettä ja keitä 5-10 minuuttia, sitten vaadi viileässä paikassa 3-4 tuntia. . Tai tee näin: kaada kiehuvaa vettä hedelmien päälle ja laita ne termospulloon. Siivilöi 1-1,5 tunnin kuluttua, juo tavallisen teen sijaan.

Yskien, vakavan vilustumisen yhteydessä käytetään metsäorvokkien infuusiota: 1 rkl kuivattuja kukkia kaadetaan lasilliseen kuumaa. keitetty vesi, viipyy vesihauteessa 15 minuuttia, vaadi, suodata, juo 3 kertaa päivässä puoli lasia.

Vilustumisen hoitoon propolista käytetään inhalaatioon: 55 g propolista ja 35 g vahaa laitetaan pieneen emaloituun astiaan, suljetaan ja asetetaan toiseen kulhoon, kaadetaan kiehuvalla vedellä. Lämmitä vesihauteessa (veden tulee kiehua) usein sekoittaen puinen tikku. Sinun täytyy keittää puoli tuntia. Seokseen lisätään 5 minuutin välein 5-6 tippaa elecampanen juuresta saatua keittämistä. Hengitys tehdään enintään 15 minuuttia aamulla ja illalla.

Seljanmarjan kansanlääkkeet vilustumisen hoitoon

Tässä käytetyt reseptit kansanhoito vilustuminen, jota voidaan käyttää kotona.

Seljan, kamomillan, mulleinin, oranssin, lehmuskukan, pajunkuoren kukat (kaikki yhtäläisesti). Hauduta ruokalusikallinen hienonnettua raaka-ainetta lasillisella kiehuvaa vettä, anna seistä 15 minuuttia, siivilöi. Infuusiojuoma kuumana 2-3 kuppia päivässä.

Seljan ja kamomillan kukkia apteekissa (tasaisesti). Keittomenetelmä on sama. * Seljan ja kamomillan kukkia, limenkukkaa, piparmintun lehtiä (kaikki yhtä paljon). Keittomenetelmä on sama.

Vanhankukat - 2 osaa, limenkukka - 2 osaa, pajunkuori - 3 osaa, pioninkukkia - 1 osa, lakritsinjuuri - 1 osa, kamomillakukkia - 1 osa. Hauduta 2 ruokalusikallista murskattua kokoelmaa 0,5 litraa kiehuvaa vettä, anna seistä 15 minuuttia, siivilöi. Infuusio juoda lämpimänä päivän aikana.

Lime kukka, kellun kukka, kuivatut vadelmat tai vadelman ja salvian lehdet sekoitetaan yhtä suuressa suhteessa. Kaada 2 ruokalusikallista valmistettua seosta 2 kupilliseen kiehuvaa vettä ja anna hautua kannen alla tunnin ajan. Juo lämpimänä ennen nukkumaanmenoa. Infuusiota käytetään hikoilu- ja yskänlääkkeenä keuhkoputkentulehdukseen, ylempien hengitysteiden katarriin ja vilustumiseen.

On myös tärkeää olla roikkumatta nenääsi, sillä sisäinen mieliala on usein yhtä tärkeä kuin oikea hoito.

Heikkous, aivastelu, lievä lämpötilan nousu - kaikki nämä ovat ensimmäisiä oireita taudista, joka voi esiintyä milloin tahansa vuoden aikana - vilustuminen. Siksi 90 %:lla ihmisistä on ymmärrettävä halu tietää, miten nuhakuume voidaan parantaa kotiin nopeasti ja ilman turhia lääkärikäyntejä.

Henkilö sairastaa iästä riippuen akuutteja hengitystieinfektioita 1-8 kertaa vuodessa. On mahdollista hoitaa kylmää nopeasti, mutta vain tätä tarkoitusta varten on aloitettava tiettyjen toimien suorittaminen ajoissa. On olemassa useita tapoja, jotka voivat vähentää pahoinvoinnin oireita päivässä. On suositeltavaa ryhtyä toimiin heti, kun ensimmäiset oireet havaitaan, sillä mitä pidempään et aloita hoitoa, sitä todennäköisemmin et pääse nopeasti eroon flunssasta.

On syytä kiinnittää huomiota siihen, miksi voida huonosti akuuttien hengitystieinfektioiden yhteydessä saattaa esiintyä erilaisia ​​viruksia, joten on tärkeää lopettaa heidän toimintansa välittömästi. Ensimmäinen asia, joka sinun on tehtävä, on ottaa monimutkaisia ​​vitamiineja, koska sinun on vahvistettava immuunijärjestelmä jotta se osallistuu aktiivisemmin kehon puolustukseen. Sen jälkeen on suositeltavaa kiinnittää huomiota esiintyviin oireisiin ja ryhtyä niihin jo:

1. Yskä vaatii lämmittelyä (hengittäminen, hankaus voidella, jolla on lämmittävä vaikutus).
2. Tukkoisuus eliminoidaan vaikuttamalla nenäonteloihin (sinun on käytettävä erityisiä yhdisteitä, jotka vähentävät turvotusta, vähentävät vuotoa), käyttämällä tippoja (ne on valittava iän mukaan, koska verisuonia supistava vaikutus ei ole aina hyödyllinen).
3. Kipu ja kutina kurkussa - poistetaan kuumentamalla, levittämällä erityisiä keinoja mukaan lukien mentolia tai eukalyptusta sisältävät.
4. Lihaksissa ja koko kehossa esiintyvä heikkous poistuu hyvä lepo- sinun täytyy rentoutua täysin ja nukkua 1-2 tuntia. Voimien nostamiseksi on suositeltavaa juoda kuumaa teetä vadelmahillon kanssa.
5. Jos on päänsärkyä, sinun on otettava pilleri - kipulääke.
6. Aivastelun poistaminen auttaa tippojen käyttöä.

Sinun ei pitäisi erityisesti vähentää kehon lämpötilan lievää nousua (ei yli 38 astetta), koska tässä tapauksessa keho, sen immuunijärjestelmä selviää itsenäisesti ongelman lähteestä.

90 prosentissa tapauksista ihmiset jättävät huomiotta ensimmäiset oireet, mikä vaikeuttaa toipumista Lyhytaikainen. On tärkeää muistaa, että vilustumisen hoitoa kansanlääkkeillä kotona ei pidä rajoittua vain yrttien ja kasvien käyttöön - se toimii hyvin Monimutkainen lähestymistapa, yhdistelmä kansanmenetelmiä ja lääketieteen tarjoamat menetelmät. Auttaa pysäyttämään virusten ja tulehdusprosessien kehittymisen runsas juoma- yrttiteet, lääkekasvien infuusiot, lämpimät juomat sitruunalla ja hunajalla. Jos tällainen mahdollisuus on olemassa, tehokkuuden lisäämiseksi sinun tulee ottaa yhteyttä terapeuttiin / lastenlääkäriin (iän mukaan), koska kylmäoireet voivat vaihdella alueittain.

On tärkeää tietää etukäteen, mikä auttaa nopeasti vilustumisesta, koska tarvitset ensimmäisten oireiden ilmaantuessa nopea toiminta. Lääketieteelliset menetelmät akuuttien hengitystieinfektioiden hoitoon kuuluu lääkkeiden käyttö kotona, jos ei ole epäilyksiä SARS- tai influenssasta - tässä tapauksessa ensimmäinen asia on diagnostinen tutkimus. Myöskään itsenäisiä hoitoyrityksiä ei voida tehdä, jos raskaana oleva nainen tai vauva on kohdannut ongelman, vaan kaikki ajat on lääkärin toimesta.

Ensimmäisten palautussuositusten joukossa on lämpimien nesteiden käyttö, tämä luku ei sisällä vain teetä, vaan myös liemet (liha, siipikarja), hillokkeet ja hedelmäjuomat (huoneenlämpöinen). Älä käytä kuumaa vettä varsinkaan kurkkukipulla, sillä tällöin tulehduksen vaurioittamat limakalvot häiriintyvät entisestään.

Ensimmäisenä päivänä oireiden alkamisen jälkeen tulee noudattaa täydellistä lepoa (vuodelepo, jos mahdollista, vähentää stressiä, sekä henkistä että fyysistä). Ongelman ratkaisemiseksi nopeasti sinun on kiinnitettävä huomiota huoneen lämpötilaan - ilmanvaihto on suositeltavaa, mutta huoneen ei pidä antaa olla kylmä. Jos henkilö alkaa hikoilla oireiden alkaessa, sinun on vaihdettava puhtaisiin ja kuiviin vaatteisiin.

Lääkkeet, joita suositellaan käytettäväksi, ovat monimutkaisia ​​tabletteja tai jauheita, jotka poistavat oireita. Jos päänsärkyyn lisätään lihaskipuja, lämmin juoma auttaa lievittämään näitä oireita. Sinun on myös otettava lämpöä alentavia lääkkeitä (jos se on noussut yli 38 astetta).

Tärkeää muistaa! Yksinomaan lämpimän nesteen käyttö ei pysty selviytymään pääasiallisesta syystä, joka aiheutti vilustumisen.

Lääketeetä ja yrttijuomia tulee käyttää terapiassa enintään 5 päivää ensimmäisten oireiden alkamisesta ja pussien lukumäärä ei saa ylittää 4 kappaletta. Esimerkki hoidosta ensimmäisen 24 tunnin aikana:

1. Käytetään Fervexiä 1 pussi/200 ml kuuma vesi. Sinun täytyy juoda se heti. Enimmäismäärä on 3-4 annospussia päivässä aterioiden jälkeen iästä riippuen. Vauvat voivat sisällyttää tämän lääkkeen hoito-ohjelmaan 6-vuotiaana, enintään 1 pussi 2 kertaa päivässä.
2. Pharmacitron - tätä lääkettä tulee käyttää yksi pussi laimennettuna lasilliseen vettä. Lääkkeen enimmäismäärä on 3 pakettia päivässä, enimmäishoitojakso on 5 päivää, ikäraja on 14 vuodesta.

Hoitoohjelman lisäkomponentit - hengitys, lämmitys.

Jos oireet näkyvät kirkkaina ensimmäisistä päivistä lähtien, mutta todistetaan, että kyseessä ei ole SARS tai influenssa, palautusohjelma sisältää erityisiä valmisteita- immunomodulaattorit. Ne toimivat tehokkaasti ja antavat sinun parantua nopeammin. Nämä lääkkeet auttavat aktivoimaan immuunijärjestelmän luonnolliset ominaisuudet ilman, että se rasittaa sitä tarpeettomasti. Näin ollen käytetyt lääkkeet näyttävät kykynsä laajemmin. Sinun on myös muistettava, että asiantuntijat suosittelevat immunomoduloivien lääkkeiden valitsemista nopeaan toipumiseen, jotka tutkimustulosten mukaan ovat osoittaneet, että niillä on monenlaisia Toiminnot. Tällaisilla lääkkeillä on nopea positiivinen vaikutus, kuten:

1. Cycloferon. Sitä suositellaan käytettäväksi, koska se toimii tehokkaasti, mutta on täysin turvallinen kaikille järjestelmille ja elimille. Sitä saa käyttää terapiassa siitä hetkestä, kun lapsi on 4-vuotias. Lääkkeen ottosuunnitelma on seuraava - 4-6-vuotiaille - 1 tabletti päivässä, 6-11-vuotiaille - jo 2 tablettia kumpikin (aamulla ja illalla). 12 vuoden iän saavuttamisen jälkeen voidaan palauttaa 3 tablettia, kuten aikuisen hoidossa. Kurssihoito tällä lääkkeellä kestää 10-20 päivää (enintään).
2. Amiksin. Tätä lääkettä voidaan käyttää vilustumisen hoitoon yli 7-vuotiailla lapsilla. 95 %:ssa tapauksista kurssi on 6 tablettia. Tässä tapauksessa antotapa on seuraava: 1-2 päivää - 1 tabletti päivässä, sitten 1 tabletti kahden päivän ajan. On tärkeää ottaa huomioon, että 7–14-vuotiaille lapsille kurssi on 3 tablettia, hoito-ohjelma on 1 tabletti kerran kahdessa päivässä.

Konsultointi asiantuntijan kanssa auttaa välttämään virheitä hoidon aikana, koska hän voi määrätä lisälääkkeitä, jotka takaavat nopea palautuminen voimaa ja terveyttä.

Jotta flunssan ensimmäiset ilmenemismuodot voitaisiin auttaa nopeasti, lääkkeisiin ja kansanresepteihin on lisättävä vitamiineja (yksittäisiä elementtejä tai komplekseja, jotka on valittu iän mukaan). Vitamiinit (niiden yksittäiset komponentit tai valmiit kompleksit aikuisille ja lapsille) auttavat nopeuttamaan paranemisprosessia. On tärkeää muistaa, että niitä ei tarvitse ottaa vain ensimmäisenä päivänä, vaan myös sen jälkeen, kun oireet ovat hävinneet - 3-4 päivää.

On myös otettava huomioon, että lisäksi farmaseuttiset valmisteet Tuoreiden hedelmien ja vihannesten määrää kannattaa lisätä valikossa. Tärkeimmät B-vitamiinit, jotka ovat hyödyllisiä vilustumiseen, koska ne auttavat lisäämään hyödyllisten ja lääkeaineiden imeytymistä, nopeuttavat immuunijärjestelmän palauttamiseksi ja vahvistamiseksi tarvittavien vasta-aineiden synteesiä. Yhtä tärkeä prosessin kannalta parane pian D-vitamiini. Sen läsnäolo hoidossa on välttämätöntä aktivaatiolle aineenvaihduntaprosesseja hivenaineiden, kuten fosforin ja kalsiumin, imeytyminen. C-vitamiini vaikuttaa suoraan viruksiin, aktivoi ja vahvistaa immuunijärjestelmää entisestään. E-vitamiini toimii soluissa, estää virusten kehittymisen ja prosessit, jotka johtavat tulehdusreaktioihin. Kupari ja rauta ovat myös tärkeitä osallistujia paranemisprosessissa - niillä on antimikrobinen, anti-inflammatorinen vaikutus, ne ylläpitävät kaikkiin biokemiallisiin reaktioihin tarvittavaa happitasoa.

Hoidamme nuhaa ja muita oireita nopeasti ja tehokkaasti

Vilustumisen hoitoon integroidussa lähestymistavassa sinun on kiinnitettävä huomiota siihen, että immuunijärjestelmän vahvistaminen ei riitä, sinun on poistettava nopeasti tärkeimmät oireet, kuten kurkkukipu, yskä tai vuotava nenä. Juuri nämä ilmenemismuodot häiritsevät ihmisiä vilustumisen ensimmäisistä tunteista lähtien.

Tärkeä! Kutakin esiintyvää oiretta tulee hoitaa erikseen - tippoja/suihketta käytetään vuotavaan nenään, tabletteja, siirappeja ja voiteita käytetään yskän hoitoon, kurkkukipuja hoidetaan juomilla tai erikoissuihkeilla.

On myös mahdollista poistaa kokonaisvaltaisesti vilustumisen oireet, mutta tällaisten toimien tehokkuus on pienempi. Erityistä huomiota yskä tulee antaa, on suositeltavaa käyttää erityisiä lääkkeitä, kuten Dr. Mom (lämmitys), Mukaltin tai Sinekod. Jokainen varoista otetaan ohjeiden tai lääkärin määräämän järjestelmän mukaisesti. erityiset imeskelytabletit, jotka sisältävät echinaceaa, mentolia tai eukalyptusta, myös auttavat. Pitää kiinnittää huomiota ikärajoituksia jokaiseen lääkkeeseen - niin, tohtori äiti on myyty sisään erilaisia ​​muotoja, joista jokaista voidaan käyttää eri ikäisiä. Sinekod soveltuu 3-vuotiaista vauvojen hoitoon. Tässä tapauksessa hoito-ohjelma on seuraava - 1 tl kolme kertaa päivässä, esikouluikäisille ja nuoremmille opiskelijoille sekä alle 12-vuotiaille lapsille voit käyttää lääkettä annoksella 2 tl kolme kertaa päivässä.

Nuhalla tarvitset apua myös tukkoisuuden ja aivastelun voittamiseksi. Tipat ja suihkeet, kuten Naphthyzin, Xymelin, Galazolin, Nazol, selviävät tästä tehtävästä. Ominaisuus - jokainen lääkkeistä on saatavana kahdessa muodossa, jotka on tarkoitettu lapsille ja aikuisille (vastaavasti 0,05% ja 0,1% liuos). Annostus (aikuisille) - 1, harvemmin 2 tippaa 2-3 kertaa päivässä. Lapset - 1-2 tippaa päivässä kumpaankin sieraimeen. Menettää turvotuksen tehokkaasti ja nopeasti, tulehdusprosessit ja tukkoisuutta, vähentynyttä limaneritystä ja aivastelua. Voimakas sisäänhengitys, mutta tätä menetelmää suositellaan keskustelemaan lääkärisi kanssa.

Toinen oire, joka esiintyy 95 prosentissa tapauksista, on kurkkukipu. Siitä eroon pääsemiseksi käytetään imeskelytabletteja (Strepsils) tai imeskelytabletteja. Rajoitukset - enintään 8 kpl päivässä tai ostetun lääkkeen ohjeiden mukaan.

Auttaa vilustumiseen kansan reseptejä, joka voidaan sisällyttää terapeuttiseen pääkurssiin ja käyttää myös ylimääräisenä ehkäisevänä elementtinä. Perinteisen lääketieteen tärkein etu - suuri määrä vitamiinit, mikro- ja makroelementit, jotka vahvistavat kehoa ja edistävät luonnollisten suojaprosessien sisällyttämistä.

Todistettu resepti voittaa taatusti kaikki kylmän ilmenemismuodot kotona - lämmin maito, johon on lisätty vadelmahilloa tai luonnonhunajaa. Tällaista juomaa tulisi käyttää hoitoon ja ennaltaehkäisyyn vain nukkumaan mennessä, koska keho 90 prosentissa tapauksista reagoi rentoutumiseen, aktiivinen lämpeneminen ja hikoilu alkavat. Tämä juoma auttaa lievittämään tuloksena olevaa päänsärky ja negatiiviset tuntemukset nielemisprosessissa. Voit juoda maitoa hunajalla tai vadelmilla vaikeissa olosuhteissa kahdesti päivässä.

Kansantuntemus antaa sinun päästä eroon, myös flunssasta, koska on olemassa sellainen menettely kuin pesu. Tähän tarkoitukseen käytetään vettä, johon on liuotettu suolaa (se voi olla joko tavallista ruokasuolaa tai merisuolaa). Annokset - 500 ml vettä ja 1 ruokalusikallinen suolaa. Pesu suoritetaan keskimäärin 4 kertaa päivässä (kukin sieraimeen).

Inhalaatiot sisältävät eteeriset öljyt ja lääkekasvit, voit nopeasti heikentää oireiden ilmenemismuotoja, palauttaa henkilön voiman ja kestävyyden. Perinteinen lääketiede ehdottaa yhden tai useamman yrtin sisällyttämistä toimenpiteeseen - minttua, salviaa, laventelia. Mänty, eukalyptus ja lehmus toimivat hyvin vilustumisen hoidossa. 300 ml:aan vettä sinun on otettava 1 tl kasveja (mitä tahansa ehdotetuista). Tuloksena oleva neste tulee keittää. Sen jälkeen suoritetaan sisäänhengitysprosessi - höyryjen hengittäminen lääkekasvien elementeillä.

Ajattelemalla, kuinka voit parantaa vilustumista, sinun ei pidä unohtaa, että vadelmat (tuoreet tai hillon muodossa) sisältävät ainutlaatuisia ominaisuuksia, mikä mahdollistaa nykyisten oireiden tehokkaan vastustamisen. Se lievittää lämpöä, vahvistaa kehoa. Jos aloitat hoidon välittömästi, on mahdollista voittaa ARI vain 1 päivässä. Teetä vadelmahillolla parannuskeino voit juoda jopa 7 kertaa päivässä, ennaltaehkäisevänä toimenpiteenä - 1-2 kertaa.

Toinen tapa käsitellä vilustuminen- pohkeiden ja jalkojen hankaus Kölnillä tai alkoholilla. Toimenpide on suositeltavaa suorittaa illalla (juuri ennen nukkumaanmenoa), sinun on lisäksi käytettävä lämpimiä sukkia. Kurssi on päivittäinen täydelliseen toipumiseen saakka, edellyttäen, että lämpötila ei ylitä 38 astetta.

Siten on mahdollista toipua akuuttien hengitystieinfektioiden ilmenemismuodoista 1-2 päivässä. Tätä tarkoitusta varten on tarpeen soveltaa integroitua lähestymistapaa - perinteisen ja kansanlääketieteen yhdistelmää. Vahvista saavutettua positiivinen tulos ehkäisy auttaa.

Minua on aina kiinnostanut kysymys, kuinka jotkut ihmiset eivät sairastu SARS-epidemiaan? Älä satuta ollenkaan. Vasta monta vuotta myöhemmin tajusin, että nämä ihmiset sairastuvat, mutta taudin ensimmäisistä oireista lähtien he taistelevat sitä vastaan, yrittävät ylläpitää terveyttään ja parantaa "vilustumista" mahdollisimman nopeasti.

Tärkeintä ei ole jättää väliin taudin alkamista. Kuinka monta kertaa sinun on voitettava, jotta et ota sairasloma töissä, ei järkyttää läheisiäsi ja kestä kuumetta, nuhaa, kipua.

On olemassa lääkkeitä, joita voimme ottaa taudin ensimmäisistä oireista lähtien, jotta voimme toipua nopeammin. Se ei ole vain lääkkeet, mutta hieronta, mukaan lukien akupainanta, yrtit, vitamiinit, voiteet. Tiedämme kaiken tämän, mutta meiltä puuttuu usein tahdonvoimaa saada tauti hallintaan.

Eniten yleinen syy huonovointisuus on vilustuminen tai SARS. ARVI-viruksia on erilaisia, joten infektio etenee eri klinikalla. Lämpötila voi olla korkea ja katarraaliset oireet ovat vähäisiä (ei vuotavaa nenää ja yskää), päinvastoin voi esiintyä nenän tukkoisuutta, kurkkukipua ja lämpötila on alhainen.

Jotkut ihmiset sietävät SARSia ilman kuumetta. Tämä koskee myös heikentynyttä vanhuutta, jolla flunssa voi ulkoisesti ilmetä letargiana, uneliaisuudena. Tällaisille ihmisille on ehdottomasti kutsuttava lääkäri, jotta hän kuuntelee keuhkoja, katsoo kurkkua ja määrää asianmukaisen hoidon, jos siinä on merkkejä virusinfektiosta.

Minulla oli tapaus, kun olin paikallinen terapeutti. Yksi isoisä soittaa, ja talosoitolla se sanoo - nenä vuotaa. No, luulenko sen johtuvan vuotavasta nenästä? Lähettäjä on varmasti tehnyt virheen. Tulen puheluun - isoisäni todellakin valittaa nenän tukkoisuudesta, ei kuumetta, ei yskää. Katsoin isoisääni. On nimitetty tai nimitetty nuhahoidosta.

Ja mitä? Kuulen yskää viereisestä huoneesta, ja siellä isoäitini, jonka lämpötila on 40 astetta, makaa, yskii, hänellä on keuhkokuume. Keuhkoissa kaikki vinkuva. On määrännyt tai nimennyt hoidon ja isoäidille. Tässä on esimerkki. Toinen, jolla on vuotava nenä, soittaa lääkärille ja toinen vakava tila kestää.

Sinun ei tarvitse tehdä sitä kumpaankaan suuntaan. Sinun on osattava hoitaa vuotavaa nenää ja tietää, milloin hakea apua, jotta voit parantaa vilustumisen nopeasti ja välttää komplikaatioita.

Jos haluat parantaa vilustumista nopeammin, tarvitset ennaltaehkäisyä

Aloitetaan siitä, että epidemian aikana on tarpeen ryhtyä ehkäiseviin toimiin:

1. Influenssarokote - maksuton CHI:n kiinnityspaikan klinikalla tai yksityisillä klinikoilla;

2. Maskin käyttäminen julkisilla paikoilla, varsinkin jos tulet klinikalle, jossa on paljon sairaita ihmisiä;

3. Levitä nenään oksoliinihappoa sisältävä voide koko epidemian ajan, kun menet ulos;

4. Ota viruslääkkeiden profylaktiset kurssit: lavomax (amiksin, tiloram), kagocel, ingaviriini, arbidoli, ergoferoni, tamiflu. Jokaisen lääkkeen ohjeissa kerrotaan selkeästi, kuinka se otetaan ennaltaehkäisevä tarkoitus. Yleensä profylaktinen vastaanotto useista päivistä useisiin viikkoihin. Ennaltaehkäisevästi otettu yhteyttä sairaaseen (joku sairastui kotona) tai työssä, joka liittyy kommunikointiin Suuri määrä ihmiset, joissa tartuntariski kasvaa moninkertaiseksi (myyjät, pankkioperaattorit, opettajat, kouluttajat sisään päiväkoti jne.)

5. Pese kätesi usein saippualla tai desinfiointiaine! Joskus tämä yksinkertainen toimenpide voi suojata meitä tartunnalta. Ei vain pese käsiä, vaan myös desinfioi ovenkahvat, pidä kotisi puhtaana.

6. Epidemian aikana asunto voi olla kvartsia. Nyt myydään kannettavia ultraviolettisäteilylaitteita, kuten "Ray", "aurinko". Heidän avullaan voit desinfioida asunnon, voit käyttää sitä apu taudin alussa. Jos kvartsia ei ole, voit tuulettaa huoneet, avata ikkunat 15 - 20 minuuttia. Voit tuulettaa ja kvartsita samanaikaisesti.

Kuinka parantua pian, jos sinulla on vilustuminen

Jos silti sairastut ja tunnet vilunväristyksiä, sinun ei tarvitse antaa tilanteen riistäytyä hallinnasta, vaan ryhdyttävä kiireellisiin toimiin.

1. Viruslääkkeet eivät ole enää ehkäisynä, vaan hoitona. Lääkkeet otetaan samalla tavalla kuin ehkäisyyn, vain eri järjestelmän mukaan. Yleensä annostusohjelma kuvataan yksityiskohtaisesti ohjeissa tai lääkkeen verkkosivustolla. Joskus hoidon jälkeen viruslääkkeitä ARVI:n ensimmäiset oireet loppuvat ja henkilö toipuu hyvin nopeasti. Raskaana oleville naisille määrätään lasten annoksia viferonia tai geneferonia viruslääkkeistä.

2. Kurlaus 5-6 kertaa päivässä kamomilla- tai kehäkukkakeittimellä, klooriheksidiinillä, furatsiliinilla. Aikaisemmin tehokas, mutta epämiellyttävän makuinen lääke nimeltä " merivettä". Otamme lasillisen lämmintä vettä, tiputamme siihen 5 tippaa jodia, ruokalusikallinen suolaa, ruokalusikallinen soodaa. Pari huuhtelukertaa - ja kurkku desinfioitu. Nykyään jodia ei käytetä niin laajasti allergioiden lisääntymisen vuoksi. Mutta siellä oli paljon tikkuja kurkkuun. Ne ovat käteviä käyttää, mutta silti on parempi olla käyttämättä niitä väärin, koska, toisin kuin huuhtelu, ne eivät puhdista nielun pintaa ja jotkut aiheuttavat ärsytystä, koska ne sisältävät paljon eteerisiä öljyjä ja säilöntäaineita.

3. Nenän pesu suolaliuoksilla. Monet valmiit hypertonisia ratkaisuja nenän pesuun voit valmistaa itse suolaliuosta ja huuhdella nenäsi sillä teekannusta. Lopuksi on "Dolphin" - erityinen purkki ja jauheet nenän pesemiseen suolalla ja kamomillalla. Nenää pestäessä virukset pestään mekaanisesti pois vedellä eikä tauti kehitty. Pesun jälkeen voit laittaa nenään turundaa aloemehulla tai Vitaon-balsamilla, nämä lääkkeet eivät vain lievitä tulehdusta, vaan myös stimuloivat paikallista immuniteettia.

4. Latausannokset vitamiineja. B-vitamiinit vahvistavat vastustuskykyä. C-vitamiini auttaa torjumaan virusta. Vitamiineja myydään nykyään monin eri tavoin, kalliista komplekseista penniäisiin askorbiinihappoon ja ruusunmarjasiirappiin, jotka ovat meille tuttuja lapsuudesta asti.

5. Kansanhoidot päähoidon lisäksi toipumaan nopeammin:

• maito hunajalla;
• hienonna sipuli ja peitä sokerilla, juo mehu, joka erottuu;
• lämmitä jalkojasi sinapin kanssa kulhossa;
• hautua yrttejä: oregano, mäkikuisma, lakritsi, kamomilla, salvia, kehäkukka. Yrttejä pidetään vesihauteessa 20 minuuttia, peitetään sitten lämmitystyynyllä ja jätetään 40 minuutiksi, sitten, kun se jäähtyy, valutetaan ja säilytetään jääkaapissa, lisätään hieman lämmitettyä tai keitettyä vettä. Voidaan keittää kasviperäiset valmisteet, voit ja joku yrtti. Yrtit ovat hyviä, koska niillä on bakteereja tappavia, anti-inflammatorisia ja yskäystä eristäviä vaikutuksia. Eli saamme monimutkaisen vaikutuksen kehoon. Voit lisätä yrttien joukkoon lusikallisen hunajaa. Raskaana olevien naisten yrteistä sopivat kamomilla ja kehäkukka;
• kanna valkosipulin kynttä kaulassasi narulla, laita lautaset valkosipulin kera ympäri asuntoa;
• juo inkivääriteetä. Inkivääritee valmistetaan raastetusta tai kuivasta inkivääristä, voit lisätä hieman hunajaa. Inkivääriteetä voidaan suositella raskaana oleville naisille vilustumisen hoitoon.

6. Akupainanta auttaa erittäin hyvin taudin ensimmäisiin oireisiin. Alla on kaavio. Vaikutamme suuriin tai etusormet biologisesti aktiivisia pisteitä vastapäivään jopa 21 kertaa, varten paras vaikutus mahdollista aamulla ja illalla.

7. Balm "kultainen tähti" ja vastaavat voiteet ja laastarit, joissa on eteerisiä öljyjä, levitetään yleensä sierainten lähelle tai rintalastan alueelle, jossa aktiiviset pisteet sijaitsevat. Nämä lääkkeet lievittävät nenän tukkoisuutta hyvin, niillä on myös bakterisidinen vaikutus.

6. Fysioterapia kotona. Nyt kannettavia laitteita on myynnissä niin paljon, että voit järjestää todellisen fyysisen kaapin kotiin. Nämä ovat UFO-kvartsi (ne on jo mainittu), magneetti, denos, sumutin. Ennen kuin käytät niitä, sinun on luettava huolellisesti ohjeet ja käytettävä vain, jos sinulla ei ole vasta-aiheita fysioterapiaan.

Jos voitamme taudin näillä keinoilla, se on erittäin hyvä ja auttaa meitä parantamaan vilustumista paljon nopeammin. Mutta jos oireet jatkuvat 5 päivän hoidon jälkeen tai pahenevat - yskä vihreällä ysköksellä, märkivä vuoto nenästä, kipu ja tukkoiset korvat, yleinen heikkous, lämpötilan nousu yli 39 astetta, kaikki tämä on osoitus antibioottien nimittämisestä.

Tarvitset lääkärin määräämään antibiootteja. Näitä lääkkeitä ei suositella määrätä itse, koska yleensä ihmiset ottavat sitä lääkettä, joka kerran auttoi, eli he ovat jo ottaneet sen. Tätä ei pidä tehdä, koska mikrobimme voivat olla vastustuskykyisiä tälle nimenomaiselle antibiootille.

Tällaista hoitoa määrätessään lääkäri ottaa huomioon monia tekijöitä: mitä lääkkeitä olet käyttänyt äskettäin, tupakoitko, liittyykö työhösi ihmisiä, sairastutko usein, missä kunnossa olet. sydän- ja verisuonijärjestelmästä, munuainen, Ruoansulatuskanava, mihin aikaan vuodesta, miten siedät antibioottihoidon, lääkkeiden sivuvaikutukset.

Siksi antibiootteja myydään apteekeissa reseptillä. Jotkut häikäilemättömät farmaseutit myyvät edelleen antibiootteja, mutta tämä on väärin. Jos kyse on antibioottien ottamisesta, on parempi käydä lääkärin tutkimuksessa, jotta komplikaatiot eivät jää paitsi.

Toivon, että sinä ja läheisesi ette sairastu!

Terapeutti Loginova Maria Pavlovna

Mutainen syksy, tuulinen talvi, lumesta sulanut kevät - kausittaisten vilustumisten aikaa. Usein vilustuminen tapahtuu aivan sopimattomasti. Juuri tällä hetkellä herää kysymys: kuinka nopeasti parantaa vilustumista ja tietysti ilman komplikaatioita?

Tärkeintä on rauhoittua ja ryhtyä toimenpiteisiin ensimmäisten oireiden ilmetessä estääksesi itsesi sairastumisesta. Kuten he sanovat, "murskaa sairaus heti alussa". Tarjoan sinulle pienen muistutuksen siitä, mitä vilustuminen on, sen syistä ja oireista sekä flunssan hoidosta ilman lääkkeitä.

Ensimmäinen asia, joka sinun on ymmärrettävä, on, mikä sinulla on: vilustuminen vai flunssa. Jos sinulla on flunssa, et jonain päivänä pysty selviytymään siitä, ja se on vaarallista - jaloissasi kantava flunssa aiheuttaa melkein aina komplikaatioita.

Aloitetaan siis alusta.

Mikä on vilustuminen

Nuhakuume on akuutti hengitystieinfektio virusinfektio tai virusperäinen ylempien hengitysteiden sairaus. Kiinnitä huomiota - tämä virus infektio (esim. adenovirus, rinovirus jne.). Ympärillämme on paljon viruksia ja yleensä ihminen ei sairastu. Mutta heti kun ihmisen immuniteetti on heikentynyt ja hän itse on alijäähtynyt, tulee vilustuminen.

Vilustumisen syyt

• Ota yhteyttä sairaaseen heikentyneen immuunijärjestelmän aikana
  • Ilmassa (keskustelun aikana, lähellä olevan potilaan aivastaminen ja tungosta paikoissa oleminen)
  • Suora kontakti (kädenpuristus, kaiteet kuljetuksessa, sisäänkäynnit)
• Heikentynyt immuniteetti
  • ei tarpeeksi tasapainoinen ruokavalio ja varsinkin vitamiinin puutos
  • suolen toimintahäiriö
  • kroonisten sairauksien paheneminen
  • allergia
  • stressaavia tilanteita
• hypotermia
  • pitkä viipyminen kylmässä ei ole riittävästi pukeutunut
  • luonnoksia
  • kylmät juomat, erityisesti maito, sekä kylmässä että kuumassa huoneessa
  • märät ja kylmät jalat

Kylmän oireet

• nenän tukkoisuus tai vuotava nenä
• aivastelu
• vetiset silmät
• kurkkukipu ja sitten kurkkukipu
• kuiva yskä
• päänsärky
• joskus lämpötilan nousu 37,1:stä 38,5:een
• heikkous
• masentunut

Näiden oireiden ilmaantuminen viittaa siihen, että kehomme taistelee infektiota vastaan. Ja heti flunssan puhkeamisen alussa meidän on autettava häntä selviytymään viruksista nopeasti. Mitä nopeammin ryhdymme toimiin, sitä nopeammin ja helpommin pakkanen menee ohi. Ennen kuin sanot, mitä tarkalleen tehdä ja kuinka hoitaa vilustuminen, sinun on selvitettävä:

Mitä ei saa tehdä vilustumisen aikana

1. Helpota oireita välittömästi, kun taudin ensimmäiset merkit ilmaantuvat. Miksi? Koska keho alkaa taistella itseään ja kehittää siten vastustuskykyä. Se on kuin rokote, kun meidät pistetään pieni annos patogeeniset bakteerit ja elimistö tuottaa vasta-aineita tälle taudille, ts. hän on jo valmis kohtaamaan nämä mikrobit milloin tahansa. Yritämme lievittää oireita nopeasti, käytämme voimakkaita lääketieteelliset valmisteet ja siten heikentää vastustuskykyä.
2. Ota antibiootteja. Kylmä virustauti. Antibiootit vaikuttavat vain bakteereihin, mutta heikentävät samalla immuunijärjestelmää, koska ne tappavat paitsi patogeeniset myös hyödylliset bakteerit.
3. Alenna lämpötilaa, jos se on alle 38,1 astetta. Samasta syystä. Keskikorkea lämpötila (jopa 38,1 astetta) on kehon luonnollinen reaktio. Indikaattori, joka puolustusvoimat organismi toiminnassa.
4. Lämpötilan aikana suorita lämpökäsittelyjä (sinappilaastarit, purkit, kuumat kylvyt) ja juo kuumia ja vahvoja juomia
5. Käytä vilustumiseen vasokonstriktoritipat. Nämä flunssan pisarat häiritsevät kertyneen liman lisäksi myös myrkkyjen erittymistä. Jos myrkkyjä jää elimistöön, on mahdollista viivyttää tautia pidemmäksi ajaksi ja mikä vielä pahempaa, voi ilmaantua monimutkaisempia sairauksia.

Milloin kiireesti lääkäriin

Jos seuraavat oireet ilmaantuvat:

1. ruumiinlämpö yli 38,5 astetta kestää kauemmin kuin yhden päivän
2. klo korkea lämpötila, henkilö on kalpea
3. kipu:
   • rintaluun takana sisäänhengitettäessä
   • erittäin kovat päänsäryt
   • Silmissä
   • poskionteloissa
   • vatsassa
4. hengenahdistus, hengitysvaikeudet
5. nielemisvaikeudet
6. vihreää tai ruosteista limaa nenästä tai kurkusta yskimisen aikana
7. vinkuva yskä

Kylmähoito

Kun huomaat ensimmäiset sairastumisesi merkit, sinun on ensin pysyttävä kotona ja olematta menemättä töihin. Voit siis parantaa flunssan nopeasti etkä tartuttaa kollegoitasi.

Kuten aiemmin mainittiin, tavoitteemme on auttaa kehoa selviytymään viruksista ja poistamaan myrkkyjä. Tätä varten sinun on luotava seuraavat ehdot:

• viileyttä huoneessa
• luonnosten puuttuminen
• vuode lepo lämpimän peiton alla
• runsas juoma
• kevyt ruoka, se on mahdollista ilman ruokaa (kuuntele kehoasi)
• C-vitamiinin latausannos
• satunnainen nenän huuhtelu suolaliuosta ja gargling
• leikkaa valkosipuli ja sipuli viipaleiksi, laita lautanen päälle ja laita huoneeseen, jossa olet
• käytä vietnamilaista balsamia "Golden Star" sivelemällä sillä akupunktiopisteitä

Ja nyt tarkemmin:

Viileä sisäilma ja ilman vetoa

Tarkista, että kaikki ovet ja ikkunat ovat tiukasti kiinni vedon varalta. Jos alat hikoilla, tämä on ensimmäinen komplikaatioiden lähde. Mutta samaan aikaan huoneen, jossa olet, ei pitäisi olla kuuma, vaan pikemminkin viileä (jossain 18-20 astetta). Avaa ikkunaa hieman ja sammuta lämmitys (jos sinulla on asunto, heitä märkä pyyhe jäähdyttimen päälle). Ilman tulee olla kosteaa.

Muuten, terveyden ylläpitämiseksi talossa on hyvä olla hydrometri ja kostutin. Näitä laitteita tarvitaan valvomaan ilmankosteuden tilaa ja pitämään se normaaleissa rajoissa. Yleensä talvella asunnoissamme ilma on erittäin kuivaa ja juuri täällä bakteerit ja virukset ovat erittäin mukavia lisääntymään. Siksi pysyäksesi terveenä ja ylläpitääksesi koskemattomuuttasi sinun on aina tuuletettava huone, ylläpidettävä kohtuullista lämpötilaa ja kosteutta.

Vuodetuki lämpimän peiton alla

Jalkojen kylmyyttä ei tarvitse sietää. Ensinnäkin tällä tavalla viivytät toipumista, ja toiseksi voit ansaita komplikaatioita.

• Pukeutuminen: Pidä jalat (lämpimät sukat) ja kurkku (huivi tai pusero) erityisen lämpiminä. Voit laittaa sinappia sukkiin tai kiinnittää sinappilaastarin suoraan jalkoihin. Jos lämpötila ei ole korkea, höyrytä jalkojasi ennen sitä.
• Juo lämmintä hikoilua tai immuunijärjestelmää vahvistavaa teetä
• Makaa sängyssä ja kääri itsesi hyvin, jotta hikoilet hyvin. Yritä nukkua.

Runsas juoma

Sängyn vieressä tulisi olla lämmin juoma. Sinun täytyy juoda paljon. Viritä siihen. Älä juo lasissa, jotta munuaiset eivät ylikuormittaisi, vaan kulauksilla, mutta samalla hyvin usein. Kaiken kaikkiaan sinun tulee juoda vähintään kaksi litraa nestettä. On myrkytystä ja runsaan veden juominen nopeuttaa myrkkyjen poistumista hien ja virtsan kautta.

Se voi olla paitsi tavallista vettä, myös:

• Kivennäisvesi ilman kaasua, parempi emäksinen, virukset kuolevat siinä nopeammin
• Morseet. Esimerkiksi karpalo tai herukka
• yrttiteet ja keitteitä. Esimerkiksi tee, jossa on vadelmahilloa tai inkivääriteetä, tai keite sekoitus: lehmuskukat, herukan lehdet, kamomilla ja kehäkukka
• Kuivatut hedelmähillot, mieluiten ilman sokeria
• Greippimehu
• Ruusunmarjasiirappi laimennettuna vedellä
• Maito hunajalla

kevytruoka

Tänä päivänä on mahdollista ja vielä parempi olla ilman ruokaa. Usko minua, jos sinulla on tarpeeksi juomaa, uni on järjestetty, et huomaa ruoan puutetta. Mutta kaikki voimat, joita keho käyttää mikrobien torjuntaan, ei raskaan ruoan sulatukseen.

Jos todella haluat syödä, juo rikasta kanaliemi pala keitettyä munaa, yrttejä ja valkosipulinkynsiä.

Ja on maukasta ja terveellistä kokata ja syödä vähän retiisemehua hunajan kanssa. Sekä katkeraa retiisiä että daikon retiisiä voidaan käyttää. Pese juurikasvi, leikkaa yläosa pois ja tee siihen syvennys. Laita hunajaa sinne. Anna retiisimehun ja hunajan hautua hieman - erinomaista antiviraalinen aine. Ja parantaa ja pelastaa nälästä. Jos olet allerginen hunajalle, korvaa se sokerilla.

C-vitamiinin latausannos

Kuten tiedät, C-vitamiini on energian lähde ja vilustumisen aikana on erittäin tärkeää antaa voimaa vastustaa viruksia. Yleensä suositellaan heti taudin alussa ottamaan sokki-annos (suuri) C-vitamiinia. Muista kuitenkin ensin tai ota selvää, onko sinulla vasta-aiheita. Yleensä kertalatausannos on 1000 mg. Mutta ei ole välttämätöntä juoda syntetisoitua vitamiinia apteekista. C-vitamiinia löytyy syömistämme ruoista.

• Sitruuna hunajalla (kokonainen sitruuna tai voit leikata kaksi viipaletta, kaada päälle kaksi ruokalusikallista hunajaa ja syö tätä seosta koko päivän)
• Greippi
• Vihreä paprika
• Hapankaali
• Rypäle

Jos sinulla on kylmä, sinun on ensin lämmitettävä. Jäätyneet jalat lämmittävät täydellisesti kuumalla sinappikylvyllä - mitä kutsumme yksinkertaisesti "höyryjaloksi". Altaassa, jossa kuuma vesi(vähintään + 40-42 °C) liuotetaan puolitoista lusikallista sinappijauhetta ja pidä jalkojasi 15 minuuttia lisäämällä tarvittaessa kuumaa vettä. Sen jälkeen sinun on kuivattava jalat perusteellisesti, puettava villasukat ja makaamaan lämpimän peiton alla. Kuuman jalkakylvyn sijaan voit yksinkertaisesti kaataa sinappijauhe sukissa ja niin mene nukkumaan. Ja jos sinulla ei ole kuivaa sinappia käsilläsi, hiero jalkojasi vodkalla ja pue lämpimät sukat jalkaan.

Lämmitämme kylmiä käsiämme kuuman vesivirran alla: noin viiden minuutin ajan nostaen lämpötilaa miellyttävän lämpimästä kuumaan (+ 42-43 ° C). Sitten pyyhimme kätemme kuiviksi ja laitamme päälle jotain lämmintä pitkähihaisilla. Tehostaaksesi vaikutusta voit laittaa lämpimät lapaset käsiisi ja viettää seuraavat 60 minuuttia villapeitolla käärittynä.

Hikoillakseen ja siten päästäkseen eroon myrkkyistä ja yrittääkseen parantaa vilustumista päivässä keho tarvitsee tavallista enemmän nestettä. Siksi juomme - yksinomaan kuumana: teetä vadelmahillolla, teetä sitruunalla ja hunajalla, limetinkukkien keittoa, timjamia, kamomillaa tai seljanmarjan kukkia mintun kanssa. Valmista keitteet lääkekasvit helppoa: lasillinen kiehuvaa vettä ota 2 rkl. lusikat kuivaa väriä tai yrttejä, hauduta kiehuvalla vedellä, sulje kansi ja anna hautua 15-20 minuuttia. Yrttiteetä vilustumiseen juo 0,5 litraa päivässä. Ja flunssan tai ODS-oireiden päivittäisen nesteen kokonaismäärän tulee olla vähintään kaksi litraa.

"Varmaan" mittasit lämpötilan ja näit, että lämpömittari nousi - älä panikoi. Jos kehon lämpötila ei ylitä + 38 ° C, lääkärit eivät suosittele sitä pudottamaan, koska lämpötilan nousu on todiste siitä, että ihmisen immuniteetti on alkanut taistella tautia vastaan. Ja voimme ja meidän pitäisi auttaa häntä parantumaan flunssasta yhdessä päivässä esimerkiksi juomalla kuumaa teetä inkiväärijuurella, joka vahvistaa elimistön immuunijärjestelmää ja ehkäisee infektioiden kehittymistä. Ruoanlaittoon inkivääritee Kuori 2 cm pitkä juuripala, leikkaa se hienoksi, laita se teelehtien kanssa kuppiin, kaada 200-250 ml kiehuvaa vettä ja anna hautua 15 minuuttia. Siinä parantava juoma voit lisätä siivu sitruunaa ja teelusikallinen luonnon hunajaa.

Muuten, kun olet hikoillut, muista pyyhkiä ihosi hyvin väännetyllä kuumalla pyyhkeellä vapautuneiden myrkkyjen poistamiseksi ja vaihda kuiviin vaatteisiin.

Kuinka nopeasti parantaa nuha flunssalla?

Jos flunssa on tuntunut nenän tukkoisuudesta, sinun on tehtävä aloite ja käytettävä sukupolvien testattuja menetelmiä nuhan ensimmäisten oireiden hoitamiseksi.

Monien kansanlääkkeiden joukossa flunssan aiheuttaman vuotavan nenän hoitoon on olemassa tarpeeksi erittäin tehokas - varsinkin taudin alkuvaiheessa.

On suositeltavaa voidella nenää kalanchoe mehu- 2-3 kertaa päivässä (tai tiputa 2 tippaa mehua kumpaankin sieraimeen). Usein käytetty suola joka sekoitetaan voin kanssa. Tällä voideella kotiruoanlaitto(kolmasosa teelusikallista öljyä sekoitetaan samaan määrään suolaa ja lämmitetään hieman) voitele nenä ulkopuolelta. Ja nenän pesuun, joka kosteuttaa limakalvoa ja helpottaa nenän hengitys, teelusikallinen suolaa liuotetaan 0,5 kupilliseen lämmintä vettä. Pesu suoritetaan seuraavasti: yksi sieraimeen suljetaan sormella ja toinen vedetään nenään suolaliuoksella (sama tehdään toisella sieraimella).

muinainen kansanlääke nuhasta flunssasta - tavalliset sipulit.

Riittää, kun leikkaat sipulin puoliksi ja hengität sisään leikkauksesta erottuvia fytonsideja. Sipulifytonsideilla on bakteereja tappava ominaisuus ja ne pystyvät neutraloimaan jopa kurkkumätäbacilluksen ja tuberkuloosin aiheuttajan, Koch-basillin. Joten he selviävät helposti vuotavasta nenästä: sinun on pidettävä sitä sieraimissa useita kertoja päivässä 10 minuutin ajan vanupuikkoja kostutettu sipulimehulla.

Tehokas lääke flunssan aiheuttamaan nuhaan on peittää nenäsi millä tahansa lämpimällä öljyllä (esim. oliivi, tyrni, mentoli) tai öljyliuos retinoliasetaatti (A-vitamiini). Asterisk-balsamin pitäisi auttaa myös, jos voitelet nenänselän ja nenän siivet ennen nukkumaanmenoa.

Nenän tukkoisuuden hoitoon apteekkien nenälääkkeistä Galazolin-, Naphthyzin-, Nazol-, Nazivin-tipat ja sumuttimet Sanorin, Otrivin, Vibrocil, Delufen jne. ovat osoittautuneet hyvin.

Kuinka parantaa yskää ja vilustumista päivässä?

Kun yskä on ensimmäinen merkki flunssasta, aloita hieromalla selkääsi ja rinnassa eteerisiä öljyjä sisältävät voiteet, joilla on desinfioiva, häiritsevä ja ärsyttävä vaikutus.

Voit hieroa rintakehän aluetta yöllä seoksella risiiniöljy(2 ruokalusikallista) tärpätillä (1 rkl) tai valmiilla apteekilla tärpätti voide. Tätä lääkettä hierotaan rintakehän ihoon (lukuun ottamatta sydämen aluetta) ja jalkapohjiin lämpimästi käärittynä. Kahdella tai kolmella hieronnalla voit parantaa yskän ja flunssan lähes päivässä. Mutta on pidettävä mielessä, että tällaisia ​​​​toimenpiteitä ei voida suorittaa korkeissa lämpötiloissa.

Mäyrärasva on osoittautunut välttämättömäksi yskänlääkkeeksi (eikä vain). Koostumuksensa ansiosta mäyrän rasvalla on tonisoiva, tulehdusta ehkäisevä ja jopa immunostimuloiva vaikutus ihmiskehoon. Tätä rasvaa tulee hieroa yöllä selän ja rintakehän alueelle. Ja sisään kansanlääketiede Tämä resepti on erittäin suosittu: 100 g mäyrän rasvaa, hunajaa ja kaakaojauhetta sekoitettuna 50 g voita ja 50 g murskattuja aloelehtiä (agave). Lisää 5 g muumiota ja propolista sekä 50 g lääketieteellistä alkoholia. Sekoita kaikki ainekset tasaiseksi.

Yskän hoitoon flunssan yhteydessä 1 tl tätä seosta laimennetaan lasilliseen vettä ja hierotaan yön yli jalkojen selkään, rintakehään ja pohkeen lihaksiin. Ja varten sisäiseen käyttöön- voimakkaana yleistonikona - 1 rkl. lusikallinen seosta liuotetaan lasilliseen kuumaa maitoa ja juodaan pienin kulauksin (ennen ateriaa).

Teen sijaan yskän hoitoon flunssalla, sinun on juotava keitteitä lääkekasvit: oregano, coltsfoot, elecampane, makea apila, timjami, piparminttu. Kourallinen yrttejä otetaan lasilliseen kiehuvaa vettä ja haudutetaan kuten teetä, joka 15 minuutin infuusion jälkeen on käyttövalmis - lasillinen kolme kertaa päivässä. Apteekeissa myydään erityisiä rinta-yskänlääkkeitä. Esimerkiksi kohdassa " Imetys Nro 1 "sisältää vaahtokarkkijuurta, varsanlehtiä ja oreganoyrttiä; ja "Breast Collection No. 2" -lehdet, isot jauhobanaanien lehdet ja lakritsinjuuri. Nämä yrttilääkkeet ovat saatavilla suodatinpusseissa ja ne ovat erittäin helppoja valmistaa.

Hyvä lääke vaikea yskä- tuoretta retiisimehua, jolla on anti-inflammatorisia ja yskäystä eristäviä ominaisuuksia. Retiisi tulee pestä, kuoria ja hienontaa. Sekoita sitten Kidesokeri suhteessa 1: 1 ja laita purkkiin sulkemalla kansi tiukasti. 4-5 tunnin kuluttua retiisi antaa parantavaa mehua, joka sinun on otettava - 1 ruokalusikallinen vähintään kolme kertaa päivän aikana.

Yksi tehokkaita menetelmiä yskän hoito - höyryhengitys. Esimerkiksi eukalyptus-, minttu-, kataja- tai mäntyöljyllä. Laita muutama tippa öljyä kulhoon, jossa on kiehuvaa vettä, istu alas, kallista päätäsi astian päälle, peitä itsesi pyyhkeellä ja hengitä höyryä sisään. Näillä yksinkertaisilla kotihoidoilla on antimikrobisia, anti-inflammatorisia, yskää eristäviä ja keuhkoputkia laajentavia vaikutuksia.

Hyödyllisiä ovat myös aerosoliinhalaatiot, jotka suoritetaan taskuinhalaattoreilla. Useimmiten seokset sisältävät eteerisiä öljyjä (mentoli, anis, eukalyptus, persikka) sekä luonnollista hunajaa ja propolista (alkoholiliuos). Tässä on resepti hunajan inhalaatioon propoliksen kanssa: liuotetaan 1-2 tl hunajaa 0,5 kupilliseen keitettyä vettä ja tiputetaan 6-8 tippaa propolista. Vesi voidaan korvata 0,2-prosenttisella furatsiliiniliuoksella. Toimenpiteen kesto on 5 minuuttia.

Jos puhutaan lääkkeet yskä, sitten lääkkeet, kuten Glauvent, Libexin tai Tusuprex, estävät yskärefleksiä, mutta eivät heikennä hengitystä. Ja "Tusuprexilla" ei ole vain yskää hillitsevää vaikutusta, vaan myös heikko yskänlääke. Lääkärit suosittelevat näiden lääkkeiden ottamista kolme kertaa päivässä, yksi tabletti.

Lääkeryhmään, jolla on vaipallista, yskäystä eristävää ja mukolyyttistä (ysköstä ohentavaa) vaikutusta, ovat "asetyylikysteiini", "bromheksiini", "ambroksoli" (synonyymi sanalle "Lazolvan") jne. Muista, että monilla lääkkeillä on sivuvaikutus eikä useinkaan yksin. Tästä syystä nuhakuumeeseen tarkoitettuja yskänlääkkeitä suositellaan ottamaan lääkärin kuulemisen jälkeen.