Kiinalainen lääketiede. hotspot atlas

Muinaisessa kiinalaisessa lääketieteessä on erityinen tapa hoitaa melko monenlaisia sairaudet. Tätä menetelmää kutsutaan akupunktioksi. Se on neulojen vieminen erityisiin pisteisiin, jotka sijaitsevat kaikkialla ihmiskehossa.

Akupunktio ja akupainanta

Akupunktion lisäksi käytetään toista lääketieteellistä menetelmää, jota kutsutaan akupainantaksi. Tässä menetelmässä isku suoritetaan samoihin aktiivisiin pisteisiin. Erona on, että näille vyöhykkeille ei työnnetä neulaa, vaan painetaan etu- ja peukalosormella.

Kahden toisiinsa liittyvän altistumisen vaikutukset ovat melko samanlaiset. Ne voivat normalisoida kehon toimintahäiriöitä, edistää Nopea palautuminen, lievittää stressiä, poistaa sen seuraukset ja jopa auttaa taistelussa ylipainoa vastaan.

Virallinen lääketiede ei kiellä akupunktion ja akupainanta tehokkuutta, mutta näiden prosessien mekanismia ei täysin ymmärretä.

Kiinalainen lääketiede ja akupunktio

Aasian kouluissa opetetaan kiinalaista akupunktiota, pisteitä ja hoitomenetelmiä. Sen tekniikoiden hallitsemiseksi ei vaadita erityiskoulutusta ja lääkintätyöntekijän asemaa. Riittää, kun opit tämän parantamismenetelmän yksinkertaiset taidot, ja voit milloin tahansa auttaa itseäsi erilaisissa tuskallisissa olosuhteissa. Sinun on myös muistettava, missä tärkeimmät akupunktiopisteet sijaitsevat ihmiskehossa.

Kiinalainen lääketiede väittää, että akupunktiolla voidaan parantaa melkein kaikkia sairauksia. Tällä hetkellä ei ole todisteita parantumisesta akupunktiolla. vaikeissa olosuhteissa henkilö, kuten syöpä, mutta kuitenkin muille vaivoille tällainen hoito on erittäin tehokasta.

Akupunktiolla voidaan parantaa elinten ja järjestelmien sairauksia. Se myös tuo sairaan hermoston vakaaseen tilaan. Manipulaatioiden suorittamiseksi akupunktiopisteisiin asetetaan tiukasti steriilejä neuloja, mikä estää infektioiden pääsyn ihmiskehoon. Mutta aseptiset instrumentit eivät yksin riitä. On tärkeää, että sinulla on riittävät tiedot ja taidot, jotta voit helpottaa itsesi ja muiden ihmisten elämää muinaisen kiinalaisen parantamismenetelmän avulla.

Kuinka löytää akupunktiopisteitä?

Tähän mennessä ihmiskehossa on tuhansia akupunktiopisteitä, mutta vain kokenut asiantuntija voi muistaa niistä jokaisen. Tämä tieto tulee vasta monen vuoden harjoittelun jälkeen. Mutta älä usko, että tämä tiede on vain eliitin saatavilla. Niille vasta aloittaville tätä menetelmää Kiinalainen lääketiede, on tärkeää tietää tärkeimmät akupunktiokohdat.

Näiden aktiivisten vyöhykkeiden sijaintia ihmiskehossa on tutkittu vuosisatojen ajan, ja nyt on melko selkeä käsitys siitä, kuinka ne havaitaan. Opin mukaan akupunktiopisteet sijaitsevat 14 meridiaanilla.

Jokaisella niistä on oma erityinen nimi ja oma laajuus. Vaikuttamalla niihin erityisellä tavalla voit saavuttaa erilaisia ​​​​vaikutuksia terveydentilaan.

Toimivatko kaikki kohdat samalla tavalla?

Kaikki ihmiskehon akupunktiopisteet voidaan jakaa seuraaviin pääryhmiin.

• Harmonisointi. Ne sijaitsevat meridiaanien alku- ja loppupisteissä. Vaikutus niihin auttaa palauttamaan ihmiskehon kaikkien elinten ja järjestelmien tasapainon.
• Stimuloivat akupunktiopisteet sijaitsevat meridiaaneissa yksikkö. Jos vaikutat niihin oikein, voit aktivoida ihmisen energiavarastot torjumaan tautia.
• Rauhoittava. Ne ovat välttämättömiä hermoston saattamiseksi harmoniseen tilaan. Monien potilaiden mukaan vaikutukset näihin pisteisiin tuovat kaikkein miellyttävimmät tuntemukset.
• Jokaisella sisäelimellä on oma hälytyspisteensä. Jos vaikutat siihen taitavasti, tämän elimen kipu rauhoittuu ja se toimii normaalisti.
• Erityiset ihmisen akupunktiopisteet vaativat erityisaltistuksen. Näillä alueilla suoritetaan manipulaatioita ominaista menetelmää. Jokainen piste voi auttaa tietyssä sairaudessa.

Hälytyspisteet ja diagnostiikka

Ihmiskehossa on sellaisia ​​akupunktiopisteitä, joita kutsutaan "mo-pisteiksi". Jokaisella elimellä on oma huolenaiheensa. Kun tämä kehon osa kokee toimintahäiriön, siihen liittyvä kohta alkaa häiritä henkilöä. Jos tätä teoriaa tutkii hyvin, taudit voidaan tunnistaa tällä tavalla. Esimerkiksi, kuten akupunktio kuvaa, selän tai pikemminkin lannerangan pisteet alkavat häiritä munuaissairauden aikana, ja epämukavuus vatsan kohdassa viittaa mahasairauteen.

Akupunktiopisteiden sijainti kämmenissä

Kämmenet ovat kiinalaisen lääketieteen näkökulmasta täydellinen projektio kehostamme. Käsiemme sisäpuolella on monia asioita, jotka ovat vastuussa työstä sisäelimet ja ruumiinosat. Niiden sijainti on melko keskittynyt, joten sinun on tehtävä erittäin tarkka vaikutus. Tämä on oikea ammattilainen. Neulan kosketuspinta on hyvin pieni, kuten myös käsivarren akupunktiopisteet. Siksi tämä työkalu on ihanteellinen vaikuttamaan kämmenten aktiivisiin vyöhykkeisiin.

Kuvassa näkyy henkilön kädet akupunktion näkökulmasta.

Tämän kuvan mukaan maitorauhasten toiminnasta vastaavat vyöhykkeet sijaitsevat ranteessa. Hieman alempana ja kämmenen keskustaa kohti on sydämen alue ja vasemmalla ja oikealla reunoja pitkin keuhkoalueet. Alla on ruoansulatuselinten alueet: maha, maksa ja sappirakko, haima, kaikki suoliston alueet. Sormet ovat eräänlainen raajojen projektio. Etusormi ja keskisormi ovat vastuussa jaloista, ja peukalo ja pikkusormi ovat käsiä. Keskisormen tyvessä ja sen pituudella keskimmäiseen sormaan asti ovat virtsaelimen vyöhykkeet. Alla on kielireseptorien alueita, kohdunkaulan ja aivot.

Nämä ovat tärkeimmät akupunktiopisteet ihmisen kädessä. Taitavasti toimimalla niihin, voit stimuloida kaikkien kehon elinten ja järjestelmien toimintaa. Näillä alueilla akupunktio vaatii ammattimaista tarkkuutta, sillä kaikki alueet ovat melko lähellä toisiaan. Melko paljon kokemusta tarvitaan, jotta voidaan määrätietoisesti toimia minkä tahansa elimen kanssa.

Pisteet jaloissa

Ihmisen jalat ovat myös akupunktiopisteiden keskittymispaikkoja. Alla olevassa kuvassa kaikki vyöhykkeet ovat selvästi näkyvissä.

Varpaiden päissä ovat etuonteloiden alueet.

Edelleen sormissa on aistielinten projektiot: silmät, korvat ja nenä sekä aivojen alueet. Peukalon tyvessä on erittäin tärkeä kohta verenpaineen alentamisessa. Alla alla peukalo ruokatorven ja lisäkilpirauhasen projektiot sijaitsevat. Muiden falangien alla ovat puolisuunnikkaan lihaksen, sydämen, keuhkojen ja munuaisten alueet. Elinvyöhykkeet sijaitsevat jalan keskikohdan alapuolella Ruoansulatuskanava. Kantapään tyvessä on piste, johon vaikuttaminen auttaa lievittämään unihäiriöitä. Sen alapuolella ovat lisääntymisjärjestelmän vyöhykkeet ja iskiashermon alue.

Siten on hyvin selvästi nähtävissä, että henkilön akupunktiopisteet sijaitsevat jaloissa melko keskittyneinä. Tarkalla ja suunnatulla toiminnalla voidaan lievittää mitä tahansa sairautta. Kaikki tietävät legendaarisen jalkahieronnan. Se ei ole vain erinomainen tapa rentoutua, vaan myös hyvinvointi- ja palautusmenettelynä.

Takana täpliä

Siellä on luettelo yleisimmistä aktiivisista vyöhykkeistä, joita voidaan stimuloida yksin ilman erityisiä taitoja tieteissä, kuten kiinalainen akupunktio.

Alla kuvatut kohdat kannattaa muistaa ja yrittää toteuttaa taitoja käytännössä.

• 3. ja 4. välillä rintanikamat siellä on vyöhyke, joka auttaa poistamaan väsymystä ja auttaa parantamaan hengityselinten sairauksia. Tunnetaan myös lukuisia tapauksia tämän akupunktiopisteen stimulaation käytöstä lasten ja jopa aikuisten kasvuun.
• 11. ja 12. rintanikaman välissä molemmilla puolilla 3-4 cm:n etäisyydellä on paripisteitä, joita on stimuloitava pernan sairauden yhteydessä. Se auttaa myös voittamaan pelkoja ja huolia.
• 2. ja 3. lannenikaman tasolla, molemmilla puolilla 3-4 cm etäisyydellä, on pisteitä, joihin vaikuttamalla voit lisätä verenkiertoa ja normalisoida miehen terveyttä. Sillä on myös positiivinen vaikutus munuaisten toimintaan, parantaa kuuloa ja vähentää kehon väsymystä.
• Toisen ristinikaman alueella on aktiivinen vyöhyke, jota stimuloimalla voidaan parantaa gynekologisia vaivoja, auttaa nivelsairauksissa ja raajojen halvaantumisessa.

Yllä olevia aktiivisia vyöhykkeitä käytetään melko usein sellaisessa paranemismenetelmässä kuin akupunktio. Selän pisteitä voi hieroa itsestään ja lievittää tilaa tehokkaasti omin käsin.

Akupunktiopisteet päänsärkyyn

Jos kärsit päänsärystä erilainen luonne ja genesis, se on erittäin rasittavaa keholle. Tablettien ja jauheiden muodossa olevilla farmaseuttisilla tuotteilla on vain väliaikainen vaikutus. Migreeni on erityisen heikentävä. Tämän tyyppinen päänsärky on luonteeltaan jaksoittaista, epämiellyttävien tuntemusten aallot joko pyörivät sisään tai väistyvät hieman.

Se on erityisen vaikeaa raskaana oleville naisille. Tänä aikana sisäänpääsy lääkkeet ei-toivottua, koska se voi provosoida vaarallisia seurauksiaäidissä ja sikiössä. Akupunktio voi auttaa tähän ja muihin päänsäryihin.

Alla oleva kuva havainnollistaa pään akupunktiopisteitä.

Vaikutus niihin auttaa säästämään migreeniltä ja muusta alkuperästä johtuvalta kivulta. Nämä pisteet sijaitsevat seuraavilla alueilla:

• temppelien alueella, jossa voit tuntea reiän sormella;
• kulmakarvojen ulkopuolella, symmetrisesti temporaaliseen pisteeseen nähden;
• silmän ulkokulmassa, yläpisteen alla; kun tämä vyöhyke on alttiina, hierovat liikkeet tulisi sulkea pois; manipulaatiot tässä tulisi suorittaa kevyen paineen muodossa;
• Kulmakarvojen sisäreunoilla nenäselän kohdalla; tätä kohtaa kutsutaan myös "kolmanneksi silmäksi";
• Korvan edessä, tragusin yläpuolella; siellä voit tuntea pienen masennuksen;
• silmän sisäkulman ja nenän välisessä reiässä; tätä kohtaa ei myöskään saa hieroa, vain hieman painettuna;
• ohimoluun alueella päänahan korvan reunan yläpuolella.

Nämä akupunktion aktiiviset vyöhykkeet toimivat erittäin tehokkaasti. Kuitenkin vain niitä migreenin hoidossa ei pitäisi rajoittaa. Seuraavat käden akupunktiopisteet päänsärkyä varten ovat erittäin hyödyllisiä.

• Kädessä ensimmäisen ja toisen metacarpal luun välissä. Tämä piste on symmetrinen ja löytyy molemmista raajoista. Siihen vaikuttamiseksi sivellin asetetaan kovalle vaakasuoralle pinnalle ja oikean ja vasemman käden pisteitä hierotaan vuorotellen.
• Kyynärvarren syvennyksessä säteen ja kyynärluun välissä kolme sormea ​​ranteen rypyn yläpuolella.
• Kyynärnivelen mutkan muodostaman taitteen ulkosivulla.

Vaikeimmasta päänsärystä selviytyminen auttaa vaihtoehtoisesti altistumaan näille kolmelle pääpisteelle. Akupunktio ei rajoita migreenin hoitoa akupunktioon Yläraajat. Jaloissa on myös aktiivisia vyöhykkeitä, joihin kohdistuva vaikutus voidaan poistaa päänsärky:

• jalassa kanssa takapuoli 2 cm korkeammalle ensimmäisen ja toisen sormen välistä linjaa pitkin;
• toisessa varpaassa noin 2 mm:n etäisyydellä kynsilevyn pohjasta;
• neljännen sormen ja pikkusormen välissä 1 cm korkeammalla nilkkaa kohti;
• peukalossa 3 mm korkeammalla kynnen tyvestä siirtymällä toiseen sormeen;
• pikkusormen ulkoreunan linjalla sormen tyven ja jalkapöydän välissä.

Soveltamalla akupunktio- ja akupainantatekniikoita näille alueille voit lievittää päänsäryn kipua. Tällaiset paikat eivät kuitenkaan sijaitse vain päässä ja raajoissa. Ihmiskehossa on myös akupunktiopisteitä, jotka selviävät heikentävistä migreenistä yhtä tehokkaasti kuin yllä olevat aktiiviset keskukset. Ne sijaitsevat seuraavissa paikoissa:

• vatsan etuseinää pitkin, 2 cm navan alapuolella; on erittäin tärkeää vaikuttaa tähän aktiiviseen keskukseen oikein, ja tätä varten potilaan on otettava makuuasennossa ja rentouttava puristus mahdollisimman paljon;
• keskiviivalla epigastrisessa painaumassa xiphoid-prosessin alapuolella vatsan etupinnalla.

Vaikuttaa uskomattomalta, mutta kaikki nämä ihmiskehoon hajallaan olevat kohdat voivat auttaa päänsärkyyn.

Akupunktio painonpudotukseen

On vaikea uskoa, mutta akupunktio ja akupunktiopisteet voivat auttaa ihmisiä, jotka ovat ylipainoisia. Melko usein tapahtuu, että lihavat ihmiset, jotka haluavat laihtua, eivät auta ruokavalioita ja urheilua. Lääkärit neuvovat tutkimaan kehon aineenvaihduntahäiriöiden ja muiden sairauksien varalta.

Akupunktio on osoittautunut hyvin taistelussa ylipainoa vastaan. Tätä tarkoitusta varten lääkärit käyttävät kahta päämenetelmää. Ensimmäinen niistä käyttää erityistä neulaa korvan kohdassa. Näin kontakti on pitkä ja tulos on vaikuttava. Toinen menetelmä perustuu neulojen viemiseen ihmiskehon erityisiin aktiivisiin keskuksiin. Tällaisen toimenpiteen kesto riippuu siitä, kuinka monta kiloa potilas haluaa laihtua.

On olemassa erityisiä akupunktiopisteitä, joiden avulla voit vähentää ruokahalua tehokkaasti.

Koko salaisuus on, että näiden simuloinnin seurauksena aktiivisia pisteitä"onnellisuushormoneja" muodostuu endorfiineja, ja ihminen unohtaa kokonaan ruoan hetkeksi. Hyvä bonus painonpudotukseen hyvä tuuli, jota vähennetään aina ruokavalion aikana.

Löytääksesi nämä pisteet, sinun on tiedettävä joitakin akupunktiossa käytettyjä mittayksiköitä. Useimmiten akupunktioterapeutit käyttävät käsitettä "kunnia". Tämä on pituusyksikkö, joka on yhtä suuri kuin yksi phalanx tai peukalon halkaisija. Kun olet oppinut tämän säännön, voit helposti löytää minkä tahansa akupunktiopisteen kehostasi. Mukavuussyistä muista myös, että käden neljä sormea ​​yhteen taitettuna peukaloa lukuun ottamatta muodostavat kolme cunia.

Kehon aktiiviset keskukset, jotka vastaavat laihduttamisesta, löytyvät seuraavasti.

• Tehokkain piste, nimeltään Kuan-Yuan, sijaitsee 3 cunin etäisyydellä navan alapuolella. On tarpeen toimia sen suhteen tietyissä olosuhteissa: manipulaatiot suoritetaan tyhjään vatsaan makuuasennossa. Hierontaliikkeiden tulee olla kevyitä ja pehmeitä. Tämä kohta on vastuussa nälän tunteesta.
• Lau Gong -piste sijaitsee kämmenen keskellä ja vastaa mahalaukun ja suoliston toiminnasta. Hieromalla sitä tiukasti myötäpäivään käden keskikohtaan, voit vähentää ruokahaluasi tehokkaasti.
• Piste nimeltä Zu-San-Li sijaitsee polvilumpion alla. Sinun täytyy laittaa kämmen siihen, ja nimettömällä sormella löydät syvennyksen. Tätä kohtaa on hierottava 20 minuuttia.

Painon normalisoimiseksi sinun on muistettava nämä kolme pääkohtaa. Akupunktio osoittaa myös useita aktiivisempia keskuksia, joita stimuloimalla olet aina täydellisessä kunnossa.

• Shao-Shan-piste, joka sijaitsee lähellä pikkukuvaa. Sitä on hierottava useita minuutteja päivässä.
• Selän olkapäiden ja kaulan risteyksessä on Jian-Jing-piste. Hänelle riittää myös se, että hän omistaa muutaman minuutin päivässä hyvän tuloksen saavuttamiseksi.
• Ei ole suositeltavaa toimia Tian-Shu-pisteessä, joka sijaitsee hieman navan alapuolella, yli minuutin ajan.
• Lou Gu -piste löytyy reiden ulkopuolelta takaa, nouseen nilkasta 6 cun.
• Käsivarren ulkopuolella keskellä kyynärpään ja olkanivelen välissä on Yu-Pe-piste. Se on yhteydessä kyllästyskeskukseen. Sitä kannattaa stimuloida 30 sekuntia vaihtaen ajoittain kättä.

Yhdistelemällä siis tasapainoinen ruokavalio ja akupunktio, pystyt tehokkaasti normalisoimaan painon ja sinulla on silti hyvä mieli.

Kiinan menetelmien soveltaminen perinteinen lääke, voit kivuttomasti ja tehokkaasti lievittää epämukavuutta, normalisoida ihmiskehon kaikkien elinten ja järjestelmien toimintaa, poistaa stressin vaikutukset ja parantaa emotionaalista taustaa. Akupunktion avulla voit menettää ylimääräisiä kiloja, palauttaa kehon ja hengen harmonian.

Ota jalkasi...

On tunnettu sanonta, ettei kotimaata saa kantaa saappaiden pohjassa... Mutta Kiinassa ja ylipäätään idässä ollaan varmoja, että pohjassa eivät tietenkään saappaat, vaan meidän jalat, voi viedä oman terveytensä!

Viisaat kiinalaiset heidän puolestaan vuosisatojen historiaa ei keksi vain paperia, kompassia, silkkiä, lasia ja ruutia. He havaitsivat, että hieromalla tiettyjä alueita jalkapohjissa on mahdollista lievittää tai jopa poistaa kipua yleisesti. erilaisia ​​osia vartalo: nivelet, lihakset, sisäelimet. Tällä tavalla tarjoat esteettömän pääsyn elintärkeään energiaan Qi mille tahansa kehosi elimelle ja pisteelle.

Perinteisen kiinalaisen lääketieteen teorian mukaan jaloissa on yli 60 aktiivista vyöhykettä ja pistettä sekä tärkeitä Jingluo-kanavia ja myös ”kuonat” ovat keskittyneet. ihmiskehon. Myrkyt, jotka kerääntyvät pitkään ihmiskehoon, häiritsevät normaalia verenkiertoa ja voivat aiheuttaa erilaisia ​​sairauksia.

Jalkahieronta vaikuttaa jalan refleksipisteisiin stimuloimalla ja tasapainottaen yleinen tila sisäelimiin ja koko kehoon. Poistaa hermostunut stressi, väsymys, psykoemotionaalinen kiihottuminen, rauhoittaa ja saa hermoston kuntoon, parantaa aineenvaihduntaa ja vahvistaa kehon puolustuskykyä.

Tähän mennessä vyöhyketerapia yhtenä ei-lääkehoidon menetelmistä on lujasti tullut länsimaisen lääketieteen arsenaaliin, ja jalkahieronta on välttämätöntä sekä potilaille että potilaille. terveitä ihmisiä joka välittää immuniteettinsa ja hermostonsa tilasta. Tiedetään, että jalassa on pisteitä - kaikkien sisäelinten projektiot, joihin vaikuttamalla vaikutamme varovasti ja tehokkaasti kehon toimintaan.

Järjestelmällinen jalkahieronta auttaa palauttamaan nopeasti kehon ja sielun harmonian. Muista, että päänsärkyssä sinun on hierottava peukaloasi, silmäsairaudessa - kaksi keskisormea, kipua korvissa - ulommat varpaat, selkärangan ongelmissa - pohjan sisäpuoli. Loput vaihtoehdot näkyvät selvästi yllä olevassa kaaviossa.

Oikea jalka

Vasen jalka

Oikea kämmen

Vasen kämmen

Refleksialueet ja -alueet

Akupainanta kotona

Akupunktio on tunnettu yli 5000 vuotta – kiinalainen hoitomenetelmä kultaisilla neuloilla. Viime aikoina on ilmestynyt moderni analogi tällainen tekniikka - sähköpunktio. Kaikki eivät kuitenkaan tiedä, että on olemassa toinen menetelmä - akupainanta. Japanissa samanlaista tekniikkaa kutsutaan shi-atsuksi (shi - sormet, atsu - paine).

Akupainanta hoitaa sormenpaineella. Akupainanta on akupunktion jatkokehitys. Se käyttää samoja pisteitä ja meridiaaneja, joihin neulat työnnetään akupunktiossa, mutta akupainanta hylkää metallin käytön hoidossa, mikä tekee tekniikasta hellävaraisemman ja turvallisemman ilman, että sen tehokkuus heikkenee vain vähän tai ei ollenkaan. Metallineulojen sijasta käytetään samalla teholla peukaloa ja etusormea ​​(voit käyttää omia, jos saatavilla).

Sormien painaminen oikeissa kohdissa lievittää monia vaivoja ja häiriöitä. Akupainanta ei vain lievitä kipua, vaan myös vähentää sairauden aikaa, poistaa elinten toiminnallisen toiminnan rikkomukset, poistaa neuroosin orgaaniset seuraukset: ahdistuneisuus, levottomuus, pelko.

Jokainen henkilö, joka tietää tärkeimmät kohdat kehossa ja lääketieteellisiä indikaatioita, noudattamalla helposti muistettavia accupresun sääntöjä, pystyy auttamaan itseään!

Akupainanta lievittää kipua ja hoitaa tehokkaasti niitä sairauksia, jotka johtuvat hermoston häiriöistä, ja tämä on joka toinen sairaus kiireisenä aikanamme. Mutta ennen kaikkea akupainanta on luotettavaa, turvallista ja tehokas menetelmä käsitellä kipua - ja ilman mitään sivuvaikutukset. Tämä menetelmä on erityisen tehokas, kun se on valittu onnistuneesti, ja sitäkin miellyttävämpi vaikuttaja.

Akupainanta ei aiheuta kipua neulanpistosta, ei aiheuta verenvuotoa ja eliminoi infektion pääsyn kehoon. Mutta mikä tärkeintä, tämä lääkäri on aina kanssasi!

Erilaisia ​​refleksipisteitä

Akupunktio- ja akupainantapisteiden sijainnit tunnetaan tarkasti. Ne sijaitsevat 14 meridiaanilinjalla, joita on tutkittu pitkään. Näillä meridiaanilla on tietyt nimet, esimerkiksi "iso sydän" ("sydämen mestari"), "kolmen asteen lämmitin" tai "Guverneur-meridiaani", kun taas kullakin meridiaanilla käytetään kolmenlaisia ​​pisteitä:

• "Harmonointipisteet" - makaa pituuspiirin alussa ja lopussa. Niiden akupainanta antaa harmonisia kaikuja kaikissa tähän meridiaaniin liittyvissä elimissä.
• "Jännittävä piste" - vain yksi jokaisella pituuspiirillä. Sen akupainanta aktivoi tähän meridiaaniin liittyvien elinten reaktion ja tehokkuuden.
• "Rauhoittava piste" - myös vain yksi jokaisella pituuspiirillä. Tämä piste tukahduttaa, rauhoittaa, lievittää hermostunutta tilaa; Tunteet hänen akupainantaan aikana ovat miellyttävimmät.

Helpotusta tuo ns. "Signaali- (hälytys)pisteiden ("Kuupisteiden") järjestelmän tehostettu akupainanta. Jokaisella suurella elimellä on oma signaalipisteensä. Tämän pisteen asianmukainen akupainanta parantaa välitöntä henkilön akupainantaa. tila ja erityisesti kivun väheneminen.

AT viime vuodet opinnot Pekingin perinteisen kiinalaisen lääketieteen yliopistossa, on avattu useita "erikoispisteitä", jotka liittyvät tiettyihin vaivoihin (sairauksiin).

Alla on kuvia akupainanta tärkeimmistä kohdista. Tämä voi olla "Rauhoittava piste" unihäiriöille ja "Jännittävä piste" matalalle verenpaineelle ja "harmonisoiva piste" yleisen neuroosin ahdistuneisuustilalle ja "signaalipiste" koliikkia ja nivelkipua varten ja "Erityinen piste" tehon laskulla.

Alla olevat kuvat näyttävät tyypilliset hotspot-sijainnit. Silmällä pitäen yksilöllisiä ominaisuuksia pisteiden sijainnin fysiikka voi poiketa yhden senttimetrin sisällä. Erityisen ihon vastusta mittaavan laitteen avulla pisteen sijainti määräytyy pienennetyn vastusarvon perusteella yhden millimetrin tarkkuudella. Accupressuressa tällainen tarkkuus on kuitenkin tarpeeton (sormen koko on suurempi). Pääsääntöisesti akupainantapiste reagoi voimakkaaseen paineeseen selkeällä kipuimpulssilla, mikä helpottaa sen löytämistä halutulle kehon alueelle.

Kuinka vaikuttaa akupainantapisteeseen?

Perinteisen kiinalaisen lääketieteen lääkärit erottavat kolme vaikutusastetta hoitopisteisiin:

• akuuttiin kipuun ja perusterveydenhuolto näyttää kevyen pyöreän pistehieronnan käytön, joka suoritetaan kärjellä etusormi aseita. Hieronnan kesto on yhdestä viiteen minuuttiin.
• klo krooniset sairaudet, riippuen potilaan yleiskunnosta, se on parasta ja turvallisinta käyttää akupainanta keskivahvuus. Useita hierontoja päivän aikana suositellaan, akupainanta kestää jopa 30-40 sekuntia.
• voimakas akupainanta tehdään ensisijaisesti peukalolla, mutta muutkin muunnelmat ovat mahdollisia.

Kun kehosta löytyy haluttu aktiivinen piste, ne koskettavat ihoa etu- tai peukalon kärjellä ja alkavat sitten tehdä ympyräliikkeitä sormella liikuttaen ihoa suhteessa luu- tai lihaskudokseen kahden askelin kierrosta sekunnissa. Samanaikaisesti on kiinnitettävä huomiota siihen, että sormi pysyy jatkuvasti kehon vaaditussa kohdassa altistuessaan.

Symmetrisen vaikutuksen kanssa akkupainepisteisiin tulee olla erityisen varovainen.

Vasta-aiheet:

Akupainanta yksinkertaistetussa muodossaan ei voi korvata tarpeellista sairaanhoidon hätätilanteissa sitä voidaan kuitenkin käyttää lisäkivunhoitona sekä ensiapuna. - Akupainanta on vasta-aiheinen: - vakavissa sydämen ja verenkiertoelimistön orgaanisissa sairauksissa - raskauden aikana - raskaan ylityön yhteydessä - kunnes akupainantapisteen ihosairaus on parantunut (esim. märkiminen, jäkälä jne.)

Elämässä on erilaisia ​​odottamattomia tapauksia, joissa saatat tarvita kiireellisesti terveydenhuolto. Perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä on seitsemän taikapistettä, joiden avulla voit auttaa kriittisessä tilanteessa. /verkkosivusto/

Perinteisen kiinalaisen lääketieteen mukaan biologisesti aktiiviset pisteet (xuewei) sijaitsevat energiameridiaanit(Jingluo) vartalo. Jokainen päämeridiaani liittyy elimeen ja yhdessä ne muodostavat yksittäinen järjestelmä. Meridiaanien biologisesti aktiivisiin pisteisiin vaikuttamalla voidaan vaikuttaa elinten toimintaan.

Pisteisiin voidaan vaikuttaa akupunktiolla (akupunktiolla) tai akupainanta painamalla sormillasi. Joissakin tapauksissa, kun lääkettä tai lääkäriä ei ole käsillä, paine biologisesti aktiivisiin pisteisiin voi pelastaa hengen tai yksinkertaisesti päästä eroon vaivasta.

Tässä on kiinalaisen lääketieteen mukaan seitsemän tärkeää asiaa, jotka voivat auttaa joissakin tapauksissa.

Pyörtyminen

Xuewei "ren-zhong" (elvytyspiste). Sitä kutsutaan myös nimellä "shui-kou". Se kuuluu du-mai-kanavaan (kulkee selkää pitkin silmiin ja nenään). Sijaitsee suun ja nenän välisen kuopan keskellä. Paina sormenpäällä tai neulalla, herättää eloon auringonpistoksen, pyörtymisen, shokin, hengityspysähdyksen, paineen laskun, myrkytyksen hiilimonoksidi jne.

Hypertensiivinen kriisi

Kohta "lao-gun". Se sijaitsee kämmenen keskellä 2. ja 3. metakarpaalien välissä, hieman lähempänä kolmatta. Jos teet nyrkin, keskisormen kärki on tässä kohdassa. Paina peukaloa tähän kohtaan ja paina sitten vuorostaan ​​tämän käden kaikkien sormien kärkiä ja toista sitten toisella kädellä.

Verenvuoto nenästä

Kohta kantapäässä (nilkkanivelen ja nilkan välisen kuopan alue calcaneus). Jos veri tulee vasemmasta sieraimesta, sinun on painettava oikean kantapään pistettä ja päinvastoin, tämä pysäyttää verenvuodon.

Munuaiskoliikki (kivet)

Kohta "san yin (jiao)". Sijaitsee sisänilkassa (3 cun up). Hyökkäyksen aikana paina kevyesti peukalolla, vapauta ja paina 3–5 minuuttia.

Angina ( angina pectoris, sydänkohtaus)

Kohta "zhi-yang (xue)". Se sijaitsee 6. ja 7. nikaman välissä olevassa kuoppassa. Voit ottaa kolikon ja reunan. Paina 3-6 minuuttia tai estää tällaisten hyökkäysten painamista 3-4 kertaa joka päivä samaan aikaan.

hikka

Kohta "shao-shan (xue)". Tämä on keuhkojen meridiaanin viimeinen piste. Sijaitsee ulkopuolella peukalo lähellä kynnen kulmaa, jossa keuhkojen pituuspiiri kohtaa paksusuolen pituuspiirin. Hikkan aikana paina lujasti tätä kohtaa peukalolla tai etusormella (särkyvää kipua voi ilmetä) äläkä päästä irti 30-60 sekuntiin.

Vatsakipu (gastriittikohtaus)

Kohta "zu-san-li". Se sijaitsee 3 cun (12 cm) polven alapuolella sääriluun ulkopuolella. Hiero molempien jalkojen kohtaa peukaloillasi 3-5 minuuttia. Naiset voivat tällä tavalla myös helpottaa dysmenorrean aiheuttamaa kipua. Paina peukaloiden peukaloilla kevyesti ja hiero kohtaa, kunnes tunnet olosi puutumattomaksi.

Terveisiä kaikille lukijoille. Luultavasti kaikki ovat jo kuulleet, että voit pudottaa painoasi, jos tiedät painonpudotuksen pisteet. Onko näin, missä tällaiset pisteet sijaitsevat, mitä niille pitäisi tehdä ja miten ne toimivat.

Voivatko lihavat laihduttaa?

Tämä ongelma huolestuttaa miljoonia lihavat ihmiset joita tulee yhä enemmän maailmanlaajuisesti. Ja täydellisyys, kuten tiedätte, johtaa monien kehitykseen vakavia sairauksia.

Voiko ihmiskuntaa auttaa? Emme ole sitoutuneet auttamaan kaikkia. Mutta niille, jotka todella haluavat sen - kiitos!

Akupunktion ominaisuudet

Ihmiskehossa on akupunktiopisteitä, puristaminen, joka aktivoi kehon aineenvaihduntaprosesseja, parantaa verenkiertoa ja ruoansulatusta, hajottaa rasvoja, vähentää ruokahalua, alentaa verensokeria ja parantaa sisäelinten toimintaa.

Kun painat tiettyjä kehon osia, havaitaan onnellisuushormonin vapautumista, kun taas henkilö unohtaa heti, että hän haluaa syödä.

Syitä ylipainoon

• Syö suuria määriä ruokaa
• Hormonaalinen epäonnistuminen kehossa
• Elämä ilman liikettä
• Stressi ja sen seurauksena masennus
• Unihäiriöt ja siitä johtuva unettomuus
• Krooninen väsymys, emotionaalinen uupumus

Yksi tavoista päästä eroon näistä ongelmista ja siten niistä ylipaino, on biologisesti aktiivisten pisteiden hieronta.

Painonpudotuksen akupunktiolla on monia positiivisia puolia:

• Parantaa koko elimistön tilaa.
• Hänellä ei ole ikärajoituksia.
• Sitä käytetään menestyksekkäästi yhdessä sellaisten menetelmien kanssa, joilla päästään eroon ylimääräisistä kiloista, kuten hieronnasta, voimistelusta ja ruokavaliorajoituksista.
• Akupunktio on täysin turvallinen menetelmä.

Jotta akupainanta olisi hyödyllistä, sinun on tiedettävä, missä biologisesti aktiiviset pisteet ovat asettuneet ihmiskehoon.

Tämä on hyödyllistä tietää

Etäisyyden mittaamiseksi itämaisessa lääketieteessä mittayksikkö on ovela. Kuinka määrittää yksi kuni? Tämä on käden peukalon ensimmäisen falanksin leveys.

Joten yksi cun on yhden phalanxin leveys ja kolme cun tarkoittaa kolmea phalangia ja niin edelleen. Ja koska kaikkien sormet ovat erilaisia, on yleisesti hyväksytty, että yksikkö on 2,4 senttimetriä.

Vasta-aiheet

Hierontatoimenpiteiden käytölle on hyvin vähän vasta-aiheita:

• Raskaus alkuvaiheessa.
• Hermostuneella jännityksellä.
• Hyvänlaatuisille tai pahanlaatuiset kasvaimet.
• Verisairauksien, reuman, keuhkojen tai sydämen vajaatoiminnan yhteydessä.

Yksi piste Guan-Yuanista auttaa pääsemään eroon ylipainosta

Hyvän tuloksen saavuttamiseksi sinun on tutkittava haluttujen vyöhykkeiden sijainti hyvin. Etsitään tärkeimmät painonpudotuksen alueet.

Esimerkiksi Kuan-Yuan-nimistä pistettä pidetään tehokkaimpana koko kehossa.

Missä hän on? Naisten tulee mitata kolme cunia navasta alaspäin ja miesten neljä phalanxia.

Ota makuuasento, rentoudu vatsasi, löydä painopiste, joka auttaa sinua laihduttamaan, aloita sen hierominen tasaisilla, mutta ei kovin nopeilla liikkeillä.

Hiero tätä paikkaa 5 minuuttia 2 kertaa päivässä. Pian sinusta tuntuu, että olet menettänyt ruokahalusi. Ja tätä me tarvitsemme! Tee hierontaa noin 25 päivää, niin laihdut 3-3,5 kiloa. Manipulointi suoritetaan vain aamulla ennen ateriaa.

Point Lau Gong

Löydät sen kämmenen keskeltä. Se auttaa ruoansulatuskanavan toimintaa. Hiero sitä tiukasti myötäpäivään 5 minuuttia joka päivä ja huomaat pian kuinka ruokahalusi on laskenut, olet alkanut syödä vähemmän, mikä tarkoittaa, että olet alkanut laihtua.

Zu-San-Li Point

Erittäin hyödyllinen alue on jalassa, etsi se polven alueelta. Tartu polveen kämmenelläsi, käytä nimetöntä sormea ​​löytääksesi pieni syvennys polvilumpion alta. Hiero sitä 20 minuuttia päivittäin, mieluiten aamulla.

Kiinalaiset asiantuntijat pitävät sitä tehokkaimpana bioaktiivisena pisteenä, jota kutsutaan usein kehon ginsengiksi! Miksi hän on niin hyvä?

Hieromalla sitä parannat muistia, lisäät vastustuskykyä, parannat ruoansulatusta, pääset eroon peloista, pidennät elämääsi hyvä terveys. Vaikutus siihen auttaa myös:

• osteokondroosi,
• jalkakrampit,
• pyörtyminen
• mielisairaus,
• verisuonitaudit,
• melu päässä
• kaikkien naisten sukupuolielinten sairauksien kanssa.

Erittäin hyödyllinen lapsille! Hieronta tulee tehdä myötäpäivään pyörivin liikkein 9 kertaa, ensin harjoittele toista jalkaa, sitten toista 8-10 minuuttia.

Hieronnan aikana saatat tuntea hieman epämiellyttävää pistelyä otsassa, lapaluissa tai jaloissa, mutta toimenpiteen lopussa koko kehoon tulee ennennäkemätön keveys.

Ja painonpudotusta varten hiero Zu-san-li-pistettä 20 minuuttia päivässä, laihdut 400 grammaa viikossa!

Taikapiste korvassa

On syytä huomata, että eniten suuri määrä painonpudotuspisteet, jotka sijaitsevat korvissa. Sen alueen hieronta, jossa korva liittyy leukaan, on erittäin tehokasta. Heti kun istut pöydän ääreen, hiero sitä muutaman minuutin ajan, ruokahalusi heikkenee, mutta et tunne nälkää.

Yleensä on hyödyllistä hieroa koko korvaa, koska siellä on monia alueita, jotka ovat vastuussa aineenvaihduntaprosesseja.

On toinenkin alue, joka hallitsee ruokahalua. Kuinka löytää se? Pieni rusto työntyy korvaan, jota kutsutaan "tragusiksi", joka on sen edessä oleva vyöhyke. Purista sitä sormillasi 3 minuuttia ennen kuin istut pöytään, jotta nälän tunne katoaa.

Su Jok -terapia – turvallisuus ja tehokkuus

Jos käytät tätä terapiaa oikein, voit päästä eroon nälän tunteen lisäksi myös monista sairauksista. Tällä hetkellä suositun hoidon perusti eteläkorealainen tiedemies Pak Je-woo.

Jokainen, joka on opiskellut Su Jok -terapian perusteita, voi tarjota itselleen nopeaa apua mille tahansa sairaudelle. Meidän tapauksessamme ylimääräisistä kiloista eroon pääsevät alueet ovat tärkeitä.

Joten löydämme halutun alueen, sitten suoritamme hieronnan. Tämä on peukalon ensimmäinen (lähempänä kämmentä) rysty. Työskentele sen kanssa 2 minuuttia päivittäin. 7 tai 10 päivän kuluttua tunnet, ettet tunne nälkää, syöt vähemmän ja laihdut.

Ylipaino hormonaalisen epätasapainon vuoksi

Tämän ongelman ratkaisemiseksi auttaa myös Kuan-yuanin b-pisteen stimulointi, josta kirjoitimme edellä. Tehokkuuden parantamiseksi sinun on suoritettava tämä harjoitus: laita jalat hartioiden leveydelle, hengitä ensin sisään, vedä vatsaasi sisään hengittäessäsi, taivuta polviasi hieman ja kallista päätäsi. Paina tätä aluetta peukalollasi. Hiero 5 sekuntia, vapauta. Toista tämä toimenpide 30 kertaa.

Ylipaino aliravitsemuksesta

Kahden pisteen hieronta jaloissa auttaa pääsemään eroon ylimääräisistä kiloista, jalkojen turvotuksesta, poistamaan myrkkyjä kehosta, myrkkyjä.

Ensimmäinen niistä - San-yin-jayu, asettui sääreen (3 qin ulkonevan luun yläpuolelle).

Paina sitä peukalolla, pidä sitä 30 sekuntia.

Toinen on rypyssä polven mutkassa.

Lainata hänelle enemmän tehokasta toimintaa, käytä seuraavaa tekniikkaa: seisoma-asennossa nosta ensin toinen jalka, sitten toinen jalka lyömällä yin-ling-quan-pistettä vastakkaisen käden nyrkkiin.

Tee 30 osumaa.

Saavuttaa nopea vaikutus toista tämä toimenpide 3 kertaa päivässä.

Hieronta stressiin ja emotionaaliseen ylikuormitukseen

Monet ihmiset "syövät" stressinsä, jotta näin ei tapahdu, toimi 2 pisteen mukaan - Nei-guan ja Tai-chun. Hierontamenettely näillä pisteillä auttaa paitsi lievittämään emotionaalista stressiä, myös auttaa pääsemään eroon epämiellyttävästä pistelystä sydämessä, päänsärystä, vatsakivuista, rintakehästä. Se jopa kohottaa mieltäsi.

Neiguan piste

Mittaa ranteen keskeltä kyynärvarteen 2 cun.

Tehokkuuden lisäämiseksi suorita harjoitus: Seisoma-asennossa etsi tämä kohta peukalolla. Hengitä sisään, nosta kädet ylös.

Kun hengität ulos, laske kädet alas ja pysäytä ne rinnan tasolla.

Paina samalla voimakkaasti tätä aluetta, pidä 30 sekuntia.

Toista 30 kertaa jokaiselle kädelle.

Se sijaitsee jalassa jalan ensimmäisen ja toisen varpaan välisessä syvennyksessä.

Toimi sitä 5 sekunnin ajan istuma-asennossa.

Toista 30 kertaa jokaiselle jalalle.

Jos hierot tätä aluetta ennen nukkumaanmenoa, pääset nopeasti eroon unettomuudesta.

Feng Shi Point

Feng-shi-hieronta auttaa pääsemään eroon unettomuudesta sekä rumista rasvapoimuista reisissä.

Laske kädet vartaloa pitkin.

Siellä missä siveltimesi keskisormi on, sieltä löydät haluamasi pisteen.

Hiero sitä 5 sekunnin ajan 30 kertaa kummallakin jalalla.

Päästä eroon kroonisen väsymyksen aiheuttamasta ylipainosta

On kaksi maagisia pisteitä kehossamme, johon vaikuttamalla voit lievittää päänsärkyä, tuoda kehon virkeään tilaan ja aineenvaihdunnan parantaminen johtaa rasvanpolttoon vatsassa ja vyötäröllä.



Tzu-san-li piste löydät, jos mittaat 3 cunin polviluuta alaspäin ja 1 cunin sääriluusta. Koska piste sijaitsee syvällä kudoksissa, paina sitä suurella paineella samalla kun hengität ulos, pidä painetta 5 sekuntia. Tee manipulointi 30 kertaa jokaiselle jalalle.

Bai Hui -piste löytyy aivan pään yläosasta.

Seiso varpaillasi, paina pään yläosaa sormenpäilläsi, pidä 5 sekuntia, vapauta, seiso koko jalkasi päällä.

Tee tämä toimenpide 30 kertaa.

No sitten itämainen lääketiede on käyttänyt kehomme kykyjä muinaisista ajoista lähtien, voit myös käyttää näitä yksinkertaisia ​​menetelmiä taistelussa ylipainoa vastaan. Kuitenkin pisteitä pisteitä, mutta älä unohda kuntoa, syö enemmän raakoja vihanneksia, vähemmän savustettua lihaa ja makeisia.

Jos olet jo käyttänyt akupunktiota, kirjoita arvostelusi.

© Koval D., 2015

© LLC AST Publishing House, 2015

* * *

"Kiitos tohtori Kovalille - hänen kirjansa kirjaimellisesti nostivat minut jaloilleni."

Ignatov Vasily Pavlovich, 76 vuotias

"Kiitos, Dmitry Koval! Naputusmenetelmäsi auttoi minua pääsemään yli masennuksestani, lopetin juomisen ja nyt olen jälleen hyödyllinen yhteiskunnan jäsen."

Fedor Ostapov, 42 vuotias

”Itsediagnoosi on hyvin yksinkertaista ja erittäin oikeaa. Tarkistimme kaikki perheenjäsenet sen varalta. Ja äidilläni diagnosoitiin pernasairaus, jota kukaan ei epäillyt. Hän meni lääkäriin, ja tarkastuksen jälkeen diagnoosi varmistui."

Svetlana, 28 vuotias

”Akupainanta on urheilijalle kätevin altistustapa. Rugby ei ole helppo, mutta erittäin jännittävä laji. Ja nyt koko tiimimme käyttää menetelmiäsi. Erittäin tehokas. Jopa lääkärimme oli samaa mieltä."

Slava, 24 vuotias

”Ajattelin, että jos nivelet sairastuvat, niin kaikki, loppu, sattuu. Mutta tohtori Kovalin kirja muutti mieleni radikaalisti. Ja nyt sanon kaikille ystävilleni: heitä pois voiteet ja pilleri, on parempi painostaa oikeita kohtia, ja kipu häviää!

Nadezhda Bibena, 57 vuotias

"Minulla on huono vaihto aineet. Lääkärit varoittivat minua, että minun oli oltava erittäin varovainen ruokavaliossani, muuten vakavat sairaudet ovat väistämättömiä - liikalihavuudesta diabetekseen ja muihin sairauksiin. Ja niin mieheni toi kirjasi, aloin opiskella. Ei tietenkään yhdessä päivässä, mutta aineenvaihdunta alkoi normalisoitua viikon kuluttua, ja kolmen kuukauden oppituntien jälkeen lääkärini yllättyi, kun hän katsoi testituloksia. Kiitos, Dmitry, pitkiä vuosia ja hyvää terveyttä!”

Oksana, 35 vuotias

Itämaista terapiaa meille jokaiselle

Jos olet valmis itsensä parantamiseen ja oppimiseen, jos etsit tapaa tulla hoidetuksi ilman kalliita kemikaaleja ja uskot kehosi kykyihin - löydetään nämä mahdollisuudet yhdessä, itämaisen vyöhyketerapian avulla!

Menetelmän tehokkuus on vahvistettu tuhansia vuosia Kiinassa, Japanissa ja Koreassa. Vain puoli vuosisataa sitten perinteinen itämainen lääketiede laajensi merkittävästi maantiedetään ja alkoi kilpailla kaikkialla virallinen lääketiede. Ja nyt lännessä siitä on tulossa täysimittainen hoitoväline.

Itämainen vyöhyketerapia on tapa "ojenta" sairaalle kehollemme ilman pillereitä ja injektioita, ilman monimutkaista diagnostiikkaa. Ja tämä on sen tärkein etu.

Voit käyttää vyöhyketerapiaa yksin kotona. Ja tämä on toinen etu. Tämä kirja on kirjoitettu niille, jotka haluavat hyödyntää molempia. Askel askeleelta esittelemme sinut itämaisen vyöhyketerapian ja itsediagnoosin kurssille, samalla kun kätesi ovat tärkein työkalu kehoon vaikuttamiseen. Tai yksinkertainen aids: lämmittävät voiteet, tavalliset venäläiset pankit.

Kun lääkehoito on tehotonta, akupunktio tulee allergologin apuun. Ja neuropatologit palauttavat häiriintyneet motoriset toiminnot vaikuttamalla pieniin virtoihin tai lämpöön kehon refleksialueilla.

Kirjan jokainen luku on omistettu erilliselle itämaisen käytännön menetelmälle.

Työskentely parannuspisteiden kanssa monissa kroonisissa sairauksissa.

Intensiivinen refleksivyöhykkeiden napauttaminen yleiseen paranemiseen ja psyykkiseen terveyteen.

Ennaltaehkäisy ja energian palauttaminen vaikuttamalla kehon kaikkiin energiakanaviin.

Kiinalaisen kuppihieronnan elementtejä neurologisten häiriöiden ja nivelkipujen hoitoon.

Työskentely menetelmänä kämmenessä ja jalassa olevien elinten projektioiden kanssa nopea hoito ahtaissa olosuhteissa.

Lopuksi Itäinen itsediagnoosi mukaan tunnetila ja ulkoisia merkkejä.

Oppaamme avulla saat tarpeellista ja saatavilla olevaa tietoa kehomme energiajärjestelmästä, yhtä todellista ja herkkää kuin verenkierto- tai hermosto. Opi työskentelemään parantavien vyöhykkeiden kanssa yksinkertaisilla atlasilla. Hallitse itseäsi tietämättä itseavun ja keskinäisen avun tekniikat koko perheelle. Opi kuuntelemaan kehoasi ja vastaamaan sen tarpeisiin. päätavoite Itäinen käytäntö.

Mistä vyöhyketerapia alkaa?

Vyöhyketerapia on ammatti, jota ilman ihminen ei voi elää päivääkään. Hän on meitä varten ehdoton refleksi. Emme yksinkertaisesti huomaa, kuinka hieromme käsiämme, kyynärvarremme rauhoittaen hermostoa tai silitämme polvea, tunnemme alaselkää kivun sattuessa. Vaikeaa tehtävää ratkottaessa hieromme voimakkaasti otsaa, nenänselkää ja rypistelemme pään takaosaa lisätäksemme veren virtausta aivoihin. Joskus, kun kipu on yhdessä kehon osassa, aiheutamme vaistomaisesti kipua itsellemme toisissa osissa uskoen, että tällä tavalla voimme "huomiota" alkuperäisistä heikentävistä tuntemuksista. Ja spontaanit liikkeemme tuovat helpotusta, koska keho ehdottaa hoitomenetelmää ja akuutti kipu saa meidät tottelemaan vaistoja.

Omat kätemme ilman käskyä aktivoivat tai nukuttavat kehon osia huomaamattomasti, emmekä edes huomaa heidän apuaan. Vyöhyketerapian tehtävänä on oppia auttamaan kehoa tehokkaimmin!

Jotta "musteloituneen paikan hankaamisesta" (tai etäisistä, mutta tauteihin liittyvistä alueista) tulisi parantava käytäntö, paranemispisteiden sijaintia on tutkittu vuosisatojen ajan. Nykyään meillä on niin laaja tietämys, että voimme auttaa kaikkia kehon elimiä ja järjestelmiä.

Itämaisen lääketieteen pääpostulaatit ovat seuraavat: ihminen on täydellinen järjestelmä, ja vaikutus energiapisteeseen on yhtä suuri kuin vaikutus sairaaseen elimeen - ikään kuin ojentaisimme kätemme munuaiseen, verisuoniin, imusolmukkeet, sydämiä.

Pelastus on omissa käsissäsi!

Jokaisella järjestelmällä tai elimellä on "uloskäynnit" tai ulokkeet kehon pinnalla. Projektioita yhdistävät elimiin tuhannet eri luonteiset, ensisijaisesti energialangat. Mikä tahansa meitä satuttaakin, etsimme yhdistettyä pistettä ja opetamme käsiämme toimimaan sen suhteen oikein.

On kokemusta injektioista, ei vain lihakseen tai ihon alle, vaan tiettyyn sairaaseen elimeen liittyvään energiavyöhykkeeseen. Tällaiset injektiot osoittautuivat paljon tehokkaammiksi kuin perinteiset injektiot. koska vaikuttava aine päätyy määränpäähänsä paitsi verisuonten kautta, joissa suurin osa aineesta väistämättä katoaa, myös suoraan energiakanavan kautta.

Paranemispisteet pystyvät moniin asioihin, ensinnäkin ne palauttavat elinten tai järjestelmien oikean toiminnan. Joskus paranemisvyöhykkeet voivat olla ainoa kohde! Esimerkiksi kurkun ja nenän tulehduksessa pään lämmittäminen on vaarallista, eikä sormien hieronnalle tai lämmittämiselle ole vasta-aiheita. Samaan aikaan aktiivinen kymmenen minuutin isovarpaiden hieronta vastaa nenäonteloiden kaikkien kipeiden alueiden "hoitoa".

Mielenkiintoista on, että paranemispisteet ovat riippuvaisia ​​kosketuksesta. Esimerkiksi käsien pinnalla on ulokkeita luuston sisäelimistä ja luista. Joten kun kädet hierovat tiettyjä alueita rinnassa, selässä, jalassa, ne saavat itse vaikutuksen impulssin! Pisteet käsissä laukaistaan ​​ja välittävät impulssin liittyvät elimet. Hieronnan aikana "odottamatta" tila muuttuu vähitellen: jännitys selässä, päässä katoaa, verho irtoaa silmistä. Ja tämä kaikki on meidän käsiemme ansiosta, joissa oli mukana sekä "ulkomaalaisia" että "meidän" hoitoalueet.

Mitä kontaktihoito tekee? Mikä on sen luonne? Sormen painallus tai aktiivisten vyöhykkeiden hieronta välittää sairaaseen elimeen impulsseja, jotka korjaavat sen energiaa. Hiukkasten normaali liike kudoksen sisällä palautuu hienoimmalla tasolla. Sitä on luultavasti vaikea kuvitella teoreettisesti, mutta käytännössä sitä on erittäin helppo soveltaa!

Tartu tilaisuuteen palauttaa terveys omin käsin, jos sairaudesta on tullut krooninen. Kovettamalla teet samanaikaisesti valtavan ennaltaehkäisevän työn koko elimistön hyväksi, sillä käytät kymmeniä hoitovyöhykkeitä.

Muista tarkistaa, miten käsien ”ambulanssi” toimii kriittisissä tilanteissa: säästä itsesi selkäkivulta, migreenikohtaukselta, jotta voit aloittaa perusteellisen hoidon tyydyttävässä kunnossa. Helpota hammassärkyä ennen lääkäriin käyntiä. Ei ole mitään järkeä altistaa hermostoa kivun heikentäville vaikutuksille, kun pelastus on omissa käsissäsi!

Tämä kirja kertoo sinulle, missä hoitoalueesi ja pisteesi sijaitsevat. Opeta erilaisia ​​altistustekniikoita, joilla ei ole ei-toivottuja sivuvaikutuksia. Voit itse arvioida hoidon tehokkuuden - ja melko pian!

Luku 1
Siirrämme käsiemme energian kehoon

Ensimmäiset kysymykset, joita kysymme itseltämme aloittaessamme harjoituksen, ovat: miten vyöhyketerapia toimii, mistä hoito johtuu? Selvitetään se!

Vyöhyketerapian vaikutuskohde on energian virtaus. Kehon energiajärjestelmä on yhtä materiaalia kuin verenkierto-, ruoansulatus- ja hermosto. Se koostuu energiakanavista ja niiden läpi liikkuvasta energiasta, joka täyttää kehomme elämällä. Vyöhyketerapia auttaa hallitsemaan näitä kehon perusresursseja.

Vyöhyketerapia ei voi korjata murtuneita luita, kasvaimia tai elinvaurioita. Se palauttaa elinten toiminnot. Mutta loppujen lopuksi sairaus alkaa lievällä elinten ja järjestelmien toimintojen rikkomisella! Refleksologi vaikuttaa fyysisesti energiakanavaan. Mutta potilas voi myös menestyksekkäästi käyttää monia vyöhyketerapiamenetelmiä energian stimuloimiseksi.

energiakanavia

Energiajärjestelmä läpäisee koko kehon, mutta vyöhyketerapiaa varten on käytettävissä vain pinnallisia kanavia (niitä kutsutaan muuten meridiaaneiksi). Toimimme pinnallisissa kohdissa, esimerkiksi kädessä ja korjaamme näin Sydämenlyönti, ruoansulatus, hematopoieesi, lisääntyminen ja paljon muuta. Opimme lisää kanavien tarkoituksesta, niiden kanssa toimivista mahdollisuuksista Luvut 4. Kaikki 12 pääkanavan salaisuudet.

Energiakanavat ovat aktiivisten pisteiden sarja. Kiinassa näitä pisteitä kutsutaan shu-xue, joka voidaan kääntää nimellä luola, jossa elämä qi virtaa.

Jokaisella kanavapisteellä on oma nimi, joka kuvaa kuvaannollisesti ja tarkasti sen sijaintia tai toimintaa. Aluksi nimet näyttävät erottumattomilta, mutta vähitellen usein käytetyt ("oma") kohdat erottuvat ja muistetaan.

Tietyt shu-xuet on kiinnitetty tarkasti vartaloon, ne löytyvät yksittäisten mittasuhteiden avulla (tietoa tarvittavien pisteiden siirtämisestä Atlasista kehoon, lue johdannossa Luku 2. Akupainanta (paine) .../Kuinka löytää aktiiviset kanavapisteet).

Jokaisella kanavalla on useita pääkohtia, jotka liittyvät tiettyihin energian ilmentymiin niissä. Toimimme tällaisissa asioissa.

Jännittävä pointti kanava stimuloi energiaa sen puutteessa, lisää elimen heikentynyttä toimintaa, stimuloi sydämen rytmiä.

Rauhoittava (rauhoittava) piste kanava vähentää liiallista kanavaenergiaa, lisää elinten toimintaa, hidastaa sykettä.

Kipukohta tulee kipeäksi akuutissa tapauksessa tulehdusprosessi liittyy tiettyyn kanavaan. Käytetään akuutin kipuoireyhtymän hoitoon korkea lämpötila ja muissa kriittisissä olosuhteissa.

Älä sekoita kanavan kipua lievittävää kohtaa ja tuskallista kohtaa. Kivuliaat kohdat eivät useimmiten ole kanavaa. Kiinassa niitä kutsutaan nimellä a-shi, mikä tarkoittaa "ah! tuskallisen!" Ja nämä vyöhykkeet vaikuttavat poistamiseksi kipu-oireyhtymä, se parantaa huomattavasti elämänlaatua. Jos a-shi on lakannut olemasta sairas, hänen tehtävänsä on suoritettu. Mutta energian pysähtyminen poistetaan kanavan aktiivisten pisteiden kautta.

Tapa vaikuttaa aktiivisiin pisteisiin

Muinaiset menetelmät energiakanaviin vaikuttamiseen olivat huomattavan tuskallisia. Uskottiin, että mitä kovemmin käsittelemme ydintä, sitä nopeampi korjaussignaali olisi. Nykyään itämainen lääketiede käyttää pehmeää, lähes tuntematonta vaikutusta, mutta sen vaikutus ei ole vähäisempi. Päinvastoin, mitä parempi potilaan mieliala, mitä enemmän hän pitää hoitomenetelmästä, sitä nopeampi toipuminen!

Akupunktio on vyöhyketerapian vanhin muoto.

Akupunktiota kutsutaan Euroopassa akupunktioksi latinan sanoista acus (neula) ja pungo, pungere (pisto, pisto). Tätä hoitomenetelmää käyttää vain lääkäri, joka tuntee kehossamme noin 700 biologisesti aktiivista pistettä. Ja toimii kahdella kolmella neulalla tai jopa kymmenellä neulalla hoidon aikana.

Jos sinulla on mahdollisuus suorittaa akupunktiokurssi (akupunktio) lääkäriltä, ​​huomioi, että akupunktion vasta-aiheet ovat: kasvaimet mistä tahansa alkuperästä ja sijainnista ja sijainnista riippumatta; akuutit infektio-, virus- ja sienitaudit; kehon väsymys, mielisairaus ja hermostuneisuustilat (mukaan lukien tilat aikana alkoholimyrkytys); vakavia sairauksia sydän- ja verisuonijärjestelmästä, maksa ja munuaiset, keuhkojen vajaatoiminta; tila suuren jälkeen liikunta ja kuuman kylvyn ja muiden lämpökäsittelyjen jälkeen. Raskaus on akupunktion VASTA-AIHEET.

Ohjaa hoitoon vain luotettavia asiantuntijoita! Jos tietämätön henkilö alkaa hoitaa sinua, et vain parane, vaan myös vaarannat kehosi. Valitettavasti on mahdotonta harjoittaa akupunktiota yksin samasta syystä.

Aktiivisten pisteiden akupainanta ja hieronta

Akupainanta on iskua biologisesti aktiivisiin pisteisiin sormien avulla (peukalo, etusormen tai kahden sormen yhteisvoima, katso kuva 1.1, a, b), kämmenen tukiosalla tai erikoislaitteilla, jos iskualueet vaativat erityistä tarkkuutta . Puhumme laitteista työprosessin aikana, koska akupainanta toimii pääasiallisena vaikutusmenetelmänämme!

Kuva 1.1, a, b. Kaksoissormen paine

Pisteiden painaminen sormilla on sama kuin akupunktiolla - vapautuminen taudista. Voimme käyttää akupainanta täysin pelottomasti yksin, täydelliseen parantumiseen saakka, turvautumatta lääkärin apuun. Biologisesti aktiivisten pisteiden tuntemus antaa sinun lievittää kipua kaikissa olosuhteissa jonkin aikaa.

Jos akupunktio luo psykologisia esteitä potilaalle: se pelottaa injektion aiheuttamaa kipua ja infektion todennäköisyyttä, akupainanta poistaa kaikki psyykkiset haitat.

Kiinalainen lämpöhoito

Toinen tapa vaikuttaa aktiivisiin pisteisiin on lämmittely. Nykyaikainen lääkäri lämmittää ihoa kohtuullisella kaukaisella lämmöllä välttäen epämukavuutta. Muinaisina aikoina käytettiin sytytetyn puristetun koiruohon lämpöä.

Koiruohon sijaan käytämme käytännöllisempiä menetelmiä, kuten lämmittävien olennaisten yhdisteiden hankausta pisteisiin.

tyhjiöhieronta

Tyhjiöhieronta on vaikuttamista aktiivisille vyöhykkeille meille hyvin tutuilla tölkeillä, myös lasilääketieteellisillä tölkeillä (kuva 1.2).

Kuva 1.2. Lääketieteelliset purkit tyhjiöhoitoon

Tyhjiöhieronnan ja staattisen kuppauksen välillä on kuitenkin perustavanlaatuinen ero. Lääkepankit, kuten sinappilaastarit, asetetaan tulehdusalueelle paikallisen verenkierron aiheuttamiseksi. Tyhjiöhieronnan aikana tölkkejä liikutetaan potilaan kehoa pitkin ympyrämäisesti, siksak- tai lineaarisesti. Sekä staattisen että kineettisen toimenpiteen seurauksena verenvirtaus ja imusolmukkeiden virtaus aktivoituvat paikoissa, joissa purkki tarttuu kehoon. Kudosten ravitsemus paranee, hermopäätteiden puristumisesta johtuvat kivuliait refleksit häviävät.

Ja mikä tärkeintä, kehon biologisesti aktiiviset alueet stimuloituvat ja kehossa muodostuu merkittävä määrä immunostimuloivia yhdisteitä. Miksi näin tapahtuu, opimme siitä Luvut 6. Aktiivialueiden tyhjiöhieronta.

kappale 2
Akupainanta (paine) kroonisten sairauksien hoitoon

Akupainanta eli käden puristus kehon aktiivisille alueille on kätevin tapa työskennellä. Työn ”työkalu” on aina mukanasi, ei vaadita ihoa vahingoittavia tai tulehduksia aiheuttavia vieraita vaikutteita.

Akupainanta ei aiheuta pelkoa ja kipua. Päinvastoin, se on tapa lievittää stressiä itsestään. Ja tieto biologisesti aktiivisista vyöhykkeistä voi aluksi olla hyvin likimääräistä. Vaikutus "väärään" kohtaan ei aiheuta komplikaatioita. Vähitellen tarvittava määrä tietoa tulee.

Ihosairauksien, kuten furunkuloosin, sieni-infektioiden, hankausten, palovammojen ja muiden, hierontaa ei käytetä, ja pisteakupainantaa harjoitetaan onnistuneesti.

Mutta vasta-aiheita akupainantaan on edelleen olemassa, käsittele niitä huolellisesti!

Vasta-aiheet akupainantaan!

Raskauden aikana älä käytä pisteitä lähellä vatsaa ja joitain pisteitä, joilla on erityisiä vasta-aiheita (annamme ne ehdottomasti pisteiden kuvauksissa).

Jalkojen ja säären suonten tromboflebiitin yhteydessä on mahdotonta hieroa jalkojen aktiivisia vyöhykkeitä, jotta se ei aiheuta verihyytymän irtoamista.

Kuinka aloittaa akupainantaistunto

Energiakanavat läpäisevät koko kehon, mutta vain kanavien pinnalliset kohdat ovat käytettävissämme. Toimimme seuraavasti.

Hyväksymme mukavan asennon, mikäli mahdollista, ulkoisten ärsykkeiden vaikutuksen ulkopuolelle. Valitsemme kipeän tilan luvun sisällön mukaan ja piirustuksen mukaan löydämme tarvittavat biologisesti aktiiviset pisteet tai vyöhykkeet ja merkitsemme ne kehoomme.

Toimimme pisteeseen pyörittämällä indeksi tai peukalo nopeudella 2 kierrosta sekunnissa. Ihoa peittävä samalla se siirtyy intensiivisesti lihas- tai nivelkudokseen (luu) nähden. Yritä olla repimättä sormeasi irti kehosta koko altistuksen aikana.

Valotusaika pistettä kohti ei saa ylittää 5 minuuttia.

Paineen aste biologisesti aktiiviseen kohtaan:

Akupainantapisteen kevyttä pyöreää hierontaa käytetään ensisijaisessa akupainanta-altistuksessa. Sitä valmistetaan etusormen tyynyllä 1-5 minuutin ajan;

Keskivahva hieronta suoritetaan toistuvasti päivän aikana 30 sekunnin ajan. Sitä käytetään kroonisissa sairauksissa, jos yleinen tila ei pahene akupainantaistunnon jälkeen;

Kun olet tottunut akupainantaan, voit käyttää kiinteää peukalon painetta.

Käytämme akupainantaan harmonisoimalla(symmetrinen kehon keskiviivan suhteen) elinten pisteet.

pisteitä kiihottumista(yleensä myös symmetrinen rungon pystysuoran keskiviivan suhteen). Ne pakottavat tähän pituuspiiriin kuuluvat elimet reagoimaan nopeasti.

rauhoittava(symmetriset) pisteet, joihin vaikuttamalla voit lievittää hermostunutta jännitystä, kokea miellyttäviä tuntemuksia.

Signaali pisteet (ei saa olla symmetrisiä kehon keskiosan suhteen). Niillä on suora yhteys tiettyyn elimeen, joten vaikutus signaalipisteeseen johtaa nopeaan helpotukseen. kipu ja parantaa yleistä terveyttä.

Erityinen pisteet ovat pisteitä, jotka eivät liity elimiin, vaan tiettyihin vaivoihin. Ja niitä käytetään diagnoosissa.

Kaikki pisteet ovat monikäyttöisiä. Kunkin pisteen kanssa työskenteleminen antaa sinun normalisoida useita kehon prosesseja. Pisteiden ominaisuudet on annettu atlasen kuvauksissa.

Kuinka löytää aktiiviset kanavapisteet

Kanavien ja refleksialueiden aktiiviset pisteet on piirretty Atlaseille. Akupainanta vaatii melko tarkan kanavapisteiden siirron kehoon. Vartalon merkitsemiseen käytämme suhteellista mittaa, joka meillä on aina käsillä, tai pikemminkin kädessä. Tämä on peukalon leveys, Kiinassa sitä kutsutaan cun.

Riippumatta siitä, oletko mies vai nainen, henkilö, jolla on tiheä tai asteeninen rakenne, suhteellinen riippuvuus pisteiden löytäminen yleistä: etäisyydet vartalolle lasketaan peukalolla. Lisäksi miehen tulee käyttää vain vasemman kätensä sormea ​​ja naisen - minkä tahansa käden sormea.

1 cun on vasemman käden peukalon leveys naulan pohjan kulman läpi kulkevaa linjaa pitkin (kuva 2.1).

3 cunin mittaamiseksi lisäämme suoristetun kämmenen neljä suljettua sormea ​​(kuva 2.2).

Riisi. 2.1

Riisi. 2.2

Sydän ja verisuonet: verenpainetauti, rytmihäiriöt, apua sydänkipuihin

Vakava sydänsairaus hoitaa lääkäri. Valitettavasti vyöhyketerapia ei auta, jos diagnosoidaan angina pectoris, luumenin kaventuminen sepelvaltimot ja muut.

Jos akuutti tai jatkuva kipu sydämen alueella, ota yhteyttä sairaanhoitolaitos. Jos on olemassa riski saada angina pectoris ja sen valtavia komplikaatioita(myokardiinfarkti mukaan lukien), älä lääkitä itse!

Käytä akupainantaa ja hierontaa kardioneuroosin aiheuttaman kivun, vegetatiivisen ja verisuonten dystonian, verenpainetaudin, joidenkin rytmihäiriöiden - takykardian, ekstrasystolen - aiheuttaman kivun hoitoon.

Huomio!

Jos akuutti kipu sydämessä kestää yli 5 minuuttia - tämä voi olla angina pectoris! Jos akuutti kipu ei mene ohi puolessa tunnissa, voidaan olettaa sydäninfarktin kehittymistä!

Täpliä päässä

bai hui("leikkausten yhteys") sijaitsee kruunun keskellä, pään keskiviivan ja korvien kärjet yhdistävän linjan leikkauskohdassa. Vaikutus pisteeseen estää huimausta, tinnitusta, auttaa toistuvassa hengenahdistuksessa, sydämentykytyksissä, vaihdevuosien neuroosissa, hypertensio(Kuva 2.3, b ja kuva 2.3, d).

Erittäin tärkeä kohta. Sitä käytetään myös ripuliin, oksenteluun, virtsanpidätyskyvyttömyyteen, peräsuolen ja kohdun esiinluiskahduksiin, sisäelinten esiinluiskahduksiin; klo auringonpistos, tajunnan menetys; klo hermoston häiriöt jne.

Riisi. 2.3, a

Riisi. 2.3, b

Riisi. 2,3, g

Riisi. 2,3, tuumaa

Riisi. 2.3, e

Han-yan("ravistele päätäsi" ja "rauta (ravistele)" sijaitsee temppelissä, 3 cunaa korvan yläpuolella karvan kasvusuunnassa (kuva 2.3, d). Pistettä käytetään myös kohonneeseen paineeseen, päänsärkyyn, huimaukseen, kouristukseen, tinnitukseen, näöntarkkuuden heikkenemiseen jatkuvan paineen nousun vuoksi.