Ramadaani kuu palve- ja paastukalender. Kuidas määrata palveaeg, millal tohib süüa ja millal mitte? Tähtsad perioodid ramadaani kuul

Ramadan on paastu ja vaimse puhastuse kuu, erinevates moslemimaades võib see alata erinevatel aegadel – oleneb astronoomilise arvutuse meetodist või kuufaaside otsesest vaatlemisest.

Moslemid õnnitlevad üksteist ramadaani alguse puhul, sest just sel kuul saadeti alla Püha Koraan, mis mängib iga tõelise uskliku elus erilist rolli.

Ramadani püha kuu

Ramadaani kuu, mida moslemid peavad omaks peamine ülesanne aastas on islamis väga oluline. See püha kuu kohustuslik postitus ja igapäevased palved— aeg teenida igavene paradiis.

Ramadani pühal kuul saab palju asju autasustada suure autasuga: paastumine, viis igapäevast palvet (namaz), taraweehi palve, siiras anumine-du "a, õhtune (iftar) ja koidueelne söögikord (suhoor), samuti annetusi ja palju muid heategusid ja tegusid.

Õiged usuvad, et paastumine aitab moslemil kontrollida negatiivseid emotsioone ja selliseid omadusi nagu viha, vihkamine, ahnus ja ka võitlus temast võitutavate kirgede vastu.

Islamis loodavad nad paastu kaudu jõuda Kõigevägevamale lähemale. Ja arvestades asjaolu, et Jumalale lähenemine on usklike elu mõte, on paastul islamis oluline koht. Esiteks on paastumine mõeldud hinge ja keha rahustamiseks ning Allahi juhiste täpseks täitmiseks.

Kuidas paastuda

Ramadaani püha paast algab koidikul ja lõpeb päikeseloojangul. päeval usklikud keelduvad söömast.

Islamis pakutakse paastu ajal kaks õhtusööki: suhoor - enne koitu ja iftar - õhtu. Koidueelne eine on soovitav lõpetada vähemalt pool tundi enne koitu ja iftar peaks algama kohe pärast õhtupalvust.

Nende kahe toidukorra järgimist julgustatakse lisatasuga, kuigi vahelejätmine ei ole paastu rikkumine. Koraani järgi, parim toitõhtusöögiks - vesi ja datlid.

koidueelne söök

Isegi prohvet Muhammed rääkis koidueelse eine tähtsusest. Ta ütles: "Paastupäevadel võtke toitu enne koitu! Tõesti, suhooris – Jumala arm (barakat)!"

Moslemid veedavad kogu ramadaani hommikusöögi enne koitu. Nad usuvad, et Jumal tasub sellise tegevuse eest suuresti. Suhoori ajal ülesöömine ei tasu end ära, kuid süüa tuleks piisavalt - see annab jõudu terveks päevaks.

Õhtusöök

Õhtusööki tuleks alustada kohe pärast päikeseloojangut, st pärast neljandat, eelviimast palvet sel päeval.

Isha - ööpalvus - viimane viiest kohustuslikust igapäevasest palvest, järgneb iftarile. Arstid ei soovita iftarit vahele jätta, see võib organismile halvasti mõjuda.

Mida saab ja mida mitte süüa

Soovitatav on kasutada suhoori ajal komplekssed süsivesikud- köögiviljasalat, idandatud teraleib, teraviljaroad. Komplekssed süsivesikud annavad kehale energiat, hoolimata asjaolust, et need seeditakse pikka aega. Sobivad ka kuivatatud puuviljad - datlid, pähklid - mandlid ja puuviljad - banaanid.

Hommikul ei tohiks süüa valgurikkaid toite – see koormab maksa, mis töötab paastu ajal katkematult. Sel kellaajal ei tohiks süüa praetud, rasvaseid ja suitsutatud toite, samuti kala, sest pärast seda tahaks juua. Samuti peate kohvist loobuma.

Iftari ajal võib süüa liha- ja juurviljatoite, samuti väikestes kogustes teravilju ja maiustusi. Muide, maiustused võib asendada datlite või puuviljadega. Kuid peate jooma palju vett. Samuti võite juua kompotti, teed, puuviljajooki, mahla ja tarretist.

Õhtul ei tasu süüa rasvaseid ja praetud toite – see põhjustab kõrvetisi ja ladestub liigsetesse kilodesse. Tooted Kiirtoit - mitmesugused teraviljad pakendites, tuleb ka õhtusest dieedist välja jätta. Sellised toidud ei täida sind ja juba tunni või kahe pärast tahad uuesti süüa, kuna need sisaldavad soola ja muid vürtse.

Ramadaani paastu ajal on parem vorstid ja vorstid menüüst üldse välja jätta. Vorstid, mis mõjuvad halvasti maksale ja neerudele ning rahuldavad nälga vaid mõneks tunniks, on võimelised tekitama janu.

Ramadani reeglid

Ramadaani paastumine on kohustuslik igale täiskasvanud moslemile. Paastu ajal peavad kõik kinni pidama kehtestatud reeglitest - palju palvetama ja iga päev kinnitama oma kavatsust sellel pühal Allahi nimel osaleda.

Moslemid keelduvad päevasel ajal ramadaanikuu ajal oma pattude lunastamiseks mitte ainult toidust, vaid ka joomisest, suitsetamisest ja intiimsusest.

Ramadan on püha kuu, mis on mõeldud hinge ja keha puhastamiseks, elu üldiseks ümbermõtestamiseks. Seetõttu ei loe Allah usukohustuse täitmist ilma igapäevaste palveteta (palveteta).

Selle range paastu ajal tuleks hoiduda kurjadest mõtetest ja kavatsustest, palvetada sagedamini, et vältida tegude ja jumalatute inimeste diskrediteerimist.

Vanad inimesed ja sõdalased, haiged, rändurid, rasedad ja imetavad naised, samuti lapsed on püha ramadaani ajal paastust vabastatud. Paastumise kompenseerimine on kohustuslik teisel, soodsamal perioodil.

Mida ei tohi postituses teha

Ramadaani pühal kuul rikutakse paastu ja see nõuab lepitust (kaffara) järgmised toimingud- Toidu, vedelike, ravimite ja kõige tarbimiskõlbliku tahtlik allaneelamine, samuti suitsetamine ja abielulähedus.

Hüvitist nõutakse ka järgmiste paastu rikkuvate asjaolude eest: klistiiri kasutamine; ravimite sattumine kehasse nina ja kõrvade kaudu; vesi siseneb ninaneelu pesemise ajal; tahtlik oksendamise esilekutsumine; menstruatsiooni algus või sünnitusjärgne periood.

Paastu rikkuv moslem peab abivajajale maksma teatud summa raha või toitu, täiendades nii paastu.

Intiimsus on üks kõige enam tõsised rikkumised. Selle rikkumise eest peab moslem kas toitma 60 vaest inimest või järgima 60 päeva pidevat ranget paastu.

Hukatuse öö

Viimased kümme paastupäeva on eriti ranged ja vastutustundlikud, kuna iga moslemi jaoks aasta kõige olulisem öö – Laylat al-Qadr ehk Võimu ja ettemääratuse öö – langeb ühele Ramadani viimasest 10 ööst.

Legendi järgi sai just sel ajal prohvet Muhammed peaingel Jabraililt esimesed ilmutused – ta laskus palvetava prohveti juurde ja ulatas talle Koraani. Kuigi mõned allikad näitavad, et jõu ja ettemääratuse öö langeb ramadaani 27.

sel õhtul sisse Püha Koraan sellele on pühendatud terve suura - "Inna anzalnagu". See ütleb, et Jõuöö on parem kui tuhat kuud ilma selleta.

© foto: Sputnik / Aleksander Poljakov

Arvatakse, et iga inimese saatus on tema elutee, raskused ja läbitavad katsumused on täpselt Laylat al-Qadris taevas ette määratud. Ja kui usklikud veedavad selle öö palvetes, oma tegude ja võimalike vigade mõistmisel, siis on Jumal armuline ja annab talle patud andeks.

Seetõttu püüavad moslemid ramadaani pühal kuul suure innuga palvetada ja järgida Allahi juhiseid. Arvatakse, et Ramadani ajal tehtud heade tegude eest premeerib Allah usklikke sajakordselt, andes neile jõukuse, tervise ja õnne.

Vabatahtlik palve

Moslemid peaksid kogu ramadaani ajal lugema Koraani, pühendama oma aega vagadele mõtetele ja tegudele, tööle ja heategevusele. Lisaks lisandub tavapärasele viiele palvele päevas veel üks palve – "taraweeh".

"Taraweeh" tähendab vabatahtlikku palvet, mida tehakse Ramadani pühal kuul pärast öist palvet (isha). "Tarawih" on kohustuslik sunna (muakkyada sunna) nii meestele kui naistele.

Prohvet Muhammed pidas selle palve ramadaanikuu 23., 25. ja 27. ööl koos oma kaaslastega mošees. Ja et inimesed ei tajuks seda palvet kohustuslikuna, ei esitanud prohvet seda iga päev.

Pärast iga nelja rak'yaati (sõnade ja tegude järjekord, mis moodustab moslemi palve) on prohveti kaaslaste eeskujul soovitatav teha väike paus. Sel ajal on soovitatav laskuda mõtetesse Jumalast, kiita ja meeles pidada Kõigevägevamat või kuulata lühikest jutlust.

Vestluste pidu

Ramadaani püha kuu lõpeb tähtsuselt teise pühaga – Eid al-Fitriga ehk nn vestluspühaga. Puhkus saabub pärast päikeseloojangut Ramadani viimasel päeval.

Moslemid peaksid sel ajal mõtisklema vaimsete väärtuste üle ja mõtlema läbi elu paastuperioodil. Eid al Fitri peetakse põrgust pääsemise pühaks - armastuse, leppimise ja sõbraliku käepigistuse päevaks. Pühade ajal on tavaks külastada vähekindlustatud inimesi ja hoolitseda vanurite eest.

Puhkus algab õhtuse palveaja algusega. Edaspidi on kõigil moslemitel soovitav lugeda "takbir" (Allahi ülendamise valem). Takbir loetakse enne pühadepäeva palvet. Soovitav on veeta püha öö kogu öö Jumalateenistusel.

Pühapäeval panid usklikud puhtad, viirukiga lõhnastatud riided selga, panid näppu hõbedane sõrmus ja pärast veidi söömist lähevad nad varakult mošeesse Eidi palvet pidama.

Pühapäeval makstakse kohustuslikku zakat al-fitrit ehk "paastu murdmise almust", näidatakse rõõmu, õnnitletakse üksteist ja soovitakse Kõigevägevamatele paastu vastuvõtmist ning külastatakse ka sugulasi, sõpru, naabreid ja tuttavaid ning võetakse vastu külalisi.

Avatud allikate baasil koostatud materjal

Ramadaani kuu on moslemite paastuaeg. Usklikud peavad 30 päeva jooksul piirduma toidu, joogi, alkoholi, suitsetamise ja muude maiste naudingutega. Selline test aitab tõestada teie pühendumust Kõigevägevamale Ramadaani algus on tähtis sündmus kõigile moslemitele. Veel rohkem usklikke ootab paastu lõppu. Kuu aja jooksul on vaja läbi lugeda Koraan ja tõestada Jumalale oma lojaalsust. Lisaks on palju piiranguid ja keelde. Paastu mittejärgimine toob kaasa karistuse.

Paastumise reeglid

Ramadan algab 16. mail ja kestab 14. juunini. Sel ajal, hommikust kuni tellimuseni, on keelatud süüa ja juua.

Märge! Pühal kuul on keelatud vandumine, valetamine ja laimamine.

Paastugraafik muutub iga päev. Hommikusööki nimetatakse suhooriks. Hommikul võite süüa puuvilju ja piimatooteid. Pärast hommikusööki peavad moslemid lugema palvet.

Järgmise söögikorra nimi oli iftar. See tuleb pärast õhtupalvet. Sel ajal on soovitav süüa datleid. Usklike jaoks on kõige olulisem 10-päevane paastumise periood. Sel ajal austavad moslemid Muhamedi mälestust. Arvatakse, et pärast ramadaani puhastatakse inimene, ta saab Kõigevägevama õnnistuse.

Toidukalender varieerub olenevalt elukohapiirkonnast. See on tingitud asjaolust, et päikesetõus ja loojang toimuvad erinevates linnades kindlal ajal.

Söögikalender: üksikasjalikult

kuupäev	Nädalapäev	Suhoor	Iftar
16.05	kolmapäeval	01:44	19:51
17.05	neljapäeval	01:43	19:52
18.05	reedel	01:41	19:54
19.05	laupäeval	01:39	19:56
20.05	pühapäev	01:38	19:58
21.05	esmaspäev	01:36	19:59
22.05	teisipäeval	01:34	20:01
23.05	kolmapäeval	01:33	20:03
24.05	neljapäeval	01:31	20:04
25.05	reedel	01:30	20:06
26.05	laupäeval	01:29	20:08
27.05	pühapäev	01:27	20:09
28.05	esmaspäev	01:26	20:11
29.05	teisipäeval	01:25	20:12
30.05	kolmapäeval	01:24	20:13
31.05	neljapäeval	01:22	20:15
01.06	reedel	01:21	20:16
02.06	laupäeval	01:20	20:17
03.06	pühapäev	01:19	20:19
04.06	esmaspäev	01:18	20:20
05.06	teisipäeval	01:18	20:21
06.06	kolmapäeval	01:17	20:22
07.06	neljapäeval	01:16	20:23
08.06	reedel	01:15	20:24
09.06	laupäeval	01:15	20:25
10.06	pühapäev	01:14	20:26
11.06	esmaspäev	01:14	20:27
12.06	teisipäeval	01:13	20:28
13.06	kolmapäeval	01:13	20:28
14.06	neljapäeval	01:13	20:29

Moslemipaastu algus – ramadaanikuu Venemaal ja mõnes riigis langeb õhtusse 5. mai aastal 2019 (Tadžikistanis alates 6. mai õhtust). Kui taevasse ilmub noorkuu, võime eeldada, et Ramadan 2019 algab järgmisel päeval. suurepärane postitus URAZA toimib perioodina, mil on nii oluline kõikidele keeldudele vastu seista, sest see võimaldab kõikide riikide moslemitel saada võimaluse oma patte lunastada.

Peate mõistma, et kuupäev 5. mai 2019. aastal on ligikaudne. Täpsemalt saab kuu alguse määrata vaid olenevalt osariigist. Seetõttu võib Ramadan mõnes piirkonnas alata päev hiljem või varem.

See on ka kohustuslik täitmine väljakujunenud lahendused mis taluvad riigi religioosset ulema. Paastuaja lähenedes määratakse iga riigi jaoks täpsem alguskuupäev ja ulema – vaimuteadlased saavad oma otsuse konkreetse osariigi kohta teha individuaalselt.

Tänavu on ramadaani alguseks 16. mai hommik ning moslemite paastu kestus on 30 päeva (+-1 päev), mis sõltub nii erinevate riikide kalendri iseärasustest kui ka ulema otsusest. volikogu.

Ramadaani olemus

Paastumine toimib moslemikogukonnas erilise perioodina, mil usklikud saavad võimaluse vabaneda erinevate pattude koormast. Käes on puhastuskuu, seega peetakse sel perioodil postide järgimist üheks islami olulisemaks alustalaks. Paastu algus langeb kokku Shaabani kuu lõpuga ja kui Ramadan (Ramazon) on lõppenud, algab Shawal. Ramadaani ajal said inimesed püha raamat- Koraan. See näitab selgelt, et kõik islami õiglased järgijad peavad järgima teatud piiranguid, mis on loetletud keeldude loendis. Neid keelatud toiminguid nimetatakse gunaks. Moslemid peaksid hoiduma ka päeva jooksul söömisest või paaritumisest.

2019. aasta ramadaani kuu

Väärib märkimist, et tänapäeval ei ole harvad juhud, kui usklikud nimetavad seda kuud ramadaaniks. See on kuukalendri üheksas kuu. Kui kasutada kronoloogiat tänapäeva traditsiooni järgi, siis igal aastal langeb kuu algus erinevale ajale. Pidu on jätkuvalt usklike seas kõige lugupeetum ja selle tähtsust islami jaoks on raske üle hinnata. Uuel 2018. aastal toimub Ramadan alates 16. maist. Kestus on 30 päeva, kui võtta arvesse keskmist väärtust.

Islami kalendri tunnused ja paastu algus

Peate selgeks tegema, kuidas kuukalender töötab. Selles langeb uue kuu algus perioodile vahetult pärast noorkuud. Pole raske arvata, et selline kalender on Gregoriuse või Juliuse omast lühem, seega on postituse alguse nihe ilmaliku kalendriga võrreldes umbes 11 päeva. Samuti tuleb märkida, et osariigid, kus valdav konfessioon on moslemid, kasutavad ramadaani alguse määramiseks astronoomilisi uuringuid, teistes osariikides aga kuuvaatlusi.

Tasub pöörata tähelepanu autoriteetsete usklike väidetele, kellel on õigus määrata moslemite paastu algus. Seetõttu varieerub täpne kuupäev olenevalt osariigi laiuskraadist, kus islami järgijad elavad.

Kuidas ramadaani tähistatakse?

Kaasaegsed moslemid on harjunud liigitama seda postitust üheks kõige olulisemaks ja kohustuslikuks. Kuu on püha, mida islamis nimetatakse ka saumiks. Ta on üks usu tugisambaid ka tänapäeval. Kuni pidustuse lõpuni peavad islamivõitlejad järgima mitmeid Koraanis loetletud keelde. Esiteks räägime keelust süüa päikesepaistelisel ajal. Samuti on kogu tähistamise ajal keelatud lihalike naudingute nautimine või suitsetamine, mis võimaldab usklikke kõikvõimalikest pattudest puhastada.

Tegelikult on see postitus omamoodi test, mis võimaldab teil mõista, kas inimene suudab tõestada, et ta järgib islami seadusi. See on proovilepanek mitte ainult kehale, vaid ka vaimule, aga ka kõigi nende usule, kes otsustavad ramadaanil paastuda. Inimesel peab olema võim oma soovide üle ja haarata kirgede üle kontrolli ning paastukuu on suurepärane tahtejõu ja enesekontrolli proovile panemiseks.

Kõik pattud kalduvused ei saa inimene paastu ajal mitte ainult avastada, vaid ka neist lahti saada. Loomulik on sel perioodil ka meeleparandus, aga ka palved tehtud pattude andeksandmiseks. Moslemitel on 30 päeva jooksul võimalus pöörata tähelepanu oma, sisemaailmale, mitte hajutada tähelepanu maistele probleemidele ja raskustele. Voorus on väga oluline. Muidugi on hea tegemine ja uhkuse puudumine vajalik aasta läbi, kuid see on eriti oluline ramadaani ajal. Sel perioodil on vaja ka täielikult realiseerida Looja tahet ja mitte sellele vastu seista. Kuu pikkus on tavaliselt 30 päeva, mis peegeldab kuukalendri iseärasusi. Paastumine algab koidikul ja lõpeb alles siis, kui päike loojub, langedes asaanile.

Kavatsus kiireks ramadaaniks

Väga oluline on mõista, et paastumine on tõsine ettevõtmine, mis tuleb alati lõpuni läbi viia, ükskõik kui tugev kiusatus ka poleks. Moslemid on kohustatud oma kavatsustest märku andma juba enne postituse algust. Selle jaoks on spetsiaalne vorm, mis näeb välja selline: "Ma tahan täna paastuda ramadaani Allahi nimel."

Tuleb mõista, et ustavad peavad sööma paastuperioodil rangelt enne koitu. Ärge sööge ühtegi toitu, kui päike paistab. Õhtusööki saab süüa alles pärast selle hangumist. Päevasel ajal murravad moslemid paastu. Hommikust vastuvõttu enne päikesetõusu nimetatakse suhooriks ja paastu murdmist iftariks. Paastu katkestamiseks võite kasutada vett, piima või datleid. Õhtupalvus toimib päeva paastu lõpuna. See on kollektiivne (taraweeh) ja koosneb 8-20 rakast.

Kuidas moslemite paast lõppeb? Puhkuse viimasel etapil tuleb al-Qadr. See on postituse viimane õhtu. Kui ramadaan lõpeb ja Shawwal algab, peaksid moslemid oma paastu katkestama. Sellise sündmuse, nagu hommikupalvus, algus on ajastatud sellele pühalikule hetkele. Moslemid on kohustatud maksma ka almust, mida nimetatakse zakat al-fitriks. Tuleb mõista, et ramadaanipüha on maailma tänapäevaste moslemikogukondade tähtsuselt teine ​​püha, seetõttu on paastumine kõigi usklike kohustus.

Vajadustest lahti laskmine tugevdab tahtejõudu

Paastuprotsessi oluline punkt on kehtestatud keeldude järgimine. Nende nimekiri pole koostatud juhuslikult. Kõik ramadaani seatud piirangud võimaldavad kuumal aastaajal loobuda kõige lihtsamatest vajadustest ning usklikud saavad võimaluse tõestada, et nende usk jääb tugevaks ja vankumatuks. Islami järgija peab olema vaba mõtetest, mis oma kohalolekuga toovad inimese peale saastu. Paastumine võimaldab saavutada mitte ainult vaimse, vaid ka materiaalse puhtuse. Lõppude lõpuks ei pea olema puhtad mitte ainult mõtted, vaid ka sooritatavatel tegudel ei tohi olla jälgegi pahatahtlikust kavatsusest või omakasust.

Mida ütleb Koraan ramadaani kohta?

Alustada tuleks sellest, et kogu määratud aja jooksul on vaja paastuda. Kuid on teatud reservatsioone, mis lubavad paastuda isegi neile, kes on teel või põevad haigusi. Sel juhul on lubatud, et nad tähistavad ramadaani hilisemal, selleks sobival ajal. Võite jälgida ka paastu, kuid samal ajal äri teha. Sel juhul on oluline anda abivajajatele almust, et oma rikkumist heastada.

Heateod sel perioodil on eriti olulised. Nii et need, kes on omast veendumusest ligimesele head teinud, saavad tulevikus kindlasti kättemaksu. Ramadaani kuul said moslemid vastu püha kiri- Koraan. See raamat on parim nõuandja ja juhend, kuidas iga inimene peaks tegutsema. Moslemid, kes järgivad usku, peavad tingimata leppima paastumisega. Väärib märkimist, et Ramadan viitab otseselt sellele kuule ja sellele, kui konkreetselt see usklikke mõjutab. Looja, nagu on öeldud Koraanis, tahab elu lihtsamaks teha ega püüa tekitada raskusi. Ta püüab hoolitseda selle eest, et usklikud teatud arvu päevi tänaksid ja maksaksid tagasi Loojale, kes neile pidevalt õigele teele suunab. Seetõttu peetakse islami seisukohalt paastu järgimist tõendiks inimese usust, aga ka tema järgimist sajandeid tagasi kehtestatud ja tänapäeval vaieldamatult austatud moslemite traditsioonidest.

Selle perioodi alguses peavad usklikud iga palve hoolikalt ja vastutustundlikult täitma, tavapärasest veelgi innukamalt. Kuu on tavaliselt pühendatud Raamatu lugemisele, aga ka kõikvõimalike heategude sooritamisele. Moslemid peavad maksma ka zakati. Esimene on vabatahtlik ja teine ​​kohustuslik almus, mida tuleb sooritada paastu ajal. Tänapäeval pole paljudel oma usus kindlatel usklikel võimalust namazi läbi viia, seega on ramadan suurepärane periood selle moslemite jaoks olulise reegli järgimiseks. Selle funktsiooniga seoses ootavad paljud moslemid entusiastlikult piduliku paastu saabumist.

Nõuded ramadaani ajal

Tuleb märkida, et sellel puhkusel tuleb järgida mitmeid konkreetseid reegleid ja eeskirju. Nende hulgas väärib märkimist:

• Sisenemine islamisse. Ramadaani järgimist võib jumalateotajate ja renegaatide puhul pidada vabatahtlikuks seni, kuni nad jätkuvalt usku eiravad. Kui nad tähistavad puhkust, siis pole looja silmis mõtet enne, kui nad hakkavad oma usku tõestama. Peate mõistma, et sellised inimesed saavad lepingute täitmata jätmise eest kindlasti karistuse.
• Täisealiseks saamine. Tuleb mõista, et iga rahvuse puhul algab mehe või naise täiskasvanuks saamise periood erineval ajal, mille määravad kliimatingimused ja muud näitajad. Täiskasvanud usklik islamis on nii mees, kes näeb märg unenägu, kui ka naine, kes on kogenud esimest emissiooni. Kui sarnased märgid ei peeta, siis on lapsel võimalus ramadaani mitte pidada. Prohveti (allaahi rahu ja õnnistused olgu temaga) sõnul on pühendunul Abu Dawoodil, neil, kes magavad kuni ärkamiseni, teismelistel kuni puberteedieani, aga ka hulludel, kuni nad saavad oma mõtete kainuse tagasi, õigus seda mitte teha. paastuda.
• Vaimu tervis. Need, kes mõistavad selle olulisust ja vastutavad oma tegude eest, peavad kindlasti pühast kinni pidama. Kui inimesel on teatud häired või hullumeelsused, näiteks äge vorm skisofreenia, aga ka inimesed, kes ei suuda oma tegusid kontrollida, ei saa karistust, kui puhkust ei peeta.
• Füüsiline tervis ramadaaniks. Puhkus on inimvaimu tõeline proovikivi. Sel põhjusel peaksid seda järgima ainult need, kellel on piisavalt tugev füüsiline vorm, mis võimaldab täita kõiki ettekirjutusi. Kui inimene on suur või põeb erinevaid haigusi, peaks ta paastuma ainult siis, kui tõetruu tervendaja seda lubab. Juhime tähelepanu, et see nõue kehtib ka olukordade kohta, kus inimene võib oma vanaduse või füüsilise puude tõttu seada oma tervise tõsiselt elule ohtu. Looja näitab, et inimese hing peaks kandma ainult neid koormaid, mis on tema jaoks võimalikud, nagu on öeldud Koraani teises suuras salmis 286.

Ramadaani keelud

Selle puhkuse eest peaksid vastutama moslemid, mis on oma meetodite poolest väga ranged. Tuleb meeles pidada, et paastu ajal tehtud väärkäitumist võetakse arvesse just valgel ajal. hulgas tähtsamad keelud väärib märkimist:

• ei häälda kavatsusi teha ramadaani;
• Tahtlik söömine;
• Suitsetamine paastu ajal;
• Seksuaalsuhted ja muud lihalikud naudingud (nii vahekorraga, ejakulatsiooniga kui ka ilma nendeta);
• Rektaalne või tupe sisestamine ravimid:
• Suuõõnde sattunud vedeliku kasutamine.

Mis on paastu ajal lubatud?

Kui ustavad peavad puhkust, on neil lubatud:

• tahtmatu söömine;
• Sisenema ravimid meditsiiniliste süstide abil;
• Tegeleda vere annetamisega;
• Võtke vanni või dušši, kuid tingimusel, et vedelik ei satu suhu;
• Suudle, tingimusel, et partneri sülg ei ole alla neelatud;
• Nautige, kui see ei vii selleni;
• Neelake sülg alla, kui see ei kuulu teisele inimesele;
• Tagage hügieen suuõõne, eeldusel, et pasta ei tungi kurku;
• Ärge palvetage.

Islam lubab osa moslemeid ramadaani järgimisest vabastada. Esiteks kuuluvad sellesse järgijate kategooriasse need, kes kannatavad haiguse tõsiduse all. Tõeline ravitseja võib sel juhul jõuda järeldusele, et inimene vabastatakse puhkuse järgimisest. See on lubatud, kui ramadaan võib olla tervisele kahjulik või haiguse ravile kahjulik. Samuti ei tohiks paastu vastandada haiguse väljakujunenud ravile. Kui inimene kogeb ramadaani järgides tõsiseid kannatusi, ei saa seda ka jälgida, vaid ainult hea arsti ettekirjutusel.

Vabanemine laieneb ka neile, kes on teel. Siin pole vahet, kas inimene liigub omapäi või kasutab selleks transporti. Reisija peab iseseisvalt otsustama, kas tal on võimalik puhkust teha või ei ole. Loomulikult on soovitatav järgida ettekirjutusi. Kuid on mitmeid tingimusi, mille alusel saab inimese vabastada vajadusest täita ramadaani puhkust:

• Väga pikk reisiaeg, üle 83 kilomeetri;
• Kui reisi kestus võtab rohkem kui ühe paastupäeva;
• Kui teekond on patuta, on šariaadi poolt heaks kiidetud ja tehtud heade kavatsustega;
• Kui teekonna algus juhtus enne paastu algust.

Inimene, kes on halvas olukorras füüsiline vorm võidakse vabastada lepingutest kinnipidamisest. See võib olla vana mees või väga suur või kõhn inimene. Postitused, mis sellisel inimesel vahele jäid, tuleb lunastada. Selleks toidetakse tavaliselt vaeseid, iga vahelejäänud päeva kohta tuleks teha üks õhtusöök abivajajatele.

Naised, kes on asendis või rinnaga toitvad, ei tohi puhkust pidada, kui see võib kahjustada neid või lapse tervist.

Kohustuslikud retseptid

Usklikud peavad järgima paastu, kuna see on religiooni üks olulisemaid tugisambaid. Samal ajal peavad nad oma kavatsusest märku andma. Oma soovid on vaja välja öelda siiruse ja hoolsusega. Selleks võib kasutada kõiki keeli, kui need on arusaadavad neile, kellega koos paastute. Kui tõlgite fraasi, mille vorm on selleks otstarbeks kõige sobivam, siis vene keeles kõlab see - "Ma kavatsen homme paastuda ramadaanikuud Allahi pärast."

On väga oluline, et räägiksite oma kavatsustest iga päev puhkuse jätkumise ajal. Fraas on kohustuslik kordamiseks palvete sooritamise ajal. Teie kavatsusi, mida hääldatakse kord kuus, ei tunnistata tõhusaks, olenemata madhhabist. Erandiks on Maliki madhhab, kuid see ei kuulu sunnismi.

Mis viib ramadaani paastu murdmiseni?

Väärib märkimist, et praktika näitab teatud üleastumise olemasolu, mille tõttu ei peeta edasist paastumist Looja silmis õigeks:

• Kui usklikud võtsid teadlikult vastu selle, mis on keelatud. Siin ei räägi me mitte ainult suu kaudu võtmisest, vaid ka kõrvadest, ninast või isegi häbiväärsetest kohtadest. Näiteks piisab, kui pöörata tähelepanu toidule. Seda ei saa mingil moel vastu võtta enne, kui päike on horisondi alla läinud. Samuti on välistatud sellised tunnused nagu süstimine või suguühing, samuti siseorganite pesemine või suitsetamine. Mõned lugupeetud usklikud usuvad, et puhkuse ajal tehtud süstid toovad kaasa ka selle, et paastu võib kehtetuks lugeda. Loomulikult võib ette tulla teatud segadusi. Seega võib ramadaani pidav inimene kogemata võtta toitu maiuse märgiks või unustada, et ta paastub. Kuid ta peab kohe lõpetama, kui talle oma kohustused meelde tulevad. Kui ta suudab lõpetada, on tal õigus puhkust jätkata.
• Puhkuse võib katkestada ka oksendamise korral, mille inimene põhjustab meelega. Isegi kui olete kindel, et kõik massid eemaldatakse kehast väljapoole ja ei satu soolestikku. Erandiks on olukord, kus oksendamise tung ei ole tahtlik ega oodatud ning inimene ei suuda välistada masside ja oma keha väljutamist. Samas ei peeta seda keelu rikkumiseks isegi siis, kui osa ainest tagastatakse organismi ja puhkus võib jätkuda.
• Usklikud peavad väga hoolikalt järgima kõiki ettekirjutusi, kui nad soovivad oma usku tõestada. Sel põhjusel on parem päeva jooksul füüsilisest intiimsusest loobuda. Lõppude lõpuks, ejakulatsioon toimus või mitte, viib see keeldude rikkumiseni, kuna arvesse võetakse ka igasugust selle julgustamist. Erandiks on olukord, kus inimene unustab enda eksimuse tõttu oma tõotused sootuks ja peatub õigel ajal, mistõttu saab sellises olukorras paastu jätkata.
• Katkestus toimub igal juhul, kui toimub ejakulatsioon, olenemata sellest, mis täpselt selle tekkeni viis. Võime rääkida paitustest või pornograafiliste piltide vaatamisest. Puhkust saate jätkata ainult siis, kui selline rikkumine toimub ilma inimese süü või osaluseta, näiteks märgade unenägudega. Välistada tuleks kõik päeva jooksul tehtavad tegevused, mis põhjustavad peenise ergutamist.
• Paastumise tähtsusele täieliku vaimse tervise seisundis on juba välja toodud. Seetõttu peetakse paastu murdunuks inimest, kes on hullumeelsust kogenud, isegi kui mitte pikka aega.
• Ramadaan kestab kuni menstruatsiooni või muu tupest väljumiseni. Neid võetakse arvesse hetkeni, mil päikeseketas kaob horisondi alla. Menstruatsiooni alguse tuvastamisel on naisel õigus puhkus katkestada seni, kuni ta saab täielikult puhtaks. Loomulikult on pärast selle protsessi lõppu vaja kaotatud aeg korvata, pikendades paastu päevade arvu võrra, mil naine puhastati.
• Tuleb meeles pidada, et kõigi ettekirjutuste järgimine on eelkõige seotud omaenese usu tõestamisega. Seetõttu lõpetab inimene, kes nii sõnades kui ka tegudes islamist lahti ütleb, paastu. Sel põhjusel ei peeta inimese poolt tulevikus sooritatavaid positiivseid tegusid enam heaks ja neid ei loeta tema arvele Looja ees. See jätkub hetkeni, mil inimene mõistab oma solvumist ja naaseb usu juurde.
• Rikkumine on olukord, kus inimene kaotab teadvuse ja jääb sarnasesse seisundisse kogu paastupäeva. See on umbes päeva algusest kuni päeva lõpuni.
• Samuti on olukord, mis viib katkestuseni, mille põhjustab sobimatuks peetud käitumine. Sel juhul peate mõistma, et ainult teatud teoloogid järgivad seda seisukohta. Arvestades seda nõuet, on ustavate jaoks väga oluline vältida olukorda, kus ta võib näidata iha, laimu või kuulujutte.
• Toidu kasutamine, aga ka ravimite viimine kehaõõnde, tuleb enne üleminekut kompenseerida. uus kuu. Selleks tuleb toime tulla kättemaksuga, mis võib seisneda vaeste toitmises, mida kirjeldatakse täpsemalt järgmistes osades.

Mida teha, kui postitust rikuti?

Pühade tähistamine on ustava inimese jaoks üks olulisi usu sümboleid. Seetõttu on nii oluline arvestada ettekirjutustega ja järgida nende iga tähte, et mitte kogemata paastu katkestada. Kuid tuleb märkida, et rikkumisi on kahte tüüpi - tahtmatud ja tahtlikud. Esimesel juhul eeldab Looja teatud järeleandmist rikkuja suhtes, kes mõistis õigel ajal süütegu ja kahetses seda. Kuid need, kes lähevad teadlikult kopulatsiooni või rikuvad mõnda muud keeldu, panevad toime kõige raskema patuga võrreldava teo. Sel juhul saab olukorda parandada ainult tegevusega lunastamine.

Sellise teona oli vanasti kombeks orje vabastada, tänapäeval aga mitte, seega oli analoogiaks paastu pikendamine 60 päevale järjest, aga ka igapäevane nõuete täitmine ilma võimaluseta isegi orje vabastada. vähimatki tegematajätmist. Kui usklik nõustus selle lepitamisega enda üleastumise pärast ja rikkus samal ajal keeldu uuesti, kasvõi ainult ühe korra, peab ta alustama Ramadaani uuesti ja järgima seda 60 päeva jooksul alates rikkumise kuupäevast. Kui inimesel on tõesti kaalukas põhjus hüvitise perioodil ettekirjutusi mitte järgida, peaks ta vastutasuks tegema kõik endast oleneva, et hoolitseda vaeste eest. Seega suudab ta pakkuda 60 inimese seas vähekindlustatud inimestele lõunasööki toiduna vähemalt 600 grammi inimese kohta.

Pange tähele, et naistele on teatud mööndused. Nii et selline lepitus ei kehti õiglase soo kohta. Kui usklikul ei ole võimalust ülalnimetatud meetoditega oma üleastumist lunastada, siis tuleb tal toime tulla kättemaksuga nii, nagu ta suudab. Iga päev, mil patt katkestab paastu, peab tingimata saama omaette lunastuse. Näiteks kui inimene viibis puhkuse ajal 4 korda füüsilises läheduses, siis kuni järgmise postituseni peab ta kindlasti oma pattude eest maksma. Iga intiimse päeva jaoks on vaja eraldi lepitust. Erandid esinevad ainult järgmistel juhtudel:

• Füüsilise vahekorra ajal, kui usklikud unustavad puhkuse;
• Kui usklik ei teadnud keelust, mida ta rikkus enne puhkuse algust;
• Füüsilise vahekorraga, mis toimub ekslemise käigus, šariahi poolt heaks kiidetud;
• Kui inimene astub seksuaalvahekorda soovitava paastu ajal;
• Puhkuse katkestamisel enne kehalise vahekorra lõppemist.

Kohustuslik paastumine ja kompensatsioon selle ajal

Kui inimene jättis paastu vahele oma haiguse või eksirännakute tõttu, siis tuleb tal tekkinud kahju heastada enne, kui uue paastu aeg tuleb. Kui hüvitist ei tule, saab inimene tingimata tõsise patu. Igal puhkuse ajal läbimisel kehtestatakse inimesele nõue, mis seisneb puudustkannatava inimese toitlustamises. Kui usklikud ei suutnud oma süütegu õigeaegselt hüvitada, siis tulevikus see suureneb, võttes arvesse kõiki aastaid, mis on möödunud patu tegemise hetkest selle lepitamise minutini. Nii et esimesel aastal seisneb tasu ühe vaese mehe toitmises, siis järgmisel aastal peab ta toitma 3 vaeset, kolmandal aastal 6 jne.

Abivajajate toitmiseks on vaja kasutada kõige sagedamini tarbitavaid tooteid, mille kogus peab olema 600g või suurem. Olukorras, kui inimene põdes haigust kogu puhkuse ajal, peaks ta selle hüvitama kohe pärast täielikku paranemist. Pange tähele, et sellisel juhul ei ole vaja maksta trahvi, mida võetakse üleastumise enneaegse kättemaksu tõttu. Olukorras, kus haige inimene ei saa terveks ja sureb, ei kannata ta patu pärast, mis on seotud pühade mittetäitmisega. Tema lähedastel on võimalus heastada armastatud inimene kui nad seda soovivad.

Juhul, kui lahkunu sõbrad või sugulased ei saanud või ei tahtnud tema passi hüvitada, tuleb tema varalt koguda raha, mis võimaldab hüvitada toimepandud üleastumise. Kui lahkunul ei ole pärandit, mille ta alanejatele sugulastele edasi annab, siis on kõigil soovijatel võimalus trahv hüvitada.

Kui inimene ei suuda oma nõrkuse (vanaduse) tõttu paastu nõudeid täita, siis peaks ta almust tegema ettenähtud koguses - rohkem kui 600 grammi toitu. Ta peaks selle summa jagama kõigile toiduvajajatele. Selline makse peaks toimuma iga kord, kui isik ei täitnud kehtestatud ettekirjutusi.

Naissoole määratakse puhkuse vahelejätmise eest kättemaksuks järgmised kohustused:

Kui ta ei suuda kehtestatud nõudeid järgida, kuna kardetakse tema tervise pärast, siis peab ta enne järgmist ametikohta preemiat maksma;

Kui ta kardab kahjustada oma last, keda ta toidab või kannab, peab ta iga nendel põhjustel vahelejäänud paastupäeva eest maksma almust või toitma puudustkannatavat sageli kasutatavat 600 grammi toitu.

heateod

Tänapäeval on islami kehtestatud nõuete järgimine oluline tõend selle religiooni järgijate usust. Seetõttu jääb ramadaan üheks peamiseks ametikohaks, mis on kohustuslik. Selle kuu jooksul on väga oluline teha erinevaid tegusid, mis on Koraani seisukohalt positiivsed. Peate mõistma, et pärast seda, kui inimene on teinud isegi positiivse tegevuse, mis on tema seisukohast ebaoluline, suurendab Looja selle väärtust 7 korda. Saatan on sel ajal aheldatud, nii et paastuajal on positiivseid tegusid veelgi lihtsam sooritada kui mõnel teisel aastaajal. On väga oluline, et usklikud uuriksid sel perioodil võimalikult palju ja usinalt Püha Raamatut. Kuid almusel on oluline roll, nagu ka muudel naabrite jaoks kasulikel tegudel.

SOOVITAVAD TEGEVUSED, PAASTU:

• Moslemid peavad paastu katkestama rangelt määratud ajal. Kõige parem on, kui inimesel on võimalus vahetult pärast päikeseloojangut näksida ja vett juua. Pärast seda peavad ustavad tegema õhtupalvuse. Kui palve on lõpetatud, võib inimene võtta muud taimset päritolu toitu.
• Söö toitu enne päeva paastu, enne päikesetõusu on kõige rohkem õige otsus neile, kes paastuvad. Väärib märkimist, et sellele nõudele viitab prohvet ise.
• On oluline, et vestlus algaks Looja nime hääldamisega, aga ka palvega, et usklikud pühal tehtud pingutused vastu võetaks.
• Positiivsete tegude hulgas tasub märkida, et võimalusel tuleks paast murda koos teiste kogukonna liikmetega. Kuna moslem, kes toidab lähedasi, saab selle eest tasu, mis on võrdeline toidetute paastuga. Kinnita antud punkt nägemus ja prohveti sõnad.
• Puhkuse ajal tuleks tähelepanu pöörata ka erinevatele heategudele, sealhulgas almuse jagamisele. Mida rohkem usklikud almust annavad, seda rohkem positiivseid tegusid tema jaoks loetletakse. Ka sel ajal ei ole üleliigne kutsuda külla sõpru ja sugulasi paastu murdmiseks või korraldada almust inimestele, kes seda hädasti vajavad.

hommikusöök koidikul

Söömine tuleb tingimata läbi viia nende juhiste raames, mis on ette nähtud Koraanis ja mida näitavad austatud teoloogid. Nii et Suhoor ja Iftar on puhkuseperioodi kõige olulisemad vastuvõtud. Esimene on hommikusöök, mida tuleks tarbida iga päev kuni paastu lõpuni. See hõlmab varajast ärkamist, kuna on oluline keha küllastada enne päikesetõusu. Pärast seda, kui inimene on söönud, peab ta tegema palve. Hommiku- ja õhtusöögiks saadaolevast toidust piisab puhkuse lõpetamiseks. On väga oluline, et eine ei algaks päikesetõusuga, vaid lõppeks juba enne esimesi koidumärke. Kui need nõuded on täidetud, saab inimene mitte ainult oma tahtejõudu tugevdada, vaid ka selle tulemusena saada oma pingutuste eest märkimisväärsemat tasu. Kui inimene ei suuda oma keha enne päeva tulekut küllastada, siis paast jätkub, siis ei saa ta päris märkimisväärset osa sunnas ettenähtud nõuetest.

Hommikusöök peaks olema minimaalne kogus keha küllastamiseks. See nõue on kõige olulisem, kui inimene peab pärast söömist tööd jätkama. Päeval ei pruugi olla võimalik puhata, seega on vähetõenäoline, et puhkuse jälgimiseks on võimalik oma jõudu taastada.

Kui mõelda, millest hommikusöök peaks koosnema, siis väärib märkimist, et selle koostis peaks sisaldama tooteid, mille koostist esindavad liitsüsivesikud. See võib olla teraviljahelbed, köögiviljasalatid või datlid. Miks valida liitsüsivesikuid? Nende eripära seisneb selles, et selliste ainete seeduvus maos võtab kaua aega, mis tähendab, et keha saab energialaenguga vähemalt 8 tundi. Võite lisada ka toiduaineid, nagu piim või liha, mis on küllastunud valkudega. Valkudel on ka pikaajalise imendumise omadus ja see võimaldab teil pakkuda ka selleks vajalikku jõudu füüsiline töö. Kuid ärge unustage mõõdukust. Kui valgurikas toit on absoluutne maksimum, siis põhjustab see liigset koormust maksale, mis on juba paastuperioodil allutatud suurenenud töörütmile.

Hommikusöök võimaldab teil anda inimesele energiat, mida ta vajab päevavalguse esimesel poolel. Sel põhjusel algab pärastlõunal süsivesikute lagunemine, mille käigus valgustruktuurid jäävad algsel kujul. Samas ei keela keegi, et toit oleks nii tervislik kui ka maitsev. Suhoor saab koostada erinevate köökide roogadest ning tuttavaid tooteid saab alati varieerida puuviljadega, suurendades nende maitset ja energiaväärtus. Selle tulemusena saavad ustavad iga päev erinevaid roogasid, mida eristavad nende eelised ja kõrged maitseomadused.

Tuleb vaid märkida, et hommikusöögiks ei sobi kiirtoiduroad või võileivad, mis tänapäeval pole haruldased. Aga inimene võib olla tark ja neid täiustada. Näiteks või asendamine oliiviõliga ja vorsti küpsetatud lihaga, samuti maitse järgi paprikaga. Selliseid võileibu saab suhooris julgelt kasutada.

Kui moslemil on tavaks alustada oma päeva kohviga, siis paastuperioodiks on parem see traditsioon ajutiselt peatada või rangelt ratsiooniga kohvi tarbimine. Tee on parem kasutada musta asemel rohelist. Kõige kasulikum piimatoode on see, millele on lisatud ürte ja sooli. Sellise joogi eeliseks on see, et janu tekib palju hiljem ja seda on kergem taluda.

Loomulikult on igal kogukonnal oma traditsioonilised toidud, mida selles puhkuse ajal kasutatakse. Enamikul juhtudel on selline toit täielikult kohandatud selle piirkonna omadustega, kus seda kasutatakse, sest sajandite jooksul on kultuur omastanud ainult seda, mis on kohalikele elanikele optimaalne. Me ei tohi unustada, et neid soovitusi peaksid kasutama ainult inimesed, kellel ei ole ägedaid terviseprobleeme. Kui see enne puhkuse algust avastatakse tõsine haigus, siis tuleb kindlasti kasutada ausa arsti abi, kes aitab sul selleks perioodiks sobiva dieedi koostada.

Õhtusöök

Iftar on õhtusöök traditsioonilises mõttes. Seda tuleb võtta ja lõhkuda terve puhkuse ajal. Sa peaksid sööma alles pärast palvet. Iftari võib julgelt võtta pärast seda, kui päikeseketas horisondi taha kaob. Samas pole vaja õhtusööki rohkem viivitada hiline tähtaeg. Kui otsustate sunnat täielikult jälgida, peaksite selleks vesprite jaoks kasutama ainult datlitega vett. Kui usklikud on kõhu täis saanud, peaksid nad tegema dua.

Teoloogid soovitavad inimesel enne õhtust palvet võtta väike kogus toit. Kuid erinevate roogadega rikkalikumalt kaetud laua taha istumine on vajalik alles pärast palve lõpetamist. Kaasaegsed arstid väidavad, et datlid võimaldavad keha kiiresti energiaga täita ning iftari ajal kasutatav vesi võimaldab täita kõhtu nii, et näljatunne tekitab vähem ebamugavusi.

Paastuaegset õhtusööki võib nimetada suureks pühaks, mis tuleb usklike majja iga päev. Selleks võite kasutada väga erinevaid toite alates küpsetistest kuni puuviljadeni. Kuid on väga oluline, et moslemid jääksid oma ettevõtmistes vaoshoituks. Toit peaks olema rikkalik ja isuäratav, kuid seda peaks olema mõõdukas. Samuti peaks olema vaja arvu vähendada rasvased toidud toit, samuti praetud toidud. Samuti peaksite vältima kõrge suhkrusisaldusega toite. Pidage meeles, et praetud toit on inimestele väga kahjulik. See võib põhjustada mitmesuguseid seedeprobleeme, samuti põhjustada kehakaalu tõusu.

Paljud peavad parimaks valikuks liha- ja köögiviljaroogade kasutamist. Samuti toovad kehale kasu värsked köögiviljad, mitmesugused teravilja sisaldavad toidud. Nagu eespool märgitud, võite maiustusi kasutada, kuid peate alati järgima teatud piiranguid ja mitte oma soovides üle pingutama. Õhtusöögiks sobivad road on piisavalt mitmekesised, nii et igaüks leiab endale kindla lahenduse. Oluline on vaid, et valitud toitumine oleks tasakaalus, samuti piisav liha, piim ja köögiviljad.

Enne magamaminekut peate tarbima võimalikult palju mahlasid ja vedelikke. See tagab hoolduse vee tasakaal. Kui me räägime jookidest, siis sel juhul on parim valik kompott, mahl või puuviljajook. Lihtsalt klaasi vee joomine on suurepärane lahendus.

Erinevad tooted, mis on pooltooted, on parem puhkuseperioodi dieedist välja jätta. Sellesse kategooriasse kuuluvad kõik "paketid" kartulipüreest nuudliteni. Samuti on parem vorstist keelduda. Peate sellest aru saama see kategooria toitu iseloomustab kehva koostisega süsivesikute ja valkude olemasolu, mistõttu organism omastab need väga kiiresti. Mõne tunni jooksul tunnete nälga, mis on palju tugevam kui enne toodete tarbimist.

Samuti eristuvad sellised pooltooted suure hulga soolade ja muu olemasolu poolest toidulisandid mis ainult suurendavad soovi midagi süüa. Soolad toovad omakorda kaasa soovi keha veega küllastada. Selle perioodi laud peaks olema võimalikult mitmekesine, kuid samal ajal kasulik.

Kui inimene suudab täita kõiki nõudeid, saavutab ta vaimse ja füüsilise puhastuse. Selline paastumine mõjub organismile positiivselt ka selles mõttes, et tugevdab seda ja parandab immuunsust. Ülejäänud aasta jooksul ei hooli me vajaliku taseme pakkumisest õige toitumine. Seetõttu puhkab keha puhkuseperioodil sõna otseses mõttes nendest ülekoormustest, millega ta varem kokku puutus. Meie keha läbib protsessi, et vabaneda kõigest ebavajalikust, ja on ka värskendatud. Nagu prohvet ise ütles, võib paastumise kaudu inimene saada tervemaks.

Taraweeh ramadaanis

Seda mõistet võib tõlkida kui "puhkus". See nimi anti eripalvusele, mis järgneb ööpalvusele. Selle kestus on selline, et koiduks tuleb ja raka’d lõpule viia ainult sellega. Palve sai nime ühe raka järgi ning ustavatel on selle esinemise ajal võimalus lõõgastuda ja Loojat tänada.

Prohveti ajal koosnes see palve 20 rakast. Tänapäeval on palve võrreldav iidsete traditsioonidega, sest Umar kiitis selle heaks ja Sahaba nõustus selle tunnustega. Üldiselt sisaldab tarawih 10 palvet, millest igaühes on kaks rakat. On väga oluline, et seda korrataks iga päev kogu puhkuse vältel.

Ramadaani kuu lõpp

Kui saabub tähistamise viimane etapp, mis koosneb 10 päevast, peaksid usklikud olema võimalikult avatud ja siirad nii tegudes kui ka palvetes. See aeg on ideaalne mošeede külastamiseks, nagu omal ajal tegi prohvet, kes viibis mošees enamuse ajast. Tuletage meelde, et oma surma-aastal viibis ta puhkuse ajal 20 päeva mošees. Eraldatus ei tohiks takistada moslemit palvetamast, milles ta näitab ka oma kavatsusi. Just sel perioodil langeb al-Qadr.

Al-Qadri öö 2018. aastal

Selle öö nime võib tõlkida kui "Võimu öö". Arvatakse, et just sel ajal sai prohvet tuntud suura "Inna anzalnagu". 27. paastuööl langeb kuulus prohveti ja Jabraili kohtumine. Viimane osutas kirjarullile, mida käskis lugema hakata. Usklikud tähistavad seda sündmust tavaliselt paastu lõpus. See periood on ideaalne selleks, et pöörduda Looja poole ja paluda tal lahti lasta kõigist varem tehtud pattudest. Ärge unustage ka vajadust lugeda praegu Koraani kogu vajaliku hoolsusega.

Eid al-Fitr või

Kui puhkus lõpeb, kuid algab periood, mil kõik usklikud moslemid peavad läbima paastuaja. See periood algab 25. juunil. See on suurepärane aeg eriliste palvete esitamiseks. Samuti peaks inimene pöörama tähelepanu oma vaimsus. Seetõttu muutub almuse andmine või vaeste toitmine kohustuslikuks. Zakat al-fitr toimib heateona ebasoodsas olukorras olevatele inimestele maksmise vormis. Selle teo peaksid sooritama kõik need, kes peavad end õigeusklikuks ja usukindlaks. Perekonnapea isik peab tagama summa maksmise almusena kõigile tema hoole all olevatele pereliikmetele. Kui lapse sünnipäev langeb kokku pühaga, siis on ta vabastatud kohustuslikust almust.

Almuse andmine

Almuste jagamine ebasoodsas olukorras olevatele inimestele, mis toimub pärast puhkuse lõppu, on kohustuslik toiming, mida iga inimene peab tegema. Sel juhul ei mängi tema vanusekategooria ega sugu rolli. Mis on almuseandmise tähendus? See on puhastav kingitus, mis võimaldab vabastada oma hinge ja keha mistahes pattudest ja nende koormast, mis inimest koormab. Almuse andmiseks peate täitma mitmed põhinõuded:

• Jääge usku. Inimesed, kes annavad almust, peavad tingimata olema moslemid. Ainult nende jaoks on sellisel teol kaalu.
• Almuste jagamine tuleb läbi viia pärast seda, kui paastukuu lõpus päikeseketas horisondi alla kaob. Mõned lugupeetud moslemid on samuti kindlad, et selle sündmuse puhul on vaja almust alustada alles pärast pühade koitu.

Väga oluline on, et vanemad sugulased tagaksid almuse kogumise ja jälgiksid nende pereliikmete sooritamist, kellel on vähem kogemusi. Almust saab maksta teatud kavatsustega, see tähendab, et maksmisel peab teil olema soov see õige tegu läbi viia. Makse peaks tegema ainult isik, kes selle teeb, või nende usklike nimel, keda valvab perepea. Almust võib anda iga päev kogu puhkuse ajal, kuid viimasel päeval on see moslemi elus kohustuslik sündmus.

Parim aeg selleks on puhkus. Kogu aja koidikust kuni pühale pühendatud palveni saate aidata vaeseid. On väga oluline, et almuse andmine läheks neile, kes seda tõesti vajavad. Kõigepealt räägime orbudest ja abivajajatest ehk kõigist inimestest, keda on tabanud raske saatus.

Samuti on keelatud kolida teise piirkonda kuni ajani eelmine koht on inimesi, kes vajavad almust. Kellel pole õnne olulisel põhjusel raha laiali jagada, saab seda teha hiljem, kuid esimesel võimalusel heastada. Makse edasilükkamine on keelatud, oodates postituse lõppu. Samuti ei saa selleks kasutada halva kvaliteediga tooteid. Mõned lugupeetud moslemid on arvamusel, et tänu rahale on võimalik almust maksta, kuid ainult siis, kui ebasoodsas olukorras olev inimene on teie otsusega nõus.

Õnnitlused Ramadani puhkuse ajal

Raske on ette kujutada rõõmsamat ja rõõmsamat püha, mida kõik usklikud austavad, kui paast. Tõepoolest, pärast seda, kui inimene teeb endaga pingutusi ja mõõdab oma kirgi, saab ta võimaluse vabaneda kõigist oma pattudest ning puhastada oma südametunnistust ja hinge. Väga olulist rolli sellel perioodil mängib suhtumine sugulastesse ja sõpradesse. Nende tervitamiseks tuleb kasutada spetsiaalset Ramazani kareemi vormi, mis räägib kõige parema ja õnne soovist puhkuse ajal.

Kuidas ramadaani ajal töötada?

Kaasaegsel inimesel on üsna raske täita kõiki puhkuse nõudeid. Eelkõige kehtib see olukorra kohta, mis on seotud päeva jaotusega paastu ajal. Ramadan näeb ette maksimaalse aja pühendamise Koraani õppimisele ja enda sisemaailma avardumisele. Samas ei saa selle kuu perioodiks tööd ja õppimist lihtsalt võtta ja ära jätta. Peate mõistma, et paastumine nõuab inimeselt mitte ainult palju aega, vaid ka erilist ajakava, mida sageli lihtsalt ei saa tema töögraafikuga korreleerida. Sellises olukorras nõuab probleem eriti hoolikat lahendust.

Kui teil on võimalus, siis hoolitsege puhkuse eest enne selle saabumist. Jutt käib paastuperioodi puhkuse võtmisest. See annab usklikele võimaluse pöörata sellele puhkusele nõuetekohast tähelepanu, mille jooksul on nii oluline oma tegude ja tegude ümbermõtestamine, samuti põhiväärtuste kindlaksmääramine. enda elu. Muidugi pole igal inimesel sellist võimalust. Kui teile anti puhkust või pole praegu võimalust seda võtta, siis tuleb mängu pädev ajastus. Inimene vajab aega tööks ja puhkuseks, kuid korraliku hoolsusega saab need kaks enda jõupingutuste rakendusvaldkonda ühendada. Lihtsad näpunäited aitab paastuda isegi töö või õppimise ajal:

• Esialgu peaksite hakkama saama sellise tööga nagu päevakava koostamine. Peaksite esile tõstma erinevad rituaalid, mida ei saa edasi lükata, ning täpselt määrama töötamiseks vajaliku aja. Kui lähenete küsimusele asjatundlikult ja vastutustundlikult, saavad usklikud kindlasti püstitatud ülesannetega hakkama, keeldumata täitmast olulised elemendid rituaal.
• Moslemite jaoks on oluline nõue suhoori järgimine. Enne päikesetõusu üles tõusmine võib olla üsna keeruline, kuid ainult harjumusest. Kui kordate protseduuri mitu korda, saate siseneda sarnasesse rütmi. Fakt on see, et hommikusöök paastu ajal on päeva kõige olulisem söögikord. See on eriti oluline suvel, kui kuum ilm võib põhjustada dehüdratsiooni. Seetõttu tuleks hommikusööki kombineerida rikkalik jook. Kuid parem on kohvist keelduda, kuna see jook tekitab ainult janu. Enne hommikutoidu võtmist on vaja palvetada ja lugeda vähemalt paar rakat.
• Hinda oma vaba aeg ja kasutage seda maksimaalse efekti saavutamiseks. Niipea kui võimalus on käes, pühendage aega Loojale ja enesetundmisele. Pole vaja arvata, et teistel moslemitel on imposantsem ajakava kui teil. Iga inimene võib Koraani ja dhikri jaoks mõne minuti eraldada. Selle tulemusel täidavad usklikud nõuded ja neid ei sega see, mis on ebaseaduslik.
• Puhkuse ajal on päeval söömine keelatud, kuid see ei tähenda, et lõunast tuleks keelduda. Seda aega saab alati puhkamiseks kasutada. Ja kui läheduses on mošee, siis saate alati palvetada, mis aitab teil energiaga edasi töötada.
• Pärast päeva möödumist on vespri aeg. Söömisega ei tasu viivitada, vaid veenduge, et kõik oleksid eelnevalt valmis ja puhanud ning päike oleks juba horisondi alla loojunud.
• Kindlasti tuleks eelnevalt läbi mõelda menüü, mis võimaldab varuda kogu nädala toorainevarusid ning muuta toidu mitmekülgseks ja tervislikuks.
• Kiusatustega silmitsi seistes peate alati säilitama meelerahu ja sihikindluse. Pidage meeles, et ramadaani järgimine on teie valik, nii et suitsetamine või lõunasöögi söömine pole hea mõte, sest usu nimel pole raske neile kiusatustele vastu seista.

Burj Khalifa on üks AÜE kõrgemaid ja kuulsamaid pilvelõhkujaid. Selle elanikke eristab asjaolu, et nad alustavad ja lõpetavad palveid ning võtavad toitu erinevatel aegadel. Kõik sõltub sellest, kui kõrgel nad elavad.

Nagu teadlased leidsid, mõjutab paastumine isegi majandust. Näiteks kui paastumine on vähenenud, siis majandusnäitajad suureneb ja pikendamisel aeglustub. Järgmise 16 aasta jooksul paastu kestus lüheneb.

Tihti kasutavad usklikud oma toidukordadeks kõige kergemaid toite, mis võimaldab neil paastu ajal välistada haigused, mis võivad panna inimese keelduma seda jätkamast.

Almuste andmine on paastumise üks olulisi elemente. Sel põhjusel on see periood annetuste tippaeg, mida jagatakse kõigi 12 kuu jooksul.

Tänapäeval on säilinud teatud müüdid, mis on seotud moslemite pühaga. Eelkõige on üldiselt aktsepteeritud, et kui kõiki palveid ei täideta, ei võeta inimese pingutusi arvesse. See ei ole tõsi.

Hüvitis päevade eest, mil ei olnud võimalik paastu jätkata erinevatel põhjustel, võib juhtuda mis tahes päev varem järgmine puhkus. Kaotatud päevi võid tasa teha järjest või suvalises järjestuses, peaasi, et teeks seda enne järgmist tähistamist.

Moslemitelt vastu võetud kingitused

Kui ramadaan läbi saab, tajuvad paljud usklikud seda kui puhkust, mis sobib kingituste toomiseks. Need võivad olla üsna erinevad, kuid enamasti on need seotud religioosse aspektiga. Seega võivad need olla erinevad islamirõivad, koraan või palvete läbiviimiseks vajalikud aksessuaarid. Tavaliselt jagatakse lastele erinevaid raamatuid ja maiustusi.

Kõigi moslemite kalendri üheksandat kuud nimetatakse araabia keeles ramadaaniks, see tähendab "lämbe" või "kuum". Islam jagab selle aja pühaks paastuks, moraalseks puhastamiseks ja patustegudest lahtiütlemiseks Allahi nimel. Arvatakse, et iga tõeline moslem suudab järgida kõiki ramadaani reegleid ja see näitab tema pühendumust Kõigevägevamale.

Keelud paastu ajal on seotud toiduga, intiimsuhetega, halvad harjumused. Samuti on vaja palvetada, aidata vaeseid ja teha muid häid tegusid. Vigade vältimiseks peate teadma kõiki ramadaani paastumise nõtkusi: selle algust ja lõppu Moskvas, söögiaegu jne.

• Ramadaani periood 2018. aastal
• Ramadaani söömise reeglid

Ramadaani periood 2018. aastal

Paastu algus- ja lõpupäevad on igal aastal erinevad, olenevalt sellest Kuukalender. 2018. aastal kestab see 15. mai teisest poolest kuni 14. juunini. 15. juunil algab Shawwali ja Eid al-Fitri kuu.

Ramadaani alguses peetavat peamist riitust nimetatakse niyatiks. See tähendab kavatsust täita kõik paastumise nõuded.

Suhoorite ja iftaride ajakava Ramadan 2018 postituses Moskvas

Suhoori ja Iftari ajad 2018. aastal - õige päevapaastu algus ja lõpp

Peate ärkama vähemalt 30 minutit enne hommikupalvet, mida nimetatakse Fajriks. Siis on usklikel aega hommikusööki süüa ajal, mil toit on lubatud (Iftar). Mugavam on valmistada tooteid enne magamaminekut, et pärast ärkamist aeglaselt süüa kuni Suhooni (aeg, mil enam süüa ei saa).

Selleks, et mitte kannatada päevasel ajal janu ja nälga, on soovitatav unustada praetud, rasvased, soolased ja suitsutatud toidud. Parem on süüa hommikusööki kaloririkka toiduga, pärast mida ei taha pikka aega süüa. Nende hulka kuuluvad keedetud liha ja teravili.

Esmakordne õhtusöök on lubatud pärast Magribi, see tähendab õhtupalvet. Võite juua klaasi vett ja süüa väikese portsjoni datleid. Mõne aja pärast, ööle lähemal, on lubatud ka raskemad toidud.

Ramadaani söömise reeglid

Seal on nimekiri toiduainetest, mida on lubatud ja keelatud süüa paastuperioodil.

Tähtis: Ramadan on üsna karm paast. Selle vastupidamiseks peate valima roogade jaoks õiged koostisosad.

Eksperdid soovitavad küllastustunde tekitavaid liitsüsivesikuid: teravilja, idandatud teraleiba, salateid. Mandlid, datlid ja banaanid toovad kehale kasu.

Hommikusöök valgurikka toiduga on ebasoovitav. Need seeditakse pikka aega ja annavad maksale suurema koormuse, mis peab kogu postituse jooksul toimima erirežiimis.

Pole vaja juua kohvi, mida siseorganitel on alati raske tajuda.

Jookidest tuleks eelistada: looduslik tee, tarretis, puuviljajook, kompott, mahl, puhas vesi. Nad toidavad keha vitamiinidega, kustutavad janu.

Samuti pole soovitav vorst ja selle derivaadid, kuna need tekitavad janu, häirivad maksa ja neerude tööd.

Tähtis: Piirangute ajal ei ole lubatud alkoholi tarvitada, suitsetada, petta, teisi solvata, laimata.

Järgmised isikukategooriad ei tohi ramadaani paastu pidada:

1. Lapseootel ja imetavad emad, sest nad vajavad regulaarset tasakaalustatud toitumist.

2. Naised igakuise või sünnitusjärgse verejooksu perioodil, kellel on vaja taastada verekaotus.

3. Alaealised ja inimesed vanas eas sest nende keha on nõrk ja altid erinevatele vaevustele.

4. Aktiivse tööga tegelevad isikud (sõjaväelased, palverändurid). Need inimesed on pidevalt pikal teekonnal, rohkem kui 90 km kaugusel. kodust ja toidupiirangud on nende jaoks väga valusad.

5. Erinevate vaevuste käes vaevlevad inimesed, kellele määratakse täisväärtuslik toit ja ohtralt jooki.

6. Vaimuhaiged, ei anna oma tegudest aru.

Mille poolest erinevad suhoor ja iftar tavalisest hommiku- või õhtusöögist?

Ramadaani paastu ajal on sunna kaks söögikorda: koidueelne eine (suhoor) ja paastu katkestamise eine (iftar). Suhoor ja iftar on jumalateenistused, mida tuleks võtta tõsisemalt kui tavalist hommiku- või õhtusööki. Õige lähenemine nende söögikordade korraldamisele aitab kaasa paastu täitumisele.

Kas vastab tõele, et raamatu paastuvate moslemite ja paastuvate inimeste erinevus on suhoor?

Jah, tõesti, Allahi Sõnumitooja, rahu ja õnnistused, ütles: "Tõesti, meie paastu ja raamatu inimeste paastu erinevus on suhoor." Suhoor on moslemite jaoks Kõigevägevama oluline käsk ja halastus. Koidueelse eine söömine on suur õnnistus. Allahi Sõnumitooja, rahu ja õnnistused talle, ütles ka: "Tõepoolest, Jumal ja Tema inglid õnnistavad neid, kes sooritavad suhoori" (Imam Ahmad); "Sööge enne koitu, sest suhooris on arm (barakat)" (Al-Bukhari ja moslem).

Mis kellaaega võetakse Suhoor ramadaani ajal?

Suhoor võetakse enne teist adhanit hommikupalvuseks. Proovige ärgata õigel ajal, et aeglaselt süüa.

Kui palju aega peaks adhani ja suhoori vahele jääma?

Sellele küsimusele vastatakse hadithis. Zayd bin Thabit, olgu Allah temaga rahul, ütles: "Nii palju (mida võib lugeda) viiskümmend salmi" (Al-Bukhari ja moslem)

Millal peaksite suhoori võtmise lõpetama?

Toit muutub keelatuks, kui ilmub tõeline koit – signaal paastu ja hommikupalvuse (fajr) alguseks. Enne Fajri palveaja algust ei ole ette nähtud keelduda toidust ja joogist.

Mida teha, kui kuulsite suhoori võtmise ajal teist adhanit?

Allahi Sõnumitooja, rahu ja Jumala õnnistused temaga, ütles: "Kui keegi teist kuuleb palvekutset ja roog on kellegi käes, siis ärge pange seda käest enne, kui ta on oma vajaduse rahuldanud. sellest."

Kui pole aega normaalseks hommikusöögiks, mida on parem süüa suhoori jaoks?

Prohvet, rahu ja õnnistused talle, ütles: „Koidueelses söögis on armu. Võtke suhoori vähemalt lonksu veega.” (Imam Ahmad) Ja ka: "Uskliku ilus suhoor on datlid" (Abu Dawud)

Mis kasu on suhoorist tervisele?

Arstide sõnul laeb suhoor keha energiaga tõhusaks tööks päeva esimesel poolel. Pärastlõunal toidab keha süsivesikute ja osa rasvade lagunemise energiat. Seeläbi metaboolsed protsessid jäävad kehas normaalseks.

Kui palju vedelikku peaksite jooma suhoori jaoks, et teil ei tekiks päeva jooksul janu?

Suhoori puhul on parem piirduda 1-2 klaasi veega, ideaalis 20 minutit pärast söömist, et mitte lahjendada seedimiseks vajalikku maomahla.

Kuidas juua vett ja jooke ramadaani paastu ajal?

Soovitav on tarbida umbes 2 liitrit puhast joogivesi päevas, kuid suhoori puhul on parem piirduda 1-2 klaasi veega. Ülejäänud vett tuleks võimalusel täiendada iftaris ja/või sobival ajal öösel.

Joogid on paremad roheline tee kui must tee ja kohv; palju tervislikumad joogid hapendatud piimatoodetest, maitsestatud soola, ürtide ja ürtidega. Pärast nende kasutamist piinatakse janu harva.

Toidus tasub piirata seda, mis janu tekitab: rasvased, praetud, suitsutatud ja soolased toidud, aga ka kala, pärast mida tavaliselt juua tahetakse. Parem on välistada kiirtoit, praekartul, traditsioonilised võileivad, või, saiakesed ja koogid, laastud.

Millised on Suhoori ja Iftari jaoks parimad toidud?

Soovitatav on toit, mis sisaldab liitsüsivesikuid, rasvhappeid ja seetõttu imendub organismis kauem, mis tekitab kauakestva küllastustunde ja ei too kaasa rasvumist. Pöörake tähelepanu värsketele köögiviljadele ja puuviljadele, ürtidele, oliiviõlile, pruunile riisile, teraviljad, tatrapuder, täistera- või täisteraleib, kliileib, värske suhkruta puuviljamahl, kõva nisu pasta, kuivatatud puuviljad (datlid jne)

Kuidas süüa paastu ajal suure kehalise aktiivsusega?

Sel juhul on vaja valke, mis seeduvad umbes 8 tundi: keedetud või küpsetatud tailiha (veiseliha, kana jne), munad, seened, piima- ja sojatooted, herned, punased oad, läätsed.

Millal on õige aeg alustada iftariga?

Iftari esimest osa on soovitatav alustada kohe pärast päikeseloojangut ja enne õhtust Maghribi palvet. Allahi Sõnumitooja, rahu ja õnnistused talle, ütles: "Inimesed ei lakka olemast õitsengus seni, kuni nad tormavad paastu murdma" (al-Bukhari, 1957, moslem, 1092)

Miks on oluline paast õigel ajal murda?

"Iga vestluse ajal valib Allah inimesed, kes on tulest vabastatud" (Ahmad, 5/256, Sahih at-Targheb, 1/419)

Mida tähendab "kiirustage"?

Igal maaosal on oma päikeseloojangu aeg, mis ei lange alati kokku astronoomiliste arvutustega. Seega, kui keegi suudab oma silmaga päikese asendit näha, peab ta olenemata ajakavast kiirendama seda, mida Kõigevägevam on meile käskinud. Prohvet, rahu ja Jumala õnnistused temaga, valvas hoolikalt seda sunnat, õpetas seda ja praktiseeris.

Kuidas ramadaani ajal paastu murda?

Pärast õhtupalvuse adhani on soovitatav süüa datleid või juua vett (umbes klaas). Mõned inimesed katkestavad paastu saiakeste, puuviljade või kuivatatud puuviljade, mahla jne. Allahi Sõnumitooja, rahu ja õnnistused talle, ütles: "Kui keegi teist katkestab paastu, katkestagu ta paastu datlitega ja kui ta ei leia datleid, katkestagu ta paastu veega, sest see on tõesti nii. puhastab” (Abu Dawud, 2355, at-Tirmidhi, 658, Ibn Majah, 1699)

Kuidas meie prohvet, rahu ja õnnistused temaga, paastu murdis?

Prohvet Muhammad, rahu ja õnnistused temaga, sõi kolm kohtingut, siis pidas Maghribi palve ja sõi uuesti, kui arvas, et vajab õhtusööki.

Kumb on parem paastu katkestamiseks: datlid või vesi?

Arstide sõnul küllastavad datlid vere kiiresti glükoosiga, mis 20 minuti pärast aktiveerib ajus isu reguleeriva nälja- ja küllastustundekeskuse. Vett juues reageerib aju sarnaselt raskustundele maos.

Millal algab põhitoidukord, mida sageli mõistetakse kui "iftar"?

Iftari teine ​​osa – õhtusöök pereringis või koos teiste kogukonna liikmetega – algab pärast palvet.

Kas peaksin piirduma iftari söömisega?

Sellise õhtusöögi korraldamisel tuleks meeles pidada mõõdukust - toitu võib olla palju, kuid liiga palju süüa on patt. On teatatud, et prohveti naine, rahu ja õnnistused temaga, Aisha, olgu Allah temaga rahul, ütles: "Allahi Sõnumitooja, rahu ja õnnistused olgu temaga, suri ja tal ei olnud kunagi võimalust sööge piisavalt leiba oliiviõli kaks korda päevas".

Millist toitu valmistada iftari jaoks ramadaani paastu ajal?

Eelistada tuleks salateid alates värsked köögiviljad, teraviljaroad, köögivilja-, liha- või kalatoidud. Soovitatav on piirata praetud, rasvaseid, jahuseid ja magusaid, võimalusel välistada kiirtooted (sublimaadid, vorst jne), mis imenduvad organismis kiiresti ilma seda küllastamata. täisväärtuslikud valgud ja süsivesikuid.

Millised on iftari traditsioonilised toidud?

Igal paikkonnal ja pealegi igal perel on omad suhoori ja iftari retseptid. Tuletame vaid meelde, et menüüs on mitmekesistatud madala rasvasisaldusega pilaf, spagetid, itaalia lasanje, kana köögiviljadega, hautis, lahja veiseliha kebab, khinkal maisijahul või jäme nisu; küpsetatud kala, aurutatud köögiviljad, värske köögivilja salat, maisipannkoogid, juustusupp köögiviljadega jne.

Kuidas õigesti toituda, kui paastu eelõhtul on terviseprobleeme?

Sel juhul on parem võtta ühendust dietoloogiga, kes aitaks teil oma dieeti selleks ajaks kohandada.

Kui sa magasid Suhoori üle ja ei söönud ega joonud päeva jooksul midagi, kas seda peetakse paastu rikkumiseks?

Kui te hommikul Suhoori pärast üles ei tõuse, siis see paastu ei riku. Peaasi, et enne iftarit ei saa süüa ega juua. Kuid proovige mitte jätta suhoori vahele, sest meie prohvet, rahu ja õnnistused, ütles: "Jälgige suhoori, suhooris on tõepoolest armu" (Imam Bukhari 1923, Imam Muslim 1095)

Mis on suhoori aja väärtus?

Allahi Sõnumitooja, rahu ja õnnistused talle, ütles: "Kogu aeg õnnistatakse suhoorit, nii et ärge jätke seda vahele ja laske igaüks teist juua vähemalt lonksu vett, sest tõesti, Jumal ja Tema inglid õnnistavad neid. kes söövad või joovad enne koitu."

Kas on lubatud süüa või juua pärast Fajri palvet enne päikesetõusu?

Ei, sa ei saa. On vaja lõpetada söömine 10 minutit enne koitu. „Söö ja joo, kuni eristad valget koidikuliidi mustast, ja siis paastu ööni.” (Koraan 2:187)

Miks on oluline ramadaani ajal paastu katkestada kiirustada?

Meie prohvet (rahu ja Allaahi õnnistused olgu temaga) kiirustas ise paastu murdma ja julgustas teisi seda tegema: „Inimesed elavad õitsengus seni, kuni nad kiirustavad paastu murdma” (Al-Bukhari nr 1957, moslem nr 1098)

Mis on parim viis ramadaani paastu ajal paastu katkestada?

Prohvet Muhammed, rahu ja õnnistused talle, ütles: "Kellel on datlid, katkestagu nendega paast ja kellel neid pole, katkestagu paastu veega, sest see puhastab" (Ahmad nr 15798) , Tirmizi nr 695, Abu Dawud nr 2355)

Kas teie paast jääb katki, kui sööte või jood päeva jooksul tahtmatult (unustusest) vett?

Tahtmatu toidu ja vee allaneelamine ei katkesta paastu. Niipea, kui meenub, et paastute, peate kohe söömise lõpetama.

Sel juhul on prohveti usaldusväärne hadith, rahu ja õnnistused: "Kes sõi või jõi, unustades, jätkaku paastu, sest Jumal oli see, kes teda toitis ja jootis" (Al-Bukhari nr. 6669)

Kas paastu rikkumata on võimalik näiteks kaks päeva järjest paastuda pidevalt?

Ei, sa ei saa. Abu Saidi sõnadest räägitakse, olgu Allah temaga rahul, et ta kuulis prohvetit, rahu ja õnnistused temaga ütlemas: "Ära paastu pidevalt ja kes tahab seda teha, murdku. tema paast enne koitu (järgmisel päeval). )" (Al Bukhari nr 1963)

Mida tuleks öelda enne suhoori (hommikusööki)?

On vaja hääldada paastumise kavatsus (niyat): "Kavatsen paastuda Ramadani kuud Kõigeväelise Allahi nimel."

Mida tuleks öelda pärast paastu katkestamist?

ذهب الظمأ وابتلت العروق وثبت الاجر الله

Zahaba zzama-u wabtallyatil-'uruk, wa sabatal-ajru insha-Allah

või "Kiidetud olgu Issand, kes aitas mul paastuda ja varustas mind sellega, millega ma paastu katkestasin."

Mida ütles meie prohvet, rahu ja õnnistused, pärast paastu katkestamist?

Sellel teemal on mitu duat: "Janu on kadunud ja veenid on niiskust täis ja tasu ootab juba, kui Jumal seda soovib" (Abu Dawud 2357, al-Bayhaqi 4/239)

"Oo Jumal, ma paastusin sinu pärast, uskusin sinusse, lootsin sinu peale, murdsin paastu sinu toiduga. Oh andeksandja, anna mulle andeks patud, mida ma olen teinud või teen.

Allahhumma lakaya sumtu, va bikya aamantu, wa ‘alaykya tavakkaltu, wa ‘ala rizkykya aftartu, fagfirlii ya gaffaaru maa kaddamtu wa maa akhhartu

اَللَّهُمَّ لَكَ صُمْتُ وَ عَلَى رِزْقِكَ أَفْطَرْتُ وَ عَلَيْكَ تَوَكَّلْتُ وَ بِكَ آمَنتُ ذَهَبَ الظَّمَأُ وَ ابْتَلَّتِ الْعُرُوقُ وَ ثَبَتَ الْأَجْرُ إِنْ شَاءَ اللهُ تَعَلَى يَا وَاسِعَ الْفَضْلِ اغْفِرْ لِي اَلْحَمْدُ لِلهِ الَّذِي أَعَانَنِي فَصُمْتُ وَ رَزَقَنِي فَأَفْطَرْتُ

Allahumma lakya sumtu wa ‘alaya rizkykya aftartu wa ‘alaikya tavakkaltu va bikya aamant. Zehebe zzomeu vabtellatil-‘uruuku wa sebetal-ajru in sheallaahu ta‘ala. Ya vaasial-fadligfir li. Alhamdu lillayakhil-lyazii e‘aanania fa sumtu wa razakanii fa aftart

Oh issand, ma olen sinu pärast paastunud [et sa oleksid minuga rahul]. Lõpetasin paastu sellega, millega Sa mind varustasid. Ma usaldasin Sind ja uskusin Sinusse. Janu on kadunud, veenid on täidetud niiskusega ja tasu on kehtestatud, kui soovite. Lõpmatu halastuse valdaja, anna mu patud andeks. Kiidetud olgu Issand, kes aitas mul paastuda ja varustas mind sellega, millega ma paastu katkestasin.

Mida tuleks teha ennekõike, kui iftari aeg on kätte jõudnud: kas teha õhtupalvus või katkestada paast?

Prohvet Muhammad, rahu ja õnnistused, ütles: "Nii kaua, kuni moslemid tormavad paastu murdma, on nad alati edukad" (Bukhari, "Saum", 45)

Masruk, olgu Allah temaga rahul, ütles Aishale, olgu Allah temaga rahul: "Kaaslaste hulgas on kaks inimest, kes püüavad alati teha vagasid tegusid. Kuid nad erinevad ühes asjas: üks neist eelistab alati kiiremini õhtupalvet lugeda ja esimesel võimalusel lauda istuda, teine ​​aga kiirustab paastu katkestama ja hiljem palvetama. Aisha, olgu Allah temaga rahul, küsis: "Ja kes on see, kes kiirustas paastu murdma?" Ja kuuldes vastuseks "Abdullah ibn Masud", ütles ta: "Prohvet Muhammad tegi seda alati, rahu ja Allahi õnnistused olgu temaga" (Moslem, "Siyam", 49-50)