Progressively motile sperm kung paano i-promote. Mga pamamaraan at paraan upang madagdagan ang aktibidad ng tamud

Ang sperm motility ay natutukoy sa pamamagitan ng isang spermogram. Ito ay isang pagsusuri na tumutulong upang matukoy ang kakayahan ng isang lalaki na magbuntis at suriin ito pangkalahatang estado. Ang anumang mga paglihis ay maaaring makaapekto sa proseso ng pagpapabunga o ganap na humantong sa kawalan ng katabaan. Samakatuwid, kapag nagpaplano ng pagbubuntis, ang dalawang kasosyo ay kailangang masuri. Paano mapataas ang motility ng tamud maikling oras, ay dapat magpasya sa isang karampatang espesyalista.

Ang pangangailangan para sa isang pagsusuri

Kung ang isang batang mag-asawa ay ganap na malusog at malapit nang magbuntis, ang prosesong ito ay tatagal ng humigit-kumulang 3 buwan. Sa karamihan ng mga kaso, ang pagbubuntis ay nangyayari sa loob ng unang anim na buwan nang hindi gumagamit ng contraception. Kung, pagkatapos ng isang taon, ang paglilihi ay hindi nangyari, kinakailangan na pumasa sa mga pagsusulit. Kasabay nito, hindi lamang isang babae, kundi pati na rin ang isang lalaki ay dapat suriin. Pagkatapos suriin ang tamud, ang doktor ay maaaring magbigay ng isang kumpletong konklusyon tungkol sa estado ng kalusugan at ang posibilidad ng paglilihi. Kung may mababang mobility, kailangan mong tukuyin ang ugat na sanhi at harapin ang kumplikadong pag-aalis ng problema.

Sa kasamaang palad, hindi lahat ng lalaki ay naghahangad na bisitahin ang isang konsultasyon ng isang espesyalista. Samakatuwid, ang paglilihi ay maaaring hindi mangyari sa loob ng maraming taon. Dapat itong maunawaan na ang kawalan ng kakayahan na lagyan ng pataba ang itlog ay proseso ng pathological. Sa kawalan ng pagbubuntis, sinisimulan ng mga lalaki na sisihin ang babae para dito. Ngunit hindi ito dapat gawin, dahil hindi ito palaging nakasalalay sa kanya. Kailangan mo lang dumaan sa joint examination. Sa katunayan, sa karamihan ng mga kaso, ang problema ay nasa lalaki.

Ano ang gagawin kung natagpuan mababang kadaliang kumilos tamud? Upang gawin ito, kailangan mong sundin ang ilang mga pangunahing patakaran. Kabilang dito ang mga sumusunod:

• pagtanggi masamang ugali;
• pagliit ng mga nakababahalang sitwasyon;
• paggamot ng magkakatulad na sakit;
• pagtatatag ng isang malusog na pamumuhay;
• ang tamang ritmo ng pakikipagtalik.

Ang mga rekomendasyong ito ay may maliit na epekto sa pagtaas ng motility ng tamud. Sila ay mga hakbang sa pag-iwas. Para sa layunin ng kalidad at tamang paggamot kailangang umalis ng isang lalaki buong pagsusuri. Pagkatapos ng lahat, ang problema ay maaaring nagtatago sa pagkakaroon ng isang malubhang kaakibat na sakit.

Sa ilang mga kaso, ang pagtaas ng motility ng tamud ay nangyayari sa normalisasyon ng pamumuhay at nutrisyon. Ito ay isang indibidwal na proseso, kaya ang regimen ng paggamot o mga rekomendasyon ay dapat ibigay ng isang espesyalista.

Resulta ng spermogram

Ang pinakakaraniwang sanhi ng pagbaba ng kadaliang kumilos ay init. madalas na pagbisita ang mga paliguan, mga sauna at pagligo ay negatibong nakakaapekto sa spermatozoa. Kahit na ang madalas na pagbibisikleta ay maaaring gumawa ng ilang mga pagsasaayos sa prosesong ito. Mayroong isang opinyon na ang ordinaryong soda ay negatibong nakakaapekto sa tamud. Samakatuwid, maaaring mayroong maraming mga dahilan para sa pagbaba sa motility ng tamud.

Upang matukoy ang estado ng kalusugan ng mga lalaki, kinakailangang makapasa sa tinatawag na MAR test. Pinapayagan ka nitong matukoy ang ugat na sanhi ng pagtanggi. Kung positibo ang pagsusuri, imposible ang kusang paglilihi. Sa kasong ito, posible na lagyan ng pataba ang itlog lamang sa tulong ng IVF.

Ang pagbaba ng kadaliang kumilos ay maaaring maapektuhan ng mga problema sa endocrine system. Sa kasong ito, ang isang lalaki ay kailangang masuri para sa mga hormone. Sa maraming pagkakataon ang dahilan ibinigay na estado ay . Ang hormon na ito ay nakakaapekto sa kadaliang kumilos at. Ang pinakakaraniwang dahilan para sa mababang antas ng testosterone ay labis na timbang. Gayunpaman, mayroong maraming iba pang mga kadahilanan, kabilang ang mga sumusunod:

• pinsala sa testicular;
• malignant at benign neoplasms;
• mga proseso ng pathological.

Mga hormone thyroid gland at ang prolactin ay maaaring makaapekto sa kalidad ng tamud. Ang pag-normalize ng antas ng bitamina D sa katawan ay nagpapahintulot sa iyo na makayanan ang problema.

Ang sperm immobility ay maaaring dahil sa dilat na mga ugat spermatic cord. Karaniwan, ang patolohiya ay maaaring alisin sa tulong ng paggamot sa droga. Ngunit kung sa loob ng 2 taon ay hindi posible na mabuntis ang isang bata, gumamit sila ng interbensyon sa kirurhiko.

Kumplikadong paggamot

Kung, ayon sa mga resulta ng pagsusuri, natagpuan ang hindi kumikibo (masamang) spermatozoa, kinakailangan na magsimula kumplikadong paggamot. Ang unang hakbang ay suriin ang diyeta. Ang isang malusog na pamumuhay ay ang susi sa isang normal na paglilihi. Dapat mong isama ang mas maraming prutas at gulay sa iyong diyeta. Inirerekomenda na ubusin ang mga produkto ng pagawaan ng gatas, cereal at mani araw-araw. Regular at mabuting nutrisyon nagbibigay-daan sa iyo upang madagdagan ang motility ng tamud. Gayunpaman, ang isang tiyak na diyeta ay hindi makakatulong na maalis ang problema. Mahalagang kumuha ng bitamina E at C: responsable sila sa paggana ng mga gonad at nakakaapekto sa aktibidad ng spermatozoa.

Kasama sa komprehensibong paggamot ang pag-iwas sa pakikipagtalik. Kung ang isang tao ay walang mga ito sa loob ng ilang araw, kung gayon ang konsentrasyon ng spermatozoa ay tumataas nang malaki. Ang pagkilos na ito ay magpapataas din ng pagkakataon ng pagpapabunga.

Upang ang spermatozoa ay laging manatiling mobile, kinakailangan na magsagawa malusog na Pamumuhay buhay at alagaan ang iyong sarili. Kinakailangan na sistematikong bisitahin ang isang urologist, alisin ang mga impeksiyon at kasamang mga sakit.

Maaari mong dagdagan ang kadaliang mapakilos sa tulong ng mga espesyal na stimulant. Kinakailangang dalhin ang mga ito kasama ang pagsunod sa lahat ng mga rekomendasyon tungkol sa nutrisyon at pamumuhay. Ang mga stimulant ay ginagamit sa loob ng 3 buwan. Ang oras na ito ay sapat na para sa ganap na pagkahinog spermatozoa. Sa ilang mga kaso, ang mga gamot ay kailangang uminom ng mas matagal.

Medikal na therapy

Ang paggamot sa droga ay nagsasangkot ng paggamit ng mga bitamina C at E. Nakakaapekto ang mga ito sa aktibidad ng spermatozoa. Upang mapabuti ang daloy ng dugo, ginagamit ang mga gamot tulad ng Actovegin at Trental.

Kasama ng mga gamot na ito, ginagamit ang mga ahente na nagpapataas ng antas ng zinc sa katawan. Para dito, ginagamit ang Speman at Klostilbegit.

Kung ang problema ay dahil sa mababang testosterone, dapat mong gawin ang mga paraan upang gawing normal ang antas ng hormone. Kung paano dagdagan ang kadaliang mapakilos sa kasong ito, ang doktor ay nagpasiya batay sa natanggap. Kadalasan, ang Proviron, Menogon at Profazi ay inireseta.

Paano pataasin ang sperm motility sa Speman? Ang tool na ito ay aktibong ginagamit para sa. Mayroon itong binibigkas na pag-aari na tulad ng androgen. Ito ay dahil sa mayamang komposisyon ng gamot. Ito ay batay sa mga bahagi ng halaman, kabilang ang mga beans at orchid. Upang mapabuti ang mga katangian ng gamot, ang komposisyon ay pupunan ng mga mineral compound. Nag-activate ang Speman hindi kumikibo na spermatozoa. Gayundin, ang tool ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang binibigkas na anti-namumula at anti-edematous na epekto.

Para sa mas mataas na aktibidad ng tamud, dapat sundin ang lahat ng mga rekomendasyon ng doktor. Sa maraming mga kaso, ang pagpapanumbalik ng sperm motility ay tumatagal ng maraming oras. Ito ay dahil sa hindi pagsunod sa lahat ng rekomendasyon at pag-abuso sa masasamang gawi.

Hindi lamang ang reproductive function ng isang tao, kundi pati na rin ang pangkalahatang estado ng kanyang sekswal na kalusugan ay nakasalalay sa aktibidad ng spermatozoa.

Ang masamang tamud ay maaaring maging kahihinatnan at sanhi ng pag-unlad ng maraming sakit na humahantong sa pag-unlad ng kawalan o makabuluhang potency disorder.

Ang dahilan para sa pag-unlad ng naturang kondisyon ay maaaring, tulad ng umiiral nagpapasiklab na proseso sa katawan, at ang epekto ng negatibo panlabas na mga kadahilanan.

Sedentary spermatozoa

AT katawan ng lalaki ang spermatozoa ay sa isang nakatigil na estado. Magsisimula lang ang aktibidad pagkatapos na maipasok sila parte ng katawan kung saan nakakabuo ng bata mga babae. Ang terminong "kawalan ng aktibidad" ay kinabibilangan ng ilang mga konsepto na nauugnay hindi lamang sa kakayahan ng spermatozoa na lumipat, kundi pati na rin upang ganap na isagawa ang kanilang mga pag-andar. Masamang tamud ay maaaring maging:

• hindi aktibo;
• hindi gumagalaw;
• matamlay;
• mabagal;
• tamad;
• patay.

Ang mga uri na ito ng estado ng tamud ay direktang nakakaapekto sa posibilidad ng paglilihi.

Ang pagkakaroon ng pag-aaral sa listahan ng mga dahilan kung bakit maaaring may mababang sperm motility, ang isang lalaki ay maaaring malayang matukoy ang mga negatibong salik na nakaapekto sa kanyang kalusugan at reproductive function, ngunit hindi inirerekomenda ang self-medication. Ang ilang magkakatulad na sakit ay nagpapahiwatig ng kumplikado at pangmatagalang paggamot.

Ang mga dahilan para sa pagbuo ng masamang tamud ay maaaring ang mga sumusunod na kadahilanan:

• pagkalasing sa mga sangkap na nakapaloob sa alkohol, nikotina o droga;
• pababa ng antas immune system sa katawan;
• pag-unlad varicose veins mga ugat sa testicles;
• malnutrisyon;
• Negatibong impluwensya mataas na temperatura;
• pag-unlad ng mga sakit sa endocrine;
• kakulangan ng folic acid sa katawan;
• nagpapaalab na sakit ng mga genital organ;
• Nakakahawang sakit;
• pamamaga ng prostate gland;
• trauma ng ari;
• ang edad ng pasyente ay higit sa 45 taon.

SANGGUNIAN! Ang dahilan ng mababang sperm motility ay maaaring resulta ng mga negatibong epekto ng chemotherapy o pagkakalantad sa radiation. Ang paglihis na ito ay maaaring mapukaw ng ilan mga gamot(Halimbawa, pangmatagalang paggamit makapangyarihang antibiotic na gamot).

Diagnosis at posibleng mga sakit

Batay sa pag-aaral, hindi lamang ang kalidad ng tamud at spermatozoa ay ipinahayag, kundi pati na rin mga diagnosis posibleng mga sakit . Sinusuri ng doktor ang pangkalahatang kondisyon ng pasyente, ang pagkakaroon ng negatibong panlabas at panloob na mga kadahilanan. Kung kinakailangan, maaaring magtalaga ng karagdagang pagsusuri ng mga dalubhasang espesyalista.

Ang kapansanan sa sperm motility ay maaaring humantong sa pag-unlad ng mga sumusunod na sakit:

• teratospermia ( malaking bilang ng mga selula ng tamud na may paglabag sa istraktura);
• necrospermia ("patay na spermatozoa");
• asthenozoospermia (hindi aktibong tamud).

MAHALAGA! Ang ilang mga sakit na sinamahan ng mahinang sperm motility ay maaaring mamana. Kapag nag-diagnose, mahalagang ibukod o tukuyin ang panganib ng isang genetic predisposition. Ang ganitong uri ng paglihis ay ang pinakamahirap na itama.

Paggamot

Ang isa sa mga pangunahing bahagi ng kurso ng paggamot at pagtaas sa aktibidad ng tamud ay pagbabago sa diyeta. Ang isang lalaki ay kailangang kumain ng mga pagkain na nagpapataas ng aktibidad ng tamud.

Ang mga pagkain na nagdaragdag hindi lamang ng suplay ng mga bitamina sa katawan, kundi pati na rin ang pagtaas ng antas ng folic acid. Ang diyeta ay dapat isama katas ng kahel, munggo, mani, buto ng mirasol, atay at karne ng baka.


Ang pagpapanumbalik at pagtaas ng motility ng tamud ay nangyayari sa maraming yugto:

• pagkilala at pag-aalis ng sanhi ng paglihis;
• spermogram(ang pamamaraan ay paulit-ulit nang maraming beses);
• pagbabago sa pamumuhay at diyeta;
• pag-aaral sa laboratoryo ng ejaculates;
• isang kurso ng paggamot na may mga bitamina complex;
• mga gamot upang mapataas ang aktibidad ng tamud at mapabuti ang kalidad ng tamud (Speman, SpermaPlant, Verona, Tribestan, atbp.);
• mga antibacterial na gamot (sa pagkakaroon ng mga impeksyon);
• paggamit ng androgen;
• pagsunod sa isang therapeutic diet.

SA ISANG TANDAAN! Ang paggamot ay pangunahing naglalayong alisin ang sanhi ng paglihis. Matapos magawa ang diagnosis, pagsusuot ng masikip na damit na panloob o pantalon, ang mga mainit na paliguan ay dapat na iwasan at, kung maaari, ang pag-abuso sa masasamang gawi ay dapat na bawasan.

Paano dagdagan ang motility ng tamud sa iyong sarili?

Kung ang diagnosis ay hindi nagbubunyag ng mga makabuluhang paglihis sa gawain ng mga genital organ, ngunit nabalisa bilang isang resulta ng negatibong epekto ng panlabas na mga kadahilanan, pagkatapos ay kinakailangan upang maibalik ang kondisyon. isang average ng tatlong buwan. Sa panahong ito, kakailanganing sundin ang mga rekomendasyon ng doktor, at magbayad Espesyal na atensyon pamumuhay.


Mga tip upang makatulong na mapataas ang sperm motility:

• pag-aalis ng labis na timbang, kung mayroon man;
• panimula sa diyeta kapaki-pakinabang na mga produkto(gulay, prutas, pagkaing-dagat, atbp.);
• pagbawas sa pagkonsumo ng mga pastry, pinausukang karne, matatabang pagkain at iba pang nakakapinsalang produkto;
• pagtigil sa paninigarilyo at pag-inom ng alak;
• regular pisikal na ehersisyo(pagbubukod ng isang laging nakaupo na pamumuhay);
• kontrol ng sikolohikal na estado;
• pagbubukod ng sobrang pag-init ng mga genital organ;
• napapanahong paggamot ng mga sakit genitourinary system;
• regular na pakikipagtalik (isang beses bawat tatlong araw).

Maaari mong dagdagan ang iyong aktibidad sa katutubong remedyong . Magagandang resulta ang mga paggamot ay nagpapakita ng mga katutubong pamamaraan.

Halimbawa, ang paggamit ng mga decoction mula sa ugat ng kolgan, plantain, ginseng, ang pagpapakilala ng perehil at perga (isang produkto ng pag-aalaga ng pukyutan) sa diyeta. Maaari mong pagbutihin ang kadaliang kumilos, produksyon at kalidad ng tamud sa pamamagitan ng pagligo kasama ang pagdaragdag ng chamomile decoction.

Kung hindi posible na gawing normal ang kondisyon at dagdagan ang aktibidad ng tamud sa pamamagitan ng ipinahiwatig na mga pamamaraan, maaaring kailanganin ang isang kurso ng paggamot. espesyal na paghahanda, a ang tanging paraan magiging paglilihi artipisyal na pagpapabinhi babaeng itlog.

Ang sperm motility ay nakakaapekto sa reproductive function ng isang lalaki, ang isang spermogram ay tumutulong upang matukoy ang antas ng aktibidad. Ang kadaliang kumilos ay naiimpluwensyahan ng maraming mga kadahilanan, tulad ng stress, pamamaga ng genitourinary system at pamumuhay. Sa artikulong ito, sasabihin namin sa iyo kung paano dagdagan ang aktibidad ng tamud sa mga lalaki sa pamamagitan ng nutrisyon at paggamot.

Mga sanhi ng mababang aktibidad ng tamud

Ang bilis ng mga male germ cell ay direktang nakasalalay sa dami ng mobility sa isang segundo. Ang normal na aktibidad ng spermatozoa ay daig ang kalahati ng laki nito o 0.025 millimeters sa isang segundo. Mayroong ilang mga pamantayan para sa aktibidad ng tamud:

• At ang klase ay hyperactive, na may direktang trajectory ng paggalaw at bilis na 0.025 millimeters bawat segundo;
• Sa klase - unti-unting gumagalaw ang mga cell, tuwid ang trajectory ng paggalaw, ngunit mabagal ang paggalaw, mas mababa sa 0.025 milimetro bawat segundo;
• C class - ang aktibidad ng cell ay abnormal, hindi tama, maaaring lumipat sa paligid ng axis nito;
• D class - nakaupo na tamud.

Para sa impormasyon! Ang hindi aktibong spermatozoa ay namamatay nang walang oras na dumaan sa mga babaeng genital organ, ito ay dahil sa ang katunayan na ang tamud ay hindi nakakatunaw.

Mga salik na maaaring maging sanhi ng sedentary spermatozoa:

• magulo buhay sex - pinatataas ang panganib ng impeksyon mga sakit na nakukuha sa pakikipagtalik, binabawasan ang aktibidad ng cell;
• matagal na pag-iwas- humahantong sa isang mabagal na rate at pagtanda ng mga cell, na nagreresulta sa kawalan ng katabaan;
• pagkaantala sa bulalas- mangyari bilang resulta ng pagbaba sekswal na atraksyon, gamitin mga inuming nakalalasing, paninigarilyo;
• mahinang nutrisyon at mababang antas bitamina- kakulangan ng zinc, mga elemento ng bakas at bitamina ay humahantong sa isang paglabag sa paggawa ng istraktura ng protina ng mga gametes, bilang isang resulta kung saan bumababa ang rate ng mga male cell;
• ang pagkakaroon ng mga impeksiyon sa mga gonad- influenza, tuberculosis, tipus, bulutong, tiyak na pamamaga ng mga testicle;
• mababang testosterone- bumababa ang produksyon sa edad, na may hypertension, pati na rin sa labis na timbang;
• tumaas na temperatura sa scrotum- ang temperatura ay tumataas dahil sa pagpapalawak ng mga ugat, kapag may suot na masikip at mainit na damit na panloob.

Ang paglabag sa aktibidad ng tamud ay dapat masuri. Mahalagang matukoy ang sanhi ng pagbaba ng bilis, pati na rin magreseta ng pagwawasto at paggamot. Bilang isang patakaran, ang isang pagpapabuti sa bilis ng mga male cell ay nangyayari kapag tamang diyeta at micronutrient intake.

Ano ang tumutukoy sa aktibidad ng spermatozoa?

Ang isang normal na tagapagpahiwatig ng kalidad ng mga selula ng lalaki ay itinuturing na 50% ng tamud na may mga pathologies ng kabuuan, i.e. ang mga malulusog na selula ay dapat bumubuo sa kalahati ng alinman higit pa mula sa kabuuang bilang ng spermatozoa. Isaalang-alang natin nang mas detalyado kung ano ang tumutukoy sa aktibidad ng spermatozoa? Mga salik na negatibong nakakaapekto sa aktibidad ng mga male germ cell:

1. Stress at depresyon. Napatunayan na ang stress ay negatibong nakakaapekto sa pag-andar ng panganganak, binabawasan ang antas ng mga sex hormone at ang bilang ng mga selula sa ejaculate.
2. Overheating ng testicles. Long stay in posisyong nakaupo nagiging sanhi ng sobrang init ng mga testicle at may kapansanan sa sirkulasyon ng dugo sa pelvis.
3. Impluwensya ng ekolohiya at mga kondisyon sa pagtatrabaho. Ang patuloy na paglanghap ng mga nakakalason na usok, ang pagtatrabaho sa mga produktong kemikal at pang-industriya ay maaaring maging sanhi ng pansamantalang pagkabaog.
4. Nakakahawang sakit STD at sistema ng ihi. Halimbawa, kapag nasugatan ang isang testicle, nabuo ang isang immune reaction, na nagsisimulang gumana laban sa mga male cell, i.e. Ang mga antibodies na ginawa ng katawan upang labanan ang sakit ay nagsisimulang umatake sa spermatozoa.
5. Radiation mula sa mga gamit sa bahay. Hindi inirerekomenda na ilagay ang laptop sa iyong mga tuhod, dahil. nagaganap ang sobrang pag-init ng mga testicle. Gayundin, hindi inirerekomenda ng mga urologist ang pagsusuot cellphone sa bulsa ng pantalon mo, kasi Ang mga electromagnetic wave ay may negatibong epekto sa kalidad ng tamud.

Upang madagdagan ang aktibidad ng spermatozoa, inirerekomenda na subaybayan ang kalusugan, diyeta at nutrisyon.

Para sa impormasyon! Ang pagbawas o pagkasira ng sirkulasyon ng dugo sa pelvis ay nagdudulot ng pagkabaog ng lalaki at pamamaga ng prostate.

Mga pamamaraan para sa pagtaas ng aktibidad ng tamud

Paano madagdagan ang aktibidad ng tamud? Upang mapabuti ang kalidad ng ejaculate, inirerekumenda na ayusin ang diyeta, dagdagan ang oras para sa pahinga, alisin ang stress, depression at promiscuity. Ang pagbaba sa bilis ng mga male cell ay apektado ng iba't ibang dahilan, gayunpaman, may ilang mga paraan upang mapataas ang kanilang bilis: diyeta, paggamot sa droga at katutubong gamot. Tingnan natin nang mas malapit kung paano mapataas ang aktibidad ng tamud.

Pagkain sa diyeta

Ang motile sperm ay ganap na nakadepende sa kalidad ng pagkain. Ang pang-araw-araw na pagkonsumo ng mga gulay, prutas, cereal at herbs ay maaaring magpapataas ng aktibidad ng cell sa isang lalaki. Paano madagdagan ang aktibidad ng tamud? Inirerekomenda na isama ang mga sumusunod na sangkap sa diyeta:

• Bitamina B9 at folic acid - tumutulong upang mapabuti ang paglilihi sa mga lalaki;
• Bitamina C - ay itinuturing na isang malakas na antioxidant sa katawan ng tao;
• Bitamina E ay responsable para sa sekswal na function at pagkamayabong sa isang lalaki, ang pang-araw-araw na dosis ay 15 milligrams;
• Arginine at Bitamina B11- kapaki-pakinabang para sa pagtaas ng mga antas ng pagkamayabong.

Ang aktibong tamud ay nagiging may normal na dami ng zinc at selenium. Ang mga trace elements na ito ay matatagpuan sa seafood, pang araw-araw na sahod ay 15 at 70 milligrams. Ito ay ipinag-uutos na ibukod mula sa diyeta:

• pinausukang mga produkto;
• mabilis na pagkain;
• pastry at pastry;
• matamis;
• mamantika na pagkain.

Para sa impormasyon! Regular na paggamit Ang ugat ng luya ay nakapagpapabuti ng kalidad ng tamud at pangkalahatang kalusugan.

Mga katutubong remedyo

mga halamang gamot at iba't ibang paraan, na inihanda batay sa mga likas na sangkap, ay maaaring mapabuti ang kalidad ng tamud at dagdagan ang posibilidad ng paglilihi. Tingnan natin nang mas malapitan kung paano dagdagan ang motility ng tamud sa mga remedyo ng katutubong:

• Wheatgrass - hugasan ang butil ng lubusan, takpan ng tubig at takpan ng tela, inirerekomenda na kumain ng 2 kutsara tuwing umaga;
• Mga mani at cranberry - isang baso ng mga shell na mani, ihalo sa pinalambot na cranberry, magdagdag ng 2 cubes ng tinadtad na mansanas, ibuhos ang 0.5 litro ng tubig, magdagdag ng 500 gramo butil na asukal, inirerekumenda na kumuha ng 2 beses araw-araw, 1 kutsara;
• Mga buto ng kalabasa - pinatuyong buto, gilingin, ihalo sa pulot, inirerekumenda na kumuha ng 25 minuto bago kumain, 1 kutsara;
• mga buto ng psyllium- inirerekumenda na magluto ng mga buto na may regular na tsaa at inumin sa araw;
• Anisette- Ibuhos ang 1 kutsarita ng mga buto ng anis na may tubig, hayaan itong magtimpla at ihalo sa gatas, inirerekumenda na inumin ito araw-araw 1 oras bago kumain.

Mahalagang tandaan na hindi mo dapat gamitin ang lahat ng mga remedyo ng mga tao nang sabay-sabay, inirerekomenda na piliin ang pinaka angkop na paraan, produkto, herbal mixtures at sistematikong sumunod sa regimen ng pangangasiwa at dosis.

Para sa impormasyon! Ang hyperactivity ng mga male germ cell ay kinakailangan upang masira ang mga pisikal na hadlang na nagpoprotekta sa itlog mula sa pagpapabunga.

Mga gamot

Kabilang sa mga gamot, mayroong mga tabletas para sa aktibidad ng tamud - Speman forte. Ang gamot na ito nag-aambag sa pagpapabuti ng spermogram dahil sa mga sumusunod na epekto:

• normalizes ang morpolohiya ng male germ cells;
• nagpapabuti ng bilis ng tamud;
• liquefies tamud na may malakas na lagkit nito;
• binabawasan ang prostatic hypertrophy;
• pinatataas ang sirkulasyon ng dugo sa pelvis.

Naglalaman ang Speman natural na sangkap, mga extract sa anyo ng mga pulbos halamang gamot(compass lettuce, asterkant, orchid tubers, argyre roots, velvet beans). Inirerekomenda na kumuha ng 2 tablet sa araw, ang kurso ng paggamot ay 1 buwan.

Para sa impormasyon! Maaari kang uminom ng gamot upang tumaas muli ang bilis ng tamud pagkatapos ng 14 na araw.

Isa pa, mabisang gamot Speroton - gamot, na naglalaman ng mga bitamina, biologically aktibong sangkap, bitamina B9, C, E, zinc, beta-carotene, na nagpapabuti sa kalusugan ng mga lalaki. Ang gamot ay may mga sumusunod na epekto sa katawan ng isang lalaki:

• pinatataas ang bilis ng sex gametes;
• pinatataas ang bilang ng mga selula ng mikrobyo sa seminal fluid;
• pinasisigla ang proseso ng sperm synthesis.

Ang pinakamainam na kurso ng paggamot ay 3 buwan, inirerekumenda na uminom ng gamot 1 oras bawat araw.

Ang anumang gamot ay dapat na sumang-ayon sa dumadating na manggagamot, hindi inirerekomenda na gumamot sa sarili.

Ang mataas na rate ng spermatozoa ay ang pangunahing kadahilanan na nakakaimpluwensya sa reproductive function ng isang lalaki at ang pagpapabunga ng isang itlog. Pagpapasigla ng mga selula ng mikrobyo sa tulong ng diet therapy, folk o mga gamot, ay nagbibigay-daan sa iyo upang madagdagan ang pag-andar ng gametes, sirkulasyon ng dugo at potency.

Hindi ka maaaring mabuntis at, tulad ng ipinakita ng mga pagsusuri, ang tamud ng iyong lalaki ay hindi sapat na aktibo? Sa kasong ito, kailangan mong dagdagan ang bilis ng kanilang paggalaw at sa wakas ay makakapagbuntis ka ng isang sanggol. Ito ay hindi napakadali na gawin ito at ang isang tao ay kailangang ganap na baguhin ang kanyang pamumuhay, malayo sa pagiging handa para sa gayong mga sakripisyo.

Maraming mga kinatawan ng mas malakas na kasarian ang hindi alam na ang kanilang spermatozoa ay hindi masyadong aktibo. Ito ay para sa kadahilanang ito na ang mga salungatan ay lumitaw sa pamilya kapag nagpaplano ng isang bata. Bilang isang resulta, ito ay ang babae na inakusahan ng katotohanan na ang mga asawa ay hindi maaaring magbuntis ng isang anak.

Sa kasamaang palad, ang problemang ito ay naging mas malawak at may kaugnayan sa mga nakaraang taon. Kadalasan, ang tamud ay may kaunting kadaliang kumilos dahil sa hindi tamang pamumuhay, mas madalas dahil sa mga abnormalidad ng genetic.

Paano mapataas ang motility ng tamud? Upang mapabilis ang kanilang paggalaw, kakailanganin mong gumamit ng ilang mga pamamaraan sa isang kumplikadong paraan, sa paraang ito lamang makakamit mo positibong resulta. Inireseta din ng doktor ang pasyente ng isang regular na pagsusuri na tinatawag na spermogram, nakakatulong ito upang makita kung may epekto ang paggamot.

Ang normal na bilis ng spermatozoa ay 0.025 mm/s. Siyempre, maaaring may kaunting mga paglihis mula sa figure na ito.

Mga epektibong paraan upang mapataas ang motility ng tamud:

Wastong Nutrisyon. Ilang tao ang nagbibigay pansin sa kanilang diyeta, at ang kalusugan ng iyong mga lalaki ay nakasalalay sa kalidad ng mga produkto. Tanggalin junk food at subukang kumain ng tama, uminom din ng bitamina complex.

Pisikal na Aktibidad . Kahit na hindi mo gusto ang sports, ngayon kailangan mong baguhin ang iyong saloobin dito. Mag-ehersisyo nang hindi bababa sa 3 beses sa isang linggo sa loob ng 30-40 minuto, mag-ehersisyo araw-araw at maglakad nang mas madalas.

Iwanan ang alak at paninigarilyo - Ang masamang gawi ay negatibong nakakaapekto sa sperm motility at sperm quality.

Mga Omega acid - ang kanilang kakulangan ay negatibong nakakaapekto sa lakas ng lalaki. Isama sa iyong diyeta mataba varieties isda o taba ng isda, mani at buto (linseed, pumpkin), mga langis ng gulay.

Magbawas ng timbang. Kung ikaw ay sobra sa timbang at sobra subcutaneous na taba kailangan mong magbawas ng timbang. Balanseng Diyeta nagpapabilis ng sperm motility.

Pagtaas ng antas ng bitamina D - subukan na maging sa araw ng mas madalas at kumuha sunbathing. Bilang huling paraan, bumili ng bitamina D sa anyo ng tableta mula sa isang parmasya. Ito ay napatunayang nagpapataas ng antas ng testosterone.

Bitamina C - binabawasan ang mga depekto ng tamud at may positibong epekto sa kapangyarihan ng lalaki. Kumain ng mas maraming pagkain na mayaman sa ascorbic acid.

Kalimutan ang mga hot tub. Maligo ka na, tama na. Ang paliguan, sauna at paliguan ay nakakapinsala sa paggalaw ng tamud.

stress - isa sa mga pangunahing dahilan para sa pagkasira ng motility ng tamud. Subukang maging mas kaunting kaba, magpalit ng trabaho kung kinakailangan, subukang magpahinga nang mas madalas. Ang pagmumuni-muni ay maaari ring makatulong sa iyo na harapin ang stress.

Uminom ng mas maraming tubig. Ipinakita ng mga pag-aaral na ang mga lalaking kumakain ng hindi sapat na dami ng tubig sa buong araw ay mas malamang na bumisita sa isang doktor na may problema sa sperm motility. Uminom ng 2-3 litro ng tubig bawat araw.

Medikal na paggamot - ay inireseta sa mga kaso kung saan ang spermatozoa ay may kaunting aktibidad. Ang gamot ay dapat na inireseta ng isang doktor batay sa mga resulta ng spermogram.

Sa ilang mga kaso, ang pagtaas sa mababang kadaliang kumilos ay hindi posible; ito ay nangyayari sa isang genetic na depekto. Ito ay napakabihirang. Sa kasamaang palad, walang paraan na makakatulong na maalis ang problema sa mga genetic disorder.

Minsan ang mababang mobility ay dahil sa isang pisikal na kapansanan, tulad ng variocele. Sa matagumpay na paggamot ng sakit, ang bilis ng paggalaw ng spermatozoa ay hindi nagbabago.

Sa ngayon, marami mag-asawa nahaharap sa kawalan ng kakayahan na magkaroon ng mga anak. Tulad ng ipinapakita ng kasanayan, ang mga gumagawa ng naturang problema sa pare-pareho maaaring kapwa lalaki at babae. At upang tumpak na matukoy ang sanhi ng kawalan ng katabaan, napakahalaga na kumunsulta sa isang doktor nang magkasama at sumailalim sa isang buong pagsusuri. Ang isa sa mga pinaka-karaniwang kadahilanan na ginagawang imposible ang pagbubuntis ay hindi sapat na aktibidad ng tamud, subukan nating malaman kung paano mas epektibong mapataas ang aktibidad ng tamud.

Ang sperm motility ay naitala gamit ang isang espesyal na pag-aaral - spermogram. Ito ang tanging pagsusuri na nagbibigay-daan sa iyo upang tumpak na matukoy ang kakayahan ng isang partikular na lalaki na magbuntis, pati na rin gumawa ng mga konklusyon tungkol sa pangkalahatang kalusugan ng kalalakihan. Lahat posibleng mga paglihis mula sa pamantayan, binabawasan nila ang posibilidad ng pagbubuntis ng isang kapareha, ngunit hindi nila ito ganap na ibinubukod, dahil ang aktibidad ng tamud ay maaaring tumaas.

Ang bilis ng paggalaw ng mga male germ cell ay maaaring depende sa iba't ibang mga kadahilanan. Halimbawa, maaari itong bumaba ng isang order ng magnitude kung ang isang lalaki ay nagkaroon ng ilang mga impeksyon sa pagkabata, kung siya ay nagdurusa mula sa prostatitis at iba pang mga karamdaman. Bilang karagdagan, ang pagbaba sa aktibidad ng tamud ay maaaring dahil sa hindi sapat na magandang kondisyon sa kapaligiran, pagkakaroon ng masamang gawi, malnutrisyon at labis na pagkarga.

Kung sakaling ang spermogram ay nagpapakita na ang isang pangatlo o bahagyang higit pang spermatozoa ay aktibo, ito ay itinuturing na isang variant ng pamantayan.

Upang mapataas ang kadaliang mapakilos ng mga male seminal cells, kailangan mo munang baguhin ang iyong pamumuhay. Ang partikular na atensyon ay dapat bayaran sa pang-araw-araw na diyeta, kabilang ang mas maraming prutas, mga produkto ng pagawaan ng gatas, gulay at cereal. Napakahalaga na sistematikong ubusin ang mataas na kalidad na karne at isda, pati na rin ang iba't ibang mga mani.

Isang mahalagang papel ang ginagampanan ng organisasyon ng isang sapat na pang-araw-araw na gawain. Kaya, upang matiyak ang normal na aktibidad ng spermatozoa, kailangan mong matulog ng hindi bababa sa pito hanggang walong oras sa isang araw, at normal na makilala ang pagitan ng trabaho at pahinga.

Inirerekomenda din ng maraming eksperto na tandaan ng mga lalaki ang mga bitamina. Kaya ang mataas na kalidad na aktibidad ng mga gonad ay higit na tinutukoy ng sapat na paggamit ng tocopherol, bitamina E, sa katawan, at ang ascorbic acid ay nakakaapekto rin sa motility ng tamud. Iyon ang dahilan kung bakit kinakailangang isama sa diyeta ang mga langis ng gulay, mani, rose hips, pulang paminta, iba't ibang damo, itim na currant at karne.

Tulad ng ipinapakita sa pagsasanay, nagiging aktibo ang spermatozoa kung ang isang lalaki ay umiwas sa matalik na relasyon sa loob ng ilang araw.

Kaayon ng mga pagbabago sa pamumuhay, mahigpit na inirerekomenda na kumuha ng mga gamot na pampasigla, na perpektong nagpapataas ng kabuuang bilang ng spermatozoa at may positibong epekto sa kanilang kadaliang kumilos. Ang isang pagtaas sa aktibidad ng tamud ay nangyayari kung ang mga stimulant formulation ay natupok nang hindi bababa sa dalawa hanggang tatlong buwan. Ang rekomendasyong ito ay ipinaliwanag ng natural na tagal ng cycle ng spermatogenesis.

medikal na pamamaraan

Upang madagdagan ang aktibidad ng tamud, madalas na pinapayuhan ng mga doktor ang mga lalaki na uminom paghahanda ng bitamina, na may partikular na atensyon na binabayaran sa tocopherol at ascorbic acid. Bilang karagdagan, ang mga ahente na maaaring mapabuti ang daloy ng dugo sa rehiyon, tulad ng actovegin, trental, atbp., ay may magandang epekto.

Upang mapabuti ang kalidad at motility ng spermatozoa, ang mga paghahanda ng zinc, iba't ibang mga herbal na paghahanda, halimbawa, Speman, pati na rin ang mga antiestrogen na kinakatawan ng clostilbegid, ay maaari ding gamitin. Sa ilang mga kaso, ang mga ahente ng testosterone, kabilang ang proviron at andriol, pati na rin ang mga gonadotropin, na kinakatawan ng pergonal, menogon, pregnil at profazi, ay naging mga gamot na pinili.

Madalas, paggamot kawalan ng katabaan ng lalaki, kabilang ang mahinang sperm motility, ay isinasagawa sa pamamagitan ng pag-inom ng gamot na Speman. Ang nasabing lunas ay binubuo ng isang buong kumplikadong mga halamang panggamot, na nailalarawan sa pamamagitan ng isang katamtamang binibigkas na kalidad na tulad ng androgen, pati na rin ang isang prostatotropic na ari-arian. Ito ay pinaniniwalaan na ang pagkuha nito ay nakakatulong upang mabawasan ang lagkit ng tamud, dagdagan ang kadaliang mapakilos ng mga male sex cell, at i-activate din ang spermatogenesis.

Mga katutubong remedyo

Ang isang magandang epekto sa paggamot ng hindi sapat na aktibidad ng tamud ay ang paggamit ng mga gamot tradisyunal na medisina. Gayunpaman, dapat silang ubusin kasabay ng opisyal na paggamot.

Ang aktibidad ng tamud sa mga lalaki ay maaaring tumaas sa pamamagitan ng tincture batay sa ginseng root. Sa layuning ito, kailangan mong kumuha ng limampung gramo ng pinatuyong mga ugat ng halaman na ito at pagsamahin ang mga ito sa isang litro ng vodka. Ang gamot ay inihanda para sa dalawang linggo, pagkatapos nito ay sinala. Uminom ng sampung patak ng ginseng tincture ilang sandali bago kumain.

Maaari ka ring maghanda ng isang decoction ng St. John's wort. Magluto ng isang kutsara ng tuyo at durog na hilaw na materyales na may kalahating litro ng tubig na kumukulo. Ibuhos ang lunas na ito sa loob ng apat na oras, pagkatapos ay uminom ng kalahating baso dalawang beses sa isang araw.

Gayundin, huwag kalimutang uminom ng 1.5 litro ng tubig, hindi binibilang ang dami ng tsaa, kape, sopas o borscht.

Kung ang mababang aktibidad ng tamud ay napansin, ang therapy ay dapat isagawa sa ilalim ng pangangasiwa ng isang kwalipikadong doktor. Ang pagiging posible ng paggamit ng anumang mga gamot at katutubong remedyo ay dapat talakayin sa isang espesyalista.

Ekaterina, www.site

P.S. Gumagamit ang teksto ng ilang anyo na katangian ng oral speech.