Mga posisyon sa pagtulog at ang kanilang kahalagahan para sa mga mag-asawa. Paano tayo natutulog: ano ang sinasabi ng postura sa isang panaginip tungkol sa katangian ng isang tao

Tulog sa gabi nagpapanumbalik ng lakas pagkatapos ng pagpupuyat sa araw. Ang isang malakas, malusog na pahinga sa gabi ay kailangan at dapat na regular. Kung ang isang tao ay sadyang pinagkaitan nito, ang kalusugan ay lumalala nang husto. Ang pananalita ay nagiging hindi tiyak, ang mga paa'y nanginginig, ang kamalayan ay nawala. Dahil dito - kamatayan. Kilala ito noong unang panahon. Hindi nakakagulat na isa sa mga sopistikadong paraan ng pagpapahirap ay ang kawalan ng tulog.

Kung wala ito, mabubuhay ka lamang ng ilang araw, hanggang sa isang linggo. Kung walang tubig at pagkain, tatagal ang isang tao. Naitala ng Guinness Book of Records ang kaso nang ang isang Australian ay nabuhay ng 18 araw.

Naniniwala ang mga doktor na ang pagtulog ay isang natural na psychophysical na estado ng katawan, kapag ang utak ay nagpapatuloy sa aktibidad nito, at ang lahat ng mga reaksyon sa panlabas na stimuli ay pinabagal. Mayroong dalawang yugto ng pagtulog - mabagal at mabilis, magkaiba sa oras at paikot-ikot.

Sa bawat cycle, 4 na yugto ng mabagal (malalim) na pagtulog at isang mabilis. Sa malalim na yugto, ang aktibidad ay kapansin-pansing nabawasan: ang paghinga ay nagiging malakas at bihira, ang mga paggalaw ay bumabagal, ang temperatura ng katawan ay bumababa. Sa oras na ito, ang mga makabuluhang pagbabago ay nangyayari: ang mga bagong selula at tisyu ay nilikha at naibalik, ang enerhiya ay naipon sa katawan. Iyon ang dahilan kung bakit, kapag ang isang tao ay nagkaroon ng magandang pagtulog sa gabi, isang surge ng sariwang enerhiya ang nararamdaman.

Ang REM sleep ay tinatawag ding paradoxical. Ang tao ay nakakarelaks, napipigilan sa paggalaw (ang mga pupil lamang ng mga mata sa ilalim ng mga talukap ng mata ay mabilis na gumagalaw), at gumagana ang utak. Ipinakita ng pananaliksik na ang mga sentro ng utak ay gumagawa ng mga alpha wave, tulad ng kapag tayo ay gising. Sa panahong ito, ang mga panaginip ay maliwanag, kung ang natutulog na tao ay nagising, maaari niyang sabihin ang kanyang mga panaginip nang detalyado.

Sa kabalintunaan na yugto, ang impormasyon na natanggap sa araw ay inilalagay sa pagkakasunud-sunod, na-assimilated, at ang enerhiya na naipon sa mabagal na panahon ng "paglikha ng pagtulog" ay ipinamamahagi sa katawan. Ito ay pinaniniwalaan na ang mabilis na pagtulog ay mas mahalaga kaysa sa mabagal na pagtulog. Ang sapilitang paggising sa oras na ito ay negatibong nakakaapekto sa kalusugan.

Tagal ng normal malusog na pagtulog iba sa iba't ibang edad. Ang mga bata at kabataan ay nangangailangan ng 10 oras na tulog upang ganap na mabawi, ang mga nasa hustong gulang na wala pang 64 taong gulang ay sapat na para sa 8 oras, ang mga matatanda ay natutulog nang kaunti. Ang lahat ay nakasalalay sa mga indibidwal na katangian.

Hindi tulad ng mga doktor, naniniwala ang mga psychologist na ang pagtulog ay nasa bingit ng totoo at hindi totoo. Ito ay isang paglipat sa walang malay, kapag ang panloob na kalaliman ng "Ako" ng isang tao ay nabuksan, napuno ng hindi natutupad na mga pagnanasa, phobias at mga pagbabawal, hindi kapani-paniwalang halo-halong mga kaganapan sa totoong buhay. Hindi nakakagulat na ang lahat ng mga tao ay may mga paniniwala at mga alamat na nauugnay sa interpretasyon ng mga panaginip.

SA Sinaunang Greece naniniwala na ang mga panaginip ay mali at makahulang. Ang diyos ng mga panaginip na si Morpheus (ang anak ng diyos ng pagtulog na si Hypnos) ay may dobleng tarangkahan bilang simbolo. Ang ilan ay para sa hindi matuwid, walang katotohanan na mga panaginip, at ang iba ay para sa makatotohanan. Ito ay pinaniniwalaan na siya ay nagkaroon ng hitsura ng isang tao na siya ay pumasok sa gabi at maaaring gayahin ang kanyang pananalita.

Maraming mga libro ng pangarap na may "maaasahang" interpretasyon ng mga pangarap. Halimbawa, kung ang isang kaibigan ay may panaginip, ito ay maaaring maging isang kaaya-ayang pagpupulong. Ang pakikipag-away sa kanya ay problema, at ang pakikipagkaibigan sa isang bagong tao ay kayamanan.

Ang ganitong interpretasyon ng mga panaginip ay maaaring makuha ng isang ngiti. Gayunpaman, ito ay nagkakahalaga ng pakikinig sa mga psychologist kung paano nila binibigyang kahulugan ang mga postura habang natutulog. Unconsciously kinuha sa panahon ng pahinga ng isang gabi, sila ay nagsasabi ng maraming tungkol sa isang tao, ibunyag ang kanyang pagkatao.

Mahalagang malaman! Ang mga posisyon ng pagtulog ay depende sa mga kondisyon kung saan natutulog ang isang tao. Kadalasan sila ay napipilitan, at samakatuwid ay hindi natural. Hindi sila maaaring gamitin upang hatulan ang kalikasan ng isang tao.

Ang kahulugan ng postura habang natutulog

Ang kahulugan ng pustura sa isang panaginip ay mahalaga, dahil pinapayagan ka nitong maunawaan ang likas na katangian ng natutulog. Hindi niya sinasadyang kumuha ng posisyon na nababagay sa kanya mga personal na katangian. Pinag-usapan din ito ni Sigmund Freud at ng kanyang mga tagasunod. Ang psychoanalyst ng Aleman na si Samuel Dunkell sa kanyang aklat na Sleeping Postures. Ang Night Body Language" ay gumawa ng detalyadong pagsusuri sa iba't ibang "figure" ng isang tao sa isang panaginip at sinubukang ikonekta ang mga ito sa karakter at aksyon.

Sa isang panaginip, ang isang tao ay hindi palaging nasa isang posisyon, binabago ito hanggang 30 beses sa isang gabi. Ito ay kapag malusog, may sakit o nakaka-stress na sitwasyon ginagawa kang humiga sa kama, kumuha ng iba't ibang kahit na hindi komportable na posisyon nang mas madalas. Sa ganitong estado, imposibleng sabihin kung ano ang pinag-uusapan ng mga natutulog na postura. Tungkol lang ba sa masamang kalusugan.

Ang isang tao ay hindi hihigit sa 10 pangunahing posisyon sa pagtulog, ang iba ay kinokopya lamang ang mga ito sa isa o ibang nuance. Lahat sila ay nagsasabi tungkol sa likas na katangian ng indibidwal, ang kanyang relasyon sa labas ng mundo. Sa ilang mga kaso, maaari ka nilang bigyan ng babala tungkol dito nagkakaroon ng sakit.

Halimbawa, kung sa posisyon na "harial" ang isang tao ay nagsimulang matulog na ang kanyang mga braso ay itinapon sa kanyang ulo, maaari itong magpahiwatig ng mga problema sa puso. Sa kasong ito, kailangan mong kumunsulta sa isang espesyalista.

Ang isang tao ay nagbabago ng mga posisyon ng katawan nang maraming beses sa isang gabing pahinga, at upang matukoy kung ano ang ibig sabihin ng mga posisyon sa pagtulog, kailangan mong maingat na pag-aralan ang lahat ng ito. Kung marami sa kanila, mas magiging mahirap ang karakter.

Mayroong maraming iba't ibang mga posisyon sa pagtulog, ngunit lahat sila ay bumaba sa nangungunang sampung, bagaman mayroong mga kakaiba. Ang pinakakaraniwang posisyon sa pagtulog ay kinabibilangan ng:

• Magpose ng "fetus". Nakatagilid ang katawan at nakabaluktot sa tuktok ng kama, nakatalikod sa dingding. Ang mga tuhod ay nakayuko at hinila hanggang sa baba. Tinatakpan ng mga kamay ang mga binti. Ang ganitong uri ng proteksiyon na postura ay nagsasalita ng kahinaan, kawalan ng pagtatanggol at pag-asa. Ang isang tao ay hindi kayang lutasin ang kanyang mga problema sa buhay sa kanyang sarili. Ang posisyon na ito ng katawan ay intuitive na nagpapaalala ng init at ginhawa, ang kaligtasan ng fetus sa sinapupunan.
• "Semiembryo" o regular. Ito ay naiiba sa posisyon ng "pangsanggol" na ang mga binti ay kalahating baluktot nang walang pagnanais na hilahin ang mga ito hanggang sa baba. Ganito ang tulog ng maraming tao. Bukod dito, ang mga kanang kamay ay "nagrenta" sa kanang bahagi, at ang mga kaliwang kamay ay gustong "subaybayan" ang kaliwa. Sa posisyon na ito, natutulog ka nang maayos at maginhawang gumulong sa gilid sa gilid. Ang postura ay nagpapahiwatig na ang tao ay ganap na sapat sa sarili, inangkop sa buhay at nag-iisip nang matino.
• "Royal" na pose. Kapag natutulog sa likod, at mga braso sa kahabaan ng katawan. Ang mga binti ay pinalawak at kumalat nang walang pag-igting. Nailalarawan ang mga taong palaging nasa spotlight sa pagkabata. Ang kanilang karakter ay nabuong malakas at matiyaga, may layunin. Maaari silang maging bastos at matiyaga sa pagkamit ng kanilang layunin. Ang mga pinuno sa lahat ng gawain, laging may tiwala sa kanilang mga kakayahan, maagap at makatwiran, hindi sumusuko sa pagkabalisa, nakadarama ng proteksyon. Ang isang pagkakaiba-iba ay ang "bundok" pose. Kapag ang isa o dalawang paa ay nakataas at nakayuko sa mga tuhod, ito ay tila nakatakip matalik na lugar. Nailalarawan ang isang taong may mataas na pagpapahalaga sa sarili, mabilis sa pagpapalagayang-loob.
• "naka-unat". Sa tiyan, mukha pababa. Mga kamay sa itaas ng ulo, nakabuka ang mga binti, at magkahiwalay ang mga paa. Ang buong kama ay natatakpan ng buong katawan. Ang ganitong pustura ay nagpapakilala sa isang taong madaling masugatan, umiiwas sa mga aksidente at sorpresa. Ang kontrol, kasipagan at pagiging matapat ay ang mga pangunahing katangian ng mga taong gustong mamuhay sa isang predictable na mundo.
• "Bituin". Ang natutulog ay sumasakop sa gitna ng kama, na ang kanyang mukha o likod ng kanyang ulo ay nakahiga sa unan. Nakabukaka ang mga braso. Tila mahigpit siyang kumapit sa kanyang personal na teritoryo at ayaw itong ibigay sa sinuman. Ang gayong tao ay nailalarawan sa buhay bilang isang taong may mataas na pagpapahalaga sa sarili, bastos at nangingibabaw, kahit na sa ilalim ng pagkukunwari ng pagiging mapamilit ay maaaring maitago ang isang mahina, kilalang-kilala na kaluluwa. Minsan ito ay katibayan ng isang kasalukuyang problema. Sabihin nating may sumusubok na manghimasok sa privacy, "ipinagbabawal na teritoryo." At sa isang panaginip, intuitively pinoprotektahan ng isang tao ang kanyang kalayaan at kalayaan. Ang isa pang nuance ay isang hindi pangkaraniwang pag-akyat ng lakas, isang pakiramdam ng tagumpay.
• Magpose ng "sundalo". Matulog sa likod, braso kasama ang mga nakabuka na binti. Isang uri ng projection ng isang sundalo sa parade ground, panloob na pinipigilan, kilalang-kilala. Ang gayong tao ay laconic at malihim. Sa kanyang mga kilos ay hindi siya nagmamadali, sa kanyang mga paghuhusga siya ay prangka hanggang sa punto ng katigasan, na mahigpit sa kanyang sarili at sa iba.
• "Pilosopikal" na pose. Tumungo sa isang unan sa ilalim ng likod ng kamay, nakatingala ang mga mata. Matulog sa likod, ngunit kung minsan ang katawan ay nasa gilid, at ang mga braso ay nananatili sa parehong posisyon. Ang impresyon ay kahit na inaantok na estado nagpapasya ang isang tao mahalagang isyu. Ang ganitong postura ay likas sa mga taong mabait na may hilig na gumawa ng malalim na konklusyon. Ang mga ito ay praktikal at mabagal, maaaring sarado at mahiyain sa komunikasyon.
• "Krus". Ang isang braso ay naka-extend, ang isa ay nakababa, ang mga binti ay nasa ibang posisyon din, halimbawa, ang kanan ay nakatungo, at ang kaliwa ay nakatuwid. Pagkahawig sa isang runner na sumugod sa simula. Naniniwala ang mga psychoanalyst na ito ay nagpapahiwatig ng kawalang-ingat. Ang ganitong mga tao ay hindi nakolekta sa buhay, sila ay palaging huli, dahil dito mayroon silang palaging mga problema sa trabaho. Hindi sila partikular na inaasahan sa mga seryosong bagay, madalas silang huminto sa kanilang trabaho nang hindi ito nakumpleto.
• normal na postura. Kapag natutulog sa gilid, ang mga binti ay magkasama at bahagyang baluktot, ang isang braso sa dibdib o pinalawak sa kahabaan ng binti, ang isa ay maaaring nasa ilalim ng unan. Kahit na sa isang panaginip ay bumaling sila sa kabilang panig, ang pagsasaayos ng posisyon ay nananatiling pareho. Ganito ang pagtulog ng karamihan. Ang postura ay nangangahulugan ng pagiging bukas, ang kakayahang pagsamahin sa mga bagong kondisyon ng pamumuhay, na nagpapahiwatig ng mga kasanayan sa komunikasyon, ang kakayahang makipag-usap, maging masayahin at kusang-loob.
• "Ibong tagak". Isang variant ng normal na pose sa gilid, ngunit baluktot na binti bumubuo ng isang tatsulok, hawakan ang kabilang linya. Ang ganitong posisyon sa isang panaginip ay nagpapakilala sa mga taong pabagu-bago, na may hindi matatag, nababago na kalooban, kapag ang kawalang-interes ay kahalili sa mga panahon ng aktibidad. Ito ay pinaniniwalaan na ang "heron" ay nakakaapekto sa sekswalidad. Ang isang baluktot na binti mula sa itaas ay nangangahulugang mahina sex drive, ngunit kung ito ay mula sa ibaba - ang pagsinta ay hindi "natutulog".
• "Mag-log". Ang katawan ay nasa gilid nito, at ang mga braso ay nasa tuwid na mga binti. Nangangahulugan ng pagiging bukas at mabuting kalikasan. Ang tao ay palakaibigan at mapagkakatiwalaan. Madaling makahanap ng mga bagong kaibigan. Mapilit sa paglutas ng kanyang mga gawain, sinusubukang kumpletuhin ang mga ito. Kung siya ay masunog sa kanyang pagiging simple, maaari siyang maging isang mapang-uyam at isang egoist.

Matulog sa isang posisyon na komportable para sa iyo at nagbibigay sa iyo ng maximum na kasiyahan sa pagtulog. Ang pangunahing bagay ay upang makakuha ng sapat na tulog. Kasabay nito, ito ay nagkakahalaga ng pakikinig sa interpretasyon ng mga posisyon ng katawan, ngunit hindi pa rin ito maaasahan siyentipikong kaalaman. Narito ang unang marker ay ang iyong personal na damdamin.

Mahalagang malaman! Sinasabi ng salawikain na "ang mga hari ay natutulog sa kanilang mga likod, ang mga pantas ay natutulog sa kanilang mga tagiliran, ang mga mayayaman ay natutulog sa kanilang mga tiyan." Ngunit maaari kang matulog sa gabi nang halili sa tatlong posisyon na ito. Hindi nito ginagarantiyahan na ang gayong tao ay nabubuhay nang may maharlikang kadakilaan at karunungan, tulad ni Solomon.

Ano ang sinasabi ng mga postura sa pagtulog

Ang mga postura at karakter sa pagtulog ay malapit na magkakaugnay, karamihan sa mga ito ay binibigyang kahulugan sa parehong paraan para sa mas malakas at mahinang kasarian. Sabihin nating ang isang taong natutulog sa kanyang likod ay itinuturing na isang kalmado at balanseng tao, isang optimist sa buhay. Pero dahil sa lalaki at babaeng karakter gayunpaman, may mga pangunahing pagkakaiba, nakakaapekto rin ang mga ito sa ilang postura habang natutulog. Ang iba ay para lamang sa mga lalaki, ang iba ay para lamang sa mga babae.

Mga posisyon sa pagtulog ng mga lalaki

Karamihan sa mga kabataan ay natutulog nang nakatagilid na may iba't ibang pagkakaiba-iba ng mga braso at binti. Gayunpaman, may ilang mga pose ng mga pangarap ng lalaki na kailangang malaman ng mga kababaihan upang makagawa ng tamang impresyon sa kanilang napili. Hindi gaanong marami sa kanila, ngunit nagbibigay sila ng isang matingkad na paglalarawan sa kinatawan ng mas malakas na kasarian.

Ang pinakamahalaga sa mga ito ay:

1. Magpose ng "alimango". Kapag ang isang lalaki ay natutulog nang mahimbing, na nakakuyom ang mga kamao. Ito ay nagpapahiwatig ng pagsalakay at pagkabalisa. Posible na may mga problema sa trabaho o sa komunikasyon, halimbawa, sa mga kaibigan. Subconsciously, ito ay nakakaapekto sa panahon ng pagtulog. Narito lamang ang isang puso-sa-pusong pakikipag-usap sa isang manliligaw ng "alimango" na pose ay makakatulong upang makahanap ng isang paraan sa kanyang nakakagambalang sitwasyon.
2. Posisyon ng pagong. Isang pagkakaiba-iba ng posisyon ng pangsanggol, na ang pagkakaiba lamang ay ang ulo ay pinindot sa mga balikat. Ito ay nagpapahiwatig ng pagkabalisa at kahina-hinala, pagdududa sa sarili. Ang gayong tao ay nangangailangan ng suporta at kaginhawaan sa tahanan.
3. Magpose ng "octopus". Matulog sa iyong gilid o sa iyong tiyan, isang kumot sa pagitan ng iyong mga binti, nakabuka ang mga braso, ang mga kamay ay maaaring nasa ilalim ng unan. Ang posisyong ito sa panahon ng pagtulog ay nagpapakilala sa isang taong sobrang insecure na may mababang pagpapahalaga sa sarili. Madaling masugatan, sensitibo sa mga pahayag na naka-address sa kanya. Ang gayong tao ay kailangang patuloy na panatag, upang magsabi ng isang bagay na kaaya-aya sa kanya.

Mahalagang malaman! Maraming masasabi ang mga posisyon sa pagtulog tungkol sa kanilang may-ari. Kung sineseryoso mo ang mga ito, matutulungan mo ang iyong lalaki na malampasan ang kanyang mga nakababahalang problema.

Mga posisyon sa pagtulog ng kababaihan

Ang mga pose ng isang babae sa isang panaginip ay pareho sa mga lalaki, nagsasalita sila ng malakas at mahina na mga katangian ng karakter. Gayunpaman, mayroong ilang medyo kakaiba, likas lamang kasariang babae at inilarawan ni Dr. Samuel Dunkell sa kanyang aklat na Sleeping Postures. Wika ng katawan sa gabi.

Isaalang-alang ang mga hindi pangkaraniwang babaeng pose na ito sa isang panaginip. Ito ay:

• Magpose ng "gymnast". Ang babae ay natutulog na kalahating nakaupo na may unan sa ilalim ng kanyang likod. Ang mga binti ay nakataas at nakakulong sa mga kamay, na parang nagsasara ng isang matalik na lugar. Ang ganitong hindi komportable na posisyon para sa pagtulog ay nagpapahiwatig ng mga problema sa pagpapalagayang-loob. Ayaw niya sa kanya at parang pinipigilan niya ang sarili sa kanya.
• "Lotus". Pareho laging nakaupo, gayunpaman, ang mga binti ay nakatiklop sa posisyon ng lotus, ang ulo ay nakayuko sa mga tuhod. Ang pose ay nagpapahiwatig ng isang bukas na karakter at kawalan ng pagtatanggol bago ang mga panlabas na pangyayari. Isang intuitive na pagnanais na umalis, upang protektahan ang sarili mula sa mga problema ng isa.
• Magpose ng "pusa". Matulog sa iyong likod, pinalawak ang mga binti. Ang isang kamay, na nakakuyom sa isang kamao, na may isang sheet na nakabalot sa paligid nito, ay pinindot sa dibdib, ang isa ay nakaunat sa itaas ng ulo, ang mga daliri ay bukas at kalahating baluktot. Paano handa na malasing hindi nakikitang kaaway. Ang gayong hindi pangkaraniwang posisyon ay nagsasalita ng pagkabalisa at isang kahandaang ipagtanggol ang sarili kahit sa isang panaginip.
• "Paruparo". Mahirap matulog ng ganito, pero gustong-gusto ng ilang matataas na tao ang posisyong ito. Kapag ang tiyan ay nasa sheet, ang likod ay nakataas, ang mga braso ay nakabuka sa mga gilid o pinalawak sa itaas ng ulo, at ang mga binti ay kumalat. Ang isang medyo kakaibang pose ay nagpapakilala sa isang malikhaing kalikasan, kahandaan para sa mga bagong pagpupulong, binibigyang diin ang sekswal na pagpapalaya.

Mahalagang malaman! Ang hindi pangkaraniwang postura ng mga kababaihan sa isang panaginip ay nagsasalita ng pag-iisa at hindi pagpayag na magkaroon ng matalik na pakikipag-ugnay sa mga lalaki. Ngunit maaari silang magpatotoo na ang tao ay medyo malaya at malikhain.

Magkasamang pose habang natutulog nang magkasama

Ang mga posisyon sa pagtulog ng isang mag-asawa ay maaaring magkaiba, ngunit ang lahat ay maaaring tawaging "pose ng kaligayahan." Dahil dalawa sila mapagmahal na mga puso, ihayag ang kanilang marubdob na pagmamahal at pananabik para sa isa't isa. Maraming mga pagpipilian para sa pagtulog nang magkasama, ngunit mayroong tatlong pangunahing mga pagpipilian na sinisikap ng karamihan sa mga batang mag-asawa. Kapag Siya at Siya, na magkayakap, ay nagpapakita ng kanilang lambing at pagnanais na laging magkasama.

Para sa isang mag-asawa, ang pinakakaraniwang posisyon sa pagtulog ay:

1. Dobleng "half-embryo" (pose "kutsara"). Kapag ang dalawa ay nakahiga sa kanilang tagiliran sa parehong direksyon, ang mga binti ay bahagyang baluktot. Kung magkakaugnay, binibigyang-diin nila ang pagnanais ng mga nagmamahal na maging isa, hindi kailanman maghihiwalay. Kapag ang kanyang binti ay nasa itaas, - ang pagpayag na mangibabaw sa isang relasyon. Mga yakap mula sa likod - parang pinuno at tagapagtanggol. Mas malakas ang yakap, mas malakas ang damdamin. Nasa likod siya at niyakap siya - ito ang pagnanais na protektahan ang kanyang lalaki mula sa gulo. Ang pose ay itinuturing na erotiko, isang pagmamadali sa sekswal na pagkakasundo. Sa edad, lumalamig ang mga damdamin, ang isang lalaki at isang babae ay madalas na nakatalikod sa isa't isa o ganap na natutulog nang hiwalay.
2. "Harap-harapan". Parehong nakahiga sa kanilang mga tagiliran, mahigpit na magkadikit. Ang mga binti at braso ay magkakaugnay, literal silang huminga nang isa-isa sa mukha. Ang isang erotikong pose ay nagsasalita ng walang katapusang pagtitiwala ng mga kasosyo. Sa ganitong estado, madalas silang natutulog pagkatapos ng pisikal na pagpapalagayang-loob, ngunit mahirap matulog ng ganoon buong gabi, kailangang baguhin ang posisyon. Gayunpaman, maraming mag-asawa ang nananatili matagal na panahon, na nagpapahiwatig ng hindi nalutas na mga damdamin.
3. "Mga yakap sa likod". Ang pinaka komportable para sa dalawa, dahil pinapayagan ka nitong matulog nang maayos at hindi nagdadala ng pagpilit. Mayroong maraming mga pagpipilian. Ang kasosyo, bilang panuntunan, ay natutulog sa kanyang likod, siya ay nasa parehong posisyon o sa kanyang tiyan, gilid. Ang kanyang ulo ay nasa kanyang dibdib o braso. Niyakap siya nito. Ang ibig sabihin ng pose ay nangunguna ang lalaki sa magkapareha, gustong angkinin at protektahan ang kanyang kasintahan. Siya ay lubos na nagtitiwala sa kanya, sumasang-ayon sa kanyang pamumuno. Ngunit kung sa kanyang mga bisig ay nakaunat ang kanyang mga braso, nangangahulugan ito na siya ay nagseselos at matatag na ipagtatanggol ang kanyang mga karapatan sa kanya.

Mahalagang malaman! Para sa isang mag-asawa, ang lahat ng mga pose sa isang panaginip ay mabuti, ngunit ang bawat isa ay pinipili ang pinaka-angkop para sa sarili nito. Isa na tumutugma sa iyong panloob na impulses. Ang pangunahing bagay dito ay pagkatapos ng "malapit" na pagtulog, kaming dalawa ay gumising na nakapahinga nang maayos at kasama magandang kalooban. At hindi sa pag-iisip: "Na may isang syota (sinta) at isang paraiso sa isang kubo, ngunit gusto kong matulog sa lahat ng oras."

Ano ang sinasabi ng postura habang natutulog - tingnan ang video:

Ang mga posisyon sa pagtulog ay isang tagapagpahiwatig ng estado ng pag-iisip. Ito ay hindi para sa wala na ang mga psychoanalyst ay nagsimulang pag-aralan ang mga ito upang ipaliwanag ang likas na katangian ng personalidad mula sa kanila. Gayunpaman, ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na ang lahat ng ito ay walang mahigpit pang-agham na katwiran, ngunit nasa lugar na maaaring maiugnay sa rubric na "kawili-wili ito." Kaya matulog sa iyong kalusugan sa posisyon na itinuturing mong pinaka komportable para sa iyong sarili. Ang pangunahing bagay ay ang pagtulog ay malusog.

Ang mga psychologist sa buong mundo ay talagang sigurado na para sa mabisang komunikasyon dapat mag-aral hindi pangkaraniwang wika mga kilos. Pagkatapos ng lahat, sa pamamagitan ng "pagbabasa" ng mga ekspresyon ng mukha, lakad, titig, ekspresyon ng mukha at kilos, makakakuha ka ng higit sa 55% ng impormasyon tungkol sa personalidad ng isang tao, bilang karagdagan upang maunawaan ang kanyang tunay na damdamin at iniisip.

Mahirap ihatid ang mga damdamin na wala sa isang tao, o sa halip, sa karamihan ng mga kaso ito ay imposible. Sa tulong ng di-berbal na wika, maaari mong ipahayag ang mga damdamin tulad ng pagkapoot o pagmamahal, pagtitiwala o higit na kahusayan, paghamak o, sa kabaligtaran, paggalang. Ang ganitong komunikasyon ay itinuturing na isang kusang pangyayari. Kung ang isang tao ay maaaring bumalangkas ng kanyang mga iniisip sa anyo ng mga salita, kung gayon ang mga postura, kilos at ekspresyon ng mukha ay bumangon nang hindi sinasadya, hindi sumusunod sa kamalayan.

Iyon ang dahilan kung bakit, kung nais mong maging isang kawili-wili at matulungin na kausap, kailangan mong matuto ng sign language. Kung ano ang kapaki-pakinabang sa isang pag-uusap ay maaaring matutunan mula sa postura ng isang tao, na inilarawan sa ibaba.

Ang isang ganap na nakataas na ulo ay nagpapahiwatig na sa harap mo ay isang taong may tiwala sa sarili na may malinaw na kamalayan sa sarili, na nagpapakita ng pansin at pagiging bukas sa mundo sa paligid niya. Ang isang labis na nakataas na ulo ay maaaring magpahiwatig ng pagmamataas at kawalan ng intimacy. Ang isang ulo na itinapon pabalik ay magsasabi tungkol sa isang mahusay na pagnanais para sa aktibidad, ngunit ang isang tagilid sa isang gilid ay magpahiwatig ng kumpletong pagiging bukas sa interlocutor at ang pagnanais na matugunan sa kalahati. Kung ang ulo ay nakakarelaks at nakabitin, ito ay nagpapahiwatig ng kakulangan ng kalooban at hindi handa para sa pag-igting.

Ang pag-uugali ng kanyang mga braso at kamay ay nakakatulong upang mas maunawaan ang kausap. Kung sila ay mabagal na nakabitin sa kahabaan ng katawan, kung gayon ito ay nagpapahiwatig ng kakulangan ng kahandaang kumilos, ang pagiging pasibo ng isang tao at kawalan ng kalooban. Ang mga kamay sa likod ay nagpapahiwatig ng isang mahirap na kalagayan at pagkamahiyain. Kung ang parehong mga kamay o isa ay nakatago sa mga bulsa, kung gayon ang kausap ay hindi secure at nagtatago ng mga paghihirap. Ang mga kamay na nakakuyom sa isang kamao ay maaaring ituring bilang isang pagnanais para sa paggigiit sa sarili, konsentrasyon at kaguluhan ng kausap. Ang pagkuskos sa kanyang mga kamay ay isang tao na nataglay ng kasiya-siya, kaaya-ayang mga kaisipan. Ang mga galaw ng kamay na tumatakip sa mukha o bahagi nito ay nagpapakita ng kagustuhan ng kausap na itago, itago, itago ang kanyang kalagayan, at maaari ding mangahulugan ng kahirapan o pag-iisip. Kung ang mga braso ng kausap ay naka-cross sa kanyang dibdib, malinaw na nagpapahayag siya ng isang nagtatanggol na reaksyon, isang tiyak na paghihiwalay, o isang tiyak na paghihintay. Ang pagbura ng mga paggalaw ng mga kamay sa noo ay nagsasalita ng pagbubura ng masasamang ideya at masasamang kaisipan, at maaaring mangahulugan ng konsentrasyon sa pagmuni-muni. Ang mga kamay na nakapatong sa mga balakang ay nagpapatotoo sa pagpapakita ng kausap ng kanyang kataasan at katatagan. Mga kamay na sumusuporta itaas na bahagi ang katawan, nakasandal, halimbawa, sa isang mababang podium, isang mesa o sa likod ng isang upuan, ay maaaring magsalita ng panloob na kawalan ng kapanatagan o isang pagnanais para sa espirituwal na suporta.

Ang mga balikat ng isang tao ay nagdadala din ng maraming impormasyon at ito ay nagkakahalaga ng mas malapitan na pagtingin sa kanilang lokasyon. Kaya, halimbawa, kapag ang mga balikat ay nakataas nang mataas, habang ang likod ay bahagyang nakayuko, at ang baba ay hinila papasok, maaari mong sabihin na ang taong nasa harap mo ay kinakabahan, walang magawa, mahiyain at walang katiyakan, at kahit na sa talamak na takot. . Ang mga balikat na bumabagsak pasulong ay magsasabi tungkol sa isang inferiority complex, depression at kahinaan. Ang malayang pagbagsak ng mga balikat ay magsasaad ng kumpiyansa ng interlocutor at ganap na kontrol sa sitwasyon, magsasalita sila tungkol sa kanyang kalayaan sa loob. Ang mga balikat na inilatag ay nagpapahiwatig ng determinasyon ng isang tao na kumilos, ipakita ang kanyang pakiramdam ng lakas, aktibidad at negosyo. Madalas lumubog rib cage masasabi ang tungkol sa kawalang-interes ng isang tao, ang kanyang pagiging pasibo, paghihiwalay at pang-aapi.

At ngayon ay maaari tayong magpatuloy sa mga posisyon ng mga binti. Kung ang isang tao ay nakatayo nang may kumpiyansa sa kanyang mga paa, na bahagyang magkahiwalay, ito ay nagpapahiwatig na siya ay balanse, malakas, may isang malakas na karakter, ngunit sa parehong oras ay kalmado at kayang umangkop sa iba't ibang mga pangyayari. Ang isang hindi gumagalaw at nakapirming postura ay magsasabi tungkol sa malakas na pag-igting at mahinang kakayahang umangkop, hindi nababaluktot na paninindigan sa sarili at katigasan ng ulo. Ang isang nababagong postura, kapag ang sumusuporta sa binti at ang posisyon ng mga paa ay madalas na nagbabago, ay magsasabi tungkol sa kakulangan ng disiplina at katatagan, takot at kawalan ng kapanatagan. Kung ang isang tao ay umindayog sa kanyang mga daliri, nangangahulugan ito ng isang agresibong saloobin, paghahanda para sa aktibong paggalaw o nagsasalita ng kayabangan ng kausap. Ang mga malalawak na mga binti ay magsasalita tungkol sa pangangailangan para sa pagpapatibay sa sarili at mataas na pagpapahalaga sa sarili, bilang karagdagan, madalas itong nagpapahiwatig ng isang pakiramdam ng kababaan.

Sa tingin ko ang artikulong ito ay magiging kapaki-pakinabang sa iyo.

Ang mga tao ay gumugugol ng maraming oras sa isang posisyong nakaupo. Sa karamihan ng mga kaso, ang pagpili ng posisyon ay nangyayari sa isang walang malay na antas. Ngunit, tulad ng alam natin, madalas na ipinagkanulo ng walang malay ang ating pagkatao. At kung ang isang postura ay nagpapahiwatig ng mga agresibong panginginig ng boses, kung gayon ang isa ay nagpapakita sa iba na nakakaramdam ka ng kawalan ng katiyakan. Tingnan ang mga psychologist.

naka-cross legs

Kung gusto mong umupo ng cross-legged, ito ay nagpapahiwatig na sa tingin mo ay walang pakialam (huwag maniwala sa mga nagsasabi na ang posisyon na ito ay sarado). Kapag bahagyang yumuko ang iyong mga tuhod sa gilid, ipinapakita mo sa mundo ang iyong pagkamalikhain at pagiging bukas sa mga bagong ideya. Ang posisyon na ito ay nagpapahiwatig din ng iyong emosyonal na kakayahang umangkop.

magandang postura

Kapag ang isang tao ay nakaupo nang tuwid, pinapanatili ang isang perpektong postura, ito ay nagpapahiwatig ng kanyang pagtitiwala. Ang gayong tao ay nailalarawan bilang malakas at maaasahan. Gayunpaman, walang pumipigil sa isang taong may perpektong tindig na tamasahin ang maliliit na kagalakan ng buhay.

Sumandal

Kung, nakaupo sa isang upuan, sumandal ka at yurakan ang iyong mga kamay, ito ay nagpapahiwatig ng iyong analytical mindset. Ginagawa nitong mas madaling obserbahan ang sitwasyon nang hindi nakikialam dito. Gusto mong tanggapin ang mga bagay kung ano sila, at bago ka makialam sa isang argumento, mag-iisip ka ng tatlong beses. Gayundin, hindi mo dapat sakupin ang atensyon at pakikilahok na ipinapakita mo na may kaugnayan sa ibang tao.

Naka-cross ankles

Ipinakikita ng postura na ito ang isang kaaya-aya at eleganteng kalikasan. Kasabay nito, ang cross-ankle sitter ay maaaring ilarawan bilang isang bukas at grounded na tao. Napag-alaman ng mga psychologist na ang posisyon ng binti na ito ay medyo nakakarelaks. Nangangahulugan ito na sa sandaling ito ay komportable ka. Malamang, ang iyong halos royal confidence ay maaaring ilipat sa iba.

Mga kamay sa armrests

Kung ang isang tao ay nakaupo nang hindi gumagalaw sa isang upuan at nakasandal sa mga armrests, ito ay nagpapahiwatig ng kanyang labis na sensitivity. Palagi niyang sinisikap na magkaroon ng kamalayan sa kanyang agarang kapaligiran at sinusubukang maging matatag kapwa pisikal at emosyonal. Gayundin, ang posisyon na ito ay nagpapahiwatig ng kaginhawahan, katatagan at seguridad.

Nakacross arms

Nakakrus ang mga braso sa dibdib malakas na personalidad, na, gayunpaman, ay nangangailangan ng karagdagang proteksyon mula sa impluwensya ng labas ng mundo. Ang mga taong madalas na naka-cross arm ay maalalahanin, seryoso, at nagtataglay analytical warehouse isip.

Itinabi ang mga binti

Ipinakikita ng posisyong ito ang banayad, mapagmalasakit at romantikong mga katangian. Ang mga babae ay nakaupo nang ganito kapag gusto nilang lumandi ng kaunti. Kung ang mga tuhod ay nakadirekta sa isang potensyal na romantikong kasosyo, ito ay sumisimbolo sa pagiging bukas at accessibility.

Nakatiklop ang mga kamay sa balakang

Sanay na ang mga mahiyain at maalalahaning personalidad na magkahawak-kamay sa kanilang mga balakang. Ang posisyon na ito ay nagpapahiwatig din ng likas na kahinhinan at pagiging sensitibo sa mga pangangailangan ng ibang tao. Ang taong ito ay nakikilala sa pamamagitan ng pakikiramay at hindi pangkaraniwang lambing.

nakaupo sa tuhod ko

Hindi madaling umupo sa iyong mga tuhod, ang iyong mga binti ay mabilis na manhid at mapagod. Kung pipiliin mo ang posisyon na ito, ito ay nagpapakilala sa iyo bilang isang matulunging tao na naglalayong lutasin ang anumang sigalot nang mapayapang. Ang ilang mga tao ay gumugugol ng maraming oras sa posisyon na ito, hindi sa ilalim ng pagpilit. Halimbawa, mas madali para sa mga magulang at lolo't lola na makipaglaro sa maliliit na bata. Lumalaki ang mga bata, ngunit nananatili ang ugali. Ang ganitong posisyon ay nangangailangan sa iyo na mabilis na tumugon, na, sa pamamagitan ng paraan, ipinapakita mo.

Sa gitna ng bench

Kapag umupo ka sa gitna ng bangko, nagpapakita ka ng lubos na pagtitiwala sa iyong sarili at sa iyong mga kakayahan. Ang katangiang "tao mula sa mahiyain" ay tiyak na hindi tungkol sa iyo. At kung ang mga taong hindi mapakali ay magtatagal sa pagpili ng kanilang upuan sa isang sosyal na kaganapan, hindi ka na magdadalawang isip bago pumili kung saan uupo. Ginagawa mo ito sa isang kapritso.

Madalas na pagbabago ng posisyon

Kapag ang isang tao ay madalas na nagbabago ng posisyon, maaaring iling at iling ang kanyang mga binti, hindi ito nagpapahiwatig ng kanyang pagkabahala. Siya ay organisado at tinutupad ang kanyang mga pangako sa isang napapanahong paraan. Kahit na sa mga sandali ng pangkalahatang kaguluhan, hindi siya mawawalan ng kakayahang mangatuwiran nang lohikal. Ang posisyon na ito ay nagpapahiwatig din ng hindi pangkaraniwang sikolohikal na kakayahang umangkop at ang kakayahang hulaan ang pag-uugali ng mga kaibigan.

Nakakrus ang mga kamay sa tuhod

Ang posisyon na ito ay likas sa mahinahon at mabait na personalidad. Marahil ay hindi sila matatawag na aktibo sa lipunan, ngunit maaari silang maging mahusay na mga nakikipag-usap at tunay na kaibigan. Kapag pumasok sila sa isang pag-uusap, iginagalang ng iba ang kanilang mga opinyon.

Magkahawak ang mga kamay sa isang kastilyo

Kung madalas mong hawakan ang iyong mga kamay at ilagay ang mga ito sa iyong mga tuhod, ikaw ay isang madamdamin at emosyonal na tao. Sa buhay, mahirap para sa iyo na panatilihin ang iyong pagnanasa sa loob ng ilang mga limitasyon. Dahil dito estranghero hindi madalas magtiwala sa iyo. Gayunpaman, mayroon kang talento sa pagpapatawa at pakiramdam ng mga kaibigan.

Sa panahon ng pagtulog, kinukuha ng mga tao ang mga posisyon kung saan sila pinaka komportable. Ang postura ng pagtulog ay maraming sinasabi tungkol sa pananaw sa mundo at sa mga sensasyong nararanasan natin. Naniniwala ang mga psychologist na posible na matukoy ang katangian ng isang tao sa pamamagitan ng pustura, sa parehong paraan tulad ng kanyang pag-uugali, mga tampok ng intonasyon sa panahon ng isang pag-uusap, ang pagpili ng mga item sa wardrobe at iba pang mga gawi. Ang isang tiyak na posisyon ay maaaring magpahiwatig ng malakas at mahinang panig indibidwal, ang kanyang saloobin sa buhay. Gayunpaman, hindi lahat ay napakasimple sa mga tuntunin ng posisyon ng katawan, dahil maaari itong magbago kapag natutulog tayo hanggang 50 beses sa isang gabi, at kung sa buhay. mahirap na panahon, pagkatapos ay hanggang 100 beses.

Ano ang nakasalalay sa postura?

Ang halaga ng pustura sa panahon ng pagtulog ay isang tagapagpahiwatig ng ating kalooban at pangkalahatan mga prinsipyo sa buhay. Gayunpaman, sa isang tiyak na panahon, ang katawan ay maaaring kusang kumuha ng hindi pangkaraniwang at hindi komportable na mga posisyon para dito. Kung ang natutulog ay nag-aalala tungkol sa isang bagay, ang sleeping posture ay magsasabi tungkol sa kanyang mga pagkabalisa at pangunahing mga takot. Ang sikolohiya ng tao ay nakasalalay sa maraming mga kadahilanan na maaaring makaapekto sa lokasyon sa kama.

Ang posisyon sa isang panaginip ay maaaring magbago nang malaki sa ilalim ng impluwensya ng mga sumusunod na kadahilanan:

• temperatura ng kapaligiran;
• mga sakit;
• panloob na mga karanasan;
• polusyon sa liwanag at ingay ng kapaligiran;
• pagbabago ng lugar ng pagtulog;
• hindi komportable na kama;
• nagsisimula sa co-sleeping kasama ang isang partner, atbp.

Mga pose at katangian

Habang natutulog, kinukuha namin ang posisyon kung saan kami pinaka komportable. Tinatawag din itong alpha pose o ang twilight pose. Gayunpaman, totoo mga tampok na sikolohikal Ang mga personalidad ay nahayag lamang kapag tayo ay lumipat sa malalim na yugto ng pagtulog. Ang kamalayan ay lumiliko, at ang hindi malay lamang ang nagsisimulang gumana, kinukuha namin ang omega pose, siya ang isinasaalang-alang kapag tinutukoy ang mga tampok ng pag-uugali ng tao.

Ang postura ng pagtulog ng isang indibidwal at ang kanyang karakter ay malapit na magkakaugnay. Kahit na gumulong ka ng ilang beses sa isang gabing pahinga, babalik ka pa rin sa iyong omega position. Isaalang-alang kung ano ang ibig sabihin ng posisyon kung saan ka natutulog.

"Germ"

Kung ang isang tao ay nakasanayan na matulog sa kanyang tagiliran, hilahin ang kanyang mga tuhod nang mataas hangga't maaari sa kanyang baba at yakapin ang isang unan o kumot, ang posisyon na ito ay tinatawag na "fetus". Gayundin, madalas itong tinatawag ng mga eksperto na pose ng isang hindi pa nabuksang usbong.

Ang pagpili ng posisyon na ito, intuitively sinusubukan ng mga tao na bumalik sa sinapupunan, kung saan sila ay protektado mula sa lahat ng mga problema at problema. Ang pagpili na pabor sa "embryo" ay nagsasabi na ang natutulog ay nararamdaman ang kanyang kahinaan, nangangailangan ng suporta at pagtangkilik mula sa isang malakas na personalidad.

Ang ganitong mga tao, bilang panuntunan, ay sarado sa kanilang sarili, hindi alam kung paano ganap na gamitin ang potensyal ng buhay.

"Patirapa" o "Sphinx"

Ang tao ay nakahiga nang nakaharap, ang kanyang mga binti ay bahagyang nakahiwalay, ngunit hindi kumalat sa buong kama, ang kanyang mga paa ay tumingin sa iba't ibang direksyon, ang kanyang mga kamay ay maaaring bahagyang mas mataas kaysa sa kanyang ulo. Ang posisyong ito ay nagsasalita ng kahandaang gumising anumang oras at bumalik sa gawaing hindi pa tapos. Gayundin, sa posisyong ito sa isang panaginip, ang isang pagnanais na mabawi at protektahan ang teritoryo ng isang tao.

Sinasabi ng mga psychologist na ang mga ganitong tao ay napaka-punctual, may layunin at gustong kontrolin ang kanilang lugar na tirahan. Ang mga sorpresa at mga sorpresa ay nakakapagpabagabag sa kanila, dahil pinaplano nila ang lahat ng kanilang mga aksyon nang napakatumpak.

"Royal"

Ang mga taong mas gusto ang posisyong ito ay natutulog nang nakatalikod. Ang kanilang mga braso ay malayang matatagpuan sa kahabaan ng katawan, ang mga binti ay bahagyang magkahiwalay, ngunit hindi kumalat, sa pose ay nararamdaman ng isang tao ang kumpletong pagpapahinga at katahimikan. Sa mga taong-"hari" ito ay palaging maaasahan, sila talaga ang panginoon ng kanilang buhay at nakakaramdam ng tiwala.

Ang postura na ito ay nagsasabi ng maraming tungkol sa isang tao: siya ay disente, may layunin, prangka, medyo bastos, ngunit ito ay dahil sa pagiging bukas ng kanyang pagkatao. Ang "mga hari" ay palaging mga pinuno at malugod na tinatanggap sa ilalim ng kanilang pangangalaga ang mga nangangailangan nito.

"Kalahating Embryo"

Ang tao ay natutulog sa kanilang tagiliran, ang kanilang mga binti (o isang binti) ay bahagyang baluktot, ngunit hindi hinila pataas hanggang sa baba. Ito ay isa sa mga pinaka komportableng posisyon para sa pagtulog, dahil sa loob nito ang katawan ay nagpapanatili ng init hangga't maaari, sa parehong oras, ang hangin ay malayang umiikot sa paligid nito, ang lahat ay mahalaga. mahahalagang organo ay mapagkakatiwalaang protektado, at ang isang pag-flip sa kabilang panig ay minimal na nakakagambala sa pangkalahatang pagsasaayos ng katawan.

Sinasabi ng postura na ito na ang isang tao ay gustung-gusto ang kaginhawaan, palaging ginagabayan ng bait at mahusay na umaangkop sa kapaligiran.

Ang ganitong mga indibidwal ay nakikilala sa pamamagitan ng balanse ng kaisipan, pagiging maaasahan at tiwala sa sarili, hindi nila inaayos ang "mga laban para sa kama", hindi nakatiklop sa isang "fetus", na intuitively na naghahanap ng proteksyon mula sa iba.

"Heron"

Ang isang tao ay natutulog sa kanyang tiyan, ang kanyang mga kamay ay matatagpuan sa ilalim ng kanyang ulo o sa tabi niya sa isang unan. Ang isang binti ay tuwid, at ang pangalawa ay nakayuko sa tuhod sa paraang ang mga dulo ng mga daliri ay katabi ng katabing isa, na lumilikha ng isang tatsulok.

Sinasabi ng mga psychologist na ang gayong mga posisyon ng mga bahagi ng katawan ay nangangahulugang kawalan ng timbang, kapritsoso, isang ugali na mabilis na baguhin ang mga opinyon at mood. Ang mga "Herons" ay hindi mahuhulaan - ngayon ay maaaring magkaroon sila ng positibong pagtaas, at bukas - depresyon.

Poses para sa dalawa

Ang mga posisyon sa pagtulog at ang kahulugan nito para sa mga mag-asawa ay napakahalaga din. Kapag ang mga tao ay natutulog nang magkasama, pinipili nila ang mga posisyon na nagpapakita ng kanilang saloobin sa isa't isa at ang antas ng kasiyahan sa kumpanya ng isa't isa. Alamin kung ano ang sinasabi ng iyong mga posisyon sa pagtulog.

Malapit sa likod

Kung ang mga tao ay natutulog nang magkasama, nakakapit sa likod, nangangahulugan ito na mayroong isang malakas na relasyon sa pagitan nila. matalik na relasyon, ngunit tinitiyak nila na makakapagpahinga nang maayos ang kapareha.

Sa malayo pabalik balik

Ang kahulugan ng postura ng pagtulog ay maaaring iba. Kung ang posisyon na ito ay permanente, kung gayon ang isang mapagkakatiwalaang relasyon ay nilikha na sa mag-asawa, ang mga kasosyo ay may panloob na koneksyon, ngunit sila ay sapat na independyente upang matulog nang hiwalay.

Gayunpaman, kung ang posisyon ay hindi katangian ng mga tao, ito ay nagsasalita ng malubhang hindi pagkakasundo sa pagitan nila, at, marahil, ng isang nalalapit na pahinga.

Magkaharap

Ang mga mag-asawa sa isang panaginip ay tumatagal ng ganoong posisyon kapag hindi nila maipahayag ang kanilang mga damdamin sa katotohanan, kailangan nila ng mas malapit na pakikipag-ugnay sa isa't isa, ngunit inaasahan ng lahat na ang kasosyo ay gagawa ng unang hakbang sa halip na siya.

Gayundin, ang gayong posisyon ay maaaring magpahiwatig ng isang pag-uusap na hindi nakumpleto sa bisperas ng pagtulog, na gustong ipagpatuloy ng mga tao kapag nagising sila.

Magkaharap ang mga mukha na magkatali ang mga braso at binti

Ang ganitong mga mag-asawa ay hindi nais na maghiwalay sa isa't isa, kahit na sa mga panaginip. Napaka-romantiko nila at may kahanga-hangang damdamin para sa isa't isa. Kadalasan, ang posisyon na ito ay nangyayari sa pinakadulo simula ng isang relasyon, ngunit kung ang mga asawa na may karanasan ay kukuha nito, ito siguradong tanda na kaya nilang dalhin ang pinaka malambot na damdamin sa paglipas ng mga taon.

Summing up

Ang ilang mga tao ay ginagamit upang manood ng isang libro ng panaginip upang maunawaan ang kahulugan ng kanilang mga panaginip at matuto nang higit pa tungkol sa kanilang sarili bilang isang tao. Ang mga psychologist, sa kabilang banda, ay nagtatalo na ang isang tiyak na pag-uugali ng isang tao sa buhay ay tumutugma sa kanyang postura sa isang panaginip. Ito ay isang medyo tumpak na tagapagpahiwatig, dahil ang ating katawan sa panahon ng pahinga sa isang gabi ay hindi kinokontrol ng kamalayan, ngunit ng hindi malay.

Sa pamamagitan ng pagpuna kung anong posisyon ang mayroon ka sa kama, maaari kang gumawa ng ilang mga konklusyon tungkol sa iyong pagkatao at maging ang mga problema na kasalukuyan mong nararanasan sa buhay.

"Ang posisyon kung saan ka natutulog ay kawili-wiling materyal para sa isang eksperto," paliwanag ni Olga Chiesko. - Kung sa araw ay makokontrol natin ang ating body language at maiwasan ang ilang mga kilos o galaw na mga tagapagpahiwatig ng mga emosyon, kung gayon sa gabi ay kinukuha natin ito o ang posisyong iyon nang hindi namamalayan. Marami ang naniniwala na ang paboritong posisyon ng pagtulog ay nauugnay sa isang partikular na katangian ng karakter ng isang tao at maaari pang mahulaan ang kanyang kapalaran. Gayunpaman, ito ay nakaliligaw. Sa halip, ito ay sumasalamin sa mga damdamin na naranasan ng isang tao kapag natutulog. Sa gabi, ang ating katawan at isipan ay nagpapatuloy sa diyalogo na nagsimula sa gabi.

Kaya, ano ang gustong sabihin ng ating katawan?

Posisyon ng pangsanggol

Ang pangalan ng pose na ito ay perpektong naglalarawan sa posisyon ng katawan sa panahon ng pagtulog: sa gilid, ang likod ay bilugan, ang mga braso ay nakayuko sa mga siko, at ang mga binti ay nasa tuhod at nakatago hanggang sa tiyan. Ayon sa British sleep researcher na si Chris Idzikowski, karamihan sa mga tao ay natutulog sa ganitong posisyon. Marami ang naniniwala na ang pose na ito ay isang senyales na kailangan natin ng proteksyon o sinusubukan nating bumalik sa pagkabata.

Opinyon ng eksperto:"Ang posisyon ng fetus para sa isang tao ay ang pinaka pamilyar at komportable, dahil ito ay nasa posisyon na ito na tayo ay nasa sinapupunan. Hindi na kailangang maghanap sa loob nito nakatagong kahulugan. Ang pose na ito ay nagpapahiwatig na gusto mo lamang huminahon at mag-relax. Baka may bumabagabag sa iyo o hindi ka komportable."

Ang Matatag na Sundalong Tin

Hindi ang pinaka natural at karaniwang posisyon. Ang mga bisig ay pinalawak sa mga tahi at idiniin sa katawan, ang likod ay tense at tuwid, na para bang naiipit ka sa isang masikip na espasyo o natutulog sa pagitan ng dalawang tao.

Opinyon ng eksperto:"Hindi ito ang pinaka komportableng posisyon ay nagpapahiwatig na ang isang tao ay hindi nagpapakawala ng mga alalahanin at hindi natapos na negosyo. Mukhang handa siyang tumalon at kumilos anumang oras. Marahil ay nag-aalala siya sa mga mahahalagang bagay na naghihintay sa kanya sa umaga. TUNGKOL SA magandang pahinga at ang pagpapahinga sa ganoong posisyon ay wala sa tanong.

Sa tiyan

Ang mga balikat ay naka-clamp, ang gulugod ay tense, ang ulo ay naka-side, paghinga at sirkulasyon ng dugo ay mahirap. Sinasabi ng mga doktor na ang pagtulog sa iyong tiyan ay lubhang hindi malusog. Idinagdag ng mga cosmetologist na ang gayong posisyon ay humahantong sa paglitaw ng mga napaaga na mga wrinkles, dahil ang balat ng mukha ay "mga wrinkles" dahil sa pakikipag-ugnay sa unan, ang mga proseso ng microcirculation ay nagambala dito, at bukod pa, ito ay inaatake sa buong gabi. alikabok at iba pang microorganism na naninirahan sa unan.

Ang pagtalikod sa labas ng mundo, hindi natin malay na gustong protektahan ang ating pagtulog mula sa panlabas na pagsalakay.

Opinyon ng eksperto:"Ang postura na ito ay isang tagapagpahiwatig ng matinding pagkapagod. Ang pagtalikod sa labas ng mundo, sinusubukan naming matulog sa lalong madaling panahon, tumutok sa pahinga, subconsciously nais na protektahan ang aming pagtulog mula sa panlabas na pagsalakay. Minsan, gayunpaman, ang dahilan ng pagpilit sa amin na pumili ng ganoong posisyon ay medyo halata - halimbawa, ang liwanag o ilang mga tunog ay pumipigil sa amin sa pagtulog.

Gayundin, madalas tayong natutulog nang nakasubsob sa isang unan kapag wala tayo sa bahay, dahil hindi sapat ang ating pakiramdam sa isang bagong kapaligiran at sa gayon ay sinusubukang mag-abstract. Ang posisyon na ito ay hindi matatawag na kapaki-pakinabang para sa katawan, ngunit maraming tao ang nagsasabi na ito lamang ang paraan upang sila ay makatulog nang mas mabilis at mas mahimbing.

Mga kamay sa ilalim ng unan o sa tiyan

Nakahiga ka man sa iyong tiyan, sa iyong tagiliran, o sa iyong likod, bigyang-pansin kung nasaan ang iyong mga kamay. Kung sa isang panaginip ay niyakap mo ang isang unan o hinawakan ang iyong tiyan, ito ay isang mahalagang signal ng katawan.