Ang mga pangunahing kapaki-pakinabang na katangian ng mint at contraindications. Gaano kapaki-pakinabang ang mint? Mga katangian ng gamot at contraindications

Marami ang kailangang uminom ng tsaa na may mint. Ito ay lalong kapaki-pakinabang para sa mga sipon. Ngunit ang mint ay isang natatanging halaman at kahit na ang tsaa mula dito ay dapat na lasing nang tama. Ang katotohanan ay ang mint tea ay isang gamot. maaaring pigilin ito nang buo. Kapag singkwenta ka na at pinahahalagahan ang iyong mga kakayahan sa panlalaki, magandang malaman na ang peppermint ay nagpapakalma sa iyong..., kasintahan. Gayunpaman, ang lahat ay nasa ayos.

Ang Mint ay isang pangmatagalang halaman mula sa genus Labiaceae. Mayroong tungkol sa 25 uri ng mint. Si Melissa, halimbawa, ay walang iba kundi lemon mint. Mga katangiang panggamot mints ay inilarawan sa kanilang mga sinulat nina Avicena at Hippocrates. Mayroong isang alamat ayon sa kung saan ang asawa ni Pluto, ang panginoon ng kaharian ng mga patay, ay ginawa ang kanyang maybahay, ang nymph Menta, sa isang pinong halaman na may malamig na amoy. Ang peppermint ay nagpaparami sa pamamagitan ng rhizomes. Ang hindi pinutol na mint ay gumagawa ng mas malalakas na rhizome kaysa sa pinutol na mint at mas pinahihintulutan ang hamog na nagyelo.

Sa kasalukuyan, ang mint ay malawakang ginagamit sa mga toothpaste, sa ngumunguya ng gum, air fresheners, sa cosmetics at syempre sa pagluluto.

Mga pakinabang ng mint:

Ang Mint ay isang pain reliever at vasodilator. langis ng mint ay bahagi ng maraming mga gamot: mga patak ng mint, mga tablet para sa tiyan, mga ointment;

Nagpapabuti ng panunaw, may mga katangian ng choleretic, ay ginagamit para sa hika;

Ang mint ay ginagamit upang labanan ang sipon at lagnat;

Ang mint ay malawakang ginagamit sa mga parmasyutiko, pabango, pagluluto, at sa paggawa ng mga inuming nakalalasing. Sa pagluluto, ito ay parehong pampalasa para sa iba't ibang pagkain at isang additive para sa pampalasa.

Ang mainit na peppermint tea ay may isang kapaki-pakinabang na ari-arian para sa mga kababaihan - pinipigilan nito ang paglago ng buhok sa katawan ng mga kababaihan kung saan ang buhok ay hindi dapat tumubo.

Nakakasama ba ang mint?

Sa isang banda, ang mint tea ay nakakatulong na mapawi ang stress, nerbiyos, at mapabuti ang pagtulog. Sa kabilang banda, bumababa ito lakas ng lalaki. Bukod dito, ang epekto ng matagal na paggamit unti-unting naiipon. At sa isang magandang sandali, napagtanto ng lalaki na hindi na siya interesado sa "ito". Ayoko sa lahat. Siyempre, ito ay isang matinding kaso. Ilang oras pagkatapos ihinto ang paggamit ng mint, "hibernation pass." Kung minsan ang labis na nagseselos at mapagbantay na mga asawa, para sa kanilang sariling kapayapaan ng isip, ay tinatrato ang kanilang mga asawa sa tsaa na may mint.

Mga katutubong recipe na may mint

Sa . Mga tuyong dahon ng mint - 50 gramo, motherwort herb - 50 gramo, rhizomes na may mga ugat ng valerian - 20 gramo, hop cones - 20 gramo. Kalahating baso ng pagbubuhos 3 beses sa isang araw.

Para sa mga sakit ng gastrointestinal tract, magluto ng 1 tbsp. isang kutsarang puno ng tuyong mint ay umalis ng 200 ML ng tubig na kumukulo, mag-iwan ng 20 minuto, uminom tulad ng tsaa, kalahating oras bago kumain.

Para mawala ang heartburn. Para sa kalahating litro ng tubig na kumukulo, 2 kutsara ng durog na tuyong dahon, palamig at inumin 3 beses sa isang araw, 1 tasa. Maaari ka ring magdagdag ng isang dahon ng currant o viburnum sa tsaa.

Pamamaga ng mga binti. Ibuhos ang 100 gramo ng dry mint na may 3 litro ng tubig na kumukulo. Iginigiit namin ang kalahating oras. Pinapanatili namin ang aming mga paa sa isang mainit na paliguan sa loob ng kalahating oras, pagkatapos ay punasan ang aming mga paa ng isang piraso ng yelo na gawa sa pagbubuhos ng mint.

Para sa sakit ng ngipin, pati na rin para sa sariwang hininga, nguyain ang dahon ng mint, pagkatapos ay banlawan ang iyong bibig.

Upang mapupuksa ang isang migraine, kailangan mong ilakip ang mga dahon ng mint sa iyong mga templo.

Hindi alam ng lahat, kadalasan ito ay ginagamit bilang a. Sa katunayan, ang halamang gamot na ito ay pangkalahatan, ang pangunahing bagay ay lutuin ito ng tama panggamot na tsaa. Halimbawa, hindi dapat abusuhin ng mga lalaki ang gayong inumin - ang isang mapangwasak na epekto ay maaaring ibigay sa potency.

Mayroong tungkol sa dalawampu't limang species ng halaman na ito, na may mga espesyal na katangian para sa bawat isa sa kanila. Ang kilalang lemon balm ay isa rin sa mga varieties. Tinalakay ng mga sinaunang manggagamot na sina Hippocrates at Avicenna kung kapaki-pakinabang ang mint. Mayroon ding isang alamat ayon sa kung saan ang seloso na asawa ni Pluto ay ginawang halaman ang kanyang minamahal na nimpa na si Menta. Kaya lumitaw ang mga dahon na ito na may malamig na aroma. Ngayon ito ay malawakang ginagamit kapwa sa mga toothpaste o chewing gum, at sa mga pampaganda at pagluluto. Mahirap ilarawan ang lahat kung saan kapaki-pakinabang ang mint sa ilang salita. Ito ay parehong pangpawala ng sakit, at isang gamot para sa panunaw, at isang choleretic, at isang bronchial na lunas, na kapaki-pakinabang para sa pamamaga o hika. Ang isang decoction ng tuyo o sariwang mint ay maaaring gamitin upang banlawan ang iyong bibig sa pamamaga ng gilagid. Nakakatanggal din ito ng heartburn at pananakit ng tiyan.

Kung maligo ka na may mint decoction, ang aroma nito ay magkakaroon ng pagpapatahimik na epekto sistema ng nerbiyos at tumulong sa mga karamdaman sa pagtulog. Ginagamit din ang Mint para labanan ang lagnat at sipon. Sa pagluluto, ang halaman ay ginagamit para sa mga inuming may alkohol bilang isang pampalasa na additive at pampalasa. Kabilang sa mga pakinabang ng mint, medyo hindi pangkaraniwang ari-arian- Maaaring alisin ng mga kababaihan ang hindi gustong buhok sa katawan gamit nito. Ang regular na paggamit ng mainit na peppermint tea ay pumipigil sa paglitaw ng mga halaman sa balat sa mga lugar na hindi dapat.

Negatibong epekto

Sa kung para saan ang mint ay kapaki-pakinabang, ang lahat ay medyo malinaw. May ginagawa ba siyang masama? Ang tsaa ng peppermint ay may pagpapatahimik na epekto, normalizes pagtulog at relieves nerbiyos. Ang epekto na ito ay ipinahayag sa mga lalaki at kalmado sa kama. Ang pangmatagalang paggamit ng naturang inumin ay nagpapahintulot sa mga epekto na maipon at seryosong binabawasan ang potency. Gayunpaman, ang ganitong problema ay medyo nababaligtad - pigilin lamang ang karagdagang paggamit ng mint sa tsaa - at ang katawan ay mababawi sa dati nitong estado.

Mga katutubong recipe

Upang masulit ang lahat ng mga benepisyo ng mint, dapat mong gamitin mga klasikong recipe napatunayan ng tanyag na karanasan. Halimbawa, para sa hindi pagkakatulog, inirerekumenda na paghaluin ang 50 gramo ng mint at motherwort, 20 gramo at ugat ng valerian. Ang kalahati ng isang baso ng pagbubuhos na ito ay dapat na lasing tatlong beses sa isang araw. Upang gamutin ang tiyan, magtimpla lamang ng isang kutsara ng halaman na may kumukulong tubig at inumin ito tulad ng regular na tsaa pagkatapos ng dalawampung minuto. Ang pamamaraang ito ay dapat gawin kalahating oras bago kumain. Upang talunin ang heartburn, kailangan mong ibuhos ang isang pares ng mga kutsara ng tuyong mint na may tubig na kumukulo at uminom ng isang baso ng inumin nang maraming beses sa isang araw, pagdaragdag ng mga currant sa panlasa.

panggamot at iba pa kapaki-pakinabang na mga halaman lumalaki sa ligaw na kalikasan o lumaki sa mga hardin at taniman, napakarami.

Mula noong sinaunang panahon, pinag-aralan ng mga tao ang mga katangian ng iba pang mga halamang gamot, ginagamit ang mga ito sa iba't ibang lugar: pang-araw-araw na buhay, pagluluto o paggamot ng mga sakit, at pagpapasa ng mahalagang kaalaman sa mga inapo. Alamin kung gaano kapaki-pakinabang ang mga halaman ng mint, ano mga katangian ng pagpapagaling sila ay nagtataglay, at kung kanino ang kanilang paggamit ay kontraindikado.

Nag-iiba sila sa hitsura at sa kanilang mga kapaki-pakinabang na katangian.

Mula noong sinaunang panahon, ang mint ng iba't ibang uri ay ginagamit para sa pag-iwas at paggamot ng maraming sakit. Pagkatapos ay nakalimutan nila ito nang ilang sandali, ngunit sa mga nagdaang mga dekada, ang mga katangian ng mint ay muling pinahahalagahan, at nagsimula itong malawakang ginagamit sa cosmetology at para sa paghahanda ng mga gamot.

Ang pinakamahalagang bagay sa halaman na ito ay, na binubuo ng phellandrenes, menthol, dipentenes, acetic at valeric acid. Ang mga dahon ng mint ay hindi gaanong mahalaga: naglalaman sila ng maraming glucose, linoleic at iba pang mga acid.

Paggamot ng mint

Ang komposisyon ng mint ay isang buong first-aid kit na nakakatulong upang makayanan ang maraming sakit. kanya nakapagpapagaling na kapangyarihan ay makakatulong sa ang mga sumusunod na uri mga sakit:

• Mga karamdaman sa sistema ng nerbiyos, depresyon at talamak na pagkapagod.

• Mga sakit sa vascular at puso: pagkakaroon ng mga katangian ng vasodilating, normalize ang mint tibok ng puso at nagpapabuti ng daloy ng dugo.

• Sipon, brongkitis at pulmonary tuberculosis.

• Mga sakit sa atay.

• Mga problema sa gastrointestinal tract at ganang kumain, bituka atony.

• Sakit ng ulo, ngipin, regla at iba pang pananakit at pulikat.

• nagpapasiklab na proseso.

• Sakit sa bato tulad ng nephritis o edema ng bato: Ang mint ay may diuretikong epekto.

• Pagdurugo: pinipigilan ng mint ang pagdurugo.

Ang pagkakaroon ng detalyadong pag-aaral sa listahan ng mga sakit kung saan maaaring gamitin ang mint, iminumungkahi namin na isaalang-alang ang mga praktikal na recipe para sa paggawa ng mint, na maaaring magamit sa mga layuning panggamot.

Paggamot ng peppermint para sa mga sakit sa cardiovascular

Anong mga sakit ang madalas nating dinaranas? Siyempre, mula sa cardiovascular. Angina pectoris, hypertension at atherosclerosis - tapat na mga kasama modernong tao humahantong sa malubhang kahihinatnan: atake sa puso, stroke, trombosis, atbp.

Pagkatapos ay sumagip ang mint: pinalawak nito ang mga sisidlan ng puso, utak at baga, pinapawi ang hypertensive edema. Nag-aalok kami ng 3 mga recipe para sa mga produkto ng mint para sa pag-iwas mga sakit sa cardiovascular:

1. Ang pagbubuhos ng mint ay tumutulong sa hypertension: ibuhos ang 2 tsp. mint sa anumang anyo na may isang baso ng tubig na kumukulo, maghintay ng kalahating oras. Kumuha kami ng isang kutsara ng pagbubuhos dalawang beses sa isang araw sa loob ng ilang linggo. Nagpapahinga kami ng isang linggo, pagkatapos ay ulitin ang kurso.

1. Para sa angina pectoris, naghahanda kami ng pagbubuhos ng May lily ng lambak at peppermint: gilingin ang mga hilaw na materyales (3 tsp bawat isa) at ibuhos ang 300 ML ng tubig na kumukulo. Naghihintay kami ng isang oras, salain at uminom ng isang kutsarita dalawang beses sa isang araw. Upang maiwasan, uminom kami ng pagbubuhos nang hindi hihigit sa isang linggo, pagkatapos ay nagpapahinga kami ng isang linggo at ulitin ang kurso.

1. Sa varicose veins ang mga ugat ay tumutulong sa mga compress mula sa pagbubuhos ng mint: ibuhos ang 2 tsp. matamis na klouber na may 3 tsp. dahon ng mint 0.5 l ng tubig na kumukulo, isara nang mahigpit at maghintay ng 2 oras. Binabasa namin ang gasa na pinagsama sa ilang mga layer na may pagbubuhos at inilapat ito sa mga apektadong lugar sa loob ng kalahating oras 3 beses sa isang araw. Bilang karagdagan, dalawang beses sa isang araw, kuskusin ang langis ng peppermint sa kanila.

Paggamot ng peppermint ng mga gastrointestinal na sakit

Ang hindi wastong diyeta at isang laging nakaupo na pamumuhay ang pangunahing sanhi ng mga problema sa tiyan at bituka. mahinang gana, dyspepsia, constipation, flatulence, gastritis at ulcers - ito ang resulta.

Narito ang ilang mga recipe na makakatulong na gawing normal ang dumi, kalimutan ang tungkol sa bituka atony at iba pang mga karamdaman.

1. Sa dyspepsia at pagkawala ng gana, makakatulong ang pagbubuhos ng mint: ibuhos ang 500 ML ng tubig na kumukulo 2 tbsp. dahon ng mint at igiit ng 3 oras, pagkatapos ay 2 beses sa isang araw kumukuha kami ng 2 tbsp. pagbubuhos.

1. Para sa bituka spasms, paninigas ng dumi at bituka atony, inihahanda namin ang sumusunod na recipe para sa pagbubuhos: ibuhos ang 4 na kutsara ng tubig na kumukulo sa isang litro. mint, tapunan nang mahigpit at mag-iwan ng apat na oras. Uminom kami ng tatlong beses sa isang araw para sa kalahati ng isang baso ng pagbubuhos. Kahit na ang paninigas ng dumi ay mahusay na naibsan sa pamamagitan ng pag-inom ng mint oil - pinapaginhawa rin nito ang bituka ng putrefactive microflora.

1. Sa gastritis na may hyperacidity ang sumusunod na recipe ay inirerekomenda: ibuhos ang isang halo ng 15 g ng mga bulaklak ng yarrow, 20 g ng mint, 25 g ng St. John's wort, 20 g ng mga buto ng dill at 3 g ng mga buto ng bean na may dalawang baso ng tubig na kumukulo. Iginiit namin ang 8 oras at uminom sa panahon ng isang exacerbation ng 1 tbsp. l. 4-5 beses sa isang araw, kumukuha ng maliliit na pahinga.

Paggamot ng peppermint sa ibang mga kaso

Dahil ang menthol ay isang antidepressant, ang pangunahing benepisyo ng mint ay ang tonic effect nito. Kung ikaw ay nalulumbay o nasa a nakaka-stress na sitwasyon: Brew mint tea mula sa mga dahon at sanga. Gumagamit kami ng mint sa dalisay nitong anyo o kasama ng itim o berdeng tsaa. Mga proporsyon para sa isang tsarera: sprig ng mint at 1 tsp. tsaa.

Para sa mga sipon, gumagamit kami ng mga paglanghap ng mint - nililinis nila nang maayos ang mga daanan ng hangin. Ang paglanghap para sa ubo o runny nose ay ginagawa tulad ng sumusunod:

• Sa isang kasirola, ibuhos ang isang dakot ng dahon ng mint na may tubig na kumukulo at, pagkatapos kumukulo, alisin mula sa init at hayaan itong magluto ng 3-4 minuto.
• Pinihit namin ang isang sheet ng papel na may funnel at hawakan ito sa ibabaw ng sabaw na may malawak na gilid pababa.
• Maingat na lumanghap sa pamamagitan ng bibig (ilong) sa makitid na dulo ng singaw ng mint.

Ang tagal ng paglanghap ay 5-10 minuto.

Mga gamit sa kosmetiko ng mint

Bilang karagdagan sa gamot, ang mint ay matagumpay na ginamit sa pangangalaga sa balat at buhok.

Mint at pangangalaga sa balat

mint mahahalagang langis nagpapagaling at nagpapabata ng balat. Para sa praktikal na paggamit, narito ang ilang mga recipe para sa mga produkto ng pangangalaga sa balat na maaaring matagumpay na maihanda sa bahay.

• Para sa madulas at problema sa acne na balat, naghahanda kami ng mint mask: ibuhos ang 4 tbsp. tablespoons dry mint at kalahating baso ng tinadtad na sariwang dahon walnut tatlong tasa ng kumukulong tubig, at lutuin sa mahinang apoy sa loob ng 25 minuto. Palamig ng kaunti at salain, magbasa-basa ng napkin, ilagay sa mukha sa loob ng 15 minuto.

• Para sa tuyong balat, ang mint-lemon cream ay angkop: talunin ang isang kutsarita nang lubusan mantikilya na may kalahating kutsarita ng lemon juice, pagkatapos - na may 1 tbsp. l. decoction peppermint, na inihanda mula sa 0.5 tasa ng tubig na kumukulo at 2 tsp. mint. Ilapat ang cream sa balat sa umaga at gabi. Ito ay lalong epektibo sa taglamig at tagsibol na may kakulangan ng mga bitamina.

Mint at pangangalaga sa buhok

Ang mga homemade cosmetics na may mint ay makakatulong na maibalik ang ningning at kalusugan sa iyong buhok. Ginagamit namin ang mga sumusunod na recipe.

• Pinapalakas namin ang buhok: magluto ng dry mint, bark ng oak at lemon balm (isang kutsara bawat isa) 0.5 litro ng tubig na kumukulo, mag-iwan ng kalahating araw, salain at ihalo sa 2 tasa ng curdled milk. Lubricate namin ang hugasan na basa na buhok at maghintay ng 30 minuto. Hugasan ang mint mask na may maligamgam na tubig at shampoo.
• Upang maalis ang labis na mamantika na buhok, ibuhos ang 150 g ng pulbos mula sa dahon ng mint ng mint na may 4 na tasa ng tubig at 0.5 tasa ng suka, magluto ng 20 minuto at salain. Hugasan ko ang aking buhok gamit ang komposisyon na ito sa halip na shampoo.

Mga nakapagpapagaling na katangian ng mint

Contraindications sa paggamit ng mint

Gamit ang mint, pati na rin ang iba pang mga halamang panggamot, obserbahan ang panukala. Ang Mint ay lubhang mayaman sa menthol, na kontraindikado sa mga taong nagdurusa sa hypotension (mababang presyon ng dugo).

• Kung ang isang hypotensive na tao ay nagsimulang uminom ng mint teas, ang presyon ay nagbabanta na bumaba pa.
• Gayundin, huwag madala sa mint kapag malubhang sakit atay at bato. Mayroon itong choleretic at diuretic na epekto na nagpapahina sa mga organ na ito.
• Ang mga buntis at lactating na kababaihan ay hindi dapat kumuha ng mga produktong mint (nababawasan ang paggagatas), pati na rin ang mga allergic sa menthol.

Ang mint ay hindi dapat ibigay sa maliliit na bata na wala pang 5 taong gulang: ang mga katangian ng mint ay nagpapahina sa sistema ng nerbiyos ng bata, at siya ay inaantok at matamlay.

Ang mga lalaking sabik na manganak ay hindi rin dapat madala sa mint tea: ang mint ay kumikilos nang nakapanlulumo sa lalaki reproductive system, kaya halos imposible ang paglilihi.

Tulad ng nakikita mo, ang mint ay puno ng mga kapaki-pakinabang na katangian, ngunit mayroon ding mga kontraindiksyon. Kaya bago ka magsimulang magpagamot ng halamang ito, kumunsulta sa iyong doktor upang hindi lalo na mapahamak ang iyong sarili.

Ang Mint ay isang mala-damo na halaman na kabilang sa pamilyang Lamiaceae, na namumulaklak nang maraming taon. Ang Mint ay umabot sa taas na hanggang 90 cm. Ang mga tangkay nito ay karaniwang mabalahibo, parisukat sa cross section. Hugis biluhaba dahon, haba, sa karaniwan, 4 cm, lapad, sa karaniwan, 2.5 cm Bulaklak - maliit, lila sa mahimulmol na mga inflorescences. Ang halaman ay namumulaklak noong Hulyo-Agosto. Ang Mint ay malawak na ipinamamahagi sa Europa, gayundin sa Asya. Ito ay isang halamang mahilig sa tubig. Samakatuwid, ito ay mas kanais-nais na lumalaki sa basa-basa na lupa o malapit sa mga pond at sapa.

Gumamit ang sangkatauhan ng mint bago pa man ang ating panahon. Paano lunas ito ay dumating sa amin salamat sa Hippocrates at Avicenna, dahil sila ang naglarawan ng mga katangian ng pagpapagaling halaman na ito. Ang Mint ay may iba pang mga pangalan, halimbawa, peppermint, cold mint, chill, English mint, cold mint, Mentha piperita. Ang pagkilala sa damo ay madaling sapat - mayroon itong mga simpleng tangkay at dahon na medyo parang dahon ng kulitis.

Pagkuha at imbakan

Ang pag-aani ay inirerekomenda na gawin kapwa bago ang pamumulaklak at sa panahon ng pamumulaklak. Una, ang mga hilaw na materyales ay inaani, ito ay ginagawa sa simula ng pamumulaklak, i.e. ang mga unang buwan ng tag-araw, pagkatapos ay anihin ang resulta (sa unang buwan ng taglagas, pagkatapos mawala ang hamog). Ang damo ay pinutol gamit ang isang espesyal na aparato. Sa gabi, ang mga hilaw na materyales ay kinokolekta sa mga tambak. Ang pagtatapos ng proseso ng pagpapatayo ay tinutukoy ng kung paano masira ang mga petioles.

Sa mekanisadong pag-aani, ang mga tangkay ay pinaghihiwalay mula sa mga dumi ng mineral, at ang mga hilaw na materyales ay nakuha. Ang tamang hilaw na materyal (dahon) bilang resulta ay dapat na: hanggang 8 cm ang haba, hanggang 3 cm ang lapad. Kapag nagkuskos, ang mga dahon ay dapat na may matapang na amoy. At ang lasa, ang mga dahon ay dapat na nasusunog. Ang kahalumigmigan sa ibaba 15% ay pinapayagan, at ang nilalaman ng mahahalagang langis ay hindi bababa sa 1%. Dagdag pa, ang mga hilaw na materyales ay nakaimpake sa mga kahon at bale. Ang pag-iimbak ay nagaganap sa mga maaliwalas na silid sa isang naka-pack na anyo. Ang shelf life ng herb ay 2 taon.

Aplikasyon sa pang-araw-araw na buhay

Ginagamit ito bilang therapeutic, prophylactic, at sa pagluluto, para sa mga layunin sa pagluluto. Ang mint ay kaaya-aya, na may maanghang na lasa, dahil sa menthol. Ang mint ay napupunta bilang pampalasa para sa halos lahat ng uri ng pagkain. At din, upang magdagdag ng pampalasa sa mga sarsa at kapag nagluluto ng tinapay. Ang mga dahon ng mint ay mahusay na mga compress at face mask. Ang mga sariwang dahon ay mahusay para sa nakapapawi kapag idinagdag sa isang paliguan. Gayundin, pinalamutian ng mint ang pagkain. Ang mga dahon ay ginagamit upang palamutihan ang mga cake, cocktail. Ang mga sikat na Russian gingerbread ay inihanda sa tulong ng mint.

Karamihan sa mga species ng halaman na ito ay ginagamit sa aromatherapy, kosmetiko, industriya ng pagkain, gamot, atbp. Para sa mga layunin sa pagluluto, ang mga dahon at mga shoots ay ginagamit, parehong sariwa at tuyo. Mayroon silang malamig, kaaya-aya, maanghang na lasa. Para sa mga layunin sa pagluluto, ang spearmint at apple mint ay inirerekomenda dahil hindi sila gumagawa ng kapaitan kapag pinainit. Sa mainit na araw ng tag-araw, ang mga inuming inihanda na may mint ay magdadala ng pakiramdam ng pagiging bago at lamig.

Karamihan sa mga tao ay gumagamit ng mint upang gumawa ng tsaa. Ang tsaa ng peppermint ay nagpapagaan ng nerbiyos, nagpapabuti ng pagtulog. Ito ay nagkakahalaga ng noting na mint ay babaeng damo, binabawasan nito ang dami sa dugo mga hormone ng lalaki, at ginagamit ito ng ilang kababaihan upang bawasan ang paglaki ng buhok sa mga hindi gustong lugar. Ngunit para sa mga lalaki, mahigpit na hindi inirerekomenda na makisali sa damong ito, dahil pinapababa nito ang excitability. Ngunit, ito ay nagkakahalaga ng pagpuna na ang mga tao ay naiiba, ang isang tao ay may labis na mga hormone, at ang isang tao ay hindi sapat sa kanila, at uminom ng tsaa nang ilang sandali ... at kumpletong kawalang-interes. Bagaman, nararapat ding tandaan na may mga pagkakataong ito ay maaaring maging lubhang kapaki-pakinabang. Ang Mint ay maaari ding gamitin para sa periodontitis sa pamamagitan ng paggawa ng banlawan gamit ang pagbubuhos nito.

Komposisyon at nakapagpapagaling na katangian

1. Ang Mint ay naglalaman ng 1 - 2.5% mahahalagang langis, ang pangunahing bahagi kung saan ay menthol - salamat dito na ang halaman ay may natatanging lasa at aroma. Ang komposisyon ay naglalaman ng iba pang mga elemento - pinene, esters, piperitone, yasmon, flavonoids, mentofuran, tannins, kapaitan. Ang Mint ay isang bactericidal plant, at ito ay dahil sa mataas na nilalaman menthol.
2. Si Mint ay halamang gamot Samakatuwid, ang mint tea ay may mga katangian ng pagpapagaling. Pinapawi nito ang uhaw, nagpapanumbalik ng lakas, nakakarelaks. Mayroon itong choleretic, sedative, antiseptic, analgesic at vasodilating effect, bukod dito, ito ay bahagi ng maraming mga medikal na paghahanda.
3. Parehong tradisyonal at tradisyunal na medisina, inirerekumenda na gumamit ng mint para sa sipon, pagsusuka, pananakit ng ulo, pampakalma para sa depression, sa paggamot ng mga ulser sa tiyan, sakit sa lalamunan, pagkasunog, hindi pagkakatulog, bato at atay, rayuma, hika, atherosclerosis at mga sakit ng cardiovascular at mga sistema ng pagtunaw para din sa kagat ng insekto.
4. Pinapaginhawa ang pulikat ng tiyan. Kailangan mong uminom ng mainit na tsaa o maligamgam na tubig na may lemon.
5. Proteksyon sa impeksyon. Ang pagsasama ng mint sa iyong diyeta ay nakakatulong na labanan ang mga impeksiyon.
6. Pag-alis ng sakit ng ulo. Makakatulong din ang tsaa o maligamgam na tubig na may dahon ng mint.
7. Pag-alis ng nasal congestion. Brew ang damo na may tubig at huminga sa ibabaw ng mga singaw.
8. Pag-alis ng stress.
9. Kung may mga problema sa paningin, pagkatapos ay inirerekomenda na gumamit ng pagbubuhos ng mint. Ang tincture ay maaari ding gamitin bilang panlulumo, sa mga sakit sa gastrointestinal, upang mapababa ang temperatura.
10. Ang mahahalagang langis ng peppermint ay naglalaman ng maraming menthol. Kapag umuubo na may pinaghalong mint oil, maaari mong kuskusin ang iyong dibdib.

Application sa katutubong gamot.

Tumutulong ang Mint sa mga sakit sa cardiovascular, pananakit ng ulo, nerbiyos, hika, sipon.

Tea upang mapawi ang pagkamayamutin at mapabuti ang pagtulog

Ibuhos ang 10 g ng mint na may 100 ML ng tubig na kumukulo, mag-iwan ng 15 minuto. 1 tasa para sa stress, 2 tasa para sa sipon.

Pagbubuhos ng mint. Ginagamit ito para sa mga sakit sa puso, almoranas, sakit ng kababaihan, kabag, rayuma, sakit sa baga, atbp.

Kinakailangan na ibuhos ang 100 g ng mga dahon na may tubig na kumukulo (1 tasa). Susunod, igiit ang 20 minuto at pilitin. Dalhin sa buong araw.

Mint decoction. Ginagamit para sa pagdurugo ng mga baga

Kumuha ng 20 g ng tuyong damo, magdagdag ng 1 baso ng tubig. Susunod, pakuluan ng 10 minuto, mag-iwan ng 30 minuto at pilitin.

Makulayan. Tumutulong sa pamamaga ng mauhog lamad

Kumuha ng 20 g ng tuyong damo, ibuhos ang 100 ML ng alkohol (75%) o vodka. Kailangan mong igiit ang 15 araw, sa isang madilim na lugar. Uminom ng 15 patak mas mabuti 4 beses sa isang araw.

Mint oil para sa mga sakit sa tiyan, bloating at heartburn

Uminom ng 3 patak ng peppermint oil na may tubig. Gayundin, maaari kang maglagay ng langis sa isang piraso ng asukal, pagkatapos ay kainin ito.

Para sa paglanghap na may pamamaga ng mauhog lamad ng lalamunan, ilong, brongkitis, ang tincture ng alkohol ng mint ay ginagamit

Kailangang magluto mint tincture sa isang ratio na 1: 5, para dito kailangan mong ibuhos ang 20 g ng tuyong damo sa 100 ML ng 75% na alkohol, maaari mo ring vodka. Kailangan mong igiit ang 15 araw sa isang madilim na lugar. Inirerekomenda na uminom ng tatlong beses sa isang araw.

Pagbubuhos para sa mga sakit sa balat at para sa enemas

Ibuhos ang 50 g ng mint sa 10 litro ng tubig. Pilitin. Ilapat ang mainit-init. Ang pagbubuhos na ito ay kinukuha din sa mga cosmetic mint bath.

Pagbubuhos para sa depresyon

20 g herbs + 1 baso ng tubig, kumulo hanggang 15 minuto. Uminom ng 0.5 tasa sa umaga at gabi.

Relief ng menopause: uminom ng decoction

50 g ng tuyong damo + 0.5 litro ng tubig, magluto + 2 tsp. honey, ilapat ang isang third ng isang baso sa pagitan ng mga pagkain 3-4 beses sa isang araw.

Koleksyon na may mint para sa malusog na balat ng mukha

• Para sa oily skin

20 g tuyo mint ibuhos 0.5 l mainit na tubig, kumulo sa loob ng 10 minuto, pilitin, + 40 g boric na alak, + 20 g calendula tincture, 1 kutsarita ng lemon juice. Punasan ng face lotion ang mukha.

• Para sa tuyong balat

10-20 g ng mint ibuhos ang 200 ML ng tubig na kumukulo, lutuin sa mababang init ng hanggang 10 minuto, pagkatapos ay pilitin na may gasa. Hugasan ang iyong mukha gamit ang produktong ito araw-araw.

Mint decoction mask para sa acne, laban sa acne

Kinakailangan na ibuhos ang 10-20 g ng mga tuyong dahon ng mint sa 200 ML ng mainit na tubig, igiit, pagkatapos ay pilitin. Maipapayo na ilapat ang maskara 3 beses sa isang linggo, kailangan mong panatilihin ito sa iyong mukha sa loob ng 15-20 minuto.

Para sa pagtatae - peppermint tea

Ibuhos ang 20 g ng dahon ng mint sa 100 g ng mainit na tubig, mag-iwan ng 30-40 minuto, pagkatapos ay pilitin. Uminom ng regular, umaga at gabi.

Banlawan ng mint para sa periodontal disease

Ibuhos ang 3-4 na patak ng suka o lemon juice sa pagbubuhos ng mint. Banlawan ang iyong bibig pagkatapos magsipilyo ng iyong ngipin. Ang pagbubuhos na ito ay nagpapalakas din sa gilagid.

Mint infusion para sa arthritis

Patuyuin ang damo na nakolekta sa panahon ng pamumulaklak. Ibuhos ang mint na may tubig sa isang ratio ng 1: 3, magluto sa mababang init ng kalahating oras. Pagkatapos ay iwanan ang nagresultang sabaw hanggang at ibuhos sa isang paliguan ng mainit na tubig.

Contraindications

• Indibidwal na hindi pagpaparaan (posibleng allergic reaction).
• Contraindicated sa pagbubuntis, paggagatas.
• Contraindicated sa mga batang wala pang 6 taong gulang.
• Contraindicated sa mga taong may talamak na heartburn.
• Sa mga varicose veins, ang mga paghahanda na naglalaman ng mint ay tiyak na kontraindikado.
• Kung ikaw ay sumasailalim sa paggamot upang mabuntis, kung gayon ang kawalan ng katabaan ay isang kontraindikasyon sa paggamit ng mga mints.

Sa artikulong tinatalakay namin ang peppermint - mga katangian ng panggamot at contraindications sa paggamit nito. Matututo ka komposisyong kemikal halaman, at kung paano ito kapaki-pakinabang para sa kalusugan ng kababaihan at kalalakihan. Sasabihin namin sa iyo kung paano gamitin ang mint sa paggamot ng gastritis, pressure, runny nose at Burns. Kasunod ng aming payo, matututunan mo kung paano maghanda ng mga decoction, pagbubuhos, langis at patak mula sa halaman.

Medyo tungkol sa mint - ito ay isang mala-damo na halaman ng pamilyang Lamiaceae (lat. Lamiaceae). Latin na pangalan— Mentha piperita. Iba pang mga pangalan: motherboard, breastplate.

Hitsura (larawan) mint

Pinagsasama ng Genus Mint (lat. Mentha) ang 42 species ng mga halaman. Ang peppermint ay hybrid ng aquatic (lat. Mentha aquatica) at garden (lat. Mentha spicata) varieties.

Ang paglilinang ng mint ay posible sa mga hardin, sa mga personal na plots at sa bahay. Matututo ka pa tungkol sa paglaki ng bahay mula sa. Ito ay lumago sa isang pang-industriya na sukat sa rehiyon ng Voronezh at rehiyon ng Krasnodar.

Ito halamang hindi mapagpanggap, na maaaring lumaki kahit sa windowsill. Mas pinipili nito ang basa-basa, maluwag na lupa. Ang mint ay propagated sa pamamagitan ng layering, pinagputulan at paghahati ng rhizome.

Ang halaman ay may fibrous horizontal rhizome. Ang tuwid na tangkay ay umabot sa taas na 100 cm Ang mga shoots ay branched, nang makapal na sakop ng mga dahon.

Ang mga dahon ay kabaligtaran, matulis, pahaba-ovate. Ang mga gilid ng leaf plate ay matalim na may ngipin.

Ang mga maliliit na light purple na bulaklak ay kinokolekta sa mga semi-whorls at bumubuo ng mga inflorescences na hugis spike. Mga bulaklak ng Mint noong Hunyo-Setyembre.

Ang prutas ay binubuo ng apat na mani. Ang halaman ay namumunga nang napakabihirang.

Ang kemikal na komposisyon ng mint

Ano ang kasama halamang gamot:

• menthol;
• mahahalagang langis;
• routine;
• saponin;
• matabang langis;
• mga dagta;
• phytosterols;
• tannin;
• ascorbic acid;
• caffeine acid;
• oleic acid;
• chlorogenic acid;
• ursolic acid;
• karotina;
• arginine;
• glucose.

Dahil sa mayamang komposisyon nito, mayroon ang halaman buong spectrum mga katangian ng pagpapagaling.

Nutritional value at calories

Ang 100 g ng mint ay naglalaman ng 3.8 g ng protina, 0.9 g ng taba, 14.9 g ng carbohydrates, 8 g pandiyeta hibla, pati na rin ang 78.6 g ng tubig.

Ang nilalaman ng calorie bawat 100 gramo - 70 kcal.

Paano maghanda at mag-imbak

Harvest mint sa Hunyo - Hulyo, gupitin lamang ang ganap na namumulaklak na mga halaman. Mangolekta sa araw sa tuyong panahon, kapag walang mga patak ng hamog sa mga dahon.

Mas mainam na maingat na putulin ang halaman, at huwag pilasin ito gamit ang iyong mga kamay. Maaari mong anihin ang parehong buong bushes at indibidwal na mga dahon. Ilagay ang hiwa ng mint sa lilim, sa araw ay mawawala ang karamihan sa mga mahahalagang langis, at samakatuwid ay ang mga kapaki-pakinabang na katangian nito.

Kaagad pagkatapos ng koleksyon, banlawan sa ilalim ng malamig na tubig na tumatakbo, tuyo nang lubusan sa papel o regular na mga tuwalya sa loob ng ilang oras. Pagkatapos ay ikalat ang mint sa isang layer sa papel, tuyo sa isang may kulay at mahusay na maaliwalas na lugar sa loob ng 3-5 araw.

Imbak sa mga garapon ng salamin o mga bag na linen. Buhay ng istante - hindi hihigit sa 2 taon.

Paano pumili ng pampalasa

Kapag bumibili ng pampalasa sa isang tindahan, bigyang-pansin ang packaging, dapat itong:

• masikip, suriin kung hindi ito nasira o nabuksan;
• malabo upang maiwasan ang sikat ng araw.

Tandaan din na suriin ang petsa ng pag-expire at bigyang-pansin kung ang pampalasa ay naka-imbak sa isang tuyo na lugar sa tindahan, sa labas ng direktang sikat ng araw.

Mga kapaki-pakinabang na tampok

Ang mga nakapagpapagaling na katangian at contraindications ng halaman ay namamalagi sa komposisyon nito. Ang pangunahing bahagi ay menthol, na nag-normalize sa paggana ng cardiovascular, nervous, digestive at genitourinary system.

Ang peppermint ay ginagamit upang gamutin ang mga sakit ng digestive system. Tinatanggal nito ang bigat sa tiyan, utot at may choleretic effect. Epektibong pinapawi ang mga pag-atake ng pagduduwal, ay may pagpapatahimik na epekto sa gastric mucosa.

Mabuti rin para sa atay at gallbladder. Ginagamit ito upang linisin ang mga organo na ito ng mga lason at lason, nakakatulong ito upang alisin ang mga bato.

Ang mga decoction ng mint, pagbubuhos at tsaa ay ginagamit para sa mga sakit na bronchopulmonary. nagtatanggal ng halaman nagpapasiklab na proseso sa bronchi at nagtataguyod ng pag-alis ng plema mula sa kanila. Pinapaginhawa ng Mint ang mga sintomas ng sipon at may diaphoretic effect.

Ginagamit din ito sa dentistry. Ang halaman ay nagdidisimpekta sa oral cavity. Ito ay kapaki-pakinabang para sa stomatitis, gingivitis, periodontal disease.

Mint para sa mga babae

Ang mga benepisyo ng peppermint para sa kalusugan ng kababaihan ay nasa kapaki-pakinabang na epekto nito sa kondisyon ng balat at buhok. Ang halaman ay may pampalusog, pagpapalakas at proteksiyon na mga katangian.

Ang Mint ay ginagamit sa ginekolohiya para sa paggamot nagpapaalab na sakit. Ang isang sabaw ng halaman ay idinagdag sa mga sitz bath. Ang ganitong mga pamamaraan ay may analgesic at anti-inflammatory effect.

Mint para sa mga lalaki

Ang mga gamot na nakabatay sa halaman ay nagpapataas ng potency at gawing normal ang sirkulasyon ng dugo sa mga pelvic organ. Ang Mint ay may negatibong epekto sa kalusugan ng tao lamang sa regular na labis na dosis. Ang damo ay kapaki-pakinabang sa katamtaman - 1-2 baso ng mint tea bawat linggo.

Ang isang decoction ng damo ay ginagamit sa labas upang hugasan ang mga paa. Ang pamamaraang ito ay tumutulong sa pag-alis mabaho at binabawasan ang pagpapawis.

Application sa pagluluto

Sa pagluluto, sariwa at mga dahong tuyo mint. Ang pampalasa ay idinagdag sa mga sarsa, salad, inumin. Ang damo ay pinagsama sa tupa, manok, keso, prutas at gulay.

Ang langis ng peppermint ay ginagamit sa industriya ng confectionery. Ito ay idinagdag sa mga pastry, cream, dessert.

Application sa cosmetology

Ang mahahalagang langis ng peppermint ay ginagamit sa cosmetology

Ang peppermint extract ay ginagamit sa industriya ng kosmetiko. Ito ay idinagdag sa mga cream, lip balm, mask at shampoo sa buhok.

Kinokontrol ng Mint ang produksyon sebum, humihigpit ng mga pores at nagpapadalisay sa balat. Ang mga pampaganda na nakabatay sa halaman ay ginagamit upang pangalagaan ang mamantika at kumbinasyon ng balat.

Ang mint ay angkop para sa anumang uri ng buhok. Ang mga shampoo at balms ng peppermint ay nagpapalusog sa tuyong buhok, binabawasan ang kamantika ng anit at pagpapabuti hitsura kulot.

Mask para sa mukha

Ang Mint ay nagpapalusog at nagpapatingkad sa balat. Ang isang decoction ng halaman ay ginagamit upang punasan ang mukha sa umaga at gabi. Ang langis ng peppermint ay pinagsama sa iba pang mga sangkap at ang mga maskara ay inihanda batay sa kanila. Ang mga ganitong produkto ay angkop para sa may problema at mamantika na balat.

Mga sangkap:

1. Dilaw na luad - 1 kutsara.
2. Peppermint mahahalagang langis - 2 patak.
3. Langis ng almond - 2 kutsarita.
4. Langis ng lemon - 1 patak.
5. Tubig - 1 kutsara.

Paano magluto: Dilute ang clay sa tubig, haluin hanggang makinis. Magdagdag ng mga langis at pukawin.

Paano gamitin: Hugasan ang iyong mukha, pahiran ng tuyong tela ang labis na likido at lagyan ng maskara. Hugasan ng maligamgam na tubig pagkatapos ng 15 minuto, kapag natuyo ang luad. Pagkatapos ng pamamaraan, moisturize ang balat na may cream.

Resulta: Ang maskara ay nagdaragdag ng suplay ng dugo sa balat, nag-aalis ng pamamaga at binabawasan ang taba na nilalaman ng epidermis.

Maskara sa Buhok

Ang isang sabaw ng halaman ay ginagamit upang banlawan ang mga kulot pagkatapos mag-shampoo. Mint extract ay idinagdag sa handa na mga kagamitang pampaganda para sa pangangalaga ng buhok o gumawa ng mga homemade mask batay dito. Ang mga ito ay angkop para sa mga uri ng mamantika na buhok.

Mga sangkap:

1. Peppermint oil - 2 patak.
2. Langis ng Jojoba - 20 ML.

Paano magluto: Init ang langis ng jojoba sa isang paliguan ng tubig sa 36-37 degrees, magdagdag ng mint oil, ihalo. Ang halagang nakasaad sa recipe ay para sa medium length na buhok.

Paano gamitin: Kuskusin ang nagresultang timpla ng mga langis sa anit mga paggalaw ng masahe. Suklayin ang iyong buhok ng isang suklay na may pinong ngipin upang ipamahagi ang maskara sa iyong buhok. I-wrap ang iyong ulo ng polyethylene, magpainit gamit ang isang tuwalya at panatilihin ang produkto sa loob ng 2 oras. Ang maskara ay maaaring iwanang buong gabi. Susunod, banlawan ang iyong buhok ng tubig lemon juice(para sa 1 baso ng tubig 1 kutsarita ng juice) at banlawan ng shampoo.

Resulta: Pinipigilan ng maskara ang pagkawala ng buhok, pinabilis ang kanilang paglaki at pinapabuti ang hitsura.

Application sa tradisyonal na gamot

SA gamot sa bahay decoctions, infusions, patak at langis ay ginawa mula sa mint

Sa katutubong gamot bilang panggamot na hilaw na materyales gumamit ng dahon ng mint. Ang mga hilaw na materyales ay inaani sa panahon ng pamumulaklak ng halaman. Para sa therapeutic na paggamit Ang mga halamang gamot sa batayan nito ay naghahanda ng mga infusions, decoctions, mga langis.

Gaya ng iba halamang gamot, ang mint ay may sariling rate ng pagkonsumo, ang labis nito ay humahantong sa negatibong kahihinatnan. Pang araw-araw na sahod sariwang dahon mint - hanggang sa 15 g, mint drink - hindi hihigit sa 2 baso.

Natutunan mo ang tungkol sa mga gamit at contraindications ng peppermint. Isaalang-alang natin nang mas detalyado ang mga recipe para sa paghahanda ng mga gamot batay sa mga halaman.

Sabaw para sa gastritis

Sabaw halamang gamot normalizes ang digestive tract, nililinis ang katawan ng mga produkto ng pagkabulok at pinatataas ang gana. Ang inumin ay ginagamit upang maiwasan at gamutin ang gastritis at iba pang mga sakit sa tiyan.

Mga sangkap:

1. Mga dahon ng halaman - 1 kutsara.
2. Tubig - 500 ML.

Paano magluto: Ibuhos ang kumukulong tubig sa mga dahon ng mint, ilagay sa isang paliguan ng tubig at kumulo ng 10 minuto. Alisin mula sa init, takpan, magpainit gamit ang isang tuwalya at mag-iwan ng hindi bababa sa 15 minuto.

Paano gamitin: Uminom ng ½ tasa 3 beses sa isang araw.

Resulta: Ang inumin ay binabawasan ang kaasiman ng gastric juice, inaalis ang pamamaga at sakit.

Pagbubuhos ng presyon

Mga sangkap:

1. Pinatuyong damo - 1 kutsarita.
2. Tubig - 200 ML.
3. Honey - 1 kutsarita.

Paano magluto: Hiwain ang mga dahon, ibuhos ang tubig na kumukulo, takpan at hayaang magluto ng 20 minuto. I-dissolve ang isang kutsarang honey sa iyong inumin.

Paano gamitin: Uminom ng 1 kutsarang inumin 3 beses sa isang araw.

Resulta: Ang pagbubuhos ay binabawasan ang presyon ng dugo, pinapakalma ang sistema ng nerbiyos at ginagawang normal ang pagtulog.

Langis para sa paso

Ang langis na ito ay ginagamit bilang antiseptiko para sa paggamot sakit sa balat at pagpapanumbalik ng epidermis pagkatapos ng paso. Ang lunas ay nag-aalis ng pamamaga at nagpapabilis sa pagpapagaling ng balat.

Mga sangkap:

1. Pinatuyong mint - 100 gr.
2. Langis ng gulay - 200 ML.

Paano magluto: Gupitin ang mga hilaw na materyales, ilagay ang mga ito sa ilalim ng isang lalagyan ng salamin, ibuhos ang langis na pinainit sa 37 degrees at isara ang takip nang mahigpit. Ibuhos ang lunas sa loob ng 8 linggo. Iling ang mantika sa pana-panahon. tapos na produkto pilitin sa pamamagitan ng cheesecloth at iimbak sa refrigerator.

Paano gamitin: Ilapat ang langis sa mga nasirang bahagi ng balat at iwanan hanggang sa ganap na masipsip.

Resulta: Pinapabilis ng tool ang pagbabagong-buhay, pinapalambot ang balat at pinipigilan ang pagkakapilat.

Mga patak ng malamig

Ang mga patak ng mint ay ginagamit upang gamutin ang isang runny nose at mapawi ang pamamaga ng itaas respiratory tract. Sila ay epektibong nag-aalis ng pamamaos. Kasama ang Menthol mga pharmaceutical para sa paggamot ng karaniwang sipon.

Mga sangkap:

1. Mga dahon ng halaman - 10 gr.
2. Tubig - 300 ML.

Paano magluto: Gilingin ang mga dahon ng mint, ibuhos ang tubig na kumukulo sa kanila, takpan at iwanan ng kalahating oras. Tapos na produkto pilitin sa pamamagitan ng isang double layer ng cheesecloth. Mag-imbak sa refrigerator.

Paano gamitin: Maglagay ng 2 patak sa bawat butas ng ilong.

Resulta: Pinapadali ng mga patak ang paghinga, pinapawi ang pamamaga at pamamaga ng sinuses.

Para sa karagdagang impormasyon tungkol sa mint, tingnan ang video:

Application para sa pagbaba ng timbang

Ang Mint ay ginagamit para sa pagbaba ng timbang. Ang tsaa ay tinimpla at idinaragdag sa pagkain sa panahon ng proseso ng pagluluto. Ang amoy ng mint ay binabawasan ang gana, at mga kemikal na sangkap sa komposisyon nito ay pinapaginhawa ang nervous system. Sa pamamagitan ng pag-alis ng overexcitation ng central nervous system, ang pakiramdam ng gutom ay mapurol din. Ang proseso ng pagbaba ng timbang ay nagiging hindi gaanong nakakagambala.

Nililinis ng Mint ang katawan ng mga lason. At kung magdagdag ka ng isang piraso ng luya sa tsaa, ang inumin ay makakatulong na mapabilis ang iyong metabolismo.

Upang maghanda ng tsaa, ang ilang mga dahon ng mint ay brewed sa isang baso ng tubig na kumukulo o berdeng tsaa, uminom ng 1-3 tasa sa isang araw. Huwag lumampas sa inuming ito kung ikaw ay may mababang presyon ng dugo o bradycardia.

Contraindications at side effects

Bago simulan ang paggamot sa mga produktong batay sa mint, dapat kang kumunsulta sa isang espesyalista. Ang doktor ay magrereseta ng naaangkop na dosis at kurso ng pangangasiwa. Ang labis na dosis ng mint ay humahantong sa pag-aantok.

Contraindications sa paggamit ng mga herbal na gamot:

• mababang presyon ng dugo;
• Sa panahon ng pagbubuntis at pagpapasuso;
• edad ng mga bata hanggang 6 na taon;
• indibidwal na hindi pagpaparaan.

Natutunan mo ang tungkol sa mga benepisyo ng mga gamot na peppermint at mga kontraindikasyon sa paggamit nito. I-summarize natin.

Ano ang dapat tandaan

1. Ang Mint ay malawakang ginagamit sa pagluluto, kosmetolohiya at gamot sa bahay, at ginagamit din para sa pagbaba ng timbang.
2. Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng mint at contraindications sa paggamit nito ay nasa komposisyon ng halaman.
3. Ang mga produktong nakabatay sa halaman ay may antispasmodic, anti-inflammatory, analgesic effect.
4. Bago gamitin ang mint bilang produktong panggamot kinakailangang kumunsulta sa isang espesyalista, lalo na sa panahon ng pagbubuntis.