Tervislik eluviis. Kainus on tugevate valik

Asetäitja Zarif Baiguskarov meetmetest alkoholismist ületamiseks

"Naerujoogi" mõjul pannakse toime raskeid kuritegusid, hävitatakse perekondi, lapsed kannatavad. Alkoholism käib alati käsikäes käsikäes kroonilised haigused, mis tähendab toob oma ohvrid enne hauda tähtaeg. Kui 20-30 aastat tagasi peeti pudelikirge puhtalt mehelikuks õnnetuseks, siis nüüd naised on "rohelise mao" võimuses ja teismelised. Probleem ei saanud jääda ilma riigi asetäitja tähelepanuta Vene Föderatsiooni duuma Zarifa Bayguskarov, isik, mis viib tervislik eluviis elu ja teeb palju valijate kaitsmiseks kuritarvitamise tagajärgede eest alkohol.

ARVUDE KEEL
Igal aastal sureb Venemaal alkoholiprobleemide tõttu kuni 600 000 inimest: etüülmürk kustutab igal aastal riigi kaardilt terve linna.

Kohtumistel valijatega kuulsin sageli kurtmas joobeseisundi üle. Probleem on sedavõrd küpseks saanud, et ühiskonna kasvavast alkoholiseerumisest ei saa enam mööda vaadata. Ei piisa vaid tõdemusest, et meie kaasmaalased kuritarvitavad alkoholi: me peame iga päev tööd tegema, et alkohol lakkaks meie elust olemast.
2017. aastal oli etanooli tarbimine 10 liitrit absoluutset alkoholi elaniku kohta. Number kõlab hirmutavalt. See on tõesti suur, kuid 2016. aastal oli see näitaja 11,6 liitrit. See tähendab, et kõigi tasandite võimude pingutused ei ole asjatud. Kuid mitte mingil juhul ei tohiks lõõgastuda, sest lisaks ametlikule alkoholiringlusele on olemas ka illegaalne. Varasem karistus selle eest jaemüük Käsitöötingimustes toodetud "laulnud" viin ja kahtlane kuupaiste ulatus 2 tuhande rublani. Kodanikud on korduvalt pöördunud minu poole palvega seda karistust karmistada. Töötasime kolleegidega selles suunas kõvasti ja esitasime riigiduumale ettepaneku. Täiskogu istungitel juhtisin selle projekti kallal tööd isiklikult. Pingutused ei olnud asjatud – seadus jõustus eelmise aasta augustis. Kehtivad õigusaktid näevad ette haldus- ja kriminaalvastutuse isikute poolt alkoholitoodete ebaseadusliku jaemüügi eest ja juriidilised isikud, illegaalne etüülalkoholi tootmine, ost, tarnimine ja ladustamine, ebaseaduslik aktsiisimärkide valmistamine. Nüüd maksab rikkuja 30-50 tuhat rubla. Samal ajal on selle süüteo aasta jooksul korduva toimepanemise eest ette nähtud rahatrahv 50-80 tuhat rubla või aastane parandustöö. Ja kui need meetmed inimest ei peata, siis ähvardab teda vanglakaristus.

– Seaduse vastuvõtmisest on möödunud üheksa kuud. Kas tulemustest saab juba rääkida?
- Kohtumisel, kus osalesid vabariigi prokurör ja Valgevene Vabariigi siseminister, teatati, et Baškortostanis on positiivne suundumus: endised võltsitud viinaga kauplejad lihtsalt ei julge omaks võtta. vana. Sellest räägivad ka vabariigi rajoonide politseijuhid. Võitlus alkoholismiga ei ole ainult politsei ülesanne. Avalikud organisatsioonid ja kohalikke omavalitsusi ei tohiks kõrvale jätta. Kahjuks ei tea paljud kodanikud võltsalkoholi müügikohtadest, kartes õigusrikkujate kättemaksu. Kuid ükskõiksus on siin vastuvõetamatu! Isegi kui inimene ise alkoholi ei tarbi, võivad alkoholilõksu sattuda tema lähedased, lapsed. Seetõttu võltsalkoholi ebaseaduslikust müügist teatamine - kodanikukohustus kõigile!

Kui teate sellist teavet või soovite teatada politseiametnike tegevusetusest, saatke oma pöördumised isiklikult Zarif Baiguskarovile aadressil: Ufa,
St. Tsyurupy, 17.

- Olukorda ei paranda "fanfurikute" populaarsus - odav ja surmav jook alkohoolikute seas ...
- Sellistega vedelikke kõrge sisaldus alkohol (75%) tuleks maksustada alkoholiaktsiisiga. Hiljuti tulin välja ettepanekuga: kas keelata need ära ja eemaldada vabamüügist või aidata aktsiisi kehtestades selle toote hinda tõsta. Varsti see probleem otsustama.

- Alkoholism ei ole ühe inimese probleem, selle all kannatavad tema lähedased. Seega, kui perre ilmub alkohoolik, tekib küsimus: kas ma peaksin ta maha jätma või päästma? Muidugi tuleb säästa, aga kuidas? Ainuüksi uskumused ei saa ju sõltuvat inimest õigele teele suunata. Samuti sisse nõukogude aeg maal töötas tõhusalt meditsiini- ja tööambulatooriumide süsteem, kainestusjaamad, kuid nüüdseks on need kadunud. Kas te ei arva, et on vaja drastilisi meetmeid?
- Ükski alkohoolik ei pea end sõltlaseks. Nad mitte ainult ei piina ennast, vaid muudavad ka lähedaste elu põrguks. 70% kuritegudest ja 63% enesetappudest sooritatakse riigis alkoholimürgistus. Usun, et ravida tuleb inimesi, kes tõstavad oma lähedastele käe ja korraldavad purjuspäi kakluse. Aga praeguste seaduste järgi ei saa inimest sunniviisiliselt kohelda. Nagu praktika näitab, on alkohoolikud äärmiselt harvad juhud vabatahtlikult taotleda raviasutus. Nad ütlevad: "Kui ma tahan, siis jätan joomise maha." Kuid tegelikult pole alkoholisõltuvuses inimene seda võimeline. Seega on alkoholism haigus ja sellega tuleb võidelda. Nüüd arutame koos kolleegidega seaduseelnõu, mis näeb ette alkoholisõltuvuse all kannatavate isikute sundravi. Selle olemus seisneb selles, et kuritegude või haldusõiguserikkumiste toimepanemisel peab kurjategija läbima ekspertiisi isiku olemasolu tuvastamiseks. alkoholisõltuvus ja vajadus ravi järele. Positiivse järeldusega arstlik komisjon kohtul tekib õigus määrata alkoholismi sundravi ilma isiku enda nõusolekuta.
2017. aastal oli meie vabariik joobes juhtide arvult riigis teine ​​- 28 tuhat! Nüüd ilmub uuesti purjuspäi pärast esimest äravõtmist juhiluba ei ole enam haldusõigusrikkumine, vaid võrdsustub kriminaalkuriteoga, sest joobes juht on alati potentsiaalne tapja! Purjus meri on põlvini, selle trahve ja keelde ei saa sundida autojuhtimisest hoiduma. Siin on vaja probleem lõplikult lahendada - inimene alkoholisõltuvusest vägisi välja ravida.
Kui inimene terveks saab ja alkoholi enam ei tarvita, siis saab temast perele tugi, paljud leiavad õnne, tunnevad kaine elu maitset ja loodan, et autoõnnetusi on teedel vähem.
Sellel eelnõul on ka vastaseid, kes väidavad, et sundravi rikub inimõigusi. Aga kas purjus inimene kaklust alustades, noa haarates või autot juhtimas ei riku teiste õigusi turvalisusele ja isegi elule? Mida rohkem mõelda sellele, millist kahju purjus inimene ühiskonnale tekitab, seda rohkem mõistate: sellist seadust on meil vaja.

Mis on teie arvates alkoholismi juured? On versioon, et töötus aitab sellele kaasa.
- Hea küsimus. Hiljuti uurisin seda punkti põhjalikult ja ei leidnud seost alkoholismi ja tööpuuduse vahel. Näide: Põhjas, nagu me teame, on tööd palju, aga seal lokkab alkoholism, tehakse palju enesetappe. Kaukaasias, vastupidi, on tööpuuduse probleem terav, kuid selliseid nähtusi nagu alkoholism, narkomaania, suitsidaalsed kalduvused ja sotsiaalne orvuks jäämine on seal haruldased. Ma arvan, et kõik sõltub kasvatusest, pereväärtustest. Tõepoolest, mõnikord on alkoholism lapsepõlvemälestuste tagajärg, kujutades vanemaid klaas käes.
Tööreisidel piirkondadesse suhtlen sageli töökate külaelanikega. Neil on suur talu, peetakse veiseid, harivad aeda, valmistavad ise heina – hommikust õhtuni on need inimesed hõivatud äriga. Selliste inimeste majad on õilistatud, nad sõidavad heade autodega, annavad lastele kvaliteetset haridust ja mis kõige tähtsam, nad ei kurda kunagi elu üle. Aga joodikud on laisad, süüdistavad kõigis oma hädades teisi ja upuvad alkoholikeerisesse. See, millisele teele inimene läheb, sõltub ainult temast endast.
Rõõmustav on see, et sisse viimased aastad rohkem ja rohkem rohkem inimesi vali kaine elustiil. Pulmad ja muud perekondlikud pidustused on alkoholivabad. Laual on elustavad rahvusjoogid: buza ja koumiss. Ja nüüd ei kohta te Sabantuyl purjus inimesi. See tähendab, et meie vastuvõetud seadused aitavad tugevdada perekonna institutsioone, kaitsevad nende eest kahjulik mõju alkohol noorem põlvkond. Aga palju tööd on veel ees. On vaja, et kogu maailm tegutseks koos, ainult ühisel jõul suudame saavutada oma eesmärgi - ühiskonna kainuse.

Alkoholism - ohtlik haigus seotud füüsilise ja vaimse ihaga alkoholi järele. Kuigi seda probleemi täheldatakse kõigis maailma riikides, on alkoholism Venemaal omandanud riikliku katastroofi mõõtmed.

"Tavaliste" inimeste seas on tugevnenud hämmastav usk, et alkoholism on kodutute ja alavääristatud inimeste osa, kuigi igapäevane joomine erinevad etapid levinud peaaegu kõikidesse ühiskonnakihtidesse. Isegi kõige ilmsemate tähelepanuta jäetud alkoholismi tunnuste korral on tavaks seda mitte mõista ega piirata: nad joovad seltskonnas ja üksi, varjavad alkoholi perekonna eest, varjavad joobumist usutavate ettekäänetega. Millegipärast arvatakse, et abi anonüümsete alkohoolikute organisatsioonide või alkoholismi meditsiinilise kodeerimise näol on märk iseloomu nõrkusest, sekkumisest isiklikku ellu. Alkoholi peetakse heaks antidepressandiks, kuid see võib olla ainult homöopaatilistes annustes, spetsiaalse arsti retsepti alusel. Meie “kultuur” on halvustav suhtumine joovate kodanikesse, kaastunne, mõistmine ja andestus.

Samal ajal kasvab alkohoolne tsunami, mis levib lainetena, haarates kinni kõik, kes oma teel on. Stress ja enesekindlus provotseerivad "lõõgastumist", kuid see toob endaga kaasa vaid uue vooru probleeme – füüsilisi ja moraalseid. Aga tulemus on selline "tormine ja ilus elu» kõige sagedamini - alkoholism, üksindus, surm.

Alkohoolikud muutuvad alkoholist sõltuvusse. Kui võtate neilt järsult võimaluse juua, võib see põhjustada abstinentsi sündroomi, mis hõlmab selliseid sümptomeid nagu iiveldus, oksendamine, ärevus, hallutsinatsioonid, värinad jne. Alkoholism häirib ajutegevust ja mälu, halveneb kehalised võimed, inimene hakkab toime panema ebamõistlikke tegusid.

ALKOHOLISMI ARENGEMISE PÕHJUSED

Põhjuseid, miks inimene võib alkoholist sõltuvusse jääda, on palju. See võib olla stress, mis on tingitud emotsionaalsest konfliktist, kaotusest (näiteks lähedase surm), raskustest tööl. Alkoholism soodustab madala enesehinnanguga, oma tegude ja tegudega rahulolematust inimese depressiivset olemust. Omab tähendust pärilik tegur, aga ka mitmesugused tegurid keskkond ja kultuur.

ALKOHOLISMI SÜMPTOMID

Alkoholi kuritarvitamine mõjutab inimese võimet teha igapäevaseid otsuseid, muutes ta vastutustundetuks. Alkohoolikud ei pruugi tööl ega tundides käia ning neil on raskusi suhtlemisega. Alkoholismi viimases staadiumis ei suuda nad isegi enda eest hoolitseda.

Esimesi alkoholismi tunnuseid võib kahtlustada, kui inimene:

Joob alkoholi, et unustada kõik probleemid,

Joomine hommikul või üksi

Joobeseisundis võib see kahjustada ennast või teisi,

Vajab rohkem ja rohkem rohkem alkohol,

Kaotab kontrolli enda üle.

Kui teil või teie lähedastel on sarnaseid probleeme, proovige pöörduda arsti poole.

Kaasaegne meditsiin käsitleb alkoholismi kui kolme erineva keerukusega staadiumi haigust, kuid seda on täiesti võimalik jagada neljaks. Kolmanda ja neljanda staadiumi alkoholism on omamoodi "punkt, kust tagasi ei pöördu": sellesse punkti jõudnud patsient ei saa enam iseseisvalt alkoholist keelduda.

1. etapp alkoholism

1. etappi iseloomustab nõrk psühholoogiline sõltuvus. Kui inimesel alkoholi ei ole, hakkab sõltuvus tasapisi taanduma, aga kui raha on olemas, saab ta endale kindlasti doosi etanooli. Haiguse esimeses staadiumis ei ole nähtavaid füüsilisi patoloogiaid - ainult kerge sõltuvus, mida iseloomustab soov nädalavahetustel juua, saada sõpradega kohtumist alkoholiga või lahjendada üksindust teatud annuse alkoholiga.

Selleks, et vältida patsiendi etüülalkoholi võtmist, piisab tema tähelepanu kõrvalejuhtimisest ja täitmisest vaba aeg alkoholivaba programm. Sel juhul kaob psühholoogiline sõltuvus lühikese aja jooksul täielikult. Kui seda aga ei tehta, muutub alkoholi tarbimine vähem normaliseerituks ja sagedamaks ning patsient muutub üha enam sõltuvaks.

Alkoholismi 2 etapp

2. etappi iseloomustab obsessiivne soov alkoholi juua. Psühholoogiline sõltuvus muutub väljapääsmatuks - isegi tööst või muudest asjadest häiritud olekus mõtleb patsient, kui tore oleks juua (ja elab sageli selle hetke ootuses).

Suureneb alkoholitaluvus – suureneb doos, millest alates ei teki loomulikku iiveldust reaktsioonina organismi mürgistusele. kriitiline suhtumine et alkoholism kaob; alkohol sisse Igapäevane elu muutub enesestmõistetavaks. Siis tuleb see, mida tänapäeva arstid kipuvad pidama üleminekuks haiguse kolmandasse, kõige raskemasse staadiumisse vastavalt standardsele klassifikatsioonile (kuigi seda võib määratleda eraldi etapina).

Alkoholismi kolmas etapp

3. etappi iseloomustab ärajätunähtude ilmnemine joojal. Sõltuvus psühholoogilisest tasemest areneb füüsiliseks: sisse võetud alkohol blokeerib paljude looduslike hormoonide tootmist, mistõttu patsient ei suuda enam joomist lõpetada.

Patsient jõuab nn "alkoholitaluvuse platoole" – oksendamata tarbitav etanooli annus tõuseb kordades ohutust normist kõrgemale. Pohmelli kõrvaldamine uute alkoholiannuste joomisega areneb purjus alkoholismiks, põhjustades inimorganismile korvamatult kahjulikke tagajärgi. Alkohoolikul tekivad patoloogilised muutused närvikude, hakkab maks aeglaselt degenereeruma sidekoe- esineb tsirroosi algeid.

Alkoholi joomise sunniviisilise lõpetamisega tekivad patsiendil sümptomid, mis meenutavad narkootilist "võõrutust" ja mida iseloomustab "keeldumise sündroom". Patsiendi käitumine võõrutussündroomi ajal muutub vägivaldseks, ettearvamatuks ja aktiivselt agressiivseks.

Alkoholismi 4. staadium

4. etappi iseloomustab alkoholitaluvuse järsk langus, mis on tingitud paljude elutähtsate funktsioonide peaaegu täielikust talitlushäiretest olulised elundid. Struktuuris on patoloogilised muutused veresooned. seedetrakt ja maks hakkab välimuse pärast kannatama pahaloomulised kasvajad. Patsient kaotab huvi sotsiaalne pool elu - ainuke probleem on järgmise doosi etüülalkoholi leidmine.

Sageli täheldatud täielik kaotus arusaadavus alkohoolsete jookide puhul: paadunud alkohoolikud joovad sama hea meelega alkoholi, klaasipuhastajaid, odekolonni. füüsiline sõltuvus muutub nii tugevaks, et kui patsient joobnud olekust sunniviisiliselt eemaldatakse, võib ta lihtsalt surra.

ebajärjekindel kõne, madal tase liigutuste koordineerimine, kuivamine lihaskoe muuta patsiendid inimestest olenditeks, kellel praktiliselt puudub mõistus ja elu mõte. Alkohoolikud kaotavad täielikult vajaduse reproduktiivfunktsioon Inimkeha. Alkoholismi neljas staadium lõpeb 95% juhtudest valuliku surmaga ajuverejooksu või südameataki (vatsakeste virvendusarütmia) tagajärjel.

TÜSISTUSED

Alkohoolikud muudavad väärtusi, huvisid, suhtlusringkonda. Kõige hullem on see, et need muutused esinevad mitte ainult joobeseisundis, vaid ka eredate kainete intervallidega. Alkoholismi tüsistused hõlmavad järgmist:

Ärevus ja depressioon, mis mõnikord põhjustavad enesetapukatseid;

isutus

Maksatsirroos, gastriit, kardiomüopaatia, pankreatiit, psühhoos, perifeerne neuropaatia,

Raseduse ajal alkoholi kuritarvitamisest tingitud lootekahjustus. Seda sündroomi nimetatakse alkohoolseks looteks, see hõlmab sünnidefekte ja väärarenguid ja häireid vaimne areng hiljem.

MIDA SA TEHA SAAD

Peate alkoholi joomise lõpetama. Otsige lähedastelt tuge ja abi. Nad armastavad sind ja tahavad, et oleksid terve. Alkoholismi ja narkomaania probleemidega tegelevad spetsiaalsed arstid. Selliste arstide külastamises pole midagi häbiväärset ja meditsiinikeskused. Lisaks on vihjeliini süsteem nüüd hästi arenenud.

Kui teie peres on inimene, kes põeb alkoholismi, peate tegema kõik endast oleneva, et ta oleks nõus abi otsima professionaalilt. Ärge kunagi aidake alkohoolikul saavutada seda, mida nad tahavad. Selle asemel, et teda haletseda, laske tal silmitsi seista oma tegude tagajärgedega. Alkohoolik peab iseseisvalt mõistma, et enam niimoodi elada on võimatu. Saate ainult aidata tal selle otsuseni jõuda.

MIDA ARST SAAB TEHA

Sellistel juhtudel viiakse läbi võõrutusravi ja taastusravi. Et tuvastada võimalikud tüsistused analüüsid ja muud uuringud. Määrake sobiv ravi. Teraapia ajal on haige jaoks väga oluline lähedaste toetus, ta peab tundma, et nad hindavad ja armastavad teda ka selles olukorras.

ENNETAVAD MEETMED

Alkoholism areneb järk-järgult. Kui proovite oma probleeme alkoholiga lahendada või lihtsalt joote alkoholi iga päev, peaksite mõtlema oma seisundile. Kui otsustate võidelda oma sõltuvus proovige järgida järgmisi näpunäiteid:

Vähendage joovate inimestega koos veedetud aega. Vältige kohta ja seltskonda, kus te tavaliselt joote;

Proovige kontrollida, kui palju joote. Peol võib juua kokteili või klaasi veini, aga ainult ühe. Muud joogid peavad olema mittealkohoolsed;

Ärge jooge ja sõitke. Kui otsustate juua, veenduge, et keegi, kes ei joo, sõidutaks teid koju;

Vältige alkoholi joomist, kui keegi teie perekonnast kannatas alkoholismi all;

Proovige loobuda kõigist halbadest harjumustest, väga sageli tõmbab esimene järgmine;

Ärge kasutage alkoholi probleemide lahendamiseks. Kui teil on kodus või tööl raskusi, rääkige sõbra, sugulase või oma liikmega kirikukogukond Või arstiga, keda usaldate.

alkoholismi statistika näitab, et noortel tekib alkoholisõltuvus palju kiiremini kui täiskasvanutel. Noorukitel, kes alustasid alkoholi tarvitamist 15-18-aastaselt, tekib täielik sõltuvus 2-3 aasta jooksul. Ja lastel, kes alustasid alkoholi tarvitamist 12-14-aastaselt, tekib täielik sõltuvus vähem kui aastaga.

Alkoholism ei ole ainult ühe inimese probleem. See haigus on pikka aega omandanud universaalsed mõõtmed. Aga tõhus viis pole veel tüli. Jääb üle loota, et peagi leiab meditsiin võimaluse leevendada iha alkoholi järele – salakavala tapja, mis hävitab kõik oma teel.

Astrahani piirkonna tervishoiuministeerium

GBUZAO "keskus meditsiiniline ennetus»

(S.A. Sushinsky raamatust “Ma valin kainuse!”)

Kainus on tugevate valik!

Kainus on mõistlik ettevaatlikkus, vabadus illusioonidest ja enesepettusest.
(V.I. Dahli sõnaraamat)

Kainus annab inimesele elus tohutuid eeliseid. Kaine, vaba igasuguste narkootiliste mürkide mõjust Inimkeha tal on ületamatu enesetervenemise, enesekaitsega eneseregulatsiooni võime, tal on piisavalt jõudu, et vastu pidada ebasoodsatele mõjudele keskkonnategurid. Kainus annab kehale võimaluse säilitada pikka aega loomulikku noorust ja jõudu. Samal ajal areneb intelligentsus takistamatult loominguline kujutlusvõime, omandatakse kergesti uusi teadmisi ja kogemusi.

Miks noored ei saa aru, mis on kainus?

Sest noored arvavad: "Kainus on kõhnad näod, ei mingit lõbu, hallid päevad, roheline melanhoolia." Nii et see on jama! Kohtume sõpradega, tantsime, mängime pille, laulame laule hommikuni. Kõik on nagu inimesed. Kuid ilma alkoholi, tubaka ja muude uimastiteta. Kõik on nagu inimestes ja veel parem: peale sellist melu saame piisavalt magada 6 tunniks (isiklikult piisab mulle looduses vahel 4 tunnist), tõuseme puhanult, punakalt. Peavalu, janu pole, heas korras! Võite minna ja töötada. Mis takistab teisi inimesi sama tegemast? See segab aastate jooksul kujunenud stereotüüpi, mis seob lõbu alkoholiga, suhtlemist alkoholiga, puhkust alkoholiga. Ilma selle pidevalt juurutatud stereotüübita ei jooks keegi tehnilist vedelikku. Paljud inimesed märgivad kaine lõõgastumise eeliseid. Paljud, isegi aeg-ajalt joovad inimesed, puhka hästi kainete inimeste seltsis ilma alkoholita. Neil pole lihtsalt veel piisavalt infot ja seetõttu puudub ka veendunud kainus. Vahel inimesed distantseeruvad kainetest firmadest ja inimestest, sest peavad selliseid inimesi fännideks. Osaliselt agiteerivad teetoalid ise liigselt kainuse eest ja põhjustavad seega äraütlemist. Kuid tasub aru saada, mida agressiivne käitumine kained inimesed on vastuseis meie hävitamisele koos teiega, mis viiakse läbi alkoholi abil. Kuid võite mind parandada: joote mõõdukalt, mitte kuni oksendamiseni. Keegi ei hävita sind.

Inimene elab ühiskonnas ja puutub paratamatult kokku inimestega, kes joovad, mis võib ohustada tema elu või tervist.See on paratamatu. Enamik liiklusõnnetusi on narkojoobes inimeste süü. Ja me saame kaitsta ennast ja oma lapsi alkoholismi sotsiaalsete tagajärgede eest vaid oma vastutust mõistdes, kaineks inimeseks saades ja kainenemisele jõukohaselt panustades.

Inimene ja ühiskond on omavahel seotud ning kõik meie teod peegelduvad avalikku elu. Aga eelkõige meie peres. Mõelgem koos, kes kõige rohkem kannab sotsiaalne oht: alkohoolik või "kultuurijoodik"? Kujutage ette, et laps kõnnib tänaval ja näeb: mees lamab lombis. See haiseb kohutavalt ja pudel on lähedal. Laps saab aru: "onu lamab, sest jõi."

Selline inimene näib oma välimuse ja käitumisega hüüdvat: "Ära kunagi mürgita ennast alkoholimürgiga!" Ja nüüd kujutame ette: ilus tüdruk joob peol klaasist tsiviliseeritud, mõõdukalt. Ta ei lama aia all! Ja laps saab aru: “Kui jood, armastavad tüdrukud” või: “Kui jood, saad ilusaks, mehed armastavad.” Seetõttu tuleb laste alkoholist säästmiseks kas kiiresti purju juua või hakata kaineks inimeseks ja oma elustiiliga kainuse eeskuju näitama.Kas teil on garantiid, et teie lapsed joomist alustades purju ei jää ? Sellist garantiid pole. Akadeemikud joovad liiga palju nagu torumehed ja elektrikud. Erinevust pole. Kas teil on garantii, et teie sõbrad, olles hakanud jooma, ei joo end purju? Sellist garantiid pole. Mul on kaks sõpra, kes joovad liiga palju ja ma ei saanud neid aidata. Ja perekond ei saanud aidata. Nüüd jäävad nad ellu või joovad end täis ja lähevad unustuse hõlma. Sellepärast olen kaine! Oma sõprade huvides. Nende nimel, kes on veel kained, et nad realiseeriksid oma potentsiaali täies mahus! Iga inimene on looja. Kui sünnib isiklik kaine seisukoht, pole selge, kust tulevad seni varjatud elulised reservid, mis varem olid blokeeritud ka kõige väiksematest alkoholiannustest. Ma ei kujuta ette, et lähen edasi ja välja või isegi ahendan oma fookust või taju, sest ma armastan seda elu kõigis selle ilmingutes. Ja mulle meeldib alati valvel olla. Et kaitsta ennast ja oma perekonda. Alati, igal ajal ja igal pool. Kuni ma elus olen.

Lisaks tasub meeles pidada, et alkohol on narkootikum ja selle annus kasvab pidevalt. Mõni on kiirem, mõni aeglasem. Mis on hullem kui inimene, kes ei saa terve elu mõõdukalt juua? Või oleme me kõik nii rumalad egoistid, et oleme valmis meile pealesurutud harjumuse eest maksma omaenda hävinguga? Meil kästakse juua mõõdukalt. Ja mis saab tehnilise vedeliku kasutamisel mõõta? Mille jaoks see on? Uskuge mind, võite oma klaasi valada head viinamarjamahla, valmistada head röstsaia ja saada mitte vähem naudingut. Mu sõbrad ja mina oleme seda teinud juba üle kahe aasta. Suhtlemise ja rõõmu koefitsient sellise elustiili juures on objektiivselt kõrgem kui mittekaine elustiil. Me lõpetasime väsimise. Jumal tänatud, valu on kadunud. Ärkame ilma äratuseta! Peame kell 8, tõuseme kell 8. Peame kell 7, tõuseme kell 7. Peame kell 6, tõuseme kell 6! Sõltumata sellest, mis kell nad magama läksid ja kui raske päev oli! Juba aasta pärast alkoholi ja tubaka täielikku loobumist hakkasin tundma lahendusi. Mitte trenni teha, nimelt tunda! Seda nimetatakse intuitsiooniks. Mõnikord tundub, et arvutad kõike, kuid tunned, et pead tegema seda teisiti. Kui sa ennast ei kuula, siis kaotad. Kui tegutsete oma intuitsioonile vastupidiselt, võidate. Pärast kuut kuud kainust suutsin toidukoguseid reguleerida. Nüüd ma pean hea toitumine vähem toitu. Ma eelistan vahel joosta. Tavaliselt jookseme umbes tund aega, kuigi võiks rohkemgi olla - peale tunnist jooksmist on jõudu enam kui küll, janu ei piina! Kõik see on kättesaadav igale inimesele, eriti kuna see pole lihtsalt tervishoid, vaid kõrgeimate isamaaliste tunnete, oma inimeste eest hoolitsemise ilming.

Paljud inimesed on täiesti unustanud sellise lihtsa mõiste nagu kainus. Vahepeal on kaine olemine muutumas "edasijõudnud" inimeste jaoks üha tavalisemaks eluviisiks. Üha enam on inimesi, kes lubavad endal mitte järgida joovastustraditsiooni, vaid jääda kaineks. Ühesõnaga kainus on uus stiil kaasaegne noorus! Kainus on inimese, perekonna, ühiskonna loomulik loomeseisund. kainus - täielik vabadus tubakast, alkoholist ja narkootikumidest sõltuv inimene. Miski ei joovastanud inimkeha ega joovastanud teadvust – see on kainuse seisund. TEIE EDU SALADUS: 100% KAINE!

See on seisund, mida iga inimene mäletab lapsepõlvest, keha erakordse kerguse ja meele selguse seisund. Kainusel pole sümboleid, pole midagi, millega seda tähistada. Inimene ei saa aru, et tal on kainust enne, kui ta selle kaotab. Täpselt nagu ta ei saa aru, et ta on terve, kuni ta haigeks jääb. Aju, mis ei ole millestki joobunud, tajub ja töötleb teavet maailma kohta. loomulikult, ja mürgitamata organism täidab oma ülesandeid nii loomulikult, nagu ta oma olemuselt peaks. Kainus on loomulik!

See on umbes võime kohta inimese aju lahendage probleem, mida ei saa juba lahendada tuntud viisid. Varem või hiljem tekivad sellised probleemid enne meist igaüks. Aga õnneks on inimese aju loodud selliselt, et kui pingutad kõvasti lahendust leida, siis eraldub kehast aineid, mis viivad aju erilise keskendumisseisundisse ja inimene saab aru, et on välja mõelnud täiesti originaalsel viisil lahendus sellele keerulisele ülesandele. Kainus on loominguline seisund! Füsioloogiliselt on sellisteks toiminguteks võimeline ainult aju oma loomulikus olekus, see tähendab täiesti kaine!

Tänapäeval seavad üha enam mainekaid ettevõtteid töölevõtmise kohustuslikuks tingimuseks töötaja täieliku keeldumise suitsetamisest ja alkoholi tarvitamisest. Rikkaimad ja dünaamilisemalt arenevad riigid – Rootsi ja Norra – on kained riigid. Nendes riikides ei saa seaduse järgi ministriks, õpetajaks ega arstiks, kui tarbite alkoholi, tubakat või mõnda muud uimastit. Paljud juhid varem ja praegu isegi julgustavad neid töötajaid, kes ei suitseta ega tule kunagi tööle "pohmelliga". Kainus on prestiižne!

Kuni viimase ajani oli joobeseisundi kohta teada väga vähe üksikasju. Info, mis inimestel oli, oli põhiliselt teadmine, et alkohol, tubakas ja narkootikumid viivad vaimu ja keha teatud ajaks muutunud olekusse ning siis loksub kõik paika ja kõik on korras. Kuid teadus liigub edasi ja teadlased on teinud palju avastusi. Alkohol püsib mehe organismis kuni 21 päeva, naise organismis kuni 100 (!) päeva. Alkohoolne toode, näiteks õlu, sisaldab hormoonitaolisi aineid. Need ained on taime analoogid naissuguhormoonid – östrogeenid –, nii et õlu ajab mehed tasapisi naiselikuks ja provotseerib mitmesugused haigused naiste seas. Kainus – teadusega sammus!

Tubakas ja alkohol on avavad uimastid. Esiteks kujuneb inimesel neisse positiivne suhtumine ravimid, ja siis ta ei karda enam kangemaid ravimeid proovida. Kõik uimastikatsetused noortel toimuvad pärast mõningast suitsetamise ja joomise kogemust ning peaaegu alati joobeseisundis.

Teadlased on ammu teadnud, et alkoholi mõju all suureneb inimese sugestiivsus kordades ning absoluutne kainus võimaldab süstemaatiliselt mõelda. V. Dahli sõnastikust: Kainus on "terve ettevaatlikkus, vabadus illusioonidest, enesepettus". Seal, kus sünnivad targad mõtted, kus tehakse parimaid otsuseid, valitseb kainus. Kainus on oskus elada oma mõistusega ja mõistusega!

Lõuna-Aafrikat külastades keeldus legendaarne poksi maailmameister Muhammad Ali kindlalt vastu võtmast kingituseks kuldset ja hõbedast vööd, kui sai teada, et see vöö on valmistatud alkoholifirma kulul. Sportlane on veendunud, et alkohol hävitab inimese vaimu, keha ja hinge ning lükkab selle seetõttu kategooriliselt tagasi. Loobu julgelt alkoholist ja narkootikumidest! Sul on täielik õigus end mitte millegagi mürgitada ega joovastada! Hoidke sünnist saadik antud loomulikku olekut ja olete selles elus 100% edukas! Kainus on edumeelsete inimeste stiil!

Iga rahvas, kes tahab olla originaalne ja arenev, järgib kainenemise poliitikat, alkoholi, tubaka ja narkootikumide täielikku hülgamist. Kui ei, siis see kaob või kaob. Kainus on rahva tulevik! Kainus on meie rahva tulevik, muidu pole meil tulevikku!

Töö valmistas ette MOU 6. keskkooli kaunite kunstide õpetaja Kirovskaja I.V. Nadym aasta Õnn ei ole eesmärk, vaid eluviis!

Tööle asumiseks saab selle aktiveerida mis tahes tavapärasel viisil, näiteks sõnadega:
See ruuniline seis kaitseb (nimi) alkoholiiha ja alkoholisõltuvuse eest, aitab (nimi) säilitada tervist ja pikaealisust.Arvestades asjaolu, et alkohoolikud peaaegu kunagi ei tunnista sõltuvust ja harva otsivad teadlikult abi, siis nende lähedased inimesed. Kuna aga saamine eeldab töötamist juba taastunud klientidega, tuleb neile stange tutvustada, et teavitada inimest ruunide omadustest ja nuia loomise tähendusest. Arvan, et sisemist protesti ei tule. Kui sellegipoolest keeldub inimene iseseisvast töötamisest pulgaga (näiteks taskus kandmisest), on võimalik majja nukk paigutada, et mitte rikkuda tema isiklikku mugavustsooni.

Stavi rakendamine

Parim variant on kanda tervenenud inimese foto tagaküljele. Pildil peaks ta olema üksi, ilma prillideta ja otseses eeslühenes. Tekstiilesemetele (näiteks dekoratiivpadjale) on võimalik tikkida ja majja paigutada. Saate joonistada tarvikutele (vaasid, paneelid). Võimalusi on palju, mõni õmbleb patja sisse nende ruunide kujutise või istutab taime ja matab maasse. Kui soovite, et maja oleks alkoholisisaldusega pidustustest vaba, asetage see köögis või seal, kus tavaliselt tähistate, hästi nähtavale kohale. Kui nuiaga ese kukkus kokku või kadus, on see märk sellest, et kõrvalseisja viib läbi rituaale inimese sõltuvusse tekitamiseks, plaanib ta teatud eesmärkidel purju jooma. Sel juhul peate välja töötama kaitse. Tavaliselt joonistatakse saamist ja asetatakse majja mitu korda. Ta on üsna positiivne.
Ruunide dekodeerimine
Pulk kasutab seitset ruuni. Igaüks neist 1 kord.
Mida iga ruun annab?
Mannaz - sümboliseerib inimest ennast, tema tagasihoidlikke soove, ei mingeid satsumusi, mõõdukust elus. Annab selgust muutumissoovis. Uued huvid elus. Abi sõltuvusprobleemide korral. Kviitung head nõu joomisest loobumise kohta.
Uruz - annab sisemise jõu, et mitte kasutada rasketes olukordades, depressiooniga alkoholi. Alkohooliku tee lõpetamine, algus terve elu. Lõpetage vanad negatiivsed harjumused. Moodustab korraliku keskkonna, läheduses kained inimesed. Inimese tõelise tahte paljastamine. Soodustab sisemise tahtejõu avaldumist. Julguse ruun. Pingutus tulemuste saavutamiseks.
Dagaz - annab inimesele soovi olla terve, jõudu halbadest harjumustest loobuda. Transformatsiooni ja läbimurde ruun. Toob inimese pimeduse perioodist välja õitsengule. Aitab uskuda edusse ka väliste asjaolude survel. 180 kraadine elumuutus. Lapsendamine oluline otsus elus.
Perth on elavnemine, teadvuse kvalitatiivne muutus. Taassünd, psühholoogiline surm, intensiivsed kogemused ja pärast seda - koit, uuestisünd.
Laguz - tänu intuitsioonile kõrgendatud maailmataju. Kindel teadlikkus kahjulikkusest halb harjumus- alkoholi tarbimine. Ruun annab õiged teadmised, juhatab teel terve ja õnnelik elu, tutvustab häid inimesi. Naiste jõud seest (naistele) ja väljastpoolt (meestele). Edu uutes tegevustes, hea mälu.
Ansuz - õnnistuste, toetuse ja märkide saamine Kõrgemad jõud alkoholisõltuvusest taastumise teel. See tõrjub inimesest eemale need, kes pole sõltuvusest jagu saanud ja mõjutab teda igal võimalikul viisil kahjulikult (seltskonda jooma kutsuma jne). Iga sõltuvus tuleneb teatavasti jõudeolekust, võimaluse puudumisest end selles piirkonnas ja sellises ulatuses realiseerida, nagu tahaks. Seetõttu aitab see ruun taas inimesel suunata oma energia uutele loomingulistele hobidele ja tegemistele, tutvustab huvitavad inimesed. Ümbritsev annab inimese suhtes kannatlikkust.
Inguz - viljad pärast pingutusi. Ruun aitab tulemust kinnistada, premeerib igal võimalikul viisil inimest alkoholist vabatahtliku loobumise eest. Annab mitmesuguseid eeliseid, ajendades teda alkoholi täielikult unustama ja eelmine elu joobeperioodidel. Kergendus, rahulolu hetkeolukorraga. Ruun tõmbab inimese ellu positiivseid muutusi.
Teyvaz - annab inimesele sõjaka tuju, ta tahab iga hinna eest terveks saada ja oma minevikust sõda võita, kes joob. Võitle lõpuni, lõpuni. Tugevad motivatsioonid. Täiskiirus edasi, avariisid pole. Suur pühendumus ja võit.