Harjutused noorte kuvandi tõeliseks ümberkujundamiseks. Pöördumatu tervendamise, noorendamise, vaimu ja keha ümberkujundamise praktika

Selle imelise praktika paljastas mulle Himaalaja joogi Jad Mirra, Shambhala sõnumitooja, kui mediteerisin ühes salapärases koopas, mis oli peidetud ühte Suure Himaalaja aheliku kurudest. On legend, et selles koopas mediteerisid suured joogid Buddha Shakyamuni, Milarepa, Padmasambhava. Kristus viibis selles oma kaheksateistaastase Himaalaja teekonna ajal.

Jad Mirra ilmus öösel ootamatult, kolde tules õnnestus mul teda näha. Ta oli pikk, laiade õlgadega, lihaseline ja vanuseta mees. Ta nägi välja nagu 35-40 aastane. Ta juuksed olid tumedad ja lainelised ning langesid rangluudeni. Ta oli palja torsoga, paljajalu ühes niues, Kuigi öösel oli koos tuulega kuni 20 miinuskraadi külma. Tema nahk oli läikiv, silmad teravad, tundlikud ja ranged ühtaegu. Meil oli mitu kohtumist ja vestlust.

Ta rääkis mulle tehnikaid, mis võimaldavad inimesel olla noor nii kaua, kui ta tahab.

Jad Mirra ise, nagu hiljem selgus, oli tema sõnul üle tuhande aasta vana, kuid ma nägin, kui kergelt ta liikus läbi mägede, kivide, lume, justkui kaal kadus. Ta võiks liikuda energiaeksistentsi – muutuda valguseks ja liikuda universumis. Ükskord näitas ta mulle seda võimet. Tema keha muutus valguseks – olid nähtavad siseorganid, kuid need olid ka helendavad. Siis koondas joogi ta keha palliks ja lendas koopast välja. Ta ütles, et tulevikus liigub inimkond energiaeksistentsi, inimeste kehad muutuvad valguskehadeks ja inimesed levivad üle universumi.

Seda "pöördumatu noorendamise või Suure Ülemineku praktika", nagu ta nimetas seda Shambhala sõnumitoojaks, hoiti varem saladuses ja edastati ainult initsiatiividele. Kuid arvestades tõsiasja, et inimkond on lähenenud Suurele Nihkele, avas ta selle mulle, et anda see inimestele edasi, et nad saaksid muuta oma keha olemust ja läbida suuri energiamuutusi, mida inimkond peab läbima. läbi lähiajal.

Abi ennustaja, astroloog, selgeltnägija

Pöördumatu tervenemise, noorendamise, vaimu ja keha ümberkujundamise või suure nihke praktika

Seisake aste tooli või tugitooli ette, millele loote kujutise pöördumatust noorenemisest (saate seda teha ka seistes).

Sule silmad ja ütle endale:

“Nüüd tekib minu ette pilt pöördumatust tervenemisest ja noorenemisest. See on keha, rakkude, minu keha olemuse uus seisund. See on uus olend, kes on võimeline elama vabalt ja õnnelikult mis tahes tingimustes, sealhulgas uues maailmas, mis kujuneb pärast suurt üleminekut.

Seejärel peate uuesti sügavalt sisse hingama, välja hingama ja sukelduma pöördumatu noorendamise pilti, see tähendab istuma toolile, tugitoolile või astuma samm edasi (kui teete praktikat seistes).

Sukeldudes pöördumatu noorendamise kuvandisse, peate täielikult alistuma protsessidele, mis hakkavad kehas, rakkudes toimuma. Tunnete kuumust, vibratsioonilaineid, pulsatsioone, tuld. Teatud ebamugavustunne on võimalik – see on normaalne, sest tervenemine, noorendamine, inimloomuse ümberkujundamine toimub sageli süvenemise, surve, valu kaudu.

Kujutise sisestamisel öelge endale või valjusti:

“Käivitan pöördumatu tervenemise, oma füüsilise ja vaimse olemuse noorendamise programmi. Edaspidi olen terve ja noorem iga minuti, tunni, päevaga, olenemata oma mõtetest ja tegudest.

Alustage noorendamise seisundis leotamist, hingake nahka, pähe, juustesse, kätesse, jalgadesse, torsosse, kogu kehasse. Käsu saanud rakud sirutuvad eesmärgi poole, „hakkavad tõusma uuele eksistentsi, elutegevuse tasemele, milles pole kohta vanadusel, haigusel, surmal.

Rakud, nagu usinad töötajad, nagu mägironijad, hakkavad "ronima" noorte, ilu ja tervise uutesse kõrgustesse. Näiteks võime astuda samme jalgadega, liikuda ühest kohast teise, me peaksime püüdma teha samu samme rakkudega, tunnetama ja aitama neid nende transformatiivses liikumises. Tundke, tunnetage, kuidas rakud astuvad need sammud uude eksistentsi.

Kasutage järgmisi avaldusi, kõnesid, käske:

• "Ma löön häirekella, annan alguse rakkudele, kõikidele organitele ja kogu kehale, et saada terveks, igavesti nooreks ja ilusaks."
• "Kutsun oma keha ja rakke uuesti üles ehitama, liikuma ideaalse tervise, valguse ja armastuse uude seisundisse."
• "Ma kutsun appi taeva ja maa energiat, päikese ja galaktika energiat, universumi ja teiste maailmade energiat, et tervendada, noorendada ja muuta oma olemust."
• "Ma kutsun südant, maksa, neere, kopse jne. liikuda uude eksistentsi."

Kui teil on vaja oma üleskutseid välja mõelda, ütleb keha ise teile õiged sõnad, võtmed füüsilise, vaimse, energia uuendamise, teie olemuse noorendamise protsesside käivitamiseks.

Mõelge, looge, looge oma uus pilt inimene, kellesse sa kolid, kelleks sa saad. Ära piira ennast, unista suurelt. Isegi kui olete kaugel ... kujutage end ette noormehe või tüdrukuna.

Pöördumatu noorendamise pildis näe ennast selgelt – millised uued silmad, keha, pikkus, juuksed, nahk sul on. Tundke seda, tunnetage seda füsioloogiliselt koos keharakkudega, minge selle uue pildi juurde,
uus keha.

Pärast seda praktikat hakkavad juhtuma imed: kõik ümberringi, universum hakkab tööle, et viia teid eesmärgi poole - teie seatud ülesannete elluviimise poole. Näiteks äkki tekib soov joosta või joogatundi jätkata, näiteks muuta toitumist ja nii edasi – võtke need õhutused vastu ja järgige neid!

Keharakud hakkavad vastavalt nende seatud ülesandele korraldama uut ruumi, uut elu ja teie juurde tulevad uued impulsid. Kuulake neid ja järgige neid! Rakud ise muudavad teie elu, suunavad teid, korraldavad teie elu nii, et nad muudaksid ennast ja teid.

Kutsudes, meelitades noorendamiseks Maa, Päikese, Galaktika, Universumi energiaid, me mitte ainult ei alusta pöördumatu noorenemise protsessi, vaid valmistame end ette Suureks Üleminekuks. Need kosmilised energiad on juba hakanud maa peale tulema, järk-järgult suurenedes. Kutsume neid kogu oma jõus ja jõus üles muutma ja muutma meie olemust vastavalt uuele reaalsusele, millesse inimkond pärast Suurt üleminekut liigub.

Protsess, mis inimesega selles praktikas toimub, on väga keeruline, mitmetahuline, mitmetasandiline, mitmeruumiline. See hõlmab ju kõiki universumi struktuure: nii makro- ja mikrokosmost kui ka DNA tasemel rakke, selle kihte, energiatasemeid ja geene ning kogu vaimset ja materiaalset universumit.

Kujutage ette, millise transformatsiooni rakud läbivad, kui röövik muutub liblikaks, kui roomav olend muutub lendavaks!?

Varem toimus evolutsioon iseenesest, nüüd osaleb selles protsessis esimest korda teadvus – meie teadvus. Õpime evolutsiooni juhtima, saame selle jaoks programmi seada, suudame konstrueerida uusi rakke, uut reaalsust, uus Maailm. Kuna me oleme jumalad – meil on loomisjõud nagu jumalal.

Seetõttu tuleks mõista, et selle praktika võlu ei seisne ainult pöördumatute noorenemisprotsesside käivitamises, vaid ka meie olemuse, meie rakkude üleminekus uuele kvaliteedile. Tervenemine ja noorendamine on keha suure transformatsiooniprotsessi üks omadusi, selle üleminekut uuele rakulisele kristallilisele struktuurile.

Tehke seda harjutust teile sobival ajal niipea, kui see teile meenub.
Looge see iga päev, sukeldudes pilti 5-15 minutiks.
Kui teil pole võimalust töötada, jätke see pilt lihtsalt meelde ja see juba töötab.
Juba ainuüksi pildi meeldejätmine annab efekti, see töötab, muudab sind – selle praktika jõud on nii suur ja kõikehõlmav.

Saate seda teha lihtsalt liikvel olles, peatudes ja astudes sammu pilti, justkui pannes selle endale selga nagu energiariided. Ja kandke seda riietust, saades selle transformeeriva ja noorendava efekti. Istudes on võimalik ette kujutada, et pilt pöördumatust noorenemisest hõljub sinu peal või laskub pilvena ülevalt alla.

Ärge kartke vigu teha, vigu ei saa olla, võite välja mõelda oma viisid pöördumatu noorendamise kuvandisse sisenemiseks.

Ärge vaadake ennast peeglisse, et oma positiivseid muutusi fikseerida, te ise neid ei näe, kuid kuulete teistelt. Olge tähelepanelik selle suhtes, mida inimesed teile ütlevad, parandage need ja pidage meeles. Teie olemus muutub järk-järgult, sest kõik suured muutused toimuvad märkamatult. Sa ei märka, kuidas juuksed kasvavad, kuid nad kasvavad!

Ja ka vaikselt, sujuvalt, järk-järgult liigute edasi, muutute pöördumatu noorendamise näol inimeseks, mille loote. Sinuga, sinu kehaga juhtub imesid. Sa hakkad maailma uutmoodi mõtlema, kuulma, nägema, tunnetama, puudutama – märgi see ära.

Teie keskkond muutub, see, mis takistab teie üleminekut, lahkub iseenesest, ei pea vastu uutele energiatele, mida teie uus olemine hakkab kiirgama. Ja need, kes aktsepteerivad teie uut jumaliku valguse ja kõikehõlmava armastuse energiat, vastupidi, saavad teile lähedasemaks. Kohale, kust vabanevad, tulevad uued inimesed, kelle jaoks valgus ja armastus on talumatud.

Teie vaim hakkab muutuma, teie pilk selgineb, muutub värskeks, nooreks, rõõmsaks, kevadiseks. Ja nüüd kujutage ette, et vaatate end peeglist uue pilguga.

Mida sa näed? Näete end järsku esimest korda küpsemana kui varem, kuigi tegelikult muutute nooremaks. Maailm annab märke sinu noorenemisest, räägib sulle sellest, aga sa ise näed vastupidist!
Seetõttu soovitatakse end vähem peeglist vaadata. Sinu peegel on sind ümbritsev maailm!

OK aitab on tasuta veebiseminaride platvorm nr 1.

Õppige lihtsalt, veetke aega kasulikult → https://okhelps.com/

Saate oma küsimustele vastused ekspertidelt!

Seda kasutasid Hiina keisrid ja rikkad inimesed. See õpetus – noorendamine on ajaproovile vastu pidanud kaks tuhat aastat! Salastatus kustutati 1983. aastal. See on "Vana mehe lapseks muutmise" meetod!!! Hingamisel keskendu alumistele tšakratele, jalgadele, sugunäärmetele, neerudele, hüpofüüsile, hüpotalamusele. Viimase kümne aasta jooksul said nad teada, mida selline hingamine annab: 1 - noorus, tervis, ilu 2 - suurenenud seksuaalfunktsioon, 3 - ravi haiguste vastu ja pikaealisus !!! Ravib eriti meeste impotentsust, tupe lõtvust, eesnääre, frigiidsus ja isegi emakavähk, kaalulangus jne. Guo Dequan muutus pärast aastast sellist hingamist nii nooremaks ja taastus, et kõik ta sõbrad hakkasid küsima, mis imerohtu ta joob !!! See saladus oli rangelt salastatud ainult Hiina keisrite jaoks. Selle põhiülesanne on igaveses nooruses panna veri veresoontes ringlema ning energia kanalite ja meridiaanide ning sugunäärmete kaudu. Põhimõte Hiina meditsiin: „Kui kehas terve vaim(hingamine), siis haigus (võõra vaim - hingeõhk) ei saa kehasse tungida "!!! Seda noorendamise meetodit nimetatakse nüüd N.O.K.M. ja maksab umbes 5 tuhat dollarit kümnetunniste tundide ja loengute eest, kuid uskuge mind, see on seda väärt. Kuigi kogu kursust saab Venemaal osta vaid umbes 10 tuhande rubla eest, mis ei erine absoluutselt originaalist.

Inimene on alati püüdnud välja näha noor ja ilus, hoolimata sellest, kui vana ta on. Sest vananemine, kui midagi ette ei võeta, tuleb väga kiiresti, juba alates kaheteistkümnendast eluaastast hakkab see ennekõike vananema. immuunsüsteem ja pärast seda ülejäänud organid ning kahekümne viie aastaseks eluaastaks toimuvad globaalsed muutused. Näib, et isegi noored hakkavad juba iga aastaga üha enam vananema ja pärast neljakümnendat on see juba ilmne. Lihased ja nahk, lõtvunud seedeorganid ei suuda koormusega toime tulla, aju hakkab tasapisi tuhmuma. Pakume teile nüüd huvitavaid meetodeid ja liigume lihtsamatest võimsamate poole. Ja selle artikli lõpus räägime Tiibeti initsiatiivide hämmastavast meetodist, mis annab noortele harmoonia ja ilu.

Sellel fotol on Hiina uudisteagentuuri andmetel 256 aastat elanud mees Li Qingyun sündinud 1677. aastal Sichuani provintsis Qijianxiangis. Ta veetis suurema osa oma elust Sichuani mägedes kogudes tervendavad ürdid ja mõistis pikaealisuse saladusi. Ta suri 1933. aastal 256-aastasena.

Ta ei olnud üksi

Ühe Li õpilase sõnul käis ta kunagi kohtamas mehega, kes oli üle 500 aasta vana. Ta õpetas teda hingamisharjutused ja andis mõned toitumisnõuanded, mis võib aidata tal pikendada oma elu üliinimlike tingimustega.

Taimeõli imemine

See noorendamise ja haigustest vabanemise meetod jõudis meile Tiibetist ja kuulub kavala inimese salameetodite hulka. Õli imemise tulemusena vabaneb kogu keha toksiinidest ja toksiinidest, aktiveerub endokriinsüsteem ja organismi kaitsvad omadused. Meil on arhiivis kõige rohkem Täielik kirjeldus Selle protsessi jaoks koosneb see kolmest meetodist, mida tuleb läbi viia üheaegselt. Sisestage köögivili suhu päevalilleõli umbes väikese lonksu, et see imemise ajal suust välja ei voolaks ja imeks, suunates oma tähelepanu keelele, täpsemalt selle otsale. Ja vaimselt korrake om benza sato riputatud, see on mantra, mis annab puhastust. Te ei pea mõtlema, kuidas see töötab, keskendudes peamiselt keeleotsale. Imemisrefleks mingil ebatavalisel meetodil, mõistusest mööda minnes, saadab ajule signaali, et oled beebi ja kogu kehas algab noorendamise protsess. seda hämmastav vara avaldub millegipärast ainult imemisega taimeõli. Umbes kümne minuti pärast muutub teie õli vedelaks, märkate, et selle tihedus on vähenenud, pärast mida peate selle välja sülitama ja korrake õli imemise protseduuri kohe teist korda. Pärast seda loputage suud ja peske hambaid. Oluline on teada, et seda saab teha nii hommikul tühja kõhuga kui ka päeva jooksul. Umbes kuu pärast märkate oma noorendamise esimesi tulemusi, samal ajal hakkate vabanema kroonilised haigused kui nad kohal olid. Selle meetodi praktiseerimisel tuleb alkohol ja alkohol täielikult välja jätta, vastasel juhul ei saavuta te mingit mõju. See meetod on väga hea, kuid see nõuab, et seda tuleks läbi viia iga päev vähemalt kaks korda kuus kuud, mis ei ole alati mugav ja kõik ei talu seda. Kui teil on piisavalt kannatlikkust, saate seda edukalt kasutada ja tulemused üllatavad teid.

Palderjanijuure tinktuuri sissehingamine

Ka see noorendamise meetod jõudis meile Tiibetist, see on üks meetoditest, millest räägime mõni teine ​​kord, kuna see on algajatele liiga raske. Palderjani sissehingamine annab ka väga võimsa noorenduse kogu kehale.Pärast umbes kuuekuulist selle praktika tegemist taastub juuksevärv algupäraseks, mis tähendab, et isegi kui oleksid hallid, märkad, et su juuksed on tumenenud. Kuidas see juhtub ja mis noorendamist mõjutab, pole veel selgitatud, kuid see ei tohiks teid segadusse ajada. Kell pidev kasutamine See meetod normaliseerib rõhu, kui teil oli kõrge vererõhk, siis on see nii nagu peab, unetus kaob, seedimine normaliseerub ja paljud kroonilised haavandid kaovad. Kuid palderjani peate õigesti sisse hingama, jälgides kõiki nüansse. Võtke avatud viaal ja viige see paremasse ninasõõrmesse, asetage ninasõõr vastu kaela ja hingake sügavalt sisse, seejärel hoidke hinge kinni nii kaua, kuni tunnete end mugavalt. Süsinikdioksiidist tingitud hinge kinnipidamisel toimub vere hapestumine ja see omastab paremini hapnikku ning palderjanitinktuuri sisu omastab paremini. Seejärel tehke sama viaali kaelaga vasaku ninasõõrme vastu. Tehke kolm kuni kümme hingamistsüklit, seejärel minge voodisse, lamades voodis, liigutage iga jalga ühe jalaga edasi-tagasi umbes viiskümmend korda ja teise jalaga viiskümmend korda. Uni tuleb tavaliselt enne, kui jõuad teise jalaga liigutuse lõpetada. Suitsetamine ja alkohol tuleb täielikult välistada, vastasel juhul pole tulemus midagi. Peate sisse hingama õhtul enne magamaminekut iga päev vähemalt kuus kuud. Meetod on väga tõhus, teie ümberkujundamist märkavad teised. Aga see on ka väga raske, sa ei saa päeva vahele jätta, muidu pead otsast alustama.

Kevadine noorendamine

Samal ajal kui me rääkisime lihtsad meetodid Kuigi need on tõhusad, nõuavad nad pidevat harjutamist. Järgmine meetod mõjutab sügavamaid protsesse ja kuulub salajasse esoteerikasse. Üks selle praktika tsükkel võimaldab noorendada nii väliselt kui ka sisemiselt kahekümneaastase inimese tasemele.
Istu vaikselt ja suuna tähelepanu keeleotsale, püüa oma tähelepanu hoida vähemalt 30 minutit, tee seda hommikul, võimalusel õhtul. Pärast keelele keskendumist vii oma tähelepanu nabapiirkonnale ja keskendu seal umbes kümme minutit, pärast mida saad oma tavapäraste tegevustega tegeleda. Vähemalt mõne kuu pärast tunnete kuskil kaugel keele sees ainulaadset maitset ja vibratsiooni, jätkake keskendumist ja veel mõne kuu pärast haarab su suhu sõna otseses mõttes kirjeldamatu võrreldamatu maitse, tunnete toimuvast lihtsalt rõõmu. Mõne aja pärast õpite selle pähe ja saate selle maitse igal ajal esile kutsuda. Nüüd tuleb vaid oodata kevadet, et lumi sulaks ja lehed õitseks, tunneks ärkava looduse maitset, see on praegusel aastaajal kõiges olemas. Ärge raisake aega asjata, et enne suve saabumist soovitud maitset tabada. Pidage seda maitset meeles ja õppige seda söömise ajal õigel ajal kutsuma. See meetod on šikk, see on lihtsalt võrreldamatu, kulutage sellele oma aega ja te ei kahetse, et näete, et olete lihtsalt kõigi kadedus, keegi ei saa aru, mis teiega juhtus. Kuid see on vaeva väärt, miski pole nii lihtne, noorendamiseks kulub vähemalt kaks aastat. Soovitan teil selleks ajaks kõik halvad harjumused unustada.

Reiki salajane praktika

Siit jõuame kohale, kust saab alguse tõeline vestlus noorusest ja noorendamisest. Inimesel on alati valik, kuidas ta oma elu elab. Keegi on aastaid istunud foorumites, otsides maagilist ja mis kõige tähtsam - tasuta noorendamise vahendit ning elu läheb mööda, iga sekundiga iga uue päevaga läheb noorus ära, see ei istu ega oota sind, kui midagi leiad. mis lamab tasuta kui mittevajalik . Kõik noored arvavad, et nad ei saa kunagi vanaks ja vanadus on juba seljataga. Kui te ei tee midagi seni, kuni saate seda veel teha, siis tõenäoliselt ei saa te tulevikus üldse midagi teha. Autot pole võimalik parandada, kui selles istud, selleks pead vähemalt välja minema, aga isegi välja tulles, kui sa pole mehaanik, ei saa sa sellega midagi peale hakata. teadmisi hankida alles siis hakkab midagi liikuma. Pidage meeles, et kui inimese mõnda elundit ja kudet uuendatakse eluprotsessis umbes seitsmeaastase sagedusega, siis aju ja südant ei uuendata kunagi.

Tiibetis on salateadmistesse initsieeritute seas alati olnud teadmised, kuidas uuendada aju ja südant, et olla noor ja mitte haigestuda. Kaasaegne uurimustöö tõestada, et näiteks vere noorendamise eest vastutav luuüdi muutub punasest punaseks valge rasv ja lõpetab talle määratud funktsioonide täitmise. Tiibetis on teada meetodid, mille abil saate luuüdi uuesti punaseks muuta, põhjustades seeläbi keharakkude noorenemist, kuigi neid ei reklaamita laiemale avalikkusele, kuid see on nii. See tähendab, et kui nende kohta küsida, vastavad nad ühemõtteliselt, et nad pole midagi sellist kuulnud, kuigi tegelikult pole see väljamõeldis. Noorendamisel on saladusi, lihtsalt ei ole kellelgi kasulik neid paljastada. arusaadavad põhjused. Kuid teadmised, nagu vesi, imbuvad läbi ka kõige väiksema lünga.

Proovige magama minnes kõik aknad tihedalt kardinatega kinni, et täielik pimedus. Lama, lõdvestu, hinga rahulikult, vaata öösse pimedusse silmad lahti. Võib-olla alguses silmad väsivad ja tunnevad end kuumalt, jätkake pilku heitmist ja jooksege sel ööl otsekui silmadesse, laske sellel siseneda ja samal ajal olla teie ümber. Peate pimeduses täielikult lahustuma. Pärast seda jää rahulikult magama ja ärgates kanna osa sellest pimedusest, mis on sinusse tunginud, kujutle seda enda sees. Aja jooksul hakkavad sinus toimuma muutused, muutud hüppeliselt nooremaks, keha lõdveneb, muutud väga tasakaalukaks. rahulik inimene, kui keegi vaatab sulle silma, tunneb ta pearinglust, arvab, et nägi sinu silmis sügavat kuristikku, millel pole põhja.

Noorendamine on inimese sisemise täiuslikkuse kunst. Tänu selle meetodi kasutamisele ei toimu mitte ainult keha noorendamine, vaid ka vereringe, lümfiringe paranemine. Siseorganid, sidemed, luud, näärmed arenevad ja tugevnevad sisemine sekretsioon. Immuunsüsteemi, närvisüsteemi, seedimise, urogenitaalsüsteemi, südame-veresoonkonna süsteemid organism. Parandab üldist tervist.
Tänu sellele toimub punase taastamine luuüdi erütrotsüüte (punaseid vereliblesid) toodavad organismis hingamisfunktsioon. Nad kannavad kopsudest hapnikku rakkudesse ja süsinikdioksiidi rakkudest kopsudesse. Toimub leukotsüütide taastumine (valge vererakud). Need on kaitsvad vererakud, mis kaitsevad keha mikroorganismide, võõrvalkude, võõrkehad tungides verre ja kudedesse. Leukotsüüdid võitlevad viiruste ja bakteritega ning puhastavad verd surevatest rakkudest.
Nüüd ütleme teile ühe väike saladus hingamise kohta ei tea paljud sellest. Meie sisse- ja väljahingamisi reguleerib autonoomne närvisüsteem läbi kahe neuronirühma. Esimene vastutab spontaanse hingamistegevuse eest, kui oleme magama jäänud või minestamise ajal teadvuseta. Teine vastutab hingamise teadliku osa eest. Seega on võimatu iseseisvalt hingamist lõpetada, miski hingab sind niikuinii sisse.

Seega on teatud hingamispraktikatega need kaks neuronirühma sünkroniseeritud. Milleni see viib? Keha hakkab arvama, et see on täiesti ohutu, ning käivitab lõõgastumis- ja taastumisprotsessid. Ärevuse tase langeb, depressioon kaob ja rakutasandil algab keha uuenemine ehk täielik noorenemine. Kuid peate siiski suutma alustada vestlusi, millest ei piisa.

Tähelepanu! Seda meetodit kirjeldatakse lühendatud versioonis.

Enne magamaminekut lamades kujutage ette, et te ei hinga mitte kopsudega, vaid sõrmedega ja õhk siseneb teie sõrmedesse ja see on maalitud kõigi vikerkaarevärvidega. See tuleb sinust sisse ja välja iga sisse- ja väljahingamisega. Tunnetage või kujutage ette, kuidas õhk liigub läbi käte luude pähe, tungides mööda oma teed kõikidesse kudedesse ja organitesse. Selleks tuleb kujutlusvõimega veidi vaeva näha, edaspidi tunned seda päriselt ja mõned inimesed saavad isegi kogu protsessi reaalsuses näha. Hingake nii umbes viis minutit ja seejärel lihtsalt lõdvestage ja oodake. Täpsemalt öelda, et püha vaim peaks laskuma sinu peale taevast, nagu teised ütleksid, või kosmiline energia, nagu sa seda ise nimetad, on sinu enda asi. Oodake ja see haarab teid täielikult. Teie käed ja jalad võivad hakata tahtmatult liikuma. Jumalik ise tantsib teiega. Kellel veab, saavad seda tunnet kogeda juba esimestes tundides, ülejäänud, kes ei õnnestunud, kirjutage meile meilile ja selgitage täpsemalt, milles asi.
See harjutus täidab kogu keha elutähtsa energiaga. Pärast seda tunnete, et iga luu, iga lihas, iga organ, iga keharakk on täidetud pulseeriva ja elu andva energiaga. Tunned end uuenevana, justkui oleks sulle antud uus keha, mis on uuesti loodud pealaest jalatallani. Kas sa tahaksid uuesti sündida? Siis alusta! Lisaks noorendamisele saate igaveseks lahti ka radikuliitidest, artriididest ja muudest haigustest.

Käesolevas artiklis esitatud tehnika on esitatud sissejuhatavas versioonis ja on antud ainult selle mõju testimiseks. Loodame teie mõistvale suhtumisele, me ei saa salajasi meetodeid avalikult avaldada, kuna teatud ringkondadel on selleks oma õigused, kuna igas äris teenivad nad sellega raha. Näiteks maksavad mõned meetodid mõnetunnise koolituse eest alates viiest tuhandest dollarist. Kui teil on selle teema kohta küsimusi või soovite rohkem teada, kirjutage sõnumitesse, räägime hea meelega.

Internetist tulvil keha noorendamise viiside absurdsuse tase on lihtsalt hämmastav. Noorendamine koos ravimtaimede keetmised, punane vein, küüslaugu tinktuur alkoholiks, jahvatatud sidrun meega.

Füsioloogia seisukohalt on see kõik absoluutne jama, millel pole teaduslikku põhjendust.

Ainus tõhus meetod keha noorendamine ja tervenemine on uuenemine rakutasandil.

Lihtne regulaarsete toimingute algoritm ja 1-3 kuu pärast näete oma töö esimesi käegakatsutavaid tulemusi.

lahkub ülekaal, krooniline väsimus, peavalud, vererõhk normaliseerub, elavus ilmneb, nahk muutub elastsemaks, juuksed ja küüned on tugevad ja terved.

ORGANISMI NOORENDAMINE RAKUTASANDIL

Nii nagu iga telliskivihoone on valmistatud tellistest, koosneb ka meie keha triljonitest tellistest, mida nimetatakse RAKUdeks. Mõnedest spetsiifilistest rakkudest ehitab keha üles südame ja veresooned, teistest - aju, kolmandatest - silmad, maksa, naha jne.

Kui meie rakud täidavad oma ülesandeid hästi, oleme terved, energilised ja näeme hea välja IGAS VANUSES.

Kui need töötavad rikkega, muutume nõrgaks, kogeme rikkeid, ebamugavust ja aja jooksul hakkame haigeks jääma.

Meditsiinis on tuhandeid erinevaid haigusi ja nende haiguste põhjus on enamasti sama – mistahes rakkude töö defekt. Mida rohkem defektseid rakke, seda suurem on koe, organi, süsteemi kahjustus.

MIS ON KEHA RAKUNOORENDAMINE

Rakk on mikroorganism. Kogu eluks vajab ta toitu, vett kõigi ainevahetusprotsesside tagamiseks, regulaarset puhastamist ja kaitset.

Keha noorendamise protsessi alustamiseks hakake mõtlema oma rakkudele. Mida nad vajavad?

Rakkude uuendamise ehitusmaterjalid - Aminohapped, Rasvhapped, Vitamiinid, Mineraalid - rakkude toitumine. Peame neid iga päev koos toiduga saama.

Me tunneme nälga, sest meie rakud vajavad toitu, nad vajavad Ehitusmaterjalid pidevate uuenduste jaoks. Söö tühja toitu – näljatunne tuleb uuesti tagasi, sest rakud pole saanud vajalikke aineid.

Probleem on selles, et tavaline toit ei sisalda nõutav summa vitamiinid, mineraalid, ensüümid. Ja enamiku inimeste napp toitumine ainult süvendab kõike.

Kaasaegse toidu peamiseks tunnuseks on KASULISE PUUDUMINE ja KAHJULIKU ÜLESANNE. seda lihtsad süsivesikud, transrasvad, kantserogeenid, säilitusained, sünteetilised stabilisaatorid, kunstlikud värvained jne.

KVALITEETNE TOITUMINE ON KODUSEL ORGANISMI NOORENDAMISE ESIMENE TEGUR

Meie rakud on KROONILISES toitainete puuduses. Samal ajal mürgitatakse neid pidevalt. mürgised ained. Selles riigis elatud aastad põhjustavad ülekaalu, südamehaigusi, diabeeti, vähki ja muid haigusi.

Bioloogiliselt aktiivsed lisandid toidule, mis on loodud nende puuduste korvamiseks. Toidulisandid ei ole ravim, need on sisuliselt toit, ainult kontsentreeritud kujul, ilma ballastita ja kahjulikud ained. Vajalike komponentide saamisel uuenevad rakud täielikult ja organism nooreneb.

See on kombinatsioon tervisliku toitumise kvaliteetsete toidulisandite kasutamine annab parima tulemuse taastumisel.

TEINE TÄHTSAM TEGUR ON VEE KVALITEET JA KOGUS

To toitaineid rakkudesse sattunud, vajate VETT. See on vajalik ka toksiinide organismist väljutamiseks (80% toksiinidest on VEES lahustuvad).

Jooge vähe vett – teie rakkudevaheline vedelik näeb välja nagu mürgine soo. Siit paks veri, kõrge vererõhk, tursed, peavalud, krooniline väsimus, agressiivsus jne.

Mahlad, kompotid, tee, kohv, sooda EI OLE VESI! Keha jaoks on see toit.

KUI PALJU VETT JOOMA?

Näiteks vajab 60 kg kaaluv inimene umbes 1,8-2,4 liitrit vett päevas.

Treeningupäevadel, vannis/saunas külastades, haigusperioodil, aga ka organismi puhastamise ajal suurenda kindlasti kogust (vastavalt normi ülempiirile).

Õppige toetama vee tasakaalu- ja peaaegu pool tööst on tehtud!

MILLIST VETT JOOMA?

Tervislik vesi peaks olema oma omadustelt võimalikult lähedane meie sisemisele vedelikule: puhas, struktureeritud, kergelt aluseline, negatiivne.

Ärgem laskugem liiga sügavale detailne info leida .

NOORENDAMISE KOLMAS TEGUR – ORGANISMI PUHASTAMINE

♦ Igapäevane toksiinide vahevedelik - vesi + füüsiline aktiivsus lümfi liikumiseks

2 MINUTILINE VIDEO – VAATA ENDA SISSE

Soolestikus imenduvad verre peaaegu kõik toitained, soolestikus imendub vesi. Kui see on täis seedimata toidu mädanevaid jäänuseid, siis millisest tervisest saame rääkida?

Immuunsus sõltub otseselt soolestiku seisundist.

Meie meeleolu sõltub soolestiku seisundist, sest 90% serotoniinist toodavad kasulikud soolebakterid.

Nad vajavad ka aminohappeid, rasvhappeid, vitamiine ja mineraalaineid. Need kasulik materjal mida saame toidust ja toidulisanditest, tarbivad nemad esimesena. Nad kasvavad aktiivselt, paljunevad, mürgitades meie keha oma elutähtsa tegevuse saadustega. Ja me oleme nõrgad ja haiged.

Naised esitavad meile üsna sageli küsimuse: "Kuidas noorendada keha seestpoolt?"

Ja meil on hea meel, et kõik rohkem inimesi mõista, et näo noorendamiseks on vaja keha taastada seestpoolt.

Ja tulemus ei jäta teid ootama: tursed, liigne kaal kaovad, nahk muutub puhtaks, küüned ja juuksed muutuvad tugevamaks.

KUIDAS KEHA NOORENDAMISE PROTSESSI ALUSTADA

Esimene on rämpstoidu ja jookide tarbimise välistamine või minimeerimine.

Rafineeritud suhkur (kõik tooted, mis sisaldavad koostises suhkrut, lugege etiketti), transrasvad, säilitusained (valmistoidud, majonees, ketšup, kastmed, puuviljajogurtid, säilivuskindlad tooted). Samuti pagaritooted kõrgeima klassi jahust, kohvist, alkoholist ja muust prügist. Need tooted häirivad oluliselt seedimist.

Erilist tähelepanu pöörame suhkrule – selle tarbimine põhjustab keha hapestumist, aktiivne areng seen ja patogeenne mikrofloora.

Märkus: Suhkrust loobumine on pärast soolestiku puhastamist ja mikrofloora taastamist lihtne ja lihtne. Sellest lähemalt hiljem.

Seega lõpetame mürgiste ainete regulaarse sissevõtmise oma kehasse.

Teiseks – võta reegliks keha igapäevane pesemine piisav vesi.

Joo kindlasti puhas vesi enne hommikusööki (2-3 klaasi mitmes annuses) aitab see kõike alustada metaboolsed protsessid. Veel 2 klaasi söögikordade vahel.

Selles aitab Sind loomulik kehapuhastusprogramm.

Neljandaks – pärast soolte töö normaliseerumist, mikrofloora taastumist hakkame oma rakke toitma.

Õige toitumine koos toidulisanditega annab kehale aminohappeid, rasvhappeid, vitamiine, mineraale ja ensüüme.

Viiendaks, ebasoodsa ökoloogia tingimustes on vaja kaitsta keha keskkonnakahjustuste eest.

See aitab.

Antioksüdandid on rakkude kaitseks.

Keha noorendamise põhireeglid

1. Kõrvaldage ebatervislikud toidud ja joogid

2. Pidevalt VESTA ja TOITA rakke

4. KAITSTA keskkonnakahjustuste eest

Pole vahet, kas sa oled 20, 40 või 60. Pole vahet, kas soovid oma tervist parandada või taastada – see Tervisekontseptsioon sobib kõigile, sest lähtub füsioloogia seadustest.

KORALLIKLUBI ORGANISMI NOORENDAMISE JA TAASTAMISE SAMM-SAMMULT PROGRAMM

1 kuu -Korallide Detox- käivitame võõrutusprotsessid, taastame veetasakaalu organismis ja happe-aluse tasakaalu.

3 kuud - terve soolestik- taastame seedesüsteemi kõigi organite funktsioonid, anname rakkudele uuenemiseks vajalikud komponendid.

MIDA TEHA PÄRAST PUHASTAMIST?

Iga programm on mõeldud 1 kuuks. Saavutamiseks saate neid lihtsalt vaheldumisi vahetada parimad tulemused terviseks ja keha noorendamiseks.

♦ Tervisepakk- vitamiini-mineraalide kompleks Ultimate, rasvhape Omega-3, antioksüdant H-500, Coral Mine veetasakaalu säilitamiseks.

♦ Elu pakkimine- taimeensüümid Assimilator, antioksüdant AquaOx, Coral Mine vee jaoks.

♦ Tervislik algus- Coral Mine, fosfolipiidid Coral Letsitiin, ensüümid seedimist parandavad Papaia, Griffonia närvisüsteemi toimimise parandamiseks.

Meie keha nooruse lahutamatud komponendid - hüaluroonhape ja koensüüm Q10.

BiLuronon joogihüaluroonhape, mis imendub organismi. Soodne alternatiiv ilusüstidele. Samal ajal noorendab see mitte ainult nägu, vaid kogu keha. Analooge turul veel pole.

Kui teil on küsimusi keha noorendamise programmi kohta - kirjutage meile, võtame ühendust

Energiaharjutuste kompleks näo noorendamiseks:

naerata

Kõik tervendavad ja vaimsed praktikad näevad negatiivseid emotsioone madala kvaliteediga energiana.

Paljud inimesed veedavad oma elu vihas, kurbuses, depressioonis, hirmus, ärevuses ja muus negatiivses energias. Need energiad on krooniliste haiguste põhjused ja kurnavad märkamatult meie põhienergiat. elujõudu.

Haigustest jagu saamiseks peame õppima, kuidas iga päev sisimas naeratada!

Sisemine naeratus on siiras naeratus kõigile kehaosadele, sealhulgas kõikidele organitele, näärmetele ja lihastele, aga ka närvisüsteemile. See toodab kvaliteetset energiat, mis võib paraneda, ja aja jooksul muudetakse see veelgi kvaliteetsemaks energiaks.

Siiras naeratus saadab armastuse energiat, millel on suur jõud soojendada ja tervendada. Pidage meeles hetke, mil olite füüsiliselt ärritunud või haige ja keegi, võib-olla isegi võõras, naeratas teile siiralt – ja äkki tunnete end paremini.

Endale naeratamine on nagu armastuse nautimine ning armastus võib taastada ja noorendada.

Sisemine naeratus suunab naeratava energia meie organitesse ja näärmetesse, mis on eluks nii vajalikud. Iroonilisel kombel, kuigi pöörame sageli oma välimusele palju tähelepanu, teavad väga vähesed meist, kuidas siseorganid ja näärmed välja näevad, kus need asuvad ja millised on nende funktsioonid. Veelgi enam, me pole tundlikud peente hoiatuste suhtes, mida nad meile saadavad, kui kohtleme neid valesti, süües valesid dieete ja elades ebatervislikku eluviisi. Oleme nagu juht, kes ei pööra kunagi oma alluvatele tähelepanu ja on väga üllatunud, kui midagi juhtub.

Sisemine naeratus on stressi neutraliseerimiseks kõige tõhusam.

Meie kaasaegses ühiskonnas kulutame miljoneid selleks, et leida viis stressi leevendamiseks. Sageli pakuvad need abinõud ainult osalist või ajutist leevendust.

Sisemine naeratus on tihedalt seotud harknäärega ja suurendab selle näärme funktsionaalset aktiivsust. Harknääre on Chi energia kauni valguse, armastuse ja elujõu asukoht.

Kui oleme emotsionaalse stressi all, harknääre- harknääre - kõigepealt kahjustatud. See organ täidab osava regulaatori rolli, mis juhib keha elutähtsate ja tervendavate energiate voolu.

Naeratamine suurendab teie energiat. AGA halb tuju kuvatakse teie näol – alandage kindlasti oma energiataset.

Pidage meeles, et kui naeratate, vabastavad teie organid ilusaid emanatsioone, mis toidavad kogu keha. Kui olete ärritunud, hirmul või stressis, moodustavad nad kahjulikke emanatsioone, mis blokeerivad energiakanaleid, tungivad organitesse, põhjustades isutust, seedehäireid, vererõhu tõusu, südame löögisageduse tõusu, unetust ja negatiivseid emotsioone.

Alustage sisemise naeratuse harjutusi alati silmadega. Need on seotud autonoomse närvisüsteemiga, mis reguleerib elundite ja näärmete tööd. Silmad saavad esimesena emotsionaalseid näpunäiteid ja mõnikord panevad organid ja näärmed kiirendama reageerimist stressile või ohule ("võitle või põgene" reaktsioon) ja lõdvestuvad, kui kriitiline olukord on möödas.

Ideaalis säilitavad silmad rahuliku ja tasakaalustatud reaktsioonitaseme. Seetõttu saate lihtsalt silmi lõdvestades lõdvestada kogu keha ja vabastada seeläbi oma energia toimimiseks.

Kui naeratate oma organitele, aistingutele ja näärmetele, saate nendega ühenduse ja saate nendega hästi suhelda.

Niisiis, õppige, kuidas harjutada iga päev naeratamist! Õppige naeratama!

Näo noorendamine

Noorendamise mehhanism

Järgmisena näidatakse, mida teha, et igas vanuses nägu oleks värske, hoolitsetud, et näojooned ei ähmastuks, nahk veniks, silmad säraksid ja varjud nende all ei jääks ning hallid kotid ei jääks. mitte rippuma, nii et teie põsed säilitaksid meeldiva ümaruse, huuled - lihavus ja mahlasus. Ühesõnaga antakse retsepte, mida rakendades saate tõelisteks ajameistriteks.

Nii et näo pinguldamiseks vajame ennekõike soov teha, nautida tegemist. Kõlab lihtsalt? Jah. Kuid seda on äärmiselt raske teha ilma spetsiaalsete harjutusteta, ainult tahtejõuga. Näovõimlemise kompleks seab teie näolihased õrnalt liikumiseks ja liikumine on elu.

Meie keha mälus on andmed näo ideaalsete proportsioonide kohta. Igal inimesel on oma. Meie keha teab seda, mäletab, püüdleb selle poole. Ja kui käivitate looduslikud mehhanismid, siis "salvestatud" edasi geeni tase programm muutub reaalsuseks.

Noorendamise mehhanismide käivitamine on ühtaegu nii lihtne kui ka raske. Lihtsalt sellepärast, et nad saavad teenida sõna otseses mõttes mõne päevaga, ja siis läheb protsess iseenesest: nägu ise hakkab pinguldama ja meie silme all noorem välja nägema.

Kuid siin on väike probleem. Raskus seisneb selles, et noorendamise mehhanismide käivitamiseks tuleb töötada psüühikaga. Peate tegema mitte ainult võimlemist ja näomaske, vaid ka oma mõtteid häälestama.

Kui teile tundub, et see on liiga raske, räägime teile ahvatlevatest boonustest, mida saate seda süsteemi tehes.

1. Esiteks saate noore näoga pingutatud nahk. Ja seda kõike ilma märkimisväärsete rahaliste kulutusteta, noalõikudeta plastikakirurgid, rasked operatsioonijärgsed tüsistused.
2. Teiseks, teie nägu ei näe mitte ainult noorem välja, vaid naaseb oma loomulikku olekusse. Ja see, lisaks kõigele muule, hea tervis, sära silmis ja tervist.

Töö süsteem

Kas teete erilist füüsilised harjutused, või kanna maske ja tee nendega vaimseid või mõtteharjutusi – mediteeri.

Keskendume vaimsetele harjutustele. Sest need muudavad teie näo nooremaks. Kõiki meie kehas toimuvaid protsesse juhib ju aju, meie ajul jääb vaid õige seadistus anda.

Enne alustamist küsige aga endalt ausalt. Kas olete valmis saama nooreks ja ilusaks? Ei, see pole jama. Asi on selles, et töötate peamiselt oma vaimse teadvusega, oma psüühikaga. Ja ainult sina ise saad keha õigel viisil reguleerida või vastupidi, kõik oma jõupingutused tühjaks teha.

Teie ebakindlus on ebaõnnestumise võti ja vastupidi, teie usk endasse on edu võti.

Seetõttu ärge alustage tunde niisama, näitamiseks, jõuga, mõeldes, et äkki see aitab. Harjuta siis, kui mõistad, et vajad seda väga ja sa tõesti tahad seda.

Alustuseks muutke harjumuseks sisemist naeratust iga päev harjutada, nagu on kirjeldatud selle numbri alguses.

See tehnika on hea, sest see ei nõua midagi täiendavaid vahendeid või inventar.

Igal inimesel on alati kaasas peamine tööriist vajalike harjutuste tegemiseks - need on tema enda lihased. Neid tuleb koolitada. Ja see pole absoluutselt vajalik, et selline treening läheks mõnesse erilisse kohta (jõusaal või jõusaal), see on kogu point.

Ja siis võite kolme kuuga saavutada selliseid tulemusi, mida kõrgetasemelise ilukirurgi poole pöördumine alati ei anna.

• Esiteks väheneb kortsude ja kortsude sügavus 70%. Midagi loomulikult jääb, aga aega täielikult tagasi keerata on võimatu. Olete täiskasvanud, peaksite sellest aru saama.
• Teiseks kaob täielikult kalduvus teisele lõuale.
• Kolmandaks ei jää tekkivatest "lendudest" jälgegi – see on siis, kui põsed lõua külgedel vajuvad.
• Neljandaks kaob turse silmade all, nahk lakkab olemast turse.
• Viiendaks paraneb jume ja muutub roosakaks.
• Kuuendaks ärkavad silmad ellu ja hakkavad särama.

Nende harjutuste igapäevane harjutamine võimaldab teil:

• pingutage näo ovaali;
• vabaneda sellistest kosmeetilistest probleemidest nagu laienenud poorid, liigne rasva moodustumine, kalduvus aknele, komedoonid, pigmentatsioon;
• vabaneda silmade all olevatest kottidest ja ringidest;
• värskendage suupiirkonda, muutes huuled täidlasemaks ja mahlasemaks;
• muuta põsed ümaramaks;
• on värske ja hoolitsetud välimusega;

Tänapäeval on palju tasulisi koole, kus õpetatakse turgutama tervist ja elulisi näitajaid: puhastama end mürkidest, hajutama endas nooruse energiat, töötama oma välimuse, kehahoiaku ja figuuri kallal, häälestama isegi oma intuitsiooni! Siin on aga paradoks – kui vaadata mõne aja pärast neid kursusi läbinuid, siis jääb silma, et tulemused neid praktiliselt ei mõjutanud! Miks? Vastus on väga lihtne.

Paljudele inimestele ei meeldi stressata. Nad ei taha end millegagi piirata, nad ei tea, et neil on vaja endaga midagi ette võtta, on asju, mida ei saa ühegi raha eest osta ja mille jõuga läbi ei saa. See on tervis, see on välimus, see on vanus. Kui te ei tööta enda kallal, ei pinguta, kaotate kiiresti loodusvara, muutute naeruväärseks varemeteks ja siis ei aita teid ükski raha ega jõud.

Kui oled täpselt selline inimene, kes pole valmis ise pingutama – siis ära loe edasi. Noh, kui olete valmis enda kallal töötama, siis allpool avaldatud ainulaadsed arendused, tehnoloogiad elu ja nooruse pikendamiseks - see on see, mida vajate!

Keha seadistamine soovitud lainele

Mille jaoks seade on mõeldud? Iga näo ja kaela spetsiaalsete harjutuste komplekt algab spetsiaalse vaimse seadistusega - vaimse harjutusega.

On teada, et kõiki kehas toimuvaid protsesse juhib aju. Iga lihas hakkab liikuma alles pärast keskelt antud käsklust. Võite lihtsalt alustada harjutamist või seada esmalt oma mõtlemiskeskuse tunni jaoks üles kindla tulemuse saavutamiseks. Olles lõpetanud vaimse harjutuse, tabades selle "tunde", omandate füüsilise kolm kuni neli korda kiiremini ja viieminutilise treeningu mõju on nagu tundide nädal.

Niisiis, iga füüsiline harjutus tuleks läbi viia justkui vaimse taustal . Pidage meeles seda peamist reeglit! See on edu saladus.

Meditatsioonid esimeseks harjutuste komplektiks

Peame täitma mitu harjutuste komplekti. Igaühel on oma eriline vaimne seade-meditatsioon.

Alustame esimesest kompleksist – üldarenduslikust, mis annab väikese, kuid väga tõhusa koormuse üksikutele näo lihasgruppidele. Lisaks arendavad selle kompleksi harjutused süstemaatilise treenimise harjumust.

Ettevalmistav harjutus "Tune end vaimseks treeninguks"

Allpool toodud hingamisharjutustega on soovitatav alustada mistahes näoharjutustega, mis tahes meditatsiooniga.

Tule hingus

Hingake sügavalt sisse, tõmmates kõhtu selgroo poole ja tõstes oma rind. Nüüd hingake aeglaselt välja. Tehke lühike paus, pingutades kõhtu kaks korda – tõmmake see sisse ja torkake välja. Seejärel intensiivne sissehingamine ja rahulik väljahingamine.

Hingamise ajal kujutage ette, et kehasse sattunud sissehingatav õhk muutub punaseks. Su kopsud on paksult punutud punastest kapillaaridest, õhk soojeneb ja sa hingad välja punaseid leeke nagu draakon. Selline "tuline" hingeõhk "soojendab kogu keha, paneb vere kiiremini jooksma.

Harjutust tuleks korrata 5-10 korda, kuni tunnete rinnus soojust.

Ettevalmistav meeleolu

Ülaltoodud meditatsioon sunnib teid võimalikult palju keskenduma näolihastele. Ja see tähendab, et selles sisalduv energia vabaneb, miljoneid närvilõpmed, intensiivistub keemilised protsessid raku tasandil. Ja mis kõige tähtsam, suureneb bioenergia vool, millest tänapäeva teadus on vähe teada.

Nägu ette kujutades, sellele kogu aeg mõeldes, sirutad tahes-tahtmata naha otsaesisel sirgeks, tõstad huulenurgad üles. See on teie jaoks märkamatu lisakoormus lihastele. Selliseid harjutusi nimetatakse passiivseteks harjutusteks.

Nägu "soojendades" ja "kevadise" meeleoluga sättides suurendate automaatselt verevoolu (ja mis veelgi olulisem, bioenergia voolu, biovoolu). See tähendab, et nahk puhastatakse toksiinidest, stimuleeritakse uute rakkude kasvu ja teie nägu on noorenenud.

Näo lihaste soojendamine

Kujutage ette, et "lõke" süttib kaela juurest. Pisikese lõkke leek kasvab tõeliseks tuleks. Tunnete sooja, intensiivset kuumust.

Tõsta vaimselt kaelast kuni näoni, aina kõrgemale ja kõrgemale. Kujutage ette, et teie nägu on punane. Soojus ja energia pääsevad näost lainetena välja. Sa peaksid tõesti tundma väga tugevat soojust.

Treeningu valikud

"lamp"

Lülitage see sisse ja vaadake, kuidas hõõglamp süttib. Algul lähevad juuksed vaevu helendama ja siis muutuvad üha heledamaks, kuni lõpuks hakkavad nad särama ereda valge valgusega. Kujutage nüüd ette, et näo asemel on teil lambist selline karv. Siin sai ta teie vaimse impulsi (võite ette kujutada, kuidas vajutate tavalist lülitit). Nägu "lülitatud sisse", helendab nõrgalt, kuid iga sekundiga lahvatab aina rohkem, kuni valgus muutub talumatult eredaks.

"Vulkaan"

Tõenäoliselt olete rohkem kui üks kord telerist vulkaanipurset näinud. Kujutage ette, et teie kaela põhjas on vulkaan. Ta ärkab ellu, kuum laava tõuseb suhu, pritsib välja ja hakkab kerkima mööda kaela, mööda lõuga näkku. Leegivad keeled tõusevad aina kõrgemale, kuni jõuavad pea otsani. Kujutage nüüd ette, kuidas laava voolab pideva joana üle teie näo alt üles.

"Lõke"

Pidage meeles, kuidas tuli põleb. Mütsid virvendavad, muudavad valguse tumedast helepunaseks, perioodiliselt vilguvad. Kujutage nüüd ette, et teie näol süttib tuli. Su nägu on tulle visatud oks. Siin oli ta leekidesse haaratud. See lõõmab, tunnete tugevat kuumust. Su nägu virvendab, leegid puhkevad ja mässivad selle tulesambasse.

Pole hullu, kui alguses kõike ette ei kujuta, on kirjas ... Harjuta. Ärge loobuge mediteerimisest, ärge pidage seda tühjaks või kasutuks, sest peate andma kehale vaimse käsu. Ja meditatsioon on kõige lihtsam ja tõhus viis vaimsed seaded.

Hoidke vaimusilmas valitud pilti (lambist, vulkaanist või teie nägu soojendavast tulest). Proovige sellele igal hetkel nõudmisel helistada, näiteks reisite transpordis, sulgege hetkeks silmad, kuvage pilt, katsuge oma nägu. Varsti saate seda teha koheselt ja mis tahes tingimustes, isegi silmi sulgemata.

Nende harjutuste ajal on teie ülesandeks korralikult keskenduda näole või kaelale. Kui kujutate ette, kuidas teie nägu on täis tuld ja seda neelab kuumus, saavutate hämmastava efekti, mis annab teie näole energiat, eemaldab mõned kortsud ja pinguldab nahka.

Me kõik tahame olla ilusad, noored, terved, rõõmsad, edukad, nagu me ise ja teised. Ja kõige huvitavam on see, et see on täiesti võimalik iga naise jaoks, kes teab naiste nooruse ja ilu salakoodeks. Anname selle teile, kasutage seda mõnuga, olge noor ja ilus.

Siiski peate mõistma, et selle püha teadmise omamisest ei piisa, peate enda kallal tööd tegema. Alusta kõhklemata, iga päevaga muutud veidi nooremaks, ilusamaks, tervemaks.

Mõne aja pärast ilmneb kogunenud tulemus sinus uuel noorel viisil ja teised hakkavad sind imetlema. Sa ise tunned neid imelisi muutusi! Ja siis jääb üle vaid hoida oma KUJU NOORSEST.

Igaüks meist on oma olemuselt tõeliselt ilus, ainulaadne, erinevalt teistest. Noorendamise praktikad ainult võimaldab teil seda veatut ilu täielikult paljastada.

Mida selleks vaja on:

Energia, elujõud
Sinu pilt noorusest ja ilust
Armastus enda ja teiste vastu
Regulaarsus ja järjepidevus

Tutvustame üksikasjalikumalt need viis nooruse, ilu ja aktiivse pikaealisuse lahutamatut komponenti.

Energia, elujõud

Tähtis säilitada oma elujõudu peal kõrge tase. Siis ei hävita haigused, vananemine, stress ja muud negatiivsed tegurid meie tervist ja loomulikku ilu.

Tuleb vaid elujõudu tõsta, inimene puhkeb väliselt kohe õide, hakkab seestpoolt helendama, tunneb soovi elada ja elu nautida. Ja siis imekombel muutub isiklik reaalsus kõigis oma aspektides paremuse poole.

Kust saada energiat ja elujõudu

Elujõu tõstmine aitab erilist noorendamise, taastumise, taastumise praktika elujõudu Tiibeti hormonaalne võimlemine

Pilt noorusest ja ilust

nooruse kuvand- see on võib-olla noorte koodeksi kõige olulisem komponent. Peate selgelt teadma, millist välimust soovite saada ja miks peate just selline välja nägema.

Kujutis ei tohiks olla mingi amorfne, ebareaalne pilt ja mitte mingisugune mittespetsiifiline ülesanne, näiteks "muuta ilusamaks", "muuta saledamaks", "muuta nooremaks".

Kujutage üksikasjalikult ette, kuidas soovite oma peegeldust peeglist näha, millised näojooned ja figuuri teil peaks olema.

Ehitage nooruslik aura fikseerige oma alateadvuses oma nooruslik kuvand Abiks on näo ja keha noorendamine läbi Nooruse kuvandi

Armastus enda ja teiste vastu

Tõenäoliselt olete intuitiivselt juba ammu aru saanud, et peate armastama ennast, armastama teisi, nautima elu, olema hea tujuõppige mitte pisiasjade pärast ärrituma.

Just selles rõõmuseisundis ühendub inimene alateadvuse kaudu puhta energiaallikaga, mille juuresolekul on võimatu haigestuda ega vananeda.

Proovige ennast aktsepteerida ja armastada, siis elu muutub imekombel parem pool. Louise Hay kinnitused tervisele, edule, noorusele ja ilule

Tähelepanu ja hoolitsus oma näo ja keha eest

Ärge olge oma naha eest hoolitsemisel laisk. Lihtne kosmeetiline hooldus naha jaoks, nagu puhastamine, toitmine, niisutamine kosmeetika ja kosmeetilised protseduurid pakub mitte ainult otsest rahalist abi ja toitmine nahale, kuid tähelepanu nahale toob kaasa hindamatu kasu kogu kehas, produktiivsete uuenemisprotsesside aktiveerimine.

Ärge olge üllatunud selle uuenemise ja paranemise nähtuse üle. Ärgem sukeldugem sügavale teoreetilised aspektid, võtke lihtsalt sellise nähtuse olemasolu iseenesestmõistetavaks ja kasutage seda enda huvides.