Jalalihased on väga valusad, mida teha. Närvisüsteemi haigused

Juhend

Lihasvalu leevendamiseks peate esmalt välja selgitama selle esinemise põhjuse. Ravi võib varieeruda sõltuvalt sellest, mis lihasvalu põhjustas. Näiteks lihasspasmid ja -krambid erinevad ülepingest põhjustatud lihasvalu ravimisest.

Üks kõige enam tõhusaid viise rahustada ja valutada lihaseid – see on lõõgastus ja puhkus. Vältida tuleks igasugust tegevust, mis võib lihaseid täiendavalt koormata. Kui teil on jalalihased, ärge tehke intensiivseid harjutusi südame-veresoonkonna süsteem paari päeva jooksul. Kui te ikka ei soovi tundidest loobuda, eelistage kõndimist või jalgrattasõitu.

Võtke põletikuvastaseid, valuvaigisteid. Nende hulka kuuluvad aspiriin ja atsetaminofeen, mis vähendavad põletikku ja valu. Võtke vastavalt vajadusele ja ärge ületage soovitatud annust. Kandke kahjustatud kehapiirkondadele põletikuvastast kreemi, et leevendada valu ja lõdvestada lihaseid. Need kreemid algavad tavaliselt 30 minuti pärast või vähem ja võivad põletikku ja valu oluliselt vähendada.

Sõltuvalt valu tüübist kasutage külma või kuuma kompressi. Kui teil on krambid või lihasspasmid, tehke valusate lihaste lõdvestamiseks kuum kompress, näiteks soojenduspadi, või võtke kuuma vanni. Kui olete lihase välja väänanud, aitab valu leevendada külm kompress. Kandke 15 minutiks lihaste põletikulistele kohtadele jääkott. Korrake protseduuri 2-3 korda päevas. Kui tunnete külma või külma kompressi tegemisel valu, peate kohe nende edasise kasutamise lõpetama.

Nüüd saate venitada. Venitamine aitab lihaseid lõdvestada ja sageli kiirendab paranemisprotsessi. Algul tuleks teha kergeid venitusi ja seejärel järk-järgult suurendada liigutuste ulatust, kui tunnete lihastes leevendust. Võid kergelt masseerida lihaste valutavaid kohti. Ärge kiirustage, lihaseid tasuks masseerida aeglaselt, sest mõned kehaosad võivad olla puutetundlikud. Kui te pärast võetud meetmeid paranemist ei tunne, pöörduge arsti poole.

Kindlasti oled vähemalt korra kogenud ülekoormusest tingitud lihasvalu. See probleem ei ole tervisele ohtlik, kuid raskendab oluliselt olemasolu. Ärge raisake raha farmatseutilised preparaadid, mis on nõrgad. Lihasvaludest vabanemiseks tõestatud rahvapärased meetodid.

Sa vajad

• - oliivi- või beebiõli;
• - jää;
• - kartul;
• - paks paber või kangas;
• - villane sall;
• - elastsed sidemed;
• - kuivad kurgililled;
• - söögisooda;
• - õunaäädikas;
• - tärpentin;
• - takjas lehed.

Juhend

Kell äge valu lihastes vajate hädaabi, mida saate ise teha. Määri peale veidi oliivi või beebiõli, hakake haiget viieks minutiks masseerima. Lihasvaluga aitab toime tulla jahutav massaaž jääkuubikuga.

Valmista kartulikompress. Selleks vajate mitut keskmise suurusega kartulimugulat (olenevalt valu allikast). Keeda neid täielikult küpseks ja jahuta, püreesta püreeks. Kinnitage kartulipuder haigele kohale, pange peale paks paber või mitu kihti. Top villase salliga. Selline kompress soojendab lihaseid hästi. Soovitav on iga kord lisada portsjon sooja kartulit.

Lihase jaoks peate kasutama tihedat sidet, selleks kasutage elastseid sidemeid (ärge sidetage liiga tihedalt, et veri kudedesse tormab). teelusikatäis

Lihasvalu olemus on mitmekesine. Mõned põhjused vajavad ravi, teised aga mööduvad iseenesest. Patoloogilised häired tuvastab arst.

Healoomulist valu jalgade lihastes pärast treeningut nimetatakse krepaturaks ja seda haigust lihaskoe- müalgia. Teisega kaasneb põletikuline protsess ja selle ignoreerimine võib põhjustada atroofiat.

Valu vallandajad:

1. Sportimisel eralduva piimhappe suurenenud kontsentratsioon, mis põhjustab ebamugavus- ja raskustunnet.
2. Väikesed rebendid lihaskiududes, mille tulemuseks on terav valu.
3. Rasked vigastused, nagu nikastused või lihasrebendid, hakkavad kohe valutama.
4. Patoloogiliste nähtustega kaasneb müalgia.

Treeningu tulemusena tekkinud Krepatura kaob 2-3 päeva jooksul.

Füsioloogilised

Selline valu võib tekkida paljude tegurite tõttu: füüsiline koormus, verevalumid.

Ebamugavuse ilmnemisel on mitu põhjust:

1. Pikaajaline viibimine vale rüht. pehmed koed saavad ebapiisavalt verd, valu kaob pärast vereringe normaliseerumist.
2. Ebamugavad kingad.
3. Ülekaaluline.
4. Insuldi ja südameataki ajalugu.

Loe ka: Mida teha, kui jalad paisuvad ja kuuma käes valutavad?

Füsioloogilise valu iseloomulikud tunnused:

• tolerantne ja pidev;
• võib kaasneda krambid;
• suureneb koormuse all, vaibub puhkeolekus.

Patoloogiline

On mitmeid haigusi, mis vajavad ravi. Müalgia on iseloomulik sellistele haigustele nagu:

1. Fibromüalgia. Tekib kõikidel jalalihastel ja sellega kaasnevad tuimad kaootilised valud.
2. Krambid. Võib tekkida kaltsiumi, magneesiumi ja kaaliumi puuduse tõttu organismis koos dehüdratsiooniga. Esiteks konvulsiivne sündroom vasika lihased on paljastatud. Avaldub äkiliste lihaskontraktsioonide, "rullimise" algias.
3. Müosiit. Tekib tüsistusena, mis on tingitud viirushaigus või jalgade koormuse märkimisväärne suurenemine. Kaasas tuim, suurenev valu säärelihastes põlve all.
4. Osteomüeliit. Kui luu nakatub, algab pehmete kudede abstsess. Seda iseloomustab talumatu valu sündroom.
5. Neuralgia. Esineb närvide tugeva kokkusurumise korral. Kui pigistatakse närvilõpmed on augustamis-, tulistamisvalud. Teatud liigutustega tekivad teravad impulssaistingud. Sagedamini kalduvus reie nelipealihase patoloogiale.
6. Intervertebraalne hernia. Terav valu tungib vööst reieni, siis tuleb kogu jala või selle osa tuimus.

Müalgia lokaliseerimiseks ja raviks peate võtma ühendust spetsialistiga: fleboloogi, traumatoloogi, ortopeedi, kirurgi või neuroloogiga. Kõigepealt on vaja patsienti kaitsta elu ja tervist ohustavate tegurite eest: kasvajad, tromboflebiit, tromboos jne.

Jalgade valu tunnused ja lokaliseerimine

Aistingute olemuse järgi jagunevad valu allikad rühmadesse:

1. Liigesed - patoloogiatega, mis põhjustavad kõhre muutusi ja hävimist.

Loe ka: Jalavalu põhjused pärast magamist

Sellise valu tunnused:

• lokaliseeritud jäseme liigese ja külgnevate lihaste piirkonnas;
• suureneb jalgade koormusega;
• millega kaasneb kontraktuur;
• toimub järk-järgult.

1. Luu - jalgade vigastuse, krooniliste patoloogiate või vanade vigastuste korral. Intensiivsust mõjutavad kahjustuse tüüp ja asukoht.

Selle valu tunnused:

• asub luuvigastuse kohas;
• saab anda naaberpiirkondadesse;
• luumurruga kaasneb nahaalune või avatud verejooks;
• jäsemete liikuvuse piiramine või täielik kaotus.

Lisaks verevalumitele tekitavad vaevusi luuhaigused (osteoporoos, leukeemia jne).

1. Neuroloogiline - osteokondroosi, seljaaju songa jne tagajärjel. Pigistatud närvilõpmete tõttu on tunda valu, mis kiirgub lihastesse, liigestesse ja nahka.

Neuralgia tunnused:

• valu alaseljas ja ristluus;
• aistingute kõrge intensiivsus ei muutu immobiliseerimisega;
• jäseme "lekkimine", võivad alata krambid.

Põhjused: närvilõpmete pigistamine või patoloogia, nimmepiirkonna song.

1. Vaskulaarne. Valu koos häiretega veresoonte süsteem sellel on järgmine märk:

• ebamugavustunne põlveliigese all;
• suureneb jalgade mis tahes koormusega;
• ilmub öösel;
• provotseerib veenilaiendeid, turset;
• tekib jäseme düstroofia tõttu;
• võimalikud krambid liikumisel;
• suureneb pika koormuse tagajärjel;
• väheneb jäseme tõusuga;
• külma jala sündroom.

Loe ka: Miks verevalum jalast ei kao pikka aega?

Kõrvaldage ebamugavustunne

Ebamugavustunde saate eemaldada füüsiliste harjutuste, meditsiiniliste ja koduste abinõude, massaaži, veeprotseduurid. Kuid mingil juhul ei saa te tõsise vigastuse korral iseseisvalt ravi määrata.

Rahvapärased abinõud

Vähendage valu pärast rasked koormused, võite kasutada alternatiivmeditsiini retsepte.

Lihaste lõdvestamine ja aistingute vähendamine aitab:

• mägrarasva kohalik kasutamine;
• hõõrudes pipra tinktuuriga;
• kapsalehtede pealekandmine.

MSPVA-de kasutamine

Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid – Ibuprofeen, Diklofenak, Tselekoksiib – tuleb võtta ettevaatusega ja mitte kuritarvitada, sest. need aeglustavad keha taastumisprotsessi. Pillid aitavad saavutada ainult ajutiselt positiivne mõju Seetõttu ei saa seda kasutada täisväärtuslikuks raviks. MSPVA-de kasutamine mõjutab negatiivselt seedetrakti ja maksa.

Vitamiinipreparaadid

Koos meditsiiniline anesteesia multivitamiinid - Vitrum, Alphabet, Multi-Tabs avaldavad kasulikku mõju. Need võimaldavad teil kiirendada taastumisprotsesse kehas. Jõudluse säilitamiseks on soovitatav ka õige toitumine säilitada.

Plastpreparaadid

Need vahendid avaldavad sportlase seisundile positiivset mõju: soodustavad valkude sünteesi, kiirendavad biokeemilisi protsesse ja täiendavad rakkude struktuuri. Kõnealuste ravimite - Riboxin, Karinitin, Lipocerebrin - toime on suunatud energia säästmisele.

Energiaravimid

Sellised vahendid nagu metioniin, asparkam, glutamiinhape aitavad kulutatud ressursse taastada. Need aitavad kaasa organismi vastupanuvõimele hapnikupuudusele.

Paljud inimesed kannatavad valu jalgade lihastes, sageli ignoreerides seda. Valu jalgade lihastes ei peeta ähvardavaks. Sellised ilmingud nõuavad arsti külastamist. Tunded võivad olla sümptomiks tõsised rikkumised kehas.

Müalgia - meditsiiniline termin tähistab lihasvalu, mis ilmneb alajäsemetel:

• sääred,
• vaagnavöö,
• puusad,
• jalad.

Mõnikord on ebameeldivad aistingud kõigis osades korraga. Iseloomustab selline tugev valu võib meeldida:

• krooniline,
• terav,
• terav valu
• valutav ebamugavustunne,
• kipitus.

Oluline on teha vahet, kus ebamugavust tuntakse. Ärge ajage segi valu jalgade lihastes valuga luudes, alajäseme liigestes. Ebamugavustunne ilmneb ületöötamise või ebamugavate jalanõude tagajärjel, see on haiguse sümptom. Peamine on kindlaks teha aistingute põhjus.

Valu pidevate ilmingute korral pöörduge arsti poole - traumatoloog, fleboloog, angiokirurg, reumatoloog. Arst viib läbi vajaliku diagnostika, aitab valust lahti saada.

Pole haigus

Alajäsemete valu ei ole alati haiguse sümptom.

Üldine valu põhjus - koormus - ei ole patoloogiline, mitte ohtlik seisund. Sellised ilmingud ei vaja spetsiaalset ravi, nad kaovad iseenesest. Kui ebamugavustunde põhjuseks on füüsiline aktiivsus, ärge muretsege. Samuti on ebamugavuse põhjuseks ebamugavad jalanõud - see mõjutab jalgu, põhjustab valu.

Ebamugavuse põhjused võivad peituda töös – seistes või istudes. Stagnatsioon anumates häirib vereringet, põhjustab hapniku nälga, toksiinide kogunemist. Säär, põlved, puusad, jalad kannatavad. See kutsub esile torkimise, valu, tuim valu. Tehke perioodiliselt soojendus, puhkame jalgu.

Ülekaaluliste inimeste levinud probleem on see, et kaal avaldab pidevalt jalgadele survet. Sellised aistingud häirivad inimesi, kellel on olnud infarkt või insult. Alajäsemed paisuvad, valutavad ja valutavad. Reaktsioon muutuvatele ilmastikutingimustele pole välistatud. Pärast haiguste põdemist on selline sümptom tavaline.

Need ilmingud ei ole patoloogilised, kergesti kõrvaldatavad. Ebamugavustunde leevendamiseks on mitmeid soovitusi alajäsemed. Nende tegurite puudumisel pöörake tähelepanu tervisele. Tulemuseks võivad olla sümptomid rasked haigused mis vajavad ravi algusest peale.

krambid

Tahtmatuid lihaste kokkutõmbeid nimetatakse krampideks. Need esinevad üksikutes lihastes ja lihasrühmades. Kannatavad sääred, säärelihased. Põhjused - füüsiline stress, ületöötamine. Esinevad alajäseme säärepiirkonnas. Krambid on rasedatel naistel tavalised. Krampidega toime tulla järgmiselt:

• lõdvestage lihaseid (muutke jala asendit);
• intensiivselt hõõruda kätega;
• kanna peale märg külm rätik või seisa paljajalu põrandal.

Aidake esemeid (nõel, kudumisvarras, pastakas) torkida. Torgake vasika lihaseid. Mõne sekundi pärast ebamugavustunne möödub. Krambi esimestel ilmingutel tõmmake jalad järsult enda poole.

Krambid on tavaline nähtus. Enamik inimesi on kogenud kramplikku ebamugavustunnet, mida pole raske eemaldada.

Müalgia on haiguse sümptom

Sageli pole alajäseme ebamugavustunde jaoks "kahjutuid tegureid". Pöörake tähelepanu haigustele. Selliseid aistinguid põhjustavad paljud haigused:

1. veresoonte haigused (pärast jalgade vereringehäireid)

• tromboflebiit (veenide ummistus koos põletikuga)
• arterite ateroskleroos (ahenemine)

1. müosiit ( lihaste põletik alajäsemed)
2. selgroo haigused
3. liigesehaigused
4. lamedad jalad (jalad toetuvad kogu jalatallale)
5. perifeersete närvide haigus
6. osteomüeliit (nakkuslik luupõletik)
7. müoentesiit (kahjustatud vasika lihaskiud)
8. paratenoniit (kõõluste põletik)
9. insertiit (põletik luu piirkonnas)
10. fibromüalgia ( valu sündroom pärast mitmete tegurite mõju)

Jalade haigused

Valu põhjused ja vastavalt ka võitlus valu vastu on erinevad.

Valu vältimiseks järgige reegleid.

Veresoonte patoloogiate korral järgige dieeti. Alla andma rasvased toidud kolesteroolirikas. Lahti saama ülekaal. Regulaarsete harjutuste tegemine, mis takistab veenilaiendite teket - tõhus ennetamine. Kui töö on seotud pideva seismise, istumisega, on oluline teha sagedamini soojendusharjutusi, pause, asendeid vahetada.

Valu on võimalik vältida selgroo ja liigeste patoloogiatega. Ravi ja arstide soovituste järgimine on ennetavad meetmed valu ennetamiseks. Tugevdage oma kõhulihaseid. Kasulik massaaž.

Alajäsemete valu on tavaline probleem. Valu jalgade lihastes avaldub erineval viisil. Valu levikuala on ulatuslik, mõjutades kõiki lihaseid ja rühmi. Stressi tagajärjel kannatavad jalad. Vaagen ja puusad on altid lihaste kahjustustele. Valulike aistingute liider on jalad, mis puutuvad kokku erinevate haigustega.

Regulaarsed koormused, ühes asendis olemine ei kujuta endast ohtu, ravi sellistel juhtudel ei ole vajalik. Sageli on valulik ilming haiguste sümptomiks. Valik on lai - lampjalgsusest neuralgiani, need haigused nõuavad professionaalide ravi.

Haigustega mitteseotud ebamugavustunnet on lihtne leevendada. Saate seda ise teha. On mitmeid ennetavad meetmed ebamugavustunde vältimiseks. Kuid ravi sõltub haigusest. Ravi saab määrata ainult spetsialist. Esiteks teevad nad kindlaks, miks lihased haiget teevad, seejärel jätkatakse raviga.

Jälgige oma tervist. Õige ravi aitab vabaneda alajäsemete valulikust sündroomist.

Ka väga väikesed jalahädad tekitavad inimeses palju ärevust, tekib loomulik soov probleemi põhjus välja selgitada ja sellest võimalikult kiiresti lahti saada. Lihasvalu pole erand. Ta võib ilmuda jõusse erinevad põhjused, kuid kõige levinum on füüsilisest pingutusest tulenev väsimus.

See seisund on üsna loomulik ja möödub kiiresti, tuleb vaid jalalihastele puhkust anda. Siiski on ka teisi, palju vähem kahjututel põhjustel valu ja need nõuavad tõsist ravi.

Arst saab diagnoosida, määrata valu põhjuse. Seetõttu on piisava ravi saamiseks vaja konsulteerida spetsialistiga. Paralleelselt ettenähtud raviga saate kasutada traditsioonilise meditsiini retsepte. See hõlbustab oluliselt patsiendi seisundit, kiirendab paranemisprotsessi.

Mis põhjustab valu jalgade lihastes, põhjustab ravi rahvapärased abinõud see olek, millist rakendada? Räägime sellest:

Miks tekib jalgade valu? Patoloogia põhjused

Nagu eespool mainitud, kõige rohkem ühine põhjus valu jalgade lihastes on ülepinge, füüsiline väsimus. Samal ajal on aistingud valutavad, perioodiliselt torkavad, kuna arteriaalne (või venoosne) vereringe on häiritud. Lihased võivad ka "viriseda", kui tõsine külmetus, gripp.

Levinud põhjus on lamedad jalad, kui on jalavõlvide rippumine – põiki- ja pikisuunaline. Selle patoloogiaga tekivad jalas endas negatiivsed aistingud, mis levivad järk-järgult läbi lihaste kuni põlveni. Selle patoloogiaga on ette nähtud ortopeediliste jalatsite kandmine, patsient saadetakse füsioteraapia harjutuste seanssidele.

Väga sageli on jalgade lihasvalu sümptom lülisamba, närvisüsteemi haigusest perifeerne süsteem. Sageli juhtub see neuralgia, ishiase või põletikuga istmikunärv. Neid haigusi ei ravita kehalise kasvatusega, sest füüsilised harjutused võib kahjustada. Siin on vaja arsti abi. Määrake valuvaigistid salvid, tabletid, süstid ravimid.

Sageli valutavad jalalihased põhjusega veresoonte haigused. Tavaliselt on negatiivsetel aistingutel tõmbav, tuim iseloom. Patsiendid kurdavad raskustunnet jalgades. Sellised haigused võivad olla: veenilaiendid veenid, tromboflebiit. Neid patoloogiaid tuleb ravida võimalikult varakult, vastasel juhul võivad need väga areneda tõsised tüsistused. Tromboflebiidi korral valutavad tavaliselt säärelihased. Tunded tõmbavad, mõnikord pulseerivad.

Lisaks nendele on ka teisi haigusi, mis põhjustavad probleeme jalalihastega, näiteks osteomüeliit, müosiit, reuma. See võib olla ka: arterite ateroskleroos, põletikulised protsessid, aga ka rasvumine või krambid.

Kuidas leevendada valu jalgade lihastes? Ravi

Vabane negatiivsest ebamugavustunne, kõrvaldada väsimus, pinged, rahustada lihaseid, võib olla spetsiaalselt loodud salvid, geelid, mida saab osta apteegist. Neid kasutatakse 5-7 päeva. Kui selle aja jooksul seisund ei ole paranenud või on täheldatud ainult ajutist leevendust, ärge raisake aega - pöörduge arsti poole.

Arst viib läbi vajalikud uuringud, määrab diagnoosi. Alles pärast valu põhjustava põhihaiguse avastamist määratakse adekvaatne ravi, määratakse ravimid ja vajalikud meditsiinilised protseduurid.

Kuidas etnoteadus leevendab valu jalgade lihastes? Rahvapärased abinõud

Kui valu põhjustab väsimus, ülepinge:

Kõigepealt anna jalgadele vähemalt paariks päevaks puhkust. Selle aja jooksul saab keha täielikult taastuda. Kui jalad puhkavad, tehke perioodilisi kompresse alates apteegi tinktuura mägi arnika. Lahustage 3 spl. l. klaasi vee juurde. Niisutage marli padjake, mähkige kahjustatud jalg. Kinnitage elastse sidemega. Vannis käies võid vette lisada arnikatinktuuri.

Kui jalad "valutavad" külmetuse tõttu:

Valmistage magusa ristiku infusioon. Selleks vala sobivasse nõusse 4 spl. l. taime kuivad lilled. Vala neile pool liitrit keeva vett. Katke soojemaks. Infusioon on valmis poole tunni pärast. Soovitatav on võtta sooja kurnatud vahendit lonkshaaval, kuni 6 korda päevas.

Võite juua teed, millele on lisatud roomavaks tüümianiks nimetatavat ürti. Vala 1 tl. kuivad ürdid tassi. Lisa poolteist tassi keeva vett. Hoia soojas, mähkides köögirätikuga. Infusioon on valmis poole tunni pärast. Tee asemel on soovitatav võtta kurnatud tõmmist, 2-3 korda päevas.

Müalgia, müosiidi, ishiase korral:

Valmistage segu ette: ühendage 2 spl. l. pehmendatud võid, 1 tl hakitud värske või kuivatatud korte. Sega kõik korralikult läbi. Saadud salviga määrige valus koht, kandke peale kile, isoleerige sooja salliga. Hoidke kompressi mitu tundi.

Pideva lihasvalu korral, mis ei ole seotud füüsilise pingutusega, on kõige olulisem välja selgitada nende põhjus. Ainult nii saate täielikult taastuda, mitte ainult sümptomeid leevendada.

Pidage meeles, et paljudel haigustel on varjatud kulg. Valu tekib siis, kui keha ei suuda haigusega enam ise toime tulla. Seetõttu pöörduge arsti poole ja tehke diagnoos.

Sageli on just lihasvalu kaebus, millega patsiendid pöörduvad spetsialistide poole. Selle kõrvaldamiseks on aga vaja kindlaks teha, millise paljude haiguste ilming see on.

Müalgia on äge või krooniline valusündroom lihastes, mis tekib spontaanselt või nende liikumisel / vajutamisel. Sellise valu olemus sõltub etioloogiast ja lokaliseerimisest. Ägedate lihaste kahjustuste korral on valu tavaliselt intensiivne, terav, terav. Krooniline lihasvalu on sageli vähem intensiivne, tõmbab, valutab, kipitab. Valu on alati signaal kehale olemasolu kohta patoloogiline protsess, haigused. Müalgia on sageli vaid haiguse kliiniline ilming ja seetõttu on valu leevendamiseks oluline tuvastada ja kõrvaldada selle põhjus.

Miks võib tekkida lihasvalu?

Põhjuseks võib olla nii äge kui ka krooniline lihasvalu suur hulk põhjused, mille hulgas on järgmised:

• lihaste, närvide, kõõluste vigastused (löögid, nikastused, lihaste rebendid ja rebendid, lihaskiudude dissektsioon, kõõluste rebend või rebend, närvikimpude kokkusurumine, herniast tingitud juured intervertebraalsed kettad, seljaaju stenoos jne);
• ülekoormus või ebanormaalsed impulsid (krambid, liigne ja liigne füüsiline koormus);
• peavigastus või selgroog;
• müosiit, polümüosiit (põletikulised protsessid nakkusliku või mittenakkuslik iseloom);
• pool amüotroofiline skleroos(Charcot' tõbi on üsna raske neuromuskulaarne haigus);
• dermatomüosiit;
• rabdomüolüüs (äärmuslik müopaatia koos lihaskoe hävimisega);
• müopaatiad (pärilikud, hävitavad);
• abstsessid, lihasflegmoon;
• hulgiskleroos;
• nakkushaigused(borrelioos, leptospiroos jne);
• Parkinsoni tõbi;
• lööki;
• reumaatiline polümüalgia;
• healoomulised ja pahaloomulised kasvajad;
• fibromüalgia;
• depressiivsed seisundid;
• soojust keha külmavärinad;
• hüpotüreoidism;
• elektrolüütide tasakaaluhäired(kaaliumi, kaltsiumi, mikroelementide sisalduse muutused veres);
• ägedad hingamisteede haigused;
• süsteemne erütematoosluupus, sklerodermia;
• neerupuudulikkus;
• vitamiinide D ja B12 puudus;
• Rasedus;
• võttes mõned ravimid(statiinid, AKE inhibiitorid ja jne);
• vastuvõtt narkootilised ained;
• vaimsed häired.

Kuidas teha kindlaks lihasvalu põhjus?

Loomulikult on diagnoosi üks informatiivsemaid komponente haiguse ajalugu ja kliinilised ilmingud. Oluline on lihasvalu tekkimise aeg, seos provotseerivate teguritega, kui kaua valu kestab ja kuidas see lakkab. Nii näiteks tekib lihaste vigastuse korral valu ägedalt (kohe pärast vigastust), on tugeva intensiivsusega ja seda ei peata ükski teatud positsioon, ega ka patsiendile ambulatoorselt kättesaadavaid ravimeid. Pideva füüsilise pingutuse või istuva eluviisi korral valu ilmneb ja suureneb järk-järgult (õhtuti) ja väheneb pärast sooja vanni, massaaži või lihtsalt tasasel pinnal magamist. Sellised valud on sagedamini kroonilise iseloomuga, kuna patsiendid tulevad alles pärast morfoloogiliste patoloogiate tekkimist (näiteks komplitseeritud kyphoscoliosis tekkega pärast mitmeaastast ebamugavas asendis istumist).

Eesmärgiga diferentsiaaldiagnostika müalgia viivad läbi järgmised uuringud:

• üldine kliiniline analüüs veri (diagnoosimiseks põletikulised protsessid, kaudsed märgid autoimmuunhaigused);
• biokeemiline analüüs veri (sh CPK määramine);
• ultraheli protseduur;
• arvuti- ja magnetresonantstomograafia;
• elektrofüsioloogilised uurimismeetodid (võimaldavad tuvastada juhtivushäireid piki närvikiude radikulaarse sündroomi või muude neuroloogiliste patoloogiate korral, samuti määrata degeneratiivsete või põletikulised haigused lihased);
• lihaste biopsia (kasutatakse väga harva).

Kuidas leevendada ägedat ja kroonilist lihasvalu?

Müalgia ravi sõltub otseselt selle esinemise põhjusest. Vahel piisab, kui hakkad magama tasasel kõval pinnal ja mitte lösutama (seljavalude korral tööpäeva lõpus), ravimitest põhjustatud lihasvalu korral lõpetada ravimite võtmine. Muudel juhtudel komplekssed ravimid ja isegi kirurgia haigla tingimustes.

Kell äge valu vigastuse või ülekoormusega seotud lihastes kehaline aktiivsus, valuaistingud kõrvaldavad tõhusalt külma vigastuskohas, puhata (mõnikord immobilisatsioon) kahjustatud piirkonnas. AT uimastiravi valu saab kasutada mittesteroidsed põletikuvastased ravimid, valuvaigistid, lihasrelaksandid ja isegi narkootilised valuvaigistid.

Võib kasutada kroonilise lihasvalu korral akupressur, nõelravi, termilised protseduurid (põletikuliste protsesside korral vastunäidustatud), elektriline stimulatsioon, manuaalteraapia, füsioteraapia, terapeutiline ja profülaktiline kehaline kasvatus.

Lihasvalu kirurgilisi meetodeid kasutatakse peamiselt vigastuste, radikulaarse sündroomi ja mõnel juhul ka konservatiivse ravi ebaefektiivsuse korral.

Enamikul juhtudel on müalgia häiresignaal, mis tahes haiguse sümptom, millega seoses on põhihaiguse diagnoosimine ja ravi lihasvalu enda ravi. Sümptomaatiline ravi algpõhjust välja selgitamata võib see ainult süvendada haiguse kulgu ja selle tulemusena lihasvalu.