Kuidas pikendada seksuaalvahekorda mehega. Kui kaua mees ei saa cum: parimad viisid pikendada seksuaalvahekorda

Suvaline mees hetkel intiimsus koos oma partneriga püüab ta end tõestada parim pool. Seda protsessi võib varjutada kiire ejakulatsioon. Kuidas pikendada seksuaalvahekorda mehega kodus, käsitleme selles artiklis üksikasjalikumalt. Lõppude lõpuks on palju võimalusi seksuaalvahekorra pikendamiseks ilma ravimiteta.

Kiire ejakulatsiooni põhjused meestel

Paljud mehed seisavad selle probleemiga regulaarselt silmitsi. Olemas suur hulk kiire ejakulatsiooni põhjused. Sellise haiguse kõige levinumad eeldused on:

• regulaarne stressirohked olukorrad, emotsionaalne stress;
• sagedane kasutamine alkohoolsed joogid, see kehtib eriti õlle kohta;
• vähene või puudub seksuaalne kogemus;
• suitsetamine;
• peenise suurenenud tundlikkus;
• elundite nakkushaigused Urogenitaalsüsteem;
• krooniline unepuudus;
• pikaajaline seksuaalvahekorrast hoidumine;
• hormonaalne tasakaalutus;
• peenise ebanormaalne struktuur, eriti lühike frenulum;
• istuv eluviis professionaalse tegevuse tõttu;
• lülisamba song, osteokondroos.

Ja võib provotseerida enneaegset ejakulatsiooni psühholoogilised põhjused , nagu näiteks:

• psühholoogiline sõltuvus masturbatsioonist;
• võimete ülehindamine voodis;
• madal enesehinnang;
• hirm, et naine jääb pärast kokkupuudet rasedaks.

Selleks, et otsustada, kuidas varajast ejakulatsiooni kodus ravida, on kõigepealt vaja kõrvaldada selle esinemise põhjus.

Kuidas pikendada seksuaalvahekorda kodus

Kiire ejakulatsiooni ravi kodus on suunatud spetsiaalsete harjutuste sooritamisele. Ja on ka teisi mõjutamisviise. Vaatame iga meetodit üksikasjalikumalt.

1. Ära hoia hinge kinni.

Paljud mehed püüavad intiimsuse hetkel seda protsessi pikendada, hoides hinge kinni, kui tunnevad orgasmi lähenemist. Tegelikult on sel juhul hinge kinni hoidmine vastupidine. Peaksite hingama ühtlaselt, muutmata dünaamikat. Õhus hoides kiirendab mees ejakulatsiooni algust. Siit saate teada, kuidas seks kodus kauem kesta.

2. Kegeli harjutused.

Selle meetodi põhiolemus on vaagnaelundite lihaste tugevdamine. Selleks on vaja pubococcygeus lihaseid pigistada ja lahti tõmmata. Teine võimalus selle lihase tugevdamiseks: vedeliku peatamine urineerimise ajal. See tähendab, et selle protsessi käigus peaksite lihaseid lõdvestama ja pingutama. Pinge kestus peaks olema umbes 5 sekundit, sama palju aega tuleks anda ka lõõgastumiseks. Aja jooksul tuleb seda aega suurendada.

Kegeli treeningu peamised eelised:

• suurendada vaagnaelundite verevarustust, vältides seeläbi stagnatsiooniprotsesse;
• prostatiidi ennetamine;
• kusepidamatusega seotud probleemide kõrvaldamine.

See on ka üks valikutest ravige kiiret ejakulatsiooni kodus.

3. Jälgi oma hingamist seksi ajal.

Nagu juba mainitud, saate ejakulatsiooni kodus aeglustada, kasutades õige hingamine intiimsuse ajal. Kuna liiga kiired manipulatsioonid võivad selle probleemi põhjustada. Põhireeglid, mida mees peab seksuaalvahekorra ajal järgima, on järgmised:

• vältige seksuaalvahekorra ajal liiga dünaamilist ja intensiivset hingamist;
• Peaksite sügavalt sisse hingama väikese pausiga, pärast mida peaksite sügavalt välja hingama;
• manipulatsioonid peavad toimuma loomulikult ja lihtsalt, ei tohiks olla liigset füüsilist väsimust;
• kontrolli oma hingamist, võrreldes seda meditatsiooni ajal valitseva olekuga.

Liiga kiire ja vaevaline hingamine võib põhjustada järgmisi probleeme:

• kui hingamine on ebaühtlane, tekib inimesel alateadvuse tasandil paanika- ja ärevustunne;
• Kui mees hingab kiiresti sisse ja välja, kiireneb tema pulss, mis muudab ejakulatsiooni protsessi kiiremaks.

Koduse väga kiire ejakulatsiooni kõrvaldamiseks peate valima seksuaalse kontakti jaoks kõige mugavama hingamisrežiimi.

4. Ärge keskenduge oma partneri välistele andmetele.
Veel üks koos Viis seksuaalvahekorda ilma ravimiteta pikendada on mitte keskenduda oma partneri figuurile. Paljud mehed kipuvad oma armastatud naist idealiseerima, mis annab veelgi suurema elevustunde. Seetõttu jõuavad tugevama soo esindajad liiga kiiresti orgasmini. Nad hakkavad üksikasjalikult vaatama ilus figuur partnerid, mille tulemusena nad lakkavad ejakulatsiooni kontrollimast. See juhtub ootamatult ja kahjuks liiga kiiresti. Seksuaalkontakti hetkel peaksite keskenduma protsessile, mitte partneri välistele andmetele. Seda ei saa korraga saavutada, kuid aja jooksul läheb see paremaks ja paremaks.

5. Harjuta õigesti enesega rahulolu.
Paljud mehed sisse noores eas, eriti püsiva partneri puudumisel, tegelege eneserahuldamisega. See on üks kõige enam tõhusaid viise tühjendab ja leevendab pingeid. Sellest protsessist võib kasu olla ka seksuaalvahekorra pikendamiseks naisega. Mehe elus peaks masturbeerimine olema mõõdukas. Sõltuvalt vanusest saate sel viisil pingeid meeste tervist kahjustamata leevendada järgmistes kogustes:

• 20 kuni 30 aastat - üks kord 4 päeva jooksul;
• 30 kuni 40 aastat - üks kord 8 päeva jooksul;
• 40 kuni 50 aastat - üks kord 10 päeva jooksul;
• 50 kuni 60 aastat - üks kord 20 päeva jooksul.

Üle 60-aastased mehed peaksid masturbeerimisest hoiduma. Nende aastate jooksul aitab see manipuleerimine kaasa ka mehejõu kadumisele naisega intiimsel suhtlemisel.

Seetõttu ei tohiks mehed, kes tegelevad regulaarselt masturbeerimisega, sellega liialdada. See aitab pikendada seksuaalvahekorda.

6. Vali õige poos.
Kodus saate seksuaalvahekorda pikendada, valides kõige mugavama asendi. Kõige sagedamini esineb enneaegne ejakulatsioon meestel, kes on valinud vahekorraks vale asendi. Kõige ebasobivam asend selleks on siis, kui mees on selili ja naine peal. Kõige vastuvõetavamad asendid seksuaalse kontakti pikendamiseks on:

• naine on põlvili ja mees on taga;
• mõlemad partnerid lamavad külili, mees selja taga.

Tänu sellistele asenditele saate kodus tagada pika pingutuse, kuna vaagna lihased on minimaalsed pinged.

7. Vastavus eriline dieet.
Dieet on üks tõhusamaid viise enneaegsest ejakulatsioonist vabanemiseks ilma ravimiteta. Selleks peate küllastama igapäevane dieet toit järgmiste toodetega:

• kaerahelbed;
• pähklid;
• apelsinid, greibid, sidrunid, kiivid;
• mereannid;
• porgand;
• petersell;
• brokkoli;
• kartul;
• banaanid;
• küüslauk;
• vutimunad.

Sest maksimaalne kasu tuleks loobuda halvad harjumused nagu suitsetamine ja kontrollimatu kasutamine alkohoolsed joogid. Neil on äärmiselt negatiivne mõju meeste tervis. Lisaks enneaegsele ejakulatsioonile võivad need põhjustada seksuaalfunktsiooni häireid.

Dieet on üks tõhusamaid viise meeste urogenitaalsüsteemi haiguste, eriti varajase ejakulatsiooni ennetamiseks.

8. Sobimatud mõtted.
See on üks tõestatud viise, kuidas lühiajaliselt kodus seksi pikendada. Selle olemus seisneb intiimsuse hetkel absoluutselt sobimatutes mõtetes. Näiteks võite mõelda raskesti lahendatavatele probleemidele ametialane tegevus, või naistest, kes pole välimuselt absoluutselt atraktiivsed, kuid on vastikud. Sellised mõtted aitavad seksuaalvahekorda kiiresti pikendada.

9. Jaga seksuaalkontakt faasideks.
Tavaliselt võib intiimse intiimsuse jagada järgmisteks faasideks:

1. Esimene etapp - normaalne olek, milles puuduvad mõtted seksist naisega.
2. Teine faas – peenis hakkab tasapisi paisuma.
3. Kolmas faas - peenis on juba läheduseks valmis, kuid mees suudab end siiski kontrollida.
4. Neljas faas – soov tuleb aina juurde. Eriti kui rütmi tõsta.
5. Viies faas on otsene ejakulatsioon.

Mehe ülesanne on sel juhul seksuaalse kontakti pikendamiseks selgelt mõista, millises staadiumis ta on. Oma seisundi pidev jälgimine on pika ja meeldiva lähedusprotsessi võti nii partneri kui ka partneri jaoks.

10. Aeglusta protsessi algusest peale.
Seda protsessi aeglustades on võimalik kodus seksuaalkontakti pikendada. Selleks peate järgima järgmisi reegleid:

• armatsemise alguses pole vaja teha tarbetuid liigutusi, peaksite ootama, kuni esimene soovi laine veidi vaibub;
• pärast esimese laine vaibumist peaksid algama esimesed dünaamilised liigutused;
• Niipea, kui on tunda teist lainet, peaksite oma kehaliigutused peatama, kuni see vaibub.

Sel viisil seksuaalvahekorra pikendamiseks peate olema kannatlik ja ennast kontrolliv. Aja jooksul suudab mees seda protsessi ise juhtida, pikendades seksi vajaliku hetkeni.

11. Suhtlemine oma partneriga.
Selleks, et partner saaks maksimaalse naudingu, peaksid nad läbi rääkima. Kui seda ei juhtu, võivad kõik katsed ejakulatsiooni aeglustada olla asjatud, kuna võib täheldada järgmisi protsesse:

• kui te ei käsi oma partneril oma partneriga lõpetada, võivad tema manipulatsioonid pärast mehe peatumist põhjustada kiiret ejakulatsiooni;
• naine ei pruugi mõista, miks mees aeglustab, ja jätkata protsessi, põhjustades seeläbi enneaegset ejakulatsiooni.

Seetõttu ei anna vaikus voodis alati positiivne tulemus. Voodis harmoonilise suhte jaoks peavad partnerid kõik nüansid läbi arutama. Mees ja naine saavad kokku leppida teatud märkides, mille puhul mõlemad peaksid lõpetama, kiirendama, aeglustama või uuesti alustama. Enamik oluline punkt lepingus peab naine kohe ellu viima toimingud, mida mees palub. See aitab saavutada maksimaalset naudingut nii partnerile kui ka tema partnerile.

12. Kohtle ebaõnnestumisi voodis lihtsamalt, huumoriga.
Mees peaks leppima sellega, et enneaegne ejakulatsioon ei ole tõsine probleem. Ja kõik selle probleemi kõrvaldamiseks suunatud toimingud ei pruugi kohe soovitud tulemust tuua. Õige ja adekvaatne taju seisneb õiges suhtumises. Selleks peaksite meeles pidama:

• sellest pole vaja teha tragöödiat, mis ei tumestaks mitte ainult seksuaalelu, vaid ka igapäevaelu. Enneaegne ejakulatsioon võib juhtuda absoluutselt igal mehel;
• peaksite õppima enda üle naerma ja lähenema probleemidele huumoriga;
• Parem on oma muredest eelnevalt oma partneriga rääkida, ta peaks aitama teil seksuaalkontakti ajal probleemiga toime tulla;
• ennetada emotsioone enne seksi, nagu hirm, põnevus, ärevus;
• Kui esimene kontakt ei õnnestu, ei tohiks te lahku minna. Peate andma sellele veidi aega taastumiseks ja seejärel uuesti alustama. Teisel korral on mees kindlasti vastupidavam.

Samuti peaksite tähelepanu pöörama Erilist tähelepanu eelmäng vahetult enne seksi. See aitab treenida voodis vastupidavust.

Õige psühholoogiline hoiak on veel üks viis varajase ejakulatsiooni vältimiseks kodus.

13. Manipuleerimine ihalaine tõusu hetkel.
Protsessi kontrollimiseks seksuaalvahekorra ajal tuleks läbi viia järgmised manipulatsioonid:

1. Tõusu hetkel pööravad mehe silmad refleksina üles. Seksi pikendamiseks peate silmad avama ettepoole vaatama.
2. Teine võimalus kiirest ejakulatsioonist kodus vabanemiseks on ihade tõusu hetkel hambad tugevalt kokku suruda.
3. See tegevus aitab ka hästi – esimese lainehoo ajal tuleb varbaid pingutada.
4. Neid manipuleerimisi saab kombineerida Kegeli harjutustega. See aitab teil lühikese aja jooksul soovitud tulemuse saavutada.

Nendel lihtsatel viisidel saate meeste seksuaalvahekorda kodus pikendada.

14. 20 minuti reegel.
Meeste vastupidavust treenides on väga oluline järgida 20 minuti reeglit. Just see ajaperiood on kriitiline. Kui noormees suutis selle aja jooksul ejakulatsioonist hoiduda, siis edaspidi on protsessi palju lihtsam kontrollida. See tähendab, et peate õppima ennast 20 minutit tagasi hoidma, siis pole see tulevikus keeruline.

15. Maksimaalne mugavus.
Esiteks tuleks luua partnerite vahel maksimaalne usaldus, et mehe viljastamisrefleks ei toimiks. ka sisse Pika ja nauditava ajaveetmisega peaksid kaasnema välistegurid. Selleks peaksite hoolitsema järgmiste punktide eest:

1. Ruumis piisav õhutemperatuur. Partnerid peaksid tundma end mugavalt ilma riieteta ja vältima külmumist.
2. Valgus. Eredas valguses võib partnereid kaasneda teatav piinlikkus, ükskõik kui usalduslik nende suhe ka poleks. Valgustus seksi ajal peaks olema hämar ja hämar.
3. Puudumine võõrad ruumis. See on oluline tegur, mis võib takistada täielikku lõõgastumist ja olukorra kontrollimist. Sest partnerid on pidevalt hajevil, kardavad, et keegi tuleb nende tuppa.
4. Kõrvalise müra kõrvaldamine. Liiga dünaamiline muusika võib segada ka keskendumist ärritav tegur renoveerimist võivad vajada naabrid.
5. Mugav voodi. Voodi peaks olema korralikult puhtaks ja värskeks tehtud voodipesu. Selline koht tekitab soovi pikali heita, lõõgastuda ja saada maksimaalset naudingut. Suuremal määral peaks naine hoolitsema voodi puhtuse ja korrasoleku eest. Voodi peaks tekitama vastupandamatu soovi oma partneriga pikaks ajaks kahekesi jääda.

Need on ettevalmistavad protsessid, mis aitavad kaasa suurimale lõõgastumisele. Sellistes tingimustes kontrollib mees ejakulatsiooni protsessi, tänu millele naudivad seda kindlasti nii partner kui ka partner.

16. Füüsiline ettevalmistus.
Mees saab oma keha käitumist kontrollida ainult hea füüsilise ettevalmistusega. Saate teha lihtsaid harjutusi, mis aitavad parandada vereringet vaagnaelundites. Koolitus võib hõlmata järgmisi manipuleerimisi:

• kätekõverdused;
• kükid;
• paat;
• vajutage.

Selleks, et olla normaalne füüsiline vorm Selliseid harjutusi tuleks teha 10–20 korda 2–3 lähenemisega. Treeningu kestus sõltub üldine seisund mehed. Kuid samas ei tasu end üle pingutada, sest liigne füüsiline aktiivsus võib läheduse hetkel julma nalja teha.

Nende reeglite järgimine aitab seksuaalvahekorda mõnda aega pikendada. Ja aja jooksul suudab noormees ejakulatsiooni vajaliku aja kontrollida.

Muud näpunäited seksuaalvahekorra kestuse pikendamiseks

Seksuaalkontakti pikendamiseks on mitmeid viise. Need põhinevad arvustustel meestest, kes selle probleemiga regulaarselt kokku puutuvad. Nende olemus seisneb järgmistes toimingutes:

• olles naudingu tipus, peate munandikotti tagasi tõmbama;
• vahetage seksuaalvahekorra ajal sageli positsioone, mis teeb selle võimalikuks noor mees võtke väike paus;
• spetsiaalse dieedi järgimine - tervislikud toidud toitumine võimaldab kehal normaalselt toimida, sealhulgas urogenitaalsüsteemi seisukohast;
• luua oma partneriga usalduslik suhe;
• ümberlõikamine on radikaalne meetod mis vähendab peenisepea tundlikkust;
• halbadest harjumustest loobumine. Suitsetamine ja ülekasutamine alkohoolsed joogid avaldavad negatiivset mõju mehelik jõud. Need harjumused kahjustavad oluliselt erektsiooni vastupidavust ja stabiilsust;
• , aitavad need kaasa pikemale seksuaalkontaktile.

Et aeglustada meeste ejakulatsiooni kodus, on hädavajalik kaasata sellesse protsessi oma partner. Seetõttu on noortel, kellel pole püsipartnerit, üsna raske oma keha vastupidavust treenida. Armastatud naise leidmine, keda saad usaldada, on üks peamisi tegureid seksuaalvahekorra pikendamisel.

Paljud mehed seisavad silmitsi enneaegse ejakulatsiooni probleemiga. erinevas vanuses. Sageli seisavad nad silmitsi küsimusega: "Kuidas pikendada seksuaalvahekorda rahvapärased abinõud? Ja kõik on selleks head olemasolevaid meetodeid ravimtaimede ja keetmiste, toidulisandite, spetsiaalsete harjutuste, massaažide kasutamise kohta. On teada, et meeste potentsi tihedalt seotud:

• inimese elustiili tunnused;
• kättesaadavus nakkushaigused;
• vanusega seotud muutused;
• urogenitaalsüsteemi haigused;
• närviline stress;
• meeste temperamendi omadused;
• pikk periood seksuaalne karskus jne.

Iga inimest mõjutavad individuaalsed tegurid või nende kombinatsioonid erinevalt.

Kuidas pikendada seksuaalvahekorda rahvapäraste abinõude abil

Seksuaalvahekorra pikendamine rahvapäraste ravimitega on seotud ainult looduslike ainete ja toodete kasutamisega ilma keemilise sekkumiseta. Neile, kes on tõsiselt mures kiire ejakulatsiooni probleemi lahendamise pärast, on oluline mõista selle probleemi olemust. Sellest sõltub meetod, mis valitakse seksuaalvahekorra pikendamiseks rahvapäraste ravimitega. Kui sperma kiire ejakulatsioon on seotud haigustega, tuleb neid ravida ravimite ja rahvapäraste meetoditega. Kui seksuaalne düsfunktsioon on ajutine, peate välja selgitama, miks see juhtub. Suguelundite tegevust võivad mõjutada stress või suur töökoormus või ebatervislik toitumine. Juhtub ka seda, et mehe seksuaalsust ei mõjuta kõige paremini tema istuv või valetav eluviis. Liigne väsimus ja ülekoormus, letargia ja täielik puudumine füüsiline aktiivsus mõjutab negatiivselt seksuaalsust üldiselt ja kiiret ejakulatsiooni. Nende näitajate normaliseerimine, hea ja Tasakaalustatud toitumine, võib edu mõjutada seksuaalelu. Kui probleem püsib, peaksite selle poole pöörduma rahvapärased meetodid seksuaalvahekorra pikendamine, võttes rahustavat melissi ja piparmünditeed. Ženšenni tinktuur stimuleerib hästi seksuaalsust. Keetmine aitab mõnda tamme koor, mis sisaldab tiamiini, mis võib aeglustada närvilõpmete tööd meesorgan. Sel juhul erutus aeglustub ja seega ka tühjenemine. Vaarika- ja sõstralehtedel on sarnane toime organismile. Tugevdab suurepäraselt sugunäärmeid toorelt kõrvitsaseemned. Mitte parim, kuid tõhus viis on kasutada lateks kondoomid mis sisaldab anesteetilist määrdeainet. Tänu määrimisele väheneb peenise tundlikkus, mis aitab kaasa seksuaalprotsessi kestusele. Mõõdukas alkoholi tarbimine võib samuti aeglustada mehe väljutamise protsessi.

Dapoksetiini hinnad Moskvas

Kui olete väsinud traditsioonilised meetodid Enneaegse ejakulatsiooni vastu võitlemiseks kasutage tõeliselt tõhusat meetodit – võtke Dapoxetine’i tablett umbes tund enne vahekorda. See annab erakordse garantii koos maksimaalne efekt. Tänu sellele ravimile muutub seks eriti sensuaalseks, harmooniliseks ja kauakestvaks. Teie partner on teie seksuaalsusega rahul ja teil on võimalik pikendada meeldivaid lähedustunde. Dapoksetiini tablette saab osta Internetist või tavalistest apteekidest. Tea, et Dapoxetine'i hinnad Moskvas on taskukohased igale endast lugupidavale mehele.

Vriligy ostmine (üldine dapoksetiin)

Geneerilised ravimid on analoogid looduslikud preparaadid. Neil on kõik olemas kasulikud omadused, on testitud, kuid pole originaalid. Seetõttu on nende hind mitu korda madalam. Kui mehel on probleeme varajase ejakulatsiooniga, saab seda teha väiksema kuluga. See ravim blokeerib ejakulatsiooni teatud aja jooksul. Võtke geneeriline dapoksetiin umbes tund enne kopulatsiooni. Ühekordseks kasutamiseks piisab ühest 50 mg tabletist. Mõne mehe puhul võib annust vähendada 25 mg-ni või suurendada 100 mg-ni. Te ei tohiks selliste ravimitega koos alkoholi kasutada.

Meie elus on mitmeid asju, mida tahaksime teha kui mitte lõputult, siis väga-väga kaua. Seks on üks neist asjadest. Tihti soovime seksuaalvahekorda pikendada aga asjaolude sunnil või välised tegurid, te ei saa seda teha ja eufooria lõpeb juba mõne minuti pärast.

Pange tähele, et see viitab seksuaalaktile endale, mitte eelmängule, mis võib kesta tunde. Niisiis, inimkond on pikka aega proovinud ja otsinud võimalusi seksuaalvahekorra pikendamiseks. Seega tutvustame teie tähelepanu seksuaalvahekorra pikendamise viise, mis ühendavad meditsiinilist, füsioloogilist ja psühholoogilist lähenemist.

Meetod number 1. Pidurdamine

Niisiis, kõige lihtsam ja tõhus viis Seksuaalvahekorra pikendamiseks paluge mõni minut enne ejakulatsiooni oma partneril tupest välja tulla ja pigistage sõrmedega peenise pärgarterit. Vaid mõne minutiga kaob tung ejakulatsiooniks ja te saate teineteise nautimist jätkata. Siiski tuleb märkida, et selline "pidurdamine" võib erektsiooni veidi mõjutada ja peenis muutub lõtvuks, kuid niipea, kui see on vajalik, taastub kõik normaalseks.

Meetod number 2. Pigistage

Jällegi kõige levinum ja lihtsam viis ejakulatsiooni edasilükkamiseks. Kui tunnete, et teie partner on lähedal seksuaalvahekorra loogilisele lõpule, vajutage nimetissõrm punktini, mis jääb vahele anus ja munandikotti, paludes samal ajal oma valitud inimesel sügavalt sisse hingata - teie partner on taas tegutsemas ja valmis edasisteks võitudeks.

Meetod number 3. Pingutage

Seksuoloogide sõnul ei pikenda see meetod mitte ainult seksuaalvahekorda, vaid pakub partneritele palju rohkem seksuaalset naudingut kui tavalise seksuaalvahekorra ajal. Kuulus Ameerika psühholoog leiutas selle meetodi ja nimetas seda "pikenemiseks". Niisiis, kõik on üsna lihtne, kuid teie partner peab olema kannatlik. Kui ta on just oma seksuaalorgani teie tuppe sisestanud, peaks ta ootama ja mitte alustama hõõrdumist, kuni esimene erutuslaine möödub (mehed saavad suurepäraselt aru, mis see on). Seejärel peaks ta seksima nagu tavaliselt ja mõni hetk enne ejakulatsiooni peaks ka hõõrdumise lõpetama ning ilma peenist eemaldamata ootama, kuni viimane erutuslaine möödub. Lisaks võib see pikaajaline meetod tagada samaaegse orgasmi nii meestele kui naistele.

Meetod number 4. Kombineeri

See meetod meeldib teile kindlasti, kuid see, kas see teie partnerile meeldib, sõltub ainult tema eelistustest. See on sarnane eelmisele meetodile, selle ainsa erinevusega, et kui teie partner tunneb viimast lainet, peab ta peenise tupest välja tõmbama ja hakkama kliitorit käe või keelega stimuleerima, minuti pärast tema seksuaalne erutus taandub. vähe ja võite jätkata seksuaalvahekorda. Teie jaoks on tohutu pluss see, et olete alati põnevuse tipus. Lisaks võib see meetod pikendada seksuaalvahekorda tunni võrra.

Meetod number 5. Panime selga kondoomi

Jah, kas sulle meeldib kummitunne endas või mitte, just kondoom pikendab suurepäraselt seksuaalvahekorda. See pinguldab peenist ja võimaldab tal täielikult nautida naiste suguelundeid, nii et kui soovite tõesti oma seksi pikendada, pange partneri peenisele kondoom ja eelistatavalt paksu kummiga kondoom.

Meetod number 6. Hingake õigesti

Seda meetodit õpetasid meile iidsed hiinlased, kes uskusid, et mees ei tohiks oma seemet asjata raisata. Seetõttu peate õppima õigesti hingama. Kogu vahekorra ajal paluge partneril hingata läbi nina, tehes sügavaid sisse- ja väljahingamisi. Seejärel, kui teie partner tunneb, et loogiline järeldus on lähedal, peab ta tõusma, eemaldama suguorgani tupest paar sentimeetrit ja külmuma viieks sekundiks selles asendis. Seejärel peaks ta sügavalt sisse hingama, samal ajal tõmbama oma alakõhtu sisse, sel hetkel kriitiline seksuaalne erutus taandub ja saate armatsemist jätkata. Muidugi teostada terve rida Sellised harjutused on üsna keerulised, kuid see meetod tagab seksuaalvahekorra pikenemise sada protsenti. Kui partner hingamisharjutustega toime ei tule, mine joogakursusele, kus hingamisharjutused on eriline koht.

Meetod number 7. Lips

See meetod on meile tuntud juba iidsetest aegadest. Muidugi võib see tunduda veidi barbaarne, kuid siiski paljud paarid praktiseerivad seda. Seega peaks partner enne seksuaalvahekorda oma munandikotti nööriga siduma. Selle tulemusena ei satu sperma lihtsalt peenisesse ja teid ootab unustamatu öö. Selle meetodiga ei tasu aga end ära lasta, sest vastasel juhul, nagu seksoloogid ütlevad, võib mees muutuda impotendiks, kuid sellist juhtumit pole teada.

Meetod number 8

Keeda oma kallimale sagedamini teed vaarika- või sõstralehtedega. Need sisaldavad erilist ainet, mis tuhmub närvilõpmed peenises, pange tähele, ainult peenises. Sellest saab mees end kontrollida ja seksuaalvahekorda pikendada.

Meetod number 9

Mõni päev enne suursündmust hakake oma partnerile tammekoore keetmist andma. See on täiesti kahjutu ja sisaldab ainet - tiamiini, mis jällegi aitab aeglustada seksuaalorgani tööd.

Meetod number 10

Muidugi on üks asi, mille enamik inimesi hirmust tahaplaanile paneb, selle kasutamine meditsiinitarbed, nagu dapoksetiin ja teised geneerilised ravimid. Kuid ükskõik kui paradoksaalne see ka poleks, on see konkreetne meetod seksuaalvahekorra kestuse pikendamiseks kõige tõhusam. Kui te ikka ei suuda nii põhjapanevat otsust teha, konsulteerige selle valdkonna spetsialistiga. meditsiinivaldkond ja kindlasti saate kasulik nõu mis oleks teie olukorras kõige parem teha.

Kui partnerlus on kaugele jõudnud, püüab mees jätta endast head muljet kõigil aladel, eriti voodis.

Mõnel juhul juhtub, et kõige vajalikumal hetkel ei juhtu midagi. Kõik lõpeb enne, kui see üldse algab. Kõige sagedamini esineb üleerutumist 17–35-aastastel meestel. Tasub mõista, et see võib suhetes, isegi abielus, olla märkimisväärne probleem. Seksuaalse aktiivsuse ja potentsi säilitamiseks peate sööma õigesti. Keha peab saama piisavas koguses süsivesikuid, rasvu ja valke.

Miks võib juhtuda enneaegne ejakulatsioon?

Selleks, et mõista, kuidas seksuaalvahekorra aega pikendada, tasub ennekõike teada enneaegse ejakulatsiooni põhjuseid. See võimaldab valida kõige sobivamad tehnikad.

Lühiajalise seksuaalvahekorra peamiseks põhjuseks on äkiline seks, st sündmus ilma selleta konkreetne eesmärk. Selline seks on enamasti planeerimata ja seda kasutatakse lõbu pärast.

Seksuaalvahekorra kestuse pikendamise probleemi on arutatud pikka aega. Näide, mis on kõigile kättesaadav, on Kamasuutra. Raamatus on üksikasjalikult kirjeldatud enesekontrolli ja treenimise meetodeid, mille tulemusena võib seks muutuda pikemaks ja nauditavamaks.

Seksuaalvahekorra pikendamiseks peate treenimise ajal saavutama mõningaid tulemusi.

Teadlased soovitavad mehi varajane igaära ärritu, vaid proovi suureks saada. Seksuaalelu kogemusega saab iga mees õppida orgasmi ja ejakulatsiooni edasi lükkama.

Täna teada järgmistel põhjustel enneaegne ejakulatsioon:

1. Vahetuvad partnerid ja ebatavaline olukord seksis.
2. Suur ajavahemik eelmise ja uue seksuaalvahekorra vahel. Üksikjuhtudel võib see põhjustada ülestimulatsiooni, mis lühendab seksuaalvahekorra aega.
3. Mõnel juhul võib tunduda, et naise tähelepanu võib mehe rahustada, kui ta on närvis. Peaksite teadma, et see võib lõpuks viia ebamugava olukorrani.
4. Psühholoogiline trauma. Näiteks võib see olla laste masturbeerimine pingelises keskkonnas.
5. Seksi puudumine ja pidevad keeldumised võivad muuta orgasmi kontrollimatuks.
6. Ära alahinda võimalikud tagajärjed erinevate pillide võtmisest, hormonaalsetest muutustest ja mitmesugused vigastused. Näiteks võivad muutused veenide asukohas või peenise kõveruses mõjutada erektsiooni.
7. Oma võimete ülehindamine.
8. Negatiivsed emotsioonid.
9. Seksuaalsed repressioonid varases eas.
10. Ebakindlus.
11. Suure tundlikkusega seotud haigused.

Iga mees, kes on vähemalt korra kannatanud kiire ejakulatsiooni all, teab, mida on vaja seksuaalvahekorra kestuse pikendamiseks. Siiski võib juhtuda, et enamik allpool kirjeldatud meetodeid aitab kõigil oma eesmärki saavutada. See on tingitud inimkeha identiteedist. Pärast meetodite testimist võivad mõned neist saada peamiseks, teised aga "igaks juhuks" kasutatavad.

Et seksuaalvahekorras mitte segadusse sattuda, on kõige parem meeste kogemus välja selgitada, seda analüüsida ja meelde jätta.

1. Seksuaalvahekorra aja pikendamine on saavutatav kondoomide kasutamisega. Kui peenis on liiga tundlik, on soovitatav kanda mitut kondoomi korraga. Teine võimalus on kasutada anesteetikumiga kondoomi.
2. Kui maksimaalse naudingu sissevoolu hetk jääb vahele ja soovite tõesti protsessi lõpetada, peate oma partnerist järsult tõmbuma ja pigistama käega suguelundi pead.
3. On veel üks võte, mida nii sageli ei kasutata: enne ejakulatsiooni võite munanditele käega vajutada, neid kergelt pigistada ja tagasi tõmmata, seejärel selja poole. Neid toiminguid tuleb teha, kui maksimaalse naudingu hetk jääb vahele.
4. Duši all käies võid proovida suunata veejuga suguelundi pähe – nii saad vähendada selle tundlikkust.
5. Onaneerimine seksuaalvahekorraks valmistumise ajal ei ole hirmutav sõna, vaid ainult vahend pingete maandamiseks. 6-8 minuti pärast partneriga kontakti ajal taastub erektsioonifunktsioon, misjärel saate uue jõu ja mitte liiga tundliku peenisega asja kallale asuda.
6. Kui orgasm on märgatavalt lähenemas, peate aeglustama 1 hõõrdumiseni iga 8 sekundi järel, seejärel jahutage selles režiimis mitu minutit. Seda toimingut saab teha iga kord, kui on tunda ejakulatsiooni saabumist, lõpetades hetke, kuni partner on täielikult rahul.
7. Peaksite püüdma mitte keskenduda hõõrdumisele ja naudingule. Näiteks tasub liikumist jätkates korraks tähelepanu kõrvale juhtida. Enamiku meeste jaoks mängib kujutlusvõime orgasmi saavutamisel suurt rolli, nii et enamasti aitab see tehnika.
8. Peate hingama sügavalt ja pidevalt, tehes 3 mittetäielikku ja 1 täishingamist. Pärast seda peate sooritama 6 mittetäielikku esinemist ja 1 täieliku esinemise. Lõpus peate tegema 9 mittetäielikku ja 1 täielikku kirjet. Järk-järgult on vaja mittetäielike hõõrdumise arvu suurendada. Kui teete seda, võite saavutada märkimisväärseid tulemusi.
9. Soovitav on mitte piirduda vaid ühe korraga. Peate proovima seksida kauem, rohkemate ejakulatsioonidega. Iga järgnev orgasm võtab kauem aega, nii et isegi lühikese esimese seksi korral võib ejakulatsioon esineda 2-3 korda vähemalt 30 minuti jooksul. On ka käsitöölisi, kes viivad ejakulatsioonide arvu 7-8ni päevas.

Kuidas seksuaalvahekorda pikendada: traditsiooniline meditsiin

1. Võite määrida genitaale piparmündilehtede pigistamisega. Looduslikud mahlad sisaldavad selliseid elemente nagu cineone ja betalinene. Need on looduslikud anesteetikumid. Need ained tungivad aeglaselt läbi naha ja pärsivad kõigi suguelundite rakkude reaktsiooni, mille tulemusena aistingud praktiliselt kaovad, kuid erektsioon jääb püsima. Sel juhul on lihtne ennast kontrollida. See võib tekitada ka soovi kiiremini liikuda. Peenise nõrk stimulatsioon võimaldab teil näidata oma partneri vastu rohkem kirge, püüdes saavutada orgasmi, mis ei juhtu nii kiiresti kui varem.
2. Maitseaineks võib süüa vaarikalehti. Nendes sisalduv feliamiin võib veidi muuta väga tundlike neuronite toimimist. See aitab pikendada seksuaalvahekorra aega. Selle abinõu puuduste hulka kuulub hilinenud erutus. Kui aga partneril on kogemusi, tekib erektsioon kiiresti.
3. Enne seksuaalvahekorda võite juua rukkilille lillede tinktuuri. Kentauriini sisaldaval tootel on sama toime kui pikendavatel ainetel.
4. Tammekoore keetmine võib pärssida erutust ja tõsta sensoorsete neuronite tundlikkuse läve. Kui seda jooki võtta umbes ühe nädala jooksul, suudab see kehale anda piisav kogus aineid soovitud efekti saavutamiseks.
5. Nisuõli mõju võid enda peal proovida. Peate mõnda aega selle auru väikesest pudelist sisse hingama. Meie esivanemad tegid selliseid toiminguid, et oleks võimalik suurendada mehe jõudu, mis võib väljenduda mitte ainult potentsis, vaid ka võimes oma kontrolli all hoida. suguelundid. Kõik tänu enthemorfiinile, mis avaldab mõju hüpofüüsile ja võib taastada hormoonide tasakaalustamatuse, mis viib seksuaalvahekorra kestuse vähenemiseni. Selle tulemusel on võimalik parandada suguelundite seisundit ja vabaneda lühiajalisest seksuaalvahekorrast, mille põhjustasid kehasisesed probleemid.

Samuti peaksite teadma, et vutimunad on üks enneaegse ejakulatsiooni vahendeid.

Peamine nõuanne, mida arst kõige sagedamini annab, on soovitada ümberlõikamist. Uuringud on näidanud, et sel viisil saate pikendada seksuaalvahekorda 2-3 korda. See võib olla eriti kasulik, kui see on olemas suuri probleeme pideva lühiajalise seksuaalvahekorraga. See meetod soovitatav kasutada, kui muud pole ravimeetodidära aita.

Tasub pöörata tähelepanu psühhoteraapiale. Lihtne visiit arsti juurde ja olemasolevate probleemide tutvustamine võivad tarbetuid muresid leevendada. Üsna sageli juhtub, et just elevus aitab kaasa enneaegne ejakulatsioon. Pikaajalise kogemusega psühholoog aitab teil seksisse õigesti suhtuda, õpetab teid selgelt keskenduma seksuaalvahekorra protsessile ja annab koolituse, mille abil saate stimulatsiooni kontrollida:

1. Tehnika, mis võimaldab teil lõõgastuda.
2. Mastersi ja Johnsoni "Stop and Continue" tehnikas.
3. Kegeli harjutused, mis võivad seksuaalvahekorda pikendada. Asi on selles, et ejakulatsiooni eest vastutav lihas on lihtne kontrollida.
4. Harjutused jalalihaste venitamiseks.

Mõnel juhul võite kasutada pikendavaid ravimeid.

1. Anesteetilised kreemid. Neid tooteid soovitatakse kasutada harvadel juhtudel, sest nad suudavad partnerites maha suruda igasugused aistingud.
2. Antidepressandid ja ärevusvastased ravimid. Need ravimid võimaldavad teil seksuaalvahekorda pikendada.
3. Kui selles on olulisi rikkumisi närvisüsteem, siis võib arst määrata klomipraniini.
4. Mõnel juhul kasutatakse seda toidulisand Hüdroksütrüptofaan.
5. Dapoksetiin.

Kirurgiliste vahendite kasutamine

Meestele, kelle aeg on väga väärtuslik, on olemas meetod peenise tundlikkuse püsivaks vähendamiseks.

Mikrokirurgia on kõvasti edasi arenenud, seetõttu on võimalik teha kahte tüüpi suguelundi epidermise denerveerimiseks operatsiooni:

1. Valikuline denervatsioon.
2. Pea denervatsioon koos närviliini edasise taastamisega.

Enne operatsiooni peate läbima lidokaiini spetsiaalse testi. Sekkumise võib ette näha üksnes selle testi näidustuste põhjal. kirurgiliselt. Vahetult pärast operatsiooni ei muutu peenis tundlikuks. Sama asi juhtub 2-3 kuud pärast operatsiooni. Pärast seda saab peenis kiiresti taastada peaaegu kõik andurid. Selle aja jooksul luuakse refleks pikemaks seksuaalvahekorraks.

Tasub meeles pidada, et operatsioon on võimas vahend, mida tuleks kasutada ainult viimase abinõuna, kui kõiki teisi olemasolevaid meetodeid on proovitud ja need pole soovitud tulemust andnud.

Saate pikendada seksuaalvahekorda suur summa erinevatel viisidel. Iga mees peaks valima selle, mis talle kõige paremini sobib.

Seks on kahtlemata oluline osa nii meeste kui naiste elust. Seksuaalvahekorra kestus on selle protsessi üks olulisi komponente. Enneaegne ejakulatsioon mõjutab negatiivselt psühholoogiline seisund mõlemad partnerid. Naisel on rahulolematuse tunne, mehel aga alaväärsustunne. Pidev rahulolematus üksteisega võib viia suhte katkemiseni. Seetõttu on mõne mehe jaoks aktuaalne küsimus, kuidas seksuaalvahekorda pikendada.

Esiteks on oluline mõista, et seksuaalvahekorra kestust mõjutavad paljud tegurid: stress, elustiil, pikaajaline karskus, mehe temperament, meeleolu. Harvadel juhtudel on enneaegse ejakulatsiooni põhjuseks meditsiiniline seisund. Selle seksuaalhäire põhjused on sageli puhtalt psühholoogilised.

Kui teil on probleeme orgasmi kontrollimisega, ei tohiks te kohe seksiterapeudi juurde joosta. Seksuaalvahekorra pikendamiseks on mitmesuguseid vahendeid, alustades seksi suhtes suhtumise muutmisest kuni ravimite kasutamiseni.

Mis mõjutab seksuaalvahekorra kestust

Elustiil mõjutab otseselt seksi kvaliteeti. On vaja läbi vaadata oma elustiil ja toitumine. Rohkem aega tuleks kulutada kehaline aktiivsus, ole sagedamini peal värske õhk. Lisaks on soovitatav loobuda rasvastest ja vürtsikatest toitudest ning lisada värsked köögiviljad ja puuviljad. Ärge unustage, et nikotiin, kohv ja alkohol on seksuaalsfääri vaenlased, nii et te ei tohiks neid kuritarvitada. Samuti ei ole soovitatav seksida kõht täis. Toidu söömine vahetult enne seksi halvendab mehe erektsiooni.

Seksuaalvahekordade sagedus mõjutab ka ejakulatsiooni aega. Mida harvemini seksite oma elus, seda kiiremini saabub teie orgasm. Lisaks on siin oluline ka psühholoogiline komponent - mida rohkem mees hoidub, seda raskem on tal end tagasi hoida. Üsna sageli kõrvaldab regulaarne seks kiire ejakulatsiooni probleemi.

Sama põhimõte kehtib ka korduva seksuaalvahekorra puhul. Mehe vabastamine teise vahekorra ajal võtab palju kauem aega, nii et see võib aidata teie partneril orgasmi saavutada.

Kuidas vahekorra aega pikendada

Ajutine hõõrdumise lõpetamine võib aidata lahendada kiire ejakulatsiooni probleemi. Naise erutus ei taandu ja niipea, kui erektsioon hakkab langema, on vaja liigutusi taastada. Nii saate orgasmi tekkimist märkimisväärselt edasi lükata. Lisaks võid liikuda edasi oraalseksi poole või asendeid vahetada, kuni põnevus taandub. See mitte ainult ei mitmekesista seksuaalvahekorda, vaid pikendab ka selle kestust.

Naised ei tea alati, kuidas mehe seksuaalvahekorda pikendada. Partneri abi on väga kasulik. Naisel on võimalus mitte ainult meest psühholoogiliselt aidata, vaid ka aktiivselt mõjutada seksuaalvahekorra ajastust. Esimeste läheneva orgasmi märkide ilmnemisel võite vajutada sõrme peenise peale, kohta, kus see sulandub frenulumiga, katkestades sellega erutuse. Lisaks võimaldavad positsioonid, milles partner on peal, naisel kontrollida liigutuste rütmi ja tugevust, läbitungimise sügavust, lükates seeläbi edasi orgasmi lähenemise aega.

Kondoom pole mitte ainult kõige juurdepääsetav meetod rasestumisvastaseid vahendeid, vaid vähendab ka peenisepea tundlikkust, mille tulemusena pikeneb erektsiooniaeg ja ejakulatsioon viibib. Mõned soovitavad kanda kahte kondoomi, vähendades seeläbi mehe tundlikkust veelgi, kuid tasub meeles pidada, et teise kondoomi katkimineku võimalus on väga suur. Sama efekti saab saavutada peenisepea määrimisel lokaalanesteetikumide salvidega.

Sageli väike kogus alkohol mõjutab positiivselt seksuaalvahekorra kestust. See on tingitud asjaolust, et alkohol nüristab tundlikkust ja aeglustab keha reaktsiooni. Väärib märkimist, et õlu sisaldab broomi, mis toimib hea rahustina. Vein on ka hea valik. On tõestatud, et vein pikendab erektsiooniaega ja suurendab naise erutuvust. Seetõttu võib õhtusöögi kõrvale klaas veini olla mitte ainult hea aperitiiv, vaid ka viis seksuaalvahekorda pikendada.

Pikendage seksuaalvahekorda: rahvapärased abinõud

Juba ammu on tõestatud, et ženšenni juur on suurepärane vahend seksuaalelu probleemide lahendamiseks. Seda võib leida igast apteegist, ženšenni tinktuuri on soovitatav juua regulaarselt hommikul enne sööki. Lisaks toimib roheline tund melissiga rahustavana, mis vähendab organismi tundlikkust.

Kui sulle meeldib oma kehaga töötada, siis võivad sulle kasulikud olla joogatehnikad, mis õpetavad ejakulatsiooni kontrolli all hoidma peenise lihaseid pingutades ja lõdvestades.

Paljud mehed, kes püüavad selle probleemiga toime tulla, otsivad Internetist videoid seksuaalvahekorra pikendamise kohta. Tõepoolest, on videotunde, mis õpetavad teile, kuidas oma orgasmi kontrollida. Video ei õpeta mitte ainult spetsiaalseid tehnikaid ja harjutusi, mis aitavad pikendada seksuaalvahekorda, vaid leevendavad ka mõningast ärevust.

Psühholoogid usuvad, et parim viis seksuaalvahekorda pikendada on pöörata tähelepanu erutusest asjadele, mis pole üldse põnevad. Selle meetodi puhul on peamine asi mitte üle pingutada, et erektsioon täielikult ei kaoks.

Kiire orgasmi saavutamine ei tohiks olla depressiooni ja halb tuju, sest selline seisund võib kiiresti areneda alaväärsustundeks. Oluline on, et selle probleemi lahendamisel osaleksid mõlemad partnerid, see vähendab ärevust ja on produktiivsem viis.

Ja loomulikult enneaegne ejakulatsioon ei tohiks olla seksist keeldumise põhjus. Seetõttu seksige regulaarselt oma kallimaga, muutke oma elustiili ja harjumusi, katsetage ja ole endas kindel ning küsimus, kuidas seksuaalvahekorda pikendada, ei ole enam aktuaalne.