Elukutse negatiivne mõju psühholoogilisele seisundile. Inimese kutsetegevuse mõju tema tervisele

Olete ilmselt kuulnud, et geneetilisel tasandil pärime oma vanematelt närvisüsteemi tunnused, mis omakorda määrab meie temperamendi.

Väliskeskkond, millega meie keha kohaneb, aitab kaasa erutus- ja pärssimisprotsesside tekkele meie närvisüsteemis, mis viib teatud vaimsete ja füsioloogiliste seisunditeni, mis mõjutavad keha üldist tervist.

Vaatame nüüd lähemalt:

• Kuidas mõjutab keskkond, kus me oleme, meie sisemisi seisundeid;
• Kuidas meie tegevus mõjutab meie riike.

Ja siis jälgime seost närvisüsteemi tunnuste ja meie ametialase tegevuse vahel. Pärast seda teeme järeldused, kas me seal töötame ja kas me teeme seda oma kehas tervise hoidmise mõttes.

Lühikursus olulistest (keskkond ja vaimsed seisundid, keskkond ja füsioloogilised seisundid)

Kohanemismehhanism vastutab uute elutingimustega kohanemise eest. Kohanemine toimub psüühika ja füsioloogia tasandil.

Füsioloogia tasandil vastutavad kohanemise eest organsüsteemid: immuunsüsteem, endokriinsüsteem ja närvisüsteem. Need süsteemid on omavahel seotud ja mõjutavad üksteist. Ühe süsteemi rike põhjustab tõrkeid teistes süsteemides.

Suheldes väliskeskkonnaga, vahetab meie keha sellega kemikaale, energiat, infot (reageerimine stiimulile; info tajumine ja töötlemine; muutused sees ja väljas, et säilitada vajalikke ellujäämist või elu toetavaid tasakaalusid).

Kõik muutused keskkonnas sunnivad meie keha koheselt kohanema uute tingimustega (temperatuuri ja niiskuse muutused, ohtude või muude organismide ilmnemine läheduses).

Enamasti vastutab kohanemise eest meie autonoomne närvisüsteem (edaspidi ANS) ning me ei pea mõtlema, kuidas ja mida kehas muuta, et see edasi elaks (keemilised reaktsioonid, hormoonide ainevahetus , pulss, hingamissagedus jne). P.). Tegelikult, kui muudad oma töökohustusi täites teadlikult midagi oma käitumises (kusagil käies, midagi tehes), siis sunnid oma ANS-i tegema lisatööd, et hoida oma keha funktsionaalset seisundit.

ANS-il on sümpaatiline närvisüsteem ja parasümpaatiline närvisüsteem. Esimene vastutab teisisõnu kiirenduse/ergastuse eest. Teine on aktiivsuse mahasurumiseks ja lõõgastumiseks.

Ühe närvisüsteemi (eelnimetatu) aktiivsus viib teise süsteemi aktiivsuse vähenemiseni.

Mõne tegevuse teadlik sooritamine (seotud motoorse aktiivsusega) lisab erutust kesknärvisüsteemile ja tõhustab sümpaatilise närvisüsteemi tööd. Ja see muudab teie vaimseid protsesse (mõtlemise ja teabega töötamise kiirendamine / aeglustamine, kujutlusvõime töö parandamine või halvenemine jne).

Kõik muutused väliskeskkonnas tugevdavad või aeglustavad ka üht süsteemi (sümpaatilist või parasümpaatilist). Teisisõnu, muutused keskkonnas muudavad füsioloogilisi protsesse (kohandades keha uute tingimustega) ja moodustavad uusi vaimseid seisundeid, mis võivad olla teie tervisele kasulikud või kahjulikud.

Tugev stress ei kao tervisele jäljetult (see võib aja jooksul avalduda näiteks "stressijärgse sündroomi" näol).

Keskkond mõjutab meie riike ja tervist. Keskkonnatingimusi teadlikult muutes saate oma tervist hoida või seda kahjustada.

Nüüd puudutame tegevuste ja olekute vahelisi seoseid lähemalt.

Tegevuste ja olekute suhe

Nagu eelpool mainitud, mõjutavad teadlikud muutused käitumises keha suhet keskkonnaga, mis mõjutab muutusi elundisüsteemide sisemistes tasakaaludes ja üldiselt kogu keha füsioloogilisi seisundeid. Muutused füsioloogilistes protsessides toovad kaasa muutusi psüühilistes protsessides, mis võivad kahjustada organismi normaalset talitlust (tervisehäired).

Teisisõnu, samal ajal, kui teete näiteks kliendile esitlust, toimuvad teie kehas füsioloogia tasandil (stressifaktoritega kokkupuute tagajärjel) palju muutusi. Oma käitumise säilitamiseks ja keskkonnaga kohanemiseks, milles viibite, peab keha kõvasti tööd tegema. Tehtud töö võib viia keha (ja täpsemalt näiteks psüühika) lõpuks mittefunktsionaalsesse seisundisse (ebamugavate ja valulike aistinguteni).

Tugev stress keskkonnast tulevate stiimulite/mõjude näol sunnib keha töötama teistsugusel režiimil. Kui keha potentsiaal on ebapiisav (pole piisavalt energiat, teatud kemikaalid), võib see põhjustada teatud kõrvalekaldeid normist (tervisehäired).

Muutused aktiivsuses tugevdavad või nõrgendavad organismi vastasmõju keskkonnaga, mis lõpuks muudab sisemist seisundit. Need tingimused võivad olla tervisele kahjulikud.

Ja nüüd on aeg mainida närvisüsteemi ja professionaalse tegevuse iseärasusi.

Temperamendi psühholoogilised omadused - vaimsete protsesside kulgemise ja käitumise tunnused, mis tulenevad närvisüsteemi omaduste kombinatsioonist:

• Tegevus. Kui palju suudab inimene keskenduda, koondada oma tähelepanu, kujutlusvõimet, mälu ja mõtlemist teatud objektile (kui kiiresti vastavad vaimsed protsessid toimivad, sooritades perioodilisi või tsüklilisi operatsioone). Erinevatel inimestel (ajaühiku kohta) on aega teha erineva mahuga tööd.
• Tootlikkus. Kõrge, kui väsimusmärkideta inimene jõuab rohkem ära teha (näha, kuulda, meeles pidada, ette kujutada, otsustada). See tähendab, et teha palju tööd. Oskus hoida kõrget töötempot piisavalt kaua.
• Ergutavus, inhibeerimine ja lülitatavus. Ühe või teise kognitiivse protsessi toimumise, lõpetamise või ümberlülitumise kiirus ühelt objektilt teisele, üleminek ühelt praktiliselt tegevuselt teisele. Mõned inimesed lülituvad ühelt mõtteteemalt teisele kiiresti, teised aeglasemalt.

Need omadused määravad kindlaks temperamendi tüübi, mis aja jooksul omandab inimese käitumises täheldatud dünaamiliste tunnuste tunnused, mida sageli peetakse tema temperamendiks. Need on aga vaid selle teatud modifikatsioonid ja teadusringkondades nimetatakse seda individuaalseks tegevusstiiliks.

See tähendab, et täiskasvanul võib täheldada kahte tüüpi "temperamenti": põhilist (lapsepõlvest) ja omandatud (kunstlikult loodud käitumist keskkonnaga kohandades).

Ideaalis (kõige tõhusama ametialase tegevuse jaoks) peaks "individuaalne tegevusstiil" kattuma temperamendiga, kuid see on haruldane. Kõige sagedamini peab inimene oma temperamendiga kohanema kutsetegevuse ja keskkonna nõuetega. Seetõttu on tegevusstiili ja loomuliku temperamendi lahknevus tüüpiline olukord.

"Loomuliku" temperamendi ja "omandatud" (individuaalne tegevusstiil) lahknevus mõjutab negatiivselt heaolu (tervist) ja tegevuste edukat sooritamist (töötulemusi).

Kui individuaalne tegevusstiil langeb kokku temperamendiga, ilmnevad järgmised positiivsed tagajärjed:

• Vastava tegevuse sooritamisel tunneb inimene end mugavalt, kogedes positiivseid emotsioone ja nautides seda, et ta sooritab tegevust teatud tempos etteantud kiiruse ja valitud tegevusega.
• Oma töö käigus teeb ta suhteliselt vähe vigu ja suudab töötada kvaliteetselt.
• Inimene võib töötada pikka aega ilma väsimuse või kurnatuseta.

Loomuliku temperamendi (edaspidi PT) ja individuaalse tegevusstiili (edaspidi ISD) vahelise olulise lahknevuse korral võib täheldada negatiivseid tagajärgi:

• Inimene kogeb ebamugavustunnet, kui sooritab tegevust etteantud tempos või kiirusega.
• Ta teeb märkimisväärselt palju vigu ega suuda neid täielikult kontrollida.
• Ta väsib kiiresti ja väsib (kui töötempo ja suhtlemine kulgevad rütmis, mis pole talle omane).

Soodsad temperamendi ja individuaalse tegevusstiili kombinatsioonid ametialaste kohustuste täitmiseks:

• Koleerik (PT) ja Sanguine (ISD).
• Sangviinik (PT) ja koleerik (ISD).
• Flegmaatiline (PT) ja melanhoolne (ISD).
• Melanhoolne (PT) ja flegmaatiline (ISD).

Ebasoodsad kombinatsioonid:

• Flegmaatik (PT) ja sangviinik (ISD).
• Melanhoolik (PT) ja koleerik (ISD).

Kokkuvõte

Temperament mõjutab tegevuse kvaliteeti. Professionaalne tegevus ei pruugi sobida temperamendi tüübiga (inimesel tuleb kujundada individuaalne tegevusstiil, arvestades elukutse ja keskkonna nõudeid).

Temperament on seotud vaimsete omadustega ja mõjutab isiksuseomaduste kujunemist. Lahknevus temperamendi omaduste ja loodud individuaalse käitumisstiili vahel toob kaasa kehahaigused ja isiksusehäired.

Järeldused:

1. Meie temperament ja individuaalne tegevusstiil kas takistavad või aitavad meid meie töös (elukutses).
2. Aktiivsus mõjutab psüühilisi seisundeid, mis võivad lõhkuda närvisüsteemi ja see omakorda võib häirida organismi normaalse funktsionaalse seisundi (tervise) hoidmist.
3. Kuna väliskeskkond (koht) võib tugevdada või tasandada "kutsetegevuse mõju närvisüsteemile", võib järeldada, et keskkond võib aidata tervist hoida või seda kahjustada.

Kui saite seda artiklit lugedes aru, et teie tööalane tegevus võib olla füüsiliste vaevuste põhjuseks, siis on mõttekas mõelda selle muutmisele. Või "vähem ohverdustega" variandina tasub kaaluda võimalust muuta väliskeskkonda, kus teie tegevus toimub, ehk siis töökoha vahetamist.

Pea meeles – teadmatus ei lase meil olla terved, edukad ja õnnelikud. Ja teadmised võimaldavad teil probleeme vältida ja aidata teil leida seda, mida otsite.

Nüüd teate, kuidas teie tegevus, väliskeskkond ja teie närvisüsteemi omadused on omavahel seotud. Tehke enda jaoks õige otsus!

P. S.

Mõned vihjed:

• Teadvus, Isiksus, Aktiivsus on omavahel seotud! Ühte mõjutades muudame teist.
• Tegevuse muutumine toob kaasa muutused teadvuses ja isiksuses.
• Isiksuse kuvand kujuneb järk-järgult läbi praktika (Tegevuse tulemusena).

Kui prioriteediks on materiaalsed vajadused, võib töö või tegevuse muutmine parandada mugavat ja turvalist olemist. Kuid peate ka mõtlema, kuidas tegevuse muutus mõjutab teie sotsiaalseid ja vaimseid vajadusi (võivad muutuda asjakohasemaks või tegevuse muutus ei võimalda neid rahuldada). Ja ka seda, kuidas tegevuse muutus mõjutab teie moraali (mis teie jaoks hea, ja mida kurjast). Muutus tegevuses või töökohas võib mõjutada sinu elu moraalset poolt (nad maksavad palju, aga sa pead tegema midagi, mille ees südametunnistus ei saa silmi kinni pigistada).

Agressiivses keskkonnas pole kõrge moraaliga inimesel midagi peale hakata. Need on pidevad sisekonfliktid: selleks, et ellu jääma, peate tegema midagi, mis on vastuolus sisemiste tõekspidamiste ja väärtustega. Enne tegevuse või töökoha muutmist tuleb kõigega arvestada, et edaspidi vältida sisemisi konflikte.

Stabiilne ISD kujuneb stabiilsete isiksuseomadustega inimesel. ISD kui inimese toimimise tunnuste ilming võib olenevalt ISD tuuma komponentidest olla suhteliselt stabiilne üsna pikkade ontogeneesiperioodide jooksul.

ISD varieeruvus

Konkreetse inimese tüüpiline ISD eksisteerib eelistatud tegevusvormide, tegevuse, tegevuse muutumatute iseorganiseerumisviiside kujul.

Tolochek. ISD on psühholoogiliste vahendite terviklik süsteem, mis võimaldab parimal viisil tasakaalustada oma individuaalsust tegevuse tingimuste ja nõuetega.

Koosseis: kõige iseloomulikumad, kasutatud tegevused, tehnikad, aga ka tagasilükatud, ebamugavad, ebamugavad.

Stiil on muutuv subjekti kohandamise protsessis tegevuse nõuetega, selle kulgemise keskkonnaga, tegevuses osalevate partnerite omadustega, kuid on ka universaalseid stiilivorme, mis on pidevalt korduvad kohanemisvormid. alluvad erinevatele keskkonnatingimustele, tegevustele.

ISD on paindlik, muutuv-muutuv funktsionaalne süsteem, millel on teatud kvalitatiivsed ja kvantitatiivsed piirid (mugavad ja ebamugavad viisid, toimimisviisid; tõhusad ja ebaefektiivsed tegevusmeetodid).

ISD teadlikkuse aste

ISD teadlikud mehhanismid: refleksioon, eneserefleksioon, tegevuse eneseregulatsioon, tegevusmeetodite valik.

ISD teadvustamatud mehhanismid: oskuste kujunemine, mugavuse emotsionaalne kogemus, eelistused, kergus, tegevusprotsessiga kaasnev; või vastupidi – raskused, ebamugavustunne.

ISD uurimismeetodid:

• 
  professionaalse käitumise ja selle tulemuste jälgimine ja fikseerimine
• 
  testid
• 
  töötoodete analüüs
• 
  vestlus, intervjuu
• 
  subjektiivne skaleerimine
• 
  ekspertide arvamused

34. Elukutse positiivne ja negatiivne mõju indiviidile.

Isiksuse professionaalse arengu probleem peegeldab üldisemat isiksuse ja professionaalse suhte probleemi. Selle interaktsiooni paradigmal on kaks põhialust. Esimene järeldus on professionaali mõju isiksusele eitamine. Selle lähenemisviisi pooldajad lähtuvad traditsioonist, mis pärineb Vana-Kreeka idealistlikust filosoofiast, mis käsitleb chela algset "professionaalsust". NEED. olles valinud professionaali, ei muutu isiksus sellel, kuidas seda f-nda töö omandada ja teostada. F. Parsons (Amer Research) usub, et professionaalse indiviidi valiku õiguse saamiseks on vaja selget ettekujutust endast ja oma võimetest. + peab olema teadlik nõuetest, mida professionaal talle esitab, ning seatud eesmärkide realiseerimise võimalustest. Valikuetapp lõpeb indiviidi nõutava kutse- ja võimekuse kindlaksmääramisega. See lähenemine = iprofi identiteedi lihtsustatud vaade. Siin L. - seos on teistest sõltumatu, mehaaniline kompleks on võimeline põrguks. P Prof. - ülesannete ja töö mehaaniline summa f-th. Sootnes nezavish personal-x special th vastava prof f-ga ja oli mehaanika valides prof. Kui tegevuse sooritamise käigus leiti lahknevus = inimesed vahetusid prof. Prots moodustab professionaali L-i + psühholoogia isamaal, mida nimetatakse professionaalsuseks. See protsent algab professionaali valimise hetkest ja kestab kogu chela tööelu. Ex 4 etappi: 1. otsige ja valige prof; 2.professionaalselt omandanud; 3.sotsiaalne ja tööalane kohanemine; 4.teostada kutsetegevust. Igas etapis toimus tegevuse kindlaksmääramise mehhade, eesmärkide muutumise veedade muutumine. Kui alguses on eesmärgiks professionaali valdamine ja tema nõuetega kohanemine, siis viimaseks eesmärgiks on selle sisu ja tingimuste muutmine. Professionaalne arenenud - L-i professionaalsuse lahutamatu osa. Karja algust valdab professionaal ja prod viimase korruse jaoks. Ärge lõpetage karja iseseisvalt, tehke tegevusi, vaid jätkake seni, kuni chela on äritegevusest täielikult lahkunud. =>professionaalne arenenud - kompleksprotsent, tsüklilise iseloomuga; inimesed täiustavad oma ZUNamit, olles arendanud professionaalseid võimeid, + kogemust ja selle protsendi mõju “-”. Nii et õhk => ilmnesid deformatsioonid ja läbipõlemine. => saab rääkida professionaalse arengu tõusvast (progresseeruvast) ja kahanevast (taanduvast) etapist.

Isiksuse professionaalse arengu järkjärguline etapp. Professionaalne areng on üsna keeruline protsess, millel on tsükliline iseloom. See tähendab, et inimene mitte ainult ei paranda oma teadmisi, oskusi ja võimeid, arendab professionaalseid võimeid, vaid võib kogeda ka selle etapi negatiivset mõju, mis viib mitmesuguste deformatsioonide ja seisundite ilmnemiseni, mis mitte ainult ei vähenda tema ametialast edu, vaid avalduvad negatiivselt ka igapäevaelus. Sellega seoses on V.E. Eagle eristab professionaalse arengu tõusvat (progresseeruvat) ja kahanevat (taanduvat) etappi.

Professionaalse arengu taandareng. Professionaalne areng võib toimuda ka ülalt-alla. Elukutse negatiivse mõju ilming isiksusele on mitmesuguste ametialaste deformatsioonide või spetsiifiliste seisundite ilmnemine, nagu näiteks vaimse läbipõlemise nähtus.

Professionaalse deformatsiooni all mõistetakse mis tahes elukutsest tingitud muutust, mis toimub kehas ja omandab püsiva iseloomu. Sellest vaatevinklist laieneb deformatsioon inimese füüsilise ja vaimse korralduse kõikidele aspektidele, mis elukutse mõjul muutuvad. Traditsiooniliselt seostatakse kutsealase deformatsiooni mõistmist elukutse negatiivse mõjuga inimese psühholoogilistele omadustele, mis raskendab tema igapäevaelus käitumist ja võib lõppkokkuvõttes vähendada tööjõu efektiivsust.

Professionaalse deformatsiooni tekkimise mehhanismil on üsna keeruline dünaamika ja see on seotud negatiivsete muutuste konsolideerumisega kutsetegevuses ning igapäevases käitumises ja suhtluses. Esiteks tekivad ajutised negatiivsed vaimsed seisundid, seejärel hakkavad positiivsed omadused kaduma. Hiljem ilmnevad positiivsete omaduste asemel negatiivsed vaimsed omadused, mis muudavad töötaja isiklikku profiili. Sellega kaasneb töötaja isikliku profiili konfiguratsiooni stabiilne moonutamine, mis on deformatsioon.

Professionaalne deformatsioon mõjutab isiksuse erinevaid aspekte: motivatsiooni, kognitiivset, emotsionaalset. Selle tagajärjeks võivad olla konkreetsed hoiakud ja ideed, teatud isiksuseomaduste ilmnemine. Näiteks motivatsioonisfääri professionaalne deformatsioon võib väljenduda liigses entusiasmis mistahes erialase valdkonna vastu koos huvi vähenemisega teiste valdkondade vastu.
35. Professionaalsed isiksuse deformatsioonid: psühholoogiline sisu, põhjused, klassifikatsioon.

Professionaalne deformatsioon (ladina keelest deformatio) on kognitiivne moonutus, inimese psühholoogiline desorientatsioon, mis moodustub professionaalse tegevuse väliste ja sisemiste tegurite pideva surve tõttu ja viib konkreetse professionaalse isiksuse tüübi kujunemiseni.

Erijuhud, ametialase deformatsiooni avaldumise viisid on: administratiivne entusiasm, emotsionaalne "läbipõlemise" sündroom, juhtimisalane erosioon.

Isiksuse deformatsiooni ilmingute süstematiseerimiseks on mitu võimalust:

1. Esimene süstematiseerimine

1. 
   Töökoha deformatsioon - juht ei piira oma volitusi, tal on soov teist inimest maha suruda, sallimatus teistsuguse arvamuse suhtes, võime näha oma vigu, kaob enesekriitika ja tekib kindlustunne, et tema enda arvamus on ainuõige . Esineb kõige sagedamini.
2. 
   Adaptiivne deformatsioon on inimese passiivne kohanemine konkreetsete tegevustingimustega, mille tulemusena kujuneb inimesel välja kõrge konformismi tase, ta võtab omaks organisatsioonis tingimusteta aktsepteeritud käitumismustrid. Sügavama deformatsioonitasemega on töötajal olulisi ja mõnikord selgelt negatiivseid muutusi isikuomadustes, sealhulgas autoriteetsus, madal emotsionaalsus ja jäikus.
3. 
   Professionaalne degradeerumine on ametialase deformatsiooni äärmuslik aste, kui inimene muudab moraalseid väärtusorientatsioone, muutub ametialaselt vastuvõetamatuks.

2. Ewald Friedrichovich Zeeri süstematiseerimine:

1. 
   Üldised professionaalsed deformatsioonid - selle kutseala töötajatele iseloomulikud deformatsioonid. Näiteks korrakaitsjate jaoks - "asotsiaalse taju" sündroom (kui kõiki tajutakse potentsiaalse rikkujana).
2. 
   Spetsiaalsed professionaalsed deformatsioonid - deformatsioonid, mis tekivad spetsialiseerumise käigus. Näiteks õigus- ja inimõigustealastes ametites: uurijal on õiguslik kahtlus; operatiivtöötajal on tegelik agressiivsus; advokaadil on professionaalne leidlikkus; prokuröril on süüdistusakt.
3. 
   Professionaalsed-tüpoloogilised deformatsioonid - deformatsioonid, mis on põhjustatud inimese individuaalsete psühholoogiliste omaduste kehtestamisest kutsetegevuse psühholoogilisele struktuurile. Selle tulemusena moodustuvad professionaalselt ja isiklikult konditsioneeritud kompleksid:
   • 
     Isiksuse professionaalse orientatsiooni deformatsioonid - tegevusmotiivide moonutamine, väärtusorientatsioonide ümberstruktureerimine, pessimism, skeptitsism uuenduste suhtes
   • 
     Deformatsioonid, mis arenevad mis tahes võimete (organisatoorsete, kommunikatiivsete, intellektuaalsete ja muude) alusel - üleolekukompleks, liialdatud väidete tase, nartsissism.
   • 
     Iseloomuomadustest tingitud deformatsioonid - rollide laienemine, võimuiha, "ametlik sekkumine", domineerimine, ükskõiksus.
   • 
     Individuaalsed deformatsioonid - erinevate elukutsete töötajate iseärasustest põhjustatud deformatsioonid, kui teatud professionaalselt olulised ja ka ebasoovitavad omadused arenevad ülimalt välja, mis toob kaasa superomaduste ehk rõhuasetuste (ülivastutus, tööfanatism, professionaalsus) tekkimise. entusiasm ja teised).

Põhjused

Üks levinumaid professionaalse deformatsiooni põhjuseid on ekspertide hinnangul nii vahetu keskkonna eripära, millega professionaalne spetsialist on sunnitud suhtlema, kui ka tema tegevuse spetsiifika. Teiseks mitte vähem oluliseks kutsealase deformatsiooni põhjuseks on tööjaotus ja spetsialistide üha kitsamaks muutuv spetsialiseerumine. Igapäevane töö, aastate jooksul tüüpiliste probleemide lahendamiseks, ei paranda mitte ainult erialaseid teadmisi, vaid kujundab ka professionaalseid harjumusi, stereotüüpe, määrab mõtlemisstiili ja suhtlusstiilid.

Psühholoogilises kirjanduses eristatakse kolme tööalase deformatsiooni tekkeni viivate tegurite rühma: tegevuse spetsiifikast tulenevad tegurid, isikliku vara tegurid ja sotsiaalpsühholoogilist laadi tegurid.

Ennetamine ja ületamine

Tööalase deformatsiooni ennetamine on ennetusmeetmete kogum, mille eesmärk on vähendada tööalase deformatsiooni eeltingimuste ja ilmingute tekkimise tõenäosust. On vaja omandada meelekontrolli tehnikad, arendada oskust ühelt tegevuselt teisele lülituda, tugevdada tahtejõudu ja mis kõige tähtsam, mitte takerduda stereotüüpide, standardite, mustrite külge ja tegutseda vastavalt olukorrale, reaalajas, vahetute tingimuste alusel.
36. Inimese positiivne ja negatiivne mõju elukutsele.

Isiksuse ja elukutse suhe.

Inimese isiksus mõjutab elukutse valikut, erialase kohanemise kulgu, toetab kutseoskusi, stimuleerib erialast loovust. Isiksus võib takistada ka professionaalse mõtlemise arengut (töökuse puudumine, universaalsed inimvõimed, head motiivid jne). Samal ajal hakkavad inimese professionaalsed omadused nende kujunedes avaldama isiksusele vastupidist (positiivset või negatiivset) mõju: edukus erialal inspireerib ja ergutab isiksust ning läbikukkunud professionaal on sageli arenemata või hääbuv isiksus. Professionaalse mõtlemise kujunemist ja arengut kõige enam soodustavate isiksuseomaduste hulgast võib välja tuua järgmised:

Adekvaatne enesehinnang ja valmisolek oma professionaalsuse taseme diferentseeritud hindamiseks;

Sisemine kontrolli lookus (soov näha oma elu sündmuste põhjuseid iseendas, mitte välistes oludes);

Individuaalne sotsiaalne vastutus;

Tähendusloome (kui oskus leida uusi positiivseid tähendusi oma elus ja töös);

Sisemine dialoogiline isiksus;

Paindlikkus ja tõhusus;

Mürakindlus ja konkurentsivõime.

Professionaali psühholoogiline areng tähendab uute omaduste esilekerkimist inimese psüühikas, mis varem puudusid või olid olemas, kuid erineval kujul (näiteks mitmed professionaalsed võimed kasvavad välja universaalsetest inimlikest omadustest). See tähendab, et professionaalse mõtlemise arendamine on inimese psüühika “juurdekasv”, selle rikastamine.

Professionaalse mõtlemise arendamine on dünaamiline protsess. See tähendab, et inimese elu jooksul muutub elukutse ise, ühiskonna nõuded sellele, muutub selle elukutse suhe teistesse ametitesse; professionaalne mõtlemine on uute tehnoloogiate tulekuga ümber ehitatud. Lisaks muutuvad inimese ettekujutused erialast, kutse enda hindamise kriteeriumidest, professionaalsusest selles, aga ka professionaali endas hindamise kriteeriumid.
37. Psühholoogi elukutse psühholoogilise analüüsi võimalikud käsitlused.

20. sajandi alguses toodi välismaiste psühhotehnikute tolleaegsetes töödes, mis olid peamiselt suunatud kutsevaliku probleemide lahendamisele testeksami kaudu, kutsetegevuse psühholoogilise uurimise valdkonnas rida väärtuslikke metoodilisi otsinguid. Need sisaldavad:

1) analüütiline ja sünteetiline lähenemine elukutsete uurimisele (G. Munsterberg, 1924);

2) katsed üles ehitada kutsealade psühholoogiat koos selle uurimise meetodite eraldamisega, analüüsiti saadud tulemusi;

3) psühhograafiline meetod, mille eesmärk on saada täielik kokkuvõte kõigist konkreetse elukutse jaoks vajalikest vaimsetest omadustest (O. Lipman, 1923; V. Stern, 1924);

4) ametite taksonoomia ülesehitamine (F. Waumgarten, 1926 jt);

5) idee läheneda professionaali tegevusele kui aktiivsele ja eesmärgipärasele (D. Drever, 1926).

Alates 1922. aastast on kodumaised psühhotehnikud töötanud selle nimel, et luua oma lähenemisviis professionaalse tegevuse psühholoogilisele uurimisele. Kutsetegevuse psühholoogilise analüüsi põhimõtete ja meetodite väljatöötamine viidi läbi kahe põhisuuna raames. Esimese suuna ülesanne seisnes erinevate elukutsete ammendavas kirjeldamises ja põhjalikus psühhofüsioloogilises analüüsis psühhotehniliste probleemide lahendamiseks. Teise suuna ülesandeks oli kutsealade psühholoogilise klassifikatsiooni loomine.

Kooskõlas psühhotehnilise liikumisega kujunes meie riigis välja tööpsühholoogia.

Enamik inimesi, kes on seotud teatud kutsetegevusega, valivad selle erinevatel põhjustel: mõned kutsumuse, teised juhuse või lähedaste nõuannete tõttu; inimestest. Kuid igal juhul peab iga inimene teadma oma kutsetegevuse psühholoogilisi omadusi. Tööpsühholoogia võib anda meile kõige rohkem teadmisi töötaja psühholoogia, tema kutse- ja isikuomaduste kohta.
38. Ohutu töö psühholoogia. Isiklik (inim) tegur intsidentides. Professionaalne usaldusväärsus.

Turvalisuse psühholoogia töö on teadmiste valdkond, mis on üks tööpsühholoogia sektsioone, on ohutu inimtegevuse tagamise meetmete struktuuri olulisim lüli.

on psühholoogiliste teadmiste rakendamine töökaitse valdkonnas.

Ohutu töö psühholoogia kui teadusdistsipliin on loodud selleks, et leida ja pakkuda praktikutele konkreetseid soovitusi nende probleemide lahendamiseks. Lõppkokkuvõttes peaks inimfaktorist saama usaldusväärne lüli ohutut tööd tagavate meetmete süsteemis.

Ohutuspsühholoogiat on soovitatav käsitleda mitte tööpsühholoogia haruna, vaid teatud psühholoogiateaduse haruna, mis uurib ohutuse psühholoogilist aspekti erinevat tüüpi tegevustes.

Turvalisuse psühholoogia - on psühholoogiateaduse haru, mis uurib töö- ja muude tegevuste käigus juhtuvate õnnetuste psühholoogilisi põhjuseid ning psühholoogia kasutamise võimalusi tegevuste ohutuse parandamiseks.

Tööpsühholoogia ülesanne - aidata muuta tööd lihtsamaks, turvalisemaks, tuua rohkem rõõmu, et inimsuhted ettevõttes muutuksid harmoonilisemaks ning töösse suhtumine oleks võimalikult teadlik ja aktiivne.

Tööpsühholoogia lahendab selle üldise probleemi konkreetsel viisil, nimelt vaimseid tegureid uurides. Vaimsete tegurite all mõistetakse vaimseid nähtusi, mis reguleerivad inimese käitumist ja tegevust: tema tähelepanu, tunne, tundeelu, mõtlemine, tahe. Need nähtused on praktikast hästi teada ja mängivad olulist rolli töösse suhtumise kujundamisel, töötegevuse efektiivsuse tõstmisel.

Tööohutuse psühholoogia - on psühholoogiliste teadmiste rakendamine töökaitse valdkonnas. Mis puudutab tööpsühholoogiat üldiselt ja eelkõige tööohutuse psühholoogiat, siis on iseloomulik koostöövajadus teiste samas valdkonnas tegutsevate teadustega. Tööohutus hõlmab nii keerulist probleemide ringi, mis ühendab endas kutseõppe, tehnoloogia, tootmistehnoloogia, tervise ja ohutuse probleemid.

Olete ilmselt kuulnud, et geneetilisel tasandil pärime oma vanematelt närvisüsteemi tunnused, mis omakorda määrab meie temperamendi.

Väliskeskkond, millega meie keha kohaneb, aitab kaasa erutus- ja pärssimisprotsesside tekkele meie närvisüsteemis, mis viib teatud vaimsete ja füsioloogiliste seisunditeni, mis mõjutavad keha üldist tervist.

Vaatame nüüd lähemalt:

• kuidas keskkond, kus me oleme, mõjutab meie sisemisi seisundeid;
• kuidas meie tegevus mõjutab meie riike.

Ja siis jälgime seost närvisüsteemi tunnuste ja meie ametialase tegevuse vahel. Pärast seda teeme järeldused, kas me seal töötame ja kas me teeme seda oma kehas tervise hoidmise mõttes.

Lühikursus olulistest (keskkond ja vaimsed seisundid, keskkond ja füsioloogilised seisundid).

Kohanemismehhanism vastutab uute elutingimustega kohanemise eest. Kohanemine toimub psüühika ja füsioloogia tasandil.

Füsioloogia tasandil vastutavad kohanemise eest organsüsteemid: immuunsüsteem, endokriinsüsteem ja närvisüsteem. Need süsteemid on omavahel seotud ja mõjutavad üksteist. Ühe süsteemi rike põhjustab tõrkeid teistes süsteemides.

Suheldes väliskeskkonnaga, vahetab meie keha sellega kemikaale, energiat, infot (reageerimine stiimulile; info tajumine ja töötlemine; muutused sees ja väljas, et säilitada vajalikke ellujäämist või elu toetavaid tasakaalusid).

Kõik muutused keskkonnas sunnivad meie keha koheselt kohanema uute tingimustega (temperatuuri ja niiskuse muutused, ohtude või muude organismide ilmnemine läheduses).

Enamasti vastutab kohanemise eest meie autonoomne närvisüsteem (edaspidi ANS) ning me ei pea mõtlema, kuidas ja mida kehas muuta, et see edasi elaks (keemilised reaktsioonid, hormoonide ainevahetus , pulss, hingamissagedus jne). P.). Tegelikult, kui muudad oma töökohustusi täites teadlikult midagi oma käitumises (kusagil käies, midagi tehes), siis sunnid oma ANS-i tegema lisatööd, et hoida oma keha funktsionaalset seisundit.

ANS-il on sümpaatiline närvisüsteem ja parasümpaatiline närvisüsteem. Esimene vastutab teisisõnu kiirenduse/ergastuse eest. Teine on aktiivsuse mahasurumiseks ja lõõgastumiseks.

Ühe närvisüsteemi (eelnimetatu) aktiivsus viib teise süsteemi aktiivsuse vähenemiseni.

Mõne tegevuse teadlik sooritamine (seotud motoorse aktiivsusega) lisab erutust kesknärvisüsteemile ja tõhustab sümpaatilise närvisüsteemi tööd. Ja see muudab teie vaimseid protsesse (mõtlemise ja teabega töötamise kiirendamine / aeglustamine, kujutlusvõime töö parandamine või halvenemine jne).

Kõik muutused väliskeskkonnas tugevdavad või aeglustavad ka üht süsteemi (sümpaatilist või parasümpaatilist). Teisisõnu, muutused keskkonnas muudavad füsioloogilisi protsesse (kohandades keha uute tingimustega) ja moodustavad uusi vaimseid seisundeid, mis võivad olla teie tervisele kasulikud või kahjulikud.

Tugev stress ei möödu tervisele jäljetult (see võib aja jooksul avalduda näiteks "stressijärgse sündroomi" näol).

Keskkond mõjutab meie riike ja tervist. Keskkonnatingimusi teadlikult muutes saate oma tervist hoida või seda kahjustada.

Nüüd puudutame tegevuste ja olekute vahelisi seoseid lähemalt.

Nagu eelpool mainitud, mõjutavad teadlikud muutused käitumises keha suhet keskkonnaga, mis mõjutab muutusi elundisüsteemide sisemistes tasakaaludes ja üldiselt kogu keha füsioloogilisi seisundeid. Muutused füsioloogilistes protsessides toovad kaasa muutusi psüühilistes protsessides, mis võivad kahjustada organismi normaalset talitlust (tervisehäired).

Teisisõnu, samal ajal, kui teete näiteks kliendile esitlust, toimuvad teie kehas füsioloogia tasandil (stressifaktoritega kokkupuute tagajärjel) palju muutusi. Oma käitumise säilitamiseks ja keskkonnaga kohanemiseks, milles viibite, peab keha kõvasti tööd tegema. Tehtud töö võib viia keha (ja täpsemalt näiteks psüühika) lõpuks mittefunktsionaalsesse seisundisse (ebamugavate ja valulike aistinguteni).

Tugev stress keskkonnast tulevate stiimulite/mõjude näol sunnib keha töötama teistsugusel režiimil. Kui organismi potentsiaal on ebapiisav (pole piisavalt energiat, teatud kemikaalid), siis võib see põhjustada teatud kõrvalekaldeid normist (tervisehäired).

Muutused aktiivsuses tugevdavad või nõrgendavad organismi vastasmõju keskkonnaga, mis lõpuks muudab sisemist seisundit. Need tingimused võivad olla tervisele kahjulikud.

Ja nüüd on aeg mainida närvisüsteemi ja professionaalse tegevuse iseärasusi.

Temperamendi psühholoogilised omadused - vaimsete protsesside kulgemise ja käitumise tunnused, mis tulenevad närvisüsteemi omaduste kombinatsioonist:

• Tegevus. Kui palju suudab inimene keskenduda, koondada oma tähelepanu, kujutlusvõimet, mälu ja mõtlemist konkreetsele objektile (kui kiiresti vastavad vaimsed protsessid toimivad, sooritades perioodilisi või tsüklilisi operatsioone). Erinevatel inimestel (ajaühiku kohta) on aega teha erineva mahuga tööd.
• Tootlikkus. Kõrge, kui väsimusmärkideta inimene jõuab rohkem ära teha (näha, kuulda, meeles pidada, ette kujutada, otsustada). See tähendab, et teha palju tööd. Oskus hoida kõrget töötempot piisavalt kaua.
• Ergutavus, inhibeerimine ja lülitatavus. Ühe või teise kognitiivse protsessi toimumise, lõpetamise või ümberlülitumise kiirus ühelt objektilt teisele, üleminek ühelt praktiliselt tegevuselt teisele. Mõned inimesed lülituvad ühelt mõtteteemalt teisele kiiresti, teised aeglasemalt.

Need omadused määravad kindlaks temperamendi tüübi, mis aja jooksul omandab inimese käitumises täheldatud dünaamiliste tunnuste tunnused, mida sageli peetakse tema temperamendiks. Need on aga vaid selle teatud modifikatsioonid ja teadusringkondades nimetatakse seda individuaalseks tegevusstiiliks.

See tähendab, et täiskasvanul võib täheldada kahte tüüpi temperamenti: põhilist (lapsepõlvest) ja omandatud (kunstlikult loodud käitumist keskkonnaga kohandades).

Ideaalis (kõige tõhusama ametialase tegevuse jaoks) peaks "individuaalne tegevusstiil" kattuma temperamendiga, kuid see on haruldane. Kõige sagedamini peab inimene oma temperamendiga kohanema kutsetegevuse ja keskkonna nõuetega. Seetõttu on tegevusstiili ja loomuliku temperamendi lahknevus tüüpiline olukord.

"Loomuliku" temperamendi ja "omandatud" (individuaalne tegevusstiil) lahknevus mõjutab negatiivselt heaolu (tervist) ja tegevuste edukat sooritamist (töötulemusi).

Kui individuaalne tegevusstiil langeb kokku temperamendiga, ilmnevad järgmised positiivsed tagajärjed:

• Vastava tegevuse sooritamisel tunneb inimene end mugavalt, kogedes positiivseid emotsioone ja nautides seda, et ta sooritab tegevust teatud tempos etteantud kiiruse ja valitud tegevusega.
• Oma töö käigus teeb ta suhteliselt vähe vigu ja suudab töötada kvaliteetselt.
• Inimene võib töötada pikka aega ilma väsimuse või kurnatuseta.

Loomuliku temperamendi (edaspidi PT) ja individuaalse tegevusstiili (edaspidi ISD) vahelise olulise lahknevuse korral võib täheldada negatiivseid tagajärgi:

• Inimene kogeb ebamugavustunnet, kui sooritab tegevust etteantud tempos või kiirusega.
• Ta teeb märkimisväärselt palju vigu ega suuda neid täielikult kontrollida.
• Ta väsib kiiresti ja väsib (kui töötempo ja suhtlemine kulgevad rütmis, mis pole talle omane).

Soodsad temperamendi ja individuaalse tegevusstiili kombinatsioonid ametialaste kohustuste täitmiseks:

• Koleerik (PT) ja Sanguine (ISD).
• Sangviinik (PT) ja koleerik (ISD).
• Flegmaatiline (PT) ja melanhoolne (ISD).
• Melanhoolne (PT) ja flegmaatiline (ISD).

Ebasoodsad kombinatsioonid:

• Flegmaatik (PT) ja sangviinik (ISD).
• Melanhoolik (PT) ja koleerik (ISD).

Temperament mõjutab tegevuse kvaliteeti. Professionaalne tegevus ei pruugi sobida temperamendi tüübiga (inimesel tuleb kujundada individuaalne tegevusstiil, arvestades elukutse ja keskkonna nõudeid).

Temperament on seotud vaimsete omadustega ja mõjutab isiksuseomaduste kujunemist. Lahknevus temperamendi omaduste ja loodud individuaalse käitumisstiili vahel toob kaasa kehahaigused ja isiksusehäired.

1. Meie temperament ja individuaalne tegevusstiil kas takistavad või aitavad meid meie töös (elukutses).
2. Aktiivsus mõjutab psüühilisi seisundeid, mis võivad lõhkuda närvisüsteemi ja see omakorda võib häirida organismi normaalse funktsionaalse seisundi (tervise) hoidmist.
3. Kuna väliskeskkond (koht) võib tugevdada või tasandada "kutsetegevuse mõju närvisüsteemile", võib järeldada, et keskkond võib aidata tervist hoida või seda kahjustada.

Kui saite seda artiklit lugedes aru, et teie tööalane tegevus võib olla füüsiliste vaevuste põhjuseks, siis on mõttekas mõelda selle muutmisele. Või “vähem ohverdustega” variandina tasub kaaluda võimalust muuta väliskeskkonda, kus sinu tegevus toimub, s.t töökoha vahetamist.

Pea meeles – teadmatus ei lase meil olla terved, edukad ja õnnelikud. Ja teadmised võimaldavad teil probleeme vältida ja aidata teil leida seda, mida otsite.

Nüüd teate, kuidas teie tegevus, väliskeskkond ja teie närvisüsteemi omadused on omavahel seotud. Tehke enda jaoks õige otsus!

Mõned vihjed:

• Teadvus, Isiksus, Aktiivsus on omavahel seotud! Ühte mõjutades muudame teist.
• Tegevuse muutumine toob kaasa muutused teadvuses ja isiksuses.
• Isiksuse kuvand kujuneb järk-järgult läbi praktika (Tegevuse tulemusena).

Kui prioriteediks on materiaalsed vajadused, võib töö või tegevuse muutmine parandada mugavat ja turvalist olemist. Kuid peate ka mõtlema, kuidas tegevuse muutus mõjutab teie sotsiaalseid ja vaimseid vajadusi (võivad muutuda asjakohasemaks või tegevuse muutus ei võimalda neid rahuldada). Ja ka seda, kuidas tegevuse muutus mõjutab sinu moraali (mis on sulle HEA ja mis KURI). Muutus tegevuses või töökohas võib mõjutada sinu elu moraalset poolt (nad maksavad palju, aga sa pead tegema midagi, mille ees südametunnistus ei saa silmi kinni pigistada).

Agressiivses keskkonnas pole kõrge moraaliga inimesel midagi peale hakata. Need on pidevad sisemised konfliktid: selleks, et ELLU jääda, tuleb teha midagi, mis on vastuolus sisemiste tõekspidamiste ja väärtustega. Enne tegevuse või töökoha muutmist tuleb kõigega arvestada, et edaspidi vältida sisemisi konflikte.

Konstantin Fedotov, äripsühholoog

Olete ilmselt kuulnud, et geneetilisel tasandil pärime oma vanematelt närvisüsteemi tunnused, mis omakorda määrab meie temperamendi.

Väliskeskkond, millega meie keha kohaneb, aitab kaasa erutus- ja pärssimisprotsesside tekkele meie närvisüsteemis, mis viib teatud vaimsete ja füsioloogiliste seisunditeni, mis mõjutavad keha üldist tervist.

Vaatame nüüd lähemalt:

Kuidas mõjutab keskkond, kus me oleme, meie sisemisi seisundeid;

Kuidas meie tegevus mõjutab meie riike.

Ja siis jälgime seost närvisüsteemi tunnuste ja meie ametialase tegevuse vahel. Pärast seda teeme järeldused, kas me seal töötame ja kas me teeme seda oma kehas tervise hoidmise mõttes.

Lühikursus olulisest(keskkond ja vaimsed seisundid, keskkond ja füsioloogilised seisundid).

Kohanemismehhanism vastutab uute elutingimustega kohanemise eest. Kohanemine toimub psüühika ja füsioloogia tasandil.

Füsioloogia tasandil vastutavad kohanemise eest organsüsteemid: immuunsüsteem, endokriinsüsteem ja närvisüsteem. Need süsteemid on omavahel seotud ja mõjutavad üksteist. Ühe süsteemi rike põhjustab tõrkeid teistes süsteemides.

Suheldes väliskeskkonnaga, vahetab meie keha sellega kemikaale, energiat, infot (reageerimine stiimulile; info tajumine ja töötlemine; muutused sees ja väljas, et säilitada vajalikke ellujäämist või elu toetavaid tasakaalusid).

Kõik muutused keskkonnas sunnivad meie keha koheselt kohanema uute tingimustega (temperatuuri ja niiskuse muutused, ohtude või muude organismide ilmnemine läheduses).

Enamasti vastutab kohanemise eest meie autonoomne närvisüsteem (edaspidi ANS) ning me ei pea mõtlema, kuidas ja mida kehas muuta, et see edasi elaks (keemilised reaktsioonid, hormoonide ainevahetus , pulss, hingamissagedus jne). P.). Tegelikult, kui muudad oma töökohustusi täites teadlikult midagi oma käitumises (kusagil käies, midagi tehes), siis sunnid oma ANS-i tegema lisatööd, et hoida oma keha funktsionaalset seisundit.

ANS-il on sümpaatiline närvisüsteem ja parasümpaatiline närvisüsteem. Esimene vastutab teisisõnu kiirenduse/ergastuse eest. Teine on aktiivsuse mahasurumiseks ja lõõgastumiseks.

Ühe närvisüsteemi (eelnimetatu) aktiivsus viib teise süsteemi aktiivsuse vähenemiseni.

Mõne tegevuse teadlik sooritamine (seotud motoorse aktiivsusega) lisab erutust kesknärvisüsteemile ja tõhustab sümpaatilise närvisüsteemi tööd. Ja see muudab teie vaimseid protsesse (mõtlemise ja teabega töötamise kiirendamine / aeglustamine, kujutlusvõime töö parandamine või halvenemine jne).

Kõik muutused väliskeskkonnas tugevdavad või aeglustavad ka üht süsteemi (sümpaatilist või parasümpaatilist). Teisisõnu, muutused keskkonnas muudavad füsioloogilisi protsesse (kohandades keha uute tingimustega) ja moodustavad uusi vaimseid seisundeid, mis võivad olla teie tervisele kasulikud või kahjulikud.

Tugev stress ei möödu tervisele jäljetult (see võib aja jooksul avalduda näiteks "stressijärgse sündroomi" näol).

Keskkond mõjutab meie riike ja tervist. Keskkonnatingimusi teadlikult muutes saate oma tervist hoida või seda kahjustada.

Vaatame nüüd lähemalt tegevuste ja seisundite vahelised suhted.

Nagu eelpool mainitud, mõjutavad teadlikud muutused käitumises keha suhet keskkonnaga, mis mõjutab muutusi elundisüsteemide sisemistes tasakaaludes ja üldiselt kogu keha füsioloogilisi seisundeid. Muutused füsioloogilistes protsessides toovad kaasa muutusi psüühilistes protsessides, mis võivad kahjustada organismi normaalset talitlust (tervisehäired).

Teisisõnu, samal ajal, kui teete näiteks kliendile esitlust, toimuvad teie kehas füsioloogia tasandil (stressifaktoritega kokkupuute tagajärjel) palju muutusi. Oma käitumise säilitamiseks ja keskkonnaga kohanemiseks, milles viibite, peab keha kõvasti tööd tegema. Tehtud töö võib viia keha (ja täpsemalt näiteks psüühika) lõpuks mittefunktsionaalsesse seisundisse (ebamugavate ja valulike aistinguteni).

Tugev stress keskkonnast tulevate stiimulite/mõjude näol sunnib keha töötama teistsugusel režiimil. Kui organismi potentsiaal on ebapiisav (pole piisavalt energiat, teatud kemikaalid), siis võib see põhjustada teatud kõrvalekaldeid normist (tervisehäired).

Muutused aktiivsuses tugevdavad või nõrgendavad organismi vastasmõju keskkonnaga, mis lõpuks muudab sisemist seisundit. Need tingimused võivad olla tervisele kahjulikud.

Ja nüüd on aeg mainida närvisüsteemi ja kutsetegevuse tunnused.

Temperamendi psühholoogilised omadused - vaimsete protsesside kulgemise ja käitumise tunnused, mis tulenevad närvisüsteemi omaduste kombinatsioonist:

Tegevus. Kui palju suudab inimene keskenduda, koondada oma tähelepanu, kujutlusvõimet, mälu ja mõtlemist konkreetsele objektile (kui kiiresti vastavad vaimsed protsessid toimivad, sooritades perioodilisi või tsüklilisi operatsioone). Erinevatel inimestel (ajaühiku kohta) on aega teha erineva mahuga tööd.

Tootlikkus. Kõrge, kui väsimusmärkideta inimene jõuab rohkem ära teha (näha, kuulda, meeles pidada, ette kujutada, otsustada). See tähendab, et teha palju tööd. Oskus hoida kõrget töötempot piisavalt kaua.

Ergutavus, inhibeerimine ja lülitatavus. Ühe või teise kognitiivse protsessi toimumise, lõpetamise või ümberlülitumise kiirus ühelt objektilt teisele, üleminek ühelt praktiliselt tegevuselt teisele. Mõned inimesed lülituvad ühelt mõtteteemalt teisele kiiresti, teised aeglasemalt.

Need omadused määravad kindlaks temperamendi tüübi, mis aja jooksul omandab inimese käitumises täheldatud dünaamiliste tunnuste tunnused, mida sageli peetakse tema temperamendiks. Need on aga vaid selle teatud modifikatsioonid ja teadusringkondades nimetatakse seda individuaalseks tegevusstiiliks.

See tähendab, et täiskasvanul võib täheldada kahte tüüpi temperamenti: põhilist (lapsepõlvest) ja omandatud (kunstlikult loodud käitumist keskkonnaga kohandades).

Ideaalis (kõige tõhusama ametialase tegevuse jaoks) peaks "individuaalne tegevusstiil" kattuma temperamendiga, kuid see on haruldane. Kõige sagedamini peab inimene oma temperamendiga kohanema kutsetegevuse ja keskkonna nõuetega. Seetõttu on tegevusstiili ja loomuliku temperamendi lahknevus tüüpiline olukord.

"Loomuliku" temperamendi ja "omandatud" (individuaalne tegevusstiil) lahknevus mõjutab negatiivselt heaolu (tervist) ja tegevuste edukat sooritamist (töötulemusi).

Kui individuaalne tegevusstiil ühtib temperamendiga, siis järgmine positiivseid tagajärgi:

Vastava tegevuse sooritamisel tunneb inimene end mugavalt, kogedes positiivseid emotsioone ja nautides seda, et ta sooritab tegevust teatud tempos etteantud kiiruse ja valitud tegevusega.

Oma töö käigus teeb ta suhteliselt vähe vigu ja suudab töötada kvaliteetselt.

Inimene võib töötada pikka aega ilma väsimuse või kurnatuseta.

Loomuliku temperamendi (edaspidi PT) ja individuaalse tegevusstiili (edaspidi ISD) vahelise olulise lahknevuse korral, negatiivsed tagajärjed:

Inimene kogeb ebamugavustunnet, kui sooritab tegevust etteantud tempos või kiirusega.

Ta teeb märkimisväärselt palju vigu ega suuda neid täielikult kontrollida.

Ta väsib kiiresti ja väsib (kui töötempo ja suhtlemine kulgevad rütmis, mis pole talle omane).

Soodsad kombinatsioonid temperament ja individuaalne tegevusstiil ametialaste kohustuste täitmiseks:

Koleerik (PT) ja Sanguine (ISD).

Sangviinik (PT) ja koleerik (ISD).

Flegmaatiline (PT) ja melanhoolne (ISD).

Melanhoolne (PT) ja flegmaatiline (ISD).

Ebasoodsad kombinatsioonid:

Flegmaatik (PT) ja sangviinik (ISD).

Melanhoolik (PT) ja koleerik (ISD).

Kokkuvõte.

Temperament mõjutab tegevuse kvaliteeti. Professionaalne tegevus ei pruugi sobida temperamendi tüübiga (inimesel tuleb kujundada individuaalne tegevusstiil, arvestades elukutse ja keskkonna nõudeid).

Temperament on seotud vaimsete omadustega ja mõjutab isiksuseomaduste kujunemist. Lahknevus temperamendi omaduste ja loodud individuaalse käitumisstiili vahel toob kaasa kehahaigused ja isiksusehäired.

järeldused:

1. Meie temperament ja individuaalne tegevusstiil kas takistavad või aitavad meid meie töös (elukutses).

2. Aktiivsus mõjutab psüühilisi seisundeid, mis võivad närvisüsteemi lõdvestada ning see omakorda võib häirida organismi normaalse funktsionaalse seisundi (tervise) hoidmist.

3. Kuna väliskeskkond (koht) võib tugevdada või tasandada "kutsetegevuse mõju närvisüsteemile", siis järeldada võib, et keskkond võib aidata tervist hoida või seda kahjustada.

Kui saite seda artiklit lugedes aru, et teie tööalane tegevus võib olla füüsiliste vaevuste põhjuseks, siis on mõttekas mõelda selle muutmisele. Või “vähem ohverdustega” variandina tasub kaaluda võimalust muuta väliskeskkonda, kus sinu tegevus toimub, s.t töökoha vahetamist.

Pea meeles – teadmatus ei lase meil olla terved, edukad ja õnnelikud. Ja teadmised võimaldavad teil probleeme vältida ja aidata teil leida seda, mida otsite.

Nüüd teate, kuidas teie tegevus, väliskeskkond ja teie närvisüsteemi omadused on omavahel seotud. Tehke enda jaoks õige otsus!

Mõned vihjed:

Teadvus, Isiksus, Aktiivsus on omavahel seotud! Ühte mõjutades muudame teist.

Tegevuse muutumine toob kaasa muutused teadvuses ja isiksuses.

Isiksuse kuvand kujuneb järk-järgult läbi praktika (Tegevuse tulemusena).

Kui prioriteediks on materiaalsed vajadused, võib töö või tegevuse muutmine parandada mugavat ja turvalist olemist. Kuid peate ka mõtlema, kuidas tegevuse muutus mõjutab teie sotsiaalseid ja vaimseid vajadusi (võivad muutuda asjakohasemaks või tegevuse muutus ei võimalda neid rahuldada). Ja ka seda, kuidas tegevuse muutus mõjutab sinu moraali (mis on sulle HEA ja mis KURI). Muutus tegevuses või töökohas võib mõjutada sinu elu moraalset poolt (nad maksavad palju, aga sa pead tegema midagi, mille ees südametunnistus ei saa silmi kinni pigistada).

Agressiivses keskkonnas pole kõrge moraaliga inimesel midagi peale hakata. Need on pidevad sisemised konfliktid: selleks, et ELLU jääda, tuleb teha midagi, mis on vastuolus sisemiste tõekspidamiste ja väärtustega. Enne tegevuse või töökoha muutmist tuleb kõigega arvestada, et edaspidi vältida sisemisi konflikte.