Čo robiť, aby ste sa rýchlejšie zotavili z prechladnutia. Lieky podľa bodu pôsobenia

Jar nie sú len jasné dni, ale aj nepredvídateľné počasie. V tomto ročnom období sme často chorí. Čo robiť? Ako rýchlo vyliečiť prechladnutie?

Domáca rýchla liečba prechladnutia a jej vlastnosti

Ochorenie je akútna respiračná vírusová infekcia, ktorá sa označuje skratkou SARS. Infekcia prenášaná prechladnutím vzdušnými kvapôčkami prechádzajúce cez nosohltan a ústna dutina. Častejšie, špeciálne komplikácie nenasleduje prechladnutie. Prechladnutie sprevádza nízka teplota, kašeľ, nádcha. Domáca liečba je celkom možná a často opodstatnená.

V oblasti sa vo veľkom množstve vyskytujú zárodky chladu dýchacieho traktu. Jediné, čo ich brzdí, je imunita. V prípade zníženia jeho ochranných vlastností sa mikróby aktivujú a my ochorieme. Podchladenie, pitie príliš studených nápojov a prievan môžu viesť k zníženiu imunity a prechladnutiu. Taktiež kontaktom s chorým človekom alebo kontaktom s predmetmi, ktoré človek s touto infekciou použil.

Ak má človek dosť dobré zdravie A dobrá imunita Málokedy ochorie. A telo s oslabeným imunitným systémom je neustále ohnisko infekcie infikovanými mikróbmi a potrebuje domácu liečbu prechladnutia.

Keďže prechladnutie nie je vážna choroba, existuje veľa praktických domácich spôsobov. Doslova seba a svojich blízkych postavíte na nohy už za pár dní.

Čo robiť rýchle ošetrenie prechladnutie doma?

Pri prechladnutí je potrebné pripomenúť, že naše telo si v priebehu rokov vyvinulo svoje vlastné prostriedky na boj proti tejto chorobe. Našou úlohou nie je brániť mu v tomto boji, ale všemožne mu pomáhať. S prechladnutím sa rýchlo vyrovnáte, ak pri prvých príznakoch vyhľadajte pomoc lekára alebo špecialistu. Odborníci odporúčajú:

Po prvé, nemali by ste nútiť pacienta jesť násilím, ak nemá chuť do jedla, pretože väčšina jeho sily nebude vynaložená na trávenie jedla, ale na boj s chorobou.

Ale pitie by sa nemalo obmedzovať. Pomocou veľkého množstva tekutiny pacient odstraňuje z tela odpadové produkty vírusov. Domáce jednoduché postupy: vezmite si teplé nápoje vo veľkom množstve - čaje s malinami, kalina, šípkový vývar, vyhrievaný zásaditý minerálka bez plynu.

Nezabúdajte na pravidelné vetranie miestnosti, kde sa pacient nachádza. Zároveň nemusí vychádzať z vetranej miestnosti – stačí sa prikryť dekou.

V noci je dobré nechať nakrájanú cibuľu blízko postele. Nielenže vyčistí miestnosť od vírusov, ale ochráni pred nimi aj tých, ktorí v nej žijú, a tiež pomôže rýchlo vyliečiť prechladnutie.

Zvýšená telesná teplota: s zvýšená teplota tela nad 38,5 C, je vhodné užívať lieky proti horúčke. Ak je telesná teplota normálne tolerovaná a nižšia ako 38 stupňov (č silná bolesť v kĺboch, svaloch, nie je bolesť hlavy), potom je v takejto situácii nežiaduce užívať tieto lieky. Zvýšená telesná teplota je totiž normálnym obranným mechanizmom, ktorý bojuje proti infekciám.

Pri nádche - slané roztoky (na upchatý nos sa používajú aj vazokonstrikčné lieky), pri bolesti hrdla sa odporúča kloktanie odvarom z bylín (mäta, harmanček, tymian), používajú sa aj spreje, lízanky s analgetikom dobre pomáha aj protizápalový účinok.

Je dôležité mať na pamäti: nezabudnite, že príznaky prechladnutia spravidla prestávajú človeka obťažovať po piatich alebo siedmich dňoch. A v situácii, keď príznaky nezmiznú alebo pokračujú v progresii (kašeľ, nádcha, bolesť hrdla) a telesná teplota neustále stúpa a klesá, je nevyhnutné navštíviť lekára alebo špecialistu. Prechladnutie nepodceňujte, toto ochorenie nie je také jednoduché, ako sa v skutočnosti zdá, a ak neurobíte potrebné opatrenia na odstránenie ochorenia a nevenujete mu náležitú pozornosť, môže to viesť ku komplikáciám, ktoré nebudú také jednoduché vysporiadať sa s . Musíte sa starať o svoje zdravie a zdravie ľudí okolo vás. Rýchla liečba prechladnutia sa musí vykonať včas.

Kedy by ste sa nemali samoliečiť doma? Pri liečbe prechladnutia by ste mali vyhľadať pomoc lekárov, ak telesná teplota začne dosahovať 40. Takéto ukazovatele pre telo sú kritické, s takouto značkou je narušená funkcia mozgu.

Ako rýchlo zvládnuť vysokú horúčku s prechladnutím doma?

Keďže vysoká telesná teplota vedie k dehydratácii, prvá vec, ktorú musíte urobiť, je ani sa nechytať domáca liečba prechladnutia na lieky proti horúčke, a doprajte svojmu telu dostatočné množstvo tekutín. Obzvlášť sa v takýchto prípadoch odporúča piť nápoje s antipyretickými alebo protizápalovými bylinami. Taktiež na zníženie teploty je dobré použiť utieranie alkoholom alebo vodkou. Zóny, ktoré majú najväčší odvod tepla a ktorým treba venovať osobitnú pozornosť pri utieraní, sú:

oblasť podpazušia;

Chrámová oblasť.

Aj keď telesná teplota počas prechladnutia dosiahne podľa vášho názoru kritické hodnoty, nemali by ste sa obávať. Vysoká teplota je znakom toho, že imunitný systém bojuje proti škodlivým mikróbom v tele. A čím vyššia je teplota, tým viac interferónu telo produkuje. Interferón je špecifický proteín, ktorý neutralizuje vírusové infekcie.

Aktivácia imunity pri liečbe prechladnutia

Ochorenie bolo vždy dosť drahé a dnes je aj obyčajné prechladnutie pre mnohých nedostupným luxusom. K tomuto záveru prichádzame návštevou kiosku lekárne, kde sú jednoduché kvapky do nosa plus antipyretické tablety, ako aj antiseptikum na hrdlo, dosť drahé a niekedy si ich nemôže dovoliť každý. Ako rýchlo liečiť prechladnutie? Aktivácia imunitného systému vás môže zachrániť pred chrípkou a prechladnutím s minimálnym rizikom pre rodinný rozpočet.

Pred začatím liečby prechladnutia je potrebné aktivovať imunitný systém, a preto je potrebné:

Neužívajte lieky na horúčku na liečbu prechladnutia. Keďže sa verí, že efektívna teplota tela na boj s chorobou sa považuje teplota nad 38°C. Pri zvýšenej telesnej teplote sa bunky ľudského imunitného systému stávajú maximálne aktívnymi a telesné prostredie sa stáva agresívnejším voči vírusom. Pri prekročení 39,5 °C je potrebné prijať opatrenia na zníženie teploty. Na tento účel je potrebné rozdrviť zmesou (alkohol, ocot a voda, roztok prinášame v rovnakých pomeroch). Po nasmerovaní roztoku je potrebné ho asi 30 minút opatrne vtierať do tela pacienta.Po vtieraní tohto pacienta je potrebné sa prezliecť do čistého, čerstvého a suchého oblečenia a uložiť do postele.

Ťažké jedlá sa neodporúčajú. V prvých dňoch choroby je potrebné odmietnuť jedlo bohaté na bielkoviny (bravčové mäso, hovädzie mäso, tvaroh, vajcia, ryby). Počas celej choroby pre ľudské telo hlavný cieľ je bojovať proti vírusom. Ťažké jedlo zaťažuje tráviaci systém, čím odoberá ľudskému telu silu a zároveň ho odvádza od hlavnej úlohy, akou je ničenie vírusov. Pre aktiváciu imunitného systému je potrebné v tomto období jesť ľahké jedlá, ako sú ovsené vločky, tekvicové kaše, čerstvo vylisovaná šťava, pečené jablká (okrem cukru).

Ak chcete rýchlo liečiť prechladnutie, musíte konzumovať viac tekutín. Pri zvýšených teplotách sa ľudské telo spravidla dehydratuje. Môžete piť čokoľvek, napríklad čaje z čiernych ríbezlí, černíc, malín, čučoriedok (s cukrom) na aktiváciu imunitného systému, okrem toho je celkom dobré piť čaj z prvosienky, kaliny s medom, šípky, lipy.

Nezahrabávajte nos. Zapnuté počiatočná fáza liečba prechladnutia, a to v 1. deň choroby, sa nemá kvapkať do nosa, najlepšie je pokúsiť sa znížiť opuch sliznice, na to môžete použiť jódovú sieťku. Na päty nôh (na oboch nohách) pomocou vatového tampónu nakreslite jódovú mriežku pomocou 5% roztoku jódu.

Inhalácia. Ak je telesná teplota pacienta normálna, ale výtok z nosa ho nenechá sám, potom pri liečbe prechladnutia prídu na záchranu inhalácie s použitím éterických olejov: jedľa, cyprus, borovica, eukalyptus. Rýchlo pôsobia aj pri prechladnutí, aby aktivovali imunitu. bylinné odvary(harmanček a šalvia).

Vetrajte miestnosť.

Pokoj na lôžku pri liečbe prechladnutia.

Okamžité recepty na liečbu prechladnutia doma - recepty

Pri prechladnutí dobre pomáhajú ľudové prostriedky.

Napríklad kedy silný výtok z nosa môžeš použiť rakytníkový olej;

Morská voda má silný antimikrobiálny účinok.

Na udržanie imunity vysoký stupeň, môžete piť rakytníkový kompót, medovo-citrónový alebo bylinkový čaj. Všetky tieto nápoje veľmi dobre pomáhajú pri prechladnutí, obsahujú aj množstvo vitamínov a iné užitočné látky.

Zmes aloe a medu pomáha pri prechladnutí. Na jeho prípravu je potrebné prejsť niekoľkými listami rastliny cez mlynček na mäso (je lepšie použiť mladé listy). Výsledná hmota by mala byť zmiešaná s dvoma polievkovými lyžicami medu a každé dve hodiny brať dve čajové lyžičky.

Ak je nádcha v počiatočnom štádiu, potom si môžete dať šokovú dávku vitamínu C. Je vhodné zapiť ju mliekom. Namiesto liekov môžete jesť citrón s medom. Je však potrebné pripomenúť, že citróny by ste mali jesť iba vtedy, ak je všetko v poriadku so žalúdkom.

Pri prechladnutí sa v tele tvoria odpadové produkty vírusu. Je potrebné ich včas odstrániť. Na rýchle vyliečenie prechladnutia je vhodný kompót zo sušeného ovocia. Hrozienka obsahujú glukózu a fruktózu, ktoré sú zdrojom sily. Železo a aminokyseliny, ktoré sú obsiahnuté v jablkách a sušených marhuliach, majú priaznivý vplyv na krv a sušené slivky - na tráviaci systém. Najdôležitejšia vec, ktorú si treba zapamätať, je piť ho vo veľkom množstve a v teplej forme. Potom je vhodné zabaliť sa do deky, aby ste sa poriadne vypotili.

Ak prechladnutie doslova chytilo hrdlo, potom sa oplatí vziať med s horúcim mliekom, aby ste sa rýchlo zotavili. Mnoho ľudí však robí vážnu chybu, keď med a mlieko miešajú priamo na sporáku. Najlepšie a najzdravšie je jesť med s mliekom. V tomto prípade si produkty zachovajú všetky svoje prospešné vlastnosti. Nezabudnite na nálevy z rôznych bylín, ako je harmanček či šalvia.

Pri kašli rýchlo pomôžu horčičné náplasti. Musia byť umiestnené na hrudi a chrbte. Ak horčičné omietky v domáca lekárnička nie, môžete urobiť "cesto" z medu a horčice, zrolovať do koláča a použiť ako horčičnú omietku. Ako expektorans môžete použiť reďkovku s medom.

Proti prechladnutiu pomáha liečiť prechladnutie zahriatím (môžete použiť horúce varené vajce alebo kameň). Treba si však dávať pozor, aby ste sa nepopálili.

Ako antipyretikum pre deti bol predpísaný odvar sušené čerešne. Na prípravu odvaru zo 100 g ovocia zalejeme 0,5 litrom vody a na miernom ohni pod pokrievkou odparíme tretinu objemu tekutiny.

Pri prechladnutí je užitočný posilňujúci vitamínový čaj z rovnakých častí sušených šípok a vtáčej čerešne: zalejte 1 polievkovú lyžicu zmesi 2 šálkami vriacej vody a varte 5-10 minút, potom trvajte na chladnom mieste 3-4 hodiny . Alebo urobte toto: ovocie zalejte vriacou vodou a vložte do termosky. Po 1-1,5 hodine preceďte, pite namiesto bežného čaju.

Pri kašli, silnej nádche sa používa výluh z lesných fialiek: 1 polievková lyžica sušených kvetov sa naleje do pohára horúceho prevarená voda, chradnúť vo vodnom kúpeli 15 minút, trvať na tom, filtrovať, piť 3 krát denne na pol pohára.

Na liečbu prechladnutia sa propolis používa na inhaláciu: 55 g propolisu a 35 g vosku sa vloží do malej smaltovanej panvice, uzatvorí sa a vloží sa do inej misky, ktorá sa zaleje vriacou vodou. Zahrejte vo vodnom kúpeli (voda by mala vrieť), často miešajte drevená palica. Musíte variť pol hodiny. Každých 5 minút sa do zmesi pridá 5-6 kvapiek odvaru z koreňa elecampanu. Inhalácia sa vykonáva nie viac ako 15 minút ráno a večer.

Ľudové lieky s bazou na liečbu prechladnutia

Tu sú recepty, ktoré sa používajú ľudová liečba prechladnutia, ktoré je možné aplikovať doma.

Kvety bazy čiernej, harmančeka, diviny, trnky, lipového kvetu, vŕbovej kôry (všetky rovnako). Uvarte lyžicu nasekaných surovín s pohárom vriacej vody, nechajte 15 minút, napätie. Nálev pite horúci 2-3 šálky denne.

Kvety bazy čiernej a lekárne harmančeka (rovnako). Spôsob varenia je rovnaký. * Kvety bazy čiernej a harmančeka, lipový kvet, list mäty piepornej (všetky rovnako). Spôsob varenia je rovnaký.

Bazové kvety - 2 diely, lipový kvet - 2 diely, vŕbová kôra - 3 diely, kvety pivonky - 1 diel, koreň sladkého drievka - 1 diel, kvety harmančeka - 1 diel. Brew 2 lyžice drveného zberu 0,5 litra vriacej vody, nechajte 15 minút, napätie. Infúzia piť teplý počas dňa.

Lipový kvet, bazové kvety, sušené maliny alebo malinové a šalviové listy sa zmiešajú v rovnakých pomeroch. 2 polievkové lyžice pripravenej zmesi zalejte 2 šálkami vriacej vody a nechajte hodinu lúhovať pod pokrievkou. Pite teplé pred spaním. Nálev sa používa ako diaforetikum a expektorans pri bronchitíde, kataroch horných dýchacích ciest a prechladnutí.

Dôležité je tiež nevešať nos, keďže vnútorné rozpoloženie je často nemenej dôležité ako správna liečba.

Slabosť, kýchanie, mierne zvýšenie teploty – to všetko sú prvé príznaky choroby, ktorá sa môže objaviť kedykoľvek počas roka – prechladnutie. To je dôvod, prečo 90% ľudí má pochopiteľnú túžbu vedieť, ako vyliečiť prechladnutie rýchlo domov a bez zbytocnych navstev u lekara.

Osoba v závislosti od veku trpí akútnymi respiračnými infekciami 1-8 krát ročne. Je možné rýchlo liečiť prechladnutie, ale iba na tento účel je potrebné začať vykonávať určité činnosti včas. Existuje niekoľko spôsobov, ako znížiť príznaky malátnosti za deň. Odporúča sa konať hneď, ako sa objavia prvé príznaky, pretože čím dlhšie nezačnete liečbu, tým je pravdepodobnejšie, že sa nebudete vedieť rýchlo zbaviť prechladnutia.

Pozornosť by sa mala venovať príčine necítiť sa dobre pri akútnych respiračných infekciách môže byť rôzne vírusy, preto je dôležité okamžite zastaviť ich činnosť. Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je prijať komplexné vitamíny, pretože potrebujete posilniť imunitný systém aby sa aktívnejšie zapájal do obrany organizmu. Potom sa odporúča venovať pozornosť prítomným príznakom a už na ne konať:

1. Kašeľ bude vyžadovať otepľovanie (inhalácia, trenie masťou s otepľujúcim účinkom).
2. Prekrvenie sa eliminuje ovplyvnením nosových dutín (musíte na ne aplikovať špeciálne zlúčeniny, ktoré znižujú opuch, znižujú výtok), pomocou kvapiek (treba ich vyberať podľa veku, pretože vazokonstrikčný účinok nie je vždy užitočný).
3. Bolesť a svrbenie v krku - odstránené zahrievaním, priložením špeciálne prostriedky vrátane tých, ktoré obsahujú mentol alebo eukalyptus.
4. Slabosť, ktorá sa vyskytuje vo svaloch a celom tele, odstraňuje Dobrý odpočinok- musíte sa úplne uvoľniť a spať 1-2 hodiny. Na zvýšenie sily sa odporúča piť horúci čaj s malinovým džemom.
5. Ak sú bolesti hlavy, musíte si vziať tabletku - analgetikum.
6. Odstráňte kýchanie pomôže použitie kvapiek.

Nemali by ste špecificky znižovať mierne zvýšenie telesnej teploty (nie vyššie ako 38 stupňov), pretože v tomto prípade sa telo, jeho imunitný systém, nezávisle vyrovnáva so zdrojom problému.

V 90% prípadov ľudia ignorujú prvé príznaky, čo sťažuje zotavenie krátkodobý. Je dôležité si uvedomiť, že liečba prechladnutia ľudovými prostriedkami doma by sa nemala obmedzovať iba na použitie bylín a rastlín - funguje to dobre Komplexný prístup, kombinácia ľudové metódy a metódy, ktoré ponúka medicína. Pomáha zastaviť vývoj vírusov a zápalových procesov hojný nápoj- bylinkové čaje, nálevy z liečivých rastlín, teplé nápoje s citrónom a medom. Ak existuje takáto príležitosť, na zvýšenie účinnosti by ste sa mali obrátiť na terapeuta / pediatra (podľa veku), pretože príznaky nachladnutia sa môžu líšiť v závislosti od regiónu.

Je dôležité vopred vedieť, čo rýchlo pomáha pri prechladnutí, pretože v čase, keď sa objavia prvé príznaky, potrebujete rýchla akcia. Lekárske metódy liečba akútnych respiračných infekcií zahŕňa použitie liekov doma, ak neexistujú žiadne podozrenia na SARS alebo chrípku - v tomto prípade je prvou vecou podstúpiť diagnostické vyšetrenie. Nezávislé pokusy o liečbu sa tiež nedajú urobiť, ak sa tehotná žena alebo dieťa stretli s problémom, všetky stretnutia vykonáva lekár.

Medzi prvé odporúčania na zotavenie bude použitie teplých tekutín, toto číslo zahŕňa nielen čaje, ale aj bujóny (mäso, hydina), kompóty a ovocné nápoje (izbová teplota). Nepoužívajte horúcu vodu, najmä pri bolesti hrdla, pretože v tomto prípade budú sliznice poškodené zápalom ešte viac narušené.

Prvý deň po nástupe príznakov je potrebné dodržať úplný odpočinok (ak je to možné, pokoj na lôžku, zníženie stresu, duševného aj fyzického). Aby ste problém rýchlo prekonali, musíte venovať pozornosť teplote v miestnosti - odporúča sa vetranie, ale miestnosť by nemala byť studená. Ak sa človek počas nástupu príznakov začne potiť, budete sa musieť prezliecť do čistého a suchého oblečenia.

Lieky, ktoré sa odporúčajú na použitie, sú komplexné tablety alebo prášky, ktoré odstraňujú príznaky. Ak sa k bolestiam hlavy pridajú aj bolestivé pocity vo svaloch, potom teplý nápoj pomôže zmierniť tieto príznaky. Musíte tiež užívať lieky, ktoré znižujú teplotu (ak stúpla nad 38 stupňov).

Dôležité mať na pamäti! Použitie výlučne teplej kvapaliny nie je schopné vyrovnať sa s hlavnou príčinou, ktorá spôsobila nástup prechladnutia.

Liečivé čaje a bylinkové nápoje by sa v terapii mali užívať maximálne 5 dní od objavenia sa prvých príznakov a počet vrecúšok by nemal presiahnuť 4 kusy. Príklad liečby počas prvých 24 hodín:

1. Použitie Fervexu v množstve 1 vrecko na 200 ml horúca voda. Treba to hneď vypiť. Maximálne množstvo je 3-4 vrecúška denne po jedle, v závislosti od veku. Dojčatá môžu tento liek zaradiť do liečebného programu, keď dovŕšia 6 rokov, maximálne je povolené užívať 1 vrecúško 2-krát denne.
2. Pharmacitron - tento liek sa má použiť jedno vrecúško zriedené v pohári vody. Maximálne množstvo lieku je 3 balenia denne, maximálny priebeh liečby je 5 dní, veková hranica je od 14 rokov.

Ďalšie zložky liečebného programu - inhalácia, zahrievanie.

Ak sa príznaky objavia jasne od prvých dní, ale je dokázané, že nejde o SARS alebo chrípku, potom program obnovy zahŕňa špeciálne prípravky- imunomodulátory. Pôsobia efektívne a umožňujú vám rýchlejšie sa uzdraviť. Tieto lieky pomáhajú aktivovať prirodzené schopnosti imunitného systému bez toho, aby ho zbytočne zaťažovali. Používané lieky teda ukážu svoje schopnosti širšie. Musíte tiež pamätať na to, že odborníci odporúčajú výber imunomodulačných liekov na rýchle zotavenie, ktoré podľa výsledkov výskumu preukázali, že majú široký rozsah akcie. Takéto lieky majú rýchly pozitívny účinok, ako napríklad:

1. cykloferón. Odporúča sa používať, pretože funguje efektívne, ale je úplne bezpečný pre všetky systémy a orgány. Je povolené používať v terapii od okamihu, keď má dieťa 4 roky. Schéma užívania liekov je nasledovná - od 4 do 6 rokov - 1 tableta denne, od 6 do 11 rokov - každá už 2 tablety (ráno a večer). Po dosiahnutí veku 12 rokov sa môžu použiť 3 tablety na obnovenie, ako pri liečbe dospelého. Kurzová terapia s týmto liekom trvá od 10 do 20 dní (maximálne).
2. Amiksin. Tento liek sa môže použiť na liečbu prechladnutia u detí starších ako 7 rokov. V 95% prípadov je príjem kurzu 6 tabliet. V tomto prípade bude spôsob podávania nasledovný: 1-2 dni - 1 tableta denne, potom 1 tableta dva dni. Je dôležité vziať do úvahy, že pre deti od 7 do 14 rokov je príjem kurzu 3 tablety, režim je 1 tableta raz za dva dni.

Konzultácia s odborníkom pomôže vyhnúť sa chybám počas liečby, pretože môže predpísať ďalšie lieky, ktoré zaručujú rýchle zotavenie silu a zdravie.

Aby sa rýchlo pomohlo pri prvých prejavoch prechladnutia, je potrebné do liekov a ľudových receptov pridať vitamíny (jednotlivé prvky alebo komplexy vybrané podľa veku). Vitamíny (ich jednotlivé zložky alebo hotové komplexy pre dospelých a deti) pomôžu urýchliť proces hojenia. Je dôležité mať na pamäti, že ich bude potrebné užívať nielen v prvý deň, ale aj po odznení príznakov - 3-4 dni.

Treba tiež vziať do úvahy, že okrem farmaceutické prípravky Mali by ste zvýšiť množstvo čerstvého ovocia a zeleniny v jedálnom lístku. Hlavné vitamíny B, ktoré sú užitočné pri prechladnutí, pretože pomáhajú zvyšovať absorpciu užitočných a liečivých látok, urýchľujú syntézu protilátok, ktoré sú potrebné na obnovenie a posilnenie imunitného systému. Rovnako dôležité pre proces uzdrav sa skoro vitamín D. Jeho prítomnosť v terapii je nevyhnutná pre aktiváciu metabolické procesy absorpcia stopových prvkov, ako je fosfor a vápnik. Vitamín C pôsobí priamo na vírusy, aktivuje a ďalej posilňuje imunitný systém. Vitamín E pôsobí v bunkách, zabraňuje rozvoju vírusov a procesov, ktoré vedú k zápalovým reakciám. Meď a železo sú tiež dôležitými účastníkmi procesu hojenia – pôsobia antimikrobiálne, protizápalovo, udržiavajú hladinu kyslíka potrebnú pre všetky biochemické reakcie.

Nádchu a ďalšie príznaky liečime rýchlo a efektívne

V procese integrovaného prístupu k liečbe prechladnutia musíte venovať pozornosť tomu, že nestačí posilniť imunitný systém, musíte rýchlo odstrániť hlavné príznaky, ako je bolesť hrdla, kašeľ alebo nádcha. Práve tieto prejavy trápia ľudí od prvých hodín prechladnutia.

Dôležité! Každý z prítomných symptómov treba liečiť samostatne – kvapky / sprej sa používajú na odstránenie nádchy, tablety, sirupy a masti sa používajú na liečbu kašľa, bolesti hrdla sa liečia lektvarmi alebo špeciálnymi sprejmi.

Je tiež možné komplexne odstrániť príznaky prechladnutia, ale účinnosť takýchto akcií bude nižšia. Osobitná pozornosť treba podávať kašeľ, odporúča sa užívať špeciálne lieky, ako napríklad Dr.Mom (zahrievanie), Mukaltin alebo Sinekod. Každý z prostriedkov sa odoberá podľa pokynov alebo podľa schémy predpísanej lekárom. Pomáhajú aj špeciálne pastilky, medzi ktoré patrí echinacea, mentol alebo eukalyptus. Treba venovať pozornosť vekové obmedzenia ku každému lieku - tak, Dr. Mama sa predáva v rôzne formy, z ktorých každý môže byť použitý s rôzneho veku. Sinekod je vhodný na liečbu detí od 3 rokov. V tomto prípade bude režim nasledovný - 1 čajová lyžička trikrát denne, pre predškolákov a mladších študentov, ako aj deti do 12 rokov, môžete liek užívať v dávke 2 čajové lyžičky trikrát denne.

S nádchou budete tiež potrebovať pomoc, aby ste porazili upchatie a kýchanie. S touto úlohou sa vyrovnávajú kvapky a spreje, ako napríklad Naftyzín, Xymelín, Galazolín, Nazol. Vlastnosť - každé z liečiv je dostupné v dvoch formách určených pre deti a dospelých (v uvedenom poradí 0,05% a 0,1% roztok). Dávkovanie (pre dospelých) - 1, menej často 2 kvapky 2-3 krát denne. Deti - 1-2 kvapky denne do každej nosovej dierky. Účinne a rýchlo odstráňte opuchy, zápalové procesy a preťaženie, znížená sekrécia hlienu a kýchanie. Silná inhalácia, ale túto metódu sa odporúča prediskutovať so svojím lekárom.

Ďalším príznakom, ktorý sa vyskytuje v 95% prípadov, je bolesť hrdla. Aby ste sa ho zbavili, používajú sa pastilky (Strepsils) alebo pastilky. Obmedzenia - do 8 ks denne alebo podľa pokynov k zakúpenému lieku.

Užitočné pri prechladnutí ľudové recepty, ktorý možno zaradiť do hlavného terapeutického kurzu, a použiť aj ako doplnkový preventívny prvok. Hlavnou výhodou tradičnej medicíny je veľké množstvo vitamíny, mikro a makro prvky, ktoré posilňujú organizmus a prispievajú k zahrnutiu prirodzených ochranných procesov.

Osvedčený recept zaručene porazí všetky prejavy prechladnutia doma - teplé mlieko, do ktorej sa pridáva malinový džem alebo prírodný med. Takýto nápoj by sa mal používať na liečbu a prevenciu iba pred spaním, pretože telo v 90% prípadov reaguje relaxáciou, začína aktívne zahrievanie a potenie. Tento nápoj pomáha zmierniť výsledný stav bolesť hlavy a negatívne pocity v procese prehĺtania. Mlieko s medom alebo malinami môžete piť v ťažkých podmienkach dvakrát denne.

Ľudové znalosti vám umožňujú zbaviť sa, vrátane bežnej chladu, pretože existuje taký postup ako umývanie. Na tento účel sa používa voda so soľou rozpustenou v nej (môže to byť obyčajná stolová soľ alebo morská soľ). Pomery - 500 ml vody a 1 polievková lyžica soli. Umývanie sa vykonáva v priemere 4 krát denne (každá nosová dierka).

Inhalácie obsahujúce esenciálne oleje A liečivé rastliny, umožňujú rýchlo oslabiť prejavy symptómov, obnoviť silu a vytrvalosť človeka. Tradičná medicína navrhuje zahrnúť do postupu jednu alebo viac bylín - mätu, šalviu, levanduľu. Borovica, eukalyptus a lipa dobre fungujú pri liečbe prechladnutia. Na 300 ml vody budete musieť vziať 1 čajovú lyžičku rastlín (ktorúkoľvek z navrhovaných). Výsledná kvapalina bude musieť byť varená. Potom sa uskutoční proces inhalácie - inhalácia pár s prvkami liečivých rastlín.

Pri premýšľaní o tom, ako môžete vyliečiť prechladnutie, by ste nemali zabúdať, že maliny (čerstvé alebo vo forme džemu) jedinečné vlastnosti, čo umožňuje účinne odolávať prítomným symptómom. Uvoľňuje teplo, posilňuje telo. Ak okamžite začnete liečbu, potom bude možné poraziť ARI len za 1 deň. Čaj s malinovým džemom náprava môžete piť až 7 krát denne, ako preventívne opatrenie - 1-2 krát.

Ďalší spôsob, ako sa vysporiadať prechladnutia- potieranie lýtok a chodidiel kolínskou vodou alebo alkoholom. Procedúra sa odporúča vykonať večer (tesne pred spaním), navyše budete musieť použiť teplé ponožky. Kurz je denne až do úplného zotavenia za predpokladu, že teplota nepresiahne 38 stupňov.

Tak je možné zotaviť sa z prejavov akútnych respiračných infekcií za 1-2 dni. Na tento účel bude potrebné uplatniť integrovaný prístup – kombináciu tradičných a ľudových medicínskych poznatkov. Posilniť to, čo sa dosiahlo pozitívny výsledok pomôže prevencia.

Vždy ma zaujímala otázka, ako sa niektorým ľuďom podarí neochorieť v epidémii SARS? Vôbec neublížiť. Až po mnohých rokoch som si uvedomil, že títo ľudia ochorejú, ale od prvých príznakov choroby s ňou bojujú, snažia sa udržať si zdravie a čo najrýchlejšie vyliečiť „prechladnutie“.

Najdôležitejšie je nepremeškať nástup choroby. Koľkokrát sa musíte prekonať, aby ste nepribrali práceneschopnosť v práci, aby ste nerozrušili svojich blízkych a vydržali horúčku, nádchu, bolesť.

Existujú prostriedky, ktoré môžeme užívať už od prvých príznakov ochorenia, aby sme sa rýchlejšie zotavili. Nie je to len tak lieky, ale masáž, vrátane akupresúry, bylinky, vitamíny, mastičky. Toto všetko vieme, no často nám chýba vôľa dostať chorobu pod kontrolu.

Najviac spoločná príčina nevoľnosť je prechladnutie alebo SARS. Existujú rôzne vírusy ARVI, takže infekcia pokračuje iná klinika. Môže sa vyskytnúť vysoká teplota s minimálnymi katarálnymi príznakmi (žiadna nádcha a kašeľ), naopak, môže sa vyskytnúť upchatý nos, bolesť hrdla, teplota je nízka.

Niektorí ľudia tolerujú SARS úplne bez horúčky. Platí to aj pre oslabených starších ľudí, u ktorých sa prechladnutie môže navonok prejaviť ako malátnosť, ospalosť. U takýchto ľudí je bezpodmienečne nutné zavolať lekára, aby si vypočul pľúca, pozrel sa na hrdlo a pri príznakoch vírusovej infekcie predpísal vhodnú liečbu.

Mal som prípad, keď som bol miestnym terapeutom. Jeden starý otec zavolá a v dome sa ozve - nádcha. No, myslím, že je to spôsobené nádchou? Dispečer sa zrejme pomýlil. Prichádzam na zavolanie - skutočne, môj starý otec sa sťažuje na upchatý nos, žiadnu horúčku, žiadny kašeľ. Pozrela som sa na svojho starého otca. Vymenoval alebo nominoval na liečbu rinitídy.

A čo? Z vedľajšej izby počujem kašeľ a tam babka s teplotou 40 stupňov leží, kašle, má zápal pľúc. V pľúcach všetko píska. Vymenoval alebo menoval liečbu a babičke. Tu je príklad. Jeden s nádchou volá lekára a druhý vážny stav vydrží.

Nemusíte to robiť ani tak. Aby ste rýchlo vyliečili prechladnutie a vyhli sa komplikáciám, musíte vedieť, ako liečiť nádchu a vedieť, kedy hľadať pomoc.

Ak chcete prechladnutie vyliečiť rýchlejšie, potrebujete prevenciu

Začnime tým, že počas epidémie je potrebné prijať preventívne opatrenia:

1. Očkovacia látka proti chrípke - bezplatne na klinike v mieste pripojenia CHI alebo v súkromných ambulanciách;

2. Nosenie masky na verejných miestach, najmä ak prídete na kliniku, kde je veľa chorých ľudí;

3. Maz v nose oxolínová masť celé obdobie epidémie, keď idete von;

4. Vykonajte profylaktické kurzy antivírusových liekov: lavomax (amiksin, tiloram), kagocel, ingavirin, arbidol, ergoferon, tamiflu. Pokyny pre každý liek jasne popisujú, ako ho užívať preventívny účel. Zvyčajne profylaktický príjem od niekoľkých dní do niekoľkých týždňov. Profylakticky prijaté v kontakte s chorými (niekto ochorel doma) alebo v práci, ktorá je spojená s komunikáciou s veľké množstvoľudí, kde sa riziko nákazy mnohonásobne zvyšuje (predavači, operátori bánk, učitelia, vychovávatelia v MATERSKÁ ŠKOLA atď.)

5. Často si umývajte ruky mydlom resp dezinfekčný prostriedok! Niekedy nás tento jednoduchý úkon môže ochrániť pred infekciou. Umývajte si nielen ruky, ale aj dezinfikujte kľučky, udržujte si doma čistotu.

6. Počas epidémie môže byť byt kremeň. Teraz sa predávajú prenosné zariadenia na ultrafialové ožarovanie ako "Ray", "slnko". S ich pomocou môžete dezinfikovať byt, môžete ho použiť ako pomoc na začiatku ochorenia. Ak nie je kremeň, môžete vetrať miestnosti, otvárať okná na 15 - 20 minút. Môžete vetrať a kremeň zároveň.

Ako sa rýchlo uzdraviť, ak máte nádchu

Ak stále ochoriete a pociťujete zimomriavky, nemali by ste situáciu nechať vymknúť spod kontroly, ale urýchlene konať.

1. Antivírusové lieky už nie sú prevenciou, ale liečbou. Lieky sa berú rovnako ako na prevenciu, len podľa inej schémy. Zvyčajne je dávkovací režim podrobne opísaný v pokynoch alebo na webovej stránke lieku. Niekedy po liečbe antivírusové lieky počiatočné príznaky ARVI ustanú a človek sa veľmi rýchlo zotaví. Pre tehotné ženy predpisujeme detské dávky viferónu alebo geneferónu z antivírusových liekov.

2. Kloktanie 5-6 krát denne odvarom z harmančeka alebo nechtíka, chlórhexidínu, furacilínu. Predtým účinný, ale nepríjemne chutiaci prostriedok s názvom „ morská voda". Vezmeme pohár teplej vody, nakvapkáme do nej 5 kvapiek jódu, lyžicu soli, lyžicu sódy. Pár výplachov - a hrdlo je dezinfikované. Teraz sa jód tak široko nepoužíva kvôli zvýšenému výskytu alergií. Ale na hrdlo bolo veľa lízaniek. Sú vhodné na použitie, ale stále je lepšie ich nezneužívať, pretože na rozdiel od oplachovania nečistia povrch hltana a niektoré spôsobujú podráždenie, pretože obsahujú veľa éterických olejov a konzervačných látok.

3. Umývanie nosa soľnými roztokmi. Mnohé hotové hypertonické roztoky na umývanie nosa si môžete vyrobiť vlastný fyziologický roztok a opláchnuť si ním nos z čajníka. Nakoniec je tu "Dolphin" - špeciálna nádoba a prášky na umývanie nosa soľou a harmančekom. Pri umývaní nosa sa vírusy mechanicky zmývajú vodou a choroba sa nerozvíja. Po umytí si môžete dať do nosa turundy s aloe šťavou alebo balzamom Vitaon, tieto prostriedky nielen zmierňujú zápal, ale stimulujú aj lokálnu imunitu.

4. Nabíjacie dávky vitamínov. Vitamíny skupiny B posilňujú imunitu. Kyselina askorbová pomáha bojovať proti vírusu. Vitamíny sa teraz predávajú rôznymi spôsobmi, od drahých komplexov až po penny kyselinu askorbovú a šípkový sirup, ktoré poznáme už od detstva.

5. Ľudové prostriedky okrem hlavnej liečby na rýchlejšie zotavenie:

• mlieko s medom;
• nadrobno nakrájajte cibuľu a zasypte cukrom, vypite šťavu, ktorá odstáva;
• zahrejte si nohy horčicou v miske;
• variť bylinky: oregano, ľubovník bodkovaný, sladké drievko, harmanček, šalvia, nechtík. Byliny trvajú na vodnom kúpeli 20 minút, potom prikryte vyhrievacou podložkou a nechajte 40 minút, potom, keď vychladnú, sceďte a uložte do chladničky, pridajte mierne zahriatu alebo prevarenú vodu. Dá sa variť bylinné prípravky, mozes a nejaka jedna bylinka. Byliny sú dobré, pretože majú baktericídne, protizápalové a expektoračné účinky. To znamená, že získame komplexný účinok na telo. K bylinkám môžete pridať lyžicu medu. Z bylín pre tehotné sú vhodné harmanček a nechtík;
• nosiť strúčik cesnaku okolo krku na šnúrke, po byte rozmiestniť tanieriky s cesnakovou kašou;
• piť zázvorový čaj. Zázvorový čaj sa varí z strúhaného alebo suchého zázvoru, môžete pridať trochu medu. Zázvorový čaj možno odporučiť tehotným ženám pri liečbe prechladnutia.

6. Akupresúra veľmi dobre pomáha pri prvých príznakoch ochorenia. Nižšie je uvedený diagram. Ovplyvňujeme veľké resp ukazovákov biologicky aktívne body proti smeru hodinových ručičiek až 21-krát, pre najlepší efekt možné ráno a večer.

7. Balzam "zlatá hviezda" a podobné masti a náplasti s éterickými olejmi sa zvyčajne aplikujú na oblasť pri nosných dierkach alebo na hrudnej kosti, kde sa nachádzajú aktívne body. Tieto lieky dobre uvoľňujú nazálnu kongesciu, majú tiež baktericídny účinok.

6. Domáca fyzioterapia. Teraz je v predaji toľko prenosných zariadení, že si môžete doma zariadiť skutočnú fyzickú skrinku. Ide o UFO kremeň (už boli spomenuté), magnet, denos, rozprašovač. Pred ich použitím si musíte pozorne prečítať pokyny a používať iba vtedy, ak nemáte žiadne kontraindikácie pre fyzioterapiu.

Ak chorobu prekonáme týmito prostriedkami, je to veľmi dobré a umožní nám to oveľa rýchlejšie vyliečiť prechladnutie. Ak však príznaky pretrvávajú po 5 dňoch liečby alebo sa zhoršia - kašeľ so zeleným spútom, hnisavý výtok z nosa, bolesť a upchaté uši, všeobecná slabosť, zvýšenie teploty nad 39 stupňov, to všetko je indikáciou na vymenovanie antibiotík.

Na predpisovanie antibiotík potrebujete lekára. Neodporúča sa predpisovať tieto lieky samostatne, pretože zvyčajne ľudia užívajú liek, ktorý kedysi pomohol, čo znamená, že ho už užívali. Toto by sa nemalo robiť, pretože naše mikróby môžu byť voči tomuto konkrétnemu antibiotiku odolné.

Pri predpisovaní takejto liečby berie lekár do úvahy mnoho faktorov: aké lieky ste v poslednom čase užívali, či fajčíte, či vaša práca zahŕňa ľudí, či často ochoriete, aký je váš zdravotný stav. kardiovaskulárneho systému, obličky, gastrointestinálny trakt, v akom ročnom období, ako znášate antibiotickú liečbu, vedľajšie účinky liekov.

Preto sa antibiotiká predávajú v lekárňach na lekársky predpis. Niektorí bezohľadní lekárnici stále predávajú antibiotiká, ale to je nesprávne. Pokiaľ ide o užívanie antibiotík, je lepšie nechať sa vyšetriť u lekára, aby nedošlo k komplikácii.

Prajem vám a vašim blízkym, aby ste neochoreli!

Terapeutka Loginova Maria Pavlovna

Bahnitá jeseň, veterná zima, jar rozmrazená od snehu - čas sezónnych prechladnutí. Prechladnutie sa často stáva celkom nevhodne. Práve v tomto čase vzniká otázka: ako rýchlo vyliečiť prechladnutie a samozrejme bez komplikácií?

Hlavné je upokojiť sa a pri prvých príznakoch začať robiť opatrenia, aby ste neochoreli. Ako sa hovorí, "rozdrvte chorobu na samom začiatku." Ponúkam vám malú pripomienku o tom, čo je to prechladnutie, jeho príčiny a príznaky, ako aj liečba prechladnutia bez liekov.

Prvá vec, ktorú musíte pochopiť, je, čo presne máte: prechladnutie alebo chrípku. Ak máte chrípku, jedného dňa sa s ňou nebudete vedieť vyrovnať a je to nebezpečné - chrípka na nohách takmer vždy spôsobuje komplikácie.

Začnime teda od začiatku.

Čo je prechladnutie

Prechladnutie je akútne respiračné ochorenie vírusová infekcia alebo ochorenie horných dýchacích ciest vírusovej etiológie. Venujte pozornosť - toto vírusový infekcia (napr. adenovírus, rinovírus atď.). Vírusov je okolo nás veľa a väčšinou človek neochorie. Ale akonáhle je imunita človeka oslabená a on sám je podchladený, potom prichádza nádcha.

Príčiny prechladnutia

• Kontakt s chorým človekom počas oslabeného imunitného systému
  • Vo vzduchu (počas rozhovoru, kýchanie blízkeho pacienta a pobyt na preplnených miestach)
  • Priamy kontakt (podanie ruky, zábradlia v doprave, vstupy)
• Oslabená imunita
  • nedostatočné vyvážená strava a najmä nedostatok vitamínov
  • dysfunkcia čriev
  • exacerbácia chronických ochorení
  • alergie
  • stresové situácie
• podchladenie
  • dlhý pobyt v chlade nedostatočne oblečený
  • koncepty
  • studené nápoje, najmä mlieko, v chlade aj v horúcej miestnosti
  • mokré a studené nohy

Príznaky prechladnutia

• upchatý nos alebo výtok z nosa
• kýchanie
• vodnaté oči
• bolesť hrdla a potom bolesť hrdla
• suchý kašeľ
• bolesť hlavy
• niekedy zvýšenie teploty z 37,1 na 38,5
• slabosť
• depresívna nálada

Výskyt týchto príznakov naznačuje, že naše telo bojuje s infekciou. A na samom začiatku prechladnutia mu musíme pomôcť rýchlo sa vyrovnať s vírusmi. Čím skôr začneme konať, tým rýchlejšie a jednoduchšie zima prejde. Predtým, ako poviete, čo presne robiť a ako liečiť prechladnutie, musíte zistiť:

Čo nerobiť počas prechladnutia

1. Okamžite zmiernite príznaky, keď sa objavia prvé príznaky ochorenia. prečo? Pretože telo začne bojovať samo so sebou a tým si vytvorí imunitu. Je to ako vakcína, keď sme dostali injekciu malá dávka patogénne baktérie a telo si vytvára protilátky proti tomuto ochoreniu, t.j. je už pripravený kedykoľvek čeliť týmto mikróbom. My, snažiac sa rýchlo zmierniť príznaky, používame potent lekárske prípravky a tým znížiť imunitu.
2. Užívajte antibiotiká. Chladný vírusové ochorenie. Antibiotiká pôsobia len na baktérie, no zároveň oslabujú imunitný systém, keďže zabíjajú nielen patogénne, ale aj prospešné baktérie.
3. Znížte teplotu, ak je nižšia ako 38,1 stupňov. Z rovnakého dôvodu. Stredne vysoká teplota (až 38,1 stupňov) je prirodzenou reakciou organizmu. Indikátor, že obranné sily organizmus v akcii.
4. Počas teploty vykonávajte tepelné procedúry (horčičné náplasti, poháre, horúce kúpele) a pite horúce a silné nápoje
5. Používajte pri prechladnutí vazokonstrikčné kvapky. Tieto kvapky z prechladnutia zasahujú do procesu vylučovania nielen nahromadeného hlienu, ale spolu s ním aj toxínov. Ak toxíny v tele zostanú, potom je možné ochorenie oddialiť na dlhšie obdobie a čo je horšie, môžu nastať aj zložitejšie ochorenia.

Kedy naliehavo navštíviť lekára

Ak sa objavia nasledujúce príznaky:

1. telesná teplota nad 38,5 stupňa trvá dlhšie ako jeden deň
2. pri vysoká teplota, človek je bledý
3. bolesť:
   • za hrudnou kosťou pri nádychu
   • veľmi silné bolesti hlavy
   • V očiach
   • v dutinách
   • v žalúdku
4. dýchavičnosť, ťažkosti s dýchaním
5. ťažkosti s prehĺtaním
6. zelený alebo hrdzavý hlien z nosa alebo hrdla pri kašli
7. pískavý kašeľ

Liečba chladom

Keď objavíte prvé príznaky, že ochoriete, prvá vec, ktorú musíte urobiť, je zostať doma a nechodiť do práce. Môžete tak rýchlo vyliečiť prechladnutie a nenakaziť kolegov.

Ako už bolo spomenuté, naším cieľom je pomôcť telu vyrovnať sa s vírusmi a eliminovať toxíny. Ak to chcete urobiť, musíte vytvoriť nasledujúce podmienky:

• chlad v miestnosti
• absencia prievanu
• odpočinok v posteli pod teplou prikrývkou
• hojný nápoj
• ľahké jedlo, je možné bez jedla (počúvajte svoje telo)
• nasycovacia dávka vitamínu C
• občasné vyplachovanie nosa soľný roztok a grganie
• nakrájajte cesnak a cibuľu na plátky, dajte na tanierik a dajte do miestnosti, kde ste
• použite vietnamský balzam "Zlatá hviezda" natieraním akupunktúrnych bodov

A teraz podrobnejšie:

Chladný vnútorný vzduch a žiadny prievan

Skontrolujte, či sú všetky dvere a okná tesne zatvorené kvôli prievanu. Ak sa začnete potiť, potom je to prvý zdroj komplikácií. Zároveň by však v miestnosti, kde sa nachádzate, nemalo byť horúco, ale skôr chladno (niekde okolo 18-20 stupňov). Pootvorte okno a vypnite kúrenie (ak máte byt, tak prehoďte cez radiátor mokrý uterák). Vzduch musí byť vlhký.

Mimochodom, na udržanie zdravia je dobré mať v dome hustomer a zvlhčovač. Tieto zariadenia sú potrebné na monitorovanie stavu vlhkosti vzduchu a jej udržiavanie v normálnych medziach. Zvyčajne je v zime v našich bytoch vzduch veľmi suchý a práve tu sa baktérie a vírusy veľmi pohodlne množia. Preto, aby ste zostali zdraví, zachovali si imunitu, musíte vždy vetrať miestnosť, udržiavať miernu teplotu a vlhkosť.

Pokoj na lôžku pod teplou prikrývkou

Netreba znášať prechladnutie nôh. Po prvé tak oddialite rekonvalescenciu a po druhé si môžete zarobiť na komplikácie.

• Oblečenie: Udržujte svoje nohy (teplé ponožky) a hrdlo (šál alebo sveter) obzvlášť v teple. Môžete si dať horčicu do ponožiek alebo nalepiť horčičnú náplasť priamo na nohy. Ak teplota nie je vysoká, tak si nohy pred tým naparte.
• Pite teplý diaforetický čaj alebo čaj na posilnenie imunity
• Ľahnite si do postele a dobre sa zabaľte, aby ste sa dobre zapotili. Pokúste sa zaspať.

Bohaté pitie

Vedľa postele by mal byť teplý nápoj. Treba veľa piť. Nalaďte sa na to. Nepite v pohároch, aby ste nepreťažili obličky, ale po dúškoch, no zároveň veľmi často. Celkovo musíte vypiť aspoň dva litre tekutín. Dochádza k intoxikácii a pitie veľkého množstva vody urýchli vylučovanie toxínov potom a močom.

Môže to byť nielen obyčajná voda, ale aj:

• Minerálna voda bez plynu, lepšia zásaditá, rýchlejšie v nej hynú vírusy
• Morses. Napríklad brusnice alebo ríbezle
• bylinkové čaje a odvary. Napríklad čaj s malinovým džemom alebo zázvorový čaj, prípadne odvar zo zmesi: lipových kvetov, listov ríbezlí, harmančeka a nechtíka
• Kompóty zo sušeného ovocia, najlepšie bez cukru
• Hroznový džús
• Šípkový sirup zriedený vodou
• Mlieko s medom

ľahké jedlo

V tento deň je možné a ešte lepšie sa zaobísť bez jedla. Verte mi, že ak máte dostatok pitia, spánok je organizovaný, tak nedostatok jedla nepostrehnete. Ale všetky sily, ktoré telo vynaloží na boj proti mikróbom, a nie na trávenie ťažkého jedla.

Ak naozaj chcete jesť, pite bohato kurací bujón s kúskom uvareného vajíčka, bylinkami a strúčikmi cesnaku.

A je chutné a zdravé variť a jesť trochu šťavy z reďkovky s medom. Možno použiť horkú čiernu reďkovku aj daikonovú reďkovku. Umyte koreňovú plodinu, odrežte vrch a vytvorte v nej priehlbinu. Dajte tam med. Reďkovkovú šťavu a med necháme trochu vylúhovať - ​​výborné antivírusové činidlo. A lieči a zachraňuje pred hladom. Ak ste alergický na med, nahraďte ho cukrom.

Nabíjacia dávka vitamínu C

Ako viete, vitamín C je zdrojom energie a počas prechladnutia je veľmi dôležité dodať silu na boj s vírusmi. Väčšinou sa odporúča hneď na začiatku ochorenia užiť šokovú (veľkú) dávku vitamínu C. Najprv sa však spamätajte alebo zistite, či nemáte nejaké kontraindikácie. Zvyčajne je jedna nárazová dávka 1 000 mg. Ale nie je potrebné piť syntetizovaný vitamín z lekárne. Vitamín C môžeme nájsť v potravinách, ktoré jeme.

• Citrón s medom (celý citrón, alebo môžete dva nakrájať na plátky, zaliať dvoma polievkovými lyžicami medu a túto zmes zjesť na celý deň)
• Grapefruit
• Zelená paprika
• Kyslá kapusta
• Hrozno

Ak je vám zima, prvá vec, ktorú musíte urobiť, je zahriať sa. Premrznuté nohy dokonale zahreje horúci kúpeľ s horčicou – to, čomu jednoducho hovoríme „parné nohy“. V povodí s horúca voda(nie nižšia ako + 40-42 ° C) rozpustite lyžicu a pol horčičného prášku a držte nohy 15 minút a podľa potreby pridajte horúcu vodu. Potom si musíte dôkladne osušiť nohy, obliecť si vlnené ponožky a ľahnúť si pod teplú prikrývku. Namiesto horúceho kúpeľa na nohy môžete jednoducho naliať horčičný prášok v ponozkach a tak do postele. A ak nemáte po ruke suchú horčicu, natrite si nohy vodkou a oblečte si teplé ponožky.

Studené ruky si zohrejeme pod prúdom horúcej vody: asi päť minút zvýšime teplotu z príjemne teplej na horúcu (+ 42-43 °C). Potom si utrieme ruky do sucha a oblečieme si niečo teplé s dlhým rukávom. Na zvýšenie efektu si môžete na ruky navliecť teplé palčiaky a stráviť ďalších 60 minút zabalení vo vlnenej prikrývke.

Aby sa telo vypotilo, a preto sa zbavilo toxínov a pokúsilo sa vyliečiť prechladnutie za deň, potrebuje viac tekutín ako zvyčajne. Preto budeme piť – výlučne horúce: čaj s malinovým džemom, čaj s citrónom a medom, odvar z lipového kvetu, tymianu, harmančeka či kvetov bazy čiernej s mätou. Pripravte si odvary liečivé rastliny jednoduché: pohár vriacej vody vezmite 2 polievkové lyžice. lyžice suchej farby alebo byliniek, zavarte vriacou vodou, zatvorte veko a nechajte lúhovať 15-20 minút. Bylinkové čaje na prechladnutie vypite 0,5 litra denne. A celkový denný objem tekutín pre príznaky prechladnutia alebo ODS by mal byť aspoň dva litre.

"Pre každý prípad" ste zmerali teplotu a videli ste, že teplomer stúpol - neprepadajte panike. Ak telesná teplota nepresiahne + 38 ° C, lekári ju neodporúčajú zraziť, pretože zvýšenie teploty je dôkazom toho, že imunita človeka začala bojovať proti chorobe. A môžeme a mali by sme mu pomôcť vyliečiť prechladnutie za jeden deň napríklad pitím horúceho čaju s koreňom zázvoru, ktorý posilňuje imunitný systém organizmu a zabraňuje vzniku infekcií. Na varenie zázvorový čaj 2 cm dlhý kúsok koreňa ošúpeme, nadrobno pokrájame, spolu s čajovými lístkami vložíme do šálky, zalejeme 200-250 ml vriacej vody a necháme 15 minút lúhovať. V tom liečivý nápoj môžete pridať plátok citróna a lyžičku prírodného medu.

Mimochodom, po vypotení si pokožku utrite dobre vyžmýkaným horúcim uterákom, aby ste odstránili uvoľnené toxíny, a prezlečte sa do suchého.

Ako rýchlo vyliečiť nádchu s prechladnutím?

Ak sa prechladnutie prejavilo upchatým nosom, musíte prevziať iniciatívu a použiť generačne overené metódy, aby ste sa vysporiadali s prvými príznakmi nádchy.

Medzi mnohými ľudovými prostriedkami na liečbu nádchy s prechladnutím sú dosť veľmi účinný - najmä v počiatočnom štádiu ochorenia.

Odporúča sa mazať v nose šťava z kalanchoe- 2-3 krát denne (alebo kvapnite 2 kvapky šťavy do každej nosovej dierky). Často používané soľ ktorý sa zmieša s maslom. S touto masťou domáce varenie(tretina lyžičky oleja sa zmieša s rovnakým množstvom soli a trochu sa zahreje) namažte nos zvonku. A na umývanie nosa, ktoré zvlhčuje sliznicu a uľahčuje dýchanie nosom, lyžička soli sa rozpustí v 0,5 šálke teplej vody. Umývanie sa vykonáva takto: jedna nosová dierka sa uzatvorí prstom a druhá sa vtiahne do nosa soľným roztokom (to isté sa urobí s druhou nosnou dierkou).

starodávny ľudový liek z nádchy s prechladnutím - obyčajná cibuľa.

Cibuľu stačí prekrojiť na polovicu a vdýchnuť fytoncídy, ktoré odstávajú z rezu. Cibuľové fytoncídy majú baktericídne vlastnosti a sú schopné neutralizovať dokonca aj bacil záškrtu a pôvodcu tuberkulózy, Kochov bacil. Takže sa môžu ľahko vyrovnať s nádchou: musíte ju držať v nosových dierkach niekoľkokrát denne po dobu 10 minút vatové tampóny navlhčené cibuľovou šťavou.

Účinným liekom na nádchu pri nádche je pochovať si nos akýmkoľvek teplým olejom (napríklad olivovým, rakytníkovým, mentolovým) resp. olejový roztok retinol acetát (vitamín A). Pomôcť by mal aj balzam Asterisk, ak si pred spaním natriete nosový mostík a krídla nosa.

Z lekárenských nosových prostriedkov na upchatý nos sa osvedčili kvapky Galazolin, Naftyzin, Nazol, Nazivin a spreje Sanorin, Otrivin, Vibrocil, Delufen atď.

Ako vyliečiť kašeľ s prechladnutím za deň?

Keď je kašeľ prvým príznakom prechladnutia, mali by ste začať trením chrbta a hrudník masti, ktoré obsahujú silice, a ktoré majú dezinfekčný, rušivý a dráždivý účinok.

V noci môžete potierať oblasť hrudníka zmesou ricínový olej(2 polievkové lyžice) s terpentínom (1 polievková lyžica) alebo hotovej lekárne terpentínová masť. Tento liek sa vtiera do kože hrudníka (okrem oblasti srdca) a do chodidiel, za tepla zabalená. S pomocou dvoch alebo troch trení môžete vyliečiť kašeľ s prechladnutím takmer za deň. Treba však mať na pamäti, že takéto postupy nemožno vykonávať pri zvýšených teplotách.

Jazvečí tuk sa ukázal ako nepostrádateľný prostriedok proti kašľu (nielen). Jazvečí tuk svojím zložením pôsobí na ľudský organizmus posilňujúco, protizápalovo až imunostimulačne. Tento tuk by sa mal v noci vtierať do oblasti chrbta a hrudníka. A v ľudová medicína Tento recept je veľmi populárny: 100 g jazvečí tuk, med a kakaový prášok zmiešaný s 50 g maslo a 50 g rozdrvených listov aloe (agáve). Pridajte 5 g múmie a propolisu, ako aj 50 g lekárskeho liehu. Všetky ingrediencie vymiešame do hladka.

Na liečbu kašľa s prechladnutím sa 1 čajová lyžička tejto zmesi zriedi v pohári vody a cez noc sa rozotrie na chrbtové, hrudné a lýtkové svaly nôh. A pre vnútorné použitie- ako silné všeobecné tonikum - 1 polievková lyžica. lyžica zmesi sa rozpustí v pohári horúceho mlieka a vypije sa po malých dúškoch (pred jedlom).

Namiesto čaju na liečbu kašľa s prechladnutím musíte piť odvar z liečivé byliny: oregano, podbeľ, elecampan, sladká ďatelina, tymian, mäta pieporná. Hrsť byliniek sa naberie do pohára vriacej vody a uvarí sa ako čaj, ktorý je po 15 minútach lúhovania pripravený na použitie - pohár trikrát denne. V lekárňach sa predávajú špeciálne prípravky proti kašľu na hrudi. Napríklad v " Dojčenieč. 1 "obsahuje koreň ibišteka, listy podbeľu a bylinu oregano; a v "Kolekcii pŕs č. 2" - listy podbeľu, veľké listy skorocelu a koreň sladkého drievka. Tieto bylinné prípravky sú dostupné vo filtračných vreckách a dajú sa veľmi ľahko variť.

Dobrý liek na silný kašeľ- čerstvá šťava z čiernej reďkovky, ktorá má protizápalové a expektoračné vlastnosti. Reďkovka by sa mala umyť, olúpať a jemne nakrájať. Potom zmiešajte s kryštálový cukor v pomere 1: 1 a vložte do pohára, pevne zatvorte veko. Po 4-5 hodinách poskytne reďkovka liečivú šťavu, ktorú musíte vziať - 1 polievkovú lyžicu aspoň trikrát počas dňa.

Jeden z účinných metód liečba kašľa - parná inhalácia. Napríklad s eukalyptovým, mätovým, borievkovým alebo borovicovým olejom. Do misky s vriacou vodou dajte pár kvapiek oleja, sadnite si, zakloňte hlavu nad nádobu, prikryte sa uterákom a vdychujte paru. Tieto jednoduché domáce liečby majú antimikrobiálne, protizápalové, expektoračné a bronchodilatačné účinky.

Užitočné sú aj aerosólové inhalácie, ktoré sa uskutočňujú pomocou vreckových inhalátorov. Najčastejšie zmesi obsahujú éterické oleje (mentol, aníz, eukalyptus, broskyňa), ako aj prírodný med a propolis (roztok alkoholu). Tu je recept na medovú inhaláciu s propolisom: 1-2 lyžičky medu rozpustite v 0,5 šálke prevarenej vody a nakvapkajte 6-8 kvapiek propolisu. Voda môže byť nahradená 0,2% roztokom furacilínu. Trvanie procedúry je 5 minút.

Ak hovoríte o liečiv kašeľ, potom lieky ako Glauvent, Libexin alebo Tusuprex brzdia reflex kašľa, ale neutlmujú dýchanie. A "Tusuprex" má nielen antitusický účinok, ale aj slabý expektorant. Lekári odporúčajú užívať tieto lieky trikrát denne, jednu tabletu.

Skupina liekov s obalovým, expektoračným a mukolytickým (zrieďujúcim spútum) účinkom zahŕňa "Acetylcysteín", "Brómhexín", "Ambroxol" (synonymum "Lazolvan") atď. Pamätajte, že mnohé lieky majú vedľajším účinkom a často nie sám. Práve z tohto dôvodu sa lieky proti kašľu na prechladnutie odporúčajú užívať po konzultácii s lekárom.