Ako používať esenciálne oleje doma. Aromatizácia éterickými olejmi

Aromaterapeutické oleje môžu byť použité na rôzne účely. S ním môžete zmierniť stav pri infekcii dýchacích ciest, urýchliť rast vlasov, dodať im silu a lesk, vyčistiť pokožku od akné, zbaviť sa celulitídy a normalizovať fungovanie nervového systému.

Aromatické zlúčeniny sa získavajú z rôznych častí rastlín: stoniek, kôry, listov, kvetov, koreňov a semien. Vo väčšine prípadov sa éterické oleje extrahujú parnou destiláciou. Existujú aj iné spôsoby výroby: použitie studeného lisu, destilácia s vodou, použitie sorbentov a selektívnych rozpúšťadiel.

úžitok

Účinok použitia aromatických silíc závisí od pravidelnosti ich používania, dávkovania a koncentrácie rôznych chemických zlúčenín, ktoré sa v nich nachádzajú. Nemenej dôležitá je kvalita a čistota produktu.

Vysoko kvalitný esenciálny olej sa odparuje pri izbovej teplote. Ak ho pustíte na papierový obrúsok, nezanechá mastný fľak. Esenciálne oleje sú už dlho široko používané v oblasti kozmetológie, parfumérskeho priemyslu, medicíny a aromaterapie.

Aplikačné metódy

Existuje niekoľko spôsobov použitia aromatických olejov. Ak ich vyskúšate, pocítite, aký zázračný účinok prinášajú rastlinné esencie.

Aromaterapia zahŕňa inhaláciu éteru cez nos. Látka tak preniká do krvného obehu. Postup je možné vykonať pomocou rôznych zariadení. Jedným z nich je difúzor. Zariadenie tohto druhu vám umožňuje čistiť vzduch v miestnosti, poskytuje ochranu pred patogénnymi mikróbmi a odstraňuje nepríjemné pachy.

Procedúra vám umožňuje zlepšiť náladu, relaxovať alebo naopak rozveseliť - všetko závisí od toho, ktorý olej sa použije. Ak nemáte difuzér, môžete si naniesť trochu oleja na dlaň, rozotrieť ho a vdychovať nosom. Pamätajte, že mnohé éterické oleje majú silný zápach a môžu dráždiť nosovú sliznicu. V tomto ohľade by ste si nemali dávať ruky na tvár - musíte vdychovať étery tak, aby dlane boli umiestnené niekoľko centimetrov od nosa.

Vonkajšie použitie

Ak používate aromatické oleje pre telo, môžete nielen zlepšiť stav pokožky, ale aj zlepšiť telo ako celok. Ide o to, že esencie majú tendenciu prenikať cez kožu do krvného obehu. Pri používaní látky v čistej forme by ste však mali byť opatrní, pretože môže mať vysokú koncentráciu a to je plné popálenín. Esenciálne oleje je najlepšie používať v kombinácii so základnými olejmi (olivový, ľanový, mandľový atď.).

S bolesťou hlavy by sa mala kompozícia vtierať do chrámov. Ak máte obavy z nepohodlia v kĺboch, môžete urobiť masáž kolena. Pri menštruačných bolestiach pomôže masáž podbruška.

Masáž chodidiel pomocou aromatického oleja prináša veľké výhody. Táto časť tela má veľa nervových zakončení, ktoré sú zodpovedné za dôležité funkcie v tele. Produkt sa absorbuje v priebehu niekoľkých sekúnd a po 20 minútach sa dostane do všetkých orgánov.

Iné spôsoby použitia esenciálnych olejov sú rovnako účinné:

• Oplachovanie (používa sa roztok vody a niekoľko kvapiek rastlinnej esencie).
• Horúce obklady (éterický olej sa zmieša s akýmkoľvek teplým základným olejom).
• Kúpele (niekoľko kvapiek produktu sa zriedi vo vode).

Zvlhčovanie vzduchu v miestnosti

Zvlhčovače s funkciou „aroma“ sú skvelé na aromaterapiu. Výhody tejto metódy sú zrejmé - ľahká aróma naplní miestnosť a nezmizne na dlhú dobu.

Veľkým prínosom je použitie aromatických olejov na zvlhčovanie. Aromaterapia pomáha:

• prekonať rôzne choroby dýchacieho systému;
• obnoviť psycho-emocionálny stav;
• zlepšiť fungovanie kardiovaskulárneho systému;
• posilniť imunitu;
• vyčistiť vzduch od škodlivých mikroorganizmov;
• zlepšiť koncentráciu a zvýšiť mozgovú aktivitu.

Samotné oleje nie sú schopné ublížiť, avšak pri ich používaní v tandeme so zvlhčovačom by sa mali dodržiavať určité pravidlá:

1. Neprekračujte dávku esenciálneho oleja.
2. Éter sa musí vyberať veľmi opatrne. Jeho účel nájdete v priloženom návode.
3. Zvlhčovač s funkciou aromatizácie sa neodporúča zapínať na dlhšiu dobu, pretože zápach sa rýchlo a trvalo šíri po miestnosti.
4. Pri problémoch s prieduškami treba uprednostniť látky s menej nasýteným zápachom.
5. Pri ochoreniach štítnej žľazy nepoužívajte aromatické oleje.
6. V tehotenstve a počas dojčenia je použitie oleja na aromaterapiu nevyhnutné len po konzultácii s lekárom.

Vlastnosti spracovania oleja

Ako už bolo spomenuté vyššie, esenciálne oleje sa považujú za vysoko koncentrovaný produkt. Aby ste predišli vedľajším účinkom, musíte vedieť, ako používať aromatické oleje. Je dôležité dodržiavať pravidlá skladovania produktu. Najlepšie je uchovávať vo fľaši z tmavého skla so vzduchotesným uzáverom. Treba skladovať na mieste, kam neprenikajú slnečné lúče.

Pred použitím akéhokoľvek esenciálneho oleja si prečítajte pokyny, ktoré sú k nemu priložené. Väčšina éterických olejov je zakázaná na vnútorné použitie. Ak výrobca povoľuje túto metódu aromaterapie doma, potom ju možno použiť po konzultácii s lekárom. Po vdýchnutí olejov alebo masáži s ich účasťou by ste mali prestať jazdiť, pretože mnohé z nich majú na telo relaxačný účinok.

Test na alergiu

Je mimoriadne dôležité študovať vlastnosti aromatických olejov. Použitie môže spôsobiť popáleniny, alergické reakcie alebo podráždenie. Aby ste tomu zabránili, pred aromaterapiou musíte urobiť test: naneste trochu na chrbát ruky a pozorujte reakciu. Ak sa po niekoľkých hodinách objaví začervenanie alebo vyrážka, pokožku treba dôkladne opláchnuť. Ak test prejde bez následkov, môžete bezpečne uskutočniť aromaterapiu. Okrem toho je dôležité dodržiavať nasledujúce odporúčania:

• po použití aromatických éterických olejov nezostávajte na slnku;
• nepoužívajte éterické oleje s dráždivým účinkom v čistej forme;
• ak dôjde k negatívnej reakcii tela, zdržte sa ďalšieho používania esencie;
• tehotenstvo nie je kontraindikáciou, ale pred použitím by ste sa mali poradiť so svojím lekárom.

sladký pomaranč

Aromatický olej zo sladkého pomaranča pomáha zmierniť stavy pri vysokých teplotách, má hemostatický účinok, zlepšuje stav pokožky, bojuje proti urolitiáze a normalizuje tráviaci trakt. Vhodné na vnútorné použitie. V každodennom živote sa používa v aroma lampách. Po relácii sa človek stáva veselším, získava silu. Funkcia mozgu sa výrazne zlepšuje. Liek sa vyrovná s celulitídou nemenej efektívne, a preto sa aktívne používa na masáže, pridáva sa do peelingov a kúpeľov.

horký pomaranč

Tento esenciálny olej má sviežejšiu vôňu. Má vynikajúce antibakteriálne pôsobenie. Často sa používa na aromaterapiu, masáže.

mandarínka

Tento aromatický olej je mimoriadne cenný pre pokožku. S ním môžete zúžiť póry, odstrániť plytké vrásky, zlepšiť pleť. Považuje sa za vynikajúce afrodiziakum. Má terapeutický účinok pri bronchitíde, zlepšuje emocionálny stav. Vhodné na inhaláciu.

Grapefruit

Rozsah tohto esenciálneho oleja je pomerne široký. Môže sa použiť na zmiernenie stavu s vysokým tlakom, pľúcnou insuficienciou, artritídou. Považuje sa za vynikajúci nástroj na prevenciu aterosklerózy.

Citrón

Má bieliace vlastnosti, efektívne odstraňuje pigmentáciu, pehy, pavúčie žilky. Poradí si s lupinami, vhodný na ľahké zosvetlenie kučier, spevňuje nechty.

Citrónový esenciálny olej je prípravok s antibakteriálnym účinkom, preto ho možno použiť na liečbu vriedkov, vyrážok, prasklín, bradavíc. Normalizuje činnosť nervového systému. Poskytuje výrazný účinok pri chrípke, vírusových a infekčných ochoreniach. Zvláda bolesť hlavy, odstraňuje kŕče, nevoľnosť, závraty. Náprava je indikovaná v prítomnosti kameňov v obličkách, močovom mechúre a žlčníku. Pomáha posilňovať steny krvných ciev, zabraňuje tvorbe sklerotických plakov.

Táto rastlinná esencia našla široké uplatnenie v oblasti kozmetológie. Aktívne sa používa v boji proti celulitíde. Citrónový olej zlepšuje stav pokožky, normalizuje metabolizmus, odstraňuje toxíny z tela, lieči kŕčové žily.

Ylang Ylang

Považuje sa za silné afrodiziakum. S ním môžete obnoviť libido u mužov a žien. Zmierňuje menopauzu, zmierňuje stres. Môže sa použiť na zmiernenie bolesti hlavy. Účinné proti kŕčom, črevným infekciám. Má terapeutický účinok pri srdcových ochoreniach.

Levanduľa

Levanduľový olej pomáha odstraňovať svrbenie po uštipnutí hmyzom, dobre si poradí s lupinami a podráždenou pokožkou hlavy. Pomáha čistiť telo toxínov a toxínov. Ak použijete túto esenciu do aromalampy, môžete odbúrať stres, uvoľniť sa a prekonať nespavosť.

Urýchľuje proces hojenia rán, popálenín. Posilňuje korienky vlasov, dodáva kučerám lesk. Vhodné na uvoľnenie pohody pri závratoch, migrénach.

Levanduľový esenciálny olej je považovaný za vynikajúci nástroj na prevenciu mŕtvice, aterosklerózy. S ním môžete zlepšiť fungovanie pečene, žlčníka, kardiovaskulárneho systému. Esencia normalizuje krvný tlak, pomáha pri cystitíde, uretritíde, posilňuje obranyschopnosť organizmu.

Neroli

Výrazne zmierňuje stav žien pri PMS, pôsobí proti kožným defektom a má hemostatické vlastnosti. Používa sa ako rehabilitačná terapia po mŕtvici. Užitočné pri hormonálnych poruchách, arytmiách. Ak kvapnete neroli olej do aromalampy, môžete sa zbaviť nespavosti, záchvatov paniky a depresie.

Čajovník

Tea tree oil je esencia, ktorá dokáže aktívne bojovať proti plesniam. Pomáha pri oparoch, akné, stomatitíde, prechladnutí. Aróma lampa naplnená týmto aromatickým olejom vám pomôže zhromaždiť myšlienky, vyčistiť miestnosť od choroboplodných zárodkov a pomôže prekonať únavu a apatiu.

Eukalyptus

Eukalyptový éter je jedným z najsilnejších antibakteriálnych a antiseptických látok. Olej sa dobre vyrovnáva s mnohými druhmi húb a infekcií. Lieči ischias, podporuje hojenie vredov na slizniciach. Urýchľuje proces hojenia rán, vyrovnáva sa s olupovaním kože.

Borovica

Ako všetky ihličnany, aj borovicový olej zmierňuje podráždenie, má antiseptické a antivírusové účinky. Lieči kašeľ, potenie a bolesť hrdla, reumu.

Cedar

Tento olej má široké spektrum účinku. Môže sa použiť na popáleniny, artritídu, rany. Nástroj odstraňuje toxíny z tela, vyrovnáva sa s troskou. V kozmetickom priemysle sa používa na dodanie pružnosti pokožky, na boj proti lupinám a na posilnenie vlasových korienkov. Vhodné na naplnenie difuzéra na naplnenie miestnosti vôňami tajgy.

Jedľa

Jedľový olej je osvedčeným liekom na bolesti zubov a ischias. Esencia znižuje krvácanie ďasien, lieči nádchu, pomáha zmierniť stavy pri zápale pľúc, angíne, laryngitíde. Môže sa použiť pri únave očí, zápaloch a opuchoch.

Rose

Tento kráľovský olej je široko používaný v oblasti gynekológie. S ním môžete bojovať proti drozdom, znížiť bolesť v dolnej časti brucha. Odstraňuje migrénu, závraty.

Má veľkú hodnotu pre pokožku a vlasy. Dodáva pokožke hladkosť, vyhladzuje mimické vrásky, normalizuje rovnováhu tukov, odstraňuje zápaly, osviežuje pleť. Ružový olej obsahuje ženské hormóny, vďaka ktorým pôsobí terapeuticky pri silných menštruačných bolestiach.

Záver

Zloženie aromatických olejov obsahuje obrovské množstvo užitočných látok, ktoré majú priaznivý vplyv na pokožku, vlasy a telo. Aby ste pocítili terapeutický účinok ich použitia, musíte si pozorne prečítať pokyny. Aby sa predišlo negatívnej reakcii, musí sa urobiť test na alergiu. Väčšina vysoko koncentrovaných rastlinných esencií má silný účinok, preto je vhodné ich užívať pri rôznych ochoreniach až po konzultácii s lekárom a dôkladnom preštudovaní návodu na vlastnosti a použitie aromatických olejov.

Ahojte milé ženy!

Téma esenciálnych olejov a ich použitia je veľmi aktuálna. Dnes si povieme, ako ich využiť v domácnosti. Dozviete sa tiež, ako estery pomáhajú chrániť pred hmyzom. Zostaňte naladení a prajeme príjemné čítanie!

Ako používať étery doma

Estery sa používajú v rôznych odvetviach: kozmetológia, medicína, varenie. Ale najčastejšie sa používajú doma. Vďaka nim je množstvo spôsobov využitia olejov.

Ako inak využiť aromatické oleje a aké sú ich výhody v každodennom živote?

O kvalite a prirodzenom zložení esterov

Na stojan aromalampy pri už horiacej sviečke položte nádobku s vodou, do ktorej nakvapkáte 2 až 5 kvapiek esenciálneho oleja, ktorý máte radi. Pri zahriatí sa voda vyparí a naplní miestnosť vašou obľúbenou arómou.

S estermi môžete experimentovať a každý deň si vybrať iný, čím si vytvoríte pohodlie vo svojom dome.

Vôňa levandule uvoľní vás a vašu rodinu, pomaranč a citrón vás rozveselia v letných horúčavách a škorica a borovica vás zahrejú v mrazoch v zime.

• Dezinfekcia

Takmer každý éter je schopný vyčistiť vzduch od škodlivých baktérií a posilniť imunitný systém. Ale na dezinfekciu si stačí kúpiť olej z čajovníka, grapefruitu, levandule, eukalyptu.

Špongie, čistiace utierky, stojany na príbory by sa mali tiež dôkladne vyčistiť. Pretože často môže vytvárať plesne, mikróby, baktérie, ktoré sú škodlivé pre zdravie. Ošetrujte ich častejšie vodou s prídavkom esterov.

• Domáca kozmetológia

Kto z nás sa o seba nerád stará? Niekedy sa nám už nechce opustiť steny domu a uchýlime sa k domácej kozmetike. Pomáhajú nám v tom éterické oleje a iné improvizované prostriedky. Na ich základe môžete vyrábať nádherné masky, peelingy, toniká, krémy.

A tiež obohatiť už hotové kozmetické produkty. Hlavná vec je dodržiavať správne dávkovanie a prísne dodržiavať recept. Tejto metóde sa budeme podrobnejšie venovať v nasledujúcom článku.

• Domáce použitie

Toto je možno najväčší blok spôsobov použitia esterov. Tento zoznam si môžete uložiť pre seba a použiť ho ako cheat sheet, pretože tipy budú naozaj hodné vašej pozornosti!

Umývanie podláh

Upratovanie vášho domova sa môže zmeniť na plnohodnotnú aromaterapiu pridaním vášho obľúbeného esenciálneho oleja do vedra s vodou. Podlahu tak nielen vydezinfikujete, ale aj rozveselíte. Na čistenie parkiet, linolea, laminátu, mandarínky, smreka, šalvie, cédra, škorice, tymiánu, jedle je ideálny olej. Na 5 litrov - 20-30 kvapiek éteru.

Leštenie nábytku

Pridajte 20 kvapiek esenciálneho oleja do čistiaceho prostriedku alebo vody a váš nábytok sa bude lesknúť! Taktiež predĺži jeho životnosť a ochráni ho pred drobnými poškodeniami a prasklinami. Výpočet 1:1.

Upratovanie kuchyne

Mokré čistenie s estermi klinčeka, mäty, škorice, citrónovej trávy, rozmarínu a levandule vám pomôže dezinfikovať povrchy. A tiež estery sú schopné eliminovať tvrdohlavé pachy, ktoré môžu niekedy obťažovať hostesku. Môžete si zapáliť aj aromalampu s vašim obľúbeným éterom a to vás ušetrí od arómy čerstvo opraženej cibule, rýb, kapusty, mäsa.

Prostriedok na umývanie riadu

Je veľmi dôležité udržiavať čisté príbory, kuchynské náčinie a riad. Na odstránenie nečistôt použite roztok s éterickými olejmi. Tým sa nielen dezinfikujú, ale aj odstránia škodlivé mikróby a baktérie. Na tieto účely sa oplatí vybrať éter čajovníka, borievky, mäty, eukalyptu, borovice.

Odstráňte pachy v chladničkách a mikrovlnných rúrach

Aby ste natrvalo odstránili nepríjemný zápach z chladničky, musíte ju dôkladne umyť éterom z čajovníka. Potom vezmite kúsok látky alebo gázy, kvapnite naň kvapku levanduľového alebo citrónového oleja a vložte do chladničky. Môžete tiež dať nádobu so sódou bikarbónou a kvapnúť do nej 1-3 kvapky éteru.

Ak chcete mikrovlnnú rúru vyčistiť, vložte do nej nádobu s vodou a pridajte 3-5 kvapiek citrónového oleja. Zapnite na 3-4 minúty. Nepríjemný zápach zmizne!

Umyť

Do pracieho prášku alebo do vody na pranie môžete pridať 20 kvapiek ruže, harmančeka, levandule, borovice, verbeny, medovky. Nielenže to prevonia vašu bielizeň, ale pomôže to odstrániť aj mastné škvrny. Možno použiť v práčke aj pri ručnom praní.

Na prevoňanie čistej bielizne vložte medzi ne obrúsok navlhčený v oleji. Na takýchto voňavých obliečkach sa bude príjemnejšie zaspávať a sny budú jasnejšie!

Pranie kobercov pre domáce zvieratá

Po umytí koberca vášho domáceho maznáčika ho utrite handričkou namočenou v levanduľovom, eukalyptovom, harmančekovom, ylang-ylangovom oleji. Dokonale tak vydezinfikujete a odstránite nežiaduce pachy.

Zbavenie molí, aromatizácia vo vnútri skriniek

Na ochranu vecí pred inváziou molí a iných pakomárov navlhčite malé handry a položte ich na všetky police skrinky. Oleje z neroli, šalvie, bergamotu, levandule, čajovníka, pelargónie dokonale zvládajú škodlivý hmyz.

Tieto voňavé handry navyše perfektne dochutia bielizeň a vaše veci budú vždy lahodne voňať!

Odstráňte nepríjemný zápach topánok

Ak chcete odstrániť nie úplne príjemný zápach topánok, stačí doň nakvapkať pár kvapiek obľúbeného esenciálneho oleja. Môžete tiež navlhčiť vatový tampón alebo gázu, vložiť do topánky a nechať niekoľko hodín pôsobiť. Nielenže osvieži, odstráni pachy, ale poslúži aj ako výborná prevencia plesní!

Olejovými papučami, v ktorých navštevujete bazén, saunu alebo kúpeľ, môžete liečiť, aby ste sa vyhli infekcii plesňovou infekciou.

Kontrola hmyzu

V boji proti škodcom sú všetky prostriedky dobré! To platí v lete, najmä keď sme mimo mesta. Aby ste sa vyhli invázii komárov, pakomárov, múch, ôs atď., použite estery pelargónie, levandule, klinčekov, čajovníka, bergamotu.

Miestnosti môžete vydymovať aromalampou alebo sviečkou. Ale najefektívnejšie je dať na parapet gázu namočenú v oleji. To bude odpudzovať hmyz. Pridajte 10 kvapiek do rozprašovacej fľaše s vodou a postriekajte oblasť. Takto nielen vystrašíte pakomárov, ale aj dezinfikujete miestnosť.

Pred odchodom von si naneste pár kvapiek éteru na oblečenie alebo naneste na zápästie. To ochráni vás a vaše deti pred uštipnutím komármi a pakomármi.

čistenie auta

Ak nemáte čas dôkladne umyť interiér a sedadlá, vezmite si fľaštičku s rozprašovačom, pridajte do nej 10-15 kvapiek esenciálneho oleja a nastriekajte do kabíny. To pomôže odstrániť nepríjemný zápach, zabiť baktérie a mikróby.

Na aromatizáciu vo vnútri auta použite vrecúška, ktoré nielen príjemne voňajú, ale aj rozveselia vás a vašich cestujúcich.

Môžete si ušiť hračky, tašky, vankúše vlastnými rukami, naplniť ich voňavými bylinkami, pokvapkať esenciálnym olejom a získať nádherné vrecúško. Môžete ho použiť ako dekoratívny prvok, vložiť do šatníka, zavesiť do predsiene alebo darovať blízkej osobe.

Ako môžete vidieť, existuje veľa spôsobov, ako používať estery doma a všetky sú účinné. Pomocou našich tipov dodáte svojmu domovu neprekonateľnú čistotu a pohodlie. Pri domácich prácach však nezabúdajte na seba!

Večer si určite urobte čas pre seba a urobte si pleťovú masku.

Odporúčame vám venovať pozornosť ručne vyrábanej kozmetike z ekomarketu 4 čerstvé. Pomôže vám udržať si krásu a mladosť! Je to čisté potešenie ho používať. Byť jedinečný!

Zoznam najpríjemnejších „domácich“ vôní:

• Levanduľa, ruža, santalové drevo, ylang-ylang.
• Borovica, smrek, borievka, céder.
• Citrón, pomaranč, grapefruit, limetka.
• Harmanček, pelargónie, majoránka, cyprus.
• Škorica, muškátový oriešok, vanilka.

Zoznam esterov vhodných na dezinfekciu:

• Citrón, pomaranč.
• Fialka, ruža, čajovník, levanduľa.
• Tymián, pelargónie, rozmarín.
• Šalvia, mäta, eukalyptus.

Navrhujem pozrieť si krátke video, kde dievča dáva konkrétne rady o používaní esenciálnych olejov v každodennom živote. Niektoré odporúčania sú v súlade s našimi, existujú však aj nové. Príjemné sledovanie!

Dnes sme sa naučili veľa nových spôsobov, ako používať esenciálne oleje doma. Všetky sú väčšinou domáce, ale čistý dom je kľúčom k dobrej nálade a inšpirácii!

Mnoho metód používam aj sám doma a som veľmi spokojný.

V nasledujúcich článkoch si povieme o kráse a o tom, ako si zariadiť SPA-salón bez opustenia domova.

Ostaň s nami.

Ak sa prihlásite na odber, raz týždenne dostanete správu o článkoch vydaných počas týždňa. Takto budete mať prehľad o móde, kráse, zdraví a kreativite.

Všetko najlepšie.

Do skorého videnia!

Ilona bola s tebou

Esenciálny olej je vonná prchavá látka izolovaná z kvetov, semien, koreňov, listov, plodov, dreva alebo živice rastlín.

Oleje dodávajú rastlinám vôňu. Vlastnosti olejov závisia od druhu rastlín, podmienok ich pestovania, použitej časti, ako aj spôsobu výroby. Často sa z rôznych častí tej istej rastliny získavajú oleje rôzneho zloženia a vône. Esenciálne oleje sa získavajú destiláciou (zo zelene a kôry), extrakciou (z kvetenstva, okvetných lístkov a koreňov) a lisovaním (zo kôry a ovocia).

Esenciálne oleje majú široké spektrum biologickej aktivity. Niektoré z nich sú antiseptiká, iné spazmolytiká, iné regenerujú bunky, iné upokojujú alebo naopak nabudzujú nervový systém. Esenciálne oleje sú zároveň silnými činidlami, ktoré môžu nielen pomôcť, ale aj poškodiť, ak nedodržiavate odporúčania na použitie.

Tabuľka pomôže pochopiť farmakologické vlastnosti éterických olejov.

Použitie éterických olejov

Esenciálne oleje by sa nemali nanášať na pokožku bez bázy. Mali by ste sa starať o svoje oči. Oleje uchovávajte mimo dosahu detí. Neodporúča sa používať éterické oleje pre tehotné ženy, ako aj osoby náchylné na alergie.

Esenciálne oleje sa nemiešajú s vodou a nepoužívajú sa v čistej forme. V kozmeteológii a medicíne sa éterické oleje používajú s bázou. Môže to byť vosk, med, mlieko, smotana. Ale najčastejšie ide o takzvané dopravné oleje.

Transportné (základné) oleje- ide o rastlinné oleje, pevné (napríklad bambucké maslo) aj tekuté (olivový, rakytníkový, mandľový, jojobový a iné). Podporujú prenikanie esenciálneho oleja do tela a poskytujú mierny terapeutický účinok.

Kúpeľ a kúpeľ

Yanik Chauvin/Shutterstock.com

Aromatický kúpeľ je skvelý spôsob, ako relaxovať po náročnom dni. Zmierňuje stres a uvoľňuje santalové drevo, pelargónie, levanduľa, ružový olej. Svalové napätie (napríklad po tréningu) pomôže odstrániť vervanový a borievkový olej. Pri prechladnutí sa odporúčajú kúpele s borovicovým alebo citrónovým olejom.

pravidlá

• Pred aromatickým kúpeľom sa musíte umyť.
• Teplota vody - 36-38 ºС.
• Ako základ môžete použiť med, kefír, srvátku, mlieko, morskú soľ alebo prepravný olej.
• Počas procedúry nepoužívajte gél, šampón, penu a inú kozmetiku.
• Frekvencia a čas - 5-25 minút nie viac ako trikrát týždenne.
• Po aromatickom kúpeli neoplachujte a utrite dosucha.

Vo vani sa do naberačky vody pridá esenciálny olej, aby sa dal do ohrievača. Odporúčané oleje zlepšujúce dýchanie: céder, eukalyptus, smrek a iné. Okrem toho môžu byť metly navlhčené zmesou bazy a éterických olejov.

Poznyakov/Shutterstock.com

Esenciálne oleje zvyšujú liečivé vlastnosti masáže, zlepšujú stav pokožky a ovplyvňujú nervový systém. Rôzne oleje budú mať rôzne farmakologické účinky. Klinčeky teda urýchľujú zahrievanie a stimulujú krvný obeh. Muškátový oriešok zmierňuje reumatické bolesti, citrusové plody prispievajú k odbúravaniu tukového tkaniva a ruža, jazmín a santalové drevo majú liftingový účinok.

pravidlá

• Recept na masážnu zmes: 3–5 kvapiek esenciálneho oleja + 10–15 ml základného oleja (na telo - broskyňový, olivový, marhuľový, mandľový; na tvár - jojobový, makadamiový, avokádový).
• Vyberte si olej nielen pre farmakologické vlastnosti, ale aj pre vôňu. Masírovanej osobe by to malo byť príjemné.
• Pri masáži uprednostňujte jemné krúživé pohyby.
• Po relácii si musíte 10-20 minút ľahnúť, hodinu by ste nemali ísť von.

Inhalácie

Obrázok PointFr/Shutterstock.com

Inhalácie s éterickými olejmi sú výborným liekom na chrípku (tymian, zázvor), bronchitídu (eukalyptus, borovica, tuja), stomatitídu (pomaranč, nechtík), ako aj na čistenie tváre (oregano, čajovník).

Ľudia s astmou a inými závažnými ochoreniami dýchacích ciest by mali inhalovať so súhlasom a pod dohľadom svojho lekára.

Studená inhalácia

• Naneste niekoľko kvapiek oleja na handričku alebo papierovú utierku.
• Vdychujte arómu nosom rovnomerne a zhlboka po dobu 5-10 minút.

Horúce inhalácie

• Ak je to možné, použite špeciálny inhalátor.
• Ak nemáte inhalátor, pridajte 2-4 kvapky oleja do nádoby s horúcou vodou. Zakryte si hlavu uterákom a inhalujte výpary po dobu 5-10 minút. Odporúča sa vykonať postup so zatvorenými očami.

Gayvoronskaya_Yana/Shutterstock.com

Aromatické obklady pomáhajú zmierniť bolesti kĺbov, chrbta a mäkkých tkanív. Esenciálne oleje prenikajú pokožkou do problémovej oblasti a majú protizápalové, analgetické a antispazmodické účinky.

Pri chronických ochoreniach sa o možnosti použitia aromatických obkladov poraďte s lekárom.

Studené obkladyúčinný na nádory, vyvrtnutia, modriny.

pravidlá

• Navlhčite flanelovú alebo inú bavlnenú látku studenou vodou a naneste na ňu 3-5 kvapiek esenciálneho oleja.
• Aplikujte na poškodenú oblasť. Zaistite elastickým obväzom.
• Alebo si pripravte zmes bazických a éterických olejov (30 ml - 15 kvapiek), namočte ňou handričku a priložte na chorú časť tela.

Teplé obklady liečia chronické ochorenia, zmierňujú bolesť a zápal. Užitočné pri reumatizme, osteochondróze a ischias. Pravidlá sú rovnaké, používa sa iba teplá voda a obklad sa zabalí.

Antonova Anna/Shutterstock.com

Orientálne krásy používajú étery už od staroveku ako prostriedok osobnej starostlivosti. Oleje dodávajú kozmetike aj terapeutický účinok.

Kozmetika s neutrálnym zložením by mala byť obohatená. Produkty navrhnuté na riešenie špecifických problémov (ako sú produkty proti starnutiu) sa najlepšie používajú bez prísad.

Existuje mnoho receptov na domácu kozmetiku s éterickými olejmi. Tu sú niektoré z nich.

• Maska na tvár: na 1 polievkovú lyžicu hlineného prášku, 2-3 kvapky esenciálneho oleja, potom musíte pridať vodu, aby ste dosiahli konzistenciu pasty. Naneste masku na tvár, vyhnite sa očnému okoliu, nechajte zaschnúť a opláchnite teplou vodou.
• Krém na tvár: vezmite si akýkoľvek neutrálny krém (napríklad pre deti), pripravte zmes základne a éterických olejov. Prvý by mal zodpovedať typu pleti (suchá, normálna, kombinovaná, mastná, problematická) a druhý - účelu použitia (boj proti vyrážkam, hydratácia atď.). Približné dávkovanie je 10–15 kvapiek zmesi na 150 g základu.
• Pleťové mlieko: zrieďte infúziu liečivých bylín vodou (v rovnakých pomeroch), rozpustite 2-3 kvapky esenciálneho oleja v 1 lyžičke alkoholu a pridajte do filtrovaného roztoku. Naneste pleťovú vodu na tvár a krk.
• Aromatizované: Zmiešajte 1 čajovú lyžičku medu s 1-2 kvapkami esenciálneho oleja, výslednú zmes rozpustite vo vode, nalejte do foriem a zmrazte. Použite ochutené kocky ľadu na potieranie tváre, aby ste zmiernili začervenanie.
• Šampón: použite prípravok s čo najprirodzenejším zložením, olej pridajte do dlane šampónu priamo pri umývaní (1-2 kvapky) alebo do fľaštičky (13 kvapiek na 100 ml).

Aromalampy a aromatické kamene

BhubateT/Shutterstock.com

Aromalampy a aromatické kamene sa používajú na aromatizáciu interiéru a aromaterapiu.

(alebo aróma kadidelnica) je miska, kde sa naleje voda a pridá sa esenciálny olej a pod ňu sa umiestni sviečka. Keď sa voda zohreje, vzduch sa naplní parami esenciálneho oleja.

Aromatizácia lampou

• Vetrajte miestnosť.
• Do misky nalejte teplú vodu (50–55 ºС). Objem misky je minimálne 50 ml, inak sa voda príliš rýchlo odparí.
• Pridajte esenciálny olej: 2 kvapky na každých 5 štvorcových. m plochy.
• Zapáľte sviečku. Minimálna vzdialenosť od plameňa k miske je 10 cm.
• Trvanie procedúry je od 20 minút do 2 hodín. Pravidelne pridávajte vodu. Nenechávajte lampu bez dozoru.

aromatický kameň má poréznu štruktúru a dlhodobo zadržiava pachy. Môžete si ho kúpiť alebo vyrobiť sami zo sadry. Zvláštnosťou aromatického kameňa je lokalita pôsobenia. Ak sa aróma z lampy šíri po celej miestnosti, potom z kameňa - len na krátku vzdialenosť. Preto je možné aromatický kameň použiť aj na pracovisku.

Aromatizácia kameňom

• Naneste 2-4 kvapky oleja na kameň.
• Umiestnite kameň na stôl, do skrine, tašky alebo vrecka.
• Keď sa vôňa rozplynie, pridajte olej.

Vyrábajú aj vrecúška s éterickými olejmi. Aromatické vrecúško s ružovým olejom prevonia bielizeň a oblečenie a vrecúško s levanduľou na nočnom stolíku vám zabezpečí zdravý spánok.

nito/Shutterstock.com

(alebo aróma medailóniky) je doplnok vyrobený z poréznej hliny, ktorý ľahko absorbuje a dlhodobo udrží pachy.

Jeho nosenie je dôležité najmä počas epidémií chrípky. Zázvorový, cédrový, eukalyptový, mätový a iné oleje pomáhajú telu bojovať proti vírusom a posilňujú imunitný systém.

Ako používať aromatické coulomby?

• Olej vyberajte podľa jeho vlastností a vône.
• Do prívesku nakvapkajte 2-3 kvapky.
• Po troch dňoch prívesok doplňte.

Toto sú základné princípy používania esenciálnych olejov.

Ako používate esenciálne oleje?

Esenciálne oleje sú známe už tisíce rokov. Majú veľa užitočných vlastností. Poďme sa pozrieť na niekoľko nápadov, ako ich využiť vo vašej domácnosti.

1. Použite ako príchuť

Ak chcete prestať používať osviežovače v obchode, naneste pár kvapiek esenciálneho oleja na vatový tampón a pripevnite ho na kvetináč alebo spodok stoličky.

2. Dekontaminujte povrchy

Pretože esenciálne oleje majú antivírusové, protiplesňové a antibakteriálne vlastnosti, dobre fungujú pri vytváraní prírodných čistiacich produktov. Jednoducho pridajte 2-3 kvapky čistiaceho prostriedku z levandule, citrónu alebo pomaranča do tekutého mydla zriedeného vodou a nalejte do rozprašovača.

3. Vyčistite toaletu

Rovnaké esenciálne oleje možno použiť na čistenie toaliet zmiešané so sódou bikarbónou.

4. Nahraďte oleje v strave bylinkami

Namiesto celej polievkovej lyžice byliniek, ktoré si pridávate do jedla, si dajte len jednu kvapku toho správneho esenciálneho oleja. Môžu sa pridávať aj do dezertov. Každý vie, že je dôležité piť denne určité množstvo vody. Ak sa nemôžete prinútiť vypiť toľko tekutín, koľko potrebujete, pridajte kvapku pomarančového oleja do pohára vody, aby bola príjemnejšia.

5. Umyte zeleninu a ovocie

Je ťažké si predstaviť, koľko rúk sa dotklo ovocia a zeleniny kúpenej v supermarkete alebo na trhu. Každý chápe, že obsahujú veľa mikróbov. Odborníci radia pridať päť kvapiek citrónového oleja do vody na umývanie zeleniny a ovocia.

6. Chráňte trávniky a záhrady

Väčšina predávaných produktov na kontrolu škodcov nie je bezpečná pre deti a zvieratá. Ak na váš trávnik útočí hmyz, zmiešajte 10 kvapiek esenciálneho oleja s pohárom vody a kastílskym mydlom a nastriekajte na povrch. Ak sú škodcami krtkovia a zemné veveričky, použite mätový olej.

7. Chráňte sa pred uštipnutím komárom

V malej fľaštičke s rozprašovačom zmiešajte 50-100 gramov destilovanej vody, 40 gramov vodky a 30-50 kvapiek akéhokoľvek esenciálneho oleja. Táto kompozícia môže byť použitá namiesto komerčného repelentu s mnohými chemickými zložkami.

8. Zbavte sa mravcov

Ak vám domov napadli mravce, pomôže škorica. Ovplyvňuje ich nervový systém a núti ich opustiť oblasť. Ďalším skvelým riešením je citrónová tráva. Zrieďte 10-20 kvapiek produktu v 50-75 g vody. Nastriekajte na miesta, kde sa mravce najčastejšie vyskytujú.

9. Zlepšite zápach bielizne

Pridajte do bielizne svoj obľúbený esenciálny olej pre príjemnú sviežu vôňu.

10. Neutralizujte pachy domácich zvierat

Na osvieženie miestnosti si môžete pripraviť olejový sprej. Môžu tiež ošetrovať podstielku domáceho maznáčika, rovnako ako ruky, predtým, než zviera masírujete. Pred použitím sa však určite poraďte s veterinárom. Zvyčajne sa odporúča použiť levanduľový a ylang-ylangový olej.

11. Používajte ako sprej na opaľovanie

Ak ste na slnku príliš dlho, zmiešajte pol šálky hamamelu s tromi polievkovými lyžicami gélu z aloe a piatimi kvapkami levanduľového oleja v rozprašovači. Nastriekajte telo podľa potreby.

12. Utište bolesť

Zmiešajte 4 kvapky mandľového a mätového oleja, 2 kvapky rozmarínu, 1 kvapku levanduľového, harmančekového a kadidlového oleja. Dobre pretrepte a naneste na spánky a zátylok, ak vás bolí hlava. Je to skvelá alternatíva k liekom proti bolesti.

13. Vyrobte si dezinfekciu

Do 30 gramov gélu z listov aloe pridajte 10 kvapiek oleja z čajovníka a 7 kvapiek levandule. Túto zmes možno použiť ako dezinfekčný prostriedok na ruky namiesto prípravkov s vôňou alkoholu z obchodu.

14. Zmiernite príznaky alergie

Sezónne alergie môžu byť veľmi vyčerpávajúce. Na bavlnenú šnúru nakvapkajte štyri kvapky sladkého pomarančového oleja a sedem kvapiek cédrového oleja. Vložte do plastového puzdra. Vhodné balenie na rúž. Podľa potreby použite ako inhalátor.

15. Vyčistite koberce

Jedlá sóda je skvelá na odstránenie pachov domácich zvierat a niektorých potravín, zatiaľ čo esenciálne oleje zanechajú váš koberec a celú miestnosť sviežu. Pridajte pár kvapiek vášho obľúbeného oleja do sódy bikarbóny, zmes rozsypte po celom koberci, vydrhnite kefkou alebo špongiou a potom povysávajte.

16. Odstráňte nečistoty z podlahy

Ľudia často používajú na čistenie povrchov ocot, no málokto má rád jeho vôňu. Pridajte pohár bieleho octu a 5 kvapiek pomarančového a citrónového oleja do vedra s teplou vodou. Posledne menované neutralizujú nepríjemné pachy a dodávajú antibakteriálne a protiplesňové vlastnosti.

17. Uvoľnite boľavé svaly

Esenciálne oleje majú pri lokálnej aplikácii na pokožku silné upokojujúce vlastnosti. Vo svojej praxi ich využívajú takmer všetci masážni terapeuti.

18. Vyživujte a pestujte si vlasy

Pridajte niekoľko kvapiek svojho obľúbeného esenciálneho oleja do svojho bežného vlasového kondicionéru a používajte ako zvyčajne alebo ho používajte ako masáž pokožky hlavy.

19. Zmeňte vôňu svojej pleťovej vody

Väčšina telových krémov a mliek už obsahuje hydratačné zložky, no pridanie esenciálnych olejov prinesie ďalšie výhody. Najužitočnejšie v tomto prípade budú oleje z čajovníka, levandule a citrónovej trávy.

20. Rozmaznávajte svoju tvár

Jedným z najjednoduchších spôsobov, ako začleniť esenciálne oleje do vašej rutiny starostlivosti o pleť, je inhalovať ich každý týždeň v pare. Na misku s vodou bude stačiť len jedna kvapka oleja, napríklad levanduľového. Postup by sa mal vykonať do jednej až troch minút.

21. Vytvorte olej na fúzy

Do 30 gramov jojobového oleja pridajte 5 kvapiek pomaranča, 6 kvapiek cédra, 2 kvapky vetiveru a 3 kvapky levandule. Fľašu dobre pretrepte. Muži to budú milovať!

22. Vyčistite si štetce na make-up

Odborníci odporúčajú oplachovať štetce a štetce na make-up denne, aby sa zabránilo šíreniu baktérií. Na tento účel môžete použiť aj zmes esenciálnych olejov, aby ste sa vyhli zbytočným výdavkom na čistiace prostriedky, ktoré obsahujú nepochopiteľné zložky.

23. Deodorizujte športové vybavenie

Vezmite trochu viac ako liter vody a pridajte do nej pár kvapiek citrónového a čajovníkového oleja, ako aj štyri polievkové lyžice stolovej sódy. Zmiešajte a použite na čistenie všetkého od pleteniny až po športové doplnky a tenisky. To pomôže zbaviť sa nepríjemného zápachu potu po namáhavom cvičení.

24. Odstráňte nečistoty zo sprchového závesu

Naplňte sprejovú fľašu vodou (450 g) a pridajte po štyri kvapky eukalyptového a čajovníkového oleja. Nastriekajte na sprchový záves, aby ste zabili plesne.

25. Osviežte odpadkový kôš

Aj keď budete opatrní, skôr či neskôr z vedra začne vychádzať nepríjemný zápach. Vložte do nej vatu namočenú v pomarančovom, citrónovom a čajovníkovom oleji. Výsledok vás poteší.

26. Vyrobte si prírodný deodorant

Zmiešajte rovnaké diely jedlej sódy, kokosového oleja a kukuričného škrobu a potom pridajte olej z čajovníka alebo tujového oleja, ktoré majú antimikrobiálne vlastnosti.

27. Normalizujte trávenie

Mäta pieporná a zázvor sú nápomocné pri upokojení podráždeného žalúdka a pri podpore trávenia, najmä pri zmierňovaní syndrómu dráždivého čreva. Zmiešajte ich oleje a naneste na žalúdok.

28. Odstráňte zápach cigaretového dymu

Bez ohľadu na to, kde človek fajčí - doma alebo na ulici, skôr alebo neskôr sa v miestnosti objaví nepríjemný zápach. Zmiešajte po 4 kvapky eukalyptového, rozmarínového a čajovníkového oleja, pridajte vodu a nalejte do rozprašovača, zmes rozprašujte po celom dome.

29. Vymeňte zapaľovacie sviečky

Ak sa bojíte nechať horieť vonnú sviečku, môžete použiť esenciálne oleje. V tomto prípade je možné vôňu zvoliť podľa sezóny alebo nálady.

30. Vyrobte si zubnú pastu

Skombinujte sódu bikarbónu a trochu morskej soli spolu s xylitolom a esenciálnymi olejmi z kokosu a mäty piepornej. Tento nápad vám umožní vychutnať si čisté zuby a svieži dych.

Už ste niekedy zažili toto: keď vstúpite do niečieho domu, mimovoľne nakrčíte nos od ostrého, nepríjemného zápachu, alebo dokonca od celej jeho hromady, a zvyšok vašej návštevy spočíva v pozeraní na hodinky a premýšľaní plánu pre správny únik na čerstvý vzduch? Alebo sa to stalo aj doma? Ak ste smutne prikývli alebo sa bojíte takéhoto osudu, príspevok je veľmi relevantný! Vôňa je možno hlavnou zložkou pohodlia. Malo by to byť príjemné a pohostinné, aby ste sa vždy chceli vrátiť domov. Výber závisí výlučne od vkusu majiteľov.

Arómy pre domácnosť možno rozdeliť podľa zloženia:

• Parfumované - s vysokým cenovým rozpätím. Ide o parfumy, ktoré sa predávajú v parfumérskych predajniach a oddeleniach pre domácnosť ("TSUM", "ZARA HOME", "H&M HOME", "THE BODY SHOP")
• Syntetické – najlacnejšie bytové vône, ktoré klamú naše telo. Zdá sa, že dýchame kvety, v skutočnosti inhalujeme prísady. Vynikajúci zástupcovia: predajne IKEA, AUCHAN, FIX-PRICE
• Prirodzené. Produkty sú vyrobené na báze prírodných zložiek a olejov. ("BOTANIKA", "STYX", "IRIS", "ELFARMA".) Pri výrobe nie sú prírodné esenciálne oleje chemicky upravované ani zmiešané s umelými vonnými látkami

Je lepšie nepoužívať prvé dve možnosti. Parfum obsahuje až 30% parfumových olejov a až 85% alkoholu, nepočítajúc obrovské množstvo neznámych zložiek. Ešte v roku 1986 vydala americká Národná akadémia vied správu, že 95 % chemikálií používaných v parfumérii sú syntetické zlúčeniny odvodené od ropy. Zahŕňajú toxické látky, ktoré spôsobujú alergické reakcie, rakovinu a vrodené chyby.

Ak sa stretnete so syntetickou parfumovou vôňou, s najväčšou pravdepodobnosťou obsahuje estery kyseliny ftalovej. Ftaláty sa pridávajú, aby sa zložky spojili a získali bohatú vôňu! Výrobcovia znížili náklady a my sme sa nadýchli toxickejšieho, ale nemáme dosť... Ftaláty prispievajú k rozvoju chorôb: zlyhávanie hormónov, ťažkosti s otehotnením, choroby dýchacích ciest, onkológia, tehotným ženám hrozí narušenie normálneho vývoja plodu. To je všetko.

Vyhnite sa nasledujúcim symbolom: DHP, BBP, DIDP, DBP, DEHP, DINP, DEP, V, PVC, trojuholník so šípkami a vo vnútri číslice 3 - to všetko sú ftalové zlúčeniny. Ak je na obale nápis Bez ftalátov, vezmite si ho, je to dobrý produkt!

Prírodné esenciálne oleje sú skvelé! Vytvárajú jedinečnú vôňu v každej miestnosti. Pôsobia liečivo na ľudský organizmus: zlepšujú stav pokožky a vlasov, upokojujú či stimulujú nervový systém, obnovujú normálnu výkonnosť, harmonizujú emocionálny stav, zmierňujú poruchy spánku, majú protinádorovú aktivitu, mnohé oleje sú silné erotické stimulanty .

Napríklad pomocou santalového dreva, neroli, harmančeka môžete urýchliť proces hojenia rán. Intenzívna masáž s olejmi z pomaranča, grapefruitu pomôže zbaviť sa celulitídy. Pridaním levanduľových, ylang-ylangových, mätových olejov do kúpeľa môžete odstrániť nespavosť.

Ako aplikovať esenciálne oleje?

Metódy rozprašovania esenciálneho oleja:

1. Aroma lampy

Klasické sa skladajú z 2 častí: spodná je určená na malú sviečku, do hornej časti sa naleje voda a oleje, rýchlosťou 2 kvapky na 5 m2. m podlahovej plochy. Katalytické vyzerajú ako nádoba naplnená olejom, je tam umiestnený knôt s katalytickým horákom (platinovaný + keramický). Horák sa zapáli, po 2 minútach sa plameň sfúkne a zakryje sa špeciálnym ochranným tienidlom. Miestnosť je aromatizovaná, navyše sú odstránené nepríjemné pachy a zničené baktérie vo vzduchu.

Aromalampu môžete nainštalovať do každej miestnosti, ale do priestoru neprístupného deťom. Neumiestňujte ho na horľavé povrchy (obrus, plast, utierka). Pred použitím miestnosť dobre vyvetrajte a potom zapáľte lampu, zatvorte všetky dvere a okná, aby sa vôňa neodparila do prázdna.

2. Prírodné voskové sviečky: včelie, sójové, rastlinné, kokosové, marhuľové

Ideálne na použitie v spálni alebo pri kúpeli. Sviečky nie sú kompatibilné s elektrinou, takže keď zapálite sviečky, vypnite svetlá a užívajte si. V takejto atmosfére môžete vytvoriť romantickú a dokonca intímnu náladu alebo meditovať.

Kopa plusov:

• Prirodzenosť (100%!)
• Hypoalergénne ⠀
• Bezpečné pre deti
• Bohatá vôňa
• Dlho nedýcha
• Ekonomická spotreba (30-90 hodín)

3. Vrecúško

Vankúš s vôňami, určený na aromatizáciu miestnosti, obliečky. Voňavé vrecúška môžu byť umiestnené kdekoľvek: v kuchyni, v detskej izbe, v šatníku či kúpeľni. Napríklad do spálne sa hodí príjemná zmes levandule, lupeňov ruží a rebríka, do škôlky môžete dať vrecúško s harmančekom, levanduľou. Vrecúško je umiestnené v skrini s oblečením - bielizeň vždy vonia. Mäta, medovka, rozmarín pomôžu udržať imunitu počas prechladnutia. Navyše tieto roztomilé drobnosti môžu zdobiť interiér domu.

4. Izbový sprej

Aromatizátor v aerosólovom balení. Môžete si kúpiť alebo zmiešať vodu a oleje v spreji: nech je to malý domáci rituál, malá meditácia. Vodu s pár kvapkami levandule môžete rozprášiť po celom byte na dezinfekciu vzduchu, alebo si ju dať do záchoda namiesto umelých sprejov. Izbové spreje sú vhodné aj na látky. Môžu byť nastriekané na posteľnú bielizeň, čalúnenie čalúneného nábytku, oblečenie. Vôňa je na vzduchu intenzívnejšia, no na látke vydrží dlhšie.

5. Aróma kocky

Voskové kocky do aromalampy. Dobrá alternatíva k vonným sviečkam bez otvoreného plameňa. Stačí ich vložiť do misky a keď sa vosk začne topiť, miestnosť sa rýchlo naplní vôňou.

6. Voňavé zmesi

Sada prírodných kvetov, byliniek nasypaných do otvorenej misky a poliatych esenciálnymi olejmi. Takéto príchute sú umiestnené na stole, okennom parapete, poličke, nie sú ohrievané, sú už pripravené na použitie.

7. Difúzory

Skladajú sa z troch častí: fľaša, sada tyčiniek, aromatická kompozícia. Difúzor netreba podpaľovať, hasiť, netreba ho monitorovať. Intenzitu vône stačí upraviť raz: ak chcete silnú arómu, vložte všetky tyčinky. Ak máte radi slabý zápach, odstráňte ich. Ak ste vložili všetky tyčinky a vôňa sa vám zdá slabá, tyčinky otočte. Difuzér stojí asi tri mesiace, ale všetko závisí od objemu.

8. Ultrazvukový aróma difuzér

Ide o malé zariadenie určené na difúziu esenciálnych olejov. Počas prevádzky zariadenie tiež reguluje úroveň vlhkosti v miestnosti. Intenzitu vône v miestnosti určujete vy: Od 5 kvapiek esenciálneho oleja (pre jemnú vôňu) po 20 kvapiek na nádobu. Ak chcete, aby v spálni vládla atmosféra maximálneho relaxu alebo máte problémy so zaspávaním, umiestnite takýto difúzor blízko postele. Možno použiť aj na WC, v kúpeľni, v obývačke.

Ktorá miestnosť je vhodná pre akú vôňu?

1. Do kuchyne

Do kuchyne sú vhodné citrusové aromatické oleje: pomaranč, grapefruit, citrón, bergamot, citrónová tráva. Zdvihnú náladu a účinne neutralizujú pachy.

Životné triky do kuchyne:

• Môžete pripraviť zmes 5 kvapiek klinčeka a 4 kvapiek limetkového oleja (stredomorský sladký citrón).
• Chcete naplniť vašu kuchyňu vôňou kávy? Pridajte 4-6 kvapiek citrusového oleja do mletej kávy
• Uteráky a obrúsky môžete namočiť do vody s olejmi. Okrem príjemnej arómy sa ničia baktérie a nepríjemné pachy.
• Do prostriedku na umývanie riadu dajte 2-3 kvapky rozmarínu, bude perfektne voňať

2. Do spálne

Tu sú potrebné upokojujúce arómy. Prednosť majú ruža, jedľa, levanduľa, fialka, pretože sú najvhodnejšie pre zdravý spánok.

Triky do spálne:

• Ak chcete prežiť skvelú noc, zoznámte sa s vôňou lásky: ambrou. Zlepšuje náladu a zvyšuje príťažlivosť k partnerovi. Toto obľúbené afrodiziakum vzniká pri trávení vorvaňov, je to hustá látka s ostrým živicovým zápachom. Na jej základe môžete použiť vône
• Vanilka je jednoduchá vôňa, ktorá sa páči väčšine ľudí.Vôňa vanilky dodáva energiu, harmonizuje atmosféru okolo, vytvára atmosféru dôvery. Dáva pocit radosti, zlepšuje pamäť, podporuje koncentráciu, oživuje smäd po živote.
• Pripravíme si lektvar na spanie: 200 ml vody s 10 kvapkami levanduľového esenciálneho oleja. Nalejte do rozprašovača a nastriekajte na posteľnú bielizeň pred spaním

3. Vône do chodby

Aby ste sa pri vstupe do domu cítili dobre a príjemne, použite arómy kávy, cédra, citrónu, borovice, čajovníka, bergamotu, pomaranča, levandule.

Životné triky pre chodbu:

• Pre chodbu sú aromatickí pomocníci, ktorí neutralizujú nepríjemné pachy prichádzajúce zo vchodu: citrusové a ihličnaté
• Existujú aj „kúzelné paličky“ na skrinky: levanduľa. Odháňa nočného motýľa. V poslednej dobe sa však uprednostňujú kvetinové a svieže vône: bavlna, fialka

4. Vône do obývačky

Princíp „to a to bude stačiť“ tu nefunguje. Príchuť môže byť akákoľvek. A nikto to nevie vyzdvihnúť lepšie ako majitelia domu. Nájdite svoju vôňu. Často si vyberajte ovocné, kvetinové kompozície. Experimentujte so santalovým drevom, mätou, mandarínkou, medom. Mnoho ľudí má rád figy pre ich sladkú, exotickú chuť.

5. Vône do kúpeľne a kúpeľne

Kúpeľňa nie je len miestom na oddych, ale aj dôležitým prvkom pri udržiavaní čistoty a sviežosti domu. Používajú sa tu pracie prášky, gély a pod. V kúpeľni sa chcete nielen kúpať, ale aj stráviť príjemný čas a zabudnúť na náročný deň. Ideálne sú na to kvetinové vône: jemná ruža, upokojujúca levanduľa. Vytvorte atmosféru relaxácie so sviečkami, okvetnými lístkami a krásnou hudbou a vôňa nenápadne zahalí a dodá príjemné emócie.

Máloktorá gazdinka vie, že si môžete vyrobiť vlastnú aviváž. Zdieľame recept: 1 liter vody, 150 ml octu, 0,5 šálky sódy a pár kvapiek vášho obľúbeného esenciálneho oleja. Nalejte do fľaše a užívajte si! Na jedno pranie - 100 ml produktu

Najčastejšie používame osviežovače vzduchu na toalete: práve v nej sa objavujú pachy, ktoré dokážu zničiť len silné arómy. Kupované osviežovače obsahujú škodlivé zložky, ktoré sa do nášho tela dostávajú cez pľúca, preto je lepšie si ich odoprieť. Naplňte difuzér sviežimi ovocnými, citrusovými vôňami a vezmite si ho na toaletu. Dodatočne je možné použiť izbový sprej. Do rolky toaletného papiera môžete naniesť niekoľko kvapiek oleja.

6. Vône na pracovisko

Mnoho ľudí má svoj vlastný pracovný kútik, arómy v ňom môžu byť užitočné:

• Na zvýšenie koncentrácie použite vône citrón, jazmín, mäta, rozmarín
• Esenciálne oleje z harmančeka, ylang-ylangu, majoránky, ruže, palmarózy pomôžu zbaviť sa podráždenia a únavy. Pridajte 35 kvapiek vášho obľúbeného esenciálneho oleja do 150 ml vody. Výslednú zmes nalejte do rozprašovacej fľaše a dobre premiešajte pretrepaním. Zmes použite ako telový sprej
• Vôňa mandarínky, neuroli, koriandra, ruže alebo bergamotu pomôže podporiť vašu kreativitu.
• Grapefruitový olej dodá sebavedomie a optimizmus

Použitie éterických olejov na domáce účely

Pri výbere vôní pre váš domov pamätajte na to, že všetci ľudia sú individuálni a s rôznym vkusom. Nájdite svoje obľúbené vône, ktoré vás inšpirujú, dodajú energiu, upokojia a prinesú šťastie. Nebojte sa experimentovať - ​​miešajte rôzne vône, vytvorte si vlastné kompozície.

V pohodlí nie sú žiadne maličkosti. Arómy v dome sú celé umenie, ktoré sa môže stať rodinnou tradíciou alebo vašou vizitkou. Ale nielen to! K vôňam neodmysliteľne patria emócie, vnemy, nálady, spomienky. Z niektorých vôní sa trepeme ako motýle, z iných sa nám môže zakrútiť hlava, pod vplyvom iných sa môžeme stať optimistickejšími alebo naopak vliezť pod pokrievku s horúcim čajom. Vône sú rovnaké ako u ľudí: jemné, svetlé alebo odvážne. Cítiť a cítiť život v celej jeho rozmanitosti vo svojom útulnom domove je úžasné.