Zbierame lekárničku na dlhú cestu. Zostavenie domácej lekárničky

Mobilná lekárnička je nevyhnutným atribútom každého cestovateľa. Dostať lekársku pomoc mimo domova môže byť náročné, takže sa môžete spoľahnúť len na seba. Ako kompetentne zbierať farmaceutickú „batožinu“, aby sa ukázala byť čo najužitočnejšia?

Lekárnička na cestách by mala byť kompaktná, takže by v nej malo byť všetko len to najnutnejšie:

1. antiseptický gél na ruky,
2. roztok chlórhexidínu alebo Miramistin,
3. obväzové materiály,
4. lieky na črevnú otravu,
5. nesteroidné protizápalové liečivo,
6. No-shpa (alebo Drotaverín),
7. liek na alergiu,
8. studené kvapky,
9. lieky proti kašľu.

Ak cestujúci trpí akýmkoľvek chronickým ochorením, musíte sa zásobiť špeciálnymi liekmi v prípade exacerbácií.

Gél alebo sprej na ruky

Aplikácia: kdekoľvek (v aute, v lese, v kaviarni .... keď úplná absencia vodou, môžete si ruky úplne dezinfikovať). Musíte dať kvapku produktu na dlane a trieť. A to je všetko.

Antiseptiká na ruky (Sannitel, Dettol, Lizhen-Bio) sú nevyhnutné pri dlhých cestách v doprave a pri návšteve verejné miesta. Zloženie takýchto produktov zahŕňa antibakteriálne a protiplesňové zložky, ktoré účinne dezinfikujú pokožku. Lieky sú účinné aj proti tuberkulóze. Medzi plusy patrí skutočnosť, že všetky sú vynaložené pomerne ekonomicky. Prostriedky sa aplikujú podľa potreby.

Chlórhexidín a Miramistin

Použitie: ošetrenie rán, odrenín, škrabancov a popálenín. Na rozdiel od liekov rovnakej skupiny z hľadiska účinku (jód, brilantná zelená ...) nemajú výraznú vôňu a farbu.

Obe antiseptiká sú odlišné široký rozsah antimikrobiálna aktivita navyše stimuluje ochranné reakcie v mieste aplikácie.

Dajú sa použiť nielen na dezinfekciu rán, ale aj pri zápaloch ďasien či slizníc hrdla. Riedenie liekov sa nevyžaduje. Roztoky sa aplikujú priamo na pokožku alebo sa používajú na oplachovanie.

obväzy

Na cestách môže prísť vhod vata, obväz a náplasť. Je lepšie položiť vatu sterilne. Aby sa obväz a náplasť nemuseli trhať ručne, lekárnička musí byť vybavená malými nožničkami.

Lepiaca omietka je lepšie brať 2 typy: baktericídny a fixačný. Fixačná náplasť vám pomôže zafixovať obväz, obklad, tampón .... Baktericídna pomôže na odieranie nôh, drobné škrabance, ranky.

Lekársky teplomer

To je dôležité! Na cestách nie vždy budete môcť posúdiť stav seba alebo svojho spolucestujúceho. A od situácie zvýšené nebezpečenstvo vzhľadom na vzdialenosť liečebný ústav, je dôležité určiť včas zvýšená hladina telesnú teplotu a aplikujte potrebné lieky.

Amoniak

Tento prípravok môže prísť vhod najmä pri cestovaní počas horúcich letných mesiacov. Každý vie, že sú ľudia, ktorí horko ťažko znášajú a v prípade, že sa ocitnú v situácii, kedy sú nútení dlho stáť alebo byť v statickej polohe, môže dôjsť k mdlobám. kde čpavok (alebo roztok čpavku) príde veľmi vhod.

Doma (alebo v rekreačnom stredisku), ak ho nemáte po ruke, môže pomôcť octová esencia.

Lieky na črevnú otravu

Podľa štatistík sú črevné poruchy najčastejšou nepríjemnosťou, ktorá sa cestujúcim stáva. V takýchto prípadoch sú adsorbenty veľmi užitočné. Vhodné je obyčajné uhlie alebo prípravky balené vo vrecúškach: Smecta, Neo-smectin, Polysorb.

Produkt sa zmieša s 1/2 šálky vody a vypije sa (drevené uhlie je vopred rozdrvené). Príjem sa opakuje každé 4 hodiny.

O častá stolica a bolesť brucha v terapii zahŕňajú črevné antiseptiká- lieky, ktoré selektívne ovplyvňujú sliznice tráviaci trakt(ftalazol, furazolidon, Enterofuril). Rýchlo zabíjajú infekciu, čím výrazne urýchľujú čas zotavenia.

Lieky môžete nahradiť mierne ružovým roztokom manganistanu draselného. Je pravda, že ho budete musieť vypiť aspoň 1 liter.

strata tekutín v dôsledku črevná porucha, doplňte pomocou rehydrantov (Gastrolit, Regidron). Pri absencii liekov budete musieť brať veľké objemy minerálnej vody, aby ste sa zachránili pred dehydratáciou.

Nesteroidné protizápalové liečivo (NSAID)

Prospech z:

• hlava,
• svalové kŕče,
• zvýšenie teploty.

Pre deti sú NSAID dostupné vo forme sirupov (Panadol, Nurofen, Efferalgan). Pre dospelých je vhodnejšie užívať na cestách tabletové formy - môžu to byť akékoľvek prípravky na báze ibuprofénu, paracetamolu resp. kyselina acetylsalicylová. Lieky sa odporúčajú užívať nie viac ako 4 krát denne.

No-Shpa

Určené na opravu:

• črevná kolika,
• obličková kolika,
• pečeňová kolika.

Účinok lieku je založený na relaxácii hladký sval orgánov. Za deň je dovolené užiť nie viac ako 6 tabliet.

Pri kŕčoch tráviaceho traktu sa odvar z listov mäty môže stať alternatívou k No-Shpe.

Na cesty je lepšie kúpiť bylinný liek vo filtračných vreckách.

Liek na alergiu

Alergická reakcia sa môže objaviť ako reakcia na bodnutie hmyzom alebo pri prvom zoznámení sa so zámorskými pochúťkami.

Preto by sa antihistaminikum (Suprastin, Claritin, Tavegil) malo stať nenahraditeľným spoločníkom na cesty. Liek sa má užiť okamžite, keď sa objaví vyrážka, svrbenie alebo opuch.

Studené kvapky

Vazokonstrikčné nosové kvapky pomôžu vyrovnať sa s alergickou aj katarálnou rinitídou. Vyberte si lepšie na dlhú dobu aktívne fondy(Nazivin, Nazol, Knoxprey), potom sa nebudú musieť príliš často pochovávať.

Prípravky proti kašľu

Prechladnutie často sprevádza zápal priedušiek.

Expektoranciá pomôžu zlepšiť výtok spúta a uľahčia dýchanie: mukaltin, tablety proti kašľu, ambroxol, brómhexín. Musia sa užívať 3-4 krát denne.

Vyznávači bylinkárstva namiesto syntetických drog si so sebou môžu vziať bylinku podbeľ, sladké drievko či fialky.

Zoznam liekov

Vyvinuli sme pre vás úplný zoznam lekárničky na cestách s uvedením názvu lieku a na čo sa používa. Takýto zoznam je možné vytlačiť a vložiť do lekárničky, ako aj vziať so sebou do lekárne, aby ste si tam kúpili a vytvorili potrebné lieky.

Nie je žiadnym tajomstvom, že keď idete na dovolenku, musíte sa rozhodnúť, aké lieky budete užívať. Aká by však mala byť lekárnička na cestách v zahraničí? Dnes vám na túto otázku dáme odpoveď.

Na začiatok sa zoznámime s hlavnými zásadami zostavovania lekárničky na cesty:

Lekárnička na ceste do zahraničia by mala zodpovedať veku cestovateľov. Jeden liek bude pre deti, druhý pre dospelých a tretí pre seniorov.

Okrem povinného minima, o ktorom si dnes povieme, musíte mať so sebou lieky primerané vášmu zdravotnému stavu. Ak máte chronické choroby Nezabudnite si so sebou vziať všetky lieky, ktoré vám predpísal lekár. To isté platí pre alergikov a tých, ktorým skáče krvný tlak alebo im neposlušné srdce. Upozorňujeme, že tieto lieky môžu podliehať dovozným a vývozným obmedzeniam.

Pri výbere liekov, ktoré si vezmete na dovolenku, nezabudnite na zvláštnosti krajiny a spôsob trávenia času.

Lekárnička na cestách v zahraničí: povinné minimum

Tento zoznam je nezávislý od krajiny, veku alebo iných faktorov. Vyberte si lieky, ktoré zvyčajne užívate: neužívajte neznáme lieky na výlet.

Liek proti bolesti: Nosh-pa, Ketanov, Pentalgin, Analgin, Baralgin.

Antipyretikum: Paracetamol, Ibuprofen.

Pri poruchách trávenia: Smecta, Mezim, Aktívne uhlie.

Pre alergie: antihistaminiká, napríklad Suprastin, Tavegil alebo Claritin.

Na prechladnutie: Coldrex, Insty, Anti-chrípka atď. Vyberte si liek, ktorý vám vyhovuje. V Egypte môžete prechladnúť pri teplote +40.

Obliekanie: obväz, náplasť.

Antiseptiká: jód, zelená

Vezmite jeden alebo dva prípravky z každej časti. Nemali by ste si so sebou brať 10 druhov liekov proti bolesti alebo antipyretiká.

Teraz prejdime k špeciálnym prípadom.

Lekárnička na cestách v zahraničí: čo ešte dať?

Ak sa chystáte napríklad do Európy a plánujete dlhé prechádzky, urobte si zásoby veľké množstvo náplasti.

Turisti si najčastejšie potierajú mokré mozole, v lekárňach sa pre tento prípad predávajú špeciálne náplasti na mozole. Odporúčame tiež, aby ste si do cestovnej lekárničky vložili malú fľaštičku antiseptika, ako je Miramistin alebo chlórhexidín, pre prípad, že by kukurica praskla na dezinfekciu rany.

Ak ste si utreli nohy do krvi, potom je na použitie náplasti z kurieho oka neskoro, v tomto prípade by ste mali mať obyčajnú baktericídnu náplasť. Kukuričná náplasť obsahuje účinných látok ktorý môže podráždiť otvorenú ranu.

Pri dlhých prechádzkach neublížia špeciálne krémy a gély na nohy, ktoré sa používajú na liečbu kŕčových žíl a opuchov. Napríklad Heparín alebo jeho populárnejší kolega Lyoton.

Ak sa toto všetko deje v Ázii, tak keď sa chystáte na výlet, dajte si do lekárničky o niečo viac ako zvyčajne na boj a prevenciu tráviacich ťažkostí.

Okrem toho vezmite veľa antiseptík. Okrem už spomínaného chlórhexidínu či miramistínu kúpite v obchodoch a lekárňach antiseptické gély na ruky. Použite ich vždy, keď vystúpite z verejnej dopravy a pred jedlom.

Keď cestujete do exotických krajín, vložte si do cestovnej lekárničky liek na alergiu. Nikdy neviete, ako sa telo zachová po ochutnaní cudzieho ovocia.

Aké lieky si vziať na dovolenku pri mori?

Ak je váš výlet spojený s dlhodobým pobytom na slnku, nezabudnite na krém pred a po spálení. Okrem toho si so sebou určite vezmite liek na spálenie od slnka, ako je Panthenol alebo krém Rescuer.

Aj keď je vaším cieľom letieť z dovolenky s krásnym čokoládovým opálením, vezmite si so sebou aspoň malú tubu krému s SPF 30-50 pre prípad, že budete musieť byť na slnku dlhšie ako zvyčajne. Napríklad počas prehliadky. Je vhodné natrieť tento krém na nos a ramená, pália v prvom rade.

Často úpal sprevádzajú vyrážky na tele, v tomto prípade vám pomôžu antihistaminiká, ktoré by mali byť na cestách v zahraničí v lekárničke bez ohľadu na účel a miesto vašej cesty.

Ak máte morskú chorobu alebo sa chystáte na dlhú plavbu loďou, vložte si do lekárničky na cestu do zahraničia prostriedky proti chorobe, ako napríklad „Avia-Sea“ alebo jej analógy.

Ak plánujete viesť aktívny obrázokživot, snowboarding alebo lyžovanie, potom si vezmite so sebou trochu viac obliekania. Nezabudnite na elastický obväz a prostriedky, ktoré pomáhajú pri naťahovaní svalov a väzov - protizápalové lieky a analgetiká, môžu to byť spreje, masti, gély alebo náplasti.

Cestovateľom, ktorí uprednostňujú rozsiahle rozlohy našej domoviny v zahraničí, odporúčame vziať si na cestu liek na uštipnutie hmyzom. To platí predovšetkým pre tých, ktorí plánujú dlhé prechádzky v lese: kliešte sú veľmi zákerný hmyz!

Čo presne by sa nemalo dávať do lekárničky na cestách v zahraničí?

Akékoľvek silné lieky, najmä tie, ktoré obsahujú omamných látok, v lekárničke na cesty nie sú potrebné. Nadbytočné budú aj antibiotiká. Predpísať by ich mal iba lekár v závislosti od individuálnych charakteristík a typ mikroorganizmov, ktoré spôsobili ochorenie.

Na cesty si tiež neberte lieky proti malárii. Po prvé, tieto lieky majú obrovský zoznam kontraindikácií a vedľajších účinkov. Po druhé, malária je dosť vážna choroba a nemali by ste sa samoliečiť. Vašou úlohou v tejto situácii je čo najskôr navštíviť lekára. Miestne prípravky pomôže prekonať maláriu oveľa rýchlejšie ako kúpené doma.

Ako prepravovať cestovnú lekárničku?

V kabíne lietadla ho pravdepodobne nebudete potrebovať. Ak letíte s batožinou, tak si do kufra pribaľte lekárničku. Ale ak potrebujete pravidelne užívať nejaké lieky, potom ich musíte vziať so sebou do salónu.

Lieky môžete nosiť v príručnej batožine, ale musíte mať na pamäti dva body:

1. Ak nosíte niekoľko balení toho istého lieku, nechajte si ho predpísať od svojho lekára.

2. Pamätajte na obmedzenie tekutín (vrátane krému a gélu) - každá nádoba by nemala mať viac ako 100 ml. Celkovo je povolené vziať so sebou až 10 takýchto nádob, ktorých celkový objem nepresahuje 1 liter.

Všetky tekutiny musia byť vložené do samostatného priehľadného vrecka so zámkom:

Ak máte akékoľvek chronické ochorenie vyžadujúce pravidelný príjem tekuté prípravky, potom sa vás obmedzenia na prepravu tekutín netýkajú. Len si nezabudnite so sebou vziať certifikát preložený do angličtiny (ak cestujete do zahraničia).

Väčšina leteckých spoločností zakazuje prepravu ortuťových teplomerov. Na cesty si kúpte elektronický náprotivok.

Tiež nebrať ručná batožina a nožnice. Hoci niektoré letecké spoločnosti povoľujú nože a nožnice s čepeľou do 6 cm, neoplatí sa riskovať, veľmi často sú odobraté.

Dúfame, že teraz pre vás nebude ťažké vybrať si, aké lieky si vezmete na dovolenku. Posledná rada: je lepšie, ak je lekárnička na cestách v zahraničí objemná. Je lepšie byť v bezpečí, ako sa dostať na dovolenke do nepríjemnej situácie.

Je jednoducho potrebné mať domácu lekárničku, pretože v prípade núdze s najväčšou pravdepodobnosťou nebude čas na nákup liekov. Nie každý však vie, čím by mal byť naplnený. Najčastejšie sa lieky do domácnosti získavajú spontánne - iba v prípade naliehavej potreby. Ako ukazuje prax, existujú situácie, keď je naliehavo potrebný jód, obväz alebo kardiovaskulárne lieky, ktoré pomôžu samostatne poskytnúť pomoc pred príchodom sanitky. Pri rôznych popáleninách a zraneniach, mdlobách, prudký nárast teplota, bolesti zubov a hlavy, poruchy trávenia vykonané včas lekárske postupy výrazne uľahčiť život obete. Ďalší závažný argument- nevyhnutná inflácia. Dnes sa každý liek kupuje za jednu cenu a zajtra za inú. Samozrejme, je možné, že niektoré lieky nemusia nikdy prísť vhod, ale stále je lepšie, ak sú dostupné.

Ak chcete správne zostaviť súpravu prvej pomoci, mali by ste zvážiť niekoľko pravidiel:

• Po prvé, je žiaduce dať veci do poriadku v tom, čo už existuje.
• Najpohodlnejšie je uložiť lekárničku na niekoľko prístupných miest. Základným pravidlom pre všetky lieky je uchovávať ich mimo tepla a svetla. Niektoré lieky sa odporúčajú uchovávať v chladničke a niektoré pri izbovej teplote.
• Raz za pol roka sa odporúča skontrolovať všetky lieky a overiť si dátumy spotreby. Lieky s platnosť vypršala vhodnosť by sa mala bez ľútosti zahodiť. Aby bolo v kritickej chvíli všetko potrebné po ruke, je dôležité vopred doplniť zásoby chýbajúcich liekov.
• Súprava prvej pomoci by mala obsahovať iba tie lieky, ktoré budú užitočné pri poskytovaní prvej pomoci zdravotná starostlivosť. Nie je potrebné kupovať drahé lieky stačí mať to najnutnejšie.

Obsah

V súprave prvej pomoci by ste mali zbierať lieky na rôzne účely:

Urgentná starostlivosť:

• Zelenka (najvýhodnejšie vo forme ceruzky) alebo chlórhexidín (rovnaký efekt, ale je bezfarebný, čiže estetickejší).
• Jód (ošetrenie okolia rany, modrín a odrenín). Malo by sa pamätať na to, že popáleniny a otvorené rany nemožno liečiť jódom!
• Peroxid vodíka (skvelé hemostatické činidlo a dobré antiseptikum). Mydlo a voda nemusia stačiť na vyčistenie pokožky okolo malého rezu alebo škrabancov. Peroxid výrazne znižuje riziko infekcie.
• Panthenol (liek na liečbu popálenín).
• Lekársky lieh (na predbežnú dezinfekciu injekcií a na obklady).
• Roztok amoniaku - na odstránenie z mdloby.
• Valocordin, Corvalol, Validol (na bolesť v srdci).

Obväzové materiály:

• nesterilná vata (na aplikáciu obväzov a obkladov);
• nesterilný obväz (na fixáciu obkladov a obväzov);
• gumový turniket (potrebný na zastavenie krvácania);
• sterilný obväz (potrebný na obväzovanie otvorených rán);
• obyčajná lepiaca omietka (na upevnenie obväzov);
• baktericídna lepiaca náplasť (na malé rany, škrabance, odreniny). Väčšina týchto poranení sa dobre hojí aj sama o sebe, ale ak je rana umiestnená tak, že sa bude trieť oblečením alebo sa do nej dostane nečistota, oplatí sa použiť baktericídnu náplasť.

Lieky na perorálne použitie:

• Analgin (účinný prostriedok proti bolesti, často používaný pri bolestiach hlavy a zubov).
• Aspirín (používa sa na zníženie vysoká teplota, na prevenciu prechladnutia počas hypotermie).
• No-shpa (používa sa na cholecystitídu, gastritídu a iné ochorenia gastrointestinálneho traktu, na zmiernenie spastickej bolesti).
• Festal, mezim (lieky sú účinné na ťažkosť v žalúdku spôsobenú prejedaním).
• aktívne uhlie (predpísané na otravu jedlom, potravinové alergie a ťažkosti v žalúdku).
• Naftyzín (účinný pri nádche, ako prostriedok na uľahčenie dýchania).

Pomocné prvky:

• Teplomer. Určite by to malo byť vo vašej lekárničke. Zvýšenie telesnej teploty môže viesť k mnohým komplikáciám, takže bez teplomeru sa nezaobídete.
• Pinzety a pinzety. Tieto položky môžu byť potrebné na odstránenie cudzích predmetov z pokožky, ako sú triesky.
• Injekčné striekačky od 2 do 10 ml. V domácej lekárničke musia byť položky na zavedenie liekov. Malo by sa pamätať na to, že dátum exspirácie jednorazových striekačiek nie je nekonečný, takže je potrebné ich pravidelne vymieňať.
• Pipeta so špicatým hrotom. Bude to potrebné na instiláciu kvapiek do nosa. S tupým hrotom sú dostupné detské a očné kvapkadlá. Odporúča sa držať ich zabalené v papieri, aby sa gumené časti nezlepili a nevysušili.

Pravidlá skladovania

Ako už bolo spomenuté, lieky by nemali byť vystavené priamemu slnečnému žiareniu. Pred uložením liekov venujte pozornosť pokynom. Obsahuje podmienky skladovania. Tekuté lieky nie je vhodné užívať, ak sa v nich nahromadil sediment alebo sa čiastočne vyparili. Tablety by sa nemali drobiť a drobiť, nemali by mať škvrny a praskliny.

Hlavné pravidlo skladovania: uchovávajte lieky mimo dosahu malých detí. Nedbalosť dospelých môže spôsobiť vážnu tragédiu. Každý liek by mal byť rozpoznateľný a najlepšie v pôvodnom obale. Návod na použitie je najlepšie uchovávať pri liekoch, možno ho k lieku pripevniť gumičkou alebo jednoducho vložiť do obalu. Poznámky k lieku pomôžu vyhnúť sa otravám, predávkovaniu alebo iným závažnejším a nebezpečnejším následkom pre zdravie. Stojí za zmienku, že držať domácu lekárničku v kúpeľni alebo v blízkosti plynového sporáka nie je najlepší nápad, pretože nadmerná vlhkosť nie je užitočná pre všetky drogy. Preto ich treba skladovať na suchom, tmavom a chladnom mieste.

Správne zostavená lekárnička pred cestou môže byť kľúčom k vynikajúcej a bezpečnej zábave na každom výlete, pretože je rovnakou nevyhnutnou súčasťou batožiny ako cestovný pas, finančné atribúty a správna súprava oblečenia. Pri zbere zdravotnícky materiál dôležité je brať do úvahy všetky momenty, ktoré sa vám môžu na ceste prihodiť.

V tomto článku vám predstavíme zoznam obsahu cestovnej lekárničky pre jednu dospelú osobu cestujúcu na 2-3 týždne. Okrem toho dostanete informácie o niektorých jemnostiach pri zostavovaní osobného súboru liekov.

Požadované minimum – zoznam na zostavenie lekárničky

Lieky s obsahom ibuprofénu pomôžu zmierniť bolesť a znížiť telesnú teplotu.

Lekárnička je presne ten predmet, ktorý vyvoláva otázky pri balení batožiny. Bude sa hodiť? Je v kufri dosť miesta? Aká ťažká bude batožina?

Zoznam s návodom na zostavenie cestovnej lekárničky na oddychovú dovolenku alebo služobnú cestu je nasledovný:

1. Cerucal. Toto antiemetikum by sa malo užívať, keď má osoba tendenciu (napríklad počas letu alebo dlhej jazdy autom). Niekedy môže vracanie narušiť príjem lieky a potom sa liek užíva pred hlavným liekom. Tento liek môžete nahradiť lacnejším analógom Metoklopramid (metoklopramid).
2. Nurofen. Toto antipyretikum a analgetikum môže byť užitočné vo väčšine rôznych štátov a choroby: horúčka atď. Tento liek môžete nahradiť akýmkoľvek iným liekom, ktorého účinnou látkou je ibuprofén (Ibuprofen). Nurofen sa užíva 1 tableta po jedle. Počet dávok môže dosiahnuť 3-4 krát a dávka sa môže zvýšiť na 400 mg. Na cestách by ste mali užiť 20 tabliet po 200 mg.
3. No-shpa. Tento liek sa užíva na kŕče hladkých svalov v rôznych oblastiach tela a orgánov. Môže pomôcť odstrániť kŕče pri poruchách trávenia alebo znížiť arteriálny tlak. Tento liek môžete nahradiť jeho analógom, ako je Drotaverín. Spazmolytikum sa užíva 1-2 tablety podľa potreby alebo 2-3x denne. Na cestu stačí užiť 6 tabliet, no niekomu sa môžu hodiť ampulkové formy tohto lieku.
4. Medzim forte. Takýto nástroj založený na pankreatickom enzýme pomáha zlepšiť trávenie s rôznymi otrava jedlom alebo náhle zhoršené ochorenia tráviaceho traktu. Liek sa užíva 1-2 tablety pred jedlom. Ak je jedlo príliš bohaté, môžete navyše užiť ďalšie 1-4 tablety. Mezim forte je možné nahradiť jeho analógmi, ako sú Pancreatin a Penzital. Na cesty stačí užiť 10-20 tabliet.
5. Polysorb. Tento prírodný sorbent sa odporúča užívať s. Za týmto účelom sa obsah balenia zhromaždí v polievkovej lyžici, pridá sa do 2/3 šálky vody a zmieša sa až do suspenzie. Na ceste bude stačiť vziať asi 10 vrecúšok po 3 g alebo balenie lieku. Polysorb nemá analógy, ale možno ho nahradiť sorbentmi ako napr Aktívne uhlie alebo Sorbex, Smekta, Filtrum STI atď.
6. Imodium. Takáto droga pomôže vyrovnať sa s tým, čo sa môže vyskytnúť v dôsledku väčšiny rôzne dôvody. Tablety Imodium sa neprehĺtajú, ale rozpúšťajú sa na jazyku. Spočiatku sa užívajú 2 tablety a potom sa liek užíva 1 tableta po každom záchvate poruchy trávenia. Na ceste by ste mali užiť 6 tabliet po 2 mg. Tento liek môže nahradiť liek, ako je Loperamid (loperamid).
7. chlórhexidín. Toto antiseptický roztok na báze aktívnej zložky chlórhexidín je možné použiť ak je potrebné ošetriť odreniny, škrabance a rany, ako aj dezinfikovať povrchy nábytku a pod.. Liek sa predáva vo fľašiach, je lepšie voliť balenia, ktoré obsahujú dávkovač na ceste. Ak je to žiaduce, môže byť nahradený Miramistinom alebo peroxidom vodíka 3%. Antiseptickú časť lekárničky môžu účinne doplniť rôzne fixky alebo fixky s obsahom jódových roztokov určené na liečbu kožných lézií (Povidon-jód). Mali by ošetrovať len okraje rany.
8. Obväzový materiál: obväzy, obrúsky a náplasti. Do lekárničky je lepšie zahrnúť niekoľko foriem takýchto prostriedkov naraz: široké a úzke obväzy, baktericídna a rolovacia omietka, jednorazové utierky. Pri výbere obväzov by ste sa mali rozhodnúť pre nesterilné aj sterilné materiály, odkedy hlboké rany alebo by sa mali používať iba sterilné obväzy a na fixáciu obväzu alebo znehybnenie končatiny v prípade poranenia možno použiť nesterilné obväzy.
9. Claritin. Toto by sa malo použiť v prípadoch, keď Alergická reakcia. Liek sa užíva 1 tableta raz denne. Ak je to potrebné, môže byť nahradený loratadínom (aktívna zložka loratadínu) alebo iným liekom odporúčaným lekárom. Na ceste by ste mali užiť 10 tabliet.
10. Septolete. Tento liek sa užíva cmúľaním tablety na jazyku pri bolestiach hrdla. Ak je to žiaduce, môže byť nahradený inými prostriedkami podobnými ich účinku, ktoré môžu zahŕňať protizápalové a antiseptické zložky a anestetiká.

Špeciálne rady ohľadom liekov proti bolesti pri cestách do zahraničia

Vo vyššie uvedenom zozname je Nurofen (Ibuprofen) uvedený ako liek proti bolesti, pretože tento liek sa odporúča v mnohých krajinách sveta a dá sa ľahko prepraviť cez colnicu. Jeho prípadné nahradenie Analginom (alebo metamizolom sodným) pri cestách do mnohých krajín sa stáva nemožným, keďže tento liek nie je možné predávať bez lekárskeho predpisu z dôvodu existujúceho zákazu, ktorý sa objavil v súvislosti s odhalením faktov, že časté a dlhodobé užívanie tento liek môže viesť k agranulocytóze. Analógy Ketorolu (Ketorolac) sa tiež nemôžu dovážať do zahraničia ako anestetikum.

Čo pridať do lekárničky, ak idete k moru?

UV krém vám pomôže ochrániť pokožku pred spálením.

Pri zbere lekárničky na dovolenku v krajinách alebo regiónoch s horúcim podnebím by sa k hlavnému súboru liekov mala pridať ochrana pred slnkom a prípravok na ošetrenie popálenín. Ako UV bariérový prostriedok by ste si mali zvoliť krém alebo sprej s ochranným faktorom, ktorý sa odporúča pre konkrétny fototyp pokožky a pre efektívny boj pri spálení od slnka si so sebou môžete vziať Panthenol vo forme spreja alebo krém Bepanthen (alebo dexapanthenolovú masť).

Pred aplikáciou prostriedkov proti popáleniu koža je lepšie opláchnuť mierne studenou vodou. Počas hygienickej procedúry by sa nemalo používať mydlo, pretože látky v ňom môžu poškodiť už poranenú pokožku. Potom by sa telo malo osušiť uterákom a naniesť krém alebo sprej.

Čo pridať do lekárničky, ak idete na piknik alebo outdoorové aktivity?

Počas takýchto ciest by cestovná lekárnička mala obsahovať:

1. (Gardex Family aerosól, Mosquitall atď.). Takéto lieky sú obzvlášť dôležité v tých regiónoch, kde okrem komárov žijú aj kliešte, ktoré môžu spôsobiť. Zahŕňajú rôzne aktívne zložky, ale pri výbere nápravy treba brať do úvahy vekovú kategóriu a sklon k alergiám. Niektoré produkty sa nastriekajú iba na odev, zatiaľ čo iné sa dajú použiť na pokožku aj látku.
2. Psilo-balzam (difenhydramín hydrochlorid). Tento liek sa používa ako antipruritikum a antialergické po uštipnutí hmyzom. Dá sa použiť aj na spálenie slnkom alebo drobné škrabance a odreniny. Balzam sa má aplikovať na pokožku 3-4 krát denne.
3. Elastická bandáž. Pomôže vám tento predmet z lekárničky rôzne zranenia keď je potrebná imobilizácia končatiny (napríklad pri dislokáciách alebo vyvrtnutiach).

Na dlhých cestách v voľne žijúcich živočíchov(napríklad pri odchode do tajgy alebo hôr) treba lekárničku doplniť o špecifickejšie príslušenstvo (pneumatiky, ortézy a pod.) a prípravky, ktoré umožňujú zabezpečiť núdzová starostlivosť s rôznymi zraneniami a incidentmi. Ľudia s nedostatočnými skúsenosťami by sa v takýchto prípadoch mali postarať nielen o úplné poskytnutie lekárničky, ale aj o získanie zručností prvej pomoci.

Ako prepravovať lekárničku pri cestách do zahraničia?

Pred nákupom liekov do cestovnej lekárničky by ste sa mali poradiť s odborníkom, ktorý vám môže poskytnúť zoznam liekov, ktorých dovoz do krajiny je zakázaný farmaceutické prípravky. V rôznych krajinách sa to môže líšiť a lieky, ktoré sú celkom známe a dostupné vo všetkých reťazcoch lekární, sa tam môžu predávať len na predpis alebo sa dajú prirovnať k omamným či psychotropným drogám. Príkladom takéhoto lieku je Corvalol, ktorý obsahuje fenobarbital.

Okrem oboznámenia sa so zoznamom liekov povolených v danej krajine si treba dať pozor aj na takú prípadnú dodatočnú „nástrahu“, akou je požiadavka na recept alebo potvrdenie od lekára na dovoz konkrétneho lieku. Takéto pravidlá možno nájsť na webových stránkach colných úradov a najsprávnejšou metódou bude priama otázka položená na konzuláte konkrétnej krajiny.

Osobitná pozornosť by sa mala venovať tým neustále užívaným liekom, ktoré patria do skupiny drogy. Ich dovoz do hostiteľskej krajiny by mal byť vždy sprevádzaný prítomnosťou nielen lekárskeho predpisu, ale aj originálneho balenia lieku. Okrem toho by ste mali deklarovať tento nástroj a pri prechode postupom ísť nie do „zeleného“, ale do „červeného“ koridoru.

Ako komunikovať s lekárnikom v inej krajine, ak si potrebujete kúpiť liek?

Vo vyššie uvedenom zozname základnej súpravy prvej pomoci pre cestovateľa Latinské názvy aktívne zložky. Zameraním sa na ne si ľahko vyberiete potrebný liek v lekárni kdekoľvek na svete medzinárodný názov zariadení. Lekárnik, ktorý vám poradí, vám bude môcť odporučiť analóg, ale ak sa požadovaný liek nepredáva bez lekárskeho predpisu, môžete získať to, čo chcete, až po návšteve lekára. Aby vám lekárnik správne porozumel, mali by ste použiť offline prekladač v telefóne, zadať doň názov účinnej látky v latinčine a výsledok ukázať zástupcovi lekárne.

Zatiaľ pri nákupe liekov v zahraničí môžu nastať nepríjemnosti kvôli tomu, že názvy účinných látok môžu byť uvedené podľa patentov. Svetová zdravotnícka organizácia už dlhé desaťročia pracuje na tom, aby všetky aktívne zložky liekov dostávali len medzinárodné rodové mená(INN). Na tento účel sa vytvárajú špeciálne zoznamy, ktoré sa každoročne aktualizujú. Ich štúdiom možno nájsť mená v latinčine, ruštine, angličtine, čínštine, arabčine, francúzštine a španielčine.

Ako správne používať INN?

Napríklad v zozname musíte nájsť Cerucal. Pri pohľade na návod k lieku, ktorý by ste si mali vždy vziať so sebou na cesty, nájdete názov účinnej látky na latinčina- metoklopramid. Ak neexistuje žiadna inštrukcia, potom nájdete potrebný liek na webovej stránke Štátny register liekov ministerstva zdravotníctva. Do riadku "obchodný názov" zadajte názov lieku a pozrite sa do stĺpca "INN".

Kontrolný zoznam – ako si zbaliť lekárničku na cesty?

1. Vložte do svojej lekárničky všetky lieky, ktoré pravidelne užívate, a základné zásoby „pre každý prípad“. Uistite sa, že nemáte žiadne kontraindikácie na ich užívanie. Skontrolujte dátum spotreby na všetkých liekoch.
2. Vezmite si pokyny k liekom, ktoré ste vložili do lekárničky. Ak nie sú na svojom mieste, možno ich vytlačiť pomocou tlačiarne alebo uložiť do záložiek smartfónu.
3. Uistite sa, že všetky lieky, ktoré si vezmete so sebou, budú správne uložené. Napríklad vaginálne resp rektálne čapíky sa môžu topiť pri teplotách nad +25 °C a ostatné lieky sa musia skladovať pri ešte vyšších teplotách nízke teploty a prepravované v chladiacej taške (na tieto účely si môžete vybrať model malých rozmerov).
4. Tekuté prípravky je lepšie nahradiť prípravkami vo forme tabliet alebo kapsúl a ak takáto náhrada nie je možná, tak voľte formu balenia nie v skle, ale v plastových fľašiach.
5. Neponáhľajte sa počúvať rady niektorých online publikácií a vyhoďte kartónové obaly, aby ste ušetrili miesto v kufri. V takýchto prípadoch môžu nastať problémy na colnici s identifikáciou liekov. Aj začaté blistre nahraďte kapsulami či tabletami novými, keďže názvy lieku sa na nich nemusia dobre čítať a tento moment vyvolá u colníka obavy.
6. Nezabudnite si do lekárničky vložiť recepty na zakázané predmety.
7. Lieky na predpis by ste mali brať s rezervou, pretože ich nákup môže byť náročný.

Leto je čas dovoleniek a všetci snívame o tom, že strávime dovolenku na zaujímavom a príjemnom mieste. Pri výletoch netreba zabúdať na lekárničku, keďže nie vždy a nie všade sa dá rýchlo zohnať ten správny liek. Mnohí si vystačia so štandardnou autolekárničkou z auta, no zoznam položiek v nej je príliš skromný a väčšinou nestačí ani s väčšinou jednoduché problémy so zdravím.

Aby ste pred problémami nezostali bezbranní, je potrebné si lekárničku poriadne vyskladať a naplniť ju len najnutnejšími liekmi a iným zdravotníckym materiálom.

Hlavné zásady zostavovania lekárničky

Prvá vec, ktorú treba zvážiť, je vek cestujúcich. Lieky pre dospelých a môžu sa značne líšiť, takže lekárnička pre cestujúcich s deťmi by mala byť zásobená detskými formami liekov.

Druhým pravidlom je brať do úvahy zdravotný stav cestovateľov. Liekov, ktoré by mala obsahovať každá cestovná lekárnička, je minimum. Ak však máte chronické ochorenia, musíte ho doplniť potrebnými liekmi. Týka sa to ľudí s chronickým srdcovým ochorením, alergiami, hypertenziou atď. Navyše, pred odberom lekárničky je lepšie poradiť sa so svojím lekárom, akú formu liek lepšie si vybrať a ako ho najlepšie prepraviť.

Pri balení lekárničky na cestu zvážte charakteristiku miesta, kam sa chystáte, a charakteristickú zábavu vašej spoločnosti. Pri niektorých liekoch platia obmedzenia na dovoz a vývoz, s tým treba počítať. Ak uprednostňujete aktívnu dovolenku s zvýšené riziko zranenie, musíte vziať viac obväzy. A gurmáni budú potrebovať viac liekov na poruchy trávenia.

A ešte jeden dôležitý aspekt- výber tašky, ktorá bude slúžiť ako lekárnička. V lekárni si môžete kúpiť hotovú lekárničku, ktorá je však vo väčšine prípadov nepohodlná a neschopná. Preto je lepšie si kúpiť pohodlnú kabelku alebo malý ruksak a do vnútra umiestniť igelitku.

Povinné minimum v lekárničke

Úplné minimum je to, čo väčšina cestovateľov bude potrebovať. Všetky predmety v lekárničke možno rozdeliť do troch skupín - nelekárske predmety, obväzy a priamo drogy.

Prvá nemedicínska položka v lekárničke je multifunkčný nôž. Pamätajte však, že nie všetky letecké spoločnosti umožňujú ich prepravu, musíte si to zistiť vopred. Tiež nezasahujte pinzety a nožnice. Môže to byť tiež potrebné LED čelovka s kvalitnými batériami zapaľovač a mydlo.

Od obväzy berieme rolku elastického obväzu, samostatné vrecko na obväz (niekoľko kusov), 2-3 balenia jednoduchého obväzu rôznej šírky, sadu baktericídnych náplastí rôzne veľkosti a tvorí rolovaciu omietku na báze látky. Takáto súprava obväzov vám umožní obviazať a bezpečne zafixovať takmer akúkoľvek ranu. Namiesto obvyklého turniketu sa odporúča použiť elastický obväz. Ale len tí, ktorí presne vedia, ako na to, môžu aplikovať škrtidlo. V iných prípadoch narobí viac škody ako úžitku.

Z liekov musíte určite užívať jednoduchých 5% a moderných dezinfekčný prostriedok na rany. Najvhodnejší je aerosólový octenisept, ale dá sa použiť aj lacnejší roztok chlórhexidínu. Tiež pri popáleninách alebo ranách budete potrebovať pantestinový gél alebo iný prípravok s panthenolom. Určite si vezmite prostriedky na ústnu rehydratáciu, pomôžu pri prehriatí a otravách. Dospelí môžu užívať 3-5 balíčkov rehydronu a deti - ľudský elektrolyt. Okrem toho budete potrebovať akýkoľvek sorbent a prostriedok proti hnačke. A samozrejme, musíte si vziať liek na kinetózu.

Určite si so sebou zoberte niečo proti horúčke a proti bolesti. Najčastejšie sa odporúčajú lieky na báze ibuprofénu alebo paracetamolu. Ale čo sa týka antibiotík, názory sa tu rozchádzajú - niekto radí vziať si ich so sebou, iní veria, že takéto lieky môže predpísať iba lekár. Preto, ak existuje civilizovaná medicína, kde si oddýchnete, antibiotiká nebudú potrebné, ale ak tam nie sú, je lepšie si ich vziať so sebou. Rovnaké pravidlo platí pre hormonálne protizápalové lieky.

Veľmi často sa odporúča umiestniť lieky na alergiu do lekárničky.Ľuďom, ktorí nemajú diagnostikovanú alergiu, postačí obyčajná 1% hydrokortizónová masť, ktorá pomôže pri bodnutí hmyzom. Prípravky všeobecné opatrenie budú potrebné pre tých, ktorí už zažili alergie, ako aj prednizolón a adrenalín v ampulkách v prípade nepredvídaných situácií. Nezasahujte do cesty a vazokonstrikčné kvapky pre nos. To platí najmä pre leteckú dopravu, pretože v lietadle pomáhajú zvládnuť nepríjemné pocity v ušiach. Tiež nezabudnite na obvyklý teplomer. Je lepšie si vziať elektronický, pretože nie všetky letecké spoločnosti umožňujú prepravu ortuti.

Čo je ešte užitočné v lekárničke?

Už sme popísali zoznam vecí, bez ktorých bude lekárnička určite neúplná. Potom si ho zostavíte na základe charakteristík vašej zábavy, zdravotného stavu a charakteru oblasti, kam sa chystáte.

Ak plánujete veľa chodiť, napríklad navštevovať výlety, nezabudnite si vziať so sebou špeciálne náplasti a malú fľašu antiseptika. Aj keď kukurica praskne, ranu môžete rýchlo ošetriť. V prípade, že sa vám už nohy odierajú do krvi, nasaďte si jednoduchú baktericídnu náplasť, náplasť na kukuricu môže ranu podráždiť. Zobrať si so sebou môžete aj krém na nohy s antivarikóznym alebo protiedematóznym účinkom.

Ak plánujete cestu do ázijských krajín, musíte sa zásobiť liekmi na pálenie záhy a vziať si viac prostriedkov na orálnu rehydratáciu v prípade otravy. Neznáme jedlo môže spôsobiť veľa problémov. Budete tiež potrebovať viac antiseptik. Okrem toho bude všeobecný liek na alergiu nevyhnutnosťou pre každého, pretože nie je možné predvídať reakciu tela na nezvyčajné potraviny a podmienky.

Tí, ktorí plánujú veľmi aktívnu dovolenku, budú potrebovať lokálne protizápalové lieky a lieky proti bolesti, ktoré sa hodia pri zraneniach. Ak máte v pláne odpočívať vo voľnej prírode, musíte sa zásobiť repelentmi proti komárom. Tiež antibiotikum nebude zbytočné, ak je problematické dostať sa k lekárovi.

Funkcie zbierania lekárničky na mori

Odpočinok na mori vo väčšine prípadov zahŕňa veľa slnka a pláže. Preto Lekárnička musí obsahovať. Najlepšie je používať pantenol vo forme spreja, pretože sa ľahko aplikuje aj na vážne poškodenú pokožku. Ale môžete si vybrať a gély. Nezabudnite si tiež vziať opaľovací krém. Aj keď sa plánujete opáliť do čokoládového stavu, v prvých dňoch budete potrebovať krém, aby si pokožka mohla zvyknúť na nové podmienky.

Niekedy sú úpaly sprevádzané vyrážkami na tele, tzv všeobecné antihistaminiká tu nebudú nadbytočné. Okrem toho sa pri ceste k moru musíte zásobiť liekmi proti kinetóze. Aj keď bežne nemáte pohybovú nevoľnosť, výlet loďou môže byť pre vás príliš veľa.

Čo si nebrať na výlet (Video „Lekárnička pre dovolenkára“)

Neberte silne, hlavne omamných látok iné ako tie, ktoré vám predpísal váš lekár. Takéto lieky sa používajú veľmi zriedkavo a pravdepodobnosť, že vám budú na cestách užitočné, je veľmi nízka. Taktiež neužívajte lieky na maláriu. To tiež vážna choroba liečiť ho po svojom. Navyše miestni lekári, ktorí sa s maláriou stretávajú častejšie ako u nás, budú môcť zvoliť účinnejšiu liečbu.

Nezbierajte veľa liekov „pre každý prípad a na všetko“. Na internete môžete často vidieť odporúčania tohto typu - "deti často dostanú zápal stredného ucha, takže ho budú potrebovať." Nie je to celkom pravda, ak vaše dieťa nikdy nemalo zápal stredného ucha, tak aj pravdepodobnosť, že na tomto výlete ochorie, je malá.

Nie je potrebné prijímať niekoľko druhov liekov proti bolesti alebo protizápalových liekov. Neužívajte ani lieky vo forme sviečok, pretože sú počas prepravy nepohodlné. A ešte jedno pravidlo, ktoré platí nielen pre cestovateľskú lekárničku, ale aj pre akúkoľvek inú – nemala by obsahovať lieky s nepreukázanou účinnosťou.

Pamätajte cestovná lekárnička by vás mala zachrániť v kritickej situácii, preto je v ňom miesto len pre tie lieky, ktorých účinnosť bola potvrdená serióznymi štúdiami.