Ang mga kalamnan ng mga binti ay napakasakit kung ano ang gagawin. Mga sakit ng nervous system

Pagtuturo

Upang mapawi ang pananakit ng kalamnan, kailangan mo munang malaman ang sanhi ng paglitaw nito. Maaaring mag-iba ang paggamot depende sa kung ano ang sanhi ng pananakit ng kalamnan. Halimbawa, ang mga pulikat ng kalamnan at pulikat ay magiging iba sa paggamot sa pananakit ng kalamnan na dulot ng sobrang pagod.

Isa sa pinaka mabisang paraan paginhawahin at masakit na mga kalamnan - ito ay pagpapahinga at pagpapahinga. Ang anumang aktibidad na maaaring dagdagan ang pagkarga ng mga kalamnan ay dapat na iwasan. Kung mayroon kang mga kalamnan sa binti, huwag magsagawa ng matinding ehersisyo cardiovascular system sa loob ng ilang araw. Kung ayaw mo pa ring umalis sa mga klase, gawin ang pabor sa paglalakad o pagbibisikleta.

Uminom ng mga anti-inflammatory, painkiller. Kabilang dito ang aspirin at acetaminophen, na magbabawas ng pamamaga at pananakit. Uminom kung kinakailangan at huwag lumampas sa inirekumendang dosis. Maglagay ng anti-inflammatory cream sa mga nasirang bahagi ng katawan upang maibsan ang pananakit at ma-relax ang mga kalamnan. Ang mga cream na ito ay karaniwang nagsisimula sa loob ng 30 minuto o mas kaunti at maaaring makabuluhang bawasan ang pamamaga at pananakit.

Gumamit ng malamig o mainit na compress depende sa uri ng sakit. Kung mayroon kang cramps o muscle spasms, mag-apply ng hot compress, tulad ng heating pad, upang makatulong na ma-relax ang namamagang kalamnan, o maligo ng mainit. Kung ikaw ay na-sprain ang isang kalamnan, ang isang malamig na compress ay makakatulong na mapawi ang sakit. Maglagay ng ice pack sa mga inflamed area ng muscles sa loob ng 15 minuto. Ulitin ang pamamaraan 2-3 beses sa isang araw. Kung nakakaranas ka ng sakit kapag nag-aaplay ng alinman sa isang malamig na compress o isang malamig na compress, dapat mong ihinto kaagad ang paggamit ng mga ito.

Ngayon ay maaari kang mag-inat. Ang pag-uunat ay nakakatulong sa pagrerelaks ng mga kalamnan at kadalasang nagpapabilis sa proseso ng pagpapagaling. Sa una, ang magaan na pag-uunat ay dapat gawin at pagkatapos ay unti-unting taasan ang saklaw ng paggalaw habang nakakaramdam ka ng ginhawa sa mga kalamnan. Maaari mong bahagyang masahe ang mga namamagang bahagi ng mga kalamnan. Huwag magmadali, dapat mong i-massage ang mga kalamnan nang dahan-dahan, dahil ang ilang bahagi ng katawan ay maaaring sensitibo sa hawakan. Kung wala kang nararamdamang pagbuti pagkatapos ng mga hakbang na ginawa, kumunsulta sa doktor.

Tiyak na mayroon kang kahit isang beses na nakaranas ng pananakit ng kalamnan na dulot ng sobrang karga. Itong problema ay hindi mapanganib sa kalusugan, ngunit makabuluhang kumplikado ang pagkakaroon. Huwag mag-aksaya ng pera mga paghahanda sa parmasyutiko, na mahina. Mapupuksa ang pananakit ng kalamnan na may napatunayan katutubong pamamaraan.

Kakailanganin mong

• - Olive o baby oil;
• - yelo;
• - patatas;
• - makapal na papel o tela;
• - scarf ng lana;
• - nababanat na mga bendahe;
• - tuyong mga bulaklak ng pipino;
• - baking soda;
• - suka ng mansanas;
• - turpentine;
• - dahon ng burdock.

Pagtuturo

Sa matinding sakit sa mga kalamnan kailangan mo ng isang emergency, na maaari mong gawin sa iyong sarili. Maglagay ng kaunting olive o langis ng sanggol, simulan ang pagmamasahe sa maysakit sa loob ng limang minuto. Ang isang cooling massage na may isang ice cube ay nakakatulong upang makayanan ang pananakit ng kalamnan.

Maghanda ng potato compress. Upang gawin ito, kakailanganin mo ng ilang medium-sized na tubers ng patatas (depende sa pinagmulan ng sakit). Pakuluan ang mga ito hanggang sa ganap na maluto at lumamig, mash sa isang estado ng katas. Ikabit ang patatas na gruel sa namamagang lugar, maglagay ng makapal na papel o ilang mga layer sa itaas. Tuktok na may scarf na lana. Ang ganitong compress ay nagpapainit ng mabuti sa mga kalamnan. Inirerekomenda na magdagdag ng isang bahagi ng mainit na patatas sa bawat oras.

Para sa maskulado, kailangan mong mag-aplay ng isang masikip na bendahe, para dito, gumamit ng nababanat na mga bendahe (huwag magbenda ng masyadong masikip upang ang dugo ay dumaloy sa mga tisyu). kutsarita

Ang likas na katangian ng pananakit ng kalamnan ay iba-iba. Ang ilang mga sanhi ay nangangailangan ng paggamot, habang ang iba ay nawawala sa kanilang sarili. Ang mga pathological disorder ay makikilala ng doktor.

Ang benign pain sa mga kalamnan ng mga binti pagkatapos ng ehersisyo ay tinatawag na krepatura, at ang sakit tissue ng kalamnan- myalgia. Ang pangalawa ay sinamahan ng isang nagpapasiklab na proseso, at ang hindi pagpansin dito ay maaaring humantong sa pagkasayang.

Mga sanhi ng pananakit:

1. Ang isang pagtaas ng konsentrasyon ng lactic acid na inilabas sa panahon ng sports, na nagiging sanhi ng kakulangan sa ginhawa at isang pakiramdam ng bigat.
2. Maliit na luha sa mga fibers ng kalamnan, na nagreresulta sa matalim sakit.
3. Ang matinding pinsala, tulad ng sprains o muscle tears, ay nagsisimulang sumakit kaagad.
4. Ang mga pathological phenomena ay sinamahan ng myalgia.

Ang Krepatura, na lumitaw bilang isang resulta ng pagsasanay, ay nawawala sa loob ng 2-3 araw.

Pisiyolohikal

Ang ganitong sakit ay maaaring mangyari dahil sa maraming mga kadahilanan: pisikal na pagsusumikap, mga pasa.

Mayroong ilang mga dahilan kung bakit maaaring mangyari ang kakulangan sa ginhawa:

1. Long stay in maling postura. malambot na tisyu makatanggap ng hindi sapat na dugo, ang sakit ay nawawala pagkatapos ng normalisasyon ng sirkulasyon ng dugo.
2. Hindi komportable na sapatos.
3. Sobra sa timbang.
4. Kasaysayan ng stroke at atake sa puso.

Basahin din: Ano ang dapat kong gawin kung ang aking mga binti ay namamaga at sumakit sa init?

Mga tampok na katangian ng physiological pain:

• mapagparaya at pare-pareho;
• maaaring sinamahan ng mga kombulsyon;
• tumataas sa ilalim ng pagkarga, humihina sa pahinga.

Patolohiya

Mayroong isang bilang ng mga karamdaman na nangangailangan ng paggamot. Ang myalgia ay katangian ng mga sakit tulad ng:

1. Fibromyalgia. Nangyayari sa lahat ng mga kalamnan ng mga binti at sinamahan ng mapurol, magulong pananakit.
2. Mga seizure. Maaaring mangyari dahil sa kakulangan ng calcium, magnesium at potassium sa katawan, na may dehydration. Una sa lahat convulsive syndrome nakalantad ang mga kalamnan ng guya. Ipinakikita ng biglaang pag-urong ng kalamnan, "rolling" algia.
3. Myositis. Nangyayari bilang isang komplikasyon dahil sa sakit na viral o isang makabuluhang pagtaas sa pagkarga sa mga binti. Sinamahan ng mapurol, pagtaas ng sakit sa mga kalamnan ng ibabang binti sa ilalim ng tuhod.
4. Osteomyelitis. Kapag na-impeksyon ang buto, magsisimula ang malambot na tissue abscess. Ito ay nailalarawan sa hindi matitiis na sakit na sindrom.
5. Neuralhiya. Nangyayari na may matinding compression ng mga nerbiyos. Kapag kinurot dulo ng mga nerves may mga piercing, shooting pains. Ang mga matalim, impulse na sensasyon ay nangyayari sa ilang mga paggalaw. Mas madalas na madaling kapitan ng sakit sa patolohiya ng quadriceps ng hita.
6. Intervertebral hernia. Ang matinding sakit ay tumutusok mula sa baywang hanggang sa hita, pagkatapos ay ang pamamanhid ng buong binti o bahagi nito.

Para sa lokalisasyon at paggamot ng myalgia, kailangan mong makipag-ugnay sa isang espesyalista: isang phlebologist, traumatologist, orthopedist, surgeon o neurologist. Una sa lahat, kinakailangan upang protektahan ang pasyente mula sa mga kadahilanan na nagbabanta sa buhay at kalusugan: neoplasms, thrombophlebitis, trombosis, atbp.

Mga katangian at lokalisasyon ng sakit sa mga binti

Ayon sa likas na katangian ng mga sensasyon, ang mga mapagkukunan ng sakit ay nahahati sa mga grupo:

1. Articular - na may mga pathologies na humahantong sa mga pagbabago at pagkasira ng kartilago.

Basahin din: Mga sanhi ng pananakit ng paa pagkatapos matulog

Mga palatandaan ng naturang sakit:

• naisalokal sa lugar ng kasukasuan at katabing mga kalamnan ng paa;
• nagdaragdag sa pagkarga sa mga binti;
• sinamahan ng contracture;
• unti-unting nangyayari.

1. Bone - sa kaso ng pinsala sa mga binti, talamak na pathologies o lumang pinsala. Ang intensity ay apektado ng uri at lokasyon ng sugat.

Mga palatandaan ng sakit na ito:

• matatagpuan sa lugar ng pinsala sa buto;
• maaaring ibigay sa mga kalapit na lugar;
• na may bali, ito ay sinamahan ng subcutaneous o bukas na pagdurugo;
• limitasyon o kumpletong pagkawala ng limb mobility.

Bilang karagdagan sa mga pasa, ang mga sakit sa buto (osteoporosis, leukemia, atbp.) ay nagdudulot ng kakulangan sa ginhawa.

1. Neurological - bilang isang resulta ng osteochondrosis, spinal hernia, atbp. Dahil sa pinched nerve endings, nararamdaman ang pananakit na lumalabas sa mga kalamnan, kasukasuan at balat.

Mga palatandaan ng neuralgia:

• sakit sa mas mababang likod at sacrum;
• ang mataas na intensity ng mga sensasyon ay hindi nagbabago sa immobilization;
• "paglabas" ng paa, maaaring magsimula ang mga kombulsyon.

Mga sanhi: pinching o patolohiya ng mga nerve endings, hernia ng lumbar.

1. Vascular. Sakit na may mga karamdaman sa sistemang bascular ay may sumusunod na karakter:

• kakulangan sa ginhawa sa ilalim ng kasukasuan ng tuhod;
• tumataas sa anumang pagkarga ng mga binti;
• lumilitaw sa gabi;
• naghihimok ng varicose veins, edema;
• nangyayari dahil sa dystrophy ng paa;
• posibleng mga kombulsyon kapag gumagalaw;
• tumataas bilang resulta ng mahabang pagkarga;
• bumababa sa elevation ng paa;
• cold foot syndrome.

Basahin din: Bakit hindi nawawala ang pasa sa binti ko ng matagal?

Tanggalin ang kakulangan sa ginhawa

Maaari mong alisin ang kakulangan sa ginhawa sa mga pisikal na ehersisyo, panggamot at mga remedyo sa bahay, masahe, mga pamamaraan ng tubig. Ngunit sa anumang kaso maaari kang nakapag-iisa na magreseta ng paggamot sa kaso ng isang malubhang pinsala.

Mga katutubong remedyo

Bawasan ang sakit pagkatapos Mabibigat na karga, maaari mong gamitin ang mga recipe ng alternatibong gamot.

Upang makapagpahinga ang kalamnan at mabawasan ang mga sensasyon ay makakatulong:

• lokal na aplikasyon ng taba ng badger;
• rubbing na may tincture ng paminta;
• paglalagay ng dahon ng repolyo.

Paggamit ng mga NSAID

Ang mga non-steroidal anti-inflammatory drugs - Ibuprofen, Diclofenac, Celecoxib - ay dapat inumin nang may pag-iingat at hindi inabuso, dahil. pinapabagal nila ang proseso ng pagbawi ng katawan. Ang mga tabletas ay tumutulong upang makamit lamang ang pansamantala positibong epekto, samakatuwid, ay hindi maaaring gamitin para sa isang ganap na paggamot. Ang paggamit ng mga NSAID ay negatibong nakakaapekto sa gastrointestinal tract at atay.

Mga paghahanda ng bitamina

Kasama nina medikal na kawalan ng pakiramdam multivitamins - Ang Vitrum, Alphabet, Multi-Tab ay may kapaki-pakinabang na epekto. Pinapayagan ka nitong pabilisin ang mga proseso ng pagbawi sa katawan. Upang mapanatili ang pagganap, inirerekomenda din na mapanatili ang wastong nutrisyon.

Mga paghahanda sa plastik

Ang mga pondong ito ay may positibong epekto sa kondisyon ng atleta: itinataguyod nila ang synthesis ng protina, pinabilis ang mga proseso ng biochemical, at pinapalitan ang istraktura ng mga selula. Ang pagkilos ng mga gamot na pinag-uusapan - Riboxin, Carinitin, Lipocerebrin - ay naglalayong makatipid ng enerhiya.

Mga gamot sa enerhiya

Ang mga paraan tulad ng Methionine, Asparkam, glutamic acid ay tumutulong sa pagpapanumbalik ng mga ginastos na mapagkukunan. Nag-aambag sila sa paglaban ng katawan sa kakulangan ng oxygen.

Maraming tao ang nagdurusa sa sakit sa mga kalamnan ng mga binti, kadalasang hindi pinapansin ito. Ang pananakit sa mga kalamnan ng mga binti ay hindi itinuturing na pagbabanta. Ang ganitong mga pagpapakita ay nangangailangan ng pagbisita sa doktor. Ang mga damdamin ay maaaring isang sintomas malubhang paglabag sa organismo.

Myalgia - terminong medikal nagsasaad ng pananakit ng kalamnan na lumilitaw sa mas mababang mga paa't kamay:

• shis,
• pelvic belt,
• balakang,
• paa.

Minsan may mga hindi kasiya-siyang sensasyon sa lahat ng bahagi nang sabay-sabay. Nailalarawan ng gayong malakas sakit maaaring magustuhan:

• talamak,
• matalas,
• matinding sakit
• masakit na kakulangan sa ginhawa,
• pangingilig.

Mahalagang makilala kung saan naramdaman ang kakulangan sa ginhawa. Huwag malito ang sakit sa mga kalamnan ng mga binti na may sakit sa mga buto, mga kasukasuan ng mas mababang paa. Lumilitaw ang kakulangan sa ginhawa bilang resulta ng labis na trabaho o hindi komportable na sapatos, ito ay sintomas ng sakit. Ang pangunahing bagay ay upang matukoy ang sanhi ng mga sensasyon.

Sa patuloy na pagpapakita ng sakit, kumunsulta sa isang doktor - isang traumatologist, phlebologist, angiosurgeon, rheumatologist. Ang doktor ay magsasagawa ng mga kinakailangang diagnostic, tumulong na mapupuksa ang sakit.

Hindi isang sakit

Ang sakit sa mas mababang paa't kamay ay hindi palaging sintomas ng sakit.

Ang isang karaniwang sanhi ng sakit - load - ay hindi pathological, hindi mapanganib na estado. Ang ganitong mga pagpapakita ay hindi nangangailangan ng espesyal na paggamot, sila ay umalis sa kanilang sarili. Kung ang pisikal na aktibidad ang sanhi ng kakulangan sa ginhawa, huwag mag-alala. Gayundin, ang sanhi ng kakulangan sa ginhawa ay hindi komportable na sapatos - nakakaapekto ito sa mga paa, humahantong sa sakit.

Ang mga sanhi ng kakulangan sa ginhawa ay maaaring maitago sa trabaho - nakatayo o nakaupo. Ang pagwawalang-kilos sa mga sisidlan ay nakakasagabal sa sirkulasyon ng dugo, humahantong sa gutom sa oxygen, ang akumulasyon ng mga lason. Ang ibabang binti, tuhod, balakang, paa ay nagdurusa. Nagdudulot ito ng pananakit, pananakit, mapurol na sakit. Pana-panahong mag-warm-up, ipahinga natin ang ating mga binti.

Ang isang karaniwang problema para sa mga taong sobra sa timbang ay ang bigat ay patuloy na naglalagay ng presyon sa kanilang mga binti. Ang ganitong mga sensasyon ay nakakagambala sa mga taong inatake sa puso o stroke. Ang lower limbs ay namamaga, sumasakit at sumasakit. Ang isang reaksyon sa pagbabago ng mga kondisyon ng panahon ay hindi ibinukod. Pagkatapos magdusa mula sa mga sakit, ang gayong sintomas ay karaniwan.

Ang mga pagpapakita na ito ay hindi pathological, madaling maalis. Mayroong ilang mga rekomendasyon kung paano mapawi ang kakulangan sa ginhawa mas mababang paa't kamay. Sa kawalan ng mga salik na ito, bigyang-pansin ang kalusugan. Maaaring magresulta ang mga sintomas malubhang sakit nangangailangan ng paggamot mula sa simula.

kombulsyon

Ang hindi sinasadyang pag-urong ng kalamnan ay tinatawag na mga cramp. Lumilitaw ang mga ito sa mga indibidwal na kalamnan at sa mga grupo ng kalamnan. Ang mga shins, mga kalamnan ng guya ay nagdurusa. Mga sanhi - pisikal na stress, labis na trabaho. Nangyayari sa rehiyon ng guya ng mas mababang paa. Ang mga seizure ay karaniwan sa mga buntis na kababaihan. Makayanan ang mga cramp tulad ng sumusunod:

• mamahinga ang kalamnan (baguhin ang posisyon ng binti);
• intensively kuskusin sa mga kamay;
• maglagay ng basang malamig na tuwalya o tumayo nang walang sapin sa sahig.

Tulungan ang pagtusok ng mga bagay (karayom, karayom ​​sa pagniniting, panulat). Tusukin ang kalamnan ng guya. Pagkatapos ng ilang segundo, lilipas ang kakulangan sa ginhawa. Sa mga unang pagpapakita ng cramp, hilahin ang iyong mga paa nang husto patungo sa iyo.

Ang mga seizure ay isang pangkaraniwang pangyayari. Karamihan sa mga tao ay nakaranas ng convulsive discomfort, na hindi mahirap alisin.

Ang myalgia ay sintomas ng sakit

Kadalasan walang "hindi nakakapinsalang mga kadahilanan" para sa kakulangan sa ginhawa sa mas mababang paa. Bigyang-pansin ang mga sakit. Mayroong maraming mga sakit na pumukaw ng gayong mga sensasyon:

1. sakit sa vascular (pagkatapos ng mga karamdaman sa sirkulasyon ng mga binti)

• thrombophlebitis (pagbara ng mga ugat na may pamamaga)
• atherosclerosis ng mga arterya (narrowing)

1. myositis ( pamamaga ng kalamnan lower limbs)
2. mga sakit sa gulugod
3. magkasanib na sakit
4. patag na paa (ang mga paa ay nakapatong sa buong talampakan)
5. sakit sa peripheral nerve
6. osteomyelitis (nakakahawang pamamaga ng buto)
7. myoenthesitis (nasira na mga hibla ng kalamnan ng guya)
8. paratenonitis (pamamaga sa mga tendon)
9. insertitis (pamamaga sa lugar ng buto)
10. fibromyalgia ( sakit na sindrom pagkatapos ng impluwensya ng maraming mga kadahilanan)

Mga sakit sa paa

Ang mga sanhi ng sakit at, nang naaayon, ang paglaban sa sakit ay iba.

Sundin ang mga patakaran upang maiwasan ang sakit.

Sa kaso ng mga vascular pathologies, sundin ang diyeta. Sumuko matatabang pagkain mayaman sa kolesterol. Tanggalin mo labis na timbang. Pagsasagawa ng mga regular na ehersisyo na pumipigil sa pag-unlad ng varicose veins - mabisang pag-iwas. Kung ang trabaho ay nauugnay sa patuloy na pagtayo, pag-upo, mahalagang gawin ang mga warm-up na pagsasanay, mga pahinga, baguhin ang mga posisyon nang mas madalas.

Posible upang maiwasan ang sakit na may mga pathologies sa gulugod at mga kasukasuan. Ang paggamot at pagsunod sa mga rekomendasyon ng mga doktor ay mga hakbang sa pag-iwas upang maiwasan ang pananakit. Palakasin ang iyong mga kalamnan sa tiyan. Kapaki-pakinabang na masahe.

Ang pananakit sa mas mababang paa't kamay ay isang pangkaraniwang problema. Ang sakit sa mga kalamnan ng mga binti ay nagpapakita ng sarili sa iba't ibang paraan. Ang lugar ng pamamahagi ng sakit ay malawak, na nakakaapekto sa lahat ng mga kalamnan at grupo. Bilang resulta ng stress, ang mga paa ay nagdurusa. Ang pelvis at hips ay madaling kapitan ng pinsala sa kalamnan. Ang nangunguna sa masakit na sensasyon ay ang mga binti, na nakalantad sa iba't ibang sakit.

Ang mga regular na pag-load, na nasa isang posisyon ay hindi nagbabanta, ang paggamot sa mga kasong ito ay hindi kinakailangan. Kadalasan, ang isang masakit na pagpapakita ay isang sintomas ng mga sakit. Malawak ang saklaw - mula sa mga flat feet hanggang neuralgia, ang mga sakit na ito ay nangangailangan ng paggamot mula sa mga propesyonal.

Madaling mapawi ang kakulangan sa ginhawa na hindi nauugnay sa mga sakit. Maaari mong gawin ito sa iyong sarili. May numero mga hakbang sa pag-iwas para maiwasan ang discomfort. Ngunit ang paggamot ay nakasalalay sa sakit. Ang isang propesyonal lamang ang maaaring magreseta ng paggamot. Una, tinutukoy nila kung bakit masakit ang mga kalamnan, pagkatapos ay magpatuloy sa paggamot.

Bantayan ang iyong kalusugan. Wastong Paggamot tumulong upang mapupuksa ang masakit na sindrom ng mas mababang mga paa't kamay.

Kahit na ang napakaliit na mga problema sa paa ay nagdudulot ng maraming pagkabalisa sa isang tao, mayroong likas na pagnanais na malaman ang sanhi ng problema at mapupuksa ito sa lalong madaling panahon. Ang pananakit ng kalamnan ay walang pagbubukod. Maaaring lumitaw siya sa lakas iba't ibang dahilan, ngunit ang pinakakaraniwan ay ang pagkapagod mula sa pisikal na pagsusumikap.

Ang kundisyong ito ay medyo natural at mabilis na pumasa, kailangan lamang bigyan ng pahinga ang mga kalamnan ng mga binti. Gayunpaman, may iba pa, mas kaunti hindi nakakapinsalang mga dahilan sakit, at nangangailangan sila ng seryoso medikal na paggamot.

Ang isang doktor ay maaaring mag-diagnose, matukoy ang sanhi ng sakit. Samakatuwid, upang makatanggap ng sapat na paggamot, kailangan mong kumunsulta sa isang espesyalista. Kaayon ng iniresetang paggamot, maaari mong gamitin ang mga recipe ng tradisyonal na gamot. Ito ay lubos na mapadali ang kondisyon ng pasyente, mapabilis ang proseso ng pagpapagaling.

Ang nagdudulot ng pananakit sa mga kalamnan ng mga binti ay nagiging sanhi ng paggamot katutubong remedyong estadong ito, alin ang ilalapat? Pag-usapan natin ito:

Bakit nangyayari ang pananakit ng binti? Mga sanhi ng patolohiya

Tulad ng nabanggit namin sa itaas, ang pinaka parehong dahilan Ang sakit sa mga kalamnan ng mga binti ay isang labis na pagsisikap, pisikal na pagkapagod. Kasabay nito, ang mga sensasyon ay sumasakit, pana-panahong sumasaksak sa kalikasan, dahil ang sirkulasyon ng arterial (o venous) ay nabalisa. Ang mga kalamnan ay maaari ding "humingi" kapag masamang sipon, trangkaso.

Ang isang karaniwang dahilan ay ang mga flat feet, kapag mayroong isang laylay ng mga arko ng paa - transverse at longitudinal. Sa patolohiya na ito, ang mga negatibong sensasyon ay lumitaw sa paa mismo, unti-unting kumakalat sa mga kalamnan hanggang sa tuhod. Sa patolohiya na ito, ang pagsusuot ng sapatos na orthopedic ay inireseta, ang pasyente ay ipinadala sa mga sesyon ng mga pagsasanay sa physiotherapy.

Kadalasan, ang sakit ng kalamnan sa mga binti ay isang sintomas ng isang sakit ng gulugod, kinakabahan peripheral system. Kadalasan nangyayari ito sa neuralgia, sciatica, o pamamaga sciatic nerve. Ang mga sakit na ito ay hindi ginagamot ng pisikal na edukasyon, dahil pisikal na ehersisyo maaaring magdulot ng pinsala. Dito kailangan ang tulong ng doktor. Magreseta ng mga pangpawala ng sakit na pamahid, tableta, iniksyon mga gamot.

Kadalasan ang mga kalamnan ng mga binti ay sumasakit sa isang dahilan mga sakit sa vascular. Karaniwan, ang mga negatibong sensasyon ay may nakakaakit, mapurol na karakter. Ang mga pasyente ay nagreklamo ng bigat sa mga binti. Ang ganitong mga sakit ay maaaring: varicose veins mga ugat, thrombophlebitis. Ang mga pathologies na ito ay kailangang tratuhin nang maaga hangga't maaari, kung hindi, maaari silang bumuo ng napaka malubhang komplikasyon. Sa thrombophlebitis, kadalasang sumasakit ang mga kalamnan ng guya. Ang mga sensasyon ay humihila, kung minsan ay pumipintig.

Bilang karagdagan sa mga ito, may iba pang mga sakit na nagdudulot ng mga problema sa mga kalamnan ng mga binti, halimbawa: osteomyelitis, myositis, rayuma. Maaari rin itong: atherosclerosis ng mga arterya, mga proseso ng pamamaga, pati na rin ang labis na katabaan, o mga kombulsyon.

Paano mapawi ang sakit sa mga kalamnan ng mga binti? Paggamot

Alisin ang negatibo kawalan ng ginhawa, alisin ang pagkapagod, pag-igting, paginhawahin ang mga kalamnan, ay maaaring espesyal na idinisenyong mga pamahid, gel, na maaari mong bilhin sa isang parmasya. Ginagamit ang mga ito sa loob ng 5-7 araw. Kung sa panahong ito ang kondisyon ay hindi bumuti, o pansamantalang kaluwagan lamang ang naobserbahan, huwag mag-aksaya ng oras - kumunsulta sa isang doktor.

Ang doktor ay magsasagawa ng kinakailangang pagsusuri, magtatag ng diagnosis. Pagkatapos lamang matuklasan ang pinagbabatayan na sakit na nagdudulot ng pananakit, magrereseta ng sapat na paggamot, magrereseta ng mga gamot at kinakailangang medikal na pamamaraan.

Paano etnoscience pinapaginhawa ang sakit sa mga kalamnan ng mga binti? Mga katutubong remedyo

Kung ang sakit ay sanhi ng pagkapagod, labis na pagsisikap:

Una sa lahat, bigyan ang iyong mga paa ng pahinga, hindi bababa sa ilang araw. Sa panahong ito, ganap na makakabawi ang katawan. Habang ang mga binti ay nagpapahinga, gawin ang mga pana-panahong pag-compress mula sa tincture ng parmasya bundok arnica. I-dissolve ang 3 tbsp. l. sa isang basong tubig. Magbasa-basa ng gauze pad, balutin ang apektadong binti. I-secure gamit ang isang nababanat na bendahe. Maaari kang magdagdag ng arnica tincture sa tubig habang naliligo.

Kung ang mga binti ay "masakit" dahil sa sipon:

Maghanda ng pagbubuhos ng matamis na klouber. Upang gawin ito, ibuhos sa isang angkop na ulam 4 tbsp. l. tuyong bulaklak ng halaman. Ibuhos ang kalahating litro ng tubig na kumukulo sa kanila. Takpan ang mas mainit. Ang pagbubuhos ay magiging handa sa kalahating oras. Inirerekomenda na kumuha ng mainit na pilit na lunas sa isang paghigop, hanggang 6 na beses sa isang araw.

Maaari kang uminom ng tsaa na nilagyan ng herb na tinatawag na creeping thyme. Ibuhos ang 1 tsp. tuyong damo sa isang tasa. Magdagdag ng isa at kalahating tasa ng tubig na kumukulo. Panatilihing mainit-init sa pamamagitan ng pagbabalot ng tuwalya sa kusina. Ang pagbubuhos ay magiging handa sa kalahating oras. Inirerekomenda na kumuha ng strained infusion sa halip na tsaa, 2-3 beses sa isang araw.

Sa myalgia, myositis, sciatica:

Ihanda ang timpla: pagsamahin ang 2 tbsp. l. lumambot mantikilya, 1 tsp tinadtad na sariwa o tuyo na horsetail. Paghaluin ang lahat nang lubusan. Lubricate ang namamagang lugar na may nagresultang pamahid, mag-apply ng isang plastic film sa itaas, insulate na may mainit na scarf. Panatilihin ang compress sa loob ng ilang oras.

Sa patuloy na pananakit ng kalamnan na hindi nauugnay sa pisikal na pagsusumikap, ang pinakamahalagang bagay ay itatag ang kanilang dahilan. Sa ganitong paraan lamang maaari kang ganap na gumaling, at hindi lamang maibsan ang mga sintomas.

Tandaan na maraming sakit ang may nakatagong kurso. Ang sakit ay nangyayari kapag ang katawan ay hindi na makayanan ang sakit sa sarili nitong. Samakatuwid, bisitahin ang isang doktor at mag-diagnose.

Kadalasan ay pananakit ng kalamnan ang reklamo kung saan bumaling ang mga pasyente sa mga espesyalista. Gayunpaman, upang maalis ito, kinakailangan upang matukoy kung alin sa maraming mga sakit na ito ay isang pagpapakita.

Ang Myalgia ay isang sakit na sindrom sa mga kalamnan, talamak o talamak, na nangyayari nang kusang o kapag gumagalaw / pinindot ang mga ito. Ang likas na katangian ng naturang sakit ay nakasalalay sa etiology at lokalisasyon. Sa talamak na mga sugat sa kalamnan, ang sakit ay kadalasang matindi, matalim, matalim. Ang talamak na pananakit ng kalamnan ay kadalasang hindi gaanong matindi, paghila, pananakit, pangingilig. Ang sakit ay palaging isang senyas sa katawan tungkol sa presensya proseso ng pathological, mga sakit. Ang Myalgia ay kadalasang isang klinikal na pagpapakita lamang ng isang sakit, at samakatuwid, upang mapawi ang sakit, mahalagang kilalanin at alisin ang sanhi nito.

Bakit maaaring mangyari ang pananakit ng kalamnan?

Ang parehong talamak at talamak na pananakit ng kalamnan ay maaaring magresulta mula sa isang malaking bilang dahilan, kabilang dito ang mga sumusunod:

• mga pinsala sa mga kalamnan, nerbiyos, litid (mga epekto, sprains, luha at ruptures ng mga kalamnan, dissection ng mga fibers ng kalamnan, punit o pagkalagot ng tendons, compression ng nerve bundle, mga ugat dahil sa hernias mga intervertebral disc, spinal stenosis, atbp.);
• labis na karga o abnormal na mga impulses (kombulsyon, labis at labis na pisikal na pagsusumikap);
• pinsala sa ulo o spinal cord;
• myositis, polymyositis (nagpapasiklab na proseso sa mga kalamnan ng isang nakakahawa o likas na hindi nakakahawa);
• gilid amyotrophic sclerosis(Ang sakit na Charcot ay isang medyo malubhang sakit na neuromuscular);
• dermatomyositis;
• rhabdomyolysis (isang matinding antas ng myopathy na may pagkasira ng kalamnan tissue);
• myopathies (namamana, mapanirang);
• abscesses, kalamnan phlegmon;
• multiple sclerosis;
• Nakakahawang sakit(Lyme disease, leptospirosis, atbp.);
• sakit na Parkinson;
• stroke;
• rayuma polymyalgia;
• benign at malignant neoplasms;
• fibromyalgia;
• depressive states;
• init katawan na may panginginig;
• hypothyroidism;
• mga kaguluhan sa electrolyte(mga pagbabago sa nilalaman ng potasa, kaltsyum, mga elemento ng bakas sa dugo);
• talamak na sakit sa paghinga;
• systemic lupus erythematosus, scleroderma;
• pagkabigo sa bato;
• kakulangan ng bitamina D at B12;
• pagbubuntis;
• kumukuha ng ilan mga gamot(statins, Mga inhibitor ng ACE at iba pa.);
• pagtanggap narcotic substance;
• mga karamdaman sa pag-iisip.

Paano matukoy ang sanhi ng pananakit ng kalamnan?

Siyempre, ang isa sa mga pinaka-kaalaman na bahagi ng diagnosis ay ang kasaysayan ng sakit at mga klinikal na pagpapakita. Ang mahalaga ay ang oras ng pagsisimula ng sakit sa mga kalamnan, ang koneksyon sa mga nakakapukaw na kadahilanan, kung gaano katagal ang sakit at kung paano ito tumitigil. Kaya, halimbawa, sa kaso ng pinsala sa kalamnan, ang sakit ay nangyayari nang talamak (kaagad pagkatapos ng kanilang pinsala), ay may malinaw na intensity at hindi napigilan ng anumang tiyak na posisyon, o mga gamot na magagamit ng pasyente sa isang outpatient na batayan. Sa patuloy na pisikal na pagsusumikap o isang laging nakaupo na pamumuhay, sa kabaligtaran, ang sakit ay lilitaw at unti-unting tumataas (sa gabi) at bumababa pagkatapos ng mainit na paliguan, masahe o natutulog lamang sa isang patag na ibabaw. Ang ganitong mga sakit ay mas madalas ng isang talamak na kalikasan dahil sa ang katunayan na ang mga pasyente ay pumapasok lamang pagkatapos ng simula ng morphological pathologies (halimbawa, sa pag-unlad ng kumplikadong kyphoscoliosis pagkatapos ng ilang taon ng pag-upo sa isang hindi komportable na posisyon).

Sa layunin ng differential diagnosis Isinasagawa ng myalgia ang mga sumusunod na pag-aaral:

• pangkalahatan klinikal na pagsusuri dugo (upang masuri nagpapasiklab na proseso, hindi direktang mga palatandaan mga sakit sa autoimmune);
• pagsusuri ng biochemical dugo (kabilang ang pagpapasiya ng CPK);
• ultrasonography;
• computed at magnetic resonance imaging;
• mga pamamaraan ng pagsasaliksik ng electrophysiological (payagan na makilala ang mga karamdaman sa pagpapadaloy kasama ang mga nerve fibers sa kaso ng radicular syndrome o iba pang mga neurological pathologies, pati na rin upang matukoy ang pagkakaroon ng degenerative o nagpapaalab na sakit kalamnan);
• biopsy ng kalamnan (napakabihirang ginagamit).

Paano mapawi ang talamak at talamak na pananakit ng kalamnan?

Ang paggamot ng myalgia ay direktang nakasalalay sa sanhi ng paglitaw nito. Minsan sapat na upang simulan ang pagtulog sa isang patag na matigas na ibabaw at hindi yumuko (para sa pananakit ng likod sa pagtatapos ng araw ng trabaho), itigil ang pag-inom ng mga gamot kung sakaling sumakit ang kalamnan na dulot ng gamot. Sa ibang mga kaso, kumplikadong gamot at kahit na operasyon sa isang setting ng ospital.

Sa matinding sakit sa mga kalamnan na nauugnay sa pinsala o labis na paggamit pisikal na Aktibidad, ang mga sensasyon ng sakit ay epektibong mag-aalis ng lamig sa lugar ng pinsala, pahinga (kung minsan ay immobilization) ng nasirang lugar. SA paggamot sa droga ang sakit ay maaaring gamitin non-steroidal anti-inflammatory drugs, analgesics, muscle relaxant at kahit narcotic analgesics.

Maaaring gamitin para sa talamak na pananakit ng kalamnan acupressure, acupuncture, mga thermal procedure (contraindicated sa pagkakaroon ng mga nagpapaalab na proseso), electrical stimulation, manu-manong therapy, physiotherapy, therapeutic at prophylactic na pisikal na edukasyon.

Ang mga pamamaraan ng kirurhiko para sa paggamot ng pananakit ng kalamnan ay pangunahing ginagamit para sa mga pinsala, radicular syndrome at, sa ilang mga kaso, ang hindi epektibo ng konserbatibong therapy.

Sa karamihan ng mga kaso, ang myalgias ay signal ng alarma, isang sintomas ng anumang sakit, na may kaugnayan kung saan, ang diagnosis at paggamot ng pinagbabatayan na sakit ay ang paggamot sa pananakit ng kalamnan mismo. Symptomatic na paggamot nang hindi naitatag ang ugat na sanhi, maaari lamang nitong palalain ang kurso ng sakit at, bilang resulta, pananakit ng kalamnan.