Mga kemikal na katangian ng l arginine aspartate. Arginine - para saan ito at para saan ito? Ang pinsala at benepisyo ng arginine

Ang arginine ay isang non-essential amino acid na mayroon mahalaga sa paggamot ng mga sakit sa cardiovascular.

Mayroon itong anti-ischemic, anti-atherogenic, anti-platelet properties. Natagpuan din nito ang paggamit nito bilang pandagdag sa pandiyeta bilang isang sangkap na nagpapasigla sa paggana ng erectile sa mga lalaki. Ito ay pumapasok sa katawan na may kasamang pagkain o nilikha mula sa iba.

pangkalahatang katangian

Ang arginine ay unang nahiwalay noong 1880s mula sa sungay ng hayop. Sa ngayon, ang sangkap na ito ay kilala sa maraming positibong katangian.

Marahil ang pinakamahalagang katangian ng arginine ay ang tanging reagent para sa molekula ng nitric oxide, na kumokontrol sa tono ng vascular, nagbibigay ng kakayahang umangkop sa vascular at may epekto sa pagpapalakas sa buong sistema ng puso. Dahil sa kakayahang mapataas ang antas ng nitric oxide, ang arginine ay itinuturing na kapaki-pakinabang sa mga sakit sa cardiovascular, sickle cell anemia. Ang nitric oxide ay ginawa sa iba't ibang mga selula ng katawan ng tao at kasangkot sa maraming proseso ng pisyolohikal.

Pinapalakas ang immune system, kinokontrol mga antas ng hormonal, pati na rin ang asukal sa dugo. Pinahuhusay ang pagkamayabong ng lalaki. Ipinakikita ng pananaliksik na ang amino acid na ito ay maaaring mapabuti ang sirkulasyon ng dugo, kaya naman napakahalaga nito sa paggamot ng sakit sa puso at kawalan ng lakas.

Sa pamamagitan ng pag-neutralize ng ammonia at iba pang mga lason, itinataguyod nito ang detoxification ng atay. Ipinakita ng mga eksperimento sa laboratoryo na ang arginine ay maaaring mabawasan ang mga reserbang taba, mapabilis ang metabolismo at magsulong ng matinding pagbaba ng timbang.

Ang mataas na konsentrasyon ng arginine ay matatagpuan sa balat, connective tissue at mga kalamnan. At salamat sa kakayahang mag-renew ng nasirang tissue, ito ay kapaki-pakinabang para sa mga atleta at mga taong nagdurusa sa arthritis. Itinataguyod din nito ang mabilis na pagbabagong-buhay, kabilang ang nerve, muscle cells at epithelium.

Ang arginine ay isang mahalagang sangkap para sa sapat na paggana ng utak (pituitary gland). Sa partikular, kasama ang ornithine at phenylalanine, itinataguyod nito ang paggawa ng growth hormone.

Arginine para sa paggamot at pag-iwas

Ang arginine ay inuri bilang isang hindi mahalagang amino acid, ngunit sa ilalim ng ilang mga pangyayari ito ay nagiging isang mahalagang sangkap para sa katawan. Ang pangangailangan para sa arginine ay napakataas sa panahon ng masinsinang paglaki at pagbubuntis. Mahalaga rin na subaybayan ang pagkonsumo ng mga pagkaing mayaman sa amino acid para sa mga taong may sakit sa atay, kanser, sepsis, at mahinang paggaling ng sugat. Ang mga resulta ng ilang mga pag-aaral ay nagpakita na ang pagkonsumo ng arginine ay binabawasan ang panganib na magkaroon ng necrotizing enterocolitis sa mga napaaga na sanggol, may positibong epekto sa motility ng bituka, at pinoprotektahan ito mula sa pamamaga. Bilang karagdagan, mayroong isang palagay na ang paggamit ng arginine ng mga buntis na kababaihan ay nakakatulong upang madagdagan ang bigat ng fetus.

Ang intravenous administration ng amino acid (kinakalkula mula 50 hanggang 250 mg bawat 1 kg ng timbang), ayon sa ilang mga siyentipiko, ay maaaring magpataas ng pagkakataong mabuhay sa mga tao pagkatapos ng atake sa puso o stroke. Para sa mga diabetic, ang arginine ay kapaki-pakinabang dahil sa pag-aari nito na nagpapasigla sa pagtatago ng insulin at nagpapataas ng sensitivity ng atay sa hormone.

Ang pagkonsumo ng amino acid na ito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa kalagayan ng mga taong may tuberculosis o HIV: nakakatulong ito sa pagtaas ng timbang at binabawasan ang ubo. Mayroon ding isang pagpapalagay na ang sangkap na ito ay pumipigil sa mga nakakahawang komplikasyon sa mga tao pagkatapos ng operasyon.

Mga benepisyo para sa katawan

Nagagawa ng arginine na gawing urea ang ammonia, kaya pinipigilan ang pagpasok ng mga lason sa dugo at utak, pinoprotektahan laban sa cirrhosis at iba't ibang uri ng hepatitis.

Gayundin, ang mataas na antas ng ammonia sa katawan ay humahantong sa hindi pagkakatulog. Samakatuwid, mahalaga para sa mga taong may mga karamdaman sa pagtulog na pangalagaan ang sapat na antas ng arginine sa katawan.

Sa pamamagitan ng pagpapasigla sa paggawa ng mga hormone na glucagon at prolactin, ang arginine ay nagtataguyod ng paglaki masa ng kalamnan at vice versa pinipigilan ang akumulasyon ng taba. At sa pamamagitan ng pagtaas ng mga antas ng cortisol, pinapawi nito ang emosyonal na stress at pinapaliit ang mga epekto ng stress.

Kaya, ang mga therapeutic benefits ng arginine ay kinabibilangan ng mga sumusunod:

• palakasin ang cardiovascular system;
• gamutin ang erectile dysfunction;
• mapawi ang anemia;
• kumilos bilang isang stimulator ng paglago sa mga bata at kabataan;
• pagbutihin ang mga resulta ng mga bodybuilder;
• itaguyod ang paglaki at pag-unlad ng kalamnan;
• bawasan ang panganib ng mga stroke at atake sa puso;
• bawasan ang presyon ng dugo;
• palakasin ang kaligtasan sa sakit;
• mapanatili ang normal na antas ng kolesterol;
• itaguyod ang tamang daloy ng dugo, lalo na sa pinakamaliit na mga sisidlan;
• maiwasan ang labis na pamumuo ng dugo sa ilang mga estado ng sakit;
• palakasin ang memorya at dagdagan ang kakayahang matuto;
• dagdagan ang resistensya ng insulin;
• maiwasan at gamutin ang atherosclerosis at vascular calcification.

Araw-araw na pamantayan

Ito ay pinaniniwalaan na ang katawan ng isang malusog na tao ay dapat magkaroon ng 50 hanggang 150 micromoles ng arginine. Ang paghahatid na ito ay madaling makuha mula sa mga produktong protina ng hayop. Humigit-kumulang 5.5 g ng amino acid bawat araw ay natupok ng mga tao na ang diyeta ay kinabibilangan ng sapat na dami ng isda at karne. Ang mga vegetarian, sa kabaligtaran, ay dapat mag-ingat ng mga karagdagang mapagkukunan ng mga amino acid.

Sa pamamagitan ng mga eksperimento, naitatag ang tinatayang pang-araw-araw na dosis ng arginine. Gayunpaman, ang dosis ay nakasalalay sa maraming mga subjective na kadahilanan at saklaw mula 6-30 g ng sangkap bawat araw. Gayunpaman, ang mas karaniwang rekomendasyon ay kumuha ng humigit-kumulang 6 g ng sangkap para sa mga matatanda, at mga 4 g para sa mga bata.

Tinatawag minsan ang arginine na semi-essential amino acid dahil bagama't ang katawan ang gumagawa ng substance, may mga pagkakataong maaaring kailanganin ang mga karagdagang pinagkukunan (mga pagkaing mayaman sa arginine, dietary supplements). Ang mas maraming bahagi ng amino acid ay pangunahing kailangan ng mga taong may malubhang sakit at pinsala, pati na rin ng mga bata. Bilang karagdagan, sa mga unang buwan, ang katawan ng mga bagong silang ay hindi rin nakakagawa ng sarili nitong mga reserba ng arginine, kaya ang amino acid na ito ay mahalaga din para sa mga sanggol. Pagkatapos ng 35 taon, bumabagal din ang produksyon ng mga amino acid sa katawan.

Ipinakita ng mga kamakailang pag-aaral na ang arginine ay lubhang kapaki-pakinabang para sa mga taong may mga sakit na pumipigil sa immune system (oncology, AIDS at iba pa). Ngunit sa mga kasong ito, pati na rin sa mga panahon ng masinsinang paglaki, maaaring mahirap na "takpan" ang pang-araw-araw na pangangailangan ng mga amino acid na eksklusibo mula sa pagkain at sa pamamagitan ng pagsisikap ng katawan. Sa oras na ito, maaari kang gumamit ng mga pandagdag sa pandiyeta.

Contraindications para sa paggamit

Ang agham ay hindi pa nakakaalam ng anumang mga kaso na maaaring maging sanhi ng isang tiyak na kontraindikasyon sa pag-inom ng amino acid arginine. Samantala, ang gamot ay hindi inirerekomenda para sa mga tao pagkatapos matinding atake sa puso, at hindi rin kanais-nais na kumuha ng mga pandagdag sa pandiyeta sa panahon ng pagbubuntis o paggagatas.

Mga side effect ng arginine

Ang arginine ay bihirang magdulot ng mga side effect. Gayunpaman, bagaman sa mga nakahiwalay na kaso, ang pagtatae at pagduduwal ay naitala habang kumukuha ng dietary supplement. Ang pag-inom ng gamot sa mataas na dosis ay maaaring magdulot ng mapait na lasa sa bibig. At ibinigay na ang amino acid ay may mga katangian ng vasodilating, isang pagbaba sa presyon ng dugo. Ang arginine sa anyo ng mga intravenous injection ay naglalaman ng isang mataas na konsentrasyon ng chlorides, na puno ng pag-unlad metabolic acidosis. Sa mga pasyenteng may bato o pagkabigo sa atay Kapag kumukuha ng amino acid (kinuha sa napakataas na dosis), posible ang hyperkalemia at pagtaas ng antas ng urea.

Ang mga pasyente na may malignant na mga bukol, mga taong may amino acid intolerance o systemic lupus erythematosus ay hindi dapat masyadong madala sa sangkap.

Mga panganib ng kakulangan at labis

Ang pinakamababang pang-araw-araw na kinakailangan para sa arginine ay mula 2 hanggang 5 g.

Ang stress, atherosclerosis, hypertension at iba pang mga kadahilanan ay maaaring magpataas ng mga kinakailangan ng katawan para sa mga amino acid. Ang mga senyales ng talamak na kakulangan sa arginine ay maaaring kabilang ang pagpalya ng puso, sakit sa coronary artery, angina pectoris, pagpapahinto sa paglaki, at mga problema sa atay. Iba pang mga sintomas: mataas na presyon ng dugo, may kapansanan sa hormonal metabolism at labis na katabaan, maagang pagtanda, mahinang paggana ng utak.

Ang labis na sangkap ay maaaring maging sanhi ng mga allergic rashes, pantal, panginginig sa mga braso at binti, at sa antas ng psycho-emosyonal - nerbiyos at pagiging agresibo.

Pinagmumulan ng pagkain

Ang pinakamahusay na mapagkukunan ng arginine ay mga pagkaing naglalaman ng protina: karne, gatas, toyo, mani (mani, walnut, pine, almond), buto ng kalabasa, itlog, snails, mga gisantes.

Samantala, mahalagang malaman iyon paggamot sa init Ang mga produkto ay makabuluhang binabawasan ang antas ng arginine sa pagkain. Samakatuwid, hangga't maaari, dapat kang tumuon sa mga hilaw na pagkain. Ang mga ito ay maaaring mga walnut o cashew, na naglalaman ng napakataas na konsentrasyon ng sangkap.

Arginine sa anyo ng isang dietary supplement ay karaniwang natural na produkto nilikha bilang resulta ng kemikal o enzymatic hydrolysis ng mga protina. Sa mga kondisyon ng laboratoryo, ang arginine ay "kinuha" mula sa gelatin o synthesize mula sa ornithine at cyanamide na may partisipasyon ng barium.

Pakikipag-ugnayan sa iba pang mga sangkap

Ang arginine ay nakakaapekto sa aktibidad ng insulin at maaaring mabawasan ang mga antas ng kolesterol.

Ang arginine ay may mapagpasyang impluwensya sa maraming mahahalagang proseso sa katawan ng tao. Ang produksyon ng mga hormone, ang pagbuo ng insulin at mga antibodies ay higit na nakadepende sa amino acid na ito. Nangangahulugan ito na ang hindi sapat na pagkonsumo ng sangkap ay humahantong sa mga malubhang karamdaman sa katawan. At upang maiwasan ang mga kahihinatnan ng kakulangan ng arginine, inirerekomenda ng mga doktor ang pag-aalaga ng mabuti. Mahalagang bigyang-pansin ang menu sa panahon ng malubhang sakit at sa panahon ng pagbawi ng katawan.

Ang isang kapsula ay naglalaman ng 500 o 1000 mg ng L-Arginine.

Ang microcrystalline cellulose, magnesium stearate, hydroxypropyl methylcellulose (food additive E464) ay ginagamit bilang mga pantulong na bahagi.

Form ng paglabas

Ang form ng dosis ng gamot na L-Arginine ay mga kapsula. Nakabalot ang 500 mg na kapsula mga garapon ng salamin 50 piraso bawat isa, ang bilang ng 1000 mg kapsula sa isang garapon ay 90 piraso.

epekto ng pharmacological

Mahalaga ang L-Arginine para sa mga matatanda at mahalaga para sa mga bata. Nangangahulugan ito na ang sangkap ay ginawa sa katawan, ngunit sa mga dami na hindi sapat para sa buong paggana nito.

Gumaganap ng isang mahalagang papel sa mga proseso ng metabolic, pinahuhusay ang produksyon (growth hormone).

Pharmacodynamics at pharmacokinetics

Ang L-Arginine ay isang bumubuo ng protina Amino Acid at ito ang pangunahing pinagmumulan ng produksyon ng NO (nitric oxide) - neurotransmitter At malakas na vasodilator factor .

Ang pagkilos nito ay naglalayong mapanatili ang pinakamainam na konsentrasyon sa dugo, na, naman, ay may kapaki-pakinabang na epekto sa pagganap na estado ng puso at mga daluyan ng dugo.

Sa mga lalaki, sa paggamit ng El-arginine, ang daloy ng dugo sa maselang bahagi ng katawan ay tumataas at ang dami ng seminal fluid ay tumataas, at sa gayon ay lumilikha ng pinakamainam na kondisyon para sa isang mahaba at matatag na paninigas, at normalizing ang kondisyon. prostate gland pangkalahatan.

Bilang karagdagan, ang L-Arginine:

• pinasisigla ang synthesis;
• tumutulong sa pagtaas ng antas somatotropin sa dugo;
• produksyon somatotropin ;
• binabawasan ang dami ng mga deposito ng taba sa katawan;
• pinapagana ang proseso ng pagpapagaling ng sugat at pinabilis ang pagbawi mula sa mga pinsala;
• nagpapasigla natural na pamamaraan detoxification at nagtataguyod ng pag-aalis mula sa katawan ammonia ;
• gumaganap ng isang mahalagang papel sa mga proseso ng produksyon;
• nagpapataas ng aktibidad immune system ;
• pinipigilan ang akumulasyon ng mental at pisikal na pagkapagod;
• nakikilahok sa mga proseso ng paglaki ng cell tissue ng kalamnan;
• pinasisigla ang synthesis glycogen sa kalamnan tissue at atay;
• nagtataguyod ng pagpapalaya lactogenic hormone ,glucagon , peptide hormone ;
• nakikibahagi sa pagbuo ng mga amino acid , urea , creatine (carboxylic acid, na gumaganap mahalagang tungkulin sa mga proseso ng metabolismo ng enerhiya na nangyayari sa mga tisyu ng nerbiyos at kalamnan), arginine phosphate (isang substance na isang carrier ng isang reserbang anyo ng enerhiya);
• nagtataguyod ng pagpapalawak coronary arteries , na kumikilos bilang isang pasimula ng nitric oxide na inilabas mula sa mga endothelial cells ng mga vascular wall;
• nagpapanatili ng mga tagapagpahiwatig sa loob ng physiological norm;
• nagpapabuti ng microcirculation ng dugo at ang mga rheological na katangian nito;
• tinitiyak ang normal na daloy ng dugo sa mga paa't kamay;
• pinipigilan ang pagbuo mga atherosclerotic plaque .

Mga pahiwatig para sa paggamit

Ang mga pandagdag sa pandiyeta ay maaaring gamitin bilang isa sa mga bahagi ng metabolic therapy, para sa pag-iwas sa isang medyo malawak na hanay ng mga sakit ng mga panloob na organo, pati na rin upang mabayaran ang kakulangan ng sangkap sa malusog na tao, nangunguna aktibong larawan buhay.

Ang muling pagdadagdag ng mga amino acid ay lalong mahalaga para sa mga taong:

• magdusa mula sa mga karamdaman sa nerbiyos, dystrophy , mga sakit sa puso at vascular, anemya , chronic fatigue syndrome, ;
• ibalik ang pisikal na kalusugan pagkatapos ng pag-abuso sa sangkap o pangmatagalang pagsunod sa isang therapeutic diet.

Mga katangian ng arginine - ibig sabihin, ang kakayahan ng sangkap na mapataas ang antas creatine sa tissue ng kalamnan - tukuyin ang advisability ng paggamit ng dietary supplements sa bodybuilding.

Contraindications

Ang paggamit ng mga pandagdag sa pandiyeta ay kontraindikado sa:

• indibidwal na hindi pagpaparaan sa mga sangkap na bumubuo nito;
• mga buntis at babaeng nagpapasuso;
• mga pasyente na nasuri na may iba pang mga sakit sa isip;
• sa .

Ayon sa mga eksperto, ang mga taong kasalukuyang nasuri na may kanser , pati na rin para sa mga bata sa aktibong yugto ng paglaki. Ang huli ay dahil sa ang katunayan na ang amino acid ay nakakaapekto sa paglago ng hormone at maaaring makapukaw ng hindi gustong gigantism sa bata.

Ito ay inireseta nang may pag-iingat sa mga pasyente, gayundin sa mga pasyente na may kapansanan glucose tolerance : ang pag-inom ng amino acid ay maaaring magdulot ng hormonal shifts, at ito naman, ay maaaring humantong sa matalim na pagtaas mga konsentrasyon ng glucose sa dugo.

Gayunpaman, dapat tandaan na ang pang-araw-araw na paggamit ng mga kapsula sa isang dosis ng 1 g sa loob ng 14-20 araw sa mga grupong ito ng mga pasyente ay karaniwang hindi nagiging sanhi ng mga negatibong reaksyon mula sa katawan, at ang sangkap ay medyo malumanay na kasama sa mga metabolic na proseso na nagaganap. sa loob.

Ang paggamit ng mga pandagdag sa pandiyeta ay inirerekomenda din nang may pag-iingat sa mga taong may kapansanan sa balanse ng electrolyte at may mga pathologies sa bato (kabilang).

Mga side effect

Sa ilang mga pasyente, ang pagkuha ng L-Arginine ay maaaring sinamahan ng mga sumusunod na epekto:

• mga reaksiyong alerdyi ;
• nadagdagan ang panganib ng exacerbation impeksyon sa herpes virus ;
• may kapansanan sa paggana ng immune defense (sa kaso ng pangmatagalang paggamit);
• nadagdagan ang excitability.

Sa ilalim ng 18 taong gulang ay hindi dapat kumuha ng mga kapsula sa loob ng mahabang panahon sa isang dosis na higit sa ilang gramo.

Pakikipag-ugnayan

Ang mga pandagdag sa pandiyeta ay hindi dapat inumin kasama ng iba pang mga donor (kabilang ang o ).

Kadalasan, ang iba't ibang mga produkto ay naglalaman ng sabay-sabay arginine At ornithine . Ornithine ay ang nauna glutamic acid , At citrulline , at tulad ng arginine, pinasisigla ang produksyon ng growth hormone at insulin , protina synthesis, pagbabagong-buhay at pagpapanumbalik ng mga selula ng atay, nagpapabuti kaligtasan sa sakit at nagpapalakas nag-uugnay na tisyu, pinapabilis ang proseso ng pagsunog ng taba sa katawan.

Sabay-sabay na paggamit Aginina At Ornithina tumutulong mapahusay ang mga epektong ito at nagpapasigla sa pagbaba ng timbang.

Mga tuntunin ng pagbebenta

Over-the-counter na produkto.

Mga kondisyon ng imbakan

Ang mga kapsula ay iniimbak sa isang protektadong liwanag, tuyo na lugar kung saan ang temperatura ay pinananatili sa 25°C.

Pinakamahusay bago ang petsa

mga espesyal na tagubilin

L-Arginine - ano ito?

Sinasabi ng Wikipedia na ang L-Arginine ay isang isomer ng aliphatic alpha amino acid arginine. Iniulat ng Sports Wiki na ang sangkap ay ginagamit sa nutrisyon sa palakasan bilang nitrogen donor.

Ang amino acid ay kailangang-kailangan para sa mga bata, dahil ang katawan ng bata ay hindi kayang gumawa nito, ngunit para sa mga may sapat na gulang ito ay itinuturing na kailangang-kailangan: bilang isang panuntunan, sa mga mahihinang tao at mga tao. matandang edad ito ay ginawa sa napakaliit na dami o hindi man.

Ang mga benepisyo at pinsala ng arginine

Mga amino acid ay mga kemikal na sangkap ng mga molekula ng mga simpleng protina (protina) at ang panimulang materyal para sa biosynthesis bitamina , mga hormone , mga tagapamagitan , alkaloid atbp.

Ang L-Arginine ay nakikibahagi sa edukasyon mga protina , at itinuturing na pinakamakapangyarihang amino acid sa immunology at cardiology.

Sa pagsasalita tungkol sa mga panganib at benepisyo ng arginine, dapat tandaan na ang sapat na paggamit ng ipinahiwatig na mga amino acid lalong mahalaga para sa mga lalaki. Seminal fluid humigit-kumulang 80% ay binubuo ng protina na ito materyales sa gusali Samakatuwid, ang kakulangan ng arginine ay kadalasang humahantong sa kawalan ng katabaan.

Pinasisigla ng arginine ang paggawa ng tamud, na ginagamit ng mga doktor sa mga programa sa paggamot sa kawalan ng katabaan ng lalaki. Para sa mga lalaking may pinababang aktibidad ng tamud, ang mga pandagdag sa pandiyeta ay kadalasang inirerekomenda na inumin kasama ng mga gamot sink .

Ang pagkakaroon ng kakayahang magrelaks sa makinis na mga kalamnan ng mga dingding ng mga daluyan ng dugo at dagdagan ang kanilang pagkalastiko, ang amino acid ay nakakatulong na mapanatili ang kanilang normal na patency at tinitiyak ang tamang microcirculation ng dugo.

Sa turn, ang estado ng cardiovascular system ay malapit na nauugnay sa reproductive function sa mga lalaki, kung saan ang mga circulatory disorder ay puno. iba't ibang uri mga karamdamang sekswal.

Para sa mga kababaihan, ang sangkap ay kawili-wili lalo na dahil, kung susundin mo ang mga patakaran ng isang malusog na diyeta, pinapayagan ka nitong labanan ang problema ng labis na timbang.

Tulad ng sa mga lalaki, sa mga kababaihan ang produkto ay nakakatulong upang mapabuti ang kalusugan ng mga genital organ, pinipigilan ang hitsura ng benign at malignant neoplasms, nililinis ang mga daluyan ng dugo, binabawasan ang mga sintomas, pinatataas ang pagganap at pangkalahatang pagtitiis ng katawan.

Ang arginine ay madalas na tinatawag na "amino acid ng kabataan." Ito ay dahil sa ang katunayan na ito ay tumatagal ng bahagi sa produksyon ng maraming mga hormones. Ang isang organismong kulang sa arginine ay mas mabilis na tumatanda.

Ang amino acid ay nagpapalusog sa lahat ng mga tisyu at organo ng katawan ng tao, at pinapabuti din ang suplay ng dugo nito at, lalo na, ang suplay ng dugo sa mga follicle ng buhok. Para sa kadahilanang ito, madalas itong isama ng mga cosmetologist sa mga produkto ng kalusugan ng buhok.

Ang isang sangkap ay maaaring magdulot ng pinsala sa katawan lamang sa mga ultra-mataas na dosis at kung may mga kontraindikasyon sa paggamit nito.

Dapat tandaan na ang isang sangkap tulad ng arginine ay epektibong gumagana kapag tinalikuran mo ang mga psychostimulant na gamot at alkohol, pati na rin sa isang normal na nakaayos na iskedyul ng pagtulog at pahinga.

Arginine sa pagkain

Anong mga produkto ang naglalaman Amino Acid ? Pangunahin sa mga buto at mani. Sa 100 gramo ng buto ng kalabasa, halimbawa, ang nilalaman nito ay 5.353 gramo sa pang-araw-araw na pangangailangan 6.1 gramo.

Ang mga mani, linga, almendras, pine nuts at walnut ay mayaman din sa kanila. Mula 600 hanggang 1400 mg ng sangkap ay matatagpuan sa iba't ibang uri ng karne (higit sa lahat sa baboy, manok at fillet ng manok), atay, low-fat cottage cheese, at mga itlog ng manok.

Ang mga pinagmumulan ng mga amino acid ay kinabibilangan ng mga gisantes, tsokolate, mais, pasas, oatmeal, gelatin, snails, bagoong, tuna, hipon, alimango, hilaw na fillet ng salmon, puting isda, dumapa.

Mga analogue

Level 4 na ATX code ay tumutugma:

Ang Bounty ng Kalikasan L-Arginine , Arginine-Ornithine-Lysine , Vasoton , L-gel , L-arginine Technopharm , Amino acid L-Arginine — Formula ng Pag-ibig , Perindopril arginine , Twinlab L-Arginine .

Mahalaga ang L-arginine. Ang arginine ay mahalaga para sa pagpapanatili ng daloy ng dugo at mga antas ng nitric oxide sa katawan, gayunpaman, kapag iniinom nang pasalita, hindi ito nagpapakita ng epektibong pagpapabuti sa daloy ng dugo sa mga tao.

Isang aliphatic amino acid na kinakailangan para sa pagbuo ng isang batang organismo. Tumutulong na alisin ang ammonia sa katawan. Mahusay na hinihigop mula sa gastrointestinal tract, maximum na konsentrasyon pagkatapos oral administration nangyayari pagkatapos ng 2 oras. Ang metabolismo sa pagbuo ng urea at ornithine ay nangyayari sa atay. Pinalabas sa pamamagitan ng mga bato.
Ang Arginine (pinaikling Arg o R) ay isang alpha amino acid. Ito ay unang nahiwalay noong 1886. Ang L-form ng arginine ay isa sa 20 pinaka-sagana na natural na mga amino acid. Sa antas ng molecular genetics, sa istraktura ng template ribonucleic acid mRNA, CGU, CGC, CGA, CGG, AGA at AGG, ay mga triplet ng nucleotides o codon na nag-encode ng arginine sa proseso ng synthesis ng protina. Sa mga mammal, ang arginine ay inuri bilang alinman sa semi-essential o kondisyon na mahalaga, depende sa yugto ng pag-unlad at katayuan ng kalusugan ng indibidwal. Ang mga sanggol na wala sa panahon ay hindi makapag-synthesize ng arginine sa kanilang sarili, kaya ang pagkakaroon nito sa kanilang diyeta ay mahalaga. Sa ilalim ng ilang partikular na kondisyon, tulad ng operasyon o iba pang trauma, sepsis at pagkasunog, ang katawan ay may mas mataas na pangangailangan para sa synthesis ng L-arginine. Ang arginine ay unang nahiwalay sa lupine seedling extract noong 1886 ng Swiss chemist na si Ernst Schulze.
Sa pangkalahatan, karamihan sa mga tao ay maaaring gawin nang walang arginine supplement, dahil ang katawan ay karaniwang synthesize ito sa sapat na dami. Ang L-arginine ay isang conditionally essential amino acid na matatagpuan sa maraming pagkain. Bilang pandagdag sa pandiyeta, ito ay pangunahing ginagamit ng mga atleta dahil ito ay na-convert sa nitric oxide nang direkta sa katawan. Ang arginine ay lalong mahalaga sa pagkakaroon ng mga sakit tulad ng hypertension at type II diabetes; dahil ang mga sakit na ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagtaas ng antas ng enzyme na sumisira sa L-arginine (kilala bilang arginase). Ang nitric oxide ay nabuo sa katawan sa pamamagitan ng oksihenasyon ng arginine, at kung ang arginine ay ginagamit sa pinakadulo simula ng paggamot, maaari itong maiwasan ang pag-unlad ng mga sakit na ito. Ang L-arginine ay isang popular na suplemento sa mga atleta, dahil nagsisilbi itong carrier at donor ng nitrogen, na kinakailangan sa synthesis ng tissue ng kalamnan. Sa kasamaang palad, ang epektong ito ay hindi lumitaw sa isang pag-aaral ng mga normal na malusog na matatanda. Bagama't may mga pag-aaral na nagpapakita ng bisa ng L-arginine sa pagtaas ng nitric oxide (sa bloodstream), hindi ito nakumpirma ng ibang mga pag-aaral. Tungkol sa mekanismo ng pagkilos, may dahilan upang maniwala na ang pagkakaibang ito ay dahil sa mahinang pagsipsip ng L-arginine ng bituka.
Internasyonal na pangalan: L-arginine. Ang mataas na dosis ng L-arginine ay maaaring magdulot ng gastrointestinal upset, na sinusundan ng pagtatae. Ay pandagdag sa pandiyeta. Mas epektibo kapag pinagsama sa anionic salts tulad ng alpha-ketoglutarate. Huwag gumamit ng (pinipigilan ang ilang mga epekto sa neurological ng agmatine; hindi alam kung naaangkop ito sa mga pandagdag sa pandiyeta ng tao).

Ang L-citrulline ay isa pang paraan upang mapataas ang mga antas ng L-arginine, dahil ang sangkap na ito ay synthesize sa arginine sa mga bato. Meron din siya magandang bilis pagsipsip. Ang Citrulline ay nakakapagpataas ng mga antas ng arginine ng plasma nang mas epektibo kaysa sa arginine lamang. Para sa pangmatagalang paggamit ng suplementong pangkalusugan, ang L-citrulline ay isang mas angkop na opsyon sa suplemento kaysa sa L-arginine.

Istruktura

Regulasyon

Sa sandaling natutunaw, ang arginine ay sumasailalim sa intestinal at visceral metabolism, kung saan ang ilan sa arginine ay natupok ng mga enterocytes o na-convert sa L-citrulline o L-ornithine. Sa kabila ng mataas na antas ng pagproseso ng arginine sa atay, ang pagsipsip ng arginine ng mga dingding ng bituka ay mahina sa ilalim ng normal na mga kondisyon, ngunit ito ay nagdaragdag sa pagkakaroon ng ilang mga sakit. Lumilitaw na, kumpara sa iba sa urea cycle, ang systemic tissue ay natatanggap minimal na halaga Ang L-arginine, dahil ang supplemented L-ornithine ay umabot ng dalawang beses sa serum na konsentrasyon ng L-arginine, at ang L-citrulline ay umabot ng 9.3 beses sa serum na konsentrasyon. Ang prosesong ito ay direktang nauugnay sa antas ng metabolismo ng hepatic at bituka. Ang dietary arginine ay nag-aambag ng 40-60% ng serum arginine, na pinatunayan ng katumbas na pagbaba sa mga antas ng arginine ng katawan sa panahon ng withdrawal. Ang arginine na hinihigop mula sa diyeta ay kinokontrol sa mga selula ng bituka (enterocytes), at ang kakulangan sa L-arginine sa pagkain ay hindi nakakapinsala sa paggana ng katawan.

Metabolismo

Ang arginine ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa urea cycle at nitric oxide cycle. Ang urea cycle ay isang metabolic process na kinasasangkutan ng tatlong amino acids (arginine, ornithine, citrulline), pati na rin ang intermediate substance na angiothesin. Tinitiyak ng prosesong ito ang nitrogen detoxification at ang paggawa ng urea bilang isang by-product. Ang arginine ay na-convert sa L-ornithine sa pamamagitan ng enzyme arginase (nag-iiwan ng urea bilang isang cofactor), at pagkatapos ay ang ornithine (gamit ang carbamoyl phosphate synthetase bilang isang cofactor) ay pinoproseso ng enzyme ornithine carbamoyltransferase upang makagawa ng L-citrulline. Sa ganitong kahulugan, ang metabolic na proseso ng pag-convert ng arginine sa citrulline (sa pamamagitan ng ornithine) ay nagdudulot ng pagtaas sa urea at isang kasabay na pagbaba ng ammonia, na ginamit sa synthesis ng carbamoyl phosphate ng enzyme carbamoyl phosphate synthetase. Kung kinakailangan, ang arginine ay maaaring direktang ma-convert sa L-citrulline sa pamamagitan ng enzyme arginine deiminase upang makagawa ng ammonia. Ang cycle ay nabuo matapos ang citrulline ay pinagsama sa L-aspartate (nakatali bilang isang isomer) upang bumuo ng agrinosuccinate ng enzyme arginosuccinate synthase, pagkatapos ay binabawasan ng enzyme arginosuccinate lysase ang arginosuccinate upang maging libreng arginine at fumarate; Sa wakas, ang arginine ay muling pumasok sa urea cycle. Ang Fumarate ay maaaring pumasok sa Krebs cycle bilang isang tagapamagitan ng enerhiya. Ang urea cycle ay isang metabolic pathway na nag-uugnay sa arginine, ornithine, at citrulline (pati na rin sa arginosuccinate) sa isa't isa at kinokontrol ang mga konsentrasyon ng ammonia at urea sa katawan. Ang arginine ay maaari ding i-convert sa L-citrulline, na may partisipasyon ng enzyme nitric oxide synthase (NOS), kung saan nabuo ang mga endothelial form (ETLP) at independent neural forms (SNF), pati na rin ang mga inducible forms (IDBP), na kung saan tumugon sa mga nagpapaalab na proseso sa katawan. Ang conversion ng arginine sa pamamagitan ng NOS enzymes ay gumagawa ng nitric oxide bilang ang pinaka-angkop na by-product, at ang citrulline ay ginagamit din bilang isang by-product. Ang Citrulline ay maaaring i-convert pabalik sa L-arginine sa pamamagitan ng arginosuccinate, ngunit ang L-ornithine ay hindi kasama sa proseso ng nitric oxide. Ang arginine ay maaaring direktang i-convert sa citrulline, na naglalabas ng nitric oxide bilang isang byproduct. Ang nitric oxide ay namamagitan sa karamihan ng mga epekto ng arginine. Ang arginine ay maaaring ma-convert sa molekula na 4-(aminobutyl)guanidine, karaniwang kilala bilang , sa pamamagitan ng decarboxylation mula sa mitochondrial enzyme arginine decarboxylase (ADC). Sa kabila nito, ang mga konsentrasyon ng tissue ng ADC enzyme ay hindi malakas na nauugnay sa mga konsentrasyon ng tissue ng agmatine, na medyo laganap, malamang dahil sa pag-uptake ng agmatine mula sa iba pang mga mapagkukunan tulad ng bacterial synthesis o pagkain. Ang molekula na ito ay isang molekula ng senyales na isang ligand sa mga α2-adrenergic at imidazoline na receptor, na may sapat na mataas na pagkakaugnay para mapalitan ng dating ang clonidine ng gamot (isang α2-adrenergic agonist). Ang agmatine ay maaaring synthesize mula sa L-arginine, at mismo ay gumaganap bilang isang molekula ng senyas ng utak (pangunahing nakakaapekto sa katalusan at pagdama ng sakit).

Arginine sa pagkain

Ang arginine ay isang conditionally essential amino acid, na nangangahulugan na sa karamihan ng mga kaso maaari itong ma-synthesize sa katawan ng tao, at hindi na kailangang makuha ito mula sa pagkain. Gayunpaman, may mga kaso kapag ang biosynthesis ay hindi gumagawa ng sapat na arginine, at ang ilan sa mga ito ay dapat inumin kasama ng pagkain. Maaaring naisin ng mga taong hindi kumakain ng maayos o may ilang mga sakit na dagdagan ang kanilang paggamit ng mga pagkaing naglalaman ng arginine. Ang arginine ay matatagpuan sa iba't ibang pagkain, kabilang ang:
- Mga mapagkukunan ng hayop: mga produkto ng pagawaan ng gatas (hal. cottage cheese, gatas, yogurt, whey protein drink), karne ng baka, baboy (hal. bacon, ham), gelatin, manok (hal. puting karne ng manok at pabo), mga karne ng ligaw na laro (hal. , pheasant, pugo), pagkaing-dagat (hal. halibut, lobster, salmon, hipon, snails, tuna)
- Mga pinagmumulan ng halaman: mikrobyo ng trigo at harina, bakwit, muesli, oatmeal, mani, mani (coconut, pecans, cashews, walnuts, almonds, Brazil nuts, hazelnuts, pine nuts), buto (pumpkin, sesame, sunflower), peas , pinakuluang soybeans, canary grass.

Biosynthesis ng arginine

Ang arginine ay na-synthesize mula sa citrulline sa pamamagitan ng sunud-sunod na pagkilos ng cytosolic enzymes na arginosuccinate synthetase at arginosuccinate lyase. Mula sa punto ng view ng enerhiya na ginugol, ito ay hindi kumikita, dahil ang synthesis ng bawat molekula ng arginosuccinate ay nangangailangan ng hydrolysis ng adenosine triphosphate (ATP) sa adenosine monophosphate (AMP), iyon ay, dalawang katumbas ng ATP. Ang sobrang arginine ay mahalagang nagbibigay ng mas maraming enerhiya sa pamamagitan ng pag-save ng ATP, na maaaring magamit para sa iba pang mga layunin.
Maaaring makuha ang citrulline:
mula sa arginine sa pamamagitan ng nitric oxide synthase (NOS)
mula sa ornithine sa pamamagitan ng catabolism o glutamine/glutamate
mula sa asymmetric dimethylarginine sa pamamagitan ng dimethylarginine dimethylaminohydrolase (DDAH).
Ang mga landas ng komunikasyon sa pagitan ng arginine at glutamine ay bidirectional. Kaya, ang paggamit o paggawa ng mga amino acid na ito ay higit na nakasalalay sa uri ng cell at yugto ng pag-unlad.
Sa katawan sa kabuuan, ang arginine synthesis ay nangyayari pangunahin sa pamamagitan ng enteric-renal axis, na may epithelial cells Ang maliit na bituka, na gumagawa ng citrulline pangunahin mula sa glutamine o glutamate, ay nakikipag-ugnayan sa proximal renal tubular cells, na nag-aalis ng citrulline sa sirkulasyon at nagko-convert nito sa arginine, na ibinalik sa sirkulasyon. Bilang kinahinatnan, ang pinsala sa maliit na bituka o bato ay maaaring mabawasan ang endogenous arginine synthesis, sa gayon ay tumataas ang pangangailangan ng katawan para sa arginine.
Ang arginine synthesis mula sa citrulline ay nangyayari rin paminsan-minsan sa maraming iba pang mga cell, at ang kapasidad ng cellular na mag-synthesize ng arginine ay maaaring tumaas nang husto sa ilalim ng mga pangyayari na nag-uudyok din ng nitric oxide synthase (NOS). Kaya, ang citrulline, isang coproduct ng NOS-catalyzed reaction, ay maaaring ma-convert sa arginine sa isang pathway na kilala bilang "citrulline-NO" o "arginine-citrulline" pathway. Ito ay pinatunayan ng katotohanan na sa maraming uri ng cell, maaaring palitan ng citrulline ang arginine sa ilang lawak, na sumusuporta sa NO (nitric oxide) synthesis. Gayunpaman, ang pagre-recycle na ito ay hindi mabibilang dahil ang citrulline ay naiipon kasama ng mga nitrates at nitrite, mga stable na end product ng NO-producing cells.

Pharmacology

Pagsipsip

Ang 6 g ng L-arginine ay may bioavailability na 68 +/- 9%, habang ang mas mataas na dosis (10 g) ay may mas mababang bioavailability na humigit-kumulang 20%. Ang isang antas ng pagkakaiba-iba ay naobserbahan sa parehong pag-aaral, mula sa 51-87% at 5-50%. Ang arginine ay nasisipsip sa bituka at mahusay na nasisipsip kapag iniinom nang pasalita sa maliliit na dosis, ngunit sa unti-unting pagtaas ng dosis, ang kabuuang porsyento ng pagsipsip ay bumababa. Ang bituka na yugto ng pagsipsip ay isang regulatory factor sa prosesong ito. Ang arginine ay nasisipsip sa bituka dahil sa mga transport complex tulad ng Y + (lysine, ornithine, at arginine at sodium), ang Y + L system na may transport protein y + LAT1 (pareho, pati na rin ang sodium; nangangailangan ng pakikipag-ugnayan sa neutral. ), ang B0 system, + (lysine, arginine, valine, kasama ang sodium), at ang b0 + system na may b0 + AT transport system (lysine, arginine, leucine). Ang isang hanay ng mga complex na binubuo ng mga cationic amino acid ay nagdadala ng arginine sa buong katawan.

Serum

Sa pamamahinga, ang mga antas ng L-arginine sa fasting serum (walang suplemento) ay 71 +/- 4 nmol/L o 15.1 +/- 2.6 mg/ml. Ang oral administration ng 5g arginine supplement sa walang laman na tiyan ay nagpapataas ng L-arginine AUC (higit sa 5 oras) ng 64%; ang pagtaas ng dosis sa 9g ay humahantong sa isang mas malaking pagtaas sa AUC - sa pamamagitan ng 181% (kumpara sa placebo). Kapansin-pansin, ang isang 13g bolus ng arginine ay nagdudulot ng pagkabalisa sa bituka at hindi gaanong nagpapataas ng antas ng serum arginine. Maaaring pataasin ng 6 g Arginine ang maximum plasma arginine content ng hanggang 336% (Cmax 310 +/- 152nmol/L). Kapag gumagamit ng 10 g Arginine, ang pagtaas ng plasma arginine ay nabanggit mula 15.1 +/- 2.6 mg/ml hanggang 50.0 +/- 13.4 mg/ml (331%) na may Tmax ng isang oras pagkatapos ng oral administration (fasting). Ang mga antas ng serum ng arginine ay maaaring tumaas sa pagkonsumo, na may pinakamataas na antas ng dugo na nagaganap sa loob ng isang oras o higit pa. Ang tagapagpahiwatig ay huminto sa 300%, at sa pagtaas ng mga dosis, ang pagsipsip ng arginine ay lumala. Lumilitaw na ang kalahating buhay ay nakasalalay sa dosis, na may pinakabagong data na nagpapakita ng kalahating buhay na magaganap sa loob ng 76 +/- 9 minuto pagkatapos ng oral administration ng 6 g arginine (6g o 30 g na mga pagbubuhos, na umaabot sa mas mataas na konsentrasyon, ay may pinakamabilis na kalahating buhay). Ang kalahating buhay ng arginine gamit ang isang normal na dosis ay higit lamang sa isang oras (75 minuto o higit pa), at kung kahit papaano ay makakakuha ng mas mataas na serum na konsentrasyon, medyo mababawasan ang kalahating buhay. Sa kabila ng pag-aari ng L-citrulline upang madagdagan ang nilalaman ng L-arginine sa plasma, ang karagdagang paggamit ng L-arginine ay hindi maaaring makaapekto nang malaki sa dami ng plasma citrulline sa katawan ng mga malulusog na tao, bagaman nabanggit na ang isang katulad na proseso ay napansin sa ang pagmamasid sa mga pasyente ng hypertensive (2-4 g ay kinuha tatlong beses sa isang araw). Ang isang pag-aaral na gumagamit ng 3g L-arginine sa mga indibidwal na may peripheral arterial disease ay napansin na ang arginine ay maaaring tumaas ang mga konsentrasyon ng ornithine sa plasma sa isang katulad na antas (mga 10nmol/L na mas malaki kaysa sa baseline). Ito ay pinaniniwalaan na dahil sa enzyme aryngase (na nagko-convert ng ornithine sa arginine) na may mataas na Km na halaga at malamang na hindi puspos sa physiological arginine concentrations, ibig sabihin, anumang bagay na nagpapataas ng dami ng arginine sa plasma ay maaari ring magpapataas ng mga antas ng plasma ng ornithine.

Mga function ng arginine

Ang arginine ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa paghahati ng cell, pagpapagaling ng sugat, pag-alis ng ammonia mula sa katawan, immune function, at paglabas ng hormone.
Kapag iniinom nang pasalita, ang L-arginine:
Nagsisilbing precursor para sa synthesis ng nitric oxide (NO)
Binabawasan ang oras ng pagpapagaling ng mga pinsala (sa partikular na mga buto)
Pinapabilis ang oras ng pagpapagaling ng mga nasirang tissue
Tumutulong na bawasan ang presyon ng dugo sa clinical hypertension.

Arginine sa mga protina

Ang katamtamang istraktura na nakikita natin sa geometry ng substance, ang distribusyon ng singil at ang kakayahang bumuo ng ilang mga hydrogen bond ay ginagawang isang perpektong sangkap ang arginine para sa pagbubuklod ng mga negatibong sisingilin na grupo. Para sa kadahilanang ito, ang arginine ay madalas na matatagpuan sa sa labas protina, kung saan maaari itong makipag-ugnayan sa isang polar na kapaligiran.
Kapag isinama sa protina, ang arginine ay maaari ding gawing citrulline ng PAD (protein arginine deiminase) enzymes. Bilang karagdagan, ang arginine ay maaaring methylated ng protina methyltransferase.

Arginine bilang isang pasimula

Arginine ay ang agarang precursor sa (NO), at; ay kinakailangan para sa synthesis, at maaari ding gamitin para sa synthesis ng polyamines (pangunahin sa pamamagitan ng ornithine at sa isang mas mababang lawak sa pamamagitan ng agmatine), at. Bilang isang pasimula sa nitric oxide, ang arginine ay maaaring gumanap ng isang papel sa paggamot ng ilang mga sakit kung saan kinakailangan ang pagpapalawak ng mga daluyan ng dugo. Ang pagkakaroon ng asymmetric (ADMA), isang malapit na kamag-anak ng arginine, ay pumipigil sa reaksyon ng nitric oxide. Samakatuwid, ang ADMA ay itinuturing na isang marker ng vascular disease, habang ang L-arginine ay itinuturing na isang tanda ng malusog na endothelium.

Ang paggamit ng arginine para sa paggamot ng dentin hypersensitivity

Ang arginine (8%) sa mga dental na produkto (hal., toothpaste), ay epektibong binabawasan ang sensitivity ng ngipin sa pamamagitan ng pagdedeposito ng mala-dentin na mineral na naglalaman ng phosphate sa mga tubule ng dentin at sa proteksiyon na layer sa ibabaw ng dentin.

Ang paggamit ng arginine para sa paggamot ng herpes simplex virus

Ito ay pinaniniwalaan na ang arginine at lysine ay maaaring maging kapaki-pakinabang sa paggamot ng herpes simplex virus, ngunit ang data na ito ay hindi pa rin napatunayan.

Panganib ng Kamatayan Kapag Uminom ng Arginine Pagkatapos ng Atake sa Puso

Anim na pasyente ang namatay sa panahon ng pag-aaral ng L-arginine, na nag-udyok sa maagang pagwawakas ng lahat ng pag-aaral na may rekomendasyon na ang suplemento ay hindi dapat gamitin ng mga pasyente pagkatapos ng atake sa puso.

Ang paggamit ng arginine para sa pulmonya at hika

Ang inhaled L-arginine ay maaaring tumaas ang panganib ng pulmonya at lumala ang hika.

Paggamit ng arginine at pagtatago ng growth hormone

Ang intravenous arginine ay nagpapasigla sa pagtatago at ginagamit sa mga pagsusulit sa pagpapasigla. Ipinakikita ng pananaliksik na ang mga oral L-arginine supplement ay hindi epektibo sa pagtaas ng mga antas, bagama't epektibo ang mga ito sa pagtaas ng mga antas ng L-arginine sa plasma.

Paggamit ng arginine at mitochondrial encephalomyopathy

Maraming mga pag-aaral ang nakakita ng mga pagkakatulad sa pagitan ng mga epekto ng L-arginine at mitochondrial encephalomyopathy.

Sepsis

Ang biosynthetic na kapasidad ng cellular arginine ay tinutukoy ng aktibidad ng argininosuccinate synthetase (AS), at hinihimok ng parehong mga tagapamagitan ng septic response - endotoxin at cytokines na nag-uudyok ng nitric oxide synthase (NOS), ang enzyme na responsable para sa synthesis ng nitric oksido.

Arginine mula sa malic acid salt

asin malic acid, na naglalaman ng arginine, ay maaari ding gamitin sa paggamot ng alcoholic hepatitis at cirrhosis.

Paggamit ng arginine at preeclampsia

Ang isang paunang pag-aaral ng L-arginine supplementation at antioxidant na bitamina ay nagmumungkahi na ang kumbinasyong ito ay maaaring makatulong na labanan ang abnormal na mataas na presyon ng dugo sa panahon ng mataas na panganib na pagbubuntis.

Paggamit ng arginine para sa hypertension

Ang intravenous infusion ng arginine ay binabawasan ang presyon ng dugo sa mga pasyente na may hypertension pati na rin sa mga malulusog na tao.
Ang isang kamakailang meta-analysis ay natagpuan na ang L-arginine ay nagbawas ng presyon ng dugo sa pamamagitan ng pangkalahatang 5.4/2.7 mmHg. (systolic at diastolic na presyon ng dugo, ayon sa pagkakabanggit).

Paggamit ng arginine para sa erectile dysfunction

Ang arginine ay kinuha kasama ng proanthocyanidins o yohimbine upang gamutin ang erectile dysfunction.

Neurology

Proseso ng pagkatuto

Ang pangmatagalang potentiation (LTP) ay isang anyo ng synaptic plasticity kung saan mayroong pagtaas sa synaptic transmission na nagpapatuloy nang matagal pagkatapos ng exposure sa paulit-ulit na stimuli sa synaptic terminal bilang resulta ng postsynaptic influx sa pamamagitan ng NDMA receptors mula sa stimulatory neurotransmitters. Ang DVP ay nakasalalay sa synthesis ng enzyme nitric oxide. Dahil ang hemoglobin ay nagsequester din ng DVP (hemoglobin ay hindi makapasok sa cell at nagsequester ng nitric oxide), ang extracellular release na ito ay natukoy na napakahalaga. Ang nitric oxide ay inilabas mula sa postsynaptic neuron at bumalik sa presynaptic neuron upang maging sanhi ng LTP, maaari itong mangyari nang direkta sa mga pituitary cell. Ang pangmatagalang potentiation (LTP; kasangkot sa pagbuo ng memorya) ay ang paulit-ulit na pagpapasigla ng isang neuron. Ang nitric oxide ay may mahalagang papel sa prosesong ito dahil pinasisigla nito ang mga presynaptic (unang) neuron na patuloy na nagpapasigla sa mga postsynaptic neuron. Nakakagulat, ang neuronal enzyme NOS ay hindi kritikal para sa LTP. Ang NOS enzyme (naroroon sa mga pituitary cell) ay hindi isa sa mga pangunahing enzyme, gayunpaman, sa kawalan ng nNOS at eNOS mayroong humigit-kumulang 50% na pagbawas sa LTP, at walang karagdagang pagbawas na sinusunod sa pakikilahok ng NOS inhibitors. Bilang karagdagan, nabanggit na ang inhibited myristoylation (pagdaragdag ng myristic acid sa eNOS upang mapadali ang pagkilos nito), na pumipigil sa extracellular release ng nitric oxide sa pamamagitan ng arginine, ay maaaring alisin ang mga epekto ng LTP sa vivo.

Neurogenesis

Ang L-arginine at L-citrulline ay bumubuo ng isang nitric oxide cycle (kung saan ang arginine ay na-convert sa citrulline sa pamamagitan ng paglabas ng isang nitric oxide molecule, at ang citrulline ay maaaring ma-convert sa arginine sa pamamagitan ng kasunod na metabolismo na kinasasangkutan ng enzyme argininosuccinate synthase at argininosuccinate lyase (na kinasasangkutan ng L- argininosuccinate in bilang isang intermediate.) Ang cycle na ito ay naisip na may kaugnayan sa neurogenesis dahil ang enzyme argininosuccinate synthase (ang rate-limiting step para sa nitric oxide sa maraming tissue) ay naroroon sa malalaking dami sa umuunlad na utak. Napag-alaman na ang nitric oxide ay nagre-regulate ng mga neuronal stem cell at nakakaimpluwensya sa mga synapses sa katulad na paraan sa brain-derived neurotrophic factor (BNTF), na negatibong kinokontrol ang paglabas ng MNTF. Ang pagbawas sa pagkakaiba-iba ng neuronal sa pagsugpo ng nitric oxide synthase (at pagkasira ng pagkilos ng nitric oxide) ay pinipigilan ng MNTP. Ang nitric oxide ay isang regulatory component ng neurogenesis na katulad ng MNTP. Gayunpaman, wala pa ring katibayan na sumusuporta sa paggamit ng citrulline sa halip na arginine o na ang mga naturang suplemento ay maaaring makaapekto sa neurogenesis sa katawan.

Pagkabalisa

Sa mga pasyente na may mataas na antas ng pagkabalisa, na may karagdagang paggamit pinaghalong lysine at arginine (3g araw-araw) sa loob ng 10 araw bago ang sikolohikal na stress na nauugnay sa pampublikong pagsasalita, pinamamahalaang bahagyang bawasan ang pagtaas ng pagkabalisa na dulot ng stress, sa kabila ng pagtaas ng mga antas ng catecholamines at cortisol; Ang tugon ng neuroendocrine system sa stress ay may posibilidad na may kapansanan sa mga indibidwal na may mataas na antas ng pagkabalisa. Ang isang kasunod na pag-aaral na gumagamit ng mas mababang dosis (2.64 g bawat isa) sa malusog na matatanda ay nagpakita ng pagbawas sa resting anxiety (11%) at nabawasan ang pagtaas ng pagkabalisa sa panahon ng isang stress test. Ang pinaghalong lysine at arginine ay ginagamit bilang isang anti-stress na gamot dahil ang kakulangan sa lysine ay nauugnay sa pagkabalisa, at ang pag-normalize ng mga antas ng lysine sa pamamagitan ng diyeta ay ipinakita upang mabawasan ang pagkabalisa sa mga tao. Lysine mismo ay maaaring kumilos sa benzodiazepine receptors at ito ay isang bahagyang receptor para sa serotonin 5-HT4 receptors (na kung saan ay kapaki-pakinabang sa kaso ng stress-induced pagkabalisa). Ang mga pag-aaral na may L-arginine ay nagpapansin na ang nitric oxide ay isang modulator ng adrenocorticotropic hormone at cortisol, at ang stress ay maaaring sanhi ng kakulangan sa arginine. Gayunpaman, dahil ang nitric oxide ay isang positibong modulator ng stress-induced na pagkabalisa at walang mga pag-aaral na nag-uugnay sa alinman sa mga amino acid na ito nang paisa-isa sa isang pagbawas sa pagkabalisa, ang papel ng arginine sa pagkabalisa ay hindi lubos na nauunawaan. Ang lysine at arginine na ginamit nang magkasama ay nakakabawas ng pagkabalisa na nauugnay sa stress kapag kinuha sa mga makatwirang dosis, ngunit maaaring ito ay lysine sa halip na arginine na gumaganap ng pangunahing papel.

Paggamit ng arginine para sa pagkabalisa at stress

Ang L-arginine supplementation kasama ang ay potensyal na kapaki-pakinabang para sa paggamot ng mga taong dumaranas ng mataas na antas ng mental stress at pagkabalisa, tulad ng ipinakita sa isang double-blind, placebo-controlled, randomized na pag-aaral ng 108 Japanese adults. Personal at sitwasyong pagkabalisa sapilitan ng stress, bilang karagdagan, ang mga basal na antas ng stress hormone na cortisol ay nabawasan. Ang pag-aaral ay pinondohan ng Ajinomoto, Co. Inc., isang industriyal na tagagawa ng arginine.

Pagtanda

Ang pag-sign ng nitric oxide (at ang stress na dulot nito) ay may mahalagang papel sa proseso ng pagtanda; kadalasan sa pamamagitan ng mga nagpapaalab na signal na nagdudulot ng pagtaas sa iNOS, na humahantong sa tumaas na konsentrasyon ng mga oxidative metabolites (hal., peroxynitrate), na nagiging sanhi ng neurotoxicity. Sa normal na physiological concentrations, ang nitric oxide ay may neuroprotective function, at sa gayon ay gumaganap ng modulatory role. Sa mga lumang daga, kumpara sa mga batang daga, mayroong pagbaba sa antas ng L-arginine at mga istrukturang nauugnay sa istruktura at metabolites (ornithine, citrulline, agmatine, putrescine, spermidine, spermine), pati na rin ang glutamate, ngunit hindi GABA, sa ang pituitary gland at prefrontal cortex utak; Mas kaunting mga enzyme na naglalaman ng nitric oxide ang natagpuan din sa mga nerve cell ng mas lumang mga daga; Ang mga babaeng ito ay kilala na hindi gaanong aktibo sa panahon ng proseso ng pagtanda, na nauugnay sa paghina ng cognitive. Ang nitric oxide ay isang mahalagang mekanismo ng cognitive aging. Sa mababang antas, ang nitric oxide ay isang neuroprotective substance, at sa mataas na antas ito ay gumaganap bilang isang neurotoxic substance ( mataas na antas ay karaniwang isa lamang sa mga mekanismo kung saan ang labis na pamamaga ay maaaring magpakita ng neurotoxicity). Ang mga pinababang konsentrasyon ng mga byproduct ng nitric oxide at mga enzyme na kasangkot sa reaksyong ito ay nakakatulong sa pagtanda ng utak.

Mga sakit sa cardiovascular

Nitric oxide at nitric oxide synthase

Ang pangunahing mekanismo kung saan ang arginine (at sa pamamagitan ng extension ng L-citrulline) ay nakakaapekto sa kalusugan ng cardiovascular ay bilang isang substrate para sa nitric oxide synthase (NOS) enzymes upang makabuo ng nitric oxide, na pagkatapos ay senyales sa pamamagitan ng natutunaw na cyclic guanylyl cyclase receptors upang makagawa ng cyclic guazine monophosphate (cGMP ). Ang produksyon ng nitric oxide at ang kasunod na produksyon ng intracellular cGMP ay namamagitan sa mga epekto ng arginine. Ang mga enzyme ng SOA ay makukuha sa tatlong pangunahing isoform; inducible SOA, na idinisenyo upang labanan nagpapasiklab na proseso, neural SOA (NSOA), na unang natuklasan sa mga neuron, gayundin sa mga kalamnan ng kalansay, at endothelial (ESOA), na orihinal na naisip na matatagpuan lamang sa endothelium, ngunit, bilang ito ay lumalabas, ay lubos na kalat sa maraming mga tisyu ng katawan, kabilang ang utak. Ang mga enzyme ng SOA ay gumagana sa mga dimer na naka-link sa isa't isa, at ang mga catalytic na mekanismo ay nakasalalay sa dimerization na ito, pati na rin ang mga hemes, tetrahydrobiopterins, calmodulin, NADP (bilang isang electron donor), FMN at FAD. Kaya, ang mga SOA enzymes (lahat ng tatlong isoform) ay mga flavoprotein na gumagamit ng NADP. Ang kanilang istraktura at pag-andar ay kumplikado, ngunit mayroong isang pangunahing binding site para sa arginine at mga electron na tinatanggap mula sa NADP, dahil sa kung saan ang arginine ay nangingibabaw sa pangunahing prinsipyo ng pagbubuklod ng arginine at mga electron, na nagpapahintulot sa KMMPA na i-convert ang arginine sa citrulline, na iniiwan itong na-convert sa citulline, pagbibigay ng nitric oxide bilang isang by-product; Maaaring gumamit ang OSA ng free radical intermediate na tinatawag na nOm-hydroxy-L-arginine (L-NOHA) upang bawasan ang citrulline at nitric oxide sa pagkakaroon ng H2O2. Gumagamit ang mga enzyme ng nitric oxide synthase (NOS) ng arginine upang makabuo ng nitric oxide (na gumagawa ng cGMP), na kilala sa mediate iba't ibang aktibidad may kaugnayan sa arginine. Bagaman pinaniniwalaan na ang suplemento ng arginine ay nagpapataas ng aktibidad ng SOA enzyme (sa pamamagitan ng pagbibigay ng karagdagang mga substrate), simpleng pagpapasigla Ang aktibidad ng mga enzyme na ito ay nakakaapekto rin sa pagtaas ng nitric oxide. Ang pagtaas sa nitric oxide (karaniwang sinusukat ng plasma nitrate/nitrite, citrulline, o urinary cGMP concentrations) ay pinahuhusay ng L-arginine supplementation sa mga indibidwal na may hypertension, atherothrombosis, at type II diabetes mellitus. Ang mga resulta mula sa mga pag-aaral ng malusog na mga atleta na kumukuha ng L-arginine ay medyo iba-iba; May mga kaso kung saan nagkaroon ng pagtaas sa mga biomarker ng metabolismo ng nitric oxide, habang ang ibang mga pag-aaral ay walang napansin na anumang pagbabago. No wonder na positibong epekto Ang mga nauugnay sa nitric oxide ay hindi naobserbahan, at ang mga biomarker ng nitric oxide ay hindi nadagdagan. Ang hindi pagkakapare-pareho na nauugnay sa pagtaas ng nitric oxide sa arginine ay maaaring dahil sa mga physiological na konsentrasyon ng arginine (40-100μM sa extracellular space at hanggang 800μM sa intracellular space) na sapat upang mababad ang endothelial nitric oxide synthase (ENOS) ( normal na tagapagpahiwatig Ang Km ay 3 µM, ngunit kung minsan ang mga sukat ay umabot sa 29 µM). Nangangahulugan ito na naabot na ng enzyme ang pinakamataas na kahusayan at hindi na tataas ng supplementation ang rate ng conversion (dahil sa mga serum arginine stores); gayunpaman, ang mga obserbasyon ay nagpapahiwatig na ang arginine ay patuloy na nagpapataas ng nitric oxide paminsan-minsan. Ang kababalaghang ito ay tinatawag na "L-arginine paradox". Ang teoryang ito ay may kaugnayan sa mga obserbasyon na kung minsan ang metabolismo ng nitric oxide ay hindi nagbabago sa kabila ng pagtaas ng plasma arginine na hanggang 300%. Arginine ay ang base kung saan ang nitric oxide ay ginawa (citrulline supplementation ay maaari ring tumaas nitric oxide na may kasunod na pagtaas sa plasma arginine antas); Ang nitric oxide ay isang molekula ng senyales na namamagitan sa pagtaas ng cGMP, at nagtutulak ng serye ng mga reaksyon na nagsusulong ng pagpapahinga ng vascular at pagluwang ng mga daluyan ng dugo. Mahalagang tandaan na ang iminungkahing mekanismo para sa pagtaas ng produksyon ng nitric oxide mula sa arginine na matatagpuan sa mataas na antas sa serum o intracellularly ay lumilitaw na hindi tama kapag ang enzyme kinetic data ay isinasaalang-alang. Ang pagkakaroon ng substrate (arginine) sa pangkalahatan ay hindi ang limiting factor (sa ilalim ng normal na physiological na kondisyon) sa produksyon ng nitric oxide. Kaya, ang labis na arginine na nakamit sa pamamagitan ng supplementation ay hindi lilikha ng mga kondisyon para sa pagbuo ng mas mataas na antas ng nitric oxide. Napansin ng isang pag-aaral ang panandaliang pagtaas sa produksyon ng nitric oxide. Nang maglaon, natuklasan na ang arginine ay may kakayahang i-activate ang α2-adrenergic receptors, na maaaring direktang pasiglahin ang nitric oxide nang hindi nangangailangan ng conversion sa citrulline ng SOA. Gayunpaman, ang arginine ay may maliit na bisa (mas mababa sa Agmatine). Bilang karagdagan, ang extracellular arginine ay nagtataguyod ng pagpapalabas ng nitric oxide. Ito ay pinaniniwalaan na ang pagkakaroon ng CAT1 sa ESOA ay maaaring gumanap ng isang papel sa pagpapasigla ng ESOA. Sa teoryang posible na ang arginine ay maaaring direktang pasiglahin ang nitric oxide, ito man ay isang substrate o hindi, ngunit ang mga mekanismo ay alinman sa ganap na maliwanag (α2-adrenergic receptors) o sila ay kasalukuyang nananatiling hindi lubos na nauunawaan.

ADMA (nitric oxide antagonist)

Ang Asymmetric dimethylarginine (ADMA) ay isang methylated derivative ng arginine at isang mapagkumpitensyang inhibitor ng lahat ng tatlong subset ng nitric oxide enzyme, at ang mga antas nito ay maaaring tumaas sa mga kaso ng talamak. pagkabigo sa bato at intermittent claudication. Sa pagkakaroon ng sakit na cardiovascular, ito ay nakikita bilang isang negatibong stressor sa daloy ng dugo (Ang mga pagbubuhos ng ADMA ay nagdulot ng agarang peripheral resistance at pagsugpo sa daloy ng dugo sa mga tao). Kaugnay ng "arginine paradox" na binanggit sa itaas, pinaniniwalaan na ang ratio ng arginine sa ADMA ay maaaring ipaliwanag ang ilan sa mga epekto ng arginine sa metabolismo ng nitric oxide. Ang Monomethylargenine ay isa pang methylated derivative ng arginine, na synthesize din mula sa arginine at isang mapagkumpitensyang inhibitor ng nitric oxide synthase, at simetriko sa dimethylarginine, ngunit hindi isang inhibitor. Ito ay na-metabolize ng enzyme dimethylarginine demethylamine hydrolase (DAHL, ay may dalawang tissue-specific isoforms). May mga kaso kung saan ang pagbaba sa antas ng enzyme na ito ay nagdulot ng pagtaas sa produksyon ng ADMA, habang ang labis na aktibidad nito ay binabawasan ang mga antas ng ADMA at nagiging sanhi ng mga epekto ng vasodilatory, katulad ng L-arginine. Ang mga stressor na nakakasagabal sa pagkilos ng DAHL ay kinabibilangan ng homocysteine, tumaas na antas kolesterol at triglycerides sa dugo, at mataas na antas ng glucose sa dugo. Ang ADMA ay isang methylated metabolite ng arginine, at ang pagkilos nito ay kabaligtaran sa pagkilos ng arginine. Pinipigilan ng ADMA ang mga pagkilos ng nitric oxide enzyme at ang kasunod na produksyon ng nitric oxide. Maaaring mangyari ang labis na pagtaas sa mga antas ng ADMA bilang resulta ng pagkakalantad sa mga oxidative stressor na nagpapababa sa aktibidad ng enzyme na sumisira dito; Ang pagbabawas ng ADMA ay nagdudulot ng pagluwang ng mga daluyan ng dugo bilang resulta ng paggawa ng nitric oxide. Nabigo ang mga pag-aaral na nagtasa sa epekto ng arginine sa mga antas ng ADMA ng plasma ng epekto ng 3g arginine kapag kinuha sa loob ng 6 na buwan (sa isang taong may peripheral artery disease ). Gayundin, walang nakitang epekto sa isang 7-araw na pag-aaral na may 12g arginine, o 3g L-arginine. Ang Citrulline ay hindi rin lumilitaw na nagpapataas ng ADMA, bagaman natuklasan ng isang pag-aaral na ang mga indibidwal na may banayad na hypertension ay nakaranas ng pagtaas sa ADMA pagkatapos ng pag-inom ng 6-12g ng L-arginine sa loob ng 28 araw. Dapat tandaan na ang pagtaas sa arginine: ADMA ratio ay hindi nauugnay sa isang pagpapabuti sa mga parameter ng daloy ng dugo. Sa isang pag-aaral, ang mga negatibong epekto ay naobserbahan sa pangmatagalang paggamit ng L-arginine supplements. Ngunit hindi pa naitatag kung ang ADMA ay may kinalaman dito. Bagaman ang karamihan sa ebidensya ay nagmumungkahi na ang L-arginine ay hindi nagdudulot ng pagtaas sa ADMA; mayroon ding limitadong ebidensya ng pagtaas na nangangailangan ng karagdagang pag-aaral.

Daloy ng dugo at presyon

Nagkaroon ng pagbaba sa presyon ng dugo at peripheral resistance sa malusog na mga paksa pagkatapos ng pagbubuhos ng arginine sa isang dosis na 30 g (naabot ang serum na konsentrasyon ng 6223 +/- 407 nmol/l) ng 4.4 +/- 1.4% at 10.4 +/ - 3. 6% ayon sa pagkakabanggit, ngunit ang oral administration ng 6g arginine (822 +/- 59nmol/l) ay hindi naging sanhi ng mga naturang epekto. Ang oral supplementation na naglalaman ng 4g citrulline at 2g arginine sa loob ng 6 na linggo ay nagdulot ng pagbawas sa parehong systolic at diastolic na presyon ng dugo (pati na rin ang ibig sabihin ng arterial pressure) nang hindi naaapektuhan ang tibok ng puso. Ang dietary supplementation na may arginine (o citrulline, dahil sa pagtaas ng plasma arginine) ay maaaring magpapataas ng daloy ng dugo sa mga indibidwal na may mahinang daloy ng dugo, at kahit na ang suplemento ay may potensyal na magpababa ng presyon ng dugo, ito ay may epekto lamang sa mga hypertensive na indibidwal. Para sa peripheral arterial disease, ang pagbubuhos ng arginine (30 g higit sa 30 min) ay maaaring magdoble ng daloy ng dugo sa mga paa't kamay, sa pare-pareho na may vasodilator prostaglandin E1, at nauugnay sa pagtaas ng antas ng nitric oxide at cGMP; ang mga pagpapabuti na ito ay naobserbahan sa ibang pagkakataon na may oral arginine supplementation sa isang dosis ng 8 g dalawang beses araw-araw (kabuuang dosis 16 g). Ang mga makabuluhang pagpapabuti sa katayuan na walang sakit ay naobserbahan sa mga taong may pasulput-sulpot na claudication. Sa mga indibidwal na nagdurusa sa claudication, ang L-arginine supplementation (3g) sa loob ng 6 na buwan ay talagang nagresulta sa pagbaba ng vasodilation at pagtaas ng tibay sa treadmill test (11.5% na pagpapabuti sa arginine group, 28.3% sa placebo group). Hindi alam nang eksakto kung paano nakamit ang resulta na ito, ngunit pinaniniwalaan na ang pagtaas ng tolerance ng arginine ay may papel (dahil ang mga donor ng nitric oxide ay nagdudulot ng pagbuo ng nitrogen tolerance), pati na rin ang pagtaas sa dami ng ornithine, na nagsasangkot ang produksyon ng isang bilang ng mga polyamine na maaaring magkaroon ng mga epekto sa mga daluyan ng dugo (ang pagbaba ng vascular elasticity ay humahantong sa isang nabawasan na tugon sa vasodilation). Mayroong magkasalungat na ebidensya tungkol sa mga epekto ng arginine sa circulatory system sa mga indibidwal na may peripheral resistance o claudication, ang mga panandaliang pag-aaral ay nabanggit. positibong resulta, at ang mga pangmatagalan ay kabaligtaran.

Pakikipag-ugnayan sa glucose metabolite

Insulin

Ang arginine ay maaaring may mga proteksiyon na epekto sa pancreatic B cells. Ito ay ipinakita sa isang modelo ng alloxan toxicity na nauugnay sa β-cell regeneration. Ang mga proteksiyon na epekto na ito ay nauugnay sa metabolismo ng nitric oxide (ang proteksyon mula sa alloxan ay ginagaya ng sodium nitroprusside at inalis ng mga nitric oxide inhibitor), sa kabila ng mataas na antas ng nitric oxide bilang cytotoxic. Bilang karagdagan, ang arginine (sa pamamagitan ng nitric oxide) ay maaaring direktang pasiglahin ang paglabas. Dahil sa pinagsamang proteksiyon na epekto nito sa pancreas at ang pagkilos nito bilang secretagogue, ang arginine ay nagsasagawa ng antidiabetic na epekto nito. Ang arginine ay maaaring gamitin upang protektahan ang pancreatic β-cells at bilang isang secretagogue (nag-uudyok ng pagtatago mula sa β-cells). Ang pinahusay na pagproseso ng glucose ay naobserbahan kapag inilabas kaagad pagkatapos ng pagkain (sa loob ng 30 minuto) na may kasabay na pagbawas sa postprandial glucose, ngunit walang mga pagbabago sa mga antas ng glucose sa pag-aayuno ang naobserbahan (18 buwan ng 6.4 g arginine supplementation). Sa mga indibidwal na may kapansanan sa glucose tolerance, ang arginine supplementation ay maaaring ibalik ang pagtatago kapag kinuha sa loob ng mahabang panahon.

Diabetes

Sa mga indibidwal na may diyabetis, mayroong isang pagtaas sa enzyme arginase, bilang resulta ng pagpapahina ng cardiovascular system at pinaniniwalaang sanhi ng pagbaba sa kabuuang bioavailability ng arginine (ang "arginine bioavailability ratio" ay tumutukoy sa halaga ng kabuuang konsentrasyon ng arginine, pagkatapos hatiin ang konsentrasyon ng arginine sa kabuuan ng mga konsentrasyon ng ornithine at citrulline, na isang marker ng cardiovascular disease), dahil ang pagtaas ng aktibidad ng arginase ay maaaring mag-redirect ng arginine palayo sa nitric oxide pathway at papunta sa urea cycle. Dahil ang nabawasan na nitric oxide bioavailability ay isang causative agent ng endothelial dysfunction, ang supplementation ng nitric oxide deficiency na may karagdagang arginine ay naisip na gumaganap ng cardioprotective role sa diabetes. Ang mga diabetic na may mas mataas na panganib ng cardiovascular disease ay may mas mababang halaga ng arginine sa katawan kumpara sa citrulline at ornithine, dahil sa pagtaas ng aktibidad ng enzyme na naglilihis ng arginine mula sa produksyon ng nitric oxide patungo sa urea cycle. Ito ay humahantong sa pagbaba ng nitric oxide, at potensyal na nagpapataas ng panganib ng cardiovascular disease. Ang 6g ng L-arginine bawat araw sa loob ng 2 buwan sa mga pasyenteng may diabetes at peripheral arterial disease (mga sakit sa daloy ng dugo) ay hindi nakaapekto sa HbA1c at mga antas ng glucose sa dugo, sa kabila ng mga pagpapabuti sa kabuuang kapasidad ng antioxidant at mga antas ng nitric oxide. Ang 21-araw na kurso ng arginine (8.3g araw-araw) sa stage II na mga diabetic, kasama ang isang low-calorie na diyeta at ehersisyo, ay may kapaki-pakinabang na epekto sa endothelial function at oxidative stress; ang paggamit ng 6.4 g sa loob ng 18 buwan sa mga indibidwal na may glucose intolerance ay normalize ang glucose tolerance (gayunpaman, hindi ito nagpapahiwatig ng isang pinababang panganib na magkaroon ng diabetes); ang pinakahuling pangmatagalang pag-aaral na ito ay walang nakitang benepisyo sa pagpapabuti ng resting blood flow. Ang arginine ay isang epektibong pandagdag sa antidiabetic kapag pinagsama sa diyeta at ehersisyo.

kalamnan ng kalansay at pagganap

Mga mekanismo

Tinutulungan ng Arginine ang mga kalamnan na gumamit ng oxygen nang mas mahusay at pinapabuti ang kanilang pagtitiis. Ang mga pag-aaral na tinatasa ang daloy ng dugo o presyon sa panahon ng ehersisyo ay walang nakitang makabuluhang pagkakaiba o pagbawas sa presyon ng dugo. Ang L-arginine (pangalawa sa nitric oxide) ay naisip na nagpapataas ng daloy ng dugo sa mga kalamnan. Napag-alaman ng pananaliksik na kahit na ang mga antas ng plasma ng arginine ay tumaas ng 300% pagkatapos kumuha ng 10g ng arginine, wala itong makabuluhang epekto sa metabolismo ng nitric oxide o daloy ng dugo. Sa isa pang pag-aaral, pagkatapos kumuha ng 6g arginine, nagkaroon ng pagtaas sa daloy ng dugo ng kalamnan (ngunit hindi oxygenation), na nauugnay sa produksyon ng nitric oxide.

Synthesis ng protina sa mga kalamnan

Ang 1 mg L-arginine sa mga nakahiwalay na selula ng kalamnan ay maaaring mapahusay ang aktibidad ng myogenic cell at nuclear density, pati na rin ang nitric oxide-mediated nuclear synthesis. Sa isang pag-aaral kung saan hindi kasangkot ang nitric oxide (sa kabila ng 300% na pagtaas sa plasma arginine), walang makabuluhang epekto sa synthesis ng protina ng kalamnan ang naobserbahan.

Pisikal na produktibidad

Sa mga daga kasunod ng ehersisyo, ang arginine supplementation ay maaaring magpapataas ng urinary nitrate, na nagpapahiwatig ng produksyon ng nitric oxide. Ang pagtaas ng produksyon ng nitric oxide (o urinary sulfur nitrate) ay naobserbahan din sa mga indibidwal kasunod ng oral o intravenous injection ng arginine. Ang pagtaas sa produksyon ng nitric oxide ay hindi palaging kapansin-pansin (kahit na sa kabila ng pagtaas ng plasma arginine), na nagmumungkahi na ang aktibidad ng nitric oxide synthase enzyme ay maaaring isang limiting factor. Ang pagtaas ng produksyon ng nitric oxide sa panahon ng ehersisyo ay nangyayari dahil sa L-arginine, bagaman hindi ito 100% na napatunayan. Ang mga panandaliang pag-aaral (iisang dosis = 3g pre-exercise L-arginine) (bilang arginine alpha-ketoglutarate) ay nagpakita ng walang benepisyo ng arginine supplementation kapag nagsusukat ng pagsasanay sa paglaban; Ang pagkuha ng 6 g ng L-arginine sa loob ng 3 araw ay hindi nagbago sa pagganap sa judokas, habang ang pagkuha ng katulad na dosis sa mga sinanay na siklista ay nauugnay sa pagtaas ng tibay (25.8%). Ang ilang mga pag-aaral ay gumamit ng isang anyo ng arginine na kilala bilang GAKIK (Glycine-l-arginine-alpha-ketoisocaproic acid). Nagkaroon ng pagtaas sa average na power output sa isang 10s sprint sa isang ergometer ng bisikleta (mula sa 11.2g GACI) at isang 10.5+/-0.8% na pagtaas sa dami ng trabaho at tumaas na paglaban sa pagkapagod (28%). Ang mga pag-aaral na ito, gayunpaman, ay isinagawa kasama ang karagdagang pagsasama ng , at leucine, isang metabolite ng α-ketoisocaproic acid. Ang isang makabuluhang benepisyo ng L-arginine sa panahon ng panandaliang ehersisyo ay natagpuan kapag nagdaragdag ng 1-3 araw (bagaman ang mga pag-aaral na ito ay hindi rin napansin ang pagtaas ng produksyon ng nitric oxide, sa kabila ng pagtaas ng mga konsentrasyon ng arginine). Sa pangmatagalang pag-aaral, ang supplementation na may L-arginine (sa anyo ng aspartate) sa 2.8 g o 5.7 g bawat araw sa loob ng 4 na linggo ay hindi nagbago sa pagganap o iba pang mga panukala. Mayroong ilang siyentipikong data na nagpapatunay sa pagiging epektibo ng Arginine, ngunit mayroon ding data na nagpapabulaan sa pagiging epektibong ito.

Epekto sa masa ng taba

Ang L-arginine ay sinubukan kamakailan upang kumpirmahin ang mga epekto nito sa pagkawala ng taba. Bagama't hindi ginagarantiyahan ng paggamit nito ang mga dramatikong resulta sa pagkawala ng taba sa panandaliang paggamit, mayroon itong positibong epekto sa pagbabago ng fat homeostasis, lalo na sa mga pasyenteng may diabetes.

Pakikipag-ugnayan sa mga hormone

Isang growth hormone

Ang mga obserbasyon sa panahon ng proseso ng pagsasanay gamit ang 3g L-arginine (kasama ang 2,200mg L-ornithine at 12 mg bitamina B12) sa loob ng 3 linggo ay nagpakita ng pagtaas ng pagtatago ng 35.7% sa panahon ng ehersisyo (sa loob ng isang oras). Ang iba pang mga pag-aaral ay natagpuan ang kabaligtaran na maging ang kaso - ang arginine supplementation ay nagresulta sa isang pagbawas sa panahon ng ehersisyo kumpara sa ehersisyo na walang arginine, bagaman ito ay mas totoo sa mga kabataan kaysa sa mga matatandang tao. Posible na ang labis na pagtaas sa dami ay nagpapasigla ng inductive feedback; ito ay nagpapaliwanag kung bakit ang mga matatandang tao ay hindi gaanong sensitibo sa pagsupil na ito dahil ang kanilang mga katawan ay gumagawa ng mas kaunting GH kumpara sa mga nakababata. Kahit na ang data ay hindi malinaw, posible na ang pagdaragdag ng L-arginine bago mag-ehersisyo ay maaaring sugpuin ang ilan sa mga resultang spike. Sa pamamahinga, ang pagkuha ng 5-9g ng L-arginine ay maaaring magdulot ng pagtaas sa konsentrasyon (34.4-120% na pagtaas), at ang isang dosis ng 13g ay hindi epektibo dahil sa mga sakit sa bituka na pumipigil sa pagsipsip ng L-arginine. Ang 24 na oras na pag-aaral na sumusuri sa pagtatago ng GH ay nagpakita ng walang makabuluhang pagbabago sa 2g arginine (dalawang beses araw-araw) o sa isang solong 5g na dosis. Ito ay potensyal na nauugnay sa mga kilalang inductive feedback phenomena, at ang mga katulad na modulatory effect sa growth hormone ay sinusunod sa panahon ng paghihigpit sa pagtulog (ang binawasan na paglabas sa panahon ng pagtulog ay binabayaran sa oras ng liwanag ng araw). Sa mga pag-aaral kung saan hindi ginamit ang arginine kasama ng ehersisyo, ipinakita na ang arginine ay maaaring tumaas ang mga antas ng GH sa maikling panahon, ngunit hindi epektibo sa pagtaas ng mga antas ng GH para sa buong araw. Dahil ang mga pangmatagalang epekto ay mas mahalaga pa rin kaysa sa mga panandaliang epekto, ang pagiging epektibo ng arginine ay nananatiling kaduda-dudang. Ang mataas na dosis ng arginine (250 mg/kg arginine aspartate bawat araw, at humigit-kumulang 17.5 g arginine) ay nagpapataas ng GH pulsatility sa slow-wave sleep ng humigit-kumulang 60%, sa kabila ng kakulangan ng sapat na konsentrasyon ng GH sa paggising. Hindi pa naitatag kung paano nakakaapekto ang malalaking pagtaas sa pang-araw-araw na konsentrasyon. Ang arginine ay maaaring magsulong ng paglabas ng GH na sanhi ng pagtulog, ngunit ang mga pangmatagalang epekto nito ay hindi alam (posible ang inductive feedback).

Testosteron

Ang pinagsamang paggamit ng 3 g arginine at 2.2 g ornithine bago mag-ehersisyo ay nauugnay sa pagtaas ng mga antas ng testosterone sa mga lalaki sa panahon ng weight training.

Insulin

Ang pag-inom ng 3 g ng arginine na may 2.2 g ng ornithine bago ang ehersisyo ay walang epekto sa mga antas ng sirkulasyon sa mga lalaki pagkatapos ng pagsasanay sa lakas.

Cortisol

Ang paggamit ng 3 g arginine kasama ng 2.2 g ornithine bago ang pagsasanay, na sinusundan ng pisikal na Aktibidad sa mga lalaki, ay hindi nagiging sanhi ng pagtaas ng mga antas ng cortisol na sanhi ng pag-eehersisyo.

Application sa cosmetology

Balat

Pinapabilis ng Arginine ang paglaganap ng mga lymphocytes ( immune cells) at may epekto sa pagpapagaling ng sugat. Ang prosesong ito ay nangyayari sa pamamagitan ng pag-activate ng nitric oxide synthase at sinusunod din sa isa pang intermediate sa arginine metabolism, ornithine.

Mga pakikipag-ugnayan sa nutrisyon

Mga anionic na asin

Ang mas mahusay na pagsipsip ng Arginine ng mga dingding ng bituka ay sinusunod kapag ginamit ito kasama ng asin, tulad ng alpha-ketoglutarate. Ang mekanismo kung saan ito gumagana ay nahahati sa chloride hydrochloride (arginine), pati na rin ang mga asing-gamot - aspartate, pyroglutamate at malate, bilang ebidensya ng mga eksperimento sa L-ornithine.

Citruline

Ang L-citrulline ay nagsisilbing alternatibo sa L-arginine dahil ito ay may mas mahusay na pagsipsip at na-convert sa L-arginine sa mga bato. Ang L-citrulline ay nagpapataas ng serum ng L-arginine sa paraang nakadepende sa dosis hanggang sa 15g, ngunit ang karagdagang pagtaas sa dosis ng citrulline ay hindi nagiging sanhi ng pagtaas ng arginine (ibig sabihin, bawat 5g ng citrulline ay magbibigay ng mas kaunting arginine sa serum). Kapag ang citrulline ay ibinibigay nang pasalita sa isang dosis na 0.18 g/kg, mayroong dalawang beses na pagtaas sa plasma arginine (100% pagtaas), o mas mataas (123%) sa isang dosis na 0.08 g/kg. Sa mas mataas na dosis ng L-citrulline, ang conversion sa arginine ay nangyayari nang mas mabagal, at hindi malamang na kahit na ang mas mataas na halaga ng L-citrulline ay maaaring madaig ang arginine. Ang mga pag-aaral na naghahambing sa mga katangian ng arginine at citrulline ay nakapansin ng mga pagtaas sa mean maximum na konsentrasyon (MMC) sa mga maihahambing na antas sa magkatulad na dosis (MMC 79 +/- 8nmol/L para sa 3g citrulline at 84 +/- 9nmol/L para sa arginine); bagaman ang citrulline ay may malaking kabuuang lugar sa ilalim ng kurba (AUC) (48.7% higit pa sa arginine). Ito ay maaaring dahil sa ang katunayan na kahit na may 15 g ng citrulline, walang makabuluhang pagtaas sa citrulline excretion. Habang ang arginine ay higit na mataas sa citrulline sa mga tuntunin ng pinakamataas na pagtaas sa mga konsentrasyon ng arginine sa plasma, ang citrulline ay lumilitaw na mas epektibo sa pagtaas ng kabuuang antas ng arginine ng katawan (nasuri gamit ang lugar sa ilalim ng curve o AUC). Para sa kadahilanang ito, maaaring maging kapaki-pakinabang ang pandagdag na L-arginine, halimbawa kapag kailangan lamang ng panandaliang pagtaas sa plasma arginine (upang mapabuti ang pagganap growth hormone (peak value 90 minuto pagkatapos ng pangangasiwa, ang mga tagapagpahiwatig ay umabot sa pagtaas ng 7.94 beses mula sa mga antas ng baseline (placebo ay hindi ginamit sa pag-aaral); Lysine ay kumikilos sa synergy sa arginine, dahil ang bawat isa sa mga sangkap sa parehong dosis ay hindi sanhi ng pagtatago ng growth hormone (sinusukat sa loob ng 120 minuto). oras, at pagkatapos ay muling nasubok gamit ang 2 g ng tatlong amino acid na ito: L-arginine, L-ornithine at L-lysine, sa mga lalaking nagsasanay ng lakas. Bagama't teknikal, gumagana ang arginine kasabay ng lysine (ang data na ito ay batay sa isang pag-aaral na walang placebo, na may mga limitasyon), ang synergy na ito ay panandalian at hindi nagpapakita ng sarili sa pagtaas ng GH sa buong araw. Sa kabila ng synergy, ang kumbinasyong ito ay hindi pa rin magagamit bilang isang paraan upang tumaas.

Kaligtasan at labis na dosis

Heneral

Ang naobserbahang limitasyon ng kaligtasan, ang pinakamataas na dosis kung saan walang side effect na nangyayari sa buong buhay, ay 20 g ng arginine bawat araw bilang dietary supplement (bago kumain). Ang mga mas mataas na dosis ay nasubok din at mahusay na pinahihintulutan, ngunit walang katibayan na magsasabi ng anumang bagay na konkreto tungkol sa kanilang kaligtasan sa buong buhay.

Gastrointestinal tract

L-arginine ay medyo mababang rate pagsipsip sa gastrointestinal tract. Maaari rin itong kumilos bilang sumisipsip, naglalabas ng likido at mga electrolyte sa lumen ng bituka sa pamamagitan ng pagpapasigla ng nitric oxide at nagiging sanhi ng pananakit ng tiyan at pagtatae. Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay kilala bilang osmotic diarrhea, at kadalasang sinusunod sa mga dosis na higit sa 10 g sa pill form. Ipinapalagay na ito ay nangyayari sa pamamagitan ng pagpapasigla ng produksyon ng nitric oxide, dahil ang D-arginine (na hindi makagawa ng nitric oxide) ay hindi nagiging sanhi ng pagtatae at ang nitric oxide mismo ay kilala bilang mekanismo kung saan gumagana ang maraming osmotic laxatives. Ang pag-inom ng 5-9g ng L-arginine sa anyo ng tableta nang walang pagkain ay hindi nagiging sanhi mga karamdaman sa bituka sa mga dosis na hindi mas mataas kaysa sa 10g, kahit na siguro, kapag natupok sa walang laman na tiyan, ang pinakamataas na limitasyon ay 9g.

Lameu C, et al. Mga pakikipag-ugnayan sa pagitan ng NO-citrulline cycle at neurotrophic factor na nagmula sa utak sa pagkita ng kaibahan ng mga neural stem cell. J Biol Chem. (2012)

Nilalaman

Ang pag-inom ng arginine ay makakatulong na palakasin ang katawan, dahil pinagsasama ng gamot ang maraming epekto, na may direktang epekto sa pagsugpo sa pamamaga at pag-regulate ng paggana ng mga daluyan ng dugo (responsable din sa kanilang paglaki at pag-unlad). Ang mga tagubilin ay babala laban sa pang-aabuso at babala tungkol sa mga side effect.

Komposisyon at release form

Ang arginine ay magagamit sa anyo ng mga kapsula, tablet o solusyon sa iniksyon. Ang mga tablet ay ibinebenta sa mga pakete ng 50. sa isang pakete, mga kapsula - 90 mga PC. sa isang garapon, solusyon para sa iniksyon - sa mga bote ng 20 ML. Mga sangkap:

Ang mga benepisyo at pinsala ng Arginine

Ang amino acid arginine ay isang mahalagang sangkap na may positibong epekto sa paggana ng cardiovascular system. Pinapanatili nito ang pinakamainam na antas ng kolesterol sa dugo, pinapagana ang produksyon ng insulin, pinasisigla ang synthesis ng growth hormone, binabawasan ang mga deposito ng taba at pinabilis ang proseso ng pagpapagaling ng mga sugat. Ang gamot ay may kapaki-pakinabang na epekto sa paggana ng prostate, pagtaas ng daloy ng dugo sa maselang bahagi ng katawan, pagtaas ng dami ng tamud na ginawa, at paglikha ng pinakamainam na kondisyon para sa isang matatag na paninigas. Ang pinsala mula sa paggamit ng Arginine ay hindi pa naitatag.

Ang isang conditionally essential aliphatic amino acid ay nililinis ang katawan ng mga lason na nagreresulta mula sa metabolismo ng protina. Ito ay humahantong sa pinahusay na trophism ng kalamnan, pinabilis ang mga proseso ng pagbawi, pinababa ang presyon ng dugo, at pinatindi ang daloy ng iba pang mga amino acid sa mga kalamnan. Arginine:

• pinipigilan ang mga proseso ng oxidative;
• pinoprotektahan ang mga selula mula sa pagtanda;
• nagpapabuti ng collateral na daloy ng dugo;
• binabawasan ang dalas ng pag-atake ng angina.

Ang L-arginine ay nagpapalakas ng mga daluyan ng dugo, pinipigilan ang pagbuo ng mga namuong dugo, at kapaki-pakinabang para sa mga sakit sa bato, hypertension, arterial hypertension, at liver cirrhosis. Dahil sa amino acid, ang transportasyon ng oxygen sa mga tisyu ay napabuti, ang paglaki ng tumor ay bumabagal, at ang paggana ng utak ay na-normalize. Ang sangkap ay nagpapalawak ng mga daluyan ng dugo ng puso, na nagpapabuti sa paggana ng kalamnan ng puso, binabawasan ang strain, na-optimize ang daloy ng dugo, at pinipigilan ang paglitaw ng mga plake at mga namuong dugo. Dahil sa amino acid, ang paggana ng thymus gland ay nagpapabuti. Iba pang mga katangian ng arginine phosphate:

• pagbuo ng urea, glycogen, glucagon;
• pagbibigay ng nitrogen sa enzymatic system;
• pagtaas ng tibay (mahalaga para sa mga atleta), pag-aalis ng dystrophy;
• pagbawas sa dalas ng pag-atake ng angina;
• pagpapahusay ng epekto ng mga antihypertensive na gamot;
• pakikilahok sa paggawa ng mga hormone, somatotropin;
• pagpapasigla ng produksyon ng serotonin - ang hormone ng kagalakan, ang neurotransmitter adrenaline;
• normalisasyon ng mga antas ng asukal sa dugo sa diyabetis;
• acceleration ng kalamnan recovery at tissue regeneration;
• pagbabawas ng bilang ng mga libreng radikal;
• pagtaas ng mass ng kalamnan, pagsunog ng taba.

Mga pahiwatig para sa paggamit

Ang dietary supplement Arginine ay ginagamit upang mabayaran ang kakulangan ng L-arginine. Ang iba pang mga indikasyon para sa paggamit, ayon sa mga tagubilin, ay:

• pag-iwas at kumplikadong therapy mga sakit sa cardiovascular;
• labis na trabaho;
• pisikal at mental na pagkapagod dahil sa kakulangan sa protina;
• asthenia sa proseso ng pagbawi pagkatapos ng operasyon Nakakahawang sakit o mga operasyon;
• hyperammonemia;
• metabolic alkalosis;
• kumplikadong paggamot ng viral hepatitis, immunodeficiency;
• type 2 diabetes mellitus;
• pangalawang hypertension;
• kawalan ng katabaan ng lalaki;
• naantala ang pisikal na pag-unlad;
• atherosclerosis;
• altapresyon;
• talamak na ischemia;
• pagbagal sa paggawa ng collagen;
• cholecystitis, cholelithiasis;
• depresyon;
• anemya;
• anuria;
• gigantismo;
• argininosuccinic aciduria;
• sakit sa buto, arthrosis;
• mga bukol.

Paano kumuha ng Arginine

Ang Encapsulated Arginine ay kinuha ng 1 pc. (500 mg) dalawang beses sa isang araw na may mga pagkain para sa isang kurso ng 2 linggo. Ang mga tablet ay kinukuha ng tatlong beses sa isang araw, 2-3 piraso. may pagkain, ngunit hindi hihigit sa 3 g bawat araw. Ang oral solution o Arginine powder na natunaw sa tubig ay kinukuha ng 5 ml tatlong beses sa isang araw kasama ng mga pagkain. Ang mga batang higit sa 3 taong gulang ay binibigyan ng 3-10 mg dalawang beses sa isang araw, pagkatapos ng 12 taong gulang - 12-15 mg.

Ang mga bodybuilder ay inireseta ng 3-9 g ng arginine bawat araw, ngunit hindi hihigit sa 10 g. Pinakamainam na kunin ang amino acid kalahating oras bago at sa panahon ng pagsasanay - pinatataas nito ang antas ng nitric oxide, pinalalawak ang mga capillary, at pinatataas ang tissue oxygen saturation. Habang umiinom ng gamot, tumataas ang konsentrasyon ng mga anabolic hormone, glucose, amino acid, at tumataas ang daloy ng dugo. Bago ang oras ng pagtulog, ang mga tablet ay kinukuha upang pasiglahin ang pagtatago ng growth hormone.

Ang solusyon ng arginine ay ibinibigay sa intravenously, dissolved sa 100-200 ml ng saline o 5% glucose solution. Ang pagbubuhos ay isinasagawa sa isang rate ng 4 g bawat oras sa isang kurso ng 5-10 araw. Mga Rekomendasyon:

• Ang pang-araw-araw na dosis para sa mga matatanda ay 4-8 g, ngunit hindi hihigit sa 12.
• Ang mga bagong silang at batang wala pang isang taong gulang ay binibigyan ng 200 mg/kg body weight.
• Ang mga batang wala pang 12 taong gulang ay inireseta ng 100 mg/kg body weight.
• Para sa pagsusuri ng mga karamdaman sa paglago, ang mga may sapat na gulang ay pinangangasiwaan ng hanggang 30 g ng gamot, mga bata - 500 mg/kg timbang ng katawan bawat araw.
• Upang gamutin ang matinding hyperammonemia, ang isang shock dose na 600 mg/kg body weight ay ibinibigay sa loob ng 1.5 oras.

mga espesyal na tagubilin

Ang Arginine ay isa sa mga pinakakaraniwang ginagamit na pandagdag sa pandiyeta sa bodybuilding. Pinasisigla nito ang mga kalamnan pagkatapos ng pagsasanay, nagsisimula ng mga proseso ng pagbabagong-buhay, nakikilahok sa paghahati ng selula ng kalamnan, nag-aalis ng mga toxin, nagpapabuti ng oxygen saturation ng tissue ng kalamnan at transportasyon ng creatine. Upang makakuha ng isang malakas na epekto, maaaring pagsamahin ng mga bodybuilder ang produkto sa iba pang mga pandagdag sa sports. Iba pang mga espesyal na tagubilin mula sa mga tagubilin:

1. Sa panahon ng pagbubuntis, ang gamot ay ginagamit sa pagkakaroon ng mga pathologies - preeclampsia, intrauterine growth retardation.
2. Kung ang gamot ay inireseta sa mga pasyente na may mga karamdaman sa trabaho mga glandula ng Endocrine, ito ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang na pinasisigla nito ang pagtatago ng insulin at paglago ng hormone.
3. Kung ang rate ng pagbubuhos ay masyadong mataas, ang pasyente ay maaaring magkaroon ng pangangati, pamumula, pagduduwal, at pagsusuka.
4. Ang arginine ay na-metabolize sa katawan upang bumuo ng mga compound na naglalaman ng nitrogen. Ang isang pansamantalang pagtaas sa mga antas ng nitrogen ay humahantong sa isang pagtaas sa pagkarga sa mga bato, lalo na kung ang kanilang paggana ay may kapansanan.
5. Ang gamot ay naglalaman ng mga chlorine ions, na dapat isaalang-alang kapag ginamit sa mga pasyente na may mga karamdaman sa metabolismo ng electrolyte.
6. Ang gamot ay dapat kunin nang may pag-iingat sa panahon ng paggagatas.
7. Ang mga therapeutic dose ng gamot ay hindi nakakaapekto sa kakayahang mag-concentrate at magmaneho. Kung nakatanggap ka ng mataas na dosis, dapat mong ihinto ang pagmamaneho.

Interaksyon sa droga

Ang kumbinasyon ng Arginine sa Aminophylline ay maaaring humantong sa pagtaas ng konsentrasyon ng insulin sa dugo. Laban sa background ng pagkabigo sa bato, ang hyperkalemia ay maaaring mangyari sa mga pasyente na kumuha o umiinom ng potassium-sparing diuretics (Spironolactone). Ang sangkap ay hindi tugma sa Thiopental at pinapalakas ang epekto ng mga donor ng nitric oxide (Sildenafil).

Mga side effect

Kung allergy sa mga bahagi ng komposisyon, ang mga pasyente ay maaaring bumuo ng mga reaksiyong alerdyi sa balat. Pangmatagalang paggamit binabawasan ng mga tablet o kapsula ang kaligtasan sa sakit, na maaaring mag-activate ng impeksyon sa herpes, magpapataas ng excitability at makagambala sa pagtulog. Mga side effect ng Arginine solution:

• sakit ng ulo, pakiramdam ng init;
• hyperkalemia, hyperchloremic acidosis;
• lumilipas na hypotension;
• pagduduwal, pagsusuka, lagnat, pagtatae;
• ingay sa tainga;
• pamamanhid ng mga limbs;
• pagkahilo, pangangati, pagbabago ng mood.

Overdose

Walang mga kaso ng labis na dosis ng Arginine. Imposible ang pagkalason sa gamot - mangangailangan ito ng masyadong malaking dosis. Kung mangyari ito, dapat kang kumunsulta sa isang doktor para sa tulong.

Contraindications

Ang gamot ay dapat gamitin nang may pag-iingat sa panahon ng pagbubuntis. Ang mga contraindications nito, ayon sa mga tagubilin, ay:

• hindi pagpaparaan sa mga bahagi ng komposisyon;
• pagbubuntis;
• sakit sa herpes;
• schizophrenia;
• sabay-sabay na pag-inom ng alak.

Mga tuntunin ng pagbebenta at imbakan

Maaari kang bumili ng Arginine tablets nang walang reseta. Ang mga ito ay naka-imbak sa labas ng maabot ng mga bata, protektado mula sa sikat ng araw, sa temperatura na hindi hihigit sa 25 degrees sa loob ng 2 taon.

Mga analogue

Upang palitan ang gamot, maaari kang maglaan ng mga pondo na may parehong komposisyon, ngunit sa ilalim ng iba't ibang mga pangalan. Kabilang dito ang:

• Nature's Bounty L-Arginine - mga kapsula na may parehong komposisyon;
• Arginine-Ornithine-Lysine - mga kapsula na may parehong mga amino acid;
• Vasoton - mga kapsula na naglalaman ng arginine;
• L-gel - gel form ng isang mahalagang amino acid;
• L-arginine Technopharm – mga kapsula upang mapabuti ang metabolismo;
• Amino acid L-Arginine – Formula ng pag-ibig – potency stimulating tablets;
• Perindopril arginine - mga antianginal na tablet na nagpapabuti sa paggana ng puso;
• Twinlab L-Arginine – mga kapsula na may L-arginine.

Presyo ng arginine

Maaari kang bumili ng Arginine sa isang parmasya nang walang reseta; ang gastos ay depende sa form, tagagawa at patakaran sa pagpepresyo. Ang tinatayang mga presyo sa Moscow ay magiging:

Video

Pangalan:

2-amino-5-guanidinevaleric acid, diaminomonocarboxylic amino acid

Formula ng kemikal:

(NH-C (NH 2) NH (CH 2) 3 CH (NH 2)-COOH) - C 6 H 14 N 4 O 2

Inirerekomenda ang pang-araw-araw na paggamit:

- sapat - 6.1 g(Mga rekomendasyon ng WHO);

- itaas na pinahihintulutang antas - 9.8 g.

Grupo ng pharmacotherapeutic:

immunostimulant, hepatoprotector, gerontoprotector, antibacterial, detoxifying agent.

Kakapusan :

Ang kakulangan sa arginine ay bihira sa mga matatanda.

Ang kakulangan sa arginine ay maaaring maging sanhi ng pagkawala ng buhok, paninigas ng dumi, sakit sa atay at mabagal na paggaling ng sugat.

Sobra:

Hyperargininemia – isang sakit na nauugnay sa kapansanan sa synthesis ng urea at sanhi ng labis na arginine sa dugo at cerebrospinal fluid. Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang mababang nilalaman ng arginase sa mga erythrocytes at isang pagtaas sa nilalaman ng isang bilang ng mga amino acid sa ihi.

L-Arginine

Function sa katawan:

Ang arginine ay isang conditionally essential amino acid, dahil hindi synthesize sa katawan ng bata, maaaring ma-metabolize sa katawan mula sa citrulline .

Ang normal na nilalaman ng arginine sa serum ng dugo ay 91.8-172.2 µmol/l.

Minsan ang pang-araw-araw na diyeta ay hindi naglalaman ng sapat na arginine para sa normal na mga proseso ng metabolic sa katawan. Sa panahon ng aktibong paglaki, palakasan, pagbawi mula sa mga pinsala at sa panahon ng proseso ng pagpapagaling ng sugat, ang arginine ay nagiging isang mahalagang amino acid at ang karagdagang pagpapakilala nito sa diyeta ay kinakailangan.

Ang levorotatory form ng arginine ay physiologically makabuluhan para sa katawan - L-arginine . Lahat sa kanya mga epekto sa parmasyutiko nauugnay sa conversion sa mga molekula nitric oxide (NO) . Ang nitric oxide, sa turn, ay nakikibahagi sa regulasyon ng sirkulasyon ng dugo, immunological at neurotransmitter function, liver function, blood clotting at sexual function.

Ang arginine ay bahagi ng maraming protina at isa sa mga precursor sa synthesis creatine ;

intermediate na produkto ng urea synthesis sa atay;

pinahuhusay ang detoxification ng xenobiotics at nagtataguyod ng detoxification at ammonia elimination;

tumatagal ng isang aktibong bahagi sa regulasyon ng metabolismo sa katawan;

pinapagana ang mga proseso ng pagbabagong-buhay sa panahon ng post-traumatic sa panahon ng pagpapagaling ng mga bali, pagkasunog (ibinabalik ang balanse ng protina sa matinding pagkasunog), sa panahon ng pagpapagaling ng mga trophic ulcers;

nakikilahok sa mga proseso ng pagbuo ng collagen;

ay isang donor ng multifunctional signaling molecule nitric oxide (NO), ang pagtuklas ng mga biological na epekto nito ay iginawad Nobel Prize sa medisina;

bahagi ng pituitary peptide hormone vasopressin ;

nagtataguyod ng paggana ng thymus gland (thymus), pinatataas ang laki at aktibidad nito;

gumaganap ng mahahalagang function ng immune, nakikilahok sa pagbuo ng mga antibodies, pinasisigla ang paggawa ng T-lymphocytes;

pinatataas ang aktibidad ng antibacterial ng neutrophils;

nagpapataas ng nilalaman growth hormone sa dugo;

binabawasan ang mga antas ng taba ng katawan;

nagtataguyod ng synthesis glycogen sa atay at kalamnan;

nagpapataas ng antas glucagon, prolactin, ornithine, arginine phosphate at iba pa.;

pinatataas ang spermatogenesis - nakikilahok sa pagbuo at pagbuo ng seminal fluid (mga account para sa halos 80% ng dami nito);

nagpapabuti sa kalidad at tagal ng pagtayo, nagpapabuti sekswal na pagnanasa sa parehong kasarian, pinatataas ang dalas at intensity ng orgasms sa mga kababaihan;

kinokontrol ang presyon ng dugo;

ay may aktibidad na antitumor (kapag ang arginine ay nagiging nitric oxide (NO) - isang libreng radical compound na sumisira sa mga selula ng tumor);

Ang NO ay pumipigil sa pagbuo ng osteoporosis at tumutulong sa pagtaas ng density ng buto;

pang-iwas na lunas para sa pisikal at mental na pagkapagod;

pinipigilan ang maagang pagtanda.

Ito ay napatunayang klinikal na ang arginine kasama ng carnitine , ay magagawang pasiglahin ang pagbuo ng growth hormone sa katawan ng tao: ang pagbaba ay sinusunod subcutaneous na taba at pagtaas ng mass ng kalamnan.

Mga pahiwatig para sa paggamit:

Nutritional obesity

Mga sakit sa atay (hepatitis, cirrhosis, matabang paglusot atay)

Mga sakit ng cardiovascular system (atherosclerosis, angina pectoris, hypertension, may kapansanan sirkulasyon ng tserebral, pagpapabuti ng mga rheological na katangian ng dugo)

Mga sakit sa bato (cystitis, pyelonephritis, pagkabigo sa bato)

Diabetes, may kapansanan sa glucose tolerance

Mga sakit ng joints at connective tissue

Arthritis, arthrosis

Mga sugat, sugat, paso

Kumplikadong therapy ng kawalan ng katabaan sa mga kalalakihan at kababaihan

Malignant at benign neoplasms(fibroadenoma, fibroids, prostatic hyperplasia, mga cyst ng iba't ibang lokasyon)

Mga sakit na pumipigil sa immune system (impeksyon sa HIV, atbp.)

Depresyon.

Mga Dosis:

Upang mapabuti ang mga proseso ng reparative, ibalik ang mga function, mapanatili ang immune system at sa sekswal na globo, ang isang dosis ay karaniwang sapat. 1.5 hanggang 4 g bawat araw. Ang regular na paggamit ng arginine ay nagpapataas ng produksyon ng tamud, araw-araw dosis ng 3-4 g nadagdagan ang partikular na nilalaman ng tamud at pangkalahatang aktibidad ng tamud sa eksperimento. Upang makamit ang mas mahusay na mga resulta sa paggamot ng kawalan ng katabaan sa mga lalaki, dahil sa kakayahan ng arginine na pasiglahin ang libreng radikal na oksihenasyon, ang mga paghahanda ng arginine ay dapat kunin kasama ng malawak na saklaw antioxidants, lalo na coenzyme Q-10 At lipoic acid , at carnitine At sink .

Bilang bahagi ng paggamot ng mga sakit sa cardiovascular, kinakailangan na kumuha ng mas mataas na dosis ng arginine - mula 15 hanggang 30 g bawat araw.

Ayon sa eksperimento, pagtanggap 30 g arginine sa araw humantong sa pagtaas ng aktibidad ng T-killer ng 91%.

Mga Pinagmumulan ng Arginine:

Ang L-Arginine ay bahagi ng halos lahat ng protina ng halaman at hayop at matatagpuan sa maraming pagkain - mga produkto ng pagawaan ng gatas, karne, itlog, gatas ng isda (hanggang 90%), gulaman, oats, mani (mani, niyog, walnuts), sunflower seeds , sesame seeds, oatmeal, soybeans, brown rice, trigo, mga pasas.

Ipinapakita ng talahanayan ang data sa nilalaman ng arginine sa 100 gramo ng produkto, na ipinahiwatig pangkalahatang nilalaman protina at ang porsyento ng arginine sa protina.

produkto	protina	Arginine	A/B
Hilaw na baboy	20.95 g	1394 mg	6,7%
hilaw fillet ng manok	21.23 g	1436 mg	6,8%
Hilaw na fillet salmon	20.42 g	1221 mg	6,0%
Itlog	12.57 g	820 mg	6,5%
Gatas ng baka, 3.7% na taba	3.28 g	119 mg	3,6%
Mga pine nuts	13.69 g	2413 mg	17,6%
Mga nogales	15.23 g	2278 mg	15,0%
Mga buto ng kalabasa	30.23 g	5353 mg	17,7%
Magaspang na harina ng trigo	13.70 g	642 mg	4,7%
Harinang mais	6.93 g	345 mg	5,0%
Hindi pinakintab na bigas	7.94 g	602 mg	7,6%
Tinapay na bakwit	13.25 g	982 mg	7,4%
Mga pinatuyong gisantes	24.55 g	2188 mg	8,9%

Contraindications at side effects ng karagdagang paggamit ng Arginine:

Ang pangmatagalang paggamit ng mga paghahanda ng arginine ay hindi inirerekomenda.

HINDI nabuo sa maraming dami ay isang nakakalason na ahente para sa katawan.

Kung ikaw ay isang carrier ng virus (halimbawa, herpes simplex virus), ang arginine ay kontraindikado, parehong sa anyo ng mga pandagdag sa pandiyeta at mga produkto na naglalaman ng amino acid na ito. Posibleng bawasan ang panganib ng exacerbation ng herpes sa pamamagitan ng pagkuha ng arginine supplements at lysine .

Ang mga pandagdag sa pandiyeta na naglalaman ng arginine ay kontraindikado sa mga buntis at nagpapasusong kababaihan, na may mga sakit na nauugnay sa kapansanan sa synthesis ng urea, na may schizophrenia, na may indibidwal na hindi pagpaparaan (ang mga reaksiyong alerdyi ay napakabihirang).

Ang partikular na pangangalaga ay dapat gawin sa arthritis at mga aktibong impeksyon, dahil ang labis na nitric oxide ay maaaring magdulot ng pagtaas ng pamamaga.

Mga pakikipag-ugnayan ng L-arginine sa iba pang biologically active mga additives ng pagkain at hindi naobserbahan ang mga droga.

Mga form ng dosis:

Sargenor (arginine aspartate), France

Ang arginine ay nakapaloob sa pandagdag sa pandiyeta ng NSP:

Mga Pinagmumulan (na may malalim na paggalang sa mga may-akda at kanilang gawa):

1. Russian encyclopedia biologically aktibong additives sa pagkain: Teksbuk / ed. SA AT. Petrova, A.A. Spasova. – M.: GEOTAR-Media, 2007.

2. Malaking ensiklopediko na diksyunaryo ng mga terminong medikal, ed. ang prof. E.G. Ulumbekova. – M.: GEOTAR-Media, 2012.

3. Pilat T.L., Kuzmina L.P., Izmerova N.I. Nutrisyon sa detoxification / ed. T.L. si Pilato. – M.: GEOTAR-Media, 2012.

4. Jakubke H.-D., H. Eshkait. Mga amino acid, peptides at protina. – M.: Mir, 1985.