כשיש סערות מגנטיות בחודש מאי. תגובת הגוף לסערות מגנטיות

אנשים רבים מקשרים הידרדרות פתאומית ברווחה למצב גיאומגנטי מתוח. תופעות כאלה נקראות סערות מגנטיות. מושפעים במיוחד הם חולי יתר לחץ דם, חולי יתר לחץ דם, חולים עם מחלות לב ונפש.

במאי 2018, אנשים רגישים למזג האוויר יצטרכו לסבול מספר ימים שליליים. בתאריכים כאלה, רצוי לסרב לבצע משימות חשובות ולנקוט באמצעים להפחתת השפעת הגלים האלקטרומגנטיים.

6-10 במאי

בתקופה זו צפויה עירור של המגנטוספרה. שיא הפעילות הסולארית יתרחש ב-7 וב-8 במאי. כוח סערות מגנטיותמגיע ל-4 נקודות. רופאים מזהירים כי בימים אלה, אנשים רגישים התלויים במזג האוויר עשויים להרגיש את התסמינים הבאים:

• סְחַרחוֹרֶת;
• מִיגרֶנָה;
• בחילה;
• קפיצות בלחץ הדם;
• הפרעות שינה;
• חולשה כלליתואובדן כוח;
• מצב דיכאון;
• ירידה בריכוז, תשומת לב, ביצועים.

אנשים עם מחלות של מערכת הדם, הלב, חריגות בעבודה נמצאים בסיכון מערכת עצביםואיברי נשימה. סיכון מוגבר לשבץ ולהתקף לב.

הפרעות מגנטוספירה בגודל 4 מסווגות כסערה מגנטית חלשה. לכן, ייתכן שרוב האנשים התלויים במזג האוויר לא ירגישו הידרדרות רצינית ברווחה. אפתיה אפשרית תשומת לב מוסחת, שכחה, ​​חולשה כללית, מלנכוליה.

16-19 במאי

העלייה בפעילות השמש תראה מה-16 עד ה-19. היום הכי לא נוח לאנשים רגישים למזג האוויר יהיה 17 במאי 2018. הפרעות מגנטיות יגיעו ל-6 נקודות. זוהי סערה מגנטית בעוצמה בינונית.

בתקופה זו עלולים לעלות מקרים של פגיעות במקום העבודה, מספר תאונות הדרכים עולה.

רופאים מצאו גם שסערה מגנטית משפיעה על אנשים עם מנטליות לא יציבה, ומעוררת ניסיונות התאבדות. על פי הסטטיסטיקה, התדירות שלהם עולה פי 5.

השפעה שלילית על הרווחה יכולה להתבטא בתסמינים הבאים:

• מִיגרֶנָה;
• כאב מפרקים;
• חַד תְגוּבָה חֲרִיפָהעל אור בהירוצלילים חזקים
• נדודי שינה או נמנום;
• עצבנות, שינויים במצב הרוח, תוקפנות פתאומית ותרדמה;
• טכיקרדיה;
• החמרה של מחלות כרוניות;
• ירידה בלחץ הדם;
• עלייה ברמות הכולסטרול בדם;
• זמן תגובה מוגבר, פיגור מחשבתי.

ב-17 במאי, אתה צריך להיות זהיר אפילו עבור אותם אנשים שאינם בעלי נטייה לכך מרגיש לא טובבזמן התלקחויות שמש. רצוי לא לקבל החלטות אחראיות ולדחות פגישות עסקיות.

המגנטוספירה תופרע גם למחרת, 18 במאי. עוצמת הסופה המגנטית תהיה שווה ל-4 נקודות. לכן, אין לתכנן אירועים חשובים לתקופה שצוינה. אם אפשר, עדיף להקדיש את הימים האלה למנוחה.

כללי התנהגות

לצמצם השפעה רעהימים שליליים במאי 2018, אנשים רגישים למזג האוויר צריכים לזכור כמה כללים פשוטים:

• לְהִמָנַע מצבים מלחיצים, אימון גופני ועבודה קשה. זה יפחית את העומס על מערכת הלב וכלי הדם;
• להעשיר את התזונה במיצים, פירות, ירקות. מסרבים להשתמש מאכלים שומנייםואלכוהול;
• לא לקום בפתאומיות מהמיטה. זה יעזור למנוע סחרחורת והחמרה של כאבי ראש;
• לסרב לנסוע, לא לנהוג. עליות וירידות חדות במטוס, האצה והאטה ברכבת תחתית, רעידות בתחבורה משפיעות לרעה על הרווחה הכללית;
• אנשים הסובלים ממחלות לב ו מערכת כלי הדםצריך להיות בהישג יד את התרופות הרגילות;
• בהיעדר התוויות נגד, קח חצי טבלית אספירין. התרופה מדללת את הדם, מפחיתה את הסיכון לבעיות בלב ובכלי הדם;
• לעזור לשפר את הרווחה הכללית מקלחת קרה וחמהכביסה במים קרירים;
• בְּ- חרדה מוגברת, עצבנות, הפרעות שינה, קבלה מומלצת תרופות הרגעה. ניתן להחליף אותם גם בתה עם נענע, פטל, מליסה.

לאלו שסובלים מחלות כרוניותעליך לעקוב בקפדנות אחר הוראות הרופא המטפל.

כמה פסיכולוגים ואסטרולוגים טוענים כי עסקים ו פעילות יצירתיתבמהלך סערות מגנטיות, נידון לכישלון. לכן, בימים אלו רצוי לא לקחת החלטות חשובות. עדיף להקדיש זמן למנוחה, טיפולים מרגיעים והליכות באוויר הצח.

אז, על פי נתונים ראשוניים, ההידרדרות בכלל לרווחתהאנשים תלויי מזג אוויר צפויים לתקופה 6-10 במאי ו-16-19 במאי. עם זאת, הנתונים הללו אינם נכונים ב-100%. לוח הזמנים המדויק של עירור המגנטוספירה, המציין את הימים והשעות, מדענים יכולים לתת תוך 1-3 ימים. לכן, מידע על סערות מגנטיות רצוי לנטר כל הזמן.

החודש האחרון של האביב בדרך כלל מביא לאנשים התלויים במזג האוויר הרבה צרות. ברחוב, יש כבר מזג אוויר חם כמו קיץ, לא כולם יכולים לשרוד ללא כאבים עבור הגוף. בנוסף, פעילות השמש גוברת ונראות סופות מגנטיות, מה שהופך את המצב לפעמים לבלתי נסבל לחלוטין. על כמה חזקות יהיו ההפרעות הגיאומגנטיות של שדה כדור הארץ במאי 2018 - נספר במאמר שלנו.

סערות מגנטיות משפיעות על בריאותנו בדרכים שונות. מישהו מרגיש חולשה בגוף וחוסר רצון לעשות שום דבר. אחרים סובלים מכאבי ראש וטכיקרדיה, אחרים סובלים מנדודי שינה ו מתח עצבני. אי אפשר לומר בדיוק שאתה אדם עצמאי לחלוטין - עוצמת השפעתן של סערות מגנטיות על גופך יכולה להשתנות אפילו מחודש לחודש. קודם כל, היציבות שלך תלויה מצב כלליאורגניזם ואפילו מהסביבה - במצב של לחץ, אתה יכול להיות נחלש מול גחמות הטבע, וב מצב רוח טובאפילו האדם הרגיש ביותר למזג האוויר יכול לשרוד סערה ללא כאבים.

מדענים לא הסכימו כיצד לקבוע את רמת הרגישות האנושית, מדווח Wordyou. אבל מצד שני, הם הסיקו תיאוריה מעניינת - סערות באמת משפיעות רק על 10% מאוכלוסיית העולם. עם זאת, אחרים נמנעים ללא כאב לשרוד בהפרעות גיאומגנטיות על ידי חשדנות והיפנוזה עצמית.

האם אתם באמת סובלים מסופות מגנטיות, או שסתם המצאת את החולשה של עצמכם, ואתם צריכים תמיד להיות מוכנים לתקופות מסוכנות, ולכן אנו מספרים לכם את לוח הסערות המגנטיות לתחילת מאי 2018.

סערות מגנטיות במאי 2018 - לוח זמנים

העשור הראשון של החודש עבר בצורה רגועה יחסית. הפרעות גיאומגנטיות נצפו בתאריכים 8-10, אך הן היו חלשות, כך שרק אנשים שהיו חלשים מאוד למצב הרוח של הטבע יכלו להרגיש אותן.

סופות מגנטיות חזקות בעוצמה 4-6 לפנינו. בפרט, אנשים יכולים להרגיש רע ללא סיבה מיוחדת בין ה-17 ל-19 במאי. בתקופה זו כדאי לדאוג לעצמכם גם למי שרואה בגופו אגוז קשה לפיצוח. תלוי במזג האוויר ועדיף להישאר בבית בימים אלה ולא לקחת סיכונים.

עשרת הימים האחרונים של חודש מאי יהיו רגועים - שקט מוחלט וללא שפריצים. במקרה זה, ההפרעות המגנטיות החלשות ביותר שיחלפו 23-27 מספרים, עדיין יכול להתפתח לסערה בעוצמה של עד 4 נקודות, ולכן עדיף לא לאבד ערנות.

איך לשרוד סופות מגנטיות במאי 2018

מומחים מאמינים שהכלל הראשון לתלויי מזג אוויר ולמי שחוששים להפוך לכזה הוא לשמור על הגוף שלך כל הזמן במצב טוב. אם אתה בריא פיזית ונפשית, חזק את החסינות שלך ותנסה לא להיכנע ללחץ, אז תנודות מגנטיות לא יכאבו.

מי שיש לו מחלות כרוניות, בימי סערות מגנטיות, עדיף שיהיו עמו את התרופות הדרושות, ובמקרה של הידרדרות מוחלטת, לפנות מיד לרופאים.

כללית אכילה בריאה, פעילות מתונה הפסקת אלכוהול ועישון, כמו גם אחרים הרגלים רעיםלהקל מאוד על הסבל שלך. בימים של סערות מגנטיות עדיף לא לקחת על עצמם עניינים חשובים ולהקדיש זמן לאף אחד מהם עבודה שגרתית, שלא דורש הרבה כוח פיזי ומוסרי, או מנוחה והליכות באוויר הצח.

עזרה בהתמודדות עם לחץ תה צמחים- עדיף לסרב לחלוטין לקפה ומשקאות אנרגיה כדי לא לפצוע את הגוף שוב.

אם אתם רגישים למזג האוויר בימי סערות מגנטיות, וותרו על נהיגה, תקשורת עם אנשים שלא נעימים לכם ומסדרים כל מערכת יחסים – חכו את התקופה המסוכנת כדי לא להחמיר את המצב ולא להסתבך.

כבר הוכח שלשמש יש השפעה על בריאות האדם, וזה נוגע בעיקר לאנשים רגישים למזג האוויר. הידרדרות של רווחה, שינויים במצב הרוח, החמרה של מחלות כרוניות הן לא הצרות היחידות שאתה עלול להיתקל בהן במהלך תנודות גיאומגנטיות. אי אפשר למנוע את ההשפעה של סערות מגנטיות, אבל אתה יכול לנקוט בכל האמצעים הדרושים מראש כדי להגן על הבריאות שלך. לוח הזמנים של סערות מגנטיות יעזור לכם בכך.

כבר בתחילת החודש אנו צופים תנודה גיאומגנטית קלה. מטאורולוגים אומרים שההפרעה המגנטית הזו אינה מהווה סכנה בריאותית מסוימת. עם זאת, פעילות השמש יכולה להשפיע לא כל כך על המצב הפיזי אלא על המצב הרגשי. בתקופה זו מומלץ להימנע ממאמץ יתר, מאמץ גופני כבד ומעימותים עם אחרים. נסו לבלות יותר זמן בהרגעה והליכה באוויר הצח. במהלך תקופה זו, התרחשות של מתח, נדודי שינה ו התקפי חרדה. במקרה זה, הרופאים ממליצים לא להזניח את האמצעים רפואה מסורתיתולהשתמש בחליטות צמחים.

על פי תחזיות של מטאורולוגים, הסופה המגנטית החזקה ביותר החודש תתרחש ב-17 במאי. כבר יום לפני התרחשותו, אנשים רגישים למזג האוויר יכולים להרגיש את השפעתו השלילית. בתקופה זו ממתינה סכנה מיוחדת לאנשים הסובלים ממחלות לב וכלי דם. אם אתה אחד מהם, הצטייד בכולם תרופות הכרחיות, ובמקרה של הידרדרות חמורה של המצב יש לפנות מיד לרופא. להתחמק השלכות לא נעימות, ביום זה מומלץ לפרוק את הגוף שלך, לנטוש כבד ו מוצרים מזיקים. השפעה רעההשמש יכולה גם להשפיע על מצב הרוח שלך, אז נסה לשלוט ברגשות שלך ולהימנע מתקשורת עם אנשים תוקפניים. מטאורולוגים ממליצים גם לוותר על הרגלים רעים ולהשתתף באירועים רועשים.

ההשלכות של סערה מגנטית חזקה עלולות להטריד אתכם למשך מספר ימים, ובנוסף לכך, ב-18 במאי, מחכה לנו הפרעה גיאומגנטית נוספת. ביום זה, השמש לא תהיה פעילה מדי, אך אנשים רבים עדיין יחוו אי נוחות. שינויים במצב הרוח אפשריים, שיגרמו לאדישות, ירידה בתפוקה ודיכאון. בזמן זה יש להימנע מקונפליקטים ותקשורת לא נעימה, ובזמנך הפנוי לעשות מדיטציה ולהקדיש זמן לפעילויות האהובות עליך.

אסטרולוגים מדווחים שביום האחרון של החודש נצטרך שוב לעבור סערה מגנטית. ביום זה, פעילות השמש לא תגיע רמה גבוהה, אבל גם במקרה זה, הרופאים ממליצים לא להתעלם אפילו מהשינויים הקלים ביותר ברווחה. ביום זה, עליך לבדוק את התזונה שלך ולהוציא ממנה מזון שומני ומטוגן. במהלך סערות מגנטיות, אדם זקוק לכוח, ואנרגיה רבה מושקעת על עיכול מזון כבד, ולכן הרופאים ממליצים לאכול מנות ירקות, דגנים וקטניות.

כיצד להגן על הבריאות שלך במהלך סערות מגנטיות

כפי שכבר הבנתם, אפילו תנודות גיאומגנטיות קטנות יכולות להשפיע על גוף האדם. בהקשר זה, רופאים פיתחו המלצות שיש לפעול לפיהן במהלך סערות מגנטיות על מנת למנוע השלכות מזיקות.

אם אתם סובלים ממחלות כלשהן, כדאי להצטייד מראש בתרופות הדרושות. קודם כל, זה תקף למי שמתכנן לצאת לטיול או לנסיעת עסקים. במקרה זה, יש לאחסן את התרופות תמיד בתיק או בערכת נסיעות.

מרתחים מרגיעים יעזרו לך להיפטר מכאבי ראש ו מצב רוח רע. אם במהלך היום אתה נאלץ להיות בחדר מחניק, מעת לעת להיות מוסחת על ידי מנוחה ולבלות זמן חופשימחוץ לבית.

כדאי לזנוח לחלוטין הרגלים רעים ולהיות בחברות רועשות כמה שפחות. תן עדיפות לחופשה שימושית ומרגיעה יותר. אם אתה מרגיש חולשה ואובדן כוח, השתמש במדיטציה יעילה. בעזרתו, אתה יכול לחזק את החסינות שלך, כמו גם להיפטר מעייפות ואדישות.

במהלך תקופת הסערות המגנטיות, עליך לשנות באופן קיצוני את התזונה. קודם כל, מומלץ לוותר על מזון מזיק ושומני. נסה לשתות יותר מים נקייםולאכול רק ארוחות קלות עשירות בחלבון וויטמינים.

משקל עודף הוא אחת הבעיות הדוחקות של המאה ה-21. נכון לעכשיו, ישנן דרכים רבות להתמודד עם קילוגרמים עודפים, אך כפי שמראה הניסיון, לא כולן יעילות. עבור אלה שחולמים להיות הבעלים של דמות אידיאלית, אסטרולוגים פיתחו דיאטות המבוססות על המאפיינים של גלגל המזלות שלך.

כשהגיעו לכדור הארץ, החלקיקים נכנסים לאינטראקציה איתו שדה מגנטי. במקביל, מבנה השדה הזה משתנה, על רקע השינויים הללו מציינים התפרצויות תקופתיות. אלו הן סערות מגנטיות שנמצאות בשינוי מתמיד. עוצמתה של תופעה כזו תלויה במספר החלקיקים שהגיעו לכוכב הלכת שלנו. זה משפיע באופן מיידי על כל היצורים החיים על הפלנטה שלנו, כולל בני אדם.

מדענים עוקבים כל הזמן אחר התהליכים המתרחשים על השמש. על בסיס תצפיות קבועות, מתבצעת תחזית ראשונית של המצב הגיאומגנטי של כדור הארץ. יש לציין שניתן לעשות זאת תקופה קצרהלפני התאריך שנקבע.

לפני שמספרים לכם על השינויים המגנטיים במאי 2018, כדאי ללמוד על סוגי הסערות המגנטיות.

• סוגי סערות מגנטיות
• לוח זמנים לפי יום

סוגי סערות מגנטיות

שינויים חזקים בשדה המגנטי של כדור הארץ שלנו יכולים להיות בעלי השפעה חזקה על רווחתו של כל אדם. באותו זמן:

עולה לחץ עורקי;
כְּאֵב רֹאשׁ;
הדופק מאיץ;
יש קצב לב מוגבר;
מופיעה סחרחורת;
בחילות והקאות עשויות להיות נוכחות;
יש חולשה בכל הגוף;
החסינות הכללית יורדת;
האיזון מופר רקע הורמונלי;
הדם הופך לצמיג יותר, לכן הובלת החמצן מופרעת, ומסיבה זו מתרחשים כאבי ראש, ייסורי נדודי שינה והביצועים שלך יורדים;
יש אדישות ואדישות לחיים.

נזכיר שסערות מגנטיות, כך או כך, מרגישות 50-70% מהאנשים. אנשים הסובלים ממחלות כרוניות מתקשים לסבול הפרעה מהסוג הזה. בשלב זה, הם עלולים לחוות הישנות של מחלות ישנות.

התפרצויות של קרינה מגנטית מסוכנים במיוחד לחולי יתר לחץ דם ולאנשים עם מחלות לב.

לוח זמנים לפי יום

הסערה החלשה הראשונה מחכה לנו ב-7 במאי. זה לא ישפיע מאוד על הבריאות, אבל מטאורולוגים מזהירים שזה יכול להשפיע על המצב הרגשי, במיוחד של אנשים מהירי מזג.

על רקע רגיעה כללית סביבה גיאומגנטיתבחודש מאי, הסופה צפויה להיות ברמת G2, וההתפרצויות המגנטיות החזקות ביותר צפויות בין ה-11 ל-17 במאי. זה נובע מהגרף של המעבדה לאסטרונומיה של קרני רנטגן שמש של המכון הפיזיקלי לבדב, האקדמיה הרוסית למדעים (FIAN).

ההתפרצויות המגנטיים החזקים ביותר צפויים בין ה-11 ל-17 במאי. עבור אנשים התלויים במזג האוויר, זו אחת התקופות הכי לא טובות.

הפרץ הגדול ביותר של פעילות השמש יתרחש בשני תאריכים: 12 ו-17 במאי. בימים אלה, אנשים הסובלים מפתולוגיות קרדיווסקולריות ויתר לחץ דם צריכים להיות זהירים במיוחד. בתקופה זו, לא רצוי לתכנן התערבויות כירורגיות. תמיד בהישג יד צריכות להיות תרופות המקלות על כאבים ועוויתות.

איך להגן על עצמך מפני השפעות שליליות

כדי להקל על מצבך, רצוי לבלות יותר זמן בחוץ, להפחית רגשי ו פעילות גופנית. אתה צריך לכלול מזונות עם תוכן נהדרויטמינים. אלו כוללים:

ירקות;
פרי;
דג; בָּשָׂר;
דִגנֵי בּוֹקֶר.

בנוסף, כדאי להגביל את השימוש באלכוהול. כמו כן, רצוי להצטייד במשככי כאבים. בימים לא נוחים, אל תשתמשו ברכבת התחתית. כמו כן, אל תטוסו במטוסים, זה רק יחמיר את מצבכם.

חָשׁוּב!יש לציין כי כל התקופה מה-11 במאי עד ה-17 במאי תהיה לא יציבה, ייצפו פרצי סערות, ואז הכחדתן. לאנשים לא יהיה זמן להתרחק מהסערה הראשונה, ואחת חדשה תבוא להחליף אותה. עלייה חזקה צפויה ב-14 במאי.

שיא הפעילות האמיתי על השמש יגיע בדיוק ב-17. ההשפעה השלילית של זה תורגש על ידי אנשים עם מחלות של מערכת הלב וכלי הדםבערב ה-17 במאי ולמחרת.

סופות מגנטיות בינוניות צפויות בין ה-20 ל-25 במאי. על המספרים האלה מספר גדול שלאנשים עלולים לסבול ממיגרנות ומנדודי שינה.

החמרה נוספת בפעילות הגאומגנטית צפויה בסוף החודש, 31 במאי. אנשים רגישים למזג האוויר ירגישו לא טוב, כאבי ראש, החמרה של מחלות כרוניות ואפילו דיכאון אפשריים.

לגבי שעות מסוימות, הכל לא קל כאן, שכן ניתן לראות פרצים מעת לעת. אז פשוט תהיה מוכן לתקופה מסוימת.

רצוי לזכור שבנוסף להשפעה של כל הזרמים הקוסמיים, אתה אחראי על בריאותך במידה רבה יותר בעצמך. אז השתמש אוכל בריא, להתאמן, לעשות יותר טיול רגליולנשום אוויר צח, וגאדג'טים (כלומר, טלפון נייד, טאבלטים, מחשבים) לשנות לתקשורת חיה. אנו מאחלים לכולם בריאות טובהומצב רוח מעולה!

כולם יודעים שהשדה המגנטי של כדור הארץ מגן מפני אנשים השפעה שליליתאֵנֶרְגִיָה. אבל לפעמים זה כל כך חזק, כי מעטפת המגן לא יכול לעמוד בלחץ כל כך חזק. תופעה זו מכונה בפי העם "סערות מגנטיות". כל היצורים החיים על פני כדור הארץ נתונים להשפעה זו.

אסטרולוגים רואים במאי 2018 את הגיאומגנטית ביותר. עבור אנשים תלויי מזג אוויר, החודש הזה יהיה מבחן אמיתי. פרצי האנרגיה החזקים ביותר מתרחשים ב-7 וב-17 במאי. בימים אלה מצפה האוכלוסייה למצב רגשי קשה. כל אדם מתמודד עם מצב זה בצורה שונה. מִישֶׁהוּ מצבים רגשייםחזקים יותר, חלקם חלשים יותר. עם התפרצויות חזקות, נדודי שינה, קפיצות בעורקים ו לחץ תוך גולגולתי, מצבי רוח, כאבי ראש.

בימים מגנטיים עדיף לא לתכנן דברים חשובים כדי לא להתרחק מהבית. מומלץ לטייל ולהירגע יותר, עדיף לשכוח לזמן מה מהעבודה. מ-10 במאי עד 16 במאי, אסטרולוגים חוזים גם סופות מגנטיות. גם מי שלא סובל מתלות במזג האוויר יחוו כאבי ראש. ומי שחווים מחלות בתקופה זו, עדיף לקחת את התרופות המתאימות שנקבעו על ידי הרופא מראש.

אז תהיה ירידה קלה ומ-20 במאי עד 25 במאי האנרגיה תגדל שוב. במהלך תקופה זו, אנשים עם מחלות לב וכלי דם צריכים להיות זהירים. שאר האוכלוסייה יחוו סחרחורת ונדודי שינה.

מה-28 במאי ועד ה-31 במאי, סופות מגנטיות ייחלשו מעט. שום דבר רציני לא יקרה, אבל אנשים עלולים להרגיש חולשה, אדישות, דיכאון.

איך לעזור לעצמך להגן על עצמך מפני סערות מגנטיות?

אנשים תלויי מזג אוויר חולמים למצוא דרך להגן על עצמם מפני סערות מגנטיות. יש צורך לקחת בחשבון את העובדה כי הפעילות הגדולה ביותר אנרגיה שליליתמתרחש במקומות לא בטוחים. הוכח כי בגובה מתרחשים שינויים, וזו הסיבה לכך שמתרחשות תאונות מטוסים רבות בתקופה זו.

כמו כן, סופות מגנטיות מורגשות מאוד ברכבת התחתית. לעתים קרובות מאוד, אנשים "מחתרת" סובלים מהתקפי לב. אתה עדיין יכול להגן על עצמך מפני התופעות השליליות הללו.

בשביל זה אתה צריך:

• להפסיק לשתות אלכוהול;
• להפחית פעילות גופנית;
• להפחית את הלחץ המוסרי, לנוח יותר;
• לצרוך יותר ירקות טרייםופירות;
• לא לכלול מזון שומני מהתפריט;
• התנהגו בשלווה (אם יש צורך, שתו סם הרגעה);
• לשתות תה עם ג'ינג'ר;
• עם כאב ראש חמור, אתה יכול לשתות אספירין או Spasmolgon (מסיר בצורה מושלמת עוויתות);
• לאכול פירות המפחיתים את האדרנלין בדם (תפוחים, משמשים מיובשים, פטל, בננות).

אם התסמינים מטרידים מאוד, עד רעד, אז עדיף להתייעץ עם רופא. מבוסס מאפיינים אישייםמטופל, המומחה ירשום התרופות הנכונותויגיד לך איך להתמודד עם מגנטיות.