Veľmi ma bolia svaly na nohách, čo mám robiť? Choroby nervového systému

Inštrukcie

Aby ste zmiernili bolesť svalov, musíte najprv zistiť príčinu jej výskytu. Liečba sa môže líšiť v závislosti od toho, čo spôsobuje bolesť svalov. Napríklad liečba svalových spazmov a kŕčov sa bude líšiť od liečby svalovej bolesti spôsobenej nadmernou námahou.

Jeden z najviac efektívnymi spôsobmi upokojiť a ubolené svaly – to je relax a odpočinok. Mali by ste sa vyhnúť akýmkoľvek aktivitám, ktoré môžu ďalej zaťažovať svaly. Ak máte svaly na nohách, nerobte intenzívne cvičenia kardiovaskulárny systém v priebehu pár dní. Ak sa cvičenia stále nechcete vzdať, rozhodnite sa pre chôdzu alebo bicyklovanie.

Vezmite si protizápalové lieky a lieky proti bolesti. Patria sem aspirín a acetaminofén, ktoré znížia zápal a bolesť. Užívajte podľa potreby a neprekračujte odporúčané dávkovanie. Naneste protizápalový krém na poškodené oblasti tela, aby ste uvoľnili bolesť a uvoľnili svaly. Tieto krémy zvyčajne začínajú do 30 minút alebo menej a môžu výrazne znížiť zápal a bolesť.

V závislosti od typu bolesti používajte studené alebo horúce obklady. Ak máte kŕče alebo svalové kŕče, priložte si horúci obklad, napríklad vyhrievaciu podložku, aby ste uvoľnili boľavé svaly, alebo si dajte horúci kúpeľ. Ak ste si natiahli sval, studený obklad vám uľaví od bolesti. Priložte ľadový obklad na boľavé svalové partie na 15 minút. Opakujte postup 2-3 krát denne. Ak pocítite bolesť pri použití niektorého z nich alebo studeného obkladu, mali by ste okamžite prestať používať.

Teraz sa môžete natiahnuť. Strečing pomáha uvoľniť svaly a často urýchľuje proces hojenia. Najprv by ste mali urobiť mierny strečing a potom postupne zvyšovať rozsah pohybu, keď pocítite úľavu vo svaloch. Môžete ľahko masírovať boľavé oblasti svalov. Nie je potrebné sa ponáhľať, svaly by ste mali masírovať pomaly, pretože niektoré oblasti tela môžu byť citlivé na dotyk. Ak po vykonaní týchto krokov nepociťujete žiadne zlepšenie, poraďte sa so svojím lekárom.

Určite ste už aspoň raz zažili bolesť svalov, ktorej príčinou je preťaženie. Tento problém Nie je zdraviu nebezpečný, no výrazne sťažuje život. Nestrácajte peniaze farmaceutických liekov, ktoré sú slabé. Zbavte sa bolesti svalov s osvedčeným tradičné metódy.

Budete potrebovať

• - Olivový alebo detský olej;
• - ľad;
• - zemiak;
• - hrubý papier alebo tkanina;
• - vlnený šál;
• - elastické obväzy;
• - sušené kvety uhoriek;
• - prášok na pečenie;
• - Jablčný ocot;
• - terpentín;
• - listy lopúcha.

Inštrukcie

o silná bolesť vo svaloch je potrebná pohotovosť, ktorú zvládnete aj svojpomocne. Naneste trochu olivového oleja do dlane detský olej, začnite masírovať rany po dobu piatich minút. Chladivá masáž s kockou ľadu môže pomôcť zmierniť bolesť svalov.

Pripravte zemiakový kompres. K tomu budete potrebovať niekoľko stredne veľkých zemiakových hľúz (v závislosti od zdroja bolesti). Varte ich, kým sa úplne neuvaria, ochlaďte a rozdrvte, kým nie sú pyré. Na boľavé miesto naneste dužinu zo zemiakov a na vrch položte hrubý papier alebo niekoľko vrstiev. Zvršok zaizolujte vlneným šálom. Tento obklad dobre zahreje svaly. Zakaždým sa odporúča pridať časť teplých zemiakov.

Pri poraneniach svalov musíte na to použiť tesný obväz, použite elastické obväzy (obväz nie príliš tesne, aby krv prúdila do tkanív). lyžička

Povaha bolesti svalov je rôzna. Niektoré príčiny vyžadujú liečbu, zatiaľ čo iné zmiznú samy. Patologické poruchy určí lekár.

Benígna bolesť svalov nôh po cvičení sa nazýva bolesť v krku a choroba svalové tkanivo- myalgia. Druhý je sprevádzaný zápalovým procesom a jeho ignorovanie môže viesť k atrofii.

Aktivátory bolesti:

1. Zvýšená koncentrácia kyseliny mliečnej uvoľnenej pri športe, ktorá spôsobuje nepohodlie a pocit ťažkosti.
2. Malé trhliny vo svalových vláknach, čo má za následok akút bolestivé pocity.
3. Ťažké zranenia, ako sú vyvrtnutia alebo natrhnutie svalov, začnú okamžite bolieť.
4. Patologické javy sú sprevádzané myalgiou.

Bolestivosť, ktorá sa objaví v dôsledku tréningu, zmizne do 2-3 dní.

Fyziologické

Takáto bolesť sa môže vyskytnúť v dôsledku mnohých faktorov: fyzická aktivita, modriny.

Existuje niekoľko dôvodov, ktoré môžu spôsobiť nepohodlie:

1. Dlhý pobyt v nesprávne držanie tela. Mäkké tkaniny nedostávajú dostatok krvi, bolesť zmizne po normalizácii krvného obehu.
2. Nepohodlné topánky.
3. Nadváha.
4. História mŕtvice a srdcového infarktu.

Prečítajte si tiež: Čo robiť, ak vám v horúčave opúchajú a bolia nohy?

Charakteristické znaky fyziologickej bolesti:

• tolerantný a stály;
• môžu byť sprevádzané kŕčmi;
• Pri záťaži sa zintenzívňuje a v pokoji ustupuje.

Patologické

Existuje množstvo ochorení, ktoré si vyžadujú liečbu. Myalgia je charakteristická pre choroby, ako sú:

1. Fibromyalgia. Vyskytuje sa vo všetkých svaloch nôh a je sprevádzaný tupou, chaotickou bolesťou.
2. Kŕče. Môžu sa vyskytnúť v dôsledku nedostatku vápnika, horčíka a draslíka v tele, v dôsledku dehydratácie. Po prvé konvulzívny syndróm lýtkové svaly sú odhalené. Prejavujú sa ako náhle svalové kontrakcie a „valcujúca sa“ algia.
3. Myozitída. Vyskytuje sa ako komplikácia v dôsledku vírusové ochorenie alebo výrazné zvýšenie zaťaženia nôh. Sprevádzané tupou, zvyšujúcou sa bolesťou svalov dolnej časti nohy pod kolenom.
4. Osteomyelitída. Keď sa kosť infikuje, začína absces mäkkých tkanív. Charakterizovaný syndrómom neznesiteľnej bolesti.
5. Neuralgia. Vyskytuje sa, keď dôjde k silnej kompresii nervov. Ak je zovretý nervových zakončení piercing, objavujú sa vystreľujúce bolesti. Pri určitých pohyboch sa vyskytujú ostré, impulzívne pocity. Štvorhlavý stehenný sval je najviac náchylný na patológiu.
6. Intervertebrálna hernia. Ostrá bolesť prerazí z pása do stehna, potom sa objaví necitlivosť v celej nohe alebo jej časti.

Na lokalizáciu a liečbu myalgie sa musíte poradiť s odborníkom: flebológom, traumatológom, ortopédom, chirurgom alebo neurológom. V prvom rade je potrebné chrániť pacienta pred faktormi, ktoré ohrozujú život a zdravie: novotvary, tromboflebitída, trombóza atď.

Charakteristika a lokalizácia bolesti nôh

Podľa povahy pocitov sú zdroje bolesti rozdelené do skupín:

1. Kĺbové - pri patológiách vedúcich k zmenám a deštrukcii chrupavky.

Prečítajte si tiež: Príčiny bolesti nôh po spánku

Príznaky takejto bolesti:

• lokalizované v oblasti kĺbov a priľahlých svalov končatiny;
• zvyšuje sa so zaťažením nôh;
• sprevádzané kontraktúrou;
• dochádza postupne.

1. Kosť – pre poranenia nôh, chronické patológie alebo staré zranenia. Intenzita je ovplyvnená typom a lokalizáciou lézie.

Príznaky tejto bolesti:

• lokalizované v mieste poškodenia kosti;
• môžu byť poskytnuté susedným oblastiam;
• v prípade zlomeniny je sprevádzaná subkutánnym alebo otvoreným krvácaním;
• obmedzenie resp Celková strata pohyblivosť končatín.

Okrem modrín spôsobujú nepohodlie choroby kostí (osteoporóza, leukémia atď.).

1. Neurologické - v dôsledku osteochondrózy, hernie chrbtice atď. V dôsledku zovretia nervových zakončení je pociťovaná bolesť, vyžarujúca do svalov, kĺbov a kože.

Príznaky neuralgie:

• bolesť v dolnej časti chrbta a krížovej kosti;
• vysoká intenzita pocitov sa pri imobilizácii nemení;
• Končatiny môžu začať byť „znecitlivené“ a mať kŕče.

Príčiny: zovreté alebo patologické nervové zakončenia, bedrová prietrž.

1. Cievne. Bolesť v dôsledku porúch v cievny systém má nasledujúci charakter:

• nepohodlie pod kolenným kĺbom;
• zvyšuje sa pri akomkoľvek zaťažení nôh;
• objaví sa v noci;
• vyvoláva kŕčové žily, opuch;
• vyskytuje sa v dôsledku dystrofie končatín;
• možné kŕče pri pohybe;
• zvyšuje sa v dôsledku dlhodobého zaťaženia;
• klesá so zdvihnutím končatiny;
• objavuje sa syndróm „studenej nohy“.

Prečítajte si tiež: Prečo mi dlho trvá, kým modrina na nohe zmizne?

Odstránenie nepohodlia

Nepríjemné pocity môžete odstrániť fyzickými cvičeniami, liekmi a domácimi prostriedkami, masážami, vodné procedúry. Ale v žiadnom prípade by ste si v prípade vážneho zranenia nemali naordinovať liečbu sami.

Ľudové prostriedky

Znížte bolesť, ktorá sa objaví po ťažké bremená, môžete použiť recepty alternatívnej medicíny.

Nasledujúce pomôže uvoľniť svaly a znížiť pocity:

• lokálna aplikácia jazvečieho tuku;
• trenie s tinktúrou papriky;
• prikladanie kapustného listu.

Užívanie NSAID

Nesteroidné protizápalové lieky - Ibuprofen, Diclofenac, Celecoxib - sa musia užívať opatrne a nie zneužívať, pretože spomaľujú regeneračné procesy organizmu. Tablety pomáhajú dosiahnuť len dočasné pozitívny efekt, preto nie je možné použiť na úplnú liečbu. Použitie NSAID negatívne ovplyvňuje gastrointestinálny trakt a pečeň.

Vitamínové prípravky

V spojení s lieková úľava od bolesti priaznivo pôsobia multivitamíny - Vitrum, Alphabet, Multi-Tabs. Umožňujú vám urýchliť procesy obnovy v tele. Pre udržanie výkonnosti sa odporúča aj dodržiavanie správnej výživy.

Plastové prípravky

Tieto prostriedky majú pozitívny vplyv na stav športovca: podporujú syntézu bielkovín, urýchľujú biochemické procesy a dopĺňajú bunkovú štruktúru. Účinok príslušných liekov - Riboxin, Carinitin, Lipocerebrin - je zameraný na zachovanie energie.

Energetické lieky

Produkty ako metionín, asparkam a kyselina glutámová pomáhajú obnoviť vynaložené zdroje. Prispievajú k odolnosti organizmu voči nedostatku kyslíka.

Mnoho ľudí trpí bolesťou svalov nôh, často to ignorujú. Bolesť svalov nôh sa nepovažuje za ohrozujúcu. Takéto prejavy vyžadujú konzultáciu s lekárom. Symptómom môžu byť pocity závažné porušenia v organizme.

Myalgia - lekársky termín, čo naznačuje bolesť svalov v dolných končatinách:

• holene,
• panvový pás,
• boky,
• nohy.

Niekedy sú nepríjemné pocity vo všetkých častiach súčasne. Charakterizované takými silnými bolestivé pocity môže mať rád:

• chronický,
• pikantné,
• ostrá bolesť
• bolestivé nepohodlie
• mravčenie.

Je dôležité rozlišovať, kde sa cíti nepohodlie. Nezamieňajte bolesť svalov nôh s bolesťou kostí a kĺbov dolnej končatiny. Nepohodlie sa objavuje v dôsledku prepracovania alebo nepohodlnej obuvi a môže byť príznakom choroby. Hlavná vec je určiť príčinu pocitov.

Ak bolesť pretrváva, poraďte sa s lekárom - traumatológom, flebológom, angiochirurgom, reumatológom. Lekár vykoná potrebnú diagnostiku a pomôže zbaviť sa bolestivých pocitov.

Nie choroba

Bolesť v dolných končatinách nie je vždy príznakom ochorenia.

Častou príčinou bolesti je stres – nie patologický, nie nebezpečný stav. Takéto prejavy nevyžadujú špecializovanú liečbu a prechádzajú samy. Ak je vaše nepohodlie spôsobené fyzickou aktivitou, nebojte sa. Nepohodlné topánky môžu tiež spôsobiť nepohodlie - ovplyvňujú nohy a vedú k bolesti.

Príčiny nepohodlia môžu byť skryté v práci - státie alebo sedenie. Stagnácia v cievach zasahuje do krvného obehu, vedie k hladovaniu kyslíkom a hromadeniu toxínov. Trpia dolné končatiny, kolená, boky a chodidlá. To vyvoláva šitie, bolesť, tupú bolesť. Pravidelne sa zahrievajte a nechajte nohy odpočívať.

Častým problémom ľudí s nadváhou je, že váha neustále vyvíja tlak na ich nohy. Takéto pocity trápia ľudí, ktorí prekonali infarkt alebo mŕtvicu. Dolné končatiny sú opuchnuté, boľavé a bolestivé. Je možná reakcia na meniace sa poveternostné podmienky. Po chorobe je tento príznak bežný.

Tieto prejavy nie sú patologické a dajú sa ľahko odstrániť. Existuje množstvo odporúčaní, ako zmierniť nepohodlie dolných končatín. Ak tieto faktory chýbajú, venujte pozornosť svojmu zdraviu. Výsledkom môžu byť príznaky vážnych chorôb vyžadujúce liečbu od samého začiatku.

Kŕče

Mimovoľné svalové kontrakcie sa nazývajú kŕče. Prejavuje sa v jednotlivých svaloch a svalových skupinách. Trpia dolné končatiny a lýtkové svaly. Príčiny: fyzický stres, prepracovanie. Vyskytuje sa v oblasti lýtka dolnej končatiny. Kŕče sú častým javom u tehotných žien. Vyrovnajte sa s kŕčmi nasledovne:

• uvoľniť sval (zmeniť polohu nohy);
• silne trieť rukami;
• Naneste mokrý studený uterák alebo sa postavte naboso na zem.

Pomáhajú ostré predmety (ihla, ihlica na pletenie, pero). Napichnite lýtkový sval. Po niekoľkých sekundách nepohodlie zmizne. Pri prvom náznaku kŕčov prudko potiahnite nohy k sebe.

Častým javom sú záchvaty. Väčšina ľudí zažila nepohodlie v kŕčoch, ktoré nie je ťažké zmierniť.

Myalgia je príznakom ochorenia

Často neexistujú žiadne „neškodné faktory“ pre nepohodlie dolných končatín. Venujte pozornosť chorobám. Existuje mnoho chorôb, ktoré vyvolávajú takéto pocity:

1. cievne ochorenia (po poruchách prekrvenia nôh)

• tromboflebitída (upchatie žíl so zápalom)
• ateroskleróza tepien (zúženie)

1. myozitída ( zápal svalov dolné končatiny)
2. ochorenia chrbtice
3. ochorenia kĺbov
4. ploché nohy (nohy spočívajú na celej chodidle)
5. ochorenia periférnych nervov
6. osteomyelitída (infekčný zápal kostí)
7. myoentezitída (poškodené lýtkové svalové vlákna)
8. paratenonitída (zápal v oblasti šliach)
9. insercitída (zápal v mieste kosti)
10. fibromyalgia ( syndróm bolesti po vplyve viacerých faktorov)

Choroby nôh

Príčiny bolesti a podľa toho aj boj proti bolesti sú rôzne.

Aby ste predišli bolesti, dodržiavajte pravidlá.

Ak máte vaskulárne patológie, sledujte stravu. Vzdať sa tučné jedlá nasýtený cholesterolom. Zbaviť sa nadváhu. Vykonávanie pravidelných cvičení na prevenciu rozvoja kŕčových žíl - účinná prevencia. Ak vaša práca zahŕňa neustále státie alebo sedenie, je dôležité robiť zahrievacie cvičenia, prestávky a častejšie meniť polohy.

Je možné zabrániť bolesti v prípade patológií v chrbtici a kĺboch. Liečba a dodržiavanie odporúčaní lekárov sú preventívne opatrenia na predchádzanie bolesti. Posilnite brušné svaly. Masáž je užitočná.

Bolestivý syndróm dolných končatín je častým problémom. Bolesť svalov nôh sa prejavuje rôznymi spôsobmi. Oblasť šírenia bolesti je rozsiahla, postihuje všetky svaly a skupiny. Kvôli stresu trpia nohy. Panva a boky sú náchylné na poškodenie svalov. Lídrom bolestivých pocitov sú holene, ktoré sú náchylné na rôzne choroby.

Pravidelné cvičenie a pobyt v jednej polohe nepredstavujú hrozbu v týchto prípadoch; Často je bolestivý prejav príznakom choroby. Rozsah je široký – od plochých nôh až po neuralgiu, tieto ochorenia si vyžadujú obrátiť sa na odborníkov.

Je ľahké zmierniť nepohodlie, ktoré nie je spojené s chorobami. Môžete to urobiť sami. Existuje číslo preventívne opatrenia aby sa predišlo nepohodliu. Ale liečba závisí od choroby. Len odborník môže predpísať liečbu. Najprv určia, prečo svaly bolia, a potom začnú liečbu.

Staraj sa o svoje zdravie. Správna liečba pomôže zbaviť sa bolestivého syndrómu dolných končatín.

Aj veľmi drobné problémy s nohami spôsobujú človeku veľkú úzkosť a je tu prirodzená túžba zistiť príčinu problému a čo najrýchlejšie sa ho zbaviť. Bolesť svalov nie je výnimkou. Môže sa objaviť v dôsledku rôzne dôvody, ale najčastejšia je únava z cvičenia.

Tento stav je úplne prirodzený a rýchlo odíde, len treba dať svalom nôh odpočinok. Sú však aj iní, oveľa menej neškodné dôvody bolesť a vyžadujú vážne lekárske ošetrenie.

Lekár môže vykonať diagnózu a určiť príčinu bolesti. Preto, aby ste dostali adekvátnu liečbu, musíte sa poradiť s odborníkom. Súbežne s predpísanou liečbou môžete použiť recepty tradičnej medicíny. To výrazne uľahčí stav pacienta a urýchli proces zotavenia.

Čo spôsobuje bolesť svalov nôh, príčiny, liečba ľudové prostriedky tento stav, ktoré by som mal použiť? Poďme sa porozprávať o tomto:

Prečo sa bolesť vyskytuje vo svaloch nôh? Príčiny patológie

Ako sme spomínali vyššie, najviac spoločná príčina bolesť svalov nôh je spôsobená nadmernou námahou, fyzická únava. V tomto prípade majú pocity bolestivý, periodicky bodavý charakter, pretože je narušený arteriálny (alebo venózny) obeh. Svaly môžu tiež „bolieť“, keď silné prechladnutie, chrípka.

Častou príčinou sú ploché nohy, kedy dochádza k ovisnutiu nožnej klenby – priečnej aj pozdĺžnej. S touto patológiou vznikajú negatívne pocity v samotnej nohe, ktoré sa postupne šíria cez svaly až po koleno. Pre túto patológiu je predpísané nosenie ortopedickej obuvi a pacient je odkázaný na sedenia fyzikálnej terapie.

Veľmi často je bolesť svalov v nohách príznakom ochorenia chrbtice, nervózneho periférny systém. To sa často stáva pri neuralgii, ischiase alebo zápale ischiatický nerv. Tieto choroby sa nedajú vyliečiť fyzickým cvičením, pretože fyzické cvičenie môže spôsobiť ujmu. To si vyžaduje pomoc lekára. Predpísať lieky proti bolesti masti, tablety, injekcie lieky.

Svaly nôh často bolia kvôli cievne ochorenia. Zvyčajne sú negatívne vnemy ťahavé, nudné. Pacienti sa sťažujú na ťažkosti v nohách. Takéto choroby môžu byť: kŕčové žilyžily, tromboflebitída. Tieto patológie sa musia začať liečiť čo najskôr, inak sa môžu veľmi rozvinúť závažné komplikácie. Pri tromboflebitíde zvyčajne bolí lýtkové svaly. Pocity sú ťahavé, niekedy pulzujúce.

Okrem tých, ktoré sú uvedené, existujú aj iné ochorenia, ktoré spôsobujú problémy so svalmi nôh, napríklad: osteomyelitída, myozitída, reumatizmus. Môže ísť aj o: aterosklerózu tepien, zápalové procesy, ale aj obezitu, či kŕče.

Ako zmierniť bolesť svalov nôh? Liečba

Zbavte sa negatívnych nepohodlie Na odstránenie únavy, napätia a upokojenie svalov môžu pomôcť špeciálne navrhnuté masti a gély, ktoré zakúpite v lekárni. Používajú sa 5-7 dní. Ak sa počas tejto doby stav nezlepší alebo sa pozoruje iba dočasná úľava, nestrácajte čas - poraďte sa s lekárom.

Lekár vykoná potrebné vyšetrenie a stanoví diagnózu. Až po identifikácii základnej choroby spôsobujúcej bolesť bude predpísaná adekvátna liečba, predpísané lieky a potrebné lekárske postupy.

Ako etnoveda zmierňuje bolesť svalov nôh? Ľudové prostriedky

Ak je bolesť spôsobená únavou alebo nadmernou námahou:

V prvom rade doprajte nohám odpočinok, aspoň na pár dní. Počas tejto doby sa telo bude môcť úplne zotaviť. Kým vaše nohy odpočívajú, pravidelne aplikujte obklady lekárenská tinktúra arnika horská. Rozpustite 3 polievkové lyžice. l. na pohár vody. Navlhčite gázový tampón a omotajte ho okolo boľavej nohy. Zaistite elastickým obväzom. Do vody do kúpeľa si môžete pridať tinktúru z arniky.

Ak vás „bolia“ nohy v dôsledku prechladnutia:

Pripravte si nálev zo sladkej ďateliny. Za týmto účelom nalejte 4 polievkové lyžice do vhodnej nádoby. l. sušené kvety rastliny. Zalejte ich pol litrom vriacej vody. Zakryte teplo. Infúzia bude pripravená za pol hodiny. Teplý precedený produkt sa odporúča užívať po jednom dúšku až 6-krát denne.

Môžete piť čaj s bylinkou zvanou tymián plazivý. Pridajte 1 lyžičku. suché bylinky v pohári. Pridajte jeden a pol šálky vriacej vody. Izolujte zabalením do kuchynskej utierky. Infúzia bude pripravená za pol hodiny. Precedený nálev sa odporúča užívať namiesto čaju 2-3x denne.

Pre myalgiu, myozitídu, ischias:

Pripravte zmes: kombinujte 2 polievkové lyžice. l. zmäkol maslo, 1 lyžička. nasekaný čerstvý alebo sušený praslička roľná. Všetko dôkladne premiešame. Namažte boľavé miesto výslednou masťou, na vrch naneste plastový obal a izolujte ho teplým šálom. Udržujte kompresiu niekoľko hodín.

Pre neustálu bolesť svalov, ktorá nie je spojená s fyzickou aktivitou, je najdôležitejšie zistiť jej príčinu. Len tak sa môžete úplne vyliečiť, a nie len zmierniť príznaky.

Pamätajte, že mnohé choroby majú skrytý priebeh. Bolesť sa objaví vtedy, keď si telo už s chorobou nevie poradiť samo. Preto navštívte lekára a nechajte sa diagnostikovať.

Bolesť svalov je často sťažnosťou, s ktorou sa pacienti obracajú na špecialistov. Na jej odstránenie je však potrebné určiť, ktorej z množstva chorôb je prejavom.

Myalgia je syndróm bolesti vo svaloch, akútny alebo chronický, ktorý sa vyskytuje spontánne alebo pri pohybe/tlači na ne. Povaha takejto bolesti závisí od etiológie a lokalizácie. Pri akútnych svalových léziách je bolesť zvyčajne intenzívna, ostrá, ostrá. Chronická bolesť svalov je často menej intenzívna, ťahá, bolí, má brnenie. Bolesť je vždy signálom pre telo o prítomnosti patologický proces, choroby. Myalgia je často len klinickým prejavom konkrétneho ochorenia, a preto je na zmiernenie bolesti dôležité identifikovať a odstrániť jej príčinu.

Prečo môže dôjsť k bolesti svalov?

Akútna aj chronická bolesť svalov sa môže vyskytnúť v dôsledku veľká kvantita dôvody, medzi ktoré patria tieto:

• poranenia svalov, nervov, šliach (nárazy, vyvrtnutia, natrhnutia a natrhnutia svalov, disekcia svalových vlákien, natrhnutie alebo natrhnutie šliach, stlačenie nervových zväzkov, koreňov v dôsledku hernie medzistavcové platničky spinálna stenóza atď.);
• preťaženie alebo abnormálne impulzy (kŕče, nadmerná a neznesiteľná fyzická námaha);
• poranenia hlavy resp miecha;
• myozitída, polymyozitída (zápalové procesy vo svaloch infekčných resp neinfekčnej povahy);
• strane amyotrofická skleróza(Charcotova choroba je dosť ťažké nervovosvalové ochorenie);
• dermatomyozitída;
• rabdomyolýza (extrémna myopatia s deštrukciou svalového tkaniva);
• myopatie (dedičné, deštruktívne);
• abscesy, svalový flegmón;
• roztrúsená skleróza;
• infekčné choroby(Lymská choroba, leptospiróza atď.);
• Parkinsonova choroba;
• mŕtvice;
• reumatická polymyalgia;
• benígne a zhubné novotvary;
• fibromyalgia;
• depresívne stavy;
• teplo telá so zimnicou;
• hypotyreóza;
• poruchy elektrolytov(zmeny obsahu draslíka, vápnika, mikroelementov v krvi);
• akútne respiračné ochorenia;
• systémový lupus erythematosus, sklerodermia;
• zlyhanie obličiek;
• nedostatok vitamínov D a B12;
• tehotenstvo;
• brať nejaké lieky(statíny, ACE inhibítory atď.);
• recepcia omamných látok;
• mentálne poruchy.

Ako určiť príčinu bolesti svalov?

Samozrejme, jednou z najinformatívnejších zložiek diagnózy je anamnéza a klinické prejavy. Dôležitý je čas vzniku svalovej bolesti, súvislosť s provokujúcimi faktormi, ako dlho bolesť trvá a ako sa zmierňuje. Napríklad v prípade svalového poranenia sa bolesť objaví akútne (ihneď po poškodení), má výraznú intenzitu a neuvoľňuje sa užívaním určitú pozíciu, ani lieky dostupné pacientovi ambulantne. Naopak, pri neustálej fyzickej aktivite alebo sedavom životnom štýle sa bolesť objavuje a zvyšuje sa postupne (večer) a klesá po teplom kúpeli, masáži alebo jednoduchom spánku na rovnom povrchu. Takáto bolesť má často chronickú povahu, pretože pacienti hľadajú liečbu až po výskyte morfologických patológií (napríklad s rozvojom komplikovanej kyfoskoliózy po niekoľkých rokoch sedenia v nepohodlnej polohe).

S cieľom odlišná diagnóza Nasledujúce štúdie sa uskutočňujú pre myalgiu:

• všeobecný klinická analýza krv (na diagnostiku zápalové procesy, nepriame znaky autoimunitné ochorenia);
• biochemická analýza krv (vrátane stanovenia CPK);
• ultrasonografia;
• počítačové a magnetické rezonančné zobrazovanie;
• elektrofyziologické metódy výskumu (umožňujú identifikovať poruchy vedenia pozdĺž nervových vlákien v prípade radikulárneho syndrómu alebo iných neurologických patológií, ako aj určiť prítomnosť degeneratívnych, resp. zápalové ochorenia svaly);
• svalová biopsia (používa sa veľmi zriedkavo).

Ako zmierniť akútnu a chronickú bolesť svalov?

Liečba myalgie priamo závisí od príčiny jej výskytu. Niekedy stačí začať spať na rovnom, tvrdom povrchu a nehrbiť sa (ak vás na konci pracovného dňa bolí chrbát), prestať užívať lieky, ak pociťujete bolesti svalov spôsobené užívaním liekov. V iných prípadoch zložité lieky a dokonca chirurgický zákrok v nemocničnom prostredí.

o akútna bolesť vo svaloch spojených so zranením alebo nadmerným zaťažením fyzická aktivita, bolesť účinne eliminuje chlad v mieste poranenia, odpočinok (niekedy imobilizáciu) poškodenej oblasti. IN medikamentózna liečba možno použiť úľavu od bolesti, nesteroidné protizápalové lieky, analgetiká, svalové relaxanciá a dokonca aj narkotické analgetiká.

Pri chronickej bolesti svalov sa môže použiť akupresúry, akupunktúra, termálne procedúry (kontraindikované pri zápalových procesoch), elektrická stimulácia, manuálna terapia, fyzioterapia, liečebná a preventívna telesná výchova.

Chirurgické metódy na liečbu bolesti svalov sa používajú najmä pri úrazoch, radikulárnom syndróme a v niektorých prípadoch neúčinnosti konzervatívnej terapie.

Vo väčšine prípadov ide o myalgiu poplachový signál, príznakom akéhokoľvek ochorenia, a preto je diagnostika a liečba základného ochorenia samotnou liečbou svalovej bolesti. Symptomatická liečba bez identifikácie základnej príčiny môže len zhoršiť priebeh ochorenia a v dôsledku toho bolesť svalov.