Terapeutiline akupressur erinevate haiguste korral. Viie punktiga tätoveeringu tähendus käel

Inimese peopesad on sissepääs tema energiavälja. Meieni jõudis teadmine, et käel on punktid, mis vastutavad organite eest Vana-Hiina: sisemine pool vastutab keha esiosa eest, tagaosa - selja eest, peopesa parem pool peegeldab parem pool keha, vasak - vasak. Arstid on märganud seost nendega kokkupuute ja inimese heaolu vahel. Nii sündis nõelravi - tõhus meetod ravi, masseerides bioloogiliselt aktiivseid punkte kehal.

Need on spetsiaalsed kohad kätel, mis vastutavad siseorganite töö ja keha üldise seisundi eest. Nende asukoht on kaootiline: nad on hajutatud kogu käte piirkonnas üksteisest sõltumatul kaugusel. Palja silmaga on neid lihtsalt võimatu näha, aga kui peopesa tasapisi katsuma hakkad, leiad sellel peagi väikesed lohud. Nende aukude vajutamisel kogeb inimene reeglina valu või vähemalt ebamugavust.

Need piirkonnad on mõjutatud kolmel viisil:

• massaaž;
• nõelravi;
• survet.

Konkreetse bioloogilise punktiga kokkupuutel saadetakse signaal ajju ja see omakorda suunab selle ümber õige keha. Piisab, kui need kohad ühe korra hästi pähe õpid ja edaspidi saad ise reguleerida oma kehalisi ja emotsionaalne seisund, samuti tulistada närvipinge ja stressiga toime tulla.

Ekspertide sõnul Peaasi inimkehal, mis vastutab elundite ja üldise tervise eest, on peopesa keskel asuv koht.

Kui sellel klõpsates kogete terav valu, see tähendab, et kehas on tekkinud energia tasakaalustamatus. See viitab võimalikud haigused tasub üle vaadata.

Oreli projektsioon

Tänu bioaktiivsete punktide uurimisele on võimalik inimest ravida nahahaigused, depressioon ja neuroos. Ja ka nõelravi omab suurt edu võitluses erinevate vastu keemilised sõltuvused näiteks alkohol.

Niisiis, Elundite projektsioon peopesal on järgmine:

Refleksikohtade mõjutamise eeliseid on tõestanud erinevad allikad. Arstid ütlevad, et nõelravi abil on võimalik peatada viirushaiguste teke.

Kui laps hilineb kõne areng, saab ta ka sellest kasu massoteraapia. Samuti kandideerides erinevaid tehnikaid selles piirkonnas on võimalik kaalust alla võtta, normaliseerida hormonaalne taust ja ainevahetus mis mõjutab kõigi siseorganite tööd.

Muidugi spetsialist Hiina massaaž toob rohkem kasu, kuid enesemassaažil võib olla ka positiivne mõju. Saate ise kodus masseerida aktiivsed punktid mehe käes diagramm on järgmine:

Sarnast protseduuri tuleb teha mitu korda päevas 10-15 minuti jooksul. Sellel ei ole vastunäidustusi, seega on seansside arv piiramatu. Asjatundjate sõnul on kõige parem mudida hommikuti peopesal organite eest vastutavaid punkte. See aitab äratada uinuvaid elundeid ja parandada vereringet.

Endale massaaži tehes tuleb tähelepanelikult kuulata, mida tunned: teravat ja äge valu vajutamisel näitavad need sellele kohale vastava elundi riket. Õrn, kuid pidev nõelravi mõju sellele võib imekombel paraneda. Oluline on teha liigutusi päripäeva, kuna just sellise massaažiga aktiveeruvad keha energiaressursid ja see läheb aktiivsesse faasi.

Võimalik, et lähitulevikus muutub nõelravi ainus viis ravimeetodid ja ravimid kaovad riiulitelt kui mittevajalikud.

Kõrval välimus, värvi ja üldine seisund peopesa nahk võib rääkida inimese siseorganite haigustest.

Punane ja kollane viitab maksaprobleemidele. Kui ainult sõrmeotsad on punased, siis on võimalik, et seedetraktis on probleeme. Aga sarnased laigud aluses pöidlad annavad märku reproduktiivsüsteemi ja selle organite riketest.

Pigmendilaigud tagaküljel viitavad vajadusele pöörata oma tähelepanu sapipõie .

Autonoomne närvisüsteem on häiritud, kui peopesad on marmorjas.

Naha koorumine hoiatab beriberi, täpsemalt vitamiinide A ja D puuduse eest organismis.Suured ketendavad helbed on märk seenhaigusest.

Jääharjad näitavad perifeerse vereringe rikkumist. Ja vastupidi, liiga kuum peopesa talvel ja suvel näitab, et maks lihtsalt ei suuda toksiinidega toime tulla ja vajab abi.

Hanenahk peopesades - märk rikkest endokriinsüsteem. Niiskus kätel - hüperfunktsioon kilpnääre, kuivus ja kahvatus - hüpofunktsioon. Isegi kahvatu värvi peopesad võivad viidata hemoglobiini puudumisele veres.

Kas teie sõrmeotsad on tuimad, eriti teie väikesed sõrmed? Sees on probleem südame-veresoonkonna süsteem. Hingamissüsteem on ohus, eeldusel, et ainult käe pöidlad on tuimad.

Mis võib Hiina meditsiini seisukohalt öelda pintsli enda kuju? lühikesed inimese sõrmed viitavad eelsoodumusele hüpertensioonile ja üldised rikkumised ringlus. Ja õhukesed ja pikad sõrmed reedavad emotsionaalset tundlikkust ja nõrkust närvisüsteem tema peremees.

Lihased palmid on enamasti inimesed, haigustele kalduv kilpnääre ja ainevahetushäired.

Miniatuursed käed ja sõrmed viitavad sellele autonoomne süsteem inimene on teda ümbritseva maailma suhtes liiga vastuvõtlik. Enamik sagedased haigused sellistel inimestel on bronhiaalastma, pärasoole probleemid ja hüpotensioon.

Nõelravi ja nõelravi punktid käel võivad aidata inimesel vabaneda mitmesugused valud, nagu hambavalu, peavalu, südame-, kõhuvalu, seljavalu ja paljud teised.

nõelravi punktid peopesal

Masseerides akupunktuuri ehk bioloogiliselt aktiivseid punkte oma käel, saab töö aktiveerida kaitseväed keha ja parandada tervist. Nõelravi - Hiina meetod traditsiooniline meditsiin- kasutatakse erinevate vaevuste korral: peavalu, nahapõletikud, seedehäired, unetus, stress jne.

Peopesa massaaži tegemisel peate arvestama, et parem käsi vastab teie keha paremale poolele ja vasak vastavalt vasakule küljele.

Isemassaaži tehnika:
Võite vajutada kuumaid kohti pöidlaga või pigistada neid pöidla ja nimetissõrmega. Saavutuse eest parim tulemus massaaži terapeutilised bioloogiliselt aktiivsed punktid peaksid olema kordamööda mõlemal käel.

Selgub, et koos tervendav jõud oma kätega on peavalust täiesti võimalik ilma ravimiteta lahti saada, selleks peate lihtsalt omandama lihtsad meetodid.

Refleksoteraapia on mõju bioloogiliselt aktiivsetele punktidele, mis, nagu teate, on närviretseptorid, mis vastutavad keha erinevate organite ja süsteemide töö eest. Selle tulemusena võib vererõhk normaliseerida, kolesteroolitase langeb ja immuunsus suureneb. Refleksoloogial on rahustav, stressivastane toime, sellel on ennetustöös oluline koht veresoonte haigused aju, kasutatakse paljude neuroloogiliste ja somaatilised haigused. Reflekstsoonide ärritus põhjustab kehas mõningaid füsioloogilisi muutusi, taastab tasakaalu keha töös, täites seeläbi tervendavat rolli.

KÜLM
Külmetuse või heinapalaviku sümptomite leevendamiseks leidke peopesast valupunkt, mis asub peopesa kesk- ja heinapalaviku aluste vahel. sõrmusesõrm. Masseerige seda punkti teise käe pöidlaga hästi kaks minutit ringjate liigutustega päripäeva ja vastupäeva. See massaaž mõjub eriti hästi siis, kui sinusiidi tõttu pea valutab silmade ja nina ümbruses. Kinnisest ninast vabanemiseks suruge kõigi oma sõrmede otsad mõneks sekundiks tugevalt kokku ja seejärel vabastage need. Korda liigutust 5-6 korda.

SELJAVALUD
pöial parem käsi tugeva survega jookse mööda kogu vasaku käe pöidla, alustades päris alusest ja lõpetades küüneotsaga. See käeosa vastab selgroole. Seda masseerides aitad leevendada pingeid ja lõdvestada selgroogu toetavaid lihaseid. Masseerige seda osakonda omakorda mõlemal käel mitu korda, leidke päikesepõimiku punkt (vt. üldine skeem) ja masseerige seda õrnalt. See aitab leevendada pingeid seljast ja kogu kehast.

ÕLAVALU
Leidke oma peopesal oma sõrmusesõrme ja väikese sõrme juurest „õlapunkt”. Masseerige pöidla otsaga punkti igal käel minut aega. Õlavalu seostatakse kõige sagedamini kehva kehahoiakuga, seega on esimene samm välja selgitada, mis teie valu põhjustab. Kui kahtlustad, et põhjuseks on töökoha mitte-BB-mugavus, proovi istuda toolil kindlalt nii, et selg toetaks hästi alaselga. Kui kindlalt toolil istudes sa ikka selga ei ulatu, aseta selja alla paks padi.

STRESS
Sageli, kui oleme närvis, puudutame midagi oma kätega – see on loomulik reaktsioon. Et vabaneda stressist, mille mõju all oleme raskel hetkel, masseerige oma peopesasid, nagu fotol näidatud. Masseeri ka peopesa keskel asuvat päikesepõimiku punkti (vt üldskeemi). Masseerige seda punkti pöidla otsaga ringjate liigutustega kaks kuni kolm minutit.

PEAVALU
Kohese leevenduse tundmiseks tehke selline lihtne massaaž – katsuge pöidla otsa ja määrake selle kõige tundlikum punkt, seejärel masseerige seda kohta teise pöidla enesekindla liigutusega. Korrake sama teise käega. Kui peavalu ei kao, siis on selle põhjuseks ilmselt probleemid seljaga - kehvas rühis, pinges seljas. Kui teil on sageli peavalu, on kõige parem konsulteerida arstiga, et tuvastada tõeline põhjus Probleemid.

ärritunud soole sündroom
Stimuleerige seedimist mõjutavaid punkte, tõmmates piki peopesa kontuuri pöidla põhjast väikese sõrmeni kõverjoonega. Masseerige 2 minutit, seejärel korrake sama teise käega. Üks veel tõhus meetod vabaneda seedehäiretest - jalgade vastavate punktide stimuleerimine. Selleks pane tennisepall põrandale, astu jala keskosaga sellele peale ja veereta 3 minutit ringe.

ANTISTRESS
Paar lihtsat sõrmeliigutust ja teie elu sädeleb uutes värvides!
Kuidas käsi eemaldati!

Vajutage vasaku käe pöial õrnalt parema peopesa keskele ja pöörake seda minuti jooksul ringikujuliselt. Tehke sama vasaku peopesa parema pöidlaga. See leevendab pinget kaela piirkonnas ja muudab teie tähelepanu.

JÕUSUURING
Koputage üksteist jõuliselt mõlema käe sõrmeotstega. Seejärel suruge parema käe pöidla ja nimetissõrme otstega vasakut kätt pöial ja käivitage need alusest otsani. Tehke sama parema pöidlaga.

START AJU
Pigistage vasaku käe pöialt kergelt parema nimetis- ja keskmise sõrmega (nagu tangidega) ja “kruvige” need sellesse klambrisse otsast põhjani. Tehke sama parema suurega. See massaaž parandab aju verevarustust.

KÄTE TERVENDAV JÕUD

Meie peopesadel on spetsiaalsed tundlikud punktid, mis vastavad erinevad osad meie keha. Neid punkte masseerides või stimuleerides saad aidata organismil palju tõhusamalt haigustega võidelda ja nendega toime tulla. Selgub, et teie käte tervendava jõu abil on peavalust täiesti võimalik ilma ravimiteta lahti saada, selleks peate lihtsalt valdama lihtsaid meetodeid.
Teatud tüüpi valu koheseks leevendamiseks võite proovida lihtsad nipid eneseabi:

1. KÜLM

"Kiirabi" teie peopesal

See pole fantaasia! Teie enda peopesa aitab vabaneda paljudest vaevustest

Juba 600 aastat tagasi teati kätes peituvat salapärast tervendavat jõudu. Nendes kopeeritakse inimene vähendatud kujul, see tähendab, et kõik elundid, lihased on ühendatud käte vastavate reflekstsoonidega. Kell terve inimene Eluline energia jaotub kehas segamatult, ühtlaselt. Kui energiavool on blokeeritud, võib see põhjustada mitmesuguseid, mõnikord tõsiseid haigusi.

Reflekstsoonide sihipärane massaaž aitab haigustest vabaneda. Eksperdid usuvad, et see on tõeline esmaabi, sest meetodeid on lihtne ja mugav kasutada mis tahes tingimustes: tööl, kõndides või vannitoas.

Massaaž toimub ainult pöidlaga. Vaevuste korral on vajalik aeglaste ringjate liigutustega vajutada pöidlapadjad vastavatele tsoonidele. Nii saadad kannatavale organile signaale, et energia saaks sinna vabalt voolata.

Esiteks, kuni õpite õigeid punkte leidma, harjutage ennetamist.

Olge ettevaatlik, kui nakkushaigused ja põletik: siin saab aidata ainult arst!

Stressivastased punktid. Need on päikesepõimiku, kilpnäärme, neerude ja maksa punktid. See mängib väga olulist rolli ärevuse, stressi ja närviärrituse korral. päikesepõimik, mis, nagu kilpnääre, kontrollib inimese vegetatiivset tasakaalu ehk reguleerib pinge ja tühjenemise muutumist. Aktiveeruvad maksa ja neerude massaažipunktid immuunsussüsteem. Optimaalne efekt saavutatakse kolmeminutilise massaažiga mitu korda päevas.

Silmad. Pikaajaline lugemine, pikaajaline autojuhtimine või arvutiga töötamine võib põhjustada silmade väsimust. Kiire abi: masseerige silmaümbruse piirkondi keskmisel ja nimetissõrmel. Masseerige kõigepealt ühte, seejärel teist kätt. See toob käegakatsutavat kergendust.

Nahatäpid. Peensool, jämesool ja maks (viimane punkt on ainult paremal peopesal) on tihedalt seotud nahaga. Kui seedimine ja mürkide väljutamine organismist ebaõnnestub, peegeldub see näonahal: tekivad akne ja tedretähed. Seetõttu on nende kolme tsooni massaaž meie välimuse jaoks nii oluline.

Ringluspiirkonnad. Need asuvad mõlema käe tagaküljel kämblaluude vahelistes soontes. Olenemata sellest, kas teie vererõhk on liiga kõrge või liiga madal, massaaž stabiliseerib selle. Masseerige mõlema käe tsoone 15-20 korda.

Peavalud. Masseerida on vaja kordamööda 3-4 minutit reflekstsoonid pea ja õlad mõlemal käel. Need asuvad vastavalt sees pöial.

Punktid, mis aitavad teil magada. Stimuleerige peatsoonile vastavaid punkte, mis asuvad pöialde siseküljel, ja päikesepõimiku tsooni - peopesade pinna keskel. Vajutage õrnalt täppidele ja keskenduge oma hingamisele. Masseerige mõlemat kätt minut aega.

Külmetushaigused. Nohu, kurguvalu ja haigustega paranasaalsed siinused ninale aitab õrn sõrmeotste massaaž (mitu korda päevas 3-4 minutit). Siin tasub lisaks töötada ka neerude punktidega – need on olulised mürkide organismist eemaldamiseks.

Heaolu punkt. See asub peopesa siseküljel päikesepõimiku piirkonnas. Voldi oma peopesa nii, nagu kannaksid selles vett, ja vajuta pöial täpselt keskele. Massaažil on rahustav ja lõõgastav toime. Stress, hirmud, närvilisus kaovad kiiresti.

Seedeprobleemid. Igaüks, kes kannatab happesuse, kõhukinnisuse või puhituse käes, peaks regulaarselt turgutama mao ja soolte tööd. Leiate need mõlemal käel pöidla põhja ümbert.

Hambavalu. Esmaabipunkt asub käe tagaküljel all nimetissõrm. Tuleb meeles pidada, et massaaž, kuigi see vähendab hambavalu mõneks ajaks, kuid ei asenda arsti juures käimist.

Seljavalu. Tänapäeval seisavad selle probleemiga silmitsi peaaegu kõik. Sobivad piirkonnad massaažiks on selgroo ja õlgade punktid. Need asuvad pöidla välisküljel ja sõrmejuurte all. Kui reflekstsoonides on valu tunda, vajutage, kuni need kaovad.

Probleemid menstruatsiooniga. Kui teil on valu alakõhus, ärge hüppage kohe valuvaigistite peale. Masseeri ühtlase survega ükshaaval pea ja suguelundite reflekstsoone. See aitab leevendada spasme. Pingeid maandav toime suureneb, kui lamad massaaži ajal vaikselt.

Parem peopesa

1 - eesmine siinus; 2 - ninakõrvalurgete; 3 - silmad; 4 - kõrvad; 5 - õlad; 6 - hingamiselundid ja suuõõne; 7 - jämesool; 8 - pea; 9 - nina; 10 - viski; 11 - pea tagaosa; 12 - söögitoru; 13 - kilpnääre; 14 - kõht; 15 - neerud; 16 - päikesepõimik; 17 - jämesool; kaheksateist - peensoolde; 19 - küünarliiges; 20 - põrn; 21 - pankreas; 22 - jämesool; 23 - selgroos; 24 - ristluu; 25 - põlv; 26 - pärasoole; 27 - suguelundid; 28 - maks; 29 - sapipõis; 30 - neerupealised; 31 - põis.

Vasak peopesa

1 - eesmine siinus; 2 - ninakõrvalurgete; 3 - silmad; 4 - kõrvad; 5 - õlad; 6 - hingamiselundid ja suuõõne; 7 - jämesool; 8 - pea; 9 - nina; 10 - viski; 11 - pea tagaosa; 12 - söögitoru; 13 - kilpnääre; 14- kõht; 15 - neerud; 16 - päikesepõimik; 17 - jämesool; 18 - peensool; 19 - küünarliiges; 20 - põrn; 21 - pankreas; 22 - jämesool; 23 - selg; 24 - ristluu; 25 - põlv; 26 - pärasoole; 27 - suguelundid.

Tagakülg parem käsi

1 - kael; 2 - parem jalg; 3 - õlad; 4 - küünarnukk; viis - põlveliiges; 6 - neelu, neelu; 7 - bronhid; 8 - hambad; 9 - rind; 10 - kopsud; 11 - pea; 12 - nina; 13 - rindkere-kõhu barjäär (diafragma); 14 - päikesepõimik; 15 - puusad; 16 - suguelundid.

Vasaku käe tagakülg

1 - kael; 2 - eesmine siinus; 3- sinus; 4 - vasak jalg; 5 - õlad; 6 - neelu, neelu; 7 - bronhid; 8 - hambad; 9 - rind; 10 - kopsud; 11 - küünarnukk; 12 - põlveliiges; 13 - diafragma; 14 - päikesepõimik; 15 - pea; 16 - nina; 17 - aju; 18 - selg; 19 - puusad; 20 - suguelundid.

Kastke mõlema käe sõrmed juustesse ja masseerige õrnalt peanahka (joonis 103). Tehke massaaž sõrmeotstega, kirjeldades ringe. Jäädvustage kogu peanaha pind ja tehke ühe liigutusega 50-100 liigutust. See parandab ajutegevust, samuti stimuleerib juuksejuuri, mis hoiab ära kiilaspäisuse ja halliks muutumise.

Massaaži lõpus kammi juukseid mitu korda. Lisaks kasutage sõrmeotstega survet pea tagaküljele, kroonile ja oimupiirkonnale. See on tõhus vahend peavalude, raskustunne peas ja kuklaluu ​​neuralgia raviks.

Kael

Peopesad kõrvadele asetades hõõruge sõrmedega kukla lihaseid ülalt alla (joonis 104) Korraga sooritage 50-100 korda ja lõpuks vajutage edasi. külgpinnad kael sõrmedega; kallutage sissehingamisel pead tahapoole ja väljahingamisel ettepoole (joonis 105). Seejärel tehke uuesti 10 hõõrumisliigutust kaela tagaküljel. See massaaž on efektiivne peavalude, aju ülekülluse ja kaelalihaste venitamise korral.

Kui teil on kaela pinge, vajutage tugevat survet lihastele, mis kulgevad diagonaalselt kõrvast kurguni ja masseerige mitu korda. Kui teil on kurguvalu, vajutage õrnalt kurgu ja rangluude vahele jäävatele lihastele. Peagi märkate, et valu taandub.

Nägu

Hõõruge peopesa vastu peopesa, et need üles soojendada (joonis 106), seejärel hõõruge õrnalt nina, silmade ümbrust, otsmikku ja kõrvade ümbrust (joonis 107). Tehke kolmkümmend kuus sellist liigutust. Hõõrutud kohad lähevad punaseks ning tunnete leevendust külmetushaigustele ja peavaludele, selline massaaž aitab ka siluda kortse ja takistab nende teket.

Seejärel sulgege peopesadega kõrvad ja koputage keskmiste sõrmedega pea tagaosale, asetades nimetissõrmed nende peale. Ülejäänud sõrmed peaksid olema painutatud. Korrake kolmkümmend kuus korda (joonis 108).

Lõpus vajutage pöialdega korraks kõrvakanalitele. Korda kolm korda. See on kasulik kortsude silumiseks ja terve jume säilitamiseks. Samuti stimuleerib see kõrvu ja hoiab ära kuulmislanguse. Vajutage pöidlate või nimetissõrmedega kergelt kõrvapulgade alla. Surve peaks olema suunatud pea sisse. Seega on näolihaste puuk nõrgenenud.

Silmad

Hõõru otsaesist ja alläärt juuksepiir kõrvade kohal, sooritades sümmeetrilisi liigutusi sõrmedega üles ja alla ning vasakule ja paremale (joon. 109). Korrake kolmkümmend korda. Vajutage pöialde või nimetis- ja keskmise sõrmega oimukohti ja tehke kolmkümmend kuus hõõrumisliigutust.

Lõpuks toeta ühe käe nimetissõrm kulmudevahelisele punktile ning sama käe keskmine ja pöial silmade sisenurkadele. Sulgege silmad ja masseerige õrnalt (joonis 110). Korda kolmkümmend kuus korda. Pärast seda muutuvad teie silmad säravaks.

See massaaž aitab peavalude, pearingluse ja mitmesugused haigused silma. Kõik algkoolid Jaapani keskosas Shizuoka prefektuuris teevad õpilased seda massaaži kolm korda päevas, kokku kolm minutit. Seda kasutatakse lühinägelikkuse ennetamise vahendina.

Igemed

Koputage hambaid umbes viiskümmend korda. Asetage parem käsi otsaesisele ja haarake vasakuga altpoolt lõualuust. Jätkake käsi vahetades tagurpidi. Leiad, et su suu on sülge täis. Loputage suud selle süljega mitu korda ja ajage keelega mööda hammaste sisekülge. Seejärel neelake sülg kolmes annuses alla. On tõestatud, et selline süljega kuristamine aitab ravida haigeid hambaid, kurguvalu ja eemaldada halb lõhn suust. Lisaks arvatakse, et tahtlik hammaste koputamine on tõhus viis aju stimuleerimiseks. Samuti aitab see oluliselt kaasa aju arengu paranemisele ja seniilse dementsuse ennetamisele.

Rind

Asetage oma parema käe peopesa oma vasakule küljele samal tasemel rind. Asetage keskmise sõrme ots kuus sentimeetrit allapoole kaenlaalune. Käe sõrmed on veidi laiali painutatud ja paiknevad ribide vahel (joonis 111). Ilma peopesa asendit muutmata tehke viiskümmend kerget hõõrumisliigutust. Pärast seda langetage käsi viis sentimeetrit madalamale ja hõõruge rindkere külge uuesti viiskümmend korda. Hõõruge peopesaga õrnalt kogu vasakut rindkere külge, tehes sada liigutust üles-alla.

Seejärel hõõruge vasaku käega samamoodi rindkere paremat külge. Seda massaaži peetakse väga tõhusaks vahendiks valu rinnus vabanemiseks ja naiste rinnakuju parandamiseks.

Kõht

Hõõruge kõhtu õrnalt parema käe peopesaga ülalt alla ja vasakult paremale ümber naba 50-100 korda. Pidage meeles, et kõhtu ei saa masseerida vastupidises suunas, vastasel juhul võib tekkida tugev kõhuvalu.

Seejärel masseerige mõlema käe peopesadega kõhtu ümber naba (joonis 112). Pidage meeles, et massaaži ajal peaksid käed vibreerima. Mõne minuti pärast eemaldage käed kõhu küljest ja katke see, et vältida tarbetut lööki. Selline massaaž parandab seedeorganite tegevust ja leevendab vöölihaste väsimust. Vajutage pöialdega kõhule nabast vasakule ja paremale (umbes kolme sentimeetri kaugusel) ja hoidke mõnda aega. See soodustab paranemist krooniline gastriit ja kõhulahtisust.

Selja nimmepiirkond

Asetage neli sõrme, välja arvatud pöial, alaseljale, mõlemale poole koksiluuni, pöörake pöidlad külgede poole ja sirutage sõrmed laiali, et katta nendega võimalikult suur osa kehast. Tehke 100 hõõruvat liigutust üles ja alla. See massaaž on tõhus abinõu leevendada seljavalu ja ravida neeruhaigusi.

Vajutage keskmiste sõrmedega tugevalt alaseljale mõlemal pool koksiluuni. See aitab kaasa impotentsuse ravile (joon. 113).

Pöörake pöidla ja nimetissõrme vahele

Pöidla ja nimetissõrme vahel on tsubo nimega Gokoku (LI-4) (joonis 114). Kui vajutate sellele punktile teise käe pöidlaga, siis tekib terav valu. Klõpsake sellel tsubol ja lõõgastuge. Nii et korrake 100 korda (joonis 115).

See massaaž aitab hambavalu, igeme- ja kurguvalu, tinnituse ja käte neuralgia korral.

Sanri no tsubo käepärast

Käes on teatud tsubo, mille nimi on Sanri (LI-10). See asub lihaskonnas küünarliiges(joonis 114). Vajutage seda tsubot sõrmega 100 korda. See aitab käte neuralgia, tonsilliidi ja lööbe ravis.

punktid põlvede all

Ühes massaažis vajutage sada korda kummagi jala põlve all olevale kõõluspunktile (joonis 117). Selle tsubo nimi on Ichu (BL-54), nagu on näidatud joonisel fig. 116. Selle punkti massaaž aitab kaasa põlvevalu ja neuralgia ravile. istmikunärv, samuti säärelihaste krampide eemaldamine.

Laps

Asetage peopesad põlvedele ja masseerige sõrmedega põlvekaelte servi 100 korda. Tõstke peopesad üles ja hõõruge oma põlvi sõrmeotstega 100 korda (joonis 118). See massaaž leevendab põlveväsimust ja põlveliigeste valu.

See ei ole kaval ja piisav tõhus metoodika mitte rohkem kui sada aastat. Selle leiu autorid on korealased, täpsemalt Korea arst professor Pak Je-woo, kes avastas ja arendas esimesena võimet ravida erinevaid haigusi inimese peopesadel ja jalgadel olevate spetsiaalsete punktide abil. Tegelikult lahendasid nad looduse mõistatuse ja tervisepunktide fenomeni inimkehal. Inimese peopesad ja jalad on inimkeha väike mudel. Need sisaldavad punkte, mis vastutavad erinevate organite ja süsteemide eest.

Mitte kordagi pole tulnud leppida sellega, et kui käed külmuvad, hakkad neid tahtmatult hõõruma. Ja mis sel hetkel toimub? Käed soojendatakse ja soe laine hajub üle kogu keha. Kuna hõõrdumine aktiveerib kõik siseorganite punktid, kõik väljaulatuvad osad, põhjustab see soojust kogu kehas. Ja kui teate kõigi punktide õiget asukohta, oskate neid õigesti masseerida, ei saa te mitte ainult valu või spasme leevendada, vaid ka oluliselt parandada oma keha seisundit.

Selleks, et mõista jäsemete punktide vastavust siseorganitele, piisab, kui kujutada ette, et peopesadel ja jalgadel on nupupunktid. Ja millal siseorgan korrast ära, aju saadab signaali ja aktiveerib teatud nupu, mida tuleb lihtsalt vajutada või masseerida. Pärast teatud piirkonna vajutamist normaliseerub haige organi töö, suureneb veresoonte efektiivsus.

Samade põhimõtetega töötab ka tuntud aplikaator, kui sul on, siis saad sellega pärast rasket tööpäeva jalgu ja peopesasid masseerida. See meetod leevendab koheselt stressi ja väsimust.

Erinevate haiguste ennetamiseks on vaja teada olulisi punkte jalgadel ja peopesadel. Tervendavate punktide igapäevane massaaž aitab parandada kogu keha tööd, parandab vereringet. Suurepärane vahend massaažiks on taimede seemned. Lisaks on seemned nn bioloogilised magnetid, mis on võimelised valu välja tõmbama ja endasse neelama, suudavad oma eluenergiat kehasse üle kanda.

Erineva suurusega seemned suudavad masseerida vajaliku suurusega punkte kätel ja jalgadel. Sellist massaaži saab hõlpsasti teha ka vabal ajal diivanil lõõgastudes. Lisaks massaažile bioloogilised punktid suurema tervendava efekti saavutamiseks võid seemned teraviku külge liimida. Kleepplaastrile liimitud seemned tuleb ööseks jätta ja seejärel uutega asendada.

tervendav jõud seemneid võib nende asendamisel jälgida, seemned muudavad oma struktuuri, kuju, värvi, suurust, justkui loobuksid oma energiast. Mõnikord võivad liimitud seemned põhjustada valu, mis näitab aktiivset raviprotsessi. Kuid te ei tohiks endale liimida kõiki seemneid, mida sellel perioodil leida võib. Seemnete valikule haiguste raviks tuleb läheneda väga hoolikalt, kuna igal teraviljal on konkreetsele elundile oma eriline mõju.

Seemnete valimisel on mitmeid reegleid haiguste ravi, su-jok teraapias.

1. Seemned peavad olema terved, kahjustamata, et saaksid idaneda. Need võivad olla seemned kestas või seemned söödud puuviljast.

2. Seemned tuleb valida kuju, suurust, värvi ja omadusi arvesse võttes ravimtaim. Kui valite seemned silmade, pea, rindkere haiguste raviks, tuleks seemned ümardada; neerude jaoks - ovaalne või kaunviljaline; südame jaoks - viburnumi, tatra seemned.

3. Seoses raviomadused taimed, siis sobivad diureetikumiks ja põletikuvastaseks vahendiks arbuusi, meloni, peterselli seemned, mis asetatakse peopesa või jala vastavasse punkti. Rahustava toime saavutamiseks aitab plaaster viirpuuseemnetega. Linnukirssi, mustika, tilli, vürtsköömnetega plaaster aitab luua soolestiku tööd.

4. Kui võtta arvesse seemnete värvust, siis tumedaid seemneid kasutatakse kõhukinnisuse raviks, heledaid seemneid, näiteks riisi kopsude raviks; viburnum ja kõrvitsaseemned südamehaiguste raviks. Heledad oad neerude ja Urogenitaalsüsteem. Tatar nina- ja kurguhaiguste korral.

Sest õige ravi samuti on vaja täpselt teada vastava organi iga punkti asukohta (vt joon.). Sõrmede padjanditel ja suurtel varvastel on kõrva, kõri, nina tsoonid. Massaaž küüneplaatide põhjas aitab leevendada pearinglust ja nõrkust.

Sooleprobleemid aitavad luua peopesa või jala keskel asuvate tsoonide massaaži ning kandadel on palju seedimise eest vastutavaid punkte. Neerude ja urogenitaalsüsteemi tsoon asub väljaspool harjad peaaegu põhjas.

Köhimisel on vajalik pöidla või varba massaaž. Sõrmede võimlemist õpetatakse isegi lastele varajane iga, kuna Su Jok teraapial ei ole vanusega seotud ega meditsiinilisi vastunäidustusi. See ravimeetod on ohutu ka rasedatele naistele.

Ja jalataldadele liimitud seemned ergutavad kõndimisel kõiki organeid korraga, aitavad vereringet ja võivad ravida isegi kroonilisi haigusi.

Teie peopesas on nn Power Activation Point. Kui koondate kõigi sõrmede otsad, on see peopesa keskel olevasse auku. Kui tunnete letargiat, jõukaotust, apaatsust, uimasust, masseerige seda punkti.

Soojuspunkt. See asub keskmise sõrme ülemise falanksi padjal. Punktile mõjumine aitab soojendada, ergutab ainevahetust, leevendab ärevust. Seda saab masseerida põnevates olukordades, enne eksamit või tähtsat kohtumist.

Südame punkt. See asub väikese sõrme ülemise falanksi padjal. Aitab südamepekslemise korral.

seksuaalsuse punkt. See on stomat, mis asub 3 mm kaugusel. üles sõrmusesõrme küüne kasvu algusest. Kui huvi vastassoo vastu kaob või seksuaalsus on vähenenud, tuleb lahti võtta sõrmusesõrme meridiaani läbivad energiavood.

Punkt valu peas. See punkt asub pöidla vahel nimetissõrme juures luude ristumiskohas. Siis asub pöial ligikaudu elujoone keskel, nimetissõrm peopesa tagaküljel (võite ka vastupidi). Siin peate kõvasti vajutama. Kui valutab, siis on punkt leitud. Kolm-neli aktiivset klõpsu ja te ei saa pille võtta.

Soovin teile kõigile tervist, pikaealisust ja õitsengut!