Vitamíny na báze prírodných zložiek. Čo sú vitamíny? Prírodné vitamínové komplexy

V tejto recenzii budem hovoriť naozaj o tom najlepší prírodný multivitamín pre dospelých - o komplexoch pre ženy, vrátane tehotných žien, dojčiacich žien a starších ako 40-50 rokov, ako aj pre mužov rôzneho veku. A ak je niekedy v mojich recenziách charakteristika „naj“ čiastočne subjektívna, tak v tomto prípade je na 99 % objektívna, no, takmer bez možností. Pre každý prípad zostalo jedno percento. 🙂

Poviem vám o niekoľkých multivitamínových komplexoch, medzi ktorými som sa pohyboval a nachádzal ďalšie a ďalšie dobrá možnosť, nakoniec dosiahne to najlepšie - aspoň spomedzi celej škály multivitamínov, ktoré si môžete kúpiť v internetovom obchode. Hoci aj keď zabudnete na iHerb, nie som si istý, či dnes medzi vitamínovými a minerálnymi doplnkami existuje niečo úžasnejšie.

Všetky komplexy, o ktorých sa bude diskutovať v tomto prehľade, okrem vitamínov obsahujú aj minerály, ako aj mnoho ďalších zdravých zložiek. Takže ich môžete nazvať multiminerály.

Cenová kategória je iná: pár multivitamínov má pomerne vysokú cenu, ale stojí za to - pozitívny efekt pokrýva náklady jeden komplex je veľmi lacný a navyše účinný. Tiež porovnám vitamínové/minerálne doplnky, ktoré som vyskúšal, s inými najlepšími prírodnými multivitamínovými možnosťami iHerb, aby som ukázal, prečo som si vybral tieto a nie tie.

Tak teda poďme.

Vibrant Health Green Vibrance

Keď som narazil na Green Vibrance, len som sníval, začal som čakať na finančnú príležitosť, aby som si ho mohol kúpiť - zdalo sa mi to také cool.

Čo je na seriáli zaujímavé Vitamínový kód multivitamíny pre starších dospelých sú 50+ a MyKind Organics 40+.

Jediné čomu nerozumiem je cena. Pozri, existuje pánsky jednorazový komplex, ktorý som si kúpil pre seba. Obsahuje 60 tabliet na 60 dní užívania. Teraz to stojí za to $36,39 . Existuje ďalší vitamínový komplex pre mužov, v ktorom je dávka 2 tablety, z ktorých je 120 kusov v tégliku (tu je to na iHerb), teda opäť na 2 mesiace prijatia a cena za to $58,79 - vyjde drahšie ako prvý o 61,5%. Zároveň je množstvo vitamínov a iných látok v dennej porcii hlavne o 30 percent viac a niektoré sú úplne rovnaké, no a navyše sa pridáva jód s jeho zdrojom - kelom. Jód ani kel samy osebe však nie sú drahé produkty – dobrým potvrdením je tento kel od Now Foods. Už tam 1135 (!!!) porcie jódu 270 mcg (180 % dennej potreby) pre niektorých $5,98 . Tak som si objednala Mens 1 Daily a túto riasu Now Foods. Tiež priamo morské riasy Občas jem, dokonca aj ryby.

V súvislosti s novými pravidlami iHerb týkajúcich sa doručovania je však druhá verzia mužského komplexu v istom zmysle „lacnejšia“. Viac znižuje náklady na dopravu, takže cenový rozdiel pri „raz denne“ sa o niečo zníži.

O ženské multivitamíny séria MyKind Organics je situácia s cenou podobná.

Prečo sú komplexy Garden of Life MyKind Organics také špeciálne, dobré a dokonca ziskové

Ako som písal vyššie, zvláštnosťou vitamínových a minerálnych komplexov MyKind Organics Garden of Life je, že vitamíny a minerály v nich obsiahnuté sa získavajú z celé organicky pestované rastlinné potraviny. Samotným komplexom bol udelený ekologický certifikát. Zloženie obsahuje aj priamo ekoprodukty.

Jediné, čo je, že vitamín B12 sa získava z kvasníc, keďže z rastlín ho v zásade získať nemožno. Ale zároveň v multivitamínoch Garden of Life nie sú žiadne živé kvasinky.

Nie, ale nie je to potrebné - je lepšie brať tieto dva stopové prvky oddelene. Trochu a - to je v zásade štandard pre vitamínové a minerálne komplexy. málo, aj keď sa naznačuje, že už je 250% denná potreba (norma), ale opäť je to štandard pre multivitamíny. Všetko ostatné potrebné v zložení lieku je k dispozícii.

Čo je ešte dobré a prospešné:

1. Vďaka výnimočnej prirodzenosti multivitamíny Garden of Life obsahujú užitočný materiál sú telom oveľa lepšie absorbované. Zvyčajne užívam pol tablety denne. Zmysel užívať celok vidím len pri zvýšenej záťaži, strese, chorobe, malátnosti, beri-beri, nuž alebo veľmi chudobnej čerstvej rastlinnej strave. Navyše každý deň používať s prísadami 100% denný príspevok beta-karotén - no, ja osobne jednoducho nemám ľad (aj pri miernom prebytku mi môžu zožltnúť ruky a tvár 🙂). Jedna banka sa teda natiahne na 4 mesiace konštantného príjmu namiesto dvoch. A to je výhoda číslo 1.
2. Druhým bodom je, že tieto multivitamíny sú naozaj dobré: pohoda aj nálada sa výrazne zvyšujú, dodáva sa energia. Zároveň sa to všetko deje akosi pokojne, bez výbuchov, ako z nejakých komplexov, do ktorých sa napchávajú smrteľné dávky vitamínov B, alebo je do nich primiešaná nejaká burina. Pokojne, pokojne a v pohode. Najmä v tomto štáte je lepšie pracovať a podľa toho aj zarábať viac. A to je výhoda číslo 2.

Zažil som a ocenil som rozdiel v prechode od veľmi dobrého multivitamínu k tomu najlepšiemu. A rozdiel je podstatný! Úplne iná úroveň kondície – aspoň v prípade mňa a mojej priateľky. Aj mama sa cíti výborne, ale nemá s čím porovnávať – predtým nebrala multivitamínové komplexy. Odporúčam teda raz „preplatiť“ a kúpiť si pre vás ten najvhodnejší komplex zo série Garden of. Život MyKind Bio – možno si ho, ako ja, len zamilujete.

Prečo som si vybral MyKind Organics pred vitamínovým kódom

Existuje na to niekoľko dôvodov:

1. Z popisu (ruský jazyk na iHerb niekedy kríva, jasnejšie informácie sú v angličtine) komplexov Vitamin Code je zrejmé, že vitamíny a minerály sa získavajú zo surových potravín, ale nie z organických. S bio sa miešajú priamo v komplexe. MyKind má všetky živiny z organických rastlinných produktov (okrem B12, ale kvasinky, ako sa ukázalo, sú tiež ekologické). Preto je tu bio certifikát.
2. Tieto multivitamíny Vitamin Code, ktoré nie sú 1 denne, obsahujú živé kvasinky, ktorým sa v strave vyhýbam. Prečo - podrobne som napísal v príslušnom článku.
3. Tie, ktoré sú „1 kapsula denne“, aj keď lacnejšie ako ich náprotivky MyKind Organics, a líšia sa napríklad aj prítomnosťou medi, molybdénu, trocha probiotík v ich zložení a majú svoje nevýhody. V prvom rade multivitamíny pre mužov obsahujú iba 40 mg organických zmesí na rastlinnej báze, zatiaľ čo multivitamíny pre ženy ho neobsahujú vôbec! Po druhé, v recenziách sa kupujúci sťažujú na hrozný hnilý zápach kapsúl, silne kyslú chuť obsahu (MyKind vonia a chutí dobre, hlodám ich, keď si dám len polovicu tabletky), nevoľnosť a bolesť hlavy po užití. V jednej recenzii na dámsky „raz denne“ dievča napísalo, že sa v dôsledku užívania „dostala z kandidy“ – v tomto prípravku, mimochodom, na rozdiel od mužského „raz denne“ sú kvasinkové plesne opäť v zloženie. Navyše, okrem Saccharomyces cerevisiae bol pridaný aj ich „probiotický“ poddruh Saccharomyces boulardii.

Už len prvý dôvod mi stačí na to, aby som si kúpil MyKind Organics, a nie Vitamin Code, no druhý a tretí ma ešte viac presviedčajú o správnej voľbe (pre mňa osobne).

Nakoniec vám stručne poviem o vitamínovo-minerálnych komplexoch troch ďalších značiek, ktoré je možné objednať aj na iHerb a ktoré sa z nejakého dôvodu niekedy stavajú na roveň Garden of Life, vrátane MyKind Organics, hoci to robia je jednoznačne chyba.

Ďalšie prírodné, lacné multivitamíny v iHerb

Prejdem si multivitamínové komplexy pre mužov aj ženy - všetko je tiež vyrobené v USA. Porovnám to s „1 denne“, pretože práve tento typ multivitamínu si Garden of Life kúpila pre seba. Tu uvedení výrobcovia však majú v predaji komplexy a nie „1 za deň“, ako aj vitamíny pre starších ľudí, prenatálne (na užívanie počas tehotenstva), pre deti - presvedčte sa sami, ak máte záujem.

Vzorce prirodzenej odozvy

Tu je pánska stránka Vzorce prirodzenej odozvy pre mužov na jeden deň a tu je stránka iHerb Innate Response Vzorce pre ženy na jeden deň.

Popis hovorí, že celé jedlo živiny Oh. Pri pohľade na zoznam zložiek je však jasné, že len niekoľko vitamínov pochádzalo z celých rastlinných potravín, a nie organicky pestovaných: vitamín A ako betakarotén z mrkvy, vitamín C z pomarančov, vitamín E a biotín (B7) z hnedej ryže, vitamín K z tekvice a kyselina listová (B9) z brokolice. Zdrojom všetkého ostatného sú bežné pekársko-pivné kvasinky Saccharomyces cerevisiae. No, je to tiež celý zdroj potravy, len, ako som spomenul vyššie, ja osobne droždie nepoužívam, aspoň živé, ale sú tam dosť. A aj keby nie, stále nemôžem dať živiny z organických rastlinných potravín a kvasníc do jedného radu.

Navyše, cena za 2-mesačný téglik je o niečo drahšia a množstvo vitamínov a minerálov je vo všeobecnosti nižšie ako pri multivitamínoch MyKind Organics Once Daily.

V tej mužskej sa pridávajú všelijaké bylinky, korienky a iné zložky, no v tej ženskej je ich veľmi málo. No, ak sú pre vás dôležité, potom môžete uprednostniť komplexy Innate Response, hoci sú to stále mizivé množstvá.

Mega jedlo

Tu je odkaz na mužský komplex Megafood pre mužov raz denne a tu na žene Megafood ženy raz denne.

Označenie so zeleninou a bylinkami na ňom vyobrazené je úprimne zavádzajúce, čo ešte umocňuje nápis „Čerstvé z farmy na tablet“ – „Čerstvé z farmy na tablet“. No ak rozprávame sa o kváskovej farme tento nápis nie je až taký klamlivý. 🙂 Lebo obsahuje zase droždie, droždie, zase droždie, no a trochu zeleniny s bylinkami. A ak sa pozriete bližšie, je jasné, že multivitamíny Megafood sú presnou kópiou vyššie opísaných komplexov Innate Response Formulas (zrejme obe spoločnosti dodáva rovnaké laboratórium).

Samec Megafood má iné triedenie prídavných ingrediencií, no sú rovnaké. Innate Response Formulas na to prišli a opäť spomenuli brokolicovú cuketu, ktorá zvýšila celkovú hmotnosť extra ingrediencií. Všetky druhy komponentov s dvomi hviezdičkami vo vzorcoch Innate Response Formulas nie sú, ako som pochopil, niečím dodatočne pridaným, ale jednoducho látkami, ktoré prirodzene obsiahnuté v ingredienciách bez hviezdičiek. Ak áno, potom by samozrejme mali byť aj v Megafoode, no Innate Respons sa potrebovali nejako priaznivo odlíšiť od Megafood – súdiac podľa počtu recenzií vstúpili na trh neskôr.

Vo všeobecnosti sú tieto dve spoločnosti so svojimi produktmi navzájom konkurentmi (mimochodom, nákup Megafood je lacnejší), ale nie Garden of Life MyKind Organics a Vitamin Code.

Nová kapitola

Tu je pánska stránka Nová kapitola Každý muž je jeden denný multi, a tu je ženská stránka Nová kapitola Multifunkčné pre každú ženu na iHerb. Na predaj sú aj podobné komplexy pre 96 tabliet a tiež nie „jeden denne“.

Tieto multivitamíny vyzerajú lepšie ako vitamínové/minerálne doplnky Megafood a Innate Response Formulas, len s certifikovanými organickými prísadami. Je pravda, že ich rozsah a celková hmotnosť je oveľa menšia ako u Garden of Life MyKind Organics. A tu sú v podstate všetky druhy byliniek - korene a MyKind má zeleninu, zeleninu, ovocie, bobule, čo sa mi páči viac, pretože je to 100% jedlo známe nášmu telu - tieto produkty už pravidelne jeme. Telo ich pokojne prijme a dobre vstrebe. A ako dobre si poradí s nezvyčajnými produktmi, ktoré sú pre neho nezvyčajné - FIG vie.

Od konkurencie (vrátane MyKind Organics, ale nie Vitamin Code) sa líši tým, že obsahuje poriadnu dávku medi. Tento stopový prvok však bude súťažiť so zinkom o absorpciu, takže jeho prítomnosť je kontroverzným plusom.

V multivitamínoch novej kapitoly opäť niektoré živiny pochádzajú z kvasníc. Neuvádza, ktoré látky, no v zozname zdrojov sú kvasinky na druhom mieste po sóji. Ale je naznačené, že kvasinky v kompozícii sú tiež živé, takže od komplexov tohto výrobcu sa definitívne vzdávam. No asi nebudú vyhovovať ľuďom so sójovou intoleranciou, hoci sa zdá, že je tu fermentovaná. V MyKind Organics, mimochodom, sója nie je, ale vitamíny Vitamin Code môžu jej stopy obsahovať.

Čo sa týka ceny, objednanie multivitamínov New Chapter je lacnejšie ako Garden of Life.

Zhrnutie

Vo všeobecnosti som na iHerb nenašiel nič lepšie ako vitamínovo-minerálne komplexy MyKind Organics od Garden of Life. A kde inde ich môže Rus hľadať? Nie v našich lekárňach. Áno, a ruskí výrobcovia doplnkov stravy, no, jednoducho sú stále veľmi ďaleko od výroby takých prírodných a vysokokvalitných multivitamínov, ako pravdepodobne v zásade akékoľvek iné prídavné látky v potravinách. Takže tu je to, čo odporúčam!

Príjemné nakupovanie!



Ak ste ešte nikdy nenakupovali v internetovom obchode iHerb, pozrite si sekciu. Existuje množstvo funkcií.

Čitateľ by mal pochopiť, že informácie uvedené nižšie sú popisné a nepredstavujú lekársku radu na použitie. Stránka nezodpovedá za možné negatívne dôsledky v prípade použitia informácií z tohto zdroja. Pred užitím lieku je potrebná odborná konzultácia.

“otvára rebríček najlepších multivitamínových prípravkov na dnešnú dobu. Komplex je predpísaný pre vstup osobám s slabý zrak zažíva pravidelný psychický a fyzický stres. "Undevit" sa užíva počas rehabilitačného obdobia po operácii, s hypovitaminózou, nedostatkom vitamínov, po dlhom príjme antibiotík atď. Príjem kurzu dopĺňa vitalitu tela a posilňuje imunitný systém.

“ sa nachádza na deviatom mieste medzi najlepšími multivitamínovými prípravkami. Je určený pre osoby so zvýšenou psychickou a fyzickou záťažou. Jeho použitie je nevyhnutné pre starších ľudí, fajčiarov, tých, ktorí žijú v environmentálne znečistených oblastiach. Pri absencii správneho vyvážená výživa"Triovit" dopĺňa dennú dávku vitamínov v tele a posilňuje imunitný systém. Môže sa používať od desiatich rokov. Vitamínový komplex môžu užívať diabetici, pretože vo svojom zložení neobsahuje cukor.

» je považovaný za jeden z najlepších poly drog pre deti a dospievajúcich. Používa sa ako prevencia chorôb, na liečbu nedostatočných stavov v období aktívneho rastu. Droga doplňuje telo všetkými potrebnými stopovými prvkami a poskytuje normálny vývoj a fungovanie všetkých tkanív, posilňuje imunitný systém a zlepšuje duševnú výkonnosť. O pravidelný príjem vyvinúť odolnosť voči vírusovým ochoreniam.

„Do prvej desiatky sa dostali aj multivitamínové a polyminerálne prípravky. Recepcia komplexu je možná od 12 rokov. Hlavnou výhodou lieku je, že napriek nízkej cene nie je v žiadnom prípade nižšia ako účinnosť drahé analógy. Používa sa ako prevencia nedostatku vitamínov a hypovitaminózy, v tehotenstve, pri chronických ochoreniach, ako aj v období zvýšenej emočnej, psychickej a fyzickej záťaže. Tiež Centrum od A po Zinc sa odporúča užívať v pooperačnom období, pri liečbe alkoholizmu a cukrovky. Komplex by sa nemal užívať s inými vitamínovými prípravkami, pretože už obsahuje dennú dávku všetkých potrebných prvkov.

“- najlepší vitamínový a minerálny komplex pre deti. Rastúce telo potrebuje viac vitamínov a minerálov ako dospelý. Táto droga dobre zvláda túto úlohu a poskytuje všetky potrebné látky všetkým biologickým tkanivám. "Pikovit" zlepšuje duševnú aktivitu, znižuje únavu, čo je pre deti veľmi dôležité školského veku. Pri pravidelnom príjme multivitamínov sa posilňuje imunitný systém a znižuje sa riziko vírusových a infekčných ochorení. Komplex je tiež zodpovedný za rast a plný vývoj všetkých tkanív.

» je jedným z piatich najlepších vitamínových a minerálnych komplexov. Medzi vyrábanými liekmi sú vitamíny pre deti, dospievajúcich, tehotné ženy, ale aj dospelých mužov a ženy. Pri pravidelnom príjme si môžete byť istí, že telo dostane všetky potrebné prvky na udržanie zdravia. Vitamíny a mikroelementy obsiahnuté v kompozícii zlepšujú nielen všeobecný stav ale tiež prispievajú k lepšiemu rastu vlasov, posilňovaniu kostného tkaniva zvýšiť odolnosť voči mnohým chorobám.

"- vitamínový a minerálny komplex, ktorý obsahuje hlavné prvky pre udržanie ľudského zdravia. Okrem toho obsahuje špeciálne enzýmy, ktoré sú zodpovedné za lepšia asimiláciaživiny získané z potravy. Biologicky aktívna prísada zlepšuje duševnú aktivitu a celkový stav tela. Pravidelný príjem zvyšuje imunitnú odolnosť a znižuje riziko rôznych ochorení. Môže byť použitý pre ženy a mužského pohlavia. V prítomnosti akýchkoľvek chorôb je potrebné konzultovať s lekárom, aby ste dostali "Denný vzorec".

„otvára tri najlepšie multivitamínové a polyminerálne prípravky, ktoré dnes existujú. Účinnosť vitamín-minerálneho komplexu je potvrdená mnohými pozitívnymi recenziami. Jedna tableta denne zasýti denná požiadavka telo v životne dôležitých látkach. "Supradin" zlepšuje metabolické procesy, energizuje, posilňuje kostné tkanivo, zvyšuje duševnej činnosti, naštartuje regeneračné procesy a posilňuje imunitný systém. Jeho príjem je potrebný najmä na jar, keď sú zásoby tela vyčerpané a vyžadujú doplnenie. Pred použitím by ste si mali prečítať pokyny, pretože existujú určité kontraindikácie.

Vitamín-minerálny komplex "" sa nachádza na druhom mieste. Vitamíny tejto skupiny sú určené pre deti aj dospelých. Zvládnu to muži aj ženy. Poly vitamínový prípravok obsahuje všetky prvky potrebné pre správne fungovanie tela. Môže sa použiť ako na prevenciu, tak aj na doplnenie potrebných látok v rehabilitačnom období po chorobe. "Abeceda" je zameraná nielen na ochranu tela pred chorobami - stimuluje aj duševnú a fyzickú aktivitu. Špeciálne navrhnutá skupina vitamínov je vybraná tak, aby trojnásobný príjem optimálne doplnil dennú dávku.

„vedie rebríček najlepších vitamínových a minerálnych komplexov. Séria vitamínov vyrábaných pod touto značkou je určená pre akúkoľvek vekovú kategóriu, ako aj tehotné ženy. "Complivit" obsahuje všetky potrebné minerály a vitamíny. Treba ho užívať nielen na doplnenie všetkých životne dôležitých prvkov, ale aj v čase zvýšenej psychickej a fyzickej aktivity. Komplex obsahuje dôležitú skupinu vitamínov B, ktoré sú zodpovedné za stav pokožky, vlasov a celkový psycho-emocionálny stav. Denný príjem "Complivit" znižuje riziko vírusové ochorenia o 30 %.

Pre krásu a zachovanie mladosti potrebuje žena nielen pozitívne emócie a dobrá nálada. Vitamíny sú v tejto veci nevyhnutné. S ich nedostatkom sa objavujú problémy ako suché pery, lámavé nechty, olupovanie pokožky a zoznam je nekonečný. Prirodzeným zdrojom vitamínov sú čerstvé potraviny, ovocie, zelenina, mäso a rybie produkty.

Ale nie vždy vitamíny v nich obsiahnuté stačia na udržanie vnútorných síl tela. Preto sa lekárom na celom svete odporúča, aby pravidelne vyrábali a užívali vitamínové komplexy pre krásu, zdravie a mládež.

Aké vitamíny sú potrebné pre zdravie a krásu ženy?

Vedecky dokázané, že áno niekoľko hlavných vitamínov, ktoré zaisťujú krásu vlasov, nechtov a pružnosť pokožky.

• vitamín E je antioxidant – prijíma sa s procesom starnutia a pôrodom zhubné nádory. Táto látka podporuje prácu ženských pohlavných žliaz, zvyšuje sa množstvo estrogénových hormónov. Bez tokoferolu sa ženská postava postupne stáva mužskou.
• Vitamín C vitamín krásy. Má tiež antioxidačný účinok. Okrem toho kyselina askorbová reguluje tvorbu a deštrukciu melanínu. Preto sa s jeho nedostatkom vo veľkom množstve objavujú pehy, starecké škvrny a krtky.
• Vitamín A nachádza sa v mrkve, marhuliach, tekviciach, ako aj rybom mäse, vnútornostiach zvierat a slepačích vajciach. Nedostatok tejto látky vedie k tvorbe trhlín na chodidlách a dlaniach. Zároveň sa pokožka rúk stáva akoby pergamenovou a v rohoch pier sa objavujú rany - džemy.
• vitamíny skupiny B ovplyvňujú fungovanie nervového systému. Pri ich nedostatku, únave, ospalosti, častých depresiách a nervových zrútení. Vízia sa zhoršuje, v očiach je pocit pálenia a sčervenanie kože očných viečok. Vitamín B5 zabraňuje vypadávaniu vlasov a vitamín B9 je potrebný pre normálne fungovanie reprodukčného systému.
• Vitamín H potrebné pre krásna pleť a zdravie slizníc. Tento vitamín sa nachádza v pivovarských kvasniciach, arašidových jadrách a pečeni.
• Vitamín D je zodpovedný za tvrdosť kostí, belosť a zdravie zubov, ako aj za krásu nechtov a vlasov.

9 najlepších vitamínových komplexov pre zdravie a mladosť ženy - vyberte si vitamíny krásy

Nemôžete užívať vitamíny vôbec a používať iba prírodné zdroje životných látok. A môžete pravidelne absolvovať kurz obohacovania komplexnými vitamínmi. Takáto prevencia umožní telu byť v plnej "bojovej" pripravenosti, odolávať nebezpečné vírusy a baktérie, ako aj agresívne podmienky prostredia.

Ale moderné lekárne sú presýtené rôznymi komplexmi vitamínov. A ako si z takejto odrody vybrať to najlepšie?

1. Komplex proti starnutiu Famvital. Vďaka "inteligentným" kapsulám vstupujú jeho aktívne zložky do tela ženy, berúc do úvahy denné biorytmy. 16 zložiek obsiahnutých v komplexe - antioxidanty, stopové prvky a vitamíny, sú navzájom optimálne kombinované a pomáhajú predchádzať predčasnému starnutiu, pomáhajú zlepšovať štruktúru a vzhľad pokožky, vlasov a nechtov, pomáhajú spomaliť vznik vrások, zvyšujú termogenézu a zvyšujú spaľovanie kalórií, čím pomáhajú udržiavať normálnu telesnú hmotnosť.
2. 
   Imedin. Toto nie je len jeden z mnohých vitamínových komplexov, ktoré primárne potrebujú iné orgány - srdce, pľúca, nervový systém. Ide o komplex obsahujúci biologicky aktívne látky, ktoré pôsobia priamo v kožných bunkách.
   Komplexy IMEDEEN® zahŕňajú exkluzívny komplex Biomarine Complex®. Je bohatá na bielkoviny, zložením podobné zložkám ľudskej pokožky, a biologicky aktívne látky, ktoré stimulujú tvorbu kolagénu, hlavného proteínu udržujúceho elasticitu pokožky.
3. Supradin . Dodáva sa v mnohých formách: gumy, vo vode rozpustné tablety, bežné tablety a sirup. Tento komplex obsahuje potrebný vitamín C, vitamín A, B6, B12, B9, vitamín E a C, ako aj koenzým Q10. Supradin užívajte 2x denne 1 tabletu alebo cukrík po dobu 1 mesiaca. Prevencia by sa mala opakovať najviac dvakrát do roka. Najlepšie na jar a na jeseň. Cena 10 tabliet je 250 rubľov. 25 sladkostí - 200 rubľov
   
4. Abeceda kozmetika - séria určená pre starostlivosť o ženskú krásu. Obsahuje všetko esenciálne vitamíny pre zdravie pokožky, očí, vlasov, nechtov - vitamín A, E, C, vitamín D a koenzým Q10. Vlastnosti recepcie spočívajú v tom, že všetky látky sú rozdelené do troch skupín. Tablety iná farba ktoré sa majú užívať jeden po druhom ráno, popoludní a večer. Táto postupnosť umožní, aby bola prevencia účinnejšia. Kurz abecedy nie je dlhší ako dva týždne. Malo by sa to opakovať najviac dvakrát do roka. Cena za balenie 60 tabliet je 320 rubľov.
5. Vitamínový komplex Vitrum Beauty - obľúbená značka medzi modernými spotrebiteľmi. Radí mu asi 57 % terapeutov, čo posilňuje dôveryhodnosť značky Vitrum. Obsahuje obrovské množstvo potrebné vitamíny a stopové prvky: vitamín C, A, E, D, K, H, vitamíny skupiny B, ako aj bioflavonoidy a antioxidanty. Tento zoznam je doplnený o jód, draslík, vápnik, horčík, fosfor, zinok, mangán, železo, bór, selén. Tento komplex je vhodný len pre mladé ženy. Pre zrelšie dámy Vitrum vyrába komplexy Antioxidant, Beauty Lusk a Beauty Elite. Cena balenia 30 tabliet je 610 rubľov.
   
6. Complivit . Táto značka vyrába obrovské množstvo názvov vitamínových komplexov. Pre ženská krásašpeciálne vynájdený vzorec "Radiance". Obsahuje vitamíny krásy A, E, C, vitamíny skupiny B, kyselinu listovú, nikotínamid, meď, zinok, selén, horčík a flavonolové glykozidy. Toto zloženie umožňuje podporovať tvorbu kolagénu, regeneráciu kožných buniek, chrániť ich pred škodlivý účinok UV lúče, zvyšujú odolnosť organizmu voči agresívnym vplyvom prostredia. Complivit sa má užívať jednu tabletu denne počas jedného mesiaca. Cena balenia 30 tabliet je 271 rubľov.
   
7. Laura z Evalaru . Ide o biologicky aktívny doplnok stravy. Obsahuje minimum všetkých potrebných vitamínov, ktoré sú potrebné pre krásu. Hlavným tromfom tohto lieku je kyselina hyalurónová, ktorá je doplnená o vitamíny E a C. Vďaka tomuto zloženiu sa zlepšuje hydratácia pokožky a tvorba kolagénu, vďaka čomu pokožka tváre získava rovnomernú farbu a prirodzenú žiari, vrásky miznú a zmenšujú sa. Cena takéhoto lieku v 36 tabletách je 271 rubľov.
8. Perfectil od anglickej firmy Vitabiotics . Tento nástroj slúži ako silná prevencia starnutia. Je tiež predpísaný pre dermatologické ochorenia na zlepšenie odolnosti organizmu voči vírusom alebo baktériám. Želatínová kapsula Profectil obsahuje vitamín A, E, C, B5, B6, B12, biotín, ako aj železo, zinok, horčík, mangán, kremík a chróm. Cena za balenie obsahujúce 30 kapsúl je 420 rubľov.
9. Elitný španielsky produkt Revidox neobsahuje čisté syntetické vitamíny. Skladá sa z výťažku z rastlín - zdrojov vitamínov: výťažok z hrozna a semená granátového jablka. Toto zloženie sa pýši šokovou dávkou antioxidantov, ktoré spomaľujú starnutie, zlepšujú pleť a elasticitu pokožky. Cena tohto komplexu v 30 tabletách je asi 2100 rubľov.

9. Biocomplex Lady's formula "Menopauza Strengtened formula"

Problém hormonálnej úpravy ponuky ženské telo prestal byť problém s príchodom bio-komplexu Lady ́s formula „Menopause Enhanced Formula“. Táto droga už dokázala získať dôveru krásnej polovice ľudstva, pretože je navrhnutá tak, aby komplexne ovplyvnila celé telo ako celok bez akýchkoľvek vedľajších účinkov.

Všetci lekári na svete varujú, že nemôžete neustále užívať vitamínové komplexy. Pred každým kurzom sa tiež musíte poradiť s lekárom o kontraindikáciách. V tomto prípade nepoškodíte svoje zdravie a úspešne zvýšite svoju krásu.

Nie je žiadnym tajomstvom, že ľudské telo potrebuje vitamíny. Bez ich dostatočného množstva nie je možné normálne fungovanie všetkých orgánov a systémov. Aké vitamíny sú lacné a účinné? Presne o tom sa bude diskutovať v článku.

Obdobia života vyžadujúce vitamínovú podporu

Každý človek má v živote veľa období, kedy potrebuje zvýšenú vitamínovú podporu. Tie obsahujú:

• detstvo, keď je telo v procese zvýšeného rastu;
• školský a mladý vek, keď človek zažíva zvýšený duševný a emocionálny stres;
• pracovný vek;
• starší vek.

Pre každé životné obdobie sa používajú rôzne vitamínové komplexy.

Aké sú vitamíny?

Zoznam vitamínov potrebných pre normálne fungovanie tela:

• Vitamín A - retinol. Vlastní dôležité funkcie: stimulácia regenerácie buniek, antioxidačný účinok, regulácia funkcie gonád, účasť na zrakových funkciách.
• Tiamín je vitamín, ktorý podporuje fungovanie nervového systému. Nevyhnutné pre plné fungovanie neurónov. Podieľa sa na tvorbe mediátora acetylcholínu. Zlepšuje sekréciu žalúdočnej šťavy. Podieľa sa na všetkých typoch metabolizmu.
• Riboflavín je vitamín B2. Podieľa sa na syntéze hormónov, ATP. Pomáha zlepšovať funkciu zraku. Zlepšuje stav pokožky a nechtov.
• Vitamín B5 – kyselina pantoténová. Podieľa sa na funkcii črevnej činnosti a nervového systému. Zodpovedný za imunitu. Je súčasťou niektorých tráviacich enzýmov.
• Vitamín B6 - pyridoxín. Zodpovedá za fungovanie periférneho nervového systému. Podieľa sa na syntéze nukleových kyselín.
• Kyselina listová. Nevyhnutné pre dostatočnú hematopoézu. Je nevyhnutný pre telo tehotnej ženy pre úplné dozrievanie nervového systému plodu.
• Kyanokobalamín. Zabezpečuje dostatočný krvný obeh. Používa sa v tele na syntézu molekúl DNA.
• Vitamín C. Multifunkčný vitamín. Má detoxikačný účinok. Podieľa sa na syntéze kolagénu. Má pozitívny vplyv na metabolizmus.
• Nevyhnutné na prevenciu rozvoja krivice. Posilňuje štruktúru kostného tkaniva. Používa sa na liečbu určitých kožných ochorení.
• Vitamín E - tokoferol. Hlavný antioxidant v tele. Podieľa sa na regulácii funkcie pohlavných žliaz. Zlepšuje regeneráciu tkanív.
• Vitamín K. Hemostatický vitamín. Posilňuje kostné tkanivo. Nevyhnutné pre správne fungovanie obličkového systému.

Vyššie bol uvedený zoznam najznámejších vitamínov, ale existuje veľké množstvo ďalších látok, ktoré telo tiež potrebuje.

Komplexné vitamíny

Vitamíny sa zriedka používajú samostatne. Na zvýšenie ich účinnosti sa vytvárajú rôzne vyvážené komplexy. V závislosti od funkčného účelu majú iné zloženie.

Teraz v každej lekárni môžete vidieť veľké množstvo rôznych vitamínových komplexov za rôzne ceny.

Názvy vitamínov a vitamínových komplexov:

• Vitrum.
• "Complivit".
• "Abeceda".
• "Duovit".
• Gerimaks.
• Solgar.
• "Triovit".
• "Pikovit".
• Biomax.
• "Multi-tabs".
• "Revit".
• "Gendevit".
• "Undevit".

Ktoré vitamíny preferujete?

Prirodzene, chcete si vybrať vitamíny, ktoré sú lacné a účinné. Aby ste pochopili celú túto rozmanitosť, musíte vedieť, podľa akých princípov sú komplexy vitamínov oddelené. Zoznam vitamínov, ktoré vám boli poskytnuté vyššie, možno rozdeliť podľa vekových období, podľa funkčného účelu, podľa terapeutického účinku.

Klasifikácia vitamínových komplexov

Aké vitamíny sú lacné a najúčinnejšie? Pozrime sa, ako sú klasifikované:

• Vitamíny pre najmenších, do roka. Takýchto kompozícií je málo, vyrábajú sa vo forme kvapiek alebo sirupov. Aké vitamíny pre deti v tomto veku odporúčajú lekári? Existujú liečivé - "Vigantol", "Akvadetrim". Obsahujú a používajú sa na prevenciu a liečbu rachitídy. Existujú komplexné vitamíny - "Multi-tabs Baby", "Abeceda: Naše dieťa."
• predškolskom veku. Počas tohto obdobia telo najviac potrebuje vitamínovú podporu, pretože procesy rastu a duševný vývoj. Pre tento vek sú v ponuke vitamíny ako Multi-tabs Malysh, Pikovit 1+, Abeceda: škôlka, Vitrum Baby, Complivit pre deti, Vitamíny.
• Vitamíny pre mladších a starších žiakov. Podporte detský organizmus v období intenzívnej psychickej záťaže. Patria sem Multi-Tabs Junior, Pikovit 7+, Alfavit Shkolnik a Alfavit Teenager, Vitrum Junior, Complivit Active, Univit Kids.
• Vitamíny pre mladých a ľudí stredného veku. Toto vekové obdobie charakterizované duševným stresom, fyzickou aktivitou, častým emočným stresom. Na podporu tela sú v tomto prípade Vitrum, Complivit Antistress, Multi-tabs Intensive, Alphabet Classic, Duovit, Triovit, Biomax.
• Vitamíny pre starších ľudí. Pomáhajú zlepšovať pamäť, obsahujú optimálny súbor látok potrebných pre telo počas starnutia. Vitrum Centuri, Multimax, Complivit 50+, Multi-tabs Classic.

Existujú vitamíny, ktoré sú lacné a účinné len s terapeutický účinok. Používajú sa na odporúčanie lekára. Zvyčajne ide o vitamíny skupiny B - Compligam, Milgamma, Binovit, Kombilipen. Vydávajú sa v injekčná forma, Kombilipen má aj tabletovú formu.

Zapamätajte si: skôr ako začnete nejaký používať liek treba sa poradiť s lekárom!

Špecializované vitamíny

Človek prejde počas života mnohými stavmi, počas ktorých telo intenzívne využíva vitamíny. Pre takéto stavy sa vyrábajú aj špeciálne vitamínové komplexy.

• Prenatálne vitamíny. Názov vitamínov: Vitrum Prenatal, Complivit Mom, Multi-tabs Perinatal, Elevit Pronatal, Femibion, Alphabet Mom's Health. Tieto vitamínové komplexy sa vyznačujú zvýšenými dávkami základných látok, do ktorých bola pridaná kyselina listová, ktorá je potrebná pre plný vývoj plodu.
• Vitamíny na obnovu tela po chorobách - "Multi-tabs Immuno Plus", "Abeceda v období prechladnutia", "Biomax".
• Vitamíny, ktoré pomáhajú pri vypadávaní vlasov, zhoršení stavu pokožky a nechtov - "Pantovigar", "Merz", "Revalid".

Mužské a ženské vitamíny

Vitamíny sú lacné a účinné a môžu byť aj oddelene pre mužov a ženy. Líšia sa zložením zameraným na udržanie zdravia a fyzická aktivita. Spoločnosť "Pharmamed" vyrába rôzne rady vitamínov pre mužov a ženy - "Lady Formula" a "Mens Formula". "Duovit pre mužov" a "Duovit pre ženy".

Existujú aj jednoduché, ktoré neobsahujú minerály- Obsahujú 3-6 základných vitamínov. Sú to Undevit, Gendevit, Revit. Takéto vitamíny sú lacné, ale majú správny účinok.

Hodnotenie vitamínov

Aby sme pochopili, ktorý liek uprednostňovať, stojí za to študovať hodnotenie vitamín-minerálnych komplexov.

1. Multi-tabs vitamíny otvárajú toto hodnotenie. Najširšia ponuka vitamínových komplexov – od dojčiat až po seniorov, sú tu vitamíny pre tehotné ženy, pre športovcov, na podporu organizmu po prechladnutí, vitamíny v období intenzívnej psychickej záťaže a emočného stresu. Vyvážené bohaté zloženie, jednoduché použitie, príjemné ovocné príchute umožnili vitamínom Multi-tabs dostať sa na prvé miesto v rebríčku.
2. Vitrum. Na druhom mieste je rad vitamínov Vitrum. Ponúkajú aj balíčky rôzne prípadyživot - vitamíny pre deti a dospelých, na udržanie krásy pokožky a vlasov, na kosti a zrak. Trochu menej pohodlný režim príjmu a menej široké zloženie dať vitamínom Vitrum druhé miesto v rebríčku.
3. "Abeceda". Sú to tie, ktoré sa dodávajú v tabletách. rôzne farby užívať ráno, popoludní a večer. Každá tableta obsahuje určitú kombináciu vitamínov, ktoré sa budú spolu lepšie vstrebávať. Vďaka tomu je "Alfavit" na treťom mieste v rebríčku.
4. "Complivit". Najobľúbenejšie vitamíny v cenovej kategórii. Ich zloženie je však o niečo horšie ako zloženie vyššie uvedených komplexov. Sú však na štvrtom mieste.
5. A o piate miesto sa delia také komplexné vitamíny ako Triovit a Biomax. Nie príliš široké, ale pomerne vyvážené zloženie vrátane hlavných základných vitamínov. Nemajú žiadne divízie, a tak im patrí piate miesto.

Potrebujú ľudia vitamíny

Takže teraz môžete s istotou povedať, či piť vitamíny. Rozhodne! Sú potrebné na to, aby si telo udržalo svoje funkcie v rôznych obdobiach života. Nie vždy je možné získať požadované množstvo vitamíny s jedlom, takže vyvážené vitamínovo-minerálne komplexy prichádzajú na záchranu.

Zakaždým, keď sa hovorí o farmaceutických vitamínových komplexoch, vždy sa objaví skeptik, ktorý verí, že multivitamíny sú produktom totálneho sprisahania farmaceutických spoločností, ktoré nevedia, ako inak zarobiť na spotrebiteľoch. Ale napriek tomu, že farmaceutický biznis je skutočne na druhom mieste za predajom liekov a zbraní, pokiaľ ide o ziskovosť, s vitamínovými prípravkami nie je všetko také jednoduché.

Človek sa vyvinul v podmienkach, kde bolo treba potravu buď doháňať, alebo pestovať a vykopávať. Oboje si vyžadovalo značnú, na moderné pomery, fyzickú námahu, a teda potreba jedla bola oveľa väčšia ako teraz, keď jedlo dostanete jednoducho otvorením chladničky. Ešte v polovici 20. storočia sa výživové dávky pre občanov vypočítali na základe 2 000 kcal pre ženy a 3 000 kcal pre mužov. A nezaoberá sa fyzickou prácou.

Dnes je priemerné dievča, ktoré nechce pribrať, nútené skonzumovať nie viac ako 1500 kcal denne a mužská norma sa znížila na 2000 kcal. Navyše väčšina týchto kalórií je „prázdna“: hotové jedlá, sladené nápoje, rafinované sacharidy. V žiadnom prípade nie kritizovať stravovacie návyky našich krajanov, musíme uznať: vytáčať potrebná sadzba vitamínov z takéhoto jedla je jednoducho nereálne. O tom istom hovoria aj lekári, ktorí poznamenávajú, že koncom 20. storočia bol u nás nedostatok vitamínu C (aj keď, zdá sa, kyslá kapusta a ktorýkoľvek záhradník má čierne ríbezle) bol pozorovaný u 100% populácie a u 60-80% detí bola pri vyšetrení zistená hypovitaminóza v skupine B.

Ponúkame naše hodnotenie multivitamínových prípravkov. Nezahrnuli sme do nej „len vitamíny“, to znamená multivitamínové komplexy na všeobecné účely. Možno si zaslúžia osobitnú pozornosť, ale chceli by sme ich preskúmať najlepšie produkty venovať osobitným potrebám určitých skupín. Pri výbere sme sa zamerali na recenzie lekárov a bežných ľudí.

Existujú kontraindikácie. Informujte sa u svojho lekára.

Najlepšie multivitamíny pre tehotné ženy

V dávnych dobách sa verilo, že žena, ktorá nosí dieťa, by mala jesť za dvoch. Moderní lekári pred tým varujú: nadbytok kalórií neprospieva ani matke, ani dieťaťu. Ale čiastočne bola správna stará viera: počas tehotenstva sa potreba vitamínov u žien zvyšuje 1,5-krát. Nedostatok vitamínu C môže viesť k potratu skoré dátumy, nedostatok kyseliny listovej a vitamínu B2 – spôsobujú malformácie plodu, nedostatok B6 – zvyšujú prejavy preeklampsie. Na druhej strane nadbytok vitamínu A v prvom trimestri môže pôsobiť teratogénne. Práve preto, že telo tehotnej ženy je veľmi citlivé na vonkajšie vplyvy, sú pre ženy v tomto období vytvorené špeciálne multivitamínové komplexy.

3 Doppelhertz V.I.P. pre tehotné a dojčiace

Najvýraznejší efekt
Krajina: Nemecko
Priemerná cena: 780 rubľov.
Hodnotenie (2018): 4.7

Vyvážený multivitamínový komplex od známeho nemeckého výrobcu vitamínov je obľúbený najmä u žien v zaujímavá pozícia. Vďaka optimálnemu zloženiu s obsahom Omega-3, vápnika, D3, kyseliny listovej, vitamínov a minerálov pomáha liek udržiavať zdravie ženy, harmonický vývoj plodu a minimalizuje pravdepodobnosť vrodených patológií.

Multivitamínový komplex je dostupný v baleniach po 30 kusov. Užívajte 1 tabletu denne, priamo s jedlom. V recenziách ženy označujú tieto vitamíny za najlepšie spomedzi celého radu lekární. Ich účinnosť na sebe skutočne cítia - asi mesiac po užití sa objaví živosť, zlepší sa stav vlasov a pokožky, zvýši sa imunita. V recenziách nie sú žiadne sťažnosti na bežný vedľajší účinok vo forme nevoľnosti. Jedinou nevýhodou sú podľa žien vysoké náklady na vitamíny a malé balenie, ktoré vydrží len mesiac.

2 Elevit pronatal

Najlepšie multivitamíny pre tehotné ženy
Krajina: Nemecko
Priemerná cena: 1860 rubľov.
Hodnotenie (2018): 4.8

Dnes je to jeden z najlepších vitamínových komplexov: 12 vitamínov, 4 minerály a stopové prvky v dávkach potrebných pre telo tehotnej ženy. Okrem tradičnej kyseliny listovej, potrebnej pre vývoj nervovej trubice plodu a tvorbu červených krviniek, komplex obsahuje vitamín E, ktorého nedostatok môže spôsobiť potrat, horčík, ktorý je potrebný nielen pre vývoj svalového a kostného tkaniva, ale aj ako antistresový prvok a ďalšie látky .

Vďaka vyváženému zloženiu sa liek môže užívať v štádiu plánovania počas celého obdobia tehotenstva a laktácie. Jedna tableta denne stačí. Ženy v recenziách píšu, že je výhodnejšie okamžite kúpiť balenie 100 tabliet ako trikrát 30. Čo sa týka zloženia a účinku, nastávajúcim mamičkám sa droga páči, navyše musíte užívať iba prípravky s jódom a vápnikom.

1 Femibion ​​​​Natalcare 2

Multivitamínový komplex s Omega-3 pre tehotné ženy
Krajina: Rakúsko
Priemerná cena: 1000 rubľov.
Hodnotenie (2018): 4.9

Omega-3 polynenasýtené mastné kyseliny sú esenciálne látky, ktoré sú nevyhnutné pre normálne fungovanie nervového (kyselina dokosahexaénová) a kardiovaskulárneho systému (kyselina eikosapentaénová). Ľudské telo si ich dokáže syntetizovať v malom množstve, ale normálne by ich malo prijímať z potravy, z mastná ryba. V tehotenstve a počas dojčenia sa ich potreba a najmä kyselina dokosahexaenová zvyšuje: je nevyhnutná pre tvorbu mozgu a sietnice dieťaťa.

Femibion ​​​​Natalker 2 obsahuje kapsuly s omega-3 polynenasýtenými mastnými kyselinami - zatiaľ je to bohužiaľ medzi multivitamínmi rarita. Areál sa preto zaslúžene radí medzi najlepšie. Okrem Omega-3 obsahuje zloženie celý rad látok potrebných na plnú tvorbu plodu a wellness matka. V recenziách budúce matky uvádzajú vyvážené zloženie, dostupnosť v lekárňach. Za jedinú nevýhodu považujú vysokú cenu vitamínového prípravku vzhľadom na to, že sa odporúča užívať ho od 13. týždňa tehotenstva až do konca. dojčenie. Jeden balík v hodnote asi 1000 rubľov stačí len na 30 dní používania.

Najlepšie multivitamíny pre deti

Počas aktívneho rastu a vývoja sa zvyšuje aj potreba vitamínov. V roku 2016 časopis Pediatrics publikoval článok o štúdiu stavu vitamínov u detí v moskovskom regióne. Autori článku stanovili obsah vitamínov C, B1, B2 a B6 v tele detí vo veku 4-7 rokov. Ukázalo sa, že 34,7 % detí chýbajú vitamíny C a B2, 62,1 % - B1, 71,4 % - B6. Urobte si vlastné závery. Pripomeňme si, že na tvorbu je potrebný vitamín C spojivové tkanivo, vrátane kĺbov a väzov a vitamínov skupiny B pre fungovanie nervového systému. Dalo by sa uviesť údaje o dostupnosti vitamínov a u detí v školskom veku, ale keďže vám dávame do pozornosti nie abstrakt o medicíne, ale hodnotenie multivitamínov, vezmite ma za slovo - v iných vekových skupín veci nie sú o nič lepšie. Preto lekári v recenziách odporúčajú pravidelne podávať vitamínové prípravky deťom.

3 Vitrum teenager

Vyvážený multivitamín pre dospievajúcich
Krajina: USA
Priemerná cena: 470 rubľov.
Hodnotenie (2018): 4.6

Dospievanie nie je len obdobím rýchleho rastu, ale aj hormonálnych zmien, ktoré ovplyvňujú všetky telesné systémy. Vitrum teenager obsahuje bohaté zloženie, tradičné pre americké vitamíny, uzavreté v žuvacích pastilkách: nie je také ľahké prinútiť teenagera užívať tabletky. Pozoruhodný je najmä vitamín D, ktorý je potrebný na tvorbu kostry, antioxidačný komplex vitamínov C, E a selénu, železo, ktoré je u dievčat v tomto veku potrebné na prevenciu anémie a u chlapcov na rozvoj tvorby myoglobínu. ; chróm, potrebný pre normálne fungovanie pankreasu a reguláciu metabolizmus tukov, horčík, ktorý reguluje krvný tlak (mnohí tínedžeri vedia z prvej ruky, čo je vegetatívno-vaskulárna dystónia: diagnóza, ktorá bola zrušená oficiálnou medicínou, ale nestratila svoj význam). Jedným slovom toto najlepšie multivitamíny pre tínedžerov.

Odporúča sa užívať ich deťom a dospievajúcim od 12 do 18 rokov, jednu pastilku denne. Počas recepcie je možné zafarbenie moču, čo sa dá ľahko vysvetliť prítomnosťou riboflavínu v kompozícii. Jedna škatuľka obsahuje 30 pastiliek, to znamená, že to stačí na mesačný kurz.

2 Pikovit sirup

Lacné multivitamíny pre najmenších
Krajina: Slovinsko
Priemerná cena: 365 rubľov.
Hodnotenie (2018): 4.8

Donútiť dieťa vypiť aj tú najužitočnejšiu tabletku na svete je úloha porovnateľná zložitosťou len s umývaním mačky. Okrem toho sa tablety ani žuvacie pastilky nesmú podávať deťom mladším ako 3 roky - predpokladá sa, že v tomto veku ešte nie sú schopné vedome užívať lieky a môžu sa nimi udusiť. Tento problém rieši sladký sirup, ktorý sa môže pridať aj do čaju alebo ovocného pyré, a je tak najlepším liekom pre bábätká. Dávka lieku závisí od veku. Zoznam vitamínov na prvý pohľad nie je príliš dlhý – „iba“ deväť, no obsahuje väčšinu látok potrebných pre rast a vývoj. Schválené na použitie od 1 roka.

Okrem toho ho pediatri predpisujú školopovinným deťom v období zvýšenej psychickej záťaže, so slabou imunitou, slabá chuť do jedla, po prekonaných ochoreniach a ako imunomodulačný prostriedok pri častých prechladnutiach. Napriek dostupnosti a nízkym nákladom sú rodičia spokojní s účinkom lieku. Pravidelné kurzy prijímania pomáhajú predchádzať chorobám v mimosezóne, prispievajú k harmonickému rozvoju detí.

1 Doppelhertz kinder

Najlepší vitamínový a minerálny komplex pre deti
Krajina: Nemecko
Priemerná cena: 488 rubľov.
Hodnotenie (2018): 4.9

Žuvacie pastilky s príchuťou maliny sú určené pre deti od 4 rokov. Okrem komplexu vitamínov, ktorý upozorňuje na cholín – vitamín B4, potrebný na udržanie zdravia pečene, obličiek, mozgu, obsahuje droga jód pre štítnu žľazu a zinok. Komplex dopĺňa súbor „klasických“ vitamínov a prvkov.

Liek od nemeckého výrobcu sa odporúča ako pomocný zdroj vitamínov. Deťom starším ako 4 roky sa podáva jedna pastilka denne, deťom po 11 rokoch - dvakrát denne. Súdiac podľa recenzií rodičov, po mesačnom užívaní multivitamínového komplexu si všimnú pozitívne zmeny - deti ochorejú menej, stávajú sa aktívnejšími a vyváženejšími.

Najlepšie multivitamíny pre ženy

Každý počul o vlastnostiach ženského tela. Málokto sa však zamýšľa nad tým, k čomu tieto funkcie vedú. O špeciálnych potrebách ženy na vitamíny počas tehotenstva sme už hovorili. A mimo tehotenstva je častým ženským problémom anémia z nedostatku železa spôsobená stratou menštruačnej krvi (podľa štatistík ňou v tej či onej forme trpí asi 40 % žien). Výstup z plodného veku má aj svoje ťažkosti: hormonálne zmeny spôsobujú nielen známe vegetatívne problémy (návaly horúčavy) - je narušená pevnosť kostí. V našom rebríčku sme sa snažili zvážiť vitamíny na základe potrieb rôznych vekových období.

3 Complivit 45 plus

Záchranný prostriedok pre dámy vo veku Balzac
Krajina Rusko
Priemerná cena: 355 rubľov.
Hodnotenie (2018): 4.7

Vitamíny A a E udržujú stav pokožky, rutín spevňuje steny ciev, selén a horčík chránia pred stresom, vitamíny skupiny B zlepšujú stav nervovej sústavy, L-karnitín stimuluje metabolizmus. Ale najzaujímavejšie pre ženy v zrelom veku sú tieto multivitamíny extrakty z materinej dúšky a cimicifugy. Motherwort normalizuje neuropsychický stav, často trpí na pozadí hormonálnych zmien súvisiacich s vekom. A extrakt z cimicifugy reguluje hladinu estrogénu, hladko vyrovnáva hormonálna rovnováha. Okrem toho dokáže znižovať krvný tlak a regulovať hladinu cukru v krvi, čo je pre dámy v zrelom veku tiež často nevyhnutné.

Hlavným účelom však zostáva prevencia hypovitaminózy po 40-45 rokoch na pozadí hormonálnych zmien. Na dosiahnutie výrazného výsledku sa odporúča dodržiavať kurzy počas 3-4 mesiacov s jednou dávkou lieku. Podľa uváženia lekára denná dávka možno zvýšiť na dve tablety denne.

2 Duovit pre ženy

Univerzálny komplex pre ženy v akomkoľvek veku
Krajina: Slovinsko
Priemerná cena: 465 rubľov.
Hodnotenie (2018): 4.8

Vitamínovo-minerálny komplex, zostavený podľa princípu „nič viac“. Vitamíny A, E, C pre zdravú pokožku a vlasy, vápnik, vitamín D a horčík proti osteoporóze, železo a vitamín C na ochranu pred chudokrvnosťou. Zloženie obsahuje aj sadu ďalších vitamínov a stopových prvkov, ktoré sú zvyčajne obsiahnuté vo väčšine multivitamínových prípravkov. Tento komplex je možné odporučiť ženám do 40-45 rokov, kedy ešte nezačali hormonálne zmeny v tele v dôsledku blížiacej sa menopauzy. Vezmite si to v kurzoch do jedného mesiaca, jednu tabletu denne.

Ženy, ktoré pravidelne užívajú "Duovit" v recenziách, zaznamenávajú pozitívny vplyv lieku na zdravie. Zlepšuje sa zdravotný stav, objavuje sa energia, ľahšie je zvýšená fyzická a psychická záťaž, znižuje sa frekvencia prechladnutí. Ako bonus sa zlepšuje stav nechtov, pokožky a vlasov.

1 Dámska receptúra ​​Viac ako multivitamín

Najlepšie vitamíny pre mladé ženy
Krajina: USA
Priemerná cena: 866 rubľov.
Hodnotenie (2018): 4.9

Vitamínový a minerálny komplex pre ženy s prídavkom rastlinných extraktov. Obsahuje dostatočné množstvo železa na prevenciu čisto ženských problémov, vitamín C, ktorý umožňuje jeho vstrebávanie, ďalšie minerály a vitamíny. Ale extrakty ho robia najlepším. liečivé rastliny. Betaín chráni pečeň pred škodlivé účinky a podľa niektorých správ znižuje riziko vzniku rakoviny prsníka. Kvercetín je silný antioxidant, ktorý zachováva nielen zdravie, ale aj krásu. Inositol, ktorý reguluje metabolizmus tukov, normalizuje pamäť a spánok. Pestrec mariánsky, známejší ako ostropestrec mariánsky, má hepatoprotektívny účinok, kým ginkgo a echinacea sú známe adaptogény.

Bohužiaľ, posledné dva rastlinné extrakty môžu zvýšiť krvný tlak. Okrem toho existujú dôkazy, že dlhodobé užívanie ginka v kombinácii s prípravkami kyseliny acetylsalicylovej, ktoré sa často odporúča starším ženám ako prevencia kardiovaskulárnych problémov, môže zvýšiť riziko hemoragickej cievnej mozgovej príhody. Práve tieto dva faktory spôsobujú, že vynikajúci komplex vitamínov a minerálov je pre staršie dámy bezpochyby neprijateľný. Ale pre mladé ženy do 40 rokov je Lady's Formula: Viac ako multivitamín jednou z najlepších možností.

Najlepšie multivitamíny pre mužov

Ženy sa tradične nazývajú „slabšie pohlavie“. Ale aj muži majú svoje slabé miesta. Horšie sa prispôsobujú náhlym zmenám, venujú menej pozornosti vlastnému zdraviu, ako by si rýchlo privodili chronické ochorenia. Muži často potrebujú dodatočné zdroje energie, ktoré sa snažia nahradiť alkoholom, cigaretami a stimulantmi. Snažili sme sa vyzdvihnúť multivitamíny, ktoré ich dokážu aspoň čiastočne nahradiť.

3 VP Laboratory Ultra Men's Sport

Multivitamínový komplex pre športovcov
Krajina: Spojené kráľovstvo
Priemerná cena: 1050 rubľov.
Hodnotenie (2018): 4.9

Vyvážený komplex vrátane širokého sortimentu esenciálnych látok. Najcennejšie zlúčeniny sú jód, vápnik, kyselina listová, molybdén, selén, zinok. Dodatočne je komplex obohatený o rastlinné zložky - čučoriedky, bazy, bobule acai, brusnice a mnohé ďalšie. Odporúča sa na podporu imunitného systému, uspokojivého stavu prostaty, srdca a ciev v období neznesiteľnej záťaže a stresových období života. Napriek zjavne vysokým nákladom je nákup lieku pomerne cenovo dostupný - v jednej nádobe je 90 kapsúl. Vzhľadom na to, že stačí užiť jednu kapsulu denne, balenie vystačí na tri mesiace.

VPLab- známa značka športová výživa, preto sa k nemu muži správajú sebavedomejšie ako vitamínové prípravky iných výrobcov. Podľa recenzií je ideálny pre športovcov aj ľudí, ktorí nevedú najaktívnejší životný štýl. Mnoho mužov pociťuje účinok lieku na seba po priebehu podávania - objavuje sa živosť, je ľahšie sa zobudiť ráno. Jedinou nevýhodou je, že niektorí ľudia to nemajú dosť radi silný zápach pochádzajúce z vitamínov.

2 Abeceda pre mužov

Lacný multivitamínový komplex pre mužov
Krajina Rusko
Priemerná cena: 476 rubľov.
Hodnotenie (2018): 4.8

Ruská výroba a v dôsledku toho aj relatívne dostupná cena nie je jedinou výhodou týchto multivitamínov. Beta-karotén, luteín, likopid, taurín zlepšujú metabolizmus sietnice, stimulujú zrak. Okrem toho taurín spolu s L-karnitínom zlepšuje energiu a metabolické procesy. Sibírsky ženšen (Eleutherococcus) je známy adaptogén a stimulant, ktorý zlepšuje imunitu, dodáva aktivitu a vitalitu. Kyselina listová okrem účinku na krvotvorbu stimuluje plodnosť: jej prípravky sa často používajú na zlepšenie parametrov spermiogramu. Na rovnaké účely sa používajú aj antioxidačné komplexy so zinkom, selénom a horčíkom, ktoré sú tiež obsiahnuté v tomto komplexe.

V deň, keď musíte užiť dve tablety - ráno a večer, medzi nimi je interval 4-6 hodín. Malým mínusom podľa recenzií používateľov je prítomnosť kontraindikácií pre prijatie. Liek sa napríklad neodporúča užívať pri hypertyreóze, vysokom krvnom tlaku, nervovej podráždenosti a nespavosti.

1 Pánska antistresová formula

Najlepšie multivitamíny pre aktívnych mužov
Krajina: USA
Priemerná cena: 751 rubľov.
Hodnotenie (2018): 4.9

Dopĺňa sa vitamín B komplex a antioxidanty ako vitamín C, E, selén, horčík kyselina listová a zinok. Ľubovník bodkovaný je prírodné antidepresívum, ktorého účinnosť bola potvrdená mnohými štúdiami – valeriána a chmeľ normalizujú neuropsychický stav, skutočne pomáhajú v boji proti stresu. Extrakt z senovky gréckej normalizuje hladinu cholesterolu v krvi, chráni cievy a srdce. Eleuterokok, tiež známy ako Sibírsky ženšen, stimuluje imunitný systém. Harmonická kombinácia vitamínov a rastlinných extraktov robí tento multivitamínový komplex skutočne tým najlepším.

Okrem rastlinných zložiek obsahuje komplex pomerne kompletný súbor štandardných vitamínov a stopových prvkov, ktoré zabraňujú rozvoju hypovitaminózy v akomkoľvek veku. Ale kvôli súboru stimulujúcich bylín sa tento vitamínový prípravok neodporúča na hypertenziu, nespavosť, zvýšenú nervovú excitabilitu, závažnú aterosklerózu. Musíte ho užívať 1 kapsulu ráno a večer po dobu jedného mesiaca. Po 30 dňoch je možné kurz v prípade potreby zopakovať.

Najlepšie multivitamíny pre krásu

Niekedy pod vplyvom celkového oslabenia imunity, častých ochorení, nevyváženej výživy, stresu a iných nepriaznivé faktory nechty, vlasy a pokožka sú v žalostnom stave. Na zachovanie krásy vyvinuli výrobcovia vitamínov špeciálne komplexy. Do hodnotenia sme zaradili tie najlepšie z nich.

3 "Evalar" Na pokožku, vlasy a nechty

Komplexný vplyv na vzhľad a zdravie
Krajina Rusko
Priemerná cena: 1000 rubľov.
Hodnotenie (2018): 4.7

Multivitamínový komplex s jednoduchým názvom od známej spoločnosti "Evalar" je obľúbený vďaka svojej účinnosti. Jeho pôsobenie je spôsobené nielen hlavným súborom stopových prvkov a vitamínov, ale aj jedinečnými látkami, ktoré nepoužívajú iní výrobcovia. Ide o metylsulfonylmetán – zdroj potravinovej organickej síry, ktorá je hlavná stavebný materiál kolagén a keratín. Zloženie obsahuje aj lyzín, cystín, ktoré si telo nesyntetizuje samo, ale sú nevyhnutné na zabránenie starnutia pokožky a produkciu kolagénu.

Podľa žien sa pri dlhodobom používaní výrazne zlepšuje stav nechtov, pokožky a vlasov. Okrem toho poznamenávajú priaznivý účinok na zdravie - objavuje sa viac energie, únava klesá pri zvýšenej psychickej a fyzická aktivita. Potrebujete užívať liek 2 tablety raz denne počas dvoch mesiacov.

2 Doppelhertz Beauty Krása a zdravie vlasov

Rýchle zlepšenie vlasov
Krajina: Nemecko
Priemerná cena: 808 rubľov.
Hodnotenie (2018): 4.9

Ženám, ktoré potrebujú zlepšiť stav vlasov, možno odporučiť vitamíny od známej spoločnosti Doppelherz. Zloženie lieku zahŕňa kyselinu linolovú a linolénovú, zinok, karotenoidy, ako aj bohatú sadu vitamínov a stopových prvkov. Na zvýšenie účinku výrobca použil olej z pšeničných klíčkov, extrakt z hroznových výliskov, borák a ďalšie bylinné zložky.

Pre výrazný účinok sa liek odporúča užívať v mesačných kurzoch - jedna tableta dvakrát denne. Výsledkom je, že škatuľka s 30 kapsulami vystačí len na dva týždne, takže produkt je dosť drahý. Napriek tomu o ňom ženy zanechávajú iba pozitívnu spätnú väzbu, čo naznačuje výrazné zlepšenie stavu vlasov v priebehu niekoľkých týždňov po začatí užívania multivitamínového komplexu.

1 Vitrum Beauty

Najlepší multivitamínový komplex pre krásu
Krajina: USA
Priemerná cena: 1770 rubľov.
Hodnotenie (2018): 5,0

Drahý, ale kvalitný a účinný multivitamínový prípravok na obnovu nechtov, vlasov a pokožky. Drogu tvoria nielen zásadité látky, ale aj aminokyseliny, ktoré podporujú tvorbu kolagénu a iných bielkovín a pôsobí antioxidačne. Kompletná sada potrebných prvkov má priaznivý vplyv na vzhľad a zdravie. Okrem toho sa neodporúča užívať iné vitamíny, pretože tento prípravok má všetko, čo potrebujete na prevenciu hypovitaminózy, posilnenie imunity a zvýšenie účinnosti.

Užívajte 2 tablety denne po dobu jedného mesiaca. O silný spád vlasy alebo zvýšenú lámavosť nechtov, dávku možno zvýšiť na tri tablety. V recenziách ženy poznamenávajú, že si všimli účinok užívania multivitamínového prípravku z vlastnej skúsenosti. Jedinou nevýhodou sú vysoké náklady. Jedna krabica v hodnote viac ako 1500 rubľov stačí len na mesiac.

Najlepšie multivitamíny pre ľudí nad 50 rokov

Ak ľudia do 30-40 rokov môžu užívať takmer akékoľvek vitamíny, po prekonaní 50-ročného míľnika sa potreby tela veľmi menia. Pre starších mužov a ženy je lepšie dať prednosť špeciálnym multivitamínovým prípravkom určeným špeciálne pre zmeny súvisiace s vekom v tele.

3 Doppelhertz aktívne 50+

Najlepšia cena za nemeckú kvalitu
Krajina: Nemecko
Priemerná cena: 273 rubľov.
Hodnotenie (2018): 4.7

Tento nemecký vitamínový komplex sa často odporúča na zlepšenie nálady, vitalita a vytrvalosť u ľudí nad 50 rokov. Obsahuje 9 vitamínov a 4 minerály potrebné na udržanie zdravia a predĺženie mladosti ľudí, ktorí prekročili päťdesiatku. Vďaka špeciálne navrhnutému minerálny komplex zabraňuje vzniku osteoporózy, znižuje riziko vzniku srdcových chorôb a aterosklerózy. Biotín normalizuje hladinu cukru v krvi, čím znižuje pravdepodobnosť cukrovky. Komplex vitamínov B podporuje nervový systém.

Schéma recepcie - jedna tableta denne po dobu jedného mesiaca. Po 30 dňoch je možné v kurze pokračovať. Výhody multivitamínového komplexu, ľudia pripisujú relatívne nízke náklady na liek, jeho účinnosť. Veľkým plusom je, že diabetici môžu užívať vitamíny, neexistujú žiadne kontraindikácie, s výnimkou individuálnej neznášanlivosti.

2 Vitrum Centuri

Najbohatší súbor vitamínov, mikro a makro prvkov
Krajina: USA
Priemerná cena: 592 rubľov.
Hodnotenie (2018): 4.8

Vďaka vyváženému zloženiu sa činidlo podieľa na hlavných redoxných procesoch v tele. S pravidelnými kurzami užívania multivitamínového komplexu sa znižuje pravdepodobnosť vzniku aterosklerózy, srdcových chorôb a iných problémov súvisiacich s vekom. Ľudia, ktorí užívajú tento komplex, zaznamenávajú zlepšenie pamäti a duševnej výkonnosti.

Zloženie obsahuje celý rad vitamínov a stopových prvkov v dávkach potrebných pre starnúci organizmus. Užívajte jednu tabletu denne, dlhé 3-4 mesačné kúry. Dlhšie kurzy sú možné v období rekonvalescencie po závažných ochoreniach, pri zvýšenej fyzickej a psychickej záťaži.

1 Abeceda 50+

Cievna ochrana a prevencia osteoporózy
Krajina Rusko
Priemerná cena: 368 rubľov.
Hodnotenie (2018): 4.9

Abeceda 50+ sa odporúča ako zdroj základných látok pre ľudí nad 50 rokov na prevenciu chorôb súvisiacich s vekom - osteoporóza, srdcové choroby, poruchy zraku. Vitamín D3 prispieva k normalizácii stavu kostného tkaniva, zvyšuje vstrebávanie vápnika. Určitý súbor látok chráni cievy pred oxidačným stresom. Lykopén a luteín prispievajú k udržaniu a zachovaniu normálneho zraku.

Denná dávka je rozdelená do troch tabliet, čo zabezpečuje lepšie vstrebávanie látok tvoriacich komplex. To znamená, že musíte liek užívať trikrát denne. Odporúčaná dĺžka kurzu je 1 mesiac. Jedinou kontraindikáciou je hyperfunkcia štítnej žľazy. Recenzie o lieku sú dobré - mnohí zaznamenávajú všeobecné zlepšenie pohody, vzhľad ľahkosti a sily.