Rosehip užitočné vlastnosti pre tehotné ženy. Včasná akcia

Šípka, ktorej sa hovorí aj divoká ruža, má okrem estetického vzhľadu aj mnoho liečivých vlastností. Napríklad po obsahovej stránke kyselina askorbová je o 50 % lepšia ako citrón a o 10 % čierna ríbezľa. Plody sa môžu konzumovať čerstvé aj sušené. Oplatí sa užívať šípky na začiatku tehotenstva a kedy? Poškodí to vyvíjajúce sa dieťa?

Prečítajte si v tomto článku

Užitočné vlastnosti pre tehotnú ženu

Šípka obsahuje veľmi veľké množstvo C, čo z neho robí nesporného lídra v tejto pozícii. Okrem toho je jeho množstvo vysoké ako v čerstvom, tak aj v sušenom ovocí - asi 4800 mg na 100 g.

Vitamín C je najsilnejšou zložkou antioxidačného systému tela. Jeho dostatočný príjem zabezpečuje normálne fungovanie imunitného systému v boji proti rôznym patogénom.

Vitamín C sa tiež podieľa metabolizmus sacharidov, ovplyvňuje priepustnosť malých ciev - kapilár. Pri jeho nedostatku v tele sa objavuje krvácanie ďasien, sklon k tvorbe modrín aj pri drobných poraneniach, človek často trpí všetkými druhmi infekčných ochorení.

Okrem toho šípky obsahujú nasledujúce užitočné látky:

• vitamíny E, K, B2 (riboflavín), prekurzor A;
• stopové prvky železo, draslík, vápnik, horčík, fosfor;
• triesloviny;
• jablko a citrónová kyselina;
• fytoncídy.

Vitamín E funguje v ženskom tele ako gestagén. Preto aj počas tehotenstva rôzne výrazy je menovaný, aby ho zachoval a zabránil všetkým druhom komplikácií. Tento vitamín je tiež potrebný na udržanie elasticity a hladkosti pokožky. Ide o akúsi prevenciu vzniku strií. Vitamíny B2 a A zvyšujú pozitívny účinok na pokožku.

Vitamín K je nevyhnutný pre normálnu zrážanlivosť krvi. Preto je obzvlášť užitočný pre tehotné ženy s ohrozením a krvácaním v rôznych štádiách tehotenstva.

Vitamín A udržuje pokožku, vlasy, nechty zdravé. Je tiež súčasťou antioxidačného systému spolu s C a E.

Potreba všetkých stopových prvkov sa v ženskom tele zvyšuje od okamihu počatia. Okrem toho je železo nevyhnutné na prevenciu anémie. Úroveň hemoglobínu a množstvo kyslíka dodávaného dieťaťu závisí od obsahu tohto mikroelementu v krvi.

Vápnik potrebuje budúca mamička na udržanie kostí a zubov. Horčík znižuje tón maternice, upokojuje nervový systém a zlepšuje spánok tehotnej ženy.

Kyselina jablčná a citrónová má antimikrobiálny účinok, čo je dôležité najmä v období rôznych respiračných vírusových ochorení.

Triesloviny a fytoncídy priaznivo pôsobia aj na imunitu a všeobecný stav zdravie ženy.

Účinok na telo

Na základe prospešných vlastností možno povedať, že šípkový sirup, čaj alebo infúzia počas tehotenstva v skorých štádiách budú mať ďalšia akcia na tele:

• Pomôže obnoviť zásoby vitamínov a stopových prvkov, čo je dôležité pre zdravie ženy aj pre vyvíjajúce sa dieťa.
• Zvyšuje imunitu nastávajúcej matky a počas tehotenstva je v stave fyziologického poklesu.
• Podporuje tvorbu nových červených krviniek a tiež posilňuje cievy a srdce, pomáha znižovať krvný tlak.
• Na choroby je užitočné užívať aj lieky na báze šípok. gastrointestinálny trakt a obličky, najmä so žlčovými kameňmi a urolitiáza, porušenie pečene a iné.
• Kyslá chuť môže pomôcť tehotnej žene vyrovnať sa so skorým tehotenstvom.

Pozrite si video o prospešných vlastnostiach šípok:

Škody z brania

Než začnete užívať, chcete vedieť, či je šípka možná počas tehotenstva v počiatočných štádiách, či to prinesie negatívny vplyv. Sotva je možné nazvať túto rastlinu a jej plody škodlivé alebo nebezpečné. Odporúča sa užívať pravidelne ako čaj alebo pridať niekoľko polievkových lyžíc tinktúry do bežných čajových lístkov.

Akékoľvek lieky na báze šípok s prídavkom cukru, ako je sirup, si vyžadujú osobitnú starostlivosť. To isté platí v tehotenstve najmä pre ženy s hladovkou alebo so sklonom k ​​nej.

Na túto rastlinu by ste si mali dávať pozor aj u dievčat, ktoré na nej niekedy v živote mali nejaký druh. Počas tehotenstva môže byť ich závažnosť oveľa väčšia.

Šípka je schopná mierne zvýšiť schopnosti zrážania krvi, takže ženy s kŕčové ochorenie, sklon k trombóze, trombofílii, pred užitím je lepšie konzultovať užívanie s lekárom.

Pravidlá používania

Akákoľvek rastlina, ak je varená nesprávne, môže stratiť všetko liečivé vlastnosti. Získať maximálny účinok Pri používaní divokej ruže je užitočné dodržiavať nasledujúce pravidlá:

• Plody sú zdravšie čerstvé ako suché. Všetky svoje hodnoty si zachovávajú aj mrazené šípky.
• Dá sa vziať čerstvé ovocie, odstráňte z nich „antény“ a potom ich rozdrvte pomocou mixéra alebo lepšie na mlynčeku na mäso. Potom pridajte med a uložte do chladničky. V tomto prípade možno šípky použiť v každom ročnom období, a to nielen na konci leta a jesene.
• Ak sú k dispozícii iba suché plody, môžu sa uvariť namiesto čaju. Optimálne je to urobiť v termoske, ktorá dogrose umožní varenie čo najefektívnejšie.

Recept 1. Mali by ste vziať 20 - 30 g suchých šípok (ak viac, budete musieť zriediť vodou). Môžete pridať ďalšie bylinky, napríklad harmanček, mätu. Potom nalejte 2 litre horúca voda a vložte do termosky. Nechajte lúhovať 8 - 12 hodín, potom vypite namiesto čaju.

Recept 2. Na prípravu šípkového oleja nalejte 100 g sušených plodov do 400 ml horúceho zeleninový olej. Umiestnite na tmavé miesto a trvajte najmenej dva týždne. Potom ho môžete užívať perorálne alebo pridať do jedla, koktailov.

Recept 3. Je potrebné vziať suché ovocie, rozdrviť ich v mlynčeku na kávu. Na pohár vriacej vody potrebujete 1 polievkovú lyžičku. Mal by sa naliať a potom držať vo vodnom kúpeli ďalších 8 - 10 minút. Ihneď potom ho môžete použiť vo vnútri.

Recept 4. Echinacea sa môže pridať do pripraveného šípkového roztoku, čím sa posilní imunostimulačný účinok.

Šípka je nielen krásna, ale aj úžitková rastlina. Ako liečivé suroviny najčastejšie sa používa ovocie, ktoré sa dá variť, lúhovať surové aj sušené. Šípkový sirup môžete pridať už na začiatku tehotenstva a predchádzať tak infekčným ochoreniam.

Podobné články

Najdôležitejšie je vedieť o tehotenstve. Aká by mala byť výživa počas skorého tehotenstva ... Šípka počas skorého tehotenstva: je to možné ...

Šípka je len zásobárňou vitamínov a minerálov. Musí sa však používať s mimoriadnou opatrnosťou. Plody rastliny sú cenené pre svoje vitamínové zloženie a môžu sa stať základom príjemného a povzbudzujúceho nápoja. Počas tehotenstva každá žena obzvlášť pozorne sleduje svoju stravu, čo vyvoláva otázku, či je možné počas tehotenstva piť šípkový vývar?

Šípka počas tehotenstva

V období očakávania bábätka má každá maličkosť obrovský význam. Nastávajúca mamička musí byť pri výbere jedla mimoriadne opatrná, aby dieťaťu nijako neublížila. Pre mnohých zostáva otvorená otázka používania tradičnej medicíny. Napriek tomu si šípka našla svoje uplatnenie nielen v ľudovej, ale aj v tradičnej medicíne.

Šípky sú cenené pre celý rad úžitkových vlastností. Chemické zloženie rastliny zahŕňa pektíny, flavonoidy, taníny, vlákninu, organické kyseliny, polysacharidy, esenciálne oleje a oveľa viac. Minerálne zloženiešípka obsahuje veľa stopových prvkov: fosfor, meď, chróm, horčík, draslík, vápnik, mangán, sodík a kobalt. Šípka sa preslávila aj vysokým obsahom vitamínu C. Jeho množstvo v tomto trvácom kríku prevyšuje zásoby v citrusových plodoch.

Veľké množstvo užitočné látky nachádza sa nielen v plodoch, ale aj v listoch a koreňoch tejto rastliny. Šípka je jedinečný a nenahraditeľný produkt pre takmer každú tehotnú ženu.

Hlavnú zásobu živín nájdeme v semienkach šípky. Preto sa odporúča nevyhadzovať ich, ale používať ich spolu so samotnými bobuľami.

Šípka počas skorého tehotenstva kvôli jeho kyslá chuť znižuje prejavy toxikózy, najmä nevoľnosť. Obsah vitamínu C navyše priaznivo ovplyvňuje tehotenstvo.

Šípky na začiatku tehotenstva by sa nemali konzumovať vo veľkých množstvách, pretože nadbytok vitamínu C môže naopak vyvolať potrat.

Šípka v druhej polovici tehotenstva pomáha zvládať mnohé bežné problémy tohto obdobia – opuchy, dýchavičnosť, tlakové rázy, bolesti hlavy. Pravidelná konzumácia šípok neskoršie dátumy tehotenstvo pomáha zlepšiť prácu srdca a krvných ciev, ako aj normalizáciu krvný tlak.
Keď už hovoríme o celom období nosenia dieťaťa, môžeme si to všimnúť prospešné vlastnostiŠípka:

• Znížená nevoľnosť;
• Odstránenie edému;
• Prevencia infekčných a vírusových ochorení;
• Znížená hladina cholesterolu;
• Urýchlenie regenerácie pokožky;
• Odstránenie toxínov z tela;
• Normalizácia funkcie pečene;
• Nasýtenie tela minerálmi, vitamínmi a stopovými prvkami, ako aj všeobecné posilnenie imunita.

Obzvlášť rozšírené sa stalo použitie divokej ruže z edému počas tehotenstva ako diuretika a na boj proti nadmernej hmotnosti.

Šípka pôsobí v tehotenstve škodlivo len pri nadmernej resp zneužitia. Dôležité zvážiť existujúce kontraindikácie, prítomnosť alergickej reakcie a starostlivo sledujte svoj stav.

V prvom trimestri by sa šípkové nápoje mali užívať s mimoriadnou opatrnosťou, ale v druhom a treťom trimestri prinesie pitie šípkových nápojov výnimočné výhody.

Kontraindikácie a preventívne opatrenia

Šípka v tehotenstve neprináša vždy len výhody, aj keď vo väčšine prípadov je to presne tak. Riziko poškodenia zdravia dieťaťa je vždy prítomné, najmä ak sa príjem bobúľ a nápojov z nich uskutočňuje úplne nekontrolovateľne alebo dlhodobo.

Hlavné kontraindikácie pitia šípkových nápojov počas tehotenstva sú:

• Gastritída s vysokou kyslosťou, vredy a iné ochorenia žalúdka, obličiek, pečene;
• Častá zápcha;
• Poškodenie zubnej skloviny;
• S alergiou, resp individuálna intolerancia;
• Nestabilný tlak;
• Problémy s krvnými cievami, sklon k trombóze;
• Ochorenie srdca, konkrétne srdcové zlyhanie alebo zápal vnútornej výstelky srdca.

Je dôležité pochopiť, že aj mierna predispozícia k niektorej z vyššie uvedených podmienok môže zhoršiť súčasný stav vecí a považuje sa za závažný argument v prospech zdržania sa odoberania divokej ruže.

Nápoje na báze šípok sa odporúča piť zo slamky alebo si po ich vypití dôkladne vypláchnuť ústa vodou. To pomôže udržať vašu zubnú sklovinu neporušenú.

Pri absencii akýchkoľvek problémov je stále potrebné dodržiavať opatrenie a nepiť žiadne nápoje na báze šípok v množstve presahujúcom niekoľko pohárov denne.

Spôsoby prípravy šípok počas tehotenstva

Najbežnejším spôsobom, ako užívať bobule, je odvar. Odvar zo šípky počas tehotenstva je mimoriadne užitočný, ale musí byť pripravený podľa špeciálneho „tajomstva“. Čaj, infúzia a sirup na báze rastliny sú tiež široko používané.

1. V procese prípravy šípkového vývaru je dôležité mať na pamäti, že by sa nikdy nemal variť. Inak skoro všetky liečivé vlastnosti bobule sú zničené. Bobule je lepšie jednoducho naliať vriacou vodou alebo hodiť do prevarenej vody.

Pre čo najkvalitnejšie varenie šípkového vývaru sa odporúča použiť termosku.

1. Ak chcete získať odvar, musíte rozdrviť 1 polievkovú lyžicu ovocia (rozdrviť alebo zakrútiť v mlynčeku na mäso) a naliať ich 1 šálkou vriacej vody. Potom nalejte nápoj do termosky a nechajte 10-12 hodín. Keď je vývar pripravený, musí sa filtrovať a pomaly opiť. Denná dávka nie viac ako 2 šálky denne.
2. Šípkový nálev počas tehotenstva má veľmi priaznivý účinok na tele ženy. Na prípravu infúzie je potrebné naliať sušené ovocie (20 gramov) vriacou vodou (300 gramov) a zakryť viečkom. Náprava sa má podávať infúziou 8 hodín, potom sa infúzia prefiltruje a konzumuje pred jedlom. Denná dávka - nie viac ako 2 poháre.
3. Šípkový čaj počas tehotenstva je dovolené piť nie viac ako pol litra denne. Môžete si ho pripraviť nasledovne: lyžičku rozdrveného ovocia zalejte vriacou vodou a nechajte pol hodiny pôsobiť, potom sceďte a zohrejte. Takýto čaj sa môže vyrábať samostatne alebo je možné ho zakúpiť vo vreckách v ktorejkoľvek lekárni. Čaj je vhodný na častejšie užívanie, ako koncentrák účinných látok je nižšia ako v náleve alebo odvare.
4. Šípkový sirup počas tehotenstva sa môže vyrábať samostatne alebo si ho môžete kúpiť v lekárni rovnako ako čaj. Na výrobu sirupu doma musíte naliať 1,5 kg čerstvých bobúľ s 2 litrami vody a poslať do ohňa. Po varení zmesi 15-20 minút sa musí prefiltrovať a ochladiť. Potom sa pridá 1,5 kg cukru, zmieša sa a znova sa pošle do ohňa. Potom sa zmes varí na požadovanú hustotu. Sirup môžete užívať v množstve nie väčšom ako 1 dezertná lyžica na 1 dávku. Denná dávka - nie viac ako 3 dezertné lyžice. Tento sirup sa môže skladovať na tmavom a chladnom mieste nie dlhšie ako 3 týždne.

Šípkový vývar je maximálne nasýtený minerálmi a nálev obsahuje viac vitamínov.

Bez ohľadu na to, ktorý spôsob použitia šípok bude pre vás najrelevantnejší, musíte starostlivo dodržiavať odporúčané dávkovanie. tehotenstvo - osobitné obdobie v živote každej ženy a je veľmi dôležité veľmi pozorne počúvať svoje telo a signály, ktoré dáva.

V prípade pochybností resp vedľajšie účinky je lepšie okamžite prestať používať nápoj z tejto rastliny a vyhnúť sa negatívne dôsledky pre dieťa, vyhľadajte radu lekára.

Mnoho budúcich matiek sa zaujíma o to, či je šípka možná počas tehotenstva? Tieto plody sú cenené pre svoje vitamínové zloženie a slúžia ako základ pre príjemný, povzbudzujúci nápoj. Ale počas tehotenstva je žena zodpovedná nielen za seba, ale aj za nenarodené dieťa. Nie je prekvapením, že je v strave selektívna.

Tehotenstvo je špeciálne obdobie. Niečo užitočné pre iných môže byť nežiaduce nastávajúca matka. Aby sme rozptýlili pochybnosti, stojí za to dozvedieť sa viac o vlastnostiach divokej ruže a vlastnostiach jej použitia.

Pre severné zemepisné šírky je divoká ruža alebo čajová ruža jedinečnou rastlinou. Máloktoré ovocie sa s ním môže porovnávať z hľadiska množstva vitamínov, minerálov, makro- a mikroprvkov.

Plody šípky, súkvetia a korene sa používajú v ľudovom liečiteľstve a kozmeteológii. No jeho najcennejšou časťou sú zrelé oranžovo-červené plody. Dobre sa uchovávajú, sú vhodné na mrazenie a sušenie.

Bobule pozostávajú z troch hlavných častí: sladkokyslá dužina, hrubá štetinová škrupina a tvrdé, nejedlé semená. Väčšina živín sa nachádza v dužine. Obsahuje zlúčeniny železa, fosfor, draslík, horčík, mangán, kremík a meď. Plody sú bohaté na vitamíny C, K, B1, B2, E, rutín.

Tradičná medicína tiež uznáva prospešné vlastnosti šípok. Na jeho základe sa vyrába sirup, ktorý sa používa na hepatitídu a cholecystitídu. Šípkový olej urýchľuje hojenie rán, pomáha pri popáleninách, stomatitíde,.

Môžu byť šípky tehotné?

Obdobie tehotenstva nie je kontraindikáciou pre použitie plodov čajovej ruže. Preto môžete počas tehotenstva piť šípky, ak nie sú žiadne choroby, kvôli ktorým sa neodporúča.

Dávkovaný príjem má priaznivý účinok na tele, dopĺňa nedostatok vitamínov, pomáha odolávať prechladnutiu.

Ale nemali by ste zneužívať nápoj. Počas obdobia aktívnej tvorby plodu budúca matka intenzívne konzumuje zásoby vápnika. Nadmerné vystavenie kyseline askorbovej môže nepriaznivo ovplyvniť stav zubnej skloviny.

Vplyv šípky na telo tehotnej ženy

Šípky počas tehotenstva sú obzvlášť cenné kvôli vysoký obsah organické kyseliny, provitamín A (karotén) a kyselina askorbová. Potravinová vláknina, ktoré tvoria 36% hmotnosti bobúľ, sa nevstrebávajú v črevách, pomáhajú čistiť telo, odstraňovať toxíny a toxické látky.

Vitamín A je dôležitý pre normálny priebeh tehotenstva, ale jeho nadbytok má teratogénnu vlastnosť, inými slovami, môže spôsobiť vývojové abnormality plodu. Karotén nemá túto nevýhodu.

Akumuluje sa v tukovom tkanive a podľa potreby sa mení na retinol a jeho nadbytok sa hromadí a čaká v krídlach. Preto karotén obsiahnutý v šípkach nie je pre tehotné ženy na rozdiel od chemicky syntetizovaných vitamínov nebezpečný.

Výhody šípok vyplývajú aj z vysokej koncentrácie vitamínu C v ňom. Podporuje imunitný systém a zvyšuje odolnosť proti prechladnutiu.

Okrem toho je psí ruža schopná:

• posilniť krvné cievy a vyčistiť ich od prebytočného cholesterolu;
• urýchliť regeneráciu tkanív;
• stimulovať produkciu hormónov;
• znížiť krvný tlak;
• majú mierny diuretický účinok, ktorý zabraňuje vzniku edému;
• podpora všeobecný tón organizmu.

Vzhľadom na kyslú chuť odvaru pomáha šípka na začiatku tehotenstva v boji proti príznakom toxikózy.

Ale aby ste maximalizovali výhody, musíte vedieť, ako ju správne variť. Existujú tajomstvá, ktoré sa dajú použiť na extrakciu z ovocia najväčší prínos a zároveň sa potešiť príjemnou chuťou.

Ako správne užívať šípky?

Šípku v tehotenstve možno konzumovať vo forme nálevu, odvaru, čaju a sirupu. Väčšina vitamínov sa pri dlhšom pôsobení zničí. vysoké teploty, tak dostať zdravý nápoj je vhodné nevariť ovocie, ale naliať ich vriacou vodou a trvať na tom.

Možnosti prípravy infúzie

Na prípravu nápoja si vezmite sušené resp čerstvé bobule v pomere: 1 polievková lyžica na 200-250 ml vody. Celé ovocie sa naleje vriacou vodou a zahrieva sa vo vodnom kúpeli. Po 15 minútach sa nádoba vyberie z ohňa, zabalí sa a nechá sa hodinu. Výsledný nápoj sa filtruje cez gázu. Infúzia šípky počas tehotenstva sa užíva v polovici pohára, nie viac ako 3 krát denne.

Existuje ďalšia možnosť varenia. Rozdrvené bobule sa umiestnia na dno termosky a nalejú sa vriacou vodou. Zmes sa infúzi 6-8 hodín, potom sa prefiltruje. Pomer bobúľ a vody je rovnaký. Nálev sa konzumuje čerstvý, neodporúča sa skladovať dlhšie ako jeden deň.

Príprava odvaru

Na prípravu šípkového odvaru 2 polievkové lyžice sušené bobule nalejte 1 šálku vriacej vody. Výsledná zmes sa varí 15-20 minút. Nádoba sa vyberie z ohňa, zabalí sa a nápoj sa nechá 10 hodín lúhovať. Prijíma sa odvar, ako aj nálev liečebné účely nie viac ako 1/2 šálky trikrát denne. Pre najlepší efekt konzumuje sa pred jedlom.

Odvar je maximálne nasýtený minerálmi a nálev obsahuje viac vitamínov. Doma môžete získať nápoj, ktorý spája ich prospešné vlastnosti. Aby ste to urobili, vezmite 2 polievkové lyžice suchých drvených bobúľ a nalejte vriacu vodu.

Výsledná infúzia sa po 20 minútach prefiltruje a bobule sa opäť nalejú pohárom vody. Zmes sa varí pol hodiny a znova sa prefiltruje cez hrubú vrstvu gázy.

Zmiešaním dvoch druhov tekutín získate nápoj obohatený o vitamíny a minerály. Odporúča sa užívať v rovnakom množstve ako nálev a odvar samostatne.

Ako variť šípkový čaj?

Hotové čajové vrecúško alebo polievková lyžica bobúľ sa naleje do pohára vriacej vody. Po 15 minútach je nápoj pripravený na pitie.

Šípkový čaj v tehotenstve je vhodný na pravidelné a opakované užívanie, keďže koncentrácia účinných látok je v ňom nižšia ako v náleve či odvare.

Všetky nápoje je možné osladiť cukrom alebo medom. Na diverzifikáciu chuti sa divoká ruža, ak je to žiaduce, kombinuje s inými bobuľami a ovocím (brusnice, maliny, ríbezle, rakytník).

Aplikácia sirupu

Už sme uvažovali o tom, ako variť šípky počas tehotenstva. Existuje však aj iný spôsob použitia – vo forme sirupu. kvôli Vysoké číslo cukrový liek sa neodporúča ľuďom s cukrovkou alebo s nadváhou.

Pri absencii kontraindikácií prinesie šípkový sirup počas tehotenstva rovnaké výhody ako čerstvé ovocie - obohatí telo o chýbajúce vitamíny a minerály. Prijíma sa podľa lekárenské pokyny pokiaľ váš lekár neodporučí inak.

Kontraindikácie

Napriek prírodnému pôvodu čerstvé a sušené ovociešípky majú kontraindikácie. Vzhľadom na vysokú kyslosť bobúľ by výrobky z nich nemali konzumovať ľudia s gastrointestinálnymi ochoreniami (gastritída, prekysleniežalúdok).

Keďže šípka znižuje krvný tlak, neodporúča sa pri hypotenzii a srdcových ochoreniach. Prekážkou využitia ovocia je aj sklon k tvorbe krvných zrazenín a zhoršená funkcia obličiek.

Šípka, rovnako ako akýkoľvek iný liek, by sa nemala užívať s individuálnou neznášanlivosťou alebo tendenciou k alergiám.

Počas tehotenstva môžu byť reakcie tela zosilnené, takže experimentovanie so svojím zdravím je neprijateľné. Môžete použiť šípky, ale musíte to urobiť rozumne, neprekračujte odporúčané množstvo.

Počas tehotenstva chcete brať menej liekov, menej ochorieť a viac si užívať svoj stav. Našťastie, veľa vytvorila sama matka príroda liečivé bobule, kvety a korene pre naše zdravie a krásu.

Jednou z týchto jedinečných rastlín je divoká ruža.

informácieŠípkový obyčajný (z latinského „Rosa“), ľudovo prezývaný „ divá ruža“, je nízky ker 1,5-2 metre, so silnými ostrými tŕňmi a svetloružovými kvetmi. Krík kvitne koncom jari - začiatkom leta. Plody sú silné podlhovasté červenooranžové bobule s množstvom semien v strede.

Užitočné vlastnosti

Čo je užitočný šípok? Stačí sa len pozerať chemické zloženiešípky:

• vitamín C (kyselina askorbová);
• Vitamín PP (kyselina nikotínová);
• karotén;
• vitamín K;
• vitamín E;
• Esenciálne oleje;
• draslík;
• horčík;
• fosfor;
• Železo.

Šípka je rekordérom v obsahu vitamínu C. Jeho plody obsahujú až 4800 mg% kyseliny askorbovej, čiže 1% z celkovej hmoty. To je asi 50-krát viac ako v citrónoch a pomarančoch. Preto sú šípky hlavnou surovinou pre farmaceutická výroba vitamín C.

Vitamín C alebo kyselina askorbová

Denná potreba vitamínu C

Poschodie	Vek	Normy spotreby kyseliny askorbovej, mg / deň
bábätká	do 6 mesiacov	40
bábätká	7-12 mesiacov	50
deti	1-3 roky	15
deti	9-13 rokov	45
dievčatá	14-18 rokov	65
mládež	14-18 rokov	75
Muži	19 rokov a viac	90
ženy	19 rokov a viac	75
Tehotná žena		90
dojčiace ženy		90-100

Hlavné príznaky hypovitaminózy (nedostatok) vitamínu C:

• Časté infekcie;
• Slabosť, únava;
• Zlá regenerácia (hojenie) rán, rezov;
• Krvácajúce ďasná;
• krvácanie z nosa;
• krehkosť krvných ciev, mierny vzhľad modriny a modriny;
• Bledosť a suchosť kože;
• Suchosť a vyblednutie vlasov;
• Uvoľnenie a strata zubov.

Ako extrémny prejav všetkých týchto príznakov - zriedkavé ochorenie skorbut je choroba námorníkov alebo "morský smútok". Skorbut si v stredoveku vyžiadal životy stoviek námorníkov, pretože v lodných dávkach prevládala strúhanka, s prakticky úplná absencia čerstvá zelenina a ovocie. Preto boli šípky v tej vzdialenej dobe veľmi cenené, vymieňali sa za zlato, kožušiny a drahé kamene.

Recepty

Divoká ruža v našich dňoch nestratila svoj význam. Ako tradičné, tak aj tradičná medicína zhodnite sa v jednom - šípka je kráľom vitamínov v rastlinnom svete.

Počas tehotenstva sú šípky povolené na použitie v akejkoľvek forme a kedykoľvek. Jedinými výnimkami sú:

1. Individuálna neznášanlivosť ();
2. Akútna gastritída alebo žalúdočný vred.

dodatočne Najčastejšie sa šípky používajú v medicíne - čerstvé alebo suché, menej často - stonky, listy, kvety a korene. Plody šípky je lepšie zbierať koncom leta – začiatkom jesene, sušiť ich v tenkej vrstve v dobre vetranej miestnosti, v rúre alebo v špeciálnej sušičke na zeleninu a ovocie. V lekárňach si môžete kúpiť hotové suché šípky - celé alebo nasekané, ako aj rôzne sirupy a extrakty.

Môžete variť džem, džem, vytlačiť šťavu z šípok. Je dôležité mať na pamäti, že takéto šťavy a džemy sú liečivé a nemožno ich užívať v neobmedzenom množstve.

Telu škodí aj prebytok vitamínov a ovocných kyselín, takže aj pri takých užitočná rastlina ako divá ruža, treba poznať mieru.