Kyselina listová: pravidlá užívania, dávkovanie, riziká vzniku rakoviny. Prečo je dôležité užívať kyselinu listovú počas tehotenstva? Folické dávkovanie pre tehotné ženy

Najmä v období plánovania ordinuje takmer každý lekár. Je zaujímavé, že dokonca aj horliví odporcovia akýchkoľvek liekov počas tehotenstva je kyselina listová priaznivo liečená. A nie nadarmo, pretože nedostatok tohto vitamínu (a kyseliny listovej je vitamín B9) v tele budúcej matky je plný mnohých nepríjemných následkov. Kyselina listová má veľký význam počas tehotenstva, pretože sa podieľa na syntéze DNA, podieľa sa na procese delenia a rastu buniek, ako aj na procese krvotvorby, je nevyhnutná pri ukladaní nervového systému plodu, zabraňuje vzniku defekty v mozgu, nervovej trubici atď. d.

Lekári hovoria, že závažný nedostatok kyseliny listovej sa pozoruje u každej druhej tehotnej ženy. A to je mimoriadne nebezpečné ako pre nenarodené bábätko, tak aj pre samotnú matku. Nedostatok kyseliny listovej spôsobuje:

• tvorba defektov v nervovom systéme (neprítomnosť mozgu, cerebrálna hernia, spina bifida, vodnateľnosť mozgu);
• možné poruchy kardiovaskulárneho systému a štiepenie pier;
• porušenie procesov tvorby placenty;
• zvýšená pravdepodobnosť potratov, abrupcie placenty, spomalenia rastu plodu a iných problémov.

Nemá cenu sa ponáhľať z jedného extrému do druhého a mnohí, žiaľ, práve to robia: optimisti neveria „proroctvám lekárov“ a pesimisti po prvom odseku sú pripravení utiecť do lekárne a zhltnúť tony všetkého, čo môže odstrániť nedostatok folacínu. Ale ako sa hovorí, vo všetkom musíte dodržiavať „zlatý priemer“. V tomto prípade je lepšie počúvať lekárov a počas tehotenstva neodmietajte užívať kyselinu listovú. Hlavná vec je správne nastaviť dávkovanie tohto vitamínu s prihliadnutím na potreby vášho tela.

Lekári sa domnievajú, že dospelý potrebuje vitamín B9 200 mikrogramov (0,2 mg). Počas tehotenstva sa prirodzene zvyšuje. Minimálna "denná dávka" sa stáva 400 mcg (0,4 mg) a maximálna - 800 mcg (0,8 mg) kyseliny listovej. Ak je tehotná riziková (t.j. je preukázaný nedostatok vitamínu B9), potom sa denná dávka zvyšuje na 5 mg folacínu.

Ale ako rozumieť týmto dávkam a farmaceutickým prípravkom kyseliny listovej? Po prvé, pozorne si preštudujeme pokyny a po druhé, počúvame odporúčania lekára.

Najbežnejšie sú tablety kyseliny listovej, ktoré obsahujú 1 000 mikrogramov (1 mg) kyseliny listovej. Lekári odporúčajú užívať jednu tabletu tohto lieku počas tehotenstva. Predávkovanie je v tomto prípade nemožné.

Avšak s výrazným nedostatkom vitamínu B9 v „tehotnom“ tele vám s najväčšou pravdepodobnosťou predpíšu „silnejší“ liek: Folacin alebo Apo-Folic. Jedna tableta týchto liekov obsahuje 5000 mcg (5 mg) kyseliny listovej, a to sú už terapeutické dávky.

Zvážiť by ste mali aj zloženie ostatných „tehotenských“ vitamínov, ktoré užívate. Zvyčajne všetky komplexné vitamínové prípravky obsahujú správnu dávku kyseliny listovej. Napríklad prípravok Folio obsahuje 400 mcg kyseliny listovej a 200 mcg jódu, v prípravkoch Materna a Elevit - po 1000 mcg, Vitrum prenatal - 800 mcg, Multi-tabs - 400 mcg, Pregnavit - 750 mcg B9mc. Ak užívate niektorý z týchto alebo iných liekov, nebudete musieť užívať doplnky kyseliny listovej. Pokiaľ, samozrejme, nie je nedostatok potrebného vitamínu.

A nakoniec, otázka užívania kyseliny listovej nie je o nič menej dôležitá: je možné predávkovanie a prečo je to nebezpečné pre dieťa a budúcu matku? Kyselina listová je pre človeka absolútne netoxická. Jeho nadbytok sa z tela vylučuje nezávisle, avšak dlhodobé užívanie vysokých dávok kyseliny listovej je spojené s určitou hrozbou: znižuje sa obsah vitamínu B12 v krvi, čo môže viesť k anémii, môžu sa vyskytnúť gastrointestinálne poruchy, funkčné zmeny v obličkách, často pozorovaná zvýšená nervová dráždivosť. To sa stane, ak užívate 10-15 mg kyseliny listovej denne počas 3 mesiacov alebo dlhšie. Je nepravdepodobné, že adekvátna žena prehltne 15 tabliet folacínu za jeden deň.

A pre tých, ktorí sú stále pevne na „bezdrogovom“ tehotenstve, ponúkame sadu produktov, ktoré obsahujú veľké množstvo vitamínu B9: zelenina s tmavozelenými listami (zelený hrášok, fazuľa, šošovica, špenát, brokolica, petržlen, zelená cibuľa, kapusta, sója, cvikla, špargľa, mrkva, paradajky), niektoré druhy ovocia (melón, broskyne), celozrnné pečivo, pšeničné klíčky, ryža, ovsené vločky a pohánka, sušené mlieko, kefír, slnečnicové semienka, syr, vaječný žĺtok, kaviár, hovädzia pečeň. Nie je žiadnym tajomstvom, že kompletná vyvážená strava kompenzuje nedostatok vitamínov v každom tele. V každom prípade, aj keď hovoríme o kyseline listovej a všetci naokolo hovoria: Je to potrebné! - Nerozhodujte sa bez konzultácie s lekárom.

Zdravie pre vás a vaše arašidy v bruchu!

Špeciálne pre- Tanya Kivezhdiy

Pri nosení dieťaťa vyžaduje ženské telo veľa vitamínov a minerálov. Ak plodu niektoré látky chýbajú, potrebnú zásobu si vezme od matky – v lepšom prípade. V najhoršom prípade tým bude dieťa trpieť, narodí sa oslabené.

O kyseline listovej

Jedným z najdôležitejších prvkov pre budúce mamičky je kyselina listová. Tiež známy ako vitamín B9. Je nevyhnutný pre normálnu tvorbu imunitného a obehového systému tela. A ak táto látka nestačí v strave ženy, musí sa užívať podľa pokynov lekára.

Špecialisti tiež často predpisujú kyselinu listovú na viacpočetné tehotenstvá, pretože v takejto situácii sa potreby výrazne zvyšujú. Štúdium biochémie viedlo vedcov k záveru, že táto látka je rozhodujúca pri tvorbe nových buniek, najmä v skorých štádiách pôrodu. Kyselina listová sa často predpisuje počas tehotenstva v 2. trimestri. A často sa stáva povinným doplatkom na všetkých 9 mesiacov.

Prečo by ste ho mali užívať počas tehotenstva?

Dostatočné množstvo kyseliny listovej v tele matky v ranom štádiu tehotenstva chráni plod pred defektmi neurálnej trubice. Okrem toho je táto látka nevyhnutná pre normálny vývoj plodu.

Zároveň naše telo nie je schopné syntetizovať B9 samo. Malé množstvo sa tvorí v črevách v dôsledku životne dôležitej aktivity mikroflóry. Tento objem však nestačí ani na pokrytie každodenných potrieb dospelého človeka, nehovoriac o tehotnej žene.

Okrem toho je mikroflóra dosť zraniteľná. Hormonálne zmeny charakteristické pre ženy v pozícii, užívanie liekov môže viesť k smrti niektorých mikroorganizmov, ktoré sú prospešné pre človeka. V dôsledku toho sa množstvo prijatého prvku znižuje.

Ako mnoho iných vecí, ktoré človek potrebuje, aj kyselina sa nachádza v potravinách a do nášho tela sa dostáva spolu s jedlom. Značné množstvo sa však počas varenia zničí. Preto väčšina lekárov stále predpisuje tento doplnok svojim pacientom.

Kyselina listová pri plánovaní tehotenstva

Vo všeobecnosti gynekológovia radia zamyslieť sa nad významom tohto vitamínu už pred počatím. Pri nedostatku B9 môže u ženy začať anémia, pretože ako prvá začína trpieť kostná dreň. Jedným slovom nie je prekvapujúce, že kyselina listová sa často predpisuje pri plánovaní tehotenstva na základe výsledkov vyšetrenia.

A čo je dôležité, musí ho piť nielen nastávajúca mamička, ale aj otecko. prečo? Je to jednoduché: priamo ovplyvňuje kvalitu spermií. Pravdepodobnosť počatia zdravého dieťaťa sa zvyšuje. Povedzme, že táto kyselina je mimoriadne dôležitá pre DNA a RNA.

Potom však vyvstáva otázka: koľko piť? Pre ženy je dávka kyseliny listovej pri plánovaní tehotenstva 800 mcg. Je pravda, že majte na pamäti, že určité množstvo sa v tele stále syntetizuje a niektoré dostanete s jedlom. A napriek ubezpečeniam niektorých odborníkov, že z prebytku nič nebude, neoplatí sa experimentovať. Lekár bude schopný určiť presnú mieru po príslušnom výskume.

A aké je dávkovanie kyseliny listovej pre mužov pri plánovaní tehotenstva? Pre nich bude stačiť 400 mcg. Opäť ide o priemery a môžu kolísať. Preto aj budúci otec musí prejsť všetkými testami.

Piť pred jedlom alebo po?

Užívanie doplnkov často vyvoláva veľa otázok. Napríklad, ako užívať kyselinu listovú počas tehotenstva: piť pred jedlom alebo po ňom, s akým intervalom? Zvyčajne sa odporúča použiť ráno, po výdatných raňajkách, niekde za 15-20 minút. Oplatí sa piť dostatok čistej vody.

Toto odporúčanie je spôsobené tým, že kyselina listová na prázdny žalúdok môže zvýšiť kyslosť. To zase môže spôsobiť tráviace problémy. A u tehotných žien trpiacich toxikózou, dokonca aj zvracaním.

Prečo sú vôbec menovaní?

Lekári sú často prekvapení: látky sú predsa dôležité. A prečo je kyselina listová predpísaná počas tehotenstva, prečo je to potrebné? Ako už bolo uvedené, aby sa predišlo patológiám spojeným s tvorbou plodu. A spravidla sa profylakticky okrem bežnej stravy predpisuje ďalších 400 mcg. Ide o zvyčajný denný príjem kyseliny listovej počas tehotenstva, ktorý sa tradične predpisuje v Ruskej federácii.

Ak sa pozriete na odporúčania WHO, potom s množstvom odporúčaného doplnku je všetko o niečo skromnejšie: 200 mcg. Je pravda, že ide o priemerné ukazovatele, ktoré nezohľadňujú tradičnú stravu väčšiny ruských občanov. Faktom je, že kyselina listová sa najviac nachádza v pečeni vtákov, v strukovinách, v rôznych druhoch zeleniny, v koreninách a najlepšie čerstvá.

Ale zároveň to, kde sa B9 nachádza a v ktorých potravinách sa odporúča kyselina listová počas tehotenstva, sú trochu iné veci. Tehotná žena môže byť na niečo alergická a aj keď predtým telo vnímalo všetko celkom pokojne. Niektoré bylinky môžu spôsobiť pálenie záhy alebo nevoľnosť, nezabúdajte na toxémiu! V dôsledku toho sa počet potenciálnych zdrojov kyseliny listovej znižuje.

Príliš veľa vitamínu B9

Zneužívanie však nikdy nebolo prospešné. Akákoľvek látka, ktorú potrebujeme, aj keď je životne dôležitá, vo veľkých množstvách môže zabíjať. To platí dokonca aj pre vodu. Preto, ak sú všetky ukazovatele normálne, nezneužívajte doplnky. Aj mnohí moderní gynekológovia hovoria o tom, že je potrebné naučiť sa počúvať svoje telo.

Ale čo keď je kyselina listová zvýšená počas tehotenstva? Prečo je prebytok nebezpečný? V tomto prípade bude zvýšené riziko vzniku rôznych respiračných ochorení u detí pretrvávať až do dospelosti, teda do 18 rokov. A do 3 rokov im bude najmä hroziť astma.

To sa však stáva len zriedka. Aj keď tehotná žena prijíma príliš veľa tohto prvku, spravidla sa jednoducho vylučuje močom, pretože ide o vitamín rozpustný vo vode. A napriek tomu pri porovnaní nebezpečenstvá spojené s nedostatkom vyzerajú horšie: absencia mozgu, riziko predčasného pôrodu, zmeškané tehotenstvo, rázštep pery, patológie formovania chrbtice a oveľa viac.

Čo ešte potrebujete vedieť o tejto droge?

Kyselina listová predpísaná lekárom je liek ako každý iný. Preto sa o tom môžete dozvedieť od oficiálnych výrobcov. Zároveň, keďže nehovoríme o konkrétnom lieku, nikto neobťažuje ženu samotnú ani s lekárnikom, aby si spoločne vybrali, od ktorého výrobcu si produkt kúpia.

Je pravda, že teraz sa vitamín B9 veľmi často nachádza na lekárenskom trhu nie vo svojej čistej forme, ale ako súčasť rôznych doplnkov stravy spolu s ďalšími vitamínmi a mikroelementmi. Je lepšie sa tomu vyhnúť, pretože ak nastávajúca matka už užíva nejaký komplex, môže sa u nej vyskytnúť hypervitaminóza. Preto sa oplatí požiadať o látku v čistej forme.

Návod na použitie počas tehotenstva musí byť pripojený ku kyseline listovej. Vložka je skôr najbežnejšia, ale existujú poznámky pod čiarou týkajúce sa špecifík prijímania žien do pozície. Odtiaľ môžete spravidla zistiť, že liek je zvyčajne dostupný vo forme tabliet s obsahom iba 400 mcg. To znamená, že žene stačí vypiť 1 tabletu denne.

Vedľajšie účinky a kontraindikácie

A kedy presne by sa táto látka nemala užívať? Je zakázané pre zhubnú anémiu, nedostatok kobalamínu, rakovinu, ako aj individuálnu intoleranciu. Pokiaľ ide o vedľajšie účinky kyseliny listovej počas tehotenstva, môže to byť alergická reakcia a pri dlhodobom používaní - hypovitaminóza vitamínu B12.

V rôznych časoch

Nedostatok B9 je obzvlášť kritický vo veľmi skorých štádiách formovania dieťaťa, v prvých doslova 2 týždňoch. Keďže žena často nemusí vedieť, že už došlo k počatiu, lekári a odporúčajú začať piť tento doplnok vopred. Ale odpoveď na otázku, ako dlho užívať kyselinu listovú počas tehotenstva, neexistuje jednoznačná odpoveď.

Vo všeobecnosti lekári trvajú na tom, aby budúca matka pila vitamín počas prvých 3 mesiacov. Toto je najdôležitejšie obdobie v rámci diskutovanej témy. Ak je tehotenstvo plánované, potom musíte začať užívať kyselinu listovú ešte pred počatím, a ako už bolo spomenuté, obaja rodičia. Potom žena - pokračovať najmenej 12 týždňov.

Tehotným ženám sa často odporúča, aby ho neprestali užívať počas tehotenstva a často aj počas dojčenia, keďže aj tam je potreba tohto prvku zvýšená. Tu však musíte urobiť konkrétne rozhodnutie, po konzultácii so svojím lekárom.

Ak všetko uvedieme vo forme tabuľky, situácia bude vyzerať takto:

Mnohé ženy, ktoré sa veľmi obávajú o zdravie dieťaťa, ho odmietajú užívať v obavách, že sa predávkujú. V skutočnosti, ako bolo uvedené vyššie, prebytok tiež nevedie k dobru. Ale aby ste dosiahli takýto výsledok, musíte užívať 10 tabliet každý deň.

Vitamín E a kyselina listová počas tehotenstva

Kyselina listová sa často predpisuje v kombinácii s inými vitamínmi. Napríklad s vitamínom E. Ide o známy prírodný antioxidant, ktorý sa podieľa na obrovskom množstve dôležitých procesov pre telo. Preto v tejto kombinácii nie je nič zvláštne. Hlavná vec je dodržiavať dávkovanie.

Denný príjem kyseliny listovej počas tehotenstva

Normy už boli oznámené vyššie. V EÚ je to 200 mcg, v Ruskej federácii - 400. Tento rozdiel je spôsobený všeobecným zdravotným stavom a špecifikami stravy. Dávku môžete špecifikovať absolvovaním príslušných testov. Väčšina lekárov to nerobí, pretože nevidí nič zlé, ak tehotná žena dostáva o niečo viac, ako je správne množstvo. Ale pacientke nikto nebráni, aby trvala na svojom.

Gynekológovia pravidelne predpisujú žene 5 mg. Táto dávka je už terapeutická. Je predpísaný, keď existuje dôvod obávať sa patológie spôsobenej nedostatkom B9. V takýchto situáciách sa berie do úvahy anamnéza (narodenie chorých detí v minulosti, prítomnosť abnormalít u príbuzných), určité choroby u samotnej matky.

Klady a zápory

Opatrné ženy často zvažujú pre a proti rôznych liekov, kyselina listová počas tehotenstva nie je výnimkou. V skutočnosti si podrobná analýza situácie zaslúži iba rešpekt, ďalšou vecou je, že by ste nemali príliš panikáriť a obávať sa predávkovania. Ak máte ďalšie otázky, vždy sa s nimi môžete obrátiť na svojho lekára alebo iného špecialistu. Ale vo všeobecnosti tu klady jednoznačne prevažujú nad zápormi. Samozrejme, ak neexistujú žiadne priame kontraindikácie.

Duphaston a kyselina listová pri plánovaní tehotenstva

Ak má žena problémy s ovuláciou, môže jej pri plánovaní tehotenstva predpísať kombináciu Duphaston a kyseliny listovej. Spolu fungujú veľmi dobre, pomáhajú zvyšovať pravdepodobnosť počatia. Nemali by ste ich však brať sami.

Jodomarín a kyselina listová pri plánovaní tehotenstva

Pri plánovaní tehotenstva sa kyselina listová často predpisuje spolu s jódomarínom. To platí najmä pre tých, ktorí žijú ďaleko od pobrežných oblastí, ktorí pociťujú nedostatok zodpovedajúceho prvku. Navyše obaja potenciálni rodičia často potrebujú takéto doplnky. Najväčší význam však majú pre ženy.

Kyselina listová a fajčenie počas tehotenstva

Fajčenie a tehotenstvo nejdú dokopy. Nikotín ničí množstvo vitamínov, zhoršuje proces asimilácie. Preto kyselina listová v tomto prípade vyžaduje viac ako zvyčajne. Alebo aspoň nevynechávajte pravidelnú suplementáciu.

Kyselina listová je pre tehotné ženy veľmi dôležitým vitamínom. Pri jeho pravidelnom príjme sa zvyšuje pravdepodobnosť, že sa narodí úplne zdravé bábätko. Preto by ste tento doplnok nemali ignorovať. Ale robiť amatérske aktivity v tomto prípade je škodlivé pre telo. Preto je potrebný lekársky dohľad.

Priaznivé vlastnosti kyseliny listovej boli objavené pomerne nedávno - pred menej ako storočím. Okrem toho bol jeho pozitívny účinok zaznamenaný vo vzťahu k tehotným ženám trpiacim anémiou. V tých rokoch malo veľa ľudí problémy s bežnou výživou, čo okamžite ovplyvnilo normálny priebeh tehotenstva. U dievčat sa objavila anémia – anémia, ktorá prudko zhoršila transportnú funkciu krvi. „Kyslíkové hladovanie“ viedlo u bábätiek k malformáciám a oneskoreniu vo vývoji a v ťažkých prípadoch končilo potratom – potratom.

Tento problém vedcom pomohli vyriešiť mikroorganizmy – kvasinkové huby. Vedci zistili, že sú schopné v procese života produkovať množstvo účinných látok. Po získaní extraktu z pestovaných húb ho začali pridávať do jedla tehotným ženám s anémiou. Experiment bol úspešný – po niekoľkých týždňoch začali príznaky choroby ustupovať.

Výskum sa tým neskončil - bola potrebná čistejšia a koncentrovanejšia verzia drogy, pretože extrakt sa ťažko dávkoval. O desať rokov neskôr bola látka izolovaná z listov špenátu, nazývaná kyselina listová. Od tej chvíle začala rozšírená chemická výroba vitamínu, ktorého nedostatok spôsobil také vážne následky. Teraz sa jeho profylaktický príjem odporúča všetkým ženám plánujúcim tehotenstvo. A používanie kyseliny listovej v skorých štádiách zaručene zníži riziko malformácií u plodu.

Užitočná akcia

V zdravom tele sa nedostatok kyseliny listovej vyvinie zriedkavo - tento stav sa môže vyvinúť iba pri chorobách. Niektoré ochorenia vedú k zvýšeniu jeho spotreby alebo naopak k zníženiu jeho príjmu do organizmu. Nástup tehotenstva je pre ženské telo silným stresom, ktorý dramaticky zvyšuje všetky metabolické procesy. Normálne existujú dva hlavné zdroje vitamínov:

• Viac ako polovicu tejto látky tvoria vlastné mikroorganizmy žijúce v tráviacom trakte – E. coli a kvasinky. Pomáhajú človeku spracovať masy potravín pri ich jedení. Za odmenu vylučujú veľa vitamínov, ktoré sa okamžite vstrebávajú cez črevnú stenu.
• Zvyšok kyseliny listovej žena prijíma z potravy (väčšinou rastlinnej). V žalúdku sa vitamín spája so špeciálnym faktorom, ktorý ho prenáša cez črevnú stenu. Takto prichádza prebytok, takže sa absorbuje len časť potrebná na metabolické procesy.

Akékoľvek ochorenie tráviaceho traktu vedie k porážke tohto nevyčerpateľného zdroja, ktorý je najnebezpečnejší v tehotenstve, keď sa potreba vitamínu zvyšuje.

Výhody pre mamu

Kyselina listová je pre dospelý organizmus nevyhnutná pre normálne delenie buniek – zabezpečuje správne delenie genetického materiálu medzi bunkami. Najrýchlejšie pracujú bunky kostnej drene, ktoré zabezpečujú nepretržitú produkciu krvných zložiek. Preto profylaktický príjem vitamínov chráni dievčatá počas tehotenstva pred anémiou a niektorými ďalšími chorobami:

1. Jeho hlavným bodom aplikácie sú červené krvinky. Ich prekurzorom sú megaloblasty, ktoré sa vďaka vitamínu delia na veľa normálnych červených krviniek. S jeho nedostatkom sa títo „obri“ dostávajú do krvného obehu, no fungujú veľmi zle.
2. Kyselina listová zlepšuje fungovanie imunitných buniek, ktoré sú zodpovedné za nešpecifickú obranu organizmu. Ničia akékoľvek mikróby, ktoré sa snažia uchytiť na slizniciach. Zníženie ich aktivity vystavuje tehotnú ženu vysokému riziku infekcií.
3. Vitamín urýchľuje tvorbu rôznych bielkovín, ktoré okamžite idú na stavebné potreby všetkých orgánov. V tehotenstve sa zvyšuje záťaž na organizmus matky, keďže musí pracovať za dvoch naraz. Preto sa zvyšuje aj potreba regenerácie, ktorá ide na úkor bielkovín.

Zvlášť dôležitá je však iba prvá funkcia, pretože je potrebné zabrániť rozvoju anémie u tehotnej ženy, ktorá vedie k chronickému hladovaniu plodu kyslíkom.

Výhody pre dieťa

Keďže samotné dieťa je rýchlo rastúci organizmus, na normalizáciu týchto procesov sú potrebné zvýšené množstvá vitamínu. Cesty príjmu kyseliny listovej sú u neho ešte nevyvinuté, preto látku prijíma z krvného obehu matky. Zároveň sa u takmer všetkých tehotných žien objaví jeho nedostatok, keďže spotreba sa zdvojnásobí. Ak má matka nedostatok vitamínu, okamžite to ovplyvní vývoj dieťaťa:

1. V skorých štádiách sa foláty podieľajú na tvorbe rudimentu mozgu a miechy - nervovej trubice. Nedostatok vitamínov môže spôsobiť vážne následky – od drobných anomálií až po úplnú absenciu mozgu. Vo väčšine prípadov takéto závažné anomálie vedú k spontánnemu potratu.
2. Ak matka zažila nedostatok tejto látky, potom sa u dieťaťa prudko zvyšuje riziko krvných ochorení v prvých rokoch života.
3. Nedostatočná tvorba bielkovín vedie k zníženiu aktivity imunitného systému, takže dieťa po narodení môže často a dlhodobo ochorieť.

Najväčšie riziko vzniku deficitu podľa návodu nastáva v prvých troch mesiacoch tehotenstva, potom sa v organizme matky normalizuje príjem vitamínu z prirodzených zdrojov.

Vymenovanie kyseliny listovej sa počas tehotenstva stále považuje za vonkajší zásah, takže liek môže odporučiť iba lekár. Všeobecné používanie liekov sa neodporúča, pretože existujú kontraindikácie a nežiaduce reakcie. Vitamín sa predpisuje pri plánovaní tehotenstva, aby sa vytvorila jeho dostatočná zásoba v tkanivách. Odporúča sa užívať ho nasledujúcim ženám:

• Dievčatá plánujúce druhé tehotenstvo, ak od predchádzajúceho pôrodu neuplynuli 3 roky. Počas tohto obdobia sú všetky systémy ženy úplne obnovené a telo akumuluje dostatočné množstvo živín.
• Keď sa na ultrazvuku zistí viacpočetné tehotenstvo (2 a viac detí), keďže tento stav dramaticky zvyšuje príjem kyseliny listovej.
• Ak je vek nastávajúcej matky viac ako 30 rokov, od tohto okamihu sa metabolické procesy v tele menia.
• Ak predchádzajúce tehotenstvá mali komplikovaný priebeh alebo skončili potratom.
• Ak existujú nejaké chronické ochorenia - najmä lézie gastrointestinálneho traktu.

Predpis lieku sa musí nevyhnutne kombinovať s diétou - potom ženské telo plne dostane nielen foláty, ale aj iné vitamíny.

Výber lieku

Pre tehotné ženy sa vyrábajú špeciálne formy liekov, ktoré obsahujú profylaktickú dávku vitamínu. Bežné tablety ho obsahujú v príliš vysokej koncentrácii, čo u budúcich mamičiek často vyvoláva nežiaduce reakcie. Preto boli vyvinuté prostriedky, ktoré sa odporúčajú iba počas tehotenstva:

• Mamifol je účinný a lacný liek, ktorý nastávajúcej mamičke mierne „zasiahne do vrecka“.
• 9 mesiacov Kyselina listová je domácim analógom, ktorý si teraz získava obľubu aj na trhu.
• Foláty sú tiež obsiahnuté v zložení multivitamínov (Elevit, Pregnaton), odporúčaných na použitie počas tehotenstva. Ale pri ich kúpe by ste mali byť opatrní - nie vždy je tam liek obsiahnutý v terapeutickej dávke.

Otázka o potrebe predpisovania lieku vzniká až pri vymenovaní na prenatálnej klinike. Nemali by ste počúvať rady známych a priateľiek, pretože zdravotný stav každej ženy je individuálny.

Kontraindikácie

Ak chcete začať užívať liek, musíte sa uistiť, že budúca matka je v dobrom zdravotnom stave. Na to stačí dôkladné vypočúvanie, vyšetrenie a všeobecný krvný test, ktorý poskytuje všeobecnú predstavu o jeho bunkovom zložení. Nasledujúce podmienky okamžite dávajú „červené svetlo“ vymenovaniu nápravy pre ženu:

1. Osobitná pozornosť sa venuje celkovej odpovedi na prípadnú predchádzajúcu liečbu. Možno, že dievča už užívalo liek na nejaké preventívne účely, čo bolo komplikované objavením sa príznakov alergie - svrbenie, opuch a vyrážky na koži. Ak bola takáto reakcia na multivitamíny, potom sa kyselina listová používa len s opatrnosťou.
2. Nebezpečenstvo predstavuje nedostatok vitamínu B12, ktorý spôsobuje anémiu podobného vzhľadu. Vymenovanie folátov v tomto prípade zakryje základné ochorenie, ktoré sa určite prejaví počas tehotenstva.
3. Neznášanlivosť na sacharózu alebo fruktózu povedie k črevným poruchám, keďže tieto látky sú súčasťou tabliet.
4. Zápalové ochorenia gastrointestinálneho traktu slúžia ako dočasné obmedzenie, pretože budú interferovať s absorpciou lieku.

Ak po predpísaní lieku pocítite akékoľvek nepohodlie alebo zhoršenie stavu, okamžite o tom informujte lekára na stretnutí.

Vedľajší účinok

Negatívne reakcie na liečbu sú extrémne zriedkavé, ak je dávka lieku zvolená adekvátne. Preto sa u žien na profylaktické účely používajú len minimálne dávky, aby sa vylúčilo náhle vysadenie lieku. Pri chybách v prijímaní možno pozorovať nasledujúce príznaky:

• Alergické reakcie sa prejavujú najmä kožnými javmi – vznikajú červené svrbivé vyrážky, ktoré sa nachádzajú v prirodzených záhyboch.
• Zriedkavo sa objavuje pocit tepla, ktorý nie je sprevádzaný zvýšením telesnej teploty.
• Pri nedodržaní pokynov môžete naraziť na príznaky zo žalúdka – nevoľnosť, grganie, pálenie záhy. Veľké dávky drogy môžu vyvolať aj pocit horkosti v ústach a nadúvanie spojené s podráždením sliznice čreva.
• Ak užívate liek vo veľkých dávkach po dlhú dobu a nekontrolovateľne, potom sa vyvinie nedostatok vitamínu B12. Je to spôsobené ich konkurenčnou absorpciou cez črevnú stenu.

V súlade so všetkými predpismi lekára a pokynmi lieku sa znižuje riziko vzniku nežiaducich reakcií - preto všetko závisí od vedomia ženy.

Nežiaduce kombinácie

Niektoré lieky sú predpísané aj na prípravu na tehotenstvo - na rôzne ochorenia, ktoré sa vyznačujú chronickým priebehom. Pre lekárov je dôležité zabrániť ich exacerbácii, preto predpisujú preventívnu terapiu. Niektoré lieky nepriaznivo ovplyvňujú vstrebávanie kyseliny listovej:

1. Antacidá (Almagel, Gaviscon a iné) dramaticky znižujú dostupnosť folátu v žalúdku, pretože znižujú kyslosť. Obsahujú aj ióny rôznych kovov, s ktorými vitamín tvorí nerozpustné zlúčeniny. Nemôžu prechádzať cez črevnú stenu, pričom sa vylučujú z tela.
2. Obojstranne negatívne pôsobia na vitamín lieky používané na liečbu epilepsie (fenytoín, karbamazepín). Ich cesty vstupu cez črevá sa pretínajú, čo vedie k silnej konkurencii medzi nimi. Rovnaký účinok je typický pre niektoré lieky proti bolesti.
3. Choleretické lieky urýchľujú pohyb potravinových hmôt cez črevá, čo urýchľuje vylučovanie kyseliny listovej výkalmi. Ovplyvňujú aj zloženie mikroflóry, ktorá je hlavným zdrojom vitamínu v tele.
4. Antibiotiká užívané v tabletách zabíjajú značný počet E. coli a kvasiniek, ktoré syntetizujú užitočné látky. Navyše sú narušené tráviace procesy, pretože baktérie sa aktívne podieľajú na rozklade bielkovín a sacharidov.

Vo všeobecnosti platí, že kombinácia akýchkoľvek liekov okamžite zvyšuje vzájomné riziko nežiaducich reakcií, preto sa neodporúča liečiť viacerými liekmi naraz.

Inštrukcie na používanie

Pre akýkoľvek liek existujú určité odporúčania na použitie, ktoré môžu zlepšiť účinnosť liečby. Zvyčajne sú uvedené v pokynoch, ktoré sú priložené k obalu lieku. Ale často obsahujú príliš krátke alebo nezrozumiteľné pokyny, ktoré nebudú dostatočné na pochopenie. Preto je potrebné ihneď po vymenovaní objasniť mnohé body s ošetrujúcim lekárom:

1. Najprv je potrebné objasniť frekvenciu užívania lieku, pretože je možné predpísať dávku rovnajúcu sa dvom tabletám. Preto sa musíte opýtať - musíte brať tabletky v rovnakom čase alebo dvakrát denne?
2. Ak sa odporúča iba jedna dávka denne, potom je lepšie ju pripraviť ráno, keď sa v tele urýchlia metabolické procesy.
3. Tabletu je potrebné vypiť až 15 minút po jedle – znižuje sa tým riziko nežiaducich reakcií žalúdka.
4. V žiadnom prípade by ste nemali piť liek s minerálnou vodou - znižuje aktivitu lieku v dôsledku alkalickej reakcie. Je lepšie použiť obyčajnú prevarenú vodu, ktorá neznižuje kyslosť žalúdočnej šťavy.

Hlavná vec je, že by ste nemali prestať užívať liek bez predchádzajúcej konzultácie so svojím lekárom. Ak máte obavy z vedľajšieho účinku, obráťte sa na konzultáciu, aby ste presne zistili príčinu týchto príznakov.

Diéta

Dodatočný zdroj vitamínu umožňuje črevám prijímať túto látku alternatívnymi spôsobmi. Preto lekári odporúčajú jesť niektoré potraviny obsahujúce kyselinu listovú:

• Rekordérom pre jeho koncentráciu je zelenina - šalát, petržlen, kôpor, špenát.
• Veľa sa ho nachádza aj v okopaninách - mrkva, repa. Musíte však venovať pozornosť čerstvosti produktu, pretože v dlhodobo skladovanej zelenine množstvo vitamínu prudko klesá.
• Zo živočíšnych produktov treba do stravy zaradiť viac pečene, syra, vajec.
• V strukovinách a obilninách sa tiež pozoruje vysoká koncentrácia vitamínu, ale z týchto produktov sa zle vstrebáva.

Ale nemali by ste jesť iba tieto produkty - strava by mala byť presne vyvážená a kompletná vo všetkých užitočných látkach. Musíte tiež pamätať na to, že počas tepelného spracovania sa väčšina vitamínu zničí. Preto je potrebné nedostatok kyseliny listovej kompenzovať pomocou čerstvej zeleniny a byliniek, ktoré poslúžia ako výborný doplnok preventívnej liečby.

Kyselina listová je syntetický vitamín odporúčaný pre tehotné ženy.

Je potrebný pre stabilný priebeh rôznych procesov a fungovanie čriev a žalúdka, imunitného, ​​nervového a iného systému.

Ak je črevná mikroflóra normálna, telo si samo dokáže vyprodukovať malé percento takejto kyseliny, ktorú je potrebné doplniť. Nedostatok takéhoto vitamínu môže prispieť.

Kyselina listová označuje vo vode rozpustné vitamíny, ktorých obsah je potrebný pre stabilný vývoj obehového systému a imunity.

Deriváty látky zahŕňajú di-, tri- a polyglutamáty, spojené názvom folacín.

Kyselina listová bola izolovaná v roku 1941 zo špenátu. Tomuto objavu predchádzal výskum Lucy Wills. Dospela k záveru, že použitie kvasnicového extraktu vedie k.

Toto pozorovanie viedlo výskumníkov k potrebe izolovať a identifikovať vitamín B9. Skupine vedcov sa v roku 1945 podarilo chemicky syntetizovať kyselinu.

Biologickou úlohou kyseliny listovej je vytvárať zdravé bunky a udržiavať ich v normálnom stave.

Vitamín je obzvlášť užitočný pre vnútromaternicový vývoj tkanív a buniek plodu.

Norma kyseliny listovej pre ženy je 250 mcg denne. Tehotné ženy vyžadujú oveľa viac špecifikovanej zložky.

Dôležitosť užívania kyseliny listovej počas tehotenstva

Potrebu užívania kyseliny listovej nenapádajú ani tí, ktorí sú proti syntetickým vitamínom.

Pri požití sa kyselina mení na tetrahydrofolát, ktorý je uznávaný ako najdôležitejšia zložka enzýmov a zúčastňuje sa biochemických procesov.

Tetrahydrofolát pomáha telu produkovať aminokyseliny, ktoré tvoria proteíny.

Kyselina listová je zodpovedná za delenie molekúl, ktoré sú potrebné na prenos dedičných vlastností.

Jeho príjem je relevantný pre tehotné ženy, pretože bunky plodu sa musia neustále zúčastňovať na procese delenia, aby sa zabezpečil jeho stabilný vývoj. Vymenovanie kyseliny počas tohto obdobia je spôsobené jej účasťou na štruktúre placentárnej vrstvy.

Počas embryonálneho vývoja sa vitamín B9 aktívne používa na hematopoézu.

Tento prvok je pre ženu nevyhnutný na udržanie.

Kyselina listová je vždy predpísaná na začiatku tehotenstva. V druhom týždni je už v embryu odhalené miesto, kde sa bude vyvíjať budúci mozog bábätka.

Čím skôr žena začne používať syntetický vitamín, tým menej pravdepodobné sú patológie nervového systému dieťaťa.

Nervová trubica sa tvorí šestnásty deň po počatí dieťaťa. Na stabilizáciu tohto procesu je potrebné zahrnutie kyseliny listovej do stravy. V opačnom prípade sa objavia nasledujúce defekty v nervovej trubici plodu:

• Hydrocefalus.
• a anémia.
• Prejavená hernia mozgu.
• Proces spina bifida.
• Anencefália (bez mozgu).

Medzi ďalšie dôsledky patria:

• Rázštep pery a podnebia.
• Explicitný vývoj malformácií kardiovaskulárneho systému dieťaťa.
• Porušenie tvorby placenty,.
• , mŕtve narodenie.
• Inhibícia vývoja plodu.

Pre tehotné ženy je dôležité predchádzať nedostatku kyseliny, pretože má priaznivý vplyv nielen na plod.

Kyselina listová môže viesť k produkcii látok, ktoré sú potrebné pre normálne fungovanie nervového systému ženského tela.

Vitamín je zodpovedný za normálnu sekréciu žalúdočnej šťavy a prirodzené fungovanie tráviaceho systému.

Apatia, neustála slabosť v celom tele, náhle zmeny nálad – to všetko môže spustiť nedostatok normálneho množstva kyseliny v tele.

Ak vitamín nepoužívate včas, môžete spôsobiť aktívnu progresiu megaloblastickej anémie, ktorá často spôsobuje smrť dojčaťa.

Dávkovanie

Ženy, ktoré nosia dieťa, vyžadujú vyššiu dávku kyseliny listovej - od 400 do 800 mcg denne.

Ak sa po vyšetrení zistí nedostatok vitamínu B9, bude potrebné zvýšiť dávkovanie v súlade s požiadavkami ošetrujúceho lekára.

Bolo spomenuté, že je veľmi dôležité začať užívať kyselinu listovú v prvých týždňoch tehotenstva. Dávkovanie v prvom trimestri by malo byť 3 tablety denne, najmä ak sú jasné príznaky nedostatku vitamínu B9.

Sú faktory, ktoré ovplyvňujú rýchle vylúčenie kyseliny listovej z tela alebo zvyšujú jej príjem.

Patria sem: strava na bielkovinových potravinách alebo nedostatok rastlinných potravín, zvracanie.

V druhom trimestri a v neskorších štádiách možno dávku znížiť na tabletu denne za predpokladu, že sa obnoví normálny obsah vitamínu B9. Prirodzená miera spotreby v treťom trimestri by nemala presiahnuť 300-350 mcg denne.

Základné prípravky s kyselinou listovou

• Folacin.

Ide o vitamínový prípravok s kyselinou listovou ako účinnou látkou. Liečivo je dostupné v tabletách po 5 mg. Folacín je potrebný na prevenciu porúch nervového systému plodu a nedostatku tráviacej kyseliny. Odporúčané dávkovanie je 0,0004 g denne.

Folacín sa predpisuje v prvých mesiacoch tehotenstva.

• Tablety kyseliny listovej.

Tablety sú liekovou formou kyseliny listovej. Obsah účinnej látky v jednej tablete je 1 mg alebo 1000 mcg.

Predávkovanie pri použití kyseliny listovej v čistej forme je vylúčené. Tablety sú indikované na liečbu megaloblastickej anémie, udržiavanie normálneho stavu tehotnej ženy a plodu.

1. Folio.

Ide o vitamínový komplex, ktorý dokáže kompenzovať nedostatok kyseliny listovej a nedostatok jódu v tele.

Možno ho priradiť k skupine biologicky aktívnych prísad.

Folio sa má užívať aj počas tehotenstva a laktácie.

Liečivo reguluje výrobné procesy, podieľa sa na syntéze nukleových kyselín, bráni rozvoju defektov neurálnej trubice plodu.

1. Kyselina listová v multivitamínoch

Obsahuje kyselinu listovú. Tu sú tie hlavné:

• Elevit.

• Materna.

Vitamín B9 v tomto prípravku obsahuje 1 mcg. Priraďte 1-2 tablety v závislosti od obsahu kyseliny listovej v tele tehotnej ženy. Odporúča sa užívať vitamíny ráno na prázdny žalúdok.

Na tabletu – 800 mikrogramov vitamínu B Najlepšie je neužívať viac ako jednu tabletu denne.

• Kompliment mami.

Tableta obsahuje 400 mikrogramov kyseliny listovej. V závislosti od obsahu vitamínu je lepšie užívať 2 tablety. Ak je nedostatok, je pravdepodobné zvýšenie dávky.

• Kapsuly Pregnavit.

Jedna kapsula - 750 mcg. Správne dávkovanie je kapsula denne.

• Abeceda "Zdravie mamy".

Obsahuje 300 mikrogramov vitamínu B. Povolené sú 2 tablety denne - ráno a večer.

• Multitabs Perinatal.

Kyselina listová v potravinách

Zoznam obsahuje produkty s najvyšším obsahom zložky. Koncentrácia na 100 g produktu je uvedená:

Kontraindikácie a vedľajšie účinky

Mnohé ženy v pozícii sa obávajú predávkovania prípravkami kyseliny listovej. Stáva sa to však veľmi zriedkavo - musíte vypiť asi 20 tabliet, aby došlo k predávkovaniu.

Vo výnimočných prípadoch sa môže vyskytnúť nevoľnosť, vracanie, nespavosť, hnačka. Takéto príznaky vyžadujú návštevu lekára.

Kontraindikácie zahŕňajú:

• Bronchiálna astma.
• Onkologické ochorenia (nevyhnutne vedie k rastu zhubných nádorov).
• a iné ochorenia obličiek

Odporúča sa používanie špeciálnych produktov s veľmi vysokým obsahom vitamínu B9. Mali by ste dodržiavať dávku predpísanú lekárom. Nedostatok kyseliny by nemal byť povolený už v počiatočnom štádiu tehotenstva.

Nadbytočný vitamín sa môže vylučovať močom, čo zabraňuje prejaveniu jeho nežiaducich účinkov.

Nedostatok užitočnej kyseliny môže viesť k významným poruchám v ďalšom vývoji plodu, potratu.

20 až 100 % populácie trpí nedostatkom kyseliny listovej. Zároveň možno ani netušia, že majú podobný problém, a dokonca ani nevedia, čo je pre nich plné. Vitamín B9 (aka kyselina listová) je jedným z najdôležitejších pre ľudské telo. Okrem toho je to životne dôležitý vitamín. Ale práve to najčastejšie chýba. Najmä u detí a tehotných žien.

Nedostatok kyseliny listovej môže zostať nepovšimnutý. Ale časom človek stratí chuť do jedla, stane sa podráždeným, rýchlo sa unaví, potom začne hnačka a zvracanie a nakoniec sa v ústach objavia rany a vypadávajú vlasy. Metabolické procesy, tvorba červených krviniek, práca gastrointestinálneho traktu, kardiovaskulárny, imunitný a nervový systém - vitamín B9 sa podieľa na mnohých procesoch. Závažný nedostatok vitamínu B9 nevyhnutne vedie k megaloblastickej anémii, ktorá môže byť smrteľná.

Prečo dieťa potrebuje kyselinu listovú?

Každý organizmus v normálnom stave črevnej mikroflóry dokáže produkovať malé množstvo kyseliny listovej. Nepokrýva však potreby tohto vitamínu. Takže všetci musíme zabezpečiť jeho príjem spolu s jedlom a vitamínovými komplexmi.

Počas tehotenstva sa potreba kyseliny listovej výrazne zvyšuje. Rovnako ako jeho dôležitosť. Tento vitamín sa aktívne podieľa na tvorbe placenty, takže jeho nedostatok môže spôsobiť placentárnu nedostatočnosť a spôsobiť predčasné ukončenie tehotenstva. Spolu s vitamínom B12 je kyselina listová nevyhnutná pre delenie buniek, čo je dôležité najmä pre tkanivá, ktoré sa aktívne delia – teda pri tvorbe a raste embrya. Podieľa sa na krvotvorbe (pri tvorbe erytrocytov, leukocytov, krvných doštičiek) a je nevyhnutný pre tvorbu nukleových kyselín (RNA a DNA) podieľajúcich sa na prenose dedičných vlastností.

Kyselina listová hrá veľmi dôležitú úlohu pri tvorbe nervovej trubice plodu. Nedostatok vitamínu B9 je spojený s vývojom veľmi závažných defektov u plodu. Riziká pre neho s nedostatkom kyseliny listovej počas vývoja plodu (najmä v počiatočných štádiách) sú veľmi vysoké:

• hydrocefalus;
• anencefália (neprítomnosť mozgu);
• cerebrálna hernia;
• oneskorený duševný a fyzický vývoj;
• vrodené deformácie;
• defekty chrbtice;
• predčasné ukončenie tehotenstva;
• narodenie mŕtveho dieťaťa.

Trpí nedostatkom kyseliny listovej a sama je tehotná. Nedostatok vitamínu B9 spôsobuje bolesti nôh,.

Kedy je potrebná kyselina listová počas tehotenstva?

Kyselina listová je nevyhnutná pre každú tehotnú ženu. Ide o jediný vitamín, ktorého dôležitosť a potrebu dodatočného príjmu v tehotenstve nepopierajú ani tí najzarytejší odporcovia umelých vitamínov.

Všetky procesy, ktoré prebiehajú za účasti kyseliny listovej pri tvorbe plodu, ukladaní jeho orgánov, fyzickom a duševnom zdraví, prebiehajú vo veľmi ranom štádiu tehotenstva - keď o tom žena ešte ani nevie. . Na 16. deň po počatí sa začína formovať nervová trubica. Tento proces je obzvlášť dôležitý a ako sme už povedali, dostatočné množstvo vitamínu B9 je nevyhnutné pre jeho normálny prechod. Najdôležitejšie je, že sa dostáva do tela nastávajúcej matky v prvých 12 týždňoch tehotenstva. Preto je ideálne akceptovať.

Ale aj keď ste sa o tehotenstve dozvedeli oveľa neskôr, ako by ste chceli, ešte stále nie je neskoro a kyselinu listovú naozaj musíte užívať. Nervová trubica prechádza počas prvého trimestra rôznymi zmenami.

Zdroje kyseliny listovej pre tehotné ženy

"Folium" v latinčine znamená "list". Kyselina listová teda hovorí sama za seba. Najviac vitamínu B9 sa nachádza v celozrnnej múke a zelenej listovej zelenine: špenát, petržlen, šalát, cibuľa, špargľa, ružičkový kel, brokolica, ako aj zelený hrášok, avokádo, citrusové plody a šťavy, melón, tekvica, marhule, fazuľa, droždie . Preto vegetariáni spravidla nepociťujú jeho nedostatok. Ak však konzumujete málo rastlinnej potravy (hlavne v zime), určite by ste si mali dať vitamín navyše. Zo živočíšnych zdrojov je najbohatšia pečeň. Výrazne menej B9 v mäse, rybách, syroch.

Ak je zdravotný stav tehotnej ženy v poriadku a nie je potrebné užívať kyselinu listovú vo vysokých dávkach, potom množstvo obsiahnuté v komplexoch vitamínov pre tehotné ženy postačuje na normálny vývoj a priebeh tehotenstva. Ak ho máte predpísaný dodatočne, potom treba vždy brať do úvahy jeho obsah vo vitamínoch a s ohľadom na to nastaviť dávkovanie.

Denná dávka kyseliny listovej počas tehotenstva

Dospelý človek potrebuje na normálne fungovanie 200 mcg kyseliny listovej denne. Ale počas tehotenstva sa jeho potreba zdvojnásobí - až 400 mcg. A podľa niektorých správ to môže byť 800 mcg. Mnohé ženy sú zmätené vysokými, podľa ich názoru, číslami. Nie je však dôvod na obavy. K predávkovaniu kyselinou listovou môže dôjsť až vtedy, keď človek užije stonásobok dávky lieku – to je približne 25-30 tabliet denne. V iných prípadoch sa nadbytok kyseliny listovej z tela jednoducho vylúči bez následkov.

Veľká profylaktická dávka je potrebná pri nedostatku kyseliny listovej u tehotnej ženy, ako aj pri určitých zdravotných problémoch a predispozícii k ich výskytu:

• ak existujú faktory, ktoré zvyšujú príjem kyseliny listovej alebo urýchľujú jej vylučovanie;
• ak existuje vysoké riziko vzniku defektov neurálnej trubice (u žien s epilepsiou, c);
• ak existujú nejaké malformácie u príbuzných;
• problémy s gastrointestinálnym traktom;
• vracanie u tehotných žien.

V prípade aspoň jednej z uvedených okolností sa má dávka kyseliny listovej ďalej zvýšiť na 2-3 tablety denne. Tablety sa majú užívať perorálne po jedle.

Predávkovanie kyselinou listovou počas tehotenstva

Mnohé ženy sú zmätené vysokými, podľa ich názoru, číslami. Ale nie je dôvod na obavy, uisťujú lekári. K predávkovaniu kyselinou listovou môže dôjsť až vtedy, keď človek užije stonásobok dávky lieku – to je približne 25-30 tabliet denne. V iných prípadoch sa nadbytok kyseliny listovej z tela jednoducho vylúči bez následkov.

V Nórsku však prebehol vedecký experiment, ktorý preukázal nasledujúcu skutočnosť: ženy, ktoré mali zvýšenú hladinu kyseliny listovej v krvnej plazme, mali jedenapolkrát vyššiu pravdepodobnosť, že budú mať deti náchylné na astmatické ochorenia. Tu sú len konkrétne dávky, pri ktorých sa prebytok vitamínu B9 počas tehotenstva, žiaľ, nenazýva.

Ak máte obavy z toho, že máte predpísanú príliš vysokú dávku, poraďte sa o tom s iným lekárom. Ale ako sme už spomenuli, mierny prebytok dávky nie je nebezpečný.

Čo by ešte tehotné ženy mali vedieť o kyseline listovej?

• Zrýchľuje sa odstraňovanie kyseliny listovej z tela počas tehotenstva.
• Silný čaj urýchľuje vylučovanie kyseliny listovej z tela.
• Potrebu kyseliny listovej zvyšujú niektoré lieky: antacidá (Almagel, Phosphalugel), estrogény, antikonvulzíva (Karbamazepín, Fenytoín), prípravky so zinkom.
• Ako pri každom lieku, aj pri kyseline listovej sa môžu vyskytnúť alergické reakcie.
• Okrem toho, že sa podieľa na tvorbe buniek nervového systému plodu, tento vitamín sa vynakladá na „opravu“ a nahradenie približne 70 biliónov materských buniek, pretože ľudské bunky sa neustále aktualizujú.
• Nedostatok kyseliny listovej sa prenáša z matky na plod alebo novorodenca v dôsledku nedostatočného obsahu kyseliny listovej počas tehotenstva v tele matky a nedostatku kyseliny listovej v materskom mlieku.
• Ak chcete zachovať kyselinu listovú v zelenine, jedzte ju surovú alebo dusenú.

Špeciálne pre - Elena Kichak

Od Hosť

Gynekológ mi predpísal aj kyselinu listovú, je súčasťou Folionormu. Je vhodné, že len 1 tableta obsahuje potrebné vitamíny pre moju bábiku.

Od Hosť

Vo všeobecnosti je dobré začať akceptovať ľud vo fáze plánovania. Približne tri mesiace pred plánovaným počatím. Lekár mi predpísal kyselinu listovú na 9 mesiacov, je tam veľmi pohodlné dávkovanie - 400 mcg, len denná norma. Žiadne problémy, stačí vypiť jednu tabletu denne. A už počas tehotenstva, podľa pokynov lekára, môžete piť 2 tablety. V každom prípade je to veľmi pohodlné a prospešné v porovnaní s rovnakým angiovitom. Článok je veľmi správny, pretože veľa ľudí stále podceňuje dôležitosť užívania kyseliny listovej pred a počas tehotenstva. Ale toto je zdravie dieťaťa!

Od Hosť

Vitamín B9 som pila aj pred tehotenstvom, aj počas neho. Najviac sa mi páčilo 9 mesiacov kyseliny listovej, pretože sa netreba trápiť s dávkovaním a počítať, ja som si dala jednu tabletu denne a hotovo! Verím, že to, že sa naša dcéra narodila zdravá, je zásluhou tohto lieku. A samozrejme, veľmi dôležitá je aj správna životospráva vo všeobecnosti!

Od Hosť

Kyselina listová - "to je vitamín skupiny B, predpisuje sa pri plánovaní tehotenstva, liečbe anémie. Myslím, že mnohé z nás ju v tehotenstve užívali. Ja som brala nemecký liek Folio (kyselina listová + jód v jednej tablete) v prvom trimestri gravidity a v období, kedy kyselina listová takmer na polovicu znižuje výskyt vrodených chýb u novorodencov Potrebná pre tvorbu krviniek, urýchľuje hojenie rán, je potrebná tam, kde dochádza k neustálemu deleniu buniek Preto je veľmi dôležité prijímať prvých 12 týždňov tehotenstva Folio - výhodné balenie 150 kusov, rozumná cena, nemecká kvalita, jednoduché použitie (1 krát denne ráno).Preto som si vybral tento liek.

Od Hosť

Od Hosť

Angiovit - liek, ktorý mi predpísal pozorujúci lekár počas tehotenstva. Ako vysvetlil lekár, tento liek obsahuje listovú soľ, ktorá je potrebná pre nenarodené dieťa. Najmä v počiatočných štádiách tehotenstva, keď sa určuje, aké bude duševné a fyzické zdravie. Tento liek tiež obsahuje vitamín B9, ktorý je nevyhnutný pre vývoj plodu v prvých troch mesiacoch tehotenstva. Začal som užívať liek hneď, ako začalo oneskorenie, ale vo všeobecnosti lekári odporúčajú užívať Angiovit aj počas plánovania dieťaťa. Mimochodom, absolútne všetci lekári mi odporučili túto drogu, takže ju môžete bezpečne užívať.

Od Hosť

Od Hosť

O lieku "Angiovit" som sa dozvedel od mojej staršej sestry. V štyridsiatich piatich rokoch bola na pokraji infarktu. Jej stav nás často vystrašil. Čo sme len neurobili, aby sme jej pomohli. A tak jej kúpili lístok do sanatória, kde si mohli liečiť srdce. zo sanatória prišli natešení a evidentne s pozitívnymi výsledkami. Boli tam úžasní lekári a procedúry. Kardiológ jej predpísal užívať "Angiovit" po dobu jedného mesiaca a výsledok sme videli po dvoch týždňoch užívania lieku. Keď skončila s užívaním tejto úžasnej drogy, skončili sa aj jej problémy so srdcom. Teraz odporúčame všetkým pri problémoch so srdcom piť kurz Angiovit, samozrejme najskôr po konzultácii s lekárom.Tento liek sa odporúča piť tehotným ženám na kontrolu hladiny homocysteínu v krvi.

Od Hosť

Kyselina listová počas tehotenstva je ako brilantná zelená na ranu, tá najjednoduchšia vec, na ktorú si môžete myslieť. Teraz existuje dokonalejší liek, keď som bol na konzervácii, lekár mi pripísal komplex vitamínov Angiovit. Čiastočne orientovaný a bezpečný liek pre tehotné ženy, má dobrý vplyv na obehový systém matky a dieťaťa a je tiež dobrý pre srdce. Obsahuje dennú normu všetkých potrebných vitamínov, ktoré nie je vždy možné získať z bežnej stravy a niektoré sú úplne nemožné. Absolvoval som úplný kurz, cítil som sa oveľa veselšie a lepšie, odporúčam.

Od Hosť

Všeobecne platí, že kyselinu listovú podľa môjho gynekológa treba piť pred tehotenstvom, aj počas neho, aj po ňom, počas dojčenia. Nepredpísali mi ho v čistej forme, pila som ho v prípravku Angiovit, okrem neho existuje niekoľko ďalších látok užitočných pre tehotné ženy. Áno, a ceny nie sú kousavé, vzal som niekde za 150 rubľov, čo je v porovnaní s inými analógmi pomerne lacné. Kurz som absolvovala 2x, v prvom trimestri a pred porodom. Nevyskytli sa žiadne vedľajšie účinky a testy boli vždy dobré

Od Hosť

Aha, neviem dievcata, na tuto kyselinu listovu som pocula uplne opacne nazory. Podľa mňa je lepšie neriskovať. Teraz existuje veľa alternatív, napríklad Angiovit. Veľmi dobrý liek na podporu srdca a ciev vôbec. Pri našej ekológii a výkyvoch počasia ani zdravý človek nechce, ale potrebuje oporu pre telo. Je vhodný aj pre tehotné ženy, už v štádiu formovania plodu pomáha predchádzať vzniku rôznych ochorení u bábätka, reguluje hladinu homocysteínu u matky. Samozrejme, treba navštíviť lekára, ale liek je dobrý, opakujem.

Od Hosť

Môj priateľ sa počas tehotenstva cítil veľmi zle, nevedel, čo robiť. Lekár jej predpísal Angiovit kvôli zvýšeným hladinám homocysteínu. Po prvom trimestri sa zlepšila. Vo všeobecnosti sa angiovit zvykne predpisovať kvôli kyseline listovej, ktorá je v zložení.... Stratila slabosť, cítila sa ľahko, chuť sa viac hýbať, opuchy zmizli. Bábätko sa narodilo v termíne a zdravé.

Od Hosť

Tento liek mi odporučil môj gynekológ, ešte pred plánovaním tehotenstva. Obsahuje vitamíny, ktoré majú dobrý vplyv na stav ciev. Normalizuje mikrocirkuláciu stien kapilár a všetkých ciev. Uz skoro dva mesiace mam angiovit. Potom sa môj emocionálny stav zlepšil, nebol som taký nervózny. Spánok sa zlepšil, čulejší. Je určený na prevenciu nedostatku vitamínov v tele.