Lieky na udržanie normálneho krvného tlaku. Aké bylinky nám pomôžu zbaviť sa bolestivých príznakov hypertenzie

V kontakte s

Naším odborníkom je kardiológ, zástupca prorektora Lomonosovovej Moskovskej štátnej univerzity, člen Európskej kardiologickej spoločnosti, člen American Heart Association, doktor lekárskych vied, profesor Vjačeslav Mareev.

Na choroby srdca a ciev u nás každoročne zomiera obyvateľstvo piatich malých miest.

Nepriatelia plavidiel

Hlavnými rizikovými faktormi vedúcimi k vaskulárnym a srdcovým ochoreniam sú: hypertenzia, vysoký stupeň cholesterol v krvi, nadváha, fajčenie, cukrovka a – ruská vlastnosť – nadmerný príjem soli. (V našom jazyku sa aj sviatočnému jedlu, pochúťkam hovorí „uhorky“.)

Ako sú tieto faktory zastúpené v našom živote? 58% dospelej populácie krajiny má vysoké hladiny cholesterolu; 41 % trpí hypertenziou; 33 % má nadváhu; 29 % dymu; 25 % má zvýšená hladina glukózy v krvi, to znamená, že majú cukrovku alebo prediabetes.

Celkovo len…

Štúdia vykonaná v roku 2011 medzi časťou populácie, ktorá chodí k lekárom, a to je len 41 % našich občanov, ukázala, že iba 22 % týchto aktívnych a zdravých ľudí kontroluje svoj krvný tlak. Jedna osoba z piatich.

A keby sa u nás znížil tlak nie o 22% hypertonikov, ale o 100%? Mali by sme o 37 % menej mozgových príhod, o 22 % menej infarktov, o 46 % menej srdcových zlyhaní a o 12 % menej kardiovaskulárnych úmrtí.

Stačí si zmerať krvný tlak a užiť tabletky, ktoré vám predpísal lekár.

Tablet "tri v jednom"

Ako berieme tabletky? Z prieskumov vyplýva, že každý 4. pacient neužíva predpísané lieky a nedodržiava odporúčania lekára. Z tých, ktorí môžu užiť jednu tabletku, jeden zo štyroch už nie je schopný užiť dve. Z tých, ktorí užívajú dve tablety denne, jeden zo štyroch nezvládne tri. Tí najvzdelanejší a najpremyslenejší si dajú aj päť tabletiek, ak ich lekár predpísal toľko, ale na šiestu sa pokazia. Každým novým termínom prídu lekári o štvrtinu pacientov. Ale koniec koncov, aby ste znížili krvný tlak, normalizovali hladinu cholesterolu a cukru v krvi, musíte predpísať niekoľko liekov.

Mimochodom

Mŕtvica u Rusov nastáva, keď tlak stúpne v priemere na 153/89 mm Hg. čl. Nie do 180 alebo 200!

Infarkt - pri tlaku 151/88.

Človek, ktorý v strednom veku neudržiava krvný tlak na normálna úroveň zvyšuje riziko vzniku demencie po 70. roku života o 47 %.

Prečo ľudia neplnia príkazy lekárov?

Prvý dôvod je psychologický: človek si nechce priznať, že je chorý. Zdraví ľudia predsa neberú drogy!

Druhý dôvod je náš Národná identita: všetci sa bojíme, že im „chémia“ poškodí pečeň. Samozrejme, nič iné u nás pečeň nezničí!

Tretím je vplyv televíznej reklamy. Máme absurdné zákony: reklama na voľnopredajné lieky, doplnky stravy, ktorých zloženie neprechádza žiadnou kontrolou, je v krajine povolená. A napriek tomu ľudia veria, že sú „bezpečnejšie“ ako registrované lieky. A ak sa máme liečiť, tak to, čo propagujú v televízii.

Samozrejme, bolo by fajn mať tabletku, ktorá by obsahovala lieky na viacero chorôb naraz. A tieto sa už ukazujú! Aspoň v kardiológii. 21. storočie sa stane storočím kombinované lieky. Ale aj keď lekári predpisujú niekoľko liekov, človek ich musí poslúchať a užívať ich.

Moderná medicína založená na dôkazoch dokáže ľuďom trpiacim vysokým krvným tlakom v drvivej väčšine prípadov pomôcť. Jediná vec, ktorá sa od človeka vyžaduje, je prísne dodržiavať režim. lekárske prípravky, ktoré vyzdvihol špecialista a olovo zdravý životný štýlživota.

Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie každý tretí obyvateľ planéty trpí vysokým krvným tlakom (v lekárskom jazyku - arteriálna hypertenzia alebo hypertenzia).

Kardiológovia odporúčajú udržiavať krvný tlak pod kontrolou.

Najčastejšou chybou je odmietnutie užívania liekov, ak tonometer pri meraní ukazoval normálne čísla. Krvný tlak je dynamický parameter. Pod vplyvom sa neustále mení rôzne faktory. U zdravého človeka tlak stúpa pri fyzickom alebo emocionálnom strese, to je normálne. Aj bežný rozhovor v pokojných tónoch môže viesť k zvýšeniu krvného tlaku o 10-15 jednotiek, čo bolo experimentálne dokázané.

Chorý človek, teda človek, ktorého systém kontroly krvného tlaku nie je v rovnováhe, je úplne iný prípad. U takýchto ľudí môže dôjsť k zvýšeniu tlaku aj v pokoji – nebezpečná situácia môže nastať kedykoľvek. Preto je úlohou lekára a pacienta vybrať si účinný liek, nevyhnutne - komplex, z dvoch alebo troch zložiek. Musíte užívať liek denne, najlepšie ráno. Špecifický režim je uvedený v anotácii každého konkrétneho lieku.

Jedzte celý riadokľudia, ktorí majú tendenciu podceňovať riziká hypertenzie. Vyšetrenie a liečbu odmietajú kvôli zvyku oháňať sa svojou výdržou a veria, že ak im tlak neprekáža, potom nie je čo prehĺtať tabletky ani nič v živote meniť. Toto je hlúpa a nebezpečná pozícia.

Za vysoký krvný tlak (ďalej len TK) sa považuje 140/90 mm. rt. čl. a vyššie. Na jeho normalizáciu sa používajú lieky rôznych skupín. Nebezpečenstvo tohto stavu spočíva v tom, že výrazne zvyšuje riziko úmrtia na kardiovaskulárne ochorenia a mozgovú príhodu. Farmaceutické spoločnosti po mnoho desaťročí vytvorili lieky proti hypertenzii. Väčšina fondov sa líši účinnosťou, spôsobom pôsobenia a mnohými ďalšími parametrami.

Lieky na zníženie a normalizáciu krvného tlaku

Pilulka, ktorá pomáha normalizovať tlak vášho suseda, vám pravdepodobne tak účinne nepomôže. Nekontrolovaný príjem lieky alebo naopak odmietnutie ich užitia môže mať katastrofálne následky – preto v záujme vlastného zdravia a bezpečnosti nezanedbávajte návštevy lekára. Iba odborník môže v každom prípade správne vybrať najúčinnejší liek.

U rizikových pacientov spravidla predpisujú lekári pravidelný príjemšpeciálne lieky. Po stabilizácii stavu pacienta lekár predpíše nižšie dávkovanie, aby sa zachoval účinok liečby. V každom prípade by mal človek brať tabletky na hypertenziu veľmi dlho a niekedy aj celý život.

Akcia lekárske prípravky z hypertenzie je zameraný na normalizáciu práce tepien, cievy, srdcový sval. Vo väčšine prípadov nie sú návykové, nenarúšajú metabolizmus uhľohydrátov a nespôsobujú depresiu nervový systém. Zvážte všeobecne akceptované skupiny liekov na hypertenziu, ktoré najčastejšie odporúčajú lekári.

• Diuretiká. Tieto lieky sú diuretické. Sú celkom dobre tolerované, priaznivo ovplyvňujú kardiovaskulárnu činnosť a majú nízku cenu. Avšak, rovnako ako iné lieky, majú vedľajšie účinky. výsledok dlhodobé používanie diuretiká sa môžu stať impotenciou, hypokaliémiou a dyslipidémiou. Triamteren, Arifon, Acripamid, Indapamid sú najčastejšie používané diuretické tablety.
• Alfa blokátory. Táto skupina lieky používa sa na zníženie krvného tlaku, ako aj na zníženie stupňa hypertrofie prostaty. V niektorých prípadoch však poskytujú negatívny vplyv pre metabolizmus glukózy a lipidov. Príkladom takýchto liekov sú Doxazosin, Prazosin, Terazosin, Tonocardin atď.
• Beta blokátory. Táto skupina liekov sa používa nielen na hypertenziu, ale aj na infarkt myokardu, angínu pectoris, tachyarytmiu. Majú tiež vedľajšie účinky: zhoršené periférne arteriálny obeh, sacharidov a metabolizmus tukov, výskyt bronchospazmu atď. Najbežnejšie lieky v tejto oblasti sú Anaprilin, Metoprolol, Corvitol, Concor, Atenolol a ďalšie.
• Antagonisty vápnika (blokátory vápnikových kanálov). Pomáhajú predchádzať rozvoju cievnej mozgovej príhody u starších ľudí, preto sa najčastejšie predpisujú pacientom s ochorením periférnych ciev. Medzi kontraindikáciami používania tejto skupiny liekov je možné určiť infarkt myokardu a AV blokádu. Najznámejšími predstaviteľmi blokátorov vápnikových kanálov sú Felodipin, Corinfar, Diazem, Amplodipin a ďalšie.
• ACE inhibítory. Táto skupina liekov sa považuje za najúčinnejšiu pri liečbe hypertenzie. Inhibítory angiotenzín konvertujúceho enzýmu sú človekom veľmi dobre tolerované a neovplyvňujú metabolizmus sacharidov. V ojedinelých prípadoch sa na pozadí ich príjmu môže vyskytnúť suchý kašeľ. Lekári ich neodporúčajú užívať počas tehotenstva, ako aj pri stenóze renálnych artérií. Táto skupina liekov zahŕňa Monopril, Renitek, Enap, Lisinopril, Captopril atď.

Najúčinnejšie sú komplexné prípravky obsahujúce účinných látok od rôzne skupiny. Predpísanie týchto liekov je na lekárovi. Musíte však mať o nich všeobecnú predstavu, pretože v súčasnosti sú pomerne rozšírené. Ich pôsobenie pozostáva z pôsobenia ich základných zložiek. Kombinovaných liekov je čoraz viac široké využitie v súvislosti s tým, že už bolo dokázané: pri liečbe hypertenzie vo väčšine prípadov nie je možné robiť s jedným liekom - sú potrebné dva alebo dokonca tri.

Tu sú najbežnejšie kombinácie:

• Metoprolol + Felodipín: Logimax.
• Atenolol + Chlortalidone: Tenoric, Atehexal.
• Pindolol + Clopamid: Viskaldix.
• Kaptopril + hydrochlorotiazid: Kapozid.
• Enalapril + hydrochlorotiazid: Co-Renitek, Enap N, Enap NL.
• Perindopril + Indapamid: Noliprel.
• Trandolapril + Verapamil: Tarka.
• Losartan + Hydrochlorotiazid: Gizaar.
• Valsartan + Hydrochlorotiazid: Co-Diovan.
• Reserpín + Dihydralazín + Hydrochlorotiazid: Adelfan-Esidrex.
• Reserpín + Dihydralazín + Hydrochlorotiazid + Chlorid draselný: Triresid.
• Hydrochlorotiazid + triamteren: Apo-Triazid, Triam-Ko, Triampur Compositum.

Kompetentný lekár a disciplinovaný pacient dnes dokáže vyriešiť problém s vysokým krvným tlakom, a tým znížiť riziká ťažké ochorenia a zlepšenie kvality života.

Životný štýl, ktorý pomáha znižovať a normalizovať krvný tlak

Správny, zdravý životný štýl nie je o nič menej dôležitým faktorom ako lieky.

• Pravidelne si kontrolujte krvný tlak.
• Vyhnite sa stresovým situáciám. Naučte sa ovládať svoje emócie.
• Odpočívajte primerane a kompetentne: spite 7-8 hodín v dobre vetranej miestnosti (pred spaním sú možné aromatické a fyzioprocedúry). Nezanedbávajte zotavenie sanatória počas pracovnej dovolenky.
• Prestať fajčiť.
• Alkohol je užitočný iba v malých dávkach (nie viac ako 50 gramov silného nápoja alebo 150 - 200 gramov suchého červeného vína). V žiadnom prípade nekombinujte s užívaním liekov.
• Viesť aktívny a mobilný životný štýl. Chôdza, plávanie, bicyklovanie, tanec, lyžovanie v zime sú najlepšie každodenné aktivity. lekársky postup, najmä ak je zaradený do režimového charakteru.
• Diéta je základom základov normalizácie krvného tlaku. Vstúpte do stravy olej z ľanových semienok, naplňte ho kašou a šalátmi, je ako ryba a rybieho tuku ničí cholesterol. Cesnak je veľmi užitočný, účinne zabraňuje trombóze.
• Nezanedbávajte prírodu a prírodné prostriedky. Veľmi užitočné bohaté na vitamín "C", esenciálne oleje, organické kyseliny a stopové prvky bylinné a bobuľové čaje.

Na jeseň sa mnohým zhoršili chronické ochorenia, najmä problémy s tlakom majú aj zdraví ľudia. Čo s tými s chronickými hypertonické ochorenie!Existujú veľmi jednoduché, jednoduché tajomstvá - ako udržať tlak normálny bez piluliek.

1. Diéta. Musíte jesť pravidelne a v rovnakých hodinách. Malo by byť časté frakčnej výživy- jesť aspoň štyrikrát denne. Večerať ale treba neskoro – asi dve hodiny pred spaním, jedenie pred spaním neprispieva zdravý spánok. Strava by mala obsahovať živočíšne produkty (mäso, ryby, mliečne výrobky, vajcia, tvaroh) a rastlinné produkty (zelenina a ovocie, chlieb, obilniny).
2. o nestabilný tlak Aj dve kilá navyše hrajú negatívnu rolu. Preto ľudia náchylní na zvýšenú hladinu tlaku potrebujú neustále sledovanie svojej hmotnosti. Ak schudnete len jeden alebo dva kilogramy, pridáte silu a elán.
3. Obmedzenie príjmu soli. Soľ by nemala byť viac ako jedna čajová lyžička denne. Je tiež potrebné vziať do úvahy soľ, ktorá je už v zložení produktov. Platí to najmä pre údeniny, údeniny, syry, omáčky a podobne – tie už obsahujú veľa soli.
4. Pohyb je život. Pri hypertenzii je potrebná telesná výchova, gymnastika, fitness, plávanie, bicyklovanie, chôdza a akýkoľvek iný pohyb. Musíte to robiť každý deň alebo každý druhý deň, ale neprepracovať!
5. Obmedzenie alkoholu. Pamätajte - nie viac ako jeden pohár silného alkoholický nápoj a nie viac ako fľašu piva každé dva dni pre mužov. U žien je norma dvakrát nižšia.
6. Obmedzenie tekutín. Tekutiny, vrátane polievok, kompótov, cham, sa môžu spotrebovať najviac jeden a pol litra denne.
7. Zdravý spánok. Krvný tlak stúpa pri chronickom nedostatku spánku.
8. Použitie draslíka, vápnika a horčíka. Draslík prispieva k normalizácii srdcového svalu a zvyšuje diuretický účinok. Draslík sa nachádza v banánoch, marhuliach, sušených marhuliach, morská kapusta, fazuľa, hrach, ovsené vločky, zemiaky v šupke, paradajky, hrozno, broskyne. Vápnik sa nachádza v mliečnych výrobkoch, horčík áno pšeničný chlieb s otrubami, petržlenom, mrkvou, mandľami atď.

Príznaky nedostatku horčíka

• Zvýšená podráždenosť, nervozita.
• Porušenie srdcového rytmu.
• Zvyšujúci sa tlak.
• Zápcha.
• Kamene a piesok v obličkách.

1. Jedzte dva strúčiky cesnaku každý deň pred jedlom po dobu 15 minút.
2. Skonzumujte nasledujúcu zmes. Je potrebné vytlačiť šťavu z brusníc až do polovice pohára, pridať pol pohára medu (najlepšie kvet), premiešať. Vezmite jednu čajovú lyžičku trikrát denne počas dvoch týždňov.
3. Na dno pohára dáme lyžicu kukuričnej krupice, zalejeme horúca voda, nechajte cez noc. Ráno vypite iba tekutinu, bez miešania hustého.
4. Cibuľovú šťavu zmiešame s medom v pomere 1:1. Vezmite polievkovú lyžicu jednu hodinu pred jedlom po dobu dvoch mesiacov.