Hirm suurte ruumide, objektide, hoonete, sügavuse ees. Hirm suurte ruumide ees
Megalofoobia on üsna lihtne diagnoosida foobia, mille juured ulatuvad peaaegu alati (99%) lapsepõlve. Väikest last võis ehmatada poolpimedas toas olev ese, mis tol hetkel tundus talle tohutult suur.
Selle foobia all kannatavad inimesed püüavad mitte sattuda kõrghoonete lähedale, mitte läheneda lennukitele ega vaadata seintest möödudes üles.
Hirmu suurte objektide ees käsitletakse ekspositsiooniga, inimene kutsutakse ennast mängima suurte objektide taustal. Ravi virtuaalse visualiseerija abil annab häid tulemusi, inimene elab oma elu arvutimonitoril täieliku keelekümblusega ning leiab arsti abiga väljapääsu enda jaoks kohutavast olukorrast.
Enamasti tekitavad suured liikuvad objektid inimestes hirmu, nende mõtetes muutuvad nad koletisteks, kes tahavad kahjustada ja hirmutada. Selle foobia all kannatav inimene (eriti kaugelearenenud staadiumis) peab lihtsalt laevaga pilti vaatama, et öö läbi õudusunenägusid kannatada. Megalofoobiast piisab haruldane vaade foobia.
Megalofoobia all kannatajad kardavad monumente ja kujusid, tekitavad neis metsikut õudust!
Kuidas megalofoobiaga toime tulla
- Mis kõige tähtsam, ärge keskenduge oma hirmudele, proovige see ese oma peast välja keerata. Hoidke elus alati varuks mõned positiivsed hetked, millele võite hakata mõtlema, kui tunnete, et paanika on tekkimas.
- Peate võitlema mitte hirmu enda, vaid selle intensiivsusega. Paanika vastu võitlemine tuuleveskitega on kasutu. Parem proovige rünnakuid minimeerida. Proovige iga päev monumentidest või majadest mööda kõndida, alustades väiksematest ehitistest, ja suurendage iga päev selliste jalutuskäikude intensiivsust.
- Tunnista, et probleem on olemas, ära eita ilmselget. Niikaua kui matate oma pea liiva alla, eitades probleemi juurt, see kasvab. Tunnistage seda endale ja otsustage oma probleemist arusaamise põhjal, kas saate ise hakkama või peaksite pöörduma spetsialisti poole.
- Tehke probleemist paus, tehke midagi intensiivses vormis. Näiteks jooksmine, füüsiline aktiivsus tõmbab tähelepanu probleemilt kõrvale.
- Alkohol ainult süvendab probleemi. Alkoholist vabanemine on tiksuv viitsütikuga pomm.
Test
Palun tehke test, mis ütleb teile, kas te kardate suuri objekte ja kas olete megalofoob.
- Kas sa kardad kujusid ja monumente?
- Kas sa kardad endast pikemaid ja suuremaid inimesi?
- Mida teha, kui tekib hirm suurte objektide ees?
Kirjuta oma vastused kommentaaridesse!
Megalofoobia on hirm suurte objektide ees. Hirmu objektiks võib olla kõik – alates suurtest hoonetest kuni lennukite ja laevadeni. Kui haigusega ei võidelda, edenevad foobia sümptomid, sellesse seisundisse haaratakse üha rohkem objekte, millega kohtumine inimeses õudust tekitab.
Hirm suurte objektide ees viitab lihtsatele hirmudele, mille põhjus on ilmne – need on lapsepõlvekogemused, mida pole õigel ajal parandatud.
IN lapsepõlves kõik objektid tunduvad suuremad, kui nad tegelikult on. Kui laps seisab silmitsi millegi suure ja hirmutavaga, läbib see objekt tema meelest hüpertroofiat. Tulemusena laste hirm, näiteks pimedate treppide ees, omandab aja jooksul uusi detaile ja kujuneb välja täieõiguslik foobia.
Ilma õigeaegse reguleerimiseta areneb probleem üsna kiiresti, õudustunne levib kõikidele suurtele objektidele. Sageli on keskmise pikkusega patsientidel hirm pikkade inimeste ees.
Täiskasvanutel on õuduse objekt:
- arhitektuurimälestised;
- mitmekorruselised majad;
- sõidukid;
- kujud.
Sagedane hirmuobjekt on lennuk. Sageli seisavad patsiendid silmitsi paanilise hirmuga laevade ja rongide ees.
Huvitav on see, et laste hirm omandab aja jooksul uusi tahke. Enamasti kipub patsiendi alateadvus esemeid uute omadustega varustama. Seega võib kõrgete majade õudus areneda hirmuks müüride alla mattumise ees, kui maja ootamatult kokku kukub. Samas saab inimene suurepäraselt aru, et majad ei kuku niisama kokku, kuid ta ei suuda seda hirmu kontrollida.
Teine megalofoobia näide on hirm suurte liikuvate objektide ees. Enamasti on see hirm rongi, lennuki või laeva tagaajamise ees. Hirmu monumentide ja kujude ees süvendab mõte, et need võivad ellu ärkama ja haigele tervisele kahju tekitada.
Kuidas foobia avaldub?
Nagu teisedki hirmud, avaldub megalofoobia paanikahoo sümptomitena:
- kardiopalmus;
- külm higi;
- pigistustunne rinnus;
- valu südame piirkonnas;
- desorientatsioon;
- õuduse tunne.
Eriti rasketel juhtudel kaotab patsient hirmuobjektiga kohtudes kontrolli enda keha. See võib väljenduda raskustunne jalgades, lihaste halvatus, kramplikud seisundid.
Rahulikus keskkonnas olles on inimene sellise reaktsiooni põhjusest täiesti teadlik, kuid foobia objektiga kohtudes lakkab ta end kontrollimast. Niisiis, kõrged hooned põhjustavad sageli väikelastele iseloomulikku soovi põgeneda ja peita.
Sageli vaatavad megalofoobid kodus suurte objektide fotosid. See soov muutub obsessiivseks ja areneb vajaduseks. Hoolimata sellest, et isegi lennukite, kõrgete hoonete ja suurte kujude fotod tekitavad paanikat, teevad patsiendid seda jätkuvalt. Selline käitumine on üks iseloomulikud tunnused selle häirega inimesed.
Miks on hirm ohtlik?
Progresseeruv megalofoobia viib sotsialiseerumise rikkumiseni. Inimene püüab vältida kohtumist esemetega, mis tekitavad õudustunnet. Suurlinnade elanike jaoks muutub selline käitumine erakordse elustiili põhjuseks, kuna suurtes linnades on kõikjal ümbritsetud suured hooned.
Hirm suurte objektide ees viib nende alateadlikule omistamisele uute omadustega. Hirm kujude ellu ärkamise, lennukite tagaajamise ja hoonete liigutamise ees on häire sümptom mis viitab tõsistele psüühikahäiretele.
Kui foobiat ei ravita, areneb see välja sekundaarsed häired psüühika on erinevate sümptomitega neuroosilaadsed seisundid, patoloogiline ärevus. Sellise foobia puhul täheldatakse sageli uneprobleeme. Patsiendid kurdavad õudusunenägude üle, milles suured objektid muutuvad tõeliselt hiiglaslikuks ja kummitavad inimest.
Ravi põhimõte
Õigeaegne pöördumine spetsialisti poole aitab foobiast kiiresti ja tõhusalt vabaneda. Teraapias kasutatakse kõige sagedamini kokkupuute meetodit. Selle eesmärk on vältida negatiivsete reaktsioonide teket hirmu objektile.
Teraapia viiakse läbi nii reaalse olukorra loomisega, kus patsient kohtub objektiga, kui ka seda sündmust patsiendi meelest modelleerides.
Edukaks võitluseks on soovitatav vestluskursus psühhoterapeudiga, mille käigus inimene räägib hirmuobjektidest, uurib nende kujundeid ja simuleerib olukordi, kus ta kohtab hirmuobjekti. Lihtsamalt öeldes, kui patsient kardab kõrgeid kujusid, peaks ta nende peale mõtlema, neid ette kujutama ja nende pilte vaatama. Sellise teraapia eesmärk on teadvustada, et kujud ei ärka ellu, ei ole võimelised kahju tekitama ning tegelikkuses on nende mõõtmed palju väiksemad kui megalofoobi meelest.
Paljud terapeudid eelistavad liikuda reaalsete olukordade juurde pärast seda, kui vestlustes on tehtud edusamme. See tähendab jalutuskäike, mille jooksul ta kohtub hirmuobjektiga. Seda meetodit kasutatakse ainult siis, kui arst on selles kindel psühho-emotsionaalne seisund Kui patsient ei ole valmis oma hirmuga silmitsi seisma.
Teine tõhus ravimeetod on megalofoobile potentsiaalselt ohtlike olukordade arvutisimuleerimine. Hirmuga võitlemine toimub mängu vormis. Kaasaegsete arvutimängude visuaalsed ja heliefektid võimaldavad teil suure objekti nägemisele täpselt taasluua sama emotsionaalse reaktsiooni nagu päris kokkupõrkel.
Meditsiiniline teraapia harva praktiseeritakse megalofoobiaga. Seda näidatakse järgmistel juhtudel:
- neuroos hirmu taustal;
- unehäired;
- pidev ärevus;
- progresseeruv obsessiiv-kompulsiivne häire.
Ravi viiakse läbi antidepressantide, rahustite ja rahustitega. Ravikuuri kestuse määrab arst individuaalselt, sõltuvalt patsiendi seisundist. Reeglina praktiseeritakse tüsistuste ravis ravi pehmed preparaadid, mis minimeerivad stressi mõju, normaliseerivad und ja närvisüsteemi aktiivsust, kuid ei pärsi seda. Megalofoobia ravimite ravi on teisejärguline. Selle olemus on aidata inimese psüühikal kiiremini taastuda, kuid mitte ravida foobiat.
Eneseravi
Mõõdukalt raske foobia sobib hästi eneseparanduseks, kui inimene on teadlik paanikahoo põhjustest.
Oluline on mitte keskenduda hirmule. Kui mõtlete foobiale pidevalt, siis see süveneb ja seejärel edeneb. Visates õuduse peast välja, teeb patsient esimese sammu paranemise suunas.
Kuidas pikem mees vaatab hirmuobjekti, seda rohkem tekib paanika. Sel juhul võite oma meelt petta, sundides seda järk-järgult suurte objektidega harjuma. Näiteks võid iga päev väljakul olevast kujust mööda kõndida, aga mitte vaadata. Aja jooksul harjub aju seda objekti mitte märkama. Mõistes, et hirmuobjekti läheduses viibimine pole enam hirmutav, peaks patsient meelega monumendi juures pikutama ja proovima seda uurida. Selline regulaarne treenimine aitab foobiast üle saada.
Reeglina sobib megalofoobia õigeaegse avastamise korral hästi korrigeerimiseks. Oluline on olla teadlik ja kui iseseisev võitlus foobiaga ei anna tulemusi, võtke ühendust spetsialistiga.
Ekspertide sõnul on sellised hirmud omamoodi keha kaitse, mis käivitatakse alateadvuse tasemel. Selle arvamuse põhjal võib öelda, et paanikahood on peaaegu võimatu kontrolli all hoida. Foobia teket soodustab hirmutunne, mis on seotud võimaliku paanikahooga rahvarohkes kohas.
Kõnealuse häire tekkimisel on palju erinevaid põhjuseid, kuid enamasti esineb haigus negatiivsete kogemuste taustal, mis on seotud inimeste reaktsiooniga paanikahoogudele. Psühholoogid ütlevad, et agorafoobia on enesekindluse puudumine enda turvalisuse suhtes, olles samal ajal suur hulk võõrad.
Agorafoobia on hirm rahvarohkete kohtade ees ja vältimine, hirm kodust lahkumise ees
Haiguse arengu mehhanism
Kõige sagedamini ilmneb kõnealune häire varasemate negatiivsete kogemuste taustal, millel on traumaatiline mõju inimese psüühikale. Sageli on agorafoobia väljakujunemise põhjuseks avalikkuse tegevus konkreetse isiku suhtes. Hirmu olemasolu avalike kohtade külastamise ees väljendub ebamugavustundena, mis on tingitud enda ebakindlustundest teiste inimeste ees. Häire avaldumise tugevuse vähendamiseks vajab indiviid usaldusväärset kaaslast, kes saaks toimida omamoodi kilbina. Olulist rolli selles küsimuses omistatakse võimalusele paanikahoo tekkega kiiresti avalikust kohast lahkuda.
Selle häire peamine tunnus on see, et paanikahood on regulaarse sagedusega. Hirm paanikahoo ees rahvarohkes kohas võib rünnaku ise esile kutsuda, mis ainult suurendab foobia mõju teadvusele. See on põhjus, miks agorafoobid veedavad oma päevi eraldatuna, eemal suurtest ruumidest.
Arstid märgivad üsna huvitav fakt millega enamik selle häire all kannatavaid inimesi saab hõlpsasti suhelda võõrad inimesed olles oma territooriumil. Kodune mugavus annab patsientidele turvatunde, tänu millele on suhtluses mugavus. Statistika kohaselt on seda tüüpi haigus täiskasvanud patsientidel sagedamini.
Selle haiguse uurijad ei suuda siiani vastata küsimustele haiguse alguse põhjuse kohta. Küsimusele, mis on agorafoobia ja kuidas see avaldub, ei oska eksperdid siiani selget vastust anda. Teadlaste sõnul on see vaimne häire multifaktoriaalne ja tekib ainult erinevate "ärritajate" kombinatsiooni mõjul. Psühholoogid ütlevad, et paanikahood, mis on kliinilised ilmingud häired toimivad omamoodi vallandajana, mis käivitab haiguse arengu. Selle teooria põhjal võib öelda, et kõnealust foobiat iseloomustatakse kui ühte paanikahoogude tüsistust.
Paanikahood on enamasti mitte ainult emotsionaalne ilming, vaid ka füsioloogilised tagajärjed. Rünnaku arenguga kaasneb südame löögisageduse järsk tõus ja suurenenud südame löögisagedus. Olles ehmunud, kaotab patsient kontrolli oma käitumise üle ja langeb stuuporisse. Paljud psühholoogide patsiendid, kirjeldades seda seisundit, võrdlevad seda surmaga.
Agorafoobia on põhjustatud suurenenud ärevuse või paanikahoogudega seotud kogemustest.
Kriisi arengu põhjus võib olla seotud tajutava patsiendi negatiivsete assotsiatsioonidega keskkond kui su enda vaenlane. Enda kaitsmiseks püüavad agorafoobid võimalikult vähe kodust lahkuda, hoiduvad suhtlemisest võõraste inimestega. Oluline on märkida, et selline käitumine võib patsiendi seisundit negatiivselt mõjutada, hoolimata asjaolust, et retsidiivide sagedus on oluliselt vähenenud.
Hoolimata asjaolust, et agorafoobia väljakujunemise algpõhjuseks peetakse just hirmu paanikahoogude ees, on ekspertide sõnul psüühikahäire katalüsaatorina toimivaid täiendavaid põhjuseid. Sageli ilmneb kõnealune haigus tugevatoimeliste rahustite ja unerohtude pikaajalise kasutamise taustal. Psühhoterapeudid tuvastavad ka järgmised riskitegurid:
- Alkohoolsete jookide pikaajaline kasutamine.
- Tugevate psühhotroopsete, hallutsinogeensete ja narkootiliste ainete kasutamine.
- Lapsepõlves kogetud emotsionaalne ja psühholoogiline trauma.
Stressi ja tugevate emotsionaalsete murrangute negatiivne mõju. Nende tegurite hulka kuuluvad loodusõnnetused, terrorirünnakud ja lähisugulaste surm. Arstide sõnul võivad pikaleveninud depressioon ja muud psühholoogilised häired esile kutsuda foobia tekke.
Kliiniline pilt
Vaadeldava patoloogia kliinilised ilmingud on erineva raskusastmega ja sõltuvad sellest individuaalsed omadused isik. Paanikahoo areng on kiire tempoga, mis viib mitme sümptomi sulandumiseni üheks kompleksiks. Suured ruumid tekitavad agorafoobides ebameeldivate mälestuste ja kogetud emotsioonide tõttu kontrollimatut hirmu. Sageli pöördub inimene psüühikahäire mõjul sunnitud isolatsiooni, vältides avalike kohtade külastamist. Kõige sagedamini ilmnevad haiguse sümptomid spontaanselt ja nendega kaasneb adrenaliini järsk tõus veres. Selle hormooni taseme tõus viib oma keha kontrollimise võime kaotuseni. Paanika võib kesta mõnest minutist poole tunnini.
Kõige sagedamini ilmnevad paanikahood olukorras, mis võib toimida katalüsaatorina. Kuna enamik patsiente üritab keelduda selliste kohtade külastamisest, ilmnevad kontrollimatud hirmuhood üsna harva. Kriisi arenguga kaasneb südametegevuse kiirenemine, kiire tõus vererõhk ja peapööritushood. Need füsioloogilised muutused põhjustavad suurenenud higistamist, seedetrakti talitlushäireid ja ülemiste jäsemete värisemist.
Agorafoobia viitab hirmule viibida kohtades või olukordades, kust võib olla raske või ebamugav välja pääseda.
Sellel haigusel on ka puhtalt psühholoogilisi ilminguid. Ekspertide hinnangul iseloomustab paanikahoogu hirm, et kriisihetk on teistele inimestele märgatav. Seega kardab patsient olla avalikkuse tähelepanu keskpunktis alanduse või häbitunde tõttu. Hirm kodust lahkumise ees võib olla seotud surmahirmuga. Paljud agorafoobid kaotavad kontrolli oma keha üle ja kardavad südameseiskust või sellega seotud probleeme hingamiselundid. Sageli väljendub kõnealune patoloogia hirmus kaotada kontroll oma isiksuse üle, mis võib viia kerge hullumeelsuseni.
Agorafoobia sümptomid peegelduvad inimese käitumises ja tema iseloomus. Haiguse areng toob kaasa enesehinnangu languse, mille põhjuseks on hirm kaotada kontroll oma käitumise üle. Selle taustal areneb ebakindlus, ärevus ja ärevus. Agorafoobidele on iseloomulik pikaajaline depressioon, hirm üksinduse ees ja hirm erinevate eluraskuste ees. Ekspertide sõnul risk see haigus seotud käitumise muutustega. Agorafoobia all kannatav inimene hakkab vältima erinevaid olukordi, mis võivad kriisi esile kutsuda.
Provotseerivad tegurid võivad olla erinevaid olukordi, avalike kohtade tüübid ja isegi konkreetsed inimesed. Kuid enamikul juhtudel on sellel haiguse vormil mõõdukas raskusaste. Enamasti väljenduvad sellised muutused käitumises ühistranspordi kasutamisest keeldumise vormis.
Enesekindluse tõstmiseks ja kriisi tekkeriski vähendamiseks vajab patsient avalike kohtade külastamisel lähedaste pidevat tuge. Sellist käitumist tuleks käsitleda kui tuge ja kaitset nende tuttavate seas. Üsna sageli näitavad selle haigusega inimesed kalduvust ennetavatele meetmetele. Seda käitumismudelit võib iseloomustada kui vajadust omada mõnda objekti, millel on võime rünnaku raskust vähendada. Mõned selle häirega inimesed kasutavad enne avalike kohtade külastamist alkoholi, et leevendada närvipinget.
Hirm avatud uksed, suur kobar inimesed ja avalikud kohad sunnivad patsienti võimalikult vähe kodust lahkuma, et tunda end turvaliselt.
Õigeaegse arsti külastamisega saab agorafoobiat kergesti diagnoosida.
Ravi meetodid
Psüühikahäire raske vormiga juhtumid, mis väljenduvad kroonilises hirmus oma kodust lahkumise ees, nõuavad erakorralist arstiabi. Selle olukorra muudab keeruliseks asjaolu, et patsient ei saa foobia tõttu eriarsti juurde minna. Kriisi areng toob kaasa asjaolu, et patsient sukeldub vabatahtlikku isolatsiooni. Oma korterist lahkumine on agrofoobi jaoks võimatu ülesanne. Oluline on märkida, et see haigus on kalduvus aeglasele progresseerumisele, mistõttu on väga oluline alustada ravi õigeaegselt.
Kõnealuse psüühikahäire ravi hõlmab kompleksset ravi, mis põhineb:
- psühholoogilise korrektsiooni seansid;
- ravimite võtmine.
Statistiliste andmete kohaselt võimaldab selline lähenemine ravile saavutada positiivset dünaamikat ja stabiilset tulemust. Psühholoogiline korrektsioon võimaldab teil haigusest lahti saada või oma tunded täielikult kontrolli alla võtta.
Narkootikumide ravi põhineb ravimite võtmisel, millel on kehale rahustav toime. Kriisi ajal julgustatakse patsiente kasutama rahusteid, et taastada kontroll oma keha ja vaimu üle. Lisaks ülaltoodud fondidele kompleksne ravi hõlmab antidepressantide kasutamist. Kuid eksperdid ei soovita seda tüüpi ravimeid kasutada, kuna kõrge riskiga kõrvaltoimete areng. Tugeva ärevustunde korral määratakse patsientidele benodiasepiine.
Ülaltoodud kategooriate tugevatoimeliste ravimite pikaajaline kasutamine võib kahjustada tervist ja põhjustada sõltuvust. Ravimite kõrvaltoimed väljenduvad keskendumisprobleemide, segaduse ja unisuse tundetena. Selle teguri põhjal soovitavad eksperdid läbida lühikesi ravikuure, alustades ravimite kasutamist minimaalsete annustega.
Agorafoobia sümptomitest vabanemiseks peate konsulteerima arstiga
Vaadeldava patoloogia ravi lahutamatu osa on psühhoterapeutiline korrektsioon. Seansi ajal kasutab arst erinevaid tehnikaid sealhulgas soovitus ja veenmine. Paljud spetsialistid pakuvad oma patsientidele konkreetset tegevuskava, mis võimaldab neil vaadata olukorda teise pilguga. Selline lähenemine vähendab kriisi tekkimise tõenäosust. Lisaks peetakse treeninguid eelseisva rünnakuga toimetulemiseks. Oma hirmu üle kontrolli saamiseks peab patsient iseseisvalt leidma oma välimuse põhjuse.
Sageli kasutatakse agorafoobia vastu võitlemiseks transi sukeldumise tehnikat. See meetod Seda kasutatakse juhul, kui kognitiiv-emotsionaalsed praktikad ei võimalda saavutada stabiilset tulemust. Hüpnoteraapia võimaldab teil leida foobia ilmnemise tõelise põhjuse, mis on alateadvuses kindlalt peidetud. Transsi sukeldumine võimaldab teil töötada otse patsiendi alateadvusega ja seada talle teatud psühholoogilised hoiakud.
Järelsõna
Vestluse lõpetuseks avatud ruumi hirmu nimest ja foobia ilmingu olemusest järgneb sõnadega õigeaegse spetsialisti poole pöördumise tähtsus. Vastasel juhul võivad katsed vältida provotseerivaid tegureid ainult suurendada kriisi ilmingut. Oluline on mõista, et kõnealuse haiguse puhul ei ole eneseravi efektiivne ja võib anda täpselt vastupidise tulemuse.
Kuidas nimetatakse hirmu avatud ruumide ees, diagnoosimine ja ravi
Inimeste hirmud on nii mitmekesised ja seletamatud, et ükski psühhiaater ei oska täpselt öelda, kui palju foobiaid on. Igal päeval võib patsient ilmuda varem nähtamatu hirmuga tikutooside ees, mis on vooderdatud tähega "P". Kuid on "klassikalisi" foobiaid. Näiteks kannatab suur hulk inimesi avatud ruumide foobia all. Mõnikord areneb see nii välja, et inimene lihtsalt keeldub ühest korterist lahkumast.
Mis see hirm on ja mis on foobia nimi
Vana-Kreeka keelest tõlgitud agorafoobia tähendab hirmu turuväljakute ees. Hetkel mõistetakse selle mõiste all vaimset häiret, mis väljendub hirmuna avatud ruumide ees. RHK-10-s on eraldi diagnoos paanikahäirega (F40.01) ja paanikahäireta (F40.00) agorafoobia kohta.
Kui tähele panna, siis lisaks sotsiaalfoobiale ei ole nummerdatud diagnoosiga eraldi tuvastatud ühtegi teist foobiat, ülejäänud foobiahäired on kategoriseeritud. Sellest saame teha mitmeid järeldusi. Esiteks, oh piisavalt laialt levinud hirm avatud ruumide ees. Teiseks foobia tõsidusest. Probleem on selles, et patsient sageli ei alusta õigeaegne ravi. See on tingitud paljudest teguritest, millest räägime hiljem. Kuid mida enam probleem algab, seda keerulisemaks läheb iseendast üle saamine, et kasvõi psühhoterapeudi juurde jõuda ja seda lahendama hakata.
Agorafoobia on hirm mitte ainult avatud alade kui selliste, vaid ka rahvahulkade, rahvahulkade ja üldiselt inimeste ees. See on kaitsemehhanism, mis töötab alateadlikul tasemel. Naised kannatavad selle haiguse all palju sagedamini. Foobia põhjused on erinevad. Sageli on avatud uste hirm üheks tõsise psüühikahäire sümptomiks. Aga agorafoobia, nagu me juba teame, on sama sageli eraldi diagnoos, millel on lai kaasuv haigus. Agorafoobia selgeks eristamiseks ja diagnoosimiseks peavad olema täidetud järgmised tingimused:
- foobsed sümptomid peaksid olema põhilised, mitte sekundaarsed pärast luulu-hallutsinatoorseid või obsessiiv-kompulsiivseid sümptomeid;
- suurenenud ärevus peaks põhjustama (ja piirduma) järgmiste olukordadega: kodust eemalolek, rahvahulk, avalikud kohad, liigub üksi;
- vältides regulaarselt hirmu tekitavaid olukordi.
Erinevalt teistest lapsepõlves alguse saanud foobiatest ilmneb esimene hirm avatud ruumi ees vanuses 20–25. Megalinnade elanikud on agorafoobia ilmingutele altid.
Hirmu põhjused
Arvukad psühholoogide uuringud on kinnitanud, et enamikul agorafoobidel on probleeme vestibulaarse aparatuuriga. Just neil inimestel on hirm eksida. Nõrk vestibulaarne aparaat võib inimesel ruumis tõrjuda ja desorienteerida. Seega mõnikord füüsiline põhjus võib olla aluseks foobia tekkele.
Hirmu avatud ruumi ees võib vallandada mõni kogetud traumaatiline olukord. Kuid enamasti ei lange kõige "raskemad" agorafoobid terrorirünnakute ohvriks. Just obsessiivsete mõtete kogemine peas viib absoluutse sulgumiseni omaenda julgeolekuterritooriumil. Häire geneetilise determinismi kohta on teooriaid.
Järgmine agorafoobia levinud põhjus on hirm häbi ees. Neurootiline aju joonistab kiiresti pilte, kus paanika tabab patsienti rahvarohkes kohas - kaubanduskeskuses, metroos, teatris. Ja siis isekerimismehhanism töötab. Mida rohkem agorafoob ette kujutab, kui halvasti kõik nüüd läheb, kui ta minestab, kui kole, kui ta oksendab, kuidas kõik vaatavad teda vastikuse ja halastusega – seda varem paanikahoog saabub.
Kaasnevate häirete hulgas võib eristada düsmorfofoobiat. Tegelikult võib see olla patoloogilise vastumeelsuse põhjuseks majast lahkuda. See on liigne kinnisidee väikese defekti (olemasoleva või kahtlustatava) suhtes, madal enesehinnang, rahulolematus oma välimusega. Seega võib agorafoobia põhineda hirmul hindamise ees.
Võttes kokku küsimuse avatud ruumide foobia tekkimise põhjuste kohta, on võimatu mitte pöörata tähelepanu kaassõltuvusele. Kõige sagedamini on "rasketel" agorafoobidel perekond: kas vanemad või abikaasa (kuna me ütleme, et naised on selle häire suhtes altid, kasutame näidetes naiselikku sugu), kes "toetavad" haigust headest kavatsustest. . Lõppude lõpuks pole raske mõista, et selleks, et agorafoobil oleks võimalus praktiliselt mitte majast lahkuda, peab keegi pakkuma talle mugavust, teenima raha ja lahendama palju probleeme. Seetõttu on teatud põhjusteks ka kaassõltuvad suhted lähedastega, mis loovad soodsad tingimused haiguse progresseerumiseks.
Foobia ilming
Agorafoobia peamine ilming on obsessiivne hirm eelseisva reisi ees rahvarohkesse kohta või otse majast väljas viibimise ajal kuni paanikahoogudeni. Reeglina jääb patsient oma seisundi suhtes kriitiliseks, kuid paanika hetkel on lühikesi perioode, mil inimene kaotab täielikult kontrolli. Kriitika olemasolu kinnitab häire neurootilist olemust. Siiski on olemas peamised somaatilised sümptomid:
- pearinglus;
- orientatsiooni kaotamine ruumis;
- minestamine;
- kardiopalmus;
- hüperventilatsioon, lämbumine;
- iiveldus;
- jäsemete treemor;
- tugev higistamine;
- kõrvad kinni, helin;
- derealiseerimine.
Et mitte kogeda sellist väljakannatamatute sümptomite kogumit, väldib agorafoob nii palju kui võimalik olukordi, kus on vaja mugavustsoonist välja tulla. Enda vabatahtlik puuri vangistamine toob kaasa veelgi suurema sõltuvuse, sotsiaalse foobia ja neuroosid.
Kliiniline psühholoog Veronika Stepanova räägib videos agorafoobia sümptomitest, selle tekkepõhjustest ja põhjustest inimesel
Mida teha, kui avastad end ootamatult foobiast
Ravi tulemusi või avatud ruumi hirmu teket on väga raske ennustada. Agorafoobia patogenees on üsna mitmekesine ja ka ravi kulg võib olla erinev. Nii või teisiti on peamiseks nõuandeks avatud kohtade hirmu diagnoosinud inimesele kohene pöördumine nõustamispsühholoogi poole.
Lisaks, sõltuvalt sümptomite avaldumise astmest, töötab ta teiega ise või suunab teid teise spetsialisti juurde: psühhoterapeudi, kliinilise psühholoogi või isegi psühhiaatri juurde. Eneseabiks saab peamiselt kasutada erinevaid rahustavaid tehnikaid, meditatsiooni, joogat, aroomiteraapiat. Kõik see on efektiivne haiguse kergete sümptomite korral.
Kuidas ravida hirmu
Agorafoobia ravi viib läbi psühhoterapeut integreeriva lähenemisviisi alusel. Sel juhul toimivad kõige paremini kõikehõlmavad meetmed. Kui patsiendil on diagnoositud F40.01, siis ravib teda arst ja teraapia peab olema nii psühholoogiline kui farmakoloogiline. Antidepressandid, rahustid, antipsühhootikumid – neid ravimeid saab kasutada soovimatute sümptomite leevendamiseks.
Lisaks ravimitele tehakse loomulikult psühhoteraapiat. Kognitiivne käitumisteraapia on foobsete häiretega töötamise aluseks. Agorafoobia puhul on väga tõhusad kokkupuute- ja implosiivsed meetodid: järkjärguline keelekümblus, "üleujutuse" tehnika ja samaaegne lõdvestus.
Lisaks kognitiiv-käitumuslikule teraapiale ravitakse foobiat edukalt hüpnoosiga. Aktiivselt kasutatakse ka kehale suunatud teraapiat, kunstiteraapiat ja tehinguanalüüsi. Viimase abil saate teha üsna sügava töö. Isiksus jaguneb Berni järgi 3 komponendiks: vanem, täiskasvanu ja laps. Nii et siin on ilmutus tõeline põhjus foobiad on võimalikud hoolikas töö sisemise lapsega. See võib olla hirm hinnangu ees, hirm eksida ja hirm üksinduse ees. Pärast alateadvuses leiduva mõistmist algab teraapia areng.
Olukord kaassõltuvate suhetega, millest me juba rääkisime, on üsna tavaline lugu, seega on pereteraapia väga soovitatav. Teraapia mõju algab ainult juhtudel, kui ema, isa või abikaasa mõistavad, et nende "pääste" käitumine tugevdab positiivselt lähedase inimese foobiat. Agorafoobi sugulased peavad mõistma, et "haige" naise või tütre abiga lahendavad nad oma sisemised probleemid. Enda vajaduse ja tähtsuse tunnet tunnetatakse teravamalt, kui on inimene, kes on sinust täielikult sõltuv.
järeldused
Agorafoobia on tõsine vaimne häire, mille puhul inimene kogeb hirmuhooge rahvarohketes kohtades, transpordis, väljakutel või, vastupidi, tühermaal ja parklates üksi olles. Põhjused võivad olla orgaanilised, endogeensed ja psühholoogilised. Ravi tehakse meditsiinilised meetodid kombinatsioonis kognitiivse käitumisteraapiaga. Samuti on maksimaalse efekti saavutamiseks soovitatav osaleda perekohtumistel psühhoterapeudiga.
ruumihirm
Kosmosehirm on üks levinumaid hirme. See sisaldab 5 tüüpi hirmu. Hirm avatud ruumi ees, hirm suletud ruumi ees ja hirm kõrguse ja sügavuse ees ning hirm pimeduse ees. Ruumihirm, üks võimsamaid hirme. Hirm on täiesti normaalne seisund, kuid obsessiivne hirm, mis avaldub suure hulga sümptomitega või väljendub ägedalt, on foobia. Kuid erinevus normi ja patoloogia vahel on üsna meelevaldne. Hirmu sümptomid: pearinglus, õhupuudus, õhupuudus, valu rinnus, südames, südame löögisageduse tõus, aeglane/kiire pulss, kõrge/madal vererõhk, iiveldus, suukuivus, suurenenud higistamine, ärevad mõtted, söögiisu vähenemine , ja jäsemete värisemine jne. Hirmul on ka teisi ilminguid. See mõjutab kõiki inimsüsteeme. Ameerika Ühendriikide (Houstoni meditsiinikooli) teadlased on viimaste uuringute käigus leidnud, et hirmu mõjul tekivad mõnel vaadeldud tudengil isegi geneetilise aparaadi häired ja suureneb onkoloogiliste haiguste tõenäosus.
Hirm näeb olukorda ette ja tekib siis, kui see tekib, ärevus tekib ka ennetamisel, see tekib ammu enne ohu tulekut. Hirmu allika tunneb tavaliselt inimene ära ja see on väga spetsiifilise iseloomuga (boss, vihane koer, eksam) ja ärevuse allikat ei tuvastata ja seda ei saa loogiliselt seletada. Ärevus paneb inimese sooritama teatud toiminguid, mis võimaldavad teil sellest seisundist kõrvale juhtida (kustutada): ärge sattuge sellesse, sööge palju / vähe, suitsetage, jooge alkoholi jne, kõik need toimingud kompenseerivad ärevust, inimene kordab seda. pidevalt ja sisse Selle tulemusena tekivad obsessiivsed seisundid. Ja nendega on raske toime tulla. Ägedad rünnakud hirmu, mis selliste foobiate puhul sageli esineb, nimetatakse paanikahoogudeks.
Ruumihirm (ruumihirmud) on seotud inimese sisemise olemusega ja neil on mitmeid tunnuseid. Need on omased kõigile inimestele, kellelegi vähemal määral, kellelegi suuremal määral. Nad peidavad end sügaval alateadvuses, sageli ei pruugi inimene neist aru saada, mistõttu on neid raske tuvastada. Tänu sellele, et ruumilised hirmud on sügaval alateadvuses ja neil pole mittespetsiifilist sisu, ei saa neid täielikult välja ravida.
Kõik elusolendid on 2 instinkti mõju all. Üks neist on suunatud olemasoleva korra säilitamisele, teine, vastupidi, muutub. Kui me kardaksime kõike uut, ei saaks me meisterdada uusi ruume, territooriume, vahetada elukohti. Ja kui me kõik uut kardaksime, oleksime täiendavas ohus. Seetõttu kardavad mõned elu stabiilsust ja mõned, vastupidi, selle muutlikkust. Loomulikult võib igal eluperioodil valitseda erinev tendents, kuid tavaliselt ilmneb selge seos iseloomu, harjumuste ja kalduvuse vahel. Kui inimeses domineerib avastamiskalduvus, uue poole püüdlemine, siis hirmutab teda selle puudumine või piiratus, vabadus on tema jaoks peamine. eluline väärtus. Ja sellisel inimesel võib tekkida klaustrofoobia. Kui ta püüdleb korra poole, võib ta kogeda hirmu uue ees ja vajadust minna elamiskõlblikust ruumist kaugemale. Hirm pimeduse ees tuleneb meie piiratud nägemisest pimedas ja hirmust, et keegi on seal.
Klaustrofoobia
Klaustrofoobia – hirm suletud ruumide, kinniste ruumide, eriti liftide, autode, telkide, järjekordade, metroovagunite ja üldiselt kitsaste ruumide ees, võib avalduda ka inimestes, kes on rahvamassis. See mõjutab ka neid, kes on sattunud maavärinasse, lendavad lennukiga ja koobastajad. Sageli ilmneb tugev ehmatus, mis on seotud suletud kitsastesse ruumidesse sattumisega, kui foobiku arvates oli oht elule. Näiteks jäi ta lifti kinni või nägi lähedal lennukit alla kukkumas ja see foobia tekkis. Paanikahood väljendudes kasutatakse tavaliselt raviks antidepressante.
Statistika kohaselt on klaustrofoobiat täheldatud umbes 7% Maa elanikest. Seda tüüpi hirmu all kannatajad kogevad äärmist stressi, kui kitsastes või kinnistes ruumides ei suuda mõned isegi selle ruumi ust sulgeda, kus nad viibivad. jne. See hirm on äkiline, tekib rünnakutena, tavaliselt ei põhine reaalsel ohul, vaid sellega kaasneb pearinglus, südamepekslemine, värisemine, suukuivus, suurenenud higistamine ja muud hirmu ilmingud. Nendest sümptomitest ülesaamiseks võtavad inimesed rahusteid ja beetablokaatoreid. Kuid ravimid suudavad hirmu märke ainult ajutiselt maha suruda ja loomulikult ei lahenda need probleemi. Mida rohkem aega foobia avaldub ja mida kaugemale see on läinud, seda keerulisem on olukorda parandada. Kuidas rohkem inimesi varjab end oma probleemi eest, seda tõsisemaks muutub foobia. Inimesed reageerivad tavaliselt hirmu tekitavate kohtade vältimisega ning selle tulemusena suurendab selline käitumine hirmu veelgi. Hirm algab ootamatult ja inimene ei suuda seda vaevu kontrollida, mistõttu tekib paanika ja paanika tekitab hirmu enda ees. See hirm on seotud akvafoobiaga, hirmuga vee ees. See tuleneb sageli ka töötlemata kogemustest: nad nägid lähedalt, kuidas keegi uppus või uppunud mees või inimene ise uppus.
Agorafoobia
Agorafoobia on klaustrofoobia tagurpidi, avatud ruumi hirm, - algne tähendus on hirm turgude, väljakute ees. Hirm avatud ruumi ees: väljad, väljakud, lahtised uksed, võivad tekkida hirm rahvahulga ees. Agorafoobia hirm, mida kogetakse saatjata suurtelt väljakutelt või mahajäetud tänavatelt möödumisel. Hirm on tavaliselt keskendunud järgmistes olukordades: ühistransport, rahvahulk üldiselt ja eriti (rahvarohked kohad, nt miitingud, toidu- ja rõivaturud, poed, restoranid); avatud alad (põld, park); kohad, millest ei saa kiiresti lahkuda ilma teiste tähelepanu äratamata (juuksuri tool, kesksed kohad kinos). Ja ka viibimine, kolimine, kodust eemal olemine, üksi reisimine.
Agorafoobia all kannatavad inimesed võivad elada üsna pikka aega (kuni aastakümneid) kodust lahkumata, kuid nad võivad ka töötada ja isegi suhelda teiste inimestega, kui nad on enda jaoks turvalises tsoonis. turvatsoon- mõiste, mis võib hõlmata mitte ainult konkreetset kohta, vaid ka väiteid, näiteks ei saa inimene teiste inimeste pilguga silmitsi seista. Sageli kaasneb ksenofoobia hirm võõraste ees. IN viimastel aegadel sagenenud on juhtumid, mil inimesed seavad end oma korteris või toas vabatahtlikult isolatsiooni. Nad ei tööta aastaid ja isegi aastakümneid ega lahku isegi kodust ning sõltuvad oma sugulastest. Jaapanis nimetatakse seda hikikomoriks (sõna-sõnalt "eralduma, eemalduma, kõrvaldama", "vangistama, vangistama") - seda sõna kasutatakse peamiselt noorukite ja noorte sotsiaalse kohanemise erilise häire tähistamiseks, mis seisneb igasuguste kontaktide täielik vältimine ühiskonnaga. See nähtus on just seal saanud erilise leviku. Jaapani psühholoog Takeo Doi selgitab seda nähtust järgmiselt ainulaadne nähtus Jaapani kultuur. Amae on nimisõna, mis tuleneb intransitiivsest tegusõnast amaeru. Doi tõlgib seda kui "sõltuma teise inimese soosingust (hea tahtest, meelelaadist) ja seda kuritarvitama." See nähtus on muutunud sagedamaks teistes USA riikides, mida nimetatakse keldrielanikeks, Euroopas ja Ühendkuningriigis NEET. Sel juhul on sotsiaalfoobia sageli segunenud agorafoobiaga – hirm inimeste, ühiskonna ees.
Akrofoobia
Akrofoobia on hirm kõrguse ees. Erinevalt teistest kosmosehirmudest on akrofoobia loomulik hirm. Ja hirm on kaitsev. loomulik mehhanism, see hirm valvab meie elusid. Paljud kogevad hirmu, kui nad jõuavad kuristiku servale või sõidavad köisraudteega, ronivad mäkke või vaatavad 15 korruse kõrguselt alla, isegi mõistes, et tegelikku ohtu pole. Probleem tekib siis, kui loomulik terve instinkt omandab ebaterve hirmu, s.t. tekib isegi siis, kui sellele lihtsalt mõelda. Mõnikord antakse see lastele kasvatamise tulemusena vanematelt. Ja sümptomid on väga tugevad.
Battofoobia
Hirm sügavuse ees, mis avaldub lapsepõlves või noorukieas. Tavaliselt ilmneb battofoobia pärast ebaõnnestunud ujumiskatseid või täiskasvanud õpetavad lapsi kiiresti ujuma. See ei ole hirm vee ees üldiselt (hüdrofoobia, akvafoobia), nimelt sügavuste, sügavate veekogude ees. Loomulikult seotud hirmuga uppuda selles sügavuses. Mõnikord reedeti vanematelt lastele, hariduse tulemusena. Hirm sügavuse ees, normaalne nähtus, foobia, kui see hirm sind kummitab ja sa ei saa sellest lahti. Sellest saavad üle spetsiaalsed mängud, mida lastega viivad läbi psühholoogid.
Pimedusekartus
Pimedusekartus, üks ruumihirmu liike, erineb selle poolest, et me ei karda pimedust ennast, vaid seda, mis meid selles pimeduses ees ootab. Seda seostatakse millegi halva ootusega ja pimedas nägemise piiratusega, mistõttu me kardame, meil on pimedas raske end kaitsta, lisaks tunneme end ühiskonnast eraldatuna. Pimedusehirmu ei leia mitte ainult lapsed, vaid ka täiskasvanud.
Hirm ruumi, selles viibimise ja liikumise ees
Sellesse rühma kuulub neli kindlustusliiki:
- klaustrofoobia (hirm olla suletud ruumis);
- agorafoobia (hirm liikuda ja viibida avatud ruumis);
- akrofoobia või hüpsofoobia (hirm olla kõrguses);
- amaksofoobia (hirm olla ühistranspordis).
Kosmosega seotud obsessiivsed hirmud on üks levinumaid foobiaid. Ruumihirm, olles ületanud normi ja patoloogia vahelise kriitilise tingimusliku piiri, avaldub ärevus-foobse häire kujul.
See hirm on täiesti mõttetu, häire all kannatavale inimesele ei saa seda kontrollida ja aru saada. Obsessiivne, intensiivne ärevus intensiivistub aja jooksul, võttes üle kõik patsiendi mõtted ja teod. Selle hirmuga inimene on sunnitud kasutama vältimiskäitumist, mis toob kaasa sotsiaalsete kontaktide arvu vähenemise, "mugavustsooni" piiramise, täieliku või osalise ühiskonnast eraldatuse, võimetuse täita ametikohustusi ja jätab patsiendi ilma peaaegu kõik elu rõõmud. Haiguse raske vormiga inimene ei suuda sageli iseseisvalt varustada end eluks esmatähtsate asjadega (toit, ravimid jne).
Ruumihirmul on väljendunud füüsilised (somaatilised), psühholoogilised, kognitiivsed ja käitumuslikud ilmingud. Üsna sageli on häired kombineeritud piinavate paanikahoogudega. Hirmu füüsilised sümptomid mõjutavad kõiki inimorganeid, käivitades mehhanismi tõsiste haiguste tekkeks somaatilised haigused. Ameerika teadlased (Houstoni meditsiinikool) leidsid oma uuringutes, et pikaajaline ärevus põhjustab häireid geneetilises aparaadis.
Vene psühhiaatrite hinnangul on ruumihirm omane 80%-le inimestest, kuigi mõnel väljendub see vähemal, teistel suuremal määral. Sellel on konkreetne sisu, kuid see on peidus sügaval alateadvuses, mistõttu inimene seda sageli ei teadvusta. Paljudel juhtudel on väga raske isoleerida patsientidel seda hirmu kui häire algpõhjust.
Obsessiivne hirm ruumi ees, selle mis tahes avaldumisastmes, on sageli sümptom, mis viitab teise, tõsisema vaimuhaiguse olemasolule. See hirm võib olla diagnostiline marker järgmiste vaimsete häirete kontekstis:
- Piirseisund: mitmesugused neuroosid "eksisteerivad" sageli ruumihirmuga.
- Piirjoon: Ärevushäiretega kaasneb tugev foobiline hirm.
- Piiriseisund: depressiooni täheldatakse raskete, pikaajaliste ärevusseisundite korral.
- Kesknärvisüsteemi ja aju toksilised kahjustused, mis tulenevad alkoholi kuritarvitamisest, narkootiliste, toksiliste ja muude psühhoaktiivsete ainete tarvitamisest.
- Orgaanilised ajukahjustused: trauma, nakkus- ja põletikuliste haiguste, neoplasmide tagajärg.
- Endogeensed vaimuhaigused, mis on tekkinud rikkumise tagajärjel metaboolsed protsessid ajus.
- Ägedad psühhopatoloogilised seisundid - psühhoosid.
Kosmosega seotud hirmude ravi on üsna pikk ja keeruline protsess, kus kasutatakse erinevate rühmade farmakoloogilisi preparaate ja psühhoteraapia võtteid. Haiguse raske vormi korral on vaja ravi läbi viia haiglas kogenud psühhiaatrite järelevalve all.
TELLI RÜHMA VKontakte pühendatud ärevushäired: foobiad, hirmud, obsessiivsed mõtted, VSD, neuroos.
Plushkini sündroom: patoloogilise kogunemise põhjused ja tunnused
Omaette obsessiivse käitumise vorm on asjade patoloogiline kogumine. Plushkini sündroomi põhjused, tunnused ja ravimeetodid.
Ornitofoobia – hirm lindude ees
Ornitofoobia on obsessiivne hirm mitte ainult loomastiku, vaid ka nende sulgede ja isegi häälte ees. Arvestades asjaolu, et linnud on meie maailma lahutamatu osa, ei saa sellise vaevuse all kannatajaid kadestada. Inimesed, kellel on diagnoositud ornitofoobia, tunnevad end juba ebamugavalt lindude olemasolust nende vaateväljas. Vaesed vennad väldivad parke ja […].
Püromaania: süütamise patoloogilise kire põhjused, ilmingud, ravi
Üks patoloogiliste sündroomide tüüpe on püromaania. Ebanormaalse süütamiskire arengu põhjuste, tunnuste ja ravimeetodite kohta.
Kuidas nimetatakse hirmu suurte ruumide ees? Kuidas nimetatakse hirmu suurte ruumide ees?
Kes iganes mõtles välja sõna agorafoobia, on idioot. Asju tuleks nimetada nende oma sõnadega. inimesi mitte eksitada.
Vene keel on kerge ja primitiivne ning milleks püüda seda nii kummaliste ja rumalate sõnadega keerulisemaks ajada.
autofoobia, monofoobia – hirm üksi jäämise ees;
agorafoobia – hirm avatud ruumi ees (vananenud, tänapäeval kasutatakse diagnoosina);
allodoksofoobia - hirm teiste inimeste arvamuste ees;
athazagorafoobia – hirm unustada või unustatud olla;
autofoobia: 1) hirm üksinduse ees (näiteks hirm üksi toas olla), 2) hirm oma isekuse ees;
afenfosmofoobia - hirm teiste inimeste puudutuste ees;
bromhüdrofoobia (autodisomofoobia, bromidrosüfoobia) - hirm oma lõhna ees, higistamine;
vomitofoobia – hirm vales kohas oksendamise ees;
haptofoobia – hirm teiste puudutamise ees;
hafefoobia - hirm juhuslike puudutuste ees;
hemofoobia - hirm vere nägemise ees, see tähendab, et kui inimene näeb verd, võib ta kas minestada või karjuma hakata;
gerontofoobia – hirm eakatega suhtlemise ees; hirm vananemise ees;
gipengiofoobia - hirm vastutuse ees;
hüpomonsterquipedalofoobia - hirm pikkade sõnade ees;
klaustrofoobia - hirm suletud ruumi ees;
demofoobia – hirm rahvahulga, suurte rahvahulkade ees;
didaskaleinofoobia – hirm kooli ees;
doksofoobia – hirm kiituse ees;
isolofoobia – hirm elus üksi jääda;
iofoobia - hirm juhusliku mürgituse ees;
iremofoobia – hirm vaikuse ees;
kairofoobia – hirm uute olukordade, võõraste kohtade ees;
kenofoobia – agorafoobiale lähedane mõiste – hirm suurte täitmata ruumide ees, näiteks tühja väljaku ees;
klaustrofoobia - hirm suletud ruumi ees;
kleptofoobia - hirm varaste ees, sageli vanemas eas, koos obsessiivsete ideedega röövimisest;
kontrafoobia - hirmu tekitava olukorra obsessiivne provotseerimine, näiteks kõrgusekartus kombineeritakse sooviga saada piloodiks, stjuardessiks jne;
ksenofoobia – hirm välismaalaste, võõraste ees;
logofoobia – hirm sõnade rääkimise õppimise ees;
monofoobia: 1) hirm üksinduse ees, hirm olla tõrjutud ja mittearmastatud; 2) foobia, mis ei ole kombineeritud teiste foobiatega;
oklofoobia (ka demofoobia) – hirm rahvahulkade, rahvarohkete kohtade ees;
pedofoobia – 1) hirm laste ees; 2) hirm lapse sündimise ees perre; 3) hirm nukkude ees, kes näevad välja nagu beebid;
peladofoobia - hirm kiilaspäisuse ees;
peniafoobia – hirm kerjuseks saada;
pettofoobia – hirm, et võõraste inimeste juuresolekul ei teki soolegaase kinni (hirm avalikult peeretada);
rabdofoobia – hirm karistuse ees;
skopofoobia (ka skoptofoobia) - hirm näida naeruväärsena, endale tähelepanu tõmmata;
sotsiaalfoobia – hirm ühiskonna või inimeste ees üldiselt;
tahhofoobia - hirm kiiruse ees;
termofoobia - hirm kuumuse, köetavate ruumide ees;
topofoobia – hirm üksi toas viibimise ees, hirm, et tulekahju, maavärina või mõne muu looduskatastroofi eest ei ole võimalik põgeneda;
tremofoobia - hirm värisemise ees;
trüpanofoobia - hirm süstimise ees;
uranofoobia – hirm taevasse vaadata;
urofoobia - hirm urineerimistungi ees selle rakendamise võimatuse tingimustes (hirm ennast kirjeldada);
hüpengiofoobia - hirm vastutuse ees;
emetofoobia - hirm oksendamise ees;
eosofoobia - hirm päeva (kellaaja) alguse ees;
enissafoobia – hirm kriitika ees;
erütrofoobia – 1) hirm õhetuse ees; 2) neurootiline hirm, mis tekib punaseks värvitud esemeid vaadates.
Hirm avatud ruumide ees: sümptomid ja ravi
Mis see on
Agorafoobia on foobia, millel on nii palju väga erinevaid ilminguid, et vaatamata nimele, mis tõlkes tähendab "väljakute kartust", on kõige õigem nimetada seda "hirm kodust lahkuda".
Paraku oma kodus - ainsas kohas, kus agorafoob võib end vähemalt mõnevõrra turvaliselt tunda, ei tunne ta end mõnikord ka täielikult kaitstuna. Paanika võib tekitada temas telekat, kus näidatakse suuri rahvahulki, mõtteid, et ta peab näiteks naabrite tiheda (ja agorafoobi jaoks alati ka kriitiliselt hukkamõistva) tähelepanu all õue vaipa välja lööma, avatuse hirm. uksed võivad isegi ilmuda. Ja mõnikord võivad isegi valjud hääled akna taga tekitada sellise paanikaseisundi.
Nagu me juba ütlesime, võib agorafoobia avalduda väga erineval viisil. See võib olla:
- hirm suurte lagendike ees - parklad, tühermaad, platsid, hoovid uutel hoonetel;
- hirm tühjade tänavate, pargialleede ees;
- mõnda agorafoobi hirmutab rahvahulk;
- mõned ei suuda linnast lahkuda, tundmata kõrghoonete kaitset – nende loodusmaastikku Igapäevane elu.
Kuid igal agorafoobia aluseks oleval hirmul on alati samad põhjused – agorafoob kardab silmapiiril olla, sest ta usub, et sellest tunnist saab kõrvalise tähelepanu objekt, teades ette, et tema negatiivne hinnang on selle tagajärg. Enamik neist, kes näitavad hirmu suurte lagendike ees, on enda suhtes paanikas häbelik, arvestades oma välimust, kõneviisi, liikumist, riietust või soengut, mis väärivad igasugust kriitikat, mõnitamist ja umbusaldust. Ja sellepärast, et mitte järjekordselt demonstreerida mõningaid oma puudusi või puudusi, teevad nad kõik selleks, et võimalikult harva kodust lahkuda või võimalikult palju piirata oma kontakte teiste inimestega. Kui te ravi ei alusta, süveneb agorafoobia, mis häirib normaalset elu.
Kuidas hääldatud agorafoobid käituvad
Et mõista, mis on agorafoobia, mõelge, kuidas klassikaline agorafoob käitub. Ta teeb kõik selleks, et oma haigust võimalikult hästi varjata. Erinevalt paljudest teistest foobiatest diagnoosib selle kandja suurepäraselt avatud ruumi hirmu. Kuid see, kes selle all kannatab, ei saa aru, et hirmud takistavad tal elada. Nii püüavad agorafoobid minimeerida majast lahkumise tõenäosust, mille jaoks nad loovad tohutuid toiduvarusid, pesuvahendeid, tualettpaberit ja muid asju. Isegi kommunaalmakseid üritatakse teha interneti kaudu.
Samuti valmistuvad peaaegu kõik, keda iseloomustab hirm suurte lagendike ees, usinalt igasuguseks korterist väljumiseks. See juhtub isegi siis, kui nad peavad prügi sissepääsu juures seisvatesse mahutitesse välja viima – neil võib kuluda mitu tundi riiete valimisele, pesemisele, meigile. Peaaegu kõik agorafoobid tunnevad end tuttavate inimeste saatel suhteliselt turvaliselt ja püüavad seetõttu alati saada saatja, kes väidetavalt seltskonda kaasa võetakse. Ja kuni ravi alguseni muudab agorafoobia patsiendi elu üha keerulisemaks.
Agorafoobia sümptomid
Suure lagendiku hirmu sümptomiteks ei ole aga ülalkirjeldatud käitumine, vaid see, mida inimene rünnaku ajal kogeb. Nimelt:
- hingamisrütmi häired - sageduse muutus, lämbumine, hüperventilatsioon;
- pearinglus ja desorientatsioon;
- kõhulahtisuse ja iivelduse hood;
- tugev värisemine ja kohin kõrvades;
- tugev higistamine, millega kaasneb kuumustunne, naha punetus;
- neelamisprobleem
- hüppeline rõhk ja südamelöökide kiirenemine;
- reaalsusest eraldatuse tunne, kui agorafoobile tundub, et ta kas lendab mingisse kuristikku või on kindel, et hetkel teeb ta üleminekut mingisse paralleelreaalsusesse, mis teda nii hirmutab.
Tuleb märkida, et kui teil on ülaltoodud agorafoobia sümptomid, ei pruugi te neid kõiki leida. Kuid just nende põhjal saab kindlaks teha, et teil on klassikaline agorafoobia (hirm suurte lagedate ruumide ees). Tasub teada, et enne mis tahes diagnoosi panemist tuleb meeles pidada, et nii või teisiti on avatud ruumi hirm omane peaaegu kõigile inimestele. Lõppude lõpuks on just tema (kergel kujul) signaal kiireks muutuseks käitumises, kuna teie alateadvus usub, et olete ebastandardses olukorras või ohtlik koht. Ja see nõuab teilt erilist hoolt ja ettevaatust. Aga kui teil on tõesti hirm suurte lagedate ruumide ees, pidage meeles, et kui te ravi ei alusta, siis agorafoobia ainult edeneb.
Parim ravi agorafoobia vastu
Kuidas vabaneda agorafoobiast? Tänapäeval arvatakse, et agorafoobia ravi on kõige parem teha mitte üksi, vaid neurolingvistilise programmeerimise abil, mille tõttu kogu agorafoobi sisemine tähelepanu kandub tema puudustelt tema voorustele. Selline enesehinnangumustrite muutumine ja konsolideerumine võimaldab agorafoobiaga patsientidel vabaneda oma hirmu põhjusest, sest nüüd hakkavad nad mõtlema mitte halbadele asjadele, mida inimesed neid vaadates näevad, vaid heale, mida nad saavad. demonstreerida end maailmale näidates.
Samuti märgime, et hirm suurte avatud ruumide ees on üks neist foobiatest, mille ravi ei lähe ilma lähedaste abita. Just nemad peaksid taganema agorafoobiga kõigis ravietappides, kui ta majast lahkub, hinnates pidevalt tema tegevust. Kuid pidage meeles, et selline abi on tõhus ainult siis, kui antud hinnangud on positiivsed ja siirad. Lõppude lõpuks, nagu kõik erinevate foobiate kandjad, tunnevad agorafoobid peenelt valet.
Aga mitmesugused farmakoloogilised preparaadidägeda hirmu korral avatud ruumide ees on parem neid mitte kuritarvitada ja veelgi enam mitte ise ravida. Lõppude lõpuks võib selle haiguse kandjatel väga kergesti tekkida sõltuvus mis tahes psühhotroopsetest ainetest.
Foobiate nimekiri
Kõige tavalisemate foobiate loetelu:
1. selahofoobia – hirm haide ees
2. nosofoobia – hirm haiguste ees
3. algofoobia – hirm valu ees
4. iatrofoobia – hirm arstide ees
5. akrofoobia – kõrgusekartus
6. glossofoobia – hirm avalikult esineda
7. brontofoobia – hirm äikese ees
8. ripofoobia – hirm mustuse ees
9. klaustrofoobia – hirm suletud ruumide ees
10. eisoptrofoobia – hirm peegli ees
11. ofidiofoobia – hirm madude ees
12. Dentofoobia – hirm hambaarstide ees
13. felinofoobia – hirm kasside ees
14. hematofoobia – hirm vere ees
15. rodentofoobia – hirm rottide ees
16. vespertiliofoobia – hirm nahkhiirte ees
17. ranidafoobia – hirm konnade ees
18. spermofoobia – hirm mikroobide ees
19. keraunofoobia – hirm välgu ees
20. gefürofoobia – hirm sildade ees
21. monitorofoobia – hirm vaatluse ees
22. entomofoobia – hirm putukate ees
23. katagelofoobia – hirm naeruvääristamise ees
24. sotsiaalfoobia – hirm ebamugava käitumise ees
25. atichifoobia – hirm ebaõnnestumise ees
26. sotsiaalfoobia – hirm ühiskonna ees
27. agorafoobia – hirm avalike kohtade ees
28. hoplofoobia – hirm tulirelvade ees
29. pürofoobia – hirm tule ees
30. eremofoobia – hirm üksinduse ees
31. eihmofoobia – teravad esemed
32. reektofoobia – hirm tagasilükkamise ees
33. arahnofoobia – hirm ämblike ees
34. skelerofoobia – hirm halbade inimeste ees
35. aerofoobia – hirm lendamise ees
36. polisifoobia – hirm politsei ees
37. kartsinomatofoobia – hirm vähi ees
38. emetofoobia – hirm oksendamise ees
39. herpetofoobia – hirm roomajate ees
40. tanatofoobia – surmahirm
41. kaninofoobia – hirm koerte ees
42. aetemofoobia – hirm vananemise ees
43. ahluofoobia – hirm pimeduse ees
44. terrofoobia – hirm terrorismi ees
45. oklofoobia – hirm rahvahulga ees
46. nekrofoobia - hirm laipade ees
47. pnigofoobia – hirm lämbumise ees
48. trüpanofoobia – hirm süstide ees
49. akvafoobia – hirm uppumise ees
50. düsmorfofoobia – hirm füüsiliste defektide ees
Foobiate täielik loetelu:
CAD-FOOBIA – hirm südame isheemiatõve ees
CDLD-FOOBIA – hirm söetolmu ees
CFS-FOOBIA – hirm kroonilise väsimussündroomi ees
KOK-FOOBIA – hirm kroonilise obstruktiivse kopsuhaiguse ees
CTS-FOOBIA – hirm karpaalkanali sündroomi ees
IBS-FOOBIA – hirm ärritunud soole sündroomi ees
MVP-FOOBIA – hirm mitraalklapi prolapsi ees
OKH-FOOBIA – hirm obsessiiv-kompulsiivse häire ees
PLS-FOOBIA – hirm fantoomjäseme sündroomi ees
PND-FOOBIA – hirm sünnitusjärgse depressiooni ees
PTSD-FOOBIA – hirm posttraumaatilise stressihäire ees
KURVAFOOBIA – hirm hooajalise afektihäire ees
SIDS-FOOBIA – hirm imikute äkksurma sündroomi ees
TMJ-FOOBIA – hirm temporomandibulaarse liigese häire ees
UFO-FOOBIA – hirm UFO-de ees
X-FOOBIA – hirm X-tähe ees
ABANNUMOFOOBIA – hirm hüljatuse ees
ABLUTOFOOBIA – hirm pesemise ees
ABORTIVOOFOOBIA – hirm abordi ees
AVIDSOFOOBIA – hirm saada linnuks
AVIAFOOBIA – hirm lendamise ees (õhusõidukites)
AURORAFOOBIA – hirm aurora borealis'e ees
AUSTRALOFOOBIA – hirm Austraalia ees (kõik austraallased)
AUTOKINETOFOOBIA – hirm autode ees
AGIOFOOBIA – hirm pühade asjade ees
AGNOSOFOOBIA – hirm tundmatu ees
AGONOFOOBIA – hirm vägistamise ees (kujuteldav)
AGORAFOOBIA – hirm avalike kohtade ees
AGRAFOOBIA – hirm vägivalla ees
AGREKSOFOOBIA – hirm armastuse ees (armatsemine)
AGRISOOFOOBIA – hirm metsloomade ees
ADDICEROFOOBIA – hirm halva harjumuse ees
ASIAFOOBIA – hirm Aasia ees (kõik Aasia)
AIBOPHOOBIA – hirm palindroomi ees
EIHMOFOOBIA – hirm teravate esemete ees
AKAROFOOBIA – hirm puukide ees
AKVAFOOBIA – hirm uppumise ees
AKULTURAFOOBIA – hirm assimilatsiooni ees
AKLIOFOOBIA – hirm kurtuse ees
ACONSCIOUSIOUSIOFOOBIA – hirm teadvusetuse ees
AKROTOMOFOOBIA – hirm amputeeritu ees
Akrofoobia – hirm kõrguse ees
AKUSAPUNGEREFOOBIA – hirm nõelravi ees
AKUSTIKOFOOBIA – hirm helide ees
ALEKTOROFOOBIA – hirm kukkede ees
ALKEFOOBIA – hirm hirve ees
ALLIUMOFOOBIA – hirm küüslaugu ees
ALLODOKSOFOOBIA – hirm vastupidise arvamuse ees
ALBUMINUROFOOBIA – hirm neeruhaiguste ees
ALGOFOOBIA – hirm valu ees (oma)
Altokaltsifoobia – hirm kingade ees
AMAXOFOOBIA – hirm vankri ees
AMARUFOOBIA – hirm kibeduse ees
AMATOFOOBIA – hirm tolmu ees
AMAUROFOOBIA – hirm pimeduse ees
AMBULAFOOBIA – hirm keha liikumise ees
AMERIFOOBIA – hirm Ameerika ees (kõik Ameerika)
Amükofoobia – hirm kriimustada
AMNESIOFOOBIA – hirm amneesia ees
ANABLEPOFOOBIA – hirm üles vaadata
ANASTEEMOFOOBIA – hirm kõrguse erinevuse ees
ANGINOFOOBIA – hirm kitsuse ees
ANGLOFOOBIA – hirm Inglismaa ees (kõik inglise keel)
ANGROFOOBIA – hirm viha ees (hirm olla ise vihane)
ANDROGÜNOFOOBIA – hirm oma soo varjamise ees
ANDROMÜMETOFOOBIA – hirm naiste ees, kes jäljendavad mehi
ANDROTIKOLOBOMASSOFOOBIA – hirm kõrvade ees (meestel)
ANDROFOOBIA – hirm meeste ees
ANEKOFOOBIA – hirm kodutuse ees
ANEMOFOOBIA – hirm tuule ees
ANIMATOFOOBIA – hirm koomiksitegelaste ees
Ankülofoobia – hirm jäikade liigeste ees
ANTIKOFOOBIA – hirm antiigi ees
ANTLOFOOBIA – hirm üleujutuste ees
ANTOFOOBIA – hirm lillede ees
Antropofoobia – hirm inimeste ees
ANUPTAFOOBIA – hirm olla vallaline
Apeirofoobia – hirm lõpmatuse ees
APOKALÜPSOFOOBIA – hirm apokalüpsise (maailmalõpu) ees
APOTEMNOFOOBIA – hirm amputatsiooni ees
APPROBAREFOOBIA – hirm heakskiidu ees
ARAHIBUTYROFOOBIA – hirm maapähklivõi ees
Arahnofoobia – hirm ämblike ees
ARGENTOFOOBIA – hirm hõbeda ees
ARIPOFOOBIA – hirm puhtuse ees
ARKANOFOOBIA – hirm maagia ees
ARKTOFOOBIA – hirm kaisukarude ees
ARKUSOFOOBIA – hirm võlvide ees
ARSONOFOOBIA – hirm süütamise ees
ASÜMMETRIOFOOBIA – hirm asümmeetria ees
ASTENOFOOBIA – hirm nõrkuse ees
ASTRAFOOBIA – hirm tähistaeva ees
ASTROLOGIOFOOBIA – hirm astroloogia ees
ASFIKSIOFOOBIA – hirm eneselämbumise ees
ASKENDAROFOOBIA – hirm ronimise ees
ATAZAGORAFOOBIA – hirm olla (teiste poolt) unustatud
ATAKSIAFOOBIA – hirm ataksia ees
ATAKSIOFOOBIA – hirm korratuse ees
ATANFOOBIA – hirm kaera ees
ATELOFOOBIA – hirm ebatäiuslikkuse ees
ATEFOOBIA – hirm hävingu ees
ATICHIFOOBIA - hirm lüüasaamise (ebaõnnestumise) ees
ATOMOSOFOOBIA – hirm aatomienergia ja tuumasõja ees
AUTOSASSINOFOOBIA – hirm tappa (oma enda)
AUTODISOMOFOOBIA – hirm kehalõhna ees (oma enda)
AUTORITOFOOBIA – hirm autoriteetide ees
AULOFOOBIA – hirm puhkpillide ees
AUTOMISOFOOBIA - hirm määrdunud keha (oma enda) ees
AURANGEFOOBIA – hirm oranži värvi ees
AUROFOOBIA – hirm kulla ees
autismofoobia – hirm autismi ees
AUTOGONISTOFOOBIA – hirm kaamera ees olla
AUTOFOOBIA – hirm üksi jäämise ees
AFRONEMOFOOBIA – hirm mõtlemise ees (irratsionaalne)
AFROFOOBIA – hirm Aafrika ees (kõik Aafrika)
AHLUOFOOBIA – hirm pimeduse ees
ACEROFOOBIA – hirm happe ees
ACIDUSRIGAREFOOBIA – hirm happevihmade ees
AEROAKROFOOBIA – hirm kõrgete lagendike ees
AERONAUSIFOOBIA – hirm õhuhaiguse ees
AEROPOLLUEREFOOBIA – hirm õhusaaste ees
AEROFOOBIA – hirm õhu ees
AEROEMFISEMOFOOBIA – hirm dekompressioonihaiguse ees
AESOFOOBIA – hirm vase ees
AETATEMOFOOBIA – hirm vananemise ees
BAKTERIOFOOBIA – hirm bakterite ees
BALLISTOFOOBIA – hirm kuulide ees
BANANOFOOBIA – hirm banaani ees
BARBAFOOBIA – hirm juuksurisalongi ees
BARLIFOBIA – hirm odra ees
BAROFOOBIA – hirm gravitatsiooni ees
BASIOFOOBIA – hirm kõndimise ees
BATHISIDERODROMOFOOBIA – hirm metroo ees
VANNOFOOBIA – hirm lävendite ees
BATOFOOBIA – hirm kõrgete hoonete ees
BATOFOOBIA – hirm sügavuse ees
BATRACHOPHOOBIA – hirm kahepaiksete ees
BATTUEREFOOBIA – hirm end peksa anda
BATSILOFOOBIA – hirm batsillide ees
BELLUMAFOOBIA – hirm sõja ees
BELLUSAFOOBIA – hirm ilusalongide ees
BELONOFOOBIA – hirm nõelte ees
BIASTOFOOBIA – hirm seksuaalvägivalla ees
BIBLIOFOOBIA – hirm raamatute ees
BINIFOOBIA – hirm kaksikute ees
BLATTAFOOBIA – hirm prussakate ees
BLENNOFOOBIA – hirm lima ees
BOVINUFOOBIA – hirm lehmade ees
BOLSHEVISMOFOOBIA – hirm bolševismi ees
BORBORIGAMYFOOBIA – hirm kõhus korisemise ees
BOTANOFOOBIA – hirm taimede ees
BOTTIAFOOBIA – hirm nuppude ees
BOEIFOOBIA – hirm poiste ees
BRECHMOFOOBIA – hirm aju ees
BROMIDROSYFOOBIA – hirm kehalõhna ees (teiste inimeste ees)
BRONTOFOOBIA – hirm äikese ees
BRUNDISIFOOBIA – hirm pronksi ees
BUGIFOOBIA – hirm pöökide ees
Budistofoobia – hirm budismi ees
BUFONOFOOBIA – hirm kärnkonna ees
BHEROFOOBIA – hirm pruuni ees
VAKSINOFOOBIA – hirm vaktsineerimise ees
VALONOFOOBIA – hirm valloonide ees (kõik valloonid)
VEGERVATOFOOBIA – hirm kaaluvahe ees
ventrilokofoobia – hirm vatsakeste ees
VERMINOFOOBIA – hirm kahjurite (loomade) ees
Vespertiliofoobia – hirm nahkhiirte ees
vestifoobia – hirm riiete ees
WICCAFOOBIA – hirm nõiduse ees
VÄGIVALTOA – hirm väärkohtlemise ees
NEITSIFOOBIA – hirm neitsi vägistamise ees
VITRIKOFOOBIA – hirm kasuisa ees
VUTEVTYNDIONOPHOOBIA – hirm pikniku ees
Habitusiofoobia – hirm harjumuste ees
HADEFOOBIA – hirm põrgu ees
GALEOFOOBIA – hirm tuhkrute ees
HALITOFOOBIA – hirm halva hingeõhu ees
HALLUCINATOFOOBIA – hirm hallutsinatsioonide ees
Halofoobia – hirm hingamise ees
GAMARTOFOOBIA – hirm vigade ees
GAMOFOOBIA – hirm abielu ees
GASTROENTERIKOFOOBIA – hirm seedetrakti haiguste ees
HAFEFOOBIA – hirm (teiste inimeste poolt) puudutamise ees
HEBOFOOBIA – hirm teismeliste ees
GEUMOFOOBIA – hirm maitse ees
HEDONOFOOBIA – hirm naudingute ees
HEKSAKOSIOHEXEKONTAGEKSAFOOBIA – hirm numbri 666 ees
HELIOFOOBIA – hirm naeru ees (oma enda)
HELIOFOOBIA – hirm päikese ees
HELLENOLOGOFOOBIA – hirm teadusterminite ees
HELMINTOFOOBIA – hirm usside ees
HEMATOFOOBIA – hirm vere ees
HEMIKRANIAFOOBIA – hirm peavalu ees
HEMOROIDOFOOBIA – hirm hemorroidide ees
GENVERRUKAFOOBIA – hirm kondüloomide ees
Geniofoobia – hirm lõua ees
GENOFOOBIA – hirm seksi ees
GENUFOOBIA – hirm põlvede ees
HEPATITOFOOBIA – hirm hepatiidi ees
GERASKOFOOBIA – hirm vanaduse ees
GERBILOFOOBIA – hirm liivahiirte ees
GERMANOPHOOBIA - hirm Saksamaa ees (kõik saksa keeles)
GERONTOFOOBIA – hirm vanurite ees
HERPESOFOOBIA – hirm herpese ees
HERPETOFOOBIA – hirm roomajate ees
HETEROFOOBIA – hirm heteroseksuaalsuse ees
GEFÜROFOOBIA – hirm sildade ees
hübristofoobia – hirm kurjategijate ees
HÜGROFOOBIA – hirm kehavedelike ees
HÜDRARGÜROFOOBIA – hirm ravimite (elavhõbeda) ees
HÜDROFOOBIA – hirm vee ees
HÜELOFOOBIA – hirm klaasi ees
hüeloepistofoobia - hirm klaaslagede ees
HÜLEFOOBIA – hirm materialismi ees
HÜLOFOOBIA – hirm metsa ees
GIMNOFOOBIA – hirm alastuse ees
GÜNEMIMETOFOOBIA – hirm meeste ees, kes jäljendavad naisi
günefoobia – hirm naiste ees
GÜNOTIKOLOBOMASSOFOOBIA – hirm kõrvade ees (naistel)
HÜPENGIOFOOBIA – hirm vastutuse ees
HÜPERTÜROIDOFOOBIA – hirm Gravesi tõve ees
HÜPERTRIHHOFOOBIA – hirm juuste väljalangemise ees
HÜPNOFOOBIA – hirm hüpnoosi ees
HÜPOGLÜKEMIOFOOBIA – hirm hüpoglükeemia ees
HYSTEREKTOMOFOOBIA – hirm hüsterektoomia ees
HÜFEFOOBIA – hirm kangaste (mitte riiete) ees
GLOBAFOOBIA – hirm globaliseerumise ees
GLOSSOFOOBIA – hirm avalikult esinemise ees
GLUTTONOFOOBIA – hirm ülesöömise ees
GNOSOFOOBIA – hirm teadaoleva ees
HODOFOOBIA – hirm reisimise ees
DUTPHOBIA – hirm Hollandi ees (kõik hollandlased)
HOMILOFOOBIA – hirm jutlustamise ees
HOMIKLOFOOBIA – hirm udu ees
HOMOFOOBIA – hirm homoseksuaalsuse ees
HOMOTSÜDEFOOBIA – hirm (teise inimese) tapmise ees
GONIFOOBIA – hirm põlvede tahapoole paindumise ees
GONOREOFOOBIA – hirm gonorröa ees
HOPLOFOOBIA – hirm tulirelvade ees
HORMEFOOBIA – hirm šoki ees
GRAVAROFOOBIA – hirm kaotuse ees
GRANOFOOBIA – hirm teravilja ees
GRAFOOBIA – hirm käsitsi kirjutatud pealdiste ees
GROSSUSOFOOBIA – hirm suurte esemete ja esemete ees
GULOFOOBIA – hirm volbri ees
DAKRÜFOOBIA – hirm pisarate ees
DAKTÜLOPUNGEROFOOBIA – hirm näpuga näitamise ees
DAKTÜLOFOOBIA – hirm sõrmede ees
Daofoobia – hirm taoismi ees
DARATAFOOBIA – hirm nisu ees
DATUSIOFOOBIA – hirm kohtingu ees
DEVORAFOOBIA – hirm elusalt ära süüa
KÕBROFOOBIA – hirm kõrbe ees
DEIPNOFOOBIA – hirm õhtusöögi ees
DEKAPITOFOOBIA – hirm pea maharaiumise ees
DEKSTROFOOBIA – hirm olla paremakäeline
DELUDEREFOOBIA – hirm pettekujutelma ees
Dementofoobia – hirm hullumeelsuse ees
DEMONOFOOBIA – hirm deemonite ees
DENDROFOOBIA – hirm puude ees
DENTOFOOBIA – hambaarstid
DEPRESSOFOOBIA – hirm depressiooni ees
DERMATOPATOFOOBIA – hirm nahahaiguste ees
DERMAFOOBIA – hirm naha ees
DESÜNKRONOOFOOBIA – hirm jet lagi ees
DEFEKALGESIOPHOOBIA – hirm soolte tühjendamise ees (valulik)
DEFEKTOFOOBIA – hirm defektide ees
DECIDOFOOBIA – hirm otsuste ees (otsuste langetamine)
DIABETOOFOOBIA – hirm diabeedi ees
DIAREOFOOBIA – hirm kõhulahtisuse ees
DIVORTIOFOOBIA – hirm lahutuse ees
DIESOMNIOFOOBIA – hirm tühjade mõtete ees
DIETOFOOBIA – hirm dieedi ees
DIKEFOOBIA – hirm õigluse ees
DÜNOFOOBIA – hirm mullivannide ees
DIPLOFOOBIA – hirm topeltnägemise ees
dipsofoobia – hirm joomise ees
DISABILIOFOOBIA – hirm lahtiriietumise ees
Düsmorfofoobia – hirm inetuse ees
düsomofoobia - hirm (teiste) kehalõhna ees
DISTÜHIFOOBIA – hirm õnnetuse ees
Düsfofoobia – hirm halbade uudiste ees
DOMATOFOOBIA – hirm kodu ees
DORAFOOBIA – hirm loomade naha ja karusnaha ees
DOKSOFOOBIA – hirm arvamuse ees
DROMOFOOBIA – hirm tänava ees
EUROFOOBIA – hirm Euroopa ees (kõik Euroopa)
EREIOFOOBIA – hirm ketserluse ees
Zelofoobia – hirm armukadeduse ees
Zemmifoobia – hirm mutirottide ees
ZOMBIFOOBIA – hirm zombide ees
Zoonekrofoobia – hirm surnud loomade ees
ZOOFOOBIA – hirm loomade (lemmikloomade) ees
IDEOFOOBIA – hirm ideede ees
HIEROFOOBIA – hirm religioossete objektide ees
IKONOFOOBIA – hirm ikoonide ees
ILLINGOFOOBIA – hirm pearingluse ees
IMPOTENTOFOOBIA – hirm impotentsuse ees
INANIREFOOBIA – hirm näljahäda ees
INVIDIAFOOBIA – hirm kadeduse ees
INDIGESTIOFOOBIA – hirm seedehäirete ees
INDIOFOOBIA – hirm India ees (kõik India)
Hindufoobia – hirm hinduismi ees
INKONTINEFOOBIA – hirm uriinipidamatuse ees
insomniafoobia - hirm unetuse ees
INSULOFOOBIA – hirm saarte ees
IMBANTOFOOBIA – hirm imikute ees
Infertiliofoobia – hirm viljatuse ees
IOFOOBIA – hirm rooste ees
IRISOFOOBIA – hirm vikerkaare ees
ISLAMOFOOBIA – hirm islami ees
ISLANDOFOOBIA – hirm Islandi ees (kõik islandlased)
ISOPTEROFOOBIA – hirm termiitide ees
hüsteerikofoobia - hirm hüsteeria ees
ITALOFOOBIA – hirm Itaalia ees (kõik itaallased)
JUDEOFOOBIA – hirm judaismi ees
Ihtüolakofoobia – hirm akvaariumi ees
Ihtüofoobia – hirm kalade ees
KADENTEMOFOOBIA – hirm hasartmängude ees
KAKOFOOBIA – hirm inetu välimuse ees
KALIANDROFOOBIA – hirm ilusate meeste ees
KALYGÜNEFOOBIA – hirm ilusate naiste ees
KANINOOFOOBIA – hirm koerte ees
KANNABIFOOBIA – hirm marihuaana ees
KAPITALOFOOBIA – hirm kapitalismi ees
SÜSIVESIKUFOOBIA – hirm süsivesikute ees
KARDIOPATOFOOBIA – hirm südamehaiguste ees
KARDIOFOOBIA – hirm südame ees
SÜDAMEKIRUGIA FOOBIA – hirm südameoperatsiooni ees
KARNOLEVAREFOOBIA – hirm sõitmise ees
karnofoobia – hirm liha ees
KARTSINOMATOFOOBIA – hirm vähi ees
Kasikarefoobia – hirm koskede ees
KASTRATOFOOBIA – hirm kastreerimise ees
KATAGELOFOOBIA – hirm naeruvääristamise ees
KATAPEDOFOOBIA – hirm hüppamise ees
KATARAKTOFOOBIA – hirm katarakti ees
KATISOFOOBIA – hirm istumise ees
KATOLIKOFOOBIA – hirm katoliikluse ees
KVADRATOFOOBIA – hirm ruutvõrrandite ees
KAVADROFOOBIA – hirm kvartali ees
KVATROFOOBIA – hirm neliku ees
KVIRITAREFOOBIA – hirm karjumise ees
CELTOPHOBIA – hirm keltide ees (kõik keldid)
KENOFOOBIA – hirm tühjuse ees
keraunofoobia - hirm välgu ees
KÜBERFOOBIA – hirm küberruumi ees
KYMOFOOBIA – hirm lainete ees
KINESOFOOBIA – hirm liikumise ees
KÜPRIDOFOOBIA – hirm prostituutide ees
KÜRIFOOBIA – hirm sugulisel teel levivate haiguste ees
KÜPFOFOOBIA – hirm kummardada
KLAUDEROFOOBIA – hirm tarade ees
klaustrofoobia - hirm suletud ruumide ees
KLEPTOFOOBIA – hirm varguse ees
KLISMOFOOBIA – hirm klistiiri ees
KLIMAKOFOOBIA – hirm trepi ees
KLIMATOFOOBIA – hirm kliima ees
klinofoobia - hirm voodite ees
KLIOFOOBIA – hirm kuulmise ees
Knidofoobia – hirm nõelamise ees
KOITOFOOBIA – hirm suguühte ees
COITUSINTERKURSOPHOOBIA – hirm seksuaalvahekorra ees
COITUSMOREFERAFOOBIA – hirm seksuaalvahekorra ees metsloomadega
KOITUSORALISIFOOBIA – hirm oraalse vahekorra ees
COIMETROFOOBIA – hirm kalmistute ees
koinonifoobia – hirm tubade ees
KOKAINOFOOBIA – hirm kokaiini ees
KOMETOFOOBIA – hirm komeetide ees
COMMITTEROFOOBIA – hirm pikaajaliste suhete ees
KOMMUNISMOFOOBIA – hirm kommunismi ees
KOMPETROFOOBIA – hirm konkurentsi ees
ARVUTOOFOOBIA – hirm arvutite ees
KONDOMOFOOBIA – hirm kondoomi ees
KONKOTALEOFOOBIA – hirm söögipulkade ees
CONTSSIUSIOFOOBIA – hirm teadvuse ees
KONTINGEREFOOBIA – hirm infektsiooni ees
KONTRAROTAFOOBIA – hirm kontrolli ees
KONTREKTOFOOBIA – hirm võrgutamise ees
KONTRFOOBIA – hirm hirmuäratavate olukordade vältimise ees
KONFRONTOFOOBIA – hirm vastasseisu ees
KOPOFOOBIA – hirm väsimuse ees
KOPROSTASOFOOBIA – hirm kõhukinnisuse ees
KOPROFOOBIA – hirm soolestiku liikumise ees
Kornuofoobia – hirm nurkade ees
KORONOFOOBIA – hirm kroonide ees
KOSMOFOOBIA – hirm kosmose ees
KULROFOOBIA – hirm klounide ees
Creatusifoobia – hirm loovuse ees
Kremnofoobia – hirm kivide ees
KRYOFOOBIA – hirm külma ees
KRISTALLOFOOBIA – hirm kristallide ees
KRITIKOFOOBIA – hirm kriitika ees
ksantofoobia – hirm kollase ees
KSENOGLOSSOFOOBIA – hirm võõrkeelte ees
KSENOKLEPTOFOOBIA – hirm võõraste varaste ees
KSENOFOOBIA – hirm välismaalaste ees
KSENOJATROFOOBIA – hirm välismaiste arstide ees
kserofoobia - hirm kuivuse ees
XILINALINOFOOBIA – hirm vati ees
ksirofoobia - hirm habemenuga
KULTUSOFOOBIA – hirm kultuste ees
KURSUSOFOOBIA – hirm needuste ees
LAVATORIFOOBIA – hirm tualettide ees
LAGOFOOBIA – hirm küülikute ees
laktafoobia – hirm rinnaga toitmise ees
laktofoobia – hirm piima ees
LARINGOKSEROFOOBIA – hirm kuivuse ees kurgus
lateksofoobia – hirm lateksi ees
Lachanofoobia – hirm köögiviljade ees
LEVISIOFOOBIA – hirm hõljuda (õhus)
LEUKOFOOBIA – hirm valge ees
LEMUROFOOBIA – hirm vampiiride ees
LENTUFOOBIA – hirm aeglase kiiruse ees
LEONTOFOOBIA – hirm lõvide ees
LEOPARDOSOFOOBIA – hirm leopardi ees
LEPROFOOBIA – hirm pidalitõve ees
LIBROFOOBIA – hirm kaalu ees (kaalumine)
LIGIROFOOBIA – hirm müra ees
LÜGOFOOBIA – hirm sünge meeleolu ees
Lükantropofoobia – hirm hundi ees
LILPSOFOOBIA – hirm tormide ees
LÜMNOFOOBIA – hirm järvede ees
LINGERIFOOBIA – hirm aluspesu ees
LINOFOOBIA – hirm stringide ees
LISSOFOOBIA – hirm hullumeelsuse ees (oma enda)
LÜSUSEISODOFOOBIA – hirm süütuse kaotamise ees
LITIKAFOBIA – hirm kohtuvaidluste ees
LOBOTOMOFOOBIA – hirm lobotoomia ees
LOGOFOOBIA – hirm sõnade ees
Lokusofoobia - hirm kohtade (konkreetsete kohtade) ees
LUNOFOOBIA – hirm kuu ees
LUTRAFOOBIA – hirm karvaga veelindude ees
MAGEIROKOFOOBIA – hirm toiduvalmistamise ees
MAEUSIOOFOOBIA – hirm raseduse ees
MAKROFOOBIA – hirm ootamise ees
MAMMAGÜMNOFOOBIA – hirm rindade ees (naistel)
MAMMANDROFOOBIA – hirm rindade ees (meestel)
MAMMAFOOBIA – hirm rindade ees
MANIAFOOBIA – hirm (teiste) hullumeelsuse ees
MARKSOFOOBIA – hirm marksismi ees
MASERFOOBIA – hirm Singapuri ees (kõik Singapuri päritolu)
Mastigofoobia – hirm saada avalikus kohas peksa
MASTIKOHUMMIFOBIA – hirm närimiskummi ees
MATEROFOOBIA – hirm ema ees
MEGABIOFOOBIA – hirm suurte loomade ees
MEGALOFOOBIA – hirm suurte objektide ja esemete ees
MEDOMALAKUFOOBIA – hirm erektsioonihäirete ees
MEDORTOFOOBIA – hirm peenise ees (erektsioon)
Melanofoobia – hirm musta ees
MELISSOFOOBIA – hirm mesilaste ees
MELKRYPTOVESTIMENTOFOOBIA – hirm musta aluspesu ees
melofoobia - hirm muusika ees
MENDIKAREFOOBIA – hirm vaeste ees
MENINGITOFOOBIA – hirm ajuhaiguste ees
MENOPAUSOFOOBIA – hirm menopausi ees
MENTALISRETARDOFOOBIA – hirm vaimse alaarengu ees
MERINTHOFOOBIA – hirm olla seotud
MERKUROFOOBIA – hirm elavhõbeda ees
METALLOFOOBIA – hirm metalli ees
METESIOFOOBIA – hirm eemalejäävate kohtade ees
METÜLOFOOBIA – hirm alkoholi ees
METROFOOBIA – hirm luule ees
MÜKOFOOBIA – hirm seente ees
MIKROBIOFOOBIA – hirm väikeloomade ees
MIKROFOOBIA – hirm väikeste esemete ja esemete ees
MINIMALOFOOBIA – hirm minimalismi ees
MÜSOFOOBIA – hirm (teiste) määrdunud keha ees
MÜTOFOOBIA – hirm müütide ees
MNEMOFOOBIA – hirm mälu ees (mälestused)
MOBILOFOOBIA – hirm autode ees (juhina)
MOLISMOFOOBIA – hirm infektsioonide ees
MONITOROFOOBIA – hirm (teiste poolt) vaatlemise ees
MORFÜDROFOOBIA – hirm märgade esemete ees
MOTOROFOOBIA - hirm autode ees (reisijana)
MOTTEFOOBIA – hirm ööliblikate ees
MUSEOFOOBIA – hirm muuseumide ees
MUSOFOOBIA – hirm hiirte ees
NAUZEAFOOBIA – hirm iivelduse ees
NAUTOFOOBIA – hirm laevade ees
NANOSOFOOBIA – hirm päkapikkude ees
narkolepsifoobia – hirm narkolepsia ees
Narratofoobia – hirm pornograafilise kirjanduse ees
NASOFOOBIA – hirm nina ees
NATALISOFOOBIA – hirm sünnipäevade ees
NATATOROFOOBIA – hirm basseinide ees
NATSIMOFOOBIA – hirm natsismi ees
NEGROFELÜNOFOOBIA – hirm mustade kasside ees
NEGROFOOBIA – hirm mustanahaliste ees
Nekrofoobia – hirm laipade ees
NEOPARMAKOFOOBIA – hirm uimastite ees (uus)
NEOFOOBIA – hirm uute asjade ees
NEFOFOOBIA – hirm pilvede ees
NIHILOFOOBIA – hirm mittemillegi ees
NIKTOHÜLOFOOBIA – hirm metsa ees öösel
NIKTOFOOBIA – hirm öö ees
Nümfofoobia – hirm teismeliste (tüdrukute) ees
NOVERKAFOOBIA – hirm kasuemade ees
NOMENATOFOOBIA – hirm nime ees
NORMOFOOBIA – hirm vastavuse ees
NORTHAMERIKANOFOOBIA – hirm Põhja-Ameerika ees (kõik Põhja-Ameerika)
NOSOKOMEFOOBIA – hirm haiglate ees
NOSOFOOBIA – hirm haiguse ees
NOSTOFOOBIA – hirm kodu ees (koju naasmise ees)
NOCENTEMOPHOOBIA – hirm veini ees
NOKEREFOBIA – hirm sekkumise ees
NUMEROFOOBIA – hirm numbrite ees
OBESOFOOBIA – hirm ülekaalulisuse ees
OBLIVIOFOOBIA – hirm olla (teiste poolt) unustatud
OBLIGATSIOONOFOOBIA – hirm kohustuste ees
OSESSIOFOOBIA – hirm olla vallatud
ovofoobia – hirm munade ees
Odontoakofoobia – hirm hambavalu ees
ODONTOFOOBIA – hirm hammaste ees
OKTOFOOBIA – hirm numbri 8 ees
Okulofoobia – hirm silmade ees
OLFAKTOFOOBA – hirm lõhnade ees (teatud)
OMBROFOOBIA – hirm vihma ees
OMMATOMALOFOOBIA – hirm kurja silma ees
OMNIBUSOFOOBIA – hirm bussi ees
ONEIROGMOFOOBIA – hirm märgade unenägude ees
Oneirofoobia – hirm unenägude ees
ONÜHHOFOOBIA – hirm küünte ees
ONOMATOFOOBIA – hirm nimepidi kutsumise ees
OPIOFOOBIA – hirm ravimite (retsepti) ees
OPTAREFOOBIA – hirm šoppamise ees
OPTOFOOBIA – hirm silmade avamise ees
ORALIKEFOOBIA – hirm suu ees
ORDINEMOFOOBIA – hirm korra ees
ORÜSAFOOBIA – hirm riisi ees
ORNITOFOOBIA – hirm lindude ees
ORTOGRAFOOBIA – hirm kirjavigade ees
ORHIDOFOOBIA – hirm orhideede ees
OSTRAKONOFOOBIA – hirm vähilaadsete ja molluskite ees
OSFRESIOFOOBIA – hirm kehalõhna ees (enda oma)
OTOKSEROFOOBIA – hirm suukuivuse ees
OFIDIOFOOBIA – hirm madude ees
OHLOFOOBIA – hirm rahvahulga ees
OHHOFOOBIA – hirm sõiduki ees (selles olemise ees)
OENOPHOOBIA – hirm veini ees
PAGOFOOBIA – hirm külma ees
PALLONOFOOBIA – hirm õhupallide ees
PANIKOFOOBIA – hirm paanika ees
panterofoobia – hirm pantrite ees
pantofoobia – hirm kõige ees
PANFOOBIA – hirm kõige ees
PAPAFOOBIA – hirm paavsti ees
PAPIROFOOBIA – hirm paberi ees
PARADOKSOFOOBIA – hirm paradokside ees
PARALIPOFOOBIA – hirm vastutustundetuse ees
PARAMNESIAFOOBIA – hirm deja vu ees
PARANOIAFOOBIA – hirm paranoia ees
PARAPLEGAFOOBIA – hirm puuetega inimeste ees
PARASKEVEDIKATRIAFOOBIA – hirm reede, 13. kuupäeva ees
PARAFOOBIA – hirm seksuaalsete perverssuste ees
PARENTEFOOBIA – hirm vanemate ees
PARTENOFOOBIA – hirm tüdrukute ees
PARTUROFOOBIA – hirm sünnitusvalude ees
PATEROFOOBIA – hirm isade ees
PATOFOOBIA – hirm kannatuste ees
PATRIOFOOBIA – hirm pärilikkuse ees
PEDIKOOPERIFOOBIA – hirm kingade ees
PEDIOFOOBIA – hirm nukkude ees
PEDOFOOBIA – hirm laste ees
PEKKATOFOOBIA – hirm patu ees
PELADOFOOBIA – hirm kiilakate inimeste ees
PELLAGROFOOBIA – hirm pellagra ees
PENIAFOOBIA – hirm vaesuse ees (oma)
PENNAFOBIA – hirm tiibade ees
Penterafoobia – hirm ämma ja ämma ees
Penterofoobia – hirm äia ja ämma ees
PERSONALIPARENTEFOOBIA – hirm laste kasvatamise ees
PERFEKTOFOOBIA – hirm täiuslikkuse ees
pügofoobia - hirm tuharate ees
PIKTOFOOBIA – hirm piltide ees
PINGUVOOBIA – hirm rasva ees
PIPAREOBIA - hirm torude ees (täis)
PÜROSÜFOOBIA – hirm kõrvetiste ees
PÜROFOOBIA – hirm tule ees (tulekahju)
Plagafoobia – hirm katku ees
PLAKOFOOBIA – hirm hauakivide ees
PLANNUMAFOOBIA – hirm plaanide ees
PLEURODELIFOOBIA – hirm vesikonna ees
PLEGEFOOBIA – hirm lüüa saada
PLUMBISMUFOOBIA – hirm pliimürgituse ees
PLUVIOFOOBIA – hirm hinge ees
PLUTOFOOBIA – hirm rikkuse ees
PMS-FOOBIA – hirm premenstruaalse sündroomi ees
PNEUMATOFOOBIA – hirm vaimsete nähtuste ees
PNIGEROFOOBIA – hirm liikumisvõimetuks jääda
PNIGOFOOBIA – hirm lämbumise ees
POGONOFOOBIA – hirm habeme ees
PODOFOOBIA – hirm sammude ees
Poünefoobia - hirm karistuse ees (igas vormis)
POLÜTEROFOOBIA – hirm seksuaalpartnerite vahetamise ees
POLÜKRATIFOOBIA – hirm edu ees
POLIOSOFOOBIA – hirm poliomüeliidi ees
POLITIKOFOOBIA – hirm valitsuse ees
POLÜFOOBIA – palju asju
POLITSEOFOOBIA – hirm politsei ees
POLLUCIOFOOBIA – hirm reostuse ees
POLONIAFOOBIA – hirm Poola ees (kõik poola keel)
PORKUFOOBIA – hirm sigade ees
PORNOFOOBIA – hirm pornograafiliste piltide ees
Porfürofoobia – hirm lilla ees
POSSESSIOFOOBIA – hirm olla vallatud
POTAMOFOOBIA – hirm jõgede ees
POTOFOOBIA – hirm jookide ees
priapisafoobia - hirm priapismi ees
PRIMAFOOBIA – hirm ahvide ees
PROKTOFOOBIA – hirm pärasoole ees
PROSOFOOBIA – hirm progressi ees
PROTESTANTOFOOBIA – hirm protestantismi ees
PSEUDOZOOFOOBIA – hirm fantastiliste loomade ees
PSEUDONEKROFOOBIA – hirm surma ees (surma jäljendamine)
PSEUDOPATOFOOBIA – hirm haiguse ees (kujuteldav)
PSELLISMOFOOBIA – hirm kogelemise ees
PSÜHHEFOOBIA – hirm liblikate ees
PSÜHHOFOOBIA – hirm psüühika ees
PSÜHROFOOBIA – hirm külmetada
PSORAFOOBIA – hirm sügeluse ees
PTERONOFOOBIA – hirm sulgede ees
PUBERTAFOOBIA – hirm puberteediea ees
Pubicancerofoobia – hirm kubemetäide ees
PUPAFOOBIA – hirm nukkude ees
RABDOFOOBIA – hirm peksu ees
RABIFOBIA – hirm marutaudi ees
RADIOFOOBIA – hirm kiirguse ees (meditsiiniline)
RADONOFOOBIA – hirm radooni ees
ranidofoobia - hirm konnade ees
REEKTOFOOBIA – hirm tagasilükkamise ees
REKTOFOOBIA – hirm pärasoolehaiguste ees
RETROTEMPOPOOBIA – hirm ajas tagasi rändamise ees
RETROFOOBIA – hirm vana ees
RIPOFOOBIA – hirm mustuse ees
RITIFOBIA – hirm kortsude ees
RITUALISIFOOBIA – hirm rituaalide ees
RODENTOFOOBIA – hirm rottide ees
RUUNOFOOBIA – hirm hävingu ees
RUSOFOOBIA - hirm Venemaa ees (kõik venelased)
SALIROFOOBIA – hirm soolaste kehavedelike ees
SALIFOOBIA – hirm soola ees
Samhainofoobia – hirm Halloweeni ees
SARMASSOFOOBIA – hirm puudutamise ees (inimeste ees)
SATANOFOOBIA – hirm saatana ees
SEDATEFOOBIA – hirm vaikuse ees
seismofoobia - hirm maavärinate ees
SEKRETOFOOBIA – hirm saladuste ees
SELAFOOBIA – hirm valgussähvatuste ees
SELAKHOFOOBIA – hirm haide ees
SEPARATOFOOBIA – hirm lahkumineku ees
SEPTOFOOBIA – hirm mädanemise ees
SESKIPEDALOFOOBIA – hirm sõnade ees (pikk või raskesti hääldatav)
siderodromofoobia – hirm rongide ees
siderofoobia – hirm tähtede ees
SÜMBIOFOOBIA – hirm lähedaste sidemete ees
SÜMBOLOFOOBIA – hirm sümbolite ees
SÜMMETROFOOBIA – hirm sümmeetria ees
SÜMFOROFOOBIA – hirm katastroofide ees
SÜNGENESOFOOBIA – hirm lähedaste ees
SÜNISTROFOOBIA – hirm olla vasakukäeline
SÜNOFOOBIA – hirm Hiina ees (kõik hiinlased)
LINNATRUFOOBIA – hirm keskrea ees
SITOFOOBIA – hirm toidu ees
süüfilofoobia - hirm süüfilise ees
SKABIOFOOBIA – hirm sügeliste ees
SKALATOROFOOBIA – hirm eskalaatorite ees
SKATOFOOBIA – hirm fekaalse saastumise ees
SKOPOFOOBIA – hirm vaadata
SKOTOMOFOOBIA – hirm pimedate kohtade ees nägemisväljas
SKOTOFOOBIA – hirm Šotimaa ees (kõik šotimaalased)
SKRIPTOFOOBIA – hirm märkmete ees avalikus kohas
SMICHEINOFOOBIA – hirm suitsetamise ees
SOMNOFOOBIA – hirm une ees
SORIKOMOORFAFOOBIA – hirm muttide ees
SOTERIOFOOBIA – hirm sõltuvuse ees (inimesest)
SOFOOBIA – hirm õppimise ees
SOCERAFOOBIA – hirm naise või mehe vanemate ees
SOTSIALISMOFOOBIA – hirm sotsialismi ees
SPAMOFOOBIA – hirm rämpsposti ees
SPATSIOFOOBIA – hirm kosmosereiside ees
SPEKTROFOOBIA – hirm kummituste ees
SPERMATOFOOBIA – hirm sperma ees
SPERMOFOOBIA – hirm mikroobide ees
AIDS-FOOBIA – hirm AIDSi ees
SPORTOFOOBIA – hirm spordi ees
STAUROFOOBIA – hirm ristide ees
STAREOFOOBIA – hirm ühe koha peal seista
STASIBASIFOOBIA – hirm püsti tõusmise ees
STATUOFOOBIA – hirm kujude ees
STENOFOOBIA – hirm kitsaste kohtade ja esemete ees
STIGMATOFOOBIA – hirm armide ees
STRIKTUFOOBIA – hirm stressi ees
STROUTIOFOOBIA – hirm jaanalindude ees
SUAVICEFOOBIA – hirm magusa ees
SUITSIDOFOOBIA – hirm enesetapu ees
SUPERNATURAFOOBIA – hirm üleloomuliku ees
SUPERSTIIOFOOBIA – hirm eelarvamuste ees
SUSPIRAROFOOBIA – hirm kanalisatsiooni ees
SFEKSOOFOOBIA – hirm herilaste ees
skisofreenia – hirm skisofreenia ees
Skelerofoobia – hirm halbade inimeste ees
SKIOFOOBIA – hirm varjude ees
TAASOFOOBIA – hirm ühe koha peal istumise ees
TAVROFOOBIA – hirm härgade ees
TAKSOFOOBIA – hirm puhtuse ees
THALASSOFOOBIA – hirm mere ees
TANATOFOOBIA – hirm surma ees
TANGEREFOOBIA – hirm puudutamise ees (esemete ees)
TATUFOOBIA – hirm tätoveeringute ees
TAFEFOOBIA – hirm elusalt maetud saada
TAKHOFOOBIA – hirm kiiruse ees
TAENIOFOOBIA – hirm paelusside ees
TV-FOOBIA – hirm telerite ees
TEATROFOOBIA – hirm teatrite ees
TEKSTOFOOBIA – hirm kanga ees (teatud tüüpi kangad)
TELEOFOOBIA – hirm tseremoonia ees
TELEFONOFOOBIA – hirm telefonide ees
TEOLOGÜKOFOOBIA – hirm teoloogia ees
TEOFANIAFOOBIA – hirm ehete ees
TEOFOOBIA – hirm religiooni ees
TERATOFOOBIA – hirm inetute laste ees
TERATROFOOBIA – hirm koletiste ees
TERMOFOOBIA – hirm kuumuse ees
TERROROFOOBIA – hirm terrorismi ees
TETANOFOOBIA – hirm teetanuse ees
TEHNOFOOBIA – hirm tehnoloogia ees
TIGRISOFOOBIA – hirm tiigri ees
TÜMOFOOBIA – hirm staatuse ees
TÜRANOFOOBIA – hirm türanni ees
TITILLAREFOOBIA – hirm kõditamise ees
TOKOFOOBIA – hirm sünnituse ees
TOKSIKOFOOBIA – hirm mürgi ees
TOMOFOOBIA – hirm operatsiooni ees
TOPOHÜDROFOOBIA – hirm märgade kohtade ees
TOPOKSEROFOOBIA – hirm kuivade kohtade ees
TOPOFOOBIA – lavahirm
TORTUROFOOBIA – hirm valu ees (teiste inimeste ees)
TRAUMATOFOOBIA – hirm vigastuste ees
TREMOFOOBIA – hirm värisemise ees
trüpanofoobia - hirm süstide (lasude) ees
TRÜPOFOOBIA – hirm aukude ees
TRISKIDEKAFOOBIA – hirm kolmeteistkümne ees (number 13)
TRIHHINOFOOBIA – hirm trihhinoosi ees
TRICHOPATOFOOBIA – hirm juuste ees (haige)
TRIHHOFOOBIA – hirm juuste ees
Troglofoobia – hirm koobaste ees
Tropofoobia – hirm liikumise ees
TUBERKULOFOOBIA – hirm tuberkuloosi ees
TUBUFOOBIA – hirm tunnelite ees
Turafoobia – hirm uste ees
TURISTOFOOBIA – hirm seedehäirete ees
Turofoobia – hirm juustu ees
Ululafoobia – hirm öökullide ees
Haavandifoobia - hirm haavandite ees
UMBILIKOFOOBIA – hirm naba ees
UNIFORMOFOOBIA – hirm vormiriietuse ees
URANOFOOBIA – hirm taeva ees
URODELAFOOBIA – hirm salamandri ees
Urofoobia - hirm uriini ees
URSOFOOBIA – hirm karude ees
UTRIKARIAFOOBIA – hirm nõgestõve ees
FABRIKOFOOBIA - hirm kangaste (riidest tooted) ees
FAGOFOOBIA – hirm toidu kontrollimatu allaneelamise ees
FALAKROFOOBIA – hirm kiilaspäisuse ees
FALLOFOOBIA – hirm peenise ees (mitte-erektsioon)
FANTASYCOMPANIOPHOOBIA – hirm kujuteldavate sõprade ees
FARMAKOFOOBIA – hirm narkootikumide ees
FASKISMOFOOBIA – hirm fašismi ees
FEBRIFOBIA – hirm palaviku ees
FAIRIOFOOBIA – hirm haldjate ees
Felynofoobia – hirm kasside ees
FENGOFOOBIA – hirm päevavalguse ees
FERRUMOFOOBIA – hirm raua ees
FIGEFOOBIA – hirm tagakiusamise ees
FÜLEMAFOOBIA – hirm suudlemise ees
FILOSOFOOBIA – hirm filosoofia ees
FILOFOOBIA – hirm armastuse ees (armumine)
FISSUROOFOOBIA – hirm pragude ees
FLATULENTIOFOOBIA – hirm kõhugaaside ees
FOBOFOOBIAFOOBIA – hirm foobiate ees
FOBOFOOBIA – hirm hirmu ees
FONOFOOBIA – hirm rääkimise ees
FORAREFOOBIA – hirm igavuse ees
Forisopomofoobia – hirm ukselinkide ees
FORMIKOFOOBIA – hirm sipelgate ees
FOTOALGIAFOOBIA – hirm silmavalu ees
FOTOAUGLIAFOOBIA – hirm eredate tulede ees
FOTOBOSOFOOBIA – hirm lambipirnide ees
FOTOFOOBIA – hirm valguse ees
Frankofoobia – hirm Prantsusmaa ees (kõik prantslased)
FRENDOFOOBIA – hirm paroolide ees
FRENOFOOBIA – hirm vaimuhaiguste ees
FRONEMOFOOBIA – hirm mõelda (ratsionaalne)
FRUSTRATOFOOBIA – hirm pettumuse ees
FTEIROFOOBIA – hirm täide ees
KAOSOOFOOBIA – hirm kaose ees
KEIMAFOOBIA – hirm külmade esemete ees
KELONAFOOBIA – hirm kilpkonnade ees
KEMOMATERAPIOFOOBIA – hirm keemiaravi ees
KEMOFOOBIA – hirm kemikaalide ees
HEROFOOBIA – hirm õnne ees
KIONOFOOBIA – hirm lume ees
KIROOFOOBIA – hirm käte ees
HIRSUTOFOOBIA – hirm pikkade juuste ees
KLAMÜDIOFOOBIA – hirm klamüüdia ees
KLOROFOOBIA – hirm rohelise värvi ees
KOLERAFOOBIA – hirm koolera ees
KOLEROFOOBIA – hirm teiste viha ees
KOLESTERINOFOOBIA – hirm kolesterooli ees
KHOROFOOBIA – hirm tantsimise ees
KREMATISTOFOOBIA – hirm röövimise ees (ohvrina)
KREMATOFOOBIA – hirm raha ees
KRISTOFOOBIA – hirm kristluse ees
Kromoantropofoobia – hirm erineva nahavärviga inimeste ees
KROMOFOOBIA – hirm lillede ees
KRONOMETROFOOBIA – hirm kellade ees
KRONOSPOÜNEFOOBIA – hirm kroonilise valu ees
KRONOFOOBIA – hirm aja ees
CETUSAFOOBIA – hirm mereimetajate ees
TSÜANOFOOBIA – hirm sinise värvi ees
tsükloanemofoobia - hirm tsükloni ees
SKOLOFOOBIA – hirm kooli ees
EUROTOFOOBIA – hirm tupe ees
EDIFICIFOBIA – hirm hoonete ees
EISODOFOOBIA – hirm neitsilikkuse ees
EISOPTROFOOBIA – hirm peeglite ees
Ekvinofoobia – hirm hobuste ees
Ekdüsiofoobia – hirm stripparite ees
EKSAMENOFOOBIA – hirm eksamite ees
HARJUTUSFOOBIA – hirm treeningu ees
Eklesiofoobia – hirm kirikute ees
ÖKOFOOBIA – hirm kodu ees (kodus olemise ees)
ELEVATOFOOBIA – hirm liftide ees
ELEUTEROFOOBIA – hirm vabaduse ees
ELEKTROKONVULSIOFOOBIA – hirm elektrišokiravi ees
ELEKTROFOOBIA – hirm elektri ees
ELLENOPHOOBIA – hirm Kreeka ees (kõik kreeka keeles)
EMETOFOOBIA – hirm oksendamise ees
ENDITOFOOBIA – hirm riietuda
ENETOFOOBIA – hirm nõelte ees
ENISSOFOOBIA – hirm häbi ees
ENTOMOFOOBIA – hirm putukate ees
ENURESOFOOBIA – hirm uriinipidamatuse ees une ajal
EOSOFOOBIA – hirm koidiku ees
epilepsiafoobia - hirm epilepsia ees
EPISTAKSIOFOOBIA – hirm ninaverejooksu ees
epistemofoobia – hirm teadmiste ees
EPISTOLOFOOBIA – hirm kirjade ees
ERGASIOFOOBIA – hirm töö ees
EREMOFOOBIA – hirm üksi jäämise ees
ERETROFOOBIA – hirm punase värvi ees
erütrofoobia – hirm õhetuse ees
EROTOFOOBIA – hirm erootika ees
ERUKTAFOOBIA – hirm röhitsemise ees
ETERNALIFOOBIA – hirm igaviku ees
Eufofoobia – hirm heade uudiste ees
EPHEBOBIA – hirm teismeliste (poiste) ees
ejakulofoobia - hirm ejakulatsiooni ees
JAPONOFOOBIA – hirm Jaapani ees (kõik jaapanlased)
Maailmas on palju asju ja sündmusi, mis tekitavad inimestes hirmu. Rotid, ämblikud, lennukid, relvad – kõik see mingil määral põhjustab negatiivseid emotsioone ja hirm. Siiski on palju ohtlikumaid õudusi, mis muutuvad patoloogiateks. Neid hirme nimetatakse foobiateks ja need nõuavad viivitamatut ravi. Üks neist patoloogiatest on hirm tohutute objektide ees.
Hirmu suurte objektide ees nimetatakse megalofoobiaks. Seal on palju asju, ehitisi, loodusnähtusi ja palju muud, mis on tõeliselt hiiglaslike mõõtmetega. Kõrged kaared, tohutud kujud, suured laevad, suurte mõõtmetega loomad, võimsad puud, uskumatu mahuga kivid, mäed - seda kõike imetleb enamik inimesi. Mõned inimesed kogevad aga kõikehõlmavat õudust juba ainuüksi selliseid objekte nähes.
Üldine pilt haigusest
Megalofoobia on levinud psühholoogiline haigus, mida kogenud spetsialistid suudavad üsna lihtsalt diagnoosida. Inimesed, kes kardavad suuri esemeid kardab läheneda suurtele asjadele. Tüütud objektid põhjustavad megalofoobis obsessiivse paanikahirmu rünnakuid.
See hirm tekitab patsientidele suuri ebamugavusi. See kehtib eriti nende inimeste kohta, kes elavad suurlinnades, sest metropol on lihtsalt tohutute hoonetega üle ujutatud. Mida väärt on pilvelõhkujad, staadionid, supermarketid, tiheda liiklusega kiirteed, millest mööda sõidavad veoautod, ja erinevad monumendid, mis on loodud linna kaunistama?
Progresseeruv megalofoobia võib viia selleni, et inimene keeldub minemast tänavale, kus on nii palju asju, mis teda hirmutavad. Korterisse sulgenuna jääb patsient üksi kõikehõlmava hirmuga, mis ajab ta aeglaselt hulluks.
Foobia peamised põhjused
Megalofoobia, nagu iga teinegi obsessiivsest hirmust põhjustatud haigus, võib areneda erinevatel põhjustel. Psühholoogid tuvastavad mitmed kõige levinumad tegurid foobia ilmnemisel:
- Lapsepõlve mälestused. Ekspertide sõnul on 99% juhtudest haiguse juured inimese lapsepõlves. Lõppude lõpuks on teada, et paljud tavalised objektid tunduvad väikesele lapsele lihtsalt tohutu. Üksinda pimedasse tuppa jäetud poiss võis ehmuda mõne asja pärast, mis hämaruse tõttu tundus talle hiiglaslik. Esimene ehmatus läheb muidugi üle, aga mälestus sellest võib inimest kogu elu kummitada. Selliste mälestuste tagajärjeks on sageli megalofoobia.
- Negatiivne kogemus. Inimene võib hakata kogema hirmu suurte objektide ees, seistes silmitsi nende negatiivsete tagajärgedega. Hiiglasliku veoautoga seotud õnnetus, lennuõnnetus, mitmekorruselise hoone hävimine ja muud inimese silme all toimunud sündmused võivad põhjustada obsessiivse hirmu rünnakuid. Kui traagiliste sündmuste ajal suri lähedane, on hirm peaaegu vältimatu.
- Muljetavust. Nõrga psüühikaga liiga emotsionaalsetest ja kahtlustavatest isikutest saavad kerged välismõjude ohvrid. Erinevad telesaated, uudised, filmid – kõik see võib viia ettearvamatute tulemusteni. Eriti ohtlikud on sellistele inimestele katastroofifilmid, milles tohutud objektid on sageli erinevate õuduste põhjuseks. Noorukid on välismõjudele kõige vastuvõtlikumad. Mittetäielikult moodustatud psüühika võib anda täiesti ettearvamatu reaktsiooni kõige kahjutumatele lugudele või telesaadetele.
- Geneetika. Ameerika teadlased on leidnud, et perekonnas, kus üks vanem kannatab foobia käes, on lapsel 25% tõenäosusega oht pärilikuks obsessiivseks hirmuks. Kui ema ja isa puutuvad kokku igasuguse hirmuga, suureneb risk haigestuda lapsele 50% -ni.
Need on kõige rohkem levinud põhjused, mis võib viia psühholoogilise patoloogia arenguni. Tegelikult on foobiate ilmnemisel palju rohkem tegureid. Kõik need sõltuvad inimese individuaalsetest omadustest.
Obsessiivse hirmu sümptomid
Foobia ei ole haigus, mida saab näha palja silmaga. Obsessiivsel hirmul pole selgeid sümptomeid, see teebki selle salakavalaks ja ohtlikuks. Lõppude lõpuks, mida varem haigus avastatakse, seda kiirem ja tõhusam on ravi. Et mõista, et armastatud inimene on kaldunud obsessiivse hirmu rünnakutele, peaks olema tähelepanelik ja tähelepanelik . Megalofoobia (ja teiste psühholoogiliste hirmude) kõige märgatavamad sümptomid on:
- värisemine kehas (inimese kätega kergesti märgatav);
- pidev unisus;
- unehäired, sagedased ärkamised;
- liigne higistamine;
- iiveldus, mis võib muutuda oksendamiseks;
- järsk temperatuurimuutus;
- isolatsioon;
- obsessiivsed mõtted surmast ja hirm selle ees;
- sobimatu käitumine;
- sagedased peavalud;
- hirm suurte esemete nägemisel.
Peaaegu kõik need sümptomid on omased kõigile psühholoogilistele haigustele. Siiski võib neid olla rohkem. Lõppude lõpuks on sümptomid otseselt seotud inimese isiksusega. Märgates sugulase või sõbra käitumises (nii füüsilises kui psühholoogilises) ebanormaalseid kõrvalekaldeid, peaksite kohe tegutsema.
Abi vaja
Paljud psühholoogiliste probleemidega silmitsi seisvad inimesed on eksinud ega tea, kuidas neile reageerida. Lõppude lõpuks otsib enamik elanikkonnast harva abi sellistelt arstidelt nagu psühholoog, psühhoterapeut ja psühhiaater. Muide, inimesed reeglina nende alade spetsialistide vahel suurt vahet ei näe.
Mida teha, kui lähedane kannatab megalofoobia käes? Kuidas teda aidata ja kelle poole pöörduda? Kõigepealt tuleks psühhoterapeudi juurde aeg kokku leppida. Megalofoobia on tänapäeva maailmas üsna levinud haigus. Kogenud spetsialistil ei ole selle põhjuse väljaselgitamine ja kvalifitseeritud abi osutamine keeruline. Kõige sagedamini kasutatavad foobiate ravimeetodid on kognitiiv-käitumisteraapia, hüpnoteraapia, energiapsühholoogia, meditatsioon, rühmateraapia ja ravimid õige inimmõistus.
Tuleb märkida, et haiguse kaugelearenenud staadiumis ei aita psühhoterapeut tõenäoliselt. Foobia raske vormi korral on vaja pöörduda praktiseeriva psühhiaatri poole.
Spetsialist valib vajaliku ravimeetodi, mille eesmärk on seisundi leevendamine ja agressiivsuse leevendamine. Eeltingimuseks on ravimid raske foobia vormi jaoks.
Oodata Saa ruttu terveks ei ole seda väärt. Ükskõik milline psühholoogiline haigus seotud ajuga ja seda organit on raske uurida. Megalofoobia ravi võib võtta üsna kaua aega. kaua aega. Olge kannatlik ja oodake esimeste tulemuste ilmumist. Need ei pane teid kaua ootama: patsiendi enesetunne paraneb üsna kiiresti. Kuid täielik ravi on aja ja arsti kvalifikatsiooni küsimus.
Teine punkt, milleks peaksite olema valmis, on patsiendi soovimatus spetsialistilt abi otsida. Inimesed, kes kannatavad paaniline hirm on tavaliselt teadlikud oma seisundi ebanormaalsusest. Kuid vähesed neist nõustuvad kiiresti raviga. Sugulased peavad käima erinevate nippide kallal, et kallis inimene ikka otsustaks kliinikusse minna.
Siiski ei ole tungivalt soovitatav arsti juurde minekut edasi lükata. Foobia, nagu iga inimese ajuga seotud haigus, võib põhjustada tõsiseid tagajärgi, millest üks on skisofreenia. Nagu teate, on see patoloogia väga ohtlik ja ravimatu.
Patsiendi lähedased peaksid samuti tagama talle korraliku hoolduse. Olulist rolli mängib lähedaste abi patsiendi paranemisel. Psühholoogid soovitavad luua sellisele inimesele rahuliku keskkonna ja pöörata kõrgendatud tähelepanu. Lõõgastav muusika, head filmid, jalutuskäigud värske õhk(soovitavalt eraldatud kohtades), lõõgastavad ja rahustavad teed – see kõik mõjub paranemisprotsessile väga soodsalt.
Kõik teavad, et foobia on hirm, pealegi täiesti alusetu. Irratsionaalne hirm tekib siis, kui on olemas kujuteldav oht organismi olemasolule, samas kui foobia all kannatav inimene on kindel, et ohus on ka tema ideaalid ja põhimõtted ning mõnikord ka elu ise. Sellised hirmud muutuvad tõeliseks probleemiks, nad annavad end erinevatel asjaoludel pidevalt tunda ja selleks kõige ebasobivamal ajal. On tehtud arvukalt uuringuid, mis on aidanud mõista foobia toimemehhanismi. See hirm on tingitud ebapiisav reaktsioon isiksus neutraalseks stiimuliks. See tähendab, et inimest hirmutab midagi, mis tegelikult pole üldse hirmutav ega ohtlik. Sel juhul kannatab kujusid kartval inimesel monumentofoobia.
Tuleb rõhutada, et selline foobia pole kaugeltki viimane koht ja maailmas on tohutult palju inimesi, kellel on kõrge intelligentsus, nad on kirjutanud tõsistel teemadel teadustöid, kuid sellegipoolest on nad monumentofoobid. Veelgi enam, mõistes suurepäraselt sellise suhtumise absurdsust kujudesse ja erinevatesse skulptuuridesse, maskeerivad monumentofoobia all kannatajad igal võimalikul viisil oma hirmu, püüdes mitte jääda teiste tähelepanuta. Seega võib inimene elada oma foobiaga aastaid, kannatada selle all, kurnades oma närvisüsteemi ja tekitades sellele olulist kahju. Paljud on kindlad, et see seisund lakkab lõpuks olemast nii terav ja häiriv ning hirm kujude ees sulab märkamatult, nagu poleks seda olemaski.
Selliste mõtetega ootavad monumentofoobia all kannatajad paranemist ja on isegi kindlad, et kõik läheb nii nagu peab, kuni ühel päeval täiesti juhuslikult, pealegi veel Veel kord, ei satu linnaväljakule, kus on Puškini või mõne muu kuulsuse monument, ja mõistavad, et unistused ajaga paranemisest on täiesti asjatud. Eriti raske on see suurlinnades elavatel monumentofoobidel. Lõppude lõpuks leidub metropolis kujusid ja skulptuure kõikjal. Need on monumendid parkides ja väljakutel, skulptuurikompositsioonid metroojaamades, bareljeefidega mälestustahvlid ajaloolistel hoonetel.
Psühholoogid ei kahtle monumentofoobia tekkimises ja arengus ning nad väidavad ühemõtteliselt, et see hirm pärineb lapsepõlvest. Aga miks on tavaline skulptuur nii hirmutav ja miks see lastele samamoodi mõjub? Esiteks hirmutab lapsi nende endi haprus ja kaitsetus, kuju tundub ebaloomulik ja samal ajal ebatavaliselt suursugune, tekitades sisemist ärevust. Teatavasti on lapse fantaasia praktiliselt piiramatu ning enamasti projitseeritakse alateadvuse sügavustest negatiivseid kujutluspilte, pakkudes seeläbi absoluutselt kontrollimatu hirmu reaktsiooni. Kuid kuni teatud ajani on need vaid kujundid, mis elavad justkui iseenesest. Hirm muutub foobiaks, kui selle olemasolu segab inimese igapäevaelu.
Erilist rolli monumentofoobia kujunemises mängivad erinevad filmid nn õudusjuttude kategooriast, mida noored millegipärast nii väga vaadata armastavad ning iga aastaga eelistab aina rohkem noori vaatajaid õudusfilme. Muidugi on psühholoogid juba ammu tõestanud, et teatud osa sellisest hirmust on ainult terve inimese kasuks, kuid see puudutab inimesi, kellel on ülemäärane hirm. arenenud kujutlusvõime ja nõrkade närvidega seda öelda ei saa. Olles näinud piisavalt metsikuid stseene, kus kujud ärkavad ellu ja jälitavad inimesi, püüdes neilt hinge ära võtta ja seda endale sisendada, hakkab laps iga skulptuuri suhtes väga ettevaatlik olema.
Ja kuidas on ajakirjandusega, kust võib peaaegu alati leida müstilise loo sellest, kuidas muuseumis olev kuju pisarat poetas või vajusid lahtised kivisilmad ootamatult kinni? Loomulikult äratavad sellised lood korduvalt avalikkuse huvi erinevate näituseesemete vastu ja meelitavad sellistesse kohtadesse kergeusklikke turiste. Kuid teatud osa elanikkonnast, kus foobiad ilmnevad uskumatult kiiresti, omandab pikaajalise sõltuvuse monumentofoobiast. Ja loomulikult keeldub selline inimene tulevikus igal võimalikul viisil muuseumides, huvitavates turismireisides ja muudes naudingutes käimast, sest kõikjal võite kohata salapärast kuju, mis teda kiviaja alt pingsalt jälgib, ja proovib seda meeles pidada, siis leia!
Foobial ei ole ainult psühholoogiline komponent. Selle häire avaldumisele viitavad alati vegetatiivsed sümptomid, mis on väga mitmekesised. Kuid kõige sagedamini on selliseid märke nagu südamepekslemine, tugev higistamine, näo punetus, jäsemete värisemine. Inimese suu kuivab, hingamine muutub raskeks ja talle tundub, et ta lämbub. Esineb rindkere piirkonnas valu, võib tekkida iiveldus, täheldatakse pearinglust. Selle seisundi parandamiseks arstlik läbivaatus ja asjatundlikku nõu. Foobiaid ravib psühhoterapeut, võib pöörduda psühhiaatri poole. Ravi edukus on suuresti tingitud õigeaegsest ravist. Foobia annab kiiremini alla, kui alustada ravi varem, ega lükka nii tõsise probleemi lahendamist hilisemaks.