Salvia: hyöty, haitta, sovellus. Lääkesalvian käyttö hammaslääketieteessä

Kun on kyse oikeasta ja terveellinen ruoka vihannekset ja hedelmät tulevat yleensä ensimmäisenä mieleen. Ja harvat ihmiset muistavat tässä suhteessa lääkekasvit ja mausteet. Ja muuten heillä on myös tärkeä rooli terveyden kannalta. Ota ainakin salvia. Tämä ei ole vain tuoksuva mauste lihalle tai herkullinen. Tämän kasvin edut tunnettiin muinaisina aikoina, mutta nykyään monet ovat unohtaneet.

yleispiirteet, yleiset piirteet

Salvian latinankielinen nimi tarkoittaa "pysy terveenä". Eikä se ole sattumaa. Muinaisista ajoista lähtien yrttitutkijat ja perinteiset parantajat ovat käyttäneet tätä kasvia erilaisten sairauksien hoitoon.

Se on mausteinen yrtti minttuperheestä. Hänen lähisukulaisiaan ovat oregano, laventeli, rosmariini, timjami,. Salvia tunnistaa harmaanvihreistä lehdistä ja kukinnan aikana elokuussa purppura-valkoisista tai valko-vaaleanpunaisista kukista. Mutta toisin kuin monet yrtit, tällä kasvilla on voimakas tuoksu, ei vain kukkia, vaan myös lehtiä. Tällä kasvilla on erityinen aromi, joka muistuttaa epämääräisesti minttua, mutta siinä on kitkeriä vivahteita.

hämmästyttävä hyödyllisiä ominaisuuksia salvia ovat tehneet siitä yhden eurooppalaisen ja kiinalaisen kasviperäisen lääketieteen tärkeimmistä yrteistä. Tämä kasvi on yleinen monilla alueilla, mutta tunnetuin perinteinen "sijainti" on ympäröivät maat Välimeri. Maailmassa on muuten yli 900 salviatyyppiä, mutta kaikkia ei syödä.

Alkuperä- ja käyttöhistoria

Salvia on kotoisin Välimeren maista, ja sitä on käytetty näillä alueilla tuhansia vuosia. Lisäksi lääketieteessä tällä yrtillä on yksi vanhimmista käyttöhistoriasta. Muinaiset kreikkalaiset ja roomalaiset arvostivat suuresti lääkinnällisiä ominaisuuksia salvia. Roomalaiset pitivät sitä pyhänä kasvina ja jopa loivat erityisen seremonian yrtin keräämisen ympärille. Myös näissä viljelmissä salviaa käytettiin lihan säilöntäaineena. Muinaiset kulinaariset asiantuntijat uskoivat, että tämä yrtti hidastaa ruoan pilaantumista. Ja nyt tämä tosiasia on saanut tieteellisen vahvistuksen. Tutkijat löysivät salviasta suuri määrä terpeenejä, jotka itse asiassa toimivat konservatiiveina.

Lisäksi salvia on kautta historian nauttinut mainetta maaginen kasvi. Arabilääkärit 10. vuosisadalla pitivät sitä kuolemattomuuden kasvina, eurooppalaiset 1300-luvulla käyttivät ruohoa suojautuakseen noituutta vastaan. Tätä kasvia arvostivat myös kiinalaiset. Mutta idässä salviaa käytettiin ensisijaisesti herkullisena teenä.

Kemiallinen koostumus ja ravitsemukselliset ominaisuudet

Koska tätä yrttiä ei yleensä kuluteta suuria määriä, sitä on vaikea pitää kalorien, hiilihydraattien, rasvojen, proteiinien tai kuidun lähteenä. Mutta salvia voi toimia hyvänä lähteenä muille aineille, jotka eivät ole vähemmän hyödyllisiä keholle.

Tämä yrtti sisältää paljon eteerisiä öljyjä, fenoliyhdisteitä. Yhteensä nämä ovat yli 20 hyödyllistä komponenttia, joista suurimmalla osalla on antioksidanttisia ominaisuuksia. Salvia tunnetaan hämmästyttävästä yhdistelmästään eteerisiä öljyjä, jotka sisältävät ketaaneja, alfa- ja beeta-tujonia. Kasvin viherkasveissa sellaisia ​​yhdisteitä kuin kineoli, borneoli, klorogeeninen, fumaari, kahvi ja nikotiinihappo.

Ravintoarvo per 100 g kuivattua yrttiä

	315 kcal
	60,73 g
	10,63 g
	12,75 g
	40,3 g
	0,754 mg
	0,336 mg
	5,72 mg
	2,69 mg
	274 mcg
	3,5 mg
	32,4 mg
	7,48 mg
	1,71 mg
	11 mg
	1070 mg
	1652 mg
	0,757 mg
	28,12 mg
	428 mg
	3,133 mg
	4,7 mg

Hyödyllisiä ominaisuuksia

Sagella on pitkä historia käyttöä lääketieteessä. Tällä yrtillä hoidetaan monenlaisia ​​häiriöitä, mukaan lukien mielenterveys- ja työhäiriöt. ruoansulatuselimet. Jotkut monista hyödyllisistä ominaisuuksista ovat jo löytäneet tieteellisen vahvistuksen, toiset ovat edelleen yksinomaan perinteisen lääketieteen reseptejä.

Ensimmäinen asia, joka on tiedettävä salviasta, on, että tällä yrtillä on selvä antioksidanttikyky. Se auttaa suojaamaan soluja vapaiden radikaalien vaikutuksilta.

Antioksidantti ja tulehdusta ehkäisevä aine

Salviassa oleva rosmariinihappo imeytyy helposti elimistöön Ruoansulatuskanava. Kun se on joutunut kehoon, se vähentää tulehdusreaktioita. Lisäksi rosmariinihappo vaikuttaa kehoon mm. Siksi salvian käyttö mausteena on hyödyllistä ihmisille, joilla on erilaisia ​​tulehdussairauksia, mukaan lukien nivelreuma ja ikenien tulehdus. Ja yrtin tehokkuus keuhkoastmassa ja ateroskleroosissa on myös todistettu.

Muuten, salvian antioksidanttiset kyvyt eivät jääneet kulinaaristen asiantuntijoiden huomaamatta. Ne lisäävät ruohonlehtiä öljyihin pidentääkseen niiden säilyvyyttä ja välttääkseen härskiintymistä.

Parantaa aivojen toimintaa

Jos haluat parantaa muistiasi, lisää salviaa suosikkikeittoosi, muhennosruokihisi tai patoihisi. Vuonna 2003 tehty tutkimus vahvisti sen, minkä kansanruohotutkijat ovat tienneet pitkään: salvia on erinomainen työkalu parantaa muistia.

Brittitutkijat ovat vahvistaneet, että salviauute parantaa kognitiokykyä ja yrtin kuivattua juuria sisältävät lääkkeet ovat hyödyllisiä Alzheimerin taudissa. Jo muinaisessa Kiinassa tätä kasvia käytettiin aivoverisuonisairauksien hoitoon.

Vähentää glukoosi- ja kolesterolitasoja

Kolmen kuukauden ajan 40 kokeeseen osallistunutta sai salvialehtiuutetta päivittäin. Kokeelle varatun ajan päätyttyä kävi ilmi, että kaikilla oli merkittävä lasku yleisen ja "pahan" tasossa, ja myös tyhjään vatsaan otetun veren indikaattorit putosivat selvästi. Toisessa tutkimuksessa oli mukana 80 ihmistä, joilla oli diagnosoitu tyypin 2 diabetes. Verrokkiryhmään verrattuna salvian kulutuksen taustalla kokeeseen osallistuneet alensivat merkittävästi glukoositasoja.

Tutkijat ovat tulleet siihen tulokseen, että salvialehdet voivat olla hyödyllisiä ehkäisyssä diabetes 2 tyyppiä sekä vähentää lipidiprofiilia kehossa.

Poistaa liiallista hikoilua

Saksalaisten tutkijoiden suorittamien tieteellisten tutkimusten tiedot ovat osoittaneet salvian tehokkuuden liiallisen hikoilun torjunnassa. Koe osoitti, että tämän yrtin uutteen ottaminen auttaa vähentämään hikoilua lähes 2 kertaa. Lisäksi tämä lääke poistaa paha haju kehon.

Parantaa ruoansulatuskanavan toimintaa

Salvia on käyttökelpoinen tiettyjen maha-suolikanavan häiriöiden ja hajaantumisen hoidossa. Tästä yrtistä valmistettu tee on erinomainen karminoiva. Kasviuute lievittää ruoansulatushäiriöiden oireita, stimuloi ruoansulatuskanavan eritystä, parantaa suolen motiliteettia ja haiman toimintaa.

Käyttö perinteisessä lääketieteessä

Tämä lääkekasvi tunsivat muinaiset egyptiläiset. Pitkäaikaiset tiedot osoittavat, että pyramidin rakentajat käyttivät tätä yrttiä hedelmällisyyden lisäämiseen. Ja muinaiset kreikkalaiset lääkärit pysäyttivät peptisten haavaumien aiheuttaman verenvuodon salviavedellä. He myös suosittelivat yrttien laimentamista lämpimään mehuun ja juomista yskimisen tai käheyden aikana. Ulkoisesti salviaa käytettiin lievittämään turvotusta, pysäyttämään verenvuodon haavoista ja myös vähentämään nyrjähdysten aiheuttamaa kipua.

Ei vähemmän suosittu kansanlääketieteessä on salviatee. He joivat sitä yskiessään, käyttivät kurkkua kurkkukipuihin ja muihin kurkkukipuihin. Yrttitutkijat suosittelivat teen juomista tästä yrtistä reumaan, liialliseen kuukautisvuoto sekä laktaation lopettamiseksi. Ja tietysti monissa maissa salvia on kuuluisa vahvistumiskeinona hermosto ja muistin parannuksia.

Salviatee ja infuusio on aina tunnettu lääkkeenä kuumeen sekä rauhoittavana liiallisen kiihtymisen lääkkeenä. Mikä parasta, yrtti osoittaa lääkinnällisiä ominaisuuksiaan, jos parantavia juomia juodaan pieninä annoksina, mutta usein. Tämä sääntö koskee myös mahalaukun sairauksien hoitoa. Kiinalaiset esimerkiksi neuvoivat useita kertoja päivän aikana juomaan pienen mukillisen vastakeitettyä teetä, koska he pitivät sitä hyödyllisenä lähes kaikkiin kehon häiriöihin.

Salviain vesipitoista infuusiota pidetään myös hyödyllisenä lavantautien, hepatiitin, munuaisten, keuhkojen ja vatsan verenvuoto, kurkkukipuun ja vilustumiseen. Sillä on myös myönteinen vaikutus kehoon halvauksen, nivelkivun, letargian kanssa.

Saksalaisessa kasviperäisessä lääketieteessä tämä yrtti tunnetaan yhtenä parhaat lääkkeet kurkkukipuun. Lisäksi sisään lääketieteellisiin tarkoituksiin ei käytetä vain keitoksia, vaan myös infuusioita, yrttiuutteita, eteerisiä öljyjä. Ja fenolisten aineiden ansiosta tämän kasvin eteerinen öljy on hyödyllinen hoidossa coli, salmonellaa, ja se on myös tehokas lääke Staphylococcus aureus. Tanniinien esiintymisen vuoksi kemiallisessa koostumuksessa salvia on hyödyllinen ripulin hoidossa, myös lapsilla. Yrttitutkijat suosittelevat sitä myös kandidiaasin parannuskeinona, ja on sanottava, että Tieteellinen tutkimus löytää järkevä selitys tälle.

Monet yrttitutkijat neuvovat astmakohtauksia tai kova yskä käytä inhalaatiota salvialla. Ja tällekin löytyy selityksiä. Tämän yrtin eteeriset öljyt rentouttavat sileitä lihaksia, mikä rauhoittaa yskää. Voit tehostaa salvian yskänlääkkeitä sekoittamalla siihen tattarihunajaa, joka tunnetaan myös yskää hillitsevänä aineena. Muuten, tällainen inhalaatio on hyödyllinen yskänlääke ja lääke tartuntataudeille.

Ruoansulatushäiriöiden, suolen motiliteettihäiriöiden, turvotuksen, sapen virtaushäiriöiden tai haiman toimintahäiriöiden hoitoon katkerasalviatee on myös hyödyllinen. Ja naisille vaihdevuosien aikana kasvi on hyödyllinen yleistilan lievittämiseen.

Sovellus kosmetologiassa

Salvialla on joitain etuja iholle ja hiuksille. Kiitos eteeriset öljyt ja muut hyödyllisiä komponentteja, tällä yrtillä on myönteinen vaikutus vartalon ja kasvojen ihoon.

Salviassa olevien antioksidanttien ansiosta siitä on hyötyä varhaisten ryppyjen ja ikääntymisen ehkäisyssä. ikätäplät. Eteeriset öljyt säätelevät tuotantoa ihonalaista rasvaa(hyödyllinen öljyinen iho) ja aktivoivat myös verenkiertoa, mikä parantaa ihonväriä. Tätä varten on hyödyllistä levittää kasvoille murskattujen tuoreiden yrttien naamio. Antibakteerisilla ominaisuuksilla kosmetiikka Salviauutetta sisältävät ovat hyödyllisiä iho-ongelmien, mukaan lukien aknen, psoriaasin, ekseeman ja tulehduksen, hoidossa.

Salviauute ei ole yhtä parantava hiuksille. Muinaisista ajoista lähtien tämän yrtin keitteitä on käytetty lääkkeenä hiustenlähtöön. Lisäksi yrtin eteerisen öljyn on osoitettu sisältävän aineita, jotka on todettu tehokkaiksi hoidettaessa miestyyppinen kaljuuntuminen. Hiusten kasvun nopeuttamiseksi on suositeltavaa sekoittaa 3-4 tippaa eteerisiä salvia-, rosmariini- ja minttuöljyjä 1 ruokalusikalliseen oliiviöljyä. Tämä lääke on hierottava päänahkaan kahdesti päivässä. Muuten, salvian ja rosmariinin yhdistelmää pidetään yhtenä parhaista hiustenlähtöä vastaan. Näihin sisältyvät yrttejä aineet ravitsevat hiusrakkuloita.

Hiusten kiiltoa varten on hyödyllistä huuhdella ne salvialehtien keittimellä. Ota 1 rkl kuivia lehtiä lasilliseen kiehuvaa vettä. Sama lääke sopii hilseen hoitoon. Muuten, tyydyttynyttä liemi voidaan käyttää luonnollinen väriaine hiuksille - se antaa kiharoille tumman kiiltävän värin (mitä vahvempi keitto, sitä tummempi hiuksista tulee).

Käytä ruoanlaitossa

Salviaa voi syödä tuoreena tai kuivattuna. Sopii hyvin tomaattikastikkeen, munakkaiden, fritatojen kanssa. Italialaiset lisäävät tämän mausteen pizzaan. Salvia toimii myös hyvänä lisäkkeenä salaatteihin, leivonnaisiin, kalaan,. Erityisen arominsa ansiosta salvia sopii hyvin merenelävien kanssa. Mutta tämä mauste tulisi lisätä kypsennyksen lopussa, jotta yrtti säilyttää enemmän hyödyllisiä ominaisuuksiaan.

Salvia ei ole vain mauste, jota käytetään laajasti erilaisissa kansallisissa keittiöissä. Tällä lääkekasvilla on voimakas vaikutus kehon päällä. Salvia on yksi parhaat keinot anti-inflammatorisia, antimikrobisia, antioksidanttisia ominaisuuksia. Tämän kasvin tee voi todella korvata valtavan määrän meille tutumpaa "kemiaa". Ei turhaan, useita tuhansia vuosia sitten kiinalaiset joivat siitä teetä ikääntymisen ja sydänsairauksien lääkkeenä.

Kuinka valita ja säilyttää

Aina kun mahdollista, on parasta valita tuoreita salviavihreitä kuivattujen yrttien sijaan, koska ne maistuvat yleensä paremmilta. tuoreita lehtiä on täyteläinen vihreä-harmaa väri. Teetä tai sadonkorjuuta varten on parempi ottaa lehtiä ilman tummia tai keltaisia ​​pisteitä.

Tuoreet yrtit voidaan säilyttää jääkaapissa, käärittynä kosteaan paperipyyhkeeseen ja laittaa muoviastiaan tai vesilasiin. Kuivattu salvia säilytetään poissa kosteudelta ja suoralta auringonvalolta.

Chian kotimaassa Etelä-Amerikassa espanjasalvian siemeniä alettiin syödä noin viisi tuhatta vuotta sitten.

Laukku heidän kanssaan oli usein intiaanien ainoa ruoka: jauhoja ja öljyä valmistettiin siemenistä, niille annettiin maagisia ominaisuuksia kykyyn antaa kylläisyyden tunne ja energiahuippu.

Ja tämä ei ole yllättävää - on vaikea löytää välttämättömämpää tasapainoinen ruokavalio ravintolisä: kuitu, kasviproteiini, vitamiinit, arvokkaat omega-3- ja omega-6-hapot.

todellinen vitamiinipommi niille, jotka seuraavat figuuria ja oikeaa ravintoa.

Ymmärrämme yksityiskohtaisesti, mikä hyöty on niin suuri, onko chia-siemenissä haittaa, ja jaamme terveellisiä reseptejä ruoanlaitto.

Chia - Espanjan salvian siemenet, superfoodin edut ja haitat

Aloitetaan tietysti siitä ainutlaatuinen koostumus pienikokoisia siemeniä, joilla on herkkä pähkinäinen maku.

1. 31 % terveellisiä rasvoja
2. 38 % kuitua
3. 16 % korkealuokkaista kasviproteiinia
4. Ryhmien A, B, C, K, PP vitamiinit
5. Omega-3 ja omega-6 rasvahapot
6. Mangaani, fosfori, seleeni, kalsium, kupari ja joukko muita kivennäisaineita
7. Antioksidantit ja aminohapot

Espanjan salvia, myös arvokkaiden chia-siementen lähde

Lisäksi chia-siemenillä on erittäin alhainen glykeeminen indeksi- Vain 30 yksikköä ja ovat paras lähde edellä mainituista ravinteita.

Ne ovat täysjyviä, eivät sisällä geneettisesti muunnettuja organismeja ja gluteenia.

Niiden käyttö on erityisen tärkeää kasvissyönnin kannattajille, koska chia sisältää runsaasti kasviproteiineja.

Siemenet ovat melko kaloripitoisia: 100 grammaa sisältää 512 yksikköä, mutta keskimäärin 2 ruokalusikallista päivässä tämä luku on pieni ja on vain 137.

Faktaa chian eduista

Päätehtävän - kyllästää kehon hyödyllisillä aineilla, joita saamme vähemmän ruoasta - lisäksi espanjalaisen salvian siemeniä käytetään laajalti painonpudotukseen.

Ja myös lisäravinteena diabeetikkojen (kolesterolitaso heillä on nolla), urheilijoiden ja terveellisiä elämäntapoja noudattavien ihmisten ruokavaliossa.

Chia-siemenillä on lisäterapeuttinen vaikutus hoidossa hormonaalinen epätasapaino ja lisääntynyt verenpaine.

Ne vaikuttavat positiivisesti ihon, hiusten, kynsien ja hampaiden tilaan, säätelevät aineenvaihduntaprosesseja, poistavat nopeasti nälän tunteen, vahvistavat immuunijärjestelmä ja lisää kestävyyttä.

Ja suuren määrän antioksidantteja vuoksi ne auttavat puhdistamaan kehon myrkkyistä ja myrkkyistä.

Ainoa vasta-aihe niiden käytölle on taipumus allergioihin.

Mutta erityisesti allergikoille Milnen veljesten kasvattajien ponnisteluilla jalostettiin uudenlainen espanjalainen salvia, nimeltään "valkoinen chia".

Koostumukseltaan ja ominaisuuksiltaan se ylitti monta kertaa alkuperäisen luonnonvaraisen kasvin.

Chialla on hyvin vähän vasta-aiheita.

Vinkki: Kuten mitä tahansa superruokaa, chiaa ei pidä syödä liikaa, jos olet altis ummetukselle ja ilmavaivoille.

Chia-siementen hyödyt ja haitat miehille

Chia-siementen säännöllinen kulutus tunnustetaan tehokas ennaltaehkäisy eturauhassyöpä.

Hyödyllinen superruoka säilömiseen lisääntymisterveys miehillä raskauden suunnitteluvaiheessa se auttaa parantamaan siittiöiden laatua, vahvistaa sydän- ja verisuonijärjestelmä, ihanteellinen välipalaksi vakavan fyysisen rasituksen jälkeen.

Tavallisia ja valkoisia chia-siemeniä

Chia-siementen hyödyt ja haitat naisille

Tasoitumiskyvyllä hormonaalinen tausta, Espanjan salvian siemeniä suositellaan sekä raskauden suunnittelun aikana että vaihdevuosien jälkeen.

Ne säätelevät kuukautiskiertoa, vähentävät kipua sen aikana kriittisiä päiviä, ovat sallittuja imetyksen aikana (lääkärin kuulemisen jälkeen).

Chia lisää maidon rasvapitoisuutta ja on erinomainen ravintoaineiden lähde synnytyksen heikentyneelle naiselle.

Vinkki: Chia on ihanteellinen lapsille, jotka ovat alttiita raudanpuuteanemialle. Siemenillä on hienovarainen maku ja niitä on helppo lisätä ruokaan.

Jos olet altis allergioille, on parempi neuvotella lääkärin kanssa ennen superfoodin nauttimista.

Chia-siemenet - hyödyt ja haitat, kuinka ottaa se, mistä ostaa

Superfoodia voi ostaa mistä tahansa kaupasta. terveellinen ruokavalio, löytyy usein suurten vähittäiskauppaketjujen hyllyistä. 250 gramman pakkauksen hinta vaihtelee 10 dollarin paikkeilla.

Helpoin tapa syödä chia: liota siemenet vedessä tai maidossa

Chiaa syödään monella tapaa:

1. Lisää kuivaa muroihin, välipaloihin, patoihin, salaatteihin, smoothieihin, pääruokiin ja lisukkeisiin
2. Liota vedessä, mehussa, jogurtissa, maidossa
3. Käytä sakeuttajana ja kananmunien korvikkeena ruoanlaitossa
4. Itänyt ja lisätty salaatteihin
5. Jauha jauhoiksi ja käytä leivonnassa

Chia hedelmä smoothie on täydellinen välipala

Kosketuksessa nesteen kanssa siemenet muuttuvat geeliksi ja niiden tilavuus kasvaa 10-12 kertaa.

Ravitsemusasiantuntijat ihailevat niitä mahdollisuudesta syödä yhdellä lusikalla ja suosittelevat niitä niille, jotka ovat aktiivisesti laihduttamassa.

Painon pudottamiseksi chiaa nautitaan ruokalusikallisessa, veteen liotettuna, 15-20 minuuttia ennen ateriaa.

Pelkkä superfood ei kuitenkaan pysty pelastamaan ylimääräisiltä kiloilta, joten kohtuullinen ravinto ja urheilutoiminta eivät ole poissuljettuja.

Superfood on korvaamaton ruokavalion menu

Pelkkää chian siementen syömistä veden kanssa ei suositella: ne voivat turvota ruokatorvessa ennen kuin ne saavuttavat mahalaukun.

Oikeammin - kaada vettä tai maitoa puoli tuntia niin, että ne peitetään geelikalvolla.

Optimaalinen kulutus on 1-2 ruokalusikallista päivässä.

Ripottele vain superfoodia jogurtin, aamupuuron tai salaatin päälle, lisää se lisukkeelle tai pääruoalle kypsennyksen lopussa, sekoita blenderissä marjojen ja hedelmien kanssa ja vitamiinipommi on valmis.

Vinkki: Chia-siemenissä olevat hiilihydraatit ovat sulamattomia kuituja, jotka vähentävät ruokahalua ja vähentävät kalorien saantia.

Chia - siementen edut ja haitat, 5 ruoanlaittoreseptiä

Raaka puuro

Kevyen raakapuuron valmistamiseksi sekoita 2 ruokalusikallista chiaa pieneen joukkoon lämmin maito ja vaadi 15 minuuttia välillä sekoittaen.

Lisää pähkinät ja hedelmät ja oikea aamiainen on valmis.

Raaka puuro

Ei vähempää kuin terveellistä puuroa voidaan valmistaa chian ja kaurapuuron kanssa.

Tätä varten tarvitset:

1. ½ kupillista kaurapuuroa
2. 1 st. l. chian siemeniä
3. Lasillinen maitoa tai jogurttia
4. 1 banaani
5. Kourallinen tuoreita marjoja(voidaan korvata lusikallisella hilloa)

Yritä kokata terveellistä kaurapuuroa pankissa

Muussaa banaani haarukalla. Sekoitamme kaikki ainekset purkissa, peitämme kannella ja lähetämme sen jääkaappiin yön yli.

Aamulla sekoita puuro uudelleen ja lataa energiaa koko päiväksi.

Vesi "Chia"

Tämä virkistävä juoma oli välttämätön osa atsteekkien kulttuuria, jotka käyttivät laajasti chiaa ruoaksi.

Näin tutkija Edward Palmer kuvaili sen valmistusreseptiä vuonna 1871:

« Chian valmistamiseksi jyvät paistetaan, jauhetaan ja täytetään vedellä, kunnes muodostuu paksu massa, jonka tilavuus on useita kertoja suurempi kuin alkuperäinen. Sitten lisätään sokeria. Tästä syntyy "pinole" - puolinestemäinen, intiaanien keskuudessa erittäin arvostettu juoma, koska se on yksi parhaista ja eniten ravitsevia ruokia varsinkin aavikon halki matkustaessa."

Valmistaaksesi samanlaisen virkistävän veden kotona, tarvitset:

1. Lasillinen chia-siemeniä
2. 100 ml sitruunamehua
3. 3 litraa vettä
4. Minttu tai Melissa
5. Hunaja valinnainen

Muinainen atsteekkien resepti

Siemenet kaada puoli litraa vettä ja jätä puoli tuntia.

Sekoita vesi kanssa sitruunamehua, hunajaa ja sitruunamelissaa.

Kun chia turpoaa, siirrä massa veteen, sekoita ja lähetä jääkaappiin kahdeksi tunniksi. Sekoita uudelleen ennen tarjoilua ja kaada lasiin.

Ravitseva vanukas

Tämä on yksinkertainen ruokalaji lämpökäsittely monipuolistaa ihanasti raakaruokien ruokalistaa.

Tarvitset:

1. Neljännes kuppi chia-siemeniä
2. 1 kuppi kookosmaitoa tai tavallista maitoa
3. 1 tl hunaja
4. ½ banaani
5. 1 st. l. mantelipähkinät

Hieno vanukas

Chia-siemenet sekoitetaan maidon ja hunajan kanssa ja lähetetään yön yli jääkaapissa.

Aamulla vanukas kovettuu ja saa hyytelömäisen tilan. Koristelemme jälkiruoan hedelmillä ja manteleilla ja tarjoilemme. Usko minua, ensi kerralla nälän tunne ei valtaa sinua pian.

Juustokakkuja chialla

Chia-juustokakut erottuvat paitsi lisääntyneestä hyödyllisyydestään, myös siitä, ettei munille tarvitse etsiä korvaavaa.

Tarvitset:

1. Pakkaus raejuustoa
2. 1 banaani
3. 3 art. l. vehnäjauho
4. 1 st. l. Sahara
5. 1 st. l. chian siemeniä

Juustokakkuja chialla

Kaada chia pienellä määrällä vettä ja anna turvota 30 minuuttia.

Tällä hetkellä vaivaa raejuusto varovasti haarukalla, sekoita banaanin, sokerin ja vehnäjauhojen kanssa homogeeniseksi taikinaksi. Lisää lopuksi chia ja sekoita uudelleen.

Käärimme taikinan makkaraksi, leikkaamme ympyröiksi, tasoitamme. Paista juustokakkuja kuumalla pannulla kunnes kultaisen ruskea. Tarjoile jogurtin tai smetanan kanssa.

Hiivaton superleipä

Terveelliset siemenet, kuten auringonkukan-, kurpitsan- tai seesaminsiemenet, sopivat täydellisesti kaikkiin leivonnaisiin.

Tarvitset:

1. ½ kuppi chia-siemeniä
2. Kuppi kurpitsansiemenet
3. ¾ kuppia kaurapuuroa
4. 1 tl Sahara
5. ½ tl. sipuli- ja valkosipulijauhetta
6. Suolaa maun mukaan
7. timjamia maun mukaan
8. Lasi vettä

Superleipä

Yhdistämme kaikki komponentit, lisäämme vettä ja sekoitamme huolellisesti, kunnes saadaan homogeeninen taikina.

Kaada öljyllä valmiiksi voideltuun uunivuokaan ja lähetä uuniin 25 minuutiksi. Paistamme 325 asteen lämpötilassa.

Dieettinen kasvis smoothie

Tällainen juoma on välttämätön vähäkalorinen välipala painonpudotuksen ruokavaliossa.

Tarvitset:

1. 1 st. l. chian siemeniä
2. ¾ kuppia kookosmaitoa
3. 2 porkkanaa
4. 2 vihreää omenaa
5. 1 punajuuri

kasvis smoothie

Sekoita chia kookosmaitoon ja anna turvota. Laitamme omenat ja vihannekset mehupuristimen läpi.

Yhdistämme tärkeimpien ainesosien kanssa.

Vitamiinijuoman valmistukseen sopii myös mikä tahansa tuoreiden ja pakastemarjojen yhdistelmä.

Yhdistä vain lasillinen mansikoita tai vadelmia puoleen lasilliseen granaattiomenamehua, puoleen ruokalusikalliseen hunajaa, samaan määrään chia-siemeniä tehosekoittimessa ja nauti herkullisesta ja terveellisestä smoothiesta.

Kokeile mitä tahansa 1000 ja 1 Chia Fruit Smoothie -muunnelmista

Vinkki: Chiaa voidaan käyttää kastikkeiden, keittojen sakeuttajana ja kananmunien korvikkeena taikinassa. Jauha tätä varten lusikallinen siemeniä kahvimyllyssä, sekoita pieneen veteen ja lisää astiaan kypsennyksen aikana.

Opit lisää mielenkiintoisia faktoja chia-siementen hyödyistä ja haitoista sekä tavoista käyttää niitä alla olevasta videosta:

Perinteinen lääketiede pystyy paljastamaan monia salaisuuksia ihmisille, jotta he voivat tulla terveempiä, houkuttelevampia, nuorempia. Näiden keinojen saavuttamisessa lääketiede itse auttaa luontoa.

Salviaa pidetään yhtenä kansan tunnetuimmista parantajista. Jopa Hippokrates kohteli potilaitaan tällä yrtillä palauttaen heidän voimansa ja terveytensä. Muinaisista ajoista lähtien salviaa on kutsuttu pyhäksi yrttiksi.

Kuinka käyttää salviaa?

Nykyään jotkut ihmiset, jotka tietävät salvian parantavista ominaisuuksista, jopa kasvattavat sitä puutarhapaloilla. Loppujen lopuksi se on eurooppalainen salvialajike lääkinnällisiä ominaisuuksia. Kasvi sisältää eteerisiä öljyjä, muurahaishappoa, proteiinia, kumariinia, flavonoideja, tanniinit, hartsit, vitamiinit, hivenaineet. Tällainen rikas koostumus tekee salviasta johtavan lääkekasvien joukossa.

Salviatee tuo suuria etuja, muistuttaa kesästä, lumoaa aromillaan, säästää vilustumiselta ja parantaa mielialaa. Hauduta suosikkiteetäsi ja lisää siihen oksa salviaa tai hauduta kevyt keite. Kun olet juonut tätä teetä yöllä, et voi huolestua - uni tulee olemaan helppoa. Kun olet hemmotellut itseäsi aamulla tuoksuvalla teellä, otat siemauksen iloisuutta. Päivän aikana tee antaa energiaa ja lievittää stressiä.

Salviateen terveyshyödyt

Tämän luonnon aivolapsen etuja on vaikea yliarvioida. Salvian lehdillä ja varrella on monia hyödyllisiä ominaisuuksia:

• niillä on antiseptinen vaikutus;
• niillä on yleinen vahvistava vaikutus;
• pysäyttää verenvuoto;
• stimuloi maha-suolikanavan toimintaa;
• pysäyttää tulehdusprosessit;
• vahva keite voi parantaa mustelmia ja mustelmia;
• keittämistä käytetään krooniseen tarttuvat taudit Urogenitaalinen järjestelmä;
• salvia auttaa hyvin kariekseen, parodontaaliin ja ientulehdukseen;
• lievittää kipua mahahaava;
• helpottaa reuman ja niveltulehduksen kulkua;
• lievittää kutinaa ihotulehduksessa ja pehmentää paleltumia;
• taistelee unettomuutta ja hermostuneisuutta, stressiä vastaan;
• salvia on hyvä masennuslääke.

Salvian hyödylliset ominaisuudet lapsesta haaveileville naisille tunnetaan. Kun olet valmistanut keitoksen, jossa on 1 tl salvialehtiä ja 1 kupillinen kiehuvaa vettä, juo se 3 kertaa päivässä ennen ateriaa, 50-70 ml. On parasta aloittaa hoito kuukautisten päättymispäivänä ja jatkaa ihmekeittiön ottamista 11-14 päivää. Sen jälkeen sinun on pidettävä tauko seuraavaan kiertoon asti. Keitteen lisäksi sinun on tietysti yritettävä tulla raskaaksi.

Itse asiassa tässä hoidossa ei ole mitään ihmeellistä. Salvia sisältää koostumuksessaan estrogeenia, ja tämä selittää hedelmöittymiskyvyn lisääntymisen. Salvian parantavia ominaisuuksia gynekologiassa käytetään vaihdevuosien oireiden lievittämiseen ja vakavampien sairauksien hoitoon.

Vasta-aiheet käyttöön

Valtavien etujen lisäksi salvia voi myös aiheuttaa haittaa. On tarpeen tarkkailla annostusta huolellisesti keittämisen ja teen valmistuksessa, lue huolellisesti ohjeet salviaa sisältäville valmisteille. Pienikin lääkeraaka-aineiden määrän lisäys voi aiheuttaa päänsärkyä ja jopa myrkytyksen. Salvian edut eivät koske raskaana olevia ja imeviä naisia. Salvia sisältää estrogeenia, joka voi muuttaa suuresti naisen ja lapsen hormonaalista taustaa. Hypertensiopotilaiden, allergikoiden ja kilpirauhassairauksista kärsivien tulee pidättäytyä tämän kasvin käytöstä.

Ne, jotka ottavat säännöllisesti lääkkeitä perustuu salviaan, muista pitää taukoja. Mikä parasta, oma hoitosi, vaikka kansanhoidot koordinoimaan lääkäreiden kanssa.

Kiitos heidän parantavia ominaisuuksia josta lääkärit tiesivät antiikin Rooma, kasvi ei ole menettänyt suosiotaan ollenkaan tällä hetkellä.

Salvia on pitkään ollut kuuluisa hyödyllisistä ominaisuuksistaan.

Tinktuurat, keitteet, öljyt, kylvyt - missä tätä suosittua kasvia ei käytetä. Tässä artikkelissa opimme lisää salvian hyödyllisistä ominaisuuksista ja vasta-aiheista.

Mikä on salvia ja sen lajikkeet

Monivuotinen ruohokasvi, joka koristaa toukokuusta heinäkuuhun sinisillä kukinnoillaan, erottuu joukosta Ukrainan, Venäjän ja joidenkin Euroopan maiden villiä luontoa.
Peltosalvian lisäksi nykyään on olemassa useita kasvilajikkeita, joita viljellään tiettyihin tarkoituksiin:

• muskottipähkinä;
• huume;
• niitty;
• tamminen;
• aro;
• salvia ennustajat;
• espanjalainen chia salvia.

Salviaa on useita tyyppejä

Salvian edut ja haitat

Lajikkeiden suuresta määrästä huolimatta kansanlääketieteessä yleisin on.
Kasvin lehdet ja kukat sisältävät valtavan määrän arvokkaita komponentteja, kuten:

• orgaaniset hapot;
• alkaloidit;
• tanniinit;
• eteeriset öljyt;
• vitamiinit P, C, B1;
• flavonoidit.

Saatat olla kiinnostunut tietämään, että flavonoideja löytyy myös. Tämä luonnollinen aine on luonnollinen lähde biologisesti aktiivisia aineita, jotka antavat sille parantavia ominaisuuksia.

Rikkaan kemiallisen koostumuksensa ansiosta salviayrtillä on parantava vaikutus koko organismin työhön:

• Vahvistaa puolustusvoimat elimistöön, lisää vastustuskykyä tartuntataudeille;
• Salviakeite on tehokas anti-inflammatorinen, antibakteerinen ja desinfiointiaine, jota käytetään menestyksekkäästi kurkun ja suuontelon sairauksiin;
• Hemostaattinen vaikutus ihovaurioiden hoidossa - haavat, palovammat, naarmut;
• Rauhoittaa hermostoa, vaikuttaa positiivisesti aivojen toimintaan;
• Sillä on diureettinen vaikutus, se parantaa virtsatiejärjestelmän elinten toimintaa;
• Tee, johon on lisätty salviaa hyödyllinen vaikutus ruoansulatuselinten työstä;
• Salvia eteerinen öljy, jolla on antispasmodisia ominaisuuksia, lievittää yskäkohtauksia keuhkoputkentulehduksen aikana ja palauttaa käheän äänen;
• Parantaa hematopoieettisen järjestelmän ja sydän- ja verisuonijärjestelmän toimintaa;
• Salviassa olevat alkaloidit normalisoivat kehon lämpötilaa ja lievittävät kipua;
• Flavonoideja sisältävä salviauute parantaa verisuonten kimmoisuutta ja vahvistaa kapillaareja.

Saat lisätietoja salvian eduista videosta:

Salvia hyödyllisiä ominaisuuksia naisille

Salvia on yksi yleisimmistä ja tehokkaita kasveja folkissa ja perinteinen lääke. Sitä käytetään menestyksekkäästi sekä monien sairauksien hoitoon että ennaltaehkäiseviin tarkoituksiin.
Yrtti on erityisen hyödyllinen naisen keholle:

• Salviatinktuuran säännöllinen saanti vaihdevuosien aikana on palauttava ja rauhoittava vaikutus kehoon;
• Salvianlehtien käyttö seksuaalisen halun parantamiseksi on perusteltua;
• Puhdistavien ominaisuuksiensa ansiosta salviakeittäminen on tehokasta painonpudotuksessa;
• Salvia kosmetologiassa tunnetaan ihoa tonisoivasta ja nuorentavasta vaikutuksesta, ryppyjen tasoittamisesta ja ihottumien poistamisesta;
• Salviaöljy on hyödyllinen myös hiuksille, vahvistaa juuria ja ehkäisee hilsettä.

Se auttaa voittamaan hilseen. Tervalla on myönteinen vaikutus tulehtuneisiin karvatupiin, mikä vahvistaa hiusta ja muuttaa sitä.

Voivatko miehet juoda salviaa

Salviassa olevien monien biologisesti aktiivisten aineiden joukossa sinkki on erityisen arvokas. Tämä aine parantaa suorituskykyä eturauhanen ja lisää miesten seksuaalista aktiivisuutta. Afrodisiaakkiin verrattavan salviaöljyn säännöllinen käyttö parantaa merkittävästi intiimejä suhteita ja auttaa rentoutumaan.
Salvia miehille on hyödyllinen paitsi parantamiseen miehen voima, mutta myös nostamalla testosteronitasoja, mikä lisää hedelmöittymismahdollisuuksia.

Salvia auttaa raskauden suunnittelussa

Yhtä tehokasta on salviakeitto, joka poistaa virtsaelinten tulehdukselliset prosessit, jotka syntyvät patogeenisten bakteerien lisääntymisen seurauksena.

Salvian vasta-aiheet ja sivuvaikutukset

Vaikka on rikas kemiallinen koostumus ja hyödyllisiä ominaisuuksia, on useita rajoituksia, joiden läsnä ollessa ei ole suositeltavaa ottaa salviaa lääkkeenä:

• yksilöllinen suvaitsemattomuus;
• raskauden ja imetyksen aika;
• akuutti munuaissairaus;
• verenpainetauti;
• epilepsia;
• monirakkuiset munasarjat.

Salvian käyttö ruoanlaitossa

Salvia on korvaamaton mauste kaikkiin liha-, kala- tai kasvisruokiin. Mutta on syytä muistaa, että ruoan runsas maku ja aromi antaa vain pieni määrä mausteita, mutta sen ylimäärä voi pilata ruoan merkittävästi.

Teollisessa mittakaavassa mausteiden valmistukseen käytetään vain salvian lehtiä, jotka sisältävät yhtä paljon vitamiineja ja hivenaineita.

Sillä on arvokas paikka keittiössä, jonka siemenet ovat ravintolisä kannattajille terveiden elämäntapojen elämää. Tämä ainutlaatuinen kasvi on antioksidanttien, hivenaineiden ja tyydyttyneiden happojen lähde.

Espanjalaisen salvian siemeniä käytetään ruoanlaitossa

Kun lisäät salvian siemeniä ruokavalioon, on syytä muistaa paitsi hyödyt myös se, että se liikakäyttö voi myös aiheuttaa haittaa.

Miksi juoda salviaa

Salviatee on todellinen aarre arvokkaita aineita jolla on ainutlaatuinen maku ja aromi. Tämän säännöllinen käyttö parantava juoma parantaa merkittävästi hyvinvointia, vahvistaa immuniteettia ja palauttaa elinvoimaa. Ennen kuin haudutat salvialehtiä, sinun on tutkittava huolellisesti käyttöohjeet.

Erityistä huomiota tulisi kiinnittää paitsi salviain valmistamiseen, myös useisiin rajoituksiin, joiden mukaan yrttijuoman käyttöä ei suositella.

Tuoksuva, hapokas, virkistävä ja virkistävä salvia… tuoksuva öljy, elämää antava tee, parantava infuusio - kaikilla salviatuotteilla on suuria etuja, jos niitä käytetään oikein.

Samanlainen sisältö

Salvia officinalis- Tämä on kasvi, jota on pitkään käytetty laajalti kansanlääketieteessä. Onnistunut marssi planeetan viisaan halki lääketieteellistä alkuperää Välimeren mailta muinaisina aikoina. Muinaiset kreikkalaiset ja roomalaiset lääkärit olivat ensimmäisten joukossa, jotka käyttivät salviaa parantavia ominaisuuksia lääketieteessä, minkä todistavat heidän lukuisat ominaisuuksien kuvaukset. tämä kasvi. Salvia sai toisen nimen "pyhä yrtti" Hippokrateelta, joka suositteli tätä yrttiä kaikille laajaan käyttöön eri aloilla, erityisesti lääketieteessä.

Kuka koskaan hengitti tätä hapokasta tuoksua, ei koskaan unohda. Todellinen luonnonparantaja - lääkesalvia - yksi perinteisen lääketieteen suosikkiyrteistä.

Mielenkiintoinen tosiasia on, että salvia tulee Välimereltä - Kreikasta, Espanjasta, Turkista, ja se levisi ympäri maailmaa kauppareittejä pitkin kauppiaiden mukana. Renessanssi-Euroopassa se oli erityisen suosittu, vanhoista apteekkikirjoista tunnetaan monia reseptejä, joissa salvia on pääaine.

Mutta älä sekoita niittysalviaa, joka on kaikkialla Keski-Venäjällä ja kasvaa niityillä ja tienvarsilla, lääkesalviaan. Se on kaksi eri tyyppejä. Niittysalviaa ei käytetä lääketieteessä, koska sillä ei ole selkeitä lääkinnällisiä ominaisuuksia.

Hippokrates korosti myös kasvin hyödyllisiä ominaisuuksia ja suositteli sen käyttöä voiman antamiseen ja nuoruuden pidentämiseen. Salviain kukinnoista ja lehdistä löytyi 0,3-0,5 % eteeristä öljyä, joka sisältää linalolia, etikkahappo, aromaattiset hartsit, pineeni, muurahaishappo, flavonoidit ja tanniinit. Salvian siemenet sisältävät noin 20 % proteiinia ja 30 % rasvainen öljy, joka kuivuu nopeasti, ja salviajuuret sisältävät kumariinia.

Kasvilla on voimakkaita tulehdusta ehkäiseviä, antimikrobisia, hemostaattisia, tonisoivia ominaisuuksia, ja salvia pystyy lisäämään ruoansulatuskanavan eritysaktiivisuutta, lisäämään mahanesteen eritystä ja vähentämään liiallista hikoilua.

Tämän lääketieteelliset ominaisuudet lääkekasvi määritti sen käytön, nimittäin sen, että salviaa käytetään maha-suolikanavan, maksan, munuaisten ja erilaisten virusinfektioiden hoitoon. Salvia officinalis soveltuu hyvin myös kurkkukivun, keuhkoputkentulehduksen, sikotautien, ientulehduksen, iskiasin, moniniveltulehduksen, hermotulehduksen hoitoon, jopa diabeteksen, gynekologisten ja ihosairauksien, haavojen, haavaumien, kiehumien, palovammojen, astmakohtausten ja monien muiden hoitoon. lisää. Tätä listaa voisi jatkaa hyvin pitkään.

Salvian lääkeraaka-aineita ovat kasvin lehdet ja latvat kukkien kanssa.

Kansanlääketieteessä käytetään salviaa

• Salviaa käytetään keuhkosairauksien, mukaan lukien vakavien, kuten tuberkuloosin, torjunnassa. Lievän diureettisen ja desinfioivan vaikutuksensa ansiosta se on tehokas sairauksissa virtsateiden- pyelonefriitti, kystiitti.
• Korkea fytohormonipitoisuus tekee salviasta officinalista hyvä lääke parantuminen naisten sukupuolielinten alueen sairauksista. Sitä on määrätty vaihdevuosien vakaviin ilmenemismuotoihin (kuumat aallot, hermostuneisuus, hikoilu). Hemostaattisen vaikutuksen vuoksi sitä käytetään pitkiä ja raskaita aikoja.
• Salvia sisältyy rintamaksut, joita käytetään yskän lievitykseen keuhkoputkentulehduksessa, keuhkokuumeessa.
• Tämän kasvin mahavalmisteet auttavat turvotukseen, niillä on kolerettinen vaikutus, stimuloivat ruokahalua ja ruoansulatuskanavan kaikkien osien peristaltiikkaa.
• Ulkoisesti salviaa käytetään sieni-ihovaurioiden hoitoon, märäilevät haavat, psoriasis, palovammat, paleltumat.
• Tämän kasvin keittoon perustuvat istumakylvyt vähentävät tulehdusta ja verenvuotoa peräpukamissa.
• Salvia on hyvä vastustuskykyä stimuloiva aine, lisäksi se parantaa muistia, lisää tarkkaavaisuutta ja tehokkuutta.

Kosmetologiassa:

• Kosmetologiaan käytetään pääasiassa eteeristä salviaöljyä. Sitä käytetään aromaterapiassa stressin lievittäjänä. päänsärky, valaisee mieltä, tuo tasapainoa ja tyytyväisyyden tunnetta.
• Huuhtele hiukset salviakeitteellä, se antaa niille kiiltoa, poistaa hilseen ja öljyisen kiillon sekä stimuloi niiden kasvua.
• Antibakteeriset ominaisuudet tekevät tästä kasvista välttämättömän välineen nuorten aknen hoidossa. Salvia officinalis -uute sisältyy moniin ihonhoitotuotteisiin nuorelle, rasvaiselle iholle.
• Salviakeittopakkaus silmänympärysiholle auttaa pääsemään eroon tummista silmänalusista ja saamaan silmät säteileväksi.
• Eteeristä salviaöljyä käytetään hajuveden tuoksujen koostumuksessa. Lisäksi sillä on kyky kiinnittää muita helposti hajoavia eteerisiä öljyjä, mikä mahdollistaa pysyvien hajuvesien, wc-veden ja Kölnin luomisen.

Äärimmäisen varovaisesti naisten tulee käyttää salviaa, koska kasvi sisältää aktiivisia fytohormoneja. Salvian käytön vasta-aiheet kuvataan yksityiskohtaisesti artikkelin lopussa.

Salvia hedelmöittymiseen ja raskauteen

Mikä on tällaisen hämmästyttävän toiminnan salaisuus? Tosiasia on, että salvia officinaliksen fytohormonit muistuttavat toiminnassaan naissukupuolihormonien estrogeenin vaikutusta.

Salvian vaikutusmekanismi hedelmättömyydessä

Naisten hedelmättömyydellä on monia syitä, mutta yleisin niistä on ovulaation häiriintyminen. Jos muna ei poistu munasarjasta, hedelmöitys on mahdotonta, mikä tarkoittaa, että raskautta ei tapahdu.

Ovulaatioprosessia säätelevät naissukupuolihormonit. Vaikutuksen alaisena jyrkkä nousu estrogeenin ja luteinisoivan hormonin tasot puolivälissä kuukautiskierto munasarjassa oleva follikkeli räjähtää, ja kypsä munasolu tulee ulos tapaamaan siittiöitä. Mutta on olosuhteita, joissa luonnolliset estrogeenit eivät riitä. Tässä tapauksessa follikkeli ei saa oikeaa signaalia, eikä munasolu ovuloi.

Salvia-fytohormonit ensinnäkin stimuloivat luonnollisten estrogeenien synteesiä ja toiseksi hormonimäisen vaikutuksensa ansiosta kompensoivat estrogeenipitoisuuden puutetta verestä. Tässä tapauksessa follikkeli vastaanottaa halutun signaalin, puhkeaa ja munasolu ovuloituu onnistuneesti.

Kuinka ottaa salviaa hedelmättömyyteen

Jos luotettava syy hedelmättömyyteen on ovulaation rikkominen matala taso estrogeenia, voit yrittää stimuloida munaa ottamalla salvia-infuusiota.

Halutun vaikutuksen saavuttamiseksi on ensin määritettävä ultraäänen tai peruslämpötilan perusteella, minä kiertopäivänä muna saavuttaa maksimikokonsa. Sen jälkeen voit tehdä aikataulun salvian ottamisesta. Infuusio otetaan 3-4 päivän kuukautisten jälkeen siihen päivään, jolloin munan koko saavuttaa maksiminsa. Esimerkiksi 28 päivän syklillä salvian ottaminen tulisi aloittaa kuukautisten 4. päivänä ja lopettaa klo 11-12; 21 päivänä - päivinä 4 ja 9-10, vastaavasti; 32 päivän kierto - aloita päivänä 4, päättyy päivänä 16-17.

Salviainfuusiota ei suositella käytettäväksi kuukautisten ensimmäisinä päivinä sen hemostaattisen vaikutuksen vuoksi, joka voi häiritä kohdunontelon luonnollista puhdistusprosessia. Salvian ottaminen ovulaation jälkeen on ehdottomasti vasta-aiheista, koska se stimuloi sileä lihas munanjohtimia, aiheuttaa kohdun sävyä, mikä voi vaikuttaa haitallisesti hedelmöittymiseen ja alkion kiinnittymiseen kohdun seinämään.

Infuusion ja annoksen valmistus

Sage-infuusio hedelmättömyyden hoitoon valmistetaan seuraavasti: 1 rkl hienoksi jauhettuja lehtiä kaada 1 kuppi kiehuvaa vettä. Jos salviaa ei ole saatavilla laatikossa, vaan nippuna varsien kanssa, ota 1-2 vartta (yleensä siinä on sekä lehtiä että kukkia) ja kaada myös kiehuvaa vettä.

Sulje tiiviisti kannella tai lautasella, jätä 10-15 minuuttia. Ota 1/3 kupillista 4 kertaa päivässä.

Jos raskautta ei tapahdu tässä syklissä, jatka juomista kaavion mukaisesti vielä 2 sykliä niin, että niiden kokonaismäärä on 3. Jos kaikki kolme sykliä eivät ole onnistuneet, sinun tulee kääntyä gynekologin puoleen tarkempaa tutkimusta varten ja tunnistaa hedelmättömyyden syitä. Voit toistaa salviahoitokursseja enintään 3 kertaa vuodessa.

Salvia raskauden aikana

Salviaa ei saa ottaa raskauden aikana milloin tahansa, koska se lisää kohdun sävyä. Tämä voi johtaa keskenmenoon ensimmäisten kuukausien aikana ja istukan irtoamiseen myöhempinä kuukausina. Lisäksi se vähentää progesteronin tuotantoa, joka on välttämätön raskauden ylläpitämiseksi.

Joskus on tilanteita, joissa imetys on lopetettava. Jos tätä ei tarvitse tehdä kiireellisesti, lievin lääke on salvia-infuusio. Se vähentää hitaasti ja kivuttomasti imetystä. Salviaa on erityisen hyvä käyttää sillä hetkellä, kun äiti miettii imetyksen lopettamista. Vähitellen vähenevä maitomäärä antaa vauvalle signaalin, että rintaa ei enää tarvita ja ilmankin pärjää, jolloin äidit voivat välttää stressaavan tilanteen.

Salvia on hyödyllinen myös voimakkaisiin maidon huuhteluihin, kun vauva ei ehdi imemään sitä. Rintakehän tukkeutumisen ja utaretulehduksen välttämiseksi salvia-infuusio tulee avuksi pumppaamisessa. Se ei vaikuta maidon ominaisuuksiin, se on turvallista vauvoille. Alentamalla varovasti prolaktiinihormonin tasoa salvia auttaa äitiä välttämään epämiellyttäviä hetkiä.

Salvia on otettava imetyksen vähentämiseksi teen muodossa, kun 1 tl jauhettua ruohoa tai yksi varsi nippusta otetaan 1 kuppiin kiehuvaa vettä. Sinun on otettava se 3 kertaa päivässä 1/3 kupillista 1 viikon ajan.

Salvia keite

Tätä salviamuotoa käytetään ulkoiseen käyttöön ja erilaisiin huuhteluihin suun ja kurkun sairauksien, naisten sukupuolielinten sairauksien hoidossa sekä ihosairauksien hoidossa ja kosmetologiassa.

Salviakeitteen valmistaminen

Klassisen salvialiemen valmistamiseksi tarvitset 1 rkl jauhettua kuivattua raaka-ainetta tai 2-3 vartta nipusta, kaada 1 lasillinen vettä, laita vesihauteeseen ja kuumenna 15 minuuttia. Poista liemi, jäähdytä, siivilöi teesiivilän tai 2 kerroksen läpi sideharsoa. Täytä keitetty vesi 1 lasin tilavuuteen asti (valmistuksen aikana liemen määrä vähenee). On parasta käyttää juuri valmistettua keittämistä, mutta tarvittaessa voit säilyttää sen jääkaapissa enintään 12 tuntia. Lämmitä keite kehonlämpöiseksi ennen käyttöä.

Salviakeite hammaslääketieteessä

Salvia on tehokas lääke suun infektioita vastaan. Se toimii neljään suuntaan:

• voimakkaan fytonsidin (kasviantibiootin) ansiosta salvina tappaa patogeeniset bakteerit;
• deodorisoi, antaa raikasta hengitystä;
• hartsien ansiosta se luo näkymätön ohuen kalvon suun limakalvolle, mikä estää kosketuksen mikrobien kanssa;
• Sen koostumuksessa olevilla supistoilla on kipua lievittävä vaikutus.

Ientulehduksen, suutulehduksen, limakalvohaavojen, 2-3 päivää hampaan poiston jälkeen, naarmujen ja hammasproteesin virheellisen käytön yhteydessä on tarpeen huuhdella suusi salviakeitteellä jopa 6 kertaa päivässä.

Salviakeite kurkkukipuun

Nielun limakalvon tulehduksissa, kurkkukivuissa, vilustumisessa, kurkunpääntulehduksessa, kurlaus lämpimällä salviakeityksellä auttaa hyvin. Saavutus nopea vaikutus huuhtelu tulee suorittaa 5-6 kertaa päivässä. Huuhtelu voidaan korvata erikoisen resorptiolla yrttitabletit perustuu salviaan. Miellyttävä maku ja korkea ravintoainepitoisuus auttavat selviytymään nopeasti taudin ilmenemismuodoista.

Salviakeite gynekologiassa

Emättimen limakalvon tulehduksessa kohdunkaulan tarttuva eroosio, sammas, huuhtelua salviakeitteellä on indikoitu. Ne voidaan korvata istuma-altailla.

On tarpeen huuhdella emätin tai tehdä kylpyjä 2 kertaa päivässä. On tärkeää muistaa, että salvialiemen lämpötilan tulee olla noin 38 C.

Salviakeite ihosairauksiin

Neurodermatiitin, psoriaasin, palovammojen, paleltumien yhteydessä on tarpeen pestä sairastunut iho salviakeitteellä 3-4 kertaa päivässä. Se lievittää kutinaa, turvotusta, edistää nopeaa paranemista.

Aknen, sieni-ihovaurioiden, märkivien haavojen kohdalla pesu tulee korvata kastumalla, jotta vältetään tartunnan leviäminen terveille alueille. Tämä tehdään seuraavasti: kostuta vanulappua runsaasti salviakeitteessä, purista kevyesti, levitä keite vaurioituneelle iholle kostein liikkein. Anna kuivua. Ota uusi levy ja tee sama toisen kerran. Käsittele siis koko vahingoittunut pinta.

Salviakeite hilsettä ja hiustenlähtöä vastaan

Poistaaksesi hilseen ja stimuloidaksesi hiusten kasvua pese hiuksesi shampoolla ja huuhtele hiukset runsaalla salviakeitteellä, väännä ne käsin. Kääri pää vanhalla pyyhkeellä (keittimellä on värjääviä ominaisuuksia) 10 minuutiksi. Poista pyyhe ja anna hiusten kuivua luonnollisesti ilman hiustenkuivaajaa.

Salviainfuusiota käytetään sisäisesti ilmavaivat, kolereettisena aineena ysköksen erittymisen helpottamiseksi keuhkoputkentulehduksessa.

Infuusio valmistetaan seuraavasti: kaada 1 rkl ilman liuska hienonnettuja salvialehtiä tai 2-3 vartta nippusta, kaada 250 ml kiehuvaa vettä, sulje kansi tiiviisti ja anna hautua 30 minuuttia.

Ilmavaivat, suolistokrampit, ota 1/4 kupillista 20 minuuttia ennen ateriaa, 4 kertaa päivässä. Hoitojakso on 1 viikko.

Keuhkosairauksien tapauksessa ysköksen erittymisen helpottamiseksi salvia keitetään ei vedellä, vaan kuumalla maidolla samoissa suhteissa. Juo kuumana puoli lasia 3 kertaa päivässä. Hunajaa voi lisätä halutessaan.

salvia öljyä

Valmis eteeristä salviaöljyä voi ostaa apteekeista tai lääkekasvien myyntiin erikoistuneista osastoista. Se on melkein väritön tai kellertävä, ja siinä on ainutlaatuinen viilentävä, katkera tuoksu, joka muistuttaa hieman ambraa.

Vaikuttavien aineiden suuren pitoisuuden vuoksi sitä käytetään vain ulkoiseen käyttöön:

aromaterapia;
öljykääreet hiuksiin;
kurkun ja suun huuhteluun;
kylmiin voiteisiin ja kompresseihin.

Aromaterapeutit väittävät, että eteerisen salviaöljyn hengittäminen lievittää stressiä, normalisoi emotionaalista taustaa, auttaa ihmistä luopumaan tarpeettomista tavoista ja löytämään uusia näköaloja.

Salvia eteerisen öljyn hyödylliset ominaisuudet:

• 
  Aromaterapiaan voit käyttää aromiriipuksia, aromilamppuja, aromikylpyjä tai aromatisoida huoneita. Käytä aromikulonissa vain tippa 1 tippa eteeristä salviaöljyä. Aromilampussa voit lisätä pitoisuutta hieman 2 tippaan. Aromikylvytyksessä 3 tippaa öljyä riittää täyteen kylpyyn.
• Flunssan ja vilustumisen ehkäisemiseksi syys-talvikaudella voit maustaa tilat eteerisen salviaöljyn avulla.
• Tätä varten sinun on tiputettava 3 tippaa öljyä 15 neliömetriä huonetta kohti.
• Öljyhiuskääreet, joissa on eteeristä salviaöljyä, tehostavat hiusten kasvua ja ravitsevat juuria. Tiputa 4 ruokalusikalliseen oliiviöljyä 5 tippaa salviaöljyä, hiero hiusten juuriin, peitä pää sellofaanilla ja kääri päälle pyyhe. Pidä 30 minuuttia.
• Huuhtele hiuksesi shampoolla. Huuhtele salviakeitteellä.
• Kurkun ja suun huuhtelemiseksi lisää 4 tippaa eteeristä öljyä ja 1 tl soodaa 1 kuppiin lämmintä vettä, sekoita.
• Huuhtele 3-4 kertaa päivässä.
• Lisää 10 tippaa salviaöljyä 100 ml:aan vettä vammojen, nyrjähdysten, nivelkipujen lämmittämiseen. Kostuta sideharsopala tuloksena olevaan liuokseen, paina kevyesti, levitä kipeä alue, peitä kelmulla niin, että kostea liina peittyy kokonaan. Kääri päälle villahuivi tai huivi. Pidä vähintään 3 tuntia.

Teetä salvialla

Voit keittää salviaa samalla tavalla kuin tavallista teetä. Kaada tätä varten 1 tl kuivattuja lehtiä tai 1 oksa nipusta 1 kupilliseen kiehuvaa vettä. Juo kuumana. Tämä tee on hyvä immuunijärjestelmän vahvistamiseen. Salviateen säännöllinen nauttiminen auttaa lisäämään tarkkaavaisuutta, parantamaan muistia ja lisäämään tehokkuutta. Mutta ei ole suositeltavaa juoda enempää kuin 1 lasillinen teetä päivässä.

Hieman lisää sovelluksesta ja salviasta

Tällä hetkellä niitä on paljon erilaisia ​​vaihtoehtoja reseptejä ruoanlaittoon lääkeinfuusiot ja salviayrttikeitteet. Määrälliset suhteet sekä menetelmät infuusioiden ja keitteiden valmistamiseksi riippuvat yleensä aina suoraan siitä, kuinka tätä lääkettä aiotaan käyttää. Tietysti on parasta tarkastella tarkkaa salvian käytön reseptiä erityisissä hakuteoksissa, joissa kaikki on tarkasti tarkoitettu tietyn taudin hoitoon.

Vaikka on täysin mahdollista käyttää yhtä kuuluisimmista resepteistä, joka sopii sekä sisäiseen että ulkoiseen käyttöön. Tämä infuusio valmistetaan lehtien ja veden kuivien raaka-aineiden suhteessa 1:10, mutta voit ottaa 1:5, jos salvialehdet ovat tuoreita. Tätä lääkettä on infusoitava tunnin ajan termospullossa, voit myös käyttää vesihaudetta, sinun on vain varmistettava, että infuusio ei saavuta kiehumisvaihetta.

Parantavan salvian keitteen valmistamiseksi otetaan sama raaka-aineiden ja veden suhde, vain tätä koostumusta on keitettävä 10-15 minuuttia alhaisella lämmöllä.

Näin valmistettua infuusiota tai keittoa voidaan käyttää suuontelon tulehdusprosesseihin huuhteluaineena, ja niitä voidaan käyttää myös voiteena ja kompressina niveltulehduksen, reuman, ihosairauksien, haavaumien, haavojen ja paleltumien hoidossa.

Tällaista infuusiota ja keittämistä voidaan käyttää myös suun kautta melko useiden sairauksien hoitoon, tavallisesti tämä tehdään 30 minuuttia ennen ateriaa tai tyhjään vatsaan aamulla. Esimerkiksi salvia infuusio ja keittäminen voivat antiseptisten ja supisttavien ominaisuuksiensa vuoksi hoitaa menestyksekkäästi maha-suolikanavan sairauksia ja ripulia.

Kansanlääketieteessä on jo tullut perinne käyttää salviaa kuumesairauksien hoitoon ja hikoilun vähentämiseen tuberkuloosissa sekä lievitykseen. vaihdevuodet naisten keskuudessa. Hikoilu vähenee huomattavasti jo 20-30 minuuttia salvian levittämisen jälkeen, ja tämän lääkkeen vaikutuksen kesto on vähintään 3-4 tuntia, enintään 1 päivä.

Muinaisista ajoista lähtien salviaa on pidetty hyvänä naislääkkeenä, mikä on jo vahvistettu nykyaikainen lääketiede, koska salvia sisältää sellaisia ​​kasvihormoneja, jotka toiminnassaan naisten kehossa ovat hyvin samanlaisia ​​kuin estrogeeni. Melko suuri määrä muinaisia ​​muodin naisia ​​otti päivittäin salvia-infuusiota ihon ja kehon nuorentamiseksi, mikä, kuten kävi ilmi, ei ole merkityksetöntä.

Nykyaikainen lääketiede on pystynyt selvittämään, että salvia pystyy pääsemään eroon frigiditeetistä ja voi myös lisääntyä merkittävästi seksihalu. Näitä tarkoituksia varten valmistettiin ja valmistellaan useimmiten ja valmistellaan lehmuskukkien infuusiota: kuten tiedätte, lehmus on myös kasvi, joka on melko rikastettu fytohormoneilla. Aiemmin hedelmättömyyttä hoidettiin melko menestyksekkäästi salviasiemeninfuusiolla. Joskus he valmistivat tinktuuroita salvian siemenistä rypäleviini. Tietenkin nyt on melko vaikea uskoa tämän lääkkeen tehokkuuteen hedelmättömyyden parantajana, mutta on syytä harkita, että tätä lääkettä on käytetty vuosisatoja, kaikki osoittaa, että tällä lääkkeellä suoritetun hoidon tulos oli edelleen olemassa.

Melko omituinen tosiasia: muinaisessa Egyptissä papit nostaakseen syntyvyyttä perheissä jakoivat erityisesti salviaa nuorille naisille ja opettivat tekemään teetä tästä kasvista, jota piti juoda joka päivä raskauden alkamiseen asti. . On sanottava, että mitään salviaa sisältäviä valmisteita ei suositella käytettäväksi imetyksen aikana, koska salvia vaikuttaa merkittävästi imetyksen vähenemiseen. Mutta kun on aika vieroittaa vauva, salviaa sisältävät valmisteet ovat hyödyllisiä.

Salvian hyödylliset ominaisuudet voivat olla tarpeen myös miehille. Tämän kasvin keittäminen ja infuusio on erinomainen työkalu karvatuppien vahvistamiseen, mikä voi merkittävästi hidastaa kaljuuntumisprosessia ja joskus pysäyttää sen kokonaan. Se, että tämä ei ole merkityksetöntä, voidaan nähdä siitä tosiasiasta, että on olemassa melko suuri määrä shampooita, joissa on salviauutetta (tämä ei tietenkään ole täysin tosiasia, mutta valmistajat kirjoittavat niin shampoopulloihin).

Salviaa pidetään erittäin hyödyllisiä ihmisiä sisään vanhuus, koska se auttaa vahvistamaan hermostoa, parantamaan muistia ja myös vähentämään seniiliä käsien vapinaa. On huomattava, että lääkevalmisteissa, joita käytetään sydänsairauksien, kohonneen verenpaineen, diabeteksen, maha- ja pohjukaissuolihaavojen hoitoon, joissa on tulehdusprosesseja virtsa- ja sappirakko, munuaisiin ja jopa hoitoon onkologiset sairaudet, on salviaa. On myös huomattava, että itsehoito on näissä tapauksissa erittäin sopimatonta ja joskus jopa kuolemaan johtava. Mutta oikealla reseptillä ja lääkärin valvonnalla salviaa sisältävillä valmisteilla voi olla hyvin tehokasta toimintaa. Tietenkään ei pidä olettaa, että salvia on ihmelääke kaikille sairauksille, tämä ei tietenkään ole niin, mutta kuitenkin tämän upean yrtin ominaisuuksien ansiosta on täysin mahdollista parantaa terveyttäsi ja jopa pidentää elämääsi. .

Vasta-aiheet salvian käytölle

• Salvia on vasta-aiheinen raskauden aikana milloin tahansa.
• Imettävät äidit eivät saa ottaa sitä, elleivät he aio vieroittaa lasta.
• On kiellettyä ottaa salviaa suun kautta olosuhteissa, jotka liittyvät kohonneisiin estrogeenitasoihin, nimittäin:
• endometrioosi;
• rintakasvaimet;
• rinta- ja kohtusyövän poistamisen jälkeen;
• endometriumin hyperplasia.

Salvia voi nostaa verenpainetta, joten sitä tulee ottaa varoen verenpaineesta kärsivillä.

klo alennettu toiminto kilpirauhassalvia on jätettävä lääkevalmisteiden ulkopuolelle. Älä myöskään käytä salviaa lääkinnällisiin tarkoituksiin akuutissa munuaistulehduksessa, munuaiskerästulehduksessa, munuaistulehduksessa, pyelonefriitissä. Älä käytä salviatinktuureja voimakkaan yskän kanssa, sillä se voi vain pahentaa yskää. Salviaa on melko vaikea sietää vakavan hypotension yhteydessä. Kun käytät salviaa jatkuvasti, sinun on pidettävä taukoja: enemmän kolme kuukautta salviaa ei suositella.

Muista, että pitkäaikainen ja liiallinen käyttö voi jopa aiheuttaa vakavan kehon myrkytyksen.