Mitä ottaa vilustumisen nopeaan parantamiseen. Hoidamme vilustumista kotona - päivittäinen rutiini, kansanlääkkeet ja terapeuttiset toimenpiteet influenssan ja SARSin nopeaan hoitoon

Kylmän sään alkaessa alan päästä lähemmäs vartaloa vilustuminen ja flunssa. Voit noutaa ne mistä tahansa: liikenteestä ja kaupasta, kadulta tai työpaikalta. Mutta kaikki eivät tiedä kuinka nopeasti toipua ja palata tavanomaiseen elämäntapaansa.

Tästä artikkelista saat vinkkejä ja neuvoja, kuinka pääset nopeasti yli vilustumisestasi tai flunssastasi. Voit tehdä tämän kahdella tavalla: lääkitys - "täytä" kehosi nopeasti vaikuttavat lääkkeet, joka lievittää vain tilapäisesti oireita, ei lievitä itse sairautta; ja folk, jotka auttavat selviytymään taudista ja tukevat immuniteettiasi.

Vilustumisen hoito

aloitit lievä kylmä. Eikä ole halua ottaa sairaslomaa ja seistä pitkissä jonoissa klinikalla. Silloin suosituksemme ovat hyödyllisiä.

1. Ota vapaapäivä omalla kustannuksellasi ja lepää.
2. Älä laske lämpötilaa, varsinkaan jos se on alle 38. Muuten vain viivästyttää palautumista.
3. Ota suuri annos C-vitamiinia, muista juoda se maidon kanssa tai syö pari sitruunaa hunajan kanssa. Luonnollinen sitrusmehu käy.
4. Juo paljon suuri määrä lämmin neste (sitruunakeite, kompotti, tee hillolla tai mintulla, maito hunajalla, kamomillakeite), tämä poistaa myrkkyjä kehosta.
5. Nuku niin paljon kuin mahdollista.
6. Vuoto nenä on alkanut - valmistaudumme pesemään sieraimet. Laimenna maito mintun keite ja hieman lämmin, lisää hieman valkosipulia pippurilla ja lisää suolaa. Puhallamme tätä upeaa seosta sieraimien läpi pillin läpi. Toista toimenpide useita kertoja jokaiselle sieraimelle. Se on vaikeaa, mutta se toimii 100%
7. Juo terveellinen cocktail. Ainekset: 50g vodkaa ja 50g vastapuristettua mehua sipuli, 1 rkl hunajaa ja 1/3 sitruunan mehu. Juo pienissä kulauksissa ja kääri itsesi lämpimään peittoon.
8. Älä luovuta. Jos tunnet olosi paremmaksi toisena päivänä, mene töihin tai opiskelemaan. Tärkeintä on häiritä itsesi taudista, etkä itse ehdi tulla järkiisi, koska taudin jälki jäähtyy.

Taistelu flunssaa vastaan

Nyt tarjoamme pohtia tapoja toipua nopeasti flunssasta. se tarttuva tauti erittäin vaikea kantaa jalan. Vuodelepo on tärkeä, ilman sitä ei ole mahdollista päästä nopeasti eroon taudista. Ihmisen vastustuskyvyllä on suuri rooli, mutta voit auttaa kehoasi selviytymään taudista itse.

Vuodelepo

Sairaus voi aiheuttaa komplikaatioita, jos kannat sitä jaloillasi. Vuode lepo vaaditaan kolme päivää. Erityisen tärkeää on terve hyvä uni. Unen aikana tapahtuu suoraa kehon hoitoa.

Runsas juoma

Juo runsaasti nesteitä flunssan aiheuttaman myrkyllisyyden poistamiseksi. Hyvä tähän yrttiteet ja keite villiruusua.

Nenätipat

Yksi parhaat lääkkeet flunssasta - valkosipuli mehu. Tätä varten neilikat murskataan, jotta niistä saadaan nestettä. Se sekoitetaan auringonkukkaöljy ja vaadi 6 tuntia. Käytössä alkuvaiheessa valkosipulipisaroita tulee tiputtaa nenään 3 kertaa päivässä, 2 tippaa kutakin. Tämä pysäyttää taudin leviämisen. Ennalta ehkäisevänä annosta pienennämme puoleen.

Hoito sitruunalla ja hunajalla

Laita vain hunajaa suuhusi ja liukenee hitaasti. Heitämme sitruunan teehen ja syömme sen juomisen jälkeen.

Flunssa vaikuttaa jokaiseen ihmiseen eri tavalla. Jos tauti ei mene ohi parissa päivässä, komplikaatiot ovat alkaneet ja sinun on mentävä lääkäriin. Jos olosi huononee, lopeta itselääkitys.

Yleiset virheet

Itsehoidossa on yleisiä virheitä, jotka eivät vaikuta millään tavalla Nopea palautuminen. Muista ne äläkä koskaan salli.

• Alhaisen lämpötilan pudottaminen. Kohonnut lämpötila tarkoittaa, että kehosi taistelee virusta vastaan. Jos vähennät sitä välittömästi lääkkeillä, immuunijärjestelmän on paljon vaikeampi taistella tautia vastaan. Jos mahdollista, siedä lämpötilaa, mutta tämä ei koske niitä tapauksia, joissa sen nousuun liittyy päänsärkyä tai nivelkipuja.
• Syö makeisia. Älä hurahdu karkki- ja leipomotuotteisiin sairauden aikana. Sokeri on paras ympäristö patogeenisille bakteereille, joten sen aktiivinen käyttö uhkaa johtaa bakteerikomplikaatioihin.
• Raskasta ruokaa. Syö flunssan aikana vain helposti sulavaa proteiiniruokaa (keitettyä kanaa, munia, vähärasvaista lihaa) ja kasviksia, mieluiten keitettyjä.
• Runsas happamien juomien juominen. Vakavan taudin kulun yhteydessä on parempi käyttää alkalista juomaa - kivennäisvettä. Koska epäsuotuisat bakteerit alkavat kasvaa aktiivisesti happamassa ympäristössä.

Artikkelistamme opit kuinka nopeasti toipua vilustumisesta ja flunssasta ilman lääketieteelliset menetelmät. Pidä huolta kehostasi ja ole terve!

Vilustuminen tulee yhtäkkiä ja milloin tahansa vuodesta. Ihminen voi syödä jäätelötötterön, juoda jääcocktailin tai altistua kylmälle sateelle ja herätä seuraavana aamuna päänsärkyyn, nenän tukkoisuuteen ja kurkun raapimiseen. Kuumetta ja nuhaa hoidetaan keittämällä ja huuhteluilla. Ja immuniteettia vahvistavat vitamiiniruoat ja juomat. Vilustumista ei pidä aloittaa, koska yksinkertainen ja vaaraton sairaus johtaa vakaviin komplikaatioihin.

Lepoa, raitista ilmaa ja desinfiointia

Nuha ja kurkkukipu - syy sairauslomalle. Keho, joka on pakotettu taistelemaan viruksia vastaan, on vasta-aiheinen lisäkuormituksissa. Bussissa tai toimistossa ihminen voi saada tartunnan tai istua vedossa, mikä johtaa hyvinvoinnin heikkenemiseen ja tulehduksen lisääntymiseen. Ja potilas itse vilustumisen aikana tulee bakteerien ja virusten lähteeksi.

Immuunijärjestelmä selviää nopeasti nuhasta ja yskästä, jos potilas oleskelee kotona ja viettää useita päiviä peiton tai peiton alla. Lämmössä 36,6 - 37,2, lievä aamutreeni. Yksinkertainen lämmittely aktivoi verenkiertoa ja hikoilua. Mutta harjoituksen jälkeen et voi ottaa kylmä ja kuuma suihku, mene ulos tai avaa ikkuna. On parempi ryömiä peiton alle ja nukkua. Keho palautuu levon aikana, tuottaa enemmän energiaa ja valkosoluja torjuakseen viruksia.

Kaksi kertaa päivässä huone, jossa potilas tuuletetaan jatkuvasti. Lämpimänä vuodenaikana ikkunat avataan 1-1,5 tunniksi, talvella - 10-20 minuutiksi. Henkilö lähtee makuuhuoneesta tai olohuoneesta keittiöön tai toiseen lämpimään huoneeseen. Palautettu ikkunoiden sulkemisen jälkeen. On mahdotonta istua tai nukkua vedossa, jotta komplikaatiot eivät ala.

Ilmanvaihto joskus täydentää kvartsilamput. Huone säteilytetään ultraviolettivalolla viruspitoisuuden vähentämiseksi ilmassa. Ikkunat avataan tässä tapauksessa desinfioinnin jälkeen. Huone täyttyy hapella ja lampun aiheuttama ylimääräinen otsoni haihtuu.

Vilustumisoireista kärsivää potilasta kehotetaan ottamaan lämpimiä kylvyjä kahdesti päivässä, pesemään kätensä säännöllisesti ja pesemään kasvonsa, jotta bakteerit eivät kerääntyisi iholle. Sairausaikana vuodevaatteet vaihdetaan mahdollisimman usein ja tyynyt ja peitot tuuletetaan parvekkeella.

Inkivääritee ja marjahedelmäjuomat

Keho puhdistuu myrkkyistä ja viruksista, kun hikoilemme. Lämpötila laskee, tulehdus vähenee ja hyvinvointi paranee. Aloita prosessi hikoilu voi lämmetä yrttikeitteet. Vilustumiseen on suositeltavaa valmistaa:

• tillin siemenet;
• salvia;
• vaahtokarkki juuri;
• leskenlehti;
• Koivun silmut;
• kamomilla kukinnot;
• takiaisen juuri;
• mäkikuisma.

Tulehdusta estävä tee valmistetaan 30 g:sta kasvia ja kupista kylmä vesi. On parempi lämmittää liemi vesihauteessa, mutta älä kiehauta. Poista, kun juoma muuttuu ruskehtavaksi tai kellertäväksi. Hauduta termospulloon tai froteepyyhkeeseen käärittyyn astiaan. Juo sokerin, vadelmahillon tai hunajan kanssa.

Lämpö poistaa karpalomehun:

• Jäädytetyt marjat kaadetaan emaloidulle lautaselle tai pannulle, vaivataan haarukalla.
• Kaada karpalosose sideharsopussiin, erota mehu murskatuista hedelmistä.
• Kakku palautetaan vuokaan ja kaadetaan vedellä.
• Massa kiehautetaan, jäähdytetään 60 asteeseen ja kaadetaan mehu.

Terapeuttinen mehu maustetaan hunajalla, harvemmin sokerilla. Samalla tavalla vitamiinijuomia valmistetaan karhunvatukoista, puolukoista ja viburnumista. Marja-uutteet sekoitetaan vastapuristettuihin sitrusmehuihin C-vitamiinipitoisuuden lisäämiseksi. Keho muuttuu askorbiinihappo aineissa, jotka vahvistavat immuunijärjestelmää ja tuhoavat tulehdusprosessin lähteen.

Kalina, karpalot ja puolukat huuhdellaan kiehuvalla vedellä ja murskataan tehosekoittimessa muutaman ruokalusikallisen kanssa lämmitettyä hunajaa. Syö 5-6 ruokalusikallista tuorehilloa päivässä. Yrttikeitteisiin lisätään 30–40 g sokerilla raastettua tyrniä.

Tärkeää: Hunajaa ei saa lämmittää yli 60 astetta, ja marjat eivät kiehu yli 5 minuuttia. Tuotteet sisältävät vitamiineja, jotka pitkällä aikavälillä lämpökäsittely hajoaa ja muuttua syöpää aiheuttaviksi.

Inkivääri kiihtyy aineenvaihduntaprosesseja ja lämmittää kehoa sisältäpäin. Lisäämällä verenkiertoa mauste auttaa immuunijärjestelmää taistelemaan flunssaa aiheuttavia viruksia vastaan. Tuoretta inkivääriä lisätään viljoihin ja ensimmäisiin ruokiin, ja sitä käytetään myös tulehdusta ehkäisevän aineen valmistukseen:

1. 5–6 cm pitkä juuripala leikataan ohuiksi viipaleiksi. Kuori poistetaan ennen jauhamista.
2. Inkivääri kaadetaan teekannuun tai pannuun, lisätään 2 litraa vettä.
3. Juoma kiehautetaan, maustetaan 20 g kardemummalla ja 3 tähdellä anis. Joskus keittoon lisätään ripaus kanelia.
4. Inkiväärilääke poistetaan liedeltä 10 minuuttia keittämisen jälkeen. Vaahdota 40 minuuttia ja suodata.
5. Mehu 1 pienestä sitruunasta kaadetaan lämpimään juomaan tai lisätään yksinkertaisesti ohuita sitrusviipaleita.

Inkivääritee säilytetään termospullossa. Hieman hunajaa lisätään jokaiseen juomakuppiin, jossa on antiseptisiä ominaisuuksia ja 10-15 tippaa echinaceaa. Alkoholitinktuura vahvistaa immuunijärjestelmää, ja inkivääri stimuloi myrkkyjen poistumista kehosta.

Kurkkukipu ja vuotava nenä poistetaan maitoliemellä. Leikkaa pala hienoksi inkivääri juuri paino 25–30 g ja kaadetaan emaloituun kulhoon. Kaada kaksi kupillista maitoa ja lähetä seos vesihauteeseen. Kun juoma kuumenee, siihen lisätään 2-3 ripaus mustaa tai maustepippuria. Keitä 10-15 minuuttia, suodata ja jäähdytä 45-50 asteeseen. Lusikallinen hunajaa liuotetaan lämpimään maito-inkivääriliemeen.

Tällaisen lääkkeen ottamisen jälkeen sisällä ilmenee lievää polttavaa tunnetta. Komponentit siis toimivat. Juoma on vasta-aiheinen mahahaavojen, gastriitin ja maksaongelmissa. Tuorepuristettu maito lisätään maitoliemeen hunajan kanssa. appelsiinimehu joka rikastaa kehoa C-vitamiinilla.

klo märkä yskä sitrushedelmäkomponentti korvataan kahdella ripaus kurkumaa. Mauste stimuloi ysköksen erittymistä ja auttaa keuhkoputkentulehdukseen, nielutulehdukseen ja tonsilliittiin.

Tahnat immuniteetin vahvistamiseksi

Vilustuneita potilaita kehotetaan pidättäytymään rasvaiset ruuat. Naudan- ja sianlihaliemet, kotletit, makkara ja puolivalmisteet ovat vasta-aiheisia. Heikentynyt keho ei tarvitse rasvoja ja ylimääräisiä kaloreita. Lihakeitot korvataan vihanneksilla ja hedelmillä sekä hapanmaitojuomilla. Ryazhenka, kefiiri ja luonnonjogurtti palauttavat suoliston mikroflooran ja lisäävät immuniteettia.

Jotkut potilaat harjoittavat yhden päivän paastoa, mutta tämä hoitomenetelmä herättää epäilyksiä lääkäreissä. Infektiota vastaan ​​taistelevaa organismia ei saa ylikuormittaa ruoalla, mutta ruoasta ei pidä kieltäytyä kokonaan.

Omenat, appelsiinit, paprikat, kaali, merikala ja pinaatti ovat vitamiinien lähteitä, jotka vastaavat valkosolujen tuotannosta. Juuri nämä solut tuhoavat viruksia ja hoitavat tulehdusta. Kasvis- ja hedelmäsalaatteja täydennetään kevyillä ja ravitsevilla tahnoilla, jotka lisäävät vastustuskykyä.

Ensimmäinen, sitruuna, valmistetaan 1 suuresta sitrushedelmästä. Keltainen aihio upotetaan 2-3 minuutiksi kuuma vesi pehmenemään hieman. Suuriksi paloiksi leikatut hedelmät viedään lihamyllyn läpi ja sitten happamaan massaan lisätään 100 g voita. Maitotuote pehmentää vesihauteessa. Työkappale täytetään 4-5 rkl. l. hunaja. Kaada tiiviiseen kannelliseen purkkiin ja jäähdytä. Leseleivän voileipiä valmistetaan päivittäin sitruunatahnalla.

Suolainen vitamiinivälipala koostuu 100 g:sta kovaa tai sulatejuustoa ja samasta määrästä voita. Tuotteet murskataan, sekoitetaan ja haudutetaan vesihauteessa 5–10 minuuttia, jotta ne sulavat ja muuttuvat homogeeniseksi massaksi. Työkappale on täytetty 4:n lietteellä valkosipulin kynnet ja 10 saksanpähkinän ydintä tai pinjansiemenet. 60 asteeseen jäähtyneeseen pastaan ​​lisätään nippu hienonnettua persiljaa ja vihersipulin höyheniä. Säilytä välipaloja lasipurkki 3-4 päivää.

Valkosipuli-juustotahna sisältää C-vitamiinia, fytonsideja ja aminohappoja, jotka virkistävät, lievittävät tulehdusta, nuhaa ja yskää. Sen jälkeen lääkettä ei jää paha haju. Persilja neutraloi sen.

Liuokset huuhteluun ja kylpyyn

Vilustuneiden jalkojen tulee olla lämpimiä. Jos ruumiinlämpö ei nouse yli 37,2, sinappikylvyt ovat sallittuja. Ne lämmittävät ja lisäävät verenkiertoa. Kaada 2-3 litraa kuumaa vettä altaaseen. Ei kiehuvaa vettä, jalkojen tulee olla mukavat. Liuota 50 g nesteeseen sinappijauhe. Jalat lasketaan valmistettuun kylpyyn ja pidetään 20 minuuttia lisäämällä ajoittain kuumaa vettä. Välittömästi toimenpiteen jälkeen jalkoihin laitetaan villaiset tai paksut frotee-sukat. Potilasta suositellaan makaamaan 30–40 minuuttia eikä juoksemaan höyrytetyin jaloin kylmällä lattialla. Korkokengät voidaan levittää "Asteriskillä". Työkalu lämmittää ja desinfioi, poistaa vilustumisen oireet 3-4 päivässä.

Monet virukset ja bakteerit kerääntyvät nenäkäytävään ja kurkunpäähän. Ne aiheuttavat nenän vuotamista, limakalvotulehdusta ja hikoilua. Infektio pestään pois liuoksella, joka sisältää:

• keitetty vesi - 300 ml;
• tavallinen tai merisuolaa- 25 g;
• ruokasooda - 15 g;
• tavallinen tai sininen jodi - 3-4 tippaa.

Sijasta suolaliuosta käytä yrttikeitteitä: kamomillaa, eukalyptusta, salviaa tai coltsfoot. Pesun jälkeen nenäkäytävät ja kurkku voidellaan tyrniöljy, juurikasmehu, retiisi hunajalla tai aloella.

Kurkkukipussa ja nenän vuotamisessa suoritetaan valkosipuli-sipuli-inhalaatioita. Vihannekset leikataan, kaadetaan kylmä vesi ja vaadi kannen alla 5-10 minuuttia. Avaa sitten ja hengitä erittynyt aine eteeriset öljyt nenä ja suu.

Poskionteloita lämmitetään keitetyillä munilla tai kuumalla tattarilla täytetyillä kangaspusseilla. Levitä kurkkuun kaalin lehtiä, liotettu hunajaan, tai pala sideharsoa, joka on kastettu vesi-alkoholiliuokseen.

Huuhtelun jälkeen tiputa nenään Kalanchoe mehu. Siivet ja nenäsillat on hierottu tähdellä, oksoliinihappoa sisältävä voide tai tohtori äiti.

Lisäreseptejä

1. Kurkkukipulla, aivastelulla ja ensimmäisillä vuotavan nenän oireilla he juovat lasillisen vodkaa tai konjakkia. Ripaus punaista tai mustapippuria lisätään alkoholiin lämmittävän vaikutuksen aikaansaamiseksi. Alkoholin juomisen jälkeen ihminen menee nukkumaan ja herää aamulla energisenä ja terveenä. Menetelmä on vasta-aiheinen haavoille, sydänongelmille ja paineelle.
2. Potilashuoneeseen asetetaan aromaattinen lamppu, johon lisätään eteeristä öljyä. Käytä bergamottia, rosmariinia, eukalyptusta tai minttua. Teepuu- tai setriöljy käy. Olennainen komponentti kiinnitetään kuumaan akkuun, jos lamppua ei ole. Lisäaine desinfioi huoneen ilman ja ylempien hengitysteiden limakalvon.
3. Vilustumisen oireet poistuvat höyryhengityksellä. Hänelle valmistetaan keite lehmus- ja kamomillakukista, mintun oksista, salviasta ja eukalyptuksen lehdistä. Teekannussa kanssa kuuma vesi kaada 40-50 g kasviseosta. Kiehuva liemi poistetaan, säiliö peitetään paperikartiolla ja höyryjä hengitetään 5-10 minuutin ajan.
4. Kutitus ja yskä poistetaan kaakaovoilla. lasiin lämmin maito lisää 1 tl. raastettu tuote. Juoma otetaan ennen nukkumaanmenoa. Öljy imeytyy myös syömisen jälkeen pehmentääkseen kurkun limakalvoa ja poistaakseen epämukavuutta.
5. Sinappijauheesta ja hunajasta valmistetut kompressit nopeuttavat palautumista. Komponentit yhdistetään ja vaivataan elastiseksi taikinaksi. Joskus lisätään massaan sakeuttajaksi perunatärkkelys tai jauhoja kaurapuuro. Työkappale jaetaan 2-3 osaan, muodostetaan kakut ja levitetään rintaan. Älä ota kiinni sydämen alueesta. Ota pois 1-1,5 tunnin kuluttua.
6. Immuniteettia vahvistetaan ruusunmarjoilla ja kasvissalaatit valkosipulin ja oliiviöljyn kanssa.
7. Ota kolme kertaa päivässä 1 rkl. l. sipuli maitoa. Se sisältää paljon fytonsideja ja anti-inflammatorisia komponentteja. Lääke valmistetaan 3 hienonnetusta sipulista ja lasillisesta kuumaa maitoa. Komponentit yhdistetään ja infusoidaan 2 tuntia.

Vilustuminen on yksi heikentyneen immuunijärjestelmän varoitusmerkeistä. Toipumisen jälkeen henkilöä suositellaan parantamaan terveyttä: kuluttamaan paljon sitrushedelmiä ja hunajaa, treenaamaan ja ottamaan kontrastisuihku. Älä myöskään tupakoi tai käytä väärin alkoholia, joka heikentää puolustusvoimat organismi.

Video: mitä kylmälääkkeitä voidaan käyttää raskauden aikana

Vilustumisesta on vaikea toipua 1 päivässä, mutta se on mahdollista. Sinun on vain ryhdyttävä asianmukaisiin toimiin välittömästi. Usein flunssa, johon liittyy yskää, vuotava nenä, kurkkukipu, virusihottuma huulissa ja nenässä, kuume yllättää. Paraneminen kestää yleensä noin viikon. Mutta joskus sinun täytyy saada itsesi kuntoon vain yhdessä päivässä. Tässä tapauksessa lämmittely kotona auttaa, erityisiä valmisteita ja kansanhoidot.

Ensiaskeleet

klo vilustuminen Ensinnäkin sinun on pysyttävä kotona vähintään 1 päivä. Tämä aika tarvitaan kehon palautumiseen, eroon pääsemiseen epämiellyttäviä oireita.

Kun ylimääräisen vapaapäivän ongelma on ratkaistu, hoito on aloitettava kotona. Hoito on kokonaisuudessaan varsin intensiivistä, koska tarvitset aikaa toipua vain päivässä ja suorittaa hoito-ohjelman, joka on suunniteltu itse asiassa viikoksi.

Päästäksesi nopeasti eroon flunssasta, sinun on noudatettava näitä ohjeita:

1. 1. Pukeudu lämpimästi ja tuuleta huone hyvin. Tällä hetkellä on parasta olla eri huoneessa. Menettely on suoritettava viruksista eroon pääsemiseksi ja huoneen ilman kyllästämiseksi hapella. Sulje ikkunat ja ovet tuuletuksen jälkeen. Lisäksi kylmää ilmaa ei saa sallia. Lisäksi yleensä ensimmäisenä päivänä ihminen kärsii vilunväristyksistä, joten lämpö on erittäin välttämätöntä.
2. 2. Pue ​​päälle villaiset tai muut erittäin lämpimät sukat, neuleet, huivi, peitä itsesi huovalla. Tämä auttaa pitämään sinut lämpimänä.
3. 3. Aseta sinappilaastarit sukkiin. Työkalu laajenee verisuonet. Jos tällaisia ​​laastareita ei ole, on suositeltavaa kerätä kuuma vesi pieneen kulhoon. Lämmitä jalkojasi siinä. Höyrytyksen jälkeen pue sukat jalkaan, jotta se pysyy lämpimänä pidempään. Lämmittelyn jälkeen mene nukkumaan.

Jos lämpötila on noussut, mutta enintään 38 0 C, niin tässä tapauksessa sitä ei tarvitse laskea, koska elimistö taistelee infektioita vastaan ​​tällä tavalla. Kuumelääkkeen ottaminen vain pahentaa tilannetta.

On tärkeää juoda mahdollisimman paljon lämpimiä nesteitä. Sopivat teet:

Nuhan, yskän ja kurkkukivun hoito vilustumisen yhteydessä

Useimmissa tapauksissa vilustumiseen liittyy vuotava nenä. Jotta pääset nopeasti eroon siitä, on suositeltavaa käyttää seuraavia vinkkejä:

1. 1. Voitele sisällä olevat nenäkäytävät aloe-mehulla tai Kalanchoella. Voit haudata kasvin mehua - 3 tippaa kukin.
2. 2. Liuota 1 tl. suolaa 100 ml:ssa lämmintä vettä ja käytä nenän pesemiseen - vedä neste sisään yhden sieraimen kautta, sulje toinen ja sitten päinvastoin.
3. 3. Sekoita lämpimänä voita ja suolaa. Käytä seosta voitelemaan nenä ulkopuolelta.
4. 4. Leikkaa sipuli ja hengitä sen höyryjä.
5. 5. Jauha valkosipuli ja hengitä sen höyryjä.
6. 6. Laita nenän turunda (usean kerrokseen taitettu sideharso) sisään upotettuna öljyliuos A-vitamiini (voit ostaa sen apteekista).

Nuhakuumeen lääkkeistä Nazol, Delufen, Sanorin, Nazivin, Naphthyzin, Galazolin ovat tehokkaita.

Voit päästä nopeasti eroon yskästä mäyrän rasvalla:

1. 1. Sulata 100 g tuotetta.
2. 2. Lisää hieman kaakaojauhetta, hunajaa ja 50 g voita sekä hienonnetut aloen lehdet.
3. 3. Täydennä koostumusta 5 g:lla propolista ja muumiota, 50 g:lla alkoholia.
4. 4. Vaivaa perusteellisesti homogeeniseksi massaksi.
5. 5. Käsittele rintakehä, selkä, jalat voideella.

Yrtit auttavat myös yskää: timjami, makea apila, elecampane, jauhobanaani, vaahtokarkki, varsajalka, oregano:

1. 1. Kaada 1 tl. mikä tahansa yrtti 200 ml kiehuvaa vettä.
2. 2. Anna hautua 15 minuuttia.
3. 3. Juo 20 ml jokaisen aterian jälkeen.

1. 1. Kaada kattilaan kiehuvaa vettä.
2. 2. Lisää muutama tippa eteeristä eukalyptusöljyä.
3. 3. Hengitä höyryä 10 minuuttia.

Voit yksinkertaisesti keittää perunat kuorineen ja hengittää pannulla, peitettynä pyyhkeellä.

Jos kurkku alkaa satuttaa, on suositeltavaa huuhdella se Furacilinilla, kamomilla-, salviakeitteellä (1 tl raaka-aineita vaaditaan 200 ml:aan kiehuvaa vettä). Voidaan liuottaa 200 ml:aan lämmintä vettä 8 tippaa jodia alkoholi tinktuura ja lisää 1 tl. suola. Vaihtoehtoisesti liuotetaan 2 rkl. l. omenasiiderietikka kupissa vettä.

Kansanlääkkeet vilustumiseen

Monet eteerisistä öljyistä, yrteistä ja erilaisista elintarvikkeista valmistettavia lääkkeitä auttavat flunssassa:

Kaikki nämä korjaustoimenpiteet ovat erittäin tehokkaita ja nostavat ihmisen nopeasti jaloilleen jopa paha flunssa. Ne lievittävät vilustumista, yskää, kurkkukipua. Mutta lapsille ei pitäisi antaa varoja perustuen Alkoholijuomat- Tällaiset koostumukset sopivat vain aikuisille.

Kylmän ja vuotavan nenän nopeaan parantamiseen kotona, sitä ei tarvitse käyttää kalliita lääkkeitä, voit käyttää improvisoituja keinoja, joilla on sama tehokas vaikutus ja jotka auttavat pääsemään eroon epämiellyttävistä oireista 24 tunnissa. Menettelyt tulisi kuitenkin suorittaa tietyssä järjestyksessä noudattaen niiden täytäntöönpanosääntöjä. Jos menetelmää rikotaan, tulosta ei voida saavuttaa niin nopeasti kuin haluaisimme.

Näytä kaikki

Vilustumisen merkkejä

Ennen hoidon aloittamista on tärkeää varmistaa, että kyseessä on todella akuutti hengitystiesairaus (akuutti hengityselinsairaus) eikä enempää. vaarallinen kurkkukipu tai keuhkokuume. Joten tavalliselle flunssalle on ominaista:

• voimakas virtaus nenästä läpinäkyviä eritteitä(räkä);
• kurkkukipu, sen lievä punoitus;
• lievä (jopa 37,9) lämpötilan nousu, mutta aluksi se voi puuttua;
• kivun tunne koko kehossa;
• kyyneleet.

Läsnäollessa kova kipu kurkussa, korkea ruumiinlämpö tai sen nopea nousu, merkittävä yleinen heikkous ja pahoinvointi vaatii konsultaatiota terapeutin kanssa.

Riippumatta siitä, kuka on sairas - aikuinen tai lapsi - toipuaksesi nopeasti, sinun on noudatettava muutamia pakollisia sääntöjä:

1. 1. Vilustuessa on tärkeää pysyä kotona ja noudattaa puolivuodelepoa: makaa ja lepää mahdollisimman paljon, nuku paljon. Tämä ottaa käyttöön immuunijärjestelmä selviytymään kehoon päässyt viruksesta.
2. 2. Hoidon aikana tarvitaan runsas juoma: se voi olla yrttikeittoa, tavallista teetä sitruunalla ja hunajalla, ruusunmarjainfuusiota, viburnumia, karpaloita ja mitä tahansa mehuja. On vain tärkeää, että juoma on huoneenlämpöistä eikä ärsytä kurkkukipua.
3. 3. Noudata hoidon aikana maito-kasvisruokavaliota. Syö ei-mausteista, hapanta ruokaa, sulje pois savustettu liha, suolakurkku, sirut, keksejä ja muita puolivalmiita tuotteita.
4. 4. Syömisen ja juomisen tulisi sisältää runsaasti C-vitamiinia. Nämä voivat olla hedelmiä (appelsiinit, mandariinit, sitruunat) ja juomia (ruusunmarjaliemi, tee sitruunalla, tee inkiväärillä). Jos mehiläistuotteille ei ole allergiaa, on suositeltavaa lisätä hunajaa lämpimään teehen, tämä on luonnollinen immunostimulantti.
5. 5. On tarpeen tuulettaa tilat, joissa potilas sijaitsee. Tämä auttaa sinua olemaan saamatta uudelleeninfektio itseään eikä tartuttaa muita.
6. 6. Älä ota lääkeannoksia ensimmäisenä hoitopäivänä. Antibiootit eivät auta lainkaan vilustumiseen, ja alle 37,8: n lämpötilassa ei pidä juoda parasetamolia tai muita kuumetta alentavia lääkkeitä. Ne vain pidentävät toipumisaikaa.



Kuinka päästä eroon vilustumisesta aikuisena



Usein käytetty tehokkaita menetelmiä vilustumisen hoito aikuisilla ja lapsilla

Jos merkkejä lähestyvästä vilustumisesta havaitaan, aikuisten tulee noudattaa puolivuodelepoa, jolloin keho itse voi osallistua aktiivisesti virusten torjuntaan. Tätä varten sinun on otettava vapaata töistä tai otettava sairausloma.

Ne auttavat pääsemään eroon epämiellyttävistä oireista 1 päivässä ja useissa toimenpiteissä.



Nenän huuhtelu

Runsas vuoto nenästä osoittaa virusten esiintymisen nenäontelossa. Voit yksinkertaisesti pestä ne pois, tämä helpottaa hengitystä ja auttaa torjumaan vilustumista.

Käytä pesuun tavallista suolaliuosta (keittiön suolaliuos 1 tl 1 litraa vettä kohti) tai ota kamomilla-, kehäkukka-keittimiä. Nenä voidaan pestä, tai voit yksinkertaisesti tiputtaa suolaliuosta (3-4 tippaa) pipetillä 2-3 tunnin kuluttua. Suolaliuoksen tiputtamisen jälkeen nenäkäytävät vapautetaan salaisuudesta (hyvin puhallettu ulos).

Vahvan virran poistamiseksi voit käyttää vasokonstriktoritipat naftysiini, galatsoliini jne., mutta ne vaihdetaan suolaliuoksen kanssa. Tai ensin käytetään suolaliuosta, nenä puhalletaan ja sitten tiputetaan naftitsiinia.

Kurkun hoito

SARS-taudin yhteydessä kurkku sattuu usein. Kurkkukipua aletaan hoitaa taudin alkuvaiheessa. Ilman oikea-aikaista hoitoa nielutulehdus liittyy kylmään.

Auttaa hyvin hikoiluun ja kurkkukipuun. Sitä varten käytetään suolan, soodan (1 tl kukin) ja jodin (3-4 tippaa) koostumusta, seos kaadetaan lasilliseen lämmintä vettä ja kurkku huuhdellaan tunnin tai kahden välein. Mitä useammin huuhtelet, sitä menee ohi nopeammin kylmä. Yhden toimenpiteen kesto on enintään minuutti.

Voit käyttää huuhteluun apteekkiliuoksia: Miramistin, Lugol tai kehäkukkatinktuura. Mutta niitä kasvatetaan vedessä ohjeiden mukaan. Huuhteluja on hyvä vaihdella: suolaliuos - Miramistin - kehäkukka.

Inhalaatioiden suorittaminen

Inhalaatioiden suorittaminen tehokas tapa päästä eroon vilustumisesta. Hengitystiesairauksissa ylempi Airways ja kunnes sinun on lämmitettävä keuhkoputket ja keuhkot. Tarpeeksi tavallista höyryn hengittämistä kattilan tai vedenkeittimen yli tai käyttöä kompressorin inhalaattori asetettu enimmäiskoko hiukkasia.

Suosittu tapa on käyttää keitettyjä perunoita ja soodaa. Tätä varten perunat kuorissaan pestään ja keitetään, sitten muussataan ja lisätään teelusikallinen soodaa. Sinun on hengitettävä koostumusta 10-15 minuuttia vähintään kolme kertaa päivässä, hengitä aina nenän kautta ja hengitä ulos suun kautta sisäänhengityksen aikana. Inhalaatioita suoritettaessa on varottava polttamasta nenänielun limakalvoja kuumalla höyryllä.

Voit käyttää keitteitä: kamomillaa, eukalyptusta, villiruusua vedenkeittimen päällä suoritettaviin toimenpiteisiin. Tai ota eteeriset öljyt: eukalyptus, tyrni, minttu. hyvä vaikutus anna inhalaatioita käyttämällä Borjomia ja viinirypälemehua.

Lämmitys höyryn päällä poistetaan epämukavuutta, poistaa tulehduksen, tekee ysköksen erittymisestä mukavampaa. Oikea käytös nämä toimenpiteet auttavat estämään yskää.

poreammeet

Hengitystiesairauksien yhteydessä on tärkeää lämmitellä hyvin. Jotta et jäätyisi, pukeudu mukaviin vaatteisiin, pue jalkaan lämpimät sukat. Kuiva sinappi kaadetaan niihin - tämä on tehokas lääke lämmittämistä varten.

Myös kuumat jalkakylvyt sinappilla auttavat, erittäin lämpimät (38,5 asti) kylvyt havupuuuutteilla. Älä mene ulos näiden toimenpiteiden jälkeen seuraaviin 3-4 tuntiin. Muista makaa, levätä vähintään puoli tuntia.

Paras vaihtoehto on kylpy ja inhalaatiot ennen nukkumaanmenoa.

Kun lämpötila nousee yli 37,9, on mahdotonta suorittaa inhalaatioita, lämmittelyä ja muita lämpötoimenpiteitä.

Tietoja raskaana olevien naisten hoidosta

Raskauden aikana on tärkeää olla vahingoittamatta vauvaa. Jos ARVI esiintyy raskaana olevalla naisella, lääkärin kuuleminen on pakollista. Raskaana olevien hoidossa korostuvat lepo, runsas veden juominen, nenän pesu ja kurlaus.

Raskaana oleva nainen ei saa:

• Suorita inhalaatioita ja jalkakylpyjä;
• Käytä menettelyjä jodilla;
• Tiputa verisuonia supistavia tippoja nenään;
• Käytä viburnumia, salviaa, tyrniä.

Kuinka hoitaa lapsia



Eteerisiä öljyjä käytetään inhalaatioon vedenkeittimen päällä tai sijoitetaan huoneeseen sairaan lapsen kanssa.

Vaikka lapset vilustuvat useammin kuin aikuiset, he sietävät ne helpommin. Jos lapsessa on merkkejä vilustumisesta, on suositeltavaa tarjota hänelle puolivuode lepoa, esimerkiksi tarjota katsoa sarjakuvia, lukea. Käytä mukavia mutta lämpimiä vaatteita. Alhaisen lämpöisen vauvan (jopa 38,0) ei pidä lähettää päiväkotiin. Tämä näyttää kaikki samat menettelyt kuin aikuisille.

Lapset voivat tehdä inhalaatioita 4-5-vuotiaasta alkaen heti, kun he ymmärtävät toimenpiteen periaatteen. Sama sääntö koskee huuhteluaineiden käyttöä. Pienille alle 5-vuotiaille lapsille ei suositella huuhtelemista jodilla (on laryngospasmin riski). Kuumia sinappijalkakylpyjä näytetään vauvoille.

Kaikki toimenpiteet on suoritettava aikuisen valvonnassa. Huuhtelun aikana sinun on lisäksi varmistettava, että lapsi ei niele liuosta.

Vilustumisen yhteydessä vauva ei syö hyvin, häntä ei voi pakkosyöttää, mutta on tärkeää, että hän syö. Voit tehdä tämän valmistamalla ruokia, joita hän rakastaa (ruokavalion käytävillä). Myös lasten pitää juoda paljon.

Lapsille huoneen hyvä ilmanvaihto ja säännöllinen märkäsiivous ovat erityisen tärkeitä.

Vauvan kiireellisen hoidon menetelmät

Vauvoilla flunssa on erittäin harvinainen, he ovat edelleen äidiltään saamansa immuniteetin suojassa. Siksi läsnäolo runsas vuoto nenästä ja aivastelu useammin provosoivat allergiset reaktiot pölylle, eläinten karvoille, kasvien siitepölylle. Jos on flunssan oireita, muista soittaa lastenlääkärille ja hoito suoritetaan hänen ohjeidensa mukaan.

Alle vuoden ikäisille lapsille tiputetaan suolaliuosta nenään (ja on suositeltavaa ostaa se apteekista), nenä puhdistetaan aspiraattorilla ja aromaattiset inhalaatiot. Voit yksinkertaisesti kaataa öljyn lautaselle ja sijoittaa sen huoneeseen, jossa lapsi on. Lääkärin tulee suositella muita toimenpiteitä.

Parantuaksesi nopeasti flunssasta ja parantuaksesi yhdessä päivässä, sinun on noudatettava puolivuodelepoa, haudattava nenäsi, suoritettava höyryinhalaatioita ja kurlata. Hoidon aikana on erittäin tärkeää pysyä lämpimänä ja käyttää lämmittäviä toimenpiteitä.

Heti kun tunnemme alkavamme sairastua, haluamme heti nopeasti toipua vilustumisesta. Ja tämä on luonnollista, koska kukaan ei halua sairastua, eikä sairastumiseen ole aikaa. Valitettavasti viisainkaan eläkeläinen ei välttämättä osaa parantaa vilustumista mitä tehdä ja mitä ei.

Tänään tarkastellaan flunssan tärkeimpiä merkkejä, mistä aloittaa vilustumisen hoito ja mikä auttaa flunssaa vastaan. Ehdotan, että aloitetaan todellisista virheistä, joita niin usein tekevät paitsi nuoret myös aikuiset.

Nyt kerron sinulle, kuinka flunssaa ei hoideta ja kuinka tehdä paranemisesta paitsi nopeaa myös miellyttävää. Useimmiten esiintyvät virheet:

• Ensimmäinen virhe. Talot ja seinät paranevat

Vilustumisen hoitaminen kotona tuntuu hauskalta harrastukselta. Vaikka se on kestänyt kaksi viikkoa lämpöä, kaikesta huolimatta on tarpeen istua ja odottaa toipumista. Yrtit ovat hyvä lääkäri, jos et ota niitä niin kuin haluat, vaan tarvitset. Neuvottele parantajien tai isoäitisi kanssa - nämä ihmiset tietävät todennäköisesti enemmän yrteistä kuin uusi sukupolvi. Yritä tehdä parhaasi kotona. Mutta jos taudin merkit ja lämpötila eivät häviä yli kolmeen päivään, ota yhteyttä sairaalaan.

• Virhe kaksi. Mitä isompi sen parempi

Jos olet varma, että monet lääkkeet auttavat sinua parantumaan nopeasti vilustumisesta, et ole ollenkaan oikeilla jäljillä. Joidenkin lääkkeiden yhteisvaikutus voidaan ehdottomasti kieltää, ja tulokset ovat valitettavia. Jos aiot yhdistää useiden lääkkeiden käytön, muista lukea kunkin aktiivisen lääkkeen ohjeet.

• Virhe kolme. Suden jalkoja ruokitaan

Jalat ruokkivat susien lisäksi myös sairauksia. On helpompi parantaa flunssaa, kun keho on sisällä rauhallinen tila eikä jatkuvassa liikkeessä. Kun flunssa tulee, elimistö heikkenee hetkeksi, kun immuunijärjestelmä yrittää selviytyä viruksesta itse, jolloin se kuluttaa suuren määrän energiaa, jota on täydennettävä. Jos olet jatkuvasti jaloillasi kehon kannalta niin vaikeana aikana, Parane pian et voi odottaa.

• Virhe neljä. Otatko myös antibiootteja ensimmäisten flunssan merkkien yhteydessä?

Ihmiset, jotka haluavat nopeasti parantaa vilustumista , laiminlyönti yleiskunto organismi. Keho on talo, jossa sen on oltava puhdas, siisti, raikas ja kaikki on paikoillaan. Kuvittele nyt, että varas pääsi tähän taloon ja yrittää viedä keittiöstä vain kaihtimet. Haluat tappaa varkaan ja aiheuttaa vahinkoa myös kotillesi. Esimerkiksi tappaminen tuhoaa puolet keittiöstä ja koko olohuoneesta. Tämä on hyvin kuvaannollista, mutta tällainen vertailu tekee selväksi, että antibiootteja tulisi ottaa vain äärimmäisissä tapauksissa. Loppujen lopuksi antibiootit eivät vaikuta paikallisesti, vaan koko kehoon. Erityisesti suolistossa, mahassa, maksassa ja munuaisissa. flunssa hoidetaan tableteilla, jauheilla ja teellä. Tärkeintä on aloittaa hoito ajoissa.

Suurin osa aktiiviset lääkkeet, jotka auttavat sinua nopeasti toipumaan vilustumisesta, ovat vieressäsi. Esittelen huomionne aktiiviset tuotteet ja lääkkeet, jotka sinun tulee ottaa ennen kaikkea heti, kun olet menossa flunssan hoitoon.

Ruoat flunssan kanssa:

1. sitruuna, appelsiinit, mandariinit, greipit. Yleensä kaikki sitrushedelmät tulisi lisätä ruokavalioon heti, kun he ymmärtävät, että heillä on vilustuminen. Ja yleensä, C-vitamiinia ei tulisi ottaa vain vilustumisen aikana, vaan ympäri vuoden.
2. inkivääri. Lisää inkivääripalat salaatteihin, keittoihin ja teehen. Inkiväärillä on tehokkain vaikutus, jos se haudutetaan teen kanssa. Inkivääri hajottaa veren koko kehoon, mikä saa aikaan nopean toipumisen.
3. hunaja. Hunaja auttaa parantamaan vilustumista räjähdysmäisesti. Hunaja on ensimmäinen apu yskään ja kurkkukipuun. Ja tämä ei ole yllättävää, koska sekä lapset että aikuiset rakastavat sitä makean maun ja hyödyllisyyden vuoksi.

jäädä kotiin. Parantuaksesi nopeasti flunssasta, yritä omistaa mahdollisimman paljon aikaa nukkumiseen ja sänkyyn. Jos työsi on täydessä vauhdissa ja sinun on pidettävä yhteyttä, pidä yhteyttä, vain kotona. Nyt ei ole enää ongelma työskennellä tilassa etäyhteys. Jos olet lainaamassa johtava asema– usko asiasi sijaisellesi ja pysy verkossa hallitaksesi tilannetta. Jos et ole vielä pomo, ota sairausloma. Terveys on aina tärkeämpää kuin mikään työ.

Kukapa ei haluaisi parantaa vilustumista kotona? Luulen, että jokainen meistä yrittää ensin toipua kotona ja vasta sitten mennä lääkäriin. Tai ei - kuinka onnekas. Vilustumista on helpompi hoitaa kotona, koska kaikki on mukanasi. Joten mitä voidaan tehdä vilustumisen parantamiseksi poistumatta kotoa?

Hengitys. Kaikenlainen lämpövaikutus hengityselimiä Tervetuloa. Mahdolliset vaihtoehdot inhalaatiot - penniä tusina. Kerron sinulle vain niistä, jotka auttavat sinua parantamaan vilustumista nopeasti.

• Hengitys nro 1. Peruna.

Perunoiden keite tai pikemminkin höyry auttaa parantamaan vilustumista kotona. Ota tätä varten 3 keskikokoista perunaa, täytä vedellä ja keitä noin 15 minuuttia. Avaa sen jälkeen kattilan kansi ja kaada loput vedestä pois - et tarvitse sitä. Istu sitten mukavassa asennossa perunoiden päälle ja peitä pää tiukasti (jotta ei jää aukkoja) pyyhkeellä. Sinun tulee vetää vähintään 70 henkeä sisään ja ulos. Inhalaation tehostamiseksi voit lisätä maustettua öljyä. Lisääminen on parempi appelsiiniöljy tai kataja.

• Hengitys nro 2. Sinappi.

Kiehauta vesi ja lisää siihen ruokalusikallinen sinappia. Tee myös itsellesi "talo" pään yläpuolelle ja hengitä syvään. Vain sisään- ja uloshengitysten lukumäärä ei saa olla yli 50, koska limakalvot on helppo polttaa sinappilla.

• Hengitys nro 3. Valkosipuli.

Inhalaatio valkosipulilla auttaa hoitamaan vilustumista. Ota oksa, joka pitää valkosipulin kynttä, kuivaa se ja sytytä se varovasti. Tämä savu, joka vapauttaa valkosipulia, hengitä sisään itseesi ja hengitä ulos. Vedä noin 30 henkeä.

Jos haluat parantaa flunssan kotona yhdessä päivässä, pysy kotona sinä päivänä. Vielä parempi, omassa huoneessasi ja sängyssäsi. Älä tee mitään tänä päivänä. Sinun ei tarvitse edes pedata sänkyäsi. Ota vapaapäivä kaikesta, normaalista elämästäsi. Talo auttaa pääsemään eroon vilustumisesta.

1. Osallinen runko. Täytä kylpy kuumalla vedellä, lisää maustettu öljy, kaneli ja appelsiinin kuoret. Voit myös lisätä vaahtoa, mutta ilman voimakasta hajua. Mikä tahansa hengitysteiden kemiallinen altistuminen voi vaatia veronsa ja saada kehosi jäämään jumiin keskellä toipumista.
2. Erota jalat. Kaada kuumaa vettä kulhoon ja aseta viereen vedenkeitin, jossa on sama kuuma vesi. Tehokkuuden vuoksi voit lisätä lusikallisen sinappia. Heti kun tuntuu, että vesi on alkanut jäähtyä, lisää kuumaa vettä kattilasta. Istu näin vähintään 20 minuuttia. Varoitus - jos sinulla on korkea lämpötila, kaikenlainen höyrytys on kielletty!

Yhtä tehokas prosessi, joka auttaa parantamaan vilustumista kotona, on gargling. Jos aika ei kiinnitä huomiota punotukseen ja hengityksen vinkumiseen kurkussa, se voi muuttua yskän lisäksi myös keuhkoputkentulehdukseksi ja niin edelleen. Tärkeintä on poistaa virukset koko kehosta kerralla. Iske niin sanotusti kaikkia vahingoittuneita kehon osia.

On välttämätöntä hoitaa vilustumista paitsi kotihoitoon myös apteekin lääkkeillä. Jos aiot hyödyllisiä tuotteita ruoka ( tuoreet vihannekset ja hedelmät, itse tehdyt hillot ja liemet) lisää jauhemaista teetä ja viruslääkkeitä, tauti väistyy muutamassa tunnissa.

Vastaanottaja parantaa vilustumista yhdessä päivässä, lisää kaikki hoidon osa-alueet (koti ja lääkitys) uneen. hyvä uni herkullisen teen ja koko kehon tai jalkojen höyrytyksen jälkeen se antaa sinulle elinvoimaa ja terveyttä. Joten älä ole laiska ja tee parhaasi ensimmäisenä päivänä. Älä koskaan vedä niin pitkälle, että et tule toimeen ilman sairaalaa.

Olkaamme rehellisiä: flunssan nopea parantaminen ei tarkoita sen unohtamista ikuisesti. Pointti on niin nopea turvallinen hoito pitkittynyt kylmä vahingoittaa koko kehoa jopa enemmän kuin itse kylmä. Ensinnäkin, älä koskaan pysy kotona viimeiseen hetkeen asti, ennen kuin on todella huono. Jos tiedät, ettet voi hoitaa vilustumista kotona, soita heti lääkärillesi. Tai käy lähimmässä klinikassasi.

Toiseksi, jos olet allerginen tietyille aineille, älä missään tapauksessa osta lääkkeitä hoitoon itse. Muista neuvotella lääkärisi kanssa. Lääkärit tietävät yleensä enemmän lääkkeiden koostumuksesta ja voivat määrätä sinulle oikean hoidon.

Jotta pääset eroon vilustumisesta suhteellisen nopeasti, ajoita pillerit ja tee. Ota pillereitä tiukasti aikataulun mukaan ja juo teetä tunnin välein. Näin käsittelet sairautesi ehdottoman iskun.

Se, mitä aikuinen voi ottaa vilustuneena, ei ole aina sallittua lapsille. Joten tunnetuilla lääkkeillä yli 12-vuotiaiden lasten hoitoon on omat analoginsa lapsille. Esimerkiksi aikuisen valmistautumisessa Suuri määrä parasetamoli, joka ei sovellu lapsen kehoon.

Puhalla vitamiineilla. Kuinka voit parantaa lapsen vilustumista vahingoittamatta vauvaa. Mikä parasta, tietysti kaikki kotihoidot. Ei ole paha tehdä teetä vadelma-, mustikka- ja herukkahillosta. Tähän teehen voit lisätä ohuen viipaleen tuoretta sitruunaa. Tällainen kokoelma on erinomainen yhdistelmä C-vitamiinia, joka on niin välttämätön flunssalle.

Hyödyllinen amuletti. Osta lapsellesi ystävällisempi yllätys piristääksesi häntä ja ota keltainen laatikko tulevaa amulettia varten. Laita siihen muutama hienonnettu valkosipulinkynsi. Tee kaksi reikää vastakkain keltaiseen laatikkoon, pujota lanka ja ripusta se lapsen päälle. Lapsi on sekä mielenkiintoinen että hyödyllinen - hän ei edes huomaa kuinka hän hengittää valkosipulin tuoksu joka auttaa parantamaan nopeasti lapsen vilustumisen.

Raitis ilma voi parantaa lasten vilustumista. Sataprosenttista tietoa, joka muuten koskee aikuisia. Ilma, joka kerääntyy huoneeseen, jossa oleskelet sairauden aikana, on kyllästetty viruksilla ja bakteereilla. Hengittämällä niitä ne jäävät lapsen kehoon, mikä vaikuttaa negatiivisesti immuunijärjestelmään. Tuuleta huonetta aamulla ja ennen nukkumaanmenoa 20-30 minuuttia lämpiminä vuodenaikoina ja 10 minuuttia pakkasaikoina ja ole rauhallinen vauvasi terveyden suhteen.

Maito voi auttaa parantamaan vilustumista nopeasti. Voit juoda sitä sekä yöllä että koko päivän. Jotta maidosta tulee lääkinnällistä, kiehauta se, lisää rasva (voi käy) ja sokeri. Lisäksi, kun maito on jäähtynyt, voit lisätä hieman hunajaa. Sinun on juotava tällainen liuos ennen kuin aiot makaamaan sängyssä kaksi tuntia. Jos aiot juosta apteekkiin hakemaan lääkkeitä, siirrä lämpimän maidon ottaminen myöhempään ajankohtaan.

Viini ensimmäisenä apuvälineenä vilustumiseen. Lämmin viini auttaa parantamaan vilustumisen yhdessä illassa. Kun tunnet ensimmäistä kertaa, että alat sairastua, lämmitä punaviini välittömästi. Kehotan sinua olemaan säästämättä rahaa ja olemaan ostamatta halpaa viiniä, koska jauhe ei ole sitä mitä tarvitset nyt. Glögi on ensimmäinen juoma, jota nautitaan vilustumiseen. Reseptejä on monia herkullista ruoanlaittoa. Jotkut niistä, herkullisimmista, jaan kanssasi nyt.

• Kahvi glögi. 6 annokselle: 2 kupillista espressoa, kolmasosa lasillista konjakkia tai brandya, lasillinen sokeria ja puoli litraa punaviiniä. Sekoita kaikki ainekset kattilassa ja laita miedolle tulelle. Poista heti, kun seos kiehuu.
• Glögi appelsiinin kanssa. Yksi appelsiini, pakkaus appelsiinimehua, pullo punaviiniä, lasillinen sokeria. Tämä on erittäin runsaasti vitamiineja ja sokeria sisältävä juoma, joka auttaa sinua piristämään. Muuten, en lisännyt appelsiinimehua ja pidin siitä enemmän. Luulen, että tämä johtuu mehujen lisääntyneestä happopitoisuudesta.
• Glögi "joulu". Nimen perusteella voisi luulla, että tämä on poikkeuksellisen juhlava juoma. Ei ollenkaan, päinvastoin, se on hyödyllisin ja väkevöity cocktail. Miksi - ymmärrät nyt.

Ainekset: 300 ml. vesi, 300 ml. punaviini, kaneli, ruokalusikallinen hunajaa, puoli lasillista sokeria, kaksi omenaa, kaksi appelsiinia, puolikas greippi, tähtianista, neilikka, musta tee ja hibiscus - ruokalusikallinen kutakin.

Sinun on aloitettava vedellä. Kuumenna kiehuvaksi, lisää hedelmät. Sammuta tuli välittömästi, kaada joukkoon viini ja lisää mausteet. Kun seos alkaa kiehua, ota kattila pois liedeltä. Anna glögin hautua kymmenen minuuttia, jonka jälkeen voit nauttia juoman erinomaisesta mausta.

Jos pidät virvoitusjuomista, korvaa viini granaattiomena- tai kirsikkamehulla. Mutta muista, että viinin hajottaminen auttaa parantamaan nopeasti flunssan.

Päästäksesi nopeasti eroon flunssasta, ota kaikki tarvitsemasi, paitsi ihmiset. Ihmiset voivat toimia tartunnan ja tarpeettomien virusten kantajina tietämättään. Kun isännöit ihmisiä vieraaksi, sido itsesi harsoside ja tarjoudu ostamaan sama side vieraasi. Näin suojaat sekä itseäsi että ystävääsi virustartunnalta.

Vastaanottaja parantaa vilustumista ottaa vitamiineja. Kysy apteekista tehokas kompleksi vitamiini, joka vahvistaa vastustuskykyäsi ja auttaa kehoa selviytymään taudista nopeammin.

1. Hopeoitu. Kummallista kyllä, hopeaesineet auttavat pääsemään eroon vilustumisesta. Hopea tappaa bakteereita - tosiasia. Hopeaa voidaan käyttää kaikkialla. Esimerkiksi istu alas syömään keittoa - syö keittoa hopealusikalla. Sekoita tee hopealusikalla ja salaatteja hopeahaarukalla. Jos mahdollista, hanki hopeaveitsi ruoan leikkaamiseen. Ole varovainen: sitrushedelmiä ei voi leikata hopeaveitsellä - tapahtuu hapettumista eikä hopea voi tappaa bakteereita. Muuten, hopea voi muuttua mustaksi hapon vaikutuksesta.
2. Sinappilaastarit ja -voiteet. Voiteet haisevat epämiellyttävältä, mutta kuinka ne vaikuttavat ja auttavat hoitamaan vilustumista. Joten jos et mene huomenna töihin, voitele rintakehä, jalat, korvien takana oleva alue ja nenän siivet lämmittävällä voideella. Voiteen voi sekoittaa muutamaan tippaan tuoksuöljyä. Laita sinappilaastareita yöksi, jos sinulla ei ole lämpötilaa. Ne auttavat pääsemään eroon yskästä ja hengityksen vinkumisesta kurkussa.
3. Nenän huuhtelu. Vuotava nenä on vilustumisen "ensimmäinen ystävä". Hän tulee aina hänen kanssaan. Jotta nuha häviäisi nopeasti, huuhtele nenäsi liuoksella tai tavallisella lämpimällä vedellä. Tee sooda- ja suolaliuos (puoli teelusikallista soodaa + teelusikallinen suolaa lasilliseen lämmintä vettä). Tällainen ratkaisu puhdistaa nenän hyvin. Odota tämän toimenpiteen jälkeen 30 minuuttia ja levitä nenätippoja tai suihketta.
4. Kurlata. Kurlaa samalla liuoksella koko päivän ajan. Erityisesti älä unohda huuhdella ennen ateriaa ja ruokailun jälkeen. Ennen syömistä sinun on huuhdeltava, jotta virukset pääsevät sisään suuontelon. Syömisen jälkeen sinun on huuhdeltava kurkkukipujen puhdistamiseksi ruoan jäämistä.

vesihengenpelastaja. Jos haluat parantaa vilustumista kotona, älä unohda tavallista… vettä! Vesi on lähde terveellinen elämä. On parasta juoda sulatettua vettä. Kun juot vettä, ajattele aina miellyttäviä asioita ja sano itsellesi: ”Olen terve, olen kaikkein paras terve mies". Tämä ei ole itsepetosta, vaan itsehypnoosia viime aikoina harjoiteltu kaikissa seminaareissa ja luennoissa ympäri maailmaa.

Lämmittele. Älä anna kehosi jäätyä. Seuraa jatkuvasti ilman lämpötilaa huoneessa, jossa olet. Keho on heikko ja herkkä kaikenlaisille ilman muutoksille. Jos flunssasi tulee hiemankin, flunssasi saattaa palata.

Ääneni on poissa. Yleinen flunssan esiintyminen, joka jostain syystä pelottaa potilaita. Äänihuulet heikentyä pienimmälläkin sairaudella. Risat voivat tulehtua ja kasvaa - älä huolestu, tämä on kehon reaktio virusinfektio. Käytä lämmintä huivia paitsi kadulla myös asunnossa. Älä unohda hattua. Hattu suojaa korviasi ja päätäsi kylmältä tuulelta.

Tässä artikkelissa tarkastelimme eniten tehokkaita menetelmiä monimutkainen hoito, otti huomioon kaikki virheet, joita ihmiset niin usein tekevät ja jotka estävät täydellisen nopean toipumisen. Tärkein sääntö mille tahansa taudille: älä menetä sydämesi. Kaikki sairaudet menevät ohi.

On erittäin tärkeää pysyä rauhallisena ja raittiina. Älä unohda, että terveyttä tärkeämpää mitään ei tapahdu, varsinkaan työ. Jos et voi työskennellä täydellä voimalla nyt, työskentele kymmenen prosenttia. Keho kuluttaa energiaa vilustumisen aikana torjuakseen virusta. Joten pidä tauko ja parane!