Kuinka päästä helposti eroon vilustumisesta. Hoidamme nuhaa ja muita oireita nopeasti ja tehokkaasti

Jos sinulla on kylmä, sinun on ensin lämmitettävä. Jäätyneet jalat lämmittävät täydellisesti kuumalla sinappikylvyllä - mitä kutsumme yksinkertaisesti "höyryjaloksi". Altaassa, jossa kuuma vesi(vähintään + 40-42 °C) liuotetaan puolitoista lusikallista sinappijauhetta ja pidä jalkojasi 15 minuuttia lisäämällä tarvittaessa kuumaa vettä. Sen jälkeen sinun on kuivattava jalat perusteellisesti, puettava villasukat ja makaamaan lämpimän peiton alla. Kuuman jalkakylvyn sijaan voit yksinkertaisesti kaata sinappijauhetta sukkiisi ja mennä nukkumaan. Ja jos sinulla ei ole kuivaa sinappia käsilläsi, hiero jalkojasi vodkalla ja pue lämpimät sukat jalkaan.

Lämmitämme kylmiä käsiämme kuuman vesivirran alla: noin viiden minuutin ajan nostaen lämpötilaa miellyttävän lämpimästä kuumaan (+ 42-43 ° C). Sitten pyyhimme kätemme kuiviksi ja laitamme päälle jotain lämmintä pitkähihaisilla. Tehostaaksesi vaikutusta voit laittaa lämpimät lapaset käsiisi ja viettää seuraavat 60 minuuttia villapeitolla käärittynä.

Hikoillakseen ja siten päästäkseen eroon myrkkyistä ja yrittääkseen parantaa vilustumista päivässä keho tarvitsee tavallista enemmän nestettä. Siksi juomme - yksinomaan kuumana: teetä vadelmahillolla, teetä sitruunalla ja hunajalla, limetinkukkien keittoa, timjamia, kamomillaa tai seljanmarjan kukkia mintun kanssa. Valmista keitteet lääkekasvit helppoa: lasillinen kiehuvaa vettä ota 2 rkl. lusikat kuivaa väriä tai yrttejä, hauduta kiehuvalla vedellä, sulje kansi ja anna hautua 15-20 minuuttia. Yrttiteetä vilustumiseen juo 0,5 litraa päivässä. Ja flunssan tai ODS-oireiden päivittäisen nesteen kokonaismäärän tulee olla vähintään kaksi litraa.

"Varmaan" mittasit lämpötilan ja näit, että lämpömittari nousi - älä panikoi. Jos kehon lämpötila ei ylitä + 38 ° C, lääkärit eivät suosittele sitä pudottamaan, koska lämpötilan nousu on todiste siitä, että ihmisen immuniteetti on alkanut taistella tautia vastaan. Ja voimme ja meidän pitäisi auttaa häntä parantumaan vilustumisesta yhdessä päivässä, esimerkiksi juomalla kuumaa teetä inkiväärijuurella, joka vahvistaa immuunijärjestelmä elimistöön ja estää infektioiden kehittymisen. Inkivääriteen valmistamiseksi kuoritaan 2 cm:n pala juurista, leikataan hienoksi, laitetaan teelehtien kanssa kuppiin, kaadetaan 200-250 ml kiehuvaa vettä ja annetaan hautua 15 minuuttia. Siinä parantava juoma voit lisätä siivu sitruunaa ja teelusikallinen luonnon hunajaa.

Muuten, kun olet hikoillut, muista pyyhkiä ihosi hyvin väännetyllä kuumalla pyyhkeellä vapautuneiden myrkkyjen poistamiseksi ja vaihda kuiviin vaatteisiin.

Kuinka nopeasti parantaa nuha flunssalla?

Jos flunssa on tuntenut itsensä nenän tukkoisuuden myötä, sinun on tehtävä aloite ja käytettävä sukupolvien testattuja menetelmiä nuhan ensimmäisten oireiden torjumiseksi.

Monien joukossa kansanhoidot flunssan aiheuttaman vuotavan nenän hoitoon tarpeeksi varsinkin erittäin tehokas alkuvaiheessa sairaus.

On suositeltavaa voidella nenää kalanchoe mehu- 2-3 kertaa päivässä (tai tiputa 2 tippaa mehua kumpaankin sieraimeen). Usein käytetty suola joka sekoitetaan voin kanssa. Tällä voideella kotiruoanlaitto(kolmasosa teelusikallista öljyä sekoitetaan samaan määrään suolaa ja lämmitetään hieman) voitele nenä ulkopuolelta. Ja nenän pesuun, joka kosteuttaa limakalvoa ja helpottaa nenän hengitys, teelusikallinen suolaa liuotetaan 0,5 kupilliseen lämmintä vettä. Pesu suoritetaan seuraavasti: yksi sieraimeen suljetaan sormella ja toinen vedetään nenään suolaliuoksella (sama tehdään toisella sieraimella).

Vanha kansanlääke vilustumiseen flunssan kanssa - yleinen sipuli.

Riittää, kun leikkaat sipulin puoliksi ja hengität sisään leikkauksesta erottuvia fytonsideja. Sipulifytonsideilla on bakteereja tappava ominaisuus ja ne pystyvät neutraloimaan jopa kurkkumätäbacilluksen ja tuberkuloosin aiheuttajan, Koch-basillin. Joten he selviävät helposti vuotavasta nenästä: sinun on pidettävä sitä sieraimissa useita kertoja päivässä 10 minuutin ajan vanupuikkoja kostutettu sipulimehulla.

Tehokas lääke flunssan aiheuttamaan nuhaan on peittää nenäsi millä tahansa lämpimällä öljyllä (esim. oliivi, tyrni, mentoli) tai öljyliuos retinoliasetaatti (A-vitamiini). Asterisk-balsamin pitäisi auttaa myös, jos voitelet nenänselän ja nenän siivet ennen nukkumaanmenoa.

Nenän tukkoisuuden hoitoon apteekkien nenälääkkeistä Galazolin-, Naphthyzin-, Nazol-, Nazivin-tipat ja sumuttimet Sanorin, Otrivin, Vibrocil, Delufen jne. ovat osoittautuneet hyvin.

Kuinka parantaa yskää ja vilustumista päivässä?

Kun yskä on ensimmäinen merkki flunssasta, aloita hieromalla selkääsi ja rinnassa eteerisiä öljyjä sisältävät voiteet, joilla on desinfioiva, häiritsevä ja ärsyttävä vaikutus.

Voit hieroa rintakehän aluetta yöllä seoksella risiiniöljy(2 ruokalusikallista) tärpätillä (1 rkl) tai valmiilla apteekilla tärpätti voide. Tätä lääkettä hierotaan rintakehän ihoon (lukuun ottamatta sydämen aluetta) ja jalkapohjiin lämpimästi käärittynä. Kahdella tai kolmella hieronnalla voit parantaa yskän ja flunssan lähes päivässä. Mutta on pidettävä mielessä, että tällaisia ​​​​toimenpiteitä ei voida suorittaa korkeissa lämpötiloissa.

Mäyrärasva on osoittautunut välttämättömäksi yskänlääkkeeksi (eikä vain). Koostumuksensa ansiosta mäyrän rasvalla on tonisoiva, tulehdusta ehkäisevä ja jopa immunostimuloiva vaikutus ihmiskehoon. Tätä rasvaa tulee hieroa yöllä selän ja rintakehän alueelle. Ja kansanlääketieteessä tällainen resepti on erittäin suosittu: 100 g mäyrän rasvaa, hunajaa ja kaakaojauhetta sekoitettuna 50 g voita ja 50 g murskattuja aloelehtiä (agave). Lisää 5 g muumiota ja propolista sekä 50 g lääketieteellistä alkoholia. Sekoita kaikki ainekset tasaiseksi.

Yskän hoitoon flunssan yhteydessä 1 tl tätä seosta laimennetaan lasilliseen vettä ja hierotaan yön yli jalkojen selkään, rintakehään ja pohkeen lihaksiin. Ja varten sisäiseen käyttöön- voimakkaana yleistonikona - 1 rkl. lusikallinen seosta liuotetaan lasilliseen kuumaa maitoa ja juodaan pienin kulauksin (ennen ateriaa).

Teen sijaan yskän hoitoon flunssalla, sinun on juotava keitteitä lääkekasvit: oregano, coltsfoot, elecampane, makea apila, timjami, piparminttu. Kourallinen yrttejä otetaan lasilliseen kiehuvaa vettä ja haudutetaan kuten teetä, joka 15 minuutin infuusion jälkeen on käyttövalmis - lasillinen kolme kertaa päivässä. Apteekeissa myydään erityisiä rinta-yskänlääkkeitä. Esimerkiksi kohdassa " Imetys Nro 1 "sisältää vaahtokarkkijuurta, varsanlehtiä ja oreganoyrttiä; ja "Breast Collection No. 2" -lehdet, isot jauhobanaanien lehdet ja lakritsinjuuri. Nämä yrttilääkkeet ovat saatavilla suodatinpusseissa ja ne ovat erittäin helppoja valmistaa.

Hyvä lääke vaikea yskä - Tuoremehu retiisi, jolla on anti-inflammatorisia ja yskänlääkkeitä. Retiisi tulee pestä, kuoria ja hienontaa. Sekoita sitten Kidesokeri suhteessa 1: 1 ja laita purkkiin sulkemalla kansi tiukasti. 4-5 tunnin kuluttua retiisi antaa parantavaa mehua, joka sinun on otettava - 1 rkl vähintään kolme kertaa päivän aikana.

Yksi tehokkaita menetelmiä yskän hoito - höyryhengitys. Esimerkiksi eukalyptus-, minttu-, kataja- tai mäntyöljyllä. Laita muutama tippa öljyä kulhoon, jossa on kiehuvaa vettä, istu alas, kallista päätäsi astian päälle, peitä itsesi pyyhkeellä ja hengitä höyryä sisään. Näillä yksinkertaisilla kotihoidoilla on antimikrobisia, anti-inflammatorisia, yskää eristäviä ja keuhkoputkia laajentavia vaikutuksia.

Aerosoliinhalaatiot ovat myös hyödyllisiä, jotka suoritetaan taskuinhalaattoreilla. Useimmiten seokset sisältävät eteerisiä öljyjä (mentoli, anis, eukalyptus, persikka) sekä luonnollista hunajaa ja propolista (alkoholiliuos). Tässä on resepti hunajan inhalaatioon propolisilla: liuotetaan 1-2 tl hunajaa 0,5 kuppiin keitetty vesi ja tiputa 6-8 tippaa propolista. Vesi voidaan korvata 0,2-prosenttisella furatsiliiniliuoksella. Toimenpiteen kesto on 5 minuuttia.

Jos puhutaan lääkkeet yskä, sitten lääkkeet, kuten Glauvent, Libexin tai Tusuprex, estävät yskärefleksiä, mutta eivät heikennä hengitystä. Ja "Tusuprexilla" ei ole vain yskää hillitsevää vaikutusta, vaan myös heikko yskänlääke. Lääkärit suosittelevat näiden lääkkeiden ottamista kolme kertaa päivässä, yksi tabletti.

Lääkeryhmään, jolla on vaipallista, yskäystä eristävää ja mukolyyttistä (ysköstä ohentavaa) vaikutusta, ovat "asetyylikysteiini", "bromheksiini", "ambroksoli" (synonyymi sanalle "Lazolvan") jne. Muista, että monilla lääkkeillä on sivuvaikutus eikä useinkaan yksin. Tästä syystä nuhakuumeeseen tarkoitettuja yskänlääkkeitä suositellaan ottamaan lääkärin kuulemisen jälkeen.

Jos sinulla on huono olo, ensimmäiset merkit vuotavasta nenästä ja muut flunssan oireet, sinun tulee välittömästi mennä kotiin ja aloittaa hoito. Taudin alkuvaiheessa flunssasta eroon pääseminen ei ole ollenkaan vaikeaa. Sinun tarvitsee vain tietää muutama tehokas ja turvallinen menetelmä.

5 vinkkiä vilustumisen nopeaan eroon

Joten aloitetaan tärkeimmistä säännöistä, joita jokaisen ihmisen on noudatettava, kun hän kohtaa tällaisen melko yksinkertaisen, mutta samalla salakavalan sairauden, kuten vilustumisen.

1 Älä koskaan, missään olosuhteissa, kestä flunssaa jaloissasi työskentelemällä otsasi hiessä. Kukaan ei arvosta uhrejasi joka tapauksessa, vaan ansaitaksesi parin vaarallisia komplikaatioita otat riskin. Joten ensimmäisten vilustumisen merkkien ilmaantuessa pyydä esimiehiltäsi lomaa ja mene kotiin hoitoon. Kyllä, kyllä, se on kotona, sillä ei vielä tiedetä, mikä on vaarallisempaa: työskentely sairauden aikana vai kilometrien mittaiset aivastavien ja yskivien potilaiden jonot terapeutin vastaanoton edessä.

2 Kun tulet kotiin, sinun on ensin mitattava kehon lämpötila. Ja jos se on alle 38 C, älä ota mitään lääkkeet. Kaikilla flunssalääkkeillä on kuumetta alentava vaikutus, ja jo ennestään alhaisen lämpötilan pudottaminen on turha ja jopa vaarallinen tapahtuma.

3 Tarvitset tällä hetkellä vain sokkiannoksen C-vitamiinia immuunijärjestelmän vahvistamiseksi. Valinnaisesti tämä voi olla C-vitamiini tableteissa ja rakeissa tai parissa sitruunassa tai appelsiinissa (tietysti, jos sitrushedelmille ei ole allergista).

4 Seuraava askel on suuri määrä nesteet (muut kuin Alkoholijuomat). Voit juoda teetä, hedelmäjuomia, mehuja tai vain lämmintä vettä. Kaikki tämä auttaa poistamaan nopeasti myrkkyjä kehostasi. Mutta älä missään tapauksessa juo kuumia juomia, kuten monet neuvovat, koska voit vahingoittaa tällä hetkellä ärsyyntynyttä kurkun limakalvoa.

5 Kun olet suorittanut kaikki yllä luetellut vaiheet, pue päälle lämpimät sukat, mukavat vaatteet ja makaa peiton alle. Unelma - paras lääke, ja tähän väitteeseen ei voi kuin yhtyä. On todennäköistä, että aamulla tunnet olosi loistavaksi, unohtaen epämiellyttävän kurkkukivun ja alkavan vuotavan nenän.

Jos olet ottanut muutaman päivän vapaapäivän, eikä aamulla ole tarvetta mennä töihin, vietä koko päivä iloisesti ja hyvällä tuulella. Onko sinulla lämpöä? Älä missään tapauksessa lukitse itseäsi neljän seinän sisään ja mene lyhyelle kävelylle: raikas ilma on erittäin hyödyllinen ja auttaa vahvistamaan saavutettua tulosta.

Jos flunssasi on kieltäytynyt antamasta periksi yrityksistäsi huolimatta, kokeile joitain todistettuja kansanmenetelmiä.

Kasvohieronta vilustumisen nopeaan eroon

On todistettu, että oikein suoritettu kasvohieronta on erinomainen lääke vilustumisen hoitoon. Voit suorittaa sen kotona, kun käytät vain 20 minuuttia yhteen toimenpiteeseen.

1 Taivutus etusormet, hiero kevyesti nenän siipiä, tee muutama nopea pyöreä liike.

2 Hiero samalla molemmilla käsillä (kämmenillä) silmien alla olevaa ihoa tekemällä pyöriviä liikkeitä nenän takaosasta suun kulmiin.

3 Siirry sitten otsan alueelle. Hiero tämän alueen ihoa sormenpäilläsi pyörittävin liikkein keskeltä oveliin.

4 Lopuksi hiero varovasti kämmenilläsi ihoa leuan alaosassa. Paremman tehokkuuden saavuttamiseksi asiantuntijat neuvovat toistamaan hierontamenettelyn kolmesta neljään kertaa päivän aikana.

Kansanhoitokeinot päästäksesi nopeasti eroon flunssasta

1 Kuten jo mainittiin, flunssan aikana C-vitamiini on ihmiselle elintärkeä, jonka ansiosta käynnistetään immuunijärjestelmämme työ, joka pakottaa elimistön taistelemaan tautia vastaan. Joten sinun on parasta luovuttaa huumeterapia, ja täydennä sen sijaan ruokavaliotasi omenoilla, sitrushedelmillä ja karpaloilla, äläkä unohda teetä sitruunalla. Mielenkiintoista on, että lämmin tee (tai pelkkä vesi) sitruunalla auttaa pääsemään flunssasta eroon muutamassa päivässä, jos juot sitä kahden tai kolmen tunnin välein koko päivän. Totta, jos olet allerginen sitrushedelmille, tämä vaihtoehto ei toimi.

2 Inkiväärijuurella on myös antiviraalinen vaikutus. Joten sen käyttäminen vilustumisen torjumiseen on oikea päätös. Leikkaa muutama pala inkiväärijuuresta ja kaada sen päälle lasillinen kiehuvaa vettä, jätä hetki. Kun se on valmis inkivääritee jäähdytä, lisää sokeria tai hunajaa maun mukaan ja nauti tuoksuvasta ja terveellisestä juomasta.

3 Hyödyllinen vaikutus kehoomme ja aromiöljyt. Käytä niitä hajuveden sijaan tiputtamalla ranteeseesi tai lisää ne tuoksuvalaisimeen. Mänty-, sitruuna- ja kardemummaöljyllä on antibakteerinen ja virustenvastainen vaikutus.

4 Kardemummasta puheen ollen. Tämä on edullinen ja välttämätön työkalu vilustumisen hoidossa. Tee, johon on lisätty kardemummaa, lievittää tehokkaasti vilustumisen oireita, eliminoi käheyden, nielutulehduksen ja parantava vaikutus suhteessa kipeä kurkku. Totta, sinun on juotava teetä ei kuumana ja kun ensimmäiset oireet ilmaantuvat. Tämän teen valmistamiseksi tarvitset 8 kardemummapalkoa ja puolitoista litraa vettä. Kaada kardemumma veteen, kiehauta ja jätä miedolla lämmöllä noin viideksi minuutiksi. Anna juoman hautua ja jäähtyä samanaikaisesti. Halutessasi voit lisätä teehen sitruunaa, maitoa tai hunajaa.

5 Kardemummalla tehdyn teen lisäksi perinteinen lääketiede ehdottaa flunssan hoitoa lehmus- ja kamomillauutteilla, hunajalla maidolla sekä teellä sitruunalla, viburnumilla ja vadelmilla. Jos sinulla on kuumetta, kiinnitä huomiota vadelmiin ja viburnumiin. Lämpimät juomat yhdistettynä näihin C-vitamiinin lähteisiin ovat hyviä alentamaan kuumetta. Joten kuppi lämmintä juomaa, lämmin viltti ja syvä uni- Tämä riittää tuntemaan olosi täysin terveeksi aamulla.

Mutta jalkojen kohottaminen ja sinappilaastarin laittaminen lämpötilaan ei ole ehdottomasti suositeltavaa. Kehosi on jo alkanut taistella infektiota vastaan, ja tällainen häiriö voi vain estää sitä tekemästä niin, mikä pahentaa tilannetta.

Melkein kaikissa tapauksissa vilustumiseen liittyy vuotava nenä. Seuraavat reseptit auttavat sinua pääsemään eroon nenän tukkoisuudesta kotona:

• Huuhtele nenäontelo merisuolaliuoksella ja puhdista nenäkäytävät kerääntyneestä limasta ja bakteereista.
• Keitä kaksi munaa ja kääri ne nenäliinaan ja kiinnitä nenään molemmilta puolilta.
• Käytä punajuurimehua nenätippoina, muutama tippa kumpaankin sieraimeen. Laimenna mehu kuitenkin vedellä suhteessa 1:1 ennen käyttöä.

Mutta kurkkukipuun, edellä jo lueteltujen korjaustoimenpiteiden lisäksi, ehdotetaan käyttämään seuraavia reseptejä:

1 Infuusio päällä männyn silmut. Sen valmistamiseksi 1 rkl. kaada männyn silmut kahdella lasillisella kiehuvaa vettä ja anna hautua tunnin ajan. Tähän tarkoitukseen kannattaa käyttää termosta, mutta myös kattila, kansi ja pari pyyhettä käyvät. Ota valmis infuusio kolme kertaa päivässä ¼ kupissa. Voit halutessasi lisätä sokeria tai hunajaa.

2 Punajuurimehu. Nenään tiputtamisen lisäksi punajuurimehua tulee ottaa myös suun kautta, puoli lasia useita kertoja päivän aikana. Tätä varten se tulisi myös laimentaa suhteessa 1: 1, mutta mieluiten ei vedellä, vaan porkkanamehulla. Myös klo kova kipu kurkussa, käytä punajuurimehua huuhteluun lisäämällä lusikallinen pöytäetikkaa lasilliseen mehua.

3 Hunaja sekoitettu retiisimehu on hyvä yskimiseen. On kaksi tapaa saada yskänlääkettä. Ensimmäinen vaihtoehto: raasta retiisi ja purista mehu sekoittaen hunajaan. Toinen tapa: tee juurekselle syvennys sen pesemisen ja yläosan leikkaamisen jälkeen. Lisää tähän reikään pieni määrä hunajaa ja odota, kunnes retiisi vapauttaa mehua itsestään. Tämä mehu tulee ottaa kolme kertaa päivässä, 1 tl.

4 Ja tietenkään älä unohda huuhtelua. Kurlaa vilustumiseen ja muihin virustaudit usein, vähintään kahden tunnin välein. Voit käyttää samaa huuhteluun yrtti-infuusiot(esim. kamomilla ja salvia) tai jodi-suolaliuos (200 ml lämmintä vettä, 1 tl suolaa ja soodaa, 3 tippaa jodia). Myös munaliuos on todistettu lääke. Valmista se sekoittamalla yksi proteiini ½ kupilliseen lämmintä vettä. Sitten lisäämme suolaa ja soodaa samaan paikkaan, 1 tl kutakin. Kun on sekoitettu hyvin, ala vähitellen lisätä kuumaa vettä, jolloin tilavuus on 200 ml. Käytä saatua liuosta huuhteluun perinteisen järjestelmän mukaisesti, eli toista toimenpide kahden tunnin välein.

Ja viimeinen neuvo vilustuneille "taistelijoille": tuuleta huone, jossa olet. Pääsy raikas ilma myös kehosi tarvitsee, kuten kaikki muutkin keinot.

Mutainen syksy, tuulinen talvi, lumesta sulanut kevät - kausittaisten vilustumisten aikaa. Usein vilustuminen tapahtuu aivan sopimattomasti. Juuri tällä hetkellä herää kysymys: kuinka nopeasti parantaa vilustumista ja tietysti ilman komplikaatioita?

Tärkeintä on rauhoittua ja ryhtyä toimenpiteisiin ensimmäisten oireiden ilmetessä estääksesi itsesi sairastumisesta. Kuten he sanovat, "murskaa sairaus heti alussa". Tarjoan sinulle pienen muistutuksen siitä, mitä vilustuminen on, sen syistä ja oireista sekä flunssan hoidosta ilman lääkkeitä.

Ensimmäinen asia, joka sinun on ymmärrettävä, on, mikä sinulla on: vilustuminen vai flunssa. Jos sinulla on flunssa, et jonain päivänä pysty selviytymään siitä, ja se on vaarallista - jaloissasi kantava flunssa aiheuttaa melkein aina komplikaatioita.

Aloitetaan siis alusta.

Mikä on vilustuminen

Nuhakuume on akuutti hengitystieinfektio virusinfektio tai yläosan sairaus hengitysteitä viruksen etiologia. Kiinnitä huomiota - tämä virus infektio (esim. adenovirus, rinovirus jne.). Ympärillämme on paljon viruksia ja yleensä ihminen ei sairastu. Mutta heti kun ihmisen immuniteetti on heikentynyt ja hän itse on alijäähtynyt, tulee vilustuminen.

Vilustumisen syyt

• Ota yhteyttä sairaaseen heikentyneen immuunijärjestelmän aikana
  • Ilmassa (keskustelun aikana, lähellä olevan potilaan aivastaminen ja tungosta paikoissa oleminen)
  • Suora kontakti (kädenpuristus, kaiteet kuljetuksessa, sisäänkäynnit)
• Heikentynyt immuniteetti
  • ei tarpeeksi tasapainoinen ruokavalio ja varsinkin vitamiinin puutos
  • suolen toimintahäiriö
  • kroonisten sairauksien paheneminen
  • allergia
  • stressaavia tilanteita
• hypotermia
  • pitkä viipyminen kylmässä ei ole riittävästi pukeutunut
  • luonnoksia
  • kylmät juomat, erityisesti maito, sekä kylmässä että kuumassa huoneessa
  • märät ja kylmät jalat

Kylmän oireet

• nenän tukkoisuus tai vuotava nenä
• aivastelu
• vetiset silmät
• kurkkukipu ja sitten kurkkukipu
• kuiva yskä
• päänsärky
• joskus lämpötilan nousu 37,1:stä 38,5:een
• heikkous
• masentunut

Näiden oireiden ilmaantuminen viittaa siihen, että kehomme taistelee infektiota vastaan. Ja heti flunssan puhkeamisen alussa meidän on autettava häntä selviytymään viruksista nopeasti. Mitä nopeammin ryhdymme toimiin, sitä nopeammin ja helpommin pakkanen menee ohi. Ennen kuin sanot, mitä tarkalleen tehdä ja kuinka hoitaa vilustuminen, sinun on selvitettävä:

Mitä ei saa tehdä vilustumisen aikana

1. Helpota oireita välittömästi, kun taudin ensimmäiset merkit ilmaantuvat. Miksi? Koska keho alkaa taistella itseään ja kehittää siten vastustuskykyä. Se on kuin rokote, kun meidät pistetään pieni annos patogeeniset bakteerit ja elimistö tuottaa vasta-aineita tälle taudille, ts. hän on jo valmis kohtaamaan nämä mikrobit milloin tahansa. Yritämme lievittää oireita nopeasti, käytämme voimakkaita lääketieteelliset valmisteet ja siten heikentää vastustuskykyä.
2. Ota antibiootteja. Nuhakuume on virustauti. Antibiootit vaikuttavat vain bakteereihin, mutta heikentävät samalla immuunijärjestelmää, koska ne tappavat paitsi patogeeniset myös hyödylliset bakteerit.
3. Alenna lämpötilaa, jos se on alle 38,1 astetta. Samasta syystä. Keskikorkea lämpötila (jopa 38,1 astetta) on kehon luonnollinen reaktio. Indikaattori, joka puolustusvoimat organismi toiminnassa.
4. Lämpötilan aikana suorita lämpökäsittelyjä (sinappilaastarit, purkit, kuumat kylvyt) ja juo kuumia ja vahvoja juomia
5. Käytä flunssan hoitoon verisuonia supistavia tippoja. Nämä flunssan pisarat häiritsevät kertyneen liman lisäksi myös myrkkyjen erittymistä. Jos myrkkyjä jää elimistöön, on mahdollista viivyttää tautia pidemmäksi ajaksi ja mikä vielä pahempaa, voi ilmaantua monimutkaisempia sairauksia.

Milloin kiireesti lääkäriin

Jos seuraavat oireet ilmaantuvat:

1. ruumiinlämpö yli 38,5 astetta kestää kauemmin kuin yhden päivän
2. klo korkea lämpötila, henkilö on kalpea
3. kipu:
   • rintaluun takana sisäänhengitettäessä
   • erittäin kovat päänsäryt
   • Silmissä
   • poskionteloissa
   • vatsassa
4. hengenahdistus, hengitysvaikeudet
5. nielemisvaikeudet
6. vihreää tai ruosteista limaa nenästä tai kurkusta yskimisen aikana
7. vinkuva yskä

Kylmähoito

Kun huomaat ensimmäiset sairastumisesi merkit, sinun on ensin pysyttävä kotona ja olematta menemättä töihin. Voit siis parantaa flunssan nopeasti etkä tartuttaa kollegoitasi.

Kuten aiemmin mainittiin, tavoitteemme on auttaa kehoa selviytymään viruksista ja poistamaan myrkkyjä. Tätä varten sinun on luotava seuraavat ehdot:

• viileyttä huoneessa
• luonnosten puuttuminen
• vuode lepo lämpimän peiton alla
• runsas juoma
• kevyt ruoka, se on mahdollista ilman ruokaa (kuuntele kehoasi)
• C-vitamiinin latausannos
• satunnainen nenän huuhtelu suolaliuosta ja gargling
• leikkaa valkosipuli ja sipuli viipaleiksi, laita lautanen päälle ja laita huoneeseen, jossa olet
• käytä vietnamilaista balsamia "Golden Star" sivelemällä sillä akupunktiopisteitä

Ja nyt tarkemmin:

Viileä sisäilma ja ilman vetoa

Tarkista, että kaikki ovet ja ikkunat ovat tiukasti kiinni vedon varalta. Jos alat hikoilla, tämä on ensimmäinen komplikaatioiden lähde. Mutta samaan aikaan huoneessa, jossa olet, sen ei pitäisi olla kuuma, vaan pikemminkin viileä (jossain 18-20 astetta). Avaa ikkunaa hieman ja sammuta lämmitys (jos sinulla on asunto, heitä märkä pyyhe jäähdyttimen päälle). Ilman tulee olla kosteaa.

Muuten, terveyden ylläpitämiseksi talossa on hyvä olla hydrometri ja kostutin. Näitä laitteita tarvitaan valvomaan ilmankosteuden tilaa ja pitämään se normaaleissa rajoissa. Yleensä talvella asunnoissamme ilma on erittäin kuivaa ja juuri täällä bakteerit ja virukset ovat erittäin mukavia lisääntymään. Siksi pysyäksesi terveenä ja ylläpitääksesi koskemattomuuttasi sinun on aina tuuletettava huone, ylläpidettävä kohtuullista lämpötilaa ja kosteutta.

Vuodetuki lämpimän peiton alla

Jalkojen kylmyyttä ei tarvitse sietää. Ensinnäkin tällä tavalla viivytät toipumista, ja toiseksi voit ansaita komplikaatioita.

• Pukeutuminen: Pidä jalat (lämpimät sukat) ja kurkku (huivi tai pusero) erityisen lämpiminä. Voit laittaa sinappia sukkiin tai kiinnittää sinappilaastarin suoraan jalkoihin. Jos lämpötila ei ole korkea, höyrytä jalkojasi ennen sitä.
• Juo lämmintä hikoilua tai immuunijärjestelmää vahvistavaa teetä
• Makaa sängyssä ja kääri itsesi hyvin, jotta hikoilet hyvin. Yritä nukkua.

Runsas juoma

Sängyn vieressä tulisi olla lämmin juoma. Sinun täytyy juoda paljon. Viritä siihen. Älä juo lasissa, jotta munuaiset eivät ylikuormittaisi, vaan kulauksilla, mutta samalla hyvin usein. Kaiken kaikkiaan sinun tulee juoda vähintään kaksi litraa nestettä. On myrkytystä ja runsaan veden juominen nopeuttaa myrkkyjen poistumista hien ja virtsan kautta.

Se voi olla paitsi tavallista vettä, myös:

• Kivennäisvesi ilman kaasua, parempi emäksinen, virukset kuolevat siinä nopeammin
• Morseet. Esimerkiksi karpalo tai herukka
• Yrttiteet ja keitteet. Esimerkiksi tee, jossa on vadelmahilloa tai inkivääriteetä, tai keite sekoitus: lehmuskukat, herukan lehdet, kamomilla ja kehäkukka
• Kuivatut hedelmähillot, mieluiten ilman sokeria
• Greippimehu
• Ruusunmarjasiirappi laimennettuna vedellä
• Maito hunajalla

kevytruoka

Tänä päivänä on mahdollista ja vielä parempi olla ilman ruokaa. Usko minua, jos sinulla on tarpeeksi juomaa, uni on järjestetty, et huomaa ruoan puutetta. Mutta kaikki voimat, joita keho käyttää mikrobien torjuntaan, ei raskaan ruoan sulatukseen.

Jos todella haluat syödä, juo rikasta kanalientä keitetyn kananmunan, yrttien ja valkosipulinkynsien kera.

Ja on maukasta ja terveellistä kokata ja syödä vähän retiisemehua hunajan kanssa. Sekä katkeraa retiisiä että daikon retiisiä voidaan käyttää. Pese juurikasvi, leikkaa yläosa pois ja tee siihen syvennys. Laita hunajaa sinne. Anna retiisimehun ja hunajan hautua hieman - erinomaista antiviraalinen aine. Ja parantaa ja pelastaa nälästä. Jos olet allerginen hunajalle, korvaa se sokerilla.

C-vitamiinin latausannos

Kuten tiedät, C-vitamiini on energian lähde ja vilustumisen aikana on erittäin tärkeää antaa voimaa vastustaa viruksia. Yleensä suositellaan heti taudin alussa ottamaan sokki-annos (suuri) C-vitamiinia. Muista kuitenkin ensin tai ota selvää, onko sinulla vasta-aiheita. Yleensä kertalatausannos on 1000 mg. Mutta ei ole välttämätöntä juoda syntetisoitua vitamiinia apteekista. C-vitamiinia löytyy syömistämme ruoista.

• Sitruuna hunajalla (kokonainen sitruuna tai voit leikata kaksi viipaletta, kaada päälle kaksi ruokalusikallista hunajaa ja syö tätä seosta koko päivän)
• Greippi
• Vihreä paprika
• Hapankaali
• Rypäle

Jos kaikki tehdään oikein tässä vaiheessa, taudin merkit häviävät nopeasti, eikä taudista ole käytännössä mitään komplikaatioita.

Ainoa ehto on tietää säännöt, jotka auttavat sinua pääsemään nopeasti eroon epämiellyttävistä tuntemuksista ja toteuttamaan ne käytännössä.

Mistä aloittaa?

Jokaisen flunssaisen tulisi välttää taudin kantamista "jaloillaan" jatkamalla tavallista työtoimintaansa. Jos ruumiinlämpö on noussut, se tulee normalisoida ottamalla antipyreettisiä lääkkeitä.

Tässä vaiheessa on vivahde: ​​alle 38,5 asteen lämpötila osoittaa, että keho selviytyy onnistuneesti viruksesta yksin. Siksi on suositeltavaa ottaa lääkkeitä vain, kun lämpömittari näyttää suurempia lukuja.

1. farmaseuttiset tabletit;
2. hedelmät, joissa on runsaasti tätä vitamiinia (sitruunat, appelsiinit).

Seuraava askel on juoda runsaasti vettä. Erinomaisia ​​marjahedelmäjuomia, mehuja, yrttiteet, lämmin vesi hunajalla, maito. Jos juot paljon nestettä vilustumisen aikana, voit luottaa myrkkyjen nopeaan poistumiseen.

Tärkeä kohta: juoman tulee olla täsmälleen lämmin, ei kuuma. Muuten on olemassa kurkun vaurioitumisen ja tulehduksen pahenemisen vaara.

Taudin ensimmäisinä päivinä on hyödyllistä kieltäytyä rasvaisista ja proteiinipitoisista ruoista, koska elimistö tarvitsee paljon energiaa ja voimaa sen sulattamiseen. Sinun pitäisi panostaa ruokaan, joka:

• nopeasti sulava;
• ei pysy suolistossa.

Todistettu tehokkuus kanaliemet vilustumisen ja virustautien torjunnassa. Tällaisille nesteille on ominaista voimakkaat anti-inflammatoriset ominaisuudet.

Liemi helpottaa hengitystä nopeasti, jos nenä on tukossa. Tämä on selitetty Suuri määrä erityisiä yhdisteitä, jotka pysäyttävät liman tuotannon nenänielassa ja kurkussa.

Kasvojen hieronta

Onko muita tapoja päästä nopeasti eroon vilustumisesta? Tietysti! On tieteellisesti todistettu, että oikein suoritettu kasvohieronta auttaa erinomainen lääke sairaudesta. Lisäksi hierontaa voi tehdä kotona. Muuten, pyydämme lukijaa tutustumaan käyttäytymistietoihin.

Menettelyn tekniikka on yksinkertainen:

1. taivuta etusormia, hiero niillä nenän siipiä, tee useita pyöreitä liikkeitä;
2. kahdella kämmenellä hiero silmien alla olevia peitteitä, tee pyöreitä liikkeitä nenästä suun kulmiin;
3. mene otsan alueelle. Tämän aikana ihoa hierotaan sormenpäillä siirtyen sujuvasti temppeleihin;
4. lopeta istunto hieromalla ihoa leuassa.

Kansanhoidot

Kuten edellä mainittiin, flunssan aikana C-vitamiini on yksinkertaisesti välttämätön, se käynnistää immuunijärjestelmän ja pakottaa potilaan kehon taistelemaan virusta vastaan ​​kaikin voimin.

Sillä on antiviraalinen vaikutus inkivääri juuri. Sinun on leikattava pieni pala inkivääriä, kaada lasillinen kiehuvaa vettä ja anna juoman hautua. Kun se on valmis, lisää hunajaa, sokeria, makeutusainetta maun mukaan infuusioon.

Suotuisasti kehon tilaan kylmä, luonnolliset aromaattiset öljyt vaikuttavat. Niitä voi käyttää aromaattisessa lampussa tai tippua ranteeseen wc-veden sijaan, hajuvedet ovat joka tapauksessa erittäin tehokkaita.

Ihanteelliset virussairauksien öljyt:

• kardemumma;
• männyt;
• sitruuna.

Kardemumma on korvaamaton lääke vilustumiseen, ja se on halpaa ja jokaisen potilaan saatavilla. Jos musta tai vihreä tee lisäämällä tätä maustetta on mahdollista poistaa nielutulehduksen ensimmäiset oireet, lievittää tulehdusta ja poistaa käheys.

Voit valmistaa infuusion, sen resepti on yksinkertainen: kaada 8 laatikkoa kardemummaa 500 ml:aan vettä, kiehauta, keitä miedolla lämmöllä 5 minuuttia. Juomaa vaaditaan, kunnes se jäähtyy. Sitten kulutetaan maidon, hunajan, sitruunan kanssa.

Lisäksi lehmus- ja kamomilla-uutteet valmistetaan kotona. Jos kehon lämpötila on noussut, on parempi kiinnittää huomiota viburnumiin ja vadelman marjoihin. Valmistamalla lämpimän juoman näistä vahvistetuista marjoista voit laskea lämpötilaa.

Kurkkukipuun, nenän vuotamiseen

Melkein aina vilustumiseen liittyy vuotava nenä, kyynelvuoto. Näistä oireista on täysin mahdollista päästä eroon kotona. Seuraavat vinkit tulevat apuun:

1. nenän huuhtelu suolaliuoksella (on mahdollista puhdistaa nenäkanavat limasta ja bakteereista;
2. nenän tiputus punajuuri mehu(neste laimennetaan 1:1 vedellä ja 3 tippaa tiputetaan kumpaankin sieraimeen);
3. lämpimät kompressit (tätä tarkoitusta varten käytetään lämpimiä keitettyjä munia).

Voit lievittää kurkun epämukavuutta männyn silmujen infuusioiden avulla. Valmista lääke 1 ruokalusikallisesta munuaisia, 2 kupillista kiehuvaa vettä. Komponentit sekoitetaan, infusoidaan 1 tunti. Tätä varten on suositeltavaa käyttää termosta.

Valmis liemi otetaan 3 kertaa päivässä neljäsosa kupillista. Jos allergiaa ei ole, juoman makua voidaan parantaa mehiläishunjalla.

Kurkkukipuun voi juoda punajuurimehua. On hyödyllistä laimentaa sitä Porkkanamehu yhtä suurissa suhteissa. Tämän juoman annetaan myös kurlata, mutta lisäämällä siihen ruokalusikallinen etikkaa (mieluiten luonnollista omenaa).

Toinen resepti, joka auttaa toipumaan nopeasti. Kurlaa 2 tunnin välein:

• yrtti-infuusiot (salvia, kamomilla);
• jodi-suolaliuokset (joista 200 ml:aan lämmintä keitettyä vettä ota 3 tippaa jodia, 1 tl keittiösuolaa).

Auttaa lievittämään kipua munaliuos. Valmista se näin: sekoita 1 munan proteiini puoleen lasilliseen lämmintä vettä. Sen jälkeen sooda ja suola kaadetaan liuokseen, 1 tl kutakin, sekoitetaan huolellisesti. Sitten sinun on lisättävä neste 200 ml:aan kuumalla vedellä. Kurlaa saadulla liuoksella.

Yskää vastaan

Voit nopeasti päästä eroon yskästä flunssalla hunajan ja retiisimehun ansiosta. Voit saada lääkkeitä kahdella tavalla:

• retiisi hierotaan, mehu puristetaan, sekoitetaan hunajaan;
• tee vihannekseen syvennys, kaada päälle hunajaa leikkaamisen jälkeen siihen ja odota, että mehu vapautuu.

Tuloksena oleva mehu on juotava 3 kertaa päivässä juomatta mitään.

On myös hyödyllistä juoda kuumaa emäksisellä laimennettua maitoa kivennäisvettä. Se voi olla esimerkiksi Borjomi.

Perinteinen lääketiede neuvoo käyttämään sipulia yskimiseen. Sen pitäisi olla paistettua voita ja syö hunajalla. aikana saatu lämpökäsittely Kurlaa vihannekset nesteellä.

Toinen lääke valmistetaan sipulista: 2 sipulia hienonnetaan, keitetään lasillisessa maitoa, vaaditaan 4 tuntia ja juodaan 1 ruokalusikallinen 3 tunnin välein.

Mahdollisimman nopeasti kuivan yskän voittamiseksi vilustumisen yhteydessä auttaa 10 sipulin ja valkosipulin keite. Juomaan lisätään hunajaa, koiran mintun mehua ja nautitaan ruokalusikallinen tunnin välein.

Mitä vilustumisen kanssa ei pitäisi tehdä?

Jotta kylmä menisi mahdollisimman nopeasti aiheuttamatta komplikaatioita, sinun on tiedettävä, mitä ei tehdä. Kyllä, yksi suurimmista yleiset virheet- tapana sulkea ikkunat tiukasti ensimmäisten sairauden merkkien yhteydessä, mikä estää hypotermian.

Luonnollisesti, kun sinulla on vilustuminen, sinun tulee olla lämmin. Mutta pitkä oleskelu tuulettamattomassa huoneessa on haitallista terveydelle. Potilaan erittämät virukset:

1. ovat ilmassa korkeina pitoisuuksina;
2. haittaa toipumista.

Tässä tilanteessa on oikein poistua huoneesta ja tuulettaa huone. Puhdas kylmä ilma auttaa karkottamaan tartunnan.

Toinen yleinen virhe ei ole vesimenettelyt sairastumishetkellä antibioottien luvaton käyttö. Kun potilas käy suihkussa päivittäin, kansissa olevat virusjätteet huuhtoutuvat pois ja paranemisprosessi nopeutuu.

Mitä tulee antibiooteihin, ne ovat hyödyttömiä vilustumiseen ja voivat vahingoittaa! Tällaiset lääkkeet eivät pysty taistelemaan viruksia vastaan. On suositeltavaa yhdistää ne vain, jos:

• kylmä etenee;
• liittyy bakteeri-infektioon.

Lisäksi, kun kehon lämpötila on kohonnut vilustumisen aikana, et voi nostaa jalkojasi, laita sinappilaastareita. Nämä toimenpiteet lisäävät kuumetta entisestään.

Yritä olla käyttämättä vasokonstriktoritipat. Huolimatta siitä, että erittäin vakavalla nenän tukkoisuudesta ne auttavat lievittämään potilaan tilaa, tällaiset lääkkeet eivät kuitenkaan pysty poistamaan sen päälähdettä. Jos tällaista lääkettä käytetään liian pitkään, kehittyy niin sanottu rebound-nenä. Tässä tilassa pisarat eivät pysty suorittamaan toimintojaan, mutta potilas ei voi enää pärjätä ilman niitä.

No, lopuksi on huomattava, että jos vilustumista ei hoideta, sinun ei pitäisi luottaa siihen, että pääset siitä eroon nopeasti. Jos aloitat hoidon mahdollisimman aikaisin, voit toipua 2 päivän kuluttua. Muuten tauti viivästyy ja komplikaatioiden mahdollisuus on olemassa.

Tietoja kansanlääkkeistä pikavapautus vilustumisesta tämän artikkelin videossa.

Hyvää päivää kaikille, jotka katsoivat "kauniiseen maailmaan" valoa! Joten kesä päättyi (valitettavasti!) ja tuli syksy jatkuvine sateineen, kylmyineen ja - vilustuminen. Yhdistätkö myös sanat "kylmä" ja "syksy"? Mutta on todella ärsyttävää sairastua! Jos sinä, kuten minä, et halua viettää päiviä sairauslomalla ja luopua tavallisista suunnitelmistasi, lue kuinka parannat vilustumista nopeasti!

Artikkelista opit:

Kuinka nopeasti parantaa vilustumista ja yskää

Mikä on vilustuminen?

Ilmiön ydin on itse nimessä: tauti ilmenee kehon hypotermian seurauksena (kyllä, ei turhaan äidit muistuttivat meitä kaikkia hatuista!) ja ilmaistaan ​​nenän limakalvon turvotuksena (toisin sanoen , vuotava nenä), aivastelu, yskä ja yleinen huonovointisuus.

Se tapahtuu ja viruskylmä hajautettu ilmassa olevien pisaroiden kautta. Tässä tapauksessa tauti tulee kehoon ulkopuolelta jo sairaalta henkilöltä ja kehittyy melko nopeasti.

Oli miten oli, perimmäinen syy taudin kehittymiseen on aina heikko vastustuskyky: hypotermian tapauksessa et pysty mobilisoimaan kehon sisäisiä voimia ja vastustamaan tautia, ja viruksen tapauksessa et estä vieraiden bakteerien tunkeutumista sisälle.

Voiko vilustumista siis ehkäistä?

Tietysti! Paras hoito- tämä on ennaltaehkäisy, mikä tarkoittaa, että sinun on huolehdittava terveydestäsi etukäteen odottamatta kylmän sään alkamista.

1. Ensinnäkin, pukeudu sään mukaan.
2. Toiseksi immuniteetin tukemiseen erilaisilla luonnollista alkuperää olevilla stimulantteilla ja tonicilla.

Perinteinen lääketiede on vuosien varrella kerännyt monia ihania ja yksinkertaisia ​​reseptejä immuniteetin vahvistamiseen. Tämä on sama ruusunmarjaliemi, josta jo kirjoitin, ja tyrnihillokkeet, joiden reseptit annoin ...

1. Uutiset aktiivinen kuva elämä, kävele enemmän, juo puhdas vesi ja syö oikein – eli elä terveellisesti!

Mutta jos valitettava väärinkäsitys kuitenkin tapahtui ja olet vilustunut, älä ole epätoivoinen - siellä on tehokkaita reseptejä perinteinen lääke kuinka parannetaan flunssa nopeasti!

Kuinka päästä eroon vilustumisesta?

Monet meistä eivät pidä vilustumista sairautena ollenkaan, vaan jatkavat töissä, kaupoissa ja yleensä normaalia elämää. No, jos ainakin bakterisidinen naamio laitetaan samaan aikaan ...

Siitä huolimatta kehon heikkous, aivastelu ja yskiminen sekä runsas vuotava nenä myrkyttävät vakavasti elämää, ja kylmä ihminen kysyy: "Kuinka parantua nopeasti nuhasta?"

10 yksinkertaista reseptiä vilustumisen parantamiseen kotona

Valitettavasti useimmat lääkärit kirjoittavat luettelon lääkkeistä pienimmälläkin aivastelulla, mutta tämän luettelon kanssa ei ole välttämätöntä juosta välittömästi apteekkiin. Säästetään rahojasi, aikaasi ja vaivaasi ja käännytään luonnon voiman puoleen ja kutsutaan kansanhoitokeinoja flunssan hoitoon!

Resepti 1: Suosituin on tietysti hunaja. Toivon, että olet hankkinut purkin hyvä kulta kylmiin aikoihin? Olen kertonut täällä yksityiskohtaisesti parantavia ominaisuuksia hunaja ja miten valita korkealaatuinen hunaja.

Vilustumiseen hunajaa lisätään lämpimään juotavaan teehen (mieluiten vihreään), sekoitetaan sitruunaan, joka on rullattu lihamyllyssä suhteessa 1: 1 ja nautitaan ruokalusikallisen sisällä 3 kertaa päivässä.

Resepti 2:Äitini suosikkiresepti: hienonnettu sipuli hunajalla sekoita ja juo yksi teelusikallinen 3 kertaa päivässä. Maku on tietysti vähän kuin suklaata, mutta ...

Tämä on erittäin tehokas lääke, auttaa välittömästi lievittämään kurkkukipua yskimisen aikana ja yleensä toimii kuin todellinen vitamiinilisä.

Resepti 3: Sopii hyvin vilustumiseen ja sinappijauhe - lisää se kuumaan jalkakylpyyn (veden täytyy peittää jalat nilkkoja myöten). Lämmitä jalkoja 10-15 minuuttia (jos vesi jäähtyy, lisää kuumaa vettä - laita tätä varten vain kuuma vedenkeitin lähelle). Hiero tällaisen kylvyn jälkeen jalkojasi millä tahansa lämmittävällä balsamilla (kuten Asterisk tai Dr. Mom), pue puuvillasukat ja mene nukkumaan.

Resepti 4:Älä unohda juoda enemmän - taudin myrkyt kirjaimellisesti "pestään pois" lämpimällä juomalla. Juoda yrtti- ja marjateet esimerkiksi vadelmilla. Tämä herkullinen marja korvaa menestyksellä kaikki kuohuvat aspiriinit! siinä on niin paljon C-vitamiinia, että vadelmatee nostaa sinut jaloillesi vain päivässä.

Keitä kuivatut vadelmat kiehuvalla vedellä ja juo yöllä (ennen kotoa lähtöä - ei missään tapauksessa, koska vadelmat "toimivat" voimakkaana hikoilun lääkkeenä!) Kuivattujen vadelmien sijasta sopii myös vadelmahillo.

Vadelmien, puolukan, viburnumin, aronia, ja periaatteessa mitä tahansa marjoja (hienoa, jos huolehdit pakkasista etukäteen, jos ei, osta pakastemarjoja supermarketista ja keittää teetä).

Resepti 5: Sopii vilustumiseen ja kamomilla teetä- Kuivia kamomillakukkia myydään missä tahansa apteekissa naurettavalla rahalla, ja yhdessä hunajan kanssa ne herättävät sinut nopeasti takaisin elämään. Yritä hautua ruokalusikallinen kamomillaa ja lehmusta, lisää hunajaa - ja juo kuumana!

Resepti 6: Sopii mainiosti myös vilustumiseen ja yskään. inkiväärikeittäminen. Leikkaa tuoreen inkiväärin juuri viipaleiksi, keitä kiehuvalla vedellä ja anna hautua noin 20 minuuttia, jonka jälkeen juo lämpimänä hunajaa lisäten. Myös erittäin tehokas ja tee inkiväärillä ja sitruunalla lempi lääkkeeni

Resepti 7:Älä nenän tukkoisuuden vuoksi hengitettynä: hengitä sisään liuenneita höyryjä kuuma vesi eteeriset öljyt. Suosittelen minttu-, eukalyptus- tai kuusiöljyä.

Resepti 8: Inhalaatioiden lisäksi huuhtele nenäsi suolavedellä tai apteekista ostettu suolaliuos. Laita tippa vastapuristettua aloe-mehua jokaiseen poskionteloon (se on loistava tapa tyhjentää kurkku ja lievittää nenän tukkoisuutta).

Kansanreseptit yskän hoitoon

Resepti 9. Toinen epämiellyttävä oire-yskä. Se auttaa estämään yskän kehittymistä ja joutumista keuhkoputkiin musta retiisi mehu. Ota yksi hedelmä, leikkaa hedelmäliha keskeltä ja laita syvennykseen lusikallinen hunajaa. Päivän aikana retiisimehu kerääntyy suppiloon - juo sitä teelusikalla kolme kertaa päivässä.

Toinen tapa saada retiisimehua: vieritä viipaleet lihamyllyn läpi, purista mehu massasta ja sekoita hunajaan.

Resepti 10. Retiisin lisäksi se taistelee kurkkukipua vastaan huuhtelemalla merisuolaa . Liuota teelusikallinen suolaa lasilliseen lämmintä vettä ja kurlaa kolme kertaa päivässä.

Yhdistä kaikki yllä olevat menetelmät ja pääse eroon vilustumisesta yhdessä illassa!

ihmeellinen musta seljanmarja

Vaikka valitettavasti on aikoja, jolloin tehokkaimmista keinoista ei näytä olevan mitään apua.

Muistan kerran, ennen uutta vuotta, eräs ystäväni vilustui pahasti. – Harmi – ympärillä on juhlamehu, jokainen valitsee lahjat läheisilleen ja mekkoja juhliin, ja sinä makaat kuumeessa ja vuotavassa nenässä!

Sitten häntä auttoi yksi taikalääke, jota hän nyt suosittelee kaikille ensimmäisten vilustumisen merkkien yhteydessä.

Tämä on mustaseljanmarjapohjainen lääke flunssaan ja vilustumiseen iherb-verkkokaupasta. Lääkkeen huomautuksessa sanottiin, että se lievittää kuutta flunssan oireita: yskää, aivastelua, nenän vuotamista, vilunväristyksiä, kurkkukipua ja poskionteloiden tukkoisuutta.

Kuten ystävä vakuuttaa, kaikki nämä ongelmat jättivät hänet yksi toisensa jälkeen ensimmäisen lääkkeen ottopäivän aikana! Aluksi hengittäminen helpotti, sitten kurkkukipu laantui melkein heti, ja illalla tyttö oli jo jaloillaan!

Samanlainen vaikutus on varsin ymmärrettävää, koska mustaseljanmarja on "auktoriteetti" vilustumisen kansanlääkkeiden joukossa. Lääkkeen ottaminen on erittäin helppoa - se on saatavana liukoisten tablettien muodossa, 30 kappaletta pakkauksessa. Voit tilata tämän tuotteen osoitteesta tämä linkki ja pidä kiirettä, kun sitä on vielä saatavilla.

Pysykää terveinä ja mukavaa syksyä!