Lund sajab vasakus kõrvas. Müra kõrvas: põhjused, ravi

Kõige sagedamini kurdavad eakad inimesed tinnituse üle. Müra on kriuksuv, helisev, kahin, mille tugevus ulatub vaevukuuldavast helist tugeva ja väga võimsa helini. Pidev müra kõrvas raskendab töötamist, suhtlemist, mõjutab und ja head puhkust.
Tinnitus on sümptom, mis näitab teatud haiguse esinemist.
Heli, mida inimene kuuleb välise allika puudumisel, nimetatakse subjektiivseks müraks. Heli, mida kõik kuulevad: nii patsient kui ka teda ümbritsevad, nimetatakse objektiivseks.
Müra kõrvus võib avalduda piiksumise, suminana, helina, suminana, vilinana, möirgamisena, susinana, perioodiliste klõpsude kujul.
Müra on neli astet, mis sõltuvad selle tugevusest ja patsientide taluvusest:

1. Esimese astme müra ei suuda inimesele palju kahju tekitada ja kuidagi mõjutada tema seisundit.
2. Teise astme müra põhjustab vaikuses ärritust ja segab und.
3. Kolmanda astme müra häirib pidevalt, ei võimalda piisavalt magada ja halvendab patsiendi tuju.
4. Neljanda astme müra põhjustab väljakannatamatut ebamugavust, segab normaalset elu ja vähendab töövõimet.

Miks tinnitus tekib?

Kõrvade ja pea müra põhjused on järgmised:

• väävlipüstikud,
• närviline kurnatus või ülepinge,
• allergia,
• kõrva närvi kahjustus
• teatud ravimite kõrvaltoimed,
• keskkõrva nakkushaigused,
• kõrvavigastus,
• diabeet,
• arteriaalne hüpertensioon,
• aneemia,
• ateroskleroos
• hüpo- ja avitaminoos,
• kuulmekile perforatsioon,
• tserebrovaskulaarne õnnetus,
• krooniline riniit ja sinusiit,
• ajukasvajad,
• lülisamba osteokondriit,
• põrutus,
• stress.

Müra ja kõrvade krigistamise põhjused on erinevad. Need märgid on häire, mille inimkeha annab.
Lisaks kõigile ülaltoodud põhjustele võivad need olla põhjustatud puugist kõrvakanalis või traumast, alkoholimürgistus või kukkuda vererõhk ja valesti paigaldatud proteesid.

See probleem tuleb õigeaegselt diagnoosida ja ravida, sest need sümptomid viitavad ajuvereringe häirele, mis võib viia südameinfarkti, insuldi ja pöördumatu kuulmislanguseni.

Tinnitus eakatel võib põhjustada ajutist kuulmislangust, raskematel juhtudel aga kurtust.

Mis veel võib tinnitust põhjustada?

Meniere'i tõbi - patoloogia sisekõrv, mis on seotud vedeliku kogunemisega selle õõnsusse ja põhjustab pearinglust, liigutuste koordinatsiooni halvenemist, ühepoolset kuulmislangust, tinnitust.
Vestibulaarne sündroom on autonoomse häire kombineeritud häire närvisüsteem ja keha somaatilised funktsioonid, põhjustades pearinglust, nüstagmi, ebakindlat kõnnakut, tinnitust.
Sensorineuraalne kuulmislangus on mitteinfektsioosse päritoluga sisekõrva haigus, millega kaasneb kuulmisnärvi kahjustus, kuulmislangus ja tinnitus.
Labürindiit on keskkõrva põletikuline haigus, millega kaasneb heli- ja vestibulaaranalüsaatorite kahjustus, mis väljendub tinnituses, pearingluses, tõmblustes. silmamunad, kõnnihäired, iiveldus ja oksendamine.

Tinnituse sümptomid

Tinnitusega võivad kaasneda järgmised sümptomid:

• Tinnitusega kaasneb peaaegu alati kuulmislangus Tugev kõrvavalu,
• Äkiline kuulmislangus
• pearinglus,
• iiveldus,
• peavalu,
• kiire hingamine,
• hallutsinatsioonid,
• Ebakindlus kõndimisel
• oksendada,
• Kõnehelide eristamise raskused.

Müra kõrvades on teiste haiguste peamine või kaasnev sümptom, mis on kombineeritud erineva päritoluga ja erineva lokaliseerimisega valu, talumatusega ere valgus ja heli aberratsioonid.

Tinnituse rahvapärane ravi

Kui teil on tinnitus ja mõningane kuulmislangus, on võimalik ennast aidata.

• Selleks tuleb autotreeningu abil maha rahuneda.
• Obsessiivset müra käsitletakse raadiovastuvõtjaga, luues nõrga mürafooni, milles pole võimalik muusikat kõnest eristada. See võib olla isegi lihtsalt vaikne krõbin, mis varjab tinnitust ja võimaldab keskenduda lugemisele või tööle.
• On vaja piirata kofeiini, alkoholi, suitsetamise ja aspiriini kasutamist.
• Tanakan - kuulmislanguse korral võetakse Ginkgo biloba taime ekstrakti.
• Küüslaugu tinktuur aitab tinnitusest lahti saada. Kolmsada grammi kooritud küüslauku valatakse alkoholiga ja nõutakse kolm nädalat. Võtke infusioon iga päev, kakskümmend tilka, lisades need poolele klaasile piimale.
• Tinnituse korral kasulikud harjutused paranevad aju vereringe. Nende hulka kuuluvad "ümberpööratud" poosid, näiteks peas seismine. Kuulmisorgani vereringe parandamiseks on näidustatud järgmised harjutused: pingutusega sülje neelamine kuni kõrvade praksumiseni, suu lai avamine, silmade järsk sulgemine.
• Kõrvade massaaž viiakse läbi, hõõrudes iga kõrva sõrmedega mitu korda päevas.

Traditsioonilise meditsiini retseptid

• Lahustage supilusikatäis ammoniaak veeklaasis niisutage marli või salvrätikut vedelikus ja kandke otsaesisele. Hoidke sellist kompressi nelikümmend minutit. Pärast viiepäevast kasutamist kaob tinnitus.
• Kokkamine tervendav keetmine leedri, sõstra ja sireli lehtedest segatuna võrdsetes kogustes. Kollektsioon valatakse keeva veega ja keedetakse veevannis kaane all kakskümmend minutit, pidevalt segades. Seejärel infundeeritakse keetmist kümme minutit, filtreeritakse ja võetakse kolm korda päevas kakskümmend minutit enne sööki.
• riisivesi annab hea mõju ravis seda haigust. Nad võtavad riisi, valavad õhtul kaks klaasi vett ja jätavad ööseks seisma. Hommikul vedelik kurnatakse, lisatakse riisile puhas vesi ja keeda ilma soolata paar minutit. Pudrule lisatakse kolm küüslauguküünt ja süüakse kuumalt. Igapäevane ravi viib tinnituse vähenemiseni.
• Mädarõigas nädalaks leevendab kõrvade vilistamist ja pisaravoolu. Nad võtavad kaks marli kotti ja panevad neisse riivitud mädarõigast. Üks neist kantakse pea ja kaela tagaosa vahele ja teine ​​- otsmiku keskele. Hoidke neid, kuni mädarõigas täielikult jahtub.
• Kartul võimaldab teil vabaneda kõrvade vilistamisest ja ebameeldivast mürast. Kartulitükid määritakse meega ja asetatakse kõrvadesse. Pea on seotud sooja salliga. Tehke protseduur, kuni sümptomid on täielikult paranenud.

Kõik saidil olevad materjalid on esitatud ainult informatiivsel eesmärgil. Enne mis tahes vahendite kasutamist on konsulteerimine arstiga KOHUSTUSLIK!

Aistingut, mida kirjeldatakse kui kohinat või suminat kõrvus, kuid mida ei seostata välise helistiimuliga, iseloomustab meditsiiniline termin tinnitus. Selle näiliselt kahjutu seisundi põhjused võivad olla mitmesugused tegurid, sealhulgas patogeensed. Müraefekti ei peeta iseseisvaks haiguseks, kuid see võib olla ohtlike haiguste sümptomiks. Selle sümptomi ilmnemine peaks olema signaal diagnoosimise ja provotseerivate tegurite tuvastamise vajadusest.

Mis on pulseeriv müra paremas kõrvas

Raske paarisorgan, mis asub pea luuosa ajalistes luudes - see on kõrv. Lisaks põhifunktsioonile (heli vibratsioonide tajumine) tagab see elund tasakaalu ja vastutab keha asendi eest ruumis. Anatoomiliselt koosneb kõrv kolmest osast (välimine, keskmine, sisemine), millest kõige keerulisem on sisekõrv kus paiknevad vestibulaaraparaadi retseptorid. Aparaadi struktuurne alus on ripsmeliste rakkude kogum, mille tundlikud karvad reageerivad keha asendi muutustele ruumis.

Pulseeriv müra kõrvades või ühes paremas kõrvas on tsiliaarrakkude karvade ärrituse tagajärg, mille tulemuseks on vastuvõtujärjekorra rikkumine närviimpulsid ajju ja inimene kuuleb heli välise allika puudumisel. Selline seisund võib viidata nii lühiajalisele desorientatsioonile ruumis, mis on tingitud närvilisest ülepingest või stressist, kui ka kehas toimuvast tõsisest patoloogilisest protsessist.

Müra välimuse patogeensuse kindlakstegemiseks on vaja kindlaks teha kaasnevad sümptomid(peapööritus, koordinatsioonihäired, valu) ja määrata heli olemus (kurt, klõpsatav, kõlav, monofooniline). Seda rikkumist ei saa eirata, sest see võib põhjustada negatiivsed tagajärjed tervisele, nagu unehäired, depressioon, psüühikahäired.

Põhjused

Pulseeriva müra ilmnemine paremas kõrvas võib põhjustada erinevaid tegureid- väävlikorkidest kasvajateni. Isegi mittepatogeensed nähtused, mis selle sümptomi esile kutsusid, tuleb kõrvaldada, kuna kõrvaliste helide tõttu pidevalt ebamugavustunne võib inimese psüühika raputada, mis viib kroonilise stressi tekkeni.

Kliiniliste vaatluste kohaselt viitas see sümptom enamikul tinnituse üle kaebanud patsientidel haiguste esinemisele. Kõige levinumad põhjused, miks pulss kõrvas lööb, on:

Südame ja veresoonte patoloogiad	ENT-organite haigused	Degeneratiivne-düstroofne lülisamba haigused	Muud põhjused
sündroom selgroog arter	Meniere'i tõbi – põletikust tingitud eksudaadi kogunemine keskkõrva	Osteokondroos - pulsatsioon ilmneb veresoonte pigistamise tõttu, mis on meeleelundite innervatsiooni põhjus	Hormonaalsed muutused
Vegetovaskulaarne düstoonia	Äge keskkõrvapõletik, tubo-kõrvapõletik põletikuline protsess parema kuulmistoru limaskestas	Katmata liigeste spondülartroos – ülekasv luukoe provotseerib aju verevarustuse rikkumist, mis väljendub tinnituses	Sage kõrvaklappide kasutamine, helisalvestiste kuulamine suure helitugevusega
Ateroskleroos - veresoonte seinte elastsuse kaotuse tõttu toimub südame ja veresoonte pulsatsiooni desünkroniseerimine, mis põhjustab müra	Pertseptuaalne kuulmislangus – heli tajumise aparaadi kahjustus		Pikaajaline kasutamine ravimid ototoksilise toimega antibakteriaalsed ained, antipsühhootikumid, diureetikumid, mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (MSPVA-d)
Haigustest või traumaatilisest ajukahjustusest tulenevad suurte arterite ja veenide ehituse või talitluse häired	Labürindiit - sisekõrva struktuuride põletik koos parem pool põhjustatud infektsioonist		Pea ja kaela neoplaasia - kasvajarakud kasvavad kiiresti ja suruvad kokku kaela neurovaskulaarsed kimbud
Hüpertensioon	Krooniline sinusiit - ülekoormuse tagajärg ülalõuaurkevalu võib muutuda kõrvapõletikuks		Vanuselised degeneratiivsed protsessid
Sclerosis multiplex – aju närvikiudude müeliini ümbrise kahjustus ja selgroog	Parema kuulmistoru põletik		Äkilised rõhu tõusud (lennul, vee all sukeldumisel)
	Otoskleroos - kuulmisluude liikuvuse rikkumine		Ületöötamine

Kõrvas pulseerib, aga ei valuta

Väävli hüpersekretsioon viitab kõrvakanali kroonilisele ärritusele ja nõuab selle piirkonna regulaarset puhastamist. Enesekustutamine vatitupsudega liigne väävel suurendab ummistuste ohtu, seega tuleks kuulmiskanalite tõhusaks puhastamiseks pöörduda haiglasse. Märgid, mis kinnitavad klastri olemasolu kõrvavaik, on:

• eksudaadi väljutamine kõrvast;
• kuulmislangus;
• kinniste kõrvade tunne;
• kehatemperatuuri tõus.

Diagnostika

Parema kõrva kõrvalise müra põhjuse ja olemuse väljaselgitamiseks kompleks diagnostilised meetmed vaenulikkus mis hõlmavad anamneesi kogumist ja uurimismeetodite rakendamist. Patsiendi küsitlemisel selgitab arst välja müra esinemise etioloogia ja olemuse. Diagnoosimisel on vajalik meede läbivaatus, mis hõlmab parema kõrva, kuulmekäigu ja närvi kõigi osade uurimist.

Kliinilise pildi põhjal määrab kõrva-nina-kurguarst täiendavad meetmed parema kõrva müra täpse põhjuse väljaselgitamiseks. järgmised tüübid diagnostika:

• palpatsiooni diagnostika - metallvarda abil määratakse valulikud piirkonnad;
• otoskoopia - väliskuulmekanali uurimine otoskoobi abil;
• audiomeetria - kuulmisteravuse diagnoos, mille viib läbi audioloog audiomeetri või häälestushargi abil;
• dopplerograafia - veresoonte kaudu vere liikumise häirete tuvastamine ultra abil helilained;
• vestibulomeetria - vestibulaarse aparatuuri töö hindamine protseduuride komplekti abil (kalorite test, rotatsioon, pressor, otoliitreaktsioon);
• angiograafiline uuring - röntgenuuring, kasutades sisekõrva süstitud radioaktiivset ainet;
• Valsalva test - autonoomse närvisüsteemi seisundi hindamine testi kaudu, mis hõlmab õhu sunnitud väljahingamist suletud suu ja ninaga;
• dehüdratsiooni testid - uriiniproovide võtmine osmolaarsuse määramiseks at pikaajaline karskus vedeliku kasutamisest;
• kliiniline analüüs veri - määratakse leukotsüütide tase, mille suurenemine näitab infektsiooni esinemist;
• mikrobioloogilised uuringud – uuring bioloogiline materjal(heide paremast kõrvast, väävli kogunemine) patogeensete mikroorganismide esinemise kohta.

Võimalikud tüsistused

Pulsatsioon kõrvades ja suutmatus seda alla suruda põhjustab inimesele tõsist ebamugavust. Pikaajaline kokkupuude selle seisundiga võib põhjustada psüühikahäireid ja põhjustada muutusi tunnetes, tajudes, mõtlemises ja käitumises. Kuulmishallutsinatsioonide taustal esinevad tüsistused võivad olla järgmised:

• suurenenud ärrituvus;
• unetus;
• mäluhäired;
• kontsentratsiooni halvenemine;
• krooniline väsimus;
• haruldane hingamine;
• depressiivne seisund.

Kui ühe kõrva müra mõju põhjus on patoloogilised protsessid, siis võivad sellise seisundi tagajärjed olla palju tõsisemad, kuni surmav tulemus. Kuulmisnärvi kasvaja või neuroom võib põhjustada täielikku või osalist kuulmiskaotust. Keskkõrvapõletik ähvardab nakkuse levikut teistele organitele ja süsteemidele, mis on täis kopsuturset ja hüpoksiat. Õigeaegse meditsiinilise abi puudumisel võivad sellest tulenevad tüsistused olla pöördumatud, mistõttu on oluline õigeaegselt haiglasse pöörduda.

Kuidas mürast lahti saada

Enne parema kõrva patoloogia ravi alustamist on vaja välja selgitada selle esinemise täpne põhjus. Kui haigus on määratletud kui idiopaatiline (esinemise põhjust ei ole kindlaks tehtud), koosneb ravi rahustite võtmisest ja füsioteraapiast. Ebameeldivate signaalide maskeerimiseks ja pingete leevendamiseks kõrvadest saab kasutada spetsiaalseid kuuldeaparaate. Ravi kestel kõrvanärvi ärritavate ainete olemasolu (valju muusika, alkohol, mürgised ravimid).

Müra patogeensete põhjuste kõrvaldamiseks kasutatakse ravimteraapiat, füsioteraapia protseduure ja vajadusel kirurgiline sekkumine. Kui kuulmissignaale provotseeriv tegur on onkogeenne kasvaja, on vajalik selle eemaldamine ja kiiritusravi kuur. Vereringehäirete korral, mis provotseerivad parema kõrva kuulmisnärvi ärritust, koos traditsioonilised meetodid ravi võib kasutada retsepti alusel traditsiooniline meditsiin.

Ravi

Pärast diagnoosimist ja patoloogia põhjuse väljaselgitamist määrab arst kliinilise pildi põhjal ravimid. Peamised ravimid, mida kasutatakse paremas kõrvas pulseerivat müra põhjustanud haiguste ravis, on järgmised:

Kehasüsteemide aktiveerimine	Keskkõrvapõletiku ravi	Väävlikorkide eemaldamine	Osteokondroosi ravi	Kardiovaskulaarsüsteemi normaliseerimine, ajufunktsioon
Rahustid - Persen, Tenoten	MSPVA-d - Otinum, Otpax	Cerumenolitics - A-Cerumen, Otipax, Vaxol	MSPVA-d - Voltaren,	Antihüpoksandid - Antisten, Actovegin
Glükosiidid - Strofantin, Convallatoxin	Glükokortikoidid - Anauran	Vesinikperoksiidi	Nootroopsed ravimid - Vinpocetine, Fezam	Vasodilataatorid - Vasobral
Antihistamiinikumid - Suprastin, Claritin, Loratidiin	Antibakteriaalsed ravimid ja antibiootikume sisaldavad tooted - Normax, Amoxiclav,			Nootroopsed ravimid - tserebrolüsiin, piratsetaam
Immunomodulaatorid - Likopid, Polyoxidonium	Probiootikumid - Linex, Acipol			Antihüpertensiivsed ravimid- Bisoprolool, Maksonidiin
Rühma A, B1, B2 vitamiinid	Valuvaigistid - paratsetamool, ibuprofeen			Diureetikumid - hüpotiasiid

Vereringehäiretest põhjustatud neuroloogiliste häirete raviks, millega kaasneb kuulmisteravuse langus, kasutatakse tserebrovaskulaarseid ravimeid. Sellesse ravimite rühma kuulub Vinpocetine. Selle ravimi võtmine põhjustab langust vererõhk ja normaliseerib aju verevarustust:

• nimi: Vinpocetine;
• kirjeldus: vasodilataator, mis parandab aju glükoosi ja hapnikuga varustatust, vähendab vere viskoossust, mõjub lõõgastavalt Sujuv muskel laevad;
• plussid: kõrge efektiivsus, kiire toime;
• miinused: kõrvaltoimete olemasolu.

Ühe enamlevinud probleemi lahendamiseks, mis põhjustab müra kõrvas, on ette nähtud kõrvatilgad. See tööriist on efektiivne väävli sekretsiooni kogunemisel kõrvakanalisse. Ravim, mis soodustab korgi õrnat ja ohutut eemaldamist, on RemoVaxi tilgad:

• nimi: RemoVax;
• kirjeldus: allantoiinil põhinevad tilgad pehmendavad tihedat väävlikorki, hõlbustades selle väljapesemist kõrvakanalist;
• plussid: ohutu igas vanuses patsientidele;
• miinused: võib põhjustada pearinglust.

Rahvapärased abinõud

Traditsioonilise meditsiini retseptide abil saate leevendada seisundit kõrva müraga. homöopaatilised ravimid tuleks kasutada traditsioonilise ravi kõrval täiendava ravina. tõhusatel viisidel ebameeldivate sümptomite kõrvaldamine on kompressid, tilgutamine dekoktidega ravimtaimed ja järgmiste retseptide järgi valmistatud infusioonide võtmine:

• Sõstralehtede keetmine. Toote valmistamiseks peate võtma võrdsetes osades musta leedri, sireli, sõstra lehtede õisi. 2 spl. l. Valage segu 2 tassi veega ja keetke 20 minutit. Jahutage puljong, kurnake ja võtke 70 ml 3 korda päevas, kuni müra kõrvast kaob.
• Kompressid viburnumi mahlast. Hõõruge paar viburnumi marju teelusikatäie meega, mässige segu sidemesse või marli ja sisestage saadud tampoon kõrva. Protseduur viiakse läbi iga päev 14-21 päeva jooksul.
• Sibulamahla tilgutamine. Täida üks keskmine sibul köömnetega ja küpseta ahjus. Pigista jahtunud sibulast välja mahl, mida tuleks tilgutada kõrva 2-3 tilka kaks korda päevas, kuni ebameeldivad sümptomid kaovad.

Ärahoidmine

Et vältida sellist nähtust nagu pulsatsioon kõrvas, tuleb väliskuulmekanalite puhastamisel võtta ettevaatusabinõusid ja teha järgmist lihtsat ennetavad meetmed:

• vähendada aspiriini sisaldavate ravimite tarbimist;
• piirata või täielikult loobuda alkoholi kasutamisest;
• vältida hüpotermiat, vigastusi, pea- ja kõrvakahjustusi;
• piirata kolesterooli ja soola sisaldavate toitude tarbimist;
• lahti saama halvad harjumused(suitsetamine, ülesöömine);
• vältige teravaid, valju helisid;
• vähendada kõrvaklappide kasutusaega.

Video

Tinnitus on üsna subjektiivne tunne, mida igaüks tunneb erinevalt. Ühele tundub, et miski susiseb kõrvus, teisele krigiseb, kolmandale heliseb, sumiseb või krigiseb. Kuid sellist müra ei tohiks segi ajada füsioloogilisega, mis perioodiliselt kuuleb isegi täielikult. terve mees. Selline müra tekib absoluutse välise vaikuse tingimustes väikeste anumate verevoolu tõttu.

Müra põhjused peas ja kõrvades

Kui pärast ühekordset kõrget helikoormust (näiteks rokk-kontsert) tekkisid kõrvalised helid, ei tohiks te häiret helistada. See on seotud väsimusega. kuuldeaparaat. Tulevikus proovige mitte allutada oma kuulmist sellisele koormusele.

Valju ja pidev müra on sageli märk kuulmisprobleemist.

Seetõttu, kui leiate selle sümptomi, peate konsulteerima arstiga. Kuulmiskaotusega kaasneb sageli müra, mistõttu võib viivitus põhjustada kurtust.

Pea ja kõrvade müra põhjused võivad olla ka südame- ja veresoontehaigused, talitlushäired endokriinsüsteem, probleemid kaelalülidega. Sellised haigused on tüüpilised eakatele, seetõttu kaebavad paljud üle 40-aastased inimesed perioodiliste või pidevate heliaistingu üle kõrvades.

Kõrvakanali ummistumisega ei kaasne mitte ainult obsessiivne sumin, vaid ka ummikud, valu ja ajutine kuulmislangus. Sinna võivad sattuda väikesed putukad, võõrkehad, vesi, tolm ja mustus. Mõnikord võib põhjus olla üsna banaalne - väävli pistik. See tekib liiga kitsa läbipääsu, halva hügieeni või liigse väävli tootmise tõttu.

Ebamugavustunne mõlemas kõrvas

Kui inimene kuuleb mõlemas kõrvas pidevalt kõrvalisi helisid, tekitab see talle palju probleeme. Selline ebameeldiv seisund põhjustab ärrituvust, hajameelsust, depressiooni ja tähelepanu vähenemist. Inimene muutub närviliseks, kiireloomuliseks, ei saa täielikult töötada, magada ja puhata.

Umbes 15% sellistel juhtudel põhjused pidev müra mõlemas kõrvas on ajuvereringe häired. See võib olla seotud vanusega, kõrgsurve, stress, traumad ja tõsine ülekoormus.

Kahepoolne nurin on sageli üks esimesi eelseisva kurtuse sümptomeid eakatel. Lisaks on meestel see tõenäosus palju suurem, kuna nad on altid erinevatele vigastustele.

Müra paremas või vasakus kõrvas

Kõrvaline müra vasakus või paremas kõrvas ei ole haigus, vaid vaid üks selle tunnustest. Mõnikord tekib see tunne kuulmisnärvi põletiku või mürgistuse tõttu. Väga harva võib see olla kõrvalreaktsioon mis tahes ravimi võtmine. stress, närvipinge, kui sai kord ajuvigastusi - kõik see võib esile kutsuda ümisemise ühes kõrvas.

Mõnel juhul hakkab aju tundma kõrvalisi helisid: vilistamist, kriuksumist, susisemist, ümisemist, suminat, helinat, suminat, klõpsatust, mõnikord ka südamelöökidega. Pealegi on ilmne, et väliseid helisid pole, tinnituse põhjus on kuskil sees. Isegi kui neid pole valu, tasub mõista helina põhjuseid, mis vähendavad kuulmistravust. Statistika järgi tunneb kõrvalist müra ligikaudu 20% elanikest, kellest kolmandiku moodustavad eakad.

Miks see kõrvus heliseb. Üldised põhjused

Tinnituse põhjused on erinevad. Nn sisekõrva närvirakud saavad ärritust, mida aju tajub ühe või teise vormi kõrvalhelina.

Pearinglus, tinnitus võivad põhjustada vitamiinide B3 ja E, kaaliumi ja mangaani mikroelementide puudust.

Mõne vastuvõtt farmakoloogilised preparaadid pikka aega (aspiriin, himidiin, gentamütsiin) põhjustab ka tinnitust.

Millised kõrvahaigused põhjustavad helisemist

Kuulmisorgani haigused põhjustavad sageli tinnitust. Kahjustada võib sisekõrv, aga ka närvid, mille kaudu impulss ajju edastatakse. Kõrvahelina kõrvaldamiseks peate välja selgitama patoloogia täpse asukoha.

Tagumise kõrvaarteri spasm tekib hüpertensiooni, samuti aneemia põhjustatud hapnikunälja tõttu, madal tase veres.

• Kõrgenenud vererõhk põhjustab pulseerivat tinnitust. Hapnikuga rikastatud vere vool ajju väheneb, kuna arterid ahenevad. Hakkab pulsiga ühelt või mõlemalt poolt helisema. Samuti võib see kõrvades müra tekitada ajuveresoonte spasmi tõttu.
• Aneemia korral kostab kõrvus kohin või müra, on tunda nõrkust, peapööritust, silmade ees vilksatavad "kääbused".

Humin, kohin kõrvus tekib Meniere’i tõve puhul, kui sisekõrva õõnsusse tekib liigne kogus vedelikku. vestibulaaraparaadi rakkudel häirib tasakaalutunnet. Seismine ja istumine muutub raskeks, pearinglus, iiveldus, liigutuste koordinatsioon kaob, külm higi tungib läbi, vererõhk langeb.

Millised haigused põhjustavad tinnitust

Ajuarterites olevad kolesteroolinaastud on insuldi ja koljusisene verejooksu jaoks ohtlikud, mis tekivad verevoolu keerise ebakorrapärasusest ja tekitavad tinnitust.

Kõrvalise müra põhjused kuulmisorganites võivad olla seotud haigustega kilpnääre. Sissetuleku puudumine põhjustab sageli helisemist, peapööritust.

Neeruhaigus võib põhjustada müra, kõrvade ummistumist. Sel juhul on neerupealise medullas häiritud adrenaliini ja norepinefriini hormoonide tootmine, mis vastutavad vererõhu tõusu, südamelihase intensiivsema töö ja vere glükoositaseme tõusu eest. Nagu teate, pärsib adrenaliin insuliini vabanemist, mida on vaja vähendada.

Sageli on suhkurtõve korral tunda kõrvakohinat, kõrvalist suminat.

Reeglina annavad perioodilised kõrvalised helid, sumin signaali kaela- või ajuveresoonte patoloogiast, eriti kui kõrvapõletikku pole, kuulmisorganite vigastusi, mürgistust ei esinenud.

Näiteks emakakaela selgroolülide osteokondroosiga surutakse arterid kokku. Aju verevarustus halveneb. See põhjustabki kohinat kõrvades.

Tinnituse vanusega seotud põhjused

Vanemas eas võib kohin kõrvades olla tingitud otoskleroosist. Keskkõrva luu on laienenud varajased staadiumid haigus põhjustab madala sagedusega helidele reageerimise puudumist. Hilisemates etappides kaob kõrgsageduslike helide kuuldavus. Alguses mõjutab haigus ühte, seejärel läheb see teisele poole.

Sageli vananedes hävib kuulmisnärv, mis põhjustab peas müra või helinat.

Südamehaiguse korral lõpetab süda piisava vereringe tagamise, mille tulemuseks on siseorganid ning organismi süsteemid kogevad hapniku- ja toitumispuudust, jäetakse ilma võimalusest tekkinud jäätmetest õigeaegselt vabaneda. See olek, vanemas eas iseloomulik, põhjustab ka helinat, tinnitust.

Kuidas kõrvu korralikult puhastada. Väävlikorgid

Ärge puhastage oma kõrvakanalit vatitups, sest väävlikork on veelgi sügavamal. Ennetamise eesmärgil tasub perioodiliselt tilgutada 3%, pool tilka mitu korda kindlal päeval. Reeglina tulevad varsti välja väävlitükid.

Selleks, et kõrvu puhastama ei peaks, tuleks valida sobivad tilgad. Näiteks Remo Wax. Kasutatakse 2-3 korda kuus, need pehmendavad, niisutavad kuulmekäiku, eemaldavad vaha. A-tserumeeni lahus puhastab kuulmekäiku kõrvavaigust, väävelkorkidest.

Vahakinnitus on muutumas tavaliseks kuulmislanguse põhjuseks, eriti pärast duši all käimist või sukeldumist. Märjana see paisub ja halvendab kuulmist.

Vana väävel tuleb enne eemaldamist pehmendada. + 37C-ni kuumutatud päevalilleõli, sobib 3% vesinikperoksiid. Peate olema valmis, et protseduuri ajal halveneb kuulmisvõime veelgi, kuna kuulmekäiku on õli või peroksiid.

Mõnel juhul on väävlikorgi võimalik eemaldada mõõdukalt kuuma küttepadjaga. Selle peal on vaja lamada kinnise kõrvaga. Peagi kork pehmendab ja vabastab kuulmekäigu. Tihedad väävlikorgid on kõige parem eemaldada meditsiiniasutuses.

Kuidas ravida tinnitust

Õigesti diagnoosida kõrvahaigus Seda saab teha ainult otolaringoloog.

Mõnel juhul on vajalik aju röntgenuuring, emakakaela selgroog.

Aju veresoontele võib teha dopplerograafia, ultraheli. Nagu ka reoentsefalograafia (REG), mis määrab aju veresoonte toonuse ja elastsuse nõrga kõrgsagedusliku voolu mõjul.

Kõrvalistest helidest, helinast vabanemiseks võib välja kirjutada ravimeid, mis parandavad ajuvereringet, samuti neurometaboolseid stimulante, mis suurendavad mäluvõimet ja hõlbustavad intellektuaalset tegevust. Füsioteraapia on ette nähtud.

Kui tinnituse põhjuseks on ateroskleroos

Kui kõrvade müra või kinnisuse põhjus on ajuveresoonte ateroskleroos, tasub valmistada järgmine koostis:

• Keeda 200 g pihlakakoort 0,5 l keeva veega, hauta 2 tundi veevannis, lase jahtuda. Võtke 2-3s.l. pool tundi enne sööki. Ravida 1 kuu pikkuste kursustega 2-3 korda aastas.

Ateroskleroosi korral, millega kaasnevad peavalud ja tinnitus, valmistatakse ristiku infusioon:

• Pruuli 2s.l. ristik 1,5 tassi keeva veega, nõuda, ärge eemaldage kroonlehti. Võtke 1/2 tassi kurnatud infusiooni pool tundi enne hommikusööki. Enne õhtusööki võtke järgmine 1/2 tassi. Tund või kaks enne magamaminekut pigistage kroonlehed, kurnake ja jooge viimane 1/2 tassi.
  Ravige kuulmislangust 1-2 kuud.

Kuulmisravi melissi ja viirpuuga

Melissil on rahustav toime, südamehaiguste korral aitab vabaneda õhupuudusest, tahhükardiast. Kasulik ateroskleroosi, pearingluse, müra peas, unetuse korral. Teda ei tohiks ravida madala vererõhu, samuti harvaesineva südamerütmi bradükardia tõttu.

• Pruuli 1-2s.l. sidrunmeliss klaasi keeva veega, jäta tund aega, kurna. Võtke pool klaasi mitu korda päevas.

Suurenenud rõhu tõttu kuulmisorgani ülekoormuse korral võtke infusioon.

köögiviljatilgad kõrvadele

• Müra ja helina kõrvaldamiseks valmistage kõrvadele tilgad: keetke, hõõruge, võtke mahla. Tilgutage 3 tilka kaks korda päevas kõrvakanalitesse.
• Küpseta ahjus sibul, pigista mahl välja. Hauta 3 tilka 2 korda päevas nädala jooksul.
• peeneks hakitud toore kartuli tükid, väike kogus Mähi mesi marli sisse ja pane ööseks kõrvakanalisse.
• Aitab tinnituse korral. Lisage 10 g loorberilehte 60 ml-sse päevalilleõli, tüvi. Matke 3 tilka.

Rahvapärane kõrvaravi

Välja seadmine aitab tinnituse vastu. Haki seemned, varred, lehed peeneks, keeda keeva veega, nõua tund aega. Võtke 1/2 tassi pool tundi enne sööki kahe kuu jooksul.

Haki 2-3 nelki peeneks, vala 2 spl. tinktuurid. Kurna 5 päeva pärast. Hõõru eest kõrvad mitu korda päevas.

Koguge mais kollased lilled, magama 2 osa granuleeritud suhkruga, segada ja tihendada. Pange 2 päevaks pimedasse jahedasse kohta. Nõruta mahl, pigista ettevaatlikult köögiviljamass välja, kurna. Lahjendage 1 tl. siirup 1/4 tassi soojas vees, võetakse neli korda päevas.

Muudetud: 18.02.2019 > Hüpertensiivsetele patsientidele >> LOE → Shishkina Olga" url="https://feedmed.ru/starenie/slukhom/shum-pravom.html">

Müra paremas või vasakus kõrvas ei ole enamikul juhtudel iseseisev haiguse tüüp.

Kuid ainult üks neist kliinilised ilmingudüks või teine ​​haigus.

Meditsiinilise terminoloogia järgi nimetatakse seda tavaliselt "tinnituseks".

Müra paremas kõrvas - põhjused

Mis on parema kõrva müra põhjus? Müra kõrvas tekib seetõttu, et on ärritunud juuksetüüpi rakud, mis paiknevad suurel hulgal sisekõrva piirkonnas. AT normaalsetes tingimustes, nende toimimine toimub sünkroonselt ega põhjusta ebamugavust.

Pärast nende ärritust muutuvad karvade liigutused sünkroniseerimata ning elektriliste ergutusimpulsside ajju saabumise järjekord on kiiresti häiritud, mistõttu tekib kõrva müra.

Samuti on nn füsioloogiline müra. See olukord verevoolu müra tõttu, mis läbib sisekõrva piirkonda, tabades seal asuvate veresoonte seinu.

Selline müra tekib täieliku vaikuse tingimustes ja toimub mõlemalt poolt ja ainult ühest kõrvast.

Enamikul juhtudel on tinnitus kliiniline tunnus mis tahes haigus, nagu äge keskkõrvapõletik, sensorineuraalne kuulmislangus või Meniere'i tõbi.

Samuti võib kõrva müra tekitavate põhjuste hulgas eristada:

• vererõhu muutus;
• vegetovaskulaarne düstoonia;
• ajuveresoonte ateroskleroos;
• traumaatiline ajukahjustus;
• pahaloomulise iseloomuga ajukasvajad;
• mürgistus erinevate mürgiste ainetega.

Eksperdid ütlevad, et ainult viieteistkümnel protsendil juhtudest on müra kõrvas tingitud kuuldeaparaadi patoloogiast. Kõigis muudes olukordades (välja arvatud füsioloogiline müra) etioloogiline tegur on üldist laadi.

Kõige sagedamini Vali müra paremas kõrvas on ägeda parempoolse keskkõrvapõletiku või ägeda parempoolse tubootiidi tunnuseks. Pealegi kaasnevad selle müraga peaaegu alati ebameeldivad valulikud aistingud kõrva piirkonnas ja selle ummikutunne.

Kõrvapõletiku korral on parema kõrva müra seotud vedeliku, mida nimetatakse eksudaadiks, kogunemise protsessiga keskkõrva õõnsusse. Meniere’i tõve puhul tekib müra seda piirkonda toitvate väikeste arterite terava spasmi ja selle tagajärjel vereringehäirete tõttu.

Paralleelselt müraga häirib selle haigusega inimest pearinglus, järsk tasakaalukaotus ja kuulmise järkjärguline halvenemine. Kui parema kõrva müra põhjustab parempoolne tubootiit ehk kuulmistoru põletik, siis koos kõrvade müraga tekib ka tugev kõrvakinnisus.

Ravimite võtmisel võib tekkida müra paremas kõrvas, millel on ototoksiline toime, kuuluvad sellesse rühma mõned antibakteriaalsed ravimid.

Peamised haiguse liigid

Probleem jaguneb järgmisteks osadeks:

1. Pulseeriv müra. Selline müra võib esineda:
   • Meniere'i tõvega;
   • kõrvaarteri aneurüsm;
   • neoplasmid kõrvaõõnes;
   • keskkõrvapõletiku ja eustahiidiga.
2. Klõpsumüra. Klõpsumüra võib tekkida keskkõrva ja pehme suulae sagedaste teravate kontraktsioonide korral. Selline müra võib ilmneda krampliku valmisoleku korral.
3. Lihtne, kujul:
   • susisemine;
   • klõpsates;
   • sumin;
   • vilistades.
4. Raske:
   • häälte vormis;
   • muusika;
   • helid.

Viimane müraliik kuulub pigem psühhiaatria valdkonda, kuna see võib olla omamoodi hallutsinatsioonid.

Kuidas vabaneda patoloogiast

Kuidas vabaneda mürast paremas kõrvas? Sellest probleemist vabanemiseks tuleb esmalt välja selgitada, mis täpselt kõrva müra põhjustas.

Selleks peate läbima diagnostiliste meetmete komplekti, sealhulgas:

• otorinolarünoloogi külastamine;
• Vaskulaarne ultraheli;
• kolju ja lülisamba ülemiste osade radiograafia;
• kolju kompuutertomograafia.

Pärast uuringuid saab spetsialist panna õige diagnoos ja määrata õige ravi.

Tõhusad ravimeetodid

Tinnituse ravimeetod sõltub selle põhjustanud põhjusest. Kuid enamasti on selle seisundi ravi keeruline ja koosneb metaboolse, rahustava, vaskulaarse ja põletikuvastase toimega ravimite kuuri võtmisest.

Vereringehäirete korral on hea toime ravimitel, mis stimuleerivad verevoolu läbi veresoonte, nende hulka kuuluvad Cavinton, Betahistine jt.

Kui tekib keskkõrvapõletik, määrab arst antibakteriaalsed ained, võttes arvesse seda protsessi põhjustanud mikroorganismi tundlikkust, samuti antihistamiinikumid, mis on mõeldud turse leevendamiseks ja eksudatiivse vedeliku hulga vähendamiseks keskkõrvas.

Sellesse rühma kuuluvad:

• prometasiin;
• hüdroksüsiin;
• fenkarol.

Hea mõju tinnituse korral annavad nootroopsed ravimid, näiteks:

• Cortexin;
• Fezam;
• Mexidol.

Paralleelselt ravimteraapia, võib arst määrata ka visiidi füsioteraapiakabinetti, kus hea tegevus võib pakkuda selliseid protseduure nagu:

• elektroforees;
• laserteraapia;
• trummikile pneumomassaaž.

Alates Alternatiivmeditsiin, võite eraldi märkida stressivastase ravi, vesiravi või psühhokorrektsiooni seansid.

Traditsiooniline meditsiin

1. Hästi mõjub melissi keetmine. On vaja võtta väike hunnik värsket või kuivatatud melissi ja valada see ühe klaasiga väga kuum vesi. Tunni pärast tuleb puljong filtreerida ja jahutada. Soovitatav on juua pool klaasi kaks korda päevas.
2. Traditsiooniline meditsiin soovitab kasutada köögiviljamahlast valmistatud kõrvatilku:
   • keedetud peet riivige ja pigistage saadud massist mahl, tilgutage seda kolm korda päevas, kaks tilka;
   • küpsetage ahjus väike sibul poolküpseks ja pigistage sellest kogu mahl välja, matta kaks korda päevas, üks tilk korraga.
3. Loorberileht aitab tõhusalt võidelda tinnitusega. Toote valmistamiseks peate võtma umbes kümme grammi loorberilehte ja valama sellele 50 milliliitrit sooja päevalilleõli. Segu tuleb infundeerida mitu tundi. Seejärel võib seda tilgutada kolme tilgaga iga kuue tunni järel.
4. Kõrva müraga mõjub hästi värskest tillist valmistatud keetmine. Selleks valatakse väike hunnik tilli keeva veega ja lastakse tõmmata umbes kaks kuni kolm tundi. Seda ravimit on vaja võtta pool klaasi kolmkümmend minutit enne sööki.

Valju helid paremas kõrvas

Müra kõrvas võib ilmneda igal pool, mitte tingimata paremal, ja sageli esineb see mõlemas kõrvas korraga. Selline nähtus ei ole alati ühegi patoloogia põhjuseks. Selline tüütu ilming on sageli tingitud sisekõrvas paiknevate karvatüüpi rakkude tohutust hulgast ja nende sünkroonne tegevus ei põhjusta enamikul juhtudel ebamugavust. ebaõnnestumine ja valu ilmnevad elektriliste impulsside ebakorrapärase laekumise tagajärjel ajus.

Paremal küljel on tugev müra kõrvas enamikul juhtudel tagajärg:

• Parempoolne kõrvapõletik - eritis ja vedelik täidavad keskkõrva, tekitades survet kuulmekile, mis põhjustab müraefekte;
• Äge tubo-otiit - Eustachia toru limaskesta põletik samaaegselt kuulmekilega, see tüsistus põhjustab äge valu ja ummikutunne;
• Meniere'i tõbi on sisekõrva põletik koos vedeliku kogunemisega. Seda haigust komplitseerivad verearterite kokkusurumisest tingitud vereringehäired, mille tagajärjel väheneb kuulmine, ilmnevad pearinglus ja tasakaalukaotus;
• Teatud tüüpi antibakteriaalsete ravimite kuritarvitamine, mis põhjustab ototoksilist toimet ja müra kõrva paremal küljel;
• Muud põhjused - väävelkork, võõras keha, paha- ja healoomulised moodustised, vigastused, verevalumid ja muud probleemid pea paremal küljel;
• Südame-veresoonkonna probleemid.

Müra on erinevat tüüpi ja see avaldub järgmisel kujul:

• Pulsatsioonid, näiteks keskkõrvapõletik, Meniere'i tõbi, arteri aneurüsm, kasvaja ilmnemine, eustahiit;
• Klõpsud, samal ajal kui pehme suulae ja keskkõrv vähenevad klõpsamisega järsult ja aktiivselt;
• Lihtsad helid – susisemine, klõps, vilin, sumin;
• Raske - muusika ja hääled, mis mõnel juhul võivad viidata psüühikahäiretele.

Kõik need nähtused põhjustavad patsiendile väljakannatamatuid kannatusi, halvendades kuulmisvõimet, tekitades unetust, ärritust ja muid neurootilisi tüsistusi.

Tugeva heliefekti ilmnemine on vaieldamatu põhjus spetsialisti külastamiseks, kes viib läbi vajalikud uuringud ja määrab saadud tulemuste taustal tõhusa ravi.

Parempoolse müra diagnoosimine

Selle valdkonna spetsialist ENT tuvastab helihallutsinatsioonide põhjuse, kogudes anamneesi:

• Kuulake kaebusi;
• Küsib vajalikke küsimusi kõrvas esineva müra olemuse ja selle intensiivsuse kohta;
• Uurige, mis asjaoludel ja mis ajal helid ilmusid.

Diagnoosi ajal uurib arst üksikasjalikult:

• väliskõrv ja selle ümbrus;
• Keskkõrv;
• sisemine;
• Kõrva kanal võõrkeha puudumisel;
• Kuulmisnärv.

Uurimismeetodid hõlmavad järgmisi manipuleerimisi:

1. Otoskoopia. Selle rakendamiseks kasutatakse otoskoopi - metallist rõngast, mille sees on peegel, mida kantakse spetsialisti peas. Seadme kasutamisel suunatakse valguskiir läbi peegli sügavale kuulmekäiku, mis tagab kuulmekile uurimise. Fiiberoptilise otoskoobi kasutamine - omamoodi pulk, mille lehter on mööda risti asetsevat joont, mille otsas on auk, võimaldab uurida välist kuulmiskanalit.
2. Palpatsiooni diagnoos. Sel juhul ei kasutata mitte sõrme, vaid spetsiaalset õhukest kumerate otstega metallvarda.
3. Audiomeetria. Kuulmisteravuse mõõtmiseks kasutatakse häälehargi või audiomeetrit.
4. Vestibulomeetria. Uuringu käigus kontrollib spetsialist kindlasti vestibulaarseid funktsioone pearingluse, liikumiskoordinatsiooni häirete ja muude aju verevarustuse talitlushäirete ning sisekõrva ja kuulmisnärvi kahjustavate haiguste osas. Nende patoloogiate tuvastamiseks kasutatakse laialdaselt sõrme-nina testi - patsient peab silmad sulgema ja puudutama nimetissõrm parem või vasak käsi ninaotsa.
5. Gaasi ja dehüdratsiooni testimine. Aidake kaasa Meniere'i tõve avastamisele. Uuring viiakse läbi kahes etapis – esimesel korral hingab patsient süsihappegaasiga rikastatud segu veresoone laiendamiseks, teisel korral võtab patsient rünnaku ajal ravimeid, mis aitavad vähendada vedeliku hulka organismis.
6. Levy, Walsava, Politzeri jt kasutamine. Õhusüsti abil uuritakse kuulmekile ja Eustachia toru kahjustuse astet. Membraani puhul tekib eend ja kõrvas on tunda praginat, teisel juhul takistab Eustachia toru paistes limaskest õhu membraani sisenemist.
7. Radiograafia, MRI, CT. Need võimaldavad tuvastada kõrva ja aju sisemiste komponentide patoloogiaid.
8. Angiograafia. See uuring Röntgeni iseloom, määrab kontrastainete abil ajuveresoonte ja sisekõrva verevoolu blokeerimise olemasolu või puudumise.
9. Dopplerograafia. Helilaineid uurides määratakse veresoonte avatuse aste.
10. Üldine vereanalüüs. Seda vereproovi saab kasutada esinemise tuvastamiseks nakkushaigus, mis selgub ESR-i näitajatest – erütrotsüütide settimise kiirusest ja edasijõudnute tase leukotsüüdid bakterite juuresolekul.
11. Mikrobioloogilised uuringud. Kõrva eritumist uuritakse haigusetekitajate tüübi olemasolu suhtes, samuti tehakse test antibiootikumitundlikkuse osas.

See on väga oluline täita terviklik läbivaatus günekoloogi, silmaarsti, sisearsti, endokrinoloogi, hematoloogi, kardioloogi, neurokirurgi, neuroloogi juuresolekul või puudumisel võimalikud tüsistused ja haigused, mis on sageli tinnituse põhjuseks. Sellisel juhul on audioloog-otorinolarüngoloogi konsultatsioon kohustuslik.

Selle haiguse võimalikud tüsistused

Müranähtuste tüsistuste ja tagajärgede tüübid sõltuvad nende esinemise põhjustest, kuid igal juhul mõjutavad need negatiivselt inimeste tervist ja kujutavad endast suurt ohtu täisväärtuslikule elule.

Paremakäe müra häirib eelkõige vaimne seisund inimene, helistab peavalu, rikkudes seega öörahu, mille tagajärjel muutub inimene hajameelseks, ärrituvaks, rahutuks. Kõik need põhjused viivad patsiendi üldiselt depressiivsesse seisundisse.

Eriarsti abist keeldumisel riskib sarnaste sümptomitega inimene jääda invaliidiks – kaotada osaliselt või täielikult kuulmise ning kõrva kahjustav infektsioon võib levida naaberorganitesse ja ajju, sh. Kui müra põhjuseks on kasvaja, siis üldiselt lõppeb olukord sageli surmaga.

Patoloogia esinemise ennetamine

Tinnitust põhjustavate haiguste ennetamise meetodid on kõigile kättesaadavad. Selleks pidage meeles järgmisi ettevaatusabinõusid:

• Kuulmekäiku tuleb puhastada väävli kogunemisest regulaarselt, kasutades vatitupsud ilma fanatismita;
• Ärge kasutage kõrva puhastamiseks teravaid ja kõvasid esemeid, mis võivad membraani perforeerida, rikkuda limaskesta terviklikkust;
• Välistada hulgast püsiv rakendus aspiriin, kuna on juba tõestatud, et see on otseselt seotud tinnituse esinemisega
• Välistada alkoholi ja nikotiini kasutamisest - need on närvisüsteemi, sealhulgas kuulmisnärvi, tekitajad;
• Ärge kuritarvitage vastuvõttu rasvased toidud, kuna see tõstab kolesterooli taset veres, mis viib selle moodustumiseni aterosklerootilised naastud;
hääli