Terapeutická bodová masáž pri rôznych ochoreniach. Význam tetovania s piatimi bodkami na paži

Dlane človeka sú vstupom do jeho energetického poľa. Poznanie, že na ruke sú body, ktoré sú zodpovedné za orgány, k nám prišlo Staroveká Čína: vnútorná strana je zodpovedná za prednú časť tela, zadná časť - za chrbát, pravá strana dlane odráža pravá strana telo, vľavo - vľavo. Lekári si všimli súvislosť medzi vystavením sa im a pohodou človeka. Tak sa zrodila akupunktúra - efektívna metóda ošetrenie masírovaním biologicky aktívnych bodov na tele.

Ide o špeciálne miesta na rukách, ktoré sú zodpovedné za prácu vnútorných orgánov a celkový stav tela. Ich umiestnenie je chaotické: sú rozptýlené po celej ploche rúk vo vzdialenosti nezávisle od seba. Voľným okom ich jednoducho nie je možné vidieť, no ak si začnete pomaly cítiť dlaň, čoskoro na nej nájdete drobné priehlbiny. Keď stlačíte tieto jamy, človek spravidla pociťuje bolesť alebo aspoň nepohodlie.

Tieto oblasti sú ovplyvnené tromi spôsobmi:

• masáž;
• akupunktúra;
• tlak.

Pri vystavení špecifickému biologickému bodu sa do mozgu vyšle signál a ten ho naopak presmeruje správne telo. Stačí si tieto miesta raz dobre zapamätať a v budúcnosti si sami budete vedieť regulovať svoje fyzické a emocionálny stav, ako aj strieľať nervové napätie a vysporiadať sa so stresom.

Podľa odborníkov Hlavným bodom na ľudskom tele, zodpovedné za orgány a celkové zdravie, je miesto umiestnené v strede dlane.

Ak pri kliknutí naň zažijete ostrá bolesť, to znamená, že v tele nastala energetická nerovnováha. Toto poukazuje na možné choroby oplatí sa pozrieť.

Orgánová projekcia

Vďaka štúdiu bioaktívnych bodov je možné človeka vyliečiť z kožné ochorenia, depresie a neurózy. A tiež akupunktúra má veľký úspech v boji proti rôznym chemické závislosti, napríklad alkohol.

takže, Projekcia orgánov na dlani je nasledovná:

Výhody ovplyvňovania reflexných miest preukázali rôzne zdroje. Lekári hovoria, že pomocou akupunktúry je možné zastaviť vývoj vírusových ochorení.

Ak dieťa mešká vývin reči, bude mať prospech aj z takých masoterapia. Aj prihláškou rôzne metódy v tejto oblasti je možné znížiť hmotnosť, normalizovať hormonálne pozadie A metabolizmus ovplyvňujúce prácu všetkých vnútorných orgánov.

Samozrejme, špecialista Čínska masáž prinesie viac výhod, ale samomasáž môže mať aj pozitívny účinok. Masírovať sa môžete aj doma aktívne body na ruke muža diagram je nasledovný:

Podobný postup sa musí vykonať niekoľkokrát denne po dobu 10-15 minút. Nemá žiadne kontraindikácie, takže počet sedení je neobmedzený. Body, ktoré sú zodpovedné za orgány, je podľa odborníkov najlepšie miesiť ráno v dlani. To pomôže prebudiť spiace orgány a zlepšiť krvný obeh.

Keď robíte masáž pre seba, musíte pozorne počúvať, čo cítite: ostré a silná bolesť pri stlačení indikujú poruchu v orgáne zodpovedajúcom tomuto miestu. Jemný, ale neustály akupunktúrny účinok na ňu dokáže zázračne uzdraviť. Je dôležité robiť pohyby v smere hodinových ručičiek, pretože práve pri takejto masáži sa aktivujú energetické zdroje tela a telo sa dostáva do aktívnej fázy.

Je možné, že v blízkej budúcnosti sa stane akupunktúra jediná cesta liečby a lieky zmiznú z regálov ako zbytočné.

Autor: vzhľad, farba a Všeobecná podmienka koža na dlani môže povedať o chorobách vnútorných orgánov človeka.

Červená a žltá indikuje problémy s pečeňou. Ak sú červené iba končeky prstov, potom je možné, že sú problémy v gastrointestinálnom trakte. Ale podobné miesta na základni palce signalizujú zlyhanie reprodukčného systému a jeho orgánov.

Pigmentové škvrny na chrbte naznačujú potrebu obrátiť svoju pozornosť žlčníka .

Autonómny nervový systém je narušený, ak sú dlane mramorované.

Olupovanie kože varuje pred beri-beri a konkrétne pred nedostatkom vitamínov A a D v tele. Veľké šupinaté vločky sú príznakom plesňového ochorenia.

Ľadové kefy naznačujú porušenie periférnej cirkulácie. Naopak príliš horúca dlaň v zime a v lete naznačuje, že pečeň si s toxínmi jednoducho nevie poradiť a potrebuje pomoc.

Husia koža v dlaniach - znak poruchy endokrinný systém. Vlhkosť na rukách - hyperfunkcia štítna žľaza, suchosť a bledosť - hypofunkcia. Dokonca aj bledo sfarbené dlane môžu naznačovať nedostatok hemoglobínu v krvi.

Trpia vám končeky prstov, najmä malíčky? Vyskytol sa problém kardiovaskulárny systém. Dýchací systém je ohrozená za predpokladu, že sú znecitlivené iba palce na ruke.

Čo môže povedať tvar samotnej kefky z pohľadu čínskej medicíny? krátke ľudské prsty naznačujú predispozíciu k hypertenzii a všeobecné porušenia obehu. A tenké a dlhé prsty prezrádzajú emocionálnu citlivosť a slabé nervový systém svojho pána.

Mäsité palmy sú väčšinou ľudia, náchylné na chorobyštítnej žľazy a metabolických porúch.

Nasvedčujú tomu miniatúrne ruky a prsty autonómny systémčlovek je príliš vnímavý k okolitému svetu. Väčšina časté ochorenia takí ľudia majú bronchiálna astma rektálne problémy a hypotenzia.

Akupunktúra a akupunktúrne body na paži môžu človeku pomôcť zbaviť sa rôzne druhy bolesť, ako je bolesť zubov, hlavy, srdca, žalúdka, chrbta a mnohé iné.

akupunktúrne body na dlani

Masírovaním akupunktúrnych alebo biologicky aktívnych bodov na ruke môžete aktivovať prácu obranné sily telo a zlepšiť zdravie. Akupunktúra – čínska metóda tradičná medicína- používa sa pri rôznych ochoreniach: bolesti hlavy, zápaly kože, poruchy trávenia, nespavosť, stres atď.

Pri masáži dlaní musíte vziať do úvahy, že pravá ruka zodpovedá pravej polovici tela a ľavá ľavá strana.

Technika samomasáže:
Horúce miesta môžete stlačiť palcom alebo ich zovrieť palcom a ukazovákom. Za úspech najlepší výsledok masážne terapeutické biologicky aktívne body by mali byť na oboch rukách v poradí.

Ukazuje sa, že s liečivá sila ruky, je celkom možné zbaviť sa bolesti hlavy bez liekov, na to stačí zvládnuť jednoduché metódy.

Reflexoterapia je vplyv na biologicky aktívne body, ktoré, ako viete, sú nervové receptory zodpovedné za prácu rôznych orgánov a systémov tela. Výsledkom je normalizácia krvného tlaku, zníženie hladiny cholesterolu a zvýšenie imunity. Reflexná terapia pôsobí upokojujúco, antistresovo, významné miesto má v prevencii cievne ochorenia mozgu, sa využíva pri liečbe mnohých neurologických a somatické choroby. Podráždenie reflexných zón spôsobuje niektoré fyziologické zmeny v tele, obnovuje rovnováhu v práci tela, čím hrá liečivú úlohu.

CHLADNÝ
Ak chcete zmierniť príznaky prechladnutia alebo sennej nádchy, nájdite „boľavý bod“ umiestnený na dlani medzi základňami strednej a prstenník. Palcom druhej ruky dobre masírujte tento bod dve minúty krúživými pohybmi v smere a proti smeru hodinových ručičiek. Táto masáž funguje obzvlášť dobre, ak vás bolí hlava okolo očí a nosa v dôsledku sinusitídy. Ak chcete vyčistiť upchatý nos, na niekoľko sekúnd pevne stlačte končeky všetkých prstov k sebe a potom ich uvoľnite. Opakujte pohyb 5-6 krát.

CHRBÁT
palec pravá ruka silným tlakom prejdite pozdĺž celého palca ľavej ruky, počnúc od základne a končiac špičkou nechtu. Táto časť ruky zodpovedá chrbtici. Jeho masírovaním pomáhate uvoľniť napätie a uvoľniť svaly, ktoré podopierajú chrbticu. Na druhej strane, na oboch rukách, niekoľkokrát masírujte toto oddelenie, nájdite bod solárneho plexu (pozri. všeobecná schéma) a jemne ho masírujte. To pomôže uvoľniť napätie z chrbta a celého tela.

BOLESTI RAMENA
Nájdite „bod ramena“ v dlani na spodnej časti prstenníka a malíčka. Masírujte bod špičkou palca minútu na každej ruke. Bolesť ramena je najčastejšie spojená so zlým držaním tela, preto je prvým krokom zistiť, čo vám bolesť spôsobuje. Ak máte podozrenie, že dôvodom nie je BB-komfort na pracovisku, snažte sa sedieť pevne na stoličke tak, aby chrbát dobre podopieral spodnú časť chrbta. Ak pevne sediaci na stoličke stále nedočiahnete na chrbát, položte si pod chrbát hrubý vankúš.

STRES
Často, keď sme nervózni, sa niečoho dotýkame rukami – je to prirodzená reakcia. Aby ste sa zbavili stresu, pod vplyvom ktorého sa nachádzame v ťažkej chvíli, masírujte si dlane, ako je znázornené na fotografii. Masírujte aj bod solar plexus umiestnený v strede dlane (pozri všeobecný diagram). Masírujte tento bod špičkou palca krúživými pohybmi dve až tri minúty.

BOLESTI HLAVY
Aby ste pocítili okamžitú úľavu, urobte si takú jednoduchú masáž – prehmatajte si konček palca a určte jeho najcitlivejší bod, potom toto miesto masírujte sebavedomým pohybom druhého palca. Opakujte to isté s druhou rukou. Ak bolesť hlavy neprechádza, potom je jeho príčina zrejme v problémoch s chrbtom - v zlom držaní tela, napätí v chrbte. Ak často trpíte bolesťami hlavy, je najlepšie poradiť sa s lekárom na identifikáciu pravý dôvod Problémy.

syndróm dráždivého čreva
Stimulujte body, ktoré ovplyvňujú trávenie, nakreslením zakrivenej čiary pozdĺž obrysu dlane od spodnej časti palca po malíček. Masírujte 2 minúty, potom to isté opakujte s druhou rukou. Ďalší efektívna metóda zbaviť sa tráviacich ťažkostí - stimulácia zodpovedajúcich bodov na chodidlách. Ak to chcete urobiť, položte tenisovú loptičku na podlahu, stúpnite na ňu stredom nohy a otáčajte ju v kruhoch po dobu 3 minút.

ANTISTRESS
Pár jednoduchých pohybov prstami a váš život sa rozžiari novými farbami!
Ako ručne odstránené!

Jemne zatlačte palec ľavej ruky do stredu pravej dlane a minútu ňou otáčajte v kruhu. Urobte to isté s pravým palcom na ľavej dlani. To zmierni napätie v oblasti krku a prepne vašu pozornosť.

SURGE OF SIL
Silno na seba ťuknite končekmi prstov oboch rúk. Potom končekmi palca a ukazováka pravej ruky stlačte ľavú palec a prejdite ich od základne po špičku. Urobte to isté s pravým palcom.

ŠTART MOZG
Ukazovákom a prostredníkom pravej ruky zľahka stlačte palec ľavej ruky (ako kliešte) a „zaskrutkujte“ ich do tejto svorky od špičky po základňu. Urobte to isté so správnym veľkým. Táto masáž zlepšuje prekrvenie mozgu.

LIEČIVÁ SILA RÚK

Na dlaniach sú špeciálne citlivé body, ktoré zodpovedajú rôzne časti naše telo. Masážou alebo stimuláciou týchto bodov môžete telu pomôcť oveľa efektívnejšie bojovať a vyrovnávať sa s chorobami. Ukazuje sa, že pomocou liečivej sily vašich rúk je celkom možné zbaviť sa bolesti hlavy bez liekov, na to stačí zvládnuť jednoduché metódy.
Pre okamžitú úľavu od niektorých typov bolesti môžete vyskúšať jednoduché triky svojpomoc:

1. STUDENÝ

"Sanitka" na dlani

Toto nie je fantázia! Vlastná dlaň vám pomôže zbaviť sa mnohých neduhov

Už pred 600 rokmi bola známa tajomná liečivá sila ukrytá v rukách. V nich sa človek kopíruje v zmenšenej forme, to znamená, že všetky orgány, svaly sú spojené s príslušnými reflexnými zónami na rukách. O zdravý človek Vitálna energia distribuované v tele bez rušenia, rovnomerne. Ak je tok energie zablokovaný, môže to viesť k rôznym, niekedy aj vážnym ochoreniam.

Cielená masáž reflexných zón pomôže zbaviť sa chorôb. Odborníci sa domnievajú, že ide o skutočnú prvú pomoc, pretože metódy sú jednoduché a pohodlné na vykonávanie za akýchkoľvek podmienok: v práci, pri chôdzi alebo v kúpeľni.

Masáž sa vykonáva výlučne palcom. Pri ochoreniach je potrebné pomalými krúživými pohybmi pritláčať palcové vankúšiky na príslušné zóny. Takto vysielate signály do trpiaceho orgánu, aby k nemu mohla energia voľne prúdiť.

Po prvé, kým sa naučíte, ako nájsť správne body, cvičte na prevenciu.

Dávajte pozor, kedy infekčné choroby a zápal: tu môže pomôcť len lekár!

Antistresové body. Sú to body solárneho plexu, štítnej žľazy, obličiek a pečene. Hrá veľmi dôležitú úlohu pri úzkosti, strese a nervovom podráždení. solar plexus, ktorý ako štítnej žľazy, riadi vegetatívnu rovnováhu človeka, to znamená, že reguluje zmenu napätia a výtoku. Masážne body pečene a obličiek sa aktivujú imunitný systém. Optimálny účinok dosiahnete trojminútovou masážou niekoľkokrát denne.

Oči. Dlhé čítanie, dlhé šoférovanie alebo práca na počítači môže spôsobiť únavu očí. Okamžitá pomoc: masírujte očné partie na prostredníku a ukazováku. Masírujte najprv jednu ruku, potom druhú. To prinesie hmatateľnú úľavu.

Kožné bodky. Tenké črevo, hrubé črevo a pečeň (posledný bod je len na pravej dlani) sú úzko spojené s kožou. Ak zlyhá trávenie a vylučovanie jedov z tela, prejaví sa to na pokožke tváre: objaví sa akné a čierne bodky. Preto je masáž týchto troch zón pre náš vzhľad taká dôležitá.

Oblasti obehu. Sú umiestnené na chrbte oboch rúk v drážkach medzi metakarpálmi. Či už je váš krvný tlak príliš vysoký alebo príliš nízky, masáž ho stabilizuje. Masírujte zóny na každej ruke 15-20 krát.

Bolesť hlavy. Je potrebné masírovať postupne 3-4 minúty reflexné zóny hlavu a ramená na oboch rukách. Sú umiestnené resp vnútri palec.

Body, ktoré vám pomôžu zaspať. Stimulujte body zodpovedajúce zóne hlavy, ktoré sa nachádzajú na vnútornej strane palcov, a zóne solárneho plexu - v strede povrchu dlaní. Jemne zatlačte na bodky a sústreďte sa na dýchanie. Masírujte obe ruky minútu.

Prechladnutie. S nádchou, bolesťami hrdla a chorobami paranazálne dutiny nosu pomôže jemná masáž končekmi prstov (niekoľkokrát denne 3-4 minúty). Tu sa navyše oplatí pracovať s bodmi obličiek - sú dôležité na odstránenie jedov z tela.

Bod pohody. Nachádza sa v oblasti solar plexu na vnútornej strane dlane. Zložte dlaň, ako keby ste v nej nosili vodu, a palec zatlačte presne do stredu. Masáž má upokojujúci a relaxačný účinok. Stres, strach, nervozita rýchlo zmizne.

Problémy s trávením. Každý, koho trápi prekyslenie organizmu, zápcha či nadúvanie, by mal pravidelne stimulovať žalúdok a črevá. Nájdete ich na oboch rukách okolo spodnej časti palca.

Bolesť zubov. Miesto prvej pomoci sa nachádza na zadnej strane ruky pod ukazovák. Treba mať na pamäti, že masáž, aj keď to zníži bolesť zubov na chvíľu, ale nenahradí návštevu lekára.

Bolesť chrbta. S týmto problémom sa dnes stretáva takmer každý. Vhodnými oblasťami pre masáž sú body chrbtice a ramien. Nachádzajú sa na vonkajšej strane palca a v oblasti pod koreňmi prstov. Ak pocítite bolesť v reflexných zónach, stlačte, kým nezmiznú.

Problémy s menštruáciou. Ak vás bolí v podbrušku, neskočte hneď na lieky proti bolesti. Jedno po druhom rovnomerným tlakom masírujte reflexné zóny hlavy a genitálií. Pomáha uvoľňovať kŕče. Účinok uvoľnenia napätia sa zvýši, ak budete pri masáži pokojne ležať.

Pravá dlaň

1 - čelný sínus; 2 - nosové dutiny; 3 - oči; 4 - uši; 5 - ramená; 6 - dýchacie orgány a ústna dutina; 7 - hrubé črevo; 8 - hlava; 9 - nos; 10 - whisky; 11 - zadná časť hlavy; 12 - pažerák; 13 - štítna žľaza; 14 - žalúdok; 15 - obličky; 16 - solárny plexus; 17 - hrubé črevo; 18 - tenké črevo; 19 - lakťový kĺb; 20 - slezina; 21 - pankreas; 22 - hrubé črevo; 23 - v chrbtici; 24 - krížová kosť; 25 - koleno; 26 - konečník; 27 - pohlavné orgány; 28 - pečeň; 29 - žlčník; 30 - nadoblička; 31 - močový mechúr.

Ľavá dlaň

1 - čelný sínus; 2 - nosové dutiny; 3 - oči; 4 - uši; 5 - ramená; 6 - dýchacie orgány a ústna dutina; 7 - hrubé črevo; 8 - hlava; 9 - nos; 10 - whisky; 11 - zadná časť hlavy; 12 - pažerák; 13 - štítna žľaza; 14- žalúdok; 15 - obličky; 16 - solárny plexus; 17 - hrubé črevo; 18 - tenké črevo; 19 - lakťový kĺb; 20 - slezina; 21 - pankreas; 22 - hrubé črevo; 23 - chrbtica; 24 - krížová kosť; 25 - koleno; 26 - konečník; 27 - pohlavné orgány.

Zadná strana pravá ruka

1 - krk; 2 - pravá noha; 3 - ramená; 4 - lakeť; 5 - kolenný kĺb; 6 - hltan, hltan; 7 - priedušky; 8 - zuby; 9 - hrudník; 10 - pľúca; 11 - hlava; 12 - nos; 13 - hrudno-brušná bariéra (bránica); 14 - solárny plexus; 15 - boky; 16 - pohlavné orgány.

Chrbát ľavej ruky

1 - krk; 2 - čelný sínus; 3- sínus; 4 - ľavá noha; 5 - ramená; 6 - hltan, hltan; 7 - priedušky; 8 - zuby; 9 - hrudník; 10 - pľúca; 11 - lakeť; 12 - kolenný kĺb; 13 - membrána; 14 - solárny plexus; 15 - hlava; 16 - nos; 17 - mozog; 18 - chrbtica; 19 - boky; 20 - pohlavné orgány.

Ponorte prsty oboch rúk do vlasov a jemne masírujte pokožku hlavy (obr. 103). Vykonajte masáž končekmi prstov, popisujte kruhy. Zachyťte celý povrch pokožky hlavy a vykonajte 50-100 pohybov naraz. To zlepšuje mozgovú aktivitu a stimuluje vlasové korienky, čo zabraňuje plešatosti a šediveniu.

Na konci masáže si vlasy niekoľkokrát prečešte. Okrem toho končekmi prstov vyvíjajte tlak na zadnú časť hlavy, temeno a oblasť spánku. Je to účinný spôsob liečby bolesti hlavy, ťažkosti v hlave a okcipitálnej neuralgie.

Krk

Priložte si dlane na uši, prstami potierajte svaly zátylku zhora nadol (obr. 104).Vykonajte naraz 50-100-krát a nakoniec zatlačte bočné plochy krk s prstami; pri nádychu zakloňte hlavu dozadu a pri výdychu dopredu (obr. 105). Potom znova vykonajte 10 trecích pohybov na zadnej strane krku. Táto masáž je účinná pri bolestiach hlavy, preťažení mozgu a natiahnutí krčných svalov.

Ak trpíte napätím krku, pevne zatlačte na svaly, ktoré prebiehajú diagonálne od ucha po hrdlo a niekoľkokrát masírujte. Keď vás bolí hrdlo, jemne zatlačte na svaly medzi hrdlom a kľúčnymi kosťami. Čoskoro zistíte, že bolesť ustúpi.

Tvár

Potrite dlaňou o dlaň, aby ste ich zahriali (obr. 106), a potom jemne trieť okolo nosa, okolo očí, na čele a pri ušiach (obr. 107). Vykonajte tridsaťšesť takýchto pohybov. Miesta, ktoré ste si potierali, sa začervenajú a pocítite úľavu od prechladnutia a bolesti hlavy, tento druh masáže tiež pomáha vyhladzovať vrásky a predchádza ich tvorbe.

Potom si zatvorte uši dlaňami a prostredníkmi poklepte na zadnú časť hlavy, pričom na ne položte ukazováky. Zvyšok prstov by mal byť ohnutý. Opakujte tridsaťšesťkrát (obrázok 108).

Na záver palcami krátko zatlačte na zvukovody. Opakujte trikrát. Je užitočný na vyhladenie vrások a udržanie zdravej pleti. Stimuluje tiež uši a zabraňuje strate sluchu. Mierne zatlačte palcami alebo ukazovákmi tesne pod ušné lalôčiky. Tlak by mal smerovať do hlavy. Kliešť tvárových svalov je teda oslabený.

Oči

Potrite čelo a lem vlasová línia nad ušami vykonávaním symetrických pohybov prstami nahor a nadol a doľava a doprava (obr. 109). Opakujte tridsaťkrát. Palcami alebo ukazovákom a prostredníkom stlačte spánky a vykonajte tridsaťšesť trecích pohybov.

Nakoniec položte ukazovák jednej ruky na bod medzi obočím a stred a palec tej istej ruky na vnútorné kútiky očí. Zatvorte oči a jemne masírujte (Obrázok 110). Opakujte tridsaťšesťkrát. Potom budú vaše oči lesklé.

Táto masáž pomáha pri bolestiach hlavy, závratoch a rôzne choroby oko. Vo všetkom základných škôl v prefektúre Shizuoka v strednom Japonsku študenti túto masáž vykonávajú trikrát denne, celkovo tri minúty. Používa sa ako prostriedok na prevenciu krátkozrakosti.

Ďasná

Ťuknite na zuby asi päťdesiatkrát. Položte si pravú ruku na čelo a ľavou uchopte čeľusť zdola. Pokračujte výmenou rúk v opačnom poradí. Zistíte, že vaše ústa sú plné slín. Touto slinou si niekoľkokrát vypláchnite ústa a prejdite jazykom po vnútornej strane zubov. Potom prehltnite sliny v troch dávkach. Je dokázané, že takéto kloktanie slinami pomáha liečiť boľavé zuby, bolesti hrdla a odstraňovať zlý zápach z úst. Okrem toho sa predpokladá, že zámerné klepanie na zuby je účinným spôsobom stimulácie mozgu. Vo veľkej miere prispieva aj k zlepšeniu vývoja mozgu a prevencii stareckej demencie.

Prsník

Položte dlaň pravej ruky na ľavú stranu na úrovni hrudník. Umiestnite špičku prostredníka o šesť centimetrov nižšie podpazušie. Prsty ruky sú mierne rozkročené a nachádzajú sa medzi rebrami (obr. 111). Bez zmeny polohy dlane vykonajte päťdesiat ľahkých trecích pohybov. Potom spustite ruku o päť centimetrov nižšie a znova päťdesiatkrát trnite bok hrudníka. Dlaňou jemne potrite celú ľavú stranu hrudníka a vykonajte sto pohybov v smere hore a dole.

Potom si ľavou rukou rovnakým spôsobom pošúchajte pravú stranu hrudníka. Táto masáž sa považuje za veľmi účinný prostriedok na zbavenie sa bolesti na hrudníku a zlepšenie tvaru poprsia u žien.

Žalúdok

Jemne si dlaňou pravej ruky premasírujte brucho zhora nadol a zľava doprava okolo pupka 50-100 krát. Pamätajte, že nemôžete masírovať žalúdok v opačnom smere, inak sa môže vyskytnúť silná bolesť v bruchu.

Potom masírujte bruško okolo pupka dlaňami oboch rúk (obr. 112). Pamätajte, že počas masáže by ruky mali vibrovať. Po niekoľkých minútach vyberte ruky z brucha a zakryte ho, aby ste predišli zbytočnému nárazu. Takáto masáž zlepšuje činnosť tráviacich orgánov a zmierňuje únavu svalov pásu. Palcami zatlačte na brucho vľavo a vpravo od pupka (vo vzdialenosti asi troch centimetrov) a chvíľu podržte. Podporuje hojenie chronická gastritída a hnačka.

Bedrová oblasť chrbta

Položte štyri prsty, okrem palca, na spodnú časť chrbta, na obe strany kostrče, otočte palce do strán a roztiahnite prsty, aby ste nimi pokryli čo najväčšiu časť tela. Vykonajte 100 trecích pohybov hore a dole. Táto masáž je účinný prostriedok nápravy zmierniť bolesti chrbta a liečiť ochorenie obličiek.

Strednými prstami pevne zatlačte na spodnú časť chrbta na oboch stranách kostrče. To prispieva k liečbe impotencie (obr. 113).

Bod medzi palcom a ukazovákom

Medzi palcom a ukazovákom sa nachádza tsubo nazývané Gokoku (LI-4) (obr. 114). Ak na tento bod zatlačíte palcom druhej ruky, bude ostrá bolesť. Kliknite na toto tsubo a relaxujte. Takže opakujte 100-krát (obr. 115).

Táto masáž pomáha pri bolestiach zubov, ďasien a hrdla, tinnite a neuralgii rúk.

Sanri no tsubo po ruke

Na ruke je určité tsubo, ktoré sa nazýva Sanri (LI-10). Nachádza sa v muskulatúre lakťový kĺb(Obr. 114). Stlačte toto tsubo prstom 100-krát. Pomáha pri liečbe neuralgie rúk, angíny a vyrážok.

body pod kolenami

Pri jednej masáži stokrát zatlačte na bod šľachy pod kolenom každej nohy (obr. 117). Toto tsubo sa nazýva Ichu (BL-54), ako je znázornené na obr. 116. Masáž tohto bodu prispieva k liečbe bolestí kolien a neuralgie. ischiatický nerv, ako aj odstránenie kŕčov lýtkových svalov.

Kolená

Položte si dlane na kolená a 100-krát si prstami masírujte okraje kolien. Zdvihnite dlane a 100-krát si pretrite kolená končekmi prstov (obr. 118). Táto masáž zmierňuje únavu kolien a bolesti kolenných kĺbov.

Tento nie je prefíkaný a dosť efektívna metodika nie viac ako sto rokov. Autormi tohto nálezu sú Kórejci, presnejšie kórejský lekár profesor Pak Je-woo, ktorý ako prvý objavil a rozvinul schopnosť liečiť rôzne choroby pomocou špeciálnych bodov na ľudských dlaniach a chodidlách. V skutočnosti vyriešili záhadu prírody a fenomén zdravotných bodov na ľudskom tele. Dlane a chodidlá človeka sú malým modelom ľudského tela. Obsahujú body zodpovedné za rôzne orgány a systémy.

Ani raz ste sa nemuseli vysporiadať s tým, že keď vám zmrznú ruky, mimovoľne si ich začnete trieť. A čo sa deje v tejto chvíli? Ruky sú zahriate a teplá vlna sa rozchádza po celom tele. Keďže trenie aktivuje všetky body, všetky výbežky vnútorných orgánov, spôsobuje to teplo v celom tele. A ak poznáte správne umiestnenie všetkých bodov, dokážete ich správne masírovať, môžete nielen zmierniť bolesť či kŕče, ale aj výrazne zlepšiť stav svojho tela.

Aby sme pochopili súlad bodov na končatinách s vnútornými orgánmi, stačí si predstaviť, že na dlaniach a chodidlách sú gombíkové body. A kedy vnútorný orgán mimo prevádzky, mozog vyšle signál a aktivuje určité tlačidlo, ktoré stačí stlačiť alebo masírovať. Po stlačení určitej oblasti sa práca chorého orgánu normalizuje, účinnosť ciev sa zvyšuje.

Na rovnakých princípoch funguje aj známy aplikátor, ak ho máte, potom si ním môžete po náročnom pracovnom dni masírovať chodidlá a dlane. Táto metóda okamžite zbaví stresu a únavy.

Pre prevenciu rôznych chorôb je potrebné poznať dôležité body na chodidlách a dlaniach. Denná masáž liečivých bodov pomôže zlepšiť fungovanie celého tela, zlepšiť krvný obeh. Výborným nástrojom na masáž sú semená rastlín. Semená sú navyše takzvané biologické magnety, ktoré dokážu vytiahnuť bolesť a absorbovať ju do seba, dokážu preniesť svoju životnú energiu do tela.

Semená rôznych veľkostí dokážu masírovať body požadovanej veľkosti na rukách a nohách. Takáto masáž sa dá ľahko vykonávať vo svojom voľnom čase, relaxovať na gauči. Okrem masáže biologické body pre väčší liečivý účinok môžete semienka prilepiť do špice. Semená nalepené na lepiacej omietke sa musia nechať cez noc a potom sa musia nahradiť novými.

liečivá sila semená možno pozorovať, keď sú nahradené, semená zmenia svoju štruktúru, tvar, farbu, veľkosť, akoby sa vzdali svojej energie. Niekedy môžu spôsobiť lepené semená bolesť, čo naznačuje aktívny proces liečby. Nemali by ste však na seba lepiť všetky semená, ktoré sa v tomto období nachádzajú. K výberu semien na liečbu chorôb je potrebné pristupovať veľmi opatrne, pretože každý druh zrna má svoj vlastný osobitný účinok na konkrétny orgán.

Existuje niekoľko pravidiel pre výber semien liečenie chorôb, v terapii su-jok.

1. Semená musia byť celé, nepoškodené, aby mohli klíčiť. Môžu to byť semená v šupke alebo semená z konzumovaného ovocia.

2. Semená sa musia vyberať s prihliadnutím na tvar, veľkosť, farbu a vlastnosti liečivá rastlina. Ak si vyberiete semená na liečbu chorôb očí, hlavy, hrudníka, potom by mali byť semená zaoblené; pre obličky - oválne alebo strukovinové; pre srdce - semená kalina, pohánka.

3. Čo sa týka liečivé vlastnosti rastliny, potom semená melónu, melónu, petržlenu sú vhodné ako diuretikum a protizápalové činidlo, ktoré sa prekrývajú na zodpovedajúci bod na dlani alebo chodidle. Pre upokojujúci účinok pomôže náplasť so semienkami hlohu. Náplasť so semenami vtáčej čerešne, čučoriedky, kôpru, rasce pomôže nastoliť funkciu čriev.

4. Ak vezmeme do úvahy farbu semien, potom tmavé semená sa používajú na liečbu zápchy, svetlé semená, ako je ryža na liečbu pľúc; kalina a tekvicové semená na liečbu srdcových chorôb. Ľahká fazuľa na obličky a genitourinárny systém. Pohánka na choroby nosa a hrdla.

Pre správna liečba je tiež potrebné poznať presné umiestnenie každého bodu zodpovedajúceho orgánu (pozri obr.). Na vankúšikoch prstov a na palcoch nôh sú zóny ucha, hrdla, nosa. Masáž spodnej časti nechtových platničiek pomôže zmierniť závraty a slabosť.

Problémy s črevami pomôžu vytvoriť masáž zón, ktoré sa nachádzajú v strede dlane alebo chodidla, a na pätách je veľa bodov, ktoré sú zodpovedné za trávenie. Zóna obličiek a genitourinárneho systému sa nachádza na vonku kefy takmer na základni.

Pri kašli je potrebná masáž palca alebo palca na nohe. Prstová gymnastika sa učí aj deti nízky vek, keďže terapia Su Jok nemá ani vekové, ani zdravotné kontraindikácie. Táto liečba je bezpečná aj pre tehotné ženy.

A semienka nalepené na chodidlách pri chôdzi stimulujú všetky orgány naraz, napomáhajú krvnému obehu a dokonca dokážu liečiť chronické ochorenia.

V dlani sa nachádza takzvaný Power Activation Point. Ak spojíte končeky všetkých prstov, bude to v otvore v strede dlane. Ak pociťujete letargiu, stratu sily, apatiu, ospalosť, masírujte si tento bod.

Teplotný bod. Nachádza sa na podložke hornej falangy stredného prsta. Náraz na bod pomáha zahrievať, stimuluje metabolizmus, zmierňuje úzkosť. Môže sa masírovať vo vzrušujúcich situáciách, pred skúškou alebo dôležitým stretnutím.

Srdcový bod. Nachádza sa na podložke hornej falangy malého prsta. Pomáha pri búšení srdca.

bod sexuality. Ide o stomatu umiestnenú vo vzdialenosti 3 mm. až od začiatku rastu nechtu prstenníka. Ak sa stratí záujem o opačné pohlavie alebo sa zníži sexualita, musíte odblokovať energetické toky prechádzajúce meridiánom prstenníka.

Bod pre bolesť v hlave. Tento bod sa nachádza medzi palcom pri ukazováku na priesečníku kostí. Potom bude palec ležať približne v strede línie života, ukazovák na zadnej strane dlane (môžete aj naopak). Tu musíte silno tlačiť. Ak to bolí, pointa je nájdená. Tri alebo štyri aktívne kliknutia a nemôžete ísť na tabletku.

Prajem vám všetkým zdravie, dlhovekosť a prosperitu!