Akupressur. Hiina akupressur – aktiivsed nõelravi punktid inimkehal

Qi energia doktriini kohaselt võib meie sisemine energia meid tervendada, kui see on õigesti avatud ja suunatud. On olemas terved meetodid sisemise energia tasakaalustamiseks nii, et see ei kahjustaks, vaid, vastupidi, parandaks meie seisundit. Tehnika pärineb Hiinast, seal tehakse Hiina nõelmassaaži sõrmede või nõeltega. Kodus saate seda protseduuri korrata, kasutades vaipu, millel asuvad naelu - nõelad, millel on kehale sarnane toime.

Nõelravi massaaž näod:
Näol on palju punkte, mis võivad muuta teie seisundit, parandada meeleolu ja isegi muuta teie näoilmet. Hommikuti saate iseseisvalt masseerida nõelravipunkte, stimuleerides sisemise energia õiget tootmist ning samaaegselt ravides ja ennetades haigusi:

Pea võra massaaž: depressioonil on punkt, stimuleerimisel kaob unetus, kaovad peavalud;


Ninalähedaste silmanurkade massaaž – parandab nägemist;


Surve punktidele kulmude alguses: leevendab otsmikuvalu ja peapööritust;


Templite massaaž kõrvaldab migreeni;


Alahuule all oleva punkti masseerimine vähendab stressi.

Üksikasjalikumaid näomassaaži tehnikaid leiate paljudest idamaise meditsiini ja nõelmassaaži traktaatidest.

Nõelravi kehamassaaž:
Keha punktide stimuleerimine mitte ainult ei leevenda stressi, vaid leevendab ka valu ja isegi vähendab kaalu. Kui ostate spetsiaalse vaiba, saate kodus masseerida, parandades rühti, vereringet, mis aitab kõrvaldada vere stagnatsiooni, annab jõudu ja täidab energiaga seestpoolt. Matil on soovitatav harjutada 3 kuni 10 minutit, seejärel võib aega pikendada, olenevalt naha ja oma keha harjumusest tervikuna. Sellisest kattekihist tihvtidel ja nõeltel lamamine on väga kasulik ja seda soovitavad erinevad eksperdid.

Jalade nõelmassaaž:
Erinevate jalgade punktide stimuleerimine võib leevendada valu liigestes, põlvedes, leevendada turset ja väsimust. Jalamassaaži põhieesmärk on akupunktuurne jalamassaaž. Jalal on kõige rohkem punkte, mis mitte ainult ei leevenda stressi, vaid ka ravivad peavalu, haigused seedetrakti, südameprobleemid, nägemishäired ja palju muud. Jalade nõelmassaaži saab teha nõelravi abil, õrna ja korrektse kätemassaaži abil ning ka vaiba abil. Kui kõnnite esimeste protseduuride ajal 2-5 minutit matil, stimuleeritakse peaaegu kõiki punkte, pärast seda tunnete lülisamba tugevust ja kergendust.

Oma keha tervendamiseks, uuendamiseks ja jõu andmiseks ei ole vaja minna kurnavatesse tundidesse, mis ei ole imerohi ja võivad mõnikord isegi kahjustada, teatud juhtudel on treeningu vastunäidustused. nõelravi akupressur aitab olla sale, terve, ühtlase kehahoiakuga, ilma peavalude ja unetuseta! Vaid mõned protseduurid ja tunnete juba sisemise energia paranemist ja vabanemist, mida, näib, pole te kunagi varem tundnud.
Pole ime, et idas elavad inimesed kaua, peaksite kuulama ekspertide soovitusi ja kasutama kahjutut ja tõhusat protseduuri.
Pidage meeles, me oleme oma tervis, kuidas me end tunneme! Ravimivaba teraapia ja massaaž annavad sulle kergustunde!

Hiina nõelmassaaž põhineb pintsli või sõrmede toimel bioloogiliselt aktiivsetele punktidele, tehnika alged on idamaises teraapias. Akupressur aitab tugevdada füüsiline tervis ja vältida patoloogiate arengut.

Jusupovi haigla taastusravikliiniku spetsialistid tunnevad nõelmassaaži tehnikat ja kasutavad seda patsientide tervise parandamiseks.

Hiina nõelravi massaaž: tervendav toime

Iidsed idamaise meditsiini arstid väitsid, et tasakaalutus kehas ja organite talitlushäired põhjustavad elutähtsa energia Qi tasakaalutuse. Mõju elupunktidele võimaldab aga nõelravi massaaži teha kõige tõhusamalt ja seeläbi normaliseerida siseorganite tööd.

Nõelmassaaži ajal vajutab spetsialist kerge pingutusega teatud punktidele, mis järk-järgult suureneb ja seejärel selle vajutamise intensiivsus väheneb. Massaaži kestus ja intensiivsus määravad selle mõju: lõõgastav või toniseeriv.

Enne kui Jusupovi haigla patsiendile määratakse meridiaanide ja nõelravi punktide massaaž, kompleksne diagnostika tuvastada patoloogiad ja määrata vastunäidustused.

Nõelmassaaži peamised vastunäidustused on:

• tuberkuloos;
• hea- ja pahaloomulised moodustised;
• verehaigused;
• elundikahjustus;
• nakkushaigused;
• haigused südame-veresoonkonna süsteemist ja neerud;
• Rasedus;
• vaimsed häired.

Ohutut ja tõhusat nõelmassaaži viivad läbi taastusravikliiniku spetsialistid. Sõbralik meditsiinipersonal, järjekordade puudumine ja spetsialistide individuaalne lähenemine iga probleemi lahendamisele muudavad viibimise Jusupovi haiglas mugavaks.

Akupunktuurne näo- ja peamassaaž

Pea ja näo nõelmassaaž mõjutab pingete epitsentreid kehas, lisaks aitab see lõdvestada näolihaseid ja parandada naha seisundit, tõsta emotsionaalset tausta. Seda näidatakse järgmistel tingimustel:

• unetus;
• peavalu;
• külm;
• krooniline väsimus;
• närvilised tikid.

Jusupovi haigla arstid valdavad vabalt nõelmassaaži komplekstehnikat. Spetsialist määrab individuaalselt massaažikuuri kestuse, samuti pressimise intensiivsuse ja muud protseduuri omadused. Jusupovi haiglas on kaasaegne materiaal-tehniline baas, näiteks taastusravikliinikus kasutatakse selle tehnika läbiviimisel nõelmassaaži matti ja muid seadmeid.

Keha nõelravi punktide massaaž

Wellnessi akupressuurmassaaž on efektiivne, kui seda teeb kvalifitseeritud spetsialist, kes teab punktide asukohta, reguleerib kokkupuute intensiivsust ja mõjutab mitmeid organeid.

Nõelravipunktide massaaž on kasutatav lülisambahaiguste, liigesevalude, nõrgenenud immuunsuse, valusündroomi, bronhiidi ja köha korral. Seda tehnikat viivad läbi Yusupovi haigla taastusravikliiniku spetsialistid, et ravida mälu, parandada siseorganite tööd ja ennetada vanusega seotud muutusi.

Keha akupressuuri tehnika hõlmab erinevate tehnikate järjepidevat ja mõõdetud sooritamist. Sõltumata sellest, kas tehakse jalgade, keha või pea nõelmassaaži, töötatakse Jusupovi haiglas iga patsiendi jaoks välja individuaalne kursus, võttes arvesse keha kui terviku seisundit.

Nõelravi punktid jalal: massaaž

Jalade nõelmassaaž avaldab kehale positiivset mõju, kuna selles piirkonnas asuvad aktiivsed punktid. Jusupovi haigla spetsialistid juhivad aga patsientide tähelepanu asjaolule, et seda protseduuri ei päästa patsiente tõsiseid probleeme, kuid on tõhus täiendus ravi või taastusravi põhiprogrammile.

Patsientidele, kellele see protseduur on näidustatud, tehakse taastusravikliinikus ka akupunktuurilist jalamassaaži, kasutades Marutaka aparaati. Selle tehnoloogiaga jalamassaažil on positiivne mõju:

• parandab ainevahetust;
• tugevdab immuunsüsteemi;
• normaliseerib vereringet ja survet;
• leevendab unehäireid;
• on lõõgastava toimega;
• leevendab emotsionaalset stressi;
• kiirendab taastumisprotsessi pärast kehaline aktiivsus;
• leevendab PMS-i;
• kõrvaldab peavalu;
• kõrvaldab jalgade valu ja turse.

Jalgade ja muude kehaosade nõelmassaaž ühendab endas terapeutilise, profülaktilise toime ning võimaldab ka vabaneda valu sündroom. Kui see protseduur on teile näidustatud, pöörduge konsultatsiooni saamiseks Jusupovi haigla taastusravikliinikusse.

Jusupovi haigla arst-koordinaator valib teile sobiva aja ja vastab kõigile teie küsimustele.

Bibliograafia

• ICD-10 ( Rahvusvaheline klassifikatsioon haigused)
• Jusupovi haigla
• Badalyan L. O. Neuropatoloogia. - M.: Valgustus, 1982. - S.307-308.
• Bogoljubov, meditsiiniline taastusravi(käsiraamat, 3 köites). // Moskva – Perm. - 1998.
• Popov S. N. Füüsiline taastusravi. 2005. - Lk 608.

Teenuse hinnad *

*Saidil olev teave on ainult informatiivsel eesmärgil. Kõik saidile postitatud materjalid ja hinnad ei ole avalik pakkumine määratud artikli sätetega. Vene Föderatsiooni tsiviilseadustiku artikkel 437. Täpse teabe saamiseks võtke ühendust kliiniku töötajatega või külastage meie kliinikut. Renderdatud loend tasulised teenused loetletud Jusupovi haigla hinnakirjas.

Nõelmassaaž on ainulaadne ravimeetod profülaktiline meetod taastumine, mis põhineb bioloogiliselt aktiivsete punktide mõjutamise põhimõttel. Ta tugevdab füüsiline seisund aitab haigusi ennetada ja pakub elukestvat tervisetuge.

Selleks, et mõista nõelravi massaaži põhimõtet, peate sellega veidi tutvuma idamaine meditsiin. Muistsed idamaised arstid märkasid, et kui Qi energia tasakaal on häiritud ( Eluline energia läbib kogu maailma ja inimkeha), siis põhjustab see tasakaalustamatus elundite ja kehasüsteemide talitlushäireid. Samuti väitsid nad, et inimkehas on "elutähtsad" punktid, mis vastutavad riigi ja töö eest sisemised süsteemid, kõik inimese siseorganid on omavahel seotud ja inimene on osa loodusest. Kui tegutsete nendes punktides nõelravi massaaži abil, ei saa te mitte ainult kontrollida üldine seisund inimese, vaid ka siseorganite raviks. Nõelravi massaaž sai alguse mitu tuhat aastat tagasi aastal Vana-Hiina, sellest ajast alates on see juba ammu idast kaugemale jõudnud ja seda on edukalt kasutanud arstid üle kogu maailma.

Mis on nõelravi massaaž?

Nõelmassaaž põhineb järgmistel põhimõtetel: kompleksne ravi iga haigus, igat tüüpi ravi põhjalik käitumine ja individuaalne lähenemine igale patsiendile. Seda tüüpi massaaž on üsna taskukohane, see ei nõua lisavarustust ja keerulisi seadmeid.

Nõelmassaaži teostatakse punktidele vajutades, mis peaks algama väikese pingutusega, järk-järgult suurendades ja seejärel uuesti vähendades. Aktiivsetele punktidele sõrmeotstega vajutades tunneb patsient tuimust, valusid ja mõnikord ka valu, kuigi masseeritava punkti mõjuala on üsna väike. Oluline on asend, milles massaaži tehakse – see peaks olema mugav ja mugav.

Nõelmassaaži abil lahendatud probleemid:

Nõelmassaaži põhieesmärk on leevendada valu, lihasspasme ja närvipinge. Nõelmassaaži kasutatakse koos teiste massaažiliikidega: heaolu, terapeutiline. Seda kasutatakse ka nende inimeste tervise parandamiseks, kelle nahk reageerib massaažiprotseduuridele valuliselt. Selle massaaži abil saab probleeme lahendada ülekaal ja tselluliiti, samuti naha seisundi parandamist probleemsetes piirkondades. Massaaž võitleb ka peavaludega ja mis peamine, taastab kõigi kehasüsteemide normaalse talitluse.

Nõelmassaaži tehnikad ja meetodid:

Akupressuuri peamised tehnikad on: pidev silitamine või kerge puudutus, surve sõrme või peopesaga, sügav surve. Ärge unustage, et nõelravi massaaž, nagu iga teinegi, peab andma patsiendile "positiivse laengu", seega tuleks järgida teatud reegleid:

• mõju aktiivsetele punktidele peaks olema täpne ja naha pinnaga risti;
• silitamine peaks olema pidev;
• liigutused peaksid olema pöörlevad või vibreerivad;
• pöörded tehakse päripäeva;
• tuleb hoida löökide tempot;
• sügavat survet ei saa pikendada.

Nõelmassaaži omadused:

Nõelmassaaži intensiivsusest ja kestusest sõltub ka selle mõju: kas toniseeriv või rahustav.

Toniseerivat massaaži tehakse lühikeste tugevate vajutuste ja vahelduva vibratsiooniga mitte kauem kui 30-60 sekundit ja ainult enne päikeseloojangut.

Rahustavat massaaži teostatakse sujuvate pöörlevate liigutustega ja sõrmeotstega järk-järgult vajutades punkti sügavuse viivitusega. Kestuse järgi on mõju ühele punktile 3–5 minutit, kordusega 3–4 korda.

Patsient peaks enne seansi algust lõõgastuma, keskenduma oma tunnetele ja positiivne tulemus. Lõpetage kindlasti ravikuur positiivne mõju nõelravi massaaž.

Massaaži vastunäidustused

Enne nõelravi massaaži läbiviimist on hädavajalik konsulteerida arstiga, sest. on teatud vastunäidustusi:

• pahaloomulise kasvaja olemasolu ja healoomulised kasvajad;
• tuberkuloos;
• siseorganite sügavad kahjustused;
• verehaigused;
• vaimsed häired;
• nakkushaigused;
• Rasedus;
• südame- ja neeruhaigused.

Nõelmassaaži ei tehta menstruatsiooni ajal, olekus alkoholimürgistus, tunni jooksul pärast söömist või tühja kõhuga, samuti muttide, tüükade, igasuguste lahtised haavad, põletused. Mis puudutab vanusepiirangud, siis akupressuuri ei kasutata eakate pärast 75. eluaastat ja alla 1 aasta vanuste väikelaste raviks.

Kogu massaažikuuri vältel ei tohi kasutada kohvi, kanget teed, kangeid jooke, vürtsikaid ja soolaseid roogasid.

Kui pole aega, võimalust ja soovi külla tulla massaažisalong, nõelravi massaaži saab teha kodus – piisab. Need on väikese mahuga klaas- või plastanumad, mille konstruktsioonis on metallist koonus, mille kaudu mõjutavad bioloogiliselt aktiivsed punktid.

Meil on juba kombeks vaevusi pillide ja jookidega ravida. Olgu selleks siis migreen või kõhuvalu – igaks juhuks saab apteegist osta vastavad ravimid. Kuid on ka alternatiivseid viise vabaneda ebameeldivast valu- jalamassaaž nõelravi punktides. Teisisõnu, mõju teatud kehaorganile, stimuleerides teatud jalaosa. See aitab mitte ainult valu kõrvaldada, vaid ka normaliseerida elutähtsat tööd olulised elundid: süda, kopsud, neerud, teatud ajuosad jne.

Ettevalmistus jalamassaažiks

Protseduuri ei saa läbi viia ilma eelneva ettevalmistuseta, seetõttu on enne käsiraamatut vaja:

1. Looge ruumis pingevaba õhkkond. Sel eesmärgil saate kasutada eeterlik õli lavendel või roosid koos rahustava muusikaga. Tea, et mida paremini lõdvestad, seda tõhusam on aktiivsete punktide stimuleerimine.
2. Tee jalavann. Vette võib lisada erinevaid ürte, see mõjub nahka rahustavalt ja pehmendavalt. Ideaalne on jahubanaanilehtede ja kummeliõite segu. Vee temperatuur peaks olema kehatemperatuurist kõrgem, kuid nahale talutav. See parandab vereringet jalgades ja suurendab massaažiefekti. Pole ju asjata, et näiteks spastilisuse või hüpotensiooni ravimisel tehakse patsiendile esmalt osokeriidi protseduur ja alles seejärel, kui veri tormab naha pinnale, massaaž.
3. Soojendage hästi ja sirutage käed. Selleks võid neile määrida pehmendavat kreemi.
4. Sirutage jalgu ja tehke neile üldine massaaž. Liigutused peaksid olema silitavad - need eemaldavad suurenenud toon ja lihaste väsimus. Ärge hõõruge ega patsutage, sest see annab vastupidise efekti ja jalg ei lõdvestu.

Aktiivsete punktide stimuleerimine

Jalatalla erinevates osades on punktid, mille massaaž avaldab positiivset mõju meie keha teatud organitele. Muidugi see ei lahene globaalsed probleemid(ei vabane tromboosist ega taasta täielikult nägemist), kuid võib olla suurepärane täiendus uimastiravi. Tuleb meeles pidada, et teatud ajupiirkondade aktiveerimiseks tehakse massaaži päripäeva. Selle vastu liikumine aitab pinges lihaseid lõdvestada. Need teadmised on olulised, kuna konkreetsele tsoonile avaldatav mõju mõjutab oluliselt protseduuri tulemusi.

punkt stimuleerimiseks normaalne töö silm asub teise varba all, selle põhjas. Piirkond ei ole valulik, seega saab teha massaaži pöial käed. Liikumise suund on päripäeva.

Kopsude toimimise normaliseerimiseks on jalalaba keskosas üsna suur ala. Seda saab masseerida kahe või kolme harja sõrmega. Liikumise suund on päripäeva.

Õlavöö

Reeglina tuleb selle tsooni lihaseid sageli lõdvestada, nii et meie sõrmed liiguvad vastupäeva. Stimulatsiooniks mõeldud punkt asub talla ja jalalaba välisvõlvi piiril, umbes 3 sentimeetrit väikese varba alusest allpool.

reproduktiivsüsteem

Kiireloomuline küsimus üle 40-aastastele. Libiido eest vastutav punkt asub kanna põhjas (võlvi lähedal), piki jalalaba keskosa joont. Massaaž toimub päripäeva, sest see piirkond vajab erilist stimulatsiooni. Liikumisi tehakse nimetissõrm pintslid.

neerupealised

Neerupealiste halva töö korral saate stimuleerida aktiivne punkt, mis asub jalavõlvi keskosas. Naissuguhormoonide toimimine on reeglina suures osas seotud neerupealistega, seega peaks meie tegevus olema suunatud selle organi eest vastutava aju teatud osa aktiveerimisele. Seetõttu tuleks massaaži teha päripäeva.

Luustik

Luude toimimise eest vastutav piirkond asub kanna keskosas. Nagu kopsude puhul, on see üsna ulatuslik, nii et saate seda masseerida kahe või kolme sõrmega. Kui anname Erilist tähelepanu tsooni keskosa, mõjutab see soodsalt istmikunärvi seisundit.

Sooled

Samuti on teatud piirkond soolestiku töö normaliseerimiseks. See asub kaare ja kanna ristumiskohas ning ulatub üle kogu jalalaba, nii et kuju sarnaneb pigem pikliku ellipsi kui punktiga. Stimuleerimiseks ei ole vaja teha käe sõrmedega pöörlevaid liigutusi, võid lihtsalt sellele alale vajutada 8-10 sekundit.

Stimuleerimine on suunatud aktiveerimisele, seega liigume päripäeva. Aju jõudluse eest vastutav punkt asub kolmanda varba palli keskel; hüpofüüsi tegevuseks - padjakese keskel pöial. Tuleb meeles pidada, et masseerida tuleb mõlemat jalga. Sel juhul ei tohiks massaaži kestus ühel jalal ületada 10 minutit. Iga punkt võtab aega umbes poolteist minutit, seega tuleb mõne tsooni stimuleerimine järgmise korrani edasi lükata.

Tahaksin hoiatada naisi, kes põevad epilepsiat ja suurenenud krambivalmidus: te ei tohiks teha jalamassaaži, mille eesmärk on aju ja hüpofüüsi aktiveerimine. Selline stimulatsioon ei ole nii kahjutu, kui tundub, ja võib esile kutsuda rünnaku.

Isegi iidsetel aegadel nähti idamaade ravitsejaid Inimkeha kohad, mis on justkui energeetiliselt seotud keha konkreetsete organite ja süsteemidega. Neid mõjutades paranesid ravitsejad mitte ainult üldine toon inimene, vaid ka ravitud mitmesugused haigused. Nõelravi meetodid mõjutavad erinevad osad keha, sealhulgas laialdaselt kasutatav selja akupressur.

Selle tõhusust seletatakse asjaoluga, et seal on tohutult palju närvilõpmed mis masseerimisel saadavad ajju teatud signaale.

Ida õpetuse järgi on inimkehas 12 klassikalist ja 8 "imelist" energiakanalit. Klassikalised kanalid on igaüks ühendatud teatud siseorganiga ja "imelised" kanalid on esitatud järvedena, kuhu energia voolab klassikalistest kanalitest.

Kõik kanalid ja nende harud moodustavad suletud süsteemi, mis tungib kehasse igas suunas ja ühendab selle siseorganeid. Niisiis asuvad nõelravi punktid just nendel kanalitel ja nendele toimides saad haigele elundile energiat juurde anda, aidates seeläbi kaasa tervenemisele. Lääne meditsiin seevastu seletab seda kõike proosalisemalt – mõjuga konkreetsele närvipõimikud ja lõpud.

Huvitav!

Muistsed ravitsejad väitsid, et iga vaevuse korral on võimalik määrata haige elundiga seotud kohad – needki teevad peale vajutades haiget.

Kuid seljamassaaži punkti määramiseks kasutatakse kõige sagedamini anatoomilisi maamärke, nagu selgroolülide, abaluude ja vaagna luud väljaulatuvad osad. Sageli mõõdetakse juhistes sõrmenukkide abil kaugust teatud luust eendist soovitud punktini.

Ühe sõrme cun on painutatud keskmise sõrme teise phalanxi pikkus. Veelgi enam, naistel määrab selle väärtuse parem käsi, ja meestele - vasakul.

Massaaži teostamise tingimused

Enne seanssi peaks inimene olema võimalikult lõdvestunud ja positiivne. On vaja kõrvale juhtida teisestest mõtetest ja keskenduda oma tunnetele.

Teatud tingimustel, näiteks:

• suurenenud rõhk;
• alkoholimürgistus;
• valu mis tahes organis

protseduuri ei soovitata. Samuti on ebasoovitav juua kohvi või kofeiini sisaldavaid jooke. On oluline, et seanss toimuks patsiendile mitte tühja kõhuga, kuid mitte liiga täis.

Nõelmassaaži jaoks on vajalik, et arsti käed oleksid soojad ja protseduur ise viiakse läbi soojas ruumis. Vastasel juhul on patsiendil moonutatud reaktsioon, nii et arst võib kasu asemel suurt kahju teha.

Esinedes on võimalik kasutada punkte seljal massaaži liigutused kasutades ühe või kahe käe pöialt, kui need punktid on paaris. Töötades toetab nimetissõrm suurt ja kõik ülejäänud on poolkõverdatud ega puuduta keha.

Punktide massaaži peamised tehnikad on järgmised:

1. Sõtkumine.
2. survet.
3. Surumine.
4. Silitamine
5. Stab.
6. Lõikamine.

Sõltuvalt sellest, milliseid eesmärke tehnikad taotlevad, saab neid kas vaheldumisi samas kohas vahetada või kasutada ühte neist. Edasi - iga vastuvõtu kohta üksikasjalikumalt.

sõtkumine

Seda tehakse pöidla padjaga ja sellele eelneb tavaliselt sõtkumine nii, et nahaalune kude, ja nahk ei liikunud ja nahavolte ei tekkinud. Liikumise amplituud ei tohiks olla suurem kui 1 cm.

Kui sõtkumine toimub nagu ainus viis nõelmassaaž, tehakse 71-75 sõtkumisliigutust. Kui see eelneb teist tüüpi tehnikale, tehakse 25 liigutust. Seda tehakse vastavalt skeemile 7 korda ühes suunas päripäeva ja 7 korda teises suunas vastupäeva.

survet

Seda lähenemisviisi kasutatakse laialdaselt Jaapani tehnoloogia"Shiatsu". Pealegi võite survestamiseks kasutada mitte ainult pöialt, vaid ka käe kolme sõrme (indeks, keskmine ja sõrmus).

Märge! Shiatsu tehnikat selja ja teiste kehaosade massaažiks tunnustab Jaapani ametlik meditsiin kui ravimeetod erinevate haigustega.

Seda tehakse ka pöidla padjaga, kuid siin on oluline vajutada punkti keskele ilma kõrvale kaldumata. Saate selle märgistada joodiga, et mitte kalduda küljele.

Vajutamine toimub kuni valude, lõhkemiseni ja tuimuseni. Kui on valu tunne, peate survet peatama või vähendama. Kui vähendate survejõudu ja inimesel tekib taas tuimus, siis on see hea, aga kui valutunne ei kao, siis tuleb lasta patsiendil 2-3 minutit puhata ja seejärel alustada. jälle sõtkumisliigutustega. Samuti tehtud 25 korda.

surudes

Tõukeliigutused tehakse kahes vastastikku risti olevas suunas. Sel juhul asetatakse pöidla padi punkti keskpunkti lähedale ja keskpunkti läbides liigub sellest veidi eemale.

Ka selliseid liigutusi peaks olema 21-25. Kui teha ainult tõukeliigutusi ja ülejäänud ei tee, siis kasvab ka arv 70-ni.

Silitamine

Silitamine toimub umbes 2 cm suurusel alal läbi selle punkti keskpunkti. Kuid silitamisel ei tohiks olla aistinguid, nagu rõhu korral (lõhkemine ja tuimus).

See on kõige rohkem lihtne meetod mõju. Tavaliselt lõpeb see meetod sõrmemassaažiga. Seda kasutatakse ka kõige sagedamini pediaatrias ja eakatel patsientidel.

pussitamine

Piercing-meetodil tuleb selja akupressuuri teha väga ettevaatlikult. Inimesel ei tohiks olla valutunnet, esineda peaks ainult tuimus ja valud. Valu ilmnemisel tuleb kokkupuude peatada.

Massaaži sooritamisel toetame pöialt nimetissõrmega ja ülejäänu, et augustamine oleks sügavam. Pärast kleepimist hoiab massaažiterapeut sõrme 20 sekundit liikumatult.

Lõikamine

Üks kõige enam sagedased kohtumised esmaabi andmisel kooma, šoki ja muude sarnaste olukordade korral on tehnikaks lõikamine. Seda tehakse pisipildiga.

Nahavigastuste vältimiseks peab küüs olema korralikult lõigatud ja see ei tohiks ulatuda pöidla ülaosast kaugemale. Vastasel juhul kombineeritakse kleepimismeetod lõikamismeetodiga ja see on juba vastunäidustus.

Toniseeriva ja lõõgastava massaaži määrab toime intensiivsus ja kestus. Toniseeriva massaaži ajal harjutatakse 40-60 minuti jooksul vahelduvaid vibratsioone ja lühikesi jõulisi survesid.

Lõõgastamiseks kasutatakse muid tehnikaid - pöörlevat aeglast silitamist survega. Pealegi tuleb rõhku järk-järgult suurendada ja sõrme hoida umbes 3 sekundi sügavusel.

Kui pärast rasket tööd valutab alaselg või õlavöö pärast pikka töölaual istumist, saate lõõgastumiseks teatud kohti masseerida. Kui seda on raske ise teha, siis paluge kellelgi lähedasel masseerida. Vöökoha ja õlgade lõdvestuspunktid on näidatud joonisel fig. üks.

Iga lõõgastavat liigutust tuleks korrata 3-4 korda, ilma sõrme masseeritavast punktist eemaldamata. Massaaž peaks kestma kuni 5-6 minutit.

Mõne haiguse puhul

Sageli masseeritakse ravi eesmärgil selga mitmesugused vaevused teatud punktid, mis vastutavad "nende" keha eest. Enne massaaži terapeutiline toime kõigepealt peate välja selgitama raviarsti arvamuse, kuna mõnel juhul on vastunäidustusi.

Allergiate raviks masseeritakse piki selgroo joont paiknevaid paaris- ja paarituid punkte (joonis 2):

• 1 t. - paaritu, asub lülisamba joonel 7. kaelalüli ja 1. rinnalüli vahel. Massaaž tehakse istudes, pea ette kallutatud. Kokkupuuteaeg - kuni 10 minutit.
• 2 t. - leiliruum, teostatakse mõlema käe pöidlapatjadega. See asub 3. ja 4. rinnalüli vahelisest õõnsusest 1,5 cun kaugusel. Saate seda teha istudes, ette kallutades või kõhuli lamades. Löök toimub kerge survega silitamisega.
• 3 tonni - leiliruum, mis asub 1,5 cun kaugusel 7. ja 8. selgroolüli vahelisest õõnsusest. See on tehtud, nagu 2. salmis.
• 4 tonni - leiliruum, mis asub alaseljal 1,5 cun kaugusel selgroost. See viiakse läbi kõhuli lamades, kõhu all - padi. Masseeritud nagu t. 2.
• 5 tonni - leiliruum 4 ja 5 nimmelüli tasemel.

Seanssi ei saa läbi viia, kui allergiat komplitseerib turse.

Punktidega 1-3 (joonis 3) töötlemine toimub rahustava tehnikaga silitades pöörlemise ja lühiajalise survega.

• 1 t. - leiliruum, mis asub 3 cun kaugusel süvendist 4 ja 5 vahel rindkere selgroolüli. Mees lamab kõhuli.
• 2 tonni - leiliruum, 5. ja 6. rinnalüli vahelise õõnsuse tasemel. Masseeritud nagu t.1.
• 3 tonni - leiliruum, mis asub abaluu periosteaalse õõnsuse keskel. Seda saab määrata, pannes käe inimese õlale - Õige koht jääb nimetissõrme alla. Masseeritud nagu t. 2.
• 4 tonni - paaritu, 2. ja 3. nimmelüli vahel. See viiakse läbi padjaga kõhuli lamades.

Mõju v. 1-3 toimub meetodil, kasutades lühikest survet ja aeglast silitamist päripäeva. Ühe punkti mõju kestus on kuni 3 minutit. Mõju v. 4-le toimub sügavsurve võtmisega vibratsiooniga, kestus kuni 1 minut.

Vastunäidustused

Seansside skeem määratakse puhtalt individuaalselt, võttes arvesse haiguste esinemist. Või määratakse nende tuvastamiseks ekspertiis.

Protseduuri ei saa läbi viia:

• osteoporoos;
• furunkuloos kahjustatud piirkonnas;
• stenokardia;
• haava nakatumine kahjustatud piirkonnas;
• onkoloogia;
• tuberkuloosi aktiivne vorm;
• reuma;
• peptiline haavand ja kaksteistsõrmiksool(ägenemised on võimalikud);
• angioödeem;
• kõrgenenud kehatemperatuur.

Terapeutilist akupressuuri tuleks teha ettevaatusega, et mitte ennast kahjustada. Parim on, kui seda teeb kvalifitseeritud spetsialist, võttes arvesse vastunäidustusi. Protseduuride mõju igale inimesele avaldub erinevatel aegadel. Kuid isegi kui paranemine ilmneb pärast esimest seanssi, peaksite positiivse tulemuse kindlustamiseks läbima kogu kursuse.