Pika reisi jaoks kogume esmaabikomplekti. Koduse esmaabikomplekti kokkupanek

Mobiilne esmaabikomplekt on iga reisija oluline atribuut. Kodust eemal arstiabi saamine võib olla keeruline, nii et saate loota ainult iseendale. Kuidas asjatundlikult koguda farmaatsia "pagasit", et see osutuks võimalikult kasulikuks?

Esmaabikomplekt maanteel peaks olema kompaktne, nii et selles peaks olema ainult kõige vajalikum:

1. antiseptiline kätegeel,
2. kloorheksidiini lahus või Miramistin,
3. riietusmaterjalid,
4. soole mürgistuse ravimid,
5. mittesteroidsed põletikuvastased ravimid,
6. No-shpa (või Drotaverine),
7. allergiavastane ravim,
8. külmad tilgad,
9. köha ravimid.

Kui reisijal on mõni krooniline haigus, peate ägenemiste korral varuma spetsiaalseid ravimeid.

Kätegeel või pihusti

Kasutamine: kõikjal (autos, metsas, kohvikus .... millal täielik puudumine vett, saate käsi täielikult desinfitseerida). Peate tilgutama toodet peopesadele ja hõõruma. Ja see ongi kõik.

Käte antiseptikumid (Sannitel, Dettol, Lizhen-Bio) on pikkadel transpordireisidel ja külastamisel asendamatud avalikud kohad. Selliste toodete koostis sisaldab antibakteriaalseid ja seenevastaseid komponente, mis desinfitseerivad nahka tõhusalt. Ravimid on aktiivsed isegi tuberkuloosi vastu. Plusside hulka kuulub asjaolu, et kõik need on üsna säästlikult kulutatud. Vahendeid rakendatakse vastavalt vajadusele.

Kloorheksidiin ja Miramistin

Kasutamine: haavade, marrastuste, kriimustuste ja põletuste ravi. Erinevalt sama rühma ravimitest (jood, briljantroheline ...) ei ole neil selgelt väljendunud lõhna ega värvi.

Mõlemad antiseptikumid on erinevad lai valik antimikroobne toime, lisaks stimuleerivad kaitsereaktsioonid kasutuskohas.

Neid saab kasutada mitte ainult haavade desinfitseerimiseks, vaid ka igemete või kurgu limaskestade põletike korral. Ravimite lahjendamine ei ole vajalik. Lahused kantakse otse nahale või kasutatakse loputamiseks.

sidemed

Maanteel võib abiks olla vatt, side ja kleepplaaster. Parem on panna vatt steriilselt. Et sidet ja kipsi ei peaks käsitsi lahti rebima, peab esmaabikomplekt olema varustatud väikeste kääridega.

Liimkrohv on parem võtta kahte tüüpi: bakteritsiidne ja fikseeriv. Fikseeriv kleepplaaster aitab kinnitada sidet, kompressi, tampooni.... Bakteritsiidne aitab jalgade hõõrumise, väiksemate kriimustuste, haavade korral.

Meditsiiniline termomeeter

See on tähtis! Teel olles ei saa te alati enda ega kaasreisija seisundit hinnata. Ja alates olukorrast kõrgendatud oht kaugust silmas pidades raviasutus, on oluline õigeaegselt kindlaks teha kõrgendatud tase kehatemperatuuri ja rakendada vajalikke ravimeid.

Ammoniaak

See ettevalmistus võib olla kasulik eriti kuumadel suvekuudel reisides. Kõik teavad, et on inimesi, kellel on kuumust raske taluda ja kui nad satuvad olukorda, kus nad on sunnitud pikka aega seisma või olema staatilises asendis, võib tekkida minestamine. kus ammoniaak (või ammoniaagilahus) tuleb kasuks.

Kui teil seda käepärast pole, võib kodus (või puhkekeskuses) aidata äädika essentsi.

Soolestiku mürgistuse ravimid

Statistika kohaselt on seedehäired kõige levinumad reisijatele ettejuhtuvad ebameeldivused. Sellistel juhtudel on adsorbendid väga kasulikud. Sobivad tavaline kivisüsi või kotikestesse pakitud preparaadid: Smecta, Neo-smectin, Polysorb.

Toode segatakse 1/2 tassi veega ja juuakse (süsi on eelnevalt purustatud). Vastuvõttu korratakse iga 4 tunni järel.

Kell sagedane väljaheide ja kõhuvalu ravi hõlmab soolestiku antiseptikumid- ravimid, mis mõjutavad limaskesti selektiivselt seedetrakt(ftalasool, furasolidoon, Enterofuril). Nad tapavad infektsiooni kiiresti, kiirendades oluliselt taastumisaega.

Võite ravimid asendada kergelt roosaka kaaliumpermanganaadi lahusega. Tõsi, peate seda jooma vähemalt 1 liitri.

tõttu vedelikukaotus soolehäire, täiendada rehüdrantide abil (Gastrolit, Regidron). Ravimite puudumisel peate dehüdratsioonist päästmiseks võtma suures koguses mineraalvett.

Mittesteroidne põletikuvastane ravim (NSAID)

Kasu saama:

• pea,
• lihasspasmid,
• temperatuuri tõus.

Lastele on mittesteroidsed põletikuvastased ravimid saadaval siirupite kujul (Panadol, Nurofen, Efferalgan). Täiskasvanutel on mugavam võtta teel olles tabletivorme - need võivad olla mis tahes tooted, mis põhinevad ibuprofeenil, paratsetamoolil või atsetüülsalitsüülhape. Ravimit soovitatakse võtta mitte rohkem kui 4 korda päevas.

No-Shpa

Mõeldud parandama:

• soole koolikud,
• neerukoolikud,
• maksakoolikud.

Ravimi toime põhineb lõõgastumisel Sujuv muskel elundid. Päevas on lubatud võtta mitte rohkem kui 6 tabletti.

Seedetrakti spasmide korral võib No-Shpe alternatiiviks saada piparmündilehtede keetmine.

Reisimiseks on parem osta taimne ravim filterkottides.

Ravim allergia vastu

Allergiline reaktsioon võib tekkida vastusena putuka nõelamisele või esmasel tutvumisel välismaiste hõrgutistega.

Seetõttu peaks antihistamiin (Suprastin, Claritin, Tavegil) saama kohustuslikuks reisikaaslaseks. Ravimit tuleb võtta kohe, kui ilmneb lööve, sügelus või turse.

Külma tilgad

Vasokonstriktiivsed ninatilgad aitavad toime tulla nii allergilise kui ka katarraalse riniidiga. Valige pikka aega parem aktiivsed fondid(Nazivin, Nazol, Knoxprey), siis ei pea neid liiga sageli matta.

Köhapreparaadid

Sageli kaasneb külmetushaigustega bronhide põletik.

Röga eritumist parandavad ja hingamist hõlbustavad ained: mukaltiin, köhatabletid, ambroksool, bromheksiin. Neid tuleb võtta 3-4 korda päevas.

Taimsete ravimite järgijad võivad sünteetiliste narkootikumide asemel kaasa võtta ürdi, lagritsat või kannikest.

Ravimite loetelu

Oleme teie jaoks välja töötanud täielik nimekiri teel olevad esmaabikomplektid, kus on märgitud ravimi nimi ja milleks seda kasutatakse. Sellise nimekirja saab printida ja panna esmaabikarpi, samuti võtta apteeki kaasa, et osta ja vormistada esmaabikomplekti vajalikud ravimid.

Pole saladus, et puhkusele minnes tuleb otsustada, milliseid ravimeid võtta. Aga milline peaks olema esmaabikomplekt välismaal? Täna anname teile vastuse sellele küsimusele.

Alustuseks tutvume reisimise esmaabikomplekti koostamise peamiste põhimõtetega:

Välisreisil olev esmaabikomplekt peaks vastama reisijate vanusele. Lastele tuleb üks ravim, täiskasvanutele teine ​​ja eakatele kolmas.

Lisaks kohustuslikule miinimumile, millest täna juttu tuleb, peavad kaasas olema terviseseisundile vastavad ravimid. kui teil on kroonilised haigused Võtke kindlasti kaasa kõik arsti poolt välja kirjutatud ravimid. Sama kehtib ka allergikute ja nende kohta, kelle vererõhk hüppab või süda on pahane. Pange tähele, et nende ravimite suhtes võivad kehtida impordi- ja ekspordipiirangud.

Valides, milliseid ravimeid puhkusele kaasa võtta, pidage meeles riigi iseärasusi ja aja veetmise viisi.

Esmaabikomplekt maanteel välismaal: kohustuslik miinimum

See loend ei sõltu riigist, vanusest ega muudest teguritest. Valige ravimid, mida tavaliselt tarvitate: ärge võtke reisil võõraid ravimeid.

Valuvaigisti: Nosh-pa, Ketanov, Pentalgin, Analgin, Baralgin.

Palavikuvastane: Paratsetamool, ibuprofeen.

Seedehäirete korral: Smecta, Mezim, Aktiivsüsi.

Allergiate korral: antihistamiinikumid näiteks Suprastin, Tavegil või Claritin.

Külmetuse korral: Coldrex, Insty, Anti-Flu jne. Valige ravim, mis teile sobib. Külmetada võib Egiptuses, temperatuuril +40.

Riietus: side, kips.

Antiseptikumid: jood, roheline

Võtke igast sektsioonist üks või kaks preparaati. Kaasa ei tohiks võtta 10 tüüpi valuvaigisteid ega palavikualandajaid.

Liigume nüüd edasi erijuhtumite juurde.

Esmaabikomplekt reisil välismaal: mida veel panna?

Kui lähete näiteks Euroopasse ja plaanite pikki jalutuskäike teha, varuge varu suur kogus plaastrid.

Kõige sagedamini hõõruvad turistid märga kalluseid, sel juhul müüvad apteegid spetsiaalseid plaastreid kalluse jaoks. Samuti soovitame teil oma reisikomplekti panna väikese pudeli antiseptilist ainet, näiteks Miramistiini või kloorheksidiini, juhuks, kui mais peaks haava desinfitseerimiseks lõhkema.

Kui pühkisid jalad verre, siis on juba hilja kasutada konnasilmade plaastrit, sel juhul peaks olema tavaline bakteritsiidne plaaster. Maisiplaaster sisaldab toimeaineid mis võib lahtist haava ärritada.

Pikkade jalutuskäikude puhul ei tee haiget spetsiaalsed kreemid ja geelid jalgadele, mida kasutatakse veenilaiendite ja tursete raviks. Näiteks Hepariin või selle populaarsem kolleeg Lyoton.

Kui see kõik juhtub Aasias, siis pange reisile minnes esmaabikarpi tavapärasest veidi rohkem, et võidelda ja vältida seedehäireid.

Lisaks võtke palju antiseptikume. Lisaks juba mainitud kloorheksidiinile ehk miramistiinile saab kauplustest ja apteekidest osta antiseptilisi kätegeele. Kasutage neid iga kord, kui ühistranspordist väljute ja enne söömist.

Eksootilistesse riikidesse reisides pange reisi esmaabikomplekti allergiavastane ravim. Kunagi ei tea, kuidas keha käitub pärast võõra puuvilja maitsmist.

Milliseid ravimeid merel puhkusele kaasa võtta?

Kui teie reis hõlmab pikaajalist päikese käes viibimist, ärge unustage kreemi enne ja pärast päikesepõletust. Lisaks võta kindlasti kaasa päikesepõletuse vahend, näiteks Panthenol või Rescuer kreem.

Isegi kui teie eesmärk on lennata puhkuselt tagasi kauni šokolaadipruuniga, võtke kaasa vähemalt väike tuub kreemi SPF 30-50 juhuks, kui peate tavapärasest kauem päikese käes olema. Näiteks ringreisi ajal. Selle kreemiga on mugav määrida nina ja õlgu, need kõrvetavad ennekõike.

Sageli kaasnevad päikesepõletusega kehal lööbed, sel juhul on abiks antihistamiinikumid, mis peaksid olema reisi eesmärgist ja kohast olenemata välismaa teel olles esmaabikomplektis.

Kui olete merehaige või plaanite pikka paadireisi, pange välismaa teel olles oma esmaabikomplekti haigusevastased vahendid, nagu Avia-Sea või selle analoogid.

Kui plaanite juhtida aktiivne pilt elu, lumelaua või suusatamise, siis võta veidi rohkem riietust kaasa. Ärge unustage elastset sidet ja vahendeid, mis aitavad lihaseid ja sidemeid venitada - põletikuvastased ravimid ja valuvaigistid, need võivad olla pihustid, salvid, geelid või plaastrid.

Reisijatel, kes eelistavad meie kodumaa avarusi välismaal, soovitame reisile kaasa võtta putukahammustuse vahend. Eelkõige puudutab see neid, kes plaanivad metsas pikki jalutuskäike ette võtta: puugid on väga salakavalad putukad!

Mida täpselt ei tohiks välismaal olles esmaabikomplekti panna?

Kõik tugevatoimelised ravimid, eriti need, mis sisaldavad narkootilised ained, reisimise esmaabikomplektis pole vaja. Antibiootikumid on samuti üleliigsed. Sõltuvalt sellest peaks neid määrama ainult arst individuaalsed omadused ja haigust põhjustanud mikroorganismide tüüp.

Samuti ärge võtke teele kaasa malaariaravimeid. Esiteks on neil ravimitel suur vastunäidustuste ja kõrvaltoimete loetelu. Teiseks on malaaria üsna tõsine haigus ja te ei tohiks ise ravida. Teie ülesanne selles olukorras on pöörduda arsti poole niipea kui võimalik. Kohalikud ettevalmistused aitab malaariast üle saada palju kiiremini kui kodus ostetud.

Kuidas transportida reisi esmaabikomplekti?

Lennuki salongis te seda tõenäoliselt ei vaja. Kui lendate pagasiga, pakkige kohvrisse esmaabikomplekt. Aga kui teil on vaja regulaarselt mingeid ravimeid võtta, siis peate need salongi kaasa võtma.

Käsipagasis saate ravimeid kaasa võtta, kuid peate meeles pidama kahte punkti:

1. Kui teil on kaasas mitu pakki sama ravimit, siis hankige oma arstilt retsept.

2. Pidage meeles vedelike (sealhulgas kreemi ja geeli) piirangut – iga konteiner ei tohi olla suurem kui 100 ml. Kokku on lubatud kaasa võtta kuni 10 sellist mahutit, mille kogumaht ei ületa 1 liiter.

Kõik vedelikud tuleb panna eraldi läbipaistvasse lukuga kotti:

Kui teil on mõni krooniline haigus, mis nõuab regulaarne tarbimine vedelad preparaadid, siis vedelike veo piirangud teid ei puuduta. Ärge unustage lihtsalt kaasa võtta inglise keelde tõlgitud tunnistust (kui reisite välismaale).

Enamik lennufirmasid keelab elavhõbedatermomeetrite vedamise. Reisimiseks ostke elektrooniline vaste.

Samuti ärge võtke käsipagas ja käärid. Kuigi mõned lennufirmad lubavad kuni 6 cm teraga nuge ja kääre, ei tasu riskida, väga sageli võetakse need ära.

Loodame, et nüüd ei ole teil raske valida, milliseid ravimeid puhkusele võtta. Viimane nõuanne: parem on, kui välismaa teel olev esmaabikomplekt on mahukas. Parem olla turvaline, kui puhkusel ebameeldivasse olukorda sattuda.

Kodune esmaabikomplekt on lihtsalt vajalik, kuna hädaolukorras pole tõenäoliselt aega ravimite ostmiseks. Kuid mitte kõik ei tea, millega see peaks olema täidetud. Enamasti soetatakse ravimid koju spontaanselt – ainult kiireloomulise vajaduse korral. Nagu praktika näitab, on olukordi, kus hädasti on vaja joodi, sidet või kardiovaskulaarseid ravimeid, mis aitavad enne kiirabi saabumist iseseisvalt abi osutada. Erinevate põletuste ja vigastuste, minestamise, järsk tõus temperatuur, hamba- ja peavalu, õigel ajal tehtud seedehäired meditsiinilised protseduurid muuta ohvri elu palju lihtsamaks. Teine kaalukas argument- vältimatu inflatsioon. Täna ostetakse kõiki ravimeid ühe hinnaga ja homme teise hinnaga. Muidugi on võimalik, et mõni ravim ei pruugi kunagi kasuks tulla, kuid parem on siiski, et need on saadaval.

Esmaabikomplekti õigeks kokkupanekuks peaksite järgima mitmeid reegleid:

• Esiteks on soovitav juba olemasolevas asjad korda seada.
• Esmaabikomplekti on kõige mugavam hoida mitmes ligipääsetavas kohas. Kõigi ravimite põhireegel on hoida neid kuumuse ja valguse eest eemal. Mõnda ravimit soovitatakse hoida külmkapis ja mõnda toatemperatuuril.
• Iga kuue kuu tagant on soovitatav kõik ravimid üle vaadata ja kontrollida nende aegumiskuupäevi. Ravimid koos aegunud sobivus tuleks kahetsemata ära visata. Et kriitilisel hetkel oleks kõik vajalik käepärast, on oluline puuduvate ravimite varusid eelnevalt täiendada.
• Esmaabikomplekt peaks sisaldama ainult neid ravimeid, millest on kasu esimesena arstiabi. Pole vaja osta kallid ravimid piisavalt, et oleks olemas hädavajalikud asjad.

Sisu

Esmaabikomplekti peaksite koguma ravimeid erinevatel eesmärkidel:

Kiireloomuline abi:

• Zelenka (kõige mugavam pliiatsi kujul) või kloorheksidiin (sama efekt, kuid see on värvitu, mis tähendab, et see on esteetilisem).
• Jood (haava ümbritseva piirkonna, verevalumite ja marrastuste ravi). Tuleb meeles pidada, et põletusi ja lahtisi haavu ei saa joodiga ravida!
• Vesinikperoksiid (imeline hemostaatiline aine ja hea antiseptik). Seebist ja veest ei pruugi piisata naha töötlemiseks väikese lõike või kriimustuse ümber. Peroksiid vähendab oluliselt nakkusohtu.
• Pantenool (põletuste raviks mõeldud vahend).
• Meditsiiniline alkohol (süstide ja kompresside eeldesinfitseerimiseks).
• Ammoniaagilahus - minestamise eemaldamiseks.
• Valocordin, Corvalol, Validol (südamevalu korral).

Riietusmaterjalid:

• mittesteriilne vatt (sidemete ja kompresside paigaldamiseks);
• mittesteriilne side (kompresside ja sidemete kinnitamiseks);
• kummist žgutt (vajalik verejooksu peatamiseks);
• steriilne side (vajalik lahtiste haavade sidumiseks);
• tavaline liimkrohv (sidemete kinnitamiseks);
• bakteritsiidne liimkrohv (väikeste haavade, kriimustuste, marrastuste jaoks). Enamik neist vigastustest paranevad ise hästi, kuid kui haav asub nii, et seda hõõrutakse riietega või võib sinna sattuda mustust, tasub kasutada bakteritsiidset kleepplaastrit.

Suukaudseks kasutamiseks mõeldud ravimid:

• Analgin (tõhus valuvaigisti, kasutatakse sageli peavalude ja hambavalu korral).
• Aspiriin (kasutatakse, et vähendada kõrge temperatuur, ennetamiseks külmetushaigused hüpotermia ajal).
• No-shpa (kasutatakse koletsüstiidi, gastriidi ja muude seedetrakti haiguste korral, spastilise valu leevendamiseks).
• Festal, mezim (ravimid on tõhusad ülesöömisest põhjustatud raskustunde vastu maos).
• Aktiivsüsi (toidumürgituse korral ette nähtud, toiduallergia ja raskustunne maos).
• Naftüsiin (efektiivne nohu korral, hingamist kergendav vahend).

Abielemendid:

• Termomeeter. See peaks kindlasti olema teie esmaabikomplektis. Kehatemperatuuri tõus võib põhjustada palju tüsistusi, nii et ilma termomeetrita ei saa te hakkama.
• Pintsetid ja pintsetid. Neid esemeid võib vaja minna võõrkehade (nt killud) eemaldamiseks nahalt.
• Süstlad 2 kuni 10 ml. Koduses esmaabikomplektis peavad olema esemed ravimite kasutuselevõtuks. Tuleb meeles pidada, et ühekordselt kasutatavate süstalde säilivusaeg ei ole lõpmatu, seetõttu tuleb neid perioodiliselt asendada.
• Terava otsaga pipett. Seda on vaja tilkade tilgutamiseks ninna. Nüri otsaga on saadaval laste- ja silmatilgutajad. Soovitatav on hoida neid paberisse pakituna, et kummiosad kokku ei kleepuks ega kuivaks.

Säilitamise reeglid

Nagu varem mainitud, ei tohiks ravimeid otsese päikesevalguse käes hoida. Enne ravimite säilitamist pöörake tähelepanu juhistele. See sisaldab säilitustingimusi. Vedelad ravimid ei sobi kasutamiseks, kui neisse on kogunenud sete või need on osaliselt aurustunud. Tabletid ei tohiks mureneda ja mureneda, neil ei tohiks olla laike ja pragusid.

Säilitamise põhireegel: hoidke ravimeid väikelastele kättesaamatus kohas. Täiskasvanute hooletus võib põhjustada tõsise tragöödia. Iga ravim peab olema äratuntav ja eelistatavalt originaalpakendis. Kasutusjuhendit on kõige parem säilitada koos ravimitega, need saab kinnitada ravimi külge kummipaelaga või panna lihtsalt pakendisse. Ravimi märkused aitavad vältida mürgistust, üleannustamist või muid raskemaid ja ohtlikke tagajärgi tervisele. Väärib märkimist, et koduse esmaabikomplekti hoidmine vannitoas või gaasipliidi lähedal ei ole parim idee, kuna liigniiskus pole kõigi ravimite puhul kasulik. Seetõttu tuleks neid hoida kuivas, pimedas ja jahedas kohas.

Korralikult komplekteeritud esmaabikomplekt enne reisi võib olla suurepärase ja turvalise ajaveetmise võti igal reisil, sest see on sama vajalik pagasi osa nagu pass, rahalised atribuudid ja õige riietekomplekt. Kogumisel meditsiinitarbed oluline on arvestada kõigi hetkedega, mis sinuga teel võivad juhtuda.

Käesolevas artiklis esitame nimekirja reisi esmaabikomplekti sisust ühele täiskasvanule, kes reisib 2-3 nädalat. Lisaks saate teavet isikliku ravimikomplekti koostamise mõningate nüansside kohta.

Nõutav miinimum - nimekiri esmaabikomplekti koostamiseks

Ibuprofeeni sisaldavad ravimid aitavad leevendada valu ja alandada kehatemperatuuri.

Esmaabikomplekt on just see ese, mis tekitab pagasi pakkimisel küsimusi. Kas ta sobib? Kas teie kohvris on piisavalt ruumi? Kui raske saab pagas olema?

Nimekiri koos juhistega reisija esmaabikomplekti koostamiseks lõõgastavaks puhkuseks või ärireisiks on järgmine:

1. Cerucal. Seda antiemeetikumi tuleks võtta, kui inimesel on kalduvus (näiteks lennu või pika autosõidu ajal). Mõnikord võib oksendamine manustamist segada ravimid ja siis võetakse ravim enne põhiravimit. Saate selle vahendi asendada odavama analoogiga Metoclopramide (metoklopramiid).
2. Nurofen. See palavikuvastane ja valuvaigisti võib olla kõige kasulikum erinevad osariigid ja haigused: palavik jne. Selle vahendi võib asendada mis tahes muu ravimiga, mille toimeaineks on ibuprofeen (Ibuprofeen). Nurofeni võetakse 1 tablett pärast sööki. Annuste arv võib ulatuda 3-4 korda ja annust võib suurendada 400 mg-ni. Teel peaksite võtma 20 200 mg tabletti.
3. Ei-shpa. Seda ravimit kasutatakse silelihaste spasmide korral erinevates kehapiirkondades ja elundites. See võib aidata eemaldada seedehäirete spasme või vähendada arteriaalne rõhk. Saate selle ravimi asendada selle analoogiga, nagu Drotaverine. Spasmolüütikut võetakse 1-2 tabletti vastavalt vajadusele või 2-3 korda päevas. Piisab 6 tableti võtmisest maanteel, kuid kellelgi võib vaja minna selle ravimi ampullvorme.
4. Mezim forte. Selline pankrease ensüümil põhinev tööriist aitab parandada seedimist erinevate toidumürgitus või äkiliselt ägenenud seedetrakti haigused. Ravimit võetakse 1-2 tabletti enne sööki. Kui eine on liiga rikkalik, võite lisaks võtta veel 1-4 tabletti. Mezim forte on võimalik asendada selle analoogidega nagu Pankreatiin ja Penzital. Maanteel piisab 10-20 tableti võtmisest.
5. Polysorb. Seda looduslikku sorbenti soovitatakse võtta koos. Selleks kogutakse pakendi sisu supilusikatäit, lisatakse 2/3 tassi veele ja segatakse kuni suspensiooni moodustumiseni. Teel piisab, kui võtta umbes 10 3 g kotikest või ravimipakk. Polysorbil pole analooge, kuid seda saab asendada sorbentidega nagu Aktiveeritud süsinik või Sorbex, Smekta, Filtrum STI jne.
6. Imodium. Selline ravim aitab toime tulla, mis võib tekkida kõige enam erinevad põhjused. Imodiumi tablette ei neelata alla, vaid need lahustatakse keelel. Esialgu kasutatakse 2 tabletti ja seejärel võetakse ravimit 1 tablett pärast iga seedehäirete rünnakut. Teel peaksite võtma 6 tabletti 2 mg. Seda ravimit võib asendada selline ravim nagu Loperamiid (loperamiid).
7. Kloorheksidiin. See antiseptiline lahus toimeaine kloorheksidiini baasil saab seda kasutada, kui on vaja ravida marrastusi, kriimustusi ja haavu, samuti desinfitseerida mööblipindu jne. Ravimit müüakse pudelites, parem on valida pakendid, mis sisaldavad dosaatorit teel. Soovi korral võib selle asendada Miramistini või 3% vesinikperoksiidiga. Esmaabikomplekti antiseptilist osa võivad tõhusalt täiendada erinevad viltpliiatsid või joodilahuseid sisaldavad markerid, mis on mõeldud nahakahjustuste raviks (povidoonjood). Nad peaksid ravima ainult haava servi.
8. Sidematerjalid: sidemed, salvrätikud ja plaastrid. Parem on esmaabikomplekti lisada korraga mitut tüüpi selliseid vahendeid: laiad ja kitsad sidemed, bakteritsiidne ja rullkrohv, ühekordselt kasutatavad salvrätikud. Sidemeid valides tuleks valida nii mittesteriilsete kui ka steriilsete materjalide kasuks, mis ajast sügavad haavad või kasutada ainult steriilseid sidemeid ning mittesteriilseid sidemeid saab kasutada sideme fikseerimiseks või jäseme liikumatuks muutmiseks vigastuse korral.
9. Klaritiin. Seda tuleks kasutada juhtudel, kui allergiline reaktsioon. Ravimit võetakse 1 tablett üks kord päevas. Soovi korral võib selle asendada Loratadiiniga (loratadiini toimeaine) või mõne muu arsti poolt soovitatud ravimiga. Teel peaksite võtma 10 tabletti.
10. Septolete. Seda vahendit võetakse kurguvalu puhul keelele tableti imemisega. Soovi korral võib selle asendada teiste oma toimelt sarnaste ainetega, mis võivad sisaldada nii põletikuvastaseid ja antiseptilisi komponente kui ka anesteetikume.

Erinõuanded valuvaigistite kohta välismaal reisides

Ülaltoodud loendis on Nurofen (Ibuprofeen) nimetatud valuvaigistiks, kuna seda ravimit soovitatakse paljudes maailma riikides ja seda saab hõlpsasti tolli kaudu transportida. Selle võimalik asendamine Analginiga (või metamisoolnaatriumiga) muutub paljudesse riikidesse reisimisel võimatuks, kuna seda ravimit ei saa ilma retseptita müüa kehtiva keelu tõttu, mis ilmnes seoses faktide ilmnemisega, et sagedased ja pikaajaline kasutamine see ravim võib põhjustada agranulotsütoosi. Samuti ei saa Ketoroli (Ketorolac) analooge anesteetikumina välismaale importida.

Mida lisada esmaabikomplekti, kui lähete merele?

UV-kreem aitab kaitsta nahka päikesepõletuse eest.

Kuuma kliimaga riikides või piirkondades puhkuseks esmaabikomplekti kogumisel tuleks põhiravimikomplekti lisada päikesekaitse ja põletuste raviks mõeldud preparaat. UV-kaitsevahendina tuleks valida kaitsefaktoriga kreem või pihusti, mis on soovitatav konkreetsele nahafototüübile ja tõhus võitlus päikesepõletuse korral võite kaasa võtta Panthenoli pihusti või Bepantheni kreemi (või Dexapanthenol salvi) kujul.

Enne põletusvastaste ainete pealekandmist nahka parem on loputada kergelt jaheda veega. Hügieeniprotseduuri ajal ei tohi kasutada seepi, kuna selles sisalduvad ained võivad kahjustada juba vigastatud nahka. Pärast seda tuleb keha rätikuga kuivatada ja määrida kreemi või pihustiga.

Mida lisada esmaabikomplekti, kui lähete välja piknikule või õues tegutsema?

Selliste reiside ajal peaks reisija esmaabikomplekt sisaldama:

1. (Gardex Family aerosool, Mosquitall jne). Sellised ravimid on eriti olulised nendes piirkondades, kus lisaks sääskedele elavad puugid, mis võivad põhjustada. Nende hulka kuuluvad erinevad aktiivsed koostisosad, kuid abinõu valikul tuleks arvestada vanusekategooriat ja kalduvust allergiatele. Mõnda toodet pihustatakse ainult riietele, teisi saab kasutada nii nahale kui ka kangale.
2. Psilo-palsam (difenhüdramiinvesinikkloriid). Seda vahendit kasutatakse sügelemise ja allergiavastase ainena pärast putukahammustust. Seda saab kasutada ka päikesepõletuse või väiksemate kriimustuste ja marrastuste korral. Palsamit tuleks nahale kanda 3-4 korda päevas.
3. Elastne side. See esmaabikomplekti ese aitab mitmesugused vigastused kui on vaja jäseme immobiliseerimist (näiteks nihestuste või nikastuste korral).

Pikkadel reisidel sisse elusloodus(näiteks taigasse või mägedesse minnes) tuleks esmaabikomplekti täiendada spetsiifilisemate tarvikute (rehvid, ortoosid jne) ja preparaatidega, mis võimaldavad pakkuda. erakorraline abi erinevate vigastuste ja vahejuhtumitega. Sellistel juhtudel peaksid ebapiisava kogemusega inimesed hoolitsema mitte ainult esmaabikomplekti täieliku pakkumise eest, vaid ka esmaabioskuste omandamise eest.

Kuidas vedada esmaabikomplekti välismaale reisides?

Enne reisija esmaabikomplekti ravimite ostmist peaksite konsulteerima spetsialistiga, kes suudab koostada nimekirja ravimitest, mida riiki importida on keelatud. farmatseutilised preparaadid. Riigiti võib see olla erinev ning üsna tuttavaid ja kõikides apteegikettides saadavaid ravimeid saab seal müüa ainult retsepti alusel või võrdsustada narkootiliste või psühhotroopsete ravimitega. Sellise ravimi näide on Corvalol, mis sisaldab fenobarbitaali.

Lisaks antud riigis lubatud ravimite nimekirjaga tutvumisele tuleks tähelepanu pöörata ka sellisele võimalikule täiendavale "lõksule" nagu retsepti või arsti tõendi nõue konkreetse ravimi importimiseks. Sellised reeglid leiate tolli veebisaitidelt ja kõige õigem meetod on otsene küsimus, mis esitatakse konkreetse riigi konsulaadis.

Erilist tähelepanu tuleks pöörata nendele pidevalt võetavatele ravimitele, mis kuuluvad sellesse rühma ravimid. Nende importimisega vastuvõtvasse riiki peaks alati kaasnema mitte ainult retsepti, vaid ka ravimi originaalpakend. Lisaks peaksite selle tööriista deklareerima ja protseduuri läbimisel minema mitte "rohelise", vaid "punase" koridori.

Kuidas suhelda teise riigi apteekriga, kui teil on vaja ravimit osta?

Ülaltoodud loendis reisija põhilise esmaabikomplekti kohta Ladinakeelsed nimed aktiivsed komponendid. Nendele keskendudes saate hõlpsalt valida vajalik ravim apteegis kõikjal maailmas rahvusvaheline nimi rahalised vahendid. Teid nõustav apteeker oskab teile analoogi soovitada, aga kui soovitud ravimit retseptita ei müüda, siis saate soovitud ravimi kätte alles pärast arsti juures käimist. Selleks, et apteeker teist õigesti mõistaks, tuleks kasutada telefoni võrguühenduseta tõlki, sisestada sinna ladinakeelse toimeaine nimetus ning tulemust apteegi esindajale näidata.

Seni võib välismaalt ravimite ostmisel tekkida ebamugavusi asjaolu, et toimeainete nimetusi saab anda patentide järgi. Maailma Terviseorganisatsioon on aastaid töötanud selle nimel, et kõik ravimite aktiivsed komponendid saaksid ainult rahvusvahelist üldnimetused(KÕRTS). Selleks koostatakse spetsiaalsed nimekirjad, mida uuendatakse igal aastal. Neid uurides leiab nimesid ladina, vene, inglise, hiina, araabia, prantsuse ja hispaania keeles.

Kuidas INN-i õigesti kasutada?

Näiteks peate loendist leidma Cerucal. Vaadates ravimi juhiseid, mida peaksite alati teele kaasa võtma, leiate toimeaine nimetuse ladina keel- metoklopramiid. Kui õpetust pole, siis leiad kodulehelt vajaliku ravimi Riiklik register tervishoiuministeeriumi ravimid. Sisestage reale "kaubandusnimi" ravimi nimi ja vaadake veergu "INN".

Kontrollnimekiri – kuidas pakkida teel olles esmaabikomplekt?

1. Pange oma esmaabikomplekti kõik regulaarselt kasutatavad ravimid ja põhilised "igaks juhuks" tarvikud. Veenduge, et teil pole nende võtmisel vastunäidustusi. Kontrollige kõikide ravimite aegumiskuupäeva.
2. Järgige esmaabikomplekti pandud ravimite juhiseid. Kui need pole paigas, saab neid printeriga printida või nutitelefoni järjehoidjatesse salvestada.
3. Veenduge, et kõiki kaasavõetavaid ravimeid hoitakse korralikult. Näiteks tupe- või rektaalsed ravimküünlad võivad sulada temperatuuril üle +25 °C ja teisi ravimeid tuleb hoida veelgi kõrgemal temperatuuril madalad temperatuurid ja transporditakse külmakotis (sel eesmärgil saate valida väikese suurusega mudeli).
4. Vedelad preparaadid on parem asendada tablettide või kapslite kujul olevate toodetega ja kui selline asendamine pole võimalik, siis valige pakendi vorm mitte klaasist, vaid plastpudelitest.
5. Ärge kiirustage kuulama mõne veebiväljaande nõuandeid ja visake papppakendid minema, et oma kohvris ruumi säästa. Sellistel juhtudel võib tollis tekkida probleeme ravimite tuvastamisega. Asendage isegi alanud villid kapslite või tablettide vastu uute vastu, kuna nendelt ei pruugi ravimi nimetused hästi välja lugeda ja see hetk tekitab tolliametnikule muret.
6. Ärge unustage esmaabikomplekti panna keelatud esemete retsepte.
7. Retseptiravimeid tuleks võtta varuga, kuna nende ostmine võib olla keeruline.

Suvi on puhkuste aeg ja me kõik unistame veeta puhkust huvitavas ja meeldivas kohas. Reisile minnes ei tohiks unustada esmaabikomplekti, sest kaugeltki mitte alati ja mitte igal pool pole võimalik õiget ravimit kiiresti hankida. Paljud on rahul tavalise auto esmaabikomplektiga, kuid selles olevate esemete nimekiri on liiga napp ja tavaliselt ei piisa sellest isegi kõige rohkem lihtsad probleemid tervisega.

Et mitte probleemide ees kaitsetu olla, peate oma esmaabikomplekti korralikult korraldama ja täitma selle ainult kõige vajalikumate ravimite ja muude meditsiinitarvetega.

Esmaabikomplekti koostamise peamised põhimõtted

Esimene asi, mida tuleb arvestada, on reisijate vanus. Täiskasvanutele mõeldud ravimid ja võivad olla väga erinevad, nii et lastega reisijatele mõeldud esmaabikomplekt peaks olema varustatud lastele mõeldud ravimitega.

Teine reegel on reisijate tervisliku seisundiga arvestamine. Igas reisi esmaabikomplektis peaks olema minimaalselt ravimeid. Kuid kui teil on kroonilised haigused, tuleb seda täiendada vajalike ravimitega. See puudutab inimesi, kellel on kroonilised südamehaigused, allergiad, hüpertensioon jne. Veelgi enam, enne esmaabikomplekti kogumist on parem konsulteerida oma arstiga, millises vormis ravimtoode parem valida ja kuidas seda kõige paremini transportida.

Reisile esmaabikomplekti pakkides arvesta selle koha iseärasustega, kuhu lähed, ja oma seltskonnale iseloomulikku ajaveetmisviisi. Osadele ravimitele kehtivad sisse- ja väljaveopiirangud, sellega tuleb arvestada. Kui eelistate aktiivset puhkust koos suurenenud risk vigastus, peate rohkem võtma sidemed. Ja gurmaanid vajavad seedehäirete jaoks rohkem ravimeid.

Ja veel üks oluline aspekt- esmaabikomplektina kasutatava koti valik. Apteegist saab osta valmis esmaabikomplekti, kuid enamasti on need ebamugavad ja võimetud. Seetõttu on parem osta mugav käekott või väike seljakott ja asetada sinna kilekott.

Kohustuslik miinimum esmaabikomplektis

Ainus miinimum on see, mida enamik reisijaid vajab. Kõik esmaabikomplektis olevad esemed võib jagada kolme rühma – mittemeditsiinilised esemed, sidemed ja ravimid otse.

Esmaabikomplekti esimene mittemeditsiiniline ese on multifunktsionaalne nuga. Kuid pidage meeles, et mitte kõik lennufirmad ei luba oma transporti, peate sellest eelnevalt teada saama. Samuti ärge sekkuge pintsetid ja käärid. See võib olla ka vajalik LED esilatern kvaliteetsete patareidega tulemasin ja seep.

Alates sidemed võtame elastse sideme rulli, individuaalse sidekoti (mitu tükki), 2-3 pakki erineva laiusega lihtsat sidet, bakteritsiidsete plaastrite komplekti erinevad suurused ja vormid, kanga baasil rullkrohv. Selline sidemete komplekt võimaldab siduda ja kindlalt kinnitada peaaegu kõik haavad. Tavalise žguti asemel on soovitatav kasutada elastset sidet. Kuid žguti saavad rakendada ainult need, kes teavad täpselt, kuidas seda teha. Muudel juhtudel teeb see rohkem kahju kui kasu.

Ravimitest tuleb kindlasti võtta lihtne 5% ja kaasaegne desinfektsioonivahend haavade jaoks. Parim on aerosooloktenisept, kuid võib kasutada ka odavamat kloorheksidiini lahust. Samuti põletuste või haavade korral vajate pantestiini geeli või muud pantenooli sisaldavat preparaati. Võtke kindlasti vahendeid suukaudseks rehüdratsiooniks, need aitavad ülekuumenemise ja mürgistuse korral. Täiskasvanud võivad võtta 3-5 pakki rehüdrooni ja lapsed - inimese elektrolüüti. Lisaks vajate mis tahes sorbenti ja kõhulahtisusevastast ainet. Ja muidugi peate võtma ravimeid merehaiguse vastu.

Kindlasti võtke kaasa midagi palaviku- ja valuvaigistit. Kõige sagedamini soovitatakse ibuprofeenil või paratsetamoolil põhinevaid ravimeid. Aga mis puudutab antibiootikume, siis siin lähevad arvamused lahku – keegi soovitab need kaasa võtta, teised usuvad, et selliseid ravimeid saab välja kirjutada ainult arst. Seega, kui on olemas tsiviliseeritud meditsiin, kus te puhkate, pole antibiootikume vaja, kuid kui seda pole, on parem see kaasa võtta. Sama reegel kehtib ka hormonaalsete põletikuvastaste ravimite kohta.

Väga sageli soovitatakse allergiavastaseid ravimeid panna esmaabikomplekti. Inimestele, kellel pole diagnoositud allergiat, piisab putukahammustuste korral lihtsast 1% hüdrokortisooni salvist. Ettevalmistused üldine tegevus on vaja neile, kes on juba kogenud allergiat, samuti prednisolooni ja adrenaliini ampullides ettenägematute olukordade korral. Ära sega teel ja vasokonstriktori tilgad nina jaoks. See kehtib eriti lennureiside kohta, kuna lennukis aitavad need toime tulla ebameeldivad aistingud kõrvus. Ärge unustage ka tavalist termomeetrit. Parem on võtta elektrooniline, kuna mitte kõik lennufirmad ei luba elavhõbedat transportida.

Mis on esmaabikomplektis veel kasulik?

Oleme juba kirjeldanud esemete loendit, ilma milleta on esmaabikomplekt kindlasti puudulik. Seejärel koostate selle, võttes aluseks oma ajaveetmise, tervisliku seisundi ja selle piirkonna iseloomu, kuhu lähete.

Kui plaanite palju jalutada, näiteks ekskursioone külastades, siis võtke kindlasti kaasa spetsiaalsed plaastrid ja väike pudel antiseptikumi. Isegi kui mais lõhkeb, saate haava kiiresti ravida. Juhul, kui jalad juba hõõruvad verre, kandke lihtsat bakteritsiidset plaastrit, maisiplaaster võib haava ärritada. Kaasa võib võtta ka veenilaiendite või tursevastase toimega jalakreemi.

Kui plaanite reisi Aasia riikidesse, peate varuma kõrvetiste ravimeid ja võtma mürgituse korral rohkem suukaudseid rehüdratsioonivahendeid. Võõras toit võib põhjustada palju probleeme. Samuti vajate rohkem antiseptikume. Lisaks on üldine allergiavastane ravim kõigile kohustuslik, kuna on võimatu ennustada keha reaktsiooni ebatavalistele toitudele ja tingimustele.

Need, kes plaanivad väga aktiivset puhkust, vajavad paikseid põletikuvastaseid ja valuvaigisteid, mis on abiks vigastuste korral. Kui plaanite puhata looduses, peate varuma sääsetõrjevahendeid. Samuti ei ole antibiootikum üleliigne, kui arsti juurde pääsemine on problemaatiline.

Esmaabikomplekti kogumise omadused merel

Puhkamine merel hõlmab enamikul juhtudel palju päikest ja randa. Sellepärast Esmaabikomplekt peab sisaldama. Pantenooli on kõige parem kasutada pihusti kujul, kuna seda on lihtne peale kanda isegi tugevalt kahjustatud nahale. Kuid saate valida ja geelid. Kaasa võta kindlasti ka päikesekaitsekreem. Isegi kui plaanite end šokolaadiseks päevitada, vajate esimestel päevadel kreemi, mis annab nahale võimaluse uute tingimustega harjuda.

Mõnikord kaasnevad päikesepõletusega kehal lööbed, nii et üldised antihistamiinikumid ei ole siin üleliigsed. Lisaks tuleb merele reisides varuda merehaiguse vahendeid. Isegi kui te tavaliselt ei haigestu, võib paadireis teile liiga teha.

Mida mitte reisile kaasa võtta (Video "Puhkaja esmaabikomplekt")

Ärge võtke tugevat, eriti narkootilised ravimid muud kui need, mida arst on määranud. Selliseid ravimeid kasutatakse väga harva ja tõenäosus, et need on teile maanteel kasulikud, on väga väike. Samuti ärge võtke malaaria ravimeid. See on liiga palju tõsine haigus teda üksinda ravida. Lisaks saavad kohalikud arstid, kes puutuvad malaariaga kokku sagedamini kui meil, valida tõhusama ravi.

Ärge koguge palju ravimeid "igaks juhuks ja kõige jaoks". Internetis näete sageli seda tüüpi soovitusi - "lapsed saavad sageli keskkõrvapõletikku, nii et nad vajavad seda." See pole täiesti tõsi, kui teie lapsel pole kunagi olnud keskkõrvapõletikku, siis on ka tõenäosus, et ta sellel reisil haigestub, väike.

Pole vaja värvata mitut tüüpi valuvaigisteid või põletikuvastaseid ravimeid. Samuti ärge võtke ravimeid küünalde kujul, kuna need on transportimisel ebamugavad. Ja veel üks reegel, mis ei kehti mitte ainult reisija esmaabikomplekti, vaid ka iga teise kohta – see ei tohiks sisaldada tõestamata efektiivsusega ravimeid.

Pea meeles reisija esmaabikomplekt peaks teid kriitilises olukorras päästma, seetõttu on selles koht ainult nendel ravimitel, mille efektiivsus on tõsiste uuringutega kinnitatud.