Hirm avatud ruumide ees – kas on ravi? Megalofoobia: suurte objektide hirmu põhjused ja ravi.

Foobia on kontrollimatu hirmu tunne mõne objekti või teatud olukordades. Megalofoobia on hirm suurte objektide ees.

Megalofoobia – hirm suurte objektide ees

Foobia objektid ja sümptomid

Megalofoobia objektid võivad olla väga mitmekesised - lennukid, kõrghooned, aurulaevad, rongid ja isegi monumendid ja skulptuurid. Hirm areneb järk-järgult, kui seda õigel ajal ei ravita, siis see hoiab ära tavalist elu inimene. Foobia tõttu võib inimene täielikult lõpetada lennuki või rongiga reisimise või mööduda kõrghoonetest, mida on eriti palju megalinnades. Sunniviisiline eraldatus võib viia patsiendi depressiooni. Aja jooksul võib hirm suurte objektide, asjade ees muutuda uueks foobiaks – hirmuks olla mattunud nende objektide rusude alla. Pealegi saab inimene aru, et hooned ise kokku ei kuku, vaid tema keha reageerib erinevalt. Keskmist kasvu patsiendid võivad hakata tundma hirmu pikkade ja suurte inimeste ees.

Megalofoobia all kannatavad patsiendid kurdavad järgmisi sümptomeid:

• kardiopalmus;
• kuiv suu;
• iiveldus;
• desorientatsioon;
• lihaste treemor või halvatus;
• külm higi, kahvatus;
• tihedus;
• kramplik seisund;
• südamevalu;
• vaevaline hingamine.

Ülaltoodud sümptomid on tüüpilised paanikahoog. Ravimata jätmise korral võivad patsiendil tekkida sagedased õudusunenäod, mis on seotud foobia objektidega.

Paanikahoo füüsilised sümptomid

Foobia põhjused

Põhjused paljude jaoks psühholoogiline haigus on juurdunud lapsepõlves. Megalofoobia pole erand. Noores eas tunduvad paljud esemed liiga suured ja hirmutavad. Ja kui Väike laps silmitsi millegi suure ja hirmutavaga, siis tema vormimata teadvuses on kogetud kogemus liialdatud ja ladestub alateadvusesse. Seetõttu areneb hirm suurte objektide ees järk-järgult täieõiguslikuks foobiaks.

Mõnikord areneb megalofoobia teiste foobiate ja psühholoogiliste haiguste tagajärjel.

Klaustrofoobia võib kliiniliselt tähelepanuta jäetud juhul põhjustada megalofoobiat, sest tohutute objektide kõrval võib inimene tunda end nagu väikeses kinnises ruumis.

Ravi

Kui inimene saab iseseisvalt aru oma hirmu põhjusest, siis positiivne mõju võib pakkuda eneseravi.

Sa ei saa oma hirmul peatuda. Kui mõtlete pidevalt oma foobiale, süveneb see veelgi. Peate säilitama positiivse hoiaku ja mõtlema taastumisele.

Võite proovida hirmu petta, sundides oma meelt järk-järgult kohanema ümbritsevate suurte objektidega. Saate treenida end iga päev mitmekorruselisest hoonest mööda minema ja seda mitte vaatama. Pärast paari sellist jalutuskäiku lakkab aju järk-järgult tajumast kõrghoonet ohuna ja patsient hakkab end palju rahulikumalt tundma. Järgmise sammuna proovige kõndides hoonet vaadata: alguses korraks, seejärel pikendage aega. Tehke seda seni, kuni inimene õpib hoonet rahulikult vaatama, ilma paanikat ja hirmu kogemata. Seda harjutust korratakse teiste hirmu tekitavate objektidega.

Kui patsient ei suuda hirmuga iseseisvalt toime tulla, on vaja pöörduda spetsialisti poole. Vaatlemisel tuvastab psühholoog esmalt foobia põhjuse, seejärel jätkab ravi. Eksklusiivselt harvad juhud psühholoogid märgivad, et megalofoobia võib iseenesest areneda suurte objektide ees tekkiva instinktiivse ebamugavustunde tõttu.

Kaasaegsed ravimeetodid

Üks tõhusaid meetodeid hirmu raviks on kokkupuute meetod. See aitab vältida esinemist negatiivseid emotsioone kõike suurelt nähes, objektiga kohtudes või seda ette kujutades. Vestlustel psühhoterapeudiga räägib patsient oma hirmust, vaatab suurte objektide pilti ja jõuab järk-järgult arusaamisele, et hirmul pole alust. Tohutu panus Ameerika fotobörsifirma Getty Images aitas kaasa megalofoobia ravile. Ta tegi mitmeid fotosid, mida kasutatakse foobia raviks või haiguse esinemise testiks.

See võimaldab teil ka oma hirmuga silmitsi seista arvuti modelleerimine. Ja alles pärast seda harjutatakse tegelikkuses kohtumisi megalofoobia objektidega. Seda nimetatakse käitumisteraapiaks.

Väga harva ravitakse foobiat ravimitega, tavaliselt juhtub see kaugelearenenud juhtudel, kui patsiendil tekivad foobia alusel neuroos, depressioon ja unehäired. Kõige sagedamini on ette nähtud antidepressandid ja kerged rahustid.

Vaimne tervis on sama oluline kui füüsiline tervis, seega on oluline seda säilitada heas seisukorras. Peaksite mõistma oma hirmu põhjust ja mitte edasi lükkama spetsialisti poole pöördumist. Kaasaegne psühhiaatria on megalofoobia ravis edusamme teinud, seega on ravi edukas, kui seda õigel ajal alustada.

Megalofoobia on hirm suurte objektide ees. Hirmu objektiks võib olla kõik – alates suurtest hoonetest kuni lennukite ja laevadeni. Kui haigusega ei võidelda, edenevad foobia sümptomid, sellesse seisundisse haaratakse üha rohkem objekte, millega kohtumine inimeses õudust tekitab.

Hirm suurte objektide ees viitab lihtsatele hirmudele, mille põhjus on ilmne – need on lapsepõlvekogemused, mida pole õigel ajal parandatud.

AT lapsepõlves kõik objektid tunduvad suuremad, kui nad tegelikult on. Kui laps seisab silmitsi millegi suure ja hirmutavaga, läbib see objekt tema meelest hüpertroofiat. Tulemusena laste hirm, näiteks tumedate treppide ees, omandab aja jooksul uusi detaile ja kujuneb välja täieõiguslik foobia.

Ilma õigeaegse reguleerimiseta areneb probleem üsna kiiresti, õudustunne levib kõikidele suurtele objektidele. Sageli on keskmise pikkusega patsientidel hirm pikkade inimeste ees.

Täiskasvanutel on õuduse objekt:

• arhitektuurimälestised;
• mitmekorruselised majad;
• sõidukid;
• kujud.

Sagedane hirmuobjekt on lennuk. Sageli seisavad patsiendid silmitsi paanilise hirmuga laevade ja rongide ees.

Huvitav on see, et laste hirm omandab aja jooksul uusi tahke. Enamasti kipub patsiendi alateadvus esemeid uute omadustega varustama. Seega võib kõrgete majade õudus areneda hirmuks müüride alla mattumise ees, kui maja ootamatult kokku kukub. Samas saab inimene suurepäraselt aru, et majad ei kuku niisama kokku, kuid ta ei suuda seda hirmu kontrollida.

Teine megalofoobia näide on hirm suurte liikuvate objektide ees. Enamasti on see hirm rongi, lennuki või laeva tagaajamise ees. Hirmu monumentide ja kujude ees süvendab mõte, et need võivad ellu ärkama ja haigele tervisele kahju tekitada.

Kuidas foobia avaldub?

Nagu teisedki hirmud, avaldub megalofoobia paanikahoo sümptomitena:

• kardiopalmus;
• külm higi;
• pigistustunne rinnus;
• valu südame piirkonnas;
• desorientatsioon;
• õuduse tunne.

Eriti rasketel juhtudel kaotab patsient hirmuobjektiga kohtudes kontrolli enda keha. See võib väljenduda raskustunne jalgades, lihaste halvatus, kramplikud seisundid.

Rahulikus keskkonnas olles on inimene sellise reaktsiooni põhjusest täiesti teadlik, kuid foobia objektiga kohtudes lakkab ta end kontrollimast. Nii tekitavad kõrghooned sageli väikelastele omase soovi põgeneda ja peituda.

Sageli vaatavad megalofoobid kodus suurte objektide fotosid. See soov muutub obsessiivseks ja areneb vajaduseks. Hoolimata sellest, et isegi lennukite, kõrgete hoonete ja suurte kujude fotod tekitavad paanikat, teevad patsiendid seda jätkuvalt. Selline käitumine on üks iseloomulikud tunnused selle häirega inimesed.

Miks on hirm ohtlik?

Progresseeruv megalofoobia viib sotsialiseerumise rikkumiseni. Inimene püüab vältida kohtumist esemetega, mis tekitavad õudustunnet. Suurlinnade elanike jaoks muutub selline käitumine erakordse elustiili põhjuseks, kuna suurtes linnades on kõikjal ümbritsetud suured hooned.

Hirm suurte objektide ees viib nende alateadlikule omistamisele uute omadustega. Hirm kujude ellu ärkamise, lennukite tagaajamise ja hoonete liigutamise ees on häire sümptom, mis näitab tõsised rikkumised psüühika.

Kui foobiat ei ravita, areneb see välja sekundaarsed häired psüühika on erinevate sümptomitega neuroosilaadsed seisundid, patoloogiline ärevus. Sellise foobia puhul täheldatakse sageli uneprobleeme. Patsiendid kurdavad õudusunenägude üle, milles suured objektid muutuvad tõeliselt hiiglaslikuks ja kummitavad inimest.

Ravi põhimõte

Õigeaegne pöördumine spetsialisti poole aitab foobiast kiiresti ja tõhusalt vabaneda. Teraapias kasutatakse kõige sagedamini kokkupuute meetodit. Selle eesmärk on vältida negatiivsete reaktsioonide teket hirmu objektile.

Teraapia viiakse läbi nii reaalse olukorra loomisega, kus patsient kohtub objektiga, kui ka seda sündmust patsiendi meelest modelleerides.

Edukaks võitluseks on soovitatav vestluskursus psühhoterapeudiga, mille käigus inimene räägib hirmuobjektidest, uurib nende kujundeid ja simuleerib olukordi, kus ta kohtab hirmuobjekti. Lihtsamalt öeldes, kui patsient kardab kõrgeid kujusid, peaks ta nende peale mõtlema, neid ette kujutama ja nende pilte vaatama. Sellise teraapia eesmärk on teadvustada, et kujud ei ärka ellu, ei ole võimelised kahju tekitama ning tegelikkuses on nende mõõtmed palju väiksemad kui megalofoobi meelest.

Paljud terapeudid eelistavad liikuda reaalsete olukordade juurde pärast seda, kui vestlustes on tehtud edusamme. See tähendab jalutuskäike, mille jooksul ta kohtub hirmuobjektiga. Seda meetodit kasutatakse ainult siis, kui arst on patsiendi psühho-emotsionaalses seisundis kindel, vastasel juhul võib foobia süveneda, kui patsient ei ole valmis oma hirmuga silmitsi seisma.

Teine tõhus meetod ravi on megalofoobile potentsiaalselt ohtlike olukordade arvutisimulatsioon. Hirmuga võitlemine toimub mängu vormis. Kaasaegsete arvutimängude visuaalsed ja heliefektid võimaldavad teil suure objekti nägemisele täpselt taasluua sama emotsionaalse reaktsiooni nagu päris kokkupõrkel.

Megalofoobia meditsiinilist ravi kasutatakse harva. Seda näidatakse järgmistel juhtudel:

• neuroos hirmu taustal;
• unehäired;
• pidev ärevus;
• progresseeruv obsessiiv-kompulsiivne häire.

Ravi viiakse läbi antidepressantide, rahustite ja rahustitega. Ravikuuri kestuse määrab arst individuaalselt, sõltuvalt patsiendi seisundist. Reeglina kasutatakse tüsistuste ravis kergete ravimitega ravi, mis minimeerivad stressi mõju, normaliseerivad une ja aktiivsust. närvisüsteem aga ära rõhu teda. Megalofoobia ravimite ravi on teisejärguline. Selle olemus on aidata inimese psüühikal kiiremini taastuda, kuid mitte ravida foobiat.

Eneseravi

Mõõdukalt raske foobia sobib hästi eneseparanduseks, kui inimene on teadlik paanikahoo põhjustest.

Oluline on mitte keskenduda hirmule. Kui mõtlete foobiale pidevalt, siis see süveneb ja seejärel edeneb. Visates õuduse peast välja, teeb patsient esimese sammu paranemise suunas.

Kuidas pikem mees vaatab hirmuobjekti, seda rohkem tekib paanika. Sel juhul võite oma meelt petta, sundides seda järk-järgult suurte objektidega harjuma. Näiteks võid iga päev väljakul olevast kujust mööda kõndida, aga mitte vaadata. Aja jooksul harjub aju seda objekti mitte märkama. Mõistes, et hirmuobjekti läheduses viibimine pole enam hirmutav, peaks patsient meelega monumendi juures pikutama ja proovima seda uurida. Selline regulaarne treenimine aitab foobiast üle saada.

Reeglina sobib megalofoobia õigeaegse avastamise korral hästi korrigeerimiseks. Oluline on olla teadlik ja kui iseseisev võitlus foobiaga ei anna tulemusi, võtke ühendust spetsialistiga.

Paanilist hirmu kõrgete hoonete või objektide ees nimetatakse megalofoobiaks. Hirmu objektiks võib saada kõik: laevad, kõrghooned, rongid, lennukid. Kui te ei hakka selle haigusega õigeaegselt võitlema, hakkab see varsti progresseeruma ja sellega toimetulemine muutub palju raskemaks. Millised on suurte objektide hirmu sümptomid ja kuidas sellega toime tulla?

Põhjused

Hirm suurte esemete või esemete ees on hirm, mille põhjus peitub varases lapsepõlves, mil laps oli väga hirmul. Kui tema hirmu õigel ajal ei parandatud, muutub see tulevikus inimese jaoks tõeliseks õudusunenäoks.

Kui laps puutus kord kokku suure objektiga, siis tema meelest allutatakse see automaatselt üksikasjalikule analüüsile. Selle tulemusena hakkab hirm omandama uusi detaile ja muutub tõeliseks foobiaks, mis segab rahulikku elu.

Ilma õigeaegse ravita võib megalofoobia ainult süveneda ning hirmutunne võib levida suurematele objektidele. Üsna sageli võivad väikese või keskmise kasvuga patsiendid tunda hirmu pikkade inimeste ees.

Täiskasvanutel võivad hirmu objektid olla:

• Kõrged hooned;
• Suured sõidukid, näiteks aurulaev.

Üsna sageli muutub lennuk hirmu objektiks. Juhtub, et patsiente hakkab piinama paaniline hirm rongide või lennukite ees.

On märgatud, et hirm võib aja jooksul omandada uusi tahke. Paljudel juhtudel kipub inimese alateadvus varustama objekte täiesti uute omadustega. Jah, hirm suured hooned võib areneda valdavaks hirmuks olla nende müüride alla maetud, kui midagi juhtub. Samas saab iga patsient suurepäraselt aru, et niisama majad kokku ei kuku, vaid ta lihtsalt ei suuda oma seisundit kontrollida.

Teine megalofoobia ilming on hirm suuri objekte taga ajada. Reeglina kummitab hirm inimesi, kes näevad, kuidas lennuk või rong liigub. Hirmu mälestusmärkide ees võivad süvendada mõtted, et need võivad ellu ärkama ja inimesele olulist kahju tekitada.

Sümptomid

Megalofoobia korral ilmnevad sellised sümptomid nagu:

• Kompressioon rinnus;
• suurenenud higistamine;
• Valdav hirmutunne.

Kuidas ravida?

Kokkupuude on kõige sagedamini kasutatav ravimeetod. Selle eesmärk on peatada areng negatiivsed reaktsioonid hirmu pärast.

Seda tüüpi teraapiat viiakse läbi olukordade loomisega, kus patsient kohtub objektiga, ja modelleerib seda sündmust teadvuses. Sest edukas ravi tuleks läbida psühhiaatri või psühholoogi vestluskursus, mille käigus inimene räägib hirmu tekitavast esemest, vaatab pilte. Seda teraapiat viiakse läbi eesmärgiga mõista, et ükski kuju ei ärka ellu ja veelgi enam, see ei kahjusta inimese tervist.

Enamik psühhoterapeute eelistab liikuda reaalsete olukordade juurde pärast seda, kui nad on märganud ravi edusamme (rääkimist). Sellised tegevused hõlmavad jalutuskäike, mille käigus inimene kohtub hirmuobjektiga näost näkku. See meetod tuleks kasutada ainult siis, kui arst on täiesti kindel, et vestlusel on patsiendile positiivne mõju. Vastasel juhul võib see juhtuda järsk halvenemine inimese seisund.

Viimasel ajal on Ameerika Ühendriigid arenenud uus meetod võitlus selle haigusega Arvutimängud. Fakt on see, et virtuaalmaailmas loovad arstid kõik patsiente hirmutavad tingimused, millesse nad heli- või visuaalefektide abil sukelduvad. Lisaks peab patsient ise või koos arstiga leidma sellest olukorrast väljapääsu, vabanedes hirmust.

Selle ravi jaoks mõeldud ravimeid kasutatakse äärmiselt harva. Neid näidatakse järgmistel juhtudel:

• Ärevus;
• Neuroos, mis tekib hirmu taustal;
• Psüühikahäire.

Nagu praktika näitab, kasutatakse tüsistuste ravis aktiivselt pehmed preparaadid, mis minimeerivad stressiriski, hakkab patsient paremini magama. Ravi megalofoobiaga on teisejärguline. Selle eesmärk on aidata patsiendi psüühikal võimalikult kiiresti taastuda, kuid mitte täielikult ravida.

Milliseid toiminguid saab inimene teha?

Foobia, mis pole alanud, võib end ise parandada. See on võimalik ainult siis, kui inimene on paanika põhjusest selgelt teadlik.

Äärmiselt oluline on mitte hirmutada eriline tähendus. Kui mõtlete sellele foobiale regulaarselt, hakkab see aja jooksul arenema. Visates kogu õuduse peast välja. inimene peab astuma esimese sammu täieliku paranemise suunas.

Kui paanikahoog hakkab inimest haarama, võite proovida seda hirmu petta. Näiteks võite iga päev kõndida mööda kuju, pööramata sellele tähelepanu. Teatud aja möödudes hakkab aju sellega harjuma ega pane seda teemat lihtsalt tähele. Mõistes, et hirmu tekitanud objekti läheduses on nüüd turvaline viibida, peab patsient tingimata selle monumendi juures mõnda aega pikutama ja püüdma seda vaadata. Iga päev neid toiminguid tehes märkad peagi positiivset trendi: hirm taandub.

Oluline on selgelt mõista, et kui ootamatult ei too iseseisev võitlus positiivset dünaamikat, peate viivitamatult konsulteerima arstiga.

Mõned reeglid:

• Suurt eset nähes proovige mitte sattuda paanikasse. Selleks proovige sügavalt hingata ja mitte mõelda halvale;
• Võidelda tuleb mitte hirmu enda, vaid selle intensiivsusega. Paanikavastase võitluse alustamine on mõttetu harjutus. Muutke reegliks iga päev kõrgetest hoonetest või monumentidest mööda kõndimine. Proovige iga päev kõndimise intensiivsust suurendada;
• Tunnista endale, et sul on probleem. Foobia raskusastme põhjal tehke kindlaks, kas saate selle haigusega iseseisvalt toime tulla või on parem konsulteerida arstiga;
• Proovige oma tähelepanu oma probleemist kõrvale juhtida. Sellised tegevused võivad olla jooksmine, jooga;
• Tuleb meeles pidada, et alkohol võib olukorda ainult süvendada.

batofoobia

Mis on paanilise sügavuse hirmu nimi? Batofoobia. See häire võib ilmneda veeõnnetuse tõttu, mille tunnistajaks või osalejaks sai patsient.

See häire võib tekkida ka negatiivsete kogemuste tõttu, mida on seostatud sügavusega, samuti võib esineda alateadlikku ärevust: kaasasündinud või omandatud muudel põhjustel.

Batofoobiat iseloomustavad järgmised sümptomid:

• paanikahood;
• Ärevus mis tahes sügavuse mõttest;
• Paaniline hirm vetikatesse takerduda;
• Emotsionaalne põnevus.

Lisaks kiireneb patsiendi südame löögisagedus, ilmneb pearinglus, suu kuivab, hingamisrütm läheb järsult valesti ja täheldatakse ka oksendamise refleksi.

peal esialgne etapp batofoobia võib esineda igal inimesel. See olek see võib avalduda isegi inimeses, kes on sügavveekogudest eemal, kuid vaatleb nende pilte fotodel.

On juhtumeid, kui isegi professionaalsetel ujujatel tekkisid paanikahood.

Kui teid tabab ootamatult hirm, proovige sellega toime tulla. Fakt on see, et paanikas võib inimest pigistada, kaotades kontrolli enda ja oma emotsioonide üle. Sel ajal, inimese aju hakkab lihastele saatma ainult üht signaali – liikuda maksimaalsesse ohutusse kaugusesse. Kui tunned, et rünnak hakkab sind tabama, siis proovi rahuneda ja mõtle, et vesi pole sinu vaenlane.

Ravi

Võib kasutada raviks erinevaid tehnikaid. Psühholoog aitab probleemi tuvastada ja selle edukat ravi alustada. Siiski on võimatu tulemusi saavutada ilma pideva treeninguta, mida tehakse otse vee peal. Paljud psühholoogid soovitavad treenida pea ees sukeldudes. Neile, kellel on foobia kaugelearenenud staadiumis, võib see olla tõeline proovikivi. Loomulikult tuleb neid harjutusi teha merest ohutus kauguses või basseinis, kuid ainult arsti hoolika järelevalve all.

Lisaks annab vee alla sukeldamine suurepäraseid tulemusi. Võimalik, et hirmu asemel on teil huvi.

Foobiad hõlmavad igasugust hirmu, mis segab rahulikku elu.

Inimene, kellel on mingeid hirme, teab juba, mida järgmise rünnaku ajal oodata. Sellepärast on vaja alustada õigeaegne ravi Vastasel juhul segab see foobia täisväärtuslikku elu.

Hirmu suurte objektide ees nimetatakse megalofoobiaks. Hirmu võivad tekitada erinevad objektid – lennukid, pilvelõhkujad, laiad koridorid, kõrged puud jne Kui haigusest õigeaegselt jagu ei saada, progresseeruvad foobia sümptomid aastate jooksul, mis viib lõpuks erakliku eluni. Iga korraga hakkab hirm kõike põhjustama suur kogus esemed.

Megalofoobia – hirm suurte objektide ees

Põhjused

Hirmu suurte objektide ees diagnoositakse väga lihtsalt. Sageli ilmneb foobia lapsepõlves. Mitte iga vanem ei pööra tähelepanu oma lapse kogemustele ja hirmud, mida õigel ajal ei kõrvaldata, arenevad foobiahäireteks. Lapsepõlves elab inimene oma erilises maailmas, milles elutud esemed saavad ellu ärkama. Lapse meelest läbivad tohutud hirmutavad esemed hüpertroofia. Selle tulemusena hirm pimeda koridori ees või suletud uks, hakkab omandama täiendavaid detaile, mis muudetakse täieõiguslikuks foobiaks.

Laste hirm võib muutuda foobiaks

Ilma korraliku ravita levib hirm kõigile suurtele objektidele. Levinuim objekt on lennuk. Enamasti omandavad patsiendi alateadvuses olevad objektid aja jooksul uusi võimalusi. Laeva puhul on hirm uppumise ees, pilvelõhkujate hirmuga aga elusalt varemete alla mattumise ees. Patsient on täiesti teadlik, et nii ei saa maja kokku kukkuda ja laev ei upu, kuid ta ei saa oma keha reaktsiooniga midagi peale hakata.

Üks megalofoobia näide on hirm suurte objektide (lennuk, rong) jälitamise ees. Kultuurimälestisi karttes kardetakse, et need ärkavad ellu ja teevad kahju, eriti süveneb foobia pimedal ajal.

Sümptomaatiline pilt

Hirmul kõige suurema ees, nagu ka teistel foobiatel, on selgelt väljendunud sümptomaatiline pilt, mille peamiseks ilminguks on paanikahoog. Eriti rasketel juhtudel esineb täielik kaotus isik, kes kontrollib oma tegevust ja käitumist. Selgeks hirmu märgiks on raskustunne jalgades, jäsemete tuimus, krambid, epilepsia krambid, spasmid.

Megalofoobia sümptomid:

• tahhükardia;
• hingamispuudulikkus;
• kompressioon rindkere piirkonnas;
• ruumi kaotus;
• suurenenud higistamine;
• pearinglus;
• mao spasm.

Rahulikus keskkonnas on patsiendid täielikult teadlikud oma käitumise absurdsusest ja selle põhjustest. Kõrghoonet nähes kohkuvad megalofoobid, tekitades metsiku soovi põgeneda ja peituda. Sellistel inimestel on üks omadus, mis eristab neid teiste foobiatega patsientidest. Kodus on neil obsessiivne soov vaadata pilte hirmutavate esemetega. Metsiku õuduse kogemus ei heiduta neid temaatilisi pilte vaatamast.

Efektid

Hirmu suurte või hiiglaslike arhitektuuriobjektide ees tuleb õigel ajal ravida, vastasel juhul toob see kaasa hukatuslikud tagajärjed. Esiteks lõhub see sidemeid ühiskonnaga. Patsiendid on alati teadlikud oma käitumise absurdsusest ja kardavad näidata tundeid tuttavate ees, võõraid ja veelgi enam. võõrad mis nende seisundit veelgi raskendab. Sel juhul saavad aidata lähedased, kes on haiguse sümptomeid märganud.

Megalofoobia kohutav tagajärg on sekundaarsete foobiate ilmnemine, aga ka raskemad vaimsed häired. Patsiente piinavad sageli õudusunenäod, kus neile järgneb lennukid, rongid või majad, kus nad hävitatakse.

Õudusunenäod on hirmu sümptom

Ravi põhimõtted

Foobse häire ravi algab põhjuste otsimisega. On väga oluline mõista, mis ja millises vanuses oli neuroosi arengu tõukejõuks. Eelistatav on ravi alustada lapsepõlves, kui käitumist on kõige lihtsam korrigeerida. Foobia ravi ei tähenda hirmu täielikku kaotamist, see on ülimalt oluline instinkt, mis aitab inimesel ellu jääda ja kohaneda mis tahes tingimustega.

Teraapia põhimõteteks on inimese kohandamine stressoriga, konkreetsel juhul suurte objektidega. Et kõrvaldada rasked sümptomid neuroos, kasutatakse koos psühholoogilise mõõdukusega ravimteraapia. Ravimid valitakse sõltuvalt manifestatsioonide intensiivsusest. Megalofoobia kerget vormi ravitakse tavaliselt kergete rahustitega taimne. Nad parandavad und, leevendavad ärevust ja praktiliselt ei põhjusta kõrvalmõjud, välja arvatud juhud individuaalne sallimatus. Kergete rahustite hulgas on kõige populaarsemad:

• palderjan;
• "Persen";
• "Fitosed";
• "Sedavit".

Rasketel juhtudel kasutatakse rahusteid, antidepressante, barbituraate. Kõiki neid ravimeid ei soovitata pikka aega võtta, sest need tekitavad sõltuvust ja mõjuvad halvasti patsiendi tervisele. Tavaliselt kasutatakse barbituraate või rahusteid paanikahoo leevendamiseks, kui patsiendid peavad reisima lennuki või laevaga. Kõige võimsam rahusti, mida kõige sagedamini kasutatakse, on fenozepaam. Selle analoog, kuid lühema kestusega, on Nozepam. Mõlemal on kehale väljendunud krambivastane, müo-lõõgastav toime. Põhjustada tugevat uimasust.

Anksiolüütikumid vaimse tasakaalu häirete korral

Osana kompleksne teraapia patsiente õpetatakse stressi ja selle tagajärgedega toime tulema lõdvestuse kaudu, mis hõlmab mitmeid meetodeid.

1. Meditatsioon.
2. Hingamisharjutused.
3. Rahustavad vannid.

Hirmu korrigeerimine

Hirmu korrigeerimist või stressiteguriga kohanemist muul viisil saab teha eraviisiliselt või rühmas. Psühholoogid soovitavad pärast põhjuste väljaselgitamist patsientidel ette kujutada end nende jaoks stressirohkes olukorras näiteks laeva pardal. Teda nähes peate oma käitumist visualiseerima. Kõiki aistinguid arutatakse psühholoogiga või rühmas.

Järgmises etapis antakse patsientidele koduseid ülesandeid. Patsientidele pakutakse jalutamist laeva või kõrghoone kõrval. Meetodit on otstarbekas rakendada alles siis, kui arst on täiesti kindel, et patsient suudab ennast ja oma kontrollida psühho-emotsionaalne seisund sellest ei süvene, foobia ei võida. Mõnikord visualiseerivad patsiendid enne tõelist kohtumist hirmuobjektiga stressorit arvuti modereerimise abil, mis võimaldab neil näha, kas inimene on valmis oma hirmuga silmitsi seisma.

Viimases etapis võetakse tulemused kokku. peamine eesmärk ravi on omandatud oskuste ülekandmine reaalsusesse.

Inimene peab õppima elama oma hirmu kõrval ja taltsuma selle ilminguid.

Kahjuks koolikursustel, isegi kui on olemas selline aine nagu psühholoogia, ei praktiseeri keegi lõdvestusmeetodite õpetamist - vaimu ja keha lõdvestamist. Foobsed häired süvenevad vanusega. Inimene puutub iga päev kokku stressiga ja kesknärvisüsteemil ei ole aega kiirendatud elurütmiga oma kudesid taastada. Selle funktsionaalsuse halvenemine toob kaasa erinevate hirmude tekkimise, sest keha hakkab reageerima igale stiimulile kui potentsiaalsele ohule, mis võib võtta elu.

Lõõgastumine võib aidata leevendada foobia sümptomeid

Emotsioonide juhtimine ja füüsiline seisund aitab vähendada stressi mõju kehale ja taastuda ilma abita ravimid. Üks neurooside ravimeetodeid on meditatsioon. seda ainus viis ravi närvisüsteemi häired kergel kujul, ei nõua täiendavaid meetodeid ravi ja kohandamine. Istuge toolil või lamage põrandal, kujutage ette, et teie keha lahustub õhus. Tundub nagu väike tolmukübe. Hingake ühtlaselt, mõõdetult. Protseduuri alguses keskenduge ainult hingamisele, proovige kõik mõtted endast eemale peletada. Päris raske on, sest neid ikka tuleb. Iga kord, kui peate oma mõtted uuesti hingamise kontrolli alla viima. Nii õpib patsient kiiresti ümber lülitama tähelepanu stressorilt hingamisele, kontrollides oma keha ja mõtteid.

Hea meetod sellise koha visualiseerimiseks, kus inimene tunneb end kaitstuna. Patsientidel palutakse ette kujutada rahulikus keskkonnas tingimusi, mis aitavad kaasa tema mugavusele. Võimalusega kiiresti abstraktne teha stressirohke olukord, suudab inimene end kiiresti vaimselt teise kohta viia ja oma mõtteid täielikult rahustada.

Eneseravi

Megalofoobiast saab psühholoogi sõnul ise jagu, kui patsient on oma tegudest teadlik ja mõistab, et tema hirm on absurdne. Ei ole soovitatav pidevalt vaadata pilte hirmutavate objektidega. See ainult süvendab seisundit. Esimene samm taastumise poole on mitte mõelda hirmule, mitte sellele keskenduda.

Koduteraapia ei erine meditsiinilisest teraapiast ja hõlmab järkjärgulist kohanemist hirmu teemaga. Suurest kujust saab mööda kõndida iga päev või kõrge hoone linnas, aga ära vaata seda. Kui aju harjub seda objekti mitte märkama, võite hakata selle läheduses pikemalt viibima, ilma seda vaatamata. Aja jooksul suudab patsient hirmu teemat kartmata vaadata.

Järeldus

Megalofoobia - raske foobne häire pärit lapsepõlvest. Kell õigeaegne avastamine ja patsiendi soov paraneda sobib suurepäraselt korrigeerimiseks isegi ilma psühholoogi abita. Kaugelearenenud juhul võib see põhjustada tõsiseid psüühikahäireid, pikaajalist depressiooni ja enesetapukalduvust.

Hirm avatud ruumi ees on tänapäeval üsna levinud probleem. See tekib täielikult erinevad põhjused, kuid igal juhul toob see patsiendi ellu palju ebamugavust. Oma majast või isegi toast lahkumine kaotab ju aja jooksul kõik sotsiaalsed oskused ja side ühiskonnaga.

avatud ruumid?

Tegelikult teavad peaaegu kõik, mida nimetatakse suletud ruumide hirmuks - see on klaustrofoobia. Kahjuks üsna suur hulk inimestel on raskusi näiteks suurel linnaväljakul või lagedal väljal viibimisega. Kuidas siis nimetatakse hirmu avatud ruumi ees? Sellised psüühikahäire Meditsiinis nimetatakse seda tavaliselt agorafoobiaks. Tegelikult on sellel hirmul sügavamad juured. Enamikul juhtudel ei karda inimesed mitte ainult avatud ruumi, vaid kogevad suures rahvahulgas viibides ka peaaegu madu, ühistransport või mujal kui oma korteris. On registreeritud juhtumeid, kui patsiendid alustavad isegi avatud ruumi ustega. Huvitav on see, et enamikul juhtudel avaldub hirm avatud ruumi ees vanuses 20–25 aastat. Naised on selle haiguse suhtes vastuvõtlikumad.

Hirm avatud ruumide ees: peamised sümptomid

Tegelikult pole agorafoobia ilminguid nii raske märgata. Ärevus katab inimest juba tänavale mineku mõttest. Pikaajalise viibimise ajal avalik koht või võõrale lagendikule ilmuvad esimesed.Kõigepealt kiirenevad südamelöögid, ilmneb selge hirmu- ja isegi õudustunne. Hiljem kogevad mõned patsiendid tugev iiveldus kuni oksendamiseni. Lisaks on võimalik tugev pearinglus, värisemine ja kipitus üle kogu keha.

Üsna sageli on patsientidel tugev valu rinnus ja õhupuudus – mõnel juhul tunnevad inimesed õhupuudust ja hakkavad lämbuma. Sageli esineb minestusseisundeid.

Hirm avatud ruumi ja ravimeetodite ees

Sellised tugevad ja kontrollimatud hirmud halvendavad inimese elukvaliteeti. Kogu tema elu piirdub ju majaseintega, ta sõltub teistest inimestest, sest sageli ei jõua ta isegi poodi minna. Seetõttu nõuab avatud ruumi hirm spetsialisti professionaalset abi.

• Tõesti ainuke tõhus meetod Agorafoobia ravi on tänapäeval psühhoteraapia. Fakt on see, et enamasti on foobia mõne tagajärg emotsionaalne trauma, mille on varem üle andnud inimene. Kogenud spetsialist aitab alati patsiendil hirmu põhjuse üles leida ja sellest üle saada. Lisaks aitavad just regulaarsed seansid inimestel järk-järgult ärevusseisundist välja tulla. Statistilised andmed kinnitavad, et agorafoobiat ravitakse edukalt ning sarnaste probleemidega inimesed võivad pärast teraapiakuuri naasta tavaellu ja teistega suhtlemise juurde.
• Koos psühhoteraapiaga kasutatakse ja meditsiinilised preparaadid, eriti,