Čo znamená choroba špinavých rúk. Letné prázdninové nočné mory: na čo sa môže zmeniť broskyňa z trhu a prečo je také dôležité jesť grilované jedlo

pred 7 mesiacmi

Od detstva počúvame od dospelých požiadavku dodržiavať pravidlá osobnej hygieny. Samozrejme, deti to často vnímajú ako výskyt nepríjemnej prekážky v ich vlastných aktivitách. Napríklad pribehol z ulice, aby sa rýchlo naobedoval a pokračoval v hre, a tam jeho matka s neúprosným: „Umývaj si ruky! Áno, usilovnejšie, s mydlom!

A každodenné umývanie s čistením zubov, sprchovanie alebo kúpanie môže otráviť akékoľvek potešenie z nastávajúceho dňa. Nehovoriac o pravidelnom upratovaní izby alebo čistení oblečenia a obuvi.
Až s vekom pochopíme, prečo si musíme vštepovať zručnosti starostlivosti o seba už od detstva. Predsa okrem odfláknutých vzhľad, je tu ešte jeden dôležitý faktor: nedodržiavanie pravidiel osobnej hygieny často spôsobuje rozvoj množstva chorôb, vrátane závažných, s následkami a ťažkými komplikáciami.

Aké je riziko nedodržiavania pravidiel osobnej hygieny?

Umývanie rúk je zvláštnou tradíciou. Umývajú sa pred jedlom, po toalete alebo po práci fyzická práca. Po návšteve sa umyjú. verejná doprava a prechádzky po uliciach. prečo?
Ruky patria medzi najexponovanejšie oblasti nášho tela. A berúc do úvahy skutočnosť, že hlavná časť činnosti sa vykonáva za účasti Horné končatiny, viete si predstaviť, koľko škodlivých mikroorganizmov sa hromadí na ich povrchu.
Mikroorganizmy môžu pôsobiť ako pôvodcovia chorôb, ako je brušný týfus, salmonelóza, helmintióza, rôzne črevné infekcie, hepatitída A, konjunktivitída atď. Pod podmienkou porušenia pravidiel osobnej hygieny z povrchu rúk môžu patogénne mikroorganizmy preniknúť do úst a nosa, na sliznicu očné buľvy do krvného obehu a prispievajú k rozvoju závažných ochorení.
Okrem dôkladného umytia pokožky rúk musíte pamätať na nechty. Pod nechtovými platničkami neustále v veľké množstvá patogénne baktérie sú skryté.

Aj keď vonkajšie vyšetrenie naznačuje čistotu pod nechtami, je to klamlivý dojem. Určitý počet patogénnych mikroorganizmov bez starostlivého ošetrenia povrchu kože pod dlhými nechtami a vnútorný povrch klinec aj tak zostane. Z tohto dôvodu sa malým deťom, ktoré nedokážu pravidelne udržiavať hygienu, zvyčajne strihajú nechty.

Prevencia špinavých rúk

Na prevenciu chorôb vyvolaných patogénnymi baktériami v prostredí sa odporúča v prvom rade dodržiavať pravidlá osobnej hygieny, najmä si pravidelne umývať ruky, prípadne ak je to možné, ošetrovať ich povrch vlhčenými antibakteriálnymi obrúskami resp. špeciálnymi prostriedkami s podobným účinkom. V tomto prípade musíte použiť mydlo alebo iné čistiacim prostriedkom na zlepšenie výsledku.

Nesmieme zabudnúť ani na povrchy produktov, pred použitím ktorých ste si umyli ruky. Čerstvé ovocie, zelenina nepodlieha tepelné spracovanie pred použitím umyte pod čistou tečúcou vodou (najlepšie pomocou špeciálnej kefy).
Pitná voda nestačí Vysoká kvalita upratovanie vie tiež veľa vyprovokovať črevné infekcie, vírusové ochorenia a iné choroby špinavých rúk. Nepite vodu z otvorených zdrojov, na miestach, kde nebola testovaná kvalita vody. Aj keď miestni obyvatelia ubezpečujú, že „voda je priamo z prameňa“ a vo všeobecnosti „všetci tu pijeme a nič sa nestalo“.
Často sa rodičia stretávajú so skutočnosťou, že ich deti sú infikované jednou alebo viacerými chorobami špinavých rúk naraz. Najčastejšie sa to stane pri relaxácii v blízkosti vodného útvaru (rybník, rieka, more, jazero).

Dospelí sú vraj zmätení, dodržiavali sa osobná hygiena, nekonzumovali sa neumyté ovocie a zelenina a pili len balenú vodu. Ukazuje sa, že infekcia sa vyskytuje v dôsledku plávania v znečistených vodných útvaroch.

Na povrch sa dostávajú patogénne mikroorganizmy koža, sliznice nosa, úst, očí, pohlavných orgánov. Aby ste predišli chorobám špinavých rúk, mali by ste venovať pozornosť miestam odpočinku. Najmä ak plánujete dovolenku s deťmi!

Ak urobíte analýzu zloženia povrchu zábradlia eskalátora, napríklad na stanici metra Komsomolskaja v Moskve, kde je prístup k trom staniciam, môžete študovať takmer polovicu učebnice mikrobiológie naraz. Tvrdia epidemiológovia. Na zábradliach metra sú tak široko zastúpené rôzne patogénne infekcie a baktérie. Preto pre všetkých ľudí – či už cestujete metrom, vlastným autom, alebo sa idete prejsť do najbližšieho obchodu – by malo byť pravidlo „umyť si ruky!“ neotrasiteľné!
. O tom, aké choroby cez špinavé, nie umyté ruky„prídu“ do nášho tela a ako ľahko sa im vyhnúť, si povieme v nasledujúcom článku.

Umývanie rúk nie je len zvyk, je to spôsob, ako sa chrániť pred mnohými infekčnými chorobami špinavé ruky prichádza ľahšie a pravdepodobnejšie.

V našej dobe je ťažké nájsť človeka, ktorý by nevedel, že je potrebné dodržiavať hygienické pravidlá: umývať si zuby, udržiavať poriadok v mieste bydliska a, samozrejme, umývať si ruky. To všetko sa nám stalo povedomým a často ani nemyslíme na to, čo sa stane, ak sa tak nestane. Zvyk umývať si ruky je však veľmi dôležitý, zachraňuje nás pred mnohými nebezpečnými chorobami.

Prečo si umývať ruky?

Povinné umývanie rúk pred jedlom a po toalete nie je len rozmar. Toto je nevyhnutnosť určená na ochranu nášho tela pred mnohými patogénmi, ktoré sa hromadia na našich rukách.

Ruky sú naším hlavným nástrojom, ktorý neustále používame v každodennom živote. Berieme na seba rôzne predmety: kľučky, zábradlia, peniaze, počítačovú myš. Ale všetky tieto veci nie sú vôbec sterilné, tisíce patogénov v nich našli úkryt. Dotykom týchto kontaminovaných vecí si časť mikróbov prenesieme do rúk.

Aké choroby sa dajú „chytiť“ cez neumyté ruky?

Prostredníctvom neumytých rúk môžete vyzdvihnúť nasledujúce infekčné choroby:
cholera
brušný týfus
hepatitída typu A
úplavica
chrípka a iné SARS
salmonelóza
choroby spôsobené červami

Pôvodcovia týchto a mnohých ďalších chorôb padajú na ruky. Potom sa rukami dotýkame tváre, neumytými rukami prijímame jedlo, alebo si neumyté ruky „vťahujeme“ do úst, a tak do tela otvárame infekciu.

Samozrejme, so silným, operatívne pracujúcim, imunitný systém takéto prieniky nepriateľských infiltrátorov treba zneškodniť. Ale ak je imunitný systém oslabený, potom riskujeme, že „dostaneme“ niektorú z chorôb špinavých rúk.

Črevné infekcie

Črevné infekcie sa veľmi často dostávajú do tela cez špinavé ruky. Ich frekvencia sa zvyšuje najmä v lete, keď teplota vzduchu prispieva k aktivácii patogénov. Príznaky črevných infekcií - nevoľnosť, vracanie, hnačka.

Črevné infekcie sa môžu líšiť v agresivite a môžu viesť k nebezpečné následky: dehydratácia, prudký nárast teplota a môže byť dokonca život ohrozujúca.

Akútne infekcie dýchacích ciest

V sezóne prechladnutia časté umývanie ruky je jedným z hlavných prostriedkov na zabránenie vstupu patogénnych mikróbov do tela. Táto metóda funguje pre baktérie aj vírusy. Pravidelné umývanie rúk niekoľkonásobne znižuje šance na nakazenie SARS.

ARVI a známy predstaviteľ tejto triedy chorôb, chrípka, sú obzvlášť nebezpečné pre svoje komplikácie vrátane zápalu pľúc, zápalu stredného ucha a meningitídy.

Hepatitída typu A

Vírus hepatitídy A sa môže nakaziť aj kontaminovanými rukami. Spôsob prenosu tohto ochorenia je fekálno-orálny. To znamená, že neumyté ruky po toalete alebo kontaminované jedlo otvárajú prístup infekcii v tele. Potom s krvou vírus vstúpi do pečene a zničí jej bunky - hepatocyty.

Toto vážna choroba, čo narúša pečeň a vyžaduje dlhá liečba. Hepatitída môže byť závažná a viesť k nezvratnému poškodeniu pečene.

Červy

Pohladil zviera, v ktorom žijú červy, a potom si zabudol umyť ruky - to je veľmi častým spôsobom vstup červov do ľudského tela. Najčastejšími červami, ktoré sa k nám takto dostávajú, sú škrkavky a škrkavky. Môžu nám spôsobiť veľa problémov v podobe nevoľnosti, slabosti, bolesti hlavy. Larvy sa môžu dostať do pľúc, svalov, očí a usadiť sa tam. Môže sa vyvinúť črevná obštrukcia, môžu sa objaviť alergie, ako aj iné impozantné prejavy vzhľadu „nájomníkov“ v tele.

Jednoduchý postup, ktorý nás zachráni pred všetkými týmito nebezpečnými chorobami, je umývanie rúk. Používaním sa môžete vyhnúť chorobám špinavých rúk univerzálny liek- mydlo. Tento dezinfekčný prostriedok odstráni až 99% vírusov a baktérií, ktoré sa tam usadili.

Kedy si umyť ruky?

Umyť ruky po použití záchodu.
Pred jedlom si určite umyte ruky
Po príchode domov si umyte ruky
Keď prídete do práce, umyte si ruky

Technológia ručného umývania

Nestojí to za to umyť ruky nekvalitné, pre parádu, pretože takéto umývanie nemusí priniesť želaný efekt a na rukách bude priveľa mikróbov. Podľa technológie si musíte ruky niekoľkokrát dôkladne namydliť mydlom a potom ich opláchnuť pod tečúcou teplou vodou. Len tak dokážeme odstrániť patogény z rúk.

Psychologické účinky

umývanie rúk má nielen "dezinfekčný účinok", ale pomáha aj z hľadiska psychológie. Vedci zistili, že umývanie rúk môže pomôcť vymazať zlé spomienky a môže zmierniť stres po tom, čo urobíte veľké rozhodnutie. Tento objav sa dá využiť na zmiernenie únavy a trochu si oddýchnuť. Je pravda, že asi nestojí za to nechať sa unášať takýmto „psychologickým“ umývaním rúk, inak hrozí paranoidný stav, ktorý si bude musieť umývať ruky každú hodinu „aby sa upokojil“.

Umývajte si ruky tak často, ako je to potrebné, pomôže vám to vyhnúť sa mnohým problémom a zostať zdravý!

Keď sa vaše dieťa neustále sťažuje, že ho svrbí zadoček, bolí ho bruško a niekedy sa objaví nevoľnosť a zvracanie bez akéhokoľvek dôvodu, má zmysel nechať sa otestovať na ochorenie, ako je enterobiáza.

Čo je enterobiáza?

Pôvodcami enterobiázy sú malé tenké helminty. biela farba vajcorodé, žijúce v črevách a nazývané pinworms kvôli zahrotenému chvostu samice.

Deti tvoria hlavnú skupinu infikovaných enterobiázou - najčastejšie ich choroba predbehne vo veku od 3 do 10-14 rokov. Maximálny výskyt sa pozoruje vo veku 4-6 rokov.

Pôvodca enterobiázy je veľmi odolný voči environmentálnym faktorom a dezinfekčné prostriedky. V prostredí môže byť v životaschopnom stave až 25 dní. Najčastejšie sa vajíčka červov nachádzajú na posteľnej bielizni, hračkách, kobercoch, v kúpeľniach a na toaletách. Miera prežitia vajíčok červov vo vode z vodovodu sa pohybuje od 7 dní do 21 dní a závisí od teploty vody a jej nasýtenia kyslíkom. Vajíčka červov môžu nejaký čas prežiť v karafách a detských fľašiach.

Kto môže dostať enterobiázu?

Proti enterobiáze neexistuje stopercentná ochrana – ochorieť ňou môže každé dieťa, no najviac sú ohrozené tieto skupiny:

• deti, ktorých matky mali toxikózu v druhej polovici tehotenstva. Tento stav narúša úplný rozvoj všetkých orgánov a systémov dieťaťa, čo oslabuje jeho telo a otvára brány pre choroby;
• deti presunuté do umelé kŕmenie;
• dlhodobo a často choré deti;
• deti s nedostatočným duševným vývojom;
• deti z rodín s nízkym sociálnym postavením.

Zvyk niektorých detí vkladať si prsty do úst a hrýzť si nechty tiež vedie k zvýšenému riziku infekcie enterobiázou.

K vysokej chorobnosti prispieva nadbytok detí v detských ústavoch v porovnaní s existujúcimi normami, nedodržiavanie hygienických noriem priestorov, používanie rovnakých miestností ako jedálne, herne a spálne a porušovanie sanitárny a hygienický režim.

Jediným zdrojom enterobiázy je človek. Domáce zvieratá sú bezpečné vo vzťahu k ľudskej infekcii enterobiázou.

Kedy by som mal byť vyšetrený na helminty (enterobiózu)?

• bolesť brucha;
• častá nevoľnosť, vracanie;
• zápalové ochorenia gastrointestinálny trakt:
• únava, podráždenosť, znepokojivý sen, vŕzgajúce zuby vo sne;
• alergické stavy;
• perianálne svrbenie;
• vulvovaginitída - zápal vaginálnej sliznice;
• infekcií močové cesty;
• zvýšená hladina eozinofily (krvné bunky súvisiace s tými, ktoré sa podieľajú na ochrane tela pred prienikom cudzieho činidla) v krvi;
• zaostávanie v raste, hmotnosti.

Aké sú prejavy enterobiázy?

vzadu na dlhú dobu koexistencii vedľa ľudí sa špendlíky dobre prispôsobili životu v Ľudské telo, takže táto choroba často prechádza bez výrazných klinické príznaky, čo umožňuje podozrenie na prítomnosť enterobiázy. To vedie k oneskorenej diagnostike ochorenia a neskorý začiatok jeho liečba. V tejto súvislosti sa bližšie pozrite na znaky uvedené nižšie.

Svrbenie

Často jediným príznakom enterobiázy je perianálne svrbenie, ktoré súvisí so skutočnosťou, že samica kladie vajíčka. Silné svrbenie sa vyskytuje spravidla počas spánku, najčastejšie od jedenástej do jednej v noci, ale v niektorých prípadoch aj cez deň. Helminty majú v noci maximálny kurz zostať bez povšimnutia a naklásť vajíčka, ktoré do rána dozrejú do infekčného štádia.

Treba poznamenať, že napriek zdanlivej neškodnosti je perianálne svrbenie pre deti ťažké tolerovať. Neustále sa sťažujú na tento pocit a ich spánok je často rušivý. Niektoré bábätká škrípu zubami v spánku.

Svrbenie môže pretrvávať pomerne dlho po liečbe enterobiázy v dôsledku vytvorenia pretrvávajúceho ohniska vzruchu v mozgovej kôre. V niektorých prípadoch sa červy vylučujú stolicou vo forme malých bielych mobilných červov (často sa to stáva pri zvýšení teploty, Vysoké číslo pomaranče, vitajte minerálka). Medzi komplikácie vyplývajúce z perianálneho svrbenia patrí poškodenie kože pri škrabaní, jej zápal.

Bolesť brucha

Bolesť sa spravidla vyskytuje počas jedla, menej často po jedle alebo bez ohľadu na jedlo. Okrem toho sa objavuje nevoľnosť, vracanie, strata chuti do jedla. Časté ostrá bolesť v bruchu môže byť dôvodom na žiadosť o lekárska pomoc, no v takýchto prípadoch sa konkrétna choroba často nezistí.

V niektorých prípadoch sa u detí môže vyvinúť zápal hrubého čreva (kolitída) s častou kašovitou stolicou s hlienom a vo výkaloch sa môžu nájsť početné larvy červov alebo nedospelé samice dlhé až 3 mm.

Dysbióza

Toto je názov porušenia mikrobiologického zloženia čreva.

V mnohých prípadoch je príčinou porušenia enterobiáza optimálne zloženie črevné baktérie. Počet sa znižuje coli, odolnosť prospešných mikroorganizmov voči patogénom akútnych črevných infekcií klesá. Keďže črevná mikroflóra je jedným z podporných faktorov zvýšená aktivitačrevné enzýmy, ktoré sa vyvíjajú v dôsledku enterobiázy, porúch v procesoch absorpcie a trávenia živiny viesť k zníženiu hmotnosti a oneskoreniu rastu a vývoja dieťaťa.

Ako sa diagnostikuje enterobiáza?

Pinworms sa ľahko prenášajú z človeka na človeka v rodine a komunite. Preto je tiež potrebné vykonať vyšetrenie na enterobiázu tých ľudí, ktorí sú blízko infikovaného dieťaťa.

Diagnóza je možná, keď sa vajíčka červov nájdu na perianálnych (nachádzajúcich sa okolo konečníka) kožných záhyboch. Vajíčka červca sú vo výkaloch zriedkavé.

Diagnostické štúdie sa vykonávajú na klinike. Metódy zberu vajec sa navzájom líšia, takže si všimneme najbežnejšie.

• Škrabanie z perianálnych záhybov špeciálnou sklenenou špachtľou. Diagnostická manipulácia sa vykonáva ráno pred defekáciou a močením, pred umývaním a sprchovaním. Obsah škrabky sa potom umiestni na sklo na mikroskopické vyšetrenie.
• Odtlačok z perianálnych záhybov na lepiacom roztoči. Na konci je pripevnený pásik lepiacej pásky drevená palica(stierka). Páskou pokrytý koniec špachtle sa pritlačí na kožu na niekoľkých miestach okolo konečníka. Vajíčka helmintov sa naň prilepia a páska sa potom prenesie na sklo na vyšetrenie pod mikroskopom.

Ako liečiť enterobiázu?

Čiastočné zotavenie dieťaťa nastáva už pri prvej dávke lieku, ale na úplné vyliečenie enterobiázy by ste mali zopakovať dávku spodného lieku alebo trikrát s intervalom 2 týždňov. Účelom takéhoto kurzu je zabrániť rozvoju helmintov s možným reinfekcia v čase podania prvej dávky lieku.

Treba mať na pamäti, že do štyroch až piatich dní po užití lieku dieťa vylučuje červy v životné prostredie a môže byť nákazlivý pre ostatných.

V súčasnosti používané lieky na liečbu enterobiázy sú veľmi účinné. Potreba kontrolného vyšetrenia je však zvyčajne spojená s jeho pretrvávajúcim a dlhotrvajúcim priebehom a výraznými prejavmi tohto ochorenia u dieťaťa. Povinné opätovné vyšetrenie sa vykonáva najskôr 2 týždne po ukončení liečby. Liečba sa považuje za úspešnú, keď tri negatívne testy pri vyšetrovaní v intervaloch 2 týždňov.

Aké sú dôsledky enterobiázy?

Potlačenie imunity

Zníženie účinnosti očkovania

Treba poznamenať, že prítomnosť pinworms vedie k zníženiu účinnosti. preventívne očkovania. O očkovanie tvorba imunity sa zhoršuje, preto, aby sa zvýšila účinnosť očkovania, musíte sa najskôr uistiť, že telo dieťaťa je bez helmintov.

vývojové oneskorenie

Enterobiáza vedie k určitému oneskoreniu a neuropsychický vývoj deti. Pinworms a proces vitálnej aktivity vylučujú látky toxické pre telo, v dôsledku čoho môže telo zažiť bolesť hlavy, únava, znížená aktivita. Pri tejto chorobe existuje vysoký stupeň podráždenosť a narušenie procesu zaspávania spojeného s perianálnym svrbením.

Hladina medi, zinku a horčíka v krvi detí infikovaných enterobiázou je výrazne nižšia ako u neinfikovaných detí. Nedostatok týchto stopových prvkov môže nepriaznivo ovplyvniť fyzické a duševný vývoj deti.

Sú možné komplikácie s enterobiázou?

Na pozadí enterobiázy sa u detí často vyvinú infekcie močových ciest a u dievčat sa môže vyvinúť vulvovaginitída. Ďalšími komplikáciami enterobiázy môžu byť apendicitída (zápal apendixu čreva), praskliny v oblasti konečník, niekedy je nočný.

Ako sa v budúcnosti vyhnúť enterobiáze?

Vzhľadom na vysokú prevalenciu a vysoké riziko infekcii týmto ochorením je vhodné u detí (a zároveň u všetkých členov rodiny) raz ročne absolvovať preventívnu kúru "Pirantel" bez predchádzajúceho testovania. Je lepšie to urobiť 2 týždne po začiatku návštevy. MATERSKÁ ŠKOLA alebo v januári až februári.

Aby ste predišli infekcii enterobiázou a rodinou, mali by ste dodržiavať nasledujúce pravidlá. Pozor: rovnaké pravidlá sa musia dodržiavať počas obdobia liečby enterobiázy.

• Naučte svoje deti osobnej hygiene. Odvykajte deti od zvyku dávať si prsty a hračky do úst.
• Umývajte si ruky často mydlom, dvakrát ich namydlite a robte to tak často, ako je to možné.
• Udržujte nechty krátke.
• Ráno a večer dieťa dôkladne umyte.
• Noste na noc nohavičky s elastickým pásom okolo bokov, ktoré ochránia jeho ruky pred zašpinením a znížia šírenie vajíčok červov v interiéri.
• Denne vymieňajte alebo perte spodnú bielizeň dieťaťa.
• Často vymieňajte posteľnú bielizeň (nezabudnite ju opatrne vybrať z postele bez nadmerného natriasania v miestnosti), bielizeň perte pri teplote aspoň 60 °C, žehlite horúcou žehličkou.
• Vykonávajte pravidelné mokré čistenie priestorov s častá zmena vodou alebo opláchnutím utierok na podlahu pod tečúcou vodou. Pri čistení používajte aktívne čistiace prostriedky (saponátové prášky, sóda, horčica), ktoré účinne odstraňujú vajíčka helmintov.

Keďže sú tieto vajíčka pokryté lepkavou hmotou podobnou tuku, ktorá ich pevne fixuje na akomkoľvek povrchu, je takmer nemožné sa bez týchto produktov počas procesu čistenia zaobísť. Koberce je možné povysávať alebo vyklepať. Škodlivý účinok na vajíčka červov má 2-3 hodiny držania posteľnej bielizne a plyšových hračiek vonku v chlade alebo v lete na jasnom slnku.

• Umyte alebo povysávajte detské hračky.
• Strava dieťaťa by mala obsahovať mrkvu, jahody, šťavu z granátového jablka, vlašské orechy, čaj z ľubovníka bodkovaného, ​​ktoré pomáhajú očistiť telo od helmintov.
• Dieťa musí mať samostatné lôžko a vlastný uterák.

Je veľmi dôležité vštepiť dieťaťu potrebu hygienického správania včas - aby sám chcel tieto postupy vykonávať a nie nútený. V konečnom dôsledku to totiž prispeje nielen k prevencii enterobiázy, ale aj iných ochorení.

Kedy dieťašpinavá tvár a ruky a pod nechtami len nánosy zeme, to pôsobí odpudzujúcim dojmom. Najkrajšia osoba v špinavej podobe sa bude zdať škaredá. Ale hlavné je, že špina je nielen škaredá, ale aj nebezpečná! Spolu s časticami zeme a prachu sa na našej pokožke hromadia mikróby. Špinavou rukou si poškrabal oči – a tu, prosím, oko sčervenalo, začalo bolieť a slziť. Lekár hovorí - "konjunktivitída". Špinavým prstom si vybral nos – na nose mu narástol červený roh s bielou hlavičkou – vriedok. A musíte robiť obklady, ísť na zahrievanie. A ak sa vám špinavé ruky dostali do úst alebo chytili čisté jablko - musíte čakať na problémy nie dnes, ale zajtra.

Niekedy dieťa pri odchode z toalety vidí, že na rukách nemá špinu. A pokojne ide k stolu alebo sa hrať. Ale pretože baktérie sú veľmi malé, nemožno ich vidieť bez mikroskopu. To je dôvod, prečo by ste si mali po toalete vždy umyť ruky. Baktérie zo špinavých rúk môžu najlepší prípad spôsobiť podráždenie žalúdka a čriev s bolesťou brucha a hnačkou počas niekoľkých dní. Ale môžete chytiť závažnejšiu infekciu. Takéto nepríjemné ochorenie, ako úplavicu, lekári tomu hovoria „choroba špinavých rúk“.

Slávny poľský básnik Julian Tuwim napísal "List všetkým deťom o jednej veľmi dôležitej veci." Tento list obsahuje nasledujúce riadky:

"Musíte sa bezpodmienečne umyť ráno, večer a popoludní - pred každým jedlom, po spánku a pred spaním!"

A, samozrejme, po toalete a po jedle, ak si zašpiníte ruky lepkavými alebo mastnými, a tesne po prechádzke. Koľko to dostane? Po spánku a pred spaním - 2-krát, po ulici - 2-3-krát, pred jedlom 3-4-krát, po toalete - 5-krát. Pre každý prípad ešte párkrát. Ukazuje sa, že nie viac ako 16 krát denne. Aká maličkosť! Ale táto maličkosť zachráni zdravie!

Cez špinavé ruky, ruky kontaminované patogénnymi mikróbmi môže dostať choleru brušný týfus, úplavica, helmintiázy a mnoho ďalších infekčných chorôb.

Najnechutnejšie je, že cez špinavé ruky sa môžete nakaziť nielen vy, ale aj inú osobu, napríklad v práci alebo v rodine. Znečistené ruky patogénne baktérie sa zavádzajú do potravinárskych výrobkov, vody, zeleniny, ovocia, bobúľ, rôznych predmetov pre domácnosť, vecí, detských hračiek.

Nezdraví často nakazia zdravých, no dôležité je vedieť čo zdravých ľudí, z ktorého sa môžete nakaziť aj brušným týfusom, paratýfusom, úplavicou a inými infekciami. Takíto ľudia sa nazývajú nosiče baktérií. Bez toho, aby sami ochoreli, uvoľňujú do prostredia patogény črevných infekcií, ktoré znečisťujú vodu a potravu vo svojom okolí.

Samozrejme, s čistotou rúk by ste sa nemali nechať príliš uniesť, umývať si ich pri každej príležitosti a bezdôvodne, no sú chvíle, keď si umývanie rúk mydlo by malo byť povinné. Je to pred jedlom, po každom použití toalety, po príchode domov z práce alebo prechádzky, po hraní sa domáce zvieratá.