אקופרסורה. אקופרסורה סיני - נקודות דיקור פעילות בגוף האדם

על פי הדוקטרינה של אנרגיית צ'י, האנרגיה הפנימית שלנו יכולה לרפא אותנו אם היא נפתחת ומכוונת כראוי. ישנן שיטות שלמות לאיזון אנרגיה פנימית כדי שלא תזיק, אלא להיפך, תשפר את מצבנו. מקור הטכניקה בסין, שם מתרגלים עיסוי דיקור סיני באמצעות אצבעות או מחטים. בבית, אתה יכול לחזור על הליך זה באמצעות שטיחים שעליהם ממוקמים דוקרנים - מחטים בעלות השפעה דומה על הגוף.

עיסוי דיקור סיניפרצופים:
יש הרבה נקודות בפנים שיכולות לשנות את מצבך, לשפר את מצב הרוח שלך ואפילו לשנות את הבעת הפנים שלך. בבוקר, ניתן לעסות באופן עצמאי נקודות דיקור, לעורר ייצור נכון של אנרגיה פנימית ובו זמנית לטפל ולמנוע מחלות:

עיסוי של עטרת הראש: יש נקודה בדיכאון, כאשר מגורה, נדודי שינה נעלמים, כאבי ראש נעלמים;


עיסוי בזוויות העיניים ליד האף - משפר את הראייה;


לחץ על הנקודות בתחילת הגבות: מקל על כאבי חזית וסחרחורות;


עיסוי הרקות מבטל מיגרנות;


עיסוי הנקודה מתחת לשפה התחתונה מפחית מתח.

טכניקות מפורטות יותר לעיסוי פנים ניתן למצוא בחיבורים רבים על רפואה מזרחית ועיסוי דיקור.

עיסוי גוף בדיקור סיני:
גירוי נקודות בגוף לא רק מקל על מתחים, אלא גם מקל על כאבים ואף מפחית משקל. אם תרכשו שטיח מיוחד, תוכלו לעסות בבית, שיפור היציבה, זרימת הדם, מה שעוזר להעלים סטגנציה בדם, לתת כוח ולמלא אתכם באנרגיה מבפנים. מומלץ לתרגל על ​​המזרן 3 עד 10 דקות, לאחר מכן ניתן להאריך את הזמן, בהתאם להרגלות העור והגוף בכללותו. שכיבה על סיכות ומחטים מציפוי כזה שימושית מאוד ומומלצת על ידי מומחים שונים.

עיסוי כף הרגל בדיקור סיני:
גירוי נקודות שונות ברגליים יכול להקל על כאבים במפרקים, בברכיים, להקל על נפיחות ועייפות. המטרה העיקרית של עיסוי כף הרגל היא עיסוי כף הרגל בדיקור. ישנן רוב הנקודות בכף הרגל שלא רק משחררות מתח, אלא גם מטפלות כְּאֵב רֹאשׁ, מחלות מערכת עיכול, בעיות לב, בעיות ראייה ועוד. עיסוי כף הרגל בדיקור יכול להתבצע בעזרת דיקור, בעזרת עיסוי עדין ונכון בידיים, וגם בעזרת שטיח. אם אתה הולך על המזרן במשך 2-5 דקות במהלך ההליכים הראשונים, כמעט כל הנקודות יעברו גירוי, לאחר מכן תרגיש גל של כוח והקלה בעמוד השדרה.

על מנת לרפא את הגוף, לחדש אותו ולתת כוח, אין צורך ללכת לשיעורים מתישים שאינם תרופת פלא, ואף לעיתים עלולים להזיק, במקרים מסוימים עם התוויות נגד לפעילות גופנית. אַקוּפּוּנקטוּרָה אקופרסורהיעזור להיות רזה, בריא, עם יציבה אחידה, ללא כאבי ראש ונדודי שינה! רק כמה הליכים, וכבר תרגישו את השיפור והשחרור של אנרגיה פנימית, שלכאורה לא הרגשתם מעולם.
לא פלא שאנשים במזרח חיים זמן רב, כדאי להקשיב להמלצות של מומחים ולהשתמש בהליך לא מזיק ויעיל.
זכרו, אנחנו הבריאות שלנו, איך אנחנו מרגישים! טיפול ועיסוי ללא תרופות יעניקו לכם תחושת קלילות!

עיסוי דיקור סיני מבוסס על פעולת מברשת או אצבעות על נקודות פעילות ביולוגית, מקורות הטכניקה הם בטיפול מזרחי. אקופרסורה עוזר להתחזק בריאות גופניתולמנוע התפתחות של פתולוגיות.

מומחי מרפאת השיקום של בית החולים יוסופוב מכירים את הטכניקה של עיסוי דיקור ומשתמשים בה לשיפור בריאות המטופלים.

עיסוי דיקור סיני: אפקט מרפא

רופאים קדומים של הרפואה המזרחית טענו שחוסר איזון בגוף והפרעה בתפקוד האיברים מביאים לחוסר איזון באנרגיה החיונית Qi. עם זאת, ההשפעה על נקודות החיים עיסוי דיקור מאפשר לך לעשות את היעיל ביותר, ובכך, לנרמל את העבודה של איברים פנימיים.

במהלך עיסוי דיקור המומחה לוחץ על נקודות מסוימות במאמץ קל, אשר מתגבר בהדרגה, ואז עוצמת הלחיצה שלו פוחתת. משך ועוצמת העיסוי קובעים את השפעתו: מרגיע או טוניק.

לפני שמטופל בבית החולים יוסופוב מקבל עיסוי של המרידיאנים ונקודות הדיקור, אבחון מורכבלזהות פתולוגיות ולקבוע התוויות נגד.

התוויות הנגד העיקריות לעיסוי דיקור סיני הן:

• שַׁחֶפֶת;
• תצורות שפירות וממאירות;
• מחלות דם;
• נזק לאיברים;
• מחלות מדבקות;
• מחלות של מערכת הלב וכלי הדםוכליות;
• הֵרָיוֹן;
• הפרעות נפשיות.

עיסוי דיקור סיני בטוח ויעיל מתבצע על ידי מומחי מרפאת השיקום. הצוות הרפואי הידידותי, היעדר תורים והגישה האישית של מומחים לפתרון כל בעיה הופכים את השהות בבית החולים יוסופוב לנוחה.

עיסוי פנים וראש בדיקור סיני

עיסוי דיקור של הראש והפנים משפיע על מוקדי המתח בגוף, בנוסף, הוא עוזר להרפיית שרירי הפנים ולשיפור מצב העור, הגברת הרקע הרגשי. הוא מוצג בתנאים הבאים:

• נדודי שינה;
• כְּאֵב רֹאשׁ;
• קַר;
• עייפות כרונית;
• טיקים עצבניים.

רופאי בית החולים יוסופוב שולטים בטכניקה המורכבת של עיסוי דיקור סיני. המומחה קובע בנפרד את משך קורס העיסוי, כמו גם את עוצמת הלחיצה ותכונות אחרות של ההליך. לבית החולים יוסופוב יש בסיס חומרי וטכני מודרני, למשל במרפאת השיקום, בעת ביצוע טכניקה זו, נעשה שימוש במחצלת לעיסוי דיקור ובמכשירים נוספים.

עיסוי נקודות דיקור בגוף

עיסוי אקופרסורה בריאות יעיל אם הוא מבוצע על ידי מומחה מוסמך שיודע את מיקום הנקודות, מווסת את עוצמת החשיפה ומשפיע על מספר איברים.

עיסוי נקודות דיקור ישים למחלות של עמוד השדרה, כאבי מפרקים, חסינות מופחתת, תסמונת כאב, ברונכיטיס ושיעול. טכניקה זו מתבצעת על ידי מומחים של מרפאת השיקום של בית החולים יוסופוב לטיפול בזיכרון, שיפור תפקוד האיברים הפנימיים ומניעת שינויים הקשורים לגיל.

טכניקת האקופרסורה של הגוף כוללת ביצוע עקבי ומדוד של טכניקות שונות. לא משנה אם מבוצע עיסוי דיקור בכפות הרגליים, הגוף או הראש, פותח קורס אישי לכל מטופל בבית החולים יוסופוב תוך התחשבות במצב הגוף בכללותו.

נקודות דיקור בכף הרגל: עיסוי

לעיסוי כף הרגל בדיקור יש השפעה חיובית על הגוף, שכן באזור זה ממוקמות נקודות פעילות. עם זאת, מומחים בבית החולים יוסופוב מפנים את תשומת לבם של המטופלים לכך התהליך הזהלא יציל חולים בעיות רציניות, אך מהווה תוספת יעילה לתוכנית העיקרית של טיפול או שיקום.

למטופלים המתאימים להליך זה, מרפאת השיקום מספקת גם עיסוי כף הרגל באמצעות דיקור באמצעות מכשיר Marutaka. לעיסוי כף הרגל באמצעות טכנולוגיה זו יש השפעה חיובית:

• משפר את חילוף החומרים;
• מחזק את המערכת החיסונית;
• מנרמל את זרימת הדם והלחץ;
• מקל על הפרעות שינה;
• יש השפעה מרגיעה;
• מקל על מתח רגשי;
• מאיץ את תהליך ההתאוששות לאחר מכן פעילות גופנית;
• מקל על PMS;
• מבטל כאב ראש;
• מבטל כאבים ונפיחות ברגליים.

עיסוי דיקור בכפות הרגליים ושאר חלקי הגוף משלב אפקט טיפולי, מניעתי, ומאפשר גם להיפטר ממנו תסמונת כאב. אם הליך זה מסומן עבורך, פנה למרפאת השיקום של בית החולים יוסופוב לייעוץ.

הרופא-מתאם של בית החולים יוסופוב יבחר זמן נוח עבורך ויענה על כל השאלות שלך.

בִּיבּלִיוֹגְרָפִיָה

• ICD-10 ( סיווג בינלאומימחלות)
• בית חולים יוסופוב
• Badalian L. O. נוירופתולוגיה. - מ.: הארה, 1982. - S.307-308.
• בוגוליובוב, שיקום רפואי(ידני, ב-3 כרכים). // מוסקבה - פרם. - 1998.
• Popov S. N. שיקום פיזי. 2005. - עמ' 608.

מחירי שירות *

*המידע באתר הינו למטרות מידע בלבד. כל החומרים והמחירים המפורסמים באתר אינם הצעה לציבורנקבע על פי הוראות האמנות. 437 של הקוד האזרחי של הפדרציה הרוסית. למידע מדויק נא לפנות לצוות המרפאה או לבקר במרפאתנו. רשימה של שניתנו שירותים בתשלוםרשום במחירון בית החולים יוסופוב.

עיסוי דיקור הוא טיפול ייחודי שיטה מניעתיתהתאוששות, המבוססת על עיקרון ההשפעה על נקודות פעילות ביולוגית. הוא מתחזק מצב פיזימסייע במניעת מחלות ומספק תמיכה בריאותית לכל החיים.

על מנת להבין את העיקרון של עיסוי דיקור, אתה צריך להכיר קצת רפואה מזרחית. רופאים מזרחיים קדומים שמו לב שאם האיזון של אנרגיית הצ'י מופר ( אנרגיה חיוניתמחלחל לכל העולם ולגוף האדם), אז חוסר איזון זה מוביל לתפקוד לקוי של האיברים ומערכות הגוף. הם גם טענו שיש נקודות "חיוניות" בגוף האדם האחראיות למדינה ולעבודה מערכות פנימיות, כל האיברים הפנימיים של האדם קשורים זה בזה, ואדם הוא חלק מהטבע. אם תפעלו על נקודות אלו בעזרת עיסוי דיקור, לא רק תוכלו לשלוט מצב כלליאנושי, אלא גם לטיפול באיברים פנימיים. מקורו של עיסוי הדיקור החל לפני כמה אלפי שנים ב סין העתיקה, מאז הוא יצא מזמן מעבר למזרח ושימש בהצלחה רופאים בכל העולם.

מהו עיסוי דיקור סיני?

עיסוי דיקור סיני מבוסס על העקרונות הבאים: טיפול מורכבכל מחלה, התנהגות יסודית של כל סוגי הטיפול וגישה אינדיבידואלית לכל חולה. סוג זה של עיסוי הוא די סביר, זה לא דורש ציוד נוסף והתקנים מורכבים.

עיסוי דיקור סיני מתבצע על ידי לחיצה על הנקודות, שאמורות להתחיל במאמץ קטן, להגדיל בהדרגה, ואז לרדת שוב. כאשר לוחצים על הנקודות הפעילות בקצות האצבעות, המטופל חווה תחושה של חוסר תחושה, כאבים ולפעמים כאב, אם כי שטח הפעולה של הנקודה המעוסה די קטן. העמדה בה יתבצע העיסוי חשובה - היא צריכה להיות נוחה ונוחה.

בעיות שנפתרו בעזרת עיסוי דיקור:

המטרה העיקרית של עיסוי דיקור היא להקל על כאבים, התכווצות שרירים ו מתח עצבני. עיסוי דיקור סיני משמש בשילוב עם סוגי עיסוי אחרים: בריאות, טיפולי. הוא משמש גם לשיפור בריאותם של אנשים שעורם מגיב בכאב לטיפולי עיסוי. בעזרת עיסוי זה ניתן לפתור בעיות עודף משקלוצלוליט, כמו גם שיפור מצב העור באזורים בעייתיים. העיסוי גם נלחם בכאבי ראש, והכי חשוב, משחזר את התפקוד התקין של כל מערכות הגוף.

טכניקות ושיטות של עיסוי דיקור:

הטכניקות העיקריות של אקופרסורה הן: ליטוף מתמשך או מגע קל, לחיצה באצבע או בכף היד, לחיצה עמוקה. אל תשכח שעיסוי דיקור, כמו כל עיסוי אחר, חייב לספק "מטען חיובי" למטופל, ולכן יש להקפיד על כללים מסוימים:

• ההשפעה על נקודות פעילות צריכה להיות מדויקת ומאונכת לפני השטח של העור;
• ליטוף צריך להיות מתמשך;
• תנועות צריכות להיות סיבוביות או רוטטות;
• סיבובים מתבצעים בכיוון השעון;
• יש לשמור על קצב החבטות;
• לחץ עמוק לא יכול להיות ממושך.

תכונות של עיסוי דיקור:

מעוצמת ומשך עיסוי הדיקור תלויה גם השפעתו: טוניק או מרגיע.

עיסוי טוניק מתבצע בעזרת לחצים חזקים קצרים ורטט לסירוגין למשך לא יותר מ-30-60 שניות, ורק לפני השקיעה.

עיסוי מרגיע מתבצע במשיכות סיבוביות חלקות ולחץ הדרגתי בקצות האצבעות עם עיכוב בעומק הנקודה. לפי משך ההשפעה על נקודה אחת היא בין 3 ל-5 דקות, עם חזרה 3-4 פעמים.

המטופל לפני תחילת הפגישה צריך להירגע, להתמקד ברגשותיו ו תוצאה חיובית. הקפד להשלים את מהלך הטיפול עבור אפקט חיוביעיסוי דיקור סיני.

התוויות נגד לעיסוי

לפני ביצוע עיסוי דיקור, חובה להתייעץ עם רופא, כי. ישנן התוויות נגד מסוימות:

• נוכחות של ממאירות ו גידולים שפירים;
• שַׁחֶפֶת;
• נגעים עמוקים של איברים פנימיים;
• מחלות דם;
• הפרעות נפשיות;
• מחלות מדבקות;
• הֵרָיוֹן;
• מחלות לב וכליות.

עיסוי דיקור אינו מתבצע בזמן הווסת, במצב שיכרון אלכוהול, תוך שעה לאחר האכילה או על בטן ריקה, כמו גם באזורי שומות, יבלות, כל מיני פצעים פתוחים, שורף. בִּדְבַר מגבלות גיל, אז אקופרסורה לא משמשת לטיפול בקשישים לאחר גיל 75 וילדים קטנים מתחת לגיל שנה.

אין להשתמש בקפה, תה חזק, משקאות חזקים, מנות מתובלות ומלוחות במהלך כל קורס העיסוי.

אם אין לך זמן, הזדמנות ורצון לבקר מכון עיסוי, ניתן לעשות עיסוי דיקור בבית - מספיק. אלה הם כלי זכוכית או פלסטיק בנפח קטן, בעיצובם מסופק חרוט מתכת, שדרכו מושפעות נקודות פעילות ביולוגית.

כבר התרגלנו לטפל במחלות באמצעות כדורים ושיקויים. בין אם מדובר במיגרנה או בכאבי בטן - לכל מקרה ניתן לרכוש בבית המרקחת את התרופות המתאימות. אבל יש גם דרכים חלופיותלהיפטר לא נעים כְּאֵב- עיסוי כף הרגל בנקודות דיקור. במילים אחרות, ההשפעה על איבר מסוים בגוף על ידי גירוי חלק מסוים בכף הרגל. זה עוזר לא רק לחסל את הכאב, אלא גם לנרמל את העבודה של חיוני איברים חשובים: לב, ריאות, כליות, חלקים מסוימים במוח וכו'.

הכנה לעיסוי כף הרגל

ההליך לא יכול להתבצע ללא הכנה מוקדמת, לכן, לפני המדריך יש צורך:

1. צור אווירה נינוחה בחדר. למטרה זו, אתה יכול להשתמש שמן חיונילבנדר או ורדים בשילוב עם מוזיקה מרגיעה. דעו שככל שתירגעו טוב יותר, כך גירוי הנקודות הפעילות יהיה יעיל יותר.
2. לעשות אמבט רגליים. ניתן להוסיף למים צמחי מרפא שונים, זה ישפיע על העור מרגיע ומרכך. תערובת של עלי לחך ופרחי קמומיל היא מושלמת. טמפרטורת המים צריכה להיות מעל טמפרטורת הגוף, אך נסבלת לעור. זה ישפר את זרימת הדם בכפות הרגליים וישפר את אפקט העיסוי. אחרי הכל, לא בכדי, כאשר מטפלים, למשל, בספסטיות או בתת לחץ דם, החולה עובר תחילה את הליך האוזוקריט, ורק לאחר מכן, כאשר הדם ממהר אל פני העור, עיסוי.
3. התחממו היטב ומותחו את הידיים. כדי לעשות זאת, אתה יכול למרוח עליהם קרם ריכוך.
4. מתחו את כפות הרגליים ועשו להן עיסוי כללי. תנועות צריכות להיות ליטוף - הן יוסרו טון מוגברועייפות שרירים. אין שפשוף וטפיחה, שכן זה ישפיע הפוך וכף הרגל לא תירגע.

גירוי נקודות פעילות

בחלקים שונים של כפות הרגליים ישנן נקודות, שהעיסוי שלהן ישפיע לטובה על איברים מסוימים בגופנו. כמובן שזה לא יפתור בעיות גלובליות(לא ייפטר מפקקת ולא ישקם את הראייה במלואה), אבל יכול להוות תוספת מצוינת ל טיפול תרופתי. יש לזכור שכדי להפעיל אזורים מסוימים במוח, העיסוי מתבצע בכיוון השעון. תנועה נגדו עוזרת להרפיית שרירים מתוחים. ידע זה חשוב, שכן ההשפעה המופעלת על אזור מסוים משפיעה באופן משמעותי על תוצאות ההליך.

נקודה לגירוי פעולה רגילההעין ממוקמת מתחת לאצבע השנייה, ממש בבסיסה. האזור אינו כואב, כך שניתן לעשות עיסוי אֲגוּדָלידיים. כיוון התנועה הוא בכיוון השעון.

כדי לנרמל את תפקוד הריאות, ישנו אזור גדול למדי במרכז כדור כף הרגל. ניתן לעסות עם שתיים או שלוש אצבעות של המברשת. כיוון התנועה הוא בכיוון השעון.

חגורת כתפיים

ככלל, לעתים קרובות יש להרפות את השרירים של אזור זה, כך שתנועת האצבעות שלנו תהיה נגד כיוון השעון. הנקודה המיועדת לגירוי ממוקמת על גבול הסוליה והקשת החיצונית של כף הרגל, כ-3 סנטימטר מתחת לבסיס הבוהן הקטנה.

מערכת רבייה

שאלה דחופה לבני 40. הנקודה האחראית על החשק המיני ממוקמת בבסיס העקב (ליד הקשת), לאורך קו מרכז כף הרגל. העיסוי מתבצע עם כיוון השעון, מכיוון שאזור זה זקוק לגירוי מיוחד. נעשות תנועות אצבע מורהמברשות.

בלוטות יותרת הכליה

עם תפקוד לקוי של בלוטות יותרת הכליה, אתה יכול לעורר נקודה פעילה, אשר ממוקם במרכז קשת כף הרגל. ככלל, התפקוד של הורמוני המין הנשי קשור במידה רבה לבלוטות יותרת הכליה, ולכן הפעולות שלנו צריכות להיות מכוונות להפעלת חלק מסוים במוח האחראי לאיבר זה. לכן יש לבצע את העיסוי בכיוון השעון.

מערכת השלד

האזור האחראי על תפקוד העצמות ממוקם במרכז העקב. כמו במקרה של הריאות, הוא די נרחב, כך שניתן לעסות אותו עם שתיים או שלוש אצבעות. אם אנחנו נותנים תשומת - לב מיוחדתמרכז האזור, זה ישפיע לטובה על מצב העצב הסיאטי.

קְרָבַיִם

יש גם אזור מסוים לנרמל את תפקוד המעיים. הוא ממוקם במפגש הקשת והעקב ונמתח על פני כל כף הרגל כך שהצורה דומה יותר לאליפסה מוארכת מאשר לנקודה. לגירוי, אין צורך לבצע תנועות סיבוב עם אצבעות היד, אתה יכול פשוט ללחוץ על אזור זה במשך 8-10 שניות.

הגירוי מכוון להפעלה, ולכן אנו נעים בכיוון השעון. הנקודה האחראית על ביצועי המוח ממוקמת במרכז הכדור של הבוהן השלישית; לפעולת בלוטת יותרת המוח - במרכז הכרית אֲגוּדָל. יש לזכור שצריך לעסות את שתי כפות הרגליים. במקרה זה, משך העיסוי לא יעלה על 10 דקות על רגל אחת. כל נקודה נמשכת כדקה וחצי, כך שהגירוי של חלק מהאזורים יצטרך להידחות לפעם הבאה.

אני רוצה להזהיר נשים הסובלות מאפילפסיה מוגברת מוכנות לעוויתות: אתה לא צריך לעשות עיסוי כף הרגל שמטרתו להפעיל את המוח ואת בלוטת יותרת המוח. גירוי כזה אינו מזיק כפי שהוא נראה, ויכול לעורר התקף.

אפילו בימי קדם נראו מרפאים של המזרח גוף האדםמקומות, אנרגטית, כביכול, מחוברים לאיברים ומערכות ספציפיות של הגוף. השפעתם עליהם, המרפאים לא רק השתפרו טון כלליאדם, אלא גם מטופל מחלות שונות. שיטות הדיקור משפיעות על חלקים שוניםגוף, כולל אקופרסורה בשימוש נרחב של הגב.

האפקטיביות שלו מוסברת על ידי העובדה שיש כמות עצומה של קצות עצביםאשר, בעת עיסוי, שולח אותות מסוימים למוח.

על פי תורת המזרח, ישנם 12 ערוצי אנרגיה קלאסיים ו-8 ערוצי אנרגיה "נפלאים" בגוף האדם. הערוצים הקלאסיים מחוברים כל אחד לאיבר פנימי מסוים, והערוצים ה"נפלאים" מוצגים כאגמים, שבהם זורמת אנרגיה מהערוצים הקלאסיים.

כל הערוצים והענפים שלהם יוצרים מערכת סגורה המחלחלת לגוף לכל הכיוונים ומחברת את איבריו הפנימיים. לכן, נקודות דיקור ממוקמות בדיוק על הערוצים הללו, ועל ידי הפעלתן ניתן להוסיף אנרגיה לאיבר חולה, ובכך לתרום לריפוי. הרפואה המערבית, לעומת זאת, מסבירה את כל זה בצורה פרוזאית יותר - בהשפעה על ספציפית מקלעות עצביםוסופים.

מעניין!

מרפאים עתיקים טענו שבמקרה של מחלה כלשהי, אפשר לקבוע את המקומות שקשורים לאיבר החולה - הם גם יכאבו בלחיצה.

אבל כדי לקבוע את הנקודה לעיסוי גב, משתמשים לרוב בנקודות ציון אנטומיות, כמו בליטות גרמיות של החוליות, השכמות והאגן. לעתים קרובות בהוראות, המרחק מבליטת גרמית מסוימת לנקודה הרצויה נמדד באמצעות אצבעות.

אצבע אחת היא אורך הפלנקס השני של האצבע האמצעית הכפופה. יתר על כן, אצל נשים, ערך זה נקבע על ידי יד ימין, ולגברים - משמאל.

תנאים לביצוע עיסוי

לפני הפגישה, האדם צריך להיות רגוע וחיובי ככל האפשר. יש צורך להסיח את הדעת ממחשבות משניות ולהתמקד ברגשות שלך.

בתנאים מסוימים, למשל:

• לחץ מוגבר;
• שיכרון אלכוהול;
• כאב בכל איבר

ההליך אינו מומלץ. כמו כן, לא רצוי לשתות קפה או משקאות המכילים קפאין. חשוב שהפגישה תתבצע למטופל לא על בטן ריקה, אך לא מלאה מדי.

עבור עיסוי דיקור, יש צורך כי ידיו של הרופא חמות, ואת ההליך עצמו מתבצע בחדר חם. אחרת, למטופל יש תגובה מעוותת, כך שהרופא יכול לגרום נזק רב במקום להועיל.

אפשר להשתמש בנקודות על הגב על ידי ביצוע תנועות עיסויבאמצעות האגודל של יד אחת או שתיים, אם נקודות אלה מזווגות. בזמן העבודה האצבע המורה תומכת בגדול, וכל השאר כפופים למחצה, ואינם נוגעים בגוף.

טכניקות המפתח של עיסוי נקודתי הן כדלקמן:

1. לִישָׁה.
2. לַחַץ.
3. דוחף.
4. מלטף
5. לִדקוֹר.
6. גְזִירָה.

בהתאם למטרות שהטכניקות רודפות אחריהן, ניתן להחליף אותן באותו מקום, או להשתמש באחת מהן. עוד - על כל קבלת פנים ביתר פירוט.

לִישָׁה

זה מבוצע עם כרית האגודל, ובדרך כלל מקדימה אותה הלישה צריכה להתבצע כך שרק רקמה תת עורית, והעור לא זז, ולא נוצרו קפלי עור. משרעת התנועה צריכה להיות לא יותר מ-1 ס"מ.

אם הלישה מתבצעת כמו הדרך היחידהעיסוי דיקור, מבוצעות בין 71 ל-75 תנועות לישה. אם היא קודמת לסוג אחר של טכניקה, אזי מבוצעות 25 תנועות. זה מבוצע על פי הסכימה 7 פעמים בכיוון אחד עם כיוון השעון, ו-7 פעמים בכיוון השני נגד כיוון השעון.

לַחַץ

גישה זו נמצאת בשימוש נרחב ב טכנולוגיה יפנית"שיאצו". יתר על כן, ללחץ, אתה יכול להשתמש לא רק באגודל, אלא גם בשלוש אצבעות היד (מדד, אמצעי וטבעת).

הערה! טכניקת שיאצו לעיסוי גב וחלקי גוף אחרים מוכרת על ידי הרפואה היפנית הרשמית כ שיטת טיפולעם מחלות שונות.

זה מבוצע גם עם כרית האגודל, אבל כאן חשוב ללחוץ לתוך מרכז הנקודה מבלי לסטות. אפשר לסמן אותו ביוד כדי לא לסטות הצידה.

הלחיצה מתבצעת עד לתחושת כאבים, התפרצות וחוסר תחושה. אם יש תחושה של כאב, אז אתה צריך לעצור או להפחית את כוח הלחץ. אם אתה מפחית את כוח הלחץ, ולאדם יש שוב תחושת נימול, אז זה טוב, אבל אם תחושת הכאב לא נעלמת, אז אתה צריך לתת למטופל לנוח 2-3 דקות ואז להתחיל שוב בתנועות לישה. נעשה גם 25 פעמים.

דוחף

תנועות דחיפה מבוצעות בשני כיוונים מאונכים זה לזה. במקרה זה, כרית האגודל ממוקמת ליד מרכז הנקודה, ועוברת דרך המרכז מעט מתרחקת ממנה.

צריכות להיות גם 21-25 תנועות כאלה. אם אתה עושה רק את מהלכי הדחיפה ולא עושה את השאר, אז גם המספר גדל ל-70.

מלטף

ליטוף מבוצע על שטח של כ-2 ס"מ דרך מרכז נקודה זו. אבל כאשר מלטפים, לא צריכות להיות תחושות, כמו בלחץ (התפוצצות וחוסר תחושה).

זה הכי הרבה שיטה קלהפְּגִיעָה. בדרך כלל שיטה זו מסתיימת בעיסוי אצבע. זה גם הנפוץ ביותר ברפואת ילדים ובמטופלים קשישים.

דְקִירָה

בשיטת הפירסינג, אקופרסורה של הגב חייב להיעשות בזהירות רבה. לאדם לא צריכה להיות תחושת כאב, רק תחושת חוסר תחושה וכאבים צריכה להיות נוכחת. אם מתרחש כאב, יש להפסיק את החשיפה.

בעת ביצוע עיסוי אנו תומכים באגודל באצבע ובשאר כך שהפירסינג יהיה עמוק יותר. לאחר ההדבקה, המטפל שומר את האצבע ללא תנועה למשך 20 שניות.

גְזִירָה

אחד ה פגישות תכופותבעת מתן עזרה ראשונה במקרה של תרדמת, הלם ומצבים דומים אחרים, חיתוך הוא הטכניקה. זה מבוצע עם התמונה הממוזערת.

כדי למנוע פגיעה בעור, יש לקצץ היטב את הציפורן ולא לבלוט מעבר לחלק העליון של האגודל. אחרת, שיטת ההדבקה תשולב עם שיטת החיתוך, וזו כבר התווית נגד.

העיסוי החיטוב והמרגיע נקבע על פי עוצמת ומשך ההשפעה. במהלך העיסוי הטוניק מתורגלים תנודות לסירוגין ולחיצות קצרות וכוחניות במשך 40-60 דקות.

להרפיה משתמשים בטכניקות אחרות - ליטוף איטי סיבובי עם לחץ. יתרה מכך, יש להגביר את הלחץ בהדרגה ולהחזיק את האצבע בעומק של כ-3 שניות.

אם לאחר עבודה קשה הגב התחתון כואב, או חגורת הכתפיים לאחר ישיבה ארוכה על שולחן העבודה, ניתן לעסות מקומות מסוימים להירגע. אם קשה לעשות זאת בעצמך, אז בקשו ממישהו קרוב אליכם לעסות. נקודות הרפיה של המותניים והכתפיים מוצגות באיור. 1.

יש לחזור על כל תנועה מרגיעה 3-4 פעמים, מבלי להוריד את האצבע מהנקודה שעושה עיסוי. העיסוי אמור להימשך עד 5-6 דקות.

למחלות מסוימות

מעסים לעתים קרובות על הגב לצורך טיפול מחלות שונותנקודות מסוימות האחראיות לגוף "שלהן". לפני העיסוי השפעה טיפוליתתחילה עליך לברר את חוות דעתו של הרופא המטפל, מכיוון שבמקרים מסוימים יש התוויות נגד.

לטיפול באלרגיות, מעסים נקודות מזווגות ולא מזווגות הממוקמות לאורך קו עמוד השדרה (איור 2):

• 1 ט' - לא מזווג, ממוקם על קו עמוד השדרה בין חוליות צוואר הרחם ה-7 לחוליות החזה ה-1. העיסוי מתבצע בישיבה עם ראש מוטה קדימה. זמן חשיפה - עד 10 דקות.
• 2 ט' - חדר אדים, מתבצע עם כריות האגודלים של שתי הידיים. הוא ממוקם במרחק של 1.5 קון מהחלל בין חוליות החזה השלישית והרביעית. אתה יכול לעשות זאת בישיבה, נשען קדימה או שכיבה על הבטן. הפגיעה מתבצעת על ידי ליטוף בלחץ קל.
• 3 טון - חדר אדים, ממוקם 1.5 קון מהחלל בין החוליות ה-7 ל-8. זה נעשה, כמו ב-v.2.
• 4 טון - חדר אדים, ממוקם על הגב התחתון 1.5 קון מעמוד השדרה. זה מתבצע בשכיבה על הבטן, מתחת לבטן - כרית. מעסים כמו t. 2.
• 5 טון - חדר אדים ברמה של 4 ו-5 חוליות מותניות.

הפגישה לא יכולה להתבצע אם האלרגיה מסובכת על ידי בצקת.

הטיפול בנקודות 1-3 (איור 3) נעשה בטכניקה מרגיעה של ליטוף עם סיבוב ולחץ לטווח קצר.

• 1 ט' - חדר אדים, ממוקם במרחק של 3 קונים מהשקע בין 4 ל-5 חוליה חזה. האיש שוכב על הבטן.
• 2 טון - חדר אדים, בגובה החלל בין חוליות החזה ה-5 וה-6. מעסים כמו t. 1.
• 3 טון - חדר אדים, ממוקם באמצע חלל הפריוסטאלי של עצם השכמה. ניתן לקבוע זאת על ידי הנחת יד על כתפו של אדם - מקום נכוןיהיה מתחת לאצבע המורה. מעסים כמו t. 2.
• 4 טון - לא מזווג, בין חוליה מותנית 2 ל-3. זה מתבצע בשכיבה על הבטן עם כרית.

ההשפעה על v. 1-3 מתבצעת בשיטה תוך שימוש בלחץ קצר וליטוף איטי בכיוון השעון. משך ההשפעה על נקודה בודדת הוא עד 3 דקות. ההשפעה על v. 4 נעשית על ידי נטילת לחץ עמוק עם רטט, משך הזמן הוא עד 1 דקה.

התוויות נגד

תוכנית המפגשים מונה באופן אינדיבידואלי בלבד, תוך התחשבות בנוכחות של מחלות. או שמתמנת בדיקה לאיתורם.

לא ניתן לבצע את ההליך עם:

• אוסטאופורוזיס;
• furunculosis באזור הפגוע;
• אַנגִינָה;
• זיהום של הפצע באזור הפגוע;
• אונקולוגיה;
• צורה פעילה של שחפת;
• שִׁגָרוֹן;
• כיב פפטי ו תְרֵיסַריוֹן(ייתכנו החמרות);
• אנגיואדמה;
• טמפרטורת גוף מוגברת.

אקופרסורה טיפולית לבד צריכה להיעשות בזהירות כדי לא להזיק לעצמך. עדיף אם זה ייעשה על ידי מומחה מוסמך, תוך התחשבות בהתוויות נגד. השפעת ההליכים עבור כל אדם באה לידי ביטוי בזמנים שונים. אבל גם אם יגיעו שיפורים לאחר הפגישה הראשונה, עליך להשלים את הקורס המלא כדי לגבש תוצאה חיובית.