Akupressur immuunsuse parandamiseks. Akupressur Umanskaja järgi: immuunsuse tugevdamine ja külmetushaiguste ennetamine

Vastsündinud lapsel on hoolimata oma näilisest nõrkusest juba võimas kaitse mitmesugused viirused. Selle kaitse sai ta oma emalt antikehade näol. Võimas tervise sissevool viiakse läbi rinnaga toitmine seetõttu haigestuvad beebid esimestel elukuudel harva külmetushaigused. Kuid kätte on jõudmas oma immuunsüsteemi kujunemise aeg ja siin on oluline jälgida, et ravimeetodid oleksid teie lapsele kõige tõhusamad.

Kõik teavad, et kõik kõvenemismeetodid tuleb läbi viia järk-järgult, et mitte kahjustada last. Kõigepealt tuleb laps karastamisprotseduurideks ette valmistada. Eksperdid soovitavad seda teha massaažiga. Tänapäeval on kõige populaarsem keha bioloogiliselt aktiivsete punktide akupressur vastavalt professor Alla Alekseevna UMANSKAYA süsteemile.

Meetodi olemus seisneb sõrmede mõjus 9 bioaktiivse punkti tsoonile beebi kehal. Need punktid on nagu nupud kaugjuhtimispuldil, mis juhib kogu keha. Sõrmemassaaži käigus tekib naha, lihaste, kõõluste, sõrmede retseptorite ärritus, millest impulsid liiguvad samaaegselt pea- ja seljaajusse ning sealt saab juba käsk töösse kaasa lüüa. erinevaid kehasid ja struktuurid. Massaaž suurendab ninaneelu, kõri, hingetoru, bronhide ja teiste organite membraanide kaitsvaid omadusi. Massaaži mõjul hakkab organism ise tootma ravimeid (näiteks interferooni), mis on sageli palju tõhusamad ja ohutumad kui pillid.

MAAGIC TERVISEPUNKTID

Kui kümmekond aastat tagasi oli meditsiiniteaduste kandidaat A.A. Umanskaja pakkus välja oma meetodi laste tervisemassaaži läbiviimiseks ja tema kaasarstide seas tekkis palju vaidlusi selle tõhususe üle. See meetod tundus paljudele liiga lihtne, nad ei suutnud uskuda, et seda mitu minutit päevas rakendades saate oluliselt suurendada organismi vastupanuvõimet külmale, niiskusele ja muule. ebasoodsad tegurid keskkonnale, aga ka viirustele ja mikroobidele. Möödusid aastad ja dr Umanskaja välja töötatud akupressur jõudis lastearstide praktikasse kui usaldusväärne ja üldiselt kättesaadav meetod hingamisteede viirus- ja gripitaoliste haiguste ennetamiseks ja raviks. Süstemaatilise ja õige rakendus see annab suurepäraseid tulemusi.

Akupressur- see on mõju bioloogiliselt aktiivsetele tsoonidele, mis asuvad inimese nahal. Nagu teate, on nahk omamoodi "soomus", mis kaitseb siseorganid. Infektsiooni mõjul, viiruste pideva paljunemise tõttu limaskestadel hingamisteed, ENT organid ja seedetrakt rikutakse naha kaitsvaid omadusi: see muutub läbilaskvaks eelkõige elektromagnetväljadele, milles me elame. Naha "soomusesse" ilmub aken, midagi taolist osooni auküle Antarktika – ja siis ilmnevad valusad muutused nende "lahtiste" nahastruktuuridega seotud organites.

Naha bioaktiivsete tsoonide stimuleerimine aktiveerib oma interferooni tootmist organismis, millel on lisaks viirusevastasele toimele ka radioprotektiivsed omadused: see vähendab röntgenikiirguse ja muu radioaktiivse ainega kaasneva kiirguse kahjulikku mõju inimesele. lagunemine, suurendab täisväärtuslike rakkude arvu, vähendab kromosoomikahjustuste arvu luuüdi rakkudes, suurendab ja säilitab keha adaptiivseid reaktsioone ebasoodsas ökoloogilises keskkonnas.

Vaatame pilte, mis näitavad nende asukohta maagilised täpid pakkus dr Umanskaja kõvenemis- ja heaolumassaažiks.
Kõik massaažiks mõeldud punktid on ühendatud üheksaks tsooniks: peamised (2-4, 6-8) on koondunud näole ja kaelale, täiendavad (1, 5, 9) - taga, selgroo lähedal, esipinnal. rind ja käte peal. Neid tsoone ei valitud juhuslikult ja siin on põhjus.

punkt 1- kogu rinnaku piirkond, mis on seotud hingetoru, bronhide limaskestaga, luuüdi, samuti harknääre ( harknääre), reguleerides organismi immuunfunktsioone. Selle punkti masseerimisel köhimine väheneb, vereloome paraneb.

punkt 2 seotud limaskestaga madalamad divisjonid neelu, kõri Selle punkti massaaž suurendab vastupanuvõimet nakkushaigustele

Punkt 3 seotud kontrollivate eriüksustega keemiline koostis verd ja samal ajal suurendades neelu ja kõri limaskesta kaitsvaid omadusi. Selle punkti massaaž parandab vereringet, ainevahetust, hormoonide tootmist.

Punkt 4 seotud limaskestaga tagasein neelu, kõri ja ülemise emakakaela sümpaatiline ganglion. Selle punkti masseerimine aktiveerib pea, kaela ja torso verevarustust.

Punkt 5 asub VII kaela- ja I rindkere selgroolüli piirkonnas. See on seotud hingetoru, neelu, söögitoru limaskestaga ja mis kõige tähtsam - emakakaela alumise sümpaatilise ganglioniga. Selle punkti massaaž normaliseerib veresoonte, südame, bronhide, kopsude aktiivsust.

Punkt 6 seotud hüpofüüsi eesmise ja keskmise sagaraga. Selle punkti massaaž parandab nina limaskesta, ülalõuaõõnte ja mis kõige tähtsam - hüpofüüsi verevarustust. Nina kaudu hingamine muutub vabaks, nohu kaob.

Punkt 7 mis on seotud ninaõõne võre moodustiste limaskestaga ja eesmised siinused, samuti aju eesmiste osadega. Selle punkti massaaž parandab nii ninaõõne ülemiste osade limaskesta kui ka piirkonna vereringet. silmamuna ja eesmised piirkonnad aju. Nägemine paraneb, vaimne areng elavneb.

Punkt 8- selle kõrvatraguse piirkonnas paikneva punkti massaaž avaldab positiivset mõju kuulmisorganile ja vestibulaarsele aparatuurile.

Punkt 9- selle tsooni massaaž kätele normaliseerib paljusid keha funktsioone, tk. mehe käed läbi emakakaela piirkonnad selgroog ja teatud ajukoore piirkonnad poolkerad aju osad on ühendatud kõigi ülaltoodud punktidega, mida kirjeldati.

Pikaajalised uuringud, mille viis läbi A.A. Umanskaja tõestas, et ainult akupressuuri kasutamisel kehas toimub mitmete bioloogiliselt aktiivsete ainete tootmise iseregulatsioon. toimeaineid, sealhulgas tema enda interferoon, komplement ja muud "ravimid", millega keegi, isegi kõige imelisem kunstlik ravim, ei suuda võistelda.
Akupressuuril ei ole vanusepiirangud- seda saab teha eakas inimene ja väike laps. Massaaž on rasedatele ja allergikutele kahjutu. Vanemad saavad õpetada vanematele lastele, kuidas ennast massaaži teha.
Eksperdid märgivad, et kui kuust kuusse akupressuuri saanud laps äkitselt haigestub, kulgeb haigus tal palju kergemal kujul.
Umanskaja meetod ei anna koheseid tulemusi – see on efektiivne ainult regulaarsel kasutamisel, kui sellest saab samasugune harjumus nagu hammaste harjamine. Täheldati, et aasta jooksul tehtud akupressuuri käigus suudeti last päästa adenoididest ja teistest kroonilistest ninaneeluhaigustest nagu põsekoopapõletik.
Sageli hakkab selle massaaži kasulik mõju avalduma kuu või kahe pärast.

Enne selle tehnikaga akupressuuri alustamist vastake järgmistele küsimustele:

1. Kas teil on iga päev piisavalt kannatust, jaoks pikad kuud kas teete seda massaaži oma lapsele?

2. Kas leiate selleks alati aega?

Kui vähemalt üks küsimustest pani teid mõtlema, siis see meetod pole teie jaoks. Jah, selle kasutamise tulemused on lihtsalt hämmastavad: massaaž aitab ravida paljusid haigusi, laps lihtsalt lõpetab haigestumise, muutub palju rahulikumaks, magab ja sööb paremini, areneb füüsiliselt kiiremini. Kuid meetod töötab ainult regulaarsel kasutamisel. Kui alustate ja seejärel lõpetate, rikute ainult lapse immuunsüsteemi. Akupressuurist peaks saama harjumus, nagu hommikune näopesu.

Kui vastasite kõhklemata jaatavalt kõikidele küsimustele, siis austatakse teie otsustavust oma beebi arendamisega tõsiselt tegeleda. Peate lihtsalt õppima tehnikaid ja lugema A.A. Umanskaja soovitusi.

METOODIKA

Kuidas mõjutada bioaktiivseid punkte

Suruge nahale ühe või mitme sõrme padjanditega. Nõrgem toime on profülaktilisel eesmärgil, maksimaalne ravieesmärgil. Seejärel tehke pöörlevaid (nagu kruvi sisse keerates) liigutusi - 9 korda vasakule ja sama palju paremale - ja minge järgmine tsoon. Võite hakata lugema "üks ja kaks, üks ja kaks" - see on täpselt see vahemik, milles meie autonoomne närvisüsteem töötab.

Sümmeetrilisi tsoone 3 ja 4 masseeritakse erinevalt. Selleks teevad mõlemad käed üheaegselt sõrmedega hõõruvaid liigutusi (alati ülalt alla!) Seljaosast kukla ette.

Samaaegselt masseerivad ka teised sümmeetrilised tsoonid (6, 7, 8).

Mõjutamise järjekord

Biotsoone on vaja teatud järjekorras mõjutada. Alustage alati tsoonist 1 ja liikuge seejärel tsoonidesse 2, 3 jne. Te ei saa neid vahetada, vastasel juhul on teie klasside mõju puudulik. Iga keha süsteem peab õigeaegselt "sisse lülituma", et mõjutada teisi organeid ja süsteeme.

Kõige probleemsemaid kohti tuleks masseerida sagedamini. Nende tuvastamiseks uurige beebi keha: vajutage õrnalt, väga õrnalt rinnaku, kaela, näo piirkonda. lapse selg, tuharad, käed ja jalad. Kui laps ei reageeri puudutusele kuidagi ehk käitub nagu tavaliselt, rahulikult, siis võib eeldada, et selles osas on kõik korras. Kui laps nutab, üritab kõrvale hiilida, siis pole vaja pingutada. Ühte või teist tsooni on piisavalt lihtne puudutada, et mõista, kas see on tõesti tundlikum kui naaber. Siis Erilist tähelepanu massaažiga - talle, kuni lapse reaktsioonini saate aru, et valu on möödas.

Enne lapsega tundide alustamist peate veidi valmistuma: lõigake küüned, peske käed põhjalikult, määrige neid toitva kreemiga ja soojendage.

Enne tehnika rakendamist oma lapsele proovige seda kõigepealt enda peal.

Akupressuuriga saab alustada juba 3. päeval peale sündi. Lapse kasvades kaasake ta protseduuri. Alates 3. elukuust pange laste sõrmi biotsoonidesse rinnal, kaelal, nina lähedal, kõrvadel ja masseerige neid kokku, loendage valjusti. Kui järgite seda soovitust, saab beebi juba 7-8 kuuselt oma biotsoone ise mõjutada! Kunagi pole hilja alustada massaažiga!

Hommik, sa just ärkasid. Hõõruge oma peopesad kohe kokku, et need korralikult üles soojeneda. Käed läksid soojaks, veri jooksis läbi - võite massaaži alustada. Alustage vastavalt punktide numeratsioonile - esimene, teine ​​ja nii edasi. Massaaž toimub nii: vajutage nimetissõrme või keskmise sõrme otsaga soovitud punkti piirkonnas nahapiirkonda, kuni tekib kerge valulikkus. Seejärel tehke üheksa pöörlevat liigutust päripäeva ja üheksa vastupäeva. Iga punkti kokkupuute kestus on vähemalt 18-20 sekundit. Järk-järgult suurendage kokkupuute intensiivsust.
Sümmeetrilisi tsoone 3 ja 4 masseeritakse erinevalt: nad teevad hõõruvaid liigutusi sõrmedega ülalt alla, kukla tagant ettepoole, samaaegselt mõlema käega. See aktiveerib eelkõige tööd kilpnääre, See on oluline punkt: tänapäeval langeb meie kehale – aga ka lapsele – katastroofiliselt halveneva keskkonnaolukorra tõttu meeletu koorem, koormused suurenevad ning neile vastupanemiseks on vaja, et see paremini toimiks. kilpnääre.
Samal ajal tee soojendusliigutusi rinna ülaosas: peopesaga parem käsi vasakust õlast paremale kaenlale ja vasakule - paremalt õlast vasakusse kaenla alla. Teised sümmeetrilised tsoonid – punktid kuus, seitse ja kaheksa – masseerivad samuti üheaegselt mõlema käega.
Tehke endale massaaž – võtke endale poeg või tütar. Kokku ei võta kaks protseduuri aega rohkem kui viisteist kuni kakskümmend minutit ning toovad suurt kasu nii endale kui ka oma lapsele: neid kehaosi hästi venitades mobiliseerute seega kiiresti kaitseväed organism.
Kui leiate endas või lapses punkte suurenenud või järsult vähenenud valutundlikkusega, on see signaal kehaprobleemidest. Näiteks kui sarnane asi ilmnes punkti 1 massaaži ajal, on võimalikud hematopoeetilise süsteemi "rikked", samuti hingetoru ja bronhide põletik; kui teise tsooni piirkonnas - teil on immuunsuse häire jne. See tähendab, et neid punkte tuleb täiendavalt masseerida iga neljakümne minuti järel, kuni tundlikkus on täielikult normaliseerunud.
Akupressuuri on kõige parem teha mitte ainult hommikul, vaid ka päeval (võimaluse korral) ja õhtul, see tähendab vähemalt iga viie kuni kuue tunni järel. Hommikul tuleb keha kiireks aktiveerimiseks avaldada nahale tugevamat survet. Enne magamaminekut saavutatakse efekt kergete, rahulike, mitteintensiivsete liigutustega ja see oleks hea koos hingamisharjutused. Muide, selline õhtune massaaž valmistab lapse suurepäraselt magama.
Väga oluline nõuanne: kui peres on näiteks gripihaigeid või kui gripihaigega juhuslikult kokku puututi tänaval, transpordis, peol, on vaja massaažiseansside arvu suurendada - läbi viia iga kahe järel kuni kolm tundi. See parandab oluliselt immuunsust ja seetõttu on palju vähem tõenäoline, et teie laps ja teie ise haigestuvad.
Punktmassaaž on vastunäidustatud ainult siis, kui massaažipiirkondades esineb pustuloosseid nahakahjustusi, aga ka mutte, tüükaid, kasvajaid.

Lapse tervise eest hoolitsemine– on iga lapsevanema prioriteet ja selle elluviimine algab immuunsuse tugevdamisest.

Kui laps esimese kolme aasta jooksul enne lasteaeda praktiliselt ei haigestunud, tekitab see immunoloogide seas tõsist muret – see tähendab, et ta oli elust isoleeritud ja see naaseb teda hiljem raskemate haiguste ja nende järgsete tüsistustega. Laps peab lihtsalt immuunsüsteemi treenima. Teine asi on see, et lapseea haigused ei tohiks kesta kaua ja neil peaks olema "kimp" järgnevatest tüsistustest.

Kui lapsed haigestuvad varases eas ja koolieelne vanus- see on normaalne, nii et nad treenivad oma immuunsüsteemi võitlema kahjulikud mõjud keskkond(need on viirused, bakterid, mõned antigeenid). Immuunsuse languse pärast tasub hakata muretsema, kui lastearst või immunoloog paneb teie lapse rühma "sageli või pikaajaliselt haiged lapsed".

Praegu kuuluvad sellesse kategooriasse ägedate hingamisteede infektsioonidega lapsed:

- alla 1-aastased rohkem kui 4 korda aastas,

- vanuses 1 kuni 5 aastat - 5-6 aastas,

- vanemas eas - rohkem kui 4 haigust aastas.

Paljud joovad vitamiine, söövad köögivilju, mängivad sporti, jälgivad tervislik eluviis elu. Vitamiinid on kasulikud, kuid see pole veel kõik, mida lapse immuunsuse heaks teha saab.

tugevdab lapse immuunsus

Lapse immuunsuse parandamiseks
jah Eleutherococcus ekstrakt.

Eleutherococcus – tõhus abinõu ennetamiseks nakkushaigused. Arstiteadlased väidavad, et selle ekstrakti kasutamine vähendab haigestumise tõenäosustlaste nakkushaigused 2-3 korda.

Vedelikku on lubatud anda lastele alates 2. eluaastast, veega tilkade arvuga, mis on võrdne lapse vanusega (2-aastane laps - 2 tilka, 3-aastane laps - 3 tilka vastuvõtu kohta). Viimane käik ravim peaks olema hiljemalt 18 tundi, 15 või 20 minutit enne sööki vähemalt kolm korda päevas.

AT ennetuslikel eesmärkidel soovitada järgmist kursust: kuu - sissepääs, kuu - paus. Sellist ravi tuleb läbi viia vähemalt kolm korda aastas. Selle skeemi kasutamine suurendab oluliselt nõrgestatud lapse immuunsust.

Eleutherococcus'i kasulikud omadused

Eleutherococcus sisaldab peaaegu kõiki ženšennis leiduvaid aineid, mistõttu seda mõnikord nimetatakse " Siberi ženšenn". Sellel taimel on võime suurendada vastupidavust, tõsta tõhususe taset. Seda kasutatakse keha toonuse tõstmiseks ja toonikuna. Samuti eleutherococcus parandab jõudlust närvisüsteem, leevendab ületöötamise sümptomeid ja parandab mitte ainult vaimset, vaid ka keha füüsilist aktiivsust.

Neid on mitu annustamisvormid preparaadid sellest taimest: kreemid, dražeed, tabletid, siirup või Eleutherococcus tinktuura.

Peaaegu igas apteegis leiate " Eleutherococcus siirup loomulik". Siirupil on toonik ja toonik. Kasutamine: Võtke 1-2 teelusikatäit 2-3 korda päevas tee või muude jookide lisandina.

Joo seda ravimit hommikul, et mitte põhjustada unetust, suurenenud rõhku, liigset erutust.

Eleutherococcus'i kasutamine

Oskab süüa teha tervislik jook, mis suureneb lapse immuunsus. Võtame 2/3 tassi vett, lisame sinna 1 tl. mesi ja Eleutherococcus ekstrakt. Eleutherococcust võtame nii palju tilka, kui lapsel on. Võtame ainult hommikul või pärastlõunal.

Pärast profülaktilist kursust, mille eesmärk on suurendada nõrgestatud lapse immuunsust, säilib organismi vastupanuvõime infektsioonidele kaks kuud, kuna immuunsüsteem toodab interferooni.

Lastearstid määravad sageli eleutherococcus tümomegaaliaga lapsed, samuti imikud, kes käivad laste juures koolieelsed asutused kus nakkushaiguste risk on äärmiselt kõrge.

Erinevalt antibiootikumidest, eleutherococcus ei kujuta endast ohtu lapse tervisele.

Eleutherococcus vastunäidustused

Ükskõik kui imeline Eleutherococcus tinktuura Siiski on vastunäidustusi. Seega ei tohiks te ekstrakti kasutada kroonilise hüpertensiooni, unetuse, arütmia all kannatavatele inimestele. Müokardiinfarkti põdenud patsientidel on parem otsida alternatiivset ravi.

Juhul kui ärevuse sümptomid ravimi kasutamine tuleb katkestada. Tasub konsulteerida spetsialistiga.

Akupressur suureneb lapse immuunsus

Akupressuuri kasutavaid kõvenemismeetodeid on üsna palju, kuid kõige tõhusam on meditsiiniteaduste kandidaadi A.A. Umanskaja.

Meetodi olemus seisneb sõrmede mõjus 9 bioaktiivse punkti tsoonile beebi kehal. Need punktid – nagu kaugjuhtimispuldi nupud – juhivad kogu keha.

Sõrmemassaaži käigus tekib naha, sõrmede, lihaste, kõõluste retseptorite ärritus, millest impulsid liiguvad samaaegselt pea- ja seljaajusse ning sealt saab juba käsk osaleda erinevate inimorganite töös. . Massaaž suurendab ninaneelu, kõri, hingetoru, bronhide ja teiste organite membraanide kaitsvaid omadusi.

Punkt 1 - kogu rinnaku piirkond, mis on seotud hingetoru, bronhide ja luuüdi limaskestaga. Selle punkti masseerimisel köhimine väheneb, vereloome paraneb.

Punkt 2 – on seotud neelu alumiste osade, kõri, aga ka tüümuse (harknääre) limaskestaga, mis reguleerib organismi immuunfunktsioone.

Punkt 3 - on seotud spetsiaalsete moodustistega, mis kontrollivad vere keemilist koostist ja suurendavad samal ajal neelu ja kõri limaskesta kaitsvaid omadusi. Selle punkti massaaž parandab vereringet, ainevahetust, hormoonide tootmist.

Punkt 4 - ühendatud neelu tagumise seina, kõri ja ülemise emakakaela sümpaatilise ganglioni limaskestaga. Selle punkti masseerimine aktiveerib pea, kaela ja torso verevarustust.

Punkt 5 - asub 7 emakakaela ja 1 piirkonnas rindkere selgroolüli. See on seotud hingetoru, neelu, söögitoru limaskestaga ja mis kõige tähtsam - emakakaela alumise sümpaatilise ganglioniga. Selle punkti massaaž aitab normaliseerida veresoonte, südame, bronhide, kopsude aktiivsust.

Punkt 6 - ühendatud hüpofüüsi eesmise ja keskmise labaga. Selle punkti massaaž parandab nina limaskesta, lõualuuõõnte ja mis kõige tähtsam - ajuripatsi verevarustust. Nina kaudu hingamine muutub vabaks, nohu kaob.

Punkt 7 - on seotud ninaõõne ja eesmiste siinuste võre moodustiste limaskestaga, samuti aju eesmiste osadega. Selle punkti massaaž parandab ninaõõne ülemiste osade limaskesta vereringet, samuti silmamuna piirkonda ja aju eesmisi osasid. Nägemine paraneb, vaimne areng elavneb.

Punkt 8 - selle punkti massaaž, mis asub kõrvatraguse piirkonnas, avaldab positiivset mõju kuulmisorganile ja vestibulaarsele aparatuurile.

Punkt 9 - selle tsooni massaaž kätele normaliseerib paljusid keha funktsioone, sest. inimese käed läbi emakakaela seljaaju ja teatud ajukoore piirkonnad on ühendatud kõigi ülaltoodud punktidega.

Mõjutamise järjekord

Massaaži tuleb alustada esimesest tsoonist ja seejärel masseerida järjestikku üksikuid piirkondi vastavalt numeratsioonile.

Punkte tuleb masseerida pöidla, nimetissõrme või keskmise sõrme padjanditega pöörlevate liigutustega päripäeva ja vastupäeva 4-5 sekundit mõlemas suunas. Sel juhul on vaja kokkupuute intensiivsust järk-järgult suurendada.

Kolmanda ja neljanda tsooni piirkonnas peate masseerima erinevalt. Selleks tehke sõrmedega hõõrumisliigutusi ülevalt alla tagant kukla ette. Sümmeetrilistes tsoonides saate tegutseda üheaegselt mõlema käega.

Olles kõik piirkonnad korralikult läbi sõtkunud ja massaažile kulutanud vaid 3-4 minutit, mobiliseerite kiiresti lapse kaitsevõime. Kui laps tunneb massaaži ajal ühes tsoonis valulikkust, annab see märku probleemidest kehas.

Näiteks kui esimese tsooni piirkonnas täheldatakse suurenenud valutundlikkust, näitab see hematopoeetilise süsteemi "rikkeid"; kui teise tsooni piirkonnas on immuunsuse häire jne. Seega on vaja korrata seda protseduuri iga poole tunni järel, kuni valu taandub.

Mitu korda päevas massaaži teha?

Keha ennetamiseks ja tervendamiseks on soovitav sellist massaaži teha hommikul, pärastlõunal ja õhtul - vähemalt 5-6 tunni pärast ja perioodi jooksul nii sageli kui võimalik. äge staadium haigused. Hommikul tuleks keha kiireks aktiveerimiseks tsoonidele rohkem survet avaldada. Enne magamaminekut tuleks efekti läbi viia kergete rahulike liigutustega.

Mõju punktitsoonidele tuleks läbi viia süstemaatiliselt, st. iga päev. 1-2-päevane paus viib kiiresti efektiivsuse vähenemiseni.

Jalamassaaž tugevdab lapse immuunsus

Järgmine viis suurendada lapse immuunsus on jalamassaaž

Selleks võtke liiv, veeris või paisutatud savi. Valage erinevatesse basseinidesse. Jalutage igas basseinis 1-2 minutit. Võite osta spetsiaalse punnidega vaiba või teha ise. Kleepige tavalisele vaibale erinevad kivikesed.

Peatuge või isegi kõndige paljajalu liival, murul või kiviklibustel - hea ravim immuunsuse tugevdamine.

Paljajalu kõndivatel lastel on immuunsus märkimisväärselt taastunud. See on tingitud asjaolust, et inimese jalatallal on suur hulk aktiivsed punktid, mille stimuleerimine suurendab oluliselt immuunsust.

Vastavalt Vene V kongressi materjalidele " Kaasaegsed tehnoloogiad pediaatrias ja lastekirurgias”, mis toimus Moskvas, on arstide poolt esimese eluaasta lastele kõige sagedamini välja kirjutatud ravimite hulgas immunomodulaatorid (immuunsüsteemi stimuleerivad ravimid). Ja see on halb, sest on teada, et esimesel eluaastal hakkab lapse immuunsüsteem alles kujunema ja igasugune välismõju võib viia ettearvamatute tagajärgedeni. Sama kongressi andmetel pole ühtegi platseebokontrolliga immunomodulaatorite uuringut. Seetõttu ei tohiks te nendele ravimitele lootma jääda, kui soovite lapse immuunsust tõsta.

Lapse immuunsuse suurendamiseks on ka muid, mitteravimite meetodeid.

1. Kõvenemine

Karastamist on kõige parem alustada imikueas (alates 1,5-2 kuust) ja seda tuleks teha igas vanuses. Järgmised protseduurid on tõhusad.

Paljajalu kõndimine. Laske lapsel kõndida paljajalu põrandal, suurendades aega järk-järgult. Eriti kasulik on murul käia paljajalu. Pärast seda pane jalga kuivad kingad ja pane laps jooksma.

Jalgade pesemine. Protseduuri on kõige parem teha iga päev enne magamaminekut. Algne veetemperatuur on -20 kraadi. Protseduuri kestus on 15-30 sekundit. Seejärel alandage iga 3-4 päeva järel vee temperatuuri 1 kraadi võrra. Kui laps harjub pesemisega, saate protseduuri kestust pikendada kuni 2 minutini. Järgmisena kasutage külma kraanivett. Seejärel liikuge jalavannide juurde.

Jalavannid. Pange laps jaheda veega vanni. Selle protseduuri ajal peab laps astuma jalalt jalale. Võite kasutada kontrastvanne. Lapse jalad kastetakse vaheldumisi sooja (37 kraadi) ja jahedasse (20 kraadi) vette.Tõstke temperatuuri järk-järgult kuum vesi kuni 42 kraadi, alandage temperatuuri külm vesi kuni 15 kraadi. Pärast 3-4 veevahetust kuivatage lapse jalad.

Kuristamine külma veega. Seda protseduuri tuleks teha hommikul pesemise ajal ja õhtul enne magamaminekut. Loputamist tuleb alustada ligikaudu 22-kraadise veega, alandades temperatuuri järk-järgult iga nädal 1 kraadi võrra.

2. Akupressur immuunsuse tõstmiseks vastavalt Umanskaja meetodile

Massaaž on lihtne ja tõhus, sellel pole vastunäidustusi. A. A. Umanskaja läbiviidud uuringud näitasid, et akupressuuri kasutamisel kehas toimub mitmete bioloogiliselt aktiivsete ainete tootmise iseregulatsioon: interferoon, komplement, lüsosüüm jne. Masseeritakse järgmisi punkte.

1 – rinnaku keskel, 5. ribi selle külge kinnitumise tasemel.

2 – rinnaku kaelaõõne keskel

3 – ülavõlvide koondumiskohas olevas soones

Sümmeetrilised punktid:

4 - kilpnäärme kõhre ülemise serva tasemel, sternocleidomastoid lihase esiservas

5 – kõhre esiservas auricle, vahevälja sälgu tasemel

6 - nasolaabiaalse voldi ja ninatiiva keskosa vahelise vahemaa keskel

7 - Sees tagakülg pintsel, lihasrulli ülaosas, moodustatud pöidla viimisel indeksisse

8 - Kuklaluu ​​moodustatud süvendis, lülisambale lähemal Punkte tuleb masseerida pöidla, nimetis- või keskmise sõrme padjanditega pöörlevate liigutustega päri- ja vastupäeva, 4-5 sekundit mõlemas suunas. Alustage massaaži kerge survega, suurendades järk-järgult löögi intensiivsust. Massaaži soovitatakse teha iga päev ning pärast kokkupuudet ägedate hingamisteede infektsioonidega patsiendiga või esimeste haigusnähtude ilmnemisel tehakse nn nokimismassaaž. Selleks vajutage pöörleva liigutusega punktile välimus kerge valulikkus 2 sekundit, seejärel 1 sekund, sõrm rebitakse nahalt lahti ja seejärel vajutatakse uuesti 1-2 sekundit.

Punkti 7 võite panna tüki sibulat või küüslauku, kinnitada sidemega. Hoidke mitu tundi.

Ärge kasutage immunostimuleerivaid ravimeid (interferoon, viferoon, tümogeen jne) ilma lapse eelneva immunoloogilise uuringuta. Tavaliselt määrab arst immunoloogilise vereanalüüsi, mis võimaldab tuvastada defektse lüli, mille järel määratakse ravi. Vastasel juhul saab tasakaalustamatust ainult suurendada immuunsussüsteem laps.

Fütoteraapia immuunsuse tõstmiseks

Immuunsuse parandamiseks etnoteadus Soovitatavad on järgmised ravimid.

Kollektsioon 1 immuunsuse tõstmiseks.

Elecampane - 1 osa

Leedripuu - 2 osa

Lagrits (juur) - 1 osa

Vaarika leht - 4 osa.

Valage 1 tl kollektsiooni 150 ml veega, laske keema tõusta, keetke 1 minut madalal kuumusel. Jahuta, kurna. Joo soojalt enne sööki 2-3 korda päevas 1 kuu jooksul.

Immuunsuse kogumine 2>

Õhk - 1 osa

Oregano - 2 osa

Viburnumi leht - 4 osa

cotsfoot 2 osa

Vaarika leht - 4 osa.

Keeda 4 supilusikatäit tee kujul 0,5 liitris keevas vees. Jahuta, kurna. Joo 2-3 annusena. Kursus - 1 kuu.

Väga kasulik on tee asemel juua kibuvitsamarjade tõmmist. Valmistage see nii: pruulige 100 g marju termoses 1 liitri keeva veega, jätke 6-8 tunniks.

Meie kehal on üle 1000 bioaktiivse punkti, mis on seotud meie keha erinevate struktuuride ja organitega. Iga päev me alateadlikult mõjutame neid: kui peseme, kuivatame end rätikuga, kammime juukseid, kui mõtleme, siis hõõrume otsaesist jne. Iga selline löök aktiveerib selle punktiga seotud elundite tööd, paneb keha sellele organile taas tähelepanu pöörama.

Sellel seosel põhineb dr Alla Umanskaja metoodika, mille toimetamisel ilmus kaks köidet raamatut “Kilp kõigi haiguste eest”.

32 olulisemast bioaktiivsest punktist valis tehnika autor välja 9 kõige olulisemat (fundamentaalset) punkti, mida masseerides saate oma tervist parandada, tõsta kaitsefunktsioonid organism, vabanedes kroonilisest põletikulised protsessid samuti stimuleerimine vaimsed võimed isik. Nagu autor ise ütleb: “9 punkti tsooni mõjutamine ei ole massaaž! Piltlikult öeldes on rinnaku, kaela ja pea piirkond keha juhtpaneel ning 9 punkti tsooni on kaugjuhtimispuldi nupud, millele toimides aktiveerib inimene keha elutähtsa tegevuse eest vastutavaid peamisi süsteeme ja organeid. .

Üheksa bioaktiivse punkti massaaž – esiletõstmised:

• Mõju punktitsoonidele tuleb läbi viia täpselt joonisel näidatud järjekorras, s.o. alustame 1. punktist - lõpetame 9. kohaga.
• Massaaži teostatakse kruvide liigutustega sõrmeotstega 9 korda päripäeva ja 9 korda vastupäeva. Tehke kindlasti sama arv kordi ühes ja teises suunas.
• Sümmeetrilisi tsoone tuleb mõjutada üheaegselt (3,4,6,7,8)
• Tsooni 2 masseerides on vaja kergelt vajutada.
• Esimese tsooni (rindkere) masseerimine peaks toimuma korraga nelja sõrmeotsaga.
• 3. tsooni masseerimine tuleb läbi viia äärmise ettevaatusega ja rakendada ainult kerget survet, et mitte häirida unearteri tööd.
• Mõju 4. tsoonile erineb teiste piirkondade masseerimisest: pöörlevate liigutuste asemel teeme silitavaid liigutusi ülevalt alla.

Bioaktiivsete tsoonide asukoht

1. tsoon – rindkere piirkond (keskmine).

2. tsoon – jugular fossa

3. tsoon – kaela esiosa
Pange oma sõrmed Aadama õuna mõlemale küljele
pulssi selgelt kuulma,
seejärel tõstke sõrmed 1 cm üles

4. tsoon – ülemine tagumine kael

5. tsoon – depressioon 7. emakakaela ja
1. rinnalüli
Kallutage pea ette, pühkige üle selja
kaela küljelt, kuni leiate suure
väljaulatuv lüli on 7. kaelalüli.
7. kaelalüli ja järgmise selgroo vaheline ala
saab olema tsoon 5

6. tsoon – ninapiirkond
Asub nina tiibade servadel, ülal
kihvad, kus leitakse lohke

7. tsoon – kulmude stardiala
(natuke madalam)

8. tsoon – kõrvapiirkond

Tsoon 9 - käte piirkond
Kui vajutada pöial peopesale
siis ülemine osa tekkiv ripp
tuleb punkt 9

Mitu korda päevas masseerida bioaktiivseid tsoone?

Keha profülaktikaks ja tervendamiseks on soovitav punktidele tegutseda 5-6 korda päevas ning haiguse ägedas staadiumis nii tihti kui võimalik. Mõju punktitsoonidele tuleks läbi viia süstemaatiliselt, st. iga päev. 1-2-päevane paus viib kiiresti efektiivsuse vähenemiseni. Parem on aga massaaži teha vähemalt 1-3 korda päevas, kui üldse mitte teha.

Lisaks bioaktiivsete punktide mõjutamisele soovitab Alla Aleksejevna Umanskaja teostada igapäevast suu-, nina- ja neelupuhastust. Arsti sõnul aitavad sellised igapäevased tegevused organismil võidelda bakteritega, mis vabastavad organismi reservjõud võidelda erinevate kroonilised haigused ja viib enamani kiiret paranemist. Sellele teemale on pühendatud raamatu "Kilp kõigi haiguste eest" esimene köide.

Meie kehal on üle 1000 bioaktiivse punkti, mis on seotud meie keha erinevate struktuuride ja organitega. Iga päev me alateadlikult mõjutame neid: kui peseme end, kuivatame end rätikuga, kammime juukseid, kui mõtleme, siis hõõrume otsaesist jne. Iga selline löök aktiveerib selle punktiga seotud elundite tööd, paneb keha sellele organile taas tähelepanu pöörama.

• Mis on selle tehnika olemus?

Sellel seosel põhineb dr Alla Umanskaja metoodika, mille toimetamisel ilmus kaks köidet raamatut “Kilp kõigi haiguste eest”.

Mis on selle tehnika olemus?

32 olulisemast bioaktiivsest punktist valis tehnika autor välja 9 kõige olulisemat (fundamentaalset) punkti, mille masseerimine võib parandada tervist, tõsta organismi kaitsefunktsioone, vabaneda kroonilistest põletikulistest protsessidest, aga ka ergutada vaimset. inimese võimed. Nagu autor ise ütleb: “9 punkti tsooni mõjutamine ei ole massaaž! Piltlikult öeldes on rinnaku, kaela ja pea piirkond keha juhtpaneel ning 9 punkti tsooni on kaugjuhtimispuldi nupud, millele toimides aktiveerib inimene peamisi süsteeme ja organeid, mis vastutavad keha elutähtsa tegevuse eest. keha.

1. tsoon – rindkere piirkond (keskmine).2. tsoon – jugular fossa

3. tsoon – kaela esiosa4. tsoon – ülemine tagumine kael
Asetage sõrmed Aadama õuna mõlemale küljele, et see oleks selgelt nähtav

5. tsoon – depressioon 7. emakakaela ja 1. vahel6. tsoon – ninapiirkond

rindkere selgroolüliAsub nina tiibade servadel,

Kallutage pea ette, pühkige üle seljahambahammaste kohal, kus leitakse lohkeLisateavet Medkrug.RU lehel: http://www.medkrug.ru/article/show/tochechnyj_massazh_dlja_povyshenija_immuniteta Lisateavet Medkrug.RU lehel: http://www.medkrug.ru/article/show/tochechnyj_massazh_dlja_povyshenija_immuniteta

kaela, kuni leiate suure väljaulatuva

selgroolüli on 7. kaelalüli.

7. emakakaela ja järgmise vaheline ala

selgroolüli on tsoon 5

Tsoon 7 – ala, kus kulmud hakkavad kasvama (veidi allpool8. tsoon – kõrvapiirkond

Tsoon 9 - käte piirkond
Kui vajutate pöidlaga vastu peopesa, on tekkiva eendi ülemine osa punkt 9

Mitu korda päevas masseerida bioaktiivseid tsoone?

Keha profülaktikaks ja tervendamiseks on soovitav punktidele tegutseda 5-6 korda päevas ning haiguse ägedas staadiumis nii sageli kui võimalik. Mõju punktitsoonidele tuleks läbi viia süstemaatiliselt, see tähendab iga päev. 1-2-päevane paus viib kiiresti efektiivsuse vähenemiseni. Parem on aga massaaži teha vähemalt 1-3 korda päevas, kui üldse mitte teha.

Täiendavad näpunäited

Lisaks bioaktiivsete punktide mõjutamisele soovitab Alla Aleksejevna Umanskaja teostada igapäevast suu-, nina- ja neelupuhastust. Arsti sõnul aitavad sellised igapäevased tegutsemised organismil võidelda bakteritega, mis vabastavad organismi reservjõud erinevate krooniliste haigustega võitlemiseks ja viib kiirema paranemiseni. Sellele teemale on pühendatud raamatu "Kilp kõigi haiguste eest" esimene köide.