Merevee kasulikkus inimesele. Meres ujumise reeglid

Vanakreeka keelest "Thalassa" tähendab "merd". Talassoteraapia viitab kasutamisele raviainena merevesi(saate soojendada kuni 33-34 kraadini), merevetikad ja muda koos mullivannide ja merekliimaga. Juba iidsetest aegadest on teadlased osanud arvutada raviomadused merevesi.

Praeguseks on see teaduslikult tõestatud: kasulikud talassokomponendid on varustatud omadustega, mis kaitsevad infektsioonide eest, parandavad luu- ja lihaskonna tööd, noorendavad ja soodustavad keha paranemist.

Mis on kasulik merevesi

Merevesi on bioloogiliselt täis toimeaineid. See sisaldab palju mineraalsooli ja mikroelemente, aga ka planktonit ja mikroskoopilisi vetikaid. Merevesi tänu kõrge sisaldus loomaaed ja fütoplankton on võimelised sünteesima aineid, millel on antibiootilised ja viirusevastased omadused. Vett tuleb võtta merest ja kasutada terve päeva. Hiljem kaotab ta ta kasulikud omadused.

Heaoluprotseduuride merevett tuleb koguda kohtades, kus selle kvaliteet vastab Tervishoiuministeeriumi tasemel kehtestatud nõuetele ja standarditele. Järgmiseks tuleb vesi soojendada temperatuurini kolmkümmend neli kraadi – sellisel temperatuuril imenduvad vees sisalduvad ioonid inimkehas paremini.

Merevetikate eelised

Vetikatele on antud võime koguda kõikvõimalikke sünteesis osalevaid mineraale ja mikroelemente, aga ka ensüüme ja vitamiine, mis on rakkude funktsioneerimiseks väga olulised. See on umbes, peamiselt merepõhjas kasvavate pruunvetikate kohta. Vetikaid pestakse ja töödeldakse nii, et need ei kaotaks oma toimeaineid.

Mereõhu eelised

Mereõhk sisaldab negatiivseid ioone, mis stimuleerivad immuunsüsteemi. Tervendavad komponendid aitavad vastu seista stressile ja infektsioonidele, on kasulik mõju peal kilpnääre, osaleda keha vabastamisel rasvadest. Mereõhk on osooniga küllastunud ja mõjub organismile nagu looduslik antibiootikum.

Merevee kasulikud omadused on seletatavad koostisega. Selle komponendid on mineraalid ja soolad väga suures kontsentratsioonis. Merevee komponentidest tuleb märkida: kaalium, raud, kroom, kuld, magneesium, kaltsium, baarium ja hõbe. Vesi on rikas negatiivselt laetud ioone, mis allaneelamisel hakkavad neutraliseeruma kahjulik mõju positiivselt laetud ioonid. Mitte vähem vett küüntele, nahale ja juustele.

Paljud inimesed kipuvad pärast meres ujumist soola nahalt kiiresti maha pesema, kuid see pole õige. Kui soovite, et vesi tooks teie kehale rohkem kasu, ärge peske soola maha vähemalt kolm tundi.

Merevee kasulikud omadused

Ookeanide ja merede vesi suureneb elujõudu ja normaliseerib termoregulatsiooni, tugevdab kaitsefunktsioonid organismile ja on kõvendava toimega. Merevesi parandab vereringet, normaliseerib südamelöögid ja suurendab punaste vereliblede arvu, tänu sellele määravad nad oma patsientidele merevannid.

Rikkalik on soolane vesi, mis parandab hästi mälu ja aktiveerib ajutegevust, samuti parandab aktiivsust kilpnääre. Soovitatav on sagedamini külastada merd, kannatades sagedased külmetushaigused ja ENT organite haigused. Ja merevesi annab inimestele suur hulk kasulikud ained kasulik mõju hüpotalamusele, endokriinsüsteem metaboolsete protsesside normaliseerimine.

ENT-organite haigustega inimestel on väga kasulik loputada nina 37 kraadini kuumutatud sooja mereveega. Pange tähele, et vesi peab olema täiesti puhas, ilma liiva ja seteteta. Hambaarstid soovitavad selle tervisliku vedelikuga suud loputada, sest merevesi sisaldab palju rohkem kasulikke aineid kui hambapasta. Vees sisalduv hapnik aitab muuta selle lumivalgeks.

Merevesi on hea psoriaasi ja ekseemi korral. Reumaatilisi vaevusi ja vigastuste tagajärgi ravitakse edukalt koos meres suplemisega.

Talassoteraapia järgi saab nahk mereveest palju kasulikke aineid. Küllastunud soolade ja mineraalidega muutub nahk elastseks, elastseks, tursed vähenevad. Vesi on eriti kasulik probleemne nahk, kuna see uhub oma pinnalt ära liigse rasva ja mikroobid, koorib surnud osakesed.

Soolane vesi teravdab suurepäraselt mitte ainult, vaid ka figuuri. Suur toitainete kontsentratsioon aitab eemaldada toksiine. Lained toodavad ka omamoodi massaaži. Merevees suplemine asendab teid toitvate juuksemaskide ja küünevannidega. Pärast sellist puhkust tugevdavad teie küüned ja juuksed oluliselt.

Merevesi on nii tervendav kui kosmeetikatoode. Kui tahad terveks saada, kaalust alla võtta ja tavatult ilusamaks saada – pakkigu – ja mine mere äärde!

Kõigist haigustest

Soojad lained, särav päike, eksootiliste aroomidega täidetud õhk, võrreldamatu tähistaevas, mis juhtub ainult lõunas, aga ka peaaegu kohustuslikud romaanid ja romantika - mida veel õnneks vaja on? Tõesti, meri ei ravi mitte ainult keha, vaid ka hinge. Öelge, kus mujal saate nii edukalt ravi kirega ühendada?

Lained annavad nahale kerge massaaži efekti, rikastavad keha hapnikuga, parandavad tööd veresooned, alandage rõhku. Seetõttu soovitavad kardioloogid mõõdukat meresuplust.

Merede ja ookeanide vesi normaliseerib termoregulatsiooni, tõstab elujõudu, on karastava toimega, tugevdab kaitseväed organism. Ja veel - see parandab vereringet, suurendab punaste vereliblede arvu ja normaliseerib südamerütmi, mille tõttu määratakse merevannid nende eakatele geriaatrilistele patsientidele.

Soolased veed varustavad keha negatiivsete ioonidega, mis neutraliseerivad liigse kahjulike positiivsete ioonide, mida linnaelanikud kividžunglisse koguvad. Tänu sellele on merel stressivastane toime, mis on neuropatoloogidele hästi teada.

Ja meri annab meile ka tohutul hulgal kasulikke aineid, mis normaliseerivad ainevahetusprotsesse ja avaldavad soodsat mõju endokriinsüsteemile ja hüpotalamusele. Mereveerikas jood aktiveerib aju, parandab mälu, parandab kilpnäärme talitlust. Kõigil krooniliste kõrva-nina-kurguhaiguste ja sagedaste külmetushaiguste all kannatavatel inimestel soovitavad arstid alati mere äärde minna.

Lisaks ujumisele ei sega kuristamine ja nina loputamine temperatuurini 37 °C kuumutatud mereveega. Hambaarstid soovitavad selle kasuliku vedelikuga ka suud loputada: tõeline merevesi sisaldab palju rohkem raviaineid kui parim meremineraalidega hambapasta ning vees sisalduv hapnik aitab kaasa naeratuse loomulikule valgendamisele. Tõsi, enne mereveega kuristamist tuleb veenduda, et see on puhas.

Ka vigastuste tagajärgi, aga ka reumaatilisi vaevusi ravitakse edukamalt koos meresuplemisega. Ja meri ravib närve ja puhastab nahka, aitab ekseemi ja psoriaasi puhul.

Merevahust

Merevee koostis sisaldab joodi, kaltsiumi, kaaliumi, räni, naatriumi, magneesiumi, mangaani, fosforit, rauda, ​​niklit, vaske, arseeni, hapnikku, lämmastikku, neooni, heeliumi ja paljusid teisi elemente. Me neelame kogu selle rikkuse pooride ja kapillaaride kaudu. Mida rikkalikum ja kontsentreeritum on merevee soola koostis, seda intensiivsemalt toidetakse nahka.

Talassoteraapia kohaselt saab nahk maksimaalselt kasulikke aineid 37 °C-ni kuumutatud veest, aga ka pärast suplemist tavalises merevees, mille keskmine temperatuur on 20–25 °C. kasulik mõju on salvestatud. Mineraalidest ja sooladest küllastudes muutub nahk elastsemaks ja elastsemaks, tursed vähenevad. Merevesi on eriti kasulik probleemsele nahale: peseb oma pinnalt maha mikroobid, liigse rasva, koorib sarvkihti.

Soolane vesi teritab mitte ainult kive, vaid teritab ka meie figuuri. Toitainete kõrge kontsentratsioon aitab toksiine kehast intensiivselt eemaldada. Lisaks toodavad lained kerget "tselluliidivastast" kehamassaaži ja kui kombineerida vanniskäiku spordimängud vee peal või lihtsalt jõuliselt ujuda Apelsinikoor sulab su silme all. Muide, jood, mis on rikas mere mikroorganismide poolest, põletab lisaks probleemsetes piirkondades rasvaladestusi.

Regulaarne meres suplemine asendab teid toitvate küünevannide ja juuksemaskidega. Pärast mere ääres lõõgastumist on teie maniküür veatu ning juuksed muutuvad paksemaks ja ilusamaks (muidugi, kui kaitsete juukseid päikese eest). Üldiselt naasete puhkuselt noorenenud ja ilusamana. Lihtsalt järgige kindlasti teatud reegleid.

Kuus merereeglit

• Enne vette sisenemist viibige 10 minutit varjus, et vältida teravat temperatuurikontrasti vee ja õhu vahel.
• Kuurordi saabumisel on esimestel päevadel parem ujuda üks kord päevas. Seejärel võib merevannide arvu suurendada kuni 2-3 korda päevas vähemalt pooletunniste vaheaegadega.
• Ärge istuge vees enne, kui olete näost sinine. Hüpotermia võib esile kutsuda külmetuse, bronhiidi, põiepõletiku, krooniliste haavandite ägenemise. Kui teil on endiselt külm, minge kiiresti kaldale ja hõõruge end jõuliselt froteerätikuga.
• Ärge ujuge kohe pärast söömist - see kahjustab seedimist ja ärge ujuge tühja kõhuga. See võib põhjustada nõrkust ja tahhükardiat.
• Pärast merest lahkumist ärge kiirustage duši alla – laske nahal kasulikke aineid endasse imeda.
• Kui meres viibimine on tervislikel põhjustel vastunäidustatud, loputage end lihtsalt mereveega või tehke jalavannid.

Muideks

Mõiste "talassoteraapia" (ravi mere ääres) võttis 18. sajandil kasutusele saksa arst Friedrich Wilhelm von Halem. Umbes samal ajal andis inglise füsioloog Richard Russell välja raamatu merevee raviomadustest. Sellest ajast peale hakkasid arstid oma patsientidele nagu jooki määrama merevanni.

Samas tekkis esimest korda nõudlus ujumisõpetajate teenuste järele, sest enne said ujuda vaid purjetajad. Sellest ajast peale on Euroopa hakanud massiliselt ujuma. Esimesed ühes tükis supelkostüümid, mis ilmusid veidi üle sajandi tagasi, aitasid kaasa ujumismoe arengule. Ja esimesed mereäärsed kuurordid tekkisid alles 19. sajandil.

Hippokrates teadis merevee kasulikkusest. Väliselt soovitas ta seda kasutada haavade, lõhede ja verevalumite parandamiseks, samuti sügeliste ja samblike raviks. Merevannis on ette nähtud kõigile, kes kannatavad närvihaigused ja valu liigestes. Merevee auru soovitatakse töödelda peavalu, ja vett ennast (suukaudsel manustamisel) kasutatakse lahtistina.

Kahjuks ei saa merevett transportida: selles elavad tervendavad mikroorganismid surevad 48 minuti pärast. Seetõttu valmistuge asjaga viivitamata tõeliseks siniseks mereks. Enne kuurordi pileti ostmist pidage siiski nõu oma arstiga.

Meri ja päike võivad olla ohtlikud südamehaigetele, hüpertensiivsetele, vähihaigetele, nakkushaigusi põdevatele inimestele, joodiallergiatele, aga ka mõnele naha- ja eriti seenhaigusele. Joodiallergia olemasolu kindlakstegemiseks tehke spetsiaalne test. Kilpnäärme hüperfunktsiooniga puhka mereäärsed kuurordid samuti pole soovitatav.

Millised rannad on parimad–liivane või kivine?

Kasulik on käia paljajalu kivikestel – turgutage taldadel aktiivsed punktid, mis on seotud kõigi siseorganitega. Kõndige siksakkides: vesi - maa, jahe meri - kuumad kivid - täiuslik kõvenemine. Võid varjus pikali heita ja alaseljale kuumade kividega määrida. Protseduuri nimetatakse kiviteraapiaks.

Ja liiva sisse on mõnus kaevuda. Jätke avatuks ainult südamepiirkond. 15-20 minutit kuumas liivas viibimine on kasulik osteokondroosi, liigeseprobleemide, prostatiidi ja günekoloogiliste haiguste korral.

Suvi on käes, puhkuste aeg. Mõned lähevad reisidele, teised eelistavad lõõgastavat puhkust kodus. Keegi peab terveks saama. Kui soovite oma tervist parandada, samal ajal saada maksimaalset naudingut ja hästi puhata, minge mere äärde.

Meditsiiniline termin "talassoteraapia" pärineb Kreeka sõnad"thalassa" - meri ja "teraapia" - ravi. Seega pole “ravi mere ääres” pelgalt verbaalne käive, vaid klassikalise ravimeetodi nimetuse tõlge. Pidage meeles, et nad viisid lapsi mere äärde, talvel sageli külmetades. Nad uskusid väga tervenemisse, mis tõesti tuli. Üks sõber rääkis mulle, et tõi oma lapselapse pärast pikki talvehaigusi mere äärde. Tüdruk vannitas, loputas nina ja kurku. Rongile võtsid nad isegi pudeli merevett ning loputamist jätkus veel kauaks. Et merest rohkem tervist saada!

Naabrinaine, kes põeb astmat, ütleb, et meri teeb kergemaks hingata. Jah, naaber! Kõik teavad, et tuberkuloosihaiged käisid merel ravil. Vanasti ei teadnud nad veel antibiootikume, ei teadnud toimemehhanismi. mereõhk, vaid lihtsalt hingas – ja see aitas paljusid. Viimane pääste oli Prantsuse Cote d'Azur ehk Krimm.

Mis on tervenemine? Kõik: merevesi, õhk, vetikad, mereannid, kliima, mürad ja vaated merele.

Merevesi

Mis on merevee saladus? Kõigepealt vaatame selle keemilist koostist.

Keemiline toime

Merevesi on nõrk soolalahus, mis sisaldab peaaegu kõiki perioodilisuse tabeli elemente. Suurem osa meresoolad moodustab naatriumkloriidi (keedusool), mis määrab vee soolase maitse. Magneesiumkloriid, naatrium ja magneesiumsulfaadid lisavad kibedust. Vees lahustunud ainetel on tervendav toime: aktiveeriv, antiseptiline, tugevdav.

Loetleme peamised.

- Aktiveerimine endokriinsed näärmed, samuti hüpotalamuse – neuroendokriinse regulatsiooni keskuse – funktsiooni stimuleerimine.

– Merevees leiduv jood normaliseerib kilpnäärme talitlust, tugevdab närvi- ja immuunsussüsteem, suurendades seeläbi organismi vastupanuvõimet, aitab alandada kolesteroolitaset. Jood avaldab soodsat mõju ajutegevusele, parandab mälu.

– Peamiste haiguste ravi hingamisteed. Soolade ja joodirikas merevesi ja õhk toimivad kui aktiivne antibiootikum kahjulike mikroobide hävitamine. Sama võib öelda ka kurgu patoloogiate kohta. Sooja mereveega loputamine on antiseptilise toimega, aitab vabaneda krooniline tonsilliit, tonsilliit, farüngiit.

- Väikeste haavade, lõikehaavade, marrastuste paranemise kiirendamine. Ja sel juhul mõjutab desinfitseeriv toime. Vee mikroelemendid desinfitseerivad kahjustatud piirkondi ja paranemine toimub kiiremini.

- Hambaemaili ja igemekoe tugevdamist soodustavad merevees sisalduv kaltsium, broom ja jood.

- Naha, juuste, küünte paranemine. Merevees sisalduvad naatriumi-, kloori-, magneesiumi-, kaaliumi-, broomi-, joodiioonid settivad nahale, luues “soolakärgi” ja tungivad selle sisse. See parandab naha elastsust, muutub elastsemaks ja toonusemaks ning väheneb tursed.

Vannitamise füsioloogiline mõju

Vee temperatuur meres on alati kehatemperatuurist madalam. Isegi kõige soojem vesi, mida me võrdleme värske piimaga, ei ole kõrgem kui 28 kraadi. Ja kehatemperatuur, nagu teate, on 36,6. Vahe peaaegu kümme kraadi. Seetõttu tunneme vette sisenedes mõningaid külmavärinaid. See ahendab naha pindmisi väikeseid veresooni, veri tormab siseorganitesse. Seejärel algab kiiresti teine ​​faas: naha veresooned laienevad uuesti, sealt väljub veri siseorganid. Selline veresoonte võimlemine on kasulik hüpertensiivsetele patsientidele ja üldiselt neile, kes põevad südame-veresoonkonna haigusi. Kuid pika vees viibimisega algab kolmas etapp: tunneme külmetust, nahk muutub siniseks. Selgitus: Naha veresooned jäävad laienenud, verevool neis aeglustub, mis põhjustab tsüanoosi. See on juba kahjulik. Peate kohe minema kaldale, hõõruma end rätikuga või tegema aktiivseid harjutusi.

Vees, mis, nagu öeldud, on alati kehast külmem, suureneb keha soojusülekanne ja koos sellega ka energiakulu. Seetõttu kaotab keha isegi passiivse meres viibimise korral energiat. Ja kui te ka ujute, st lisate liikumist - üldiselt saame suurepärase vahendi kaalu langetamiseks. Seetõttu on puhkajad pärast merepuhkust tagasi vormis ja saledamana. Lisaks on liigutused vees suurepäraseks hüdromassaažiks, mis suurendab verevoolu ja tõstab lihastoonust.

…ja kõnnib mööda mereranda

Väga kasulik, ütlevad arstid, kõndides või joostes mööda mere äärt. Parem on kõndida vaheldumisi kuival ja märjal liival. Sel juhul tuleb jalg iga kord täielikult veest eemaldada ja kõndida, kuni jalad külmuvad.

Sellist intensiivset jalutuskäiku võrreldakse velotrenažööriga. Samal ajal töötavad aktiivselt kõik jala-, kõhu- ja seljalihased ning järelikult tugevnevad kõik lihased. Lisaks mõjutavad liiv ja kivikesed aktiivselt jalgade reflekspunkte, mis stimuleerib kõigi siseorganite tööd.

Mere õhk

Mitte vähem kui vesi on kasulik ka mereõhk. See on aurudest küllastunud, sisaldab tervendavaid mikroelemente ja niiskust, mis peseb nina ja hingamisteede limaskesti, pehmendab ja puhastab neid. Lisaks pole selles praktiliselt tolmu, osoonisisaldus on suurenenud. Kõik see seletab, miks merel on nii lihtne hingata.

Ja mikroelemendid desinfitseerivad limaskesti, tappes patogeensed mikroobid. Mereõhust saadav jood imendub 12 korda paremini kui tavaline õhk.

Meri on antidepressant

Pildid merest, jooksvatest lainetest, mere kaugusest horisondini, tulised või kuldsed päikeseloojangud, surfihelin – kõik see eemaldab närvipinge, meeliülendav, ravib depressiooni. Meri rahustab, aitab unetusega toime tulla ja laeb pikaks ajaks optimismiga.

Meremuda, muda, vetikad

Meres ujumiseks ja mereäärse õhu hingamiseks pole vaja spetsiaalseid talassoteraapiakeskusi. Kuigi neis keskustes tehakse palju protseduure mereveega, näiteks dušid ja massaažid. Kuid muda ja vetikate kasutamine on loomulikult meditsiiniorganisatsioonide eesõigus.

Kuigi Põhjamerel jälgisin eneseravi: mõõna ajal tiirutasid inimesed läbi avanenud muda, püüdes seeläbi võidelda oma artriidi, artroosi ja muude liigesevaludega. Kuid parem on saada muda, muda ja vetikatega ravi spetsialistide järelevalve all. Nad koguvad mere mikroelemente, mille kontsentratsioon on palju suurem kui merevees, ja seetõttu on tegevus aktiivsem.

Kokkuvõtteks – mida meri ravib?

Ülemiste hingamisteede haigused, hüpertensioon ja muud haigused südame-veresoonkonna süsteemist, artroos ja muud luu- ja lihaskonna haigused. Lisaks aitavad merel viibimine ja ujumine tugevdada immuunsüsteemi, tõsta lihastoonust ja naha elastsust, kaotada kaalu, kaotada tselluliiti. Meri mõjub soodsalt psüühikale, leevendab stressi, tugevdab neuroendokriinsüsteemi.

On vastunäidustusi, kuid neid on vähe. Need on tingitud sellest, et merevee ja päikese ioonid on tugevad ärritajad, aktiveerivad kõiki kehas toimuvaid protsesse. Seetõttu ei soovitata kuuma mere äärde minna ühegi haiguse ägenemise staadiumis, kilpnäärme ületalitlust põdevatel vähihaigetel, samuti joodiallergiatel.

Arstide nõuanded

parim aeg selleks meres suplemine hommikul kella 9-12 ja õhtul kella 16-19. Keskpäevase kuumuse ajal pole ujumine soovitatav.

Pärast pikka päikese käes viibimist ei saa te kuuma vette siseneda. Enne ujumist peaksite olema umbes 15 minutit varjus, et vältida järsku temperatuuri langust. Sagedased ja korduvad ujumised ei ole soovitatavad. Suplemise vahel tuleks teha vähemalt pooletunnised pausid, muidu tekib väsimus. Ja me tulime mere äärde vägesid tugevdama, mitte neid kurnama.

Ujuda võib mitte varem kui poolteist tundi pärast söömist, et mitte kahjustada seedimist.

Sa ei saa olla vees enne, kui oled näost sinine. Hüpotermia võib põhjustada külmetushaigusi, bronhiiti, põiepõletikku, krooniliste haiguste ägenemist.

Pärast veest lahkumist ärge minge kohe värske duši alla, laske nahal kasulikke aineid omastada.

Olge eriti ettevaatlik, kui olete haige. Te ei saa kohe pärast kuurorti jõudmist vette tormata. Esimesel kahel päeval alustage hõõrumisest ja mereveega loputamisest.

Bulgaaria mere äärde!

Tõenäoliselt ma ei eksi, kui ütlen, et enamik meie lugejaid läheb mere äärde Türgi Antalyasse või Hispaania Costa Bravasse. Võib-olla isegi Aadria merel.

Miks mitte Bulgaariasse? Sellel väikesel riigil on Musta mere rannikul imelised kuurordid. Lõputud liivarannad ulatuvad sadade kilomeetrite kaugusele. Märkus - liivane, mitte kivine, millele ei saa isegi ilma sussideta astuda. Pealegi on merre laskumine õrn ja põhi on tasane - sellisesse randa on hea lapsi viia. Ja kliima annab Vahemerele koefitsiendi. Sellegipoolest pole veidi põhja pool lämmatavat suvekuumust. Keskmine õhutemperatuur on 28 kraadi, vee - 23 - 25 kraadi.

Neile, kes soovivad end ravida mitte ainult mere ääres, on huvitav teada, et Bulgaarias on rohkem kui 530 mineraali termilised allikad erinevatega keemiline koostis ja vee temperatuur. Mudasuudmealasid on mitu. Sanatooriumides tervisekeskused teile pakutakse mitte ainult talassot, vaid ka igat liiki tõhusat balneoteraapiat (hüdroteraapiat): vannid, inhalatsioonid jne. mineraalveed haigusi ravida seedetrakti, lihasluukonna süsteem, ülemised hingamisteed, endokriinsed-ainevahetuse häired, nahahaigused, häired närvisüsteem jne. Mudadel on tervendav toime kesk- ja perifeerse närvisüsteemi, liigesevalude, naha-, günekoloogiliste, uroloogiliste ja paljude muude patoloogiate ravis.

Talassoteraapia, hüdrotermilise, mudaravi ja muude terviseressursside mitmekesisuse, rohkuse ja ainulaadsuse poolest koos kuurordikeskuste moodsa varustusega on Bulgaaria täna Euroopas üks juhtivaid kohti.

Rääkisin Moskvas sõbraga, kes just eelmisel aastal Bulgaarias käis. Pean ütlema, et mu sõber on nõudlik daam. Näiteks Sitsiilias talle teenindus ei meeldinud. Ja ta jäi Bulgaariaga rahule. Ta ütleb, et inimesed on loomult sõbralikud, hotellis, kohvikutes, poodides teenindatakse sõbralikult ja - jääb mulje - hea meelega. Mulle meeldis ka köök. Ja see teeb elu lihtsamaks, kui saab end vene keeles lihtsalt seletada. Siiski, vennad-slaavlased ja isegi need, kes tahavad teid mõista. Hotell asus otse mere ääres: liftist otse randa. Kuid see, nagu igas kuurordis, on see, kellel veab, või õigemini, millise hotelli broneerite.

Rääkisin ka kohalike sõpradega. Samad arvustused: sõbralik kvalifitseeritud teenindus, tuttav maitsev toit. Kuid teine ​​pluss on madalamad hinnad võrreldes Saksamaaga. Nagu öeldakse, "pisiasi, aga tore." Nii et see Balkani rannikuriik on minu arvates meie tähelepanu väärt.

Merevee raviotstarbelise kasutamise algus ulatub sajandite taha. Isegi Vana-Egiptuse päevil avastasid arstid raviomadusi merevesi. Iidse maailma arstid soovitasid merevett juua mao-, seedetrakti, Põis, aneemiaga. Merevesi pesi haavu, haavandeid ja pragusid, mis tekkisid inimese nahale. Siis sündis praegu populaarne protseduuride kompleks "talassoteraapia".

Vanakreeka keelest on "talassoteraapia" tõlgitud kui "ravi mere ääres", ravi ja taastusravi kuumutatud mereveega (vesi kuumutatakse 33-34C), vetikate ja merekliimaga.

merevee omadused

Merevee raviväärtuse määrab mineraalsoolade ja mikroelementide, bioloogiliselt aktiivsete ainete, planktoni ja mikroskoopiliste vetikate sisaldus. Zooplanktoni küllastumise tõttu on mereveel antibiootilised ja viirusevastased omadused. Talassoteraapia peamine eesmärk on küllastada inimkeha puuduvate elementidega, nagu kaltsium, kaalium, väävel. Merevee raviomadused avalduvad temperatuuril 34C, mistõttu seda enne kasutamist kuumutatakse.

Merevesi - looduslik lahendus, mis on tasakaalus, kui üksikute soolade toksilisust kompenseerivad teised. Soolane maitse oleneb sisust lauasool, mõru maitse moodustavad magneesiumkloriid, naatrium ja magneesiumsulfaadid.

Teadlased on ammu avastanud, et merevee ja vere soolalahuse koostis on sarnased, sest miljardeid aastaid tagasi sai kogu elu alguse ookeanist. Mitu aastakümmet tagasi kasutati merevett meditsiinis vereasendajana, süstides intravenoosselt ultraviolettkiirgusega kiiritatud merevett.

Vladimir Ostapshin, MD, professor: „Merevesi sisaldab broomjodiidi (jood-broom), ainet, mida kasutatakse närvisüsteemi häirete raviks. Jood sisaldub merevees optimaalses kontsentratsioonis, nii et meresupluse kulg võib mõistusele tuua ka kõige piinavama linlase.

Mida merevesi ravib?

Merevee töötlemiseks on palju näidustusi, kõige levinumad neist on:

Südame-veresoonkonna haigused (isheemiline, infarktijärgne kardioskleroos, arteriaalne hüpertensioon) Reuma Artriit Tselluliit, ülekaalulisus Hingamisteede haigused (astma, tuberkuloos) Seedesüsteemi haigused ilma ägenemiseta Neuroosid Günekoloogilised häired Ülekoormus, unetus, näärmehaigused, psühhooside häired haigused ja külmetushaigused

Talassoteraapia taastab toonuse ja energia väsimuse ja ületöötamise korral, pärast kogenud närvilisust. Talassoteraapiat on ette nähtud ka tervetele inimestele ennetava meetmena.

Meditsiiniteaduste doktor, professor Vladimir Ostapshin: „Katsed on näidanud, et minimaalne meres suplemise aeg on vajalik terapeutiline toime- 10-15 minutit. See on vajalik, et keha kohaneks temperatuuri režiim, poorid avanesid ja algas vee-soola vahetus.