Miks hambad kuuma suhtes tundlikud on – ülevaade põhjustest. Kuidas leevendada hammaste tundlikkust

Hambavalu on alati ebameeldiv ja hirmutav. Selge see, et kui hammas valutab, tähendab see, et sees on tugev põletikuline protsess. Kuid juhtub, et nende välise tervisega. Inimene tunneb kuuma, külma, hapu või soolase toidu söömisel teravat hambavalu. Tavaliselt öeldakse, et patsiendil on suurenenud hammaste tundlikkus. Inimesed söövad iga päev ja sarnane tegur võib nende elu tugevasti mürgitada. Mida sel juhul teha, arutame allpool.

Räägime lähemalt haiguse sümptomitest. Hambad võivad tugeva valuga reageerida järgmistele teguritele:

• Kõrge happesisaldusega toiduainetele.
• Kuumal ja külmal temperatuuril.
• Alkohoolsete toodete puhul.
• Teistele kõrge happesisaldusega jookidele.
• Väga külma tuulega.
• Jäises õhus.
• Suu puhastamisel.
• Hammaste loputamisel spetsiaalsete lahustega.

Juhtub, et inimene tunneb hammaste tundlikkust isegi kerge pigistuse korral.

Mida ütlevad patsiendid tavaliselt hambaarsti külastades? Mõned ütlevad, et nad ei saa külmalt juua. Teised ütlevad, et nad tunnevad end hambaid pestes halvasti. Kuid üks punkt patsientidel läheneb alati: valulikkus kaob pärast ärritava teguri kõrvaldamist.

Sümptomid võivad samuti pidevalt häirida või äkki kaduda. See on remissiooni seisund. Sel juhul võib patsienti häirida mõni üks hammas või valutada kogu suuõõs. Sageli ei oska patsiendid öelda, milline hammas valutab, kuna valu kiirgub naaberhammastesse, mis ei ole haiged.

Hambad kui organ

Seda hammaste tundlikkust teaduses nimetatakse hüperesteesiaks. Tema hambad kannatavad tema erilise struktuuri tõttu, millest me nüüd räägime. Hammas koosneb järgmistest põhielementidest:

• Pulp (teisisõnu närv).
• Hambatsement või dentiin.
• juurekanal.
• emailiga.

Hamba alus on dentiin. Sellest ainest on ehitatud hamba kroon. Dentiin on pealt kaetud emailiga, mis kaitseb dentiini ärritavate tegurite eest. Pulp või närv asub dentiini sees. Tänu sellele on hammas küllastunud ja toidetud. Kui , siis hamba toitumine peatub. Sellist hammast peetakse surnuks.

Põhjused

Hambad võivad olla tundlikud järgmistel põhjustel:

1. Füsioloogilise struktuuri rikkumine. Kui hambaemail on hävinud, siis häirivad tegurid tabas dentiini. Ja see toob loomulikult kaasa terava valu.
2. Emaili demineralisatsioon või valged laigud hambal.
3. Parodontiit, mille tulemuseks oli hambajuure paljastamine.
4. karioossed defektid.
5. Hambakaela kiilukujuline kahjustus.
6. Bruksism. See on eriline harjumus. Selle toimingu tulemusena hambaemail kustutatakse.

Lisaks võivad hammaste tundlikkust põhjustada mõned kõrvalpõhjused:

• Kõrge happesisaldusega toitude söömine. Selline toit leostub emailist kaltsiumi. Selle tulemusena kannatab hamba põhikaitse, emailile tekivad poorid.
• Tahke toidu söömine.
• Valgendavate hambapastade liigne kasutamine, mis sisaldab spetsiaalseid abrasiivseid täiteaineid ja muud keemilised ained, mis lisaks puhastamisele kahjustavad emaili.
• Professionaalne puhastus. Kõvade lademete all on alati hõrenenud email. Professionaalsed seadmed ja tööriistad eemaldavad selle hambakatu ja jätavad nõrgad hambakaelad paljaks. Selle tulemusena suureneb tundlikkus vähimate stiimulite tõttu.
• Vale toitumine. Vale toitumine ei lase kehal saada nõutav summa mikroelemendid. Selle tulemusena tõmmatakse hammastest välja kaltsium. Gaseeritud, magushapude jookide kasutamine hävitab eriti kõvastunud hambakihti.
• Kõvade hambaharjade kasutamine.
• Suitsetamine. Tubakasuits sisaldab tohutul hulgal mürki, mis mõjutab negatiivselt hammaste seisundit.
• Pärilik, geneetiline tegur.
• Rasedus, mis võtab loote arenguks ära puuduva kaltsiumi.
• Hormonaalse tausta rikkumine.

Kui hammaste tundlikkus hakkas häirima pärast hambakliiniku külastust ja ravi, siis tõenäoliselt tehti patsiendiga ebakvaliteetset tööd.

Tundlikkuse klassifikatsioon

Hüperesteesial on järgmine klassifikatsioon:

Päritolu

1. Kõvade kudede kaotuse tõttu.
   See tekib hammaste ettevalmistamise tulemusena kroonide või muude hambavahede paigaldamiseks. Ilmub peamiselt kaariese õõnsuse kohas. See võib olla paljude tagajärg. Selline tundlikkus kaasneb sageli hambakoe suurenenud hõõrdumisega.
2. Ei ole seotud tsemendi, emaili või dentiini kadumisega.
   Põhimõtteliselt ilmneb see tundlikkus juurte kokkupuute tõttu parodondi haiguse ajal. Sageli ilmub kaela piirkonnas. Pealegi, valu võib tekkida muude organismi funktsionaalsete rikete tõttu.

Vastavalt tunnetusastmele

• Esimene kraad. Hammas reageerib temperatuuri stiimulitele. Instrumentide järgi on dentiini elektriline erutuvus 8 mikroamprit.
• Teine aste. Hammas reageerib temperatuurile ja keemilistele teguritele. Elektriline erutuvus: 5 mikroamprit.
• Kolmas aste. Hammas reageerib peaaegu igale stiimulile. Elektrilise erutuvuse lävi: 3,5 mikroamprit.

Levimuse järgi

• Tundlikkus ühe hamba või väikese rühma piirkonnas. Hambaid mõjutab sel juhul üks kaariese õõnsus. Neil võib olla kiilukujulisi defekte. See tundlikkus ilmneb tavaliselt pärast valmistamist.
• Tundlikkus märkimisväärse arvu hammaste piirkonnas. Hüperesteesia võib tabada nii ühe lõualuu hambaid kui ka kahte lõualuu korraga. Tekib pärast parodondi haigust, hulgikaariest, progresseeruvat erosiooni ja hambakoe ebanormaalset abrasiooni.

Kuidas ravida hammaste tundlikkust

Täielik taastumine on võimatu ilma hambaarstita. Arst uurib hoolikalt suuõõne ja hindab selle seisundit. Edasise taastumise skeem sõltub haiguse tõsidusest.

Kui tundlikkuse põhjuseks on trauma, siis piisab ühest ravikuurist. Laastud ja praod taastatakse spetsiaalse valguskõvastuva komposiidi abil. Sellised materjalid annavad hea tulemus, ja taastada kroon täielikult.

Kasutatakse ka kaariese korral. terapeutiline ravi. Ainult hambaarst määrab täiendava hügieeni suuõõne.

Kui hammaste tundlikkus on tingitud teiste organite haigustest, siis ravib seda haigust teine ​​spetsialist. Hambaarst tuvastab, et tema suuõõnes pole probleeme, ja suunab ta teise arsti juurde. Kui hüperesteesia on tuvastatud haiguse tagajärg, siis pärast ravi tundlikkus lakkab häirimast.

bruksismi ravi

Seda on palju raskem ravida kui krooni terviklikkuse rikkumist. Sama kehtib ka vale hammustuse kohta.

Bruksismi raviga tegelevad ortodont ja psühholoog. Viimane arst selgitab välja tekkinud bruksismi põhjuse ning ortodont paigaldab spetsiaalsed suukaitsmed, mis kaitsevad hambaid öösiti krigistamise eest. Lisaks viiakse läbi ravi emaili struktuuri taastamiseks.

Remineraliseerimine

Meetodi abil on email hästi taastatud. See viiakse läbi järgmisel viisil:

1. Vatipulkade asetamine, et isoleerida hambad süljevoolust.
2. Pinna viimine kuivaks.
3. Kaltsiumglükonaadi lahuse või remodendi kandmine pinnale 7-8 minutiks. Seda tehakse 3 korda.
4. Järgmisena kantakse hammastele naatriumfluoriidi lahus.

Remineraliseerivad preparaadid blokeerivad dentiini torukesed, ummistavad dentiinituubuleid. Selle tulemusena tugevdavad settinud mikroelemendid dentiini kude.

Remineraliseerimine toimub ka seestpoolt. Nendel eesmärkidel määratakse patsiendile kaltsiumglükonaadi igapäevane tarbimine.

Efekti maksimeerimiseks on tundlikul inimesel keelatud tarbida puuviljamahlu, happelisi toite, külma ja. kuum toit. Paranemine toimub tavaliselt pärast seitset ravi. Pärast 15 protseduuri saate täielikult vabaneda valulikust tundlikkusest.

Terapeutiline toime püsib aasta. Pärast seda aega saab protseduuri korrata.

Iontoforees ja geelid

Teine meetod on iontoforees. Selle olemus on järgmine: hambakude galvaanilise voolu laengute abil manustatakse spetsiaalseid ravimeid. Seejärel panevad nad peale suukaitsed, mis mitte ainult ei kaitse hambaid ja vähendavad oluliselt nende tundlikkust.

Hammaste tundlikkust vähendatakse ka spetsiaalsete hambageelide ja -lakkide abil. Need kleepuvad tõesti pinnale ja kaitsevad seega hambaid tundlikkuse eest.

Ka kliinikutes kasutatakse Dipleni kilet, mis liimitakse hammaste pinnale. Kile sisaldab meditsiinilisi koostisosi, mis vähendavad hästi tundlikkust.

Samuti aitavad hüperesteesia korral terapeutilised ja profülaktilised pastad, mis sisaldavad bischofiiti. Komponent pärsib ja peatab mikroorganismide kasvu. Sarnast pasta kantakse parodondihaiguse meditsiinilistele sidemetele. Bischofiit toimib ka dentiintuubulitele. Selle tulemusena ummistab pasta need ja hammaste ärritust ei teki.

Sageli tekib hammaste tundlikkus pärast valgendamist. Kuidas elu lihtsamaks teha, räägime nüüd.

• Esimesed päevad on kõige raskemad. Under range keeld sel ajal peaksid olema maiustused, hapud toidud, kuumad ja külmad.
• Kasutage toidujääkide puhastamiseks ainult pehmet harja.
• Kasutage ainult kaltsiumi ja fluori sisaldavaid pastasid. Fluor sulgeb tekkinud poorid ja taastab emaili.

Kuidas vähendada hammaste tundlikkust kodus

Rahvapärased retseptid aitavad hammaste tundlikkust veidi vähendada:

1. Seesamiõli. Vahend kantakse marlitükile ja kantakse valutavale hambale.
2. Kummeli ja melissi keetmine. Vahendid loputage suuõõne.
3. Baklažaanikoore keetmine. Kasutatakse loputamiseks. Keetmisel on emaili pinda pinguldav toime.
4. Teepuuõli. Loputamine vähendab hammaste tundlikkust.
5. Salvei. Aitab paljude hambahaiguste korral. Keeda supilusikatäis ürte ja klaas vett. Seejärel jäta 30 minutiks tõmbama. Järgmisena loputage suud keetmisega.

Nüüd teate, kuidas kodus hammaste tundlikkust vähendada.

Raseduse ajal

9-kuulise rõõmsa ootuse jooksul läbib naise keha olulisi muutusi ja talub kolossaalset koormust. Selle all kannatavad ka hambad. Isegi need naised, kes pole varem tundlikkust kogenud, hakkavad oma hambaid tundma. See on seotud toimuvaga hormonaalsed häired. Selle tulemusena algab periodontaalne infektsioon ja sellest tulenevalt hambavalu.

Verevool raseduse ajal muutub palju tugevamaks. Selle tulemusena lähevad igemed paiste ja muutuvad puudutamisel väga tundlikuks. Kui naine sel perioodil hammaste tervise hoidmise eest ei hoolitse, siis edaspidi kimbutavad teda keerulisemad probleemid. Rasedatele naistele soovitatakse:

• Kõrvaldage täielikult ärritavad tegurid.
• Rakendage traditsioonilisi meetodeid.
• Ärge minge maiustuste järele.
• Plaan külastada hambaarsti.

Tuleb meeles pidada, et sel perioodil ei saa arst teha kõiki meelelahutuslikke tegevusi, kuna kõiki ravimeid ei saa rasedatel kasutada. Ainus, mis naisele jääb, on lootus kahjutute rahvapäraste retseptide abile.

Ärahoidmine

Et mitte rikkuda oma elu suurenenud hammaste tundlikkusega, peaksite järgima järgmisi näpunäiteid:

• Söö õigesti. Välja arvatud suur hulk mikroelemente keha vajab kõrget kaltsiumisisaldust. Seda tuleb kühveldada juustust, piimast või kodujuustust. Kui te ei saa regulaarselt kaltsiumi sisaldavaid toite tarbida, võtke selle mikroelemendiga preparaate. Pärast suure happe- ja värvisisaldusega mahlade joomist loputage suud veega või loputage. Ärge jooge ega sööge külma ja kuuma toitu korraga. Äkilised temperatuurimuutused ainult halvendavad emaili seisundit.
• Pese hambaid korralikult. Ärge harjake hambaid tugevate surveliigutustega. Peate liigutama pintsli aluselt ülespoole. Närimispinda tuleb puhastada ringjate liigutustega. Ärge unustage harjamise ajal hambaniiti ja hambaorke kasutamast.
• Palun vali hea pasta ja õige hambahari. Tema harjased peaksid olema keskmise kõvadusega. Kui on juba probleeme, siis on parem kasutada pehmeid harjased. Te ei saa pidevalt kasutada tugevaid valgendavaid pastasid. Kerge tundlikkuse korral peske hambaid pastaga, millel on silt "for tundlikud hambad».

Külastage arsti

Paljud inimesed arvavad, et hammaste tundlikkus ei ole põhjus hambaarsti juurde minemiseks. Need on valed mõtted. Kodused abinõud leevendavad haigusseisundit, kuid siiski tuleb arsti poole pöörduda. Hambaarst võtab teid vastu järgmistel juhtudel:

• Hambad tunnevad tugevalt igasugust survet.
• Ühel hambal on tugev tundlikkus.
• Paljud hambad on tundlikud.
• Pärast desensibiliseeriva pasta pealekandmist tundlikkus ei kao kuhugi.
• Kui vaatate suuõõnde, näete hamba hävimist.
• Tundlikku hammast ümbritsevad igemed, mille värvus erineb tervest.

On selge, et hammaste tundlikkus ei ole ainult ebameeldiv nähtus. Teda tuleb ravida. Ärge varjutage oma olemasolu valutava hambavaluga.

Hammaste tundlikkus on paljude inimeste probleem. Põhimõte on see, et hambad reageerivad üle temperatuurimuutustele, samuti happele ja soolale. Iga arsti oluline ülesanne on selgelt kindlaks teha, mis on probleemi põhjus, sest neid võib olla mitu: ebaõigest suuhooldusest kuni hambahaigused kuni tselluloosikihi kahjustamiseni.

tüdruku hambavalu

Sellest artiklist saate palju teada kasulik informatsioon hammaste tundlikkuse teemal: selle probleemi põhjused, kuidas eemaldada hammaste tundlikkust ja saada ka väärtuslikku nõu.

Nagu eespool mainitud, on hammaste tundlikkusel mitu peamist põhjust:

Kuidas mõjutab hammaste pesemise protsess nende tundlikkust?

Mitte vähem kui oluline aspekt hambaid pestes lisaks õige valik hambahari ja -pasta on hammaste harjamise tehnika. Enamik inimesi arvab, et see pole nii oluline tegevus ja te ei saa sellele palju aega ja vaeva kulutada, kuid see pole kaugeltki nii. Parem on järgida ekspertide nõuandeid ja hoida oma hambaid tervena. Nõuanded on järgmised: ärge kasutage hammaste pesemiseks kõvade harjastega harju. Need võivad kahjustada nii hambaemaili kui ka igemejoont. Kõik liigutused harjamise ajal peaksid olema pehmed ja siledad, mitte teravad ja karedad. Harjake hambaid põhjalikult pühkimisliigutusega, mis aitab eemaldada toiduosakesed raskesti ligipääsetavatest kohtadest. Kuid parem on selle ülesandega toime tulla hambaniidi või õngenööriga.

Kas on aeg arsti juurde minna?

Paljud inimesed mõtlevad, millal tasub arsti juurde minna ja millal ei tasu kiirustada? On ju olemas ka tundlikkuse norm (näiteks tugeva survega hambale on valu normaalne ja liiga kuuma või külma toiduga kokkupuude võib tekitada sellise temperatuuri puhul normaalset valu). Mõelgem välja, millal on siiski vajalik visiit arsti juurde:

• kui hambad reageerivad isegi kergele survele või jõule;
• pikaajaline valureaktsioon pärast füüsilist või termilist stressi;
• kui kasutate spetsiaalseid meditsiinilised pastad valu ei vähene ega kao;
• muuta välimus igemed ja limaskestad. See viitab punetusele ja tursele;
• suuõõne frontaaluuringul on näha muutusi hamba struktuuris, selle värvuses.

Kui tundlikud hambad põhjustavad söömisest või joomisest keeldumist, on see otsene signaal arsti külastamiseks.

Muide, kui valu tekib hiljuti vigastuse saanud hambale vajutades, ei tasu muretseda, sest vahel vajavad hambad taastumiseks aega.

Hammaste tundlikkuse ravi

Probleemi lahendamiseks on mitu võimalust, iga inimese jaoks, sõltuvalt haiguse nüanssidest, on need rakendatavad erinevad vahendid kõrvaldamiseks. Igal juhul, kui teil on tundlikud hambad, mis põhjustavad ebamugavust, samuti kui teid kummitab pärast söömist kahtlaselt tugev ja pikaajaline valu, kerkib teile perioodiliselt pähe küsimus: mida teha, kui teil on sellised hambavalu sümptomid, soovitame pöörduda arsti poole. Ta oskab valida teile sobivad hügieenitooted, samuti valida õige viisi probleemi lahendamiseks. Te ei mõtle enam pidevalt, kuidas hammaste tundlikkust eemaldada.

Ülitundlikkuse kõrvaldamiseks on mitu võimalust. Kõige tavalisem protseduur on hammaste remineraliseerimine professionaalse arsti poolt. Sellise teraapia eesmärk on hammaste pinna töötlemine spetsiaalsete toodetega, millel on kõrge aktiivsete taastavate komponentide sisaldus. Hammastele kantakse fluoriidi sisaldavaid valemeid. Selline lisand on kasulik selle poolest, et fluor annab koos mineraalidega tugeva ühendi nimega hüdroksüapit. See tagab hammaste tugevuse ja tiheda juurdepääsu tundlikkuse tuubulitele.
Hammaste ravi selliste vahenditega on efektiivne ainult siis, kui probleemi põhjuseks ei ole tähelepanuta jäetud kaaries, pulpiit või muud sedalaadi haigused. Kui hambad on just seetõttu liiga tundlikud, siis tuleb esmalt läbi viia hammaste hügieeniline puhastus kahjustustest ja alles seejärel asuda kasutama remineraliseerivat kompleksi.

Kui on kindlaks tehtud, et emaili hüperesteesia põhjus on seotud hammaste ülemise struktuurse kihi hõõrdumisega, võib kasutada järgmisi meetodeid:

• spetsiaalsete pastade kasutamine. Ekspertide soovituste kohaselt tasub kasutada suure ainetesisaldusega pastasid, mis sulgevad juurdepääsu tundlikele tuubulitele. Sellised ained on fluor, kaltsium;
• harja hambaid regulaarselt. Pärast söömist hammastele tekkiv hambakatt võib olla hammastele väga kahjulik, kuna moodustab happeid, mis hävitavad. hambaemail. Kui hammaste pesemine pole võimalik, võite selleks kasutada hambaniiti, õngenööri või närimiskummi närida;
• suu loputamine spetsiaalsete preparaatidega. Sellised loputused peavad sisaldama fluori, just tema aitab vähendada hambavalu koefitsienti ja taastada emaili. Loputusprotseduuri tuleks läbi viia 1-2 korda päevas, sõltuvalt arsti soovitustest;
• Vältige kõvade harjastega hambaharjade kasutamist. Valige pehmed kuni keskmised harjased. Väga sageli peitub ülitundlikkuse põhjus just liigses surves hammastele nende pesemisel. See kate võib ka suurt kahju igemed. Oluline on jälgida õige tehnika hambaid harjata ja vähendada hammastele avaldatavat survet. Muide, harja väiksem surve hambumuspinnale võimaldab sellel õrnemalt ja sujuvamalt üle hammaste libiseda, kõrvaldades igasuguse saastumise.

Likvideerige hammaste tundlikkuse probleem kodus

Hoolimata asjaolust, et hammaste hüperesteesia on üsna tõsine probleem, saab selle kodus üsna edukalt kõrvaldada. Siiski on oluline seda mõnikord meeles pidada rahvapärased abinõud võib ainult vähendada valu, kuid mitte täielikult kõrvaldada probleemi, eriti kuna hüperesteesia võib olla tõsisema haiguse esimene märk.

Seega, kui teil on siiski võimalus professionaali külastada, tehke seda ja kaitske oma hambaid tõsisemate suuhaiguste eest.

Siin on mõned näpunäited, kuidas kodus hammaste tundlikkust vähendada.

Esimene ja ka kõige levinum viis on kasutada tinktuure, mida saate ise valmistada või apteegist osta:

Hästi aitab sellise probleemi puhul nagu ülitundlikkuse spetsiaalsed hambapastad, mida on poelettidel väga palju. Sellised hambahooldustooted peavad tingimata sisaldama fluori, antiseptilisi komponente, mis võitlevad kahjulike mikroorganismide, ekstraktide ja õlide arenguga. taimset päritolu loomulikult aitab säilitada normaalset suuõõne tasakaalu.

Hammaste tundlikkuse korral aitab valu vaigistav eukalüpti või teepuu ekstrakt. Kuidas nende vahenditega hammaste tundlikkust vähendada? Essentsi valmistamiseks peate lahustama viis tilka toodet sajas grammis vees. Loputage suud vähemalt kaks korda päevas. Selline lahendus aitab vähendada tundlikkuse läve.

Meditsiinilise statistika kohaselt on hammaste suurenenud tundlikkus iseloomulik igale kaheksandale planeedi elanikule. Selle nähtuse teaduslik nimetus on hüperesteesia. Selle peamine sümptom on terav ja äkiline hambavalu, mis tekib hambaemaili kokkupuutel hambaharjaga, hapu, magusa ja soolase toidu, kuumade ja külmade jookidega, samuti kokkupuutel pakase õhuga.

Tundlike hammaste ravimiseks parima meetodi valimiseks peaksite mõistma nende struktuuri iseärasusi ja sellise reaktsiooni põhjuseid. Igal juhul nõuab hüperesteesia viivitamatut arstiabi, kuna see patoloogia võib saada provotseerivaks teguriks teiste suuõõne mõjutavate haiguste arengus.

Hammaste struktuuri tunnused

Selleks, et teada saada, miks muutuvad hambad teatud tüüpi toitude ja jookide, hügieenitarvete ja ilmastikutingimuste suhtes väga tundlikuks, tuleb ennekõike tutvuda nende ehitusega. üleval hammas moodustab emaili. Otse selle all on dentiin - spetsiaalne kude, millel on luukoega sarnane struktuur. Dentiini siseruumis on kõige õhemad ja vedelikuga täidetud niidilaadsed kanalid, mille põhiülesanne on ühendada hambaemail hambapulbis paiknevatega. närvirakud. Lisaks vedelikule sisaldab iga hambakanal närvilõpmeid - just need kutsuvad esile märkimisväärse valuliku reaktsiooni erinevatele stiimulitele.

Miks muutuvad hambad tundlikuks?

Hammaste kõrge tundlikkuse põhjuseid on mitu. Kõige laialdasemalt kasutatavateks neist peetakse järgmisi.

1. Hamba algse füsioloogilise struktuuri rikkumised. Hambaemaili osalise hävimise korral kanduvad kõik ärritavad tegurid paratamatult üle dentiini. Selle tagajärjeks on äkiline ja tugev valu.

   

   Hambaemaili hävitamine enne ja pärast ravi - foto

2. Parodontiidi olemasolu, mis viis hambajuure paljastamiseni.

   

3. Väärtusliku kaotamine mineraalid hambaemailist.
4. Valgete laikude ilmumine hamba pinnale.

   

5. Karioossetest kahjustustest tulenevad defektid.
6. Kiilukujulise hambakaela kahjustus.

   

7. Hambaemaili järkjärguline kustutamine bruksismi tagajärjel – kontrollimatu hammaste krigistamine.



8. Happerikaste toitude liigne tarbimine. See põhjustab kaltsiumi emailist väljapesemist, mis muudab selle poorseks.

   

9. Sage professionaalne hammaste puhastus ja regulaarne valgendustoodete kasutamine.
10. Ebaõige toitumine, kus ülekaalus on liiga kõvad, magusad ja hapud toidud, samuti gaseeritud joogid.
11. Suurenenud jäikusega hambaharjade kasutamine.

    

12. geneetiline eelsoodumus.
13. Tubakatoodete kuritarvitamine.

    

14. Hormonaalne tasakaalutus.
15. Rasedus – sel perioodil kulub suurem osa organismist saadavast kaltsiumist loote arenguks.

Kuidas vähendada hammaste tundlikkust lihtsate meetoditega

Hammaste tundlikkuse vähendamiseks peate regulaarselt järgima lihtsaid reegleid.

1. Hommikuks ja õhtuks igapäevane hügieen suuõõne on soovitatav kasutada harjastega harja keskmine aste jäikus - liiga pehme ei anna soovitud efekti ja liiga kõva põhjustab emaili ja igemete mikrotrauma.

   

2. Vältida tuleks agressiivseid valgendavaid graanuleid sisaldavate pastade pidevat kasutamist, kuna need muudavad emaili õhukeseks, nõrgaks ja rabedaks.

   

3. Pärast iga sööki tuleb hambaid loputada spetsiaalse lahusega või omatehtud ürtidega.

   

4. Arendada õige toitumine toitu, vältige liiga kuuma ja liiga külma toidu söömist.
   

   

5. Rikastage oma dieeti väärtuslike mineraalide ja vitamiinidega rikastatud toiduainetega – eelkõige kvaliteetsete kõvade juustude, porgandite, õuntega, merekala, loomamaks ja erinevaid sorte pähklid.

   

Hüperesteesia kliiniline ravi

Hammaste suurenenud tundlikkusega seotud probleemidest täielikult vabanemiseks on vaja külastada kõrgelt kvalifitseeritud hambaarsti. Pärast suuõõne põhjalikku uurimist ja selle seisundi hindamist määrab kogenud arst sobivaima ja tõhus meetod teraapia.



Ravimeetod igal üksikjuhul on lahutamatult seotud hüperesteesia arengu esialgse põhjusega, samuti selle patoloogia tõsidusega.

Ülitundlikkuse peamised põhjused	Meetodid ülitundlikkuse raviks
Hambaemaili vigastused	Peegeldavate omadustega kvaliteetse komposiidi kasutamine täielik taastumine laastud ja praod
karioossed kahjustused	Standardne terapeutiline ravi täiendava suuhügieeniga
Teiste elundite haigused	Ravi, mille eesmärk on taastada elundi, mis põhjustas hüperesteesia ilmnemise

Kõige tavalisemad hüperesteesia protseduurid

Hüperesteesiast vabanemiseks tehtavate kõige levinumate ja tõhusamate kliiniliste protseduuride kompleks sisaldab:

• bruksismiteraapia;
• hambaemaili remineraliseerimine;
• iontoforeesi protseduur;
• kokkupuude spetsiaalsete hambageelide ja -lakkidega.

Bruksismi ravi oma keerukuses ületab terviklikkuse kahjustuse tunnustega hammaste taastamise. Terapeutilistes protseduurides osaleb mitte ainult ortodont, vaid ka psühholoog, kelle ülesanne on välja selgitada selle nähtuse põhjus. Ortodont omakorda paneb hammastele spetsiaalsed suukaitsmed, mille eesmärk on pakkuda neile kaitset tahtmatu lihvimine. Ravi järgmine etapp on hambaemaili taastamine.

Video - Bruksismi põhjused, ravi

Remineraliseerimine on parim viis kahjustatud hambaemaili taastamiseks. Käeshoitav seda protseduuri mitmes etapis.

Kaasaegne iontoforeesi meetod on ravimite viimine hambakudedesse galvaanilise voolu laenguga kokkupuutel. Seejärel pannakse hammastele kaitsvad suukaitsmed, mis vähendavad oluliselt tundlikkuse astet.

Hüperesteesia kodused ravimeetodid

Rahvapärased abinõud ei suuda hüperesteesiat täielikult kõrvaldada, kuid nende abiga saab selle valulikke ilminguid märkimisväärselt vähendada.

Suu korrapäraseks loputamiseks sobivad ideaalselt kummeli, salvei ja melissi keetmised. Väike kogus kuivatatud maitsetaimed tuleb valada keeva veega ja infundeerida pool tundi. Järgmine samm on selle kasutamine ettenähtud otstarbel.

Seesami ja teepuu eeterlikke õlisid saab kasutada kahel viisil – lisada paar tilka veele, et suu loputada, ja leotada lõhnav õli väike tükk steriilset sidet ja kanda kõige tundlikumatele hammastele.

Hammaste liigse tundlikkuse ennetusmeetmena on vaja süüa eranditult tervislikke ja ohutuid toite, samuti suhtuda vastutustundlikult hambapasta ja harja valikusse – need peavad olema tõhusad, kuid neil ei tohi olla emailile agressiivset mõju.

Video – suurenenud hammaste tundlikkus

Hammaste suurenenud tundlikkus (hüperesteesia) kuuma ja külma suhtes tekib emaili hõrenemise tagajärjel. Stiimulitega kokkupuutel ilmneb terav valu mis möödub mõne aja pärast iseenesest.

Hammaste suurenenud tundlikkuse peamised põhjused:

Riskifaktoriteks on valgendusprotseduurid ja emaili professionaalne puhastamine bakteriladestustest.

Hüperesteesia ravi

Kuidas leevendada hammaste tundlikkust ja eemaldada tugev valu? Karioosse protsessi arenguga, kiilukujuliste defektide esinemisega on vaja külastada hambaarsti ja läbi viia ravi. Auk puhastatakse puuriga ja täidetakse komposiitmaterjalidega.

peal esialgne etapp kaaries, mis näeb välja nagu kriidine laik, remineraliseerib emaili, taastab hõrenenud kudesid. Terapeutilised protseduurid võivad peatada hävitava protsessi, vältida kaariese õõnsuse ilmnemist.

Kuidas saab parodondi haiguse korral hammaste tundlikkust vähendada? Ravi algab kõva hambakivi eemaldamisega. Seejärel pestakse parodondi taskud ja asetatakse neisse põletikuvastased ravimid. Kodus on patsientidele ette nähtud antiseptilised loputused, terapeutiliste geelide, salvide pealekandmine, säästev dieet, igememassaaž. Pärast teraapiat väheneb parodontaalsete taskute sügavus ja väheneb hüperesteesia. peal rasked etapid haigus, tekib alveolaarse protsessi luukudede atroofia. Igemekontuuri taastamiseks kasutatakse limaskestade kirurgilise pikendamise meetodit.

Mida teha tugeva tundlikkuse korral terved hambad külma ja kuuma korral, kuidas ravida patoloogiat? Millal mitte nähtavad põhjused hüperesteesia teke, põhjuseks võib olla kaltsiumi ja fluori puudus organismis.

Nende mikroelementide saamiseks joovad nad vitamiini-mineraalide kompleksi, lisavad dieedile piimatooteid, lihatooteid, kala, kaunvilju, teravilju, värsked köögiviljad ja puuviljad. Kui selline ravi ei anna tulemusi, tehakse hambaarsti juures emaili fluorimine.

Sageli põhjustab suuõõne mikrofloora rikkumine, hambakatu ilmumine, hõrenemine ja hammaste hävimine. kroonilised haigused seedetrakti. Seetõttu on enne hõrenenud emaili taastamise alustamist vaja läbida ravi gastroenteroloogiga.

Loe ka:

Miks hambavalu öösel hullemaks läheb?

Emaili fluorimise protseduur

Kuidas leevendada hammaste tundlikkust arsti juures? Raviks tehakse emaili sügav remineraliseerimine fluori sisaldava geeliga. Protseduuri soovitatakse teha hüperesteesia tekkega.

Fluorimine on lihtne ja sügav. Kell lihtne meetod hammaste välispinnale kantakse fluorigeeli või pannakse silikoonkorgid. Korda 10-15 korda. Fluor moodustab kaitsekile, vähendades tundlikkust.

Süvameetodil kasutatakse spetsiaalset tihendusvedelikku, mis tungib sügavale hammaste pooridesse ja taastab kudede struktuuri seestpoolt.

Hammaste fluorimise protseduur ei aita mitte ainult vähendada tundlikkust, vaid kaitseb ka kaariese ja hambakaariese tekke eest.

hügieenitooted

Kuidas saab kodus eemaldada, vähendada ülitundlikkust, ebamugavustunnet hammastest, millist ravi saab kasutada? Abi meditsiinilised preparaadid mis sisaldab fluori, kaltsiumi ja muid kasulikke mikroelemente.

Ravim moodustab hammaste pinnale kile, mis pikendab aktiivsete komponentide kestust. Kandke geel aplikatsioonide kujul, asetage see silikoonkorkidele või hambaharjale. Ravi on vastunäidustatud alla 18-aastastele inimestele.

• Mida teha kodus, kui hambad on muutunud väga tundlikuks? Elmex-geel aitab emaili küllastada fluori, kaltsiumiga, soodustab kõvade kudede remineraliseerumist ja kaitseb kaariese tekke eest. Preparaat sisaldab hüdrogeenitud räni, titaandioksiidi, aminofluoriidi. Mugavamaks hoolduseks on geel maitsestatud erinevate maitsetega.

Kasutage ravimit üks kord nädalas, abinõu kanda harjale ja harja hambaid tavalise pasta asemel. Kui sageli on vaja protseduuri läbi viia, määrab arst.

Loe ka:

Miks võib hammas pärast närvi eemaldamist haiget teha?

Preparaatide seeria on heaks kiidetud igapäevaseks kasutamiseks hügieeniprotseduuride ajal ja raviks, hüperesteesia ennetamiseks, kuna see ei sisalda agressiivseid antibakteriaalseid komponente, abrasiivseid aineid.

Mida teha hüperesteesiaga, kuidas vähendada hammaste tundlikkust, kuidas ravida hõrenenud kudesid? Kodus regulaarseks kasutamiseks on soovitatav kasutada hambapastasid, mis aitavad taastada hõrenenud kudesid.

• ROCS Sensitive Repair & Whitening pasta tungib emaili sügavatesse pooridesse ja mikropragudesse, moodustab selle pinnale kaitsva mineraalkihi. Ravimi kasutamise ajal kaob ülitundlikkus kiiresti ja samal ajal toimub emaili õrn heledamaks muutmine mitme tooni võrra.

Kivipasta on lubatud igapäevaseks kasutamiseks, kuna see ei sisalda abrasiivseid osakesi, normaliseerib suuõõne mikrofloorat. Ravimi koostises olev melissa ekstrakt aitab värskenda oma hingeõhku.

• Kuidas vabaneda hammaste tundlikkusest? Hammaste tundlikkuse vähendamiseks võite kasutada Miradent Mirafluor hambapastat. See sisaldab aminofluoriidühendeid, mis takistavad hambakivi teket, suurendavad aktiivse fluori sisaldust süljes ja pidurdavad kaariese bakterite kasvu. Hammaste pinnal
  tekib nähtamatu kaitsekile, mis on vastupidav sülje väljauhtumisele. Kasutage pastat tavapäraste hügieeniprotseduuride ajal.
• Mida teha, kui hambaemaili tundlikkus on suurenenud? Kudede tugevdamiseks võite kasutada Splat Sensitive pasta. Ravim sisaldab hüdroksüapatiiti, vitamiine C, PP, E, papaia, sinise kummeli, hispaania sidruni ekstrakte. Hüdroksüapatiit tungib emaili mikropragudesse ja sulgeb need tihedalt, vähendades valu ja tundlikkust. Antiseptiline biosolool vähendab põletikulist protsessi. Taimsed komponendid on looduslikud antioksüdandid, vähendavad igemete verejooksu.

Õige toitumine

Mida teha, kui hambaemail on muutunud väga tundlikuks? Emaili tugevdamiseks on vaja tagada keha küllastumine kaltsiumi ja fluoriga. Selleks tuleks igapäevases dieedis esitleda piimatooteid, kala, värskeid köögivilju, puuvilju. Kasulik on lisada salatitele seesamiseemneid.

Hammaste suurenenud tundlikkus on üsna tavaline nähtus, mis vähendab oluliselt elukvaliteeti. Järelevalveta jättes võib see põhjustada tõsiseid hambaprobleeme.

Hammaste tundlikkuse põhjused

Selle nähtuse meditsiiniline nimetus on hüperesteesia. Põhjuseid, miks see võib tekkida, on palju.

Klassifikatsioon levinumate ja võimalikud viisid nende kõrvaldamised on kajastatud järgmises tabelis:

Hammaste tundlikkuse põhjused	Võimalikud valikud nende kõrvaldamine
Kaaries	Selle haiguse ravi
Hammaste kulumine	Ortodontiline ravi
Emakakaela kiilukujulised defektid	Kirurgiline sekkumine(katab hambakaela)
Hammaste kokkupuude parodontiidi korral	Periodontaalsete haiguste ravi
Väga abrasiivsed pastad, kõvad harjad	Eemaldage valgenduspastad, kasutage keskmise või madala kõvadusega pintsleid
Halvad harjumused	Halbade harjumuste tagasilükkamine
Ebaõige toitumine	Korraldada Tasakaalustatud toitumine, vajadusel - vastuvõtt vitamiinide kompleksid
Hiljutine professionaalne puhastus või pleegitamine	Läbiviidud arsti korraldusel järgmine ravi: remineraliseerimine; iontoforees; emailiga katmine spetsiaalse lakiga (individuaalselt või kombineeritult).

Tähelepanu! Lisaks loetletutele on võimalikud ka paljud teised; osa neist hõlmab ravis psühholoogi osalemist. Näiteks: bruksism - tahtmatu liikumine lõuad unes.

Ükskõik milline ülaltoodud põhjustest nõuab spetsialisti konsultatsiooni ja ravi.

Sümptomid

Sümptomid, mis viitavad liiga tundliku hambaemaili probleemi ilmnemisele, võib jagada kolmeks astmeks (ekspositsiooni suurenemise järjekorras):

Nende sümptomite tõsidus koos põhjustega määrab ravi valiku.

Kuidas vähendada hammaste tundlikkust kodus?

Kui ei ole võimalik regulaarselt arstikabinetti külastada, võib hammaste tundlikkust vähendavat ravi läbi viia kodus.

Sel juhul (pärast hambaarstiga konsulteerimist) valitakse iseseisvaks kasutamiseks mõeldud vahend. Mida teha kodus ja kuidas tundlikkust ise eemaldada:

Apteegi fondid

Praegu saate iga linna apteekides osta erinevaid tõhusad ravimid mis aitavad oluliselt vähendada hammaste tundlikkust.

Nende sortiment on väga lai, pakume teavet levinumate kohta:

Geelid

On vaja rangelt jälgida ravikuuride vahelist intervalli ja protseduuride arvu kursusel

Tavaliselt on geelidel peamine aktiivne komponent - fluor ja nende ülesandeks on hambaemaili sellega küllastada.

Selle tulemusena moodustub hamba pinnale vajalik kiht.

Enne geeli kasutamist tuleb hambad põhjalikult puhastada.

Pärast seda kantakse ainet soovitud piirkondadele (iga ravimi manustamise aeg on märgitud juhendis) ja pärast määratud aja möödumist sülitatakse ravimi jäägid välja.

Mis tahes geeli kasutamisel peaksite järgima reegleid (kui juhised ei näita mingeid funktsioone):

• oksendamise või iivelduse vältimiseks proovige ravimit mitte alla neelata;
• pärast pealekandmist ärge loputage suud;
• hoiduma söömisest ja joomisest tund aega pärast geeli kasutamist;

On vaja rangelt jälgida ravikuuride vahelist intervalli ja protseduuride arvu kursusel, mis on näidatud iga ravimi juhistes või mille määrab raviarst.

Kreemid, salvid

Salve kantakse aplikaatoriga hammastele, jäädes sinna ettenähtud ajaks.

Enamik neist:

• neil on suurenenud selliste elementide sisaldus nagu kaltsium ja fosfor;
• vähendada hambaemaili tundlikkust, sulgedes dentiintuubulid.

Aplikaatori abil kantakse need hammastele, jäädes sinna ettenähtud ajaks.

Pärast seda peaksite suud veidi loputama ning poole tunni jooksul hoiduma söömisest ja joomisest.

Tähelepanu! Kõik need vahendid on vähem tõhusad, kui suuõõne ei ole desinfitseeritud.

Hooldustooted

Sest kodumaadlus hammaste suurenenud tundlikkusega kasutatakse pastasid, mis sisaldavad selliseid komponente nagu kaltsium, kaalium, fluoriid.

Venemaal on selle probleemi jaoks kõige populaarsemad kahe liini vahendid - Lacalute ja Sensodyne:

Lacalut sarja pastad ja palsamid

Toodetud Saksamaal, saadaval järgmistes versioonides:

• Pasta"Lacalut tundlik» – taastab aktiivselt hambaemaili; omab kumulatiivset mõju terapeutiline toime ilmub pärast hambakoe täitmist olulised ained.
• Pasta"Lacalut Lisa tundlik». Eelmise pasta uuendatud versioon (täiendatud aminofluoriidiga). Selle kasutamisel kaetakse hambapind kaitsekilega, millest fluoriid satub pikaks ajaks emaili. See sisaldab ka tuimestavaid toimeaineid närvilõpmed ja võimaldab vabaneda emaili kõrgest tundlikkusest. Seda tüüpi pasta mõju ilmneb väga kiiresti.
• Loputusvahend"Lacalut tundlik» - lihtne ja lihtne kasutada. Email taastatakse naatriumi ja kaaliumi elementide olemasolu tõttu selle koostises. Taimsete koostisosade ja antiseptikumide olemasolu aitab võidelda hammaste lagunemise ja igemepõletiku vastu. Hambaarstid soovitavad seda vahendit kasutada ja pärast iga söögikorda sellega suud loputada.

Sensodyne sarja pastad

On tõhus vahend hüperesteesia vastu võitlemiseks on päritolumaa Inglismaa.

• Pasta "Taastamine ja kaitse"- remineraliseerib hambaemaili sellesse kogunedes mikrotoitaineid. Samuti kaitseb see igemeid ja suu limaskesta. Täieliku tulemuse saavutamiseks kulub aega.
• Kleebi "Instant Effect"- lühikese aja jooksul eemaldatakse valulikud aistingud. Sellise tundlikkusega, et Hambahari põhjused äge valu, pasta saab kanda sõrmedega hamba pinnale. Kuid selle efektiivsus ei vähene.

Venemaa tootjate selle suuna pastad ei suuda veel välismaiste analoogidega konkureerida. Nende mõju on vähendada valu, kuid nõrgenenud email ei tugevne.

Tähelepanu! Hammaste tundlikkuse vähendamiseks mõeldud hambapastasid ei tohi kasutada. kaua aega. Pärast sümptomite kadumist on vaja üle minna igapäevaseks kasutamiseks mõeldud pastale.

Rahvapärased meetodid

Kui on põhjuseid, mis takistavad kasutamist ravimid, saate hüperesteesia ravimiseks kasutada rahvapäraseid abinõusid.

Nende olulised eelised on: ohutus juhusliku allaneelamise korral, puudumine kõrvalmõjud ja madalate kuludega.

Kasutatakse hammaste tundlikkuse ravis järgmisi vahendeid:

Tähtis! Kui ravimit kasutatakse esmakordselt, on soovitatav algannust poole võrra vähendada. See aitab tuvastada komponentide individuaalset talumatust, kui see on olemas.

vitamiinid

Ilmunud hambaprobleem viitab võimalikule vitamiinide tasakaaluhäirele organismis tervikuna. Kui läbivaatuse käigus leidis põhjus kinnitust, siis puuduvate elementide ja mineraalide võtmine aitab hammaste tundlikkust kõrvaldada.

Vajadusel määratakse hambaemaili tugevdamiseks tablettide või süstide kujul vitamiinikompleksid.

Ravi hambaravis

Kõige usaldusväärsem võimalus mis tahes probleemi lahendamiseks on pöörduda spetsialistide poole. Mitte alati ei peitu haiguse põhjus pinnal.

Sageli on selle tuvastamiseks vaja teste ja uuringuid. Sellist teed saab pakkuda ainult spetsialiseerunud asutus.

Sõltuvalt tuvastatud põhjustest valitakse välja üks või mitu pakutud ravimeetodit.

täitmine

Valesti teostatud täidis (täidise lahtine sobivus või vahe selle ja hamba vahel) võib hiljem põhjustada hüperesteesia fenomeni. Raviks on vaja korrata hamba õiget täitmist, vajadusel ka kanalit.

Laserravi

Üks meetoditest uusim põlvkond on hüperesteesia ravi laseriga. 1-3 minuti jooksul mõjub laserkiir hõrenenud hambakudedele.

Selle protseduuri tulemuseks on hambaemaili tiheduse suurenemine ja selle tulemusena hammaste tundlikkuse vähenemine.

Selle meetodi märkimisväärsete eeliste hulka kuuluvad: rakendamise kiirus ja ravitoime pikaajaline säilimine.

Selle protseduuri tulemuseks on hambaemaili tiheduse suurenemine ja selle tulemusena hammaste tundlikkuse vähenemine.

Dentiintuubulite sulgemine

Sage valgendamine või professionaalsed puhastused hambad võivad viia hammaste emailikihi vähenemiseni ja seega ka nende tundlikkuse suurenemiseni.

• ravi fluori- ja kaltsiumisoolasid sisaldava ravikuuriga;
• vajalikud hambaraviüksused kaetakse spetsiaalse fluoripõhise lakiga.

See efekt võimaldab sul sulgeda dentiini kanalid ja oluliselt vähendada (või täielikult eemaldada) hamba reaktsiooni stiimulitele.

Remineraliseerimine

See hammaste tundlikkuse vähendamise meetod on kliinikus üks sagedamini kasutatavaid.

Hambaemaili remineraliseerimine hõlmab teatud toiminguid ühe protseduuri ajal:

• Hamba pinda puhastatakse spetsiaalsete professionaalsete pastadega.
• Puhastatud hambaid töödeldakse vesinikperoksiidiga.
• Hambumus kaetakse vajalikke komponente (fluor, kaltsium, fosfor) sisaldavate aplikatsioonidega. Selliste ülekatete asendamine toimub iga 5 minuti järel; rakenduste arv - 4-5 tükki.
• Pinnatöötlus naatriumfluoriidiga (1-2%).
• Viimasel seansil kinnitatakse email fluoriidlakiga.

Sellega lõpeb ühepäevane seanss; hüperesteesia ravikuur hõlmab 4-5 seanssi. See võimaldab teil tugevdada hambaemaili, küllastades seda oluliste mineraalidega.

Iontoforees

Selle protseduuri käigus kasutatakse koos ravimitega impulsiivse või galvaanilise voolu laenguid.

Enamasti sisaldavad need fluori, kaltsiumi elemente. Nende mõju hambakoele võib oluliselt tugevdada hamba emailikihti.

Voolu mõju hambakoele võib oluliselt tugevdada hamba emailikihti.

Depulping

Kui hüperesteesia tekkis pulpiidi (pulbi kudede põletiku) tagajärjel, siis on vaja hambakanalid depulpeerida.

See sisaldab: avamist, närvi eemaldamist, põletikulise kanali puhastamist ja põhjalikku täitmist. See peatab tekkinud protsessi ja alustab edasist ravi hambaemaili taastamiseks.

Kui hüperesteesia tekkis pulpiidi tagajärjel, tuleb hambakanalid eemaldada.

Spetsiaalsed filmid

Hüperesteesia ravis kasutatakse sageli spetsiaalseid hambaravikilesid, peamiselt Dipleni tüüpi. Selliseid filme on mitut sorti, olenevalt neis sisalduvast sisust. toimeaine.

Kile kinnitatakse hamba pinnale, kinnitatakse sellele ja jäetakse 6-8 tunniks. Kogu selle perioodi jooksul on email küllastunud oluliste mineraalidega.

Kappas

Mõnikord on see haigus teise tagajärg - bruksism (tahtmatu hammaste krigistamine une ajal).

Sel juhul peale voolu meditsiinilised protseduurid, kasutatakse suukaitsmeid - spetsiaalseid ülekatteid hambale.

See tööriist aitab kaitsta hambaemaili öiste kahjustuste eest.

Sest edasine ravi vajalik on mitte ainult hambaarsti, vaid ka psühholoogi osalus. See aitab tuvastada ja kõrvaldada bruksismi põhjuse.

Ennetavad meetmed

Reeglina on hüperesteesia mõne rikkumise tagajärg elureeglid. Nende igapäevane töö võib olla tõhus hammaste suurenenud tundlikkuse ennetamine.

Need reeglid hõlmavad järgmist:

See teave võib olla kasulik neile, kes on hüperesteesia probleemiga juba tuttavad. Neile, kes pole seda haigust veel kogenud, tulevad kasuks näpunäited selle ennetamiseks.