Isiklik ja situatsiooniline ärevus. Noorukite situatsioonilise ja isikliku ärevuse taseme määramine

Ärevusseisundi, ärevuse tuvastas ja rõhutas esmalt Z. Freud. Ta iseloomustas seda seisundit kui emotsionaalset, sealhulgas ootuse ja ebakindluse kogemust, abituse tunnet, see kõik põhineb sisemistel põhjustel. Selle tulemusena on ärevusseisundit uurinud paljud tuntud psühholoogid ja psühhoterapeudid ning kirjutatud on suur hulk töid.

Alustuseks tuleks öelda ärevuse kui seisundi ja ärevuse kui isiksuseomaduse mõistete erinevuse kohta. Ärevuse kui psüühilise nähtuse mõistmise ebaselgus tuleneb sellest, et psühholoogid kasutavad terminit "ärevus" erinevates tähendustes.

See võib olla:

• Stressitegurite mõjul tekkiv ajutine vaimne seisund
• Pettumus sotsiaalsetes vajadustes
• Esmane hädanäitaja, kui keha ei suuda loomulikult vajadusi täita
• Isiklik vara, mis antakse väliste ja sisemiste omaduste kirjeldamise kaudu seotud mõisteid kasutades
• vastus esitatud ohule.

Kõige sagedamini kasutatakse terminit "ärevus" ebameeldiva vaimse seisundi kirjeldamiseks, mida iseloomustavad subjektiivsed pingetunne, ärevus, sünged eelaimused ja füsioloogilisest küljest kaasneb sellega autonoomse aktiivsuse aktiveerumine. närvisüsteem. Loomuliku seisundina mängib ärevus positiivne roll mitte ainult rikkumise näitajana, vaid ka vaimsete reservide mobiliseerijana.

Enamasti peetakse ärevust aga negatiivseks seisundiks, mis on seotud stressikogemusega. Ärevusseisund võib olla erineva intensiivsusega ja aja jooksul muutuda sõltuvalt stressi tasemest, millega inimene kokku puutub, kuid ärevuskogemus on igale inimesele omane adekvaatsetes olukordades.

Põhjused põhjustavad ärevus ja selle taseme muutust mõjutavad on mitmekesised ja võivad esineda kõigis inimelu valdkondades. Tavaliselt jagatakse need subjektiivseteks ja objektiivseteks põhjusteks. Subjektiivsete põhjuste hulka kuuluvad informatiivsed põhjused, mis on seotud eelseisva olemuse tulemuse ebaõige ettekujutusega, mis viib eelseisva sündmuse tulemuse subjektiivse tähtsuse ülehindamiseni. Ärevuse objektiivsete põhjuste hulgas on ekstreemseid tingimusi, mis seavad inimese psüühikale kõrgeid nõudmisi ja on seotud olukorra tulemuse ebakindlusega.

Mõiste " isiklik ärevus" kasutatakse suhteliselt stabiilsete individuaalsete erinevuste viitamiseks indiviidi kogemiskalduvuses häireseisund. Tase isiklik ärevus määratakse selle põhjal, kui sageli ja kui intensiivselt isik kogeb häireseisund. Uurimistöö funktsionaalne aspekt isiklik ärevus hõlmab selle käsitlemist süsteemi omadusena. Mis avaldub kõigil inimtegevuse tasanditel.

Selgub selle vara roll sotsiaalsfääris, kus ärevus mõjutab suhtlemise efektiivsust, juhtide tegevuse tulemuslikkuse sotsiaalpsühholoogilisi näitajaid, suhteid kaaslastega, põhjustades konflikte. Psühholoogilises valdkonnas ärevus väljendub indiviidi nõuete taseme muutumises, enesehinnangu, sihikindluse, enesekindluse languses. Isiklik ärevus mõjutab motivatsiooni. Tagasiside märgitakse ära ärevus selliste isiksuseomadustega nagu sotsiaalne aktiivsus, juhisoov, emotsionaalne stabiilsus, neurootilisuse ja introvertsuse aste. Ärevus avaldub ka psühhofüsioloogilises sfääris, on seos ärevuse ja närvisüsteemi iseärasuste vahel, keha energiaga ning psühhovegetatiivsete haiguste tekkega.

Ärevuse põhjused sotsiaalsel tasandil - suhtluse rikkumine. Psühholoogilisel tasandil on subjekti enda ebaadekvaatne tajumine, psühhofüsioloogilisel tasandil on ärevuse põhjused seotud kesknärvisüsteemi ehituse ja talitluse iseärasustega.

Isiklik ärevus See ei pruugi avalduda otseselt käitumises, selles on indiviidi subjektiivse halva enesetunde väljendus, mis loob tema elutegevusele spetsiifilise fooni, mis pärsib psüühikat.

Tuvastatakse isikliku ärevuse kõrge taseme peamised negatiivsed küljed.

• 1. Kõrge ärevustasemega inimene kipub maailm kui see sisaldab ohtu ja ohtu palju suuremal määral kui madala ärevustasemega inimene.
• 2. Kõrge ärevuse tase ohustab indiviidi vaimset tervist, aitab kaasa preneurootiliste seisundite tekkele.
• 3. Mõjutab negatiivselt jõudlust. Ärevus on korrelatsioonis isiksuseomadustega, millest sõltub õppeedukus.
• 4. Ärevus mõjutab professionaali
• orientatsiooni.

Professionaalse orientatsiooni võrdlemine individuaalsete psühholoogiliste omadustega näitas viimaste olulist mõju erialase orientatsiooni olemusele. "Inimene – märgisüsteem" tüüpi kutsealadele keskendunud inimest iseloomustab asjaolu, et neil õpilastel on kõrge intellektuaalsete testide edukus, kõrgeim verbaalne intelligentsus ja kõrge õpiedukus. Neid iseloomustab madalaim ärevuse tase, keskmine närvilisus ja madal ekstervertsus.

Lisaks negatiivsele mõjule tervisele, käitumisele ja tulemuslikkusele, kõrge taseärevus mõjutab negatiivselt indiviidi sotsiaalse toimimise kvaliteeti. Ärevus viib inimese usaldamatuseni oma võimetesse suhtlemisel, seostatakse negatiivse sotsiaalse staatusega, sõnastab konfliktsuhteid.

Lahendus ärevusprobleemid on psühhoteraapia uuringu, aga ka õigeaegse diagnoosimise ja korrigeerimise üks ägedaid ja kiireloomulisi ülesandeid ärevuse tase aidata vältida raskusi, mis tekivad, kui see mõjutab inimelu.

Nimi: Situatsioonilise ja isikliku ärevuse diagnoosimine Spielberger - Khanina
Arhiivis: tehnika arvutiversioon Olukorra ja isikliku ärevuse küsimustik» .exe-vormingus.
Vorming: exe (rar arhiiv)
Suurus: 202 Kb
Ühilduvus: WINDOWS XP-7

Psühhodiagnostikas on ärevuse taseme hindamiseks välja töötatud palju meetodeid. Neid meetodeid kasutatakse peamiselt konsultatiivses ja kliinilises praktikas lastega töötamisel.

Ärevus - emotsionaalne seisund, tugeva erutuse tunne, ärevus, sageli ilma välise põhjuseta. Ärevus esineb sageli ja on normaalne. Patoloogilisest ärevusest võib rääkida siis, kui see rikub kogu inimese elu.

Ärevus - indiviidi kalduvus kogeda ärevust, mida iseloomustab ärevusreaktsiooni esinemise madal lävi. Esineb olukorrast tingitud ärevust (seotud konkreetse välise olukorraga) ja isiklikku ärevust (mis on stabiilne isiksuseomadus).

Ch.D. Spielbergeri tehnika on ainus tehnika, mis võimaldab ärevust diferentseeritult mõõta nii isikliku omadusena (isikliku ärevuse tase) kui ka seisundina (situatsiooniärevuse tase).

Ch. Spielbergi meetodid

Test" Olukorra ja isikliku ärevuse diagnoosimine» esitatakse 40 küsimusest koosneva küsimustikuna. Test on usaldusväärne teabeallikas inimese enesehinnangu kohta tema ärevuse taseme (reaktiivne ärevus) ja isikliku ärevuse (kui inimese stabiilse omaduse) taseme kohta. Testi töötas välja C.D. Spielberger ja kohandanud Yu.L. Khanin.

Isiklik ärevus iseloomustab püsivat kalduvust tajuda suur ring olukorrad kui ähvardavad, reageerima sellistele olukordadele häireseisundiga.
reaktiivne ärevus mida iseloomustab pinge, ärevus, närvilisus.

Väga kõrge reaktiivne ärevus põhjustab tähelepanuhäireid, mõnikord peenkoordinatsiooni rikkumisi.
Väga kõrge isiklik ärevus on otseselt korrelatsioonis neurootilise konflikti olemasoluga, emotsionaalsete ja neurootiliste purunemiste ja psühhosomaatilised haigused. Kuid ärevus ei ole oma olemuselt negatiivne tunnus. Teatud ärevuse tase on aktiivse isiksuse loomulik ja kohustuslik tunnus.
Samal ajal on olemas optimaalne individuaalne tase " kasulik ärevus ».

Enesehinnangu skaala koosneb 2 osast, milles hinnatakse eraldi reaktiivset (RT, väited nr 1-20) ja isiklikku (LT, väited nr 21-40) ärevust.

Olukorra ärevuse skaala koosneb 20 otsusest (neist 10 iseloomustavad ärevuse olemasolu, pinget, ärevust, muret ja 10 - ärevuse puudumist). Tulemused arvutatakse võtme järgi.

Tulemuste töötlemine ja tõlgendamine:

kuni 30 - madal ärevus;
31-45 - mõõdukas ärevus;
46 ja rohkem - kõrge ärevus.

Metoodikal on standardid, mis näitavad kõrget, keskmist ja madalat ärevuse taset. reaktiivne ärevus mida iseloomustab pinge, ärevus, närvilisus. Väga kõrge reaktiivne ärevus põhjustab tähelepanuhäireid, mõnikord peenkoordinatsiooni häireid.

Olulised kõrvalekalded mõõduka ärevuse tasemest nõuavad erilist tähelepanu. Kõrge ärevus viitab kalduvusele oma pädevuse hindamise olukordades ärevust avaldada. Sel juhul tuleks vähendada olukorra ja ülesannete subjektiivset tähtsust ning nihutada rõhku tegevuse mõistmisele ja edukindluse kujundamisele.

Madal ärevus, vastupidi, nõuab suuremat tähelepanu tegevuse motiividele ja suurenenud vastutustunnet. Mõnikord on väga madal ärevus testitulemustes inimese kõrge ärevuse aktiivse nihutamise tagajärg, et näidata end "paremas valguses".

Samuti on välja töötatud isikliku ärevuse hindamise skaala.(isiku stabiilse tunnusena), mis samuti koosneb 20 väitest. Uuritav peab hindama, kuidas ta end tavaliselt tunneb. Siin on näiteks väited:
"Ma tunnen naudingut"
"Ma väsin väga kiiresti"
"Ma olen üsna rahul" jne.

Isiklik ärevus iseloomustab stabiilset kalduvust tajuda väga erinevaid olukordi ähvardavana, reageerida sellistele olukordadele ärevusseisundiga. Väga kõrge isiklik ärevus on otseselt korrelatsioonis neurootilise konflikti olemasoluga, emotsionaalsete ja neurootiliste häiretega ning psühhosomaatiliste haigustega.

Kuid ärevus ei ole oma olemuselt negatiivne tunnus. Teatud ärevuse tase on aktiivse isiksuse loomulik ja kohustuslik tunnus. Samal ajal on "kasuliku ärevuse" optimaalne individuaalne tase.

Olukorra ja isikliku ärevuse skaalasid saab kasutada konsultatiivpraktikas, emotsionaalsete seisundite korrigeerimise tulemuste hindamisel, töötajate emotsionaalsete seisundite dünaamika hindamisel jne.

Meetod situatsioonilise ja isikliku ärevuse diagnoosimiseks Spielberger - Hannin kombineerituna teiste programmidega on praktilises töös vajalik, et psühholoog, professionaalne konsultant, personalispetsialist hindaks isiklikku ja olukorraga seotud ärevust.

Olukorra uurimineja isiklik ärevus

Ärevus kuidas situatsiooniline emotsionaalne seisund ja isiksuseomadus

Inimese käitumist aktiivselt mõjutavad emotsionaalsed pingeseisundid on järgmised: ärevus (ärevus), hirm, selle mitmekesisuse stress - frustratsioon.

Ärevus ehk ärevus on inimese psüühilise pinge eriline emotsionaalne seisund, mis tekib ebamäärase, mõnikord teadvustamata, vältimatult läheneva ohu etteaimamisest või teadvustamisest.

Ärevust nähakse sageli kui emotsionaalset reaktsiooni ärevale ohuootusele ja kui reaktsiooni võimalikule ebaõnnestumisele, väljamõeldud ohule. Järelikult määrab ärevusseisundi sageli mitte ainult tegelik olukord ise, vaid ka see, kuidas see indiviidile paistab, millise isikliku tähenduse ja tähenduse ta sellele olukorrale annab. Ühe inimese jaoks on olukord üsna tavaline, ei tekita emotsionaalset pingeseisundit, teise jaoks on sama olukord tugevate vaimsete ja emotsionaalsete kogemuste allikaks.

Igal inimesel on teatud ärevustase – nn kasulik ärevus. See annab inimesele märku eelseisvast ohust, aktiveerib keha sisemised ressursid, inimpsüühika enne oodatud sündmuse toimumist, julgustab sihikindlat käitumist, aitab kohaneda uute tingimustega. Sellega seoses on ärevusel kui täiesti normaalsel vaimsel seisundil positiivne tähendus,

Teisest küljest põhjustab ärevustunne mõnel inimesel, vaatamata sellele, et see annab märku lähenevast ohust, aktiivsuse asemel hoopis abituse seisundit, enesekindluse puudumist, mis toob kaasa sihipärase käitumise deorganiseerumise, aktiivsuse vähenemise ja neurooside ilmumine. See näitab ärevusseisundi negatiivset rolli. Ärevusseisundi mõju inimese psüühikale, teadvusele ei sõltu mitte ainult tema individuaalsetest psühholoogilistest omadustest, tema põhiseaduslikust eelsoodumusest ärevuse kogemiseks, vaid ka kultuurilisest ja sotsiaalsest keskkonnast, mis varem avaldas ja avaldab oma tohutut mõju. subjekti ratsionaalne mõtlemine ja käitumine selles olukorras.

Kui mõelda ärevusele isiklikärevus inimese psüühika stabiilse kvaliteedina ja situatsiooniline ärevus psüühika ajutise seisundina inimese reaktsioonide näol tekkivale ohule. Seega, kui situatsiooniline ärevus- see on tüüpiline emotsionaalne pingeseisund, mis on tingitud konkreetsest olukorrast, siis isiklik ärevus on pidev iseloomuomadus, mis väljendub indiviidi kalduvuses kogeda ärevust, sõltumata ohuteguri tugevusest, mis mõjutab oluliselt otsuste tegemist, käitumistaktika ja kogu tema elustrateegia kujunemine üldiselt. See on subjekti omandatud käitumuslik kalduvus, mis sunnib teda tajuma ohtralt mitmesuguseid tema jaoks objektiivselt ohutuid nähtusi ja reageerima neile ärevuse suurenemisega, mis objektiivselt ei vasta tegeliku ohu ulatusele. .

Isiklik ärevus tekib situatsiooniärevusest (eriti kui viimast kogeb inimene sageli) ja avaldub selle kaudu ka. Seetõttu on inimese isikliku ärevuse taseme hindamiseks vaja tuvastada temas ärevuse situatsioonilised ilmingud.

Situatsiooni uurimise metoodikaja isiklik ärevus

Ch. D. Spielbergeri välja pakutud ja Khanini Yu. L. vene keeles kohandatud metoodika võimaldab erinevalt mõõta ärevust kui isiklikku omadust ja olukorra seisundit.

See tehnika sisaldab juhiseid ja 40 otsustusküsimust, millest 20 on mõeldud olukorrast tingitud ärevuse taseme ja 10 isikliku ärevuse taseme hindamiseks. Uuringut saab läbi viia nii individuaalselt kui ka rühmas.

Olukorra ärevuse skaala

1. samm Juhend

Lugege hoolikalt kõiki allolevaid väiteid ja kriipsutage uuringuprotokolli vastavas veerus maha number, olenevalt sellest, kas kuidas sul lähebhetkel tunda.Ärge mõelge küsimustele pikka aega, sest pole õigeid ega valesid vastuseid.

Uuringu protokoll

Isikliku ärevuse skaala

1. samm Juhend

Lugege hoolikalt kõiki allolevaid väiteid ja kriipsutage uuringuprotokolli vastavas veerus maha number, olenevalt sellest, kas kuidas sa end tunnedelada normaalselt. Küsimustele ei tasu ka pikalt mõelda.

Etapp 2. Tulemuste töötlemine

Määrake klahvi abil olukorrast tingitud ärevuse kogunäitaja.

Enesehindamise tulemuste analüüsimisel tuleb meeles pidada, et iga alaskaala üldine lõppnäitaja võib olla vahemikus 20–80 punkti. Samal ajal, mida kõrgem on lõppnäitaja, seda kõrgem on ärevuse tase (situatsiooniline või isiklik).

3. samm. Tulemuste tõlgendamine

Ärevate inimeste iseloomulik tunnus on kalduvus "kinni jääda" negatiivsetesse kogemustesse, millega kaasneb oma süütunne, täitmata võlg jne. Samuti näitavad inimesed suurenenud ärevust isegi väiksemate igapäevaste probleemidega seoses ja on sageli otsustusvõimetud. , ebakindlad, elavad pidevas ärevuses ja mõnikord hirmus oma tuleviku pärast. Isikliku ärevuse suurenenud tase viitab ka indiviidi vähenenud emotsionaalsele stabiilsusele, tema madalatele sotsiaalsetele ja kohanemisomadustele, ebapiisavale aktiivsusele ja sihikindlusele edu saavutamiseks. Väga murelikud inimesed on pidevalt oma tegude tagajärgedega hõivatud, ootavad kõikvõimalikke ebaõnnestumisi, et end kaitsta, mille eest nad võtavad tarbetuid ettevaatusabinõusid. Nende suurenenud ohutundlikkus on tavaliselt ühendatud uskmatusega oma tugevustesse ja võimetesse. Samas on nad väga kohustuslikud ja vastutustundlikud, altid sagedastele kahtlustele, tehtu topeltkontrollimisele. Kuna nad on suures osas allutatud keskkonnamõjudele, on neil vähenenud stressikindluse lävi.

Kõrge ärevustasemega õpilased ei kuku eksamisessioonidel läbi mitte sellepärast, et neil puuduvad võimed, teadmised ja oskused, vaid just sel ajal tekkivate stressitingimuste tõttu. Neil tekib ebakompetentsuse ja abituse tunne. Sõnum eelseisvast testist tekitab neis kõige tugevamat ärevust, mis segab normaalset mõtlemist, tekitab palju ebaolulisi ja afektivärvilisi mõtteid, mis ei lase keskenduda ning blokeerib vajaliku info ammutamist pikaajalisest mälust. Sellised õpilased tajuvad eksameid tavaliselt ohuna enda jaoks mina, tõsine enesekahtlus, ülemäärane emotsionaalne pinge, mis mõjutab negatiivselt tulemusi.

On teada, et mõned inimesed ei kipu üldse ärevust kogema. Sellistel isikutel puudub mõistlik ettevaatlikkus ka reaalse ohu hetkedel, ettenägelikkus ei ole neile omane ja enesekontrolli tase langeb. Suuremal määral on see omane loomult hoolimatutele, sotsiaalselt ebaküpsetele inimestele, kellel pole piisavat elukogemust, arenemata kognitiivsete ja ennustamisvõimetega. Need omadused peegelduvad kergemeelses, hoolimatus suhtumises oma tegudesse, tegevustesse, ellu.

Ärevus mõjutab isiksuse kujunemist, eneseteadvust, enesehinnangut, väidete taset,

motiivid, mis innustavad inimest erinevatele tegevusvormidele. Inimese perioodiliselt kogetud ärevustunne mõjutab tema isikliku käitumisstrateegia väljatöötamist, tema tegevust stressi, pettumuse seisundis, vastuoluliste otsuste valiku kontekstis.

Kõrge ärevuse tasemega inimestel soovitatakse luua edukuse tunne. Nad peavad nihutama fookuse "välistelt" nõudlikkuselt, kategoorilisuselt ja eesmärkide seadmise kõrgelt olulisuselt tegevuste mõtestatud mõistmisele ja selle planeerimisele vastavalt alamülesannetele.

Isikutele, kellel on madalad hindedärevus nõuab aktiivsuse äratamist, tegevuse motiveerivate komponentide rõhutamist, vastutustunde kasvatamist.

Ühiskonnaelus praegu toimuvad intensiivsed muutused toovad kaasa nõudmiste ja nõudmiste kasvu nii kaasaegsele koolilapsele, üliõpilasele kui ka igale üliõpilasele oma kvalifikatsiooni tõstmisel.
Õppimist seostatakse kvalifikatsioonitunnistuste kaitsmisel suurenenud ärevusega hariduses. Ärevus saadab inimest ka lõputööde, diplomite, tunnistuste, tunnistuste ja mistahes tegevusega tegelemise õiguse tunnistuste kaitsmise ajal.
Seetõttu on ärevusprobleemil tänapäevases haridusprotsessis eriline koht. Sellega seoses on kaasaegse haridussüsteemi põhiülesanne õppeprotsessi optimeerimine, mis viiakse läbi õpitava materjali sisu suurendamise, uute õppemeetodite väljatöötamise ja rakendamise, õpilaste täielikuks arenguks vajalike tingimuste otsimise ja loomise kaudu. .
Koos sellega on tänapäeva kooli ja kogu ühiskonna üheks ülesandeks õpilaste psühholoogilise tervise hoidmine ja tugevdamine. Vajadus selle probleemiga tegeleda kasvab, eriti tänapäeval, mil kooliga seotud emotsionaalset stressi kogevate laste arv kasvab kiiresti. See toob kaasa koolilaste somaatilise nõrgenemise ja neurooside tekke.
Seetõttu on keskkooliärevuse probleem õpilaste emotsionaalse stressi näitajana, mis jätab jälje mitte ainult nende vaimsele ja vaimsele seisundile. füüsiline tervis, aga ka õppetegevuse edukuse kohta, on väga asjakohane.
Eriti oluline on ärevuse olemuse ja selle mõju kognitiivsele ja isiklikule arengule uurimine, eelkõige kooliärevus kui spetsiifiline ärevuse liik, mis avaldub algkoolieas seoses laste uude sotsiaalsesse olukorda sattumisega. arengut ja uut tüüpi tegevuse – õppimise – assimilatsiooni.
Uuritu analüüs ja ärevust uurinute arvamused.
peal praegune etappärevuse ja ärevuse probleemi käsitletakse erinevatest aspektidest: 1) ärevus kui seisund; 2) ärevus kui isiksuseomadus, mis soodustab ärevusseisundite kogemist erinevates olukordades; 3) ärevuse kogemise protsessid ja ärevuse kui stabiilse isiksuse kujunemise kujunemine.

Nooremate noorukite situatsiooniärevuse uurimise teoreetilised aspektid.
Noorem puberteet ja selle psühholoogilised omadused on kõige sügavamalt ja sisukamalt esitatud L. S. Võgotski, D. B. Elkonini, V. V. Davõdovi, nende järgijate B. G. Ananievi, L. I. teostes. Božovitš, L. S. Slavina ja paljud teised.

Varajase puberteediea piir, mis langeb kokku keskkoolis õppimise perioodiga, on praegu kehtestatud 10–12 aastast. Sel perioodil toimub lapse edasine füüsiline ja psühhofüsioloogiline areng, mis annab võimaluse koolis edukaks, süsteemseks kasvatustööks.

Füüsilise arengu tunnused.
täis energiat, kiire kasv, meeldib tegutseda, enne teeb, siis mõtleb.
Lärmakas, meeldib tülitseda. Neile meeldib õues olla.
Selles vanuses lastel on väga raske hoones istuda. Mõnikord ei suuda isegi huvitav tegevus neile huvi pakkuda, kui väljas jalutamiseks soosib ilm, neile meeldib teha rasket ja kõrget pädevust nõudvat tööd, näidata välja individuaalsust ja erinevusi. Praegu vajavad lapsed erilist tuge ja mõistmist. Selles vanuses poisid ja tüdrukud kardavad sageli, et keegi näeb nende keha.
Vaimse arengu tunnused.
Õppige olles aktiivne. Neil tüdineb loengutest kiiresti. Neile ei meeldi kordamine. Väga kriitiline, eriti täiskasvanute suhtes. Selles vanuses lapsed otsivad juhti, kellele saab samal ajal loota. Loogiline mõistus areneb. Nad tahavad kõike hästi teha, kuid kaotavad huvi, kui on surve. Nad võivad võtta vastutust. Tunni vastu huvi säilitamiseks peate täiskohaga. Teismelised mõtlevad endast nii palju, et arvavad, et ka teised mõtlevad neile.
Emotsionaalse ja vaimse arengu tunnused.
Liiga tundlik kriitika suhtes. Nad tahavad olla julged ja julged.
Nooremad teismelised armastavad lugusid julgetest ja julgetest inimestest. Need lood toetavad nende endi vajadust kogeda seiklusi ja näidata üles julgust. Terav huumorimeel, rohkem kära ja itsitamist. Kaasake õppetundi mälutegevused. Nad vajavad kangelasi, keda järgida.

Olukorra ärevuse mõiste olemus ja sisu varases noorukieas.

Psühholoogilisest kirjandusest võib ärevuse mõistele leida erinevaid definitsioone, kuigi enamik teadlasi nõustub, et seda on vaja käsitleda erinevalt - olukorra nähtusena ja isikuomadusena, võttes arvesse üleminekuseisundit ja selle dünaamikat.
Ärevus on inimese pidevalt või situatsiooniliselt avalduv omadus sattuda suurenenud ärevusseisundisse, kogeda hirmu ja ärevust konkreetsetes sotsiaalsetes olukordades, mis on seotud kas uuringutestidega või erineva iseloomuga põhjustest põhjustatud suurenenud emotsionaalse või füüsilise stressiga (Wikipedia ).

Suures psühholoogilises sõnastikus, toimetanud B.G. Meshcheryakova, V.P. Zinchenko on kirjutatud: "Ärevus on individuaalne psühholoogiline tunnus, mis väljendub inimese kalduvuses sagedastele ja intensiivsetele ärevuskogemustele, samuti selle esinemise madalal lävel. Seda peetakse isiklikuks kujunemiseks ja / või varalise temperamendina, närviprotsesside nõrkuse tõttu ... Algkoolieas on peamiseks põhjuseks vanema-lapse suhete rikkumised.Täiskasvanueas võivad ärevust tekitada sisemised konfliktid, peamiselt enesehinnangulise iseloomuga. "[Suur psühholoogiline sõnaraamat. B.G. Meshcheryakov, V.P. Zintšenko. Peterburi: "Prime-Eurosign"; 2006. lk 553].

Ärevus on ebasoodsa isikliku arengu näitaja ja avaldab sellele omakorda negatiivset mõju.
Laste ja noorukite psüühika- ja käitumishäirete klassifikatsiooni kohaselt vastavalt MKD-10 on öeldud: "F60.6 Ärevat (vältivat) isiksusehäiret iseloomustavad järgmised tunnused:
a) pidev üldine pingetunne ja tugev eelaimus;
(b) usk enda eluks sobimatusse, sotsiaalsesse ebapiisavusesse, ebaatraktiivsesse või alaväärsusesse teistega võrreldes;
(c) liigne mure võimaliku kriitika või tagasilükkamise pärast sotsiaalsetes olukordades;
d) soovimatus astuda inimestega suhetesse ilma tagatiseta nende positiivse suhtumise suhtes;
e) füüsilise turvalisuse vajadusest tulenevalt teatud elustiilipiirangute kehtestamine;
(f) sotsiaalse tegevuse või kutsetegevuse vältimine, mis nõuab rohkem või harvem inimestevahelisi kontakte, kartes kriitikat, taunimist või tagasilükkamist.
Täiendavad tunnused võivad hõlmata liigset tundlikkust tagasilükkamise või kriitika suhtes (Multi-Axis Classification of Mental Disorders in Childhood and Adolescence. M .: tähendus. "Akadeemia", 2008. - lk 236)

Tundmatus tõelise häda suhtes, "kaitse", mis tekib kaitsemehhanismide, eeskätt repressioonide mõjul ja avaldub ärevuse puudumisel ka potentsiaalselt ähvardavates olukordades (psühholoogiline kaitse) Ärevus võib olla neuroosi kuulutaja, samuti selle sümptom ja mehhanism.areng [ Suur psühholoogiline sõnaraamat. B.G. Meshcheryakov, V.P. Zintšenko. Peterburi: "Prime-Eurosign"; 2006. lk 553].

A.M. Prikhozhan usub, et ärevus "emotsionaalse ebamugavuse kogemusena, otsese ohu eelaimdus on rahulolematuse väljendus oluliste inimvajadustega, mis on olulised situatsiooniärevuse korral ja püsivalt domineerivad pideva ärevusega hüpertrofeerunud tüübi puhul."
OLEN. Koguduse liige kirjutab oma raamatus "Ärevuse psühholoogia eelkooli- ja koolieas", et kooliärevus 1.-11. klassini näitab selget seost ühelt poolt laste vanuseliste iseärasustega ja teiselt poolt tegelikuga. nende koolielu tingimused... "[A.M. Kihelkonnaliikmed. Ärevuse psühholoogia. M .: "Peeter" 2007. lk 43].

V.M. Astapov nõustub, et sellistel emotsionaalsetel seisunditel nagu ärevus, foobia on märkimisväärsed vanuselised erinevused ja nende teadmatus põhjustab sageli diagnostilisi vigu [V.M. Ärevus lastel. M.: Per Se., 2008, lk 4]. Seetõttu on vaja arvestada vanuse tunnused ja reaalsed õpitingimused koolis ärevuse kulgu psühholoogilise diagnoosimise ajal.

Olukorra ja isikliku ärevuse eristamine

Alates 1950. aastast on maailma teaduskirjanduses ilmunud üle 5000 artikli ja monograafia ärevuse kui isikliku omandi ja ärevuse kui seisundi uurimisest. Aastate jooksul on need kaks mõistet järk-järgult lähenenud nimetuses "ärevus", eraldades samal ajal määratlustes: "reaktiivne" ja "aktiivne", "situatsiooniline" (ST) ja "isiklik" (LT).

Suures psühholoogilises sõnastikus on kirjas: "Ärevus on emotsionaalse ebamugavuse kogemus, mis on seotud hädaootusega, vahetu ohu eelaimdus. ... nad eristavad olukorra ärevust, mis iseloomustab subjekti seisundit teatud hetkel ja ärevus kui suhteliselt stabiilne omadus (R. Catel, C. Spielberger, Yu.L. Khanin) "[Suur psühholoogiline sõnaraamat. B.G. Meshcheryakov, V.P. Zintšenko. Peterburi: "Prime-Eurosign"; 2006. lk 552].

Stabiilne ärevus on igas valdkonnas - privaatne, "seotud" (kool, eksam, inimestevaheline jne) ja üldine, "väljavalgunud", vabalt muutuvate objektide suhtes sõltuvalt nende olulisuse muutumisest inimese jaoks. Erineb ka adekvaatne ärevus, mis peegeldab inimese halba enesetunnet ühes või teises piirkonnas, kuigi konkreetne olukord ei pruugi sisaldada ohtu, ja ebaadekvaatne ärevus. või ärevus ise – reaalsuse valdkondades, mis on indiviidile soodsad (L.I. Božovitš, V.R. Kislovodskaja).

Yu. L. Khanini sõnul tekivad ärevusseisundid või situatsiooniärevus, mida tähistatakse samal viisil: "ST", "inimese reaktsioonina mitmesugustele, enamasti sotsiaalpsühholoogilistele stressoritele (negatiivse hinnangu või agressiivse reaktsiooni ootus, taju ebasoodne suhtumine endasse, ohud eneseaustuseks, prestiižile). Vastupidi, isiklik ärevus (PT) kui omadus, omadus, dispositsioon annab aimu individuaalsetest erinevustest kokkupuutel erinevate stressiteguritega. Seega siin me räägime inimese suhteliselt stabiilsest kalduvusest tajuda ohtu oma "minale" erinevates olukordades ja reageerida nendele olukordadele ST suurendamisega. LT väärtus iseloomustab mineviku kogemus individuaalne, st kui sageli ta pidi kogema ST.

Niisiis on meie uuringu asjakohasus tingitud vajadusest uurida enne kontrolltööd situatsioonilist kooliärevust, selle olemust ja seost nooremate noorukite kohanemisomadustega.

Definitsiooni järgi on R.S. Nemova: "Ärevus on inimese pidevalt või situatsiooniliselt avalduv omadus tulla suurenenud ärevusseisundisse, kogeda hirmu ja ärevust konkreetsetes sotsiaalsetes olukordades."

L.A. Kitaev-Smyk märgib omakorda, et " laialdane kasutamine Viimastel aastatel on psühholoogilistes uuringutes kasutatud Spielbergi pakutud kahe ärevuse tüübi diferentseeritud määratlust: "iseloomärevus" ja situatsiooniärevus. Definitsiooni järgi on A.V. Petrovski: „Ärevus on indiviidi kalduvus kogeda ärevust, mida iseloomustab ärevusreaktsiooni esinemise madal lävi; individuaalsete erinevuste üks peamisi parameetreid. Ärevus suureneb tavaliselt neuropsühhiaatriliste ja raskete somaatiliste haiguste korral, samuti tervetel inimestel, kes kogevad psühhotrauma tagajärgi, paljudel inimrühmadel, kellel on isiksuseprobleemide hälbiv subjektiivne ilming.

Kaasaegsed ärevusuuringud on suunatud konkreetse välisolukorraga seotud situatsiooniärevuse ja isikliku ärevuse eristamisele, mis on indiviidi stabiilne omadus, ning samuti välja töötada meetodid ärevuse analüüsimiseks indiviidi ja tema vahelise interaktsiooni tulemusena. keskkond (Petrovsky, 1990).

G.G. Arakelov, N.E. Lõssenko, E.E. Schott omakorda märgib, et ärevus on mitmetähenduslik psühholoogiline termin, mis kirjeldab nii üksikisikute teatud seisundit teatud ajahetkel kui ka iga inimese stabiilset omadust. Viimaste aastate kirjanduse analüüs võimaldab käsitleda ärevust erinevatest vaatenurkadest, lubades väita, et suurenenud ärevus tekib ja realiseerub kognitiivsete, afektiivsete ja käitumuslike reaktsioonide keerulise koostoime tulemusena, mis tekib inimese kokkupuutel mitmesugused pinged. Ärevus – isiksuseomadusena seostatakse inimese funktsioneeriva aju geneetiliselt määratud omadustega, põhjustades pidevalt suurenenud emotsionaalset erutustunnet, ärevusemotsioone (Arakelov, 1997).

Noorukite püüdluste taseme uuringus leidis M.Z. Neimark leidis negatiivse emotsionaalse seisundi ärevuse, hirmu, agressiooni kujul, mille põhjustas rahulolematus nende edunõuetega. Samuti täheldati kõrge enesehinnanguga lastel emotsionaalset stressi, nagu ärevus. Nad väitsid, et nad on "parimad" õpilased või et nad on meeskonnas kõrgeimal kohal, see tähendab, et neil olid teatud valdkondades kõrged nõuded, kuigi neil polnud reaalseid võimalusi oma väiteid realiseerida (Neymark, 1963).

Kodupsühholoogid usuvad, et laste ebapiisavalt kõrge enesehinnang areneb ebaõige kasvatuse, täiskasvanute ülespuhutud hinnangute tõttu lapse edule, kiituse, tema saavutuste liialdamise, mitte kaasasündinud üleolekusoovi ilminguna. Teiste kõrge hinnang ja sellest lähtuv enesehinnang sobib lapsele päris hästi. Kokkupõrge raskuste ja uute nõuetega näitab selle ebajärjekindlust. Laps püüab aga kõigest jõust oma kõrget enesehinnangut säilitada, kuna see annab talle enesest lugupidamise, hea suhtumise iseendasse. Lapsel see aga alati ei õnnestu. Väites kõrgetele saavutustele õpetamises, ei pruugi tal olla nende saavutamiseks piisavalt teadmisi ja oskusi, negatiivsed omadused või iseloomuomadused võivad takistada tal saavutamast klassis eakaaslaste seas soovitud positsiooni. Seega võivad vastuolud kõrgete väidete ja reaalsete võimaluste vahel viia raske emotsionaalse seisundini. Vajadustega rahulolematusest arenevad lapsel välja kaitsemehhanismid, mis ei võimalda teadvusele ära tunda ebaõnnestumist, ebakindlust ja enesehinnangu kaotust. Ta püüab leida oma ebaõnnestumiste põhjuseid teistes inimestes: vanemates, õpetajates, seltsimeestes. Ta püüab isegi endale mitte tunnistada, et ebaõnnestumise põhjus on temas endas, läheb vastuollu kõigiga, kes osutavad tema puudustele, näitavad üles ärrituvust, solvumist, agressiivsust.

PRL. Neimark nimetab seda "puuduse mõjuks" - ". terav emotsionaalne soov kaitsta end oma nõrkuse eest, mitte mingil juhul mitte lubada teadvusesse eneses kahtlemist, tõe tõrjumist, viha ja ärritust kõige ja kõigi vastu. See seisund võib muutuda krooniliseks ja kesta kuid või aastaid. Tugev vajadus enesejaatuse järele viib selleni, et nende laste huvid on suunatud ainult neile endile. Selline seisund ei saa muud kui lapses ärevust tekitada. Esialgu on ärevus õigustatud, seda põhjustavad lapse jaoks tõelised raskused, kuid pidevalt, kuna lapse suhtumise ebapiisavus iseendasse, oma võimetesse, inimestesse on fikseeritud, muutub ebaadekvaatsus tema maailma suhtumise stabiilseks tunnuseks ja siis. usaldamatus, kahtlus ja muud sarnased tunnused, et tõeline ärevus muutub ärevuseks, kui laps ootab probleeme igal juhul, mis on tema jaoks objektiivselt negatiivne.

TV. Dragunova, L.S. Slavina, E.S. Maxlak, M.S. Neimark näitab, et afekt saab takistuseks isiksuse õigel kujunemisel, mistõttu on väga oluline sellest üle saada. Nende autorite tööd näitavad, et ebaadekvaatsuse mõjust on väga raske üle saada. Peamine ülesanne on tõesti viia lapse vajadused ja võimed kooskõlla või aidata tal tõsta oma tegelikke võimalusi enesehinnangu tasemele või langetada enesehinnangut. Kuid kõige realistlikum viis on suunata lapse huvid ja nõuded valdkonda, kus laps saab hakkama ja end maksma panna.

Seega näitas Slavina afektiivse käitumisega laste uurimisele pühendatud uuring, et laste keerulised emotsionaalsed kogemused on seotud ebapiisavuse mõjuga. Lisaks näitavad kodumaiste psühholoogide uuringud, et negatiivsed kogemused, mis põhjustavad laste käitumise raskusi, ei ole kaasasündinud agressiivsete või seksuaalsete instinktide tagajärg, mis "ootavad vabanemist" ja domineerivad inimest kogu tema elu. Neid uuringuid võib pidada teoreetiliseks aluseks ärevuse mõistmisel, mis on lapse elus teatud ebasoodsates tingimustes tekkiva tõelise ärevuse tagajärjeks, kui tema tegevuse ja suhtlemise käigus tekkivaid moodustisi. Teisisõnu, see on sotsiaalne, mitte bioloogiline nähtus. Ärevuse probleemil on veel üks aspekt – psühhofüsioloogiline.

Teine suund ärevuse uurimisel, ärevus läheb mööda nende füsioloogiliste ja psühholoogilised omadused isiksused, kes määravad kraadi antud olek. Suur hulk autoreid usub, et ärevus on tugeva vaimse stressi seisundi – "stressi" lahutamatu osa. Kodupsühholoogid, kes on stressiseisundit uurinud, on selle määratlusse toonud erinevaid tõlgendusi.

Niisiis, V.V. Suvorova uuris laboris saadud stressi. Ta määratleb stressi kui seisundit äärmuslikud tingimused, inimesele väga raske ja ebameeldiv.

V.S. Merlin defineerib stressi kui psühholoogilist, mitte närvilist pinget, mis tekib "äärmiselt raskes olukorras".

Kõigi "stressi" mõistmise tõlgenduste erinevustega nõustuvad kõik autorid, et stress on närvisüsteemi liigne pinge, mis tekib väga keerulistes olukordades. Selge on see, et stressi ei saa samastada ärevusega, kasvõi seetõttu, et stressi põhjustavad alati tõelised raskused, samas kui ärevus võib avalduda nende puudumisel. Ja stressi ja ärevuse tugevus on erinevad seisundid. Kui stress on närvisüsteemi liigne pinge, siis selline pingejõud ei ole ärevusele iseloomulik. Võib oletada, et ärevuse esinemine stressiseisundis on seotud just ohu või häda ootusega, selle aimamisega. Seetõttu ei pruugi ärevus tekkida otseselt stressiolukorras, vaid enne nende seisundite tekkimist, et neist ette jõuda. Ärevus seisundina on probleemide ootus. Ärevus võib aga olla erinev olenevalt sellest, kellelt katsealune probleeme ootab: endalt (oma ebaõnnestumiselt), objektiivsetelt asjaoludelt või teistelt inimestelt. Oluline on, et esiteks märgivad autorid nii stressi kui ka frustratsiooni tingimustes subjekti emotsionaalset stressi, mis väljendub ärevuses, ärevuses, segaduses, hirmus, ebakindluses. Kuid see ärevus on alati õigustatud, seotud tõeliste raskustega.

I.V. Imedadze seob ärevusseisundi otseselt pettumuse eelaimdusega. Tema arvates tekib ärevus siis, kui on ette näha olukord, mis sisaldab endas realiseerunud vajaduse pettumuse ohtu.

Seega hõlmab stress ja frustratsioon igas mõttes ärevust. Lähenemisviis ärevuse tendentside selgitamiseks füsioloogilised omadused Närvisüsteemi omadused leiame kodumaiste psühholoogide juures.

Pavlov IP laboris leiti, et kõige tõenäolisemalt tekib närvivapustus väliste stiimulite mõjul nõrgal tüübil, seejärel erutuval tüübil ning tugeva tasakaalustatud ja hea liikuvusega loomad on kõige vähem vastuvõtlikud. riketele.

Andmed B.M. Teplova osutab ka seosele ärevusseisundi ja närvisüsteemi tugevuse vahel. Tema oletused närvisüsteemi tugevuse ja tundlikkuse pöördvõrdelisest korrelatsioonist leidsid eksperimentaalse kinnituse V.D. uuringutes. Nebylitsina (Teplov, 1957).

Ta eeldab kõrgemat ärevust nõrga tüüpi närvisüsteemiga. Lõpuks peaksime peatuma V.S. Merlin, kes uuris ärevuse sümptomite kompleksi küsimust. Ärevuse test V.V. Belous viiakse läbi kahel viisil - füsioloogiline ja psühholoogiline. Eriti huvitav on uurimus V.A. Bakeev, mis viidi läbi A.V. juhendamisel. Petrovski, kus ärevust käsitleti seoses sugestiivsuse psühholoogiliste mehhanismide uurimisega (Bakeev, 1970). Katsealuste ärevuse taset mõõdeti samade meetoditega, mida kasutas V.V. Belous.

Seega võib järeldada, et alus negatiivsed vormid käitumine valetab: emotsionaalne kogemus, ärevus, mitte mugavus ja mitte kindlustunne oma heaolu vastu, mida võib pidada ärevuse ilminguks.

Ärevusnähtuse käsitlemine välismaistes teaduskoolides

Ärevuse mõistmise viisid psühholoogiasse psühhoanalüütikud ja

psühhiaatrid. Paljud psühhoanalüüsi esindajad pidasid ärevust isiksuse kaasasündinud omaduseks, inimesele algselt omaseks seisundiks.

Psühhoanalüüsi rajaja Z. Freud väitis, et inimesel on mitu

kaasasündinud ajed – instinktid, mis on inimese käitumise liikumapanev jõud, määravad tema meeleolu. Z. Freud uskus, et bioloogiliste ajendite kokkupõrge sotsiaalsete keeldudega tekitab neuroose ja ärevust. Inimese kasvades saavad ürgsed instinktid uusi avaldumisvorme (Freud, 1989). Uutes vormides satuvad nad aga tsivilisatsiooni keeldude alla ning inimene on sunnitud oma soove maskeerima ja alla suruma. Indiviidi vaimse elu draama saab alguse sünnist ja jätkub kogu elu. Freud näeb sellest olukorrast loomulikku väljapääsu "libidinaalse energia" sublimeerimises, see tähendab energia suunamises muudele elueesmärkidele: tootmisele ja loomingule. Edukas sublimatsioon vabastab inimese ärevusest.

Individuaalpsühholoogias pakub A. Adler Uus välimus neurooside päritolu kohta. Adleri järgi põhineb neuroos sellistel mehhanismidel nagu hirm, hirm elu ees, hirm raskuste ees, aga ka iha inimrühmas teatud positsiooni järele, mida indiviid mistahes individuaalsete omaduste või sotsiaalsete tingimuste tõttu ei saaks. saavutada, see tähendab, et on selgelt näha, et neuroosi keskmes on olukorrad, kus inimene kogeb teatud asjaolude tõttu ühel või teisel määral ärevustunnet. Alaväärsustunne võib tuleneda subjektiivsest füüsilisest nõrkustundest või mis tahes keha puudustest või nendest. vaimsed omadused ja isiksuseomadused, mis segavad suhtlemisvajaduse rahuldamist. Suhtlemisvajadus on samal ajal vajadus kuuluda gruppi. Alaväärsustunne, millekski võimetus annab inimesele teatud kannatused ja ta püüab sellest vabaneda kas kompensatsiooni või kapitulatsiooni, soovidest loobumise teel. Esimesel juhul suunab indiviid kogu oma energia oma alaväärsuse ületamiseks. Need, kes ei mõistnud oma raskusi ja kelle energia oli suunatud iseendale, ebaõnnestuvad. Üleoleku poole püüdledes kujuneb indiviidil välja "eluviis", elu- ja käitumisjoon. Juba 4-5. eluaastaks võib lapsel tekkida läbikukkumise, sobimatuse, rahulolematuse, alaväärsuse tunne, mis võib viia selleni, et tulevikus saab inimene lüüa.

Adler esitab kolm tingimust, mis võivad viia lapse ebaõige suhtumise ja elustiili väljakujunemiseni. Need tingimused on järgmised:

1. Organismi orgaaniline, füüsiline alaväärsus. lapsed nendega

puudujäägid on täiesti endaga hõivatud, kui keegi neid ei sega, siis mitte keegi

huvitatud teistest inimestest. Enda võrdlemine teistega viib nende lasteni alaväärsustunde, alanduse, kannatusteni, see tunne võib süveneda seltsimeeste mõnitamise tõttu, eriti suureneb see tunne keerulistes olukordades, kus selline laps tunneb end halvemini kui tavaline laps. Kuid iseenesest ei ole alaväärsus patogeenne. Isegi haige laps tunneb võimet midagi muuta. Tulemus sõltub indiviidi loomejõust, millel võivad olla erinevad tugevused ja avalduda erineval viisil, kuid alati määrav eesmärk. Adler kirjeldas esimesena organipuudulikkusega seotud lapse raskusi ja ärevust ning otsis võimalusi nende ületamiseks.

2. Hellitus võib viia samade tulemusteni. Harjumuse tekkimine kõike vastu võtta, mitte midagi vastu anda. Kergesti ligipääsetav tipptase, mis ei ole seotud raskuste ületamisega, muutub elustiiliks. Sel juhul on kõik huvid ja mured suunatud ka iseendale, puudub suhtlemise ja inimeste abistamise, nende eest hoolitsemise kogemus. Ainus viis raskustele reageerimiseks on esitada teistele inimestele nõudmisi. Ühiskonda suhtuvad sellised lapsed vaenulikult.

3. Lapse tagasilükkamine. Tagasilükatud laps ei tea, mis see on

armastust ja sõprust. Ta ei näe sõpru ja osalust. Raskustega kokku puutudes hindab ta neid üle ja kuna ta ei usu nendest ülesaamise võimalikkusesse teiste abiga ja seega mitte ka enda jõusse. Ta ei usu, et suudab inimestele kasulike tegudega armastust ja tunnustust teenida. Seetõttu on ta kahtlustav ega usalda kedagi. Tal puudub teiste armastamise kogemus, sest teda ei armastata ja ta maksab vaenulikult. Siit - ebakommunikatiivsus, eraldatus, koostöövõimetus. Oskus teisi armastada nõuab arengut ja treenimist. Selles näeb Adler pereliikmete ja eelkõige ema ja isa rolli. Niisiis, Adleri sõnul peitub isiksusekonflikti keskmes, neuroosi ja ärevuse keskmes vastuolu "tahan" (jõutahe) ja "suudab" (alaväärsus) vahel, mis tuleneb üleolekusoovist. Olenevalt sellest, kuidas see vastuolu lahendatakse, toimub kogu isiksuse edasine areng. Olles öelnud võimupüüdluse kui ürgjõu kohta, jõuab A. Adler kommunikatsiooniprobleemini, s.o. üleoleku poole püüdlemine ei saa toimuda ilma inimrühmata, kus seda üleolekut saab rakendada. Konkurents, võitlus, selles võitluses tekkiv hirm ja kõik sellest tulenevad isiksusekonfliktid ei saanud mööda nii nutikast psühholoogist nagu Adler. Ta ei mõistnud, miks see domineerimissoov käitumise peamiseks motiiviks tekkis. Seetõttu pidas ta seda 1920. aastate lääne ühiskonna konkreetset ajaloolist fenomeni ekslikult universaalseks ja pidas seda kaasasündinud bioloogiliseks instinktiks ning sellest tulenevalt ka ärevuse, hirmu, ärevuse ja muude nähtuste tekkeks, mis on seotud oma domineerimissoovi täitumise võimatusega. Adleri kontseptsiooni puuduseks on adekvaatse, põhjendatud ja ebapiisava ärevuse eristamise puudumine, mistõttu on ärevuse kui konkreetse seisundi selge ettekujutus, mis erineb teistest sarnastest seisunditest.

Ärevuse probleemist on saanud aastal spetsiaalne uurimus

uusfreudlased ja eelkõige K. Horney.

K. Horney (1885-1952), üks kolmest psühhoanalüüsi ajalukku sisenenud naisest (Anna Freud, Melanie Klein), kirjutab: "... inimesel on piisavalt jõudu ja tahtmist realiseerida oma potentsiaali ja saada täiesti korralikuks. olles... Olen veendunud, et inimene võib muutuda ja muutuda kogu oma elu jooksul” [A.N. Romanin lk.243]. Ärevuse ja ebakindluse eest põgenemine ajab inimese sageli kroonilisse stressi.

Koolis avaldub see nö suurepärase õpilase sündroom kui "viied" ei peegelda huvi õppimise vastu, vaid hirmu ebatäiuslikkuse ees (ebakindlus etteheidetest, mis "armastavate vanemate" abiga võib lapse raskesse neuroosi viia.

Õpetaja-psühholoogi ülesanne koolis on õpilase isiksuse parandamine läbi sisekaemuse ja see võib olla kindlaks abiks kontroll- ja eksamitöö tegemisel. Oleme täiskasvanud õpetajad ja lapsevanemad teavad, kui raske on oma käitumist analüüsida, kuna inimene (laps) petab kõige rohkem iseennast. psühholoogilises nõustamises kindlalt juurdunud Hornian sisekaemus, või karakteroloogiline Horney analüüs.

Horney teoorias ei ole isikliku ärevuse ja ärevuse peamised allikad juurdunud bioloogiliste ajendite ja sotsiaalsete pärssimiste vahelises konfliktis, vaid need on valede inimsuhete tagajärg. Raamatus The Neurotic Personality of Our Time loetleb Horney 10

neurootilised vajadused (K. Horney, 1997):

Karen Horney (1885-1952), psühhoanalüütik, kolme tütre ema, koges lapsena vanemliku tähelepanu puudumist ("baasärevus"). Ta oli veendunud, et inimene võib kogu elu muutuda ning vabaneda üksinduse ja abituse hirmust. Selleks, et lapse allasurutud vaenulikkus ei tekitaks ärevust, vajab ta ennekõike sotsiaalset abi vanemate ebastabiilsest käitumisest, allasurumisest, hoolitsuse ja armastuse puudumisest. K. Horney kirjeldab lapse ärevust järgmiselt: " Just see tähendus – turvalisuse tagamine – määrabki peamiselt neurootiliste kalduvuste obsessiivse olemuse. Selliste tendentside funktsiooni on lihtsam mõista, kui arvestada nende päritolu. Nad arenevad juba varases eas kaasasündinud temperamendi ja keskkonna koosmõjul. See, kas laps muutub vanemliku sunni ikke all alistuvaks või sõnakuulmatuks, ei sõltu ainult sunni olemusest, vaid ka sellistest omadustest nagu elujõud, suhteline pehmus või iseloomu kindlus. Kuna põhiseaduslikest teguritest teame palju vähem kui keskkonna mõjust ja kuna ainult viimane tunnistab muutusi, siis piirdun selle kaalumisega. Igal juhul mõjutab keskkond last. Samas on oluline, kas see mõju aitab kaasa või takistab lapse arengut. Ja kuidas see areng saab olema, sõltub suuresti lapse ja tema vanemate või teiste inimeste, sealhulgas pere teiste laste vahel loodud suhte iseloomust. Kui peres valitseb soojuse, vastastikuse austuse ja tähelepanu õhkkond, siis saab laps vabalt areneda. Kuid kahjuks on meie kultuuris palju väliseid tegureid, mis mõjutavad lapse arengut negatiivselt. Parimatest kavatsustest lähtudes avaldavad vanemad lapsele sageli nii tugevat survet, et igasugune algatus jääb halvatuks. Võib-olla näiteks lämmatava armastuse ja hirmutamise või türannia ja kiituse kombinatsioon. Vanemad võivad last hirmutada ohtudega, mis teda väljaspool majaseinu varitsevad, või üks vanematest sundida last teise vastu oma poolele asuma. Vanemad võivad käituda ettearvamatult, liikudes sõbralikust suhtumisest rangele autoritaarsusele. Eriti oluline on see, et lapsesse saaks sisendada tunnet, et tema õigus eksisteerida sõltub täielikult sellest, kuidas ta vastab vanemate ootustele – kas ta vastab nende nõuetele ja standarditele, kas ta tõstab prestiiži, kas ta annab end neile jäljetult. Teisisõnu võidakse takistada tal aru saamast, et ta on üksikisik, kellel on oma õigused ja kohustused. Selliste mõjude mõju ei vähenda asjaolu, et need on sageli peened ja varjatud. Pealegi on neid sageli rohkem kui üks ebasoodne tegur vaid kombinatsioon mitmest. Sellistes tingimustes ei teki lapsel korralikku eneseaustust. Ta muutub ebakindlaks, ärevaks, eraldatuks ja nördivaks. Alguses on ta abitu teda ümbritsevate jõudude suhtes, kuid järk-järgult arendab ta läbi kogemuste ja intuitsiooni vahendid, mis võimaldavad tal välismaailmaga toime tulla ja ellu jääda. Ta muutub teistega manipuleerimise suhtes väga tundlikuks. Tema välja töötatud konkreetsed meetodid sõltuvad asjaolude kombinatsioonist. Üks laps mõistab, et kangekaelse negatiivsuse ja aeg-ajalt esinevate halva tuju või vihahoogudega suudab ta tõrjuda oma ellu sekkumise. Ta jätab teised oma elust välja, elades oma saarel, mille peremees ta on, ja reageerib nördimusega igale ootusele või nõudmisele, mis talle esitatakse kui ohtlikule riivamisele tema privaatsusse. Teise lapse jaoks pole muud võimalust, kui loobuda endast ja oma tunnetest ning pimesi kuuletuda, jättes ikkagi siin-seal väikseid auke, kus ta saab vabalt olla tema ise. Need "okupeerimata territooriumid" võivad olla nii primitiivsed kui ka ülevad. Need ulatuvad salajasest masturbeerimisest vannitoas kuni looduse, raamatute ja fantaasiate vaimustuseni. Seevastu kolmas laps ei "külmuta" oma emotsioone, vaid klammerdub meeleheitliku andumuse vormis tugevama vanema külge. Ta aktsepteerib pimesi meeldimisi ja mittemeeldimisi, oma eluviisi ja elufilosoofiat. Ta võib aga selle kiindumuse all kannatada ja samal ajal arendada endas kirglikku soovi olla isemajandav. Nii pannakse alus neurootilistele kalduvustele. Need kujutavad endast ebasoodsate tingimuste poolt peale surutud eluviisi. Laps on sunnitud neid endas arendama, et üle elada abitus, hirmud ja üksindus. Kuid need tekitavad talle alateadliku tunde, et ta peab iga hinna eest valitud teest kinni pidama, et mitte sattuda teda ähvardavate ohtude ohvriks. Ma arvan, et lapsepõlve asjakohaste tegurite piisavalt üksikasjaliku tundmisega saab aru, miks lapsel tekivad teatud tüüpi kalduvused. Siin ei ole võimalik seda väidet põhjendada, kuna see eeldaks suure hulga laste elulugude üksikasjalikku ülestähendust. Jah, ja seda pole vaja teha, sest iga spetsialist, kellel on piisav kogemus lastega töötamisel või nende varajase arengu rekonstrueerimisel, saab seda ise kontrollida. Kui selline areng kord algas, kas see siis tingimata jätkub? Kui asjaolud on muutnud lapse leplikuks, jõhkraks või pelglikuks või endas ebakindlaks, kas ta peab selliseks jääma? Minu vastus oleks, et kuigi ta ei pruugi tingimata säilitada oma kaitsemeetodeid, on selle tegemise oht suur. Kaitsemeetodeid saab kõrvaldada varajase ja radikaalse keskkonna muutmisega või aja jooksul muuta soodsate asjaolude kombinatsiooni tõttu, näiteks mõistva õpetaja, sõbra, kallima, seltsimehe ilmumine, keelekümblus. huvitav töö. Kuid tugevate vastumõjurite puudumisel on märkimisväärne oht, et omandatud kalduvused mitte ainult ei jää püsima, vaid alistuvad aja jooksul üha enam inimesele. Nende vastupidavuse mõistmiseks on vaja täielikult mõista, et need on midagi enamat kui lihtsalt strateegia, mis on välja töötatud tõhusaks kaitseks nõudlike vanemate vastu. Arvestades kõiki sisemisi arengutegureid, on need ainsad võimalikud vahendid, et laps saaks eluga tervikuna toime tulla. Rünnaku vältimine on ohuolukorras jänesestrateegia ja muud strateegiat tal pole. Ta ei saanud näiteks otsustada kaklusega liituda, sest tal pole selleks lihtsalt vahendeid. Samamoodi kujunevad ebasoodsates tingimustes kasvaval lapsel teatud eluhoiakud, mis on põhimõtteliselt neurootilised kalduvused. Ja ta ei saa neid vabatahtlikult muuta, vaid peab neist tingimata kinni pidama. Analoogia jänesega ei ole aga täiesti õige, sest jänesel ei ole tänu sellele, et ta on nii paigutatud, muid vahendeid, mille abil ta saaks ohule vastu seista, kui ta on inimeses, kui ta ei ole vaimselt või füüsiliselt olemuselt mahajäänud, on nad seal "[Karen Horney. Introspektsioon. M; "Akadeemiline projekt; 2006.c. 27-30].

Õpetaja, hariduspsühholoogi jaoks on vaja teada lapse isiksuse fikseeritud osi tema 10 neurootilise vajaduse kohta:
1) armastuses ja heakskiitmises
; 2) juhtivpartneris;
3) selgetes piirangutes;
4) võimul;
5) teiste ärakasutamisel;
6) avalikul tunnustamisel;
7) eneseimetluses;
8) ambitsioonikus;
9) iseseisvuses ja iseseisvuses;
10) laitmatus ja ümberlükkamatus.
Oma raamatus Our Inner Conflicts (1945) jagas Horney 10 vajaduse loendi kolme põhikategooriasse.
inimestele orienteeritus: järeleandlik tüüp (sõltuvus, otsustamatus ja abitus. "Kui ma alistun, siis mind ei puudutata"
Orienteerumine inimestelt: isoleeritud tüüp. "Mind ei huvita", "Kui ma tagasi astun, on kõik korras"
Orienteerumine inimese vastu: vaenulik tüüp (dominant, vaenulikkus, ekspluateerimine). "Mul on võim, keegi ei puutu mind." "Mis ma sellest saan?"
Nagu kõik 10 neurootilist vajadust, on ka kõik kolm inimestevahelist vajadust mõeldud selleks, et vähendada lapsepõlve sotsiaalsetest mõjudest põhjustatud ärevustunnet.
Horney sõnul on kõik need strateegiad üksteisega vastuolus nii terves kui ka neurootilises isiksuses. Neuroosid - (kreeka keelest neuron - närv) - psühhogeensed neuropsühhiaatrilised häired, mis on tingitud kokkupuutest psühhotraumaatiliste teguritega - depressioon, neurasteenia, hüsteeria, obsessiiv-kompulsiivne häire (M.I. Enikeev. Entsüklopeedia. lk 262).
Neurootilised häired – pöörduvad psüühikahäired: 1. neuroos – raske ja pikaajaline seisund;
2. neurootilised reaktsioonid - nii kergemad kui lühiajalised ja häired (Psühhoanalüüs. Ovcharenko. lk. 471).
A. Beck tõi välja iseloomulike isiksusehäirete profiili: vältiv isiksus, sõltuv isiksus, passiiv-agressiivne isiksus, nartsissistlik isiksus, skisoidne isiksus, obsessiiv-kompulsiivne isiksus, paranoiline isiksus, antisotsiaalne isiksus, "kunstiline" (histriooniline) isiksus.
Ts.P. Korolenko ja N.V. Dmitrieva kirjutab isiksusehäire definitsiooni: "Vastavalt DSM-4-TR 2000 (ARA) - isiksusehäire kui" pikaajaline sisemise kogemuse ja käitumise muster, mis selgelt kaldub kõrvale indiviidi kultuuri ootustest, tungib läbi. see ei näita üles paindlikkust, saab alguse noorukieas või varases täiskasvanueas, näitab stabiilsust kaua aega ja tulemuseks on stress või kahjustus (APA, 1994). Ja edasi: "Isiksusehäirete kujunemise üheks põhjuseks on ebaadekvaatne kasvatusstrateegia (autoritaarsel põhimõttel. Lapsi kasvatatakse täielikus alluvuses oma vanematele, nad ei saa oma arvamust avaldada ja pealegi kaitsta seda kooskõlas põhimõttega "vanematel on alati õigus, sest et nad on vanemad. Laps eksib alati, sest ta on laps. "Lapsed on kasvatatud madala enesehinnangu ja enda pärast häbitundega:" Olen halb / halb, ja seetõttu käitun halvasti. "Selle mudeli puhul ilmnevad lapse positiivsed emotsioonid, kuna seda peetakse isekuse märgiks. Selline kasvatusstiil aitab kaasa sõltuvuskomplekside, depressiivsete seisundite tekkele.
Negatiivsel vanemlusel on negatiivne mõju, kui laps ei saa asjakohast psühholoogilised vajadused temast hoolivate inimeste positiivsete emotsionaalsete stiimulite arv" [Ts.P. Korolenko, N.V. Dmitrieva. Isiksusehäired M.: "Piter". 2010. lk 20].
L.Khell. D. Ziegler oma raamatus Isiksuse teooria märgib, et K. Horney seisukohast on 10 neurootilist vajadust mõeldud ärevustunde vähendamiseks ja on omavahel vastuolus nii terves kui ka neurootilises isiksuses. Tervel inimesel ei kanna konflikt aga tugevat emotsionaalset laengut nagu neurootikutel. terve laps on omane suur paindlikkus, ta suudab strateegiaid vastavalt oludele muuta. Ja neurootik ei suuda nende kolme strateegia vahel (orienteerumine inimesele, inimestest eemale, inimeste vastu) vastavalt oludele õiget valikut teha. Ta kasutab kolmest toimetulekustrateegiast ainult ühte, olgu see antud juhul sobiv või mitte (seetõttu ei käitu ta eluprobleemide lahendamisel efektiivselt [L. Khel. D. Ziegler. Isiksuse teooriad. M .: Peter, lk. 254-260].

Lapsel ei aitata toime tulla elus vältimatute tõrjumise, vaenulikkuse ja abituse tunnetega. Õpetaja, mängus olev kasvataja, peab õpetama last üht vajadust lihtsalt teisega asendama, kui seda nõuavad olude muutumine. Õpetaja-psühholoogi, õpetaja ülesanne mängusituatsioonis on õpetada lapsele sotsiaalset suhtlemist (kus on vaja olla leplik, kus iseseisev ja kus juht). Kui laps ei suuda nende strateegiate vahel paindlikult valida, ei suuda ta eluprobleeme tõhusalt lahendada. Ainult siis, kui laps "saab omandada võimaluse õppida vastutus elus ettetulevatele raskustele ja omal kogemusel (vähemalt mängusituatsioonis) seda mõista ja seda arusaama oma elus kasutada.

K. Horney usub, et neid vajadusi rahuldades püüab inimene vabaneda ärevusest, kuid neurootilised vajadused on rahuldamatud, neid ei suudeta rahuldada ja seetõttu pole võimalusi ärevusest vabanemiseks. Suures osas on K. Horney lähedane S. Sullivanile. Teda tuntakse kui "inimestevahelise teooria" loojat. Isiksust ei saa isoleerida teistest inimestest, inimestevahelistest olukordadest. Alates esimesest sünnipäevast astub laps suhtesse inimestega ja ennekõike oma emaga. Kogu indiviidi edasine areng ja käitumine on tingitud inimestevahelistest suhetest. Sullivan usub, et inimesel on esialgne ärevus, ärevus, mis on inimestevaheliste (inimestevaheliste) suhete produkt. Sullivan peab keha pingete energiasüsteemiks, mis võib kõikuda teatud piiride – puhkeseisundi, lõõgastuse (eufooria) ja pinge kõrgeima astme vahel. Stressi allikad on keha vajadused ja ärevus. Ärevus on põhjustatud reaalsetest või kujuteldavatest ohtudest inimeste julgeolekule. Sullivan, nagu ka Horney, peab ärevust mitte ainult üheks peamiseks isiksuseomaduseks, vaid ka selle arengut määravaks teguriks. Varases eas tekkinud ärevus ebasoodsa sotsiaalse keskkonnaga kokkupuute tagajärjel on inimesel pidevalt ja alati olemas kogu elu jooksul. Ärevustundest vabanemine indiviidi jaoks muutub "keskseks vajaduseks" ja tema käitumise määravaks jõuks. Inimene arendab erinevaid “dünaamikaid”, mis on viis hirmust ja ärevusest vabanemiseks.

Harry Stack Sullivan (1892-1994) – Ameerika psühhiaater ja psühhoterapeut seadis inimestevahelise suhtluse esikohale: "Inimest ei saa isoleerida inimestevaheliste suhete kompleksist, milles inimene eksisteerib." A.N. Romanin kirjutab oma raamatus "Praktiline psühholoogia ja psühhoteraapia": "Sullivan oli esimene, kes hakkas uurima ärevusseisundit. Ta uskus, et ärevus on jõud, mis hävitab "eufooria", mis toob inimeste ellu ärevust ja närvilisust. See on vastuoluline jõud, mis hävitab ja moonutab indiviidi võimet astuda adekvaatsetesse suhetesse välismaailmaga. Bioloogilisel tasandil püüab organism saavutada dünaamilist püsivust, mille puhul on rahuldatud kõik vajadused, ja psühholoogilisel tasandil püüdleb indiviid valutu kohanemise poole keskkonnaga. Kui need kaks taset – bioloogiline ja psühholoogiline – kombineerida, tekib inimesel kõrge enesehinnangu tunne. Kui vajadused ja nende rahuldamise viisid ei sobi, tekib isiklik pinge ja ärevus. Sullivan uskus, et ärevus tuleneb madalast enesehinnangust ja oli kõigi vaimuhaiguste juur. Sullivan keskendus pidevalt ärevuse rollile patoloogias, elu ebakorrapärasuses. Ta märkis erinevust hirmu ja ärevuse vahel. Hirm on reeglina konkretiseeritud – ma näen objekti, mis mind ähvardab. Ma kas jooksen tema eest ära või hakkan temaga võitlema. See isegi mobiliseerib mind, samas kui ärevus häirib mind. Selle asemel, et keskenduda oma tegevusele selgele ohu eest põgenemisele, segab see. Olen lihtsalt mures ja mu tegevus on hägune. Ja ma näen. mis teeb asja veel hullemaks. Ohusignaal tuleb, kuid mobilisatsiooni ei toimu, selle asemel keskendun mõnele üldisele emotsioonile: "kõik on halvasti" - ega tee midagi konkreetselt. Sullivan võrdles kõrget ärevust löögiga pähe. Kõrge ärevus takistab õppimist, ahendab taju, halvendab mälu, sundides järgima lapsepõlves tekkinud turvaiha, ärevus tekitab käitumist, mis segab vigadest õppimist. Sullivan kirjeldab ärevust kui "pinget, mis segab tegevust, mis on suunatud vajaduste rahuldamisele". Ärevuse vähendamise kogemuse kujunemise kõige olulisem periood on lapsepõlv. Põhjus, miks kujunemine toimub just lapsepõlves suurim arv moonutatud käitumisvormid – alaväärtuslik kogemus.
Peamine idee, mida Sullivan talus, oli see, et suhtluses on päästev jõud, mis võimaldab ületada ärevuse peamise vaenlase. Kui inimene ei suuda suhtlusprobleeme realistlikult lahendada, võib ta hakata reaalsusest eemalduma. Seetõttu on oluline, et lapsel oleks varasest lapsepõlvest peale võimalus mitteametlikult suhelda mitte ainult vanematega, vaid ka eakaaslastega. Selline suhtlemine vähendab ärevuse taset ja hoiab teadvuse reaalsuse piirides.
Sullivan lähtub eeldusest, et inimestevahelises suhtluses püüab inimene rahuldada kahte peamist vajadust: bioloogilist ja sotsiaalset. Bioloogiline kiindumuse saavutamisel, külgetõmbe rahulolu, turvalisuse saavutamisel sotsiaalne. Tahad tunda kiindumust füüsiliselt, mitte ainult pilgu või sõnaga.
Sotsiaalne vajadus on suunatud ärevuse ja ebakindluse vähendamisele. Selle vajaduse rahuldamine valedel viisidel viib neurootiliste reaktsioonideni ja isegi vaimuhaigusteni, inimene hakkab ärevuse leevendamiseks tarvitama alkoholi, narkootikume, skandaale ja põgenema reaalsusest. Kui inimene on väga neurootiline, on tema vajadus turvalisuse järele rohkem väljendunud. Sel juhul püüab inimene saada kiindumust mitte hellusevajaduse tõttu, vaid turvalisuse vajaduse rahuldamiseks, et vabaneda üksindustundest - ta kaisutab inimest, keda ta isegi ei armasta. , ainult selleks, et üksi nii hirmus ei oleks. kiindumuse, helluse kaudu hakkavad tasanduma rahuldamatud füsioloogilised vajadused, isegi nagu nälg, janu, külgetõmme. "Ole kannatlik," justkui ütleksime inimesele kiindumuse kaudu.
Ärevuse vähendamise viisid fikseeritakse kogemuses, inimene hakkab rakendama või kordama seda, mis on tema ärevust juba vähendanud. Enamik neist harjumustest kujuneb välja varases lapsepõlves, kuid võib hiljem lisanduda. mõned neist võivad mõjuda laastavalt, näiteks ajutiselt vähendada ärevust alkoholi või narkootikumidega.
Sullivan eristas kahte tüüpi kogemusi: pingega seotud kogemusi ja energia muundumisega seotud kogemusi. Pinged iseloomustavad potentsiaalseid võimalusi ja võivad tuleneda vajadustest või olla põhjustatud ärevusest. Energia muundamine toimub selleks, et vältida energiapotentsiaali konkreetseteks tegevusteks, mille eesmärk on rahuldada vajadusi või vähendada ärevust.
Energia peab kehas normaalselt toimima ja seda vajaduste rahuldamiseks kasutama. Neurootikul on see energia kurnatud. See kulub tema ebarealistlikele või mõttetutele plaanidele, pisikaebustele jne. ja läheb peamiselt enda, teiste hävitamisele, enesekaevamisele. Siin on väga oluline näidata inimesele eesmärgid, mille nimel saab seda energiat ratsionaalselt kulutada. Ja selgitage seda
kui seda ei suunata konstruktiivses suunas, läheb see hävingusse.
Inimest läbi elu iseloomustavaid käitumismustreid nimetatakse dünaamikateks (energiatransformatsioonideks), mis toimivad tunnuste või iseloomuomadustena. Dünaamilisus võib olla vastuoluline, isoleeriv ja koordineeriv. Neid, kes ei nõustu, iseloomustab vihaga seotud hävitav käitumine. Isoleeriv dünaamika hõlmab käitumist, mis ei ole seotud inimestevaheliste suhetega, näiteks külgetõmme. Koordineeriv dünaamika on kasulikud käitumismustrid, näiteks lähedus.
Sobimatut dünaamilisust – kibestumist – iseloomustab tunne, et inimene elab vaenlaste keskel. Viha võib võtta erinevaid vorme – avalduda mitte ainult kahjulikkuses ja julmuses, vaid peituda ka häbelikkuses kui suhtlemisest keeldumises. Sullivani sõnul saab viha alguse 2-3-aastaselt, kui lapsed hakkavad ignoreerima ja tagasi lükkama tegusid, mis olid tegelikult emakiindumuse ilming. Sageli väljendavad lapsed oma kiindumusvajadust just nutmise, virisemise või kapriiside kaudu, mõned vanemad ei mõista sellise käitumise tegelikku tähendust ja karistavad lapsi. Selle tulemusena hakkavad lapsed hoiduma igasugusest kiindumuse vajaduse ilmingust, kaitstes end ebasõbraliku suhtumise abil teistesse. Vanematel on üha raskem sellist last kiindumuse kaudu mõjutada, mis omakorda tugevdab tema negatiivset suhtumist ümbritsevasse maailma.
Sullivan pidas erootilist külgetõmmet isoleerivaks dünaamiliseks, mis avaldub autoerootilise käitumise vormis, isegi kui külgetõmbeobjektiks on teine ​​inimene. Erootiline külgetõmme on noorukieas võimas dünaamilisus ja viib sageli enesehinnangu languseni, kuna teised lükkavad selle sageli tagasi, mis tõstab ärevuse taset ja pärsib eneseväärikuse tunnet. Sageli segab erootiline külgetõmme sõprussuhete loomist, eriti varases noorukieas.
Sullivan viitas lähedusele koordineerivatele dünaamikatele, kuna pidas peamiseks inimestevaheliseks vajaduseks kiindumuse vajadust ja see vajadus avaldub just läheduses.

[A.N. Romanin. Praktiline psühholoogia ja psühhoteraapia M.: Knorus, 2011.-c.497-503].

E. Fromm läheneb ärevusele erinevalt (Fromm, 1990). Erinevalt Horneyst ja Sullivanist läheneb Fromm vaimse ebamugavuse probleemile ühiskonna ajaloolise arengu seisukohast.

E. Fromm usub, et keskaegse ühiskonna ajastul oma meetodiga

tootmine ja klassi struktuur, inimene ei olnud vaba, aga ta ei olnud

isoleeritud ja üksi, ei tundnud end sellises ohus ega kogenud

selliseid ärevusi nagu kapitalismi ajal, sest see ei olnud "võõrdunud" asjadest, loodusest, inimestest. Inimest ühendasid maailmaga esmased sidemed, mida Fromm nimetab primitiivses ühiskonnas eksisteerivateks "loomulikeks sotsiaalseteks sidemeteks". Kapitalismi kasvuga katkevad esmased sidemed, ilmub loodusest, inimestest äralõigatud vaba indiviid, mille tagajärjel kogeb ta sügavat ebakindlustunnet, impotentsust, kahtlust, üksindust ja ärevust. "Negatiivse vabaduse" tekitatud ärevusest vabanemiseks püüab inimene vabaneda just sellest vabadusest. Ainus väljapääs ta näeb põgenemises vabadusest ehk põgenemises iseendast, soovis end unustada ja seeläbi endas ärevusseisundit alla suruda.

Fromm, Horney ja Sullivan püüavad näidata erinevaid ärevuse leevendamise mehhanisme.

Fromm usub, et kõik need mehhanismid, sealhulgas “enese sisse põgenemine”, on ainult

katab ärevustunde, kuid ei vabasta inimest sellest täielikult.

Vastupidi, eraldatuse tunne süveneb, sest oma "mina" kaotamine

kujutab endast kõige valusamat seisundit. Vaimsed põgenemismehhanismid

vabadused on irratsionaalsed, Frommi sõnul ei ole need reaktsioon keskkonnatingimustele, seetõttu ei suuda nad kõrvaldada kannatuste ja ärevuse põhjuseid.

Seega võime järeldada, et ärevus põhineb hirmureaktsioonil ja hirm on kaasasündinud reaktsioon teatud olukordadele, mis on seotud keha terviklikkuse säilitamisega.

Autorid ei tee vahet murel ja ärevusel. Mõlemad paistavad kui hädaootus, mis ühel päeval tekitab lapses hirmu. Ärevus või mure on ootus millegi ees, mis võib hirmu tekitada. Ärevuse korral saab laps hirmu vältida.

Vaadeldavaid teooriaid analüüsides ja süstematiseerides saame tuvastada mitmeid ärevuse allikaid, mida autorid oma töödes tuvastavad:

1. Võimalikust füüsilisest kahjust tingitud ärevus. Seda tüüpi

ärevus tekib teatud stiimulite koosmõjul,

ähvardav valu, oht, füüsiline stress.

2. Armastuse kaotusest tingitud ärevus (emaarmastus, eakaaslaste kiindumus).

3. Ärevuse põhjuseks võib olla süütunne, mis tavaliselt on

ilmub enne 4. eluaastat. Vanemad lapsed tunnevad end süüdi

Seda iseloomustavad enesealanduse tunded, pahameel enda vastu, enese ebaväärika kogemine.

4. Ärevus, mis on tingitud suutmatusest keskkonda juhtida. See juhtub, kui

inimene tunneb, et ta ei tule toime probleemidega, mida keskkond ette paneb. Ärevus on seotud alaväärsustundega, kuid ei ole sellega identne.

5. Ärevus võib tekkida ka frustratsiooniseisundis. frustratsioon

määratletakse kui kogemus, mis tekib siis, kui sellel on takistus

soovitud eesmärgi või tugeva vajaduse saavutamine. Frustratsiooni tekitavate ja ärevusseisundisse viivate olukordade (vanemliku armastuse kaotus jne) vahel puudub täielik sõltumatus ning autorid ei tee neil mõistetel selget vahet.

6. Ärevus on ühel või teisel määral igale inimesele omane.

Väike ärevus toimib eesmärgi saavutamise mobiliseerijana. Tugev ärevus võib "emotsionaalselt sandistada" ja viia meeleheitele.

Ärevus kujutab endast probleeme, millega tuleb tegeleda. Sel eesmärgil kasutatakse erinevaid kaitsemehhanisme (meetodeid).

7. Ärevuse esinemisel omistatakse suurt tähtsust perekonda

kasvatus, ema roll, lapse suhe emaga. Lapsepõlve periood määrab isiksuse edasise arengu.

Sellel viisil , Musser, Korner ja Kaganühelt poolt peavad nad ärevust kaasasündinud reaktsiooniks igale indiviidile omasele ohule, teisalt seavad nad inimese ärevuse astme sõltuvaks asjaolude (stiimulite) intensiivsusest, mis tekitavad enesetunde tunnet. ärevus, millega inimene suhtlemisel kokku puutub keskkond.

Lersild A, käsitleb hirmu-, ärevus- ja ärevusseisundit subjekti reaktsioonina vahetult keskkonnas toimuvatele sündmustele.

Nendel nähtustel ei tehta vahet. Ärevus on juba olemas

imik kogeb valju heli kuuldes äkilist liigutust või toe kaotust, samuti muid äkilisi stiimuleid, milleks keha pole valmis. Kuid, Väike laps jääb tundetuks paljude stiimulite suhtes, mis võivad teda hilisemas elus häirida.

Rogers suhtub emotsionaalsesse heaolusse erinevalt (Rogers K., 1980).

Ta määratleb isiksuse kui inimkogemuse arenemise produkti või kui

teadvuse ja käitumise sotsiaalsete vormide assimilatsiooni tulemus. Keskkonnaga suhtlemise tulemusena tekib lapsel ettekujutus endast, enesehinnang. Hinnangud tuuakse indiviidi ettekujutusse endast mitte ainult keskkonnaga kokkupuute vahetu kogemuse tulemusena, vaid neid saab laenata ka teistelt inimestelt ja tajuda, nagu oleks indiviid need ise välja töötanud. Rogers tõdeb, et see, mida inimene endast arvab, ei ole tema jaoks veel reaalsus, vaid inimese jaoks on loomulik kontrollida oma kogemusi ümbritseva maailma praktikas, mille tulemusena suudab ta käituda realistlikult. Mõned arusaamad jäävad siiski testimata ja see viib lõpuks selleni sobimatu käitumine, mis teda kahjustab ja tekitab ärevust, kuna sel juhul ei saa inimene aru, miks tema käitumine osutub nõuetele mittevastavaks. Teist ärevuse allikat näeb Rogers selles, et on nähtusi, mis jäävad teadvuse tasandist allapoole ja kui need nähtused on indiviidi jaoks ohustavad, siis on neid võimalik alateadlikult tajuda juba enne teadvustamist. See võib esile kutsuda autonoomse reaktsiooni, südamelöögid, mida tajutakse teadlikult kui erutust, ärevust ja inimene ei oska hinnata ärevuse põhjuseid. Tema ärevus tundub põhjendamatu. Rogers tuletab isiksuse peamise konflikti ja peamise ärevuse isiksuse kahe süsteemi – teadliku ja teadvuseta – korrelatsioonist. Kui nende süsteemide vahel valitseb täielik üksmeel, siis on inimesel tuju hea, ta on endaga rahul, rahulik. Ja vastupidi, kui kahe süsteemi järjepidevust rikutakse, tekivad mitmesugused kogemused, mured ja ärevus. Peamine tingimus, mis neid emotsionaalseid seisundeid takistab, on inimese võime oma enesehinnang kiiresti üle vaadata, seda muuta, kui uued elutingimused seda nõuavad. Seega kandub konflikti draama Rogersi teoorias “biosotsio” tasandilt tasandile, mis tekib indiviidi elu jooksul tema minevikukogemuse tulemusena kujunenud ideede vahel iseenda kohta ja selle kogemuse vahel, mida ta. vastuvõtmist jätkub. See vastuolu on peamine ärevuse allikas. Peamiste tööde analüüs näitab, et välisautorite ärevuse olemuse mõistmisel on võimalik jälgida kahte lähenemist – arusaam ärevusest kui inimesele omasest omadusest ja arusaam ärevusest kui reaktsioonist välismaailmale, mis on vaenulik välismaailmale. inimene, see tähendab ärevuse eemaldamine sotsiaalsetest elutingimustest. Vaatamata esmapilgul põhimõttelisele erinevusele ärevuse kui bioloogilise või sotsiaalse mõistmise vahel, ei saa me aga autoreid selle põhimõtte järgi jagada. Need kaks vaatenurka sulanduvad, segunevad pidevalt

sellegipoolest rõhutab selle sotsiaalset päritolu, sõltuvust varases lapsepõlves kujunemistingimustest ka selle algne omadus, “põhiärevus”. Vastupidi, Fromm, kes näib seisvat täiesti erinevatel sotsiaalsetel positsioonidel, usub samal ajal, et ärevus tekib "loomulike sotsiaalsete sidemete", "esmaste sidemete" rikkumise tagajärjel. Mis on loomulikud sotsiaalsed sidemed? on loomulikud, st mitte sotsiaalsed. Siis on ärevus sotsiaalse tungimise tulemus bioloogilisse. Seda arvab ka Freud, kuid loomulike kalduvuste hävitamise asemel toimub tema arvates “looduslike seoste” hävitamine. Me täheldame sama sotsiaalse ja bioloogilise segu ärevuse mõistmisel teiste autorite puhul. Lisaks selguse puudumisele ärevuse olemuse mõistmisel kõigi autorite vahel, vaatamata lõpututele isiklikele erimeelsustele, on veel üks ühine omadus: keegi ei tee vahet objektiivselt põhjendatud ärevuse ja ebaadekvaatse ärevuse vahel.

Seega, kui käsitleme ärevust või ärevust seisundina,

kogemuse või enam-vähem stabiilse isiksuseomadusena, siis

ükskõik kui sobiv see olukorrale ka poleks. Põhjendatud ärevuse kogemus ei erine põhjendamatust kogemusest.

Subjektiivselt on olekud võrdsed. Kuid objektiivselt on erinevus väga suur.

Ärevuskogemused subjekti jaoks objektiivselt häirivas olukorras on

normaalne, adekvaatne reaktsioon, normaalne reaktsioon

adekvaatne maailmatunnetus, hea sotsialiseerimine ja isiksuse õige kujunemine. Selline kogemus ei ole katsealuse ärevuse näitaja. Piisava aluseta ärevuskogemus tähendab, et maailmataju on moonutatud, ebaadekvaatne. Rikutakse adekvaatseid suhteid maailmaga. Antud juhul räägime ärevusest kui inimese erilisest omadusest, eriliigist ebaadekvaatsusest.

Riskilapsed ning halva arengu psühholoogilised ja pedagoogilised põhjused.

Haridus oli varem sõel, nüüd on see redel. Halvad õpetajad õpetasid oma aineid õpilaste iseärasusi vähe arvestamata, et näha, kes saab hakkama ja kes mitte. Viimased lõpetasid õpingud ja õpetajad rõõmustasid, et nende õpilaste arv väheneb. Nad väitsid, et pole mõtet klassis võtta õpilasi, kes lihtsalt ei suutnud programmi omandada. Nüüd arvatakse, et kõik õpilased saavad hästi õppida, kui neile on tagatud vastav programm, õpetage neid sobivad meetodid ja osutada vajalikku abi.
Samm 1. "Võtke mõõtmised" - suunake potentsiaalsed õpilased neile kõige sobivamatele programmidele vastavalt õpilaste lühi- ja pikaajalistele eesmärkidele, nende saavutustasemele, huvidele. võimalused jne.
2. etapp. "Sobib suurusele"
Õpilaste seas on palju neid, kes tajuvad infot paremini visuaalselt, kuulmis- või kinesteetiliselt. Sellised kohandused võimaldavad teil programmi õpilaste omadustele lähemale viia.

N.P. Lokalova annab määratlused:
Asteeniline seisund- neuropsüühiline nõrkus, mis väljendub suurenenud väsimuses ja kurnatuses, tundlikkuse läve vähenemises, äärmises meeleolu ebastabiilsuses, unehäiretes.
Distsipliin – sotsiaalsed suhted, mis reguleerivad ühiskonna käitumisvorme; sotsiaalse kontrolli vahendid inimeste igapäevase käitumise üle.
Laiskus - lapse motiveerimata kõrvalehoidmine määratud ülesannetest, passiivne suhtumine õppimisse.
distsiplineerimatus - isiksuseomadus, mida iseloomustab soovimatus järgida sotsiaalseid käitumisnorme, mis mõnikord on negatiivsuse ilming, kuid sagedamini hariduse puudumine kui tahtejõuliste oskuste puudumine.
Pedagoogiline hooletus- õpilase käitumises ja kasvatustegevuses normist kõrvalekaldumine, mis on tingitud puudujääkidest kasvatuses ja koolituses.
Õppetegevuse meetodid - kasvatustöö teostamise viisid, mida saab objektiivselt väljendada vastuvõtu osaks olevate toimingute loeteluna.
Õppetegevuse vormimata meetodid raskendavad õppetegevust ja on õpilase intellekti häirete põhielemendid.
Puudused:
1. päheõppimine ilma materjali eelneva loogilise töötlemiseta, harjutuse sooritamine reeglit valdamata (L.S. Slavina);
2. teksti põhiosade õppimine, keskendudes teksti välisele struktuurile (lõiked), mitte semantiliste seoste alusel (ED Božovitš).
3. ebaõigete meeldejätmisvõtete kasutamine.
Valed õppetegevuse meetodid on lihtne muuta, kuna keegi ei õpetanud õpilasele õigeid meetodeid. Õpetajad usuvad, et erilist selgitustööd pole vaja õppematerjal, ja hindeks õpetaja jaoks on hinnang õpilase teadmistele.
L.S. Slavina soovitab lugeda distsiplineerimataõpilastele, kes süstemaatiliselt rikuvad õppeprotsessi reegleid ja kõigile neile õpilastele, kes on ebaviisakad, segavad tundi, need, kes näitavad üles jonnust, kuritegevust või käituvad nende reeglite kohaselt, kuid järgivad neid sundimisest, hirmust, ambitsioonist, s.t mitte vabatahtlikult. .
Rikkumiste põhjus klassiruumis võib olla suurenenud väsimus. Seetõttu võib õpilane vajada lühikest puhkust (isegi klassiruumis). Kõige selle juures võib see kaasa tuua "semantilise barjääri".
" semantiline barjäär"- nähtus, kui õpilasele esitatav nõue on tema ja seda nõudva õpetaja, kasvataja, lapsevanema jaoks erineva tähendusega
Kooli käitumisreeglite rikkumiste põhjuseks võib olla pedagoogiline hooletusõpilane ja tema ebaküpsus emotsionaalne sfäär toob kaasa puudujääke suvaliste protsesside arendamisel.
Omavoli on psüühiliste tegude teadlik reguleerimine subjekti poolt, lähtudes tema vajadusest saavutada eesmärk kui oodatava tulemuse mudel.
Mõjutavad ja ebameeldivad emotsionaalsed kogemused, mis esinevad enamasti ohjeldamatutel koolilastel.
Ebapiisavuse afekt on stabiilne negatiivne emotsionaalne seisund, mis tekib seoses ebaõnnestumisega tegevuses ja mida iseloomustab kas ebaõnnestumise fakti ignoreerimine või soovimatus tunnistada end süüdlaseks.
Kogemus on emotsionaalselt värviline seisund, mis esitatakse õpilase meeles ja toimib sündmusena tema enda elus.
Afekti mõju ei ole alati võimalik tuvastada ja õpilane ei saa alati seostada afekti oma käitumisega ja näha seda – oma väärkäitumise põhjust. Näiteks harjumus teha kõrvalisi asju (näiteks: mobiiltelefon, tunnis rääkimine, märkmed) muutub ebaadekvaatsuse ja mitteosalemise afektiks. ühine töö klass.
Lokalova usub, et:
1. koolilastel on vaja afekte kõrvaldada
2. likvideerida organiseerimata, distsiplineerimata käitumine ja aidata neil kujundada sobivaid vorme ning motiveerida neid oma käitumist mõistma ja kontrollima.
3. astuma samme õppeedukuse parandamiseks.

Suvaline-regulatiivne sfäär õppimise mahajäämusega.
Tihti tuli ette õpetaja ülesande asendamist enda omaga, omal moel sõnastatud ja arusaadava või ka õpilase jaoks hoopis teistsuguse ülesandega minu kui õpetaja praktikas. Õpilase eneseregulatsioon oma seisundi üle mõjutab lapse käitumise iseärasusi.
N.P. Lokalova soovitab eneseregulatsiooni protsessis kaaluda mitmeid seoseid:
1. eesmärgi (õppeülesande) aktsepteerimine.
2. selle eesmärgi saavutamiseks vajalike tingimuste väljaselgitamine ja teadvustamine;
3. ülesande vahetu täitmine;
4. saadud tulemuse korrelatsioon etteantuga;
5. Vigade parandamine ja muudatuste tegemine eneseregulatsioonisüsteemis.

Ärevate lastega toimetuleku strateegiad.
Ärevate laste tunnused: mõtlemise spetsiifika, mälu, tähelepanu, tegevustempo, isikuomadused, õpimotivatsioon jne, näiteks:
"parema ajupoolkera" lapsed, "ärevad" ja "ebakindlad" lapsed, lapsed, kes "kogevad omavoli ja iseorganiseerumise puudumist", "perfektsionistid" ja "suurepärased õpilased", "asteenilised" lapsed, "hüpertüümilised" lapsed, "kinni jäänud" lapsed.
"Parem poolkera" lapsed
Lühidalt psühholoogiline omadus.
* Parema ajupoolkera lapsi nimetatakse tinglikult, nende juhtimine, nagu kõik terved inimesed, on vasak poolkera, kuid need on oluliselt suurendanud parema ajupoolkera aktiivsust.
* Sellistel lastel on rikas kujutlusvõime, hästi arenenud loov mõtlemine. Materjali päheõppimine põhineb paremini assotsiatsioonidel, metafooridel, analoogiatel.
* Parema ajuga lastel võib tekkida raskusi, kui on vaja mõelda selgelt, loogiliselt, struktureerida. Nemad raske teha märkmeid, plaane.
* Sellistel lastel on raske peamist eraldi välja tuua. aga üldistavad hästi.
* Suulisel küsitlemisel, kui nad ei tea vastust, võivad nad sellele mõelda või öelda, mida nad teavad teistest valdkondadest. Vastused on sageli kaootilised.
* Neil on raske end õppematerjali emotsionaalse-kujundliku komponendi juurest kõrvale juhtida ning keskenduda faktidele ja teoreetilistele konstruktsioonidele.
* Nad esitavad originaalseid küsimusi, ka nende vastused on sageli originaalsed.
Toetusstrateegiad.
* Õppige prioriteete seadma. Veenda last selle ebatavalise strateegia tõhususes tema jaoks. Subjektiivne mugavus ei ole efektiivsuse näitaja. Kriteerium on see, mida testis küsitakse. selliseid lapsi on vaja orienteerida, et tuvastada igas ülesandes peamine: mis on siin peamine, millele peaksite esmalt tähelepanu pöörama?
* Õppige teksti lugema, eriti koolitusülesandes, et vastata küsimusele: "Mida teilt täpsemalt küsitakse?".
* Enne vormi täitmist paluge neil kirja panna esimesed viis mõtet, mis ülesandest küsimuse lugemisel pähe tulid. Seejärel järjesta need kirjed tähtsuse järjekorras. Ja alles siis kirjuta vastus kirja.
* Ettevalmistamisel kasutage pilte, metafoore, pilte.

A.L. Sirotjuk usub, et ühiskond hindab üle vasaku ajupoolkera rolli ja loogiline mõtlemine lapse vaimse tegevuse arendamisel. Kooli õppemeetodid treenivad ja arendavad peamiselt vasakut ajupoolkera, jättes tähelepanuta vähemalt poole lapse võimetest.

"ärevil" ja "ebakindel" lapsed.
Lühikesed psühholoogilised omadused.
* Ärevate laste jaoks on haridusprotsess seotud teatud emotsionaalse stressiga. Nad kipuvad tajuma mis tahes õppimisega seotud olukorda ohtlikuna. Eriti muretsevad nad oma teadmiste kontrollimise pärast mis tahes vormis (testid, diktaadid jne).
*Need lapsed kontrollivad sageli juba tehtut üle, parandavad pidevalt kirjutatut ja see ei pruugi kaasa tuua olulist töökvaliteedi paranemist.
* Verbaalselt lugedes kipuvad nad tähelepanelikult jälgima täiskasvanu reaktsioone. Tavaliselt küsivad nad palju täpsustavaid küsimusi, küsides sageli uuesti õpetajalt, kontrollides, kas nad said temast õigesti aru.
* Ärevad lapsed küsivad individuaalset ülesannet täites tavaliselt õpetajalt, kas nad tegid õigesti.
*Tihti närivad, tõmbavad sõrmi või juukseid.
Peamised raskused.
Eksamiolukord on murelikele lastele üldiselt keeruline, sest on oma olemuselt hindav. Eksami raskeim osa ehk kontrolltööd mureliku lapse jaoks on emotsionaalse kontakti puudumine täiskasvanuga.
tugistrateegiad.
* Ärevate laste jaoks on eriti oluline luua emotsionaalse mugavuse olukord eeluuringu etapis. Täiskasvanu ülesanne on julgustamine, toetamine. Toetavad avaldused mängivad selles tohutut rolli: "Ma olen kindel, et saate sellega hakkama", "Sa saad füüsikatestil nii hästi hakkama."
* Mitte mingil juhul ei tohiks te olukorda eskaleerida, meenutades eelseisva eksami tõsidust ja selle tulemuste olulisust.
* Väga oluline on pakkuda murelikele lastele emotsionaalset tuge eksami enda ajal. Seda saab teha erinevatel mitteverbaalsetel viisidel: vaadake, naeratage jne. Nii ütleb täiskasvanu lapsele: "Ma olen siin, ma olen sinuga, sa pole üksi."
* Kui laps otsib abi; "Vaata, kas ma teen õigesti?" - kõige parem on kirjutatu sisusse süvenemata veenvalt öelda: "Olen kindel, et teete kõike õigesti ja teil õnnestub."
Lastel "puudub omavoli ja iseorganiseerumine"
N.P. Lokalova annab järgmise definitsiooni: "Õppetegevus on meelevaldne, tahtlik ja eesmärgipärane protsess, millel on selgelt määratletud tulemus; õpilased omandavad konkreetseid teadmisi. Selle tulemuse saavutamine on õppetegevuse edukuse näitaja. Omavoli tõttu, õpilane täidab mis tahes kasvatusülesannet, oma eneseregulatsiooni ja enesekontrolli protsesse...” (lk 222).
Žmurov V.A. usub, et omavoli on iseloomulik sellele, mis on sisemiselt motiveeritud, vabalt valitud, tahtlik.
Omavoli on psüühiliste tegude teadlik reguleerimine subjekti poolt, lähtudes tema vajadusest saavutada eesmärk kui kujutlus oodatavast tulemusest (lk 220).
Omavoli ja iseorganiseerumise puudumisega laste lühikesed psühholoogilised omadused.
* Tavaliselt iseloomustatakse neid lapsi kui "tähelepanematuid", "hajutatud".
* Neil on välja kujunenud kõik tähelepanelikkuseks vajalikud vaimsed funktsioonid, kuid üldine tegevuse organiseerituse tase on madal.
* Nendel lastel on sageli ebastabiilne sooritus, neid iseloomustab sagedane tegevustempo kõikumine.
* Üldiselt kõrge kognitiivse arengutasemega lapsed võivad ettenähtud aega kuritarvitada.
tugistrateegiad.
* Ettevalmistuse etapis on väga oluline õpetada lapsi kasutama tegevuste eneseregulatsiooniks erinevaid väliseid tugesid. Sellised toed võivad olla liivakell, taimer sisse mobiiltelefon, ülesande täitmiseks kuluva aja mõõtmine;
vajalike juhtumite loendi koostamine (ja nende läbikriipsutamine);
joonlaud, mis osutab soovitud joonele jne.
* kontrolltöö või eksami ajal vajavad sellised lapsed abi eneseorganiseerumisel. Seda saab teha suunavate küsimuste abil: "Kuidas läheb?", "Mida sa praegu teed?". Võimalik on kasutada ka väliseid tugesid (tegevuskava ja etappide punktid, sammud tahtliku eesmärgi poole, milleks ta parasjagu täidab ülesannet. Oluline on, et ta õpiks neid tugesid kasutama juba eeletapis, vastasel juhul õpib õpilane võta testil või eksamil liiga palju vaeva ja aega.
* Vajalik on kaasata lapsevanemaid, et aidata lastel tegevusi korraldada ja kodust aega struktureerida.

"Perfektsionistid" ja "Suurepärased"

Psühholoogias on perfektsionism veendumus, et parim tulemus saab (ja peaks) saavutama. Patoloogilisel kujul on usk, et ebatäiuslik töötulemus on vastuvõetamatu. See võib olla nii "normaalne" isiksuseomadus kui ka neurootiline kõrvalekalle.

Eristada saab järgmisi perfektsionismi aspekte:

• enesega adresseeritud perfektsionism: pidev enesetsensuur ja täiuslikkuse poole püüdlemine;
• teistele inimestele suunatud perfektsionism: liigsed nõudmised teistele;
• maailmale kui tervikule suunatud perfektsionism: veendumus, et maailmas peab kõik õige olema;
• sotsiaalselt ettekirjutatud perfektsionism: vajadus vastata teiste inimeste standarditele ja ootustele.

Perfektsionism võib avalduda selles

• soov viia mis tahes tegevus ideaalini
• täpsus, suurenenud tähelepanu detailidele
• võidujooks parimate nimel

Perfektsionism hõlmab:

• liiga kõrged standardid (tulemuseks on tööga rahulolu tõsine langus)
• keskenduge vigadele
• kahtlused esituse kvaliteedis,
• vastuvõtlikkus kõrgetele ootustele,
• vastuvõtlikkus kriitikale
• tasakaalutus enesehinnangus ja teistes

Selle häire all kannatajad näevad oma väärtust saavutuste ja produktiivsuse poolest, nende loosungit võib nimetada "kõik või mitte midagi".

Psühholoogiline omadus.
* Perfektsionistid on väga tundlikud kiituse ja üldiselt oma tööle igasuguse hinnangu suhtes. Kõike, mida nad teevad, tuleks märgata ja asjakohaselt (loomulikult kõrgelt) hinnata.
* Selliseid lapsi iseloomustab kõrge pretensioonide tase ja ülimalt ebastabiilne enesehinnang.
* Et end hästi tunda, ei pea nad lihtsalt sammu pidama, vaid olema ka parimad
) Testil või eksamil on nende võimalikuks komistuskiviks ülesande vahelejätmine, kui nad ei suuda seda täita.
tugistrateegiad.

* Väga oluline on aidata sellistel lastel kohandada oma ootusi ja ära tunda erinevust "piisava" ja "suurepärase" vahel. Nad peavad mõistma, et hea hinde saamiseks ei ole vaja kõiki ülesandeid täita.
[Psühholoogiline ja pedagoogiline tugi ühtsele riigieksamile, mille koostas M.A. Pavlova, O.S. Grišanova. Volgograd: Uchitel, 2011].
* Kontrolli ajal vajab perfektsionist abi aja jagamisel. Kontrolltöö või eksami ajal võib aeg-ajalt huvi tunda: "Palju sul veel alles on?" - ja aita tal kohandada oma ootusi: "Sa ei pea nii palju tegema. Piisab sellest, mida olete juba teinud. Liikuge järgmise ülesande juurde."

Asteenilised "lapsed.
Asteenia (kreeka keeles - astheneia - jõuetus, nõrkus) on vaimse ja füüsilise kurnatuse seisund, mis tuleneb haigusest või kroonilisest neuropsüühilisest ülepingest. erinevalt tavalisest väsimusest ei kao impotentsustunne pärast puhkust, see hõlmab ka mõningaid sümptomeid, mida tavaliselt ei täheldata (V.A. Žmurov lk 46)

* Tundides heidavad nad sageli lauale pikali, toetavad kätega pead või hakkavad kõikuma, püüdes seeläbi end toonust tõsta.
* Väsimus on reeglina seotud kõrgema närvitegevuse tunnustega ega ole niivõrd puhtpsühholoogilist, kuivõrd neuroloogilist laadi, mistõttu on selle korrigeerimise võimalused äärmiselt piiratud.
tugistrateegiad.
* Asteeniliste lastega töötades on väga oluline mitte esitada ilmselgelt võimatuid nõudmisi, mida laps täita ei suuda.
* Suur tähtsus on optimaalsel valmistusviisil; et laps üle ei töötaks.ta peab tegema töös pause, kõndima, piisavalt magada.
[Psühholoogiline ja pedagoogiline tugi ühtsele riigieksamile, mille koostas M.A. Pavlova, O.S. Grišanova. Volgograd: Uchitel, 2011].
Hüpertüümilised lapsed
Hüpertüümilist (üliaktiivset) tüüpi rõhutamist väljendatakse konstandiga heas tujus ja elujõudu, kontrollimatut tegevust ja suhtlemisjanu, kalduvuses hajuda ja alustatut mitte lõpetada. Hüpertüümilise iseloomurõhuga inimesed ei talu monotoonset keskkonda, monotoonset tööd, üksindust ja piiratud kontakte, jõudeolekut. Sellegipoolest eristab neid energia, aktiivne elupositsioon, seltskondlikkus ja hea tuju sõltub olukorrast vähe. Hüpertüümilise rõhuga inimesed muudavad kergesti oma hobisid, armastavad riski.
Psühholoogiline omadus.
* Lapsed on kiired, energilised, aktiivsed, ei kipu pedantsusele.
* Nendel lastel on kõrge aktiivsus, nad suudavad lühikese ajaga teha palju asju, nad on impulsiivsed ja mõnikord ei ole vaoshoitud.
* Kiiresti ülesannet täites teevad lapsed seda sageli hooletult, ennast kontrollimata ja oma vigu nägemata.
* Nad võitlevad ülesannetega, mis nõuavad kõrget hoolt, keskendumist ja täpsust, kuid saavad suurepäraselt hakkama ülesannetega, mis nõuavad suurt liikuvust ja üleminekut.
* Selle kategooria laste tunnuseks on sageli ka saavutuste vähene olulisus, vähenenud õpimotivatsioon, kes ei ole halbade hinnete pärast häiritud.
Toetusstrateegiad
* Põhiprintsiip on „Tehtud – kontrolli.“ Õpetaja jaoks on oluline õpetada last oma tööd kontrollima (vajadusel distantseerimise meetodil: „Kujutage ette, et te ei kontrolli oma tööd, vaid Kolja").
* On väga oluline mitte proovida tegevuse tempot muuta, eriti selliste juhistega nagu "Võtke aega". Laps töötab ikka sellises tempos, nagu tal on mugav.
* Sellistes lastes on vaja luua tunnetus testi või eksami olukorra olulisusest. See on täpselt nii, kui on vaja täie tõsidusega selgitada, kui olulised on tulemused.
* Hüpertüümilistele lastele tuleb testi või eksami ajal õrnalt ja märkamatult meelde tuletada enesekontrolli vajalikkust: "Kas te kontrollite, mida teete?" Lisaks on parem panna nad klassiruumi, et neil oleks võimalus kellegagi suhelda.
miinimum. [Psühholoogiline ja pedagoogiline tugi ühtsele riigieksamile, mille koostas M.A. Pavlova, O.S. Grišanova. Volgograd: Uchitel, 2011].

"Kinnijäänud" laste psühholoogilised omadused.
* Selliseid lapsi iseloomustab vähene liikuvus, psüühiliste funktsioonide vähene labiilsus. Tahtelise pingutuse labiilsus – tähelepanu, mõtlemise ja tegevuse ebastabiilsus [V.A. Zhmurov.c.263]. Neil on raskusi ühelt ülesandelt teisele üleminekul.
* Nad häälestuvad pikalt ja süvenevad igasse ülesandesse.Kui hakkad selliseid lapsi tormama, langeb tegevustempo veelgi.
* Need on põhjalikud ja sageli aeglased. Need ei mahu peaaegu kunagi ettenähtud aja sisse.
tugistrateegiad.
* Tähelepanu ümberlülitamise oskust on üsna raske treenida, kuid iga ülesande jaoks kuluva aja määramiseks on täiesti võimalik õpetada last kella kasutama.
* Täiskasvanu ülesandeks on kontrolltööl või eksamil võimaluste piires õrnalt ja mitte pealetükkivalt aidata sellistel lastel üle minna järgmisele ülesandele, kui nad igaühe peale pikalt mõtlevad: "Võite juba edasi minna. järgmise ülesande juurde."
* Mingil juhul ei tasu kiirustada, sellest alates tegevustempo ainult langeb.
[Psühholoogiline ja pedagoogiline tugi ühtsele riigieksamile, mille koostas M.A. Pavlova, O.S. Grišanova. Volgograd: Uchitel, 2011].

Omavoli ja sihikindlus on vajalikud iseloomuomadused kaasaegne inimene. Inimese vajadusest saavutada eesmärk ja saada oodatud tulemusi intensiivse ja pikaajalise tegevuse käigus tekib inimese tahteomadus, enesekontroll, eneseregulatsioon, iseseisvus, eneseteostuslik ennustus ja omavalitsus.
N. P. Lokalova usub, et "omavoli on psüühiliste tegude teadlik reguleerimine subjekti poolt, lähtudes tema vajadusest saavutada eesmärk kui kujutlus oodatavast tulemusest" (lk 221).
V.A. Žmurov defineerib püsivust kui käitumuslikku kalduvust püsida või püsida. Püsivusel ja kangekaelsusel on kaks erinevust: ebaadekvaatses kontekstis alanud tegevuse pidev kordamine või jätkamine (sihikindlus – ladina keelest persevezo – kangekaelselt hoia, jätka) ja negatiivsete tähenduste puudumisel. tavaliselt hõlmab visadus imetlusväärset võitlust opositsiooniga. Teiseks viitab visadus käitumisele ja on tahteomadustele iseloomulik. Püsivus viitab reaktsioonile stiimulile, mida korratakse ja mis püsib mõnda aega ka muude stiimulite korral. Sihikindlust ei tohiks segi ajada kangekaelsusega, mis põhineb suutmatusest tunnistada oma eksimust[lk 358].
Suures psühholoogilises sõnastikus, toim. B.G. Meshcheryakova, V.P. Zinchenko määratleb püsivust kui inimese tahtelist omadust, mis seisneb võimes saavutada eesmärk, ületades samal ajal väliseid ja sisemisi takistusi. Erinevalt kangekaelsusest pealehakkamisest on käitumise ainsaks motiiviks enesejaatus, soov omaette nõuda.
Püsivuse õpetamist tuleb alustada varases eas. Kõige tähtsam on õpetada last mitte katkestama sihipärast pingutust, kui takistused tekivad. Talle tuleb püstitada üsna rasked, kuid teostatavad ülesanded ja nõuda järjekindlalt, et ta viiks alustatud töö lõpuni. Koolieas on visaduse arendamisel oluline roll õpetajal, lapsevanemal, õpilaste rühmal ja eneseharimisel.
Püsivad lapsed kas ei sea üldse oma vaatenurgast raskeid või kaugeid eesmärke või seavad, kuid ei juhindu oma käitumises neist.
N.D. Levitov juhib tähelepanu, et laste esimeste raskuste korral ei tohiks neile appi tormata ning õpetajad ise peaksid ülesande täitmisel kõik takistused kõrvaldama. Õpilased, ületades iseseisvalt võimalikke raskusi, tugevdavad oma jõudu ja kogevad rõõmu edust.
N.D. Levitov hoiatab õpetajaid ülesande täitmisel laste pettumuste – plaanide pettumuse ja lootuste kokkuvarisemise – eest. Sel juhul tekivad kahte tüüpi reaktsioonid: steenilised (kreeka keelest sthenos - tugevus) ja asteenilised.
Seinad sisaldavad:
* agressiivsus teiste vastu (vigastus, ebaviisakus, jultumus);
* agressioon enda vastu;
* ümbersuunamine teisele tegevusele (sageli ennasthävitavale) "unustamiseks";
* kapriisne, triviaalne käitumine;
* blokeeritud tegevuse viljatu kordamine (perseveratsioon).
Asteenilised reaktsioonid plaanide katkemise, frustratsiooni (frustratsiooni) korral hõlmavad järgmist:
* depressioon (kurbustunne, otsustamatuse teadvus, nõrkus, lootusetus, meeleheide;
* apaatia;
* jäikus, mõnikord tuhmus.
Parim vahend koolilaste psühholoogiliseks kaitsmiseks frustratsiooni eest on sallivuse (ladina keelest toleranti - kannatlikkus) kui iseloomuomaduse kasvatamine. Sallivus annab visadusele käitumise stabiilsuse raskuste ületamisel [T.A. Shishkovets. Keeruline teismelise käitumine. Moskva: 5 teadmiste jaoks, 2006].

Õpilased ei tohiks õpikust kopeerida.
Ülesanded võivad hõlmata selle kasutamist, kuid sisu tuleb väljendada oma sõnadega. Võimalik, et õpilased saavad ilma märkmete tegemiseta hakkama, materjali valdamise oskuse arendamise käigus on vaja perioodiliselt jälgida ja kontrollida õppematerjali assimilatsiooni. Ülesande täitmine ei taga õpieesmärgi saavutamist. Kui õpilased jäävad tööga üksi, saavad nad sageli ülesandest valesti aru, tõlgendavad seda valesti või saavad sellest ebaadekvaatselt aru. Selle tulemusena võivad nad uhkusega anda õpetajale valesti täidetud ülesande. See näitab neid ja õpetajat. Õpilase ülesande täitmise käigus on vaja kontrollida töö kvaliteeti ja nõuda koheselt õpetajalt tõsiste vigade parandamist. Näiteks: "Siin on vaja rohkem", "See osa tööst tehti suurepäraselt", "Ärge unustage, et selle kohta leiate teavet raamatukogust, Internetist." Jälgimine võimaldab hoida motiveeritud õpilasi, kellel on raske ühele ülesandele pikka aega keskenduda. Kui töö hilineb õpilaste enesekindluse puudumise tõttu, siis saate pakkuda vastastikust kontrolli oma lähedaselt sõbralt.
Enesekontroll - subjekti teadlikkus ja hinnang oma tegevusele, mis seisneb tegevuse eesmärkide, vahendite ja tagajärgede vahelise seose võrdlemises, analüüsis ja parandamises (N.P. Lokalova. lk 221)
Iseseisvus – üksikisiku vabatahtlik omand. võime oma tegevusi süstematiseerida, planeerida, reguleerida ja aktiivselt läbi viia ilma pideva juhendamise ja praktilise kõrvalise abita [N.P. Lokalova, lk. 222]
Sõbrale selgitatakse täpselt, kuidas oma lähedast sõpra juhendada, et ta ülesande edukalt sooritaks – ehk kuidas ülesande täitmist jälgida. Kes tööd kohe õigel ajal üle ei anna, võtab tihti osa punkte ära. Kuid seda tuleb ette hoiatada. Kui edasilükkamine muutub probleemiks, proovige lubada õpilastel teha osa tunnitööst.
Tihti ei suuda õpilased töid õigeks ajaks valmis teha, sest neile pole õpetatud eneseorganiseerumis- ja ajaplaneerimise oskusi. Õpilased vajavad:
* Selgitus. "Töö saamisel koostage töögraafik, kus iga sammu jaoks on tähtaeg. Planeerige nii, et lõpetaksite töö ühe päeva graafikust varem. Kui töötate, vaadake seda ajakava ..."
* Näidisdemo: "Leiame koos teie ülesande täitmiseks umbkaudse ajakava. Kui kaua teie arvates esimene samm aega võtab?"
* Ülesande täitmise jälgimine: "Me kulutasime poole ettenähtud ajast. Kontrollige, millises etapis te olete" [Jeff Petit. Kaasaegne õpe. M: "Lomonosov", 2010, lk.
Võib-olla on lapse käitumises ülesande täitmisel märgata suurenenud motoorse ja verbaalse aktiivsuse seisundit, impulsiivsust. tähelepanu hajutamine. Sel juhul on tegemist eneseregulatsiooni ja enesekontrolli (ADHD) protsessidega.
Eneseregulatsioon - oma riigi isiksuse reguleerimine.
Võib öelda, et tegemist on koolinoorte vabatahtlikkuse-regulatsiooni sfääri puudujääkidega. Samal ajal toimub õpetaja ülesande asendamine tema omaga, omal moel sõnastatud ja mõistetud või isegi hoopis teise ülesandega; kasvatusülesannete ebakvaliteetne täitmine; kõigi ülesande tingimuste ja õpetaja nõuete mittetäitmine täies mahus; võimetus oma vigu märgata; käitumisreeglite eiramine koolis ja klassiruumis [N.P. Lokalova. Kooli ebaõnnestumine: põhjused, psühhokorrektsioon, psühhoprofülaktika. SPb. : Peeter, 2009, lk 222].

Ärevuse tüübid

Psühholoogid on tuvastanud järgmised ärevuse tüübid:

Isiklik ("karakteri ärevus") ja olukorra ärevus (C. Spielberger);
- "seotud" ärevus ja "väljavalgunud, vabalt hõljuv" (Z. Freud);
- avatud ja varjatud ärevus (A.P. koguduseliikmed);
- mobiliseeriv ja lõdvestav ärevus (N.D. Levitov, E.K. Lyutova, G.B. Monina);
- adekvaatne ja ebapiisav ärevus - noorukite suhtlemise olukorras (L. I. Bozhovich, A. M. Kihelkonnaliikmed);
- normaalne ja neurootiline ärevus (R. May, K. Horney);
- situatsiooniline ärevus - inimestevaheline, grupisisene, aktiivsus (Yu.L. Khanin);
- austuse ja enesehinnangu puudumisest tingitud ebamugavustunne ja "ma olen ärevus" (A. Ellis).

Ärevus Ch. Spielbergeri järgi

Isiklik ärevus iseloomustab stabiilset kalduvust tajuda väga erinevaid olukordi ähvardavana, reageerida sellistele olukordadele ärevusseisundiga. reaktiivne ärevus mida iseloomustab pinge, ärevus, närvilisus. Väga kõrge reaktiivne ärevus põhjustab tähelepanuhäireid, mõnikord ka peenkoordinatsiooni rikkumist. Väga kõrge isiklik ärevus on otseselt korrelatsioonis neurootilise konflikti olemasoluga, emotsionaalsete ja neurootiliste häiretega ning psühhosomaatiliste haigustega.

Reeglina on isikliku ja olukorrast tingitud ärevuse näitajad omavahel korrelatsioonis: kõrge isikliku ärevuse tasemega inimestel avaldub olukorra ärevus sarnastes tingimustes suuremal määral.

Siiski ei ole ärevus oma olemuselt negatiivne omadus. Teatud ärevuse tase on aktiivse isiksuse loomulik ja kohustuslik tunnus. Samal ajal on "kasuliku ärevuse" optimaalne individuaalne tase. Rollo May: "Ärevuse olemasolu näitab elujõudu."

Illustratsioonid Bryant J. Cretti raamatust "Psühholoogia kaasaegses spordis".

Graafik 1. Ärevuse astme muutus sõltuvalt vanusest

Graafik 2. Ärevus stressirohke sündmuse olukorras

Graafik 3. Korrelatsioon ärevuse astme ja aktiivsuse vahel

Graafik 4. Ärevus ja stressiga kohanemine