Millised maskid kasvu jaoks. Takjajuur ja konjak

Juuste seisundi halvenemisel on palju põhjuseid, mille tagajärjel võivad juuksed välja kukkuda, hõreneda ja kasvu aeglustada. Samuti võib halb soeng põhjustada meie juuste kiiret kasvu. Ütlen kohe ära, et me ei saa üle pea hüpata ja juuste kasvatamisel ei tasu eeldada, et juuksed kasvavad kuu ajaga 5 sentimeetrit või isegi 10, nagu sageli internetis kirjutatakse. See tähendab, et kui juuksed kasvavad keskmiselt kuni 1 cm kuus, siis juuksekasvu soodustavate maskide ja muude vahendite abil saab kasvu suurendada kuni 2 cm kuus.

Juuste kiireks kasvatamiseks peate sellele eesmärgile lähenema kompleksselt:

  1. püüdke juhtida tervislik eluviis elu. Joo 1,5-2 liitrit puhas vesi päevas proovige süüa tasakaalustatult, sööge rohkem hooajalisi köögivilju ja puuvilju ning ärge unustage valku, see on juustele väga oluline.
  2. Soovitav on tegeleda mõne spordialaga või vähemalt teha igapäevaseid harjutusi. Füüsiline aktiivsus parandab vereringet, mis omakorda toob kaasa juuksejuurte parema toitumise.
  3. Keha toitmine seestpoolt. Juuksekasvu ajal on soovitav toita juukseid seestpoolt, võttes individuaalselt kompleksseid juuksevitamiine või vitamiine ja mineraalaineid. Näiteks B-vitamiinid soodustavad juuste kasvu, eriti B6, B12 ja B7 (biotiin), A- ja E-vitamiinid on juuste kasvu jaoks hädavajalikud. Tähelepanu tuleks pöörata ka Omega-3-le, tsingile, seleenile, magneesiumile ja kaltsiumile.
  4. Kvaliteetne juuksehooldus. Kui soovite oma juukseid kiiresti kasvatada, peaksite mitte ainult stimuleerima juuste kasvu, vaid ärge unustage ka pikkuse eest hoolitsemist. Peale igat pesu kanna juustesse mask või palsam, kasuta juustesse jäetavaid tooteid, kui kuivatad juukseid fööniga, kasuta kindlasti termokaitset.

Maskide kodus kasutamise tunnused

  1. Enne maski pealekandmist ei tohi juustele sattuda kujundavaid tooteid (lakk, vaht, geel).
  2. Sõtkume maski vahetult enne pealekandmist, sest isetehtud maskide säilivusaeg on väga lühike.
  3. Kui kannate maske, kasutate apteegi vitamiinid ampullides, tuleb need avada vahetult enne maski pealekandmist, kuna need kaotavad oma omadused väga kiiresti.
  4. Omatehtud maskide jaoks õlisid ostes valige kindlasti rafineerimata ja külmpressitud õlid.
  5. Peaaegu kõik omatehtud maskid vajavad isolatsiooni: mässige kilega või pange pähe dušiküts ja pange pähe soe villane müts või mässige see pealt sooja rätikuga, fööniga saate ikkagi kõik üles soojendada.
  6. Kõik kodused maskid valmistatakse 10-15 protseduuri käigus, sagedusega 2-3 korda nädalas. Seejärel peate tegema kuuajalise pausi ja vajadusel saate kursust korrata.
  7. Kõik kodused maskid ei sobi kasutamiseks raseduse ja imetamise ajal, eriti eeterlike õlide, nikotiinhappe, dimeksiidiga maskid.

Enamik juuksekasvu soodustavaid maske põhinevad peanahka ärritavatel koostisosadel. See tähendab, et mask põhjustab peanaha verevoolu ja koos verega jõuavad kõik toitained (vitamiinid, mineraalid, mikroelemendid) juuksefolliikulisse ja toidavad neid kõige vajalikuga.

Mõju ei tasu oodata kohe peale esimest maski, kindlasti tuleb läbida maskide kuur, et konkreetselt maskilt tulemust hinnata. Regulaarsel kasutamisel on kahe-kolme kuu pärast näha tulemust ning boonusena on pärast selliseid maske juuksed tugevamad, tervemad ja loomuliku loomuliku säraga.

Mask nikotiinhappega kasvu jaoks

  • 2 supilusikatäit punase pipra paprika tinktuuri;
  • 2 spl baasõli (oliiv, riitsinus);
  • 3-5 tilka eeterlik õli oranž.

Segage kõik maski koostisosad ja kandke peanahale, mõjutamata juuste pikkust. Lase maskil mõjuda 1-1,5 tundi ja peske juukseid nagu tavaliselt.

See mask sobib nii peanahale kui ka juuste pikkusele. Kõik maski koostisosad on juustele väga kasulikud, mille eesmärk on tugevdada, toita ja niisutada. Jojobaõli on kõige rohkem ainulaadne õli kõigist taimeõlid, oma koostiselt on see isegi rohkem vaha kui õli ja sobib ideaalselt juuksehoolduseks. Jojobaõliga maskid on asendamatud talvine periood sest õli vähendab antistaatilist toimet.

  • 1 supilusikatäis mett;
  • 1 tl takjasõli;
  • 1 tl jojobaõli;
  • 5 tilka A- ja E-vitamiini õlis;
  • 1 ampull aaloe ekstrakti.

Õlid võib kuumutada veevannis, seejärel lisada ülejäänud koostisosad. Esmalt kanname maski peanahale ja seejärel kogu juuste pikkuses, soojendame seda, hoiame seda juustes vähemalt üks tund ja seejärel pesen juuksed.

Ingveri mask juuste kasvu ja tiheduse jaoks

Maski põhikoostisosa on ingver, mis on kuulus vitamiinide ja mineraalainete sisalduse poolest oma koostises, selle raviomadused raske ülehinnata. Ingver parandab vereringet, mis viib parem toitumine juuksed vastavalt tugevdatakse ja nende kasv kiireneb.

  • 1 spl ingveri mahla
  • 1 spl jojobaõli
  • 1 supilusikatäis kastoorõli
  • 5 tilka A- ja E-vitamiini õlis

Parem on riivida ingver ja pressida mahl läbi marli, kuumutada õlid (veevannil), lisada A- ja E-vitamiin ning lõpuks ingverimahl. Kanname maski piki peanaha vahekohti, hoia maski 40 minutit või kauem, soovitav on isoleerida. Seejärel pesen juukseid nagu tavaliselt.

Kastoorõli on oma juustele kasulike omaduste poolest tuntud juba sadu aastaid. Kastoorõli regulaarsel kasutamisel muutuvad juuksed tugevamaks, paksemaks ja omandavad loomuliku läike.

  • 2 supilusikatäit kastoorõli;
  • 1 tl jahvatatud ingverit (võite võtta toorelt ja riivida, kuid kuiv ingver soojendab rohkem);
  • 1 tl aaloemahla või 2 ampulli aaloeekstrakti.

Segage kõik koostisosad ja kandke peanahale, isoleerige ja jätke 40–60 minutiks. Seejärel pesen juukseid põhjalikult, kasutades šampooni kaks-kolm korda, kuna riitsinusõli on raske juustest välja pesta.

See mask sobib ideaalselt rasustele juustele. Savi puhastab põhjalikult peanaha kõigist lisanditest, reguleerib tööd rasunäärmed tugevdab folliikuleid ja stimuleerib uute juuste kasvu.

  • 1 supilusikatäis sinist savi;
  • 1 supilusikatäis mineraalvesi, või ürtide keetmine;
  • 1/2 supilusikatäit mett;
  • 3-5 tilka loorberi või piparmündi eeterlikku õli.

Mask tehakse enne juuste pesemist ja kantakse ainult peanahale. Kõigepealt lahjendame savi ja siis lisame sellele mett ja tilgutame peale eeterlikke õlisid, segame kõik korralikult läbi. Maski kanname peanahale piki lõhki, kui juukseotsad on kuivad, võib otstesse kanda baasõli, seejärel soojendame ja hoiame juustes 30-60 minutit.

See mask on ainulaadne selle poolest, et see sisaldab nii kaneelipulbrit kui ka kaneeli eeterlikku õli. Kaneel soojendab hästi peanahka, ergutab verevoolu juuksefolliikulisse ja ka toidab kasulikud ained. sisaldab palju A-vitamiini, mis kiirendab naharakkude uuenemist ja kiirendab karvakasvu (C-vitamiini sisaldus), samuti muudab juuksed pehmeks ja elastseks. Kanepiõli tugevdab juukseid, äratab juuksed aktiivsele kasvule, ravib kõõma ja seborröa.

  • 1 spl kaneeli (pulber);
  • 1 supilusikatäis astelpajuõli;
  • 1 spl kanepiõli;
  • 5-8 tilka kaneeli eeterlikku õli.

Sega kõik koostisosad klaasnõus, võid kuumutada veevannis. Kandke mask peanahale 40-60 minutiks. Pärast aja möödumist peske juukseid nagu tavaliselt.

Sinep on looduslik soojendav koostisosa kodumask. Takjaõli sisaldab palju kasulikke aineid, mida juuksed igapäevaselt vajavad, lisaks stimuleerib see juuste kasvu, taastab kahjustatud juuksestruktuuri, taastab sära ja elujõudu juuksed.

  • 2 supilusikatäit sinepit;
  • 2 supilusikatäit sooja vett;
  • 2 teelusikatäit suhkrut;
  • 2 supilusikatäit takjasõli;
  • 1 munakollane.

Lahjenda sinepipulber veega ühtlaseks massiks ja lisa ülejäänud ained. Maski kantakse ainult peanahale 20 minutist 1 tunnini. Seejärel loputage mask põhjalikult šampooniga ja kandke kindlasti kogu pikkusele palsamit või maski, sest sinep kuivatab juukseid kogu pikkuses.

Saialilletinktuur sobib igat tüüpi juustele, see tugevdab juukseid, soodustab juuste kasvu ja reguleerib rasunäärmete tööd. Seda maski ei soovitata kasutada, kui teil on tundlik peanahk.

  • 1 supilusikatäis punase pipra tinktuuri;
  • 1 supilusikatäis saialille tinktuuri;
  • 1 spl kastoorõli;
  • 1 supilusikatäis mett;
  • 1 munakollane.

Segage kõik koostisosad klaasnõus ja kandke peanahale. Hoidke 40 minutit kuni 1 tund ja peske juukseid nagu tavaliselt, kasutades šampooni ja palsamit või maski.

Kõrvitsaseemneõli sisaldab suur hulk E-vitamiin, beetakeratiin ja polüküllastumata happed, mis soodustavad peanaha rakkude taastumist, kiirendavad juuste kasvu, muutes need tihedamaks ja takistavad juuste väljalangemist. Tänu õlis sisalduvatele hapetele muutuvad juuksed elastseks ja siledaks. Dimeksiidi kohta kirjutasime ka, et see läheb dirigendiks.

  • 2 spl kõrvitsaseemneõli;
  • 1 tl dimeksiidi.

Segame õli dimeksiidiga ja kanname peanahale, soojendame ja jätame maski üheks tunniks, hoiad kauem.

Toitev juuksemask

Konjak juhib teisi maski koostisosi: mesi, või ja munakollane, mille tõhusust on hinnanud ka meie vanaemad.

  • 1 spl brändit;
  • 1 supilusikatäis oliiviõli;
  • 1 supilusikatäis mett;
  • 1 munakollane.

Segage kõik maski koostisosad, kandke esmalt peanahale piki lõhki ja seejärel juuste pikkusele. Mask tuleks isoleerida ja hoida 1-1,5 tundi ning seejärel pesta juukseid.

Tere mu kallid lugejad!

Jätkan oma artiklite sarja PRO juuksed.

Kes tahab kasvada pikad juuksed ja nii kiiresti kui võimalik? Ja kes tahab juukseid tugevdada ja juuste väljalangemist peatada? Kes tahab mõlemat?☺

Ma arvan, et paljud

See on suurepärane, siis ärgem raisakem aega ja alustagem juuste kasvu, tugevdamise ja taastamise maskide valmistamisega.

Nagu alati, on kõik kõige tõhusam! Sest ma ise armastan seda ☺

Sellest artiklist saate teada:

Maskid juuste kasvu kiirendamiseks või juuste kasvu kiirendamiseks

Ühes sarja “PRO-hair” artiklis kirjeldasin väga üksikasjalikult kodumaskide tõhususe suurendamise reegleid ja soovitusi, soovitan seda kindlasti lugeda.

Noh, ma ei korda ennast selles artiklis, vaid alustan kohe oma tõhusate ja tõestatud retseptidega.

Supermask juuste kasvu kiirendamiseks

Üks tõhusamaid näomaske.

Lisaks juuste kasvu kiirendamisele tugevdab see mask aktiivselt juuksejuuri, ennetab kõõma teket, suurendab juuste läiget ja aitab taastada värvimisest või permist kahjustatud juukseid.

Sega umbes 1 tl või supilusikatäis (olenevalt juuste pikkusest) seesamiõli apteegist ostetud A- ja E-vitamiiniga (õlilahused) 1 tl kumbagi 1 tl mee ja jahvatatud punase pipraga (vaja on veidi , otsas noa kohta) Lisage 2-3 tilka apelsini, sidruni või lavendli eeterlikku õli.

Seesamiõli saab hõlpsasti asendada mis tahes muu, näiteks kookosõliga. Või segage mitut tüüpi õlisid omal valikul. See on veelgi tõhusam!

Kandke puhastele, pestud ja kergelt niisketele juustele, hõõrudes aktiivselt juurtesse. Jaotage kogu pikkuses, et juuksetüve toita.

Soojendage, hoidke vähemalt tund, loputage.

Tähelepanu!!!

Kõik maskid, kus on punane terav pipar, tuleb ERITI HOOLIKALT maha pesta!!!

Tüdrukud, pipra silma sattumine on lubamatu, palun olge ettevaatlikud!!!

Virsikuõli mask väga kiireks juuste kasvuks

Virsikuõlil on väga kasulik mõju aktiivsele juuksekasvule!

Seda õli on pikka aega hinnanud idamaised kaunitarid, kellel pole mitte ainult luksuslikud juuksed (mis tegelikult on enamasti geenid), vaid nad teavad, kuidas nende juuste eest õigesti HOOLDADA! No mis me oleme? Ja toome näite ☺

Lisaks kiirenenud juuksekasvule saad tervemad, pehmemad ja paremini hallatavad juuksed!

Koostis: virsikuõli + Burri õli+ oliiviõli + mesi + neroli, roosi, ylang-ylangi eeterlik õli + munakollane või kaks. Võite lisada pool lusikatäit teevalmistist "" ja õli lahus vitamiinid A ja E (üks lusikatäis kumbagi).

Segage, kandke puhastele niisketele juustele, hõõruge juurtesse, jaotage läbi juuste. Mähkida, tunni pärast maha pesta.

Loputage ravimtaimede infusiooni või hapendatud veega.

Eelnevalt võib (ja peakski!) tegema juustele ja peanahale soolakoorimise. Efekt on hämmastav! Kuidas seda teha, loe

Sinepimask juuste kasvu tugevdamiseks ja kiirendamiseks

Sega sinepipulber soojas keefiris (hapukoore konsistents, mina teen silma järgi), lisa 1 tl takjaõli, mandliõli ja 2-3 tilka lavendli eeterlikku õli (võid kasutada roose, nerolit, nulge) + 1 tl mesi + 1 munakollane.

Kandke puhastele, niisketele juustele, hõõruge aktiivselt juurtesse, jaotage läbi juuste, katke plastkorgiga ja mähkige paksu froteerätikuga.

Hoidke nii palju kui võimalik (sinep on kuum!).

Loputage, loputage ravimtaimede infusiooniga (kummel, nõges, humal, salvei).

Minu nõuanne: ärge sõtkuge sinepimaske vees, kui teil on väga tundlik peanahk! Parem keefiri peal. Ja lisage sellistele maskidele rikkalikult taimeõlisid!

Juuste kasvu kiirendav infusioon – super asi!

Võtke 1 spl, salvei, kaselehed, kalmusejuur ja umbes 300 ml. keeva veega, tee tugev tõmmis, üsna kontsentreeritud olla.

Kurna ja hõõru aktiivselt juuksejuurtesse, kombineerides samal ajal peanaha massaažiga.

See juhtub nii: kanname kompositsiooni juurtele ja hakkame sõrmeotstega peanahka masseerima, kuni tunnete üsna võimsat kuumust, verevoolu nahale, head, aktiivset pulsatsiooni nahas.

Selliseid taimse koostise kandmist juustele saab teha mitu ühe protseduuriga. See tähendab - rakendatakse, masseeritakse. Kuivatatud - uuesti peale, uuesti masseerida. Ülevalt oleks tore soojustada mingi mähkme või rätikuga, millest pole kahju (tõmmis on siis halvasti pestud).

Kuid isegi kui teete ainult ühe "kihi" - see on JUBA hea! Vaid paar "kihti" - see on tõhusam!

Sellist koostist ei ole vaja maha pesta, kui viimane pealekandmiskiht on kuivanud. Seda on hea juustele jätta järgmise pesuni, lase mõjuda!

Tüdrukud, ma ise lihtsalt armastan seda protseduuri! Kui sa vaid teaksid, kui tõhus see on!

Lisaks juuste kasvu kiirendamisele tugevdab see ka juuksefolliikulisid ja kõrvaldab kõõma ning annab juustele sära ja elujõudu, eriti pärast talve, kui need on tuhmid, elutud, volüümitud. püsiv kulumine mütsid ripuvad nagu "takud" ...

See protseduur sobib ainult neile, kes tumedad juuksed, sest infusioon saadakse tumedat värvi ja värvi oma juukseid!

Kui oled blond, siis võid piirduda AINULT MASSAAŽIGA, mis on samuti väga-väga hea ja tõhus juuksekasvule! Ja veel parem - massaaž mis tahes õliga (näiteks takjas) - üldiselt suurepärane!

Mee-paprika juuksemähis nende kasvu aktiveerimiseks

Peske juukseid hoolikalt, kuivatage niiskuseni ja hõõruge juuksejuurtesse järgmise koostisega: 1 sl mett + punase pipra pulbrit veidi rohkem kui noaotsas + oliiviõli (või muu õli) kogus sõltub juuste pikkusest .

Segage kompositsioon, soojendage veevannis sooja olekusse.

Kompositsiooni saate aktiveerida eeterliku õliga (lavendel, neroli, roos, nulg, teepuu) 3 tilka.

Isoleerige pea rakendatud kompositsiooniga ja hoidke tund aega. Peanahas peaksite tundma head pulseerimist ja soojust! Kui selline asi on olemas, siis kõik toimib!

Sellist mähkimist saab teha ilma õlita. Kuid see on äärmiselt VAJALIK, kui teie peanahk on tundlik!

Oochen hea retsept! Proovige seda kindlasti!

Tomati mask juuksefolliikulite aktiveerimiseks

Sega tomatimahl 50,0 takjasõli, kookosõli, mee, 1-2 spl. Lisage noaotsa A- ja E-vitamiini õliekstraktid, kumbki 5 ml, punase pipra pulber.

Kandke puhastele pestud juustele, hõõruge juurtesse ja isoleerige tund või kaks. Loputage šampooniga, loputage hapendatud veega.

Pärast sellist tomatimaski näevad juuksed värsked, lokid näevad elastsed. Ma arvan, et sees on "kiip". tomatimahl, tüdrukud...

"Humalmask" juuste aktiivseks kasvuks ja tugevdamiseks

Keeda humalakäbid keeva veega 1 spl 100 ml kohta, tehes tugeva ja kontsentreeritud infusiooni. Kui see on jahtunud, kurna. Võtke veidi infusiooni, lisage mesi ja õli.

Võtke takjas, oliiv, mandel, seesam, kookospähkel - valik 1 tl

Hõõru juurtesse puhtad juuksed. Masseerige veel paar minutit, et tunda soojust. Soojendage oma pead ja oodake paar tundi, tehes oma asju

Loputage ja, nagu tavaliselt, loputage hapendatud vee või ravimtaimede infusiooniga.

Selle maski "kiip" on humalas, kus on palju fütohormoone, mis kiirendavad juuksekasvu ja tugevdavad juuksefolliikulisid.

Rosmariini juuste kasvu maskid

Keeda rosmariini teed.

Tilgutage mõni tilk väikeses koguses mis tahes taimeõlisse ja lisage lusikatäis sooja teed.

Ja ülejäänud tee tuleb ära juua!

Jah jah täpselt! Rosmariinitee on kehale ja eriti juuste kasvule väga kasulik!

Hõõruge valmistatud kompositsioon juuksejuurtesse, masseerige peanahka. Pange plastkork peale, mähkige pea rätikuga.

Hoidke tund või kaks, loputage.

Sinepi-mandli-muna mask

Mandliõlis 1 spl lisada munakollane, mett 1 tl, aaloemahl 1 spl ja veidi sinepipulbrit (0,5 tl). Lisage paar supilusikatäit mis tahes õli.

Kõik see tuleb segada, soojendada veidi veevannis ja hõõruda juurtesse, seejärel jaotada kogu juuste pikkuses.

Pange plastkork peale, pange rätik peale ja oodake umbes tund.

Loputage, loputage nõgese infusiooniga (blondide jaoks - kummel).

Imeilus mask! Juuksed pärast seda on nii värsked, nii elastsed, just klassi!!!

Mask juuste kasvatamiseks avokaadoõli baasil

Siin on alus. Muidugi on kõige parem võtta see, mis on toit, nii et see on rafineerimata, esimene pressimine on kasulikum.

Seda õli võib niisama hõõruda või lisada igasuguseid “nippe” juuste kasvatamiseks, olgu selleks punane vürts, sinepipulber vms.

Võid lisada mett, eeterlikke õlisid, munakollast... Ole loominguline, loo oma maskiretseptid!

Ja siis jagage kommentaarides, olen teile tänulik!

Ülitõhusad maskid mumiyoga

Kord, tüdrukud, avastasin mumiyo ja hakkasin seda kasutama mitte ainult sees, vaid ka juuksemaskide kujul. Super asi. Ma ütlen teile! Soovitan südamest!

  1. Valik number 1: lahustage paar mumiyo tabletti paaris supilusikatäis soojas vees ja kandke see lahus juuksejuurtele, hõõruge. Sellist kompositsiooni saab kanda mitu tundi, nagu hennat, see ei halvene, vaid läheb ainult paremaks!
  2. Valik nr 2: lihtsalt lisage valmis lahendus valikust number 1 kuni MIS iganes maskini, mida kavatsete teha. See on ainult "pluss" teie maski tõhususe jaoks!

Ma ise armastan emmemaske!

Jah, ja ärge unustage seda sisse võtta väikese, nii-öelda "profülaktilise" annusena. Ilu saab alguse seest☺


Lõpetuseks paar näpunäidet minult:
  • Ära tee soolakoorimist vahetult enne maske, mis sisaldavad pipart või sinepit! Ma arvan, et pole vaja selgitada, miks, eks? ☺
  • Ma loll tegin seda ükskord... Nii ma siis jooksin mööda maja ringi, siplesin nii, et mingist maskist polnud juttugi... Oli ainult üks mõte - kustuta "tuld" peast!!! ☺☺☺Ma arvan, et sa said kõigest aru ja sa ei tee midagi sellist, nagu ma "õppisin"...
  • Juuksekasvu soodustavate maskide retsepte on palju, mis sisaldavad sibulamahla, redisemahla, küüslauku... Aga ma ütlen ausalt - ma ei ole selliste "elamuste" fänn, tüdrukud... Miks ??? MIKS, kui sellistele "põrgulikele" komponentidele nagu sinep on suurepärased asendajad

Swami oli Alena Yasneva, hüvasti kõik!


Tõenäoliselt tundis iga tüdruk vähemalt korra elus huvi juuste kasvu kiirendamise vahenditest. See pole üllatav. Pikad hoolitsetud lokid on alati meeste tähelepanu köitnud. Reeglina kasvavad juuksed 1,5–2 sentimeetrit kuus. Samal ajal talvisel hooajal nende kasv aeglustub ja suvel kiireneb. Pole haruldane, et tüdruku juuksed kasvavad üsna aeglaselt. Mida sellistel juhtudel teha? Pidage meeles, et on mõned lihtsad, kuid piisavalt head ja tõhusad meetodid nende kasvu kiirendamiseks.

Esiteks peate oma igapäevane dieet. Iga päev tuleks süüa erinevaid vitamiine, mis sisaldavad värsked puuviljad ja köögiviljad, teraviljad, madala rasvasisaldusega puljongid, samuti kiudainerikkad toidud.

Ärge unustage spordiharjutusi. Mõõdukas füüsiline harjutus aitavad kaasa ainevahetuse kiirendamisele, suurendavad verevoolu elunditesse, sealhulgas juustesse.

Selle tulemusena hakkavad teie juuksed kiiremini kasvama, omandavad sära ja elastsuse.

Õppige oma juukseid õigesti hooldama. Mõned tüdrukud kurdavad, et nende juuksed on halvad ja kasvavad väga aeglaselt. Selle põhjuseks võib olla juukseotste haprus. Sel juhul on soovitatav minimeerida igasugune kokkupuude kemikaalidega.

Rahvapärased abinõud juuste kasvu kiirendamiseks

Isegi iidsetel aegadel hoolitsesid tüdrukud oma juuste eest. Selleks korjasid nad erinevaid maitsetaimi. Nad tegid neist infusioone.
Aastaid on pipra tinktuuri peetud kõige populaarsemaks vahendiks juuste kasvu kiirendamiseks. Selle tööriista leidmine ei ole keeruline. Seda müüakse peaaegu igas apteegis ja see maksab vaid paar rubla. Võite ka ise pipartinktuuri valmistada.

Selleks on vaja piprakaun 2-3 nädalat pimedas kohas viinale või õlile panna, kattes see kõik rätikuga.

Paprika mask võib tekitada erinevaid aistinguid. Mõned tüdrukud kurdavad pea tugevat põletustunnet, teised aga ei tunne üldse midagi. See põletustunne stimuleerib juuste kasvu. Kui aga otsustate esimest korda teha endale maski, kasutades pipra tinktuuri, on soovitatav seda lahjendada õli või keefiriga. See hoiab ära võimalikud peanaha põletused.
Pidage meeles, et sellist maski ei soovitata kogu aeg teha. Rakenda perioodiliselt. Pärast 1-2 kuud pidevat kasutamist tuleks teha kuu puhkust.

Luksuslikud pikad lokid tõmbavad palju pilke, kuid nende kasvatamine pole sugugi lihtne. Juukseid tuleb pidevalt kasulike ainetega toita ja teha neile kasvu ergutavaid maske. Tutvustame viit parimad maskid, mille tõhusust on tõestanud tuhandete tüdrukute praktika.

1. sinepi mask juuste kasvu jaoks

Sega kaks supilusikatäit kuiva sinepit munakollasega, kaks teelusikatäit granuleeritud suhkur ja kaks supilusikatäit oliiviõli. Kandke juuksejuurtele, mähkige kilekotti ja rätikuga. Hoidke keskmiselt 15 minutit. Kui tugevat põletustunnet pole, saate protseduuri pikendada kuni 40 minutini. Sinep kuivatab juukseid, nii et enne protseduuri on parem määrida näpunäiteid soojendatud oliiviõliga.

2. Sibulamask juuste kasvu jaoks

Peenesta sibul hakklihamasina, segisti või riiviga. Sega kaks supilusikatäit ühe supilusikatäie mee ja kahe supilusikatäie oliiviõliga. Laske segul kaks minutit tõmmata, seejärel hõõruge mask juuksejuurtesse ja pange pähe dušimüts. 40 minuti pärast pesta veega maha.

3. Paprika mask juuste kasvu jaoks

Valmistage pipra-õli ekstrakt ja segage 2 spl nelja supilusikatäit meega. Kanna niisketele juustele, pane peale kilekotti ja mähki pea rätikuga. Poole tunni pärast pesta veega maha.

Paprika-õli ekstrakti on väga lihtne valmistada. Jahvatage kaun kuuma pipart, valage kolm supilusikatäit sellist pipart oliiviõliga vahekorras 1:5. Infundeerige seitse päeva.

4. Ingveri mask juuste kasvu jaoks

Tee segu 3 spl oliiviõlist, 1 sl meest ja 4 spl mahlast ingverijuur. Kandke kuivadele juustele. Maski tuleb hoida 30 minutit. See segu on üsna vedel, nii et see võib juustest välja voolata.

5. Õlimask juuste kasvu jaoks

Sega kolm supilusikatäit oliiviõli ja kaks supilusikatäit takjaõli ning lisa üks teelusikatäis vitamiini E. Kuumutage saadud mass veevannis. Kandke segu kiiresti juurtele ja katke rätikuga. Ooteaeg on 40-50 minutit. Kui maski esimest korda maha ei pesta, tuleb teist korda šampooniga vahustada. Võib osutuda vajalikuks loputusprotseduuri korrata, kuni mass on juustest eemaldatud.

Juuksekasvu optimaalne kulg näeb välja selline: vali üks mask, kasuta seda ühe kuu jooksul. Seejärel tehke kuu paus ja alustage uue maskiga. See ei tekita sõltuvust ja võimaldab teil tulemust parandada.

Pikad ja ilusad juuksed on paljude naiste unistus. Kuid mitte kõigil ei õnnestu šikkaid lokke kasvatada ja veelgi enam, et seda kiiresti teha. Õnneks on neid palju erinevatel viisidel kiirendada juuste kasvu, muuta need paksemaks ja tervemaks.

Omatehtud juuksemaskid: taskukohased ja ökonoomsed.

Üks populaarsemaid juuksehooldustooteid on maskid.

Sellel protseduuril on palju positiivseid külgi, nimelt:

  • juuksemaske saab teha kodus;
  • pakuvad looduslikud koostisosad maksimaalne efekt ja ärge rikkuge juuste struktuuri;
  • komponentide madal hind.

Maskide koostise põhjal võib need jagada mitmeks rühmaks:

  • pipra maskid;
  • sinepimaskid;
  • sibulamaskid;
  • maskid takjasõli abil;
  • mee maskid.

Kuumal pipral põhinevate maskide mõju.

Juuste tugevdamiseks ja kasvatamiseks on mitu pipramaski.

  1. Terapeutilise massi valmistamiseks peate võtma kaks supilusikatäit spetsiaalset pipra tinktuuri, sama palju eelkuumutatud takjasõli, viis tilka A-vitamiini. Kõik koostisained tuleb segada ja kanda niisutatud juustele. Erilist tähelepanu tasub anda. Pähe pannakse kilekott ja soe froteerätik. Segu hoitakse juustel umbes kakskümmend kuni kolmkümmend minutit.

2. Toiduvalmistamiseks läheb vaja teelusikatäit jahvatatud punast pipart, kaks supilusikatäit mett, samuti lusikatäis eelkuumutatud takjasõli. Mesi, nagu õli, tuleb kõigepealt kuumutada veevannis, seejärel lisada sellele takjasõli ja pipart. Massi tuleb mitte ainult juurtesse hõõruda, vaid ka kogu pikkuses jaotada, pärast mida on vaja juuksed polüetüleeni ja rätikuga mähkida. Peate seda hoidma kakskümmend minutit.

3. Teha tervendav segu peate võtma supilusikatäis pipra tinktuuri, kaks supilusikatäit piparmündi keetmist, kolm vutimunad, väike kogus takjasõli ja vedelat mett. Esimene samm on munad hästi jahvatada, seejärel lisada ja segada. Valage ülejäänud koostisosad ja segage kõik koostisosad hoolikalt. Maski tuleks juustele kanda kummikinnastega, sest see võib tugevalt kõrvetada.

Seda segu tuleb masseerivate liigutustega juurtesse hõõruda ja seejärel kogu pikkuses jaotada. Nagu eelmistes retseptides, tuleb pea katta kilega, mähkida rätikusse või spetsiaalsesse korki ja hoida kakskümmend minutit.

Sellised maskid aitavad mitte ainult juuste kasvu kiirendada, vaid ka oluliselt vähendada juuste väljalangemist.

Sinepipulbril põhinevad juuste kasvu maskid.

Sinepi juuksemaskid on samuti väga populaarsed nende soojendavate omaduste tõttu. Nad aktiveerivad verevoolu juuksefolliikulisse, stimuleerides seeläbi nende kasvu.

  1. See maski versioon on mõeldud rasusele ja kombineeritud juustele. Segu valmistamiseks vajate ainult sinepit ja vett. Konsistentsi saamiseks tuleb sinepit hästi segada. Saadud segu kantakse juurtele ja peanahale.

Seejärel mähitakse pea toidukile ja kaetud mütsi või rätikuga. Loputage umbes viieteistkümne kuni kahekümne minuti pärast. See maski versioon aitab normaliseerida rasva sekretsiooni, tagab juuste kasvu aktiveerimise. Nad muutuvad elavaks ja säravaks.

2. Retsepti kasutatakse normaalsetele juustele. Selle valiku jaoks vajate ühte supilusikatäit sinepipulbrit, pool klaasi keefirit või jogurtit ja ühte munakollast. Kõik komponendid tuleb hoolikalt segada, kuni saadakse homogeenne mass, ja seejärel hõõruda pähe ja juuksejuurtesse. Katame pea korgiga ja hoiame terapeutilist segu kakskümmend minutit, pärast mida peseme selle maha. Suurema efekti saavutamiseks võite loputamisel kasutada kummeli keetmist.

3. Retsept tugevalt kahjustatud ja kuivadele juustele. Segu valmistamiseks läheb vaja oliivi- või takjasõli, koort, ühte supilusikatäit sinepipulbrit ja sama palju. võid. Kõik komponendid segatakse ja kasutatakse samamoodi nagu eelmistes retseptides. Väga oluline on maskiga mitte üle pingutada.

4. Sel juhul kasutatakse maski mitte ainult kasvu stimuleerimiseks, vaid ka juustele volüümi andmiseks. Maski valmistamiseks vajate teelusikatäit sinepit, sama palju želatiini ja ühte munakollast. Kõigepealt tuleks leotada sajas milligrammises vees ja oodata, kuni see paisub, ja siis veidi soojendada. Valage saadud segusse veidi sinepipulbrit ja lisage munakollane.

Kui juuksed on tugevasti kahjustatud ja kalduvad kuivama, võib maskile lisada veidi takjas- või oliiviõli. Seda segu kantakse juuksejuurtele ja peanahale 20 minutiks. Mähkige pea rätikuga ja kandke mütsi.

Kui teete selliseid protseduure regulaarselt, näete mõne nädala pärast märgatavaid tulemusi.

Juuksemaskid sibulamahla baasil.

Paljudele ei meeldi sibulmaske nende lõhna tõttu kasutada. Peale selle väikese nüansi annavad need aga maksimumi juba paari nädalaga. Tänu kasulikud omadused sibul, peanahk taastub ning juuksed tugevnevad ja kasvavad kiiremini. Sibula maskil juuste kasvu kiirendamiseks on mitu võimalust.

  1. Sibul tuleb riivida peenele riivile ja saadud sibulapuder hõõruda põhjalikult peanahasse. Pean ütlema, et sibulatükke on väga raske juustest välja kammida. Seetõttu võite enne segu hõõrumist mahla läbi marli kurnata. Pea tuleb katta toidukilega ja seejärel rätikuga.

Mõju sõltub juuste tüübist, seega:

  • kuivade juuste omanikel ei soovitata maski hoida kauem kui tund;
  • normaalsete juuste puhul võib kestus varieeruda poolteist kuni kaks tundi;
  • kui me räägime umbes rasused juuksed ah, sibulamahla ei saa maha pesta kolm või enam tundi

Sest kahjustatud juuksed kuivusele kalduv, võib maskile lisada väikese koguse kastoorõli.

2. Ravisegu valmistamiseks segage porgandi-, sidruni- ja sibulamahl võrdsetes osades, seejärel lisage väike kogus riitsinus- või takjaõli, kaks supilusikatäit kuum vesi ja üks kuiv teelusikatäis. Sega kõik see korralikult läbi ja jäta segu kümneks minutiks sooja kohta seisma. Pärast aja möödumist kantakse mask masseerivate liigutustega juuksejuurtele ning pea mähitakse polüetüleeni ja rätikuga. Segu juustele tuleb hoida tund aega ja seejärel maha pesta.

3. Selle retsepti jaoks peate pigistama sibula mahla ja kloppima sellesse munakollase, lisades kastoorõli ja veidi mett. Sibula lõhna hävitamiseks võite lisada mõne tilga mis tahes eeterlikku õli. Sel juhul sobivad kõige paremini lavendli-, rosmariini- ja savisalveiõlid. Pese ravisegu maha umbes pool tundi pärast pealekandmist.

Maskid takjasõliga

Juuksemaskid takjasõli baasil.

Sellised maskid on üks lihtsamaid, kuid väga tõhusaid. Takjaõli abil maski valmistamiseks on palju võimalusi. Võite kasutada õli puhtal kujul või lisada erinevaid koostisosi tõhususe suurendamiseks. Lisaks leiate apteekidest valmis takjas, mis sisaldab mitmesuguseid lisandeid. Väga oluline punkt: enne maski tegemise alustamist tuleb takjasõli veevannis veidi soojendada.

Enamik tõhus mask saab valmistada tavalisest takjasõlist vitamiinide lisamisega, mida müüakse apteegis kapslitena.

Teine maski versioon: segage hoolikalt takjasõli ja munakollane; hõõruge saadud segu juuste juurtesse, jaotades kogu pikkuses. Kui juuksed on liiga kuivad, võib otstesse määrida oliiviõli.

Hoidke neid maske üks kuni kolm tundi. Kui natuke üle pingutada, siis ei tule sellest midagi välja.

Takjaõli võid segada ka mis tahes muu enda valitud rasv- ja eeterlike õlidega.

Protseduuri kestus sõltub aga lisatud koostisainetest. Näiteks kui lisate takjaõlile paar tilka apelsini, sidruni või greibi eeterlikku õli, siis ei tohiks seda segu hoida juustel kauem kui tund, kuna need õlid võivad juukseid ja peanahka kuivatada.

Takjaõlil põhinevaid maske tuleks teha regulaarselt. Kui eesmärgiks on juuksed, tuleks protseduuri teha iga päev või ülepäeviti mitme nädala jooksul. Seejärel kahe-kolmenädalane paus, mille järel saate kursust jätkata. Kui teil on vaja juuste seisundit veidi parandada, saate maski teha kaks või kolm korda nädalas. Ennetamiseks võite protseduuri teha kord nädalas.

Mee baasil valmistatud juuksemaskid.

Meepõhised maskid on samuti üsna tõhusad ja võivad paraneda üldine seisund juuksed.

  1. Retsept tuhmide juuste jaoks. Valmistamiseks peate segama mett sidrunimahl võrdses vahekorras ja hõõru juuksejuurtesse. Pese mask maha umbes kümne kuni viieteistkümne minuti pärast. Efekti maksimeerimiseks võite juukseid kummeliga loputada.

2. See mask on mõeldud juuste kasvu kiirendamiseks ja juuste taastamiseks. Valmistamiseks peate jahvatama kaks supilusikatäit soojendatud mett munakollasega ja lisama segule kolm supilusikatäit õlut. Massi kantakse kogu juuste pikkusele ja pea tuleb isoleerida rätikuga. Tunni pärast võite maski maha pesta.

Paljude olemasolevate juuste kasvu kiirendavate maskide hulgast peate valima iga konkreetse juhtumi jaoks sobivaima. Ja mis kõige tähtsam, regulaarsed protseduurid on edu ja tervete pikkade juuste võti!

Ja milliseid maske teete juuste kasvu parandamiseks? Jagage oma retsepte kommentaarides.

Kokkupuutel

Kui sageli tüdrukud, kes on end uutmoodi teinud lühike soeng, paari nädala või isegi päeva pärast unistavad nad taas pikkade juuste kasvatamisest? Jah, mitte ainult kasvatada, vaid võimalikult kiiresti omandada luksuslik “taljeni kaldu, ilma juuksekarvagi maha langemata”! Kõigil ei ole kannatlikkust oodata loomulikku kasvu ja pikendused võivad mõnikord kahjustada nende enda kihti ja need pole odavad. Sellises olukorras sobivad omatehtud juuksemaskid sellest, mida peaaegu kõigil külmkapis leidub.

Paprika retseptid

Pole saladus, et pipar on väga vürtsikas toode, see kiirendab suurepäraselt verd, stimuleerides selle voolu pähe. Seega saavad karvanääpsud (folliikulid) rohkem toitaineid, ja lokid muutuvad tugevamaks ja kasvavad meie silme all.

Tähelepanu! Paprika võib olla allergiline, seega ole ettevaatlik!

Solo pipra tinktuur

Selle maski jaoks ostetakse apteegist pipra tinktuuri, see on suhteliselt odav. Koostisosa segatakse vahekorras 1: 1 vees või aprikoosiõlis ja pehmendatakse massaaži liigutused hõõruda peanahasse ja juurtesse mitu minutit.

Pärast seda kaetakse kiud koti, kile või dušimütsiga, kaetakse pealt paksu rätiku, salli või rätikuga ja jäetakse pooleks tunniks seisma. Pärast seda pestakse segu põhjalikult sooja, eelistatavalt filtreeritud veega maha, võite kasutada veidi šampooni. Kandke toodet 2-3 korda 14 päeva jooksul.

Sega muna ja meega

2 kana või 3 vutimuna segatakse 2 spl. kuum piparmündi keetmine, suur lusikatäis sulatatud tatramett, punase pipra tinktuuri ja takjaõli. Segu hõõrutakse aeglaselt sõrmeotstega pähe, katke ja mähitakse juuksed millegi frotee- või villase riidega 40-60 minutiks. Seejärel peske juukseid. Kasutage retsepti maksimaalselt 2 korda nädalas.

Kastoorõli aeg

Kuus supilusikatäit kastoorõli segatakse 3-4 sl pipra tinktuuriga. Juuksed kannatavad eritise all rasu? Siis 4 lusikat! Vati, juuste värvimiseks mõeldud pintsli või käsna abil jaotatakse tõmmis juurtele ja piki pikkust. Pea jäetakse 2 tunniks soojaks polüetüleeni ja mõne villase eseme alla. Loputage kindlasti keedetud vedelikuga.

Tehke protseduuri kuni 6 korda kuus.

ravimtaimede infusioon

Suhtes 2: 1 segatakse veidi lahjendatud pipra tinktuur roheliste komplektiga: saialill naistepuna, kummeliõied, eukalüpt. Koostisained nõuavad 1 tund, kantakse juurtele juuksepiir ja pikkuses. Pea kaetakse mütsiga, isoleeritakse ja jäetakse maksimaalselt pooleks tunniks seisma. Korrake retsepti kaks korda nädalas.

Tähelepanu! Visake ära paprikatinktuuridega maskid, kui nende pealekandmise ajal tunnete peanaha põletust, sügelust või sügelust.

Mesi maskid

Pipar ei ole ainus abinõu kiireks karvakasvuks sobib ideaalselt ka mesi, see ärritab nahka vähem ega provotseeri allergiate teket, lisaks tugevdab see teekonnal lokke ning peale kanda võib kuni 5 korda nädalas.

Duett konjakiga

3 tl sulatatud mett lahjendatakse 2 spl konjakis, on võimalik lisada väike kogus aaloemahl valikuliselt. Kergete massaažiliigutustega hõõrutakse segu 5-7 minutiks juurtesse, kiud kaetakse polüetüleeni ja rätikuga, jäetakse pooleteiseks tunniks seisma. Loputage mõne aja pärast šampooni ja sooja veega maha.

Ärge unustage muna ja võid

Selle retsepti rakendamiseks segage põhjalikult 2 kanakollast, 3-4 tl. mee-, aprikoosi-, takjas- või maisiõli omal valikul. Segu jaotatakse ühtlaselt üle pea, pea ülaosa, oimukohad ja kuklaosa hõõrutakse hoolikalt. Jäta pool tundi kuni tund. Pese maha sooja veega.

Sega taimeõliga

Suhtes 1:1 kuumutatakse mett ja takjasõli veevannis eraldi. Veidi jahutatud koostisained segatakse ja jaotatakse 5-10 minutiks sujuvate massaažiliigutustega üle pea. Polüetüleeni ja paksu rätiku all hoitakse töödeldud pead 40-50 minutit. Pese ära kuum vesi.

duett piimaga

Heaks lisandiks võib olla ka toode, mis igal perenaisel juba eelnevalt külmkapis on – piim. Kaks suurt lusikatäit mett segatakse segistis 100 ml piimaga (võite ka ise segada), kantakse juurtele ja kogu pikkuses, kaetakse rätikuga, jäetakse 40 minutiks seisma. Pärast seda loputage jaheda veega.

Toidulisandina puhas mesi

Sellised kasulik toode sest mett võib sulatatuna ohutult lisada peaaegu igale sellisele vahendile, kuid kõige parem on valada seda supilusikatäis ostetud palsamisse või šampooni, mida kasutate. Siiski võta mee ostmisel aega, vali kõige värskem ja viskoossem.

Lisame veidi kaneeli

  • 2 supilusikatäit kaneelipulber ja kolm taimeõli segatakse ühtlaseks;
  • kuumutatakse tavalise tule ja veevanniga;
  • jahutage ja lisage suur lusikatäis mett.

Kandke pehmete masseerivate liigutustega juurtele ja jaotage ülejäänud kiududele. Jätke segu tund aega rätiku ja kile alla, seejärel loputage korralikult sooja veega.

Märge! Kõik mee retseptid tuleks rakendada mitte ainult juurtele, vaid jaotada kogu pikkuses, nii et kui tüdrukul on pikad lokid, on soovitatav koostisosade annuseid suurendada.

Sinepi maski retseptid

Kodustest vürtsikatest toitudest võite kasutada mitte ainult pipart, vaid ka sinepit. Peaasi on valida koostisosa hulgast looduslikud koostisosad ja mitte saada turunduse ohvriks, võivad kemikaalid rikkuda terved kiud. Normaalse juuksepiiri jaoks piisab, kui teha vahendit üks kord nädalas, rasustele juustele - 2 korda.

Kasutame puhast sinepit

Sinep või sinepipulber kergelt lahjendatud aprikoosiga või virsikuõli soovi korral kantakse väikestes annustes juuksepiiri juurtele ja kogu pikkuses. Lokid kaetakse 30-40 minutiks kilega. Peske koostisaine sooja veega maha.

Muna-keefir-sinep trio

Kaks munakollased segatakse 2 spl. keefir ja 1 tl. sinep või sinepipulber, kui lokid on pikad, siis võtke kolm supilusikatäit keefirit. Segatud tooted hõõrutakse hästi juurtesse ja jaotatakse kogu pikkuses, jäetakse 40 minutiks sooja korgi alla. Loputage vee ja šampooniga.

Proovime teega

st.l. kange must tee segatakse vahekorras 1:1 sinepi ja munakollasega. Vahendit kantakse peamiselt juurtele, kaetakse pooleks tunniks korgi ja paksu rätikuga. Eemaldage sooja veega.

Lisage veidi aaloemahla

Selle retsepti jaoks segatakse kausis kolm munakollast, suur lusikatäis sinepit ja mahl, lisatakse 2 spl. konjakit ja 2 teekoort (võib asendada hapukoorega). Koostisaineid hõõrutakse 7-10 minutiks ettevaatlikult sõrmeotstega pähe, jäetakse pooleks tunniks soojaks, seejärel pestakse maha.

Keefiri retseptid

Keefir - see komponent ei ärrita peanahka, see toidab seda õrnalt, suurendades verevoolu. Sellel põhinevaid maske saab teha kuni 5 korda nädalas.

Kasutame puhast keefirit

Kõige kuulsam keefiripõhine mask on mask, mis on valmistatud ainult keefirist. Kergelt kuumutamisel jaotatakse toode kogu lokkide pikkuses, kaetakse kilega ja rätikuga, jäetakse poolteist tundi. Pese juukseid jaheda veega.

Keefiriõli retsept

Selle retsepti jaoks valib perenaine ise mis tahes taimeõli ja segab supilusikatäie seda kolme supilusikatäie keefiriga. Ta rakendab segu kogu pikkuses ja juurtele, hõõrudes massaažiliigutustega. Seejärel jätab sooja mütsi alla poolteist kuni kaks tundi. Pärast määratud aja möödumist loputage sooja veega.

Taimsed infusioonid keefiriga

Tl saialill, kummeliõied, naistepuna, eukalüpt, nõges ja piparmünt nõuda liitris keedetud kuumas vees 4-5 tundi. Pärast seda lahjendatakse kaks supilusikatäit infusiooni kolmes suures keefiris ja kantakse pähe, hõõrudes hoolikalt juurtesse. Segu hoitakse tund aega soojas ja segu pestakse sooja veega maha.

Omatehtud maskide kasutamisel on ka oma nüansid, mida on kõige paremini jälgida.

  1. Ükskõik milline kodune retsept tuleb valmistada kõigist looduslikest koostisosadest, võtke aega ja lisaraha värske kvaliteetse mee, munade või piima ostmiseks.
  2. Koostisaineid on soovitav kuumutada veevannis.
  3. Igas maskis võite segada veidi taimeõlisid: maisi, aprikoosi, virsiku, linaseemne, päevalille, maapähkliõli.
  4. Te ei saa oma juukseid iga päev "kodukiirendiga" kokku puutuda, see on üleliigne õiged ained mürgitage lokke ja need muutuvad nõrgemaks või kuivemaks.
  5. Juuste seisundi kohustuslik kriteerium on see, et need peavad olema mõõdukalt puhtad. Ärge kasutage selliseid tooteid nagu šampoonid.
  6. Kui juuksed on pikad (rinnast allpool), siis ärge unustage koostisosade annuseid suurendada.

Seotud väljaanded