Tee piparmündi ja melissiga: kasu ja kahju. Kuidas sidrunmelissi teed õigesti valmistada

Kui kõik inimesed teaksid melissi kasulikkust kehale, lõpetaksid nad selle umbrohuna käsitlemise. Samuti sisse Vana-Rooma aromaatsetest ürtidest valmistatud tooteid kasutati meditsiinilistel ja kosmeetilistel eesmärkidel. Tänapäeval sidrunmelissi nii sageli ei kasutata rahvameditsiin piirdudes maitsva tee valmistamisega. Kuid taime õige käsitsemine ja elementaarsed teadmised selle omadustest võivad oluliselt parandada elukvaliteeti.

Melissi koostis ja eelised

Meliss on väga levinud taim, kuid see ei vähenda selle positiivseid omadusi. Ravitoimed rohust pruulitud joogijookidest tulenevad selle keemilisest koostisest.

• Eeterlikud õlid. Leevendab spasme, stimuleerib ajutegevust, samal ajal rahustab närvisüsteemi.
• Flavonoidid. Need näitavad peamiselt oma põletikuvastaseid, antioksüdantseid ja antibakteriaalseid omadusi.
• Tanniinid. Leevendab põletikku, desinfitseerib haavu ja kiirendab nende paranemist.
• Vitamiinid. Põhimõtteliselt on need rühmade B, C ja D esindajad. Nad vastutavad hoolduse eest metaboolsed protsessid, tugevdades immuunsüsteemi ja säilitades luude tugevust.
• Mikro- ja makroelemendid., vask, kroom, raud, kaalium, kaltsium,. Need mõjutavad soodsalt südame ja veresoonte tööd, parandavad vere koostist, stimuleerivad keemilisi reaktsioone.
• Orgaanilised happed. Aktiveerige rasvade lagunemine, kiirendage kahjuliku kolesterooli eemaldamist organismist.
• Vaigud. Neil on antibakteriaalne toime ja nad takistavad patogeense mikrofloora vohamist.
• Kibedus. Soodustades sapi ja maomahla tootmist, parandavad need seedimist ja stabiliseerivad ainevahetusprotsesse.

Oluline on mõista, et sidrunmelissi ürdi eelised ja kahju sõltuvad suuresti sellest, kus see on kogutud. Kasvades teede lähedal või linnade vahetus läheduses, koguvad selle lehed kemikaale ja radioaktiivseid aineid. Saaduse korjamiseks peate minema metsaservadesse kõrge kvaliteet lõpptoode on garanteeritud.

Sidrunmelissi raviomadused

Lihtsalt juues sidrunmelissist valmistatud maitsvaid jooke, võite loota leevendumisele mitmesugustele vaevustele. Lõhnav ürt suudab toime tulla järgmiste probleemidega:

• Südame ja veresoonte haigused. Maitsetaimedest valmistatud kompositsioonid sobivad suurepäraselt aneemia, ateroskleroosi ja südamelihase nõrkuse korral.

Näpunäide: kauplustest ja apteekidest leiate juba valmis kuivatatud melissi. Kvaliteedi poolest ei jää sellised tooted omatehtud toodetele palju alla, kuid ainult siis, kui need ei sisalda lisakomponente.

• Närvihaigused. Kõik teavad melissi kasulikke omadusi, nagu rahusti. Kui joote Ürditee või regulaarselt keetmine, uni paraneb, peavalud taanduvad ja migreen taandub.
• Seedeprobleemid. Soojade jookide joomine parandab söögiisu, kõrvaldab mao ja soolte spasmid ning leevendab kõhukinnisust ja gaase. Arstid soovitavad võtta sidrunmelissi sapipõiehaiguste ja tursete kalduvuse korral.
• Dermatiit. Sel juhul kasutatakse melissi keetmist välispidiselt, losjoonide ja kompresside kujul. Need aitavad vabaneda ärritustest, aknest, allergilistest lööbetest, mädane haav, kõõm.
• Hingamisteede haigused. Külmetushaiguste, ARVI ja gripi raviks tuleks sissehingamise alusena kasutada melissi teed. Protseduur vähendab patogeensete mikroorganismide aktiivsust ja kiirendab taastumist.
• Suu limaskesta põletik. herpes, hambavalu, stomatiit ja suulae põletused taanduvad kiiremini, kui loputate mitu korda suud keetmise, tõmmise või melissi teega.
• Putukahammustused. Mõjutatud piirkonna losjoonide määrimine leevendab kiiresti valu ja kiirendab naha taastumist. Eriti tõhus ravimtaimede keetmine mesilase nõelamise eest.

Valge või roheline tee sidrunmelissiga saab kasutada ainevahetusprotsesside kiirendamiseks kaalu langetamisel. Peaasi, et lähenemist ei kombineeritaks rangete dieetidega, see võib mõnes kehasüsteemis liigset stressi põhjustada.

Melissi mõju naiste ja meeste tervisele

Melissi tee eeliste ja kahjude kaalumisel peate arvestama "patsiendi" sooga. Kui naiste jaoks võib see olla tõeline pääste ebameeldivatest tingimustest, siis selle mõju meestele peetakse mitmetähenduslikuks.

• Melissa naistele. Joomine aitab normaliseerida menstruaaltsükli, leevendab spasme ja tuhmub valulikud aistingud. Samal ajal väheneb ka risk vaagnaelundite põletikuliste seisundite tekkeks. Raseduse või imetamise ajal (arsti loal) melissi joomisel vastunäidustusi ei ole. Vedelikud leevendavad iiveldust ja suurendavad rinnapiima mahtu.
• Melissa meestele.Ürdi väljendunud rahustav toime võib tugevama soo esindajatel kaasa tuua potentsi languse. Isegi väikeses terapeutilised annused see vähendab veidi seksuaalset aktiivsust.

Vastasel juhul pole melissi dieedile toomise vastunäidustusi tuvastatud. Toodet tuleb kasutada ettevaatusega, kui teil on kalduvus allergiatele, madalale vererõhule või epilepsiale.

Sidrunmelissi infusioonide ja keetmiste kasutamine

Rahvameditsiinis valmistatakse sidrunmelissi kõige rohkem erinevatel viisidel, mis mõjutab toote efektiivsust ja toimet.

• Infusioon (süsteemsed haigused). 2 spl kuivaine jaoks võtke 2 tassi keeva vett. Segage koostisained ja laske 3-4 tundi tõmmata. Kurna saadud mass ja jaga 3 osaks. Ürditõmmist joome päeva jooksul pool tundi enne sööki. Kui joote kompositsiooni kuurina 2-4 nädalat, märkate oma seisundis ilmseid positiivseid muutusi.
• Keetmine ( närvisüsteemi häired ja põletik). Valage teelusikatäis kuiva ürti klaasi keeva veega ja hoidke seda segu 5 minutit veevannis. Laske segul 2 tundi seista ja kurnake. Jagame kompositsiooni kolmeks osaks, mida peate päeva jooksul jooma, tarbides seda enne sööki. Kursuse kestus on 2 nädalat.
• Tinktuura (unetus ja migreen). Klaasi viina või lahjendatud meditsiinilise alkoholi jaoks võtke 5 supilusikatäit kuiva sidrunmelissi. Ühendage tooted, segage ja jätke aeg-ajalt loksutades 2 nädalaks pimedasse jahedasse kohta. Massi tuleb kurnata, seejärel võetakse seda 5 tilka kolm korda päevas, kuni ebameeldivad sümptomid taanduvad.

Vannile võib lisada melissi keetmisi ja infusioone, need annavad ligikaudu sama efekti, tungides läbi naha. Neid tuleks kasutada ka välispidiselt, et võidelda erinevate põletike ja epidermise koorumise vastu. Melissa toodab tervendavat jääd, mis aitab noorendada nägu ja pinguldab selle kontuure.

Tee melissiga - retseptid ja valmistamise reeglid

Enne melissi tee valmistamist tavalisel viisil peaksite tutvuma mitmete protsessisoovitustega:

1. Õlle valmistamiseks kasutatakse ainult klaasist või puidust anumaid. Metall oksüdeerub ja rikub toote.
2. Rohtu ei pruulita keeva veega. Keema viidud vesi tuleb jahutada vähemalt 80ºС-ni.
3. Sa pead juua ainult värsket teed. Ärge lisage teelehtedele vett edasiseks kasutamiseks. Täielikult jahtunud vedelik ei tee midagi head.

Melissi tee valmistamiseks on palju retsepte. Siin on kõige populaarsemad ja lihtsamad:

• Klassikaline. Kuiva ürdi teelusikatäie kohta võtke klaas keeva vett. Vala sisse, jäta pooleks tunniks seisma ja joo kohe ära.
• Roheline. Rohelise teelusikatäie jaoks või sama palju kuivatatud melissi. Vala klaasi keeva veega ja jäta 20-30 minutiks. Lisa mett või maitse järgi.
• Must. 0,5 tl musta tee jaoks võta teelusikatäis kuivatatud ürte ja klaas keeva vett. Segage, jätke 20 minutiks, kurnake. Kui see osutub liiga tugevaks, võite seda lahjendada sooja veega. Lisa maitse järgi sidrunit või...

Melissi kalorisisaldus on minimaalne. Tee kujul võite seda juua iga päev, peaaegu piiramatus koguses. On ainult üks juhtum, mille puhul tuleks olla ettevaatlik – kui juhtimine on planeeritud sõidukit. Koostis on väga rahustav, isegi kui see pole märgatav. Mõnikord hakkab see uniseks tegema. Tähelepanuväärne on see, et ajutegevus ei kannata ja inimene võib olla sama produktiivne kui tavaliselt.

Kuid tänu atraktiivsele aroomile on rikkalik ebatavaline maitse. Seda taime võib julgelt nimetada universaalseks, seda kasutatakse meditsiinilistel eesmärkidel, kosmetoloogias, kokanduses. Kuid olenemata sellest, kus seda kasutatakse seda rohtu Kõige populaarsem tee on valmistatud lehtedest.

Kasulikud omadused

Tee melissiga pole mitte ainult maitsev ja aromaatne jook – see on terve vitamiinide ladu.

See tee aitab:

• tugevdada immuun- ja kardiovaskulaarsüsteemi;
• leevendab ka toksikoosi;
• rahustab ja omab toniseerivat toimet.

Ainult lehtedest ei maksa pruulida, sest meliss sobib hästi rohelise ja musta tee, mee ja sidruniga. Kõige tähtsam on see ravimtaim Vastunäidustusi praktiliselt pole. Melissa officinalist või melissi ei tohi kasutada, kui teil on madal vererõhk ja individuaalne sallimatus konkreetne inimene. Seda teed või keedust võib anda väikelastele, et nad oleksid rahulikumad ja tasakaalukamad.

Märge!Õlle valmistamise võimalusi on palju ja igal neist on oma eesmärk. Enne selle või selle retsepti kasutamist veenduge, et jook on mõeldud spetsiaalselt probleemiga võitlemiseks.

Kuidas pruulida lastele

Paljud lastearstid soovitavad tungivalt väikelastele melissiga teed keeta, et vabaneda koolikutest või pisut nüristada lapse liigset aktiivsust, muuta ta hoolsamaks ja aidata mõneks ajaks keskenduda teatud teemale.

Lastele ei tohiks tee olla väga kontsentreeritud ja seetõttu piisab kruusi keeva vee kohta 3-4 melissi lehest. Piisab, kui laps joob teed melissiga ainult üks kord päevas. Juba paaripäevase ravi järel on mõju märgatav.

Lastetee melissiga valmistatakse järgmiselt:

1. Võtke 4 rohulehte ja valage 250 ml keedetud vett.
2. Jäta sooja kohta või aseta termosesse 10-15 minutiks.
3. Kurna jook ja anna seda beebile väikeste portsjonitena kogu päeva jooksul.

Väga tähtis! Valmis jooki ei saa hoida isegi külmkapis üle päeva, sest selle aja jooksul lähevad need kaotsi.

Kuidas pruulida rasedatele

- periood, mil peate oma tervise suhtes tähelepanelik olema. Selle vastu aitab tee melissiga, mis tuleb hästi toime toksikoosi, unetuse, ärrituvuse sümptomitega ning leevendab tänu oma diureetilisele toimele tõhusalt turset. Rase naine ei tohi lisada suur hulkürdid rohelises või mustas tees ja sidruniviil.

Toksoosi jaoks mõeldud melissi teed saab valmistada järgmiselt:

1. Võtke teelusikatäis kuivatatud melissi ürti ja valage 200 ml eelnevalt keedetud vett.
2. Keeda madalal kuumusel 5-7 minutit.
3. Kata kaanega ja jäta 15 minutiks tõmbama.
4. Kurna jook, lahjenda veega pooleks ja joo väikeste annustena kogu päeva jooksul.

See tee aitab vabaneda iiveldusest, oksendamisest ja parandada söögiisu. Kui juua seda enne magamaminekut mett lisades, on see kange ja tervislik uni garanteeritud.

Tähelepanu! Enne kasutamist on vajalik günekoloogi konsultatsioon! Melissa ei sobi kõigile, sest keegi ei saa välistada allergiat muru vastu.

Kuidas pruulida kehakaalu langetamiseks

Nad on juba ammu öelnud, et tee melissiga on suurepärane viis liigsete kilode vastu võitlemiseks. See kehtib eriti koos roheline tee. Kuid siin peavad teil olema piirangud - mitte rohkem kui 1 liiter päevas ja ülejäänud vedelik tuleks saada toidust ja joogiveest.

Peate selle õigesti valmistama järgmiselt:

• keetke rohelist teed ja tühjendage esimene tõmmis;
• pruulige rohelist teed teist korda sidrunmelissi lisamisega (1 lusikas ürti klaasi vee kohta);
• jäta jook pooleks tunniks klaasnõusse;
• Ei ole soovitatav juua rohkem kui liiter päevas, kui tee jääb alles, ei ole soovitatav.

Märge! Soovitud efekti kiireks saavutamiseks kehakaalu langetamise protsessis peate kaalu langetamiseks kombineerima tee melissiga. õige toitumine ja regulaarne füüsiline aktiivsus.

Imetamise ajal

Arstid on tõestanud, et millal ebapiisav tootmine piim imetamise ajal, melissi tee võib aidata. Imetamise protsessi normaliseerimiseks piisab 2-3 tassi joogist päevas. Samuti võib melissi kombineerida teiste ürtidega ning teele suhkru asemel lisada kondenspiima. Melissi võib leida apteegis müüdavatest valmis rinnapreparaatidest.

Imetamise suurendamiseks valmistatakse melissi teed järgmiselt:

1. Võtke 2 spl kuiva melissi ürti.
2. Vala peale keev vesi, keeda tasasel tulel veel 8-10 minutit.
3. Jahutage jook ja kurnake.
4. Lisa suhkur või lusikatäis kondenspiima.
5. Joo 2-3 kruusi iga päev.

Seda teed tuleb juua kuni normaalse laktatsiooni taastumiseni. Seejärel on vajalik kasutuspaus - 1,5 kuni 3 kuud. Vajadusel saab kiiremini kasutama hakata.

Vererõhu normaliseerimiseks

Üks sidrunmelissi tee võtmise näidustusi on kõrge vererõhk. Selle normaalseks muutmiseks peate keetma teed meega. Joogi kogus sõltub otseselt sellest, kui kõrge on inimese vererõhk.

Tähtis! Ainult kogenud ja kvalifitseeritud arst saab määrata iga inimese jaoks vajaliku annuse.

Vererõhu normaliseerimiseks soovitatakse teed sidrunmelissiga keeta järgmiselt:

• 2 tl melissi ürti ja vala 400-500 ml vedelikku;
• pane tulele, küpseta 12-15 minutit;
• jäta pooleks tunniks termosesse;
• Kurna jook, joo kogu päeva jooksul ettenähtud koguses, lisades 1 tl looduslikku mett 200 milliliitri tee kohta.

Ole ettevaatlik! Melissi tee joomise ajal peate oma vererõhku jälgima. Üleannustamise korral võib vererõhk järsult langeda ja olla normist palju madalam. Sel juhul peate mõneks ajaks teest loobuma.

Kasu ja kahju meestele

Meeste melissi tee on kasulik liigse seksuaalse erutuse korral. Üleannustamise ja seksuaalfunktsiooni täieliku pärssimise vältimiseks on vaja jooki pruulida väikestes annustes. Võite kasutada pruulimismeetodit, mis on mõeldud lastele. Meeste tee on tervislik, kuid peaasi, et annustega üle ei pingutataks.

Millal ja kuidas toorainet valmistada

Et saada maksimaalne kasu Maitsva tee saamiseks ning vitamiinide ja kasulike omaduste säilitamiseks ürtis on vaja taime õitsemise perioodil valmistada toorainet. Kui keskendute aasta kuudele – august. Soovitatav on korjata ainult kolmandik taimest - ülemine osa, täpselt selles suurim arv kasulikud ained.

Tähelepanu! Mürgistuse vältimiseks ei saa te toorainet koguda linna teede või maanteede läheduses.

Kuivatamine ja ladustamine

Melissi ürti on vaja kuivatada pimedas kohas, kus see on kuiv, hea ringlusõhku. Radiaatoriga majas seda teha ei saa, sellel kuivatusmeetodil on kasulikud omadused. ravimtaim on kadunud. Säilitage sidrunmelissi pimedas, kuivas, hästi ventileeritavas kohas ja siis on teest maksimaalne võimalik kasu.

Melissi kasulikkust ja kahju on üsna hästi uuritud, kuna inimkond on seda taime tuhandeid aastaid kasvatanud. Raviomadused selle taime jooke on palju kasulikud mõjud ja neid kasutatakse laialdaselt rahvameditsiinis.

Kuidas sidrunmeliss välja näeb ja kus see kasvab?

Meliss on 30 cm kuni 1,2 m kõrgune, hargneva juurestikuga rohtne põõsas. Taime vars on spetsiifilise tetraeedrilise kujuga ja kaetud lühikeste karvadega. Lehed on munaja või rombja kujuga, samuti on need puhmad. Taime õied kogutakse rõngastesse, millest igaühes on kümmekond tükki, ja neil on 4 valget või lillat lehte.

Taime sünnikohaks peetakse lõunarannikut. Vahemeri kasvuala on aga üsna lai. Seda võib leida kogu Euroopas, Põhja-Ameerikas, Kaukaasias ja Kesk-Aasias.

Melissi keemiline koostis

Taimes sisalduv õli on sidrunmelissi lõhna põhjustaja ja seletab enamiku selle kasulikest omadustest. Melissa sisaldab keskmiselt 0,2% õli. See kontsentratsioon sõltub pinnase koostisest, ilmast ja kliimatingimustest. Väga harvadel juhtudel see ulatub 0,8 protsendini. Kui arvestada taime üksikute osade järgi, on maksimaalne kontsentratsioon lehtedes (kuni 0,4%).

Eeterlik õli sisaldab järgmisi monoterpeene:

• tsitraal (umbes 2/3 koostisest);
• tsitronellaal;
• tsitronellool;
• geraniool.

Esimesed kaks annavad iseloomuliku melissi lõhna.

Teine grupp keemilised ained, fenüülpropanoidid, on esindatud järgmiste hapetega:

• rosmariin;
• kohvik;
• klorogeenne.

Õlis sisalduvad flavonoidid on järgmised:

• apigeniin;
• tsinarosiid;
• ramnotsitriin.

Karboolhapete rühma kuuluvad järgmised komponendid:

• salitsüülhape;
• vanilliin;
• lilla;
• kumariinid;
• tanniinid.

Taime vitamiinide koostis on kehv (mõned B-rühma esindajad, provitamiin A ja C-vitamiin), kuid mineraalide koostis on üsna mitmekesine ja sisaldab peaaegu kõiki mikroelemente kaaliumist seleenini.

Teatud komponentide kvantitatiivsest koostisest ja kontsentratsioonist on raske rääkida. Nagu õli koostis, sõltuvad need omadused paljudest välised tegurid. IN erinevad tingimused kasvavad taimed võivad mõnikord erineda suurusjärgus.

Melissi kasulikud ja ravivad omadused

Melissi kasulikkus inimorganismile seisneb eelkõige selles, et see on võimas rahusti. See on üks lihtsaid ja kättesaadavaid psühholeptikume, see tähendab ravimeid, mis põhjustavad emotsionaalse stressi vähenemist. Lehtede tee on kasulik erinevat tüüpi neuroosid, depressioon, liigne erutuvus ja unetus.

Taimes sisalduvad ained võimaldavad organismil paremini vastu seista südame-veresoonkonna haigustele. Peamiselt tahhükardia ja hüpertensioon.

Taime põletikuvastast toimet kasutatakse hingamisteede põletikuga seotud haiguste ravis. Soovitatav välispidiseks kasutamiseks mitmesugused haigused nahk - nad ravivad haavandeid, ekseemi ja dermatiiti. Lisaks kasutatakse melissi keetmist seedetrakti haiguste ennetamisel ja ravis.

Flavonoidid, mis on osa eeterlikust õlist, on võimsad antioksüdandid ja võimaldavad organismil võidelda vabade radikaalide kogunemisega, vähendades sellega vähiriski.

Kasu omatehtud tee piparmündi ja melissi puhul on see veelgi tugevam, kuna need taimed, olles oma toimelt ligikaudu samad, parandavad veidi üksteise omadusi.

Sidrunmelissi eelised naistele

Melissi mõju naise kehale on mitmekülgne spetsiifilised omadused. Seda taime nimetatakse ka " emane rohi" Sellest valmistatud teed soovitatakse menstruaalvalu korral. Kasulikud on ka sidrunmelissi omadused menopausi ajal. Taime kasutamise rahustav toime aitab toime tulla loetletud naiste vaevustega.

Kasu mitmesugused dekoktid taime rohelusest on parandada naha seisundit ja kaitsta seda igasuguste lööbe ja infektsioonide eest. Naiste tervise jaoks mõeldud melissi kasutatakse mitte ainult terapeutilise, vaid ka kosmeetikatootena.

Sidrunmelissi eelised meestele

Taim aitab meeste keha, säilitades lihastoonust ja aidates erektsioonihäirete korral. Lõppude lõpuks on selle häda põhjuseks enamikul juhtudel neuroosid. Nendega aitab toime tulla taime lehtedest valmistatud tee.

Melissi vartes sisalduvad fütoandrogeenid on looduslikud analoogid meessuguhormoonid. See võimaldab seda kasutada häiretega patsientidel hormonaalsed tasemed ilma potentsi mõjutamata.

Tähtis! Erinevalt piparmündist ei vähenda melissijoogid potentsi.

Kas sidrunmelissi võivad tarbida rasedad ja imetavad naised?

Melissi tee kasulikkus raseduse ajal on väljaspool kahtlust. Jook ei ole selles olukorras vastunäidustatud, kuid seda soovitavad spetsialistid. Raseduse alguses aitab sidrunmeliss naisel võidelda turse ja toksikoosi vastu. Tema kasulik tegevus surub alla oksendamise refleks ja vähendab iiveldustunnet.

Melissa imetavatele emadele on kasulik taim, sest see mitte ainult ei suurenda laktatsiooni, vaid rahustab ka ema ja last. Lisaks satuvad lapse kehasse paljud mikroelemendid ja B-vitamiinid, tänu melissi kasutamisele tugevneb lapse immuunsus ja stabiliseerub seedetrakti talitlus.

Millises vanuses võib sidrunmelissi lastele anda?

Puudub üksmeel selles, millises vanuses võivad lapsed taimest jooke juua. Klassikalise meditsiini seisukohast võib melissi kasutada alates kuuest kuust, kuid lai valik selle mõju võib kahjustada lapse tervist. Seetõttu soovitavad paljud eksperdid seda mitte kasutada enne, kui laps saab kolmeaastaseks.

Igal juhul tuleks taime teesid ja keetmisi kasutada pärast konsulteerimist lastearsti või arstiga.

Traditsioonilised retseptid sidrunmelissiga haiguste raviks

Sellise taime, nagu melissi, eelised võivad ilmneda erinevaid olukordi ja seda saab kasutada mitmel kujul. Tavaliselt rahvapärased abinõud Taime põhjal kasutatakse neid igasuguste keetmiste ja tinktuuride kujul.

Melissa infusioon

Seda vahendit kasutatakse seedesüsteemi haiguste raviks. Selle ettevalmistamiseks vajate:

• taime lehed (kuivad - 5 g või värsked - 15-20 g);
• pool liitrit vett.

Lehed tuleks purustada ja lisada kuum vesi. Pärast seda tuleb anum sulgeda ja jätta umbes tunniks seisma. Seejärel saadud jook filtreeritakse ja tarbitakse 100-150 ml pool tundi enne sööki. Iga päev valmistatakse infusioon uuesti. Aitab kõhuvalu korral (kasutatakse haavandite ja gastriidi korral).

Melissi keetmine

Kuivatatud ürtide keetmise valmistamiseks vajate:

• kuiv meliss - 1 spl. l.;
• keev vesi - 250 ml.

Valmistamine: ürt valatakse tükeldamata keeva veega ja asetatakse 3 minutiks veevanni. Pärast seda infundeeritakse saadud segu umbes 2 tundi. Seda keetmist kasutatakse unetuse korral: saadud vedelik jagatakse kaheks osaks ja võetakse õhtul ja vahetult enne magamaminekut.

Värskete ürtide keetmine on kasulik seedetrakti haiguste, külmetushaiguste ja neurooside korral.

Selle retsept:

• 10 g rohelisi hakitakse peeneks ja asetatakse 300 ml vette;
• segu keedetakse 10 minutit;
• seejärel puljong filtreeritakse ja jahutatakse.

Te peate seda võtma 5-10 ml kolm korda päevas koos toiduga. Keetmist hoitakse külmkapis mitte rohkem kui 1 nädal.

Melissi tinktuur

Olenevalt valmistamisel kasutatud taimelehtede kogusest võib tinktuuri kasutada külmetushaiguste või gastriidi ja haavandite raviks.

Tinktuuri retsept raviks külmetushaigused sisaldab järgmisi koostisosi:

• lehed (kuiv - 10 g, värske - 50 g);
• viin - 150 ml;
• vesi - 100 ml.

Värskeid lehti tuleb veidi kuivatada, kuid mitte enne, kui niiskus on täielikult aurustunud. Seejärel purustatakse tooraine ja asetatakse anumasse, mis täidetakse viinaga, seejärel lisatakse vesi. Segu suletakse tihedalt kaanega ja asetatakse kuuks ajaks pimedasse kohta.

Nohu või immuunsuse parandamiseks peate võtma 25 tilka tinktuuri kolm korda päevas, kombineerides seda söögikordadega. Maohaiguste korral kasutatakse tinktuuri samades annustes, üldine ravikuur on neli nädalat. Samuti aitab alkoholi tinktuura nahahaigused. Selleks peate probleemsetele piirkondadele tilgutama 2-3 tilka.

Melissi vannid ja kompressid

See kasulik vahend aitab verevalumite, lööbe ja liigesehaiguste, eriti artriidi korral. Kompressi lahuse valmistamiseks vajate 50 g kuivatatud ürti. See valatakse 2 liitri keeva veega, pärast mida see infundeeritakse 60 minutit.

Pärast toote jahtumist saate seda kasutada käte või jalgade vannina. Teistele nahapiirkondadele kandmine toimub puuvillase marli kompresside abil.

Melissi vann

Ürdivann valmistatakse järgmiselt: võtke 50 g taime rohelust ja täitke see liitri veega. Seejärel keedetakse segu 10 minutit ja filtreeritakse veevanni.

Kasulikud omadused Sellised protseduurid on suunatud väsimuse või stressi leevendamisele ja vereringe aktiveerimisele.

Melissi padi

Taime aroom mitte ainult ei aita leevendada stressi, vaid parandab ka ainevahetust. Samuti on täheldatud selle ravimi krambivastast toimet.

Tavaliselt valmistatakse linasest või puuvillast väikesed padjad, mõõtmetega 20 x 20 cm. Need on täidetud taime kuivatatud lehtede ja vartega. Sel juhul on soovitav kasutada viimasel hooajal kasvanud muru, et selle omadused säiliksid võimalikult kaua. Sellise padja kasutusiga on umbes kaks aastat, pärast mida tuleks see uuesti täita.

Melissi eeterlik õli: eelised ja rakendused

Vastu võetud eeterlik õli omab kõiki taime omadusi ja seda kasutatakse nii meditsiinis kui ka kosmetoloogias. Arvatakse, et see ravim on kõigi eeterlike õlide seas üks parimaid külmetushaiguste ja ARVI vastu.

Üks neist olulised omadusedõli on selle tugevdatud valuvaigistav toime peavalude ja menstruaalvalu korral. Lisaks vähendab vererõhk ja normaliseerib südame-veresoonkonna süsteemi tööd.

Melissi tee eelised

Vaatamata taimest saadavate preparaatide mitmekesisusele, on tee kõige levinum viis melissi kasutamiseks. Keetmise kasulikud omadused on järgmised:

• säilitab keha toonuse,
• parandab südametegevust,
• stimuleerib söögiisu.

Jook aitab ka väsimuse ja külmetuse korral ning mõjub lõõgastavalt.

Tee kasulikkus koos piparmündi ja melissiga on eriti ilmne, kuna nende ürtide kompleksne toime on veidi suurem kui igaühel eraldi.

Kuidas sidrunmelissi teed õigesti keeta

Selle valmistamise retsept on üsna lihtne: teelusikatäis peeneks hakitud taime lehti tuleb valada 1,5 tassi keeva veega ja lasta pool tundi tõmmata. Jooki tarbitakse ilma suhkruta.

Melissi tee valmistamise retseptid

Lisaks melissi lehtedest valmistatud teele kasutatakse ka selle õitest valmistatud jooki. Selle toime on vähem väljendunud ja seda kasutatakse sageli janukustutajana. Retsept sarnaneb "klassikalise" retseptiga, lehtede asemel võetakse ainult lilli.

Rohelist teed melissiga kasutatakse kehakaalu langetamiseks või immuunsüsteemi tugevdamiseks. Seda tehakse järgmiselt:

• segage 100 g rohelist teed 2 tl. sidrunmeliss, piparmünt, palderjan ja emajuur;
• 2 tl. Saadud tee-ürdi segu valatakse 200 g keeva veega ja infundeeritakse 20-30 minutit.

Toodet kasutatakse kuni neli korda päevas.

Seedimise parandamiseks kasutage mao jaoks melissi teed. Retsept on järgmine: 30-50 g kuivatatud ürti valatakse 1 liitrisse keevasse vette ja jäetakse pooleks tunniks seisma. Võtke 200 g 3 korda päevas enne sööki.

Melissi tee kasulikud omadused pankreatiidi korral haiguse ägenemise ajal aitavad toime tulla ebameeldivad aistingud. Jook valmistatakse järgmiste komponentide segamisel:

• 2 spl. l. sidrunmeliss ja võilill;
• 1,5 sl. l. kummel;
• 5 spl. l. kaer.

Saadud segu jagatakse kaheks osaks ja üks neist täidetakse 1 liitri keeva veega. Jätke pooleks tunniks ja võtke 100 ml enne sööki.

Kas gastriidi jaoks on võimalik melissi võtta?

Melissi võib kasutada gastriidi korral keetmise, infusiooni või alkoholi tinktuur. Tavaliselt kasutada 10-15 ml toodet vees või 20-30 tilka alkoholis 2-3 korda päevas söögi ajal.

Kas sidrunmeliss on diabeedi jaoks hea?

Arstide sõnul võivad diabeedihaiged juua taime jooke, kuna need kiirendavad ainevahetust ja aitavad organismist välja viia vabu radikaale. Lisaks parandab selle kasutamine seedetrakti tööd ja vereringe. Diabeetikutele piiranguid ei ole.

Melissi kasutamine kosmetoloogias

Taime moodustavate komponentide kasulik mõju soodustab selle kasutamist kosmetoloogias. Nende kasulike omaduste tõttu kasutatakse dekokte ja tõmmiseid sõltumatud vahendid naha- ja juuksehoolduseks ning erinevate kreemide või maskide osana.

Näomaskid

Kortsudevastase maski jaoks on vaja järgmisi koostisosi:

• 20 ml maitsetaimede veeinfusiooni;
• 10 g pruunvetikas;
• 15 tilka riisiõli.

Vetikat valatakse tõmmisesse 45-60 minutiks, seejärel lisatakse segule õli. Mask kantakse aurutatud näonahale ja pestakse poole tunni pärast veega maha.

Akne mask:

• 10 ml taimemahla;
• 20 g valget savi;
• 5 tilka ingveriõli.

Kõik koostisained segatakse hapukoore konsistentsini ja kantakse losjooniga puhastatud näonahale. Mask pestakse 15 minuti pärast maha

Melissa juuste ilu jaoks

Peamiselt kasutatakse taime eeterlikku õli. 10-20 ml õli kuumutatakse veevannis ja hõõrutakse juustesse. Seejärel peate neile peale panema plastkorgi ja jätma umbes pooleks tunniks seisma. Mask pestakse maha šampooni ja palsamiga.

Kas sidrunmelissi kasutatakse toiduvalmistamisel?

Taime kasutatakse maitseainena. Selle lehti kasutatakse peamiselt seetõttu, et neil on sidruni maitse. IN värske neid lisatakse salatitele, suppidele ja juurviljadele. Kuivatatud lehti kasutatakse liha- ja kalaroogade valmistamisel. Melissi kasutatakse kastmetes ja hapukurkides.

Melissi võimalik kahju ja vastunäidustused

Melissi kasu ja kahju tervisele on üsna hästi uuritud, võib öelda, et sellel taimel pole vastunäidustusi, välja arvatud järgmistel juhtudel:

• individuaalne sallimatus;
• madal arteriaalne rõhk.

Tähtis! Olles rahusti, alandab meliss vererõhku – see on kategooriline vastunäidustus hüpotensiooniga patsientidele.

Kumb on tervislikum: meliss või piparmünt?

Meditsiiniline ja kulinaarsed omadused puhtal kujul on mõlemad taimed väga sarnased. Õlidega kokkupuutel ilmneb nende koostisest väike erinevus. Kui meliss säilitab rahustava toime, siis piparmündil on vastupidine toime.

Mündil on rohkem vastunäidustusi. Nende hulka kuuluvad veenilaiendid, kõrvetised ja unisus. Mündi kasutamisel on rasedatel ja imetavatel naistel ning lastel tõsised piirangud. Kahtlaseks peetakse ka piparmündi kasulikkust mehe kehale.

Varieerub ja toiteväärtus taimed: piparmündis on umbes 50% rohkem kaloreid kui melissis. Vitamiinide koostis on aga ligikaudu sama askorbiinhape ja piparmündis on rohkem B-vitamiine (50-100%).

Millal koguda ja kuidas sidrunmelissi kodus kuivatada

Melissi koristamine toimub selle õitsemise ajal, peaaegu kogu suve. Kasutatakse taime lehti ja õisi. Hooaja jooksul saate koristada 2-3 saaki. Võrsed lõigatakse ära pärast seda, kui kaste on taimest täielikult lahkunud.

Taim kuivatatakse varjus. Enamasti tehakse seda hästi ventileeritavates kohtades: pööningutel, suvistes lehtlates, varikatuste all. Võid kuivatada ahjus (temperatuuril umbes +35°C), kuid see halvendab oluliselt taime kasulikke omadusi.

Kuivatatud ürte säilitatakse suletud klaasanumates ilma päikesevalguseta temperatuuril mitte üle +20°C ja suhtelise õhuniiskuse juures mitte üle 60%.

Järeldus

Melissi kasulikkus ja kahju on ammu teada, leiab taim lai rakendus meditsiinis, kokanduses ja kosmetoloogias. Selle omadused on pehmemad kui piparmünt ja neil on vähem vastunäidustusi. Taime mitmekülgsus võimaldab seda kasutada kõige rohkem erinevaid olukordi ilma tõsiste tagajärgedeta.

Ladinakeelne nimi sellest ürdist sidrunmeliss (ladina keeles Melissa officinalis), inglise keeles. meliss ja igapäevaelus nimetatakse seda sidrunimündiks või isegi sidruniks.

Taim sai selle nime meeldiva aroomi tõttu, milles sidruninoodid on kombineeritud piparmündi nootidega. Maitsetaimi on tuntud juba üle 2000 aasta ning seda on alati kasutatud nii meditsiinis kui ka toiduvalmistamisel.

Lisaks ainulaadsele aroomile on melissis rikkalikult organismile kasulikke mineraale ja vitamiine. Selle lehed sisaldavad suurepärase põletikuvastase toimega eeterlikku õli, palju tanniinid, rosmariin- ja kofeiinhapped, flavonoidid ja vaigud. Taim sisaldab ka veidi C-vitamiini ja karoteeni, räni, mangaani ja rauda.

Peamised näidustused melissi tee kasutamiseks

Koostise põhjal on melissil peamiselt rahustav ja põletikuvastane toime. Lisaks alandab selle tee võtmine vererõhku, stimuleerib söögiisu ja aitab selle vastu võidelda viirushaigused, parandab südame-veresoonkonna funktsiooni, aitab koletsüstiidi ja sapikivitõve korral ning vähendab spasmilist valu maos.

Melissi tee valmistamise tehnoloogia

See tehnoloogia on äärmiselt lihtne. Melissi lehti saate ise pruulida või lisada rohelisele teele.

Meliss sobib hästi teiste maitsetaimedega. Pruuli see piparmündiga saate unetusest lahti.

Kombinatsioon tüümianiga (tüümianiga) on termoreguleeriva toimega ja võimaldab talvel soojendada ja suvel värskendada.

Sidrunmelissi ja kummeli kombinatsioon soodustab neerude tööd ja sapivoolu, kui juua seda ülepäeviti.

Pärn melissiga- aitab palavikualandajana hingamisteede haiguste, gripi ja isegi leetrite korral.

Veel üks huvitav taime kasutusala on konserveerimine. Lehed lisavad teie lemmikhapukurgile maitset ja need, kes armastavad ebastandardseid kombinatsioone, võivad neid lisada moosi.

Kasu naistele (Melissa rasedatele)

Oma omaduste järgi on melissi rohkem emane taim kui mehelik.

See kasulik ravimtaim parandab organismi ainevahetust ja aitab PMS-i ja menstruaalkrampide korral. Tänu kofeiinhapete sisaldusele võib sidrunmelissist saada rasedate naiste kohvi alternatiiviks, sest see ei oma negatiivset mõju, kuid aitab võidelda toksikoosiga ja mõjub positiivselt lootele.

Pärast sünnitust on kasulik seda teed juua, et suurendada imetavate emade piima.

Taim vähendab valu ja spasme ajal kriitilised päevad. Taime rahustav toime aitab menopausi ja PMS-i ajal.

Rahustav toime aitab võidelda depressiooni ja melanhoolia vastu.

Melissa herpese vastu

Uuringud on näidanud, et sidrunmeliss sisaldab polüfenoole ja võib aidata ravida herpese, vöötohatisi ja teisi. viirushaigused. Melissiga teed juues väheneb herpese raskusaste ja paranemisprotsess lüheneb. Teadlased märkisid ka retsidiivide määra "tohutut vähenemist".

Herpes simplex viiruse põhjustatud huuleherpese või suguelundite haavandite korral kiirendavad melissi sisaldavad kreemid või salvid paranemist. Toime on tingitud sidrunmelissis sisalduvate kohvi- ja rosmariinhapete viirusevastastest omadustest.

Melissa lastele

Kaasaegsetel lastel diagnoositakse sageli hüperaktiivsus. Melissi tee või öine melissi ja piparmündi kombinatsioon sobib siia suurepäraselt. Rahustav toime on kombineeritud kasulik mõju mälu ja visaduse kohta.

Vastunäidustused

Melissi peamine vastunäidustus on vererõhu langus, mis tähendab, et inimesed, kellel on kalduvus madal vererõhk Parem on seda teed mitte juua.

Melissi koristatakse tavaliselt augustis, seda võib kasutada nii värskelt kui ka kuivatatult. Kuid peate teadma, et kuivatamisel kaotavad lehed osa eeterlikest õlidest.

Meliss on rohttaim, mida sageli nimetatakse melissiks. Kuna see ravimtaim on laialt levinud ja on terapeutiline toime kehal, seda on meditsiinis kasutatud enam kui aastatuhandet. Kõige sagedamini valmistatakse sellest teed. Artiklis räägime teile, millist kasu sidrunmelissi jook toob, kas selle kasutamisel on vastunäidustusi ja kuidas seda õigesti valmistada.

Melissi tee eelised

Tähtis! Arstid ei ole melissi lisamisega soojade ja külmade jookide igapäevase tarbimise vastu, kuid soovitavad piirduda kolme tassiga päevas.

Lastele

Melissi keetmise rahustav omadus toimib hästi, kui seda tarbivad hüperaktiivsed lapsed, aga ka need, kellel on neuroosid. See rahustab, parandab keskendumis- ja mõtlemisprotsesse.
Tee valmistatakse järgmiselt:

1. Jahvata sidrunmeliss.
2. Keeda 250 ml vett.
3. Valage teelusikatäis hakitud ürte veidi jahutatud - kuni 90 kraadi - keeva veega. Väikelastele tuleks teha vähem kontsentreeritud jooki.
4. Jätke 10-15 minutiks.
5. Enne kasutamist lisa maitse järgi mett või suhkrut.

Lastele on parem anda jooki soojalt väikeste portsjonitena kogu päeva jooksul.

Rasedatele

Melissi tee on kasulik, kuna just sel ajal kannatab naine meeleolumuutuste ja emotsionaalse ebastabiilsuse all. Ta on sageli ärritunud ja närviline. Kõik need seisundid mõjutavad negatiivselt loote tervist ja arengut ning põhjustavad mõnikord raseduse katkemise ohtu. Taimne keetmine kui kerge rahusti võib leevendada soovimatuid sümptomeid närvisüsteem, normaliseerida und, toniseerida, kõrvaldada peavalud.
Samuti soovitavad günekoloogid sageli rasedatele esimestel raseduskuudel kuuma melissi jooki, kuna on täheldatud selle oksendamisvastast toimet. Peal hiljem see aitab toime tulla turse ja vedeliku kogunemisega kehas, mis ähvardab ka raseduse tüsistusi.

Teine probleem, millega ravimtaimede keetmine aitab rasedatel toime tulla, on kõhukinnisus.

Tähtis! Hoolimata asjaolust, et rasedus ei kuulu melissi tee joomise vastunäidustuste nimekirja, peaksite enne selle regulaarset joomist konsulteerima günekoloogiga. Samuti peaksite täpsustama annust ja maksimaalset tasside arvu päevas, mida rase naine võib juua.

Lisaks sidrunmelissi keetmisele võib seda segada muu teega – või rohelisega. Selleks peate esmalt keetma tavalist teed. Seejärel võta paar melissilehte, aseta need teekannu, kalla peale värskelt keedetud tee ja jäta 10 minutiks seisma.
Rasedad naised peaksid kogu päeva jooksul jooma sooja jooki väikeste portsjonitena. Kui tarbitakse hilisõhtul Mee lisamisega saate saavutada hea une.

Imetavatele naistele

Naistel on oluline juua melissijooki, sest on tõendeid selle kohta, et see parandab laktatsiooni. Sel juhul piisab vaid ühest tassist päevas.

Sellise joogi joomisel peaks ema hoolikalt jälgima lapse seisundit, nahka ja väljaheidet, et seda õigel ajal märgata. allergiline reaktsioon ja lõpetage tee joomine.

Kui teil pole värskeid ürte käepärast, saate kuivatatud ürte osta apteegist.

Kuivadest lehtedest valmistatakse teed järgmiselt:

1. Keeda 200 ml vett ja jahuta temperatuurini 90 kraadi.
2. Valage supilusikatäis toorainet keeva veega.
3. Jätke 20 minutiks.
4. Kurna enne kasutamist.

Muide, sidrunmelissi saate juua mitte ainult pruulitud. Seda saab lisada värskelt salatitele, magustoitudele, esimesele ja teisele käigule.

Imetavad emad võivad juua mitte ainult puhast melissijooki, vaid ka pruulitud ürtide ja puuviljade segusid. Lubatud on lisada puuvilju, sidruniviile, lilli, köömneid, aniisi. Kuid kõiki neid koostisosi tuleks tutvustada eraldi ja järk-järgult, võttes arvesse beebi keha reaktsiooni.

Maitse huvides võid soojale joogile lisada mett või kondenspiima.

Teed tuleb juua kuni laktatsiooni taastumiseni, pärast mida peate tegema pooleteise kuni kahe kuu pikkuse pausi.

Vererõhu normaliseerimiseks

Hüpertensiivsed patsiendid peaksid pöörama tähelepanu ka sellisele kahjutule, kuid samal ajal tõhus abinõu vererõhu alandamiseks, nagu melissi tee. Kui palju juua ja millistes annustes, sõltub sellest, milliseid numbreid tonomeeter tavaliselt iga inimese rõhu mõõtmisel näitab. Lisaks on oluline mitte ise ravida, vaid konsulteerida arstiga täiendava ravi osas taimse joogi joomise näol. . Saate lisada tükke ja erinevaid marju.

Keeda kolm liitrit vett.

Asetage ürdid, lehed, puuviljad, marjad keevasse vette. Sulgege anum kaanega ja mähkige see teki, paksu rätiku või millegi muu sisse, et see kauem soojas püsiks.

Jätke 10 minutiks.

Seega on melissi tee tervislik, kättesaadav ja odav jook, mis võimaldab kustutada janu, vabaneda mõnest tervisehädast ja üleüldiselt organismi tugevdada. Tee toorainet on parem koguda enne õitsemist, tavaliselt augustis. See muudab ürdi aroomi intensiivsemaks. Kui ei ole võimalik ise preparaate valmistada, on parem osta ravimtaim apteegist.