Araw-araw na basal na temperatura sa panahon ng pagbubuntis. Paano sukatin ang temperatura upang matukoy ang pagbubuntis

Pagsukat basal na temperatura ng katawan ay tutulong sa iyo na matukoy ang hormonal constancy ng iyong katawan. Bakit ginagawa ang mga sukat na ito? Una, kinakailangan upang kalkulahin ang isang araw na kanais-nais para sa paglilihi at upang matukoy ang "mapanganib" na mga araw kung ayaw mong mabuntis. Pangalawa, ang pagsukat ay isinasagawa sa kaso ng mga alalahanin ng isang babae tungkol sa kawalan ng katabaan.

Pangatlo, ang pamamaraang ito ay nakakatulong upang makita ang hormonal failure sa katawan ng isang babae, pati na rin matukoy ang pagbubuntis.

Pagsukat ng BBT sa panahon ng pagbubuntis?

Ang basal na temperatura sa panahon ng pagbubuntis ay sinusukat hindi lamang upang matukoy ang pagbubuntis, kundi pati na rin upang makilala ang mga abnormalidad sa pag-unlad ng hindi pa isinisilang na sanggol. Ngunit huwag malito ang pagsukat ng BBT sa pagsukat ng normal na temperatura ng katawan.

Maraming salik ang maaaring makaapekto sa pagbabago ng temperatura ng katawan: pisikal na aktibidad, temperatura ng hangin, stress, sobrang pagkain at marami pang iba. Iyon ang dahilan kung bakit ang basal na temperatura sa panahon ng pagbubuntis ay dapat masukat sa ilalim ng ilang mga pare-parehong kondisyon.

Paano sukatin ang basal na temperatura sa panahon ng pagbubuntis?

Ito ay nagkakahalaga ng pagkuha ng isang pagsukat sa umaga, kaagad pagkatapos mong magising, habang ang iyong pagtulog sa gabi dapat na hindi bababa sa anim na oras.

Ang pinakamahusay na paraan upang sukatin ang BT ay itinuturing na rectal, ito ay tumatagal ng 3-4 minuto upang masukat ito sa ganitong paraan. Maaari mo ring sukatin ang basal na temperatura sa panahon ng pagbubuntis sa pamamagitan ng vaginal at pasalita.

Sa huling paraan ng pagsukat, ang oras ng pamamaraan ay tataas sa limang minuto. Para sa mga sukat, maaari mong gamitin ang mercury at electronic thermometer.

Ito ay nagkakahalaga ng pagsukat araw-araw sa parehong oras, ang pinapayagang pagkakaiba sa oras ay dapat na hindi hihigit sa kalahating oras.

Maimpluwensyahan ang katumpakan ng mga resulta sakit, paglalakbay, stress, pag-inom ng alak, at iba pa mga gamot. Dapat tandaan na imposibleng pagsamahin ang pagsukat ng BBT sa paggamit ng mga contraceptive.

Dapat na maitala ang mga resulta ng pagsukat upang makapag-plot.

Basal temperature chart sa panahon ng pagbubuntis

Ang pagkakaroon ng pagsukat ng basal na temperatura, ang mga halaga na nakuha sa panahon ng pamamaraan ay dapat na maitala upang pagkatapos ay gumuhit ng isang graph ng basal na temperatura.

Napakadaling bumuo ng isang graph, kailangan mong maglagay ng mga degree sa y-axis, ang isang cell ay dapat katumbas ng 0.1 degrees.

Ang mga araw ay minarkahan sa x-axis cycle ng regla. Sa mga cell na ito, mapapansin ang mga salik na maaaring makaapekto sa BT.

Kapag minarkahan ng mga tuldok ang temperatura sa ilang partikular na araw, ikonekta ang lahat ng tuldok sa serye: ang makukuha mo ay ang iskedyul ng BT. Tinatayang ganito ang hitsura nito:

Kailangan ko bang kontrolin ang basal body temperature sa panahon ng pagbubuntis?

Ang BT sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring magsabi ng maraming tungkol sa kurso ng pagbubuntis at mga komplikasyon. Pagkatapos ng pagpapabunga ng itlog, sa normal na kurso ng pagbubuntis, ang BBT ay nananatiling nakataas hanggang sa ika-20 linggo. Pagkatapos ng apat na buwan ng pagbubuntis, hindi makatuwirang kontrolin ito.

Kadalasan, hindi lamang isang gynecologist, kundi pati na rin ang isang endocrinologist at therapist ay nagpapayo na kontrolin ang basal na temperatura sa maagang pagbubuntis.

Ang iskedyul ng mga sukat ng BBT sa panahon ng pagbubuntis ay makakatulong sa mga espesyalista na makakuha ng isang mas kumpletong larawan ng kurso ng pagbubuntis at makakatulong upang masubaybayan ang hormonal system ng isang buntis. Ang BBT sa panahon ng pagbubuntis ay itinuturing na normal mula 37.1 hanggang 37.3 degrees.

Ito ay nangyayari na ang basal bumababa ang temperatura ng pagbubuntis , sa kasong ito, dapat kang kumunsulta agad sa isang doktor na nagmamasid sa pagbubuntis. Ang pagbaba sa BT sa ibaba 37 degrees ay maaaring magpahiwatig ng hindi matatag na produksyon ng hormone at tungkol sa.

Kapansin-pansin na sa panahon ng isang nagyelo na pagbubuntis, bumababa din ang BT, ngunit hindi ka dapat mag-panic kaagad, kinakailangan na magsagawa ng mga karagdagang pagsusuri upang malaman ang tungkol sa pag-unlad ng pagbubuntis.

May mga kaso kapag sa panahon ng pagbubuntis tumataas ang temperatura ng basal na katawan . Ano kayang ibig sabihin nito? Kung ang basal na temperatura ay tumaas sa 37.8 degrees at sa itaas, kung gayon ito ay maaaring magpahiwatig ng isang nakakahawang o nagpapasiklab na proseso. Sa kaso ng pagtaas ng BBT, ang panganib ng pagkakuha ay mas mababa kaysa sa isang matalim na pagbaba, ngunit ang sitwasyong ito ay hindi maaaring balewalain. Ang isang buntis na may tumaas na BBT ay nangangailangan ng pagsusuri ng isang gynecologist upang malaman ang mga dahilan ng pagtaas ng temperatura.

Ang paraan ng basal body temperature (BT) ay isang paraan upang masubaybayan fertile days, na itinuturing na pinaka-kanais-nais para sa paglilihi. Maraming kababaihan, kapag nagpaplano ng pagbubuntis, ginagamit ito nang matagumpay. Ito rin ay kagiliw-giliw na maaari itong matukoy ang pagkakaroon ng obulasyon, o kawalan nito, suriin ang gawain ng mga ovary, iminumungkahi posibleng pagbubuntis ilang araw pagkatapos ng obulasyon, pati na rin sundin ang pag-unlad nito sa unang 12-14 na linggo.

Ano ang basal body temperature

Ang basal na temperatura ay ang temperatura na sinusukat gamit ang isang thermometer nang pasalita, pambababae, o, kadalasan, sa tumbong (sa tumbong) sa pamamahinga pagkatapos ng isang gabing pagtulog. Sa panahon ng panregla, ang temperatura ng katawan sa ilalim ng impluwensya ng ilang mga hormone ay nagbabago.

Sa unang yugto ng cycle (follicular), mula sa pagtatapos ng regla hanggang sa simula ng obulasyon, ang mga estrogen hormone ay nangingibabaw sa katawan. Sa panahong ito, nangyayari ang pagkahinog ng itlog. Ang average na mga tagapagpahiwatig ng basal na temperatura ng unang yugto ay nasa hanay na 36 - 36.5C. At ang tagal nito ay depende sa oras ng pagkahinog ng itlog. Para sa ilan, maaari itong pahinugin sa loob ng 10 araw, habang para sa iba, maaari itong tumagal ng 20 araw.

Ang araw bago ang obulasyon, ang halaga ng BBT para sa isang araw ay bumababa ng 0.2-0.3C. At sa panahon ng obulasyon mismo, kapag ang isang mature na itlog ay inilabas mula sa follicle, at isang malaking halaga ng hormone progesterone ang pumasok sa katawan, ang BT ay dapat tumalon ng 0.4-0.6C sa isa o dalawang araw, umabot sa 37.0-37.2C at manatili sa loob ng mga ito. mga limitasyon sa buong luteal phase.

Sa panahon ng obulasyon, nagbabago ang nangingibabaw na papel ng mga hormone (ang mga estrogen ay nagbibigay daan sa nangungunang papel ng progesterone). Ang pinakamatagumpay na panahon para sa paglilihi ay itinuturing na 3-4 na araw bago ang simula ng obulasyon (oras ng viability ng tamud) at 12-24 na oras pagkatapos ng obulasyon. Kung sa panahong ito ang itlog ay hindi sumanib sa tamud, ito ay namamatay.

Ang pangalawa, luteal phase, ay nagaganap sa ilalim ng impluwensya ng hormone progesterone. Ginagawa ito ng corpus luteum, na lumilitaw sa lugar ng burst follicle. Ang luteal phase ay tumatagal mula 12 hanggang 16 na araw. Ang BBT sa buong buong yugto ay nasa itaas ng 37.0 C, at kung ang pagbubuntis ay hindi naganap, isang araw o dalawa bago ang pagsisimula ng regla, bumababa ito ng 0.2-0.3 C. Sa panahon ng regla, ang pagpapatalsik ng isang hindi fertilized na itlog mula sa katawan, kasama ang isang hindi kinakailangang layer ng endometrium na nasa cycle na ito.

Ito ay pinaniniwalaan na karaniwang ang pagkakaiba sa pagitan ng mga average ng dalawang yugto ng menstrual cycle ay dapat na hindi bababa sa 0.4C.

Paano sukatin nang tama ang basal na temperatura

Ayon sa mga patakaran, ang basal na temperatura ay sinusukat sa umaga, sa parehong oras (isang paglihis ng 20-30 minuto ay pinahihintulutan), nang hindi bumabangon sa kama, pag-iwas sa mga biglaang paggalaw. Samakatuwid, maghanda ng isang thermometer - iling ito at ilagay ito malapit sa kama, ito ay kinakailangan sa gabi.

Kung pinili mo ang anumang paraan ng pagsukat ng basal na temperatura, halimbawa, rectal, dapat itong sundin para sa buong cycle. Ang thermometer ay gaganapin sa loob ng 5-7 minuto. Mas mainam na simulan ang pagsukat ng temperatura mula sa ikaanim na araw pagkatapos ng unang araw ng regla.

Maaaring isulat ang data sa isang piraso ng papel, at pagkatapos, pagdurugtong ng mga tuldok, kumuha ng graph. O panatilihin ang mga chart sa Internet. Para dito, may mga espesyal na programa na maginhawang gamitin. Ang pinakamahirap gawin ay ang wastong sukatin ang BBT at ilagay ang mga indicator sa isang spreadsheet. Dagdag pa, ang programa mismo ay kakalkulahin ang oras kung kailan naganap ang obulasyon (kung ito ay), gumuhit ng isang graph, at kalkulahin ang pagkakaiba ng temperatura sa pagitan ng dalawang yugto.

Kung kailangan mong bumangon sa gabi, ang BT ay dapat masukat pagkatapos ng 5-6 na oras. Kung hindi, ang mga tagapagpahiwatig ay magiging hindi kaalaman at maaari mong balewalain ang mga ito sa araw na ito. Dapat ding tandaan ang mga araw kung kailan ka nagkasakit at tumaas ang temperatura ng iyong katawan.

Mas magiging madali kung masusukat mo ang simpleng temperatura ng katawan kaysa basal. Ang kahirapan ay nakasalalay sa katotohanan na ang temperatura ng katawan sa araw ay maaaring magbago mula sa stress, lamig, init, pisikal na Aktibidad at iba pa. Samakatuwid, napakahirap abutin ang panahon kung kailan magiging impormasyon ang temperatura ng katawan. Samakatuwid, napagpasyahan na sukatin ang basal na temperatura - pagkatapos ng 5-6 na oras ng pagtulog sa pahinga.

Basal na temperatura sa panahon ng pagbubuntis

Tulad ng nabanggit sa itaas, ang pinaka-kanais-nais na panahon para sa paglilihi ay ilang araw bago at isang araw pagkatapos ng obulasyon. Kung nangyari ang pagbubuntis, ang corpus luteum ay maglalabas ng progesterone hanggang 12-14 na linggo. Ang basal na temperatura sa lahat ng oras na ito ay mananatili sa itaas ng 37C, hindi ito babagsak bago ang mga araw ng regla.

Ang ilang mga kababaihan ay huminto sa pagsukat ng BBT kapag sila ay nabuntis. Hindi inirerekomenda na gawin ito, dahil. Ang BT sa panahong ito ay napaka-kaalaman at nagbibigay-daan sa iyo na kontrolin ang pagbubuntis.

Sa simula ng pagbubuntis, ang BT ay nananatili sa itaas ng 37C, ang pinapayagang paglihis ay 0.1-0.3C. Kung sa unang 12-14 na linggo ang mga halaga ng BBT ay bumaba sa ibaba ng normal sa loob ng ilang magkakasunod na araw, malamang na ang embryo ay nasa panganib. Posibleng kakulangan ng progesterone. Kinakailangan na agad na kumunsulta sa isang doktor para sa naaangkop na mga hakbang. Hindi magiging kalabisan ang pagsusuri sa isang ultrasound machine.

Kung ang BT ay tumaas sa itaas ng 38C, hindi rin ito maganda. Maaaring ipahiwatig nito ang pagkakaroon ng mga impeksiyon sa katawan ng isang babae o ang simula ng mga proseso ng nagpapasiklab. Batay sa isang solong pagbaba o pagtaas sa BT, hindi dapat gumawa ng mga konklusyon, dahil. marahil ay nagkaroon ng mga pagkakamali kapag sinusukat ito, o ang mga extraneous na salik ay nakaimpluwensya sa halaga - stress, pangkalahatang estado organismo, atbp.

Pagkatapos ng 12-14 na linggo, posible na hindi sukatin ang basal na temperatura, dahil. ang mga tagapagpahiwatig ay hindi nagbibigay-kaalaman, dahil sa oras na ito ang hormonal background ng buntis ay nagbabago. Ang mature na inunan ay nagsisimulang gumawa ng progesterone, at ang corpus luteum ay kumukupas sa background.

Basal temperature chart sa panahon ng pagbubuntis

Kung isusulat mo ang iyong basal temperature readings sa papel, o panatilihin ang isang tsart sa Internet, maaari mong bigyang pansin ang ilang mga palatandaan na nagpapahiwatig na ikaw ay buntis:

- 5-10 araw (karaniwang 7) pagkatapos ng obulasyon, bumababa ang BBT ng 0.3-0.5C para sa isang araw. Mayroong, tulad ng sinasabi nila, implantation retraction. Sa oras na ito, ang embryo sa unang pagkakataon ay sumusubok na tumagos sa endometrium ng matris, i.e. humanap ng lugar at tumira. Kadalasan sa panahong ito, napapansin ng mga babae ang menor de edad na pagdurugo sa loob ng 1-2 araw, ito ay tinatawag na implantation bleeding. Minsan mas mukhang cream o light brown daub;

- ang temperatura ng ikalawang yugto ay may posibilidad na mas mataas sa 37C;

- sa harap ng inaasahan kritikal na araw, ang basal na temperatura ay hindi bumabagsak, ngunit tumataas pa rin ng 0.2-0.3C, ito ay naka-highlight sa tsart bilang ikatlong yugto;

— kritikal na araw ay hindi dapat bayaran, ang BBT ay patuloy na nasa mataas na antas ng higit sa 16 na araw pagkatapos ng obulasyon. Maaari mong gawin ang unang pagsubok at makita ang resulta. Malamang na magpapakita siya ng dalawang guhit.

Huwag magalit kung ang iyong iskedyul ay hindi mukhang isang klasikong buntis. Mayroong mga tsart ayon sa kung saan imposibleng matukoy ang mga palatandaan ng pagbubuntis, ngunit gayunpaman ito ay dumating.

Mataas o mababang basal na temperatura ng katawan

Ang perpektong BT chart ay dapat magmukhang isang lumilipad na ibon na may mga nakabukang pakpak. Ang pagkakaiba sa temperatura sa pagitan ng dalawang bahagi ay dapat na hindi bababa sa 0.4 C. Minsan may mga paglihis mula sa ideal, na maaaring magpahiwatig ng ilang mga problema sa katawan ng babae.

Kung ang mga pagbabasa ng ikalawang yugto ng cycle ay normal, at ang mga halaga ng unang yugto ay higit sa normal, ito ay nagpapahiwatig ng kakulangan sa estrogen. At kung ito ay makabuluhang mas mababa sa pamantayan, kung gayon sa kabaligtaran, tungkol sa labis na estrogen. Ano ang isa sa mga sanhi ng kawalan ng katabaan. Sa unang kaso lamang ang ibig sabihin nito manipis na endometrium, at sa pangalawa - tungkol sa pagkakaroon ng mga follicular cyst.

Kung ang mga tagapagpahiwatig ng unang yugto ay normal, at ang mga halaga ng ikalawang yugto ay mas mababa sa normal, ito ay nagpapahiwatig ng kakulangan ng progesterone (hormone ng pagbubuntis). Sa kasong ito, ang pagbubuntis ay maaaring mangyari, ngunit hindi mananatili. Samakatuwid, upang iwasto ang sitwasyon, ang mga gamot na naglalaman ng progesterone ay inireseta, na dapat na mahigpit na kinuha sa ilalim ng pangangasiwa ng isang doktor.

Kung ang parehong mga yugto ng pag-ikot ay nasa itaas o mas mababa sa pamantayan, ngunit ang pagkakaiba sa pagitan ng average na temperatura ay nananatiling hindi bababa sa 0.4 ° C, sa kasong ito ay walang mga pathologies at deviations sa kalusugan. Ito ay kung paano ito nagpapakita idiosyncrasy organismo.

Bagaman ang paraan ng pagsukat ng BBT ay simple at abot-kaya para sa pagtukoy ng pagbubuntis o pag-diagnose ng kalusugan, hindi ito dapat ang tanging kadahilanan para sa diagnosis. Samakatuwid, dapat itong isama sa iba pang mga pamamaraan. Halimbawa, upang matukoy ang obulasyon, maaari ka ring gumamit ng mga test strip o pagsubaybay sa ultrasound, upang kumpirmahin ang pagbubuntis - pagbibigay ng dugo para sa hCG o isang pagsubok, at upang masuri ang mga problema sa kalusugan, isaalang-alang ang data ng laboratoryo.

Mga magagandang babae! Alam mo ba na ang temperatura ng katawan ay hindi lamang pangkalahatan, ngunit basal din? Oo, sila ay ganap na magkakaibang mga bagay!

Ngunit alam mo ba kung ano ang pagkakaiba sa pagitan nila, bakit kailangan ang mga sukat ng basal na temperatura, at ano ang dapat na mga tagapagpahiwatig ng isang thermometer sa panahon ng pagbubuntis? Kung hindi, inirerekumenda namin na basahin mo ang artikulong ito. Sinasabi nito nang detalyado ang tungkol sa basal na temperatura at lahat ng konektado dito.
Kaya simulan na natin!

Mga yugto ng menstrual cycle at pagbabagu-bago sa basal na temperatura: maikling tungkol sa pangunahing

Ang pagpapaanak ay likas sa katawan ng bawat babae. Lumilitaw ang kakayahang magkaanak pagdadalaga sa pagdating ng unang regla.

Ang regla ay isang buwanang proseso na nagaganap sa reproductive organ ng isang babae, ang layunin nito ay ihanda ang katawan para sa posibleng pagbubuntis.

Sa karaniwan, ang tagal ng isang menstrual cycle ay 28 araw ng kalendaryo. Gayunpaman, ang tagal ng cycle para sa bawat babae ay mahigpit na indibidwal at maaaring mula 21 hanggang 35 araw. Ang pangunahing punto ay ang patuloy na regla sa buong panahon panahon ng reproduktibo kababaihan hanggang sa menopause.

Ang mga pagbabagu-bago ng cycle ng 3-5 araw sa isang direksyon o iba pa ay lubos na katanggap-tanggap. Walang dapat ipag-alala kung magsisimula ang iyong regla pagkalipas ng ilang araw o mas maaga. Napakasensitibo ng katawan ng babae, at nangyayari ito sa maraming dahilan, gaya ng pagbabago sa panahon o stress.

Gayunpaman, ang anumang mga pagbabago sa itinatag na ritmo, tulad ng pagkaantala sa regla ng 5-7 araw, kakulangan o labis na kasaganaan ng mga pagtatago, cramp at pananakit sa ibabang bahagi ng tiyan, ay maaaring mga sintomas ng ilang uri ng malfunction sa katawan ng babae. Sa ganitong mga kaso, ipinapayong kumunsulta sa isang gynecologist.

Basal na temperatura: bakit sukatin ito

Ang pagsukat ng basal na temperatura ay isa sa mga pangunahing pamamaraan para sa pag-diagnose ng ovarian function. Sa loob ng ilang dekada, pinapayuhan ng mga gynecologist sa buong mundo ang mga kababaihan na panatilihin ang isang tsart ng mga tagapagpahiwatig ng basal na temperatura upang matukoy ang mga sanhi ng kawalan ng katabaan, upang masubaybayan ang mga paglabag. hormonal background(kung mayroon man) at upang subaybayan ang kalagayan ng reproductive system ng babae sa kabuuan.

Bilang karagdagan, ang isang mahusay na dinisenyo na iskedyul ay maaaring gamitin upang subaybayan ang mga ligtas na araw upang maiwasan hindi gustong pagbubuntis at tangkilikin ang matalik na relasyon sa iyong mahal sa buhay nang walang karagdagang contraceptive measures.

Sino ang kailangang mag-iskedyul?

Kadalasan, ang pag-iskedyul ay nahaharap sa mga babaeng nangangarap ng pagbubuntis. Kung naghihintay ka na ng isang himala, kung gayon, alam kung ano ang dapat na basal na temperatura sa panahon ng pagbubuntis, madali mong mai-navigate ang estado ng iyong katawan nang hindi bumabangon sa kama.

Para sa mga umaasang ina na kasisimula pa lang magplano ng kanilang pagbubuntis, inirerekomenda namin na subaybayan mo ang iyong mga cycle kapag sinusukat ang basal na temperatura.

Salamat sa pang-araw-araw na pagpuno ng iskedyul, posibleng matukoy ang araw ng obulasyon nang tumpak hangga't maaari at kalkulahin ang pinakamabungang araw para sa paglilihi. Pagkatapos ng lahat, ang katawan ay halos hindi mahuhulaan, at marami sa mga gustong mabuntis ay madalas na hindi nakakaramdam ng pisikal na mga palatandaan ng obulasyon. At ang karaniwan pamamaraan ng kalendaryo at mga programa sa kompyuter para sa pagkalkula ng mga paborableng araw para sa paglilihi ay karaniwang hindi epektibo.

Siyempre, maaari kang gumamit ng mga pagsusuri upang makita ang obulasyon, ngunit ang mga ito ay medyo mahal at hindi palaging totoo. Ngunit ang basal temperature chart ay madaling gamitin, naa-access at palaging nasa iyong mga kamay. Sa pamamagitan ng paggawa ng mga sukat sa buong pag-ikot, madali mong "mahuli" ang obulasyon, at samakatuwid ay tiyak na hindi mo makaligtaan ang gayong magandang sandali para sa pagbubuntis ng isang sanggol.

Ang obulasyon ay isang natatanging kakayahan ng babaeng katawan

Malinaw muna nating tukuyin kung ano ang obulasyon. Ang obulasyon ay ang pagpapalabas ng isang mature na itlog, handa na para sa pagpapabunga, mula sa follicle. Sa karamihan ng mga kababaihan, ang obulasyon ay nangyayari sa gitna ng menstrual cycle, sa gayon ay nahahati ito sa dalawang yugto.

Sa unang yugto, bago ang obulasyon, ang basal na temperatura ay palaging mas mababa sa 0.4 - 0.6 degrees kaysa sa pangalawa, pagkatapos ng simula ng obulasyon. Kapag normal na cycle at sa kawalan ng anumang mga sakit at hormonal failure, ang temperatura sa panahon at pagkatapos ng obulasyon ay dapat na karaniwang mas mataas kaysa sa unang yugto.

Paano tama ang pagsukat ng basal na temperatura at panatilihin ang isang graph?

Ang basal na temperatura ng katawan ay sinusukat sa bibig sa ilalim ng dila, sa puki, o sa tumbong. Maaari kang pumili ng anumang paraan na maginhawa para sa iyo - hindi mahalaga. Pagkatapos ng pagsukat, ang resulta ay naitala sa isang form, na maaaring iguhit sa isang notebook sa pamamagitan ng kamay, o i-download mula sa Internet at i-print sa isang printer. Bilang karagdagan, lalo na para sa mga kababaihan na nakakasabay sa panahon, maraming mga online na programa ang naimbento upang subaybayan ang mga pagbasa ng haligi ng mercury. Pumili ng anumang opsyon na gusto mo - at simulan ang pagsukat ng mga indicator. Batay sa mga marka sa thermometer, isang cycle graph ang binuo, kung saan ang obulasyon ay malinaw na nakikita at mapalad na mga araw para sa paglilihi.

Mayroong ilang mga patakaran para sa pinakatumpak na pagsukat ng basal na temperatura. Sundin ang mga rekomendasyong ito - at ang iyong iskedyul ay magiging kasing kaalaman hangga't maaari:

1. Pinakamainam na simulan ang pag-record ng data ng thermometer mula sa unang araw ng regla - sa ganitong paraan magkakaroon ka ng detalyadong larawan ng iyong aktibidad parte ng katawan kung saan nakakabuo ng bata. Bilang karagdagan, simula na panatilihin ang isang iskedyul mula sa unang araw ng cycle, hindi ka malito sa mga transcript. At magiging mas maginhawa para sa iyo na subaybayan ang lahat ng mga pagbabago sa mga tagapagpahiwatig sa buong buong ikot ng panregla.

2. Kailangan mong sukatin ang temperatura sa umaga, pagkatapos magandang tulog, mas mabuti sa parehong oras, at palaging hindi bumabangon sa kama.
Kung ikaw ay buntis at sinusubaybayan ang iyong temperatura upang subaybayan ang iyong pagbubuntis, dapat mong tandaan na ang basal na temperatura sa panahon ng pagbubuntis sa hapon at gabi ay makabuluhang naiiba mula sa basal na temperatura sa umaga! Ang pinakatumpak na mga resulta - lamang sa umaga pagkatapos matulog!

3. Pinakamainam na maghanda nang maaga: sa gabi, maglagay ng thermometer, isang lapis at isang form sa bedside table, upang kaagad pagkatapos magising, nang hindi gumagawa ng biglaang paggalaw, sukatin ang temperatura at ipasok ang mga tagapagpahiwatig sa tsart .

4. Pinakamainam na gumamit ng ordinaryong mercury thermometer - magpapakita ito ng mas tumpak na resulta kaysa sa electronic thermometer. Maipapayo na huwag baguhin ang thermometer at gamitin ang parehong thermometer.

5. Ang pamamaraan ay dapat tumagal ng 5-7 minuto para sa rectal o vaginal measurements at 3-5 minuto para sa bibig measurements sa ilalim ng dila.

Ano ang maaaring makaapekto sa pagbabasa ng thermometer?

1. Ang isang nakakapagod na paglalakbay sa negosyo, pagbabago ng klima, matinding pisikal na aktibidad, malayong paglalakbay at paglalakbay sa himpapawid ay maaaring makabuluhang makaapekto sa resulta ng pagsukat.

2. Ang alkohol sa maraming dami, pati na rin ang pag-inom ng hormonal at ilang partikular na gamot, ay maaaring magbago nang husto sa pagganap ng thermometer.

3. Sipon, SARS, trangkaso at iba pang sakit na sinamahan ng mataas na temperatura katawan, ay makabuluhang babaguhin ang basal na temperatura paitaas. Ipagpaliban ang pagsukat hanggang sa kumpletong pagbawi.

4. Dapat tandaan na ang isang beses o hindi sistematikong pagsukat ng basal na temperatura ay hindi nagdadala ng anumang kapaki-pakinabang na impormasyon, sa kabaligtaran, kapag tumatanggap ng maling impormasyon, naghahatid sila ng mga hindi kinakailangang karanasan.

5. Upang ang iskedyul ay maging tumpak at nagbibigay-kaalaman hangga't maaari, ang mga tagapagpahiwatig ng pagsukat para sa isang panahon ng hindi bababa sa 3 mga siklo ng panregla ay kinakailangan.

Mag-iskedyul sa halip na isang pagsubok sa pagbubuntis

Kung alam mo kung ano dapat ang iyong basal body temperature kapag nabuntis ka, malalaman mo na ikaw ay "nasa posisyon" sa pamamagitan lamang ng pagtingin sa iyong tsart!

Alam ng lahat ang tungkol sa pregnancy test strips. Ngunit iilan lamang sa hinaharap na mga ina ang nakakaalam kung ano ang dapat na basal na temperatura sa panahon ng pagbubuntis. Karamihan sa mga babaeng nagpaplano ng pagiging ina ay hindi alam na ang simula ng isang pinakahihintay na kaganapan ay maaaring matukoy nang walang mga pagsusuri sa dugo at mga mabilis na pagsusuri sa bahay na tumutugon sa pagtaas ng hCG (human chorionic gonadotropin). Kung hindi ka tinatamad na panatilihin ang isang iskedyul, maaari itong gawin batay lamang sa mga pagbabagong nakasaad dito.

Alam mo na bago ang obulasyon, ang basal na temperatura ng katawan ay dapat na 0.4 - 0.6 degrees na mas mababa kaysa sa ikalawang yugto ng menstrual cycle. Sa pagtatapos ng ikalawang yugto, mas malapit sa simula ng regla, kadalasang bumababa ito ng 0.3 degrees. Kung ang paglilihi ay hindi nangyari, ang basal na temperatura ng katawan ay magsisimulang bumaba 1-2 araw bago ang regla. Nangyayari din na ang column ng thermometer ay bumaba ng ilang dibisyon nang mas mababa sa araw ng regla.

Kung ang pagbubuntis ay nangyari, kung gayon ang mga tagapagpahiwatig ay hindi bababa, at ito ay maaaring isa sa mga maaasahang palatandaan ng pagsisimula ng pagbubuntis.

May milagro bang nangyari? Ang temperatura ng basal ay magbibigay ng sagot

Ang ilang mga kababaihan na umaasa sa kanilang regla at hindi alam ang kanilang kawili-wiling posisyon, malaman na ang kanilang pangkalahatang temperatura ng katawan ay tumaas sa gabi, bagaman walang halatang sintomas ng sipon. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang katawan ng isang buntis ay tumutugon sa hitsura ng isang bagong buhay sa matris, at sa kadahilanang ito ang temperatura ng katawan ay tumataas ng 0.1-0.4 degrees. Kung ang iyong pangkalahatang kalusugan ay hindi nakakaabala sa iyo, huwag mag-alala. Ito ay ganap na normal.

At kung tumaas pangkalahatang temperatura katawan ay hindi mangyayari sa lahat, pagkatapos ay ang basal temperatura sa maagang pagbubuntis kahit na bago ang pagkaantala ng regla, sa karamihan ng mga kaso ay tiyak na tataas ito sa antas ng 37-37.5 degrees. Ito ay kung paano ang intensive production ng progesterone, ang hormone ng pagbubuntis, ay ipinahayag sa katawan. Ang antas ng progesterone ay lumalaki - at kasama nito ang mga numero sa thermometer ay "lumago".

Kaya, ang pag-alam kung aling basal na temperatura sa panahon ng pagbubuntis ang itinuturing na pinakanagpapahiwatig, maaari mong malaman ang tungkol sa kapanganakan ng isang bagong buhay sa pinakamaagang posibleng petsa.

Pagkatapos ng ika-21 linggo ng pagbubuntis, ang linya sa graph ay unti-unting nagsisimulang bumaba sa higit pa mababang rates, dahil antas ng hormonal bumabalik na sa normal ang mga babae, kaya walang saysay ang pagpapatuloy ng isang iskedyul.

Narito ang isa sa mga opsyon para sa kung ano dapat ang basal na temperatura sa panahon ng pagbubuntis (chart) ay ipinapakita sa figure sa ibaba.

Umaasa ka bang nabuntis ka sa cycle na ito, ngunit ang iyong iskedyul ay hindi eksaktong kamukha ng larawan sa itaas? Huwag kang magalit! Sa katunayan, kahit na sa kabila ng kung ano ang basal na temperatura sa panahon ng pagbubuntis ay itinuturing na pamantayan, ito ay sa iyong kaso na ang mga numero ay maaaring bahagyang naiiba. Alalahanin ang sariling katangian ng bawat organismo.

Kung mayroon kang bahagyang binagong basal na temperatura sa panahon ng pagbubuntis, maaaring mag-iba ang hitsura ng graph. At kung walang makabuluhang pagbabagu-bago sa mga tagapagpahiwatig mula sa karaniwang tinatanggap na pamantayan, ang thermometer ay tumitigil o dahan-dahan ngunit tiyak na tumataas - malamang na ikaw ay buntis!

Ngunit sa kabila ng katotohanan na sinubukan naming alisan ng takip ang tanong kung ano ang dapat na basal na temperatura sa panahon ng pagbubuntis, inirerekumenda namin na alisin ang mga pagdududa at sa wakas ay tiyakin ang iyong kawili-wiling posisyon. Gumawa ng mabilis na pagsusuri sa bahay, kumuha ng pagsusuri sa dugo para sa hCG, o bisitahin ang iyong gynecologist.

Ang basal na temperatura sa panahon ng pagbubuntis ay 37 at 36.9 degrees. Dapat ba akong mag-alala?

Ang ilang kababaihan na sumusubaybay sa tsart para sa ilang mga menstrual cycle ay sigurado na alam nila kung ano ang dapat na basal na temperatura sa panahon ng pagbubuntis. At kapag dumating ang nais na estado, natuklasan nila nang may pag-aalala na ang mga tagapagpahiwatig nito ay nagyelo sa dibisyon ng 36.9-37 degrees at nananatili sa loob ng ilang araw.

Kung ang kapanganakan ng isang bagong buhay ay nakumpirma ng isang pagsubok, mga pagsusuri sa dugo, o kapag napagmasdan ng isang gynecologist, kung gayon ang basal na temperatura sa panahon ng pagbubuntis na 36.9-37 degrees ay nagdudulot ng maraming kaguluhan umaasam na ina. Gayunpaman, huwag mag-alala nang maaga. Kailangan mong maingat na pag-aralan ang lahat ng iyong mga tsart. Posible na ang iyong mga pagbabasa ng temperatura ay palaging mas mababa sa karaniwang tinatanggap na mga pamantayan dahil sa indibidwalidad ng iyong katawan. Kung ang iyong temperatura ay mababa dati, malamang, ang paghina nito sa paligid ng 36.9-37 degrees ay hindi nagbabanta sa iyong pagbubuntis at ganap na normal.

Gayunpaman, kung ang iyong mga tagapagpahiwatig ay nasa loob ng normal na hanay, at biglang nagsimulang bumaba sa ibaba 37 degrees araw-araw, dapat mong gawin itong ligtas at kumunsulta sa iyong doktor upang makagawa ng mga napapanahong hakbang upang mapanatili ang pagbubuntis.

Mataas na temperatura ng basal: oras na upang magpatingin sa doktor

Ang isang mataas na basal na temperatura ay maaaring alertuhan ka sa parehong paraan tulad ng isang mababang temperatura.
Ang sobrang pagtatantya ng mga pagbabasa sa thermometer sa maagang pagbubuntis, na naroroon sa mahabang panahon, ay maaaring makaapekto sa kalusugan ng babae at ng fetus. Ang paglampas ng hanggang 37.5 degrees pataas ay maaaring humantong sa placental abruption, miscarriage, o masamang makaapekto sa intrauterine development ng fetus.

Ang temperatura sa panahon ng pagbubuntis 37.9-38 degrees ay nagpapahiwatig na ang katawan ay maaaring magkaroon nakakahawang sakit o anumang patolohiya.

Gayundin, ang gayong mataas na temperatura ay maaaring magpahiwatig ng isang ectopic na pagbubuntis. Kung ang iyong basal temperature ay tumaas, inirerekomenda namin na makipag-ugnayan ka kaagad sa iyong gynecologist.

Mababang basal na temperatura sa panahon ng pagbubuntis: ito ba ay nagkakahalaga ng pag-aalala

Ang katawan ng bawat babae ay natatangi. Samakatuwid, imposibleng sabihin nang sigurado kung ano ang dapat na basal na temperatura sa panahon ng pagbubuntis sa isang kaso. Ang lahat ng kababaihan ay iba, at ang bawat pagbubuntis ay katangi-tangi at kakaiba, tulad ng mga fingerprint sa mga kamay.

Tandaan na imposibleng magtatag ng isang solong pamantayan para sa data ng thermometer para sa lahat ng kababaihan sa isang kawili-wiling posisyon. Gayunpaman, sa pagtukoy sa iyong indibidwal na iskedyul, maaari mong malaman kung ang lahat ay maayos sa simula ng pagbubuntis at pag-unlad nito.

Mas mababa sa 37 degrees ay itinuturing na mababa. Ito ay maaaring magsenyas na ang mga komplikasyon ay posible, tulad ng kakulangan ng progesterone at isang nanganganib na pagkakuha. Sa isang frozen na pagbubuntis, ang basal na temperatura ay kadalasang bumababa.

Huwag mag-alala kung ang isang mababang temperatura sa panahon ng pagbubuntis ay nangyari nang isang beses - ang mga tagapagpahiwatig ay maaaring bumaba dahil sa matinding labis na trabaho o dahil sa anumang iba pang mga pagbabago sa katawan ng babae.

Dapat kang magpahinga, huminahon at gawin ang pagsukat nang maraming beses sa buong araw. Kung ang mga tagapagpahiwatig ay hindi nagbabago, o kung bumaba ang mga ito sa ibaba 37 degrees, kailangan mong agarang kumunsulta sa isang doktor na magsasagawa ng kinakailangang pagsusuri at isang hanay ng mga pagsubok at alamin kung ano ang nangyayari sa pag-unlad ng pagbubuntis at hormonal background ng babae. Sa karamihan ng mga kaso, kahit na may banta ng pagkakuha, na may napapanahong pag-access sa isang gynecologist, ang pagbubuntis ay maaaring mai-save.

Ano ang basal na temperatura sa panahon ng napalampas na pagbubuntis?

Sa kasamaang palad, ang ninanais na pagbubuntis ay hindi palaging nagtatapos sa pinakahihintay na pagpupulong ng ina at sanggol sa silid ng paghahatid - kung minsan ang isang hindi nakuha na pagbubuntis ay nangyayari, bilang isang resulta kung saan ang embryo ay namatay nang hindi nagsisimulang umunlad. Nangyayari ito sa pamamagitan ng iba't ibang dahilan, na malalaman sa opisina ng isang gynecologist pagkatapos ng serye ng mga medikal na eksaminasyon.

Ipinakita ng mga pag-aaral na sa panahon ng isang frozen na pagbubuntis, ang basal na temperatura ay halos palaging naiiba sa mga pamantayan na itinatag sa panahon ng isang kanais-nais na pagbubuntis.

Kung nangyari ito, ang progesterone ay huminto sa paggawa sa halagang kinakailangan upang mapanatili ang buhay at intrauterine development ng embryo, ayon sa pagkakabanggit, ang haligi ng mercury ay bababa araw-araw.

Tandaan na sa panahon ng frozen na pagbubuntis, ang basal na temperatura ng katawan ay palaging mababa at hindi kailanman tumataas.

Kung ang mga tagapagpahiwatig ay biglang bumaba nang husto at ang mga palatandaan ng pagbubuntis na dati mong naobserbahan (toxicosis, pamamaga ng mga glandula ng mammary, pagkamaramdamin sa mga amoy, pagluha) ay nawala, dapat kang kumunsulta agad sa isang doktor.

Inaasahan namin na sa artikulong ito ay natagpuan mo ang mga sagot sa lahat ng iyong mga katanungan at natutunan kung paano gumawa ng iyong sariling iskedyul. Ngayon naiintindihan mo na kung bakit ito kinakailangan at kung paano ito gawin nang tama, at alam mo kung ano ang basal na temperatura sa panahon ng pagbubuntis ay itinuturing na normal, at kung ano ang dapat alerto at magsenyas ng pangangailangan na magpatingin sa doktor sa oras.

Nais namin sa iyo ng mabuting kalusugan!

Ang basal body temperature (BT) ang pinakamarami mababang temperatura katawan ng tao sinusukat sa pahinga. Ang pagtukoy sa antas ng basal na temperatura ay nagpapahintulot sa iyo na mahulaan ang simula ng obulasyon at matukoy ang pagbubuntis sa mga pinakamaagang yugto nito. Ang pamamaraan ay kasama rin sa pamamaraan ng natural na regulasyon ng paglilihi at ginagamit upang makita ang iba't ibang mga sakit na ginekologiko.

Mga Panuntunan sa Pagsukat

Kapag tinutukoy ang basal na temperatura, ang ilang mga patakaran ay dapat sundin, kung hindi man ang data na nakuha ay maaaring ma-misinterpret:

1. Ang BT ay tinutukoy lamang sa tumbong. Ang pagsukat ng temperatura sa ilalim ng kilikili o sa bibig ay hindi nagbibigay ng maaasahang mga resulta.
2. Ang mga sukat ay kinukuha sa umaga, nang hindi bumabangon sa kama, bago magsimula ang anuman pisikal na Aktibidad. Para sa kaginhawahan, panatilihing madaling gamitin ang isang thermometer.
3. Bago simulan ang pag-aaral, dapat lumipas ang hindi bababa sa 4 na oras ng matahimik na walang patid na pagtulog.
4. Ang pagsukat ng BT ay isinasagawa gamit ang isang electronic thermometer - pareho. Maaaring gamitin mercury thermometer ngunit may matinding pag-iingat.
5. Ang pag-aaral ay dapat maganap sa humigit-kumulang sa parehong oras ng araw. Ang mga paglihis ng 30-60 minuto sa anumang direksyon ay pinapayagan.
6. Ang oras ng pag-aaral ay hindi bababa sa 5 minuto.
7. Walang pahinga sa panahon ng regla.

Ang data na nakuha ay ipinasok araw-araw sa isang talahanayan. Sa hinaharap, batay sa mga resulta na nakuha, posible na gumuhit ng ilang mga konklusyon. Upang masuri ang menstrual cycle at makilala ang gynecological pathology, inirerekomenda na sukatin ang basal na temperatura nang hindi bababa sa 3 magkakasunod na buwan. Maipapayo na simulan ang pag-aaral sa unang araw ng menstrual cycle (i.e. ang unang araw ng regla).

Posible bang sukatin ang basal na temperatura sa araw? Oo, pagkatapos ng 4 na oras ng pagtulog. Sa kasamaang palad, ang mga naturang resulta ay madalas na hindi mapagkakatiwalaan, kaya hindi inirerekomenda na umasa sa mga ito. Kung ang isang babae ay nagtatrabaho panggabi, maaari siyang magsagawa ng pagsasaliksik sa araw, sa kondisyon na ito ang kanyang karaniwan, halos hindi nagbabagong rehimen ng trabaho at pahinga sa loob ng maraming buwan.

Mga indikasyon para sa pagsukat ng basal na temperatura

Ang pag-aaral ay isinasagawa sa mga ganitong sitwasyon:

• Mga karamdaman sa panregla (kung pinaghihinalaan mo ang kawalan ng timbang ng mga hormone).
• Diagnosis ng pagbubuntis sa maagang yugto.
• Pagpapasiya ng oras ng obulasyon.
• Bilang bahagi ng MCI (paraan ng pagkilala sa pagkamayabong bilang natural na paraan pagpipigil sa pagbubuntis).
• Pagtatasa ng hormonal background para sa ilan mga sakit na ginekologiko(kabilang ang kawalan ng katabaan).

Sa karamihan ng mga kaso, ang pagsukat ng basal na temperatura ay inireseta kapag nagpaplano ng pagbubuntis at pagkilala sa mga sanhi ng kawalan ng katabaan. Ang pagsusuring ito ay magiging kapaki-pakinabang din kapag naghahanap ng mga salik na humahantong sa mga iregularidad ng regla (naantala ang regla, pagpapahaba o pag-ikli ng cycle, atbp.).

Ang pagsukat ng basal na temperatura ay hindi isinasagawa sa mga ganitong sitwasyon:

• Kung ang isang babae ay hindi kayang sukatin ang temperatura sa halos parehong oras (espesyal na iskedyul ng trabaho, atbp.).
• Sa pagkakaroon ng mga talamak na nagpapaalab na proseso o pagpalala ng talamak na patolohiya, na humahantong sa isang pagtaas sa pangkalahatang temperatura ng katawan.

Sa huling kaso, ang pag-aaral ay magiging hindi nagbibigay-kaalaman. Inirerekomenda na maghintay para sa pagbawi at pagkatapos lamang na bumalik sa pagsukat ng basal na temperatura.

Mahahalagang Aspekto

Mayroong mga kadahilanan na nakakaapekto sa antas ng basal na temperatura:

• mahinang pagtulog (madalas na paggising, ang pangangailangan na bumangon sa kama sa gabi);
• stress;
• mga sakit digestive tract(kabilang ang pagtatae);
• ARVI (kahit na walang pagtaas sa temperatura ng kilikili);
• pag-inom ng alak;
• pagpapalagayang-loob;
• mahabang paglipad;
• pagbabago ng mga time zone, klima;
• pag-inom ng mga gamot (kabilang ang hormonal, sedative, sleeping pills).

Ang lahat ng mga salik na ito ay dapat tandaan sa talahanayan at isinasaalang-alang kapag binibigyang kahulugan ang mga resulta.

Basal temperatura at panregla cycle

Ang pagpapasiya ng basal na temperatura ay gumaganap ng isang malaking papel sa pagtatasa ng panregla cycle ng isang babae. Isaalang-alang ang pagbabago sa mga parameter gamit ang halimbawa ng isang normal na 28-araw na babaeng cycle.

Ang unang (folliculin) na yugto ng menstrual cycle ay tumatagal mula 1 hanggang 14 araw at nasa ilalim ng impluwensya ng estrogen. Sa oras na ito, ang mga follicle ay mature at ang nangingibabaw ay nakahiwalay sa kanila. Ang antas ng BT sa panahong ito ay nananatili sa hanay mula 36.1 hanggang 36.7 °C.

Ang obulasyon na may 28-araw na cycle ay nangyayari sa ika-13-14 na araw. Ang pagkahinog at paglabas ng itlog ay kasabay ng pinakamataas na antas ng LH (luteinizing hormone). Ang araw bago ang obulasyon, ang basal na temperatura ay bumaba ng 0.5 °C. Kaagad sa oras ng obulasyon, ang BBT ay tumataas muli, umabot sa 37.0 - 37.4 ° C at nananatili sa antas na ito sa buong ikalawang yugto ng cycle.

Ang pangalawang (luteal) na yugto ay nagaganap sa ilalim ng impluwensya ng progesterone. Ang endometrium ay lumalaki, naghahanda para sa posibleng pagtatanim ng pangsanggol na itlog. Kung hindi nangyari ang pagpapabunga, isang corpus luteum ang nabubuo sa lugar ng burst follicle. Mula sa mga araw 14 hanggang 28 ng cycle, ang basal na temperatura ng katawan ay nananatiling higit sa 37.0 °C. Ang pagbaba sa mga tagapagpahiwatig ay nangyayari lamang bago ang regla mismo, sa 24-48 na oras. Sa buwanang pagdurugo, ang BBT ay nananatiling mababa (mula 36.1 hanggang 36.7 ° C).

Basal na temperatura at pagbubuntis

Kung ang isang bata ay ipinaglihi, ang basal na temperatura ay nananatiling mataas sa buong unang trimester. Ito ay nananatili sa paligid ng 37.0 - 37.4 ° C, at pagkatapos lamang ng 14 na linggo ay nagsisimula nang unti-unting bumaba. Sa II at III trimester, ang basal na temperatura ay naayos sa loob ng 36.4-36.7 °C.

Ang pagtaas ng basal na temperatura sa panahon ng pagbubuntis ay nagpapahiwatig ng mga sumusunod na kondisyon:

• nagpapasiklab na proseso sa mga appendage at matris, pelvic organs, bituka;
• pangkalahatang nakakahawang proseso.

Ang isang mababang antas ng basal na temperatura ay nangyayari sa mga ganitong sitwasyon:

• ang banta ng pagwawakas ng pagbubuntis;
• isang pagkakuha na nagsimula;
• regressive pagbubuntis.

Sa lahat ng mga sitwasyong ito, mayroong pagbaba sa antas ng progesterone, na tumutukoy sa pagbabago sa basal na temperatura. Ang anumang mga paglihis mula sa pamantayan ay dapat iulat sa doktor.

Pag-decipher ng mga resulta

Sa tamang pagsukat basal na temperatura, ang isang babae ay makakahanap ng mga sagot sa pinakamahalagang tanong para sa kanyang sarili:

• Normal ba ang menstrual cycle, at mayroon bang anumang deviations.
• Nangyayari ba ang pagkahinog ng mga follicle, ito ba ay nagkakahalaga ng pag-asa sa obulasyon.
• Mayroon bang obulasyon sa siklo na ito, at sa anong araw ito nangyari.
• Kung ang paglilihi ng isang bata ay naganap o ang simula ng regla ay dapat na inaasahan (maaari mong matukoy ang pagdating nito 24-48 oras bago ang simula ng pagdurugo).

Ang mga paglihis mula sa normal na iskedyul ay ginagawang posible na maghinala ng endocrine pathology, iminumungkahi ang mga sanhi ng kawalan ng katabaan at napapanahong makilala ang ilang mga komplikasyon na nangyayari sa mga unang yugto ng pagbubuntis.

Normal na pagganap

Upang masuri ang menstrual cycle, kinakailangang i-chart ang basal na temperatura nang hindi bababa sa tatlong buwan na magkakasunod. Ang graph ay naka-line up sa isang sheet sa isang kahon. Ang isang coordinate axis ay iginuhit, kung saan ang mga tagapagpahiwatig ng basal na temperatura ay patayo, at ang mga araw ng pag-ikot ay pahalang. Ang bawat araw ng cycle ay magkakaroon ng sarili nitong marka sa graph - ang antas ng basal na temperatura. Sa ibaba, sa ilalim ng bawat araw ng menstrual cycle, dapat ipahiwatig ang mga salik na maaaring makaapekto sa temperatura (stress, pakikipagtalik, sakit, atbp.).

Mga normal na tagapagpahiwatig ng cycle ng regla:

• Kabuuang haba cycle ay 21-35 araw (mula sa unang araw ng isang regla hanggang sa unang araw ng isa pa).
• Ang tagal ng ikalawang yugto ng cycle ay palaging 12-14 araw.
• Ang tagal ng unang yugto ng cycle ay maaaring mag-iba. Ang minimum na tagal nito ay 7 araw.

Ang mga normal na halaga ng temperatura ng basal ay ipinakita sa talahanayan:

Mga pagpipilian sa curve ng temperatura

Mayroong ilang mga uri ng iskedyul kapag sinusukat ang BT:

type ko

Mga katangian:

• Mayroong matatag na pagtaas sa BBT sa ikalawang yugto ng cycle nang hindi bababa sa 0.4 °C.
• Mayroong preovultory at premenstrual na pagbaba sa BBT.

Ang ganitong iskedyul ay tumutugma sa isang normal na two-phase menstrual cycle (ito ay tinalakay nang detalyado sa itaas).

II uri

Mga katangian:

• Mayroong bahagyang pagtaas sa BBT sa ikalawang yugto ng cycle: hindi hihigit sa 0.2-0.3 °C.
• Ang tagal ng ikalawang yugto ay 12-14 araw.
• Mayroong bahagyang pagbaba ng preovultory at premenstrual sa BBT.

Ang ganitong iskedyul ay nagpapahiwatig ng kakulangan sa estrogen-progesterone at nangangailangan ng isang ipinag-uutos na pagsusuri ng isang doktor. Kinakailangan upang masuri ang antas ng mga pangunahing hormone sa bawat yugto ng cycle at alamin ang dahilan para sa mga naturang pagbabago. Ang kundisyong ito ay madalas na humahantong sa kawalan ng katabaan.

III uri

Mga katangian:

• Mayroong pagtaas sa BBT sa ikalawang yugto ng cycle ilang sandali bago ang pagsisimula ng regla ng 0.4 °C.
• Ang pangalawang yugto ay tumatagal ng mas mababa sa 10 araw.
• Walang pagbaba ng premenstrual sa BBT.

Ang ganitong graph ay nagpapahiwatig ng kakulangan ng ikalawang yugto ng cycle (luteal insufficiency) at nagpapahiwatig ng mababang antas ng progesterone (absolute o kamag-anak na may mataas na konsentrasyon ng estrogen).

Mga posibleng dahilan para sa kakulangan ng ikalawang yugto:

• Patolohiya ng ovarian: lumalaban o naubos na ovary syndrome, ovarian hyperinhibition syndrome, polycystic ovaries, atbp.
• Mga sakit ng thyroid gland.
• Patolohiya ng pituitary gland: hyperprolactinemia, pituitary hypogonadism.
• Mga organikong sakit ng mga genital organ: endometriosis, endometrial hyperplasia, uterine fibroids, polyp, tumor.
• Mga nagpapaalab na sakit ng matris at mga appendage: endometritis, salpingo-oophoritis.
• Patolohiya ng iba pang mga organo: hepatitis, cirrhosis sa atay, atbp.
• Kondisyon pagkatapos ng pagpapalaglag, curettage ng cavity ng matris para sa iba pang mga kadahilanan.
• Biglang pagbaba ng timbang ( matagal na pag-aayuno, diyeta, mga sakit ng digestive tract).
• Malakas na stress.
• Isang matalim na pagbabago sa klima, mga time zone.
• Labis na pisikal na aktibidad.
• Pag-inom ng narcotic drugs.

Ang kakulangan ng luteal phase ay nagbabanta sa pagkabaog o pagkakuha. Upang iwasto ang kondisyong ito, kinakailangan upang malaman ang sanhi ng pagkabigo. Isinasagawa ayon sa mga indikasyon therapy sa hormone. Sa panahon ng pagbubuntis, kinakailangan ang suplemento ng progesterone.

Uri ng IV

Isang monotonous na curve ang nabanggit sa graph: Nananatili ang BT sa loob ng 36.1 - 36.7 ° C sa buong cycle. Walang obulasyon. Ang ganitong cycle ay itinuturing na anovulatory.

Ang ikot ng anovulatory ay isang variant ng pamantayan. Ito ay pinaniniwalaan na ang bawat isa malusog na babae Ang 1-2 cycle bawat taon ay maaaring walang obulasyon. Sa edad, ang bilang ng mga anovulatory cycle ay tumataas. Sa panahon ng pagdadalaga at sa simula ng menopause, karamihan sa mga cycle ay pumasa nang walang obulasyon. Imposibleng magbuntis ng bata ngayong buwan.

Madalas na anovulatory cycle sa mga kababaihan edad ng reproductive ay isang patolohiya. Maaaring iba-iba ang dahilan mga sakit sa endocrine, ovarian pathology, atbp. Para sa isang tumpak na diagnosis at pagbuo ng isang regimen ng paggamot, ito ay kinakailangan buong pagsusuri sa gynecologist-endocrinologist.

Uri ng V

Ang isang magulong curve ng temperatura ay sinusunod. Ang hanay ng mga tagapagpahiwatig ay hindi umaangkop sa alinman sa mga kilalang opsyon at hindi nagbibigay ng sarili sa anumang lohika. Ang isang katulad na iskedyul ay nangyayari sa kakulangan ng estrogen. Ang pagsisimula ng pagbubuntis na may kakulangan sa estrogen ay isang malaking katanungan.

Ang isang solong magulong iskedyul ay hindi dapat takutin ang isang babae. Ang ganitong pagkabigo ay maaaring mangyari sa panahon ng stress, pagbabago ng klima, paglala ng iba't ibang mga extragenital na sakit. Kung ang iskedyul ay bumalik sa normal sa hinaharap, walang paggamot na kinakailangan. Ang isang magulong curve ng temperatura sa loob ng dalawa o higit pang buwan ay nangangailangan ng mandatoryong pagsusuri ng isang espesyalista.

Ang pagsukat ng iyong basal na temperatura ay simple at magagamit na paraan pagtatasa ng estado ng babaeng reproductive sphere. Ang regular na pag-iskedyul ay nakakatulong upang mahulaan ang simula ng obulasyon at regla, matukoy ang pagbubuntis nang maaga at matukoy ang mga iregularidad ng regla. Ang pagtukoy sa antas ng basal na temperatura ay isinasagawa sa mga diagnostic endocrine infertility at iba pang sakit na ginekologiko.

Ang pagsukat ng basal na temperatura ay naging tunay katutubong lunas pagpaplano ng pagbubuntis.

Bakit sukatin ang basal na temperatura ng katawan

Basal o rectal temperature (BT)- ito ang temperatura ng katawan sa pahinga pagkatapos ng hindi bababa sa 3-6 na oras ng pagtulog, ang temperatura ay sinusukat sa bibig, tumbong o puki. Ang temperatura na sinusukat sa sandaling ito ay halos hindi apektado ng mga kadahilanan sa kapaligiran. Ipinapakita ng karanasan na maraming kababaihan ang nakakakita sa mga kinakailangan ng doktor na sukatin ang basal na temperatura bilang isang pormalidad at ang basal na temperatura ay hindi malulutas ang anuman, ngunit ito ay malayo sa kaso.

Ang paraan ng pagsukat ng basal na temperatura ng katawan ay binuo noong 1953 ng English professor Marshal at tumutukoy sa mga pamamaraan ng pananaliksik batay sa biological na epekto ng mga sex hormone, lalo na sa hyperthermic (pagtaas ng temperatura) na pagkilos ng progesterone sa thermoregulation center. Ang pagsukat ng basal na temperatura ng katawan ay isa sa mga pangunahing pagsubok functional diagnostics trabaho sa ovarian. Batay sa mga resulta ng pagsukat ng BT, isang graph ang binuo, isang pagsusuri ng mga graph ng basal na temperatura ay ibinigay sa ibaba.

Ang pagsukat ng basal na temperatura at pag-iskedyul ay inirerekomenda sa ginekolohiya sa mga sumusunod na kaso:

Kung sinusubukan mong mabuntis sa loob ng isang taon nang walang tagumpay
Kung pinaghihinalaan mo ang kawalan ng katabaan sa iyong sarili o sa iyong kapareha
Kung pinaghihinalaan ng iyong gynecologist na mayroon kang mga hormonal disorder

Bilang karagdagan sa mga kaso sa itaas, kapag ang basal body temperature charting ay inirerekomenda ng isang gynecologist, maaari mong sukatin ang basal body temperature kung:

Gusto mong dagdagan ang iyong mga pagkakataon ng pagbubuntis
Ikaw ay nag-eeksperimento sa paraan ng pagpaplano ng kasarian ng bata
Gusto mong obserbahan ang iyong katawan at maunawaan ang mga prosesong nagaganap dito (makakatulong ito sa iyo sa pakikipag-usap sa mga espesyalista)

Ipinakikita ng karanasan na maraming kababaihan ang nakakaunawa sa mga kinakailangan ng doktor na sukatin ang basal na temperatura bilang isang pormalidad at hindi nito malulutas ang anuman.

Sa katunayan, sa pamamagitan ng pagsukat ng iyong basal na temperatura ng katawan, malalaman mo at ng iyong doktor:

Mature ba ang itlog at kailan ito nangyayari (ayon sa pagkakabanggit, i-highlight ang "mapanganib" na mga araw para sa layunin ng proteksyon, o vice versa, ang posibilidad na mabuntis);
Naganap ba ang obulasyon pagkatapos ng pagkahinog ng itlog?
Tukuyin ang kalidad ng iyong trabaho endocrine system
Mga pinaghihinalaang problema kalikasan ng ginekologiko tulad ng endometritis
Kailan aasahan ang iyong susunod na regla
Kung naganap ang pagbubuntis sa kaso ng pagkaantala o hindi pangkaraniwang regla;
Tayahin kung gaano katama ang mga ovary na naglalabas ng mga hormone sa mga yugto ng menstrual cycle;

Ang isang graph ng basal na temperatura, na pinagsama ayon sa lahat ng mga patakaran ng pagsukat, ay maaaring magpakita hindi lamang sa pagkakaroon ng obulasyon sa cycle o kawalan nito, ngunit nagpapahiwatig din ng mga sakit ng reproductive at endocrine system. Dapat mong sukatin ang iyong basal na temperatura nang hindi bababa sa 3 cycle upang ang impormasyon na naipon sa panahong ito ay nagbibigay-daan sa iyo upang makagawa ng tumpak na mga hula tungkol sa inaasahang petsa ng obulasyon at ang pinaka-kanais-nais na oras para sa paglilihi, pati na rin ang mga konklusyon tungkol sa mga hormonal disorder. Ang isang espesyalistang gynecologist lamang ang makakapagbigay ng tumpak na pagtatasa ng iyong basal temperature chart. Ang pag-chart ng basal temperature chart ay maaaring makatulong sa isang gynecologist na matukoy ang mga deviation sa cycle at magmungkahi ng kawalan ng obulasyon, ngunit sa parehong oras, isang diagnosis ng isang gynecologist lamang at eksklusibo batay sa uri ng basal temperature chart nang walang karagdagang mga pagsusuri at pagsusuri nang madalas. ay nagpapahiwatig ng medikal na hindi propesyonalismo.

Kinakailangang sukatin ang basal temperature, at hindi ang temperatura ng katawan sa kilikili. Pangkalahatang pagtaas Ang temperatura bilang resulta ng sakit, sobrang pag-init, pisikal na pagsusumikap, pagkain, stress, ay natural na nakakaapekto sa basal na temperatura at ginagawa itong hindi mapagkakatiwalaan.

Thermometer para sa pagsukat ng basal na temperatura.

Kakailanganin mo ang isang pangkaraniwang medikal na thermometer: mercury o electronic. Sa isang mercury thermometer, sinusukat ang basal na temperatura sa loob ng limang minuto, elektronikong thermometer dapat itong alisin pagkatapos ng signal tungkol sa pagtatapos ng pagsukat. Pagkatapos niyang humirit, ang temperatura ay tataas pa rin ng ilang sandali, dahil inaayos ng thermometer ang sandali kapag ang temperatura ay tumaas sa itaas nito nang napakabagal (at huwag makinig sa mga bagay na walang kapararakan tungkol sa katotohanan na ang thermometer ay nasa masamang kontak sa mga kalamnan ng anus ). Ang thermometer ay dapat ihanda nang maaga, sa gabi, sa pamamagitan ng paglalagay nito sa tabi ng kama. Huwag maglagay ng mercury thermometer sa ilalim ng iyong unan!

Mga panuntunan para sa pagsukat ng basal na temperatura.

Kinakailangang sukatin ang basal na temperatura, kung maaari, araw-araw, kabilang ang mga araw ng regla.

Maaari mong sukatin sa bibig, sa ari o sa tumbong. Ang pangunahing bagay ay na sa buong buong cycle ang lugar ng pagsukat ay hindi nagbabago. Hindi tumpak ang pagsukat ng temperatura sa kilikili. Gamit ang oral na paraan ng pagsukat ng basal na temperatura, naglalagay ka ng thermometer sa ilalim ng iyong dila at, nang nakasara ang iyong bibig, sumukat ng 5 minuto.
Para sa vaginal o rectal na pamamaraan pumapasok ang mga sukat makitid na bahagi thermometer sa anus o puki, ang tagal ng pagsukat ay 3 minuto. Ang pagsukat ng temperatura sa tumbong ay ang pinakakaraniwan.

Kunin ang iyong basal na temperatura ng katawan sa umaga, pagkatapos magising at bago bumangon sa kama.

Kinakailangang sukatin ang basal na temperatura sa parehong oras (isang pagkakaiba ng kalahating oras - isang oras (maximum isa at kalahating oras) ay katanggap-tanggap). Kung magpasya kang matulog nang mas matagal sa katapusan ng linggo, itala ito sa iyong iskedyul. Tandaan na ang bawat dagdag na oras ng pagtulog ay nagpapataas ng iyong basal na temperatura ng humigit-kumulang 0.1 degrees.

Ang tuluy-tuloy na pagtulog bago sukatin ang basal na temperatura sa umaga ay dapat tumagal ng hindi bababa sa tatlong oras. Samakatuwid, kung susukatin mo ang temperatura sa 8 ng umaga, ngunit bumangon sa 7 ng umaga upang pumunta, halimbawa, sa banyo, mas mahusay na sukatin ang BT bago iyon, kung hindi, sa alas-8 na pamilyar sa iyo, hindi ito mas maging informative.

Maaari mong gamitin ang parehong digital at mercury thermometer upang sukatin. Mahalagang huwag baguhin ang thermometer sa isang cycle.
Kung ikaw ay gumagamit mercury thermometer pagkatapos ay ipagpag ito bago matulog. Ang pagsusumikap mong iwaksi ang thermometer bago kunin ang iyong basal na temperatura ay maaaring makaapekto sa iyong temperatura.

Ang basal na temperatura ng katawan ay sinusukat sa nakahiga na posisyon. Huwag gumawa ng mga hindi kinakailangang paggalaw, huwag lumingon, ang aktibidad ay dapat na minimal. Huwag kailanman bumangon upang kumuha ng thermometer! Samakatuwid, mas mahusay na lutuin ito sa gabi at ilagay ito malapit sa kama upang maabot ang thermometer gamit ang iyong kamay. Ang ilang mga eksperto ay nagpapayo na kumuha ng mga sukat nang hindi man lang binubuksan ang iyong mga mata, dahil ang liwanag ng araw ay maaaring magpapataas ng pagpapalabas ng ilang mga hormone.

Ang mga pagbabasa mula sa thermometer ay kinukuha kaagad pagkatapos itong alisin.

Ang basal na temperatura pagkatapos ng pagsukat ay pinakamahusay na naitala kaagad. Kung hindi, makakalimutan mo o malito ka. Ang basal na temperatura araw-araw ay humigit-kumulang pareho, naiiba sa ikasampu ng mga degree. Sa pag-asa sa iyong memorya, maaari kang malito sa patotoo. Kung ang mga pagbabasa ng thermometer ay nasa pagitan ng dalawang numero, itala ang mas mababang pagbabasa.

Dapat ipahiwatig ng tsart ang mga dahilan na maaaring humantong sa pagtaas ng basal na temperatura (ARI, nagpapaalab na sakit atbp.).

Ang mga paglalakbay sa negosyo, paglipat at paglipad, pakikipagtalik sa gabi bago o sa umaga ay maaaring makabuluhang makaapekto sa basal na temperatura.

Sa mga sakit na sinamahan ng mataas na temperatura ng katawan, ang iyong basal na temperatura ay magiging hindi kaalaman at maaari mong ihinto ang pagsukat para sa tagal ng sakit.

Ang iba't ibang gamot, tulad ng mga pampatulog, sedative, at hormonal na gamot, ay maaaring makaapekto sa basal na temperatura ng katawan.
Pagsukat ng basal na temperatura at sabay-sabay na aplikasyon walang saysay ang mga oral (hormonal) na contraceptive. Ang basal na temperatura ay nakasalalay sa konsentrasyon ng mga hormone sa mga tablet.

Pagkatapos kunin isang malaking bilang Ang basal na temperatura ng alkohol ay magiging hindi nagbibigay-kaalaman.

Kapag nagtatrabaho sa gabi, ang basal na temperatura ay sinusukat sa araw pagkatapos ng hindi bababa sa 3-4 na oras ng pagtulog.

Ang talaan ng basal body temperature (BT) ay dapat maglaman ng mga linya:

Araw ng buwan
araw ng pag-ikot
BT
Mga Tala: Masagana o Katamtamang discharge, mga abnormalidad na maaaring makaapekto sa BBT: karaniwang sakit, kabilang ang lagnat, pagtatae, pakikipagtalik sa gabi (at higit pa sa umaga), pag-inom ng alak sa araw bago, pagsukat ng BBT sa hindi pangkaraniwang oras, pagkahuli sa pagtulog (halimbawa, natulog sa alas-3, at sinusukat sa 6), pagkuha pampatulog, stress, atbp.

Ang column na "Mga Tala" ay naglalaman ng lahat ng mga salik na sa isang paraan o iba pa ay maaaring makaapekto sa pagbabago sa basal na temperatura.

Ang paraan ng pagrerekord na ito ay lubhang nakakatulong para maunawaan ng babae at ng kanyang doktor posibleng dahilan kawalan ng katabaan, cycle disorder, atbp.

Makatuwiran para sa pamamaraan ng temperatura ng basal na katawan

Ang basal na temperatura ng katawan sa panahon ng cycle ay nagbabago sa ilalim ng impluwensya ng mga hormone.

Sa panahon ng pagkahinog ng itlog laban sa background ng isang mataas na antas ng estrogens (ang unang yugto ng menstrual cycle, hypothermic, "mababa"), ang basal na temperatura ay mababa, sa bisperas ng obulasyon ito ay bumaba sa pinakamababa nito, at pagkatapos tumataas muli, na umaabot sa maximum. Sa oras na ito, nagaganap ang obulasyon. Pagkatapos ng obulasyon, magsisimula ang yugto ng mataas na temperatura (ang ikalawang yugto ng siklo ng panregla, hyperthermic, "mataas"), na sanhi ng mababang antas ng estrogen at mataas na lebel progesterone. Ang pagbubuntis sa ilalim ng impluwensya ng progesterone ay ganap na nagaganap sa yugto ng mataas na temperatura. Ang pagkakaiba sa pagitan ng "mababa" (hypothermic) at "mataas" (hyperthermal) na yugto ay 0.4-0.8 °C. Sa pamamagitan lamang ng tumpak na pagsukat ng basal na temperatura ng katawan, posible na ayusin ang antas ng "mababa" na temperatura sa unang kalahati ng menstrual cycle, ang paglipat mula sa "mababa" hanggang "mataas" sa araw ng obulasyon, at ang antas ng temperatura. sa ikalawang yugto ng cycle.

Karaniwan sa panahon ng regla, ang temperatura ay pinananatili sa 37 ° C. Sa panahon ng pagkahinog ng follicle (ang unang yugto ng cycle), ang temperatura ay hindi lalampas sa 37°C. Bago ang obulasyon mismo, bumababa ito (ang resulta ng pagkilos ng estrogen), at pagkatapos nito, ang basal na temperatura ay tumataas sa 37.1 ° C at sa itaas (ang epekto ng progesterone). Hanggang sa susunod na regla, ang basal na temperatura ay nananatiling mataas at bahagyang bumababa sa unang araw ng regla. Kung ang mga tagapagpahiwatig ng basal na temperatura sa unang yugto, na nauugnay sa pangalawa, ay mataas, kung gayon ito ay maaaring magpahiwatig ng isang maliit na halaga ng estrogen sa katawan at nangangailangan ng pagwawasto mga gamot naglalaman ng mga babaeng sex hormone. Sa kabaligtaran, kung sa pangalawang yugto, na nauugnay sa una, ang isang mababang temperatura ng basal ay sinusunod, kung gayon ito ay isang tagapagpahiwatig mababang antas Ang progesterone at mga gamot ay inireseta din dito upang itama ang hormonal background. Ito ay dapat gawin lamang pagkatapos na makapasa sa naaangkop na mga pagsusuri para sa mga hormone at magreseta ng doktor.

Ang paulit-ulit na two-phase cycle ay nagpapahiwatig ng obulasyon, na naganap at ang pagkakaroon ng isang functionally active corpus luteum(ang tamang ritmo ng mga ovary).
Ang kawalan ng pagtaas ng temperatura sa ikalawang yugto ng cycle (monotonous curve) o makabuluhang pagbabagu-bago ng temperatura, kapwa sa una at ikalawang kalahati ng cycle na walang matatag na pagtaas, ay nagpapahiwatig ng inoculation (kakulangan ng paglabas ng itlog. mula sa mga ovary).
Ang pagkaantala sa pagtaas at ang maikling tagal nito (hypothermic phase para sa 2-7, hanggang 10 araw) ay sinusunod sa isang pagpapaikli ng luteal phase, hindi sapat na pagtaas (0.2-0.3 ° C) - na may hindi sapat na paggana ng corpus luteum.
Ang thermogenic na epekto ng progesterone ay humahantong sa pagtaas ng temperatura ng katawan ng hindi bababa sa 0.33 ° C (ang epekto ay tumatagal hanggang sa katapusan ng luteal, iyon ay, ang pangalawa, yugto ng menstrual cycle). Ang mga antas ng progesterone ay tumataas 8 hanggang 9 na araw pagkatapos ng obulasyon, na humigit-kumulang sa oras ng pagtatanim ng fertilized egg sa dingding ng matris.

Sa pamamagitan ng paggawa ng isang tsart ng basal na temperatura, hindi mo lamang matutukoy kung kailan ka ovulate, ngunit alamin din kung anong mga proseso ang nagaganap sa iyong katawan.

Pag-decode ng mga tsart ng basal na temperatura. Mga halimbawa

Kung ang basal na tsart ng temperatura ay binuo nang tama, na isinasaalang-alang ang mga panuntunan sa pagsukat, maaari itong ihayag hindi lamang ang pagkakaroon o kawalan ng obulasyon, kundi pati na rin ang ilang mga sakit.

Break line

Ang linya ay iginuhit sa 6 na mga halaga ng temperatura sa unang yugto ng cycle, bago ang obulasyon.

Hindi nito isinasaalang-alang ang unang 5 araw ng cycle, pati na rin ang mga araw kung saan maaaring makaapekto ang iba't ibang negatibong salik sa temperatura (tingnan ang mga panuntunan sa pagsukat ng temperatura). Hindi pinapayagan ng linyang ito ang anumang mga konklusyon na makuha mula sa graph at para sa mga layunin ng paglalarawan lamang.

linya ng obulasyon

Upang hatulan ang simula ng obulasyon, ang mga patakaran na itinatag ng World Health Organization (WHO) ay ginagamit:

Ang tatlong mga halaga ng temperatura sa isang hilera ay dapat na mas mataas sa antas ng linya na iginuhit sa nakaraang 6 na mga halaga ng temperatura.
Ang pagkakaiba sa pagitan ng midline at tatlong temperatura ay dapat na hindi bababa sa 0.1 degrees sa dalawa sa tatlong araw at hindi bababa sa 0.2 degrees sa isa sa mga araw na iyon.

Kung natutugunan ng iyong curve ng temperatura ang mga kinakailangang ito, may lalabas na linya ng obulasyon sa iyong tsart ng basal na temperatura 1-2 araw pagkatapos ng obulasyon.

Minsan hindi posible na matukoy ang obulasyon ayon sa pamamaraan ng WHO dahil sa ang katunayan na may mataas na temperatura sa unang yugto ng cycle. Sa kasong ito, maaari mong ilapat ang "panuntunan ng daliri" sa tsart ng basal na temperatura. Ibinubukod ng panuntunang ito ang mga halaga ng temperatura na naiiba sa nauna o susunod na temperatura ng higit sa 0.2 degrees. Ang mga naturang temperatura ay hindi dapat isaalang-alang kapag kinakalkula ang obulasyon , kung sa pangkalahatan ang basal temperature chart ay normal.

Ang pinakamainam na oras para sa paglilihi ay ang araw ng obulasyon at 2 araw bago ito.

Haba ng menstrual cycle

Ang kabuuang haba ng cycle ay karaniwang hindi dapat mas maikli sa 21 araw at hindi dapat lumampas sa 35 araw. Kung ang iyong mga cycle ay mas maikli o mas mahaba, maaari kang magkaroon ng ovarian dysfunction, na kadalasang sanhi ng pagkabaog at kailangang gamutin ng isang gynecologist.

Ang haba ng ikalawang yugto

Ang basal temperature graph ay nahahati sa una at ikalawang yugto. Ang paghihiwalay ay nagaganap kung saan ang linya ng obulasyon (vertical) ay nakakabit. Alinsunod dito, ang unang yugto ng cycle ay ang segment ng graph bago ang obulasyon, at ang pangalawang yugto ng cycle pagkatapos ng obulasyon.

Ang haba ng ikalawang yugto ng cycle ay karaniwang mula 12 hanggang 16 na araw, kadalasan ay 14 na araw. Sa kaibahan, ang haba ng unang yugto ay maaaring mag-iba nang malaki, at ang mga pagkakaiba-iba na ito ay isang indibidwal na pamantayan. Kasabay nito, sa isang malusog na babae iba't ibang cycle dapat walang makabuluhang pagkakaiba sa haba ng unang yugto at ikalawang yugto. Ang kabuuang haba ng cycle ay karaniwang nagbabago lamang dahil sa haba ng unang yugto.

Ang isa sa mga problema na ipinahayag sa mga graph at nakumpirma ng mga kasunod na pag-aaral ng hormonal ay ang kakulangan ng ikalawang yugto. Kung sinusukat mo ang iyong basal na temperatura para sa ilang mga cycle, na sinusunod ang lahat ng mga panuntunan sa pagsukat, at ang iyong pangalawang yugto ay mas maikli sa 10 araw, ito ay isang dahilan upang kumonsulta sa isang gynecologist. Gayundin, kung regular kang nakikipagtalik sa panahon ng obulasyon, ang pagbubuntis ay hindi nangyayari at ang haba ng ikalawang yugto ay nasa mas mababang limitasyon (10 o 11 araw), kung gayon ito ay maaaring magpahiwatig ng kakulangan ng ikalawang yugto.

pagkakaiba sa temperatura

Karaniwan, ang pagkakaiba sa average na temperatura ng una at ikalawang yugto ay dapat na higit sa 0.4 degrees. Kung ito ay mas mababa, kung gayon ito ay maaaring magpahiwatig ng mga problema sa hormonal. Kumuha ng pagsusuri sa dugo para sa progesterone at estrogen at kumunsulta sa isang gynecologist.

Ang pagtaas sa basal na temperatura ay nangyayari kapag ang antas ng progesterone sa serum ng dugo ay lumampas sa 2.5-4.0 ng / ml (7.6-12.7 nmol / l). Gayunpaman, ang monophasic basal na temperatura ay nakilala sa isang bilang ng mga pasyente na may normal na antas progesterone sa ikalawang yugto ng cycle. Bilang karagdagan, ang monophasic basal na temperatura ay nabanggit sa humigit-kumulang 20% ​​ng mga ovulatory cycle. Ang isang simpleng pahayag ng isang dalawang-phase na basal na temperatura ay hindi nagpapatunay at normal na paggana dilaw na katawan. Ang temperatura ng basal ay hindi rin magagamit upang matukoy ang oras ng obulasyon, dahil ang isang dalawang-phase na basal na temperatura ay sinusunod din sa panahon ng luteinization ng isang non-ovulated follicle. Gayunpaman, ang tagal ng luteal phase ayon sa basal body temperature at mababang bilis ang pagtaas sa basal na temperatura pagkatapos ng obulasyon ay tinatanggap ng maraming mga may-akda bilang pamantayan para sa pag-diagnose ng sindrom ng luteinization ng isang non-ovulating follicle.

Ang limang pangunahing uri ng mga curve ng temperatura ay inilarawan sa mga klasikong gynecological manual.

Sa naturang mga graph, mayroong pagtaas ng temperatura sa ikalawang yugto ng cycle ng hindi bababa sa 0.4 C; kapansin-pansing "preovulatory" at "premenstrual" na pagbaba ng temperatura. Ang tagal ng pagtaas ng temperatura pagkatapos ng obulasyon ay 12-14 araw. Ang ganitong kurba ay tipikal ng isang normal na biphasic menstrual cycle.

Ang halimbawa ng graph ay nagpapakita ng pre-ovulatory drop sa ika-12 araw ng cycle (ang temperatura ay makabuluhang bumaba dalawang araw bago ang obulasyon), pati na rin ang premenstrual drop simula sa ika-26 na araw ng cycle.

Mayroong mahinang binibigkas na pagtaas ng temperatura sa ikalawang yugto. Ang pagkakaiba sa temperatura sa una at ikalawang yugto ay hindi hihigit sa 0.2-0.3 C. Ang ganitong curve ay maaaring magpahiwatig ng kakulangan sa estrogen-progesterone. Tingnan ang mga halimbawa ng tsart sa ibaba.

Kung ang mga naturang graph ay paulit-ulit mula sa cycle hanggang sa cycle, kung gayon ito ay maaaring magpahiwatig mga pagkagambala sa hormonal na siyang dahilan ng pagkabaog.

Ang basal na temperatura ay nagsisimulang tumaas sa ilang sandali lamang bago ang regla, habang walang "premenstrual" na pagbaba ng temperatura. Ang ikalawang yugto ng cycle ay maaaring tumagal ng mas mababa sa 10 araw. Ang ganitong curve ay tipikal para sa isang two-phase menstrual cycle na may kakulangan sa ikalawang yugto. Tingnan ang mga halimbawa ng tsart sa ibaba.

Ang pagbubuntis sa gayong cycle ay posible, ngunit ito ay nasa panganib mula pa sa simula. Sa puntong ito, hindi pa rin alam ng isang babae ang tungkol sa pagsisimula ng pagbubuntis, kahit na ang mga gynecologist ay mahihirapang gumawa ng diagnosis sa ganoong maagang petsa. Sa gayong iskedyul, hindi natin maaaring pag-usapan ang tungkol sa kawalan ng katabaan, ngunit tungkol sa pagkakuha. Siguraduhing makipag-ugnayan sa iyong gynecologist kung mayroon kang ganoong iskedyul para sa 3 cycle.

Sa isang cycle na walang obulasyon, ang corpus luteum ay hindi nabuo, na gumagawa ng hormone progesterone at nakakaapekto sa pagtaas ng basal na temperatura ng katawan. Sa kasong ito, ang pagtaas ng temperatura ay hindi makikita sa basal temperature chart at ang obulasyon ay hindi nakita. Kung walang linya ng obulasyon sa tsart, sa kasong ito nag-uusap kami tungkol sa anovulatory cycle.

Ang bawat babae ay maaaring magkaroon ng ilang mga anovulatory cycle sa isang taon - ito ay normal at hindi nangangailangan ng interbensyong medikal, ngunit kung ang sitwasyong ito ay paulit-ulit mula sa bawat pag-ikot, siguraduhing kumunsulta sa isang gynecologist. Kung walang obulasyon - imposible ang pagbubuntis!

Ang isang monotonic curve ay nangyayari kapag walang binibigkas na pagtaas sa buong cycle. Ang ganitong iskedyul ay sinusunod sa panahon ng isang ikot ng anovulatory (wala ang obulasyon). Tingnan ang mga halimbawa ng tsart sa ibaba.

Sa karaniwan, ang isang babae ay may isang anovulatory cycle bawat taon at walang dahilan para sa pag-aalala sa kasong ito. Ngunit ang mga iskedyul ng anovulatory na paulit-ulit mula sa cycle hanggang sa cycle ay isang napakaseryosong dahilan para makipag-ugnayan sa isang gynecologist. Kung walang obulasyon, ang isang babae ay hindi maaaring maging buntis at pinag-uusapan natin ang tungkol sa kawalan ng babae.

kakulangan ng estrogen

Magulong curve ng temperatura. Ang graph ay nagpapakita ng malalaking pagbabago sa temperatura, hindi ito umaangkop sa alinman sa mga uri sa itaas. Ang ganitong uri ng kurba ay maaaring maobserbahan kapwa sa matinding kakulangan sa estrogen at depende sa mga random na kadahilanan. Mga halimbawa ng tsart sa ibaba.

Ang isang karampatang gynecologist ay tiyak na mangangailangan ng pagsusuri para sa mga hormone at magsagawa ng pagsusuri sa ultrasound bago magreseta ng mga gamot.

Mataas na temperatura ng basal sa unang yugto

Ang basal temperature graph ay nahahati sa una at ikalawang yugto. Ang paghihiwalay ay nagaganap kung saan ang linya ng obulasyon (vertical line) ay nakakabit. Alinsunod dito, ang unang yugto ng cycle ay ang segment ng graph bago ang obulasyon, at ang pangalawang yugto ng cycle pagkatapos ng obulasyon.

Kakulangan ng estrogen

Sa unang yugto ng cycle sa babaeng katawan, nangingibabaw ang hormone estrogen. Sa ilalim ng impluwensya ng hormon na ito, ang basal na temperatura bago ang obulasyon ay pinananatiling nasa average sa hanay mula 36.2 hanggang 36.5 degrees. Kung ang temperatura sa unang yugto ay tumaas at nananatili sa itaas ng markang ito, kung gayon ang kakulangan sa estrogen ay maaaring ipagpalagay. Sa kasong ito, ang average na temperatura ng unang yugto ay tumataas sa 36.5 - 36.8 degrees at pinananatili sa antas na ito. Upang mapataas ang antas ng estrogen, ang mga gynecologist-endocrinologist ay magrereseta ng mga hormonal na gamot.

Ang kakulangan sa estrogen ay humahantong din sa pagtaas ng temperatura sa ikalawang yugto ng cycle (sa itaas 37.1 degrees), habang ang pagtaas ng temperatura ay mabagal at tumatagal ng higit sa 3 araw.

Sa halimbawa ng graph, ang temperatura sa unang yugto ay nasa itaas ng 37.0 degrees, sa ikalawang yugto ay tumataas ito sa 37.5, ang pagtaas ng temperatura ng 0.2 degrees sa ika-17 at ika-18 na araw ng cycle ay hindi gaanong mahalaga. Ang pagpapabunga sa isang cycle na may ganitong iskedyul ay napakaproblema.

Pamamaga ng mga appendage

Ang isa pang dahilan para sa pagtaas ng temperatura sa unang yugto ay maaaring pamamaga ng mga appendage. Sa kasong ito, ang temperatura ay tumataas lamang ng ilang araw sa unang yugto sa 37 degrees, at pagkatapos ay bumaba muli. Sa ganitong mga tsart, ang pagkalkula ng obulasyon ay mahirap dahil ang gayong pagtaas ay "nagtatakpan" ng pagtaas ng obulasyon.

Sa halimbawa ng graph, ang temperatura sa unang yugto ng cycle ay pinananatili sa 37.0 degrees, ang pagtaas ay nangyayari nang husto at bumabagsak din nang husto. Ang pagtaas ng temperatura sa araw na 6 ng cycle ay maaaring mapagkamalan bilang isang pagtaas ng ovulatory, ngunit sa katunayan ito ay malamang na nagpapahiwatig ng pamamaga. Samakatuwid, napakahalaga na sukatin ang temperatura sa buong pag-ikot upang maibukod ang gayong senaryo: tumaas ang temperatura dahil sa pamamaga, pagkatapos ay bumagsak muli at pagkatapos ay tumaas dahil sa simula ng obulasyon.

endometritis

Karaniwan, ang temperatura sa unang yugto ay dapat bumaba habang pagdurugo ng regla. Kung ang iyong temperatura sa dulo ng cycle ay bumaba bago ang simula ng regla at tumaas muli sa 37.0 degrees sa simula ng regla (mas madalas sa araw na 2-3 ng cycle), kung gayon ito ay maaaring magpahiwatig ng pagkakaroon ng endometritis.

Sa katangian, ang temperatura ay bumababa bago ang regla at tumataas sa simula ng susunod na cycle. Kung walang pagbaba sa temperatura bago ang simula ng regla sa unang ikot, ibig sabihin, ang temperatura ay pinananatili sa antas na ito, kung gayon ang pagbubuntis ay maaaring ipalagay, sa kabila ng pagsisimula ng pagdurugo. Kumuha ng pregnancy test at kumunsulta sa isang gynecologist na magsasagawa ng ultrasound para sa tumpak na diagnosis.

Kung ang basal na temperatura sa unang yugto ay tumataas nang husto sa isang araw, kung gayon hindi ito nangangahulugan ng anuman. Ang pamamaga ng mga appendage ay hindi maaaring magsimula at magtatapos sa isang araw. Gayundin, ang kakulangan ng estrogen ay maaari lamang ipalagay sa pamamagitan ng pagsusuri sa buong graph, at hindi isang hiwalay na temperatura sa unang yugto. Sa mga sakit na sinamahan ng mataas o mataas na temperatura ng katawan, walang saysay na sukatin ang basal na temperatura, at higit pa upang hatulan ang kalikasan nito at pag-aralan ang graph.

Mababang temperatura sa ikalawang yugto ng menstrual cycle

Sa ikalawang yugto ng cycle, ang basal na temperatura ay dapat na mag-iba nang malaki (sa pamamagitan ng humigit-kumulang 0.4 degrees) mula sa unang yugto at nasa antas na 37.0 degrees o mas mataas kung susukatin mo ang temperatura nang diretso. Kung ang pagkakaiba sa temperatura ay mas mababa sa 0.4 degrees at ang average na temperatura ng ikalawang yugto ay hindi umabot sa 36.8 degrees, kung gayon ito ay maaaring magpahiwatig ng mga problema.

Kakulangan ng corpus luteum

Sa ikalawang yugto ng cycle, ang babaeng katawan ay nagsisimulang gumawa ng hormone progesterone o ang corpus luteum hormone. Ang hormon na ito ay responsable para sa pagtaas ng temperatura sa ikalawang yugto ng cycle at pinipigilan ang pagsisimula ng regla. Kung ang hormon na ito ay hindi sapat, pagkatapos ay ang temperatura ay tumataas nang dahan-dahan at ang simula ng pagbubuntis ay maaaring nasa panganib.

Ang temperatura sa kaso ng kakulangan ng corpus luteum ay tumataas sa ilang sandali bago ang regla, at walang "premenstrual" na pagbagsak. Ito ay maaaring magpahiwatig ng kakulangan sa hormonal. Ang diagnosis ay batay sa pagsusuri ng dugo para sa progesterone sa ikalawang yugto ng cycle. Kung ang mga halaga nito ay binabaan, kadalasan ang gynecologist ay nagrereseta ng isang kapalit ng progesterone: utrogestan o duphaston. Ang mga gamot na ito ay mahigpit na kinukuha pagkatapos ng simula ng obulasyon. Sa simula ng pagbubuntis, ang pagtanggap ay nagpapatuloy hanggang 10-12 na linggo. Ang biglang pag-alis ng progesterone sa ikalawang yugto sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring humantong sa banta ng pagwawakas ng pagbubuntis.

Ang partikular na atensyon ay dapat bayaran sa mga tsart na may maikling pangalawang yugto. Kung ang pangalawang yugto ay mas maikli kaysa sa 10 araw, maaari ring hatulan ng isa ang kakulangan ng ikalawang yugto.

Ang mga sitwasyon kapag ang basal na temperatura ay nananatiling nakataas sa loob ng higit sa 14 na araw ay nangyayari sa panahon ng pagbubuntis, ang pagbuo ng isang ovarian corpus luteum cyst, at gayundin sa isang talamak na nagpapasiklab na proseso ng pelvic organs.

Kakulangan ng estrogen-progesterone

Kung, kasama ng mababang temperatura sa ikalawang yugto, ang iyong graph ay nagpapakita ng bahagyang pagtaas ng temperatura (0.2-0.3 C) pagkatapos ng obulasyon, kung gayon ang naturang curve ay maaaring magpahiwatig hindi lamang ng kakulangan ng progesterone, kundi pati na rin ng kakulangan ng hormone. estrogen.

Hyperprolactinemia

Dahil sa pagtaas sa antas ng pituitary hormone - prolactin, na responsable para sa pagpapanatili ng pagbubuntis at paggagatas, ang basal temperature graph sa kasong ito ay maaaring maging katulad ng graph ng isang buntis. Ang regla, gayundin sa panahon ng pagbubuntis, ay maaaring wala. Isang halimbawa ng basal temperature chart para sa hyperprolactinemia

Basal temperature chart para sa pagpapasigla ng obulasyon

Kapag ang obulasyon ay pinasigla, lalo na sa clomiphene (clostilbegit) gamit ang duphaston sa ikalawang yugto ng mc, ang basal temperature graph, bilang panuntunan, ay nagiging "normal" - dalawang-phase, na may binibigkas na phase transition, na may sapat na mataas na temperatura sa ikalawang yugto, na may katangian na "mga hakbang" (ang temperatura ay tumataas ng 2 beses) at isang bahagyang pagkalumbay. Kung ang iskedyul ng temperatura sa panahon ng pagpapasigla, sa kabaligtaran, ay nilabag at lumihis mula sa normal, ito ay maaaring magpahiwatig ng isang hindi tamang pagpili ng dosis ng mga gamot o isang hindi naaangkop na senaryo ng pagpapasigla (maaaring kailanganin ang ibang mga gamot). Ang pagtaas ng temperatura sa unang yugto sa panahon ng pagpapasigla na may clomiphene ay nangyayari din na may indibidwal na sensitivity sa gamot.

Mga espesyal na kaso ng basal temperature chart

Ang mababa o mataas na temperatura sa parehong mga yugto, sa kondisyon na ang pagkakaiba sa temperatura ay hindi bababa sa 0.4 degrees, ay hindi isang patolohiya. Ito ay isang indibidwal na katangian ng katawan. Ang paraan ng pagsukat ay maaari ding makaapekto sa mga halaga ng temperatura. Karaniwan, sa isang oral na pagsukat, ang basal na temperatura ay 0.2 degrees mas mababa kaysa sa isang rectal o vaginal na pagsukat.

Kailan makipag-ugnayan sa isang gynecologist?

Kung mahigpit mong sinusunod ang mga patakaran para sa pagsukat ng temperatura at sinusunod ang mga inilarawang problema sa iyong basal temperature graph nang hindi bababa sa 2 sunod-sunod na cycle, makipag-ugnayan sa iyong doktor para sa mga karagdagang pagsusuri. Mag-ingat sa paggawa ng mga diagnosis ng isang gynecologist batay lamang sa mga tsart. Ano ang kailangan mong bigyang pansin:

anovulatory chart
regular na pagkaantala sa pag-ikot sa kaso ng hindi papalapit na pagbubuntis
late obulasyon at hindi nabubuntis ng ilang cycle
kontrobersyal na mga iskedyul na may hindi malinaw na obulasyon
mataas na temperatura chart sa buong cycle
mababang temperatura curves sa buong cycle
mga iskedyul na may maikli (mas mababa sa 10 araw) ikalawang yugto
graphics na may mataas na temperatura sa ikalawang yugto ng cycle nang higit sa 18 araw, nang walang simula ng regla at negatibong pagsubok para sa pagbubuntis
hindi maipaliwanag na pagdurugo o mabigat na paglabas sa kalagitnaan ng cycle
labis na regla tumatagal ng higit sa 5 araw
mga graph na may pagkakaiba sa temperatura sa una at ikalawang yugto na mas mababa sa 0.4 degrees
mga cycle na mas maikli sa 21 araw o mas mahaba sa 35 araw
mga graph na may mahusay na tinukoy na obulasyon, regular na pakikipagtalik sa panahon ng obulasyon at walang pagbubuntis para sa ilang mga cycle

Mga palatandaan ng posibleng pagkabaog ayon sa basal temperature chart:

Ang average na halaga ng ikalawang yugto ng cycle (pagkatapos ng pagtaas ng temperatura) ay lumampas sa average na halaga ng unang yugto ng mas mababa sa 0.4°C.
Sa ikalawang yugto ng cycle, may mga pagbaba sa temperatura (ang temperatura ay bumaba sa ibaba 37°C).
Ang pagtaas ng temperatura sa gitna ng cycle ay tumatagal ng higit sa 3-4 na araw.
Ang ikalawang yugto ay maikli (mas mababa sa 8 araw).

Kahulugan ng pagbubuntis sa pamamagitan ng basal na temperatura

Ang paraan ng pagtukoy ng pagbubuntis sa pamamagitan ng basal na temperatura ay gumagana napapailalim sa pagkakaroon ng obulasyon sa cycle, dahil sa ilang mga karamdaman sa kalusugan, ang basal na temperatura ay maaaring tumaas sa loob ng mahabang panahon, at ang regla ay maaaring wala. Isang pangunahing halimbawa ang ganitong karamdaman ay hyperprolactinemia dahil sa tumaas na produksyon pituitary hormone - prolactin. Ang prolactin ay may pananagutan para sa pagpapanatili ng pagbubuntis at paggagatas at karaniwang nakataas lamang sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas (tingnan ang Mga halimbawa ng mga graph para sa normal at iba't ibang mga karamdaman).

Pagbabago sa basal na temperatura sa iba't ibang yugto menstrual cycle dahil sa iba't ibang antas mga hormone na responsable para sa mga yugto 1 at 2.

Sa panahon ng regla, ang basal na temperatura ay palaging nakataas (mga 37.0 at mas mataas). Sa unang yugto ng cycle (follicular) bago ang obulasyon, ang basal na temperatura ay mababa, hanggang sa 37.0 degrees.

Bago ang obulasyon, bumababa ang basal na temperatura, at kaagad pagkatapos ng obulasyon ay tumataas ito ng 0.4 - 0.5 degrees at nananatiling nakataas hanggang sa susunod na regla.

Sa mga kababaihan na may iba't ibang haba ng menstrual cycle, ang tagal ng follicular phase ay iba, at ang haba ng luteal (pangalawang) phase ng cycle ay halos pareho at hindi lalampas sa 12-14 na araw. Kaya, kung ang basal na temperatura pagkatapos ng pagtalon (na nagpapahiwatig ng obulasyon) ay nananatiling nakataas nang higit sa 14 na araw, malinaw na ipinapahiwatig nito ang simula ng pagbubuntis.

Ang pamamaraang ito ng pagtukoy ng pagbubuntis ay gumagana napapailalim sa pagkakaroon ng obulasyon sa cycle, dahil sa ilang mga karamdaman sa kalusugan, ang basal na temperatura ay maaaring tumaas sa loob ng mahabang panahon, at maaaring wala ang regla. Ang isang kapansin-pansing halimbawa ng naturang paglabag ay hyperprolactinemia, dahil sa pagtaas ng produksyon ng hormone prolactin ng pituitary gland. Ang prolactin ay responsable para sa pagpapanatili ng pagbubuntis at paggagatas at karaniwang nakataas lamang sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas.

Kung ang isang babae ay buntis, pagkatapos ay hindi mangyayari ang regla at ang temperatura ay mananatiling nakataas sa buong pagbubuntis. Ang pagbaba sa basal na temperatura sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring magpahiwatig ng kakulangan ng mga hormone na nagpapanatili ng pagbubuntis at ang banta ng pagwawakas nito.

Sa pagsisimula ng pagbubuntis, sa karamihan ng mga kaso, sa ika-7 - ika-10 araw pagkatapos ng obulasyon, nangyayari ang pagtatanim - ang pagpapakilala ng isang fertilized na itlog sa endometrium (ang panloob na lining ng matris). SA mga bihirang kaso naobserbahan nang maaga (bago 7 araw) o huli (pagkatapos ng 10 araw) pagtatanim. Sa kasamaang palad, imposibleng mapagkakatiwalaan na matukoy ang pagkakaroon ng pagtatanim o kawalan nito alinman sa batayan ng iskedyul o sa tulong ng ultrasound sa appointment ng isang gynecologist. Gayunpaman, mayroong ilang mga palatandaan na maaaring magpahiwatig na ang pagtatanim ay naganap. Ang lahat ng mga palatandaang ito ay maaaring makita sa ika-7-10 araw pagkatapos ng obulasyon:

Posibleng lumitaw ang mga araw na ito maliit na discharge na pumasa sa loob ng 1-2 araw. Maaaring ito ang tinatawag na implantation bleeding. Sa oras ng pagpapakilala ng itlog sa panloob na lining ng matris, ang endometrium ay nasira, na humahantong sa menor de edad na paglabas. Ngunit kung mayroon kang regular na paglabas sa gitna ng cycle, at hindi nangyari ang pagbubuntis, dapat kang makipag-ugnayan sa gynecology center.

Ang isang matalim na pagbaba sa temperatura sa antas ng midline para sa isang araw sa ikalawang yugto, ang tinatawag na implantation retraction. Ito ay isa sa mga palatandaan na madalas na sinusunod sa mga tsart na may kumpirmadong pagbubuntis. Maaaring mangyari ang pagbawi na ito sa dalawang dahilan. Una, ang produksyon ng hormone progesterone, na responsable para sa pagtaas ng temperatura, ay nagsisimulang bumaba mula sa gitna ng ikalawang yugto, kapag ang pagbubuntis ay nangyari, ang produksyon nito ay muling nagpapatuloy, na humahantong sa mga pagbabago sa temperatura. Pangalawa, sa simula ng pagbubuntis, ang hormone na estrogen ay inilabas, na nagpapababa naman ng temperatura. Ang kumbinasyon ng dalawang hormonal shift na ito ay humahantong sa paglitaw ng implantation depression sa graph.

Ang iyong chart ay naging triphasic, na nangangahulugang nakikita mo ang isang tulad ng obulasyon na pagtaas ng temperatura sa chart sa panahon ng ikalawang yugto ng iyong cycle. Ang pagtaas na ito ay muli dahil sa pagtaas ng produksyon ng hormone progesterone pagkatapos ng pagtatanim.

Sa halimbawa ng graph - implantation retraction sa ika-21 araw ng cycle at ang presensya ng ikatlong yugto, simula sa ika-26 na araw ng cycle.

ganyan maagang palatandaan pagbubuntis, tulad ng pagduduwal, paninikip ng dibdib, madalas na pag-ihi, hindi pagkatunaw ng pagkain, o ang pakiramdam lamang ng pagbubuntis ay hindi rin nagbibigay ng tumpak na sagot. Maaaring hindi ka buntis kung mayroon kang lahat ng mga palatandaang ito, o maaaring buntis ka nang walang kahit isang sintomas.

Ang lahat ng mga palatandaang ito ay maaaring isang kumpirmasyon ng pagsisimula ng pagbubuntis, ngunit hindi ka dapat umasa sa kanila, dahil maraming mga halimbawa kung saan ang mga palatandaan ay naroroon, ngunit ang pagbubuntis ay hindi nangyari. O, sa kabaligtaran, sa simula ng pagbubuntis, walang mga palatandaan. Ang pinaka-maaasahang konklusyon ay maaaring makuha kung mayroong malinaw na pagtaas ng temperatura sa iyong tsart, nakipagtalik ka 1-2 araw bago o sa panahon ng obulasyon, at ang iyong temperatura ay nananatiling mataas 14 na araw pagkatapos ng obulasyon. Sa kasong ito, dumating na ang oras upang kumuha ng pagsubok sa pagbubuntis, na sa wakas ay makumpirma ang iyong mga inaasahan.

Ang pagsukat ng basal na temperatura ay isa sa mga pangunahing paraan ng pagsubaybay sa pagkamayabong na kinikilala ng World Health Organization (WHO). Maaari mong basahin ang higit pa tungkol dito sa dokumento ng WHO " Pamantayan sa Medikal katanggap-tanggap para sa paggamit ng mga paraan ng pagpipigil sa pagbubuntis"pahina 117.

Kapag ginagamit ang paraan ng basal na temperatura upang maiwasan ang hindi gustong pagbubuntis, kailangan mong isaalang-alang na hindi lamang ang mga araw ng obulasyon ayon sa iskedyul ng temperatura ng basal ay maaaring mapanganib. Samakatuwid, sa panahon mula sa simula ng regla hanggang sa gabi ng ika-3 araw pagkatapos ng pagtaas ng basal na temperatura, na nangyayari pagkatapos ng obulasyon, mas mahusay na gamitin karagdagang mga hakbang upang maiwasan ang hindi ginustong pagbubuntis.

Ang aming regular na mambabasa, si Natalya Gorshkova, ay nag-compile ng isang form para mabilis mong punan at awtomatikong mag-plot ng basal temperature chart, na maaari mong i-print at ipakita sa iyong doktor. Maaari mong i-download ito mula sa link: form ng iskedyul.

Ang mga tsart ay tinatalakay sa forum

Pansin! Imposibleng gumawa ng anumang mga diagnosis lamang sa batayan ng mga basal temperature chart. Ang diagnosis ay ginawa batay sa mga karagdagang pagsusuri na isinagawa ng isang gynecologist.