ריפלוקס חומצי. שיטות ושיטות טיפול

באנשים הפשוטים, מחלת ריפלוקס קיבה ושט נקראת "צרבת". הסיבה שלו היא "טריפ" הפוך של חומצת קיבה לגרון. זה נראה בדרך כלל אצל מבוגרים, אבל ילדים יכולים לסבול ממנו גם בגלל חוסר תזונה נכונה. יותר מכל, צרבת תוקפת אנשים שאוכלים יותר מדי ומתמכרים לעישון. אבל יותר מכל המחלה הזו עוברת לנשים בהריון עקב עקירה איברים פנימייםעקב עלייה בגודל העובר, כמו גם רמות הורמונליות מופרעות.

נגרם ריפלוקס חומצי עבודה לא נכונהסוגר הוושט התחתון. התפקוד של אזור זה בגוף צריך להיפתח לכמה שניות בזמן בליעת מזון. עם זאת, כאשר הוא אינו פועל כראוי, הוא נוטה להישאר פתוח למשך זמן רב יותר, מה שמוביל למצב זה.

מחסום אנטי-ריפלוקס פגום ושסתום קיבה ושט יכולים גם הם לגרום לרפלוקס חומצי.

במקרה של ילדים ותינוקות הדבר מוביל לתקלות מערכת עיכול.

הסיבה העיקרית השנייה הגורמת לריפלוקס חומצי היא בטוחה מוצרי מזון, הנצרכים בכמויות גדולות ומעלות את רמת החומצה בקיבה. אלו כוללים:

• פרי הדר;
• אוכל חריף;
• כּוֹהֶל;
• קָפֵאִין;
• שוקולד מריר;
• מנטה;
• משקאות מוגזים;

כפי שהוזכר לעיל, טבק יכול גם לגרום לצרבת. במיוחד בבוקר, כאשר מעשנים סיגריה על בטן ריקה ושוטפים אותה בקפה שחור חזק. לכן, אם אינכם מסוגלים לוותר על ההרגל הזה, אז כדאי שתרגילו את עצמכם לארוחת בוקר קלה (למשל: דייסת שיבולת שועל או כל דייסה אחרת), ורק אז תקחו סיגריה.

בנוסף, לאחר אכילה, במיוחד צריכת מזונות עם תוכן גבוהשמן, אל תלך לישון. זו עשויה להיות גם אחת הסיבות העיקריות. ריפלוקס חומצי.

הנה עוד כמה מחלות ריפלוקס קיבה-וופגיאלי:

• משקל עודף;
• תרופות כגון אספירין, איבופרופן וגלולות אחרות לדילול דם
• מזונות עתירי מלח;
• דיאטות עם תוכן נמוךסיבים תזונתיים;
• אורח חיים בישיבה;

תסמינים של מחלת ריפלוקס קיבה ושט

תסמינים של ריפלוקס חומצי כוללים קושי באכילת מזון. אדם עלול להרגיש שקשה לו לבלוע ולעכל מזון. במקרה של ילדים, היא מלווה לרוב בדלקת באוזניים, בעלייה במשקל ודלקות סינוסים מתמשכות. התסמין החשוב ביותר של ריפלוקס חומצי הוא צרבת, שהיא תחושת צריבה בקיבה. כאבי בטן ובחילות הם תסמינים נפוצים נוספים. צריבה וכאב גרון, יחד עם גיהוקים ושיהוקים, הם אחרים תכונות חשובותבעיות.

לריפלוקס חומצי יש השפעות לא נעימות רבות על חלקים שונים בגוף. קודם כל, זה יכול להוביל להפרעות שינה ולנחירות. כמו כן, זה יכול להוביל לאסטמה.

דיספפסיה, הפרעת בליעה, היא גם אחת הבעיות שבהן השלכות חמורותריפלוקס חומצי. תוצאה נוספת של בעיה זו היא ריח רע מהפה. ייתכן שתרגיש גם דלקת בוושט, המלווה בכיב. במקרים חמורים, זה יכול להוביל לוושט של בארט ואף לסרטן הוושט.

תרופות ביתיות יעילות לצרבת

טיפול ברפלוקס חומצי אפשרי באמצעות תרופות ביתיות שונות, אשר מוסברות ביתר פירוט להלן:

אומר	מה עוזר
חומץ.	יש לצרוך כפית אחת של חומץ תפוחים עם חצי כוס מים. זה הכי יעיל תרופה ביתיתלטיפול בהפרעת ריפלוקס חומצי.
	יש לצרוך תערובת של אניס ולבנדר עם מים מזוקקים לטיפול ברפלוקס חומצי. מומלץ להשתמש רק בחצי כפית מהתערובת, שכן היא יעילה מאוד.
עשבי תיבול אחרים.	תרופות צמחיות כגון בוקיצה חלקה, סרטנים, סוכריות אחו, ציפורן חתול, שורש אנג'ליקה, שורש ג'נט ואחרות הן גם תרופות ביתיות מתאימות לטיפול ברפלוקס חומצי. חלק מצמחי המרפא הללו אסורים/מוגבלים על ידי מדינות כמו בריטניה, אז בדוק עם הרופא המקומי שלך לפני השימוש.
יוגורט.	יוגורט ישים גם לטיפול בזרימת חומצה.
	שורש ג'ינג'ר זמין ככמוסות צמחים לצריכה קבועה כדי להפחית את ההשפעות של ריפלוקס חומצי. טוב מאוד גם לשתות תה בתוספת ג'ינג'ר.
	צְרִיכָה אבקת סודה לשתייהשימושי גם כ תרופה ביתית, שכן הוא עוזר להעלות את רמות ה-pH ולהפחית ריפלוקס חומצי.
תזונה נכונה.	תזונה בריאה המכילה פירות כמו תפוחים, בננות, אננס ופפאיה, כמו גם ירקות כמו גזר, כרוב ואחרים מועילים גם הם בטיפול בריפלוקס חומצי.
תה קמומיל.	קמומיל הוא אחד מהם עשבי התיבול הטובים ביותרלטיפול בהפרעות עיכול וריפלוקס חומצי. נטילת תה קמומיל 3-4 פעמים ביום בין הארוחות תסייע בהפחתת הדלקת של הריריות. מערכת עיכול. זה מקדם עיכול תקין ומפחית הפרעת ריפלוקס חומצי.
זרעי שומר.	אתה יכול ללעוס חצי כפית של זרעי שומר לאחר הארוחות כדי להיפטר מהפרעת ריפלוקס חומצי.
תבלינים.	אתה יכול גם לסמוך על תבלינים כמו קינמון, מייס והל כתרופות ביתיות טובות לריפלוקס חומצי.
לחלץ קליפת תפוז.	תמציות קליפת תפוז הן טיפולים מוכחים מדעית לריפלוקס חומצי וזמינות לשימוש ביתי.

אפילו מי שמעולם לא שמע על ריפלוקס חומצי יזהה אותו כמעט בוודאות מתיאור התסמינים. אולי אתה גם מכיר שם אחר למצב זה, GERD (מחלת ריפלוקס גסטרו-וושט).

אלה תנאים רפואייםמשמש לתיאור סוג חמור של צרבת המתרחשת כאשר חומצה מהקיבה חודרת לוושט. בדרך כלל, שחרור החומצות הללו נשלט על ידי שריר הנקרא סוגר הקיבה-וושטי. אם סוגר הוושט נחלש מסיבה כלשהי, חומצה חודרת לוושט וגורמת לצרבת.

למרבה המזל, ישנם טיפולים רבים למצב זה, כאשר הפופולריים שבהם כוללים:

שינוי הרגלי אכילה ושתייה

הצעד הראשון בהתמודדות עם ריפלוקס חומצי הוא שינוי הרגלי אכילהוצריכת אלכוהול. אכלו ארוחות קטנות, לעסו כל ביס ביסודיות. הימנע מארוחות גדולות בערב. כמו כן, מומלץ להפסיק לשתות אלכוהול תוך 4 שעות לפני השינה.

שינוי הרגלי שינה

שינוי תנוחת הגוף עוזר להפחית את הסיכוי והחומרה של ריפלוקס חומצי במהלך הלילה. הנח כרית נוספת מתחת לראשך, ובכך הרם אותה מעל לגובה הגוף ב-20 סנטימטרים.

הפסקת עישון ומשקל תקין

למעשנים הסובלים מעודף משקל יש סיכוי גבוה יותר לחוות ריפלוקס חומצי. הפסקת עישון ושמירה על משקל תקין יכולים לשפר מאוד את הסימפטומים של GERD.

תרופות

ברוב המקרים תרופותחלה על טיפול ב-GERDניתנים ללא מרשם. עם זאת, זכור שלכל תרופה יש את המוזרות שלה ואת עקרון הפעולה שלה. לכן, התייעץ עם הרוקח או עם איש מקצוע רפואי לפני הרכישה.

כִּירוּרגִיָה

השם הרפואי המלא לתופעה זו הוא מחלת ריפלוקס גסטרו-וופגיאלי, אך לשם הפשטות היא מכונה לרוב ריפלוקס או צרבת. ברפלוקס, חומצה המופרשת מהקיבה במהלך עיכול המזון והמשקה עוברת במעלה הגרון (הוושט).

מה זה ריפלוקס?

השם הרפואי המלא לתופעה זו הוא מחלת ריפלוקס גסטרו-וופגיאלי, אך לשם הפשטות היא מכונה לרוב ריפלוקס או צרבת. ברפלוקס, חומצה המופרשת מהקיבה במהלך עיכול המזון והמשקה עוברת במעלה הגרון (הוושט). ריפלוקס יכול להתפתח בכל גיל, אפילו בילדים. למרבה המזל, ברוב המקרים, המטופל, יחד עם הרופא, מצליח לזהות גורמי טריגר.

תסמינים

התסמין השכיח ביותר הוא גיהוקים, מיד לאחר מכן טעם חומצי לא נעים בפה ותחושת צריבה בגרון ובחזה. תסמינים אחרים (שאינם קשורים לצריבה) כוללים שיעול יבש, אסטמה וקושי בבליעה. תסמינים פחות שכיחים כוללים ריור מוגזם ורוק בלתי פוסק.

מהם הגורמים לרפלוקס?

הסיבה להתפתחות ריפלוקס היא היחלשות השרירים בקצה הגרון. הם לא נדחסים מספיק חזק כדי לאפשר לחומצה להיכנס לוושט.

אבחון

הרופא שלך ידון איתך תחילה על הסימפטומים שלך. העובדה היא שלא כל אפיזודה של ריפלוקס משמעה בהכרח נוכחות של מחלת ריפלוקס גסטרו-וופגיאלית. במקרים מסוימים, ייתכן שתידרש בדיקה. זה יכלול:

• בדיקת חומציות אמבולטורית (pH):כחלק מהליך זה, החומציות בקיבה נמדדת על פני תקופה של 24 שעות. הרופא מחדיר צינורית קטנה ודקיקה לגרון דרך האף ומחובר למחשב קטן שקשור למותניים. אפשרות נוספת היא חיישן קטן שמונח בגרון ומשדר אות לפרק זמן מסוים. לאחר יומיים הוא נעלם ומופרש מהגוף יחד עם צואה.
• צילום רנטגן:צילום רנטגן מאפשר לך ללמוד חלק עליוןמערכת העיכול (גרון, קיבה ומעי עליון.) לשם כך תתבקשו לבלוע גיר חומר ניגוד. זה מצפה את דפנות מערכת העיכול, ומאפשר לך לקבל תמונה ברורה יותר.
• אנדוסקופיה:כחלק מהליך זה מוחדרת פנימה צינורית קטנה ודקה, הדומה לזו המשמשת בבדיקת חומציות. אולם, כאן בקצהו מצלמה שדרכה הרופא בוחן את החלק העליון של הצינור. בנוסף, במסגרת אותו הליך ניתן לקחת דגימת רקמה מדופן אחד האיברים להמשך מחקר במעבדה.
• בדיקת תנועתיות הוושט (מנומטריה):בדיקה זו מודדת את הניידות והלחץ של הוושט. כדי לעשות זאת, צינור קטן דק מוכנס דרך הגרון.

האם ניתן למנוע התפתחות?

ישנם שינויים רבים באורח החיים שאתה יכול לעשות כדי להפחית את הסיכון שלך לרפלוקס. אלה כוללים הימנעות מאכילת יתר, הימנעות מאלכוהול, מזונות חריפים, שומניים או חומציים, אכילת ארוחות כבדות לפני השינה, עודף משקלולובשים בגדים צמודים. על ידי הימנעות מטריגרים אלה, אתה יכול לשפר משמעותית את איכות החיים שלך.

יַחַס

תסמינים קלים עשויים שלא לדרוש טיפול. שאל את הרופא שלך אם הוא ממליץ על טיפול תרופתי להקלה סימפטומטית. באופן כללי, תרופות ללא מרשם יעילות למדי בהקלה על מקרים קלים של ריפלוקס. תרופות אלו כוללות:

• סותרי חומצה:אלה פועלים במהירות תרופותשמפחיתים את רמת החומציות בקיבה. למרבה הצער, סותרי חומצה לבדם אינם מספיקים כדי לתקן את הנזק שנגרם על ידי חומצת הקיבה לגרון. בנוסף, לפעמים הם שימוש יתריכול להוביל לשלשולים ועצירות.
• חוסמי קולטן H-2:תרופות אלו מפחיתות את ייצור חומצת הקיבה. הם אינם פועלים במהירות כמו נוגדי חומצה, אך הם מספקים תוצאה יציבה יותר (עד 12 שעות). יותר אפשרויות חזקותתרופות אלו נמכרות במרשם רופא.
• מעכבי משאבת פרוטון:חומרים אלה חוסמים בו זמנית את ייצור החומצה ומרפאים את הנזק שנגרם לגרון. הם חזקים יותר מחוסמי קולטן H-2.

אם אינך מרגיש טוב יותר לאחר מספר שבועות, פנה מיד לרופא שלך לקבלת מרשם לגרסה מוגברת של מעכבי משאבת פרוטון או חוסמי קולטן H-2. בנוסף, הרופא עשוי לרשום תרופות לחיזוק הסוגר התחתון של הוושט, מה שמפחית את מספר התכווצויות השרירים. הם משמשים לעתים קרובות במקרים חמורים של ריפלוקס. ל תופעות לוואיכוללים עייפות ובלבול. לעיתים, בהתאם לחומרת מצבו של המטופל, מחליט הרופא לשלב מספר תרופות.

בְּ מקרים נדיריםנחשב התערבות כירורגית. בְּדֶרֶך כְּלַל, אנחנו מדבריםעל מצבים מתי טיפול תרופתילא נשאו פרי, או אם המטופל מחפש פתרון ארוך טווח לבעיה. לסוגים העיקריים התערבות כירורגיתלְסַפֵּר:

• קרן ניסן:במסגרת פעולה זו מתחזק השריר התחתון של הוושט. במקרה זה, המנתח עוטף את החלק העליון של הקיבה סביב החלק החיצוני החלק התחתוןוֵשֶׁט. פעולה זו מתבצעת באופן לפרוסקופי. המשמעות היא שמבצעים 3-4 חתכים בבטן, דרכם מכניסים לתוכם מכשירים ומצלמה.
• פעולת LINX:במסגרת פעולה זו מתחזקים שרירי הוושט. מכשיר מיוחד - Linx - הוא טבעת המורכבת מכדורי טיטניום. הרופא עוטף את הטבעת סביב האזור שבין הקיבה לוושט. המשיכה המגנטית של הכדורים מספיקה כדי לסגור את החור ולמנוע חומצה לחדור לגרון. יחד עם זאת, כוח המשיכה המגנטית אינו מספיק כדי לחסום את מעבר המזון. המבצע הזההוא זעיר פולשני ומאושר כפתרון יעיל ובטוח במדינות רבות ברחבי העולם.

חיים בהפרה

ריפלוקס יכול להפחית משמעותית את איכות החיים. תכנון והכרת הטריגרים העיקריים עוזרים לפתור את הבעיה באופן חלקי. ביצוע שינויים בתזונה ובאורח החיים יכול גם לשפר את איכות החיים הכללית שלך. למשל, אם אתם יודעים שאכילה לפני השינה גורמת לרפלוקס, פשוט אל תעשו זאת. אם אינך מסוגל להימנע מטריגר מסוים, קבל מיד תרופה ללא מרשםכדי להקל על הסימפטומים. אם ניסית הכל (כולל שינויי תזונה ואורח חיים) ולא מצאת הקלה, פנה לרופא.

שאלות לשאול את הרופא שלך

• למה מוצרים מסוימיםלפעמים לגרום לרפלוקס ולפעמים לא?
• האם נטייה לרפלוקס היא תורשתית?
• האם הגרון יכול להתאושש עם הזמן מהנזק שנגרם אם המצב נשמר בשליטה?
• האם הריון משפיע על הסיכוי לפתח ריפלוקס?

ריפלוקס חומצי, הידוע גם כצרבת, הוא תופעה שכיחה בעיה רפואית, המתרחשת כאשר חומצת הקיבה חודרת לוושט. הסובלים חשים לעתים קרובות תחושת צריבה עמוק בחזה שעלולה לחדור לגרונם.

המצב אינו משפיע למעשה על הלב, אם כי לעתים קרובות אנשים מרגישים את הלחץ הרב ביותר באזור זה של החזה.

ישנן מספר סיבות שונות, אך רובן קשורות לתזונה; מזונות בעלי חומציות גבוהה הם בין האשמים הגרועים ביותר, וכך גם מזונות חריפים במיוחד או קשים לעיכול. לפעמים גם גורמים כמו משקל יכולים לבוא לידי ביטוי, ומי שסובל מעודף משקל, השמנת יתר או בהריון נפגע לרוב.

תגיות מאמרים:

• ריפלוקס חומצי;
• תסמיני ריפלוקס חומצי;
• טיפול בריפלוקס חומצי;
• תסמיני ריפלוקס חומצי וטיפול;
• תסמיני ריפלוקס חומצי וטיפול במבוגרים;

ריפלוקס מתמשך או חוזר לעיתים קרובות עשוי להיות תוצאה של הפרעה במערכת העיכול. כל מי שמודאג מתסמינים או חששות ספציפיים, בדרך כלל הגיוני לדבר עם מוסמך מומחה רפואיכדי לברר את הסיבה לבעיה.

יסודות העיכול

עיכול אנושי הוא תהליך מורכב התלוי במספר חלקים נעים שונים. מזון בדרך כלל נכנס דרך הפה, שם הרוק מתחיל לפרק אותו; משם הוא נודד במורד הגרון, אל הוושט, ולבסוף מטה אל הקיבה, שם מתרחשת רוב החריצים והפירוק של החלקיקים. הקיבה משתמשת בהרבה חומצות אגרסיביות למדי כדי לפרק מזון רכיבים שימושייםוהם יכולים לפגוע ברקמות אחרות רגישות יותר. רוב אנשים בריאיםיש שסתום או שסתום הידוע כסוגר הוושט של לואו (LES) שמרחיק חומצת קיבה מהוושט לאחר תחילת העיכול.

כאשר ה-LES נרגע, מזון וחומצה יכולים לחלחל לוושט. בתורו, חלחול חומצה גורם לגירוי או צריבה, אשר ידועים ביחד כריפלוקס חומצי. למרות שזה לא נוח, הבעיה בדרך כלל לא נמשכת זמן רב. פריסטלטיקה משנית, שהיא תנועת הוושט הנגרמת על ידי בליעה, דוחפת כ-90% מהמזון והחומצה חזרה לקיבה, בדרך כלל תוך שעה בערך. ברוב המקרים, ה-LES נסגר שוב לעיכול תקין, ו-10% הנותרים של מזון וחומצה שנותרו בוושט מנוטרלים בדרך כלל על ידי רוק.

הגורמים העיקריים לרפלוקס

דיאטה היא הסיבה הנפוצה ביותר. טריקים גדוליםמזונות, מזונות שומניים או מתובלים מאוד, ומזונות עשירים בחומצה טבעיים יכולים להיות טריגרים, וגורמים כמו תזמון ארוחות יכולים גם להשפיע על כך. אנשים שאוכלים ארוחות גדולות לפני השינה נוטים יותר לחוות ריפלוקס, למשל, מכיוון ששכיבה בדרך כלל מקשה על העיכול ויכולה גם להפוך את סגירת ה-LES לפגיעה יותר. אנשים הסובלים מעודף משקל נמצאים לפעמים גם בסיכון גבוה יותר, ונשים הרות רבות חוות צרבת, במיוחד בשליש האחרון. חלוקת משקל לא אחידה עלולה להפעיל לחץ על הבטן ולהוביל לבריחת חומצה מוגברת.

בעיות חוזרות וסיבות שורש

ברוב המקרים, ריפלוקס מתרחש באופן ספורדי ולא תמיד יש לו סיבה בסיסית שניתן לזהות. עם זאת, עבור אחרים, הבעיה עשויה להיות פחות או יותר קבועה. חלק מהחולים חווים צרבת לאחר שאכלו מעט עד כלום. במקרים אלה, המצב הוא לעתים קרובות חלק גדול יותר בעיה רציניתהמכונה מחלת ריפלוקס גסטרו-וופגיאלי (GERD).

GERD יכול להיגרם על ידי רבים גורמים שונים. חלק מהנפוצים ביותר כוללים הרפיה חולפת של ה-LES, מופחת טונוס LES במנוחה, פגיעה בפינוי הוושט, ריקון קיבה מאוחר, ירידה בריור ופגיעה בהתנגדות רקמות. לעתים קרובות זה נובע מפגם תורשתי בוושט, אם כי אנשים שעברו טראומה ופציעה עלולים לחוות בעיות עיכול כתופעת לוואי.

אפשרויות טיפול וקבלת עזרה

טיפול ברפלוקס חומצי מתחיל בדרך כלל בקביעת הסיבה. נטילת סותרי חומצה קלה היא לעתים קרובות יעילה, במיוחד עבור אנשים שיש להם התלקחויות ריפלוקס רק באופן ספורדי. רבים מאמינים שאכילת מזון רך, כמו לחם רגיל או קרקרים, לאחר הארוחות יכולה גם למנוע התסמינים הגרועים ביותר. אלה שחווים בעיקר התלקחויות בלילה עלולים למצוא הקלה על ידי השענת מיטות קלה כדי להעלות את פלג הגוף העליון ולעזור לעיכול למטה; זה תרופה מיוחדתמומלץ בדרך כלל לילודים, שרבים מהם חווים ריפלוקס בחודשי החיים הראשונים לפני שהוושט מתפתח במלואו.

מטופלים עם GERD מוצאים לעתים קרובות משטרים פרמצבטיים מועילים. פותחו מספר תרופות שונות כדי לסייע בהרגעת חזרת חומצה וקידום תפקוד תקין של מערכת העיכול. במקרים קיצוניים, ניתן להמליץ ​​גם על ניתוח לתיקון או חיזוק הוושט, אך הוא בדרך כלל מוצא אחרון.

חומצה ריפלוקס תרופות טבעיות, סיבות, תרופות ביתיות.

אנשים מסוימים חווים לעתים קרובות ריפלוקס חומצי, כלומר כאשר חומצה מהקיבה חוזרת אל הוושט. זה יכול בסופו של דבר להוביל לרקמת צלקת ולגרום לבעיות בבליעה.

ריפלוקס חומצי ידוע כריפלוקס ושט. ישנה דלקת של הוושט הנגרמת על ידי חזרת תוכן הקיבה. זה מוכר בדרך כלל כסימפטום העיקרי של "צרבת". היא ידועה גם בשם מחלת ריפלוקס גסטרו-וופגיאלי. השם "ריפלוקס" או "רפלוקס ושט" הוא גם השם הנפוץ ביותר שלו. בשלב מסוים, כמעט כל אחד חווה את הבעיה הזו בחייו. כדי לבדוק את המצב דרכי קיבה תרופה מודרניתשימושים שיטות שונות, כמו אנדוסקופיה וגסטרוסקופיה של הקיבה מבלי לבלוע את הבדיקה, שהיא הרבה יותר נוחה למטופל מאשר השיטה הראשונה באמצעות צינור.

גורמים לרפלוקס חומצה

קיימים סיבות שונותריפלוקס חומצי. הגורם השכיח ביותר לצרבת או ריפלוקס חומצי כולל:

1. כּוֹהֶל
2. לעשן
3. צריכה תכופה של מזון שומני ומטוגן
4. שתיית הרבה משקאות מוגזים כמו סודה
5. אכילת ארוחות גדולות
6. התרוקנות איטית של הקיבה
7. אוכל לפני השינה
8. מתח
9. רמות הורמונים גבוהות במהלך ההריון

אין צורך שתרגישו תסמיני ריפלוקס חומצי לאחר כל ארוחה או כל יום. התסמינים עשויים להיעלם תוך מספר שבועות ואז בסופו של דבר לחזור. כמה מהתסמינים הנפוצים של ריפלוקס חומצי כוללים:

1. בחילה
2. רגורגיטציה
3. צַרֶבֶת
4. אודינופאגיה או דיספאגיה
5. בעיות נשימה
6. כמה תסמינים דרך הפה

יש כמה פופולריים תרופות טבעיותאשר יעילים מאוד עבור ריפלוקס חומצי.

1. חומץ תפוחים נחשב לאחד הטובים ביותר תרופות טבעיותעבור ריפלוקס חומצי. לרכוש התוצאה הטובה ביותר, קחו כף אחת של חומץ תפוחים וערבבו עם כוס מים, שתו הכל עם הארוחות. דָלִיל חומץ תפוחיםיש לו השפעה מרגיעה על הבטן וגם מפחית את ייצור נוזלי העיכול.

2. אחת התרופות הטבעיות החזקות ביותר לריפלוקס חומצי היא קינמון. זה עוזר לקיבה לשלוט בייצור חומצת הקיבה וגם מנרמל את פעילות הקיבה. הקינמון ידוע בהשפעתו האנטיספטית וכן בסגולות הריפוי שלו.

3. הגדל את צריכת הפירות שלך כמו אשכוליות, בננות. תאנים מיובשותוגם פפאיה טרייה עובדת נהדר. פירות אלו עשירים באנזימים ומסייעים מאוד בתהליך העיכול. הגדל את צריכת הירקות שלך מכיוון שהם מקור לויטמינים ומינרלים.





איור של הבטן האנושית.ברפלוקס חומצי, חומצת הקיבה זורמת מהקיבה אל הוושט.

כדי להפחית את העומס על הבטן, יש צורך לאכול מזון במרווחים קבועים ובמנות קטנות. קבלת פנים אחרונההאוכל לא צריך להיות מאוחר מ-3 שעות לפני השינה. כי עבור אנשים רבים, הסימפטומים העיקריים של ריפלוקס חומצי מופיעים ב מיקום אופקי, אז יש להרים את ראש המיטה ב-10-15 ס"מ.

התזונה צריכה להיות נוגדת חמצון, כלומר. כוללים מזונות המפחיתים את חומציות הקיבה, מסירים רעלים מהגוף ומסייעים במניעת נזק נוסף לתאי הוושט.

מאכלים בריאים

התזונה צריכה לכלול:

• פירות כתומים וצהובים (תפוזים, קלמנטינות, אשכוליות, אפרסמון, משמש, אפרסק) וירקות (דלעת, פלפל) - הם מכילים נוגדי ציטים, המפחיתים באופן טבעי את החומציות ומרגיעים כאבים המתרחשים;
• עגבניות אפויות, בטטה, בננה, כמו גם סחוט טרי מיץ לימון, דבש, חומץ תפוחים - מזונות עתירי אשלגן, אשר גורם לבסיס חומצת קיבה ומפחית את כמותה;
• ירקות ופירות חיים (ברוקולי, אבוקדו);
• עלים ירוקים (בזיליקום, תרד, חסה, פטרוזיליה);
• פירות יער (אוכמניות, אוכמניות, חמוציות) ואננס - מכילים ברומלין, המפחית התקף של צרבת;
• אגוזים (אגוזי מלך, שקדים, פיסטוקים, אגוזי לוז);
• זרעים (דלעת, חמניות, שומשום);
• בשר (חלקים רזים של עוף, הודו ובשר בקר);
• דגים (כל הסוגים הרזים);
• דגנים (אורז, דוחן, שיבולת שועל);
• מוצרי קמח מלא - עוזרים לשמור על תקין איזון חומצה-בסיססביבת קיבה.

תרופות עממיות עבור ריפלוקס חומצי

למניעת ריפלוקס חומצי, ניתן ליטול אבקת שומר טחון, עלי בזיליקום, שורש ליקריץ וכוסברה מדי יום לפני ארוחת הצהריים והערב. יש ליטול את כל המרכיבים בחלקים שווים, לערבב היטב ולהשתמש ב-0.5 כפית למנה אחת.

בזמן התקף של צרבת, הוסיפו הל ירוק ואבקת שמיר (0.5 כפית כל אחד) לחלב קר (200 מ"ל) ושתו בלגימות קטנות. ניתן להשתמש גם בשמן ציפורן (2-3 טיפות) מדולל במים (200 מ"ל).

בעת האכילה, הוסיפו כמה טיפות של חומץ תפוחים טבעי למנה. זה יפחית את הסיכון לצרבת, כמו גם לנרמל את מערכת העיכול. אם כבר החל התקף של צרבת, יש לדלל חומץ תפוחים (1 כפית) במים (100 מ"ל) ולשתות בלגימות קטנות או דרך קשית.

שיבולת שועל גולמית ללא קליפה מכילה מספר גדול של קלסרים, שיש להם השפעה חיובית במהלך הטיפול ברפלוקס חומצי. כדי לעשות זאת, טוחנים שיבולת שועל (1 כף) על מטחנת קפה, יוצקים מים חמים (100 מ"ל) ונותנים לזה להתבשל במשך 30 דקות. את התערובת המתקבלת יש לסנן ולשתות בבוקר על בטן ריקה למשך 14 יום.