Milliseid terviseretsepte on elus vaja. Tiibeti retseptid keha noorendamiseks

Oma artiklis “Pikaealisuse saladused” rääkisin teile juba elustiilist, mida peate võimalikult kaua elama. Seekord räägin teile, millised tervise ja pikaealisuse retseptid on olemas, millised tuleks omaks võtta ja millistest on parem keelduda.

Tere mu kallid lugejad! Svetlana Morozova on teiega. Me kõik teame, et keha tervendamiseks ja nooruse säilitamiseks on kõik oluline: elustiil, toitumine, meeleolu ja eriti optimistlik tulevikku suunatud pilk. Inimene vananeb siis, kui ta hakkab elama eilses. Kui me lõpetame unistamise, sukeldume pea ees mälestustesse, ei lisa meile ükski tervist parandav pikaealisuse retsept.

Sõbrad! Mina, Svetlana Morozova, kutsun teid mega kasulikele ja huvitavatele veebiseminaridele! Saatejuht Andrei Eroshkin. Tervise taastamise ekspert, sertifitseeritud dieediarst.

Eelseisvate veebiseminaride teemad:

• Avaldame viis põhjust kõigile kroonilised häired kehas.
• Kuidas eemaldada seedetrakti häired?
• Kuidas vabaneda sapikivitõvest ja kas on võimalik ilma operatsioonita hakkama saada?
• Miks tõmbab inimene tugevalt magusa poole?
• Rasvavaba dieet on otsetee intensiivravisse.
• Impotentsus ja prostatiit: stereotüüpide murdmine ja probleemi lahendamine
• Millest täna tervise taastamist alustada?

Varustagem end optimismiga ja proovime kohe sellest hetkest välja valida endale sellised tervise ja pikaealisuse retseptid, mis aitavad meil saada rõõmsamaks, tugevamaks ja paremaks.

Üldisest konkreetseni

Siin on seitse põhireeglit, mida järgides, kui te ei ela 150-aastaseks, saate oma seisundit oluliselt parandada ja saada võimaluse pikaks ja produktiivseks eluks:

1. Ole lahke

Inimesed, kes on vihased kogu maailma peale, ei ela kaua. Ainus kaabakas, keda surm ei haaranud, on Koschey ja isegi selle võitis hea mees. Oma negatiivse suhtumisega teistesse kaevame endale hauda.

2. Võitle füüsilise tegevusetuse vastu

Ta viib ummikud, II tüüpi diabeet ja paljud teised haigused.

Süsteem aktiivne pilt elu peaks hõlmama igapäevast piisavat koormust. Tee sporti, mine jalutama värske õhk, karastage keha, kuid ilma karmide katseteta iseendaga. Pole vaja hakata "morsaks" ja pea ees auku sukelduma, piisab, kui teha võimlemist ja venitusi ventileeritavas ruumis, sõita rattaga või suusatada.

Liikumine on Parim viis toetada oma keha. Pole vahet, kas olete huvitatud hormonaalvõimlemisest või tavalisest, peamine on seda regulaarselt teha.

3. Kasulikud andmed toidu kohta

Lihtne kokaraamat võib anda meile rohkem kasulikku kui kõik apteegist pärit ravimid ja saladused Tiibeti mungad kui me teame peamine saladus: kuidas õigesti süüa.

Ärge kasutage modifitseeritud toite, dieeditablette, loobuge kiirtoidust ja majoneesi, margariini jms sisaldavatest toiduainetest. Vähendage oluliselt oma dieeti pagaritooted, küpsetamine, ostetud maiustused.

Alla andma kolm peamist väärarusaamad, mis nagu “krokodilli saba” on meid jälitanud juba nõukogude ajast: et kahjulik on juua palju vedelikku, süüa liha ja soola.

4. Joo vett

Joo vastavalt oma füsioloogiline norm. Täiskasvanu jaoks on see 2-2,5 liitrit päevas, kui meditsiinilisi vastunäidustusi pole (näiteks neeruhaigusega). kiirendab, aitab eemaldada lagunemisprodukte, hoiab kudedes osmootset rõhku, hoiab ära naha enneaegse vananemise ja meie elundite rakkudel vajalike toitainete kättesaamise.

Pidage meeles, et kõik seedeensüümid on hüdrolaasid, nad hakkavad toimima ainult vee juuresolekul, mis teeb lõpu levinud väitele, et koos toiduga ei tohi juua. Kui soovite saada gastriiti, ei saa te juua. Kuid teine ​​krooniline haavand ei aita teil kauem elada.

5. Söö valku

Liha sisaldab peaaegu täielikku komplekti ja sellisel kujul, et meie kehal on neid kergem omastada. Muidugi võib friteeritud sea- või lambaliha ise tekitada hulga terviseprobleeme. Kuid iga päev hästi küpsetatud lahja liha söömine annab energiat ja vähendab oluliselt isu krõpsude ja muude ebatervislike asjade järele. Täisväärtuslik toit on parim viis nii ülesöömisest kui ka nn "toidusõltuvusest" vabanemiseks.

6. Soola mõõdukalt

Sool on NaCl. Need kaks elementi on meie keha jaoks äärmiselt olulised ja tulevad õiges koguses lauasool. Liigne sool on kahjulik, kuid selle tarbimise norm on 5 grammi päevas, see tähendab teelusikatäis ilma peal.

Naatriumioonid on närviimpulsside edastamiseks hädavajalikud. Nende puudus põhjustab lihastõmblusi, krampe ja muid häireid nii perifeerse kui ka kesknärvisüsteemi töös.

Ja muidugi teeb hea tuju hoidmine tuju heaks. välimus eriti näo- ja dekolteepiirkonna nahk. Teie abistamiseks olen välja töötanud oma kursuse.

Vaid viie minutiga päevas, tehes lihtsat võimlemist, vabanete peentest kortsudest, laienenud kortsudest, taastate oma näo toonuse ja terve värvi. Olen isiklikult kõik harjutused läbi proovinud ja võin garanteerida, et see pole pelgalt grimassi tegemine ja see ei too kaasa uute voltide teket. Vastupidi, kahe või kolme nädala pärast olete oma peegelpildiga peeglis rahul.

See on tänaseks kõik.

Tere kallid sõbrad. Internetis rändlevad retseptid, mis väidetavalt aitavad teil kasu saada hea tervis pikendada noorust ja saada aktiivset pikaealisust. Neid kõiki kutsutakse ei rohkem ega vähem kui nooruse eliksiiriks, mille retsepti on väidetavalt iidsetest aegadest pärandatud kas tiibetlaste või hiinlaste või erakmunkade poolt. Ja mis kõige huvitavam, väidetakse, et need aitavad tõesti vananemist kaugemasse nurka lükata.

On see nii? Ei tea. Vaatame koos üle. Retseptid pole keerulised, kõik tooted on saadaval, ravim peaks osutuma üsna söödavaks ja isegi maitsvaks. Miks siis mitte proovida? Ja järsku tulista :)

Tiibeti retseptid keha noorendamiseks

Vanadusravim – kas selline asi on olemas? Muidugi. Ja loomulikult leiutasid selle Tiibeti mungad. Ja neil on palju selliseid pikaealisuse retsepte.

1. Idamaine nooruse eliksiir sidruniga

Sega 50 ml oliiviõli, pool klaasi sidrunimahla ja 200 grammi mett. Seda ravimit tuleks juua 1 tl. 20 minutit enne sööki, pealegi kevadel ja sügisel on see vajalik.

2. Tiibeti retsept noortele 4 ürdist

Järgmisel Tiibeti joogil on haruldased omadused. See soodustab:

• - rõhu alandamine,
• - nägemise paranemine,
• - mälu parandamine,
• - immuunsuse tugevdamine, eemaldab.

Siin on retsept: võtke 100 gr. iga ravimtaim: kummel, naistepuna, immortelle, kasepungad, segage kõike.

Kuidas pruulida Tiibeti tasu? Võtke üks st. l. nende ürtide segu, aurutada 0,5 liitrit keeva vett, lasta 30 minutit seista, lasta läbi kurna, juua hommikul ja õhtul 1 klaas teelusikatäie meega. Joo kuni ürdisegu otsa saab.

Arvustuste kohaselt saab seda Tiibeti 4 ürdi retsepti kasutada võõrutus- ja puhastusperioodil. Vaadake selle kohta lisateavet

3. Puuvõõrikutee "teisele noorusele"

See kaitseb keha surve, kasvajate, südame ja veresoonte patoloogiate eest.
Üks st. l. puuvõõriku lehed, aurutatud klaasi keeva veega, lasta seista 5 tundi. Annus - 2 spl. lusikad, juua 15 minutit enne sööki kolm korda päevas.

Hoolikalt: Taim on mürgine. Seda vahendit võite juua ainult 3 korda aastas 5 päeva, mitte rohkem. Jälgige keha seisundit.

4. Tiibeti retsept keha noorendamiseks küüslauguga

Võtke 2 suured pead küüslauk, tükelda, pane klaasnõusse.

Hankige 6 sidrunist mahl, valage küüslauk, segage, eelistatavalt puulusikaga, siduge anuma kael marliga, asetage pimedasse, eelistatavalt sooja kohta. Pea nädal aega. Sega iga päev.

Enne ravimi võtmist loksutage korralikult. Võtke 1 tl. peale sööki. Lahjendage segu pooles klaasis vees. Kursus on 14 päeva. Võtke eliksiiri iga 6 kuu tagant.

5. Nooruse jook ilma küüslauguta

Kes küüslaugulõhna kardab, see võib teha nooruse joogi, aga ilma küüslauguta. Eriti kasulikud mehelik jõud.

Keetke klaas vett, valage 1 tl. sidrunimahl, keeda 1 minut. Seejärel vala sisse 1 spl. l. liiv ja kuiv piparmünt, eemaldage kuumusest. Hoidke 5 minutit, seejärel ajage läbi sõela. Joo enne magamaminekut.

6. Tiibeti munkade pikaealisuse eliksiir: immortelle, kummel, naistepuna, kasepungad

Retseptis oli 100 grammi immortelle, naistepuna, kummeli ja kasepungad. Pärast komponentide segamist võtsid nad ühe supilusikatäie seda kollektsiooni ja valasid 0,5 liitrit keeva veega, nõudsid umbes 20 minutit ning pärast filtreerimist ja jahutamist temperatuurini 36-37 kraadi lisati teelusikatäis mett.

Pool saadud vedelikust joodi ära õhtul tund peale õhtusööki (pärast seda ei saa enam süüa), ülejäänu järgmise päeva hommikul tühja kõhuga, tunni aja pärast saab süüa.

Parem on infusioon juua soojalt - vähemalt toatemperatuuril, ei pea te uuesti keema, kuid parem on seda veevannis soojendada.

Ravikuuri kestus on ligikaudu 2,5 kuud, kuid pärast esimest kuud tehakse infusiooni võtmisel nädalane paus.

Vajadusel saab kursust pikemaks ajaks pikendada. Usuti, et ühe kuuri toimest piisab keha puhastamiseks kuni 5 aastaks, pärast mida on võimalik kuningliku leotise vastuvõtmist korrata.

Vastunäidustused hõlmavad individuaalne sallimatus infusiooni komponente, ei ole seda soovitav kasutada ka lastel, imetavatel ja rasedatel naistel ilma eelnevalt arstiga nõu pidamata. Voolu ajal pole soovitatav kroonilised haigused sisse äge vorm, kividega ja terav põletikulised protsessid.

Peamised nõuded on lihtsus ja reeglite range järgimine Ida ravitsejad adeptidele. Seda on selgelt näha järgmisest valmistamise ja kasutamise retseptist. küüslaugu tinktuura.

5. Tiibeti retsept - tinktuur küüslaugu ja alkoholiga

Üks kuulsamaid Tiibeti retsepte noortele on küüslaugu tinktuur. Arvatakse, et ideaalne aeg tinktuuri munemiseks on kuukuu algus – s.o. parem on tinktuuri teha noorel kuul, aga lõpetada kahaneval kuul.

Tiibeti meditsiin teeb selle ravimi suhtes reservatsiooni: seda on keelatud kasutada lastel, rasedatel ja imetavatel naistel, inimestel, kellel on tinktuuri alkoholikomponendi tõttu kalduvus epilepsiale.

Kuidas seda eliksiiri valmistatakse?

1. Koorige 350–400 grammi küüslauku - võtke ilusad täppide ja kahjustusteta nelk, ainult värsked (idanev küüslauk on kasutu!) - ja tükeldage (võite kasutada riivi või uhmris),
2. Saadud massist võetakse 200 grammi mahla ja kooki ning lisatakse 200 grammi meditsiinilist või etüülalkoholi.
3. Umbes 10 päeva tuleb seda puhastada suletud klaasanumas pimedas ja jahedas kohas, seejärel kurnata infusiooni ja lasta veel 3 päeva jõuda.
4. Pärast seda saate tinktuuri kasutada meditsiinilistel eesmärkidel järgides järgmisi reegleid.
5. Teatud annus tinktuuri tilgutatakse 50 ml piima ja juuakse 1-1,5 tundi enne sööki (hommiku-, lõuna-, õhtusöök).
6. Samal ajal kasutame segu mitte rohkem kui kolm korda päevas.

Tinktuura manustatakse üks kord viie kuni kuue aasta jooksul.

Tinktuura tuleks kasutada vastavalt skeemile: alustades ühe päeva hommikust ja suurendades kogust 1 kuni 15 tilka. Esimene kord 1 tilk piima, teine ​​kord 2 tilka ja nii iga kord lisame veel 1 tilga. 5. päeval peaksite saama õhtusöögiks 15 tilka, kuuendal päeval hakkame annust vähendama: 15 tilka hommikul, 14 tilka pärastlõunal ja siis miinus üks tilk iga söögikorra kohta. Üheteistkümnendal päeval tilgutatakse tinktuuri 25 tilka piima ja tarbitakse 3 korda päevas kuni sisu lõpuni.

Maagilised vahendid vananemise vastu

Retsept: 1 tassi jahutatud vees sisestage 1 tl. mesi ja sidrunimahl, valage 10-15 tilka Eleutherococcus tinktuuri. Seda jooki tuleks juua ainult hommikul, 20 minutit enne sööki.

Kui see on olemas maohaigused siis jäta sidrunimahl välja. Eleutherococcus'i kosutav toime avaldub energia ilmumise, apaatia kadumise ja lagunemisena.

Regulaarsel kasutamisel paraneb uni, möödub ärrituvus ja närvilisus. Ärge ületage annust, et mitte ennast kahjustada. On vastunäidustusi. Mitte kasutada südameprobleemide korral ja pärast infarkti.

Kaerajahu kasulikkusest

Võtke 200 gr. pestud kaer, vala 4 spl. vesi, lasta paisuda, valada 1st. piim, keeda 20 minutit. Seejärel valage veel 1 spl. piim ja 3 püreestatud rohelist õuna. Keeda veel 2 minutit. Jahtunud segusse kasta 1 spl. lusikatäis mett (soovitavalt pärnapuu) ja juua terviseks kolmeks jagatud annuseks päevas enne sööki, 1/3 tassi.

Selles teraviljas on kõike kasulik materjal mida meie keha vajab.

Keetmine aitab:

• tugevdama,
• ägedate hingamisteede infektsioonidega,
• puhastab maksa
• puhastab,
• vähendab veresuhkrut
• tõstab tooni
• aitab ravida pankreatiiti, südant ja veresooni.

B-grupi vitamiin aitab taastada und,. Ja teraviljas sisalduv fosfor, kaalium ja magneesium tugevdavad veresoonte seinu.

Keetmisel on vastunäidustused:

• neeru- ja südamepuudulikkus
• ülihappesus kõht
• sapipõie probleemid.

Kuid isegi kui teil on ülaltoodud probleeme, ärge lõpetage rakendust kaerahelbepuljong lihtsalt konsulteerige oma arstiga.

taimne kalaõli

See nimi viitab sellele, kuna lina on Omega-3 sisalduse poolest taimede seas liider. Ekspertide sõnul on selle komponendi üleannustamine tervisele ohtlik, kuid linaseemneõli ei saa mürgitada.

Linaõli eelised:

Väga kasulik toode naiste nooruse ja ilu jaoks. Parandab naha, juuste, küünte seisundit, aitab saavutada harmooniat.

2. lehekülg 3-st

Tervise ja pikaealisuse retseptid

• Suur T.I. Mechnikov pühendas 20 aastat keha väljasuremise põhjuste otsimisele. Ja ta jõudis järeldusele: vananemis- ja haigusprotsessid on jämesooles elavate ja keha mürgitavate putrefaktiivsete mikroobide tegevuse tulemus. Tema teooria kohaselt suudavad neile vastu seista vaid piimhappebakterid.
  Kasulikud on ka tööstuslikud jogurtid, kuid tõeliselt tervistavad on ainult kodus valmistatud jogurtid. Siin on üks klassikaline jogurti retseptid. Aja 1 liiter piima keema, seejärel jahuta piim 45 kraadini ja lisa 1 sl tavalist jogurtit (ilma värvainete ja puuviljadeta). Segage hoolikalt, sulgege kaas, pange peale padi. 6-8 tunni pärast pane valmis jogurt külmkappi, et peatada bakterite paljunemine. Külmkapis säilib jogurt 4-5 päeva Jogurtit saab valmistada veelgi lihtsamalt. Keedetud piimale (0,5 l) lisa hapukoor (1 spl) või veerand viilu musta leiba. 12 tunni pärast on jogurt valmis.
• Ameerika Instituut rahvatervist, soovides mõista pikaealisuse saladusi, uuris ja katsetas 5000 inimest USA-s, kes elasid saja-aastaseks. Uuriti kõiki nendele vanadele inimestele ühiseid tegureid. Selgus, et nad elasid tagasihoidlikku elu, ei söönud üle. Kuid nende hulgas oli ka toidusõpru, kes tundsid nälga ja sõid isegi öösel. Mõnel neist oli 15 last ja 17 lapselast, osa elas mungana. Paljud hoidusid alkoholist.
  Samas leidsid teadlased ühe asja, mis on kõigile omane: vastajad ütlesid, et vähemalt kord päevas higistatakse ohtralt – kiirkõnnil, joostes, puid raiudes, tantsides või ... armatsedes. Soovitati vähemalt kord päevas higistada, vähemalt kord päevas kogeda tõelist nälga, vähemalt korra päevas väsida.
  Liikumine paneb energia "voolama". Voolav energia vabastab blokeeringud kehas, peas, südames, mis toob jõudu ja rõõmu. Hea tuju edendab tervist ja säilitab seda kehas, psüühikas, hinges. Vaikus on surma olemus, liikumine on elu olemus.
• Millegipärast jõudis enamik pikaealisuse retsepte meile Hiinast, Tiibetist, “Valge Laama” nõuanded on meil väga populaarsed ... Austades idamaade tarkust, otsustasin koguda retsepte pikaealisuse kohta. meie vene rahvameditsiin ja leidis palju huvitavat. Pakun teile, kallid lugejad, kahte küüslaugu tinktuuri retsepti. Nii tiibeti ravim kui ka vene tinktuur puhastavad keha rasvasetest lubjaladestustest, parandavad järsult ainevahetust ja teevad meie kehale palju rohkem head. "Tiibeti ravim": 350 g kooritud küüslauku peeneks hakitud ja puunuiaga hõõrudes. Seejärel valage 200 g sellesse segusse 200 g 96% alkoholi. Sule anum ettevaatlikult ja hoia 10 päeva külmkapis, 11. päeval kurna ettevaatlikult läbi mitme kihi marli ja pane 2 päevaks tagasi külmkappi.
  Kasutamine: 50 g (umbes 2 supilusikatäit) külma piima sisse korraga 15-20 minutit enne sööki järgmises järjekorras tilkadena enne hommiku-, lõuna- ja õhtusööki:
  1. kuni 5. päev - alustades 1 tilgast, lisage igale annusele 1 tilk;
  6. kuni 10. päev - vähendage iga annust 1 tilga võrra, alustades 15 tilgast, suurendage 1 tilgani 10. päeval;
  11. päev ja pärast seda - 25 tilka vastuvõtu kohta, kuni tinktuura otsa saab. Korda mitte varem kui 6 aasta pärast.
• AT Vene rahvameditsiin kirjeldatakse järgmist nooruse säilitamise retsepti: kord nädalas juua klaas piima või vett, millesse keetes eelnevalt visata 2 peeneks hakitud küüslauguküünt. Keeda pole vaja, vaid eemaldage kohe tulelt, laske 10 minutit tõmmata, seejärel jooge.
  HOOLIKALT! Küüslauk ja sellest valmistatud preparaadid on vastunäidustatud neeruhaiguste (nefriit), maksa, epilepsia korral.

Teie soovil!

Leib Arkelyani järgi
1 kg 2. klassi jahust 100 g taimeõli, 100 g mett, klaas vett sõtke tainas. Sellest taignast valmistatakse kook ja kuivatatakse ahjus temperatuuril 45-480 kraadi. selline leib ei sisalda pärmi ja sarnaneb Armeenia lavaššile. Sellises leivas on kõik rakud elus. Pärast küpsetamist pakitakse see paberisse ja hoitakse külmkapis.

Neli toitu, mida vältida!
Maiustused – need panevad sind kaalus juurde võtma, kuna on kõrge kalorsusega, kuid mitte
kasulikud ained. Piirata suhkru tarbimist.
Sool - see suurendab survet. Ettevaatust ka kastmetes "peidetud" soola ja
kaste.
Alkohol - ärge jooge rohkem kui 2 jooki päevas, see sisaldab palju kaloreid
ja ei lase kehal vitamiine omastada. Kõige tervislikum variant on punane
veini.
Küllastunud rasvad- neid leidub lihas, juustus, kananahas ja jäätises. Nemad on
tõstab kolesterooli taset ja aitab kaasa kaalutõusule.

Tervise ja pikaealisuse retseptid on inimestele alati huvi pakkunud. Ja kui võtta arvesse keskkonnaseisundi halvenemist, linnastumise, haiguste arvu kasvu ja muid meie aja probleeme, muutuvad pikaealisuse küsimused meie aja jaoks eriti aktuaalseks. Et olla terve ja elada kauem pikk eluiga, peate teadma mõningaid põhimõtteid, mida on kasulik järgida. Pealegi etnoteadus pakub oma retsepte tervislikuks ja pikaks elueaks.

Pikaealisuse põhimõtted:
1. Puhas õhk. saab sellest aru suur linn seda põhimõtet on üsna raske rakendada, kuid selle poole tasub püüelda. Saate osta õhupuhastajaid ja kunstlikke ionisaatoreid. Jalutage looduses, hingake pärast äikest õhku, minge võimalusel mägedesse, okasmetsadesse.

2. rahulik olek psüühika. Meie meeleolu ei tohiks sõltuda olukorrast riigis, majanduses, poliitikas, suhetes jne. Oskus elust rõõmu tunda ja olla rahul sellega, mis sul on, on väga kasulik omadus.

3. Õige toitumine. Mida lihtsam toit, seda parem. Küll aga oleme harjunud oma retseptoreid hellitama millegi maitsva, soolase, magusaga. Lihtsustage oma dieeti ja parandate oma tervist.

4. Puhas korpus. Kodu remondil või ehitamisel pöörake tähelepanu ehitusmaterjalide keskkonnasõbralikkusele.

5. Raske töö. Tervise jaoks on töö väga oluline, nii füüsiline kui ka intellektuaalne, mida alati ei anta tähtsust. Harjutage lugema, ristsõnu tegema, lastega töötama, uusi asju õppima. Aga tehke seda mõnuga.

6. Suhtlemine. Inimese tervise jaoks on väga oluline olla ühiskonnas. Seetõttu pikendab jõukas perekond eluiga.

7. tervislik pilt elu. Ükskõik kui palju seda ka ei öelda, kuid siiski usuvad paljud, et alkoholi joomine ja suitsetamine pole nii ohtlik. Nende probleem halvad harjumused selles, et nende mõju avaldub alles mõne aja pärast.

Rahvapärased retseptid tervise ja pikaealisuse tagamiseks.

1. India surematuse eliksiir. Võtke 2 küüslaugupead ja valage liiter piima. Pane tulele ja keeda. Keeda tasasel tulel umbes 5 minutit ja lase soojas kohas tõmmata. Seda kogust tuleks juua 4-6 korda. Kursus on 5 päeva. Eliksiiri on vaja juua iga kolme kuu tagant.

2. Kibuvitsa- ja pihlakatee. Jahvatage kuivad pihlakaviljad kohviveskis ja võtke võrdsetes kogustes. Brew 1 tl. segu klaasi keeva veega ja tõmmata 10 minutit. Joo nagu teed.

3. Vitamiinijook. Vala liiter keeva veega 2 spl. l. piparmünt ja infundeerige 5 minutit. Seejärel lisage 1 spl. mesi ja poole sidruni mahl. Joo õhtul klaas. Eriti kasulik talvel ja sügisel.

4. Lagritsa juure infusioon. Võtke 1 spl. ja vala klaasi keeva veega. Lase tõmmata 2 tundi ja joo 1 spl enne sööki. 3-5 korda päevas. Aitab jõudu kaotada. herpese ja mädane akne selles infusioonis on vaja niisutada marli või salvrätikut ja kanda valutavale kohale.

5. Musta sõstra marjad. Mustsõstra marjad tuleb purustada ja valada meega vahekorras 1:1. Marju tuleks võtta 1 spl. kolm korda päevas enne sööki.

6. Õunad. Iga päev peate sööma ühe õuna, kuna see vähendab südame-veresoonkonna haiguste riski peaaegu poole võrra.

7. Noorendav segu. Sega 200 g mett 100 ml sidrunimahlaga ja 50 g oliiviõli. Segu tuleb võtta tühja kõhuga. See aitab parandada jumet, siluda nahka, vähendada skleroosi riski ja noorendada keha.

8. Kaera keetmine. Võtke 2 spl. kaeraterad pooles liitris vees ja keeda pool tundi tasasel tulel suletud anumas. Pärast jahutamist lisage sidrun, mis on eelnevalt jahvatatud koorega, kuid ilma seemneteta.

9. Segu noorendamiseks. Võtke 1 kg mett, 200 g linaseemneõli, 4 sidrunit ja 3 keskmist küüslaugupead. Lase sidrunid ja küüslauk läbi hakklihamasina ning lisa kõik muu. Pane kaanega klaaspurki külmkappi ja võta 1 spl. pool tundi 3 korda päevas. Segul on hämmastav toime: see parandab nägemist, vähendab hallide juuste hulka, parandab naha ja juuste seisundit.

Nagu näete, on pikaealisuse jaoks üsna palju retsepte: peate lihtsalt mitte olema laisk ja hoolitsema oma tervise eest.

Täida klaaspudel tükeldatud küüslauguküüntidega, täida alkoholiga, korgi tihedalt kinni ja aseta 2 nädalaks pimedasse jahedasse kohta, seejärel kurna. Iga päev lõuna ajal lisage toidule 1 tl. sai tinktuuri. Eliksiiri võtmise kestus ei ole piiratud.

VEEL NOORUSE JA PIKAEEGUSE ELIKSIIR.
Jahvata (võib blenderis) 2 suurt küüslaugupead kooritud küüslauguküünt ja tõsta klaaspurk. Pigista 6 sidruni mahl. Vala küüslaugumass sidrunimahlaga, sega puulusikaga, seo purgikael puhta lapiga kinni ja tõmba iga päev segades nädal aega pimedas soojas kohas. Valmistatud noorte eliksiiri võtke 2 nädalat, 1 tl. pärast söömist, lahjendades seda klaasis keedetud vett(ärge unustage purki seguga enne kasutamist raputada). Sellist noorte eliksiiri soovitatakse valmistada ja korrata kursust iga kuue kuu tagant.

VEEL VEEL NOORSUSE ELIKSIIR ILMA KÜÜSLUGUTA.
Tema abiga säilitas rohkem kui üks Casanova oma jõudu. Valage sidrunimahl keevasse vette (¼ tl mahla tassi vee kohta), keetke minut. Seejärel vala sisse 1 spl. kuiv piparmünt ja granuleeritud suhkur ja võta see tulelt ära. Nõuda 5 minutit, kurnata. Joo öösel, 2-3 kuud, 2 korda aastas – veebruarist aprillini ja oktoobrist detsembrini.

NOORTE ELIKSIIR.
Pigista ¼ sidrunist mahl, vala klaasi mineraalvesi(võib olla gaseeritud) ja lisa maitse järgi mett (vähemalt 1 tl, parem on rohkem). Joo klaas iga päev hommikul tühja kõhuga.

NOORUSE ELIKSIIR MUINASTE VIIKINGITE RETSEPTI JÄRGI.
Sega võrdne kogus kuivi kibuvitsamarju, tükeldatud kuivi nõgeseid ja kibuvitsa. st.l. pruulida segu klaasi keeva veega ja lasta seista täpselt 3 tundi.Ja siis juua ühe sõõmuga (parim päeva 1. poolel). See energiajook on hommikuti tee asemel väga kasulik.

JA SEE NOORUSE ELIKSIIR OLI ERITI HINNATUD SELLE NOORENDAVATE OMADUSTE PÄRAST.
Valmistage kuivatatud punase pihlaka ja kibuvitsa marjade segu vahekorras 1: 1, jahvatage kohviveskis. Valmistage segu 1 tl. klaasi keeva veega ja juua tee asemel. See jook on kasulik mitte ainult täiskasvanutele, vaid ka lastele, sest. stimuleerib mälu ja aitab infot paremini omastada.

VEEL NOORUSE JA PIKAEEGUSE ELIKSIIR, koostiselt sarnane eelmisele. Sega võrdses koguses kuivi kibuvitsamarju ja musta tuhamarja, jahvata kohviveskis. Brew 2 spl. kogumine
2 tassi keeva vett, lase pool tundi tõmmata, lisa maitse järgi suhkrut või mett ja joo.

UNIVERSAALNE ELIKSIIR paljude haiguste vastu.
Koorige 400 g küüslauku, peske ja riivige. Pigista 24 sidrunist mahl, sega see küüslauguga ja vala saadud segu purki. Seo purgi kael marliga kinni. Enne kasutamist loksutage korralikult. Võtke 1 tl. päevas, pärast selle lahjendamist klaasis keedetud vees.

SEE NOORUSE ELIKSIIR ON TÕELINE VANANEMISE VASTAS:
4 kg sellerijuurt, 400 g mett, 400 g küüslauku, 8 sidrunit, 400 g mädarõikajuurt. Lase kõik läbi hakklihamasina, pane klaas- või emailnõusse. Seo marli abil kinni ja pane 12 tunniks sooja kohta (umbes 30 kraadini), seejärel 3 päevaks jahedasse. Pärast seda pressi sellest segust mahl välja, pudelda ja aseta külmkappi. Ravimit on vaja võtta iga päev 1 des.l. 3 korda päevas 15 minutit enne sööki.

PIKAEEGUSE KOKTEIL.
Sellel on tugev ennetav ja terapeutiline toime maksahaiguste, ateroskleroosi, vähi, müokardiinfarkti, kõhunäärmehaigustega, suurendab immuunsust. Kokteili koostis: 5 munakollast vutimunad, 1 tl küüslauguõli, 50 g biokefiiri. Sega kõik korralikult läbi ja joo hommikul tühja kõhuga (vähemalt 30 minutit enne hommikusööki).

Idamaine NOORUSE ELIKSIIR
100 ml sidrunimahla, 200 g mett, 50 ml oliiviõli. Segage kõik ja võtke tühja kõhuga 1 tl. Samades proportsioonides (1:2:0,5) saate eliksiiri valmistada väikeste portsjonitena igal hommikul: 1 tl. värskelt pressitud sidrunimahl, 2 tl mesi, 0,5 tl oliiviõli. Seda vahendit kasutades näed sa oma silmade ees noorem välja: sinu jume paraneb, silmad säravad, nahk silub ja seedimine paraneb ning sa ei saa kunagi teada, mis on skleroos.

ILU, TERVISE JA NOORUSE ELIKSIIR!!!
Hommikul, umbes pool tundi enne sööki, valmista see imeline jook: Võtke sidruniviil, 1 tl. mett, paar tilka Eleutherococcus tinktuuri ja täitke see kõik külmaga keedetud vett. Võtke klaas pihku, tunnetage hetke tähtsust ja öelge endale: "Ma joon ilu, nooruse, tervise ja rikkuse jooki." Pärast seda joo eliksiiri väikeste lonksudena, kujutades ette, kuidas vesi puhastab sinu keha kõikidest blokeeringutest, haigustest, väsimusest ning täidab selle valguse ja tervisega. Kui see muutub teie jaoks harjumuseks, tunnete peagi kasulikke tulemusi.

PALSAM ÜRTIDEL
Need palsamid on infundeeritud ürtidega, mis ergutavad seedimist, ainevahetust, suurendavad seksuaalfunktsiooni aktiivsust ja on noorendava toimega. Palsam soodustab aktiivne pikaealisus. rahvapärane retseptürdipalsam tervisele, noorusele, seksuaalsele tegevusele: ingver (juurepulber) - 50 g, salvei (ürt) - 50 g, piparmünt (ürt) - 50 g, galangal (purustatud juur) - 50 g alkohol 70% - 1, 2 l, destilleeritud vesi - 300 g Valage kõik koostisosad korgiga (kaanega) klaasnõusse, valage alkohol, lisage vesi, kork kaanega. Nõuda 14 päeva pimedas kohas, aeg-ajalt loksutades. Kurna. Kui alkoholi pole, täitke kvaliteetse viinaga, kuid ilma veeta. Võtke 30 tilka enne sööki.

NOORUSE JA ILU TEE
Joo regulaarselt vaarikalehtedest, kibuvitsamarjadest ja maasikatest valmistatud teed. See jook stimuleerib peamise nooruse ja ilu hormooni – östrogeeni – tootmist. Ta vastutab naha verevarustuse eest, normaliseerib kollageeni sünteesi ja toetab optimaalne tase niiskus.

"Nooruse eliksiir"
See on vahend õhupuuduse ja vere noorendamiseks, eriti rasvunud ja loiutel inimestel. Jahvata 1 kilo küüslauku. Pigista 24 sidrunist mahl välja. purustatud küüslauk ja sidrunimahl valage laia suuga purki, asetage purk 24 päevaks, sidudes selle pealt heleda läbipaistva lapiga. Võtmisel loksutada.
Annustamine: Võtke üks teelusikatäis seda segu poole klaasi veega üks kord päevas enne magamaminekut. 10-14 päeva pärast tunneb inimene õhupuuduse ja väsimuse puudumist ning selle imelise abinõu kasutamine premeeritakse hea uni. Legendi ja perekonna andmete kohaselt on see ravim vähemalt 500 aastat vana!

Pikaealisuse eliksiir
Jahvata kohviveskis 100 g kummeliõisi, 100 g naistepuna, 100 g immortelliõisi ja 100 g kasepungi. Sega korralikult läbi ja vala tihedalt suletava kaanega purki. Hautage 1 spl päevas. lusikatäis 0,5 liitri keeva vee segu. Nõuda 20 minutit. Kurna. Võtke 1 tass soojalt, lisades teelusikatäie mett 2 korda päevas: hommikul tühja kõhuga 20 minutit enne sööki ja õhtul enne magamaminekut 2 tundi pärast sööki (pärast seda ärge sööge ega jooge midagi muidu õhtul). Kursus toimub iga 5 aasta tagant. See aitab kaalust alla võtta, kiirendada ainevahetust, puhastada keha mürkainetest, parandada südame, maksa, neerude ja kõhunäärme talitlust ning tõstab ka veresoonte elastsust, ennetab skleroosi, infarkti ja hüpertensiooni teket.

NOORTEKOGU
Jahvata hakklihamasinas 100 g immortelle muru, naistepuna, kasepungad, 200 g kummeliõisi. Sega kõik läbi ja pane klaaspurki, sulge kaas. Õhtul enne magamaminekut valage supilusikatäis kollektsiooni 0,5 liitrisse keevasse vette ja jätke 20 minutiks, seejärel kurnake läbi riide (mitte marli ega kurna!). Joo klaas sooja infusiooni, lisades sellele teelusikatäis mett. Pärast seda ärge sööge ega jooge midagi. Pärast kuumutamist ja mee lisamist jooge järelejäänud infusioon hommikul. Hommikusöök tunni pärast. Võtke, kuni purgi sisu on otsas. Järgmine kursus on 5 aasta pärast. See kollektsioon noorendab, parandab nägemist, normaliseerib südametegevust ja survet.

Noorus põrutusest
Inimesed on kogumisega kohanenud männi õietolm, mis on end tõestanud vahendina, mis kaitseb keha enneaegne vananemine. Õietolmu on soovitatav koguda käbidest enne, kui see variseb. Selleks kogutakse kokku kollased männikäbid, kuivatatakse päikese käes, raputatakse neist välja õietolm, sõelutakse läbi paksu sõela, kuivatatakse uuesti ja hoitakse jahedas kuivas kohas paberkottides. Sel viisil valmistatud õietolmu võetakse 1 g 2-3 korda päevas enne sööki.

Idamaine NOORUSE ELIKSIIR
100 ml sidrunimahla
200 g mett
50 ml oliiviõli
Segage kõik koostisosad ja võtke tühja kõhuga teelusikatäis. Samades vahekordades (1:2:0,5) saate valmistada eliksiiri väikeste portsjonitena igal hommikul:
1 tl värskelt pressitud sidrunimahla
2 teelusikatäit mett
0,5 tl oliiviõli
Seda vahendit kasutades näed sa oma silmade ees noorem välja: sinu jume paraneb, silmad säravad, nahk silub ja seedimine paraneb ning sa ei saa kunagi teada, mis on skleroos.